第一篇：我兒子抽動癥按摩穴位總結(jié)

2013年1月22日，孩子突然出現(xiàn)頻繁眨眼，搖頭癥狀，去醫(yī)院檢查后，大夫診斷說是受到刺激了，抗壓能力差，家長呵護太多，多帶孩子出去玩玩，孩子脈象肝火旺心情不好。

1．22日之前一個月都在生病咳嗽感冒沒怎么去幼兒園，平時去幼兒園都是有老師在走廊迎接，幫忙托外套。1.22日那天，我們在家吃過早飯去的，老師都在教室里忙，家長都是送到校門口，孩子自己進到教室里。

幼兒園老師反應(yīng)，孩子到了教室外走廊那里就站在那里哭，后來還是一個大班的孩子把她領(lǐng)進教室，老師才知道她來了。那天下午老師還來家訪，當(dāng)天晚上就開始眨眼了，后來又頻繁搖頭。

現(xiàn)在是2013年2月17日，距離發(fā)病將近一個月。這一個月里，我天天反思回想，上網(wǎng)查資料這究竟是怎么了。經(jīng)觀察發(fā)現(xiàn)孩子平時和她開心的玩的時候沒有癥狀，當(dāng)吃飯和看書的時候癥狀會明顯。綜合平時孩子受不了挫折，不能輸。應(yīng)變能力較弱。吃飯和看書的時候有癥狀，我和先生覺得是不是這個時候她有壓力呢?！?/p>

【家長的處理方案：經(jīng)過咨詢，我們一方面按摩治療，另一方面心理治療。不是輸不起嗎，參閱了《中國兒童情緒管理》一書，又在網(wǎng)上查閱了資料，通過灌輸認知法改變孩子的觀念，當(dāng)她輸?shù)臅r候，做不好事情的時候，我們就告訴她，玩游戲有輸有贏很正常。沒關(guān)系慢慢來，這很正常。贏了我們很高興，輸了也沒關(guān)系。輸了沒關(guān)系說不定壞事變好事。

這樣說了一個星期，有一天扔球的時候她沒扔進筐里，她自己說了句‘沒事再來一次’。我心里暗暗高興，有作用了。兩個星期過去了，現(xiàn)在基本上輸贏她不會懊惱了。就這么簡單，我卻為此煩惱了很久。

關(guān)于吃飯看書時候會搖頭眨眼咳嗽，我們是這樣處理的。吃飯時候少說話少催促，吃不完就算了，也不催她快點吃了，吃的慢磨蹭不是嗎，我們在墻上貼了一張好習(xí)慣一覽表，吃的快又好就可以自己在相應(yīng)的欄目上給自己畫個圓圈，還有晨練，主動刷牙洗臉，作家務(wù)，節(jié)約用水等項目。孩子真的有所改善。

讀書的時候，我不再是老問她問題讓她回答，盡量讓她去思考問題，鼓勵她說出自己的想法，告訴她說不出沒關(guān)系，說的不好沒關(guān)系，大膽的說，媽媽也不是一次就能說好說全的。還有新想法的時候可以補充嘛?！?/p>

【治療效果：現(xiàn)在癥狀基本消失了，偶爾還會有點清嗓子。】 【我采取的按摩方法】

【方案一】小兒抽動癥：根據(jù)中醫(yī)理論，可能是屬于肝經(jīng)和腎經(jīng)的熱引起的抽動，所以要按摩足厥陰肝經(jīng)和足少陰腎經(jīng)的相應(yīng)位置。肝經(jīng)的穴位有：太沖穴，章門，期門。沖在大腳指與第二腳指結(jié)合部的凹陷處取之。章門：在十一肋端取之（腋窩下面小肋上端）期門：乳下二肋間取之。

腎經(jīng)的穴位：太溪穴、照海穴、涌泉穴

涌泉穴：足底（除開腳趾）前三分之一處，腳掌向下彎曲時，呈凹陷處

太溪穴：內(nèi)踝后緣與跟腱之間，平內(nèi)踝尖取之。

照海穴：內(nèi)踝尖直下，跟骨下緣取之。

以上是肝經(jīng)和腎經(jīng)的主要穴位。

【方案二】

1.寶貝面部抽動嚴重，家長并攏食指和中指按揉百會穴（百會穴位于雙耳連線的頭頂正中部位）順時針按摩10-15分鐘，每天3-4次。

2.寶貝上肢抽動明顯，交替按壓合谷穴（合谷穴位于手背大拇指與食指張開時交匯之中點），每側(cè)10分鐘，每日2-3次。

3.用雙手拇指指腹按揉雙側(cè)內(nèi)關(guān)、神門、靈道、風(fēng)池、太陽、率谷各1分鐘;推小天心，清心經(jīng)、肝經(jīng)各300次，分推坎宮10次。用上法治療21次，睡眠恢復(fù)正常。癥狀好轉(zhuǎn)，繼續(xù)治療10次,有一定效果。

【方案三】

一是甲狀旁腺:按摩方法是由腳拇指向腳跟方向,100次,這是癲癇急救的反射區(qū),也是止抽區(qū)

二是甲狀腺:由腳外側(cè)向腳拇指根方向100次;三胃和胰區(qū),由腳外側(cè)向腳中心方向100次;四頸部區(qū)由腳外側(cè)向二指方向100次

五小腦與腦干區(qū),由腳指外側(cè)向中心方向100次 六額竇,一只手把五個腳趾抓緊另一只手用手心同時在五個腳趾頭上順時針方向轉(zhuǎn)一圈,100次

按摩方向我在下圖畫了箭頭，希望能看得明白 【方案四】

耳穴：中醫(yī)認為“耳者宗脈之所聚”。耳廓與全省各器官密切聯(lián)系。它并不是單純的一個聽覺器官，而是一個小整體，與經(jīng)絡(luò)、臟腑密切相關(guān)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，耳廓上有豐富的血管、神經(jīng)、淋巴管分布，脊神經(jīng)頸2、3分支，枕小神經(jīng)、耳大神經(jīng)、三叉神經(jīng)的分支、耳顳神經(jīng)以及交感神經(jīng)纖維等都分布在耳廓上，并相互交織成叢，尤其在耳廓三角窩處分布尤為豐富，通過這些神經(jīng)與機體各部分發(fā)生聯(lián)系，利用各種方法刺激耳穴，通過神經(jīng)體液途徑，改善機體各器官的功能狀態(tài)，故可以達到臨床治療作用。

頭穴：梳頭，百會，鹵門，攢竹，眉弓，太陽，迎香 體穴：百會、肝俞、太沖、太溪、三陰交、足三里、豐隆以及抽動局部穴位推拿?！痉桨肝濉?/p>

綜合以上穴位，我總結(jié)了一些適合我孩子的穴位，供大家參考。

1、揉百會 1分鐘

2、開天門 100－200次

3、推坎宮 揉太陽 36次

4、丞淚 四白 36次

5、迎香 100次

6、清補脾經(jīng) 500次

7、補胃經(jīng) 500次

8、清肝經(jīng) 500次

9、清心經(jīng) 100次

10、清肺經(jīng) 500次（補腎經(jīng) 揉二馬各100次）

11、揉板門 300次

12、運內(nèi)八卦 200次

13、掐小天心 5次或揉100次

14、按揉神門 200次

15、清天河水 200次

16、推三關(guān) 200次

17、揉五指節(jié) 10次

18、掐總筋 5次

19、摩腹 3分鐘 膻中 中脘 各200次 20、捏脊 5遍

21、推脊柱至皮膚發(fā)熱

22、足三里，三陰交，太沖，太溪各100次 孩子發(fā)生抽動時，交替按行間穴位，一只腳按30秒慢慢松開，另一腳按30秒慢慢松開，交替進行。真的很有用。

第二篇：自我按摩怎樣找穴位101220

★自我按摩怎樣找穴位

http:///2010-12/20/content_42537.htm

范宇鵬 廣東省中醫(yī)院

找不準穴位真發(fā)愁

原來穴位可以這樣找

現(xiàn)在書刊、報紙上介紹了很多行之有效的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位保健法，但要真正做起來，許多朋友都會覺得不知從何入手。最大的困難，還是怕找不準穴位。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)包括十二經(jīng)脈、十二經(jīng)別、奇經(jīng)八脈、十五絡(luò)脈、十二經(jīng)筋、十二皮部、七百多個傳統(tǒng)穴位。非專業(yè)人士很難記住如此多的穴位，更別說找準位置了。

