第一篇：書法培訓(xùn)心得

書法培訓(xùn)心得

華師附校

陳藝文

本年度，我有幸參加了區(qū)教育局舉辦的書法培訓(xùn)，為期一年，在這一年里收獲頗多。這次培訓(xùn)對(duì)于我們教師來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。作為美術(shù)教師，我從未想到會(huì)再次有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)書法的機(jī)會(huì)，而進(jìn)修學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)培訓(xùn)本身就有著深刻的認(rèn)識(shí)，書法培訓(xùn)重在練習(xí)，所以這次培訓(xùn)安排的跨度較大，為期一年。在這一年里我們學(xué)到不少東西。這次培訓(xùn)還使我意識(shí)到了書法對(duì)于教師的重要性，教師的字體會(huì)潛移默化地影響學(xué)生的字體。

本次培訓(xùn)從西北師大書法研究院請(qǐng)了很多專家給我們講座，每個(gè)專家分講一種字體，從漢字的源頭出發(fā)，理清脈絡(luò)，使我們?cè)诰毩?xí)書法的同時(shí)，對(duì)漢字的發(fā)展、演變有了一定的認(rèn)識(shí)，提高了文化修養(yǎng)。

聆聽了書法界專家學(xué)者的精彩講座，徜徉于書法藝術(shù)的歷史長(zhǎng)河，欣賞歷代書法大家的神品杰作，體會(huì)書法藝術(shù)之精妙，感受中國(guó)書法文化之博大精深。身為一名教育工作者，倍感傳承書法藝術(shù)這一經(jīng)典文化之重任。現(xiàn)就如下幾個(gè)方面談?wù)劚敬螌W(xué)習(xí)感悟。

一、主要收獲

1．學(xué)習(xí)了中國(guó)書法史，對(duì)漢字書體的演變過程有了更清晰的認(rèn)知。

通過聆聽專家的報(bào)告，欣賞殷商甲骨、戰(zhàn)國(guó)簡(jiǎn)牘帛書、敦煌殘紙等文物圖片，了解到漢字有甲骨文、金文、篆、隸等古文字“隸變”為草、行、楷的演變過程。體會(huì)到漢字是中華民族智慧的結(jié)晶，書法藝術(shù)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，博大精深。

2．增強(qiáng)了審美能力，提升人生境界和審美情趣。

書法藝術(shù)是可讀可識(shí)的直觀藝術(shù)。通過欣賞《曹全碑》、《張遷碑》、《乙瑛碑》、《禮器碑》、《九成宮醴泉銘》、《蘭亭序》、《勤禮碑》、、《張黑女墓志》、《張猛龍墓志》等一系列古代書法經(jīng)典作品，領(lǐng)略王羲之、顏真卿、吳昌碩、歐陽(yáng)詢等古人書法之神采，提高了自身的書法審美能力。在書法藝術(shù)的熏陶下，使我對(duì)書法進(jìn)一步增強(qiáng)了濃厚的興趣和無(wú)比的熱愛，愿不惜一切以精益求精的人生態(tài)度致力于書法藝術(shù)的探究。

毛筆的特殊性豐富拓展了書法藝術(shù)的和內(nèi)涵，漢字的特殊性產(chǎn)生了中國(guó)別具一格的形式意味。書法不是繪畫的形，而是示意的形、抽象的形。

3．提高了認(rèn)識(shí)，重新審視了書法藝術(shù)對(duì)人類的重要影響。

書法藝術(shù)是人類智慧和文明的結(jié)晶，是文化傳承的重要載體。書法教學(xué)是傳播弘揚(yáng)中華文化，提升書寫與審美及語(yǔ)言文化規(guī)范化水平的迫切需要。隨著信息技術(shù)的廣泛應(yīng)用和“無(wú)紙化辦公”的普及，人們的書寫水平正在日益下降。孩子們迷戀網(wǎng)絡(luò)，成年人對(duì)計(jì)算機(jī)產(chǎn)生依賴。面對(duì)書寫技能退化的嚴(yán)重事實(shí)，弘揚(yáng)和傳承經(jīng)典的中華書法文化和藝術(shù)，教育孩子們周周正正寫字，端端正正為人，是時(shí)代的迫切需求，具有現(xiàn)實(shí)意義，又有深遠(yuǎn)的歷史意義。

