第一篇：傳統校籃球心得

省傳統校培訓心得

——對籃球技能的再認識

這次我有機會參加這次由省教育廳，省體育局主辦，福建體育職業技術學院承辦的“2010年福建省體育傳統項目學校體育師資培訓班”的學習。在這8天里，我傾聽了首都體育學院的周登嵩教授的《學校體育熱點》《國外體育熱點》；鄭曉鴻教授的《少兒運動訓練方法》《體能訓練方法》；省體育科學研究所楊陽老師的《少兒運動選材》；還有福建體育職業技術學院的王慶博碩士的《運動損傷的預防》；汪君民博士的《運動營養》的講座。學習了首都體育學院的尹軍教授的《體育游戲》；以及宋雯教授的《校園舞》；觀摩了福建省體校女籃的籃球教學和訓練課，并且在課后和其他學員交流籃球的技能，使我受益非淺。下面我就專項籃球方面我談談自己對這方面的學習感受。

一、籃球技能的總體認識

籃球運動的開智、健身、教育、宣傳、社交功能越來越被教育部門和各類學校領導認同。學校里可以沒有田徑場但絕對不可以沒有籃球場，學校里的籃球運動已成為活躍校園文化生活、增強學生體質、提高健康水平、鍛煉意志、培養團隊精神的特殊教育形式。籃球在身體素質訓練方面也有它獨特的方式，田徑的訓練方法單調而且不能很有效的鍛煉全身肌肉，但籃球訓練講究全身鍛煉，協調一致，發揮身體潛能。在籃球教學中主要是貫徹循序漸進原則，注意教學內容的系統性。根據學生的身體差異性，安排好教學進度和課時計劃，使教學進度符合籃球運動的教學規律，使課時計劃既系統又綜合，由易到難、由簡單到復雜、從單人練習到對抗，運動量逐漸增加。例如，跳投是籃球里面的基礎技術。在安排課程技術教學時要先學習進攻各種的投籃手，后挑選適合自己的投籃方式。在此基礎上再學習運球急停投籃和空中動作等基本技術。只有全面地掌握了投籃前期的基本技術，才能學習跳投，否則提前教授學生跳投就會適得其反，引起動作的變形，對今后的技能發揮和比賽產生重大影響。

其次注意合理安排運動負荷。疲勞是運動過程中必然出現的。疲勞在技術教學和訓練中有其積極的意義，沒有疲勞就沒有超量恢復，沒有超量恢復就不能提高健康水平和身體素質水平，也難以提高技術水平。但是過度疲勞也同樣不能達到促進健康、提高身體素質和技術水平的目的。因此，根據學生的身體狀況、教學內容、運動條件、運動場地等綜合因素合理安排運動負荷，是完成籃球教學任務所必須要注意的。同時在負荷時的主要手段的多樣性和趣味性可以緩解隊員對練習的恐懼心理。

在教學手段方面教師要根據教學的任務以及學生情況，有目的地使用直觀教學方法。如對低年級學生進行技術教學時，宜多使用動作示范，可以直觀的對學生進行教學，直觀有助于使學生形成正確的影像。這種影像只有與積極的思維相結合，與實際相結合，才能達到好的教學效果。

二、我籃球傳統校的心得

下面介紹下我們小學籃球隊的一些感觸。球隊在近幾年的小學生籃球賽中多次榮獲優異的成績，為高一級傳統學校輸送了大量的優秀運動員。一個球隊能夠良性循環、持續取得好成績最主要的因素就是領導的支持、球隊的團結、嚴格的訓練、多樣豐富的訓練手段分不開。

1、首先說說學校給予的支持，為此校長經常親自帶領領導班子看望球隊的隊員，檢查教練員的教學工作，并制定了一系列的訓練條例，安排好運動員的點心和訓練時間，每半學期舉行家長會，與家長親切溝通充分了解學生的生活和家庭情況，使學校寬心、家長放心、教練省心。在教學先進性方面，學校經常送專項教師出去培訓，學習和掌握最先進的訓練手段和方法，前不久參加第四屆全國的體育觀摩課展示和這次的傳統校培訓就是個很好的例子。

2、其次談談隊員的訓練。在培養籃球運動員方面，學校和教練達成共識，主要從兩個方面進行培養，一是籃球技能的培養和訓練，二是文明素質方面的培養。也就是一個優秀的隊員，不僅僅要有好的籃球技戰術能力，更要有良好的文明素質。在籃球技能培養方面，針對我市籃球發展剛剛起步，水平還不是很高的，隊員個人能力有限，整體戰術配合一般很難打出來的特點，為此我們主要從兩方面來訓練隊員，就是進攻和防守。進攻方面：我們主要抓隊員的外線投籃命中率和個別隊員單打的個人能力以及小范圍的進攻配合。防守方面，主要培養隊員的防守基本功和體能。沒有高命中率和優秀的防守，談不上比賽更談不到勝利。另外，針對學生的身體單薄、體能他較差的特點，充分發揮學校購置的各種組合訓練器材的作用，有系統的對力量、彈跳和耐力進行強化。一個學期后學生的體能大幅度的提高，得到家長們的稱贊。并且在區田徑運動會上也獲得了不小的成績。

