第一篇：排球墊球聽課總結

《排球正面雙手墊球》聽課總結

新九學校：體育組

一、教學內容

本堂課以排球的基本功為主要教學內容，墊球是排球的基本功，本堂課以老師示范指導為教學手段，以學生自主練習為練習手段，讓學生在學習技術的同時也得到了鍛煉。通過教學，促進了學生身體技能的發展。提高學生靈敏、速度、力量和協調素質的能力，培養學生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質。

二、教學理念

整堂課以“學生為本”的理念貫穿始終，從準備部分的熱身活動，由于學生的身體還處于成長階段，采取小負荷量的熱身活動和基本身體素質練習讓學生能夠達到有效的熱身活動能夠在接下來的激烈運動中減少運動創傷，盡可能的規避學生體育課中的運動傷害。

在授課階段的處理上，老師逐項的示范排球的基本功和各個基本功的技術要領，讓學生通過徒手模仿訓練、分解練習、基本傳球訓練這四種練習來讓學生鞏固學到的知識要領。學生通過訓練領會排球的基本功的基本技術要領。同時在學生練習排球基本功的時候安排適當的體育游戲提高學生的學習興趣。在有限的時間內讓學生對排球有初步的認識以及對排球的基本功有一定的掌握。在有限的時間內最大幅度地提升了學生的練習效果。

三、教學方法

教師突出培養學生自主學練的能力，采用分層教學，使不同層次水平的學生都能體會到成功的喜悅。本課主要教學方法有：

1.教師示范法

2.分組練習法

3.學生示范法；

四、建議

在有限的課堂時間內，練習的項目的時間適當地減少，用來增加學生自主練習的時間，從而讓學生自主練習教師從旁指導，安排與教學相關的體育游戲讓學生自主的學習，提高學生自主學習的興趣。結束訓練后安排組隊對抗賽讓學生對排球基本功有進一步的鞏固以及對排球運動有進一步的了解。讓基礎教學的練習不再是枯燥乏味，讓學生自主參與基礎教學的練習，使學生在教學中游戲、游戲中學習。

五、總結

這節排球課從整體上來說是非常成功的。很好的完成了教學任務，實現了教學目標，達到了預期的效果。在整個教學過程中，老師介紹了排球的基本功在排球比賽中的重要性，只要有好的基本功就能把排球打得得心順手，在知識的延伸方面，將排球基本功的基本技術要領灌輸給學生身上，強調排球中基本功的重要性，練習中老師對于學生的錯誤動作進行指導更正。

第二篇：淺談排球墊球教學

淺談排球墊球教學

一、排球墊球興趣的培養

排球墊球的教學時，首先加強對學生學習排球價值觀的教育，以老女排的“五連冠”的精神來教育學生，以她們“三大一從”的訓練方法來引導學生，29屆奧運會上中國女排在決賽上的絕地反擊，讓我們深深的印在腦海之中，久久不能忘懷，用深刻的形象來打動學生，激發他們的學習興趣。其次充分考慮學生的其他興趣，作為學生對于排球墊球不可能整節課都認真練習，必須掌控好練習的時間，精選排球墊球的教學內容，改進墊球的教學方法，以激發學生的墊球興趣。再次加強學生對于排球的需要的引導和責任感的教育，排球的教育是教學大綱的要求，是學生學習的和完成學業的需要。同時也是自身價值的實現和終身體育的需要。

二、排球墊球教學方法

在墊球的教學中，首先應學習正面雙手墊球，它是一切墊球的基礎，在這個基礎上才能學習其他動作，一下以正面雙手墊球為例，進行闡述。

墊球的教學順序：墊球要領的講述和示范，準備姿勢和移動、手型的組成方法、墊擊的部位、擊球點的位置。

講解示范 ：教師應先做側對學生的完整動作示范，給學生建立正確的技術概念墊球。然后進行分解動作的示范，邊講邊示范。側面示范時，主要使學生看清兩臂向前下插和蹬地、抬臂、提肩、頂肘、壓腕的身體協調動作；正面示范時，主要讓學生看清墊球手型的組成、墊擊面、壓腕和夾臂的動作。

準備姿勢和移動：聽教教師的口令，要求先快后慢，聽口令完成動作。手型的練習集體原地試作，教師進行檢查糾正。注意墊球動作要合理；小臂要夾緊；手臂要伸直；墊擊面要平整。徒手試作原地徒手模仿完整的墊球動作，要做得正確、協調。

