第一篇：社交心得

致我的第二次社交課

——社會交往與人際關系課心得體會

陳晶，地質11-7班，2011010949

老師您可能不記得了，在我大一下學期的時候，我就已經選修過您這門社會交往與人際關系課程，是每周晚上的三節課，我依然還記得當時您每節課講的興致勃勃，滿面春風的樣子，我依然還記得您在課上拿案例與同學討論的樣子，我依然還記得每次第三節快下課的時候您給我們放生活化的社交視頻時大家笑到不行的樣子。老師您曾經給我們講各種交往的技巧，人際關系的處理，還列舉了好多真實的案例讓我們分析，我覺得真的受益匪淺。當時我組織我們小組全體成員表演了一個詩朗誦，老師您覺得形式新穎，對我們給予了很大的贊許，讓我備受鼓勵。

社會交往與人際關系這門課是我們創新班培養計劃里的限定選修，因為已經提前修過這門課了，所以本來我是不需要再修了，但是一想到您的風趣幽默以及上次課受益良多，所以又重新選修了這門課，我很喜歡您的教學風格，有很強的親和力，而且經常和我們交流，又給我們提供很多上課發言、表演的機會，這門課上起來很輕松，不會有壓力，又學到很多實用的人際交往技巧，因此我覺得再修一次這門課很有價值。

讓我印象最為深刻的是，老師您講的有關社會交往的語言技術以及非語言技術。在不同的場合注意說話方式與技巧，在合適的場合說合適的話，而且要注意說話的對象，根據說話對象的身份與性格特點，要說話得體，注意禮貌，落落大方，不卑不亢。對于非語言藝術，一般包括著裝、眼神、手勢、面部表情、姿態等，這些也能傳達很多信息。您還特地給我們找了很多圖片，告訴我們正裝的著裝技巧，對于大三的我們來說，真的很實用，非常感激老師的良苦用心。

雖然我本身性格開朗，喜歡與人交流，認識的人也非常多，但是我知道自己在人際交往技巧方面欠缺很多，大部分時候，我不能理解很多人的“話里有話”，不能明白別人話里的“潛臺詞”，很多時候也不懂得委婉地表達自己的意思，說話太直白，這樣造成的結果就是很多人不愿意與我深交，覺得我不懂人情世故。其實我一直也在看一些有關交往技巧的書，但是大部分書都比較書面化，泛泛地講很多道理，實用性不強，對我沒有很大提高。而這門課卻很實用，老師會舉很多實際的案例讓我們分析，我印象最深刻的就是，一個員工去面試，老板讓他買了一瓶水，然后問他如果這是瓶有毒的水他會不會喝。老師找了很多同學發表了不同的觀點，也進行了總結，跟我自己的想法對比，才發現原來是我想的太淺顯太簡單了，在以后我還需要加強訓練，多思考，認真學。

另外在人際魅力以及個人良好氣質的培養方面，老師也給我們講了很多。通過很多老師在ppt上放映的圖片，我看到了確實很多不論是電影明星還是總統，都很有氣場和魅力，很值得學習。在以后的社會交往中，我應該更加注重細節，努力建立良好的第一印象，提高個人外在素質和內在修養，這些對于我以后能否達到個人目標有很大影響。

在人際交往方面，有很多基本原則是需要遵守的，比如平等、真誠、尊重、互助、誠信、寬容等等，這些是一個人最基本的道德品質，自然也是在人際交往過程中必不可少的先決條件，通過老師舉的例子以及同學們的發一年，我對每次講的內容都有了非常深刻的印象和體會，平時也嘗試著逐漸把學到的知識應用到日常生活中去，確實非常實用，都和我們的生活息息相關。比如現在，開口說話時我一般都會有幾秒鐘的停頓，考慮一下自己要說的話會不會造成什么尷尬的局面或者給人留下不好的印象，在和他人的對話過程中會努力避免談及一些隱私或者對方忌諱的話題，在恰當的場合會以合適的方式贊美別人，在和他人交流過程中我會注意塑造自己良好的形象，揚長避短，在面試等正式場合中要注意得體的語言以及姿態等，在和異性交往方面會做到自信大方，成熟穩重，不卑不亢。

