第一篇：學(xué)習(xí)普通話的心得

學(xué)習(xí)普通話的心得

普通話是我國的通用語言，是我們所有眼黃子孫賴以交流，溝通思想感情的工具。它是以北方語言為標(biāo)準(zhǔn)音，以北方話為基礎(chǔ)方言，以現(xiàn)在白話文為語法規(guī)范的一種語言。一口字正腔圓的標(biāo)準(zhǔn)的普通話能給人一種美感，一種無窮的享受。

要學(xué)好普通話，我覺得有這么幾條要領(lǐng)：第一，學(xué)好拼音字母，掌握發(fā)音，部位，對于局部個別的發(fā)音要反復(fù)練習(xí)直至完全到為為止。第二，多讀些拼音報上的文章等，鍛煉說普通話的感覺，或則看到一個字后，就要暗暗的朗讀其標(biāo)準(zhǔn)音，并注意與方言音的對應(yīng)關(guān)系，爭取舉一反三，第三，不懂就查。字典是我們最好的老師，若有不懂，定要虛心請教，直至完全正確為止。尤其要注意一些字的多音與多義等，第四，純屬我個人的經(jīng)驗，也是最傻而最有效的方法，就是讀詞典，翻開現(xiàn)代漢語詞典，一字一字，一詞一詞，一句一句，一頁一頁的朗讀，極為有效。從這里，我受益非淺。

另外，堅持用普通話進(jìn)行日常會話。有人說：語言取決于環(huán)境。在一個大家都說普通話的環(huán)境中，耳濡目染，近朱必赤。即使你方音濃重，逐漸逐漸你也會受感染的。總之,只要努力，就一定能把普通話說好。通過普通話的學(xué)習(xí),使我受益非淺。自我感覺，我的普通話水平在不斷提高。談?wù)剛€人修養(yǎng)

我們經(jīng)?？梢月犚娺@樣的評價：這個人的修養(yǎng)真好，和他交往是一件快樂的事，或者也有人說：這個人的修養(yǎng)真差勁，太粗俗了。

修養(yǎng)常常與個人的文化水平有關(guān)，有文化氣息的人，在談吐舉止之間，自然地流露出一種高雅，一種文質(zhì)彬彬的感覺。古人形容一個世代文人之家為書香門第，事實上，門是絕不可能透露出書香之氣的，即使在屋里堆再多的書。真正能透出書香，能夠讓人一眼，一交談就感受到那種濃濃的書香氣息的是人，只有人才能在那種舉首投足之間就閃現(xiàn)出修養(yǎng)這兩個字。當(dāng)然，修養(yǎng)也包括了舉止，儀態(tài)，談吐等。但文化氣息卻是其中不可或缺的重要部分。

如何提高自己的修養(yǎng)，我想不僅在日常生活中要注意自己的談吐和舉止，不做不文雅的舉動，不說不文雅的話，而且更重要的一點是要讓自己多看點書，從書里沾一些書香氣息回來，總是有那樣的一種感覺，文化是一種很神奇的東西，它不是有形的，你在看它時決不會有任何的感覺，但它卻能在不知不覺中改變你，也許你自己也不會那么深刻的感覺到那種變化，但是別人卻會感覺到，發(fā)現(xiàn)你的變化，發(fā)現(xiàn)你的改變，發(fā)現(xiàn)你的令人刮目之處。

一個有修養(yǎng)的人，是一個你樂于交往的人，與這樣的人交往，不論是談古論今，或是只談?wù)劶页，嵤?，都會是人生快事，在這樣的交往中，你會發(fā)現(xiàn)時間過得很快；反之，如果和一個毫無修養(yǎng)的人交往，則你會感覺如坐針氈，時間過得太慢，分分秒秒都是一種折磨。相信這不只是我一個人的感覺吧！我們大家都要爭取做個有修養(yǎng)的人。談?wù)勑l(wèi)生與健康

如今物質(zhì)文明和精神文明共同進(jìn)步的今天，健康這個話題越來越受到人們的廣泛關(guān)注。良好的物質(zhì)生活配合健康的身體才能讓生活更加豐富多彩。健康與衛(wèi)生又是息息相關(guān)，不可分割的。衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開講衛(wèi)生。那我就先來說說飲食衛(wèi)生與健康的關(guān)系吧。

民以食為天，足見食物對于人的身體健康是多么重要和不可缺少。那么怎樣正確的講究飲食衛(wèi)生，才能保證健康的身體呢？我認(rèn)為，必須從日常生活做起，比如多吃蔬菜和水果，因為水果和蔬菜中富含多種人體所需的礦物質(zhì)和維生素，有助于身體的吸收和成長。還要多吃粗糧，如面條，粉，年糕，餃子，餛飩等等，對小孩的身體發(fā)育很有好處。少吃油煎，燒烤之類的食品，因為這些食品含一些致癌物質(zhì)，多吃對身體只會有害無益。不去那些衛(wèi)生條件差的小吃店就餐，減少病菌感染機(jī)會。

再來談?wù)剛€人衛(wèi)生與健康的關(guān)系。俗話說“病從口入”。人往往是因為不潔的衛(wèi)生習(xí)慣導(dǎo)致疾病的發(fā)生，所以要想身體健康就需要保持個人衛(wèi)生。良好的衛(wèi)生習(xí)慣是擁有健康身體的前提和保障。只有做個生活的有心人，在生活中處處講衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，鍛煉身體，強健體魄，才能有個健康的身體，才能享受美好生活。所以，在今天，越來越多的人們意識到健康和衛(wèi)生的重要關(guān)系，在尋求屬于自己的養(yǎng)生之道。我想，要想真正的健康，其實只有兩點是最重要的，那就是：鍛煉身體，注意衛(wèi)生。我喜歡的季節(jié)