墊擊固定球 ：兩人一組，一人持球固定在小腹前高度，另一人協調用力。主要體會插、夾和抬臂的動作。

墊擊拋來的球 ：兩人一組，一拋一墊。球要拋準，盡量固定拋球的高度、速度及落點，墊球人用原地正面墊球的動作將球墊回。當初步學會墊球動作后，再逐漸加大從準備姿勢開始，做墊擊動作，但不將球擊出，只體會擊球動作。擊球手型和觸球部位要正確，注意全身難度，適當將球拋在練習人的前后、左右，要求練習者移動后仍作正面墊球。但要求在上述練習中，都必須采用正面墊球。兩人一組，相距4米，連續對墊；兩人一組，先自墊一次后對墊。

對墊 ：先練習原地對墊，再練習移動對墊，逐步提高練習的難度，再墊給對方；兩人一組，相距4-5米，向同一方向移動墊球。

三、教學中錯誤動作及糾正方法

在教學中往往會出現許多錯誤動作，根據教學中出現的問題，將其歸納總結如下：

1.手型不正確，導致接球時球容易打在一只手臂上或者球被墊偏。

改正方法：正確引導學生在接球時使用正確的手型姿勢，提高學生的技術水平。

2.移動不及時，導致不能及時跟上球的移動速度，接不住球。

改正方法：提高學生的身體素質，提高學生的反應能力。

3.身體協調型不高，導致學生接球時力量過大或過小。改正方法：強化學生的接球技術水平和提高學生心理素質。

通過對學生錯誤動作的糾正和在學習時加入與排球墊球有關的游戲元素，這樣就可以大大提高學生對排球運動的喜愛。

淺 談 排 球 墊 球 教 學

日照經濟開發區中學

王飛

第三篇：排球墊球說課稿

排球墊球說課稿

評委老師好：

今天我說課的內容是排球正面雙手墊球。

一、說教材

排球運動是高中《體育與健康》教學內容中的重要組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一，本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是高中排球教學重要組成部分。此內容在初中階段也學習過，高中再次出現，這就要求教師在教學中要指導學生通過練習，建立一個正確的技術動作概念使同學們加強對排球運動的理解。為終身體育打下良好基礎。

二、說目標

本節課以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養學生的終身鍛煉的意識，使學生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

1、認知目標：通過學習使學生初步了解排球正面雙手墊球的動作要領以及練習方法。

2、技能目標：通過練習，80%以上的學生初步掌握排球正面雙手墊球基本動作。

3、情感目標：在學習中培養學生相互協作，互相幫助，互相合作的精神。通過游戲培養學生勇敢、機智、果斷的品質。

三、教法與學法

（1）教法：針對課的目標和學生身心特點，本課采用啟發教學法、講解示范法、分解法、游戲等方法激發學生學習欲望，充分發揮個人能力和集體智慧，培養克服困難的能力。

（2）學法：讓學生參與教學的全過程，以學生發展為本，體現學生主體性。根據本課特點和學生實際情況，運用觀察法、模仿練習法、團隊合作、游戲法、展示法等，讓學生在活動中感受到自己是學習的主人，體驗學習成功的快樂。

四、說教學過程

本節課共分為三大部分：準備部分、自主學練部分、恢復身心部分。

（一）準備部分

準備部分分為兩方面的內容，一是課堂常規，二是熱身。

熱身活動我選擇了游戲“喊數抱團”來替代傳統的跑步熱身，這樣可以調動學習的積極性又可以起到熱身的作用。在游戲過后有幾節徒手操，讓學生充分拉伸，提高肌肉興奮性，防止在后面的運動中受傷，為后面的學習做好準備。

（二）自主學練部分 這一流程是本課教學的重要組成部分，為實現本課教學目標，依據循序漸進的教學原則，把排球墊球分為三個層次進行教學。

第一層次：以興趣促學練。興趣是最好的老師，為了使學生產生對排球的興趣，我通過提問學生關于體育常識的問題，引出本課的主題，從而激發學生的學習興趣。然后對這一技術動作做了講解示范。讓學生建立基本的動作概念。

第二層次：以學練求鞏固。為了強化學生對排球墊球的技術動作，練習時注重循序漸進、由易到難：先進行原地徒手動作練習，這主要是練習墊球的手型；然后是分組擊固定球這主要是讓學生體會擊球部位，為后面進一步練習鋪墊；最后是一拋一墊練習，這個練習時兩人的距離也是先近后遠，讓學生一步一步鞏固該技術。學生在練習的過程中老師巡回觀察，及時糾正動作，并根據個體差異及時對學生進行鼓勵評價。

