第一篇：普通話與演講學習心得體會

普通話與演講學習心得體會

普通話是教師的職業語言, 為了改革適應時代的需要，為了大力提高教師的普通話水平,我園組織開展了教師普通話培訓活動，組織全體教師學習《教師普通話培訓測試教程》。

培訓從普通話的概況，主要介紹了什么是普通話、為什么學習普通話、怎樣學習普通話的情況。又從聲母、韻母、音變詳細介紹定義、分類、發音練習、辯證等內容，使我對普通話又有了新的認識，感覺說一口流利的、標準的普通話能體現一個人的氣質內涵。

通過學習，我發現說不好普通話有以下幾點原因：

1、沒有反復練習。課堂上講過多少就是多少，回宿舍沒有練習，在學習、生活中沒有應用，一開口就原形畢露了，也沒有意識要去糾正。

2、缺乏系統的歸納和積累。書本上歸納了一些東西，但有時候別人的總結的并不適合我們，只有自己領悟的東西最重要。

3、基本知識不牢固。一些死的概念、要求沒有掌握好，比如發音器官的控制、音節結構特點、語流音變，以至于有時候老師講到舌頭要放哪個部位都不知道該怎樣放，別人有不可能拿著你的舌頭亂擺。

為了提高自己的普通話水平，我們要做到以下幾點：

1、堅持使用普通話。普通話的學習要有一股癡迷勁，就是臉皮要厚，才能練得好，學得會，用的輕松。

2、在辦公室中與教師、學生及其學生家長交流要堅持使用普通話，給學生做好表率，營造一個良好的氛圍，感染身邊的人。

3、在課堂上用好普通話。課堂做到教師與學生、學生與學生交流使用普通話，若在課堂上不使用普通話，教師、學生不和他交流，逼迫使用普通話。使不想講普通話得人講普通話是一個難題，只有下大力氣才能轉變。

4、字典要在手邊。讀書看報遇到不認的字要查字典，只有把握準字的讀音，才能在課堂上使用，杜絕在課堂上讀錯字及其發錯音，使課堂成為一片凈土。

5、每天收聽新聞聯播，學著讀報紙讀新聞，以此來糾正自己讀錯的字、發錯的音，及其有關方言、音變等方面的練習。

第二篇：演講與口才、普通話練習材料

一 吐字歸音練習

1籃和鐮

有個同學叫李蘭南，手里拿著籃和鐮。鐮打豬草放進籃，豬草滿籃放下鐮。鐮和籃、籃和鐮，籃鐮成了李蘭南的小伙伴。六十六歲劉老六

六十六歲劉老六，修了六十六座走馬樓，樓上擺了六十六瓶蘇合油，門前栽了六十六棵垂楊柳，柳上拴了六十六只大馬猴。忽然一陣狂風起，吹倒了六十六座走馬樓，打翻了六十六瓶蘇合油，壓倒了六十六棵垂楊柳，嚇跑了六十六大馬猴，氣死了六十六劉老六。白家伯伯

北岔坡上白家有個伯伯，家里養著一百一十八只白鵝，門口種著一百一十八棵白果，樹上住著一百一十八只八哥。白鵝在白果樹上吃白果，八哥氣得直叫：我餓！我餓！倒草

倒草倒掉稻，草倒稻也倒。倒草別倒稻，倒稻別倒草。

藍布棉門簾

出前門，往正南，有個面鋪面沖南，門口掛著棉布棉門簾，摘了他的棉布棉門簾，面鋪面沖南，給他掛上棉布棉門簾，面鋪還是面沖南。

扇扇子

有風時不扇扇子，沒風時要扇扇子，不扇扇子是有風，扇扇子時是沒風，不扇扇子是沒風，扇扇子時是有風。顧老五

村里有個顧老五，穿上新褲去賣谷，賣了谷，買來布，外加一瓶老陳醋。背著布，手提醋，老五急忙拉趕路，走了一里路，看見一只兔，老五放下布和醋，糊里糊涂去追兔，劃破了褲，沒追上兔，回來不見布和醋。照葫蘆畫瓢