3、心理素質不高和比賽經驗不足還是我們隊員普遍的毛病。

心理方面：在訓練時期我們多聯系校外強隊進行比賽，在賽后讓學生自主的與其他隊員進行交流，增強學生對陌生人和環境的適應能力，加強了心理素質。在平常投籃訓練時我們就加強在投籃人面前形成威脅，強化后使得隊員在比賽有人防守時，也能夠正常出手，沒有了心理障礙。

理論方面：比賽過程中，罰籃不可能沒有人干擾。給學生打比方像NBA比賽中，客場的時候，籃球架透明玻璃后邊的主場觀眾都揮舞著一些干擾道具以降低對手的投籃命中率，在我們訓練時也注意到這方面的練習，練習投籃的時候對學生進行一些語言上的和動作上的干擾，鍛煉他們的心理素質。

情感反面：教練員經常和隊員進行投籃的比賽，輸了做俯臥撐來鍛煉他們的心理素質等。既提高了學生的素質又加深了與隊員之間的感情和可信力，使的球隊在訓練和比賽中教練員的執行力得到大幅度的提升。

思想道德方面：一個優秀的運動員不僅僅要有出色的個人能力和團隊協作能力，更要有良好的球風。在平常的訓練過程中，我們尤其重視小隊員的道德品質教育，重點強調的團隊協作精神，深度學習學校和球隊的規章制度和安全知識。保持一個運動員最基本的文明素質。對學校的老師和同學都能夠講文明懂禮貌，遠離任何打架、逃課等不良現象。在做好的籃球運動員之前先做一個文明的學生。

培訓即將結束，感覺時間過得太快！想學的知識太多，單是筆記就寫滿了一大本。所幸的是每一次的課堂都過得很充實.認真聆聽教授的理論精華，積極參與同行們的探討，所獲頗豐，自己認為得到了思想上的進化和心靈的洗禮。我作為一名傳統校的體育教師，責任重大。此次培訓的所聞所見，讓我進一步了解到自己還有很長的路要走，不管這條路上有多少艱難險阻，我都會用這次培訓的新理念指導我今后的教學及訓練。走真正意義上的新課程道路。

第二篇：籃球傳統校

體育傳統項目學校申報材料

一、申報類型：籃球

二、申報級別：市級

三、申報理由：學校體育教學工作成績顯著，基礎設施及其他軟硬件條件符合申報標準。能帶動全市體育教學工作和體育運動的開展。

四、學校體育工作基本情況匯報：

（一）學校基本情況

長葛市第二十三初級中學，原創辦于1974年,服務范圍包括水磨河村及周邊石廟揚、大劉莊、白莊等十二個行政村。服務半徑3千米，服務人口三萬多人。是長葛市文化、藝術、體育教學的先進單位，通過一代又一代師生的不懈奮斗，學校校已經發展成為全省知名的大型學校。校園總面積30000平方米，建筑面積15000平方米，現有12個教學班，在校學生657名，教職工50名，其中專任教師45人；中學高級教師8人，中教一級教師25人，研究生1人，省級優秀教師1名；省級骨干教師3人，市級骨干教師7人，縣級骨干教師9人，專職體育教師（教練）4人，其中2名教師正在自學體育本科教育。

學校過去是省市體育局布局的體育傳統項目學校，學校在發展中堅持“依法治校、以人為本、和諧發展”和“管理強校、質量立校、科研興校”的辦學理念，構建了“以藝術、體育教育為突破口，推動全面改革”的創新模式，形成了“以德立校，以智育人，以體健身，以藝養性”的育人目標，營建了“科學與人文并重，制度與人性互融”為核心內容的校園文化，辦學水平逐年提高，社會聲譽與日俱增。學校先后在 “晨光”體育活動中，市教育體育局，市政府組織的籃球比賽中榮獲殊榮。

長葛市二十三中秉承優良的辦學傳統，發揚艱苦創業的辦學精神，努力開拓創新，形成了獨特的辦學特色。

（二）近年來師生體育比賽取得的主要成績

長葛市二十三中秉承優良的辦學傳統，發揚艱苦創業的辦學精神，努力開拓創新，形成了獨特的辦學特色。自02年以來，不管是教職工參加的市教育體育局組織的籃球賽，還是市政府部門組織的籃球賽及學生參加的中小學生籃球運動會，都取得了令人矚目的成績。每年向河南省體校、許昌體校、市一高、市二高、市三高、實驗中學等高級學府輸送多名學生。黃艷強、黃艷青、張紅強、李子濤、胡冰、張書峰、楊小田、胡亞會、沈高陽、王曉杏、王浩杰、胡洋浩等同學在市運動會中獲得了教育體育主管部門的表彰。