第三層次：展示成果。練習過后各小組推薦一兩個學生進行成果展示，這樣展示的學生可以享受自豪感，其他學生也有了學習的榜樣。讓全體學生都沉侵在歡樂而愉快的學習氛圍中。

最后，由于本節課的運動量相對較小，為了達到體育課的運動負荷，增強學生的體能，我還安排了素質練習。

（三）恢復身心部分

運動之后做好放松是非常必要的，課的最后我帶領學生做了放松操，幫助他們消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

然后對本節課做了小結評價，并鼓勵學生多參加體育活動，將體育知識從課堂引入生活。

我的說課到此結束，謝謝各位老師。

接力跑說課稿

評委老師好：

今天我說課的內容是田徑中的接力跑。

一、說教材

接力跑是在田徑運動中，依靠集體合作，運用傳接棒技術，用最短時間跑完一定距離的集體項目。它既要發揮個人快速跑的能力，又要充分體現互相配合，密切協作的集體精神。本節課的主要內容是介紹接力跑的兩種傳接棒方法上挑式和下壓式傳接棒并進行游戲練習。

二、說目標

本節課以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養學生的終身鍛煉的意識，使學生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

1、認知目標：學生能知道接力跑傳接棒的動作要領和練習方法。

2、技能目標：通過練習學生能正確掌握不同的傳接棒方式，能選擇不同的傳接棒方式進行接力跑的練習。

3、情感目標：在學習中培養學生相互協作，互相幫助，互相合作的精神。通過游戲培養學生勇敢、機智、果斷的品質。

三、教法與學法

（1）教法：針對課的目標和學生身心特點，本課采用啟發教學法、講解示范法、分解法、游戲等方法激發學生學習欲望，充分發揮個人能力和集體智慧，培養克服困難的能力。

（2）學法：讓學生參與教學的全過程，以學生發展為本，體現學生主體性。根據本課特點和學生實際情況，運用觀察法、模仿練習法、團隊合作、游戲法、展示法等，讓學生在活動中感受到自己是學習的主人，體驗學習成功的快樂。

四、說教學過程

本課分為開始部分、準備部分、基本部分、結束部分。

（一）開始部分

這一部分是課堂常規，包括集合整隊、報告人數、宣布本課內容要求等。

（二）準備部分

準備部分分為兩方面的內容，一是熱身活動，二是徒手操。

熱身活動我選擇了游戲“喊數抱團”來替代傳統的跑步熱身，這樣可以調動學習的積極性又可以起到熱身的作用。在游戲過后有幾節徒手操，讓學生充分拉伸，提高肌肉興奮性，防止在后面的運動中受傷，為后面的學習做好準備。

（三）基本部分

這一流程是本課教學的重要組成部分，為實現本課教學目標，依據循序漸進的教學原則，我把它分為四分層次進行：

1、以興趣促學練。興趣是最好的老師，為了使學生產生對本課內容的興趣，我通過提問學生關于體育常識的問題，引出本課的主題，從而激發學生的學習興趣。然后對這一技術動作做了講解示范。讓學生建立基本的動作概念。

2、原地傳接棒練習

學生模仿老師原地傳接棒動作，同時教師巡回觀察，發現問題及時糾正，特別是接棒手型。

3、分組進行不同方式的傳接棒練習

（1）分四組原地傳接棒練習，（2）慢走中的傳接棒練習，（3）圍圓跑動中傳接棒練習

4、成果展示——十字接力

練習過后進行一個接力比賽，既可以讓學生展示自己的練習成果，也可以通過比賽增強學生的集體意識及團隊合作的精神。

最后，由于本節課的運動量相對較小，為了達到體育課的運動負荷，增強學生的體能，我還安排了素質練習。

（四）結束部分

運動之后做好放松是非常必要的，課的最后我帶領學生做了放松操，幫助他們消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

然后對本節課做了小結評價，并鼓勵學生多參加體育活動，將體育知識從課堂引入生活。

我的說課到此結束，謝謝各位老師。

第四篇：排球墊球教學反思

和諧高效五環節教學反思

青西中學 劉勤

新課程標準的要求，堅持把“以學生發展為本”、落實“健康第一”作為指導思想，促進學生健康成長，在教學中注重以學生為中心，重視學生的主體地位，使學生能積極主動地參與到課堂中，營造一個寬松、和諧、民主的教學環境。