4．領(lǐng)悟了一些書寫技法。

書法是創(chuàng)造美的藝術(shù)，從點(diǎn)劃到結(jié)體，都有一定筆法、字法、章法。例如在用筆時(shí)，“書必入木，則如印印泥，蠶吃草，要力透紙背，入木三分”，行筆時(shí)，要“如錐畫沙，如印印泥”。正如歐陽(yáng)詢所言：“墨淡則傷神采，絕濃心滯鋒毫，肥則為鈍，瘦則露骨。”南宋詞人、書法家姜夔在《續(xù)書譜》中說(shuō)：“折釵股欲其曲折圓而有力。”“折釵股”，也是筆畫轉(zhuǎn)折處的用“金銀釵”的形象作比喻的一種筆法。

另外，運(yùn)筆的過程也是與周圍的事物相關(guān)聯(lián)的。如懷素“夜聞嘉陵江水”，“觀夏云多奇峰，輒嘗師之”，所以筆走蛇龍，得驟雨狂風(fēng)之勢(shì)；張旭見公主擔(dān)夫爭(zhēng)道而得書法布局間架之意，觀公孫大娘舞劍而悟徹書法的節(jié)奏和氣韻；黃庭堅(jiān)晚年乘船過三峽，看到船工在一定空間范圍內(nèi)，有節(jié)奏的前俯后仰，把船槳推出挽回，一去一返，協(xié)調(diào)自然。由船工搖槳自然“到位”的動(dòng)作，黃庭堅(jiān)悟到了用筆如何自然“到位”。從“長(zhǎng)年蕩槳”中領(lǐng)悟到“飄逸”的筆法，是他多年研究筆法。

二、對(duì)專家教授的美好印象

西北師大李貴明教授主講的篆書與隸書，通過殷商甲骨、戰(zhàn)國(guó)簡(jiǎn)牘帛書、敦煌殘紙等文獻(xiàn)資料的展示，以及從象形文字到金文和籀文、到漢隸的演變圖解，結(jié)合他自己多年書法創(chuàng)作的經(jīng)驗(yàn)，詳細(xì)的給我們講解漢字發(fā)展的歷史，使我們感受到古文字的魅力，深刻理解了“大地先秦之書，一字千金”和“得古人之墨跡兩行必成大家”的含義。

西北師范大學(xué)的李逸峰教授講解《九成宮醴泉銘》使我們領(lǐng)略到歐體法度森嚴(yán)、寓動(dòng)于靜，寓險(xiǎn)于平。

西北師范大學(xué)的張玉泉院長(zhǎng)結(jié)合實(shí)際，以鑒賞家的獨(dú)特視角，帶領(lǐng)我們體驗(yàn)了“能”“妙”“神”的書法藝術(shù)境界。使我們明確地認(rèn)識(shí)到寫字與書法是兩個(gè)不同的觀念。寫字趨于實(shí)用性，而書法是一門藝術(shù)，藝術(shù)的價(jià)值在于創(chuàng)造而不是復(fù)制，要達(dá)到創(chuàng)造美的目的，只有這樣，書法藝術(shù)最終才能達(dá)到格調(diào)的高雅和神采的靈動(dòng)。

西北師范大學(xué)的王海雄主席，告訴我們“中國(guó)書法是中國(guó)文化哲學(xué)的核心”，從自然萬(wàn)物的和諧告知我們欣賞一幅好的作品，既要看每個(gè)字的形體結(jié)構(gòu)，也要看整幅作品中是否有變化，結(jié)體、點(diǎn)劃不雷同，肥瘦適當(dāng)，肥而能秀，瘦而能腴，風(fēng)姿瀟灑，達(dá)情盡性，神采飛揚(yáng)，字要講究變化，講究透氣、空靈、飄逸，不能鋒芒畢露，既剛勁大方又含蓄柔美，就像為人一樣，藝術(shù)的境界也是如此，是用心去體會(huì)。同時(shí)讓我們體會(huì)“用筆如用刀”“用筆如馭奔馬”“點(diǎn)畫如高峰墜石”“空中取勢(shì)之意”“風(fēng)來(lái)疏竹，風(fēng)過而竹不留聲”將我們提高到一個(gè)新的藝術(shù)境界。