談到異性交往，我想到了上課老師對我們說過的，鼓勵大家在大學里面談戀愛，在享受美好的同時互相促進互相成長。我覺得非常有道理。以前聽人說過，戀愛是大學里的一門必修課，愛情是一朵美麗的花蕾,應該適時開放，如果遇到合適的人，不妨在一起相處試一試。談戀愛可以使人成長，可以讓我們更加為別人著想，多考慮別人的感受，學會獨立，同時能夠更多地了解與異性在思考問題的方式以及性格等方面的差異，也能夠從對方的眼里更清楚地認識自己，改正不足。所以我正在耐心等待那個屬于我的合適的人，如果遇見了，我會勇敢去談戀愛，自信大方地、不卑不亢地，在戀愛中成長。

為時不長的社會交往與人際關系課程，就這么結束了，有些突然，心里覺得悵然無比，但是這節課留給我的寶貴財富卻是永恒的，能夠讓我一生受益。我現在正在努力改變自己在社會交往方面的不足和缺陷，把老師講的技巧應用到實際的日常生活中去，我相信努力就會有收獲。同時要真心地對老師說聲“謝謝”！真的很感謝您，教會我這么多，您是我大學里的良師益友，我會像您多學習，最后祝愿老師身體健康，工作順利，天天開心！

第二篇：社交禮儀心得

學院：陜西青年職業學院專業：汽車技術服務與營銷

姓名：馬登陽學號：20121101008

社交禮儀課心得體會

今年我們在領書的時候看見了這本社交禮儀的書，我當時在想這門課沒有什么學的，社交禮儀多么簡單的事呀！為什么非要讓我們刻意去學，在我們班有很多的男生都不理解，因為男生會害羞，當著那么多的女生面開始練習站姿，走姿，坐姿真的很難為情！

直到去上課的時候，還有很多的男生不愿意去，最后認為這是新課的第一次，我們去看一下，要是真的很難為情就不去了！在老師進來的一瞬間，很多男生改變了主意！有好幾個男生說：這門課我以后不再曠了！因為老師長得漂亮啊！他們每節課都來，上課的時候表現出來的認真是其他課所沒有的！

剛開始我認為社交禮儀課只是一門花架子，我不認為學這門課有多么有用！但是當我接觸到老師給我們講的一些平時的注意事項，我才發現我們以前的習慣和方法，原來是這么的掉分！在平常的交往中我們沒有注意的事項真的好多好多！禮儀老師給我們講的站姿，坐姿，行姿是我們這個專業所必須學習的，上這門課是我理解了什么是尊重別人，什么是理解別人！有個良好的禮儀，就會讓別人尊重你！

中國是一個禮儀之邦，華夏5000年的文明讓外國人對我們中國刮目相看。在社交禮儀課中我學到了好多地方的習俗，讓我受益匪淺，由于地域的不同，就產生了地方上的差異，是老師帶領我們進入了新的地方，讓我們了解到了很多知識，社交禮儀課注重教育我們的品行和修養，這是我們營銷人員所要必備的基礎素質！

我學習了這門課，我理解在商務禮儀交往中我們應該遵循尊重別人就是尊重你自己！在交談中就要做到按照原則去辦，展現自己最有禮貌的一面，不能讓別人認為你自大和自傲！因為任何人沒有什么不同的，只是在修養上的差異而已！我們在和別人交往的過程中應該注重自己的說話方式和行為，一個不到位的小動作可能會給人留下忘不了的印象！

我現在理解開著門課的意義了，我們當代大學生是祖國的棟梁，由于這個時代的進步，我們的本身的素質和禮儀都丟到了一邊！通過這門課提高大學生的禮儀修養讓我們的校園充滿和諧！通過這門課我懂了在社交的場合應該注意自己的舉止！由于我們學習的只是理論的知識，沒有實習的理論不算完整，我要努力在平時的交往中改變自己！

從這門課中我認識到：第一，社交禮儀的學習可以讓我們提高自己的人際交往還可以促進我們大學生活文明化，進入社會前的一切準備工作！第二，改變我們的價值觀和人生觀！第三，如果我們的素質和思想先進了，我們的這個社會就

會變的更加的和諧文明，大學生的思想道德建設會更加輕松的完成！

第三篇：社交禮儀心得

社交禮儀心得

在選課的時候就十分看好這門課程，我認為它會對我現在以及以后的人際關系有很大的幫助，會讓我學會更從容、更得體的進行人際交往，贏得更多的機遇、將來更好的適應這個文明的社會。當前，我們需要文明素質的培養與學習，尤其作為當代的大學生更應該掌握好基本的文明社交規則，以一種文明得體的方式融入社會，為自己將來的發展奠定堅實的非智力后盾。

禮儀，我認為就是在社交的過程中文明得體，讓對方真誠的接受你，從而真正達到溝通交流的目的，讓整個過程和諧而美好的順利的進行。現代社交禮儀泛指人們在社會交往活動過程中形成的應共同遵守的行為規范和準則。具體表現為禮節、禮貌、儀式、儀表等。