照葫蘆畫瓢，照老虎畫貓，老虎不像老虎，貓不像貓，葫蘆不像葫蘆，瓢不像瓢；還是照虎畫虎，照貓畫貓，照葫蘆畫葫蘆，照瓢畫瓢。四十四只石獅子

四十四個石匠，鑿了四十四只石獅子，四十四個石匠鑿完四十四個石獅子，已經到了四四年四月十四日。數花又數瓜

花花種絲瓜，天天數花又數瓜，花花問華華，為啥有的開花又結瓜，有的開花不結瓜。11 綿羊白

東山上有個白鼻梁骨的綿羊，西山上有個不白鼻梁骨的綿羊，不知是那東山上的白鼻梁骨綿羊的身上白呢，還是那西山上的不白鼻梁骨綿羊的身上白呢？ 狼和羊

西山有只狼，東山有只羊。西山的狼要吃東山的羊，東山的羊去撞西山的狼，嚇得西山的狼，不敢吃東山的羊。屋里點個燈

屋里點個燈，燈底下是個坑。坑邊上長棵蔥，蔥頭上釘個釘，釘上掛只鷹，鷹脖子里掛張弓，忽然刮了一陣風，刮滅了燈，刮平了坑，刮倒了蔥，刮掉了釘，刮飛了鷹，帶走了弓。石獅子 澀柿子

山前有四十四棵死澀柿子樹，山后有四十四只石獅子。山前的四十四棵死澀柿子樹，澀死了山后的四十四只石獅子。山后的四十四只石獅子，咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。不知是山前的四十四棵死澀柿子樹，澀死了山后的四十四只石獅子，還是山后的四十四只石獅子，咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。

二 用氣發聲練習（練習長氣，要求連續快讀，一氣呵成。）數葫蘆

南園一堆葫蘆，結得嘀里嘟嚕，甜葫蘆，苦葫蘆，紅葫蘆，鼓葫蘆，好漢說不出二十四個葫蘆。一個葫蘆，兩個葫蘆，三個葫蘆，四個葫蘆，五個葫蘆，六個葫蘆，七個葫蘆??二十四個葫蘆。我騎驢

一個驢，我騎驢，兩個驢，驢騎我，三個驢，我騎驢，四個驢，驢騎我，五個驢，我騎驢，六個驢，驢騎我?? 荷花和蛤蟆

兩朵粉紅大荷花，趴著兩只活蛤蟆；四朵粉紅大荷花，趴著四只活蛤蟆；六朵粉紅大荷花，趴著六只活蛤蟆；八朵粉紅大荷花，趴著八只活蛤蟆；?? 一個葫蘆一個把一個蔓

蹲蹲葫蘆，軋軋葫蘆，好漢一口氣數不了二十四個葫蘆，一個葫蘆一個把一個蔓，兩個葫蘆兩個把兩個蔓，三個葫蘆三個把三個蔓，四個葫蘆四個把四個蔓，五個葫蘆五個把五個蔓，六個葫蘆六個把六個蔓，七個葫蘆七個把七個蔓，八個葫蘆八個把八個蔓，??二十四個葫蘆二十四個把二十四個蔓。

5駱駝馱磨

一個駱駝馱兩個磨，兩個磨一個駱駝馱。兩個駱駝馱四個磨，四個磨兩個駱駝馱。四個駱駝馱八個磨，八個磨四個駱駝馱。??，三 節奏練習東方：肩負史詩的攀登

如飛峙在海天之間驚濤拍岸的帆陣檣林，思想，從所有的心靈上決然奮起。旗幟展開了道路，展開了古老山河的青春和求索百年血汗涔涔的強國宏圖。這是震撼著時間之谷的東方的長旅，紛紛揚揚，疊印著矯健的步伐。中國團隊，在世人矚目和先人的祝福里，正在攀登一座座崇偉的高峰。家住地球村

太陽從東方升起，日落西方紅霞醉。我是中國人，家住地球村。天上的北斗星光千古閃爍，人間燈火顧盼生輝。不同的膚色語言，肝膽相照相呼。五大洲兄弟姐妹，走向和平走向優秀。我的村莊在開拓，新紀元的新路軌。沒有勞動就沒有文明，古老的文明，扶搖飛天的翅膀。現代風流在網上旅行漫游。反哺的燕子

天意憐幽草，人間重晚情。這古詩竟在秦大華身是上應驗了。他四十二歲時，考上了師范學校。夙愿得償，秦大華自然是喜出望外。然而，夜深人靜時，他卻耿耿難眠。幾千元的學費從何而來？僅憑民辦教師那少得可憐的工資，既要養家糊口，又要讀書求學，不是“蜀道難，難于上青天”嗎？

借錢吧，遠親近戚，左鄰右舍，也并不寬裕。放棄吧，過了這個村，就沒了這個店。或許一輩子就這一次難得的機遇了。思來想去，萬般無奈。他想到了女兒。于是，給女兒寫了一封信。他后來回憶起那個萬籟俱寂的山鄉之夜，夜涼如水。有幾顆星星，在被群山擠出的一線天上憂郁地閃爍，竟有幾分凄清和傷感的美麗。男子漢的眼淚

