第一篇：鄉鎮主要領導干部心得體會（范文）

做好鄉鎮領導工作的幾點認識和體會

本人作為鄉鎮的主要領導，對于如何作好鄉鎮領導工作曾經思考過很多，也總結收獲很多。今天，結合對領導科學方面知識的學習，談談我個人關于作好鄉鎮領導工作的幾點認識和粗淺體會：

一、加強自身修養，提高素質，是做好鄉鎮領導工作的前提 鄉鎮工作處于農村工作的第一線，領導者的素質高低，直接影響和決定著所在鄉鎮的經濟發展和社會進步的快慢，因此，加強政治理論修養，提高領導者自身素質就顯得十分重要。加強政治理論修養，我認為，首先要加強學習，用科學的理論武裝自己。要學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論的基本觀點，特別是“三個代表”重要思想，了解其精神實質，把握其科學體系，并結合自己的工作實際，對有關論述進行深入理解和鉆研，從而達到運用理論有效指導實際工作的目的。其次要加強世界觀改造。樹立辯證唯物主義和歷史唯物主義的世界觀，堅定共產主義信念，堅持走建設中國特色社會主義道路。只有不斷地加強世界觀的改造，才能樹立正確的政治方向、政治立場；才能增強政治鑒別力和政治敏銳性，始終保持在政治上的清醒和堅定，在大是大非問題上旗幟鮮明，態度堅決，在復雜的政治斗爭中站穩立場。再次要勇于實踐。積累的理論知識，只有充分運用到實踐工作中，并在實踐中逐漸轉化為解決問題的能力，才能發揮出理論知識的巨大作用。因此，從馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想和科學知識中汲取營養，并積極運用于實踐，在實踐中不斷豐富和完善自我，不斷積累經驗，用科學理論分析解決改革開放和現代化建設中出現的各種新問題、新情況，增強解決問題的能力，才能為做好鄉鎮領導工作奠定扎實的基礎。當前，作為鄉鎮領導干部，針對在農村改革、入世、稅費改革過程中出現的新問題、新情況，加強自身修養，提高自身理論素質，以全心全意為人民服務為自身工作的出發點和歸宿點，使自己成為堅決貫徹黨和國家各項政策規定，具有良好的政治素質、崇高的精神境界和高尚的道德情操的帶頭人，對于鄉鎮領導干部來說完全必要。

二、注重掌握業務技能，提高業務素質是做好鄉鎮領導工作的基礎 具備豐富的業務知識是領導者實施領導和經營管理的需要，是適應新形勢和開拓創新的需要。領導者對科學文化知識和所從事的業務工作技能掌握的程度越高，領導者駕馭全局和實施管理的能力就越強。學習科學文化知識，刻苦鉆研業務，成為本職工作的內行和能手，也是促進農村經濟發展對鄉鎮主要領導提出的基本要求。可以說鄉鎮的領導，如果不熟悉農村生產常識，其領導工作就無法展開。針對鄉鎮領導來講，提高業務素質，一是要了解和掌握市場經濟知識、宏觀經濟理論，金融基本理論、財政稅收理論和農業政策理論等。二是要學習掌握法律法規知識。市場經濟也是法制經濟，所以領導干部必須知法、懂法、用法，堅持依法辦事，依法行政，增強遵紀守法的自覺性。我到鄉鎮工作以來，按照上級領導提出的“工作就是學習、學習就是工作”的口號，在工作實踐中，持之以恒地堅持業務知識學習，除積極參加縣委及市委組織的學習培訓外，還參加了中央黨校函授本科和研究生班的學習，綜合素質和業務知識能力有了較大的提高，為做好鄉鎮領導準備了基本條件。