穴位都找不到，又何談保健呢？其實找穴位并非我們想象的那般困難，因為穴位好比我們身體的報警器，如果我們生病了，經(jīng)絡(luò)、臟腑出現(xiàn)了問題，身體上特定的部位就會變得敏感，輕輕按壓就會非常酸脹，就像報警器亮起了紅燈、拉響了警笛一樣。這就是中醫(yī)所說的“有諸內(nèi)必形諸外”。

這些特定的部位，多在重點穴位或是經(jīng)絡(luò)循行部位上，還有一部分在一些特定的反射點或反射區(qū)上，比如足底按摩反射區(qū)。所以，找不到穴位的標準位置沒有關(guān)系，找到您自己的反應(yīng)點，才更具意義。因為這些反應(yīng)點不但是“報警器”，還是“調(diào)節(jié)器”。經(jīng)常按揉這些反應(yīng)點，我們會在不知不覺中告別亞健康，調(diào)理好體質(zhì)，從而起到養(yǎng)生保健作用。

原來穴位可以這樣找

循經(jīng)定位：這是比較專業(yè)的一種方法。比如說拉肚子了，就重點在脾經(jīng)尋找壓痛點，進行按壓或艾灸。這種方法不需要特意記穴位，但還是要知道經(jīng)絡(luò)的大體循行路線。

如果不知道經(jīng)絡(luò)走行怎么辦？下面介紹更簡單的方法。

臟腑體表投影區(qū)：臟腑有直接對應(yīng)的體表位置，比如胃痛就在胃部的體表投影區(qū)找，腹痛就在腹部的投影區(qū)找。

例如，冠心病心絞痛的病人，常常在左側(cè)背部心臟投影區(qū)的位置有一個痛點，按下去酸脹感很強，甚至不按時都會覺得很不舒服。有人描述為“像是一根生銹的釘子釘在背上一樣”，多么形象。這種感覺在休息好時會消失，勞累、生氣、受冷時會加重，它能十分敏感地預(yù)測出病情變化。臨床上囑患者家屬每天幫助按摩，或有虛寒表現(xiàn)時用艾灸，多可起到緩解冠心病癥狀的作用。有的朋友可能不是冠心病，而是工作壓力大或情緒不穩(wěn)定，也常常表現(xiàn)為胸悶、氣短、心悸，取此部位也多有良效。

四肢交叉部位取穴：先定位好病灶，以臍為參照點，左右、上下交叉取穴。比如左側(cè)踝關(guān)節(jié)扭傷，可在右側(cè)手腕關(guān)節(jié)處找到痛點，按壓這個痛點可以緩解扭傷癥狀。再比如坐骨神經(jīng)痛，一般是從臀部開始并向腿部放射，所以在對側(cè)的肩關(guān)節(jié)可以找到一個異常酸痛的點，按壓此點可迅速止痛。這便是平衡針灸學(xué)中的臀痛穴。

全息反射區(qū)：全息反射區(qū)是指足部反射區(qū)和耳郭反射區(qū)。這些反射區(qū)也不需要記，買一張圖，有什么不舒服，隨查隨用。再告訴您一個偷懶的小竅門：找一間比較正規(guī)的推拿按摩中心，做一次全身按摩，記下自己的痛點，回家后天天按摩這些部位就行了。

找準穴位還不夠

僅僅是找到了自己的反應(yīng)點和反應(yīng)區(qū)還不夠，還要了解一下，會出現(xiàn)哪些反應(yīng)。

壓痛：它是一種酸、麻、脹、痛的感覺。有些人還會出現(xiàn)痛感沿經(jīng)絡(luò)傳遞的特點，而且病情越重，經(jīng)絡(luò)阻塞越嚴重，痛感越強。每天按摩它，經(jīng)絡(luò)通暢后，痛感會越來越輕，軀體癥狀也會隨之好轉(zhuǎn)。

硬結(jié)：經(jīng)常做肩背部按摩的人多會有此體驗，如久坐或肩頸部過于緊張時，在緊張的部位就會有結(jié)節(jié)出現(xiàn)。有一位針灸專家總結(jié)出一種治療頸椎病的方法，就是直接針刺在肌肉緊張，特別是有結(jié)節(jié)的部位，療效肯定。

感覺敏感：如稍一刺激，皮膚便會刺癢。這種表現(xiàn)多出現(xiàn)在覆蓋皮膚面積較大的一些按摩手法上。如拍法，有人在運用拍法時會覺得并不是很痛，但皮膚刺癢難忍，甚至?xí)杆侔l(fā)紅。這時可改成半握拳敲打，力度更加深透，癢感會減輕。敲打一段時間后，軀體癥狀可改善，刺癢感也會消失。那時再用中等力度拍打經(jīng)絡(luò)，進行日常保健即可。

溫度變化：最常見的就是很多陽虛體質(zhì)的人，腰部（腎俞）非常涼，還有些婦女，特別是產(chǎn)后常常小腹如冰，與身體其他部位的溫差非常明顯，用手一試便知。這些人用灸法就再合適不過了。

選準反應(yīng)點，運用正確的方法，并經(jīng)過一段時間的自我調(diào)養(yǎng)，反應(yīng)點疼痛會減輕，硬結(jié)也可變小或消失，原來發(fā)涼的部位能由涼轉(zhuǎn)暖。到時，您的健康就上了一個新臺階。

第三篇：家庭穴位保健按摩視頻教學(xué)講座

家庭穴位保健按摩視頻教學(xué)講座 ? ? 足底保健按摩（1）

? 足底保健按摩（2）? ? 人體穴位自我按摩法 ? 頸椎病按摩手法

（一）頸椎病按摩手法

（二）? ? ? 【推拿按摩針灸】視頻教學(xué) ? ? ? ?一些按摩常用手法直觀的動畫演示 ? 【推法】（直推；分推；旋推）

推法為按摩常用手法之一。分直推、分推、旋推三種。有旋推為補，直推為清為瀉（向指根方向）；屈其指直推力補，直其指直推為瀉；往上推為清，往下推為補等說法。

1．直推法以拇指端外側(cè)緣或指面，或食、中二指指腹，或以掌根在穴位或一定部位上作直線向前推動。? 2．分推法用雙姆指指面，自穴位向兩旁分向推動。

3．旋推法用拇指指面在穴位或一定部位上作頻頻旋轉(zhuǎn)推動?！具\法】

用拇指或食、中、無名指面在穴位或一定部位上，由此往彼作弧形或環(huán)形運轉(zhuǎn)。此法有順運為瀉，逆運為補，左運汗，右運涼及左轉(zhuǎn)止吐，右轉(zhuǎn)止瀉等說法?！救喾ā浚ㄖ溉喾?掌揉法;魚際揉法）