雖然我是個無神論者，但我還是不得不佩服造物主在創(chuàng)造這個世界時，考慮得如此周到，設(shè)置得如此齊全。于是當(dāng)我們降臨到這個世界后，慢慢地就經(jīng)歷了春夏秋冬帶來的冷暖，就感受到風(fēng)雨雷電帶來的沖擊。人們常說“春天孕育希望，夏天燃燒熱情，秋天收獲成熟，冬天蘊含無情?！毕矚g秋季不僅僅是因為它充滿了豐收的喜悅，還因為它沒有春季的潮濕，沒有夏季的炎熱，也沒有冬季的寒冷。更因為在這個夕陽西下的日子里，可以緊挽著他的手，在一地落葉的公園小道上漫步。

秋天是收獲的季節(jié)，是蘊藏著金黃色的夢。在城市里，夏天顯得是那么的漫長，天氣酷熱難熬，蚊子到處叮嚀，人們總盼望著秋天快點兒來臨，為了讓那涼爽的秋風(fēng)早點吹走夏日的煩悶，從而盡早品味到那秋雨的甘甜。

走在校園的小路上，兩旁都是樹，一片片樹葉簌簌地往下飄落，偶爾有幾片枯葉從我肩膀上滑下來，如同一股憂郁的傷感飄落到我的心田，但我知道明年的三月，樹葉還會長出來的，到了秋天還會結(jié)果的。是的，秋天，有著春天的孕育，有著夏天的成長，收獲是遲早的事兒了。常聽見天氣預(yù)報里說北方某城又有沙塵暴襲擊，還看見那些正在經(jīng)受沙塵洗禮的人們出門時全副武裝的黃色畫面，于是便感到萬分的幸運，慶幸自己能生活在溫怡可人的南方，對雪花紛習(xí)的向往也被這種對沙塵的敬畏所替代。心里就會常常默念，讓秋季再長些吧，讓秋季再長些吧！我感謝秋天，它讓我懂得了如何使自己成熟起來。

春夏秋冬，四季輪回，我獨愛秋季。

對于春天之明媚嬌艷，夏日之茂密濃深，冬天的冰天雪地，沒有太多的感觸。而秋卻有別一種況味。

在南國，夏季來得太漫長了，總是比北國晚些。南國的秋天的氣溫不再是酷熱難熬了，人們不用整天呆在空調(diào)房里，你可盡情享受海風(fēng)調(diào)節(jié)舒適的自然“空調(diào)”；南國秋天的陽光不再把皮膚被曬得火辣辣的了，而變得柔和撫媚了；南國的秋天不再是肆虐的臺風(fēng)，狂灑的暴雨，秋風(fēng)給人的感受是清爽愜意的；南國秋天，沒有了頻繁的雨季和水洼上亂哄哄的蛙聲，不再是午間的悶熱與的煩躁蟬鳴，秋風(fēng)引來思?xì)w的候鳥南飛；秋夜的郊外是靜謐安寧的，且透出陣陣野花雜草的清香。盛夏蒸騰的氣浪被秋天清爽的氣息征服了。曾是輝煌、活躍的夏季此刻已變?yōu)殪o穆、成熟的秋天。

北國的秋天來得清靜、寂穆、慘淡。故不少文人學(xué)士描繪北方的秋總是深沉的、幽遠(yuǎn)的、蕭索的。北方的秋正如郁達(dá)夫筆下所描繪的“來得清，來得靜，來得悲涼”。其實，北國的秋與夏的區(qū)別太明顯了。如樹木的顏色反差很大，一到秋季，北方的樹由綠變黃了，樹林一片金黃，輝煌璀璨，在陣陣秋風(fēng)掃蕩下，片片黃葉紛紛揚揚飄落大地，尤為壯觀。而南國秋天的樹木仍然是綠色的。任憑秋風(fēng)吹拂也不會輕易凋謝墜落，它獻(xiàn)給大自然的是永恒的綠色。北方的秋天總是讓人變得那么的多愁善感。早晨起來感覺有一絲絲的涼意，秋風(fēng)吹來感覺有點凄涼，落寞。看著落葉在腳下飄動堆積，那是一種悲壯，一種無言的輝煌，是時光悄然流逝的悵惘。我喜歡一個人徜徉在落葉曼舞的小徑，或者是鋪滿青苔的空巷，任思緒被秋風(fēng)漸吹漸遠(yuǎn)。

又是成熟的季節(jié)，收獲的季節(jié)。田野里，是一片金燦燦的稻浪；山坡上，是遍野黃澄澄的柑子；各種成熟上市的瓜果，帶給人們眾多美味。在四時中，我偏愛秋。

三十二：談?wù)勑l(wèi)生與健康

健康在我們的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要條件而衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離