其他教授也各有自己的特點(diǎn)，給我們留下了深刻的印象。他們身上散發(fā)出的詩(shī)人氣質(zhì)、學(xué)者風(fēng)范、大師風(fēng)采讓人著迷，他的文化底蘊(yùn)和儒雅才情更是令人折服。三、一些期寄

此次書法培訓(xùn)學(xué)習(xí)不僅提高了受訓(xùn)老師的書法水平，也對(duì)傳承民族文化藝術(shù)，人的涵養(yǎng)素質(zhì)，對(duì)今后在學(xué)校開展書法教育活動(dòng)及書法專業(yè)研究具有十分重要意義。書法作為一門藝術(shù)，不是一朝一夕練就的，需要花費(fèi)大量的精力和心血。“書道雖深，至誠(chéng)可達(dá)”。愿我們一起努力，為書法教育教學(xué)增添力量和希望。

第二篇：書法培訓(xùn)心得

書法培訓(xùn)心得

清平鎮(zhèn)第二中心小學(xué)周慶彪

3月13日在清平鎮(zhèn)第一中心小學(xué)，我有幸參加了教師硬筆書法培訓(xùn)，并且收獲頗多，現(xiàn)將書法培訓(xùn)心得總結(jié)如下。

這次培訓(xùn)對(duì)于我們教師來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。作為一名語(yǔ)文教師，我多想去接觸硬筆書法。雖然這次培訓(xùn)的時(shí)間不長(zhǎng)，只有一節(jié)課，但是我們也能學(xué)到不少東西。這次培訓(xùn)還使我意識(shí)到了硬筆書法對(duì)于教師的重要性，教師的字體會(huì)潛移默化地影響學(xué)生的字體。

本次培訓(xùn)是書法專業(yè)畢業(yè)的教師周美琴老師，她不僅技能高超并且在書寫方面也頗有見地。首先辛愛菊校長(zhǎng)介紹了下書法藝術(shù)的發(fā)展，接下來(lái)周老師就開始講解如何寫好鋼筆字。周老師從基本筆畫入手，結(jié)合漢字結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，給老師們講述了硬筆書法的基礎(chǔ)知識(shí)，并生動(dòng)地演示了硬筆書法的起筆、運(yùn)筆、收筆。漢字是由最基本的橫、豎、撇、捺、點(diǎn)、提、折、鉤八種筆畫組成的。而每一筆畫必須經(jīng)歷起筆、運(yùn)筆、收筆三個(gè)過程。周老師還教了我們一些寫字的口訣，如：橫斜、豎直、勾要猛；橫與橫距離要相等。這些練字口訣看似簡(jiǎn)單，但從細(xì)微之處揭示漢字的結(jié)構(gòu)美，提高教師讀帖、臨帖的水平，為提升練字的實(shí)效性做好堅(jiān)實(shí)的鋪墊。

以前我都不知道寫字還要講究平衡，原來(lái)自己的字體竟有那么多的問題。以前在小學(xué)時(shí)學(xué)寫字時(shí)老師說(shuō)要寫方方正正的字，寫字如做人，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)字還可以有另一種寫法：險(xiǎn)中求穩(wěn)。有另一種美感。

光聽周老師講可不管用，只有自己靜下心來(lái)練一練才能體會(huì)到練字的技巧與快樂，看著字帖上的字，一筆一畫地慢慢練，練得不只是字，也是一種心境。

意識(shí)到自己字體中的不足，今后我將會(huì)在空閑時(shí)間練練字，先從最簡(jiǎn)單的筆畫橫、豎開始，作為一名教師，寫一手好字也是必不可少的。