1、機制健全

學校把體育工作列為學校的重要工作之一，辦學理念中有一條是“以體健身”，校長親自掛帥抓體育，建立了以分管教學的黨委書記為組長的體育工作領導小組，成立了以熱愛體育事業的專業老師為組長的體育學科教研組，以年級組長牽頭、班主任具體實施的年級體育工作小組，學校成立了“陽光體育”領導小組，黨委書記擔任組長。學校每年都要把體育工作（包括體育教學和體育競賽）作為重點之一納入整體工作計劃之中。對體育課、兩操（廣播體操和眼保健操）、課外活動都有詳細的管理細則。每天值周領導、值日教師、學生干部都要對各班的兩操進行檢查打分并出榜公布。學校對體育學科的教學評價同語文、數學等其他學科一樣，“四優”成果的獎勵與其他學科的教師一視同仁，不存在主科、副科的區別。學校還根據體育老師露天上課、運動量大的特殊情況給予了特殊的待遇，每年都有運動服、運動鞋的補貼。學校為了加強對體育傳統項目工作的領導，領導小組定期召開會議討論研究，并制訂了學校體育工作發展規劃，按照有關的體育工作進行了計劃和總結，還制定了把籃球這個項目在各個時期的競賽目標。為了加強對運動員的管理，學校制定了《運動員守則》、《運動員獎懲制度》等一系列考勤、獎罰制度。

2、師資雄厚，設施齊全

我校有4名專職體育教師，他們熱愛體育事業，專業能力強，教學經驗豐富，工作業績突出。李子龍老師是許昌學院田徑專業畢業生，有著扎實的體育基本功，體育教學有自己鮮明的特色。趙帥卿老師師敬業心強，體育教學成績斐然。李政浩老師，大學本科、長葛市優秀教練員，以責任心強、素質全面、勤奮敬業、教法靈活著稱，洪留柱老師，老牌體育專業畢業生，熱愛運動，長年堅持鍛煉，他的鍛煉方式多樣，從未間斷乒乓球練習，除了數九寒冬之外，他始終堅持長跑，籃球運動他更是樂此不疲。他從事體育教育多年，在長葛體育界享有很高的威望從教20多年來共為省市體校培養輸送了20多名優秀體育人才，個人也所帶一批優秀隊員在市級比賽中多次奪獎，個人也多次榮獲長葛市優秀教師，長葛市骨干教師，許昌市骨干教師，河南省優秀教師，河南省骨干教師，長葛市優秀教練員等稱號。我校的胡寶強、尹新磊、燕猛老師極富籃球天賦，雖然他們是語文老師、數學教師和音樂教師，但她在長葛籃球球界卻是鼎鼎大名，多次參加籃球市籃球運動會，對學校的籃球訓練不遺余力。

優秀的體育教師是學校開展體育教學工作的關鍵，完善的體育設施則是進行體育運動的保障。我們學校有兩個硬化的籃球場，日常訓練器材齊全。學校每年都要投入相當的資金添置、維修各種體育設備，保障體育運動的順利開展。

3、特色鮮明，成果突出

學校以以年級為基本單位，規定每個體育教師牽頭一個年級，注重培養年齡梯隊，每周四下午積極開展跆拳道興趣活動小組的活動，一方面培養學生的運動興趣，另一方面為學校訓練基地選苗子。正式開展乒乓球訓練是從2001年起，當時青少年活動中心就開設了籃球項目。我校還特別注重群眾性的體育運動，除了體育課之外，師生的各種比賽從未間斷。每年舉行一次秋季籃球運動會。男女學生籃球賽，男女教職工籃球、各級各班籃球比賽，元旦舉行教職工籃球友誼比賽，學校還成立了花式籃球隊，體操隊，田徑訓練小組。這些體育活動大大促進了學校體育事業的發展。教練員還注重抓好運動員的思想道德教育和文化學習，經常與班主任聯系，了解隊員的情況，文化老師還抽時間給他們進行學習輔導，保證他們不掉隊。歷屆校長經常到學校訓練場問寒問暖，及時發現和解決問題，還有??這一切都為后來基地的發展起到了關鍵的作用。現階段，學校以爭創市級傳校為鍥機，不斷加大投入，按照傳校評分細則認真準備。近年來，學校還特別重視體育學科的教育科研，取得了豐碩的成果。獲得縣以上的教科研成果多項。李政浩老師的優質課《快樂籃球》獲市一等獎、《勇敢者的游戲》獲市一等獎、《單手肩上投籃》獲市一等獎、,《雙手胸前傳球》獲市二等獎、長葛市體育教師基本功比賽二等獎，長葛市教壇新秀；她培養的胡洋浩、王曉杏、張書峰、姚丹等同學在市比賽中都得過獎，他也被評為“優秀教練員”。李子龍老師的論文獲國家級二等獎，制作的體育課件獲許昌市市級一等獎。洪留柱教練參加全市體育優質課教案比賽獲一等獎，論文在省市評比中多次獲獎，獲長葛市優秀教練員，河南省骨干教師，河南省優秀教師稱號。