不開衛(wèi)生。所以如果你想擁有健康，就要注意衛(wèi)生，下面我就說說飲食衛(wèi)生與健康關(guān)系。

民以食為天，食是生活不可缺少的因素。在食東西時一定要注意比如春季是細(xì)菌滋生的活躍期，稍不

注意就會發(fā)生細(xì)菌性食物中毒。

記得有一次，我在廣州一大排檔因吃了不潔食物后導(dǎo)致細(xì)菌性腸道感染引起的急性腸胃炎。隨著夏天 的到來，氣溫的逐漸升高，食物中毒的類型也從以化學(xué)性植物性食物中毒轉(zhuǎn)變成以細(xì)菌性為主食物中毒。

細(xì)菌性食物中毒具有明顯的季節(jié)性，多發(fā)生在氣候炎熱的季節(jié)。這是由于氣溫高，適合于微生物生長

繁殖；另一方面人體腸道的防御機(jī)能下降，易感性增強。

要徹底消除“不干不凈，吃了不生病”的錯誤觀念，最好不要吃隔夜的食物，對路邊小吃店要敬而遠(yuǎn)

之。春日里防病毒，還要從以下生活細(xì)節(jié)入手。洗澡、洗衣、曬被子，這些婆婆媽媽的事，你可不能小看

它。

洗澡、勤換內(nèi)外衣，陽光充足時把被子曬一曬，這些講究干凈的衛(wèi)生習(xí)慣能使人更低程度地接觸病毒，并有效抵御病毒侵害。因為在陽光和空氣流動的作用下，病毒在很短的時間內(nèi)就會被殺滅。

我們知道，病毒多是通過直接接觸感染的，其次是因接觸打噴嚏或咳嗽產(chǎn)生的帶菌空氣而受感染。感

冒的人以其呼吸道分泌物(特別是鼻黏液)傳播病毒，先污染了自己的手或身邊的其他物件，再到達(dá)易感者 的手上，進(jìn)而附著在他人的黏膜組織，如鼻子、口腔。所以，臟手不要隨便碰觸口鼻，可以起到限制病毒

傳播的作用。

疾病是造成人過早死亡的重要因素。人的一生，時時刻刻都會受到各種疾病的襲擾。要想健康快樂地

生活，就必須講究衛(wèi)生，預(yù)防各種急、慢性疾病。

三十四：我知道的風(fēng)俗

因為自己是壯族，所以也知道一些壯族的風(fēng)俗。壯族主食以大米、玉米為主。喜吃腌制的酸食，以生魚片

為佳肴。每逢節(jié)慶，喜歡做五色飯。五色飯是用紅蘭草、三月花、密蒙花、楓葉等可食用的植物，制出不

同的顏色水汁浸染糯米，蒸出黑、紅、黃、紫、白五色飯，這種五色飯，色、香、味俱佳。吃五色飯是預(yù)

祝五谷豐登的意思?；樗祝夯榍皯賽圩杂?，其方式有對歌、拋繡球、打木槽、趕歌圩等。喪葬：一般行土

葬，部分地區(qū)有“揀骨重葬”的習(xí)俗，即人死葬若干年后將遺骨揀出，放入瓦甕內(nèi)密封再葬。比較具有民

族特點的節(jié)日有中元節(jié)、?；旯?jié)、三月三歌節(jié)和吃立節(jié)。?；旯?jié)（又稱牛王節(jié)）很富特色，多在春耕后的

一天進(jìn)行。這天各家都帶著一籃五色糯米飯和一束鮮草，至牛欄旁給牛吃。據(jù)說，因為耕牛在春耕中被人

們呵叱、鞭打而失魂，這樣可以為牛拾魂，保牛平安，也是為了對牛一年辛勤耕耘表示慰勞。有的地方，牛魂節(jié)這天讓牛休息。禮節(jié)與禁忌：壯族熱情好客，家里來客，都以在豐盛的酒飯款待；給老人端茶、盛

飯，都用雙手捧給；農(nóng)歷正月初一不殺牲；有的地區(qū)的青年婦女不吃牛肉和狗肉；婦女生小孩頭三天（有 的是頭七天），外人不得入內(nèi)；婦女生小孩未滿月，不能到別人家里去。三十六：談?wù)効萍及l(fā)展與社會生活 不管人們有沒有意識到，科學(xué)技術(shù)已經(jīng)深深的影響著我們的日常生活，在經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展扮演著不可或缺的 角色。21世紀(jì)以來，科學(xué)技術(shù)，尤其是計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、電子信息技術(shù)的飛速發(fā)展，使得手機(jī)、電腦那些

昂貴的奢侈品步入尋常百姓家，成為我們生活的必需品。想象一下，如果沒有手機(jī)，我們?nèi)绾坞S心所欲地

與親人保持聯(lián)系呢；如果沒有網(wǎng)絡(luò)，我們又如何與遠(yuǎn)在異國他鄉(xiāng)的朋友談天論地；如果沒有高清晰的電視

技術(shù)，我們又如何享受華麗的好萊塢電影？當(dāng)然，我們也必須承認(rèn)，科學(xué)技術(shù)在一定程度上也改變著我們 的生活方式，改變著我們的文化。正是因為科學(xué)技術(shù)具有如此的重要性，我們的國家領(lǐng)導(dǎo)人也在多種場

合提出大力發(fā)展科學(xué)技術(shù)。我國在改革開放以后取得了很大地進(jìn)步，步入了科技強國之林。但是，我們還

應(yīng)該認(rèn)識到，我國很多技術(shù)都受限于發(fā)達(dá)國家。所以，我們應(yīng)該奮起直追，迎頭趕上。作為當(dāng)前社會的