1．指揉法用拇指或食指端，或用食、中、無名指端著力，緊緊吸附在穴位上并作回環(huán)揉動，稱指揉法。? 2．掌揉法

用掌根大、小魚際部著力在穴位上回環(huán)旋轉(zhuǎn)揉動，稱掌揉法。? 3．魚際揉法

僅用大魚際部著力，在其穴位上回環(huán)頻頻揉動，稱魚際揉法。

【按法】

用拇指腹或掌根在一定部位或穴位上逐漸用力向下按壓，稱按法。操作時常與揉法結(jié)合而用，稱按揉。

【摩法】

摩法是按摩常用手法之一。分指摩法、掌摩法和旋摩法三種。有順摩為補，逆摩為瀉；掌摩為補，指摩為瀉；緩摩為補，急摩為瀉等說法。

? 1．指摩法用食、中、無名等三指腹在穴位或一定部位上作連續(xù)的回旋撫摩，稱指摩。

? 2．掌摩法

用掌心在穴位或一定部位上作回旋撫摩，稱掌摩。

? 3．旋摩法

用雙手全掌指面著力，自患兒下腹部開始沿升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸的解剖方向，兩手一前一后作交替旋轉(zhuǎn)運摩，稱旋摩法。

【掐法】

掐法為按摩常用手法之一。用拇指甲用力掐入穴內(nèi)以不掐破皮膚為宜。

【拿法】

拿法是小兒按摩常用手法之一。用拇指指端和食中二指指端，或用拇指指端與其余四指指端相對用力提捏筋腱。后者又稱五指拿。

【捏法】

捏法正位手勢

捏法為按摩常用手法。分捏脊法和擠捏法兩種。1．捏脊法用雙手拇指和食指作捏物狀手形，自腰骶開始，沿脊柱交替向前捏捻皮膚；每向前捏捻三下，用力向上提一下，至大椎為止，然后以食指中指無名指端沿著脊柱兩側(cè)向下梳抹；每提捻一遍隨后梳抹一遍。在操作時，所提皮膚多少和用力大小要適當(dāng)，而且要直線向前，不可歪斜。

2.擠捏法 用雙手拇指與食、中、無名指指端自穴位或部位周圍向中央用力擠捏，使局部皮膚紅潤和充血為止。

【搓法】 ? 用雙手掌心相對用力，挾住一定部位，然后雙手交替或同時用力快速搓動，并同時作上下往返的移動，稱為搓法。

【擦法】 ? 用拇指外側(cè)緣或用食、中、無名指面在體表一定部位或穴位上來回摩擦。擦法又分指擦、掌擦和魚際擦三種。

【抹法】 ? 用單手或雙手拇指面緊貼皮膚，作上下或左右往返移動，移為抹法。

【捻法】

用拇指、食指面，捏住一定部位，作對稱的用力捻動，稱為捻法。

第四篇：針灸穴位總結(jié)

十二正經(jīng)

手太陰肺經(jīng)

中府→少商

主治概要：咳、喘、咯血、咽喉痛等肺系疾患和經(jīng)脈循行部位的病證。腧穴（共11穴，左右22穴）

尺澤 孔最 列缺 太淵 魚際 少商 1.尺澤

合穴

[定位] 在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。[主治] 肺系熱病；肘臂攣痛；急性吐瀉，中暑，小兒驚風(fēng)。[操作] 直刺0.8~1.2寸，或點刺出血。2.孔最

郄穴

[定位] 尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸處。

[主治] 肺系病；肘臂攣痛。

[操作] 直刺0.5~1.2寸。3.列缺

絡(luò)穴；八脈交會穴（通于任脈）

[定位] 橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸。

簡易取穴法：兩手虎口交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，食指尖端所壓處是穴。[主治] 肺系病；半身不遂，口眼渦科，頭痛，項強痛，牙痛等頭部病。[操作] 向上斜刺0.5~0.8寸。9.太淵

輸穴；原穴；八會穴之脈會

[定位] 在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)端，橈動脈搏動處。[主治] 肺系??；無脈癥；腕臂痛。

[操作] 避開橈動脈直刺0.3~0.5寸。

10.魚際

滎穴

[定位] 在第1掌骨中點橈側(cè)，赤白肉際處。[主治] 肺系熱??；小兒疳疾。[操作] 直刺0.5~0.8寸。

11.少商

井穴

[定位] 在拇指橈側(cè)端，指甲角旁約0.1寸處。

[主治] 肺系熱??；癲狂。

[操作] 直刺0.1寸，或點刺出血。手陽明大腸經(jīng)

商陽→迎香

主治概要：頭面五官、熱病、皮膚病、腸胃病、神志病及經(jīng)脈循行部位的病證。腧穴（共20穴，左右40穴）

合谷 曲池 肩髃 迎香

4.合谷

原穴

[定位] 在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨中點橈側(cè)。簡易取穴法：以一手的拇指指間關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下是穴。

[主治] 頭痛、目赤腫痛、齒痛、鼻衄等五官病；發(fā)熱惡寒等外感病，熱病無汗或多汗；經(jīng)閉、滯產(chǎn)。（五官外感多汗經(jīng)產(chǎn)

[操作] 直刺0.5~1.0寸。11.曲池

合穴

[定位] 屈肘成直角，在肘橫紋橈側(cè)端與肱骨外上髁連線中點處。

[操作] 直刺0.5~1.0寸。

15.肩髃

[主治] 肩臂攣痛，上肢不遂等上肢??；癮疹，瘰疬。

[操作] 直刺或向下斜刺0.8~1.5寸。

[定位] 在肩峰與肱骨大結(jié)節(jié)之間，三角肌上部中央凹陷中。簡易取穴法：臂外展或向前平舉時，肩部出現(xiàn)兩個凹陷，前方的凹陷即是本穴。20.迎香

[定位] 在鼻翼外緣中點旁開0.5寸，當(dāng)鼻唇溝中 [主治] 鼻塞，鼻衄，口喎等局部?。荒懙阑紫x癥。[操作] 直刺或向上斜刺0.3~0.5寸。足陽明胃經(jīng)

承泣→厲兌

主治概要：胃腸病，頭面五官病、神志病、皮膚病、熱病及經(jīng)脈循行部位病證。

腧穴(共45穴，左右90穴)承泣 地倉 頰車 下關(guān) 頭維 梁門 天樞 梁丘 犢鼻 足三里 條口 豐隆 內(nèi)庭 厲兌

1.承泣

[定位] 在面部瞳孔直下，眼球與眶下緣之間。

[主治] 眼瞼瞤動，迎風(fēng)流淚，夜盲等目疾；口眼喎斜，面肌痙攣。

[操] 以左手拇指向上輕推眼球，緊靠眶下緣直刺0.5~1.5寸。注意緩慢進針，得氣即止，不宜提插，以防刺破血管，引起眶內(nèi)出血。出針時稍按壓。

4.地倉

[定位] 口角向外旁開約0.4寸，上直對瞳孔。[主治] 口眼喎斜，流涎，三叉神經(jīng)痛。[操作] 斜刺或平刺0.5~0.8寸?？上蝾a車穴方向透刺。6.頰車

[操作] 直刺0.3~0.5寸，或平刺0.5~1.0寸?？上虻貍}穴方向透刺。

[定位] 下頜角前上方約1橫指，按之凹陷處。當(dāng)咀嚼時咬肌隆起最高點處。[主治] 口眼喎斜，齒痛，頰腫，牙關(guān)緊閉等局部病。7.下關(guān)

[操作] 直刺0.5~1.0寸。留針時不可作張口動作，以免折針。

[定位] 在面部耳前方，當(dāng)顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。閉口張，張口閉。[主治] 牙關(guān)緊閉，三叉神經(jīng)痛，齒痛，口眼喎斜等；耳鳴，耳聾。8.頭維 [定位] 當(dāng)額角發(fā)際上0.5寸，頭正中線旁開4.5寸處。主治] 頭痛，目眩，目痛。[操作]平刺0.5~1.0寸。21.梁門