我們學校一貫重視體育工作，校園爭創氛圍濃厚，愿意借這次申報體育傳統項目學校的機會，繼續提高我校的體育訓練和競技運動水平，為許昌培養更多的體育后備人才。

蓮山課件 原文地址：http://

第三篇：校本課籃球

校本課

課程名稱：籃球基本技、戰術和裁判法

一、課程說明：

1.籃球運動是高中生最喜愛的體育運動項目之一，是一項集體性、綜合性、活動性運動。籃球運動是在對抗變化著的特定時間、位置、距離、場地、設施、環境條件要求下，運用跑、跳、投擲等手段來完成的，對增進學生健康、發展身體素質、促進心理素質、培養集體團隊合作精神等都有積極的作用。

2、本課程為拓展型課，本課程共計18學時，共進行一個學期的教學。

二、教師簡介：

宋先鈺，籃球國家二級裁判員，畢業于東北師范大學體育學院體育教育專業，專項籃球。專業技能扎實，身體素質優秀，教學能力強。體育各項目涉獵廣泛，兼修羽毛球、橄欖球等。

2017.5，東北師范大學校園籃球三對三比賽第五名；

2017.9 全國慢投壘球吉林省選拔賽冠軍；

2018.9，全國大學生慢投壘球昆山總決賽亞軍；

2018.5，世界大學生橄欖球錦標賽第五名；

2016.11，東北師范大學大學生體育俱樂部“浩森杯”羽毛球賽男子單打亞軍。

三、評價說明：

（一）、原地單手肩上投籃嗎

1、評價方法：罰球線后每人罰球10次，計命中率。

2、評價標準：

（二）運球接行進間單手投籃

1、評價方法：從一側中線與邊線交點處開始，運球快速跑向球籃接行進間單手投籃（不中需補中籃），然后運球到另一側中線與邊線交點處，迅速運球折回到籃下投籃中籃后返回出發點，以所需時間確定成績。

2、評價標準：

（三）三秒限制區外30秒投籃

1、評價方法：在罰球線后投籃開始，然后自己去拿籃板球，運球至三秒限制區限制區外任一點再投，反復進行，在30秒時間內計投中次數，男生采用跳投，女生采用原地投籃。

2、評價標準：

（四）學生自我評價表

班級： 姓名： 性別：

（五）教師評價的注意事項

1、除評價主要動作的掌握程度外，要注意掌握動作過程中的評價，以提高學生在學習過程中思維能力。

2、評價應注意區別對待，以每個人進步的幅度進行評價，也是教學評價的重要手段之一，應結合整體評價進行。

3、教學評價應與教學目標相對應，評價是為了更好的激勵促進學生向正確的方向努力，以更利于學生身心發展。

第四篇：籃球心得

籃球專選課，我已期待了兩個學期了，大一第一學期我想要去選籃球，但是不巧的是選課太遲。籃球課名額滿了。大二我下定了選擇籃球專選的決心，我知道只有籃球才適合我了。我不能因為很多同學的籃球水平比我高而否定自己過去在籃球方面所付出過的努力，而且我深深喜愛著籃球這項運動。于是我買了一個籃球，下午的時候很多人都到球場打球，我就一個人到田徑場邊練習運球、傳球，早上有空就自己一個人練習投籃和運球上籃。我知道這些基本功一定要很扎實，才有可能提要自己的水平，也只有練好基本功才有可能上好籃球轉選課。

現在我們已上了十三周的籃球專選課了，在這期間，我對籃球運動有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開始在學習籃球了。實踐永遠是驗證真理的唯一標準，籃球書上寫許許多多的技術，看似很簡單，原來到了自己真正實踐的時候才知道太不容易了，這十三周我們反復練習最多的都是籃球最基本的技能和兩三人之間的單一配合，這些也是打球時候最實用的技術，如果連最基本的都練習不好，那就更不用提練習其他的內容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義。

在練習中，我才體會到最應該練好的原來是傳接球技術，過去最不被我重視的技術，原來是最難被掌握的，傳接球技術完全可以體現出一個球隊的訓練水平，如果傳接球都做不好，其他的練習就無法進行了，所以我課后都會到田徑場邊對著墻練習各種的傳球，我不能讓自己給同學拖后腿。而熟練掌握各種傳球的技術還是不夠的，它更重要的是在于準確地掌握傳球的時機。對我個人而言，投籃技術是我平時練習得最多也是掌握得較好的技術，但在真正的比賽中并不是容易發揮出來的，它也需要在好的傳球才會出現好的投籃時機的。

