第一篇：職業規劃講座心得體會

職業規劃講座心得體會

職業生涯規劃是個人職業生涯開始的第一步，與個人職業發展息息相關，本學期我有幸聆聽了前程無憂論壇組織的一場職業生涯規劃講座，對自己的人生有了新的思考好領悟，讓我有種豁然開朗的感覺，對我以后的學習生活，都有很大的幫助。下面談談我的一點心得體會。

職業生涯規劃，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。古人云，凡事“預則立，不預則廢”好的開始就等于成功了一半。

古往今來無數航海家都是憑著他們的毅力和一張地圖完成他們漫長而艱難的旅程。我們的人生路上要經歷許多的風浪,就好比揚帆遠航，如果盲目的在這片大海上飄蕩，這樣的遠航永遠都看不到彼岸美麗的風景。我們身邊有無數的身影,在人群中徘徊,他們沒有目標,只追求一時的滿足。職業生涯規劃，是我們實現自我人生價值的第一步,就如同為我們的人生畫一張地圖，讓我們在將來的學習生活中有一個奮斗目標，然后向著這個方向，在這張地圖的指引下，為實現目標而奮斗。

職業生涯活動是將伴隨每一位就業者甚至是每一個人的大半生，要想能適應現今社會的需要，要想在一生中實現自我人生價值的最大化，要想在實踐中達到成功的彼岸，認清職業生涯規劃的意義，明晰目標是撬起成功人生的支點。因此，確立科學的職業生涯目標，是職業生涯開發的重要內容之一，職業生涯開發是人生事業獲得成功的一種有效方法。但是目標的確立，有個幅度問題，幅度太寬，就難以實現，要將目標細化到能夠輕易實現和達成，聚焦于一點。在當今時代，職業生涯開發不僅對人生目標的實現有重要作用，而且對一個人的職業穩定性更為重要。

職業是人的生活重要組成部分，它影響著個人的整個事業發展，影響著個人的家庭幸福程度。它不僅是謀生的手段，它也應該給人們帶來最大的精神滿足。它不僅滿足衣食住行的基本需求，而且滿足個人潛能發揮自我價值的實現。職業生涯規劃使我們了解只有對自己未來的職業進行完整地規劃,才能找到一份好工作，不會被社會淘汰，在社會上有立足之地，才能實現我們的人生價值。

在聽本次講座前，我對職業生涯的理解就是一個人的工作的經歷。現在才對職業生涯有了個新的認識。職業生涯，是一個人一生中所有與職業相聯系的行為與活動，以及相關的態度、價值觀、愿望等的連續性經歷的過程，也是一個人一生中職業、職位的變遷及工作理想的實現過程。簡單的說，職業生涯就是一個人終生的工作經歷。一般可以認為，職業生涯開始于工作前的職業學習和培訓，終止于退休。我覺得，一個人的職業生涯，跟他個人的職業生涯規劃有著密切關系。職業生涯規劃可以說是一個復雜的，系統的，擁有壓力和挑戰、更要切合實際的對未來工作和生活的一種設想。本次講座給出了一個職業規劃的大綱，職業生涯規劃的實現，首先要給自己做一個職業生涯坐標；然后，要進行職業方向和總體目標的設定；最后要進行社會環境和職業環境的分析生涯設計。

工作多年以來，其實很多時候都是順勢而為，并沒有認真思考過自己適合做什么，需要做什么，想要做什么。不過多年的工作經歷也給了我一定的經驗，從現在開始思考自己的職業生涯規劃還為時不晚。進行職業生涯規劃一定要先了解自己。了解自己，可以自我感知，也可以通過前人積累的方法來測試，畢竟人的感覺是這個世界上最不靠譜的東西，通過一定的科學方法檢測出的。比如通過霍蘭德職業興趣測試了解自己的興趣，就比我們自己感覺要可靠的多。今天我們可能感覺自己喜歡唱歌，過一段時間又可能感覺自己喜歡表演。雖然這兩個興趣并不矛盾，但是如果太多這樣的興趣，就會讓人無所適從，就會覺得做這個也行，做那個也行；或者做這個不合適，做那個也不合適。對于我個人來說，首先要規劃的是我的時間，人都是有惰性的，沒有明確的目標和計劃，就容易腳踩西瓜皮，滑到哪里是哪里，今天的事情推給明天做，我也經常如此。我覺得這是我第一個需要改進的地方，也是我必須改進的地方，在一個沒有時間觀念的情況下，很多事情都是做不好的，所以，要把自己的學習、工作、生活時間安排好。再來就是要有自己的目標，確立好自己的目標，有助于自己的學習，制定好自己的短期、中期、長期目標，把自己武裝起來，讓自己的生活充實起來。通過這次職業規劃講座，也讓我知道了，我自己的職業性格。通過霍蘭德職業興趣測試，我是屬于實用性的，我也一直堅持從實際出發，實事求是，我相信，那樣我的職業路上會走的更遠，更高。心態決定成敗，想要有一個好的職業生涯，首先必須擺正自己的心態、明確自己的定位、避免不必要的掙扎。路不一定要規規矩矩、死板地走下去。人不能活在沒有夢想的世界，尤其是年輕人。人生短暫，青春更是稍縱即逝。但是光會做夢是不行的，光想不做，夢永遠是夢，想象永遠都只是“空想”。