第三篇：書法培訓(xùn)心得

書法培訓(xùn)心得

清平鎮(zhèn)中心小學(xué) 馬維青

3月13日我有幸參加了聯(lián)校舉辦的教師硬筆書法培訓(xùn)活動(dòng)，并且收獲頗多，現(xiàn)將書法培訓(xùn)心得總結(jié)如下。

這次培訓(xùn)對(duì)于我們教師來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過培訓(xùn)使我意識(shí)到了硬筆書法對(duì)于教師的重要性，教師的字體會(huì)潛移默化地影響學(xué)生的字體。

本次培訓(xùn)是書法專業(yè)畢業(yè)的教師周美琴老師，她不僅技能高超并且在書寫方面也頗有見解。首先辛校長(zhǎng)介紹了書法藝術(shù)的發(fā)展，接下來(lái)周老師就開始從“筆畫、結(jié)構(gòu)、章法”三個(gè)方面循序漸進(jìn)講解如何寫好鋼筆字。周老師首先從基本筆畫入手，結(jié)合漢字結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，給老師們講述了硬筆書法的基礎(chǔ)知識(shí)，并生動(dòng)地演示了硬筆書法的起筆、運(yùn)筆、收筆。漢字是由最基本的橫、豎、撇、捺、點(diǎn)、提、折、鉤八種筆畫組成的。而每一筆畫必須經(jīng)歷起筆、運(yùn)筆、收筆三個(gè)過程。周老師還教了我們一些寫字的口訣，如：橫斜、豎直、勾要猛；橫與橫距離要相等。這些練字口訣看似簡(jiǎn)單，但從細(xì)微之處揭示漢字的結(jié)構(gòu)美，提高教師讀帖、臨帖的水平，為提升練字的實(shí)效性做好堅(jiān)實(shí)的鋪墊。

光聽周老師講可不管用，只有自己靜下心來(lái)練一練才能體會(huì)到練字的技巧與快樂，看著字帖上的字，一筆一畫地慢慢練，練得不只是字，也是一種心境。

風(fēng)乍起，吹皺一池春水。隨著新課標(biāo)的修訂實(shí)施，書法教學(xué)必將迎來(lái)一個(gè)嶄新的發(fā)展前景。書法藝術(shù)是中華民族的瑰寶，一天的培訓(xùn)收獲需要在今后漫漫教學(xué)征程中逐一落實(shí)。與書法為友的日子不再單調(diào)，我愿與我的學(xué)生們一同走進(jìn)這看似簡(jiǎn)單的黑白世界，感受其蘊(yùn)含的無(wú)窮魅力。

第四篇：書法培訓(xùn)心得

暑 假 書 法 培 訓(xùn) 心 得

在暑假我參加了為期2天的書法培訓(xùn)，在培訓(xùn)中，通過書法老師的言傳身教，使我對(duì)書法有了更深入的了解，此次培訓(xùn)，時(shí)間雖短，感受頗深，受益匪淺。作為參加培訓(xùn)的教師，深知培訓(xùn)意義和此次書法學(xué)習(xí)的重要性。

此次培訓(xùn)，得到了市教育局領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，目標(biāo)明確。培訓(xùn)中，在書法教師精心輔導(dǎo)下，學(xué)員學(xué)習(xí)的熱情高漲，效果顯著。通過培訓(xùn)，認(rèn)識(shí)到作為教育工作者對(duì)書法傳承的重要性。中國(guó)文化博大精深和源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。中國(guó)書法自古以來(lái)深受人們喜愛，它既能鍛煉意志，又可陶冶情操；既反映個(gè)人的意志，又體現(xiàn)民族精神，是中華民族靈魂的具體體現(xiàn)。

練習(xí)書法對(duì)于培養(yǎng)人的道德素質(zhì)、身心素質(zhì)、智能素質(zhì)及良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，個(gè)性塑造及審美能力都有及其重要的作用。美的書法能通過形象而又抽象的線條使欣賞者獲得美的享受，并能夠陶冶人的人格和性情。練習(xí)書法實(shí)際上是習(xí)字者用眼睛感受美，用練習(xí)探求美，用心領(lǐng)悟美，用手創(chuàng)造美的過程。