決不是由于軟弱，也不曾有過后悔，但我時時都想掉淚，思索，再思索，只因為品嘗得太多。那苦澀而又辛酸的滋味，每一次沉默后的崛起，每一次久別后的歡會，饑渴時，朋友分我半杯粥；寒冷時，親人送我一張被。得意時，那諄諄的教誨，受傷時，那柔情的撫慰，所以，我總在體會：才知道什么是我一生的珍貴。所以，我總在準備——去瀟瀟灑灑的哭一回！于是，我仰天大笑，我熱血鼎沸；我長歌當哭，我撕心裂肺。人生能有幾回搏，人生能有幾回醉？男子漢就要辛辛苦苦地拼搏，男子漢就要痛痛快快地掉淚。快樂就在身邊

“快樂就是這樣，它往往在你為著一個明確的目的忙得無暇顧及其它的時候突然來訪”。蘇格拉底如是說。一群年青人到處尋找快樂，卻遇到許多煩惱，于是他們向蘇格拉底請教：快樂到底在哪里？蘇格拉底說：“你們還是先幫我造一條船吧！”這群年青人開始不太理解，既然是來請教蘇格拉底的話又不好不聽，或許船造好了就可以得到蘇格拉底的正面回答。就這樣，他們暫時把尋找快樂的事放到一邊，找來造船的工具，用了七七四十九天，造出了一條獨木船。船下水的那一天，他們把蘇格拉底請上船，一邊合力搖漿，一邊高聲歌唱。這時，蘇格拉底問他們“孩子們，你們快樂嗎？”年輕人齊聲回答：“快樂極了！”

這個小故事至少給了我們兩點啟示：第一，快樂是一種感受，一種體驗，它就存在于我們的工作和生活中，不必刻意去尋找；第二，我們的快樂是有自己創造的，別人的賜予是對我們付出的回報。

四 節奏、語調、聲音彈性綜合練習1 遇不懷才的時候

（自報出演講題目后，以莊重、平緩的語調開始）青年朋友們：

在我們青年人當中，最容易見到懷才不遇的人，最容易聽到懷才不遇的話。不少人冷眼看世界，撇嘴論英雄。（音調略揚）我不禁想問，我們真的懷才不遇嗎？

（轉為敘事性語調）魯迅筆下有一種（突出重音）“恨恨而死”的人，他們一面說些懷才不遇的話，一面有錢的便狂嫖爛賭，沒錢的便喝幾十碗酒。先生質問他們“四斤的擔，您能挑嗎？三里的道，您能走嗎？”我們也不妨自問（突出重音）我能干什么？我又做了些什么？

（有力地）懷才不遇是時代的不幸，遇不懷才是個人的悲哀（語頓，轉為低抑），然而，孔子不遇，一位宗師的名位無人敢替；屈原不遇，五月端午的懷念亙古不變；李白不遇，斗酒百篇的才氣穿透歷史??（略頓，音調加升）遺憾歸遺憾，成績依然是沉甸甸的。看來，本事二三兩，傲氣四五斤，裝出一副懷才不遇的模樣并不高雅，也不時髦。

（稍停頓，下轉為論述性語句）遇不懷才的時候，要老老實實地承認自己不是懷才不遇，而是遇不懷才（稍突出）。現在是經濟戰國時代，無須“士恨不生戰國”（語氣加重）的虛嘆。（轉為陳述語調）人們常說，當今世界面臨三大危機，即生態危機，人口危機，能源危機，其實世界上還有一個同樣應當引人注意的危機，這就是（突出）人才危機。難怪有人把人才危機稱之為世界第四大危機。（語速略快）廣州今日集團花一千萬元，購買馬俊仁教練一個滋補健身飲料配方。深圳三九集團創業時只要五個人和一個小棚，他們依靠科技，不斷開發新產品，幾年間就發展成為聞名遐邇的企業集團。（略頓，音色明亮）市場經濟的實踐證明，（加重）誰擁有人才，誰就擁有發展優勢，擁有質量效益。（中速，明亮）君不見，招聘廣告鋪天蓋地，招聘特使有如穿梭，交流盛會此起彼伏人才，越炒越熱，條件非常優惠：給房子、給職稱、給待遇、給條件。市場是天生的平等派，知識越多越有用，能力越強越掙錢。（上揚，反問）問題是，你敢應聘嗎？你能應聘嗎？（談心式）也許你無心去應聘，在本職崗位也不是沒有證明自己的機會，著書立說，發明創造，改革創新，增收節支，你都可以干。（稍頓，設問）什么是人才？凡是以自己在某個領域的特長對社會的進步做出了一定貢獻的人，都是人才。同時，那些空有文憑并無真才是實學的人，能吹牛不能做事的人，自認有才卻無法證明的人，就不能稱之為人才。孔子云：（語氣加重）不患無位，患所立立，不患不愚，而患不才。這話說得多好呀！

遇不懷才時，不能湊湊合合地做點事，無聊之極的混日子。不少青年朋友生活比上不足，比下有余，稱不上飽漢，可也不是餓鬼。口里說：“活是不干的錢是要拿的??”其實心理回答挺復雜，向往鍋里的，又使不得碗里的；不滿意碗里的，又沒勇氣去掙鍋里的，在優越感和失落感的夾縫里干瞪眼、咽吐沫（整句語速較快）我看這些朋友，要么安下心來，做好本職工作，力爭有所成就，要么“壯士一去不復返”，“難酬蹈海亦英雄”，反正不能湊湊合合，不能混日子。??