在認識自己的基礎之上，還要重新認識社會，認識社會分工。有人認為社會是簡單美好的，有人則覺得社會上很復雜很亂。這些固有的意識阻礙了我們對真實社會的認識。真實社會有龐大復雜而又具體的分工，而許多分工只有它們的從事者才知道具體做什么工作。因此，我們切不可望文生義，憑空揣測某種分工做什么工作。這樣，當我們去進入這個分工后，發現完全不是自己原先想的那樣，那就后悔莫及了。因此，在我們打算從事某個行業之前，我們一定要通過各種可以利用的渠道去了解這行業的具體情況。第三個感受是只有工作和興趣有一定的耦合度，才能工作得快樂，而能力是可以培養的。

在我們的職業生涯中，不僅要有對工作的規劃，也要有對生活的規劃，因為職業活動也是一種生活，所以職業生涯規劃中不能缺少生活規劃。而說到生活規劃，卻又不是個簡單的事。一般來說，我們的生活會受到工作、職業的的影響，所以職業生涯規劃中生活得那一部分，得參照職業來規劃。這一部分規劃中，我們還要清楚自己要一個什么樣的生活方式、要扮演的社會角色、如何處理生活與工作間的關系等，而這些，又同樣影響到我們的工作。就所列舉出的這些來看，我覺得做好一份職業生涯規劃，不亞于完成一件大的工程項目。職業生涯規劃，也是影響到一個人一輩子工作、生活的。所以，我覺得職業生涯規劃，它是復雜的。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題。所以科學的職業生涯規劃需要具有極強的可行性，考慮到多種情況，對于每一種情況都有對應的解決方案和辦法。

綜上所述，一份好的職業生涯規劃對個人來說，應該有以下幾個作用：

一、能夠評估目前的成績，也可以說是對目前的自我評價。

二、幫助確定職業發展目標，我們通過自我評價、分析，確定自己的職業路線，正確制定自己的職業發展目標。

三、有助于幫助抓住重點，職業生涯規劃能讓我們區分工作的輕重緩急，緊緊抓住重點，增加我們成功的可能性。

四、能讓我們努力奮斗，很多時候，當規劃具體時，我們每做出一份努力，都能看到成績。所以，職業生涯規劃，有助于我們為目標而努力奮斗。

五、有助于個人潛能的發揮，當我們擁有一個規劃后，就會把主要精力放在實現規劃的努力上。這個時候，我們會逐漸發揮出一些潛力，在不斷努力下，越來越多的潛力會發揮出來。

第二篇：職業規劃講座心得體會

職業規劃講座心得體會

職業生涯規劃是個人職業生涯開始的第一步，與個人職業發展息息相關，本學期我有幸聆聽了前程無憂論壇組織的一場職業生涯規劃講座，對自己的人生有了新的思考好領悟，讓我有種豁然開朗的感覺，對我以后的學習生活，都有很大的幫助。下面談談我的一點心得體會。

職業生涯規劃，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。古人云，凡事“預則立，不預則廢”好的開始就等于成功了一半。

古往今來無數航海家都是憑著他們的毅力和一張地圖完成他們漫長而艱難的旅程。我們的人生路上要經歷許多的風浪,就好比揚帆遠航，如果盲目的在這片大海上飄蕩，這樣的遠航永遠都看不到彼岸美麗的風景。我們身邊有無數的身影,在人群中徘徊,他們沒有目標,只追求一時的滿足。職業生涯規劃，是我們實現自我人生價值的第一步,就如同為我們的人生畫一張地圖，讓我們在將來的學習生活中有一個奮斗目標，然后向著這個方向，在這張地圖的指引下，為實現目標而奮斗。