通過十三周的籃專課的學習，我感覺到我們班的同學的籃球基本技術水平都有了明顯的提高，練習時給人的感覺流暢了許多，速度和命中率都在不斷的上升，但對于整體來說還是遠遠不足，我希望我們班的同學能相互幫助、相互支持、相互鼓勵共同提高籃球水平。我更希望的是看到一個強大的集體，而不單單是厲害的個人能力，因為籃球運動的本身就是一項團隊運動，而不是一個人能完成的。在受批評的同時，我們更需要得到的是鼓勵和認可，我也相信在老師的帶領下，我們都會在籃球上學有所獲學有所成。

第五篇：籃球心得

籃球課論文

關于我的偶像—籃球明星科比

NBA 新賽季開始了一個月了，說說我的一些感想。

熱火三巨頭備受人們期待還有質疑，而目前他們的戰績也有點說不過去，也許是還在磨合期吧，他們需要時間來驗證。當初奧尼爾剛加盟到了第二年才拿了冠軍，球隊還需要化學反應。

火箭也同樣讓人感到失望，姚明的狀態離巔峰時期還差很遠，即使大伙夠拼但實力還是不足。

衛冕冠軍的表現還是那么好，布雷克和巴恩斯的加入還有布朗的進步使湖人替補實力大增，我認為不出意外湖人將第17次捧起奧布萊恩杯，追平綠衫軍。

還有不少球員表現出色，雷霆的威斯特布魯克，杜蘭特，森林狼的樂福，快船的格里芬，奇才的沃爾和麥基，步行者的希伯特等等。這些年輕球員是未來NBA的中堅力量。

然而我還是想說說我的偶像——籃球明星科比。

科比·布萊恩特（1978年8月23日－），美國NBA籃球運動員，現在效力于洛杉磯湖人隊，司職得分后衛，被認為是近年表現最佳的NBA巨星球員之一。科比·布萊恩特是前費城76人隊籃球員喬·布萊恩特的兒子。

2008年北京奧運會，他是美國男籃“夢八”的隊員之一，率隊勇奪金牌。早期生活

科比·布萊恩特是喬·布萊恩特惟一的兒子。根據科比的自述，他從4歲開始已學會打籃球。6歲時，他們一家移居到了意大利，在那里，他的父親開始了他的職業籃球生涯。科比逐漸適應了意大利的生活方式，并且能夠說一口流利的意大利語，更曾認為意大利是他的第二個家。

1991年，科比布萊恩特一家搬回美國。在費城郊區的勞爾梅里恩（Lower Merion）高中度過了一段極其美妙的高中籃球生涯。這段期間，科比常會到天普大學體育館打球，因此認識了天普大學的明星球員、后來成為隊友的埃迪·瓊斯（Eddie Jones）。當時的科比球技已十分突出，1994-95年高三年級的賽季，他更以31.1分、10.4籃板、5.2助攻的成績，成為當年賓夕凡尼亞州最佳球員。在這一年，他亦帶領球隊打出32勝3負的佳績，獲得42年來第一個州冠軍，其高中球季累積的2883分，更打破了名宿沃爾特·張伯倫（Wilt Chamberlain）保持了40年的記錄。科比不可思議的籃球天分也得到了全美國的認可。

他在美國大學入學考試(SAT)中1080分的成績本可以保證他擁有許多一流大學──包括北卡羅萊納大學或杜克大學的籃球獎學金，然而，科比最終卻放棄了他原來的計劃，選擇了繞過大學籃壇直接進入NBA。作為歷史上第一個這樣做的后衛，科比這個大膽的決定在當時也引起了廣泛的爭議，那年他17歲。NBA生涯

早期

科比在1996年的NBA選秀大會上被夏洛特黃蜂隊以第13名被選中，隨即在1996年7月11日被交換到洛杉磯湖人隊。由于科比曾在阿迪達斯的ABCD訓練營中穿上143號球衣，因此在加入職業聯盟后，便將三個數字加起來，“8”號就成為了他的第一個球衣號碼。

剛加入NBA的第一個賽季，由于隊上眾星云集，科比只充當尼克·范埃克賽爾（Nick Van Excel）、埃迪·瓊斯的替補，表現并不算搶眼。不過后來由于傷兵問題困擾球隊，當時的教練德爾·哈里斯（Del Harris）讓科比成為當時NBA史上最年輕的先發球員（1997年1月28日作客達拉斯小牛隊，當時年僅18歲5個月又5天）。在新秀賽季的全明星新秀賽上，科比獨得31分，并在NBA灌籃大賽上憑借一記躊下換手扣籃拿下冠軍，成為第一個湖人隊球員奪得這個殊榮。球季完結時，他被選為新秀第二隊成員之一，并以7.6分、1.9籃板、1.3助攻的成績完成賽季。