三、清正廉潔，克己奉公是做好鄉鎮領導工作的根本 權力是黨和人民賦予的責任，行使權力必須以黨和人民的利益為重。做好鄉鎮領導工作，以群眾利益為重，樹立正確的權力觀，清正廉潔、克己奉公是根本。要做到清正廉潔、克己奉公，首先要樹立起正確的世界觀、人生觀、價值觀。即要牢固樹立共產主義的世界觀，確立為人民服務的人生觀，堅持國家和集體的利益高于一切的價值觀，長期在頭腦中筑起拒腐防變的思想防線。其次要搞好制度建設。權力的高度集中必然導致腐敗，因此要加強對權力的監督制約措施，嚴格執行黨的紀律；認真實行黨風廉政建設責任制，建立健全領導干部廉政勤政的監督制約機制；經常開展廉潔自律自查自活動和警示教育，組織領導干部開好廉潔自律專題民主生活會，征求廣大群眾意見，接受群眾監督，對自查出的問題和領導干部發生不廉潔行為，要不講情面、不姑息遷就，從嚴要求，從嚴糾正處理。第三，領導干部要以身作則，率先垂范。古人說：“其身正，不令而從”。俗話也說：“磨破了嘴皮子不如做出個好樣子”。這些都說明了領導干部的實際行動對群眾有很大的影響。成為鄉鎮領導成員以來，我一貫要求并在實踐中切實做到嚴于律己，善于自省，自覺執行各項規章制度及廉潔自律規定，決不超脫于制度之外或凌駕于制度之上，即使在上班簽到、值班護行、車輛使用、差旅費報銷這些細小環節上也不搞特殊，凡要求大家做到的，自己首先做到，凡是行里禁止的，自己首先不做，力求通過言傳身教、身體力行，在職工中樹立起威信和感召力，奠定了群眾基礎，形成一股合力，為推動全局工作起了積極的促進作用。

四、強烈的事業心和責任心，是做好鄉鎮領導工作的保證 一位不熱愛事業和責任心不強的領導是干不好工作的，領導者的主要精力如果不放在工作和事業上，不從全局整體利益出發，不以大局為重，全身心地投入到工作之中，就會失去凝聚力和向心力，也就不可能從真正意義上激發起群眾的工作熱情和斗志。只有把腦筋動在工作上，全部精力放在事業上，心操在責任上，具有強烈的敬業精神，才能領導廣大干部群眾搞好各項工作。只要具有強烈的責任感和事業心，就能在工作中堅持高標準、嚴要求，精益求精，開拓進取；在生活上不講排場，勤儉節約；才能以求真務實的工作作風，真抓實干，深入群眾，深入企業，搞好調查研究，切實解決工作中的實際問題，以實實在在的工作業績讓大家看到成績，體會到成就感、榮譽感，使一個團體保持勃勃的生機和不竭的活力。

五、善于做思想政治工作，是做好鄉鎮領導工作的關鍵 作為鄉鎮的領導者，只具有嚴于律己、以身作則、率先垂范的精神仍是不夠的。鄉鎮的領導者是聯系群眾的橋梁和紐帶，必須善于做思想政治工作，作群眾的貼心人，才能充分調動廣大群眾的工作積極性，推動整個鄉鎮工作發展。那種把自己凌駕于群眾之上，“官”位十足的人，只能讓群眾“敬而遠之”。鄉鎮領導除關心群眾疾苦、傾聽群眾呼聲外，還要注意在較高層次上和群眾建立心心相印的干群關系，對群眾多理解不猜測，多諒解不指責，多表揚少批評。在實際工作中具體做到：一是對工作中出現的差錯和失誤冷靜處理，決不偏激；二是對群眾的意見建議及時答復，決不推拖；三是對自己工作中的失誤敢于承擔責任，決不推卸。在實際工作、生活中，還要注意把握職工思想脈絡，切實為職工辦實事。首先對思想上負擔的干部要主動談心幫助消除思想顧慮；其次對遇到困難的干部及時看望幫助，解決困難，讓職工內心深切感受到大家庭的關懷和溫暖，把自己自覺融入大家庭中。總之，要通過耐心細致的思想政治工作，使職工有話想給領導說，有意見敢給領導提，增強大家的主人翁意識和無私奉獻精神，形成上下團結一心，眾志成誠的良好局面，充分發揮集體合力作用。從而最終為大家創造一個暢所欲言、寬松和諧的工作環境，使整個政府工作形成一個整體，同心協力完成上級制定的工作目標和任務。

第二篇：鄉鎮領導干部培訓班心得體會

根據組織上安排，我有幸參加這次在市委黨校舉行的全市青年干部培訓班，學習內容安排科學、合理，很新、很全，針對性很強，讓我們對十七屆四中全會精神、科學發展觀和儀征的發展及發展經驗有了較為深刻的認識。通過學習培訓，我自身的理論水平、思想境界和管理能力得到了有效提升。在第三批學習實踐科學發展觀活動中，作為一名年輕的鄉鎮領導干部，如何用科學發展觀指導做好本職工作，我覺得必須要做到“五個特別”。