職業生涯活動是將伴隨每一位就業者甚至是每一個人的大半生，要想能適應現今社會的需要，要想在一生中實現自我人生價值的最大化，要想在實踐中達到成功的彼岸，認清職業生涯規劃的意義，明晰目標是撬起成功人生的支點。因此，確立科學的職業生涯目標，是職業生涯開發的重要內容之一，職業生涯開發是人生事業獲得成功的一種有效方法。但是目標的確立，有個幅度問題，幅度太寬，就難以實現，要將目標細化到能夠輕易實現和達成，聚焦于一點。在當今時代，職業生涯開發不僅對人生目標的實現有重要作用，而且對一個人的職業穩定性更為重要。

職業是人的生活重要組成部分，它影響著個人的整個事業發展，影響著個人的家庭幸福程度。它不僅是謀生的手段，它也應該給人們帶來最大的精神滿足。它不僅滿足衣食住行的基本需求，而且滿足個人潛能發揮自我價值的實現。職業生涯規劃使我們了解只有對自己未來的職業進行完整地規劃,才能找到一份好工作，不會被社會淘汰，在社會上有立足之地，才能實現我們的人生價值。

在聽本次講座前，我對職業生涯的理解就是一個人的工作的經歷。現在才對職業生涯有了個新的認識。職業生涯，是一個人一生中所有與職業相聯系的行為與活動，以及相關的態度、價值觀、愿望等的連續性經歷的過程，也是一個人一生中職業、職位的變遷及工作理想的實現過程。簡單的說，職業生涯就是一個人終生的工作經歷。一般可以認為，職業生涯開始于工作前的職業學習和培訓，終止于退休。我覺得，一個人的職業生涯，跟他個人的職業生涯規劃有著密切關系。職業生涯規劃可以說是一個復雜的，系統的，擁有壓力和挑戰、更要切合實際的對未來工作和生活的一種設想。本次講座給出了一個職業規劃的大綱，職業生涯規劃的實現，首先要給自己做一個職業生涯坐標；然后，要進行職業方向和總體目標的設定；最后要進行社會環境和職業環境的分析生涯設計。

工作多年以來，其實很多時候都是順勢而為，并沒有認真思考過自己適合做什么，需要做什么，想要做什么。不過多年的工作經歷也給了我一定的經驗，從現在開始思考自己的職業生涯規劃還為時不晚。進行職業生涯規劃一定要先了解自己。了解自己，可以自我感知，也可以通過前人積累的方法來測試，畢竟人的感覺是這個世界上最不靠譜的東西，通過一定的科學方法檢測出的。比如通過霍蘭德職業興趣測試了解自己的興趣，就比我們自己感覺要可靠的多。今天我們可能感覺自己喜歡唱歌，過一段時間又可能感覺自己喜歡表演。雖然這兩個興趣并不矛盾，但是如果太多這樣的興趣，就會讓人無所適從，就會覺得做這個也行，做那個也行；或者做這個不合適，做那個也不合適。對于我個人來說，首先要規劃的是我的時間，人都是有惰性的，沒有明確的目標和計劃，就容易腳踩西瓜皮，滑到哪里是哪里，今天的事情推給明天做，我也經常如此。我覺得這是我第一個需要改進的地方，也是我必須改進的地方，在一個沒有時間觀念的情況下，很多事情都是做不好的，所以，要把自己的學習、工作、生活時間安排好。再來就是要有自己的目標，確立好自己的目標，有助于自己的學習，制定好自己的短期、中期、長期目標，把自己武裝起來，讓自己的生活充實起來。通過這次職業規劃講座，也讓我知道了，我自己的職業性格。通過霍蘭德職業興趣測試，我是屬于實用性的，我也一直堅持從實際出發，實事求是，我相信，那樣我的職業路上會走的更遠，更高。心態決定成敗，想要有一個好的職業生涯，首先必須擺正自己的心態、明確自己的定位、避免不必要的掙扎。路不一定要規規矩矩、死板地走下去。人不能活在沒有夢想的世界，尤其是年輕人。人生短暫，青春更是稍縱即逝。但是光會做夢是不行的，光想不做，夢永遠是夢，想象永遠都只是“空想”。