好的書法能表現(xiàn)出作者人生，生命的體驗(yàn)。好的作品我們會(huì)感受到它無(wú)拘無(wú)束的情感流露，無(wú)障礙，隨心所欲。初學(xué)一個(gè)帖，點(diǎn)畫和點(diǎn)畫之間一下很難擺順，這需要我們?nèi)フ乙?guī)律，一點(diǎn)一畫，一撇一捺間每個(gè)大家都會(huì)有一些規(guī)律性的東西，規(guī)律找到了，才能深入。寫一個(gè)字，切忌把每個(gè)部分孤立起來(lái)，要做到協(xié)調(diào)，整體協(xié)調(diào)能力是很重要的，這有很多竅門，道理在里面。在學(xué)習(xí)書法，要學(xué)會(huì)從不同的書法形式后面找到古人都遵循的法則。這種法則，雖然在外在形式上的表現(xiàn)，歷代不同，各人相異，但其內(nèi)在的規(guī)律法則卻是一樣的。

學(xué)習(xí)書法，很重要的就是從點(diǎn)畫用筆以及行筆上去找古今一脈相承規(guī)律。臨帖時(shí)要隨時(shí)隨地提醒自己不要讓筆把自己左右了，要用筆，自己左

右手中的筆。下筆要善于找參照，大膽落筆，隨時(shí)調(diào)整，鍛煉出前筆有缺憾，后面的點(diǎn)畫能補(bǔ)救的本領(lǐng)，字形態(tài)要控制好，也在于善于找參照。臨帖的時(shí)候自己的主觀不要被帖套住，隨時(shí)想到整體的關(guān)系，更加注意單個(gè)字的整體、角度、長(zhǎng)短、筆劃之間的配合。從大的方向把握住“度”，再?gòu)募?xì)節(jié)上深入。書法的臨帖，需要鉆研和靜心學(xué)習(xí)。我會(huì)在接下來(lái)的書法學(xué)習(xí)中不斷提高自己。

練字的人，雖然不可能人人成為書法家，但人人都可成為一個(gè)書法藝術(shù)愛好者。我們?cè)趯W(xué)習(xí)書法的同時(shí)，不能急于求成，更不能一曝十寒，它是一個(gè)長(zhǎng)期的細(xì)水長(zhǎng)流的過程。既要注意人品的修養(yǎng)，要不務(wù)虛名，不好高騖遠(yuǎn)，還要富有刻苦踏實(shí)的學(xué)習(xí)作風(fēng)。這正是我們民族氣節(jié)和精神文明的表現(xiàn)。只有這樣才能不斷進(jìn)步，才能以堅(jiān)忍不拔的毅力攀登書法藝術(shù)的高峰。

總之，此次書法培訓(xùn)學(xué)習(xí)不僅提高了受訓(xùn)教師的書法水平，也對(duì)傳承民族的文化藝術(shù)，修練人的涵養(yǎng)素質(zhì)，對(duì)今后在學(xué)校進(jìn)一步開展書法教育活動(dòng)具有十分重要意義。書法作為一門藝術(shù)，不是一朝一夕練就的，需要花費(fèi)大量的精力和心血。在今后一段時(shí)間中，要盡量擠出時(shí)間，靜下心來(lái)認(rèn)真思考，積極行動(dòng)，盡快地消化和吸收培訓(xùn)的知識(shí)，盡快達(dá)到培訓(xùn)的目標(biāo)和要求。努力為書法的傳承做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

國(guó)雪偉

2013.9.9

第五篇：2018書法培訓(xùn)心得

開啟精神之旅，書寫墨香人生

——參加濟(jì)寧市第四次書法骨干教師培訓(xùn)心得

6月20日至25日，我非常榮幸的參加了濟(jì)寧市第四期書法骨干教師培訓(xùn)班。這真是一次難忘的、不舍得離開的培訓(xùn)，這次培訓(xùn)吃得好，住得方便，課程安排松緊有度，身體上感覺舒適，精神上大受啟發(fā)，最主要的是通過此次培訓(xùn)，我掌握了練字的基本要領(lǐng)，認(rèn)識(shí)了書法的博大美妙，開啟了我以后的墨香人生。