還有，遇不懷才的時候不要用“人過三十不學藝”的借口來麻醉自己。（發自內心，談心式的）是的，隨著經濟的發展，有些知識生值了，有些知識貶值了。我是學歷史的，我曾以為，人不能不懂歷史，但作為一門專業是可悲的。很巧，我一位同事是北大哲學系畢業的，他對我說：人不能不懂哲學，但作為一門專業是可悲的。于是我想，我們已懂了不能不懂的，再根據需要學一些實用的東西，不就如虎添翼了嗎？更何況，那些沒有專業的人還不照樣干成大事業？（語速略快）克林頓并非總統專業畢業，專業只為人的發展提供了一個基礎，但社會的發展一日千里，以不變應萬變（突出強調）就不會被淘汰，被冷落。（音調漸揚）把僵化的教條和陳腐的知識當成只漲不跌的股票，在市場經濟的今天，仍以權威行家的身份自居，幻想不費半點力氣就能大把大把地分享經濟發展的紅利，這只能是可笑可悲的白日夢。（結尾語勢加重）

（小停頓，真誠，音色明朗）朋友們，成功者之所以看起來光芒耀眼，是因為你自己蜷縮在陰暗之中。（充滿希望，向往地）青年朋友，大步向前走。在市場經濟的大舞臺上顯露身手。（略頓）不過，有一種煩人的感覺將與你相伴——你，（有力地）永遠懷才不夠！（真誠，伴以動作結束）謝謝大家！

第三篇：演講與口才普通話

一 吐字歸音練習 1籃和鐮

有個同學叫李蘭南，手里拿著籃和鐮。鐮打豬草放進籃，豬草滿籃放下鐮。鐮和籃、籃和鐮，籃鐮成了李蘭南的小伙伴。2 六十六歲劉老六

六十六歲劉老六，修了六十六座走馬樓，樓上擺了六十六瓶蘇合油，門前栽了六十六棵垂楊柳，柳上拴了六十六只大馬猴。忽然一陣狂風起，吹倒了六十六座走馬樓，打翻了六十六瓶蘇合油，壓倒了六十六棵垂楊柳，嚇跑了六十六大馬猴，氣死了六十六劉老六。3 白家伯伯

北岔坡上白家有個伯伯，家里養著一百一十八只白鵝，門口種著一百一十八棵白果，樹上住著一百一十八只八哥。白鵝在白果樹上吃白果，八哥氣得直叫：我餓！我餓！4 倒草

倒草倒掉稻，草倒稻也倒。倒草別倒稻，倒稻別倒草。5 藍布棉門簾

出前門，往正南，有個面鋪面沖南，門口掛著棉布棉門簾，摘了他的棉布棉門簾，面鋪面沖南，給他掛上棉布棉門簾，面鋪還是面沖南。6 扇扇子

有風時不扇扇子，沒風時要扇扇子，不扇扇子是有風，扇扇子時是沒風，不扇扇子是沒風，扇扇子時是有風。7 顧老五

村里有個顧老五，穿上新褲去賣谷，賣了谷，買來布，外加一瓶老陳醋。背著布，手提醋，老五急忙拉趕路，走了一里路，看見一只兔，老五放下布和醋，糊里糊涂去追兔，劃破了褲，沒追上兔，回來不見布和醋。8 照葫蘆畫瓢

照葫蘆畫瓢，照老虎畫貓，老虎不像老虎，貓不像貓，葫蘆不像葫蘆，瓢不像瓢；還是照虎畫虎，照貓畫貓，照葫蘆畫葫蘆，照瓢畫瓢。9 四十四只石獅子 四十四個石匠，鑿了四十四只石獅子，四十四個石匠鑿完四十四個石獅子，已經到了四四年四月十四日。10 數花又數瓜