在認識自己的基礎之上，還要重新認識社會，認識社會分工。有人認為社會是簡單美好的，有人則覺得社會上很復雜很亂。這些固有的意識阻礙了我們對真實社會的認識。真實社會有龐大復雜而又具體的分工，而許多分工只有它們的從事者才知道具體做什么工作。因此，我們切不可望文生義，憑空揣測某種分工做什么工作。這樣，當我們去進入這個分工后，發現完全不是自己原先想的那樣，那就后悔莫及了。因此，在我們打算從事某個行業之前，我們一定要通過各種可以利用的渠道去了解這行業的具體情況。第三個感受是只有工作和興趣有一定的耦合度，才能工作得快樂，而能力是可以培養的。

在我們的職業生涯中，不僅要有對工作的規劃，也要有對生活的規劃，因為職業活動也是一種生活，所以職業生涯規劃中不能缺少生活規劃。而說到生活規劃，卻又不是個簡單的事。一般來說，我們的生活會受到工作、職業的的影響，所以職業生涯規劃中生活得那一部分，得參照職業來規劃。這一部分規劃中，我們還要清楚自己要一個什么樣的生活方式、要扮演的社會角色、如何處理生活與工作間的關系等，而這些，又同樣影響到我們的工作。就所列舉出的這些來看，我覺得做好一份職業生涯規劃，不亞于完成一件大的工程項目。職業生涯規劃，也是影響到一個人一輩子工作、生活的。所以，我覺得職業生涯規劃，它是復雜的。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題。所以科學的職業生涯規劃需要具有極強的可行性，考慮到多種情況，對于每一種情況都有對應的解決方案和辦法。

綜上所述，一份好的職業生涯規劃對個人來說，應該有以下幾個作用：

一、能夠評估目前的成績，也可以說是對目前的自我評價。

二、幫助確定職業發展目標，我們通過自我評價、分析，確定自己的職業路線，正確制定自己的職業發展目標。

三、有助于幫助抓住重點，職業生涯規劃能讓我們區分工作的輕重緩急，緊緊抓住重點，增加我們成功的可能性。

四、能讓我們努力奮斗，很多時候，當規劃具體時，我們每做出一份努力，都能看到成績。所以，職業生涯規劃，有助于我們為目標而努力奮斗。

五、有助于個人潛能的發揮，當我們擁有一個規劃后，就會把主要精力放在實現規劃的努力上。這個時候，我們會逐漸發揮出一些潛力，在不斷努力下，越來越多的潛力會發揮出來。

我們的職業生涯規劃，它是一個漫長的過程，其成功與否也是以其一生的標度來考量的。我們生活在一個變革的時代，一切都在變化，唯有變化是不變的。我們的職業生涯規劃，就是用未來的目標來預示自己的變化。只有我們善于對未來規劃，才能有正確的前進方向和有效的行動措施，才能充分發揮自我管理的主動性，充分開發自身潛能，取得事業的成功。

第三篇：職業規劃講座新聞稿

楊帆夢想，規劃職場，共筑未來

——大學生職業生涯規劃指導講座開講

為了幫助同學們了解所學專業及其就業前景，使同學們了解到職業規劃的重要性，并為我院學生的職業規劃提供不可或缺的指導，2014年4月17日晚7點，信工院第二屆職業規劃大賽系列之“大學生職業生涯規劃指導講座”在我校玉輝樓A202教室開講。信工院就業中心有幸請來了資深職業規劃師鐘風云老師來為我院各級學生進行職業規劃指導。李雅茹老師及信工院就業中心的主要成員也出席了此次講座。

鐘風云老師一到場就受到了全場數百人的熱烈歡迎，同學們均對職業規劃指導講座表現了極大的熱情和濃厚的興趣。鐘風云老師首先向大家簡單介紹了自己，并開門見山地點出了當下大學生的嚴峻就業形勢。她說：“準畢業生面臨的抉擇無非這四種：工作、考研、出國和創業。”“你做好準備了嗎？”鐘老師意味深長地說。鐘老師還以自身的經歷說道：“你們能在學校里的人群中分辨出準畢業生嗎？ 他們往往都是行色匆匆、西裝革履。”鐘老師提醒大家時間不等人，現在就要做簡歷，在有限的時間里豐富自己的履歷，這樣在畢業時才能有一張漂亮的簡歷。

同學們紛紛對鐘老師一針見血的理論與誠懇的建議表示贊同，深深地被鐘老師的風趣幽默和旁征博引所吸引。一位大二的同學說，鐘老師在講座中提到的斜坡球體理論令他印象深刻。人性中的惰性就像使斜坡上的小球滾落的地心引力，不斷將我們拉向墮落的深淵。而理想與規劃正是引領我們向上的牽引力。