[定位] 臍上4寸，前正中線旁開2寸處。[主治] 納少，嘔吐，腹痛等胃病。

[操作] 直刺0.8~1.2寸。過飽者禁針，肝腫大者慎。

25.天樞

大腸募穴

[定位] 臍中旁開2寸處。

[主治] 腹痛，腹脹，痢疾，便秘，腹瀉等胃腸病；痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等婦科病。[操作] 直刺1.0~1.5寸；孕婦不可炙。34.梁丘

郄穴

[操作] 直刺1.0~1.2寸。

[定位] 屈膝，髂前上棘與髕骨外上緣連線上，髕骨外上緣上2寸。[主治] 急性胃病；膝腫痛，下肢不遂等下肢??；乳癰，乳痛等乳疾。

35.犢鼻

[定位] 屈膝，髕骨與髕韌帶外側(cè)凹陷中。又名外膝眼。[主治] 膝關(guān)節(jié)腫痛、屈伸不利、下肢麻痹等病。[操作] 向后內(nèi)斜刺0.5~1.0寸。

36.足三里

合穴，胃下合穴

[定位] 犢鼻穴下3寸,距脛骨前緣外1橫指處。

[主治] 胃痛，嘔吐，腹脹，腸鳴等胃腸??；下肢痿痹證；癲狂等神志?。蝗榘b、腸癰等外科?。惶搫谥T證，為強壯保健要穴。（胃腸外科足三里虛勞神志）

[操作] 直刺1.0~2.0寸。強壯保健常用溫炙法。38.條口

[定位] 當(dāng)犢鼻下8寸，距脛骨前緣1橫指處。[主治] 下肢痿痹；肩臂痛；脘腹疼痛。[操作] 直刺1.0~1.5寸。

40.豐隆

絡(luò)穴

[操作] 直刺1.0~1.5寸。

[定位] 外踝尖上8寸，條口穴外1寸，距脛骨前緣外2橫指。[主治] 頭痛，眩暈；癲狂；痰飲病癥；下肢痿痹；腹脹，便秘。（豐富痰）

44.內(nèi)庭

滎穴

[定位] 足背第2、3趾間縫紋端赤白肉際處。

[操作] 直刺或斜刺0.5~0.8寸。

[主治] 齒痛，咽喉腫痛，鼻衄等五官熱病；熱病；吐酸，便秘，痢疾，泄瀉，等胃腸病；足背腫痛。（五官胃腸熱內(nèi)停）45.厲兌

井穴

[操作] 淺刺0.1寸

[定位] 第2趾末節(jié)外側(cè)，趾甲根角旁0.1寸。[主治] 齒痛，鼻衄，咽喉腫痛等五官熱??；熱??；多夢，癲狂等神志病。足太陰脾經(jīng)

隱白→大包

主治概要：脾胃病，婦科，前陰病，及經(jīng)脈循行部位的病證。

腧穴(共21穴，左右42穴)1.隱白

井穴

[定位] 在足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè),趾甲角旁0.1寸處。

[操作] 淺刺0.1寸。

[主治] 便血，尿血等慢性出血證；月經(jīng)過多，崩漏等婦科??；癲狂，多夢；驚風(fēng)；腹?jié)M，暴瀉。3.太白

輸穴；原穴

[操作] 直刺0.5~0.8寸。

[定位] 足第1跖骨小頭后緣,赤白肉際凹陷處。

[主治] 胃痛,腹脹,腸鳴,泄瀉,便秘等胃??；體重節(jié)痛。4.公孫

絡(luò)穴;八脈交會穴,通于沖脈

[定位] 第1跖骨基底部的前下方。

[操作] 直刺0.6~1.2寸。

[主治] 胃痛,嘔吐,腹痛,泄瀉,痢疾等胃??；心煩失眠,發(fā)狂等神志??；逆氣里急、氣上沖心（奔豚氣）等沖脈病。6.三陰交

肝脾腎三經(jīng)交會穴

[定位] 足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。[操作] 直刺1.0~1.5寸。孕婦禁針。

[主治] 腸鳴,腹脹,泄瀉等胃??；月經(jīng)不調(diào),陰挺,滯產(chǎn),不孕；陽痿,遺精,遺尿；心悸,失眠,高血壓；下肢痿痹。8.地機

郄穴

[定位] 內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線上，陰陵泉下3寸。[操作] 直刺1.0~1.5寸。

[主治] 腹痛，泄瀉等胃??；崩漏，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等婦科??；小便不利，水腫等脾不運化水濕病。

9.陰陵泉

合穴

[定位] 脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣凹陷中。[主治] 腹脹，水腫，小便不利，泄瀉，黃疸等脾不運化水濕?。幌ネ础操作] 直刺1.0~2.0寸。

10.血海

[定位] 屈膝，在髕骨內(nèi)上緣上2寸處。簡易取穴法：患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣，第2至5指向上伸直，拇指呈45°斜置按下，當(dāng)拇指尖下即是本穴。對側(cè)取法仿此。

[主治] 月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)等婦科病；癮疹，濕疹，丹毒等血熱性皮膚病。

[操作] 直刺1.0~1.5寸。

21.大包

脾之大絡(luò)

[定位] 在胸脅部腋中線上，當(dāng)?shù)?肋間隙處。[主治] 氣喘；脅肋痛；全身疼痛；岔氣；四肢無力。[操作] 斜刺或向后平刺0.5~0.8寸。手少陰心經(jīng)

極泉→少沖

主治概要：心、胸、神志病和經(jīng)脈循行部位的病證。腧穴(共9穴，左右18穴)3.少海

合穴

[操作] 直刺0.5~1.0寸。

[定位] 屈肘，在肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點處 [主治] 心痛，癔病；肘臂攣痛，臂麻手顫；頭項痛，腋脅痛；瘰疬。5.通里

絡(luò)穴

[定位] 當(dāng)尺側(cè)腕屈肌腱橈側(cè)緣，腕橫紋上1寸處。

[主治] 心悸，怔忡等心病；暴喑，舌強不語；腕臂痛。[操作] 直刺0.3~0.5寸。不宜深刺，以免傷及血管和神經(jīng)。留針時，不可作屈腕動作。

7.神門

輸穴；原穴 [定位] 腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱橈側(cè)陷中。

[主治] 心痛，心煩，驚悸，怔忡，失眠，健忘，癲狂癇等心病神志??；胸脅痛；高血壓。

[操作] 直刺0.3~0.5寸。

8.少府

滎穴

[定位] 手掌面第4、5掌骨之間，握拳時小指尖所點之處。

[主治] 心悸，胸痛等心胸病；癰瘍；陰癢痛；小指拘痛。

[操作] 直刺0.3~0.5寸。

9.少沖

井穴

[定位] 小指橈側(cè)指甲角旁約0.1寸處。

[主治] 心悸，心痛，癲狂，昏迷等心病神志病；熱?。恍孛{痛。

[操作] 淺刺0.1寸，或點刺出血。手太陽小腸經(jīng)

少澤→聽宮

主治概要：頭面五官病，熱病，神志病，以及經(jīng)脈循行部位的病證。

腧穴(共19穴，左右38穴)

1.少澤

井穴

[定位] 在小指尺側(cè)指甲角旁0.1寸處。

[主治] 頭痛，目翳，咽喉腫痛等五官??；乳癰，乳少；熱病，昏迷等急熱病。

[操作] 淺刺0.1寸或點刺出血。孕婦慎。

3.后溪

輸穴；八脈交會穴，通督脈

[定位] 微握拳，在第5掌指關(guān)節(jié)后尺側(cè)，掌橫紋頭赤白肉際處。[主治] 頭項強痛，腰背痛，手指及肘臂攣痛；瘧疾；癲狂癇；耳聾，目赤。

[操作] 直刺0.5~1.0寸。

6.養(yǎng)老

郄穴

[定位] 微握拳，在第5掌指關(guān)節(jié)后尺側(cè)，掌橫紋頭赤白肉際處。

[主治] 頭項強痛，腰背痛，手指及肘臂攣痛；瘧疾；癲狂癇；耳聾，目赤。

[操作] 直刺0.5~1.0寸。8.小海

合穴

[定位] 屈肘，當(dāng)尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷處。[主治] 肘臂疼痛；癲癇。[操作] 直刺0.3~0.5寸。