第一，要特別講學習。學習是一個人獲取知識、提高素質、增長本領的重要方式。講學習是我們黨的優良傳統。黨的十七屆四中全會強調，要建設馬克思主義學習型政黨，提高全黨思想政治水平，因此，講學習是最緊迫任務、最重要工作。作為基層黨委的一名年輕干部，要樹立終身學習的理念，把學習作為政治責任、第一需要，時時處處看到自己的不足，把更多的時間和精力放在學習上。要抓重點又拓展領域，把學習黨的理論與學習專業技能本文來源：公務員在線http://www.tmdps.cn、各種新知識結合起來，不斷豐富學習內容，提高自己的各種能力；要愛學習又善于學習，堅持從自身實際出發，努力做到學習與思考相結合，與運用相結合，與創新相結合，不斷提高學習效果。

第二，要特別肯干事。所謂“干事”，并不是說要求自己要干多少大事，干成多少大事，而是要做一些具體的實實在在的事情：一是要真抓實干。年輕干部要盡心盡力，盡職盡責，要善始善終地求實、務實，把自己負責的工作做得更好、做到最好，不搞花架子。二要勤勉苦干。要肯吃苦、肯吃虧，把這看成是一種榮耀、一種自豪，要甘當人梯，“不以物喜，不以己悲”；不斷錘煉自己的意志，始終保持勤勉苦干的工作作風，持之以恒。三要科學巧干。隨著社會的不斷進步，年輕干部面臨著許多新情況、新問題，如何應對不斷變化的新形勢，這就要求我們除了實干、苦干之外，還要巧干。年輕干部開展工作要與時俱進，用科學發展觀來武裝頭腦，尊重和依靠科學，不盲目、不蠻干，力求使每一件事、每一項措施都有足夠的科學依據，不斷把實干、苦干和巧干很好地結合起來，努力提高工作效率。

第三，要特別能吃苦。年輕人肯干事是健康成長的前提，是基本。我認為能吃苦才是關鍵，才是品質。不僅要肯干，而且每一項工作都要投入百分之百的精力把它干好，無論什么時候，都要保持高昂的精神狀態和干事的激情；無論什么情形下，都要保持深度投入、高效運轉的工作狀態，特別是在急難險重任務面前，在連續作戰、加班加點的狀態下，也要保證工作質量、講求工作效率。

第四，要特別求細致。“泰山不拒細壤，故成其高；江海不擇細流，故就其深。”所以，大禮不辭小讓，細節決定成敗。我們常說不僅要講究數量，還要有質量，不能光有吃苦的精神，還要讓這苦吃得值，那就是干事的時候要細致、細心，作風要嚴謹。

第五，要特別講團結。年輕人有年輕人的優點，但缺點也明顯，比如年輕氣盛，講哥兒們義氣。所以要特別講團結這一點也很重要。在工作上要擺正位置，樹立“一盤棋”思想，既講分工、又講協作，做到服從不盲從，補臺不拆臺，“合唱”不“獨唱”、到位不越位，從團結中得到力量，從合作中找到方法，從集體中獲取快樂，努力形成最大合力。對同事要坦誠相待，多一點寬容、少一點計較，做到思想上互相幫助、生活上互相關心、工作上互相支持。有話說在當面，有缺點予以指出，有長處誠心學習，有進步相互激勵，營造人人心情舒暢、團結奮進的工作氛圍。

第三篇：鄉鎮領導干部黨校學習心得體會

我學 故我進 我思 故我在--鄉鎮領導干部黨校學習心得體會

為期一個月的培訓結束了，如白駒過隙。記得5月12日剛進黨校的第一天，教學樓前有一棵玉蘭花樹，還青澀枝頭、含苞待放，不經意間，6月6日當我離開黨校時，已是花開花落、寵辱不驚。

“陸止于此，海始于斯”.非常珍惜這次黨校學習的難得機會，一切歸零的心態，靜下心梳理了自己的過去，分析自身的長處，也思考自己的不足。所幸不辱使命，不折不扣地執行校紀校規，實現了組織要求和培訓目標，真正有所思、有所獲。并代表全班學員在結業典禮上匯報所思、所獲，得到老師和同學們的認可，算是給組織委派我去黨校學習，交了一份合格的答卷吧。

這一個月，有很多的片段將成為我記憶中最為珍重的收藏：芬芳的校園、潔凈的教室、靜謐的環境，既潔凈了我的心靈，又燙平了我內心的躁動；在課堂上，老師們或滔滔不絕、或循循善誘、或旁征博引，展現了知識的無窮魅力；在討論中，學員們踴躍發言，思想碰撞，靈光閃耀，增知長見；在井崗山異地教學時，重溫入黨誓詞，感受革命之艱難，先烈之浩然正氣，堅定之理想信念；太多太多的情景值得去回味，這些或溫暖或揪心的記憶都將銘刻在我內心的深處。