1997-98賽季，科比的潛能開始顯露，并且被球隊定位為第六人，表現相當稱職，并且屢創職業生涯新高。由于他的優異表現廣受球迷喜愛，所以得以西部全明星首發的身份，首次登場亮相NBA全明星賽，成為NBA史上最年輕的全明星首發球員。而當年的表現，亦讓他得以競逐最佳第六人獎，最后僅敗給菲尼克斯太陽隊的丹尼·曼寧（Danny Manning）。

1998-99賽季，科比正式成為球隊先發后衛，打滿50場比賽（當年比賽因勞資糾紛而縮減至50場），取得了場均19.9分、5.3個籃板、3.8次助攻、1.4個搶斷的成績，讓他首次晉身NBA第三陣容，其防守漸成為球隊的重要球員。

在科比的職業生涯早期，有關他的評價好壞參半。由于他當時的球技于同輩中脫穎而出，因此常被拿來與一眾當時已成名的球星來比較，如安芬尼·哈達維（Anfernee Hardaway）、邁克爾·喬丹（Michael Jordan）等等。不過，亦由于球技過于出眾，加上年少氣盛且缺乏經驗，表現在場上往往則為不顧團隊、流于單打獨斗的盲目進攻，往往惹得隊友不滿。1998年的全明星賽中，卡爾·馬龍（Karl Malone）曾于一次進攻中替科比作單擋，然而科比卻示意馬龍讓開，以免阻礙他的進攻。馬龍大表不滿，當時的西區總教練亦只好將他放回板凳上。可見當時的科比是一個充滿自信、卻尚未了解與隊友合作的精髓的年輕新星。

三連冠時期

1999-2000、2000-01、2001-02連續三個賽季，科比和湖人另一位球員中鋒沙奎爾·奧尼爾(Shaquille O'Neal)一起，率領湖人隊連續三次奪得NBA總冠軍。科比也獲得了相當大的個人榮譽。但是人們多認為當時湖人的核心力量是奧尼爾。

1999-2000年賽季，由于右手于季初骨折，因此被迫缺席最初15場比賽。但復出以后，即聯同奧尼爾及其他球員，包括新加盟的教練菲爾·杰克遜(Phil Jackson)、從公牛來投的羅恩·哈珀(Ron Harper)、射手格倫·萊斯(Glen Rice)等人，合力打出當時聯盟的最佳戰績，科比亦以每場平均22.5分、6.3籃板、4.9助攻的成績，成為NBA最佳陣容第二隊成員之一，并首次擠身NBA最佳防守陣容第一隊，儼然已是球隊第二人。當年季后賽中更充分發揮其得分能力，以21.1分、4.5籃板、4.4助攻協助球隊打進1991年來首次總決賽。在西岸決賽第七場第四節，科比晃過斯科蒂·皮蓬(Scottie Pippen)后傳球給奧尼爾第一時間灌籃，成為季后賽史上的經典畫面之一。該年總決賽中對上印第安那步行者隊的第一場，科比以其出色的防守，讓當家射手雷吉·米勒(Reggie Miller)只取得個位數得分，而經過6場比賽后，科比亦取得職業生涯第一枚冠軍指環，當時年僅21歲。

2000-01年賽季，湖人隊以衛冕冠軍為任務，更同時招攬了前公牛王朝重要成員霍里斯·格蘭特(Horace Grant)，湖人的三角進攻更顯威力。這年的科比(28.5分)和奧尼爾(28.7分)組成了全聯盟最強的攻擊及防守組合，科比亦在這年取得職業生涯首次“三雙”的成績（對陣溫哥華灰熊隊，26分11個籃板11次助攻）。繼99-00賽季后，科比再次獲得聯盟肯定，入選NBA第二陣容及最佳防守第二陣容。球隊亦以西部最佳成績進入季后賽。

季后賽中，科比的進攻火力更上一層樓，以平均29.4分、7.3個籃板、6.1次助攻及1.6個搶斷，協助球隊以11勝0負的成績稱霸西岸。總決賽中遇上東部冠軍費城76人隊，科比協助防守對方主將阿倫·艾弗森(Allen Iverson)，并在落后一場的情況下連勝四場，衛冕成功。當年的NBA總決賽最有價值球員獎雖然落在奧尼爾手上，但科比對球隊的影響力已明顯日漸上升。

2001-02年賽季，是科比職業生涯的第一個高峰。這年他出賽80場，平均每場25.5分、5.5籃板、5.5助攻，是聯盟少數能夠達到20-5-5的球員之一。其火熱表現不但贏得球迷喜愛，以第三高得票當選明星賽西岸先發得分后衛，在比賽中更以31分、5籃板、5助攻的成績榮膺明星賽最有價值球員獎；季末更首次入選NBA最佳第一陣容，并成為最佳防守第二陣容的成員。在季后賽中亦以平均取得26.6分、5.8個籃板、4.6次助攻協助球隊成功完成三連霸。