11.天宗

[定位] 在肩胛骨岡下窩的中央，約當(dāng)肩胛岡下緣與肩胛下角之間的上1/3折點。[主治] 肩胛疼痛，肩背部損傷；氣喘。[操作] 直刺或斜刺0.5~1.0寸。

18.顴髎

[定位] 在目外眥直下，顴骨下緣凹陷中。

[主治] 口眼咼斜，眼瞼閏動，齒痛，三叉神經(jīng)痛等。[操作] 直刺0.3~0.5寸，斜刺或平刺0.5~1.0寸。

19.聽宮

[定位] 在耳屏前，下頜骨髁狀突的后緣，張口呈凹陷處。[主治] 耳鳴，耳聾，聤耳；齒痛。

[操作] 張口，直刺1.0~1.5寸。留針時保持一定張口姿勢。足太陽膀胱經(jīng)

睛明→至陰

主治概要：頭面五官病，項、背、腰、下肢部病證及神志病，位于背部兩條側(cè)線的背俞穴及其他腧穴主治相關(guān)的臟腑、組織和器官的病證。腧穴(共67穴，左右134穴)

1.睛明

[定位] 目內(nèi)眥角稍內(nèi)上0.1寸凹陷處。

[主治] 目赤腫痛，流淚，近視，夜盲，色盲等目疾；急性腰扭傷，坐骨神經(jīng)痛；心動過速。

[操作] 囑患者閉目，醫(yī)生左手輕推眼球向外固定，右手緩慢進針，緊靠眶緣直刺0.5~1.0寸(輕捻緩進得氣即止)，不提插。出針后按壓針孔片刻，以防出血。禁灸。

2.攢竹

[定位] 在眉頭陷中，眶上切跡處。

[主治] 頭痛，眉棱骨痛；目赤腫痛，目視不明，流淚，眼瞼閏動，口眼咼斜，眼瞼下垂等目疾；呃逆。[操作] 向眉中或向眼眶內(nèi)緣平刺或斜刺0.5~0.8寸。禁灸。10.天柱

[定位] 在后發(fā)際正中直上0.5寸(啞門穴)旁開1.3寸，當(dāng)斜方肌外緣凹陷處。[主治] 后頭痛，項強，肩背痛等痹癥；鼻塞；癲狂??；熱病。[操作] 直刺或斜刺0.5~0.8寸，不可向內(nèi)上方深刺，以防傷及延髓。12.風(fēng)門

[定位] 在第2胸椎棘突下，旁開1.5寸處。

[主治] 感冒，咳嗽，發(fā)熱頭痛等外感??；項強，胸背痛。[操作] 斜刺0.5~0.8寸。

13.肺俞

肺背俞穴

[定位] 在第3胸椎棘突下，旁開1.5寸處。

[主治] 咳嗽，氣喘，咯血等肺??；骨蒸潮熱，盜汗等陰虛證。[操作] 斜刺0.5~0.8寸。

15.心俞

心背俞穴

[定位] 在第5胸椎棘突下，旁開1.5寸處。

[主治] 心痛，心悸，失眠，健忘，癲癇等神志病；咳嗽，吐血；盜汗，遺精。[操作] 斜刺0.5~0.8寸。17.膈俞

八會穴之血會

[定位] 在第7胸椎棘突下，旁開1.5寸處。

[主治] 嘔吐，呃逆，氣喘，吐血等上逆證；貧血；癮疹，皮膚瘙癢；潮熱，盜汗。[操作] 斜刺0.5~0.8寸。

18.肝俞

肝背俞穴

[定位] 在第9胸椎棘突下，旁開1.5寸處。

[主治] 黃疸，脅痛等肝膽病；目赤，目視不明，夜盲等目疾；癲狂癇證；背痛。[操作] 斜刺0.5~0.8寸。

19.膽俞

膽背俞穴

[定位] 在第10胸椎棘突下，旁開1.5寸處。[主治] 口苦，脅痛，黃疸等肝膽?。环伟A，潮熱。[操作] 斜刺0.5~0.8寸。20.脾俞

脾背俞穴

[定位] 在第11胸椎棘突下，旁開1.5寸處。

[主治] 腹脹，納呆，嘔吐，腹瀉，痢疾，便血，水腫等胃腸病；背痛。[操作] 斜刺0.5~0.8寸。

21.胃俞

胃背俞穴

[定位] 在第12胸椎棘突下，旁開1.5寸處。[主治] 胃脘痛，嘔吐，腹脹，腸鳴等胃病。[操作] 斜刺0.5~0.8寸。

23.腎俞

腎背俞穴

[定位] 在第2腰椎棘突下，旁開1.5寸處。

[主治] 陽痿，遺精，早泄，遺尿等生殖泌尿病；月經(jīng)不調(diào)，帶下，不孕等婦科病；頭昏，耳鳴，耳聾，腰背酸痛等腎虛證。[操作] 直刺0.5~1.0寸。

25.大腸俞

大腸背俞穴

[定位] 在第4腰椎棘突下，旁開1.5寸處。[主治] 腹脹，腹痛，便秘等胃腸?。谎韧?。[操作] 直刺0.8~1.2寸。28.膀胱俞

膀胱背俞穴

[定位] 在第2骶椎棘突下，旁開1.5寸，約平第2骶后孔處。

[主治] 遺尿，小便不利等膀胱氣化功能失調(diào)證；泄瀉，便秘；腰骶痛。[操作] 直刺或斜刺0.8~1.2寸。

32.次髎

[定位] 第2骶后孔中，在髂后上棘下與后正中線連線中點處。

[主治] 遺精；小便不利；疝氣；痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，帶下等婦科病；腰骶痛，下肢痿痹。[操作] 直刺1.0~1.5寸。

40.委中

合穴；膀胱下合穴

[定位] 腘橫紋中點，當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌腱的中間。

[主治] 腰痛，下肢痿痹；腹痛，急性吐瀉；遺尿，小便不利；丹毒。[操作] 直刺1.0~1.5寸，或用三棱針點刺腘靜脈出血。

52.志室

[定位] 在第2腰椎棘突下，旁開3寸處。

[主治] 遺精，陽痿等腎虛??；小便不利，水腫；腰脊強痛。[操作] 直刺0.5~1.0寸。

54.秩邊

[定位]平第4骶后孔，骶正中嵴旁開3寸處。

[主治] 腰骶痛，下肢痿痹；便秘，痔疾；小便不利；陰痛。[操作] 直刺1.5~2.0寸。57.承山

[定位] 在小腿后面正中，委中與昆侖之間，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時腓腸肌兩肌腹之間凹陷的頂端。[主治] 腰腿拘急、疼痛；痔疾，便秘。[操作] 直刺1.0~2.0寸。

58.飛揚

絡(luò)穴

[定位] 在小腿后面，當(dāng)外踝后昆侖直上7寸，承山外下方1寸處。[主治] 頭痛，目眩；腰腿痛；痔瘺。[操作] 直刺1.0~1.5寸。

60.昆侖

經(jīng)穴

[定位] 在外踝尖與跟腱之間凹陷處。

[主治] 后頭痛，項強，腰骶痛，足踝痛；癲癇；滯產(chǎn)。[操作] 直刺0.5~0.8寸。孕婦禁用。經(jīng)期慎用。

62.申脈

八脈交會穴，通陽蹻脈 [定位] 外踝直下緣凹陷中。

[主治] 癇證癲狂，失眠；頭痛，眩暈；腰腿酸痛。[操作] 直刺0.3~0.5寸。

67.至陰

井穴

[定位] 在足小趾外側(cè)端，趾甲角旁0.1寸處。[主治] 頭痛，目痛；鼻塞，鼻衄；胎位不正，滯產(chǎn)。[操作] 淺刺0.1寸；胎位不正用灸法。足少陰腎經(jīng)