花花種絲瓜，天天數花又數瓜，花花問華華，為啥有的開花又結瓜，有的開花不結瓜。11 綿羊白

東山上有個白鼻梁骨的綿羊，西山上有個不白鼻梁骨的綿羊，不知是那東山上的白鼻梁骨綿羊的身上白呢，還是那西山上的不白鼻梁骨綿羊的身上白呢？ 12 狼和羊 西山有只狼，東山有只羊。西山的狼要吃東山的羊，東山的羊去撞西山的狼，嚇得西山的狼，不敢吃東山的羊。13 屋里點個燈 屋里點個燈，燈底下是個坑。坑邊上長棵蔥，蔥頭上釘個釘，釘上掛只鷹，鷹脖子里掛張弓，忽然刮了一陣風，刮滅了燈，刮平了坑，刮倒了蔥，刮掉了釘，刮飛了鷹，帶走了弓。14 石獅子 澀柿子

山前有四十四棵死澀柿子樹，山后有四十四只石獅子。山前的四十四棵死澀柿子樹，澀死了山后的四十四只石獅子。山后的四十四只石獅子，咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。不知是山前的四十四棵死澀柿子樹，澀死了山后的四十四只石獅子，還是山后的四十四只石獅子，咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。二 用氣發聲練習（練習長氣，要求連續快讀，一氣呵成。）1 數葫蘆

南園一堆葫蘆，結得嘀里嘟嚕，甜葫蘆，苦葫蘆，紅葫蘆，鼓葫蘆，好漢說不出二十四個葫蘆。一個葫蘆，兩個葫蘆，三個葫蘆，四個葫蘆，五個葫蘆，六個葫蘆，七個葫蘆??二十四個葫蘆。2 我騎驢

一個驢，我騎驢，兩個驢，驢騎我，三個驢，我騎驢，四個驢，驢騎我，五個驢，我騎驢，六個驢，驢騎我?? 3 荷花和蛤蟆

兩朵粉紅大荷花，趴著兩只活蛤蟆；四朵粉紅大荷花，趴著四只活蛤蟆；六朵粉紅大荷花，趴著六只活蛤蟆；八朵粉紅大荷花，趴著八只活蛤蟆；?? 4 一個葫蘆一個把一個蔓

蹲蹲葫蘆，軋軋葫蘆，好漢一口氣數不了二十四個葫蘆，一個葫蘆一個把一個蔓，兩個葫蘆兩個把兩個蔓，三個葫蘆三個把三個蔓，四個葫蘆四個把四個蔓，五個葫蘆五個把五個蔓，六個葫蘆六個把六個蔓，七個葫蘆七個把七個蔓，八個葫蘆八個把八個蔓，??二十四個葫蘆二十四個把二十四個蔓。5駱駝馱磨

一個駱駝馱兩個磨，兩個磨一個駱駝馱。兩個駱駝馱四個磨，四個磨兩個駱駝馱。四個駱駝馱八個磨，八個磨四個駱駝馱。?? 荷花與蛤蟆 兩朵粉紅大荷花，趴著兩只活蛤蟆；四朵粉紅大荷花，趴著四只活蛤蟆；六朵粉紅大荷花，趴著六只活蛤蟆；八朵粉紅大荷花，趴著八只活蛤蟆；?? 三 節奏練習東方：肩負史詩的攀登

如飛峙在海天之間驚濤拍岸的帆陣檣林，思想，從所有的心靈上決然奮起。旗幟展開了道路，展開了古老山河的青春和求索百年血汗涔涔的強國宏圖。這是震撼著時間之谷的東方的長旅，紛紛揚揚，疊印著矯健的步伐。中國團隊，在世人矚目和先人的祝福里，正在攀登一座座崇偉的高峰。2 家住地球村

太陽從東方升起，日落西方紅霞醉。我是中國人，家住地球村。天上的北斗星光千古閃爍，人間燈火顧盼生輝。不同的膚色語言，肝膽相照相呼。五大洲兄弟姐妹，走向和平走向優秀。我的村莊在開拓，新紀元的新路軌。沒有勞動就沒有文明，古老的文明，扶搖飛天的翅膀。現代風流在網上旅行漫游。3 反哺的燕子

天意憐幽草，人間重晚情。這古詩竟在秦大華身是上應驗了。他四十二歲時，考上了師范學校。夙愿得償，秦大華自然是喜出望外。然而，夜深人靜時，他卻耿耿難眠。幾千元的學費從何而來？僅憑民辦教師那少得可憐的工資，既要養家糊口，又要讀書求學，不是“蜀道難，難于上青天”嗎？