內容：排球正面雙手墊球 教學實施和設計有三個階段：

一、準備階段，這一階段我設計的是以游戲“聽口令看誰反映快”、球操的動作技術來引導學生進行學習。主要就是要充分、激發學生的熱愛度。從而使學生努力完成教學的目標。

二、學練階段，首先是讓學生自由發揮自己的想象力的導入，在進行示范講解的學習，在過渡到兩人一球練習墊球，方法是：“一插,二夾,三抬臂,全身用力要協調”。培養學生團結合作,互相學習,取長補短的精神。然后過渡到合作拓展型學習----傳遞接力,傳遞球后,每組成四路縱隊進行比賽,看哪個小組完成得最快!讓學生再次感受運動的快樂和團結協作的集體主義氛圍。

三、放松階段，在放松階段中，通過輕松的音樂節奏《慢搖巴西》，讓學生跟著節拍和老師一起做動作，快快樂樂的結束本課。有效地培養學生的組織能力，參與管理能力，自我鍛煉能力和創新意識，發展學生的個性，調動學生學習的主動性。

在學生上完這節排球課后，整個心情非常的愉悅、輕松。整節課的各個環節的設計、細節的處理、內容的銜接都做了精心的安排，過程非常流暢沒有多余的東西。表面上看內容上較為輕松、運動量也不大、老師講解技術不多，但實際上每個環節又都是圍繞著排球的墊球展開。在游戲和競賽環節中由于氣氛較熱烈、活動范圍也較大，所以本堂課的運動量基本符合要求。教師的作用則注重引導和營造愉快的課堂氛圍。在學法指導上，本課始終堅持讓學生能自主練習，合作探究，敢于發表自己的見解，使得學生在思想上重視體育技術的學習；在情感上產生體育運動的濃厚興趣；在動作技術得到鞏固；同時身心也得到了鍛煉。本節課自認為的優點：

1.對細節的處理非常細心。一開始宣布課的內容時就要求大家在接下去的排球墊球過程中帶手表的同學必須將手表摘下放其口袋排除墊球過程中的不安全因素。2.對各個環節的銜接都非常流暢，不浪費時間。在課的開始進行口令練習，每一個有組織的進行拿球在體育館里慢跑的練習，教師帶隊進行，過渡到徒手操教學，都是條條有序，沒有多余的動作，以及組織進行墊球，隊伍都是整齊有序。3.在排球墊球示范時，教師能采用各個示范動作進行，有正面、鏡面、背面、側面，在示范位置的選擇上，我也做到既要考慮到排頭，也要顧及到排尾；在糾錯指正方面，都關注到個別，注意他們的差異性，采用分層教學，使每位同學都能吃飽。

人無完人，再精心準備的課還是有其不足：

1.在準備活動的行進間徒手操練習時，慢跑練習看上去顯得不整齊，假如在慢跑過程中學生有些跟不上的感覺。

2.在后面的墊球中，場地器材的安排應更靈活。還有叫學生出來做正反面示范，女生都出現逃避的情況。

3.在最后放松時，由于音樂一時沒有放出來。心里沒有準備好的情況下突然放出，導致音樂有點對不上。

我認為本堂課基本達到了預期的目標，也受到了同組老師的認同。在課的練習中,教師及時觀察,調控負荷,并給予學生充分展示自我的機會。相信學生技能掌握、思考、合作和競爭等能力都會有顯著的提高。

第五篇：排球墊球教學設計（定稿）

排球墊球教學設計

授 課 人: 王 珍(一)指導思想與理論依據

本節課以激發學生興趣和需求為出發點，依據《體育與健康》課程標準，堅持“健康第一”的指導思想，以學生發展為中心，以培養學生合作能力為核心。通過講解示范、利用教具、互幫互學等多種手段，使學生積極觀察、思考、探究、自主學習，養成動腦的習慣。培養學生合作學習的能力和競爭的意識，激發學生主動參與體育運動學習的興趣，使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終身體育打下良好的基礎。

（二）教學內容

內容：

1、排球墊球

2、游戲：換物接力

版本：人教版

年級：七年級

（三）單元課次

本單元共8課次，本課為第3課次

（四）教學背景分析

1、教學內容的分析

排球是三大球類項目之一，排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，是一項適合小學生的年齡、生理、心理特點的很好的運動項目。正面雙手墊球是排球運動中比較簡單、容易掌握的一種擊球動作，是整個排球教學中的重要任務之一。墊球時的準備姿勢、移動方法等的正確運用，對于傳球、發球乃至整個排球動作的學習都能夠起到積極的促進作用，對于培養學生的協作意識和集體主義精神，擺正個人在集體中的位置、以及個人行為對集體其他成員的影響等方面都具有積極的意義。通過教學，培養學生對排球的興趣，感受排球練習的樂趣。