職業規劃的重要性不言而喻。第一、職業規劃幫助個人全面了解自己，準確評價自我特點和強項，在職業競爭中發揮個人優勢，認識自我的價值并使其增值。第二、職業規劃幫助我們確定職業發展的目標和方向。第三、良好的規劃能夠評估個人目標和現狀的差距，提供前進的動力。根據職業需求提升自我綜合素養。

為了使同學們更好的理解職業規劃，鐘老師將職業規劃分成了五大步驟：第一步、自我評估：知己；第二步、職業評估：知彼；第三步、職業定位：人職匹配；第四步、制定計劃；第五步、評估與調整。鐘老師詳盡地講解了每一步，并結合實際向同學們闡釋了原理。同學們醍醐灌頂，如沐甘霖，對鐘老師的評價不乏溢美之詞。

最后，鐘風云講師給大家留下了言簡意賅的幾條職業規劃建議：樹立職業精神；建立目標意識、規劃意識；學會學習、做事、做人。鐘老師還在最后展示了數例優秀職業規劃作品。

本次講座在現場同學熱烈的掌聲中圓滿結束，同學們紛紛表示獲益匪淺。鐘風云老師的精彩講座不僅消除了同學們對于專業前景的迷茫感，同時也讓同學們更加明確自己如何進行職業規劃。愿我院同學都能開創出自己的一片天地！

第四篇：職業規劃講座計劃

船舶工程系大學生職業生涯規劃講座計劃

高校畢業生就業制度伴隨著我國高等教育的改革發展，實現了從“計劃分配”到“市場導向、供需見面、雙向選擇、自主擇業”的就業就業方式轉變。高校畢業生就業工作作為高等教育的重要組成部分，面臨著前所未有的機遇和挑戰，顯得比以往任何時候都更加突出，更為重要。因此，我系決定邀請企業人力資源相關領導對我系學生進行大學生職業規劃講座。

一、活動時間：6月2日上午10點

二、活動地點：B樓110教室

三、活動主題：學生職業生涯規劃

四、活動形式：講座

五、主講人： 淄博大亞金屬制品有限公司副總經理梁學明

六、活動內容：09、10級沒有課的班級學生在B樓110集合，首先王主任對主講人進行介紹，宣布講座開始，然后由梁經理老師進行演講，同學們應認真傾聽并做好筆記，演講結束后，由同學們現場提問。

船舶工程系團總支

2011.6.1

第五篇：職業規劃講座策劃

“把握現在，展望未來”

——大學生職業生涯規劃講座策劃書

一、活動主題：把握現在，展望未來

二、活動目的及意義：為了讓同學們更清楚地了解自我，認清現實，在短暫的大學生活中更好地為自己定好位，能夠嚴格的規劃自己的生活，為自己以后有更好的舞臺發展奠定良好的基礎。

三、活動時間：2011年3月下旬

四、活動地點：辦公樓6樓

五、演講人：

六、參與人員：長沙醫學院公共衛生系全體學生

七、工作安排：

（一）活動前期工作：

1、由團學會討論，集中同學的意見，策劃活動及分配任務。

2、講座前期的動員大會，發紙質通知到系部各班。

3、講座的前期宣傳，主要以海報的形式進行宣傳。

4、印發策劃書及相關的文本材料。

5、準備好講座所需的道具。

6、邀請嘉賓及通知與會人員。

7、制作嘉賓牌。

（二）活動當天流程：

1、主持人介紹本次講座的意義及大會的流程。

2、主持人介紹本次講座的嘉賓，宣布講座正式開始。

3、XXX進行如何規劃大學生生涯的演講。

4、現場同學對演講人進行提問。

4、歡送嘉賓。

5、由嘉賓對大會進行總結。

6、主持人宣布大會結束。

（三）活動后期工作：

1、收拾、整理會場。

2、指導、監督與會人員進行大學生生涯規劃工作。

3.要求系部各班上交心得。

八、經費預算：

1、礦泉水：

2、海報制作：

3、嘉賓牌制作：

總計：

九、預期效果：希望通過本次活動，讓同學們明確自己在大學生涯中的目標，能更好地規劃自己的大學生涯。

十、其他：

1、3月中旬通知團學會關于召開講座的相關事宜。

2、確定所有的嘉賓是否出席大會。

3、海報必須在（時間待定）展出。

長沙醫學院公共衛生系團學會學習紀律部2010-3-9