借錢吧，遠親近戚，左鄰右舍，也并不寬裕。放棄吧，過了這個村，就沒了這個店。或許一輩子就這一次難得的機遇了。思來想去，萬般無奈。他想到了女兒。于是，給女兒寫了一封信。他后來回憶起那個萬籟俱寂的山鄉之夜，夜涼如水。有幾顆星星，在被群山擠出的一線天上憂郁地閃爍，竟有幾分凄清和傷感的美麗。4 男子漢的眼淚 決不是由于軟弱，也不曾有過后悔，但我時時都想掉淚，思索，再思索，只因為品嘗得太多。那苦澀而又辛酸的滋味，每一次沉默后的崛起，每一次久別后的歡會，饑渴時，朋友分我半杯粥；寒冷時，親人送我一張被。得意時，那諄諄的教誨，受傷時，那柔情的撫慰，所以，我總在體會：才知道什么是我一生的珍貴。所以，我總在準備——去瀟瀟灑灑的哭一回！于是，我仰天大笑，我熱血鼎沸；我長歌當哭，我撕心裂肺。人生能有幾回搏，人生能有幾回醉？男子漢就要辛辛苦苦地拼搏，男子漢就要痛痛快快地掉淚。5 快樂就在身邊

“快樂就是這樣，它往往在你為著一個明確的目的忙得無暇顧及其它的時候突然來訪”。蘇格拉底如是說。一群年青人到處尋找快樂，卻遇到許多煩惱，于是他們向蘇格拉底請教：快樂到底在哪里？蘇格拉底說：“你們還是先幫我造一條船吧！”這群年青人開始不太理解，既然是來請教蘇格拉底的話又不好不聽，或許船造好了就可以得到蘇格拉底的正面回答。就這樣，他們暫時把尋找快樂的事放到一邊，找來造船的工具，用了七七四十九天，造出了一條獨木船。船下水的那一天，他們把蘇格拉底請上船，一邊合力搖漿，一邊高聲歌唱。這時，蘇格拉底問他們“孩子們，你們快樂嗎？”年輕人齊聲回答：“快樂極了！”

這個小故事至少給了我們兩點啟示：第一，快樂是一種感受，一種體驗，它就存在于我們的工作和生活中，不必刻意去尋找；第二，我們的快樂是有自己創造的，別人的賜予是對我們付出的回報。

四 節奏、語調、聲音彈性綜合練習1 遇不懷才的時候

（自報出演講題目后，以莊重、平緩的語調開始）青年朋友們：

在我們青年人當中，最容易見到懷才不遇的人，最容易聽到懷才不遇的話。不少人冷眼看世界，撇嘴論英雄。（音調略揚）我不禁想問，我們真的懷才不遇嗎？（轉為敘事性語調）魯迅筆下有一種（突出重音）“恨恨而死”的人，他們一面說些懷才不遇的話，一面有錢的便狂嫖爛賭，沒錢的便喝幾十碗酒。先生質問他們“四斤的擔，您能挑嗎？三里的道，您能走嗎？”我們也不妨自問（突出重音）我能干什么？我又做了些什么？（有力地）懷才不遇是時代的不幸，遇不懷才是個人的悲哀（語頓，轉為低抑），然而，孔子不遇，一位宗師的名位無人敢替；屈原不遇，五月端午的懷念亙古不變；李白不遇，斗酒百篇的才氣穿透歷史??（略頓，音調加升）遺憾歸遺憾，成績依然是沉甸甸的。看來，本事二三兩，傲氣四五斤，裝出一副懷才不遇的模樣并不高雅，也不時髦。

（稍停頓，下轉為論述性語句）遇不懷才的時候，要老老實實地承認自己不是懷才不遇，而是遇不懷才（稍突出）。現在是經濟戰國時代，無須“士恨不生戰國”（語氣加重）的虛嘆。（轉為陳述語調）人們常說，當今世界面臨三大危機，即生態危機，人口危機，能源危機，其實世界上還有一個同樣應當引人注意的危機，這就是（突出）人才危機。難怪有人把人才危機稱之為世界第四大危機。（語速略快）廣州今日集團花一千萬元，購買馬俊仁教練一個滋補健身飲料配方。深圳三九集團創業時只要五個人和一個小棚，他們依靠科技，不斷開發新產品，幾年間就發展成為聞名遐邇的企業集團。（略頓，音色明亮）市場經濟的實踐證明，（加重）誰擁有人才，誰就擁有發展優勢，擁有質量效益。（中速，明亮）君不見，招聘廣告鋪天蓋地，招聘特使有如穿梭，交流盛會此起彼伏人才，越炒越熱，條件非常優惠：給房子、給職稱、給待遇、給條件。市場是天生的平等派，知識越多越有用，能力越強越掙錢。（上揚，反問）問題是，你敢應聘嗎？你能應聘嗎？（談心式）也許你無心去應聘，在本職崗位也不是沒有證明自己的機會，著書立說，發明創造，改革創新，增收節支，你都可以干。（稍頓，設問）什么是人才？凡是以自己在某個領域的特長對社會的進步做出了一定貢獻的人，都是人才。同時，那些空有文憑并無真才是實學的人，能吹牛不能做事的人，自認有才卻無法證明的人，就不能稱之為人才。孔子云：（語氣加重）不患無位，患所立立，不患不愚，而患不才。這話說得多好呀！