一員，我們不僅應(yīng)該認(rèn)識到科技的重要性，還應(yīng)該努力學(xué)習(xí)科學(xué)技術(shù)，用科學(xué)技術(shù)來武裝我們的頭腦，具

有獻(xiàn)身科學(xué)的勇氣和決心，具有用科學(xué)技術(shù)來發(fā)展全人類的博大胸懷。更重要地是，我們還應(yīng)當(dāng)教育我們 的后代，要熱愛科學(xué)，尊重科學(xué)！

十二：我的家鄉(xiāng)

提起家鄉(xiāng)，或許每個人都會對自己家鄉(xiāng)品頭論足或贊美一番。我的家鄉(xiāng)雖不美，然而，它的氣候卻很

宜人，這不是我夸口，不信，你自己瞧?.當(dāng)春回大地，萬物剛蘇醒的時候，天空就很善解人意地下起蒙蒙細(xì)雨，伴著春風(fēng)，柔柔地?fù)湎蛞磺?，仿佛在傾訴著它對大地，萬物生靈的那份深深的倦戀。路兩旁的樹，隨著春風(fēng)搖動起枝葉；過路的大人們，享受著初春帶來的清新的氣息，臉上不時露出滿足的笑，而孩子們呢，他們則仰著胖乎乎的臉蛋兒，試

圖吮吸春的甘露，小腳淘氣地不停跺著，讓地面上濺起一朵朵漂亮的透明的小花兒，伴著一陣陣的嘻笑聲 ??噢，這細(xì)細(xì)的雨水，濃濃的情喔！

到了夏季，家鄉(xiāng)的天氣又變得熱中帶著一絲涼意，或者在悶熱了許久過后，它就非常解風(fēng)情地下起傾

盆大雨，一掃以前的悶氣。此時的夏天，是個讓少女們實現(xiàn)穿短裙的夢想的好季節(jié)；此時的夏天是工作后

人們享受清閑的夏天；此時的夏天，是晚飯后大家聚在一起聊天的好佳境；此時的夏天，是晚上人們可以

盡情歡樂的一份好心情。我就愛這樣的夏天。

隨著夏天之后的秋天，這里又是一片新景象。這里的秋天愛下雨，可人們卻也喜愛，喜愛著下雨過后

帶來的一陣陣涼意，那份心情，是一種難以形容的放松的心情，仿佛是雨帶走了身上所有的煩惱和悶氣。

不下雨的時候，更是一個好天氣，足以讓一切歡快起來。

冬天，一年中最后的一個季節(jié)，是一個讓人高呼的季節(jié)，它是冬天沒錯，但它沒有其它地區(qū)的冷冷的

寒意，沒有足以讓人冷得直打哆嗦呼呼的北風(fēng)，它有的是溫暖的氣候，即使穿著兩三件衣服也不覺寒冷。噢，這是個體貼人的冬天。我，就愛家鄉(xiāng)的這種天氣。

十四：我的假日生活

拋開書山題海重壓的學(xué)習(xí)生活，我在讀書之余喜歡做的事情很多很多，譬如給朋友寫寫信，與他們談?wù)?/p>

生活的苦與樂，特別是當(dāng)我有什么煩惱悶悶不樂時，寫信便是我最樂于去做的事情了，把一切不快樂的事

情都羅列在信上，這樣等到寫完一封信，一切的煩惱，也煙消云散了。當(dāng)然，像這樣的信，大多數(shù)都不會

寄出，這樣做只不過是為了發(fā)泄罷了。如果條件允許呢，也喜歡與同學(xué)朋友去游山玩水，但由于受條件限

制，去玩也只能去近的地方。假日里，一頂太陽帽，一輛自行車，三五個人，可以快樂地玩上一整天，幾

個要好的朋友都不是讀師范的，她們見到我，便左一個“張老師”右一個“張老師”，的叫個不停，惹得 旁人還真以為我是她們的老師呢。

平時除了喜歡寫信，游山玩水外，我還喜歡種花，一把爛泥，一個爛盆子，我也會種上花，家里種活 的幾盆花功勞全歸于我，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，上了師范，我也常想念我的花，常常在家信中附上一句：記得幫我給

花澆水?；?，也給家人照料得很好的。別人說一朵美麗的花，要憑精心澆灌而得，我認(rèn)為這句話并不全

對，因為我最喜歡的太陽花就不必精心澆灌，卻照樣能開出美麗的花來。初種太陽花，只需把苗種植入盆

內(nèi)，澆上一點水，保證花苗能活就可以，其它的可以不用操心，因為無論天氣怎樣干旱，它都不會向死神

屈服。太陽花結(jié)籽，不必收藏，它自己落在盆內(nèi)的土壤中。冬去春來，自會破土而出，由此，周而復(fù)始，它的生命之火，永不熄滅。還有那菊花，水仙花??它們也同樣的美。

寫信、游山玩水、養(yǎng)花都是我平時愛干的事情，它們給我的生活帶來了很大的樂趣，使我每天過得很

充實，當(dāng)然，除了這些，我也經(jīng)常地看一些書，學(xué)一些在學(xué)校里所學(xué)不到的東西。

十八：談?wù)剛€人修養(yǎng)

