第一篇：拓展心得體會：不倒森林游戲

不倒森林游戲 挖掘自己的最大價值

雖然聽到去明陽天下拓展訓練公司進行若戰訓練的消息之后，大家都很激動，我們也積極地在拓展活動中表現自己，鍛煉自己。

第一個項目是“不倒森林”，先是分成小組，以小組為單位，每人用手掌部位控制一根塑料棒，當你松開自己手中的棒時，要迅速去接到前面隊友的棒，依次輪換，連續一圈算成功。任何一人的棒倒掉或者用手去扶棒時視為失敗，必須全部重新開始。看似簡單的任務，落實到一個團隊去完成的時候就不簡單，一次次的失敗讓我們感受到:只要把自身簡單的事情做好，就是給團隊最大的支持。這個游戲考察了大家的配合和敏捷程度。整個團隊需要默契的配合，兩個人之間的距離合不合適，喊口號的同學口號間的時差是否剛好讓倒了棒的同學準備好再次開始等等這些細節都需要大家的溝通、配合，在一次次的訓練中找到默契。在最后16,17,18 三個班的比賽中，有任老師參加的全明星隊雖然失敗了，但是雖敗猶榮。因為我們以團隊的形式完成了看似不可能完成的任務，這讓我明白了步調一致，充分發揮每個人作用，形成強大的凝聚力，才是一個團隊成功的關鍵所在。

讓我印象最深的有兩個游戲，第一個是“三項全能”。每組隊員必須完成三個項目，完成時間最短的取勝。這三個項目分別是傳呼啦圈，滾小球和喊口號。其中滾小球是最難的，6名隊員用寬窄不一的U型凹槽讓小球滾到杯子里，但提供的所有軌道的長度不足以讓小球到杯子里，必須接力完成，所以就是需要大家的配合和協作。在前幾次的訓練中，我們組成功的把球滾到了杯子里，而且速度很快，但是最后在正式比賽中因為我的失誤小球滾出了杯子，掉到了地上。在小球掉地的一剎那，我聽到了隊友們的遺憾的嘆息。我心里也很內疚，只好從頭再來，但是令我感動的是，大家并沒有任何的不快和對我的埋怨。

本文選自明陽天下，轉載請指明出處

第二篇：拓展培訓-不倒森林

河南鄭州拓展培訓第一機構（鄭州儀仗魂）培訓項目----不倒森林

項目名稱：不倒森林

項目性質：團隊合作項目

適合對象：新員工、老員工、干部、合作伙伴

項目目的：1提升隊員的包容能力。

2.提升團隊協作能力。

3.體會主動性在工作中的作用。

4.使團隊成員學會專注、傾聽。

項目形式：參與者每人持一根活動桿圍成一個圓，右手掌心抵住塑料桿一斷，將桿置立在地上，在桿不倒的情況下按照某個順序迅速移動。

活動營提示：

1.以下疾病請提前如實告之：高血壓、心臟病、低血糖、癲癇等心血管或突發性疾病。（如未告之，出現事故本公司將不承擔任何事故責任）

2.個人著裝：運動鞋（高幫保護腳腕）,女士切忌不要高跟鞋（行動方便）。

3.貴重物品：盡量不帶，否則保管好自己的物品，防止損壞丟失現象發生。

4.個人安全：服從工作人員安排，不得擅自行動，出現事故將由自己承擔。

5.環境保護：愛護環境、不亂丟垃圾，注意防火。

活動營提供：

1.安全保護：提供安全保護及救護工作和相應的藥品。

2.培訓服務：指導老師全程陪同服務，科學合理的訓練地及必備的設施。

3.保險：人生意外傷害險+醫療。

4.醫藥箱：攜帶常備戶外外出藥品一份。

6.活動服裝：統一迷彩服裝、活動帽子。

中原經濟區建設大發展，鄭州儀仗魂老兵做貢獻！

鄭州儀仗魂企業管理咨詢有限公司,旨在服務中原企業發展，幫助企業建立狼性團隊，為企業培訓體系建設做指導和支持，是中原企業發展過程中貼身的培訓部。公司主要特色：儀仗隊5年以上兵齡加上3年以上拓展培訓師經驗為您用心服務；“細節決定一切”的服務理念，關注企業培訓中的方方面面，為企業量身定做培訓計劃，讓企業培訓真正形成生產力；中原系統沙盤演練培訓第一家；幫助企業打造一支充滿激情、富有團隊精神、堅不可摧的“鐵軍”。

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第三篇：室外拓展不倒森林教案

不 倒 森 林

一、項目簡介：

不倒森林也叫扶小樹，這是一個理念鮮明、易于操作的項目。要求參與者每人手按一根桿，桿與桿之間保持一根桿長的距離，圍成一個圓，右手掌心按在桿的帽上，在桿不倒的情況下統一向某個方向換桿，完成8次左右。不倒森林經常在挑戰150項目中使用。