涌泉→俞府

主治概要：婦科、前陰病和腎、肺、咽喉病，以及經(jīng)脈循行部位的病證。腧穴(共27穴，左右54穴)1.涌泉

井穴 [定位] 在足底(去趾)前1／3處，足趾跖屈時呈凹陷中央。

[主治] 頭痛，頭昏，失眠；咽喉腫痛，失音，咯血；便秘，小便不利；小兒驚風(fēng)，癲狂，昏厥；奔豚氣；足心熱。[操作] 直刺0.5~0.8寸。3.太溪

輸穴；原穴

[定位] 在足內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。

[主治] 頭痛、目眩、失眠、健忘等腎虛證；咽喉腫痛、齒痛、耳鳴、耳聾等五官??；咳嗽、氣喘、咯血、胸痛等肺??；消渴、小便頻、便秘；月經(jīng)不調(diào)；腰脊痛、下肢厥冷。[操作] 直刺0.5~0.8寸。6.照海

八脈交會穴，通陰蹻脈 [定位] 在足內(nèi)踝下緣凹陷中。

[主治] 癇證，失眠等精神、神志?。谎矢裳释?，目赤腫痛等五官?。恍”悴焕?，癃閉；月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，赤白帶下。[操作] 直刺0.5~1.0寸。

7.復(fù)溜

經(jīng)穴

[定位] 在太溪直上2寸，跟腱的前方。

[主治] 泄瀉，腸鳴；水腫，汗證；下肢痿痹，腰脊強痛。[操作] 直刺0.5~1.0寸。手厥陰心包經(jīng)

天池→中沖

主治概要：心、胸、胃、神志病，以及經(jīng)脈循行部位的其他病證。腧穴(共9穴，左右18穴)3.曲澤

合穴

[定位] 在肘橫紋中，當(dāng)肱二頭肌腱尺側(cè)緣。

[主治] 心痛，心悸；胃痛，嘔吐，泄瀉；暑熱?。恢獗蹟佂础操作] 直刺0.8~1.0寸，或點刺出血。

4.郄門

郄穴

[定位] 在尺澤與大陵連線上，腕橫紋上5寸處。[主治] 心痛，胸痛；嘔血，咳血；癲癇；疔瘡。[操作] 直刺0.5~1.0寸；可灸。5.間使

經(jīng)穴

[定位] 在曲澤與大陵連線上，當(dāng)腕橫紋上3寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。[主治] 心痛，心悸；胃痛，嘔吐；熱病，瘧疾；癲狂癇。[操作] 直刺0.5~1.0寸。

6.內(nèi)關(guān)

絡(luò)穴；八脈交會穴，通陰維脈

[定位] 在腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

[主治] 心痛，心悸，胸悶；胃痛，嘔吐，呃逆；癲癇，失眠；上肢痹痛；眩暈癥，如暈車，暈船，耳源性眩暈。[操作] 直刺0.5~1.0寸。

7.大陵

輸穴，原穴

[定位] 在腕掌側(cè)橫紋正中，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。[主治] 心痛，心悸；胃痛，嘔吐；癲狂；橈腕關(guān)節(jié)疼痛。[操作] 直刺0.3~0.5寸。

8.勞宮

滎穴

[定位] 在掌心，第2、3掌骨之間。簡便取穴法：握拳時中指尖下穴。[主治] 心痛，癲狂癇；口瘡，口臭；中風(fēng)昏迷、中暑等急癥；鵝掌風(fēng)。[操作] 直刺0.3~0.5寸。

9.中沖

井穴 [定位] 在手中指末節(jié)尖端中央。

[主治] 中風(fēng)昏迷，舌強腫痛，小兒夜啼，中暑，昏厥。[操作] 淺刺0.1寸，或點刺出血。手少陽三焦經(jīng)

關(guān)沖→絲竹空

主治概要：頭、耳、目、胸脅、咽喉病，熱病，以及經(jīng)脈循行部位的病證。腧穴(共23穴，左右46穴)1.關(guān)沖

井穴

[定位] 在第4指尺側(cè)端，指甲角旁0.1寸處。[主治] 頭痛，目赤，耳聾，喉痹；熱病，中暑。[操作] 淺刺0.1寸，或點刺出血。

3.中渚

輸穴

[定位] 在手背第4、5掌指關(guān)節(jié)之間后方凹陷中，液門穴后1寸處。[主治] 頭痛，目赤，耳鳴，耳聾，喉痹；熱??；手指不能屈伸。[操作] 直刺0.3~0.5寸。

5.外關(guān)

絡(luò)穴；八脈交會穴，通陽維脈

[定位] 腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間

[主治] 熱??；頭痛，頰痛，目赤腫痛，耳鳴，耳聾；瘰疬；脅肋痛；上肢痹痛。

[操作] 直刺0.5~1.0寸。6.支溝

經(jīng)穴

[定位] 在陽池與肘尖連線上，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。[主治] 耳鳴，耳聾；暴喑；瘰疬；脅肋痛；便秘；熱病。[操作] 直刺0.5~1.0寸。

14.肩髎

[定位] 在肩峰后下方，上臂外展平舉時，當(dāng)肩髃穴后約1寸凹陷中。

[主治] 臂痛，肩重不能舉。[操作] 直刺1.0~1.5寸。

17.翳風(fēng)

[定位] 在耳垂后方，當(dāng)乳突與下頜角之間的凹陷處。

[主治] 耳鳴，耳聾；口眼喎斜，牙關(guān)緊閉，齒痛，頰腫；瘰疬。[操作] 直刺0.5~1.0寸。

23.絲竹空

[定位] 在面部，當(dāng)眉梢凹陷處。

[主治] 眼瞼閏動，頭痛，目赤腫痛；齒痛；癲狂，癇證。[操作]平刺0.3~0.5寸。足少陽膽經(jīng)

瞳子髎→足竅陰

主治概要：肝膽病，側(cè)頭、目、耳、咽喉病，以及經(jīng)脈循行部位的病證。腧穴(共44穴，左右88穴)1.瞳子髎

[定位] 在目外眥外側(cè)0.5寸，當(dāng)眶外緣凹陷處。[主治] 頭痛；目赤腫痛，目翳，青盲。[操作]平刺0.3~0.5寸，或點刺出血。

8.率谷

[定位] 在耳尖直上，入發(fā)際1.5寸處。[主治] 偏頭痛，眩暈；小兒急、慢性驚風(fēng)。[操作]平刺0.5~0.8寸。15.頭臨泣

[定位] 目直視，瞳孔直上入前發(fā)際0.5寸處，神庭與頭維中點。[主治] 頭痛，目眩，流淚，鼻塞，小兒驚癇。[操作]平刺0.5~0.8寸。

20.風(fēng)池

[定位] 在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷中，與風(fēng)府穴相平處。

[主治] 癲癇，中風(fēng)，頭痛，眩暈，耳鳴，耳聾；感冒，目赤腫痛，鼻淵，鼻衄；頸項強痛。

[操作] 針尖微下，向患者鼻尖方向斜刺0.8~1.2寸，或平刺透風(fēng)府穴。本穴深部為延髓，必須嚴格掌握針刺角度與深度。

21.肩井

[定位] 肩上，當(dāng)大椎與肩峰連線中點處。簡易取穴法：左手搭右肩，中指尖下是穴。[主治] 頭項強痛，肩背疼痛，上肢不遂；難產(chǎn)，乳癰，乳汁不下；瘰疬。[操作] 直刺0.5~0.8寸，深部正當(dāng)肺尖，不可深刺，孕婦禁針。