修養(yǎng)是個人魅力的基礎(chǔ)，其它一切吸引人的長處均來源于此。

個人修養(yǎng)是指一個人按照一定社會或一定階級的要求，經(jīng)過學(xué)習(xí)、磨練、涵養(yǎng)和陶冶的工夫，為提高

自己的素質(zhì)和能力，在各方面進(jìn)行的自我教育和自我塑造，是實現(xiàn)自我完善的必由之路?，F(xiàn)代社會自我修

養(yǎng)的主要內(nèi)容有：思想政治修養(yǎng)，道德修養(yǎng)，文化修養(yǎng)，審美修養(yǎng)，心理修養(yǎng)。

個人修養(yǎng)包括學(xué)識、做人、職業(yè)態(tài)度。

豐富的學(xué)識是知書識禮的基礎(chǔ)，一個人的知識很重要，學(xué)會做人更重要，做人就應(yīng)正直、公平、堅持既定的政策和原則，誠實、實事求是、守信、不失約、不違約、不食言、不泄密。

職業(yè)道德要有開放的頭腦，敢于創(chuàng)新，不拘泥現(xiàn)狀，有團(tuán)隊精神，堅持原則，不唯上，不唯權(quán)，要敬

業(yè)愛崗，主動承擔(dān)工作及工作責(zé)任，追求效率和效益，追求完美。

自我修養(yǎng)的主要途徑？

1：不斷學(xué)習(xí)，完善自我

“只要肯努力，沒有什么難倒我”這句話在我最低靡時給了我重新騰飛的力量。每逢失敗時我會安靜

下來尋找原因，從失敗中汲取力量，或許從失敗低谷中站起會使自己遍體鱗傷，但是當(dāng)重新沐浴到勝利的

曙光時，心里最甜的是自己。

所以當(dāng)自己處于失敗低谷時，我從不自暴自棄，而是好好反思，只要心中有目標(biāo)，只要不放棄追求，你終究會品味到香甜的果實。在學(xué)習(xí)過程中遇到不懂的，我會虛心向別人請教，三個同行必有我?guī)煟?/p>

要多學(xué)，多思，就會學(xué)到很多知識。

常思己過，有則改之。當(dāng)自己取得一點成績時，我從不沾沾自喜，而當(dāng)自己失敗時你應(yīng)該回想你曾經(jīng) 的失敗，避免再犯錯誤，也就是說在自己頭昏腦熱時，應(yīng)適時及時地給自己潑點冷水，始終保持積極向上 的心態(tài)。你應(yīng)該想到盡管你取得如此好的成績，但金無足赤，人無完人，沒有涉足的土地永遠(yuǎn)是最誘人的，你應(yīng)該再接再厲，追求卓越。

2：注重內(nèi)在品質(zhì)。

“孔融讓梨”的故事大家都聽說過。四歲的孔融把大梨讓給哥哥和弟弟吃，而自己卻吃小的。這是謙恭禮讓的例子。

善良，正直，有愛心，謙虛有禮，注意自己的言行舉止，談吐文明，舉止端莊，嚴(yán)于律己，寬以待人。

二十五：學(xué)普通話的體會

普通話是我國的通用語言,是我們?nèi)粘＝涣鳒贤ǖ墓ぞ?我認(rèn)為學(xué)好普通話很重要,說一口標(biāo)準(zhǔn)的普通

話不僅能給人一種美感，還能給人一種無窮的享受。我有這樣一個體驗,以前我本人有許多錯誤的讀音：

如四與十，經(jīng)營與金銀，眼睛與眼鏡，老鼠與老師，我總是分不清怎么讀，我還記得有一位親戚與女友第

一次去未來岳父家，因為國語說得不好，差點誤會了。這位親戚是廣東人，他的國語說得不好，而她的女 友是北京人，當(dāng)時，女友的父親問這位親戚多大，他想說是二十九，但卻說成“愛死狗”，問他在哪里工

作，他想說是在師范，卻說成是“稀飯”，差點把未來岳父氣死。可見學(xué)好普通話是多么重要。

自從開始學(xué)習(xí)普通話，我已經(jīng)矯正了許多自己以前的錯誤,同時也增長了許多自己以前不知道的知識

：如兒化，輕聲，多音字。學(xué)普通話的過程，有苦也有樂。我是這樣學(xué)習(xí)的：

一是學(xué)好拼音,掌握好發(fā)音。每天我都早早的起來聽錄音，跟著讀，不懂的就向其他人請教，有時為

了讀準(zhǔn)一個拼音，經(jīng)常練到嘴巴發(fā)痛，舌頭發(fā)硬。

二是借助一些多媒體軟件來學(xué)習(xí)，聽讀，自己跟著讀。聽收音，看電視盡量看普通話主持的節(jié)目，從

而達(dá)到耳濡目染的效果。

三是向字典請教，不懂就查，尤其要注意一些字的多音與多義，我還把自己常常讀錯的多音字，難讀 的字注上拼音，并用筆記本記下來。這樣可以做到更有針對性，這也是最有效的方法。

四：大膽說用普通話交流。我平時一有空就與網(wǎng)上國語好的朋友說話，聽他們說，還有自己試著說，另外讓他們糾正的我的讀錯的音。

總之,通過普通話的學(xué)習(xí),使我受益非淺。

第二篇：學(xué)習(xí)普通話心得

學(xué)習(xí)普通話的體會

我一直覺得，說著一口流利的普通話，能給人一種很有文化、優(yōu)雅的感覺。所以我選修了普通話這門課。通過這段時間的學(xué)習(xí)，我對普通話又有了新的理解和認(rèn)識。