從科比的新秀球季開始，其得分數字逐年遞增，防守功力亦不斷加強，漸漸成為一位攻守俱佳的球員。三連霸時期，科比成為球隊第二號人物，屢屢于緊急關頭射入致勝的一球，隱然有喬丹的影子，也因此奠定其“聯盟第一得分后衛”之名，并開始威脅到奧尼爾的“球隊一哥”地位。低潮

2002-03賽季，由于奧尼爾堅持于常規賽開始后才治療其腳趾傷勢，令球隊于賽季初只能倚靠科比肩負領導球隊的任務，科比亦開始暴發出驚人的得分能力。期間，他創下了兩項聯盟記錄：單場12個三分球及最年輕達到10,000分的球員，個人記錄則有連續13場在35分以上、連續9場得分在40分以上、聯盟史上第三位單月平均得分超過40分等等，這些都是鮮有匹敵的記錄。該賽季平均得分上升至30.0分，僅次于得分王特雷西·麥克格雷迪（Tracy McGrady）。而這一季，科比更首次同時獲得NBA最佳陣容及最佳防守第一陣容的殊榮。

然而，球隊于季后賽西部第二輪比賽中遭圣安東尼奧馬刺淘汰出局，四連冠的設想失敗，科比與奧尼爾及杰克遜教練的不和亦日趨白熱化。

2003-04賽季之前，科比疑似卷入了強奸案當中，同時與隊友間的內斗浮出臺面，導致個人形象大受打擊，陷入職業生涯最大的困難之中。

2003-04年球季，湖人得到卡爾·馬龍及加里·佩頓（Gary Payton）的加盟，組成號稱全聯盟最強的夢幻陣容，被譽為四大天王。在這個陣容中，科比的得分稍為下降，但身手更全面，合共9次取得“三雙”成績，冠絕聯盟。科比連續第二年入選NBA最佳陣容及最佳防守陣容第一隊，球隊亦再次殺入總決賽。然而，出乎大部分人的意料之外，湖人在總決賽中以1-4慘敗于底特律活塞之手。湖人的黃金陣容也于賽后宣告崩解。2003-04賽季結束后，科比成為任意球員。同時，奧尼爾與球會高層的續約問題談不攏，最后被交易至邁阿密熱火，換來拉瑪爾·奧多姆（Lamar Odom）、布萊恩·格蘭特（Brian Grant）和卡龍·巴特勒（Caron Butler）；球會不再與杰克遜教練續約，各界矛頭均指向科比，認為兩人的離開與他有極大的關連。后來，球會與科比簽下了為期7年、價值1億3600萬美元的續約合同，科比成為湖人的唯一的核心球員。

2004-05賽季，科比因傷所困，只出賽66場，雖然成為史上最年輕達到14,000分的球員，并入選NBA最佳陣容第三陣容，但湖人隊僅有34勝48敗的成績，科比最終未能帶領球隊進入季后賽，也爆發出許多對于他領導能力的質疑。同時場外新聞不絕，如被杰克遜教練在其自傳中指責為不受教的球員、被奧尼爾冷嘲熱諷、其妻子因傳被馬龍性騷擾、各大贊助商因其形象負面而暫停贊助等等，其職業生涯幾毀于一旦。球隊領袖

隨后的2005-06賽季，湖人隊以巴特勒及查基·阿特金斯（Chucky Atkins）交換華盛頓奇才隊的夸梅·布朗（Kwame Brown），并重新與杰克遜教練簽約三年，科比與湖人隊重新出發，那一個賽季也成為科比表現最佳的一季。

2005年12月20日，在湖人對達拉斯小牛的比賽中，科比僅用三節比賽的時間，就取得了當時的個人最高得分62分，比對手全隊的三節得分(61分)還要多；2006年1月22日又在湖人對多倫多猛龍的比賽中，單場拿下81分(NBA史上排名第2，僅次于張伯倫的100分)，此成就讓各界把他與喬丹相提并論，部分球迷和球評甚至認為憑此足以超越喬丹而稱“籃球之神”。其后，更以單場平均35.4分，壓過艾弗森(33分)、勒布朗·詹姆斯（LeBron James）(31.4分)，首度奪得職業生涯的得分王榮銜。科比亦第三度同時獲選NBA最佳陣容及最佳防守陣容第一隊，湖人隊也打出45勝37敗的成績，重返季后賽。盡管在季后賽第一輪中，在一度領先3-1的情況下被太陽逆轉而敗，但科比已重新得到各界的肯定和尊重，擺脫之前兩年的低潮。