這一個月，有很多的收獲將成為我一生中彌足珍貴的積淀：這一個月使我的內心趨于平靜，在單位、在崗位我多少有些心浮氣躁，難得潛心學習，靜心思考。這一個月使我的精神沐浴了陽光，無論是《總書記的系列講話精神》、還是《中國共產黨史》，無論是《社會性動物》、還是《舊制度與大變革》，都是一道道精神大餐，使我在愉悅中增長了見識。這一個月使我的思想得到了啟迪，有醍醐灌頂、茅塞頓開的感覺，在農村基層組織、創新社會治理、新型城鎮化、現代農業、新時期群眾工作等方面，學到了一些新的理念，改變了觀念，打開了思路。這一個月使我的“德”有了巨大的提升，做官先做事，做事先做人，感恩組織，責任擔當，忠誠公正，為民廉潔，從容淡定，理性清凈。我想這是我的一道護身符，會保我一生平安，我將永遠銘記。

這一個月，有很多的友誼將成為我一生中極為溫馨的回憶：師生之間坦誠交流，彼此尊重；學員之間真誠相助，相互關心。談笑嬉戲，互吐心聲，不設防線；互相學習，互通有無，不帶功利；團結協作，維護集體，同歡共苦，與老師和同學們建立了深厚的友誼，重溫了久違了的校園的溫暖、純潔和真誠。這種緣分值得一生珍惜，這種友情值得永遠珍藏。

憶往昔崢嶸歲月稠，展未來征程路漫漫。培訓結束了，如彈指一揮間，我一直在思考，今后怎樣才能夠算得上不枉到黨校度過的這一個月時間呢？

《禮記》：“大道之行，天下為公。”我覺得黨校給我的最大財富，應該不是枯燥的理論，也不是豐富的知識，而是一種對遠大理想的執著信仰和對真善美的不懈追求。得了“道”,就找到了解決問題的一般方法，同時在做事的過程當中，也解決了做人的問題，在做事和做人上都有了新的提升。這也許是我今后最應該把握的一點。

《莊子》：“吾生也有涯，而知也無涯。”學無止境，黨校學習畢竟有限，必須矢志不渝，養成終身學習的習慣，一把鑰匙解開一把鎖。這一點，我沒有什么“老本”可吃，必須常“補鈣”、常“健腦”、常“充電”,方可與時俱進。不管將來從事什么行業，擔任什么職務，都應時刻秉承課前必唱的歌曲《走向復興》中所體現的自強不息的精神、開拓創新的勇氣。這或許是我最應當堅持的一點。

《論語》：“吾日三省吾身。”不論走到哪里，都要時刻警醒自己，挺腰做人，誠信做人，把品格和黨性作為智慧的導向和根本。盡力做擁有智慧并富有激情的人，做胸懷大志并腳踏實地的人，做富有責任并敢于擔當的人，不畏艱險、追求卓越。這抑或是我們最必須堅守的一點。

這一個月，我學，故我進；我思，故我在。

第四篇：鄉鎮領導干部黨校學習心得體會

鄉鎮領導干部黨校學習心得體會

我學 故我進 我思 故我在--鄉鎮領導干部黨校學習>心得體會

為期一個月的>培訓結束了，如白駒過隙。記得5月12日剛進黨校的第一天，教學樓前有一棵玉蘭花樹，還青澀枝頭、含苞待放，不經意間，6月6日當我離開黨校時，已是花開花落、寵辱不驚。

“陸止于此，海始于斯”.非常珍惜這次黨校學習的難得機會，一切歸零的心態，靜下心梳理了自己的過去，分析自身的長處，也思考自己的不足。所幸不辱使命，不折不扣地執行校紀校規，實現了組織要求和培訓目標，真正有所思、有所獲。并代表全班學員在結業典禮上匯報所思、所獲，得到老師和同學們的認可，算是給組織委派我去黨校學習，交了一份合格的答卷吧。

這一個月，有很多的片段將成為我記憶中最為珍重的收藏：芬芳的校園、潔凈的教室、靜謐的環境，既潔凈了我的心靈，又燙平了我內心的躁動；在課堂上，老師們或滔滔不絕、或循循善誘、或旁征博引，展現了知識的無窮魅力；在討論中，學員們踴躍發言，思想碰撞，靈光閃耀，增知長見；在井崗山異地教學時，重溫入黨誓詞，感受革命之艱難，先烈之浩然正氣，堅定之理想信念；太多太多的情景值得去回味，這些或>溫暖或揪心的記憶都將銘刻在我內心的深處。