普通話，又稱國語，它是以北京話為標(biāo)準(zhǔn)音，以北方話為基礎(chǔ)方言，以典范的現(xiàn)代白話文著作為語法規(guī)范的大陸漢語標(biāo)準(zhǔn)。普通話作為漢語的官方發(fā)音在全國范圍進(jìn)行推廣。學(xué)習(xí)普通話是一項十分重要的任務(wù)，但是學(xué)習(xí)普通話并不是一件很輕松的事情。這方面，我有很深的體會和一些經(jīng)驗：

一、在藐視學(xué)習(xí)普通話難度的基礎(chǔ)上，切實重視普通話的學(xué)習(xí)。盡管方言口音較重，盡管學(xué)習(xí)好普通話的難度很大，但是，我們要從戰(zhàn)略上藐視這個“敵人”，而在戰(zhàn)術(shù)上即學(xué)習(xí)方法方面又要十分重視。既不能怕，又不能不以為然。這是學(xué)習(xí)好普通話的思想保證。

二、安排專門時間學(xué)習(xí)普通話。在學(xué)習(xí)普通話的過程，要注意安排一個學(xué)習(xí)計劃，每天抽出一定的時間，比如每天1小時，專門學(xué)習(xí)普通話。這是學(xué)習(xí)好普通話的時間保證。

三、勤向現(xiàn)代漢語老師學(xué)習(xí)?，F(xiàn)代漢語老師不僅具有扎實的語言學(xué)和語音學(xué)基礎(chǔ)知識，經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，而且老師離自己最近，請教也最方便。因此，遇到不懂的和難以糾正的，要及時向老師請教好的學(xué)習(xí)方法，一定會取得好的效果。這是最常用的也是最有效的學(xué)習(xí)方法。所以每次上課老師都會一個一個點起來讀，我覺得是很好的學(xué)習(xí)方法。

四、整理方言口音和普通話之間的對應(yīng)關(guān)系。這樣便于記憶和糾正方言的不規(guī)范讀音。這是對比學(xué)習(xí)法。

五、跟普通話好的同學(xué)學(xué)習(xí)。多跟普通話說的好的同學(xué)交往，或在一起活動，寓學(xué)習(xí)于娛樂，在語言的交流中提高普通話水平。這是延伸學(xué)習(xí)法。

六、勤聽普通話廣播。電視臺、廣播電臺等新聞節(jié)目和其他類節(jié)目，一般都是使用很標(biāo)準(zhǔn)的普通話。通過經(jīng)常性收聽收看節(jié)目，對學(xué)習(xí)好普通話有很大幫助。這是拓展學(xué)習(xí)方法。

平時大家都用普通話交流，所以我認(rèn)為自己的普通話說得還行。可是進(jìn)行普通話培訓(xùn)后，才知道自己的普通話水平還需不斷進(jìn)步。我會不斷加強練習(xí)，牢記老師平時對我提的意見和她教的方法，認(rèn)真學(xué)好一口流利的普通話。這也是我選修普通話這門課的初衷。

第三篇：學(xué)習(xí)普通話的心得

學(xué)習(xí)普通話的心得

心得一：

在我還沒上大學(xué)之前，總以為普通話是很容易講的，也一直以為自己的普通話講得不錯，學(xué)習(xí)普通話的體會?？墒莵砹宋覀儗W(xué)校之后，才發(fā)現(xiàn)講普通話并不如想象中的容易。一直以來，都聽說，我們廣東人講普通話是最難聽的，可我一直都不這么認(rèn)為，我覺得普通話不都是這樣的口音嗎?可是上了普通話訓(xùn)練課之后，聽到老師們標(biāo)準(zhǔn)的口音，我才知道錯了，我們以前說的普通話太蹩腳了。

我知道，講好普通話對一個師范生來說是最基本也是最重要的。所以我從大一開始就有意識的練習(xí)普通話。不過要練好真的不容易，特別是對我們廣東人來說。但我相信，沒有什么是不可能的，只要我堅持，肯花功夫，就一定可以講好。

為了練好普通話，我為自己制定了一個計劃。除了上訓(xùn)練課以外，每天早上七點鐘我就在校園的草地上練習(xí)發(fā)音，從最簡單的發(fā)音練起，遇到不懂的或者不確定的就向老師或者同學(xué)請教。幸好我的鄉(xiāng)音不是特別濃，糾正的時候就不會太難。但是，有時候為了發(fā)準(zhǔn)一個音真的很費勁。不斷的練習(xí)，經(jīng)常練到嘴巴疼，舌頭發(fā)硬，甚至抽筋。

上教師口語課的時候，老師教過我們口腔操，于是我?guī)缀趺刻於紙猿志殹：髞砹?xí)慣了，發(fā)音咬字真的準(zhǔn)確了很多。練完發(fā)音，接著讀單字、詞語還有短文。在普通話測試中，最重要最難得是說話部分。我們的普通話書提供了三十個題目給我們，為了在測試中不至于沒話講或者講走音，我要求自己把每個話題都寫一下。不過由于時間安排的不好，這三十個話題我在一個月之前才開始寫提綱。原本我以為這么短的文章應(yīng)該很快就可以寫完的，誰知道，我?guī)缀鯍暝艘粋€月才把它們弄完。弄得我筋疲力盡啊。