2006-07年賽季，科比穿上“24”號新球衣，以新的風格領導球隊。由于膝部手術尚未痊愈的關系，除了缺席季初兩場賽事之外，其得分能力亦稍為滑落，然而科比以團隊為重的風格，使球隊于開季取得不俗的成績。2006年11月30日主場對猶他爵士隊，科比于第三節以百分之百的命中率（兩分球7投7中，三分球2投2中，罰球10投10中）的成績，第二次平隊史得分紀錄。2007年的全明星賽中，科比以31分、6助攻、6搶斷的成績，帶領西部聯盟全明星以153-132擊敗東部聯盟全明星，并第二次取得全明星賽最有價值球員獎。全明星賽后，科比曾創下連續四場得分五十分或以上的驚人成績，帶領球隊走出低潮。雖然個人統計數據依舊亮眼，但由于傷兵問題從開季起即困擾球隊，致使科比所率領的湖人隊腳步蹣跚，最終以42勝40負的成績作收，以西部聯盟第七種子的身份打進季后賽，科比發揮一般，雖有奧多姆帶傷奮戰，但仍難逃連續兩年首圈遭菲尼克斯太陽隊淘汰出局的命運。交易風暴

2007年季后賽出局后，科比炮轟湖人高層沒有誠意為他打造冠軍球隊陣容，更一度提出交易的要求。湖人隊老板杰里·巴斯(Dr.Jerry Buss)親自與科比見面詳談，但仍未能改變其轉隊初衷。其后隨著球團簽回舊隊友費舍爾(Derek Fisher)，以及科比忙于為奧運會美洲區資格賽備戰，交易**才暫時平息。但在新賽季的季前賽進行期間，巴斯卻又突然表示科比并非“非賣品”，只要別隊報價合適，即可交易科比，科比由是再次陷入交易風暴之中。邁向巔峰

2007-08賽季開始后，隨著球隊成績不斷上揚以及一眾首發──尤其是年輕中鋒安德魯·拜納姆（Andrew Bynum）──及替補隊友皆有顯著進步，有關科比的交易謠言日漸減少，而科比本人雖無正式收回他的交易要求，但曾表示他“非常喜歡繼續在湖人隊打球”。由于得到隊友的支援，科比的得分稍為回落，上陣時間亦是自1998-99年賽季成為球隊不動首發球員以來最低（平均36.5分鐘）。賽季期間，科比再次刷新紀錄：最年輕達到20000分的球員，不但是NBA史上第三十一位，同時亦是史上第三位能在30歲前創出此成績之球員；后來又成為史上第十六位得到21000分和4000助攻的球員。2月，湖人隊用中鋒夸梅·布朗向孟菲斯灰熊隊換來保羅·加索爾（Pau Gasol），回應了科比在去年年中提出的責難，而科比得到強而有力的隊友，更表示有信心重奪失落的總冠軍。季末，科比帶領球隊先后重奪太平洋賽區及西部聯盟第一的位置，這成績為他帶來了職業生涯中第一個最有價值球員獎。在該季季后賽中，科比帶領湖人先后以4:0、4:

2、4:1擊敗丹佛掘金、猶他爵士和圣安東尼奧馬刺，自2004年后再次、也是科比在作為球隊領袖后第一次闖進總決賽。技術特點

科比是一位直接從高中進入NBA的球員，1996年由夏洛特黃蜂隊在NBA選秀中第一輪第十三位選入，在1996年11月7日由黃蜂隊與湖人隊的迪瓦茨作了交換。第一個賽季他就表現不俗，第二個賽季就入選1998年全明星賽首發陣容，成為歷史上最年輕的一位全明星球員。第三個賽季，他平均每場得分近20分，在幾乎每一項技術統計中都名列全隊第一，從此被譽為NBA最令人激動的年輕球星之一。他和大鯊魚奧尼爾開創了紫金王朝，聯手稱霸NBA。在04-05賽季鯊魚東游之后，科比一個人挑起了湖人隊復興的大梁。遺憾的是科比并沒有幫助湖人重振旗鼓，雖然他一直非常努力，但是球隊內部的不信任和奧尼爾東游后帶來巨大的內線漏洞在整個賽季里都困擾著湖人隊，結果湖人也沒有能夠進軍季后賽。新的賽季里，湖人請回了老帥菲爾-杰克遜。現在，湖人隊又交易到了加索爾，科比如虎添翼，相信湖人會有一個美好的來。在進入NBA后，科比以他驚人的籃球天賦，超越了大多數正規的大學選秀球員。他無論在彈跳、投籃、突破上都有著當年天王巨星邁克爾·喬丹的影子，因此被認為是籃球之神——喬丹最有力的繼承者之一；是當今NBA最有影響力、最具偶像氣質的巨星。年僅26歲就成為NBA總得分超過10000的最年輕者；以主力身份3次獲得NBA總冠軍戒指；98年開始連續7次參加“全明星大賽”而且均首發出場（99年因勞資糾紛無比賽）；3次入選NBA最佳陣容、3次入選NBA防守最佳陣容；曾經連續9場砍下40+；曾經創造連續投中9個三分、單場投中12個三分的NBA記錄。

科比，我相信你會是最棒的！加油！