遇不懷才時，不能湊湊合合地做點事，無聊之極的混日子。不少青年朋友生活比上不足，比下有余，稱不上飽漢，可也不是餓鬼。口里說：“活是不干的錢是要拿的??”其實心理回答挺復雜，向往鍋里的，又使不得碗里的；不滿意碗里的，又沒勇氣去掙鍋里的，在優越感和失落感的夾縫里干瞪眼、咽吐沫（整句語速較快）我看這些朋友，要么安下心來，做好本職工作，力爭有所成就，要么“壯士一去不復返”，“難酬蹈海亦英雄”，反正不能湊湊合合，不能混日子。??

還有，遇不懷才的時候不要用“人過三十不學藝”的借口來麻醉自己。（發自內心，談心式的）是的，隨著經濟的發展，有些知識生值了，有些知識貶值了。我是學歷史的，我曾以為，人不能不懂歷史，但作為一門專業是可悲的。很巧，我一位同事是北大哲學系畢業的，他對我說：人不能不懂哲學，但作為一門專業是可悲的。于是我想，我們已懂了不能不懂的，再根據需要學一些實用的東西，不就如虎添翼了嗎？更何況，那些沒有專業的人還不照樣干成大事業？（語速略快）克林頓并非總統專業畢業，專業只為人的發展提供了一個基礎，但社會的發展一日千里，以不變應萬變（突出強調）就不會被淘汰，被冷落。（音調漸揚）把僵化的教條和陳腐的知識當成只漲不跌的股票，在市場經濟的今天，仍以權威行家的身份自居，幻想不費半點力氣就能大把大把地分享經濟發展的紅利，這只能是可笑可悲的白日夢。（結尾語勢加重）

（小停頓，真誠，音色明朗）朋友們，成功者之所以看起來光芒耀眼，是因為你自己蜷縮在陰暗之中。（充滿希望，向往地）青年朋友，大步向前走。在市場經濟的大舞臺上顯露身手。（略頓）不過，有一種煩人的感覺將與你相伴——你，（有力地）永遠懷才不夠！（真誠，伴以動作結束）謝謝大家

第四篇：普通話學習心得

參加黑龍江省第二十期普通話測試員培訓心得體會

學習應該是伴隨著我們每一個人的每一天的，孩子們在成長中不斷的學習進步，作為教師更要不斷的學習，充實自己。在今年7月16日到8月16日的十天時間里，我在牡丹江市參加了黑龍江省普通話測試員的培訓，整個過程下來，感觸頗深。

這個培訓班不僅匯聚了全省教師隊伍中普通話通過了一級乙等測試的高手們，還匯聚了一些廣播系統的專業人士，可以說這次普通話測試員的過關競爭是非常激烈的。開班典禮上，老師就給大家說這個班的特點是嚴，不像別的培訓班，有很多往期學員稱這個班就像“魔鬼訓練營”，“扒皮班”要大家做好心理準備，我深深地意識到這次學習的重要性。入班的考試更給這緊張的氣氛增添了一筆，拼音摸底考試給100個字注拼音和口語摸底考試，由于我在小學擔任語文教師多年，對拼音接觸較多，普通話也沒有較大失誤，所以這一關我順利通利。

本次學習，省語委辦的劉珂老師對我們進行了《普通話測試大綱》《普能話測試等級標準》《普通話水平測試評分細則》等內容的培訓。在前幾天的學習中，我認真跟老師學習《普通話測試等級標準》《普通話水平測試指南》，通過幾天的學習，我找出自己的發音弱點，每天利用下課和晚自習跟老師一起探究學習，請老師指正，晚上回在宿舍又跟同行的白玉和柏榮春老師，一起做發音練習，相互指出大家存大的毛病，共同進步，幾天下來我改正自己的發音缺陷及不足，每天練習發音同時也注意了一些方音的出現，語音面貌有了很大提高。

接下來的學習，我劉珂老師帶領我們學習了“普通話等級基本特點”“普通話水平測試中的有關問題”“對測試員評分差異的基本要求”“如何分辨語音錯誤與缺陷”“普通話水平測試中各等級的認識”，在掌握所學知識的基本上，我們進行了普通測試水平能力的訓練，在這項訓練中，劉老師，從他們以往測試過的很多個各個等級的樣本中選出具有代表性的內容，與我們一起共聽共評，讓我們從實際操作中找到測試的感覺。最后又參加了“測試能力”“普通話水平”兩項測試。