經(jīng)過一段時間的練習(xí)，有了一點進(jìn)步，但是一個假期下來就又打回原形了。為什么呢?因為我在學(xué)校的時候都是用普通話跟同學(xué)、老師們交流的，但一放假不可能再講普通話了，在家鄉(xiāng)肯定是講家鄉(xiāng)話了，所以假期結(jié)束的時候我又得重新適應(yīng)普通話的環(huán)境了。就這樣通過反反復(fù)復(fù)的學(xué)習(xí)、強化，和不斷的努力后，我的普通話水平終于有了提高。

心得二：

學(xué)普通話是一件非常鍛煉意志催人上進(jìn)的事，我學(xué)習(xí)普通話最大的一點感受就是堅持。

練習(xí)普通話是個漫長的過程，需要一點一滴去提高?？赡芷鸪跄阆铝撕艽蠊Ψ蛟诰毩?xí)，但感覺不到它的效果，不用著急，關(guān)鍵是你要一如既往的堅持下去。

我對普通話起初不太重視，用普通話說話是在大學(xué)里才完全放開的。從小在家鄉(xiāng)說方言已成為了習(xí)慣，就是上高中，也是一口流利的地區(qū)方言和老師同學(xué)交談。除非在上課的時候，老師問問題時，被要求用普通話回答。因此，這一切的語言環(huán)境，給學(xué)習(xí)普通話帶來了很大的干擾。

在南方，相對而言，普通話的說話群體處于弱勢。在我們湖南，流行著這樣一個說法“湘方言是隔一座山坳坳，就是一種不同的語言”，這顯然有點夸張，不過在我們那地區(qū)，兩個鎮(zhèn)之間的方言發(fā)音有著非常明顯的區(qū)別。正是這樣，我們就更有練好普通話的必要了。

我的鄉(xiāng)音很濃很重，普通話摸底測試成績不佳，在第一回的普通話測試中我沒有報名。不是我沒自信，而是我需要留更多的時間來為自己緩沖練習(xí)。

為了提高普通話，我在基于事實的清楚認(rèn)識后，下定了決心要學(xué)好它。我早早購買了普通話的練習(xí)書，下了音頻文件有事沒事進(jìn)行跟讀練習(xí)。記得每回晨跑、晚餐后散步我都要邊聽邊練習(xí)，每回睡覺前，就會靜下心來，仔細(xì)地用心傾聽別人富于感情的閱讀，我把它形成一種習(xí)慣，聽別人朗讀就是一種欣賞。

這學(xué)期要考普通話了，我就開始進(jìn)行沖刺練習(xí)。我告訴自己，每天無論多忙多累都要抽時間去練習(xí)。每天中午，吃完中餐，只要不下雨我都會拿著一本書，到樹底下到草坪上進(jìn)行邊看邊聽邊讀練習(xí)，給自己糾音。在糾音的過程中，我尤其注意到了自己的平舌翹舌區(qū)分不明顯。于是在平時說話的過程中，我會刻意地對那些忽視的細(xì)節(jié)發(fā)音加以改進(jìn)。在口語聯(lián)系過程中，偶爾也會在宿舍里鬧出些笑話來，這更增添了學(xué)習(xí)普通話的興致。

當(dāng)我滿以為自己的普通話進(jìn)步很大時，拿著文章要普通話說得好的朋友給我測測，結(jié)果我還是犯了些不該犯的錯誤，比如蘭花的“蘭”字和南方的“南”字的發(fā)音，我往往就不能區(qū)分開來，這使我很受打擊。我午睡躺在床上無法入睡，一個人細(xì)想想得煩躁了很久?！安?，絕對不能夠放棄，自己已是過河的小卒，只能進(jìn)不能退”我告訴自己。以后，學(xué)習(xí)普通話就變得更加細(xì)心更加刻苦了。

生活中的很多道理是和學(xué)習(xí)普通話一樣，學(xué)習(xí)的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止奮斗的過程及本身的提高，更是一種精神演練和提升。我學(xué)習(xí)普通話，學(xué)到的就是這點精神，用許三多的話說，就是一種“不拋棄，不放棄”的精神。

第四篇：學(xué)習(xí)普通話的心得

學(xué)習(xí)普通話的心得體會

華容縣職業(yè)中專

朱穎

11月26號上午，在張芳老師的組織下參加了在岳陽市十中舉行的為期一天的2016年岳陽市中職院校普通話骨干教師培訓(xùn)。

這次培訓(xùn)似乎跟以往的培訓(xùn)不同，沒有破冰活動，沒有領(lǐng)導(dǎo)講話也沒有團(tuán)隊展示等等，正因為這樣，我們才能把心思集中在學(xué)習(xí)上，整整一天分別聽了4個老師含金量高但同時非常具有實用性的講座。

第一個講座是岳陽市民族職業(yè)學(xué)院的單教授的講座，單教授主要講了普通話考級教材的編排設(shè)置，學(xué)期計劃安排，在聽講座的時候就邊在想自己的教學(xué)安排跟教授的有什么不一樣，教授的計劃為什么會好一些，感覺教授是一個特別細(xì)致的人，也是一個特別熱心的人，最重要的事教師的講座對我們的教學(xué)工作指導(dǎo)性特別大。