2、教材的重點、難點

重點：正確的手臂觸球部位及墊球時擊球部位的固定

手型：采用疊掌式手型，擊球的下部

難點：“插、夾、壓、蹬”動作連貫完成、全身用力協調

夾：兩臂夾緊；插：插入球的下部；壓：壓腕；蹬：雙腳蹬地，提臂送球

針對本教材的重難點，學生易犯錯誤是兩臂夾不緊，屈肘，上下肢不協調，上動下不動。

解決辦法：學生兩人一組做徒手模仿練習，近距離或向左、向右一拋一墊進行練習。

3、學生情況分析

教學對象：七年級

知識、技能基礎：

知道排球運動，有一定的知識、技能基礎，但在知識理解、技術掌握、學習能力、學習興趣等方面存在一定差距。為此，在教學中需關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生的發展。

心理、身體素質特點：

心理狀況處于思維活躍期，思路比較敏捷，樂于思考，組織紀律性和集體榮譽感較強，有一定的合作意識，但合作學習的能力較差。處于生長發育初期，身體素質呈現發展不均衡的特點。

4、教學手段：

采用講解示范、自主學習和合作學習的手段

（五）教學過程

1、教學目標

（1）掌握疊掌式手型和正確的手臂觸球部位，學習正面雙手連續自墊，體驗“插、夾、壓、蹬”的動作要領，大部分同學能在動作準確的前提下進行連續自墊。（2）發展學生上下肢力量，提高反應速度和全身協調能力。

（3）通過排球基本技術教學，發揮球類運動集體性、競爭性強的特點，培養學生對排球運動的興趣，體驗排球運動的樂趣，增強合作意識，培養團結合作、勇于拼搏的精神。

2、主要教學環節

開始部分：（1）上課式，包括隊長整隊，師生問好，教師宣布本課內容并提出要求，目的是培養學生良好的課堂常規。（2）隊列練習，原地轉發練習，裂隊---并隊走，目的是使學生建立良好的空間方位感，以及培養學生良好的組織紀律性。

準備部分：為了使學生精神振奮，教師安排了健身操提高學生的興趣，同時培養學生情趣，達到熱身效果，為下一步學習做好身體、心理上的準備。

基本部分：

（一）排球墊球

1、教師講解示范，強調使用疊掌式手型擊球的下部，在手腕十公分處擊球，目的在于讓學生有動作整體的感官印象；

2、學生集體進行徒手模仿練習，目的讓學生掌握動作技術；

3、學生兩人一組進行擊固定球練習，目的讓學生有正確的動作定型；

4、散點進行自拋自墊練習，目的讓學生體會自墊球的動作方法；

5、兩人一組進行互拋互墊練習，目的幫助學生進行腳步移動，解決上下肢不能協調配合的錯誤動作；

6、學生散點進行連續自墊練習，目的是能夠讓學生掌握完整的墊球技術；

7、學生四人一組使用“運動處方”的練習方法，通過相互診斷動作（找出錯誤動作），運動處方（介紹改進措施），鍛煉實踐（自己練習），改進動作（進行糾正后的改進練習），讓學生在小組范圍內協作、自主有針對性地學練，提高學習效果。

（二）游戲：換物接力

游戲方法：

1、學生在進行接力跑的途中將手中的排球與規定位置中的小籃球進行交換；

2、再將手中的小籃球與下一位置中的排球進行交換；

3、學生持排球繞過標志物跑直線返回，將手中的排球交給下一名同學，此時下一名同學出發；

4、全組學生按照以上的方法進行接力，哪個組的最后一名學生先返回哪個組獲勝。

組織教法：

20米

通過游戲換物接力，發展學生奔跑的能力。

結束部分：

在舒緩的音樂中，教師與學生共同跳起放松小舞蹈，讓學生的身心得以放松。

3、場地器材：

排球16個，小籃球4個，標志物4個，錄音機一臺。

安全措施：教師在教學過程中，用語言提示注意安全，并對學生提出一切行動聽從指揮的具體要求。

4、練習密度：

練習密度40%--45%左右

平均心率在130次—140次/分鐘