6月20日上午，舉行了開班儀式，市教育局副局長(zhǎng)、濟(jì)寧教育學(xué)院黨委書記劉加庚出席開班典禮并講話。劉局長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)，中國(guó)書法博大精深，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，是中華民族的傳統(tǒng)瑰寶，它能加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，凈化人的靈魂，又能提高個(gè)人素質(zhì)，拓展文化知識(shí)，更能 陶冶情操，培養(yǎng)審美情趣。培訓(xùn)還邀請(qǐng)到了山東省教育書法家協(xié)會(huì)主席于茂陽(yáng)，于主席告訴我們練習(xí)書法一定要堅(jiān)持，有毅力，才會(huì)有所得。

20日下午開始正式學(xué)習(xí)，山東省教育書協(xié)副主席劉光教授給我們講解了篆書的臨摹與創(chuàng)新，讓我認(rèn)識(shí)到原來(lái)練字是從篆書入手最好，書寫時(shí)要控制好毛筆，適應(yīng)毛筆的物理性能。

21日戴丕昌教授對(duì)隸書的臨摹和創(chuàng)新進(jìn)行了傳授。戴教授真誠(chéng)、謙遜，他從自身經(jīng)歷談起，讓我意識(shí)到原來(lái)寫好字是可以改變命運(yùn)的。

22日濟(jì)寧書協(xié)副主席馬國(guó)棟主席給我們上課。馬主席準(zhǔn)備充分，他先從理論入手，讓我感受到寫一手好字，是令人崇敬的。又給我們展示了精美的課件，讓我對(duì)書法有了系統(tǒng)的了解。最主要的是，馬主席揮毫潑墨，現(xiàn)場(chǎng)臨摹各種字體，給我們真正的握筆書寫以深刻的啟發(fā)。

23日，濟(jì)寧書協(xié)主席團(tuán)委員劉衛(wèi)東對(duì)行草書的基礎(chǔ)知識(shí)與技法進(jìn)行了傳授，遺憾的是沒有看到劉老師現(xiàn)場(chǎng)書寫指導(dǎo)。

24日，濟(jì)寧市博物館館長(zhǎng)齊開義為我們帶來(lái)了書法欣賞課。齊館長(zhǎng)的授課真是讓我大開眼界，收益匪淺。他圖文并茂的給我們欣賞了篆、隸、楷、行、草各種書法的經(jīng)典作品，以及每個(gè)歷史時(shí)期漢字的不同特點(diǎn)，讓我對(duì)“書法”有了系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)。授課后，齊館長(zhǎng)還與我們親切的互動(dòng)交流，他的即興回答沉穩(wěn)機(jī)智，有理有據(jù)，才華令人仰慕、欽佩。

25日上午，山東省書協(xié)副主席、濟(jì)寧市書協(xié)主席謝長(zhǎng)偉帶來(lái)的篆刻知識(shí)，讓我們耳目一新。從謝主席的授課中，我們了解到篆刻藝術(shù)的起源和發(fā)展，領(lǐng)略到篆刻書法藝術(shù)的獨(dú)特魅力，知道了基本的篆刻方法。下午，濟(jì)寧市書協(xié)副主席王超講授了硬筆書法的創(chuàng)作與欣賞，給我們展示了很多獲獎(jiǎng)的書法作品，并告訴我們漢字書寫需要遵循的七個(gè)原則，倍受啟發(fā)。

幾天來(lái)，除了吸收大量的理論知識(shí)，令人難以忘懷的還有很多導(dǎo)師接地氣的指教，他們個(gè)個(gè)平易近人，親身給我示范寫字方法，讓我很受感動(dòng)。還有學(xué)員們之間的幫助，比如任城區(qū)的蔡老師、高新區(qū)的胡興強(qiáng)老師、兗州的孫玉華老師等人，他們都給我無(wú)私的指導(dǎo)。

總之，通過六天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)了名師大家，領(lǐng)略到現(xiàn)場(chǎng)書法的精彩，開闊了眼界，收獲到豐富多彩的書法知識(shí)，發(fā)自肺腑的感慨:不虛此行，學(xué)習(xí)書法真好！