這一個月，有很多的>收獲將成為我一生中彌足珍貴的積淀：這一個月使我的內心趨于平靜，在單位、在崗位我多少有些心浮氣躁，難得潛心學習，靜心思考。這一個月使我的精神沐浴了陽光，無論是《總書記的系列講話精神》、還是《中國共產黨史》，無論是《社會性動物》、還是《舊制度與大變革》，都是一道道精神大餐，使我在愉悅中增長了見識。這一個月使我的思想得到了啟迪，有醍醐灌頂、茅塞頓開的感覺，在農村基層組織、創新社會治理、新型城鎮化、現代農業、新時期群眾工作等方面，學到了一些新的理念，改變了觀念，打開了思路。這一個月使我的“德”有了巨大的提升，做官先做事，做事先做人，感恩組織，責任擔當，忠誠公正，為民廉潔，從容淡定，理性清凈。我想這是我的一道護身符，會保我一生平安，我將永遠銘記。

這一個月，有很多的友誼將成為我一生中極為溫馨的回憶：師生之間坦誠交流，彼此尊重；學員之間真誠相助，相互關心。談笑嬉戲，互吐心聲，不設防線；互相學習，互通有無，不帶功利；團結協作，維護集體，同歡共苦，與老師和同學們建立了深厚的友誼，重溫了久違了的校園的溫暖、純潔和真誠。這種緣分值得一生珍惜，這種友情值得永遠珍藏。

憶往昔崢嶸歲月稠，展未來征程路漫漫。培訓結束了，如彈指一揮間，我一直在思考，今后怎樣才能夠算得上不枉到黨校度過的這一個月時間呢？

《禮記》：“大道之行，天下為公。”我覺得黨校給我的最大財富，應該不是枯燥的理論，也不是豐富的知識，而是一種對遠大理想的執著信仰和對真善美的不懈追求。得了“道”,就找到了解決問題的一般方法，同時在做事的過程當中，也解決了做人的問題，在做事和做人上都有了新的提升。這也許是我今后最應該把握的一點。

《莊子》：“吾生也有涯，而知也無涯。”學無止境，黨校學習畢竟有限，必須矢志不渝，養成終身學習的習慣，一把鑰匙解開一把鎖。這一點，我沒有什么“老本”可吃，必須常“補鈣”、常“健腦”、常“充電”,方可與時俱進。不管將來從事什么行業，擔任什么職務，都應時刻秉承課前必唱的歌曲《走向復興》中所體現的自強不息的精神、開拓創新的>勇氣。這或許是我最應當堅持的一點。

《論語》：“吾日三省吾身。”不論走到哪里，都要時刻警醒自己，挺腰做人，誠信做人，把品格和黨性作為智慧的導向和根本。盡力做擁有智慧并富有激情的人，做胸懷大志并腳踏實地的人，做富有責任并敢于擔當的人，不畏艱險、追求卓越。這抑或是我們最必須堅守的一點。

這一個月，我學，故我進；我思，故我在。

第五篇：鄉鎮領導干部2020年培訓心得體會

鄉鎮領導干部2020年培訓心得體會

承蒙組織厚愛，有幸到xx市普陀區委黨校學習，作為一個鄉鎮基層干部，我非常珍惜這次難得的學習機會，好好利用這段時間給自己加加油、充充電、放放假、洗洗腦，暗下決心以空杯心態努力學習、善于思考、勤動腦筋、積極發言，正確處理好學習和工作關系，合理安排學習時間，努力做到學有所獲、學以致用。十五天的學習時間彈指一瞬間，如白駒過隙、轉瞬即逝，通過十五天的學習和考察，使我在思想上、認識上、思維上、思路上、眼界上有了很大提高，對當前的經濟發展形勢、國內國際安全形勢、社會的管理與思考、群體性事件的風險防控與應對、如何踐行社會主義核心價值體系、干部管理與溝通、心理壓力的調適等在感性上和理性上都有了更深刻的認識和體會，受益非淺。體會如下：