二、參與人數：每組6－12人。

三、場地要求：空曠的平地。

四、需要器材：竹木桿或PVC桿。

五、游戲時間：約40-60分鐘。

六、活動目標：

1、提升隊員的包容能力。

2、提升團隊協作能力。

3、體會主動性在工作中的作用。

4、使團隊成員學會專注、傾聽。

七、活動規則：

1、參與者每人持一根活動桿圍成一個圓。

2、桿和桿之間保持大約一根桿的距離。

3、右手掌心抵住桿一端，將桿置立在地上，在桿不倒的情況下按照某個順序迅速移動，將右手掌心按到相鄰的同伴的棒上。

4、雙腳跨立，左手背在身后。

5、不得用手抓桿，也不允許身體其他部位接觸桿。

6、宣布開始前，雙腳開立，不允許移動。

6、在換抓桿子的過程中，每次有一根倒就算失敗，否則重新開始。

7、必須在連續換位，通常在按遍所有伙伴的桿后才算成功。

8、個人著裝運動鞋，并去除手腕上的表或飾物。

八、活動變通：

1、視器材和場地情況可以適當減小或增大距離。

2、根據學員能力，調整項目難度。

3、游戲難度調整方法有：順時針移動、逆時針移動、相鄰移動、間隔移動、圈內圈外移動（圍成兩圈時使用）

九、分享：

1、讓學生體會團隊合作的精神、團隊成員間的協調能力及默契。

2、鍛煉個人的快速反應的能力。

3、培養團隊協作中計劃、組織、指揮的能力。

4、把握個體與集體的關系，找準自己在團隊中的位置。

5、換位思考，為他人著想。

6、注重細節、專注，才能成功。

7、獨木難支，二木成林，三木即為森，我們大家在一起協調配合，共同努力就組成蘊涵巨大能量的不倒森林！

8、點睛故事：木桶原理。集體的巨大成就是由個人一個個小成功累積而成，我們不能做木桶里的短板。

第四篇：不倒森林教案

課程游戲化《不倒森林》 設計意圖：

我們的幼兒大部分是獨生子女，比較自私，有時只想著自己，而非別人，遇到什么事情失敗了，就不敢再次挑戰，過于緊張，有時我也在思考，比較自私是因為他們不懂得只有付出才有回報，幼兒失敗了就不敢再次挑戰是不是因為承受能力不夠，自信心不夠，了解不了我們是一個團隊，一個集體，一個TEAM，作為幼兒是需要有一份責任感，是要用積極樂觀的心態去看待失敗，找出問題，解決問題，而不是責怪，是信任！結合著3——6歲兒童發展指南中提出的：要利用多種活動發展幼兒身體平衡和協調能力。所以我設計了這樣一個游戲活動《不倒森林》。前期經驗：

在前期準備的時候我用馬蘭花的游戲進行鋪墊，“馬蘭花馬蘭花風吹雨打都不怕勤勞的人們在說話請你馬上就開花，開幾朵 開..,”幼兒從開三朵、開六朵、開12朵逐步體驗由人少開花到人最多的時候開花的樂趣，我所要進行的不倒森林也是讓孩子從2個人開始交換到三個人交換到4個人交換到6個人交換最后集體交換。之后帶著幼兒集體進行戶外野營，在戶外孩子們就感覺到了什么叫一個整體，一起扎帳篷、一起搬東西，只有團結起來才會力量強大。還進行了撕名牌、抓尾巴等游戲活動，分為兩組幼兒，以組為單位進行較量，讓組內的成員更加團結。在拍完畢業照后，我特意把畢業照用白板播放給幼兒看，感受集體活動的美感以及身在這個集體的自豪感。

第五篇：拓展心得體會：體驗式游戲心得體會

爬畢業墻心得體會

上周我們公司組織我們來到明陽天下拓展訓練中心開展室外培訓活動，拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力

拓展訓練很有意思，比起磨練意志的軍訓，真是有天壤之別。

我們全校參加了很多有教育、安全意義的活動，比如怎樣及時止血、搶救心臟病患者、開卡丁車、野炊、和看電影。不過，最值得我們品味與珍惜的，莫過于爬畢業墻了。

我們當天爬畢業墻在晚上，我們每個人都被教官鼓舞得雄心壯志，好像一切困難都不在話下，一路上我們說說笑笑，沒有半點緊張的氣氛。到了畢業墻，教官只是簡單的說了一下要點，然后一吹哨，我們便絲毫沒有耽擱，全部沖上前去，不少男同學甘當人梯，我也是其中一個，當時我其實是很靠前一個準備上去的，只不過失去平衡掉下來罷了，之后，我沒勇氣再爬第二次了，便蹲下來當人梯，當人梯的感覺真不好受，當同學踩在我身上時，鞋把我踩得鉆心的疼，后來一看我背上全是血痕。可當時沒想那么多，一心只想把人托上去，別人踩著我的肩膀，再有人把我拉起來，接著我周圍的人都托住往上爬的人的腳，讓上面的人把他拽上去，我們的任務就算完成了，然后我蹲下繼續讓下一個人踩在我的背上，實在疼得受不了，我就讓他先下了，松松肩膀，繼續蹲下來背人。當我背上去了10好幾個時（當然有掉下來的），我察覺時間快到了，便刻不容緩地踩著一位同學，被先上去的同學硬生生地拉上去了。之后便加入拉還沒上來的同學的行列了。

光爬墻這一件事，我就感悟了很多很多，學會了無論做什么都要團結努力，只有團結，才有可能戰勝困難，只有團結，才能取得成功。只要我們肯有甘為人梯的精神，那么任何困難都會被我們踩在腳底下。

拓展訓練，磨練了我們的意志，鍛煉了我們的能力，增強了我們的信心，促進了我們的團結。我們4班在一起吃苦，在一起流血流汗，可沒有因受傷而流淚的，因為我們是堅強的，勇敢的，是團結的。

直到坐車回去時，想了想這幾天所有活動，所有感人的畫面，我才懂得了這次活動的真正意義。

本文轉自明陽天下拓展官網，轉載請注明出處