聽完教授的講座后，是岳陽廣播電視臺的一位非常優(yōu)秀資深播音員的講座。在平時我們每一個人都會呼吸，可是在練瑜伽時才發(fā)現(xiàn)自己根本不會呼吸，平時我們都會說話，甚至覺得自己作為一個普通話老師說的話比一般的人發(fā)音要準(zhǔn)確聲音要動聽，可是在龐老師講發(fā)音技巧時，才發(fā)現(xiàn)自己是不會發(fā)音的。尤其是龐老師朗誦文章、表演小說時，隨著龐老師聲音的高低起伏、音色的變化，感覺小說的人物角色當(dāng)時的情景歷歷在目，原來聽聲音也是一種享受，一個人的聲音可以這么豐富這么美，在龐老師面前都不敢出聲兒了.下午是張芳老師和謝瑞林老師的講座，張芳老師見過幾次了，給我的感覺是對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，精益求精，對整個岳陽的規(guī)范普通話

工作做了很大的努力。第一次聽張老師講課，講得確實特別好，張老師講的是學(xué)生平時容易發(fā)音錯誤的一些字詞音，聽后覺得確實是這樣哦，連我自己也是這樣的，比如說，做夢（meng）,幼師不注意就說的是做夢（mong）,朋友（peng）會說成朋友（pong）等等。謝瑞林老師主要講的是機(jī)測時的一些注意事項，有的老師可能覺得這有什么好講的，當(dāng)時我們即使平時的普通話講得再好，如果考試時，一些細(xì)節(jié)沒有注意，就會功虧一簣，所以機(jī)測注意事項也是特別關(guān)鍵的一步。

一天的學(xué)習(xí)后，收獲滿滿，只感覺時間過得太快或是平時這樣培訓(xùn)的機(jī)會太少，希望以后能有更多培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機(jī)會，謝謝張芳老師的組織，也謝謝各位老師的講座，我獲益匪淺。

第五篇：學(xué)習(xí)普通話的心得

學(xué)習(xí)普通話的心得

經(jīng)常聽同學(xué)們說選修課只是為了修學(xué)分，而我當(dāng)初選擇普通話完全是出自于對語言的一種追求。在上大學(xué)之前，方言就像最親密的朋友一樣陪伴了我近二十年。來到大學(xué)，受到環(huán)境的影響，不得不逼著自己說一口蹩腳的普通話。而在這種情況下，往往也會因為沒有經(jīng)過專門的培訓(xùn)而鬧出很多笑話。暑假的時候，我下載了學(xué)習(xí)普通話的軟件，但是沒能堅持下來。所以，這一次學(xué)校開了學(xué)習(xí)普通話的選修課，我不愿意放棄這樣一個好機(jī)會，滿心期待的等著開課。

等待了八個周，終于迎來了第一次普通話的學(xué)習(xí)。聽著老師的發(fā)音，字正腔圓，第一次感覺到如果能說一口標(biāo)準(zhǔn)的普通話，是能給聽者和自己帶來一種美的享受的。老師教得很仔細(xì)，我也學(xué)的很認(rèn)真。而在整個學(xué)習(xí)的過程中，漸漸弄清楚了自己的弱勢都表現(xiàn)在哪些方面。

首先，我的平翹舌存在著一些問題。我所面臨的境遇是，倘若刻意去注意發(fā)音，我就可以標(biāo)準(zhǔn)的說出來。但是往往在日常生活中，和他人交流的時候潛意識里并沒有刻意的去注意這個問題。其次，當(dāng)然也是我最大的問題所在了。老師在講普通話的語流音變的時候，花了大氣力加強我們的兒化發(fā)音水平。那幾節(jié)課我特別的糾結(jié)，因為在學(xué)習(xí)普通話之前我的腦海里完全沒有兒化的概念，因而學(xué)習(xí)兒化發(fā)音的時候就覺得特別的困難。加之我的膽子很小，害怕在眾人面前出丑，所以每一次練習(xí)聲音也很小，更不敢主動站起來當(dāng)著大家的面讀。

現(xiàn)在普通話的學(xué)習(xí)也接近尾聲了，為此我也在認(rèn)識到自己的不足的基礎(chǔ)上為自己定了加強練習(xí)普通話的計劃。

首先，就是要學(xué)好講拼音字母，掌握發(fā)音部位，對于局部個別的方音要反復(fù)練習(xí)直至完全到位為止。我會把一些經(jīng)常讀錯的字記錄下來，課堂上也記錄了一些老師用心整理的字詞，然后抽時間專門練習(xí)，尤其要注意一些字的多音與多義等，直到自己可以很輕易的讀出來為止，這樣可以做到更有針對性，固然也是最有效的方法。其次，多讀些拼音報上的文章，多聽播音員的標(biāo)準(zhǔn)播音，同時好好利用普通話軟件，可以跟著朗讀課文等等，以此來鍛煉說普通話的感覺。而針對我最弱的兒化發(fā)音問題，我會找出相關(guān)的資源，比如一些需要兒化的詞句，然后一遍一遍反反復(fù)復(fù)的訓(xùn)練。每天堅持訓(xùn)練，如果遇到自己實在無法解決的問題，可以向老師請教。最后，堅持用普通話進(jìn)行日常交流，在交流的過程中，下意識的去注意自己的發(fā)音。

語言取決于環(huán)境，在一個大家都說普通話的環(huán)境中，耳濡目染，自己也會漸漸被感染的。我相信，只要自己努力，用心去做了，一定會讓自己有大的提高的。這九周的普通話學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，我會吸取老師傳授的精華，自己多加練習(xí)，力爭有大的飛躍。