一、基本情況：

本次到xx普陀區學習考察的時間是15天，即20xx年5月11日至5月24日，有學員50人，即桐梓縣15人、習水縣20人、赤水市15人，分別都來自不同的崗位，有縣委辦的副主任、科局的副職，鄉鎮的黨委書記、鎮長、人大主席、副書記、紀委書記、武裝部長、副鎮長。學習的內容有：《新聞發布會》、《當前中國周邊的安全形勢及熱點分析》、《管理溝通中的當眾講話即演講技巧》、《干部的壓力管理與心理調適》、《管理人員的溝通藝術》、《當前宏觀經濟形勢分析》、《加強和創新社會治理》、《群體性事件的風險防控與應對》、《提高領導者的執行力》、《建設xx西部新興商貿科技區，推進普陀轉型發展》、《踐行社會主會核心價值體系》、《黨的群眾路線教育實踐活動》等。

二、幾點體會：

（一）課題豐富多彩。本次學習安排的課題符合時代發展主流，都是當前最敏感、最流行、最焦點、最復雜的課題，涉及的問題都是我們最想學習、最想知曉、最想解決的問題，涵蓋了工作的方方面面。如課題《干部的壓力管理與心理調適》、《加強和創新社會治理》、《群體性事件的風險防控與應對》、《提高領導者的執行力》等全面總結和闡述了新時期干部的心聲及群眾最關心的熱點、難點、焦點等問題。

（二）學習形式多樣。在本次的學習考察過程中，普陀區委黨校對我們的學習日程安排非常具體、非常全面、非常新穎。如《新聞發布會》這一課題，黨校請到了普陀區電視臺的著名主持人吳越凡給我們現場講解；在現場教學中，區委黨校的張衛紅教授和胡稼東教授親自帶我們到了蘇州河進行了實地考察，了解蘇州河的發展歷史及現在的成功轉型，為我們今后在產業結構調整及工業、農業轉型上有了更全面的理解和參考。特別是在xx青浦練塘小鎮進行實地考察時看到的古鎮風貌對我們更是深受啟發，在城鎮化建設高速發展的今天，如何把城鎮化變成為人的城鎮化更是我們值得思考的一個課題。在現場學習考察期間，我們都是帶著問題去觀察、思考，結合自己的實際工作、發展思路認真吸取、虛心學習先進經驗。

（三）思想認識提高。這次到xx學習后，對我們的內心震撼很大，徹底改變了以前在黨校學習進進門、認認人的心態，聽了《踐行社會主會核心價值體系》、《黨的群眾路線教育實踐活動》這幾堂課后，才發現原來對我們的黨原來還有很多的不解?才真正體會到了為人民服務這幾個字的含金量究竟有多重?才知道我們的知識面和對外界的知曉是多么狹小?才知道我們在處理疑難險重問題時有豐富的經驗、全面的知識、冷靜的心態、慎密的思維是多么的重要。所以，在普陀區委黨校上課期間，我們非常珍惜大家一起學習的機會，經常一起互相交流學習、切磋探討，用理論武裝和充實自己，努力提高思想認識和理論水平。

（四）合理調適心態。俗話說：心態決定狀態、狀態決定效率。在工作強度大，工作壓力大，群眾要求高的工作環境下，合理調節心態，合理安排飲食，合理作息時間是我們保持身體健康的必要手段，《干部的壓力管理與心理調適》是我們面對工作、生活必修的一個課題，特別是在當下，我們大多數干部焦慮感突出、抑郁感明顯、軀體化趨向較強，這是有心理疾病的征兆，并且我們絕大多數身體、心理都處于亞健康狀態，合適調節自己的心理，保持好良好的心態是我們在心理健康方面不可忽視的問題。拿得起、看得開、放得下才是我們最佳的心態，因為怒傷肝、恐傷腎、思傷脾、憂傷肺、喜傷心。

（五）工作有位有為。常言說：思想決定思維、思維決定思路、思路決定目標、目標決定出路。組織上把我們安排在這個崗位一天，就要在其位謀其政、任其職盡其責，我們就好好為社會、為組織、為個人工作好這一天，認真抓好落實，提高執行力。在困難面前，敢于攻堅，面對困難不畏縮；在責任面前，要敢于擔當，面對責任不塞責。

三、建議意見：

一是為了及時更新干部的思想觀念，拓寬干部的視界，增加干部的知識量，提高干部的綜合能力，建議上級組織組織干部多到經濟發達地區開展培訓教育，減少發達地區干部和欠發達地區的干部的差距。

二是為了能使干部更多更全面地接受新知識，接受新挑戰，建議外出學習時間不宜太短。

三是為了增加干部學習動力，親身感受發達地區一些好的經驗做法，在外出學習培訓時，建議多到實地進行考察調研。