整個學習過程，我明白打鐵還需自身硬的這個道理，既然讓你成為一名省級普通話測試員，那么自己的普通話水平就必須過關，雖然我早已經考了一級乙等的證書，但對于幾年后的今天，我發現自己對音標、對很多不常用的詞匯的讀音掌握的并不扎實，因此我利用這有限的十天時間，集中練習了音標的發音方法、發音部位，重新鞏固了漢語拼音方案中的字母發音，認讀了上萬個詞條，練習了60余篇必讀文章，準備了30余篇的說話內容，使自己的普通話水平又有了一個新的提升。

十天的學習生活，雖然緊張、枯燥，但是知識的不斷積淀和一種責任心的驅使使我感覺特別的充實和滿足。

參加黑龍江省

第二十期普通話測試員培訓心得體會

撫遠縣第三小學 季紅

第五篇：普通話學習心得

辛苦并快樂著

——普通話培訓心得體會 太和縣馬集中心學校：劉健

“誰知道‘下載’的‘載’怎么讀？”鮑飛老師的話剛一出口，我的心就徹底涼了。我知道這個常用的字，估計又讀錯了！看著黑板上那一個個熟悉又陌生的面孔，我搖了搖頭，這些不都是經常用的詞語嗎？為什么我從來都不思考，竟然一直讀錯呢？

一直都以為我的普通話水平不會太差，但是經過這短短幾天的培訓，我更深刻的明白了一句話：問渠那得清如許，為有源頭活水來！這樣的念頭促使我一直都是在認真的聽、認真的記、認真的練。雖然外邊是烈日炎炎，可是教室內大家都沒有感覺到，依然全身心的投入到發音的練習中。

鮑老師雖不是老師，但是很懂教育，一邊玩笑一邊把我們的錯誤就糾正過來了。他從氣息，開口，唇，舌等各個發音器官的部位，給我們進行語音的糾正和標準化。通過這部分內容的學習，我在發音器官部位上得到了很大的規范和改進，也學習到了一些正確的發音方式和技巧，同時更使我意識到自己在初學發音時很多地方都偷懶了，從而導致一直以來在語言發音上的惡性循環。不過值得慶幸的是能在這幾天的語音課上得到及時的糾正。

與此同時，鮑老師也很重視我們的課堂實踐練習，因為他明白我們課后自覺練習是很沒有保證的。而且其練習方式也很注意側重點，很有針對性。比如對于方言音“醋、蔥”的糾正，就找臨泉的學員來讀，對“風、方”這樣的字就找潁上的學員來練習。這樣既糾正了同學們的方音，又給同學們做了方音示范；尤其是對于鼻邊音平翹舌等發音的練習，老師就會用一些相應的典型詞組、繞口令等讓我們練習；有時針對輕聲兒化音等發音的練習，老師又會用一些比較典型的段落、小故事等材料等等來讓大家得到一定的體驗和練習。總之，鮑老師的練習材料不僅簡單有趣而且典型，真的讓我感嘆。

雖然只是短暫的幾天學習，我對學好普通話也有了很多的認識，我想，只要做到以下幾點就有很大的提高：

(1)有恒心。學一門語言不是一朝一夕的事，它需要長時間的不間斷的練習,，三天打漁兩天曬網是難以學好的，因此我們要有恒心，堅持學習!

（2）工作之余，安排專門時間學習普通話。在學習普通話的過程，要注意安排一個學習計劃，經常抽出一定的時間，比如每天1小時，專門練習普通話。在課堂上讓學生和自己一起說普通話，這是學習好普通話的保證。

（3）整理方言口音和普通話之間的對應關系。都將它們一一列出，整理成方言和普通話詞匯對照表。這樣便于記憶和糾正方言的不規范讀音。這是對比學習法。

（4）跟普通話好的老師學習。多跟普通話說的好的老師交流，或在一起活動，寓學習于娛樂，在語言的交流中提高普通話水平。這是延伸學習法。

我認為最主要的就是堅持用普通話進行日常會話。有人說：語言

取決于環境。在一個大家都說普通話的環境中，耳濡目染，近朱必赤。即使你方音濃重，逐漸逐漸你也會受感染的。當然這一點很難。再難我們都不能改變我們的決心。

為期六天的普通話培訓班學習結束了，這是第四期普通話骨干教師培訓活動，我有幸參加了這次培訓。雖然短短的幾天，雖然我每天都頂著烈日、坐著沒有空調的公交車來到學校，雖然課堂上發音練得我口干舌燥，但我卻覺得受益匪淺。這幾天，我最深的感受是既辛苦又快樂，同時還被深深地感動著。辛苦在時間短、學習任務多又重；快樂在結識了老師和許多同仁，能和他們互相交流學習；感動在給我們上課的專家老師們那一絲不茍、認真負責的敬業精神。這次學習過程我會銘記在心，并用我的實際行動，為推廣普通話作出我最大的努力。