24.日月

膽募穴

[定位] 在乳頭直下，第7肋間隙。

[主治] 嘔吐，吞酸，呃逆；脅肋疼痛，黃疸。

[操作] 斜刺或平刺0.5~0.8寸，不可深刺，以免傷及內(nèi)部重要臟器。

30.環(huán)跳

[定位] 側(cè)臥屈股，在股骨大轉(zhuǎn)子高點與骶管裂孔連線的外1／3與內(nèi)2／3交界處。[主治] 腰胯疼痛，半身不遂，下肢痿痹；風(fēng)疹。[操作] 直刺2.0~3.0寸。

31.風(fēng)市

[定位] 在大腿外側(cè)部的中線上，當(dāng)腘橫紋上7寸處。簡易取穴法：直立垂手時，中指尖在大腿外側(cè)中線所點之處。[主治] 半身不遂，下肢痿痹；遍身瘙癢。[操作] 直刺1.0~1.5寸。

34.陽陵泉

合穴;膽下合穴;八會穴之筋會 [定位] 當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。

[主治] 脅痛,口苦,嘔吐,黃疸；小兒驚風(fēng)；半身不遂,下肢痿痹,腳氣。[操作] 直刺l.0~1.5寸。

39.懸鐘

八會穴之髓會

[定位] 在外踝尖上3寸，腓骨前緣處。

[主治] 項強，胸脅脹痛，下肢痿痹；癡呆，中風(fēng)。[操作] 直刺0.8~1.0寸。

40.丘墟

原穴

[定位] 外踝前下方，趾長伸肌腱外側(cè)陷中。

[主治] 頸項痛，胸脅痛，外踝痛；足內(nèi)翻，足下垂；目赤腫痛，目翳等目疾。[操作] 直刺0.5~0.8寸。

41.足臨泣

輸穴；八脈交會穴，通于帶脈

[定位] 在第4、5跖骨結(jié)合部前方，小趾伸肌腱外側(cè)凹陷中。[主治] 目赤腫痛，脅肋疼痛，偏頭痛；月經(jīng)不調(diào)，乳癰；瘰疬。[操作] 直刺0.5~0.8寸。

44.足竅陰

井穴

[定位] 在第4趾外側(cè)端，趾甲角旁0.1寸處。[主治] 頭痛，目赤腫痛，耳聾，咽喉腫痛；胸脅痛。[操作] 淺刺0.1寸，或點刺出血 足厥陰肝經(jīng)

大敦→期門

主治概要：肝病，婦科、前陰病，以及經(jīng)脈循行部位的其他病證。腧穴(共14穴，左右28穴)1.大敦

井穴

[定位] 在足大趾外側(cè)端，趾甲角旁0.1寸處。

[主治] 疝氣，少腹痛；遺尿，癃閉，尿血；月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，崩漏，陰挺；癲癇，善寐。[操作] 淺刺0.1~0.2寸，或點刺出血。

2.行間

滎穴

[定位] 在足背第1、2趾間縫紋端處。

[主治] 癲癇，頭痛，目眩，目赤腫痛，青盲，口喎等肝經(jīng)風(fēng)熱頭目病；胸脅滿痛；陰中痛，疝氣；月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，帶下；遺尿，癃閉。[操作] 直刺0.5~0.8寸。3.太沖

輸穴；原穴

[定位] 在足背第1、2跖骨結(jié)合部前凹陷中。

[主治] 頭痛，眩暈，目赤腫痛，口喎；黃疸，脅痛，腹脹，嘔逆；遺尿，癃閉；崩漏，月經(jīng)不調(diào)；癲癇，小兒驚風(fēng)；下肢痿痹。[操作] 直刺0.5~0.8寸。

5.蠡溝

絡(luò)穴

[定位] 在足內(nèi)踝尖上5寸，脛骨內(nèi)側(cè)面中央。

[主治] 小便不利；月經(jīng)不調(diào)，帶下，陰挺；疝氣，睪丸腫痛。[操作]平刺0.5~0.8寸。

13.章門

脾募穴；八會穴之臟會 [定位] 在第11肋游離端下方。

[主治] 腹痛，腹脹，泄瀉，脅痛；脅痛，黃疸，痞塊。[操作] 直刺0.8~1.0寸。

14.期門

肝募穴

[定位] 在乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸處。[主治] 胸脅脹痛，腹脹，嘔吐，乳癰。

[操作] 斜刺或平刺0.5~0.8寸，不可深刺，以免傷及內(nèi)臟。

奇經(jīng)八脈督脈

長強→齦交

主治概要：神志病，熱病，腰骶、背、頭項局部病證，以及相應(yīng)的內(nèi)臟疾病。腧穴(共28穴)3.腰陽關(guān)

[定位] 后正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中，約與髂嵴相平。[主治] 腰骶疼痛，下肢痿痹；月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下；遺精，陽痿。[操作] 向上斜刺0.5~1.0寸，多用灸法。4.命門

[定位] 后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。

[主治] 腰脊疼痛，下肢痿痹；月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，痛經(jīng)，經(jīng)閉，不孕；遺精，陽痿，精冷不育，小便頻數(shù)等腎陽虛；小腹冷痛，腹瀉。[操作] 向上斜刺0.5~1.0寸，多用灸法。14.太椎

[定位] 后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。

[主治] 熱病，瘧疾，咳嗽，氣喘等外感??；癲癇，小兒驚風(fēng)；項強，脊痛；風(fēng)疹。[操作] 向上斜刺0.5~1.0寸。15.啞門

[定位] 第1頸椎下，后發(fā)際正中直上0.5寸處。[主治] 暴暗,舌強不語；癲狂癇,癔?。活^痛,項強。

[操作] 正坐位，頭微前傾，項部放松，向下頜方向緩慢刺入0.5~1.0寸；不可向上深刺，以免刺入枕骨大孔，傷及延髓。16.風(fēng)府

[定位] 正坐，頭微前傾，后正中線上，入后發(fā)際上l寸處。

[主治] 頭痛，項強，眩暈，咽喉腫痛，失音等內(nèi)、外風(fēng)為患者；癲狂，中風(fēng)。

[操作] 正坐位，頭微前傾，項部放松，向下頜方向緩慢刺入0.5~1.0寸；不可向上深刺，以免刺入枕骨大孔，傷及延髓。20.百會

[定位] 在后發(fā)際正中直上7寸處。簡易取穴法：兩耳尖連線中點，頭頂正中是穴。

[主治] 頭痛，眩暈等頭面病；癲狂，癡呆，中風(fēng)，失語，健忘，不寐等神志??；脫肛，泄瀉，陰挺，腎下垂等氣失固攝下陷證。[操作]平刺0.5~0.8寸。

24.神庭

[定位] 在前發(fā)際正中直上0.5寸處。

[主治] 頭痛，眩暈，鼻淵等頭面五官病；失眠，癲癇。[操作]平刺0.5~0.8寸。

26.水溝

[定位] 在人中溝的上1／3與中1／3交界處。

[主治] 暈厥，昏迷，中風(fēng)，中暑，休克等急危重證，為急救要穴之一；癲狂癇；口角喎斜，鼻塞，面腫，齒痛；閃挫腰痛。[操作] 向上斜刺0.3~0.5寸，強刺激；或用指甲按掐。任脈

會陰→承漿

主治概要：腹、胸、頸、頭面的局部病證及相應(yīng)的內(nèi)臟器官疾病，少數(shù)腧穴有強壯作用或可治療神志病。腧穴(共24穴)3.中極

膀胱募穴

[定位] 在下腹部正中線上，當(dāng)臍下4寸處。

[主治] 小便不利，遺尿，癃閉；遺精，陽痿，不育；月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，陰挺，不孕。[操作] 直刺1.0~1.5寸。孕婦慎用。