我認為自己在學習的過程中成長了許多。首先了解到，由于地域的差異，文明禮儀有了它局限性的定義。例如：在我國的港澳地區說的“同志”就是同性戀的意思，有別于我國其他地區對“同志”的理解，而德國人稱納粹分子為“同志”；我國的東北地區的“愛人”就有情人的意思，他們也不能接受稱謂一般女性為“小姐”的叫法??諸如此類，不勝枚舉。這就需要我們要把握好文明禮儀的尺度，懂得文明禮儀也有局限性的一面，也就是見面禮儀中要求我們要做到稱謂合乎常規、入鄉隨俗??

就我們中國人而言，禮儀就是在人們交往活動日漸頻繁的過程中逐漸形成的，當然離不開人們的日常生活，大到國家領導人的見面會談，小到百姓生活點點滴滴。就拿我們學生的生活來講，即使是平常的交往也存在著禮儀的潛規則，不同的場合需要我們以不同的姿態來對待——介紹的禮儀，簡單的說，就是自己主動或是經過第三者從中溝通，從而使雙方相識、建立聯系、增進了解的一種交往方式。介紹又分自我介紹、介紹他人、集體介紹。我們平時的活動就需要介紹我們的領導老師和嘉賓，當然大多時候我們學生是主體，也就牽涉到集體介紹的禮儀，我們就要先把領導老師介紹給我們的同學，這就是集體介紹時的要求：當把一個或幾個人介紹給全體時，要先介紹少數，再介紹多數。再者就是，在介紹他人時，要遵守：把男性介紹給女性，將年輕者介紹給年長者，將職位低的介紹給職位高的，將客人介紹給主人，將晚到者介紹給早到者等。還有，每當第一次進入一個集體的時候就需要我們自我介紹，我們要注意場合，盡量隨著其他人自我介紹的方式來介紹自己，有時只需簡單的介紹自己的姓名，有時我們的目的是交友，拿就需要我們詳細的介紹自己的喜好等個方面的情況，要大方得體，注意的就是，如果女性沒有主動要求握手，男士就要需要矜持了。

其次，值得讓我注意的就是交談的禮儀了。由于自己是山東人，干什么都喜歡爽快、干脆，也就有了我心直口快的性格。孰不知，這性格讓我錯失了許多應得的友誼。通過社交禮儀課的學習，讓我明白了自己的不足之處，原來我應該做到：選擇雙方都感興趣的話題進行交談，以讓交談持續的進行下去；善于聆聽，適時的贊同對方的言論，讓對方感覺自己選擇的交談對象是可以信任的；適度贊美，但應該誠心誠意的，并且要因人而異、注意場合，讓對方可以接受；控制聲調，因為一個低沉的聲音更能吸引人們的注意力，并博得人們的信任和尊敬。另外交談的四忌：①打斷對方②補充對方③糾正對方④質疑對方。做到了這些，相信我們會避免很多口邊的失誤，贏得更對的友誼，建立和諧的人人際關系。

再者，我還學習了握手的禮儀、致意的禮儀、名片的禮儀、宴請與饋贈的禮儀等，也許這些就是我應該再以后的社會交往過程中尤其的注意的。因為任何人都不可能離開社會而單獨存在，過群居生活就應該學會交往，學會交往過程中應該注意的規則，才能再紛繁復雜的社交中贏得立足之地。

通過大學的窗口，慢慢的開始接觸社會，開始有很多的社交活動，而學習不該停止。社會有學問，文明有禮儀，也許當我們無意的文明舉動給我們收獲或不切合場合的言語讓我們尷尬難解時，我們才會真正體會到：禮儀的規則已經滲透到我們生活的每一個小細節里??

第四篇：現代社交禮儀心得

現代社交禮儀心得

農學院植保111班 莫愛素 1131100724

進入大學之后，我們都發現我們的生活已經不再是像高中那樣每天三點一線的了。我們無論是生活方式，課余活動工作，還是學習內容和方法，都有很大的不同。在大學這個小社會里，我們需要學習更多更廣的內容，而不僅僅只是成績的比拼。因此社交禮儀在我們的生活中是不可或缺的，它影響著我們的工作和生活，對于我們大學生來說，在擇業和就業中起著舉足輕重的作用。掌握良好的社交禮儀知識是我們走向成功必不可少的鋪路石。雖然我一直在社團里擔任我們學社禮儀隊的副隊長，但是我在禮儀方面的知識還有很多欠缺的地方，所以這學期我特地選擇了一門禮儀方面的課程，從中完善自己。

因為我是帶著目的來學這門課程的，所以每節課我都會很認真地聽講，這樣每節課或多或少我都會有些收獲，并且積少成多。我們老師的課十分生動有趣，她不只在禮儀方面的知識有很多的見解，在其他方面的閱歷也很豐富，是個很博學的人。上課的時候她教給我們各個方面的禮儀知識，有時還會給我們一些自己上臺鍛煉的機會，她教會我要學會放得開。我們所學的內容有個人形象禮儀、日常交往禮儀、語言交際禮儀、餐桌禮儀等等。老師從各個方面給我們進行授課，讓我們對禮儀有了新的認識，并且糾正了我們以前一些錯誤的習慣，教會我們如何去欣賞美。

剛開始的時候或許我們當中有很多人都是很不自信的，但是每上完一次課，我們自身都會有一次小小的提升。上課的時候老師教的都是一些比較基本但是卻很受用的禮儀。比如說，在日常禮儀中，我們在進行自我介紹的時候要注意介紹方式，在不同的場合是不同的。我們在跟別人說話時候的眼神一定要專注，最好看著對方的眼睛，要以微笑示人，不能愁眉苦臉，也不能面無表情，另外我們還要注意自己的身體語言是否恰當，還有該在什么時候遞名片等。在個人形象禮儀方面的，老師教會我們該如何穿著打扮，雖然不是說要我們一定要打扮得很漂亮，但是至少是要穿著得體。我們不需要穿的多么的名貴，但是最起碼需要整整潔潔，不要邋邋遢遢的。什么場合該穿什么衣服，什么顏色的衣服，鞋子，背什么樣的包包等。

社交禮儀是一門學問，又是一門藝術。禮儀是人際交往的前提條件，是交際生活的鑰匙。能夠嫻熟地掌握和得心應手地運用社交禮儀，是一個人成功的重要因素。作為大學生的我們，更應該多注意并且學習禮儀方面的知識，不斷地完善自己，提升自身的修養，讓自己能更好地立足于社會之中。

第五篇：社交禮儀培訓心得

社交禮儀培訓心得

進入大學，來到學生會，做為一名公關部的干事，我們的言談舉止，一言一行，都直接關乎這我們公關部的形象，同時也對我們未來踏入社會也深有益處。看了這個社交禮儀與技巧，讓我看到自已身上不少缺點，但同時也讓我學到不少。

看了社交禮儀與技巧后，讓我感受頗深，才更為深刻懂得禮儀在生活中的重要性，才更為清楚的明白禮儀的深邃內涵。對于個人來說，禮儀是外部形象和內在素質的集中體現，禮儀既是尊重別人也是尊重自己的表現，在個人事業發展中也起著相當重要的作用。正確的禮儀對于內部可以融洽關系，對于外界可以樹立形象，營造和諧的工作和生活環境，它還可以提升人的涵養，增進彼此之間的了解溝通，細微之處更顯真情。

之前一直以來，我對自己的衣著要求都不高，認為只要自己穿著舒服自在，大方休閑就好了。但是，現在看來，人總是要適當的學會改變自己的形象，好的形象才會給人好的印象，給自己好的機遇。特別是自己在不同的場合，處于不同的身份，不同的階段就要有不同的裝束。我想，這點，我以后會努力改造的。另外，在其他握手，遞交卡片，交談，坐姿，站姿等方面也一樣讓我學到不少。因為在此之前，自己根本就不太在乎這些禮儀技巧。現在明白過來了。禮多人不怪，我會好好學習其中的社交禮儀技巧，進一步提升自己的氣質和素質，為自己也為我們學生會塑造良好的社會形象。

通過看了這些社交禮儀技巧，我還明白了，禮儀是一張人際交

往的名片。文明禮儀可以幫助我們“規范言談舉止，學會待人接物；塑造良好形象，贏得社會尊重；架設友誼橋梁，通向成功之路。”禮儀又是幫助我們獲得成功，創造幸福生活的“通行證”。所以說：知禮懂禮，注重文明禮儀，是每個立足社會的基本前提之一，是人們成就事業，獲得美好人生的重要條件。想要做一個懂文明講禮儀的人，不單單只要不隨地吐痰，不說臟話，不亂扔廢棄物，尊老愛幼，這些都是最根本的。

最后，我會在生活中不斷學會更多的社交禮儀和技巧，塑造更好的個人形象和組織形象。