4.關(guān)元

小腸募穴

[定位] 在下腹部正中線上，當(dāng)臍下3寸處。

[主治] 遺尿，小便頻數(shù)，尿閉等泌尿系病證；泄瀉，痢疾，脫肛，便血等腸腑病；腹痛，遺精等男科?。簧俑固弁?，疝氣；月經(jīng)不調(diào)，帶下，不孕等婦科??；中風(fēng)脫證，虛勞羸瘦等元氣虛損證。[操作] 直刺1.0~1.5寸；多用灸法。孕婦慎用。

6.氣海

肓之原穴

[定位] 在下腹部正中線上，當(dāng)臍下1.5寸處。

[主治] 腹痛，泄瀉，便秘等腸腑病；小便不利，遺尿；遺精，陽痿，疝氣；月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，崩漏等婦科??；虛脫，形體羸瘦，乏力等氣虛證。[操作] 直刺1.0~1.5寸，多用灸法。孕婦慎用

8.神闕

[定位] 在肚臍中央

[主治] 腹痛,泄瀉,脫肛等腸腑病；水腫,小便不利；虛脫、中風(fēng)脫證等元陽暴脫。[操作] 一般不針,多用艾條灸或艾炷隔鹽灸。

12.中脘

胃募穴;八會穴之腑會

[定位] 在上腹部正中線上,當(dāng)臍上4寸處。

[主治] 胃痛,嘔吐,吞酸,呃逆,腹脹,泄瀉等脾胃病證；黃疸；癲狂，臟躁。

[操作] 直刺1.0~1.5寸。

17.膻中

心包募穴；八會穴之氣會

[定位] 在胸部正中線上，平第4肋間處。

[主治] 咳嗽，氣喘，胸痛，心悸等胸中氣機不暢證；乳少，乳癰等乳疾。

[操作]平刺0.3~0.5寸。23.廉泉

[定位] 在頸前正中線上，喉結(jié)上方，當(dāng)舌骨體上緣中點處。

[主治] 舌下腫痛，舌縱流涎，舌強不語，暴暗，喉痹，吞咽困難。

[操作] 向舌根斜刺0.5~0.8寸。

常用奇穴頭頸部穴

1.四神聰

[定位] 在百會穴前、后、左、右各1寸處共穴

[主治] 頭痛，眩暈，失眠，健忘，癲癇；目疾。

[操作]平刺0.5~0.8寸。

2.印堂

[定位] 在兩眉頭連線中點處。

[主治] 頭痛，眩暈；鼻衄，鼻淵；小兒驚風(fēng)，子癇；癡呆，健忘，失眠等神志病。

[操作] 提捏局部皮膚，平刺0.3~0.5寸，或點刺出血。

5.太陽

[定位] 在眉梢與目外眥之間向后約1寸處凹陷中。

[主治] 頭痛，目疾，面癱。

[操作] 直刺或斜刺0.3~0.5寸，或點刺出血。背部穴

1.定喘

[定位] 在第7頸椎棘突下(大椎穴)旁開0.5寸處。[主治] 哮喘，咳嗽，肩背痛。[操作] 直刺0.5~0.8寸。2.夾脊

[操作] 直刺0.3~0.5寸，或用梅花針叩刺。

[定位] 在第1胸椎至第5腰椎的各椎棘突下旁開，后正中線0.5寸處，一側(cè)17穴，左右共34穴。

[主治] 適應(yīng)范圍較廣，其中上胸部夾脊穴治上肢和心肺疾??；下胸部夾脊穴治胃腸疾??；腰部夾脊穴治腰、腹和下肢疾病等。3.胃脘下俞

[定位] 在第8胸椎棘突下，旁開1.5寸處。[主治] 胃痛，腹痛，胸脅痛，消渴。[操作] 斜刺0.3~0.5寸。

5.腰眼

[定位] 在第4腰椎棘突下，旁開3.5寸凹陷中。

[主治] 腰痛；月經(jīng)不調(diào)，帶下；虛勞。

[操作] 直刺1.0~1.5寸。上肢穴

6.外勞宮

[定位] 在手背側(cè)第2、3掌骨間，指掌關(guān)節(jié)后約0.5寸處。[主治] 落枕，手臂腫痛；臍風(fēng)。

[操作] 直刺0.5~0.8寸。

7.八邪

[定位] 在手背側(cè)，微握拳，第1至第5指間，指蹼緣后方赤白肉際處，左右共8穴。

[主治] 手背腫痛，手指麻木，煩熱，目痛，毒蛇咬傷，手指關(guān)節(jié)疾患，頭項強痛。

[操作] 斜刺0.5~0.8寸，或點刺出血。

9.十宣

[定位] 在雙手十指尖端，距指甲游離緣0.1寸處，左右共10穴。

[主治] 昏迷，癲癇，高熱，咽喉腫痛，指端麻木，中暑，暈厥，小兒驚厥。

[操作] 淺刺0.1~0.2寸，或點刺出血。下肢穴

4.膝眼

[定位] 屈膝，在髕韌帶兩側(cè)凹陷處。內(nèi)側(cè)者為內(nèi)膝眼，外側(cè)者為外膝眼。

[主治] 膝痛，腿腳重痛，腳氣。

[操作] 向膝中斜刺0.5~1.0寸，或透刺對側(cè)膝眼。5.膽囊

[定位] 在陽陵泉穴下2寸處，以壓痛敏感點為穴。

[主治] 急慢性膽囊炎，膽石癥，膽道蛔蟲癥，下肢痿痹。

[操作] 直刺1.0~2.0寸。

6.闌尾

[定位] 在足三里穴下約2寸(犢鼻下5寸)，脛骨前緣旁開1橫指處，以壓痛敏感點為穴。[主治] 急慢性闌尾炎，急慢性腸炎，胃脘痛，消化不良，下肢痿痹，足下垂。

[操作] 直刺1.5~2.0寸。

祝你成功！

第五篇：常用穴位功效總結(jié)

常用穴位功效總結(jié)

尺澤喘咳痛肋胸，列缺頭痛咽腫寧，合谷面口鼻齒患，曲池肩臂痛必松，肩禺臂痛無力舉，迎香鼻塞即時通，地倉口歪不能語，頰車齒痛與中風(fēng)，下關(guān)耳鳴上牙痛，天樞瀉痛氣上沖，三里主治肚腹病，內(nèi)庭脹滿牙病停，脾胃生育三陰交，水腫腹堅找陰陵，神門失眠心驚悸，后溪肩背并耳聾，聽宮亦治耳中病，攢竹一刺目即明，臟腑俞穴皆在背，都治該臟與腑病，腰背委中求最靈，昆侖頭痛目眩終，太溪一補滋腎水，曲澤煩熱嘔吐寧，內(nèi)關(guān)胃痛心胸滿，外關(guān)頭痛熱病清，翳風(fēng)耳鳴頰腫好，瞳子寥治眼病靈，風(fēng)池感冒頭痛用，聽會治病同聽宮，環(huán)跳能治腰腿痛，風(fēng)市冷庳癱瘓動，陽陵肋痛鶴膝腫，絕骨手足不遂行，俠溪膽火頭目暈，太沖肝陽上亢平，命門火衰用艾灸，大椎瀉熱功最洪，啞門專治不語癥，百會脫肛尸厥醒，人中神志不清醒，關(guān)元益氣壯陽功，神厥回陽能固脫，中脘胃病吞酸停，咳逆暴喘尋天突，顫中理氣又寬胸，諸穴又治本臟腑，瀉熱急救十二井，經(jīng)穴皆治本經(jīng)病，局部臨近遠端同。