第一篇：讀《當我談跑步時我談些什么》有感

至少我從未停下來過

-------讀《當我談跑步時我談些什么》有感

人情必有所寄，然后能樂。袁宏道此話，讓我深以為然。人之不同，所寄事物亦大有差異。或寄之于驕奢嫖賭，或寄之于書酒花月，所寄之物包含情趣愛好，所寄之物給人歡喜自得。

讀書、跑步便是村上之所寄。

東方文人喜幽好靜。作家跑步，便是一組矛盾。傳統思維中，要么四肢發達大腦簡單，要么手無縛雞之力滿腹經綸。村上春樹將跑步與讀書結合起來寫下了這本書，殊為不易。書中不再是浮華迷茫，不再是旖旎感傷，不再羚羊掛角無跡可尋，書中有的只是一位作家平凡而又堅持的跑步時光。

他從鄉間小跑開始，在讀書中跑步，跑步中思考，跑過馬了拉松，跑進了鐵人三項。他完成了跑步這項大部分普通人能做卻不能堅持的小事。他甘于平淡，卻又喜歡挑戰，正如他的寫作人生，在即將迎來30歲的時候，他開始寫小說。

關于跑步，樹上春樹描寫了很多，為何選擇跑步，如何堅持前行，跑步中不同地方的風景，跑步時音樂帶來的心境，以及跑步各階段身體和心靈的不同感受。他跑過了馬拉松，又跑進鐵人三項，不為什么名次，只是單純的喜歡而一直跑著。生存的質量并非成績、數字、名次之類固定的東西，而是含于行為之中的流動性的東西。面對時間流逝，面對年輕跑者的超越，他并沒有懊惱，只是在書中寫下了他們自有其步調，自有其時間性。我則有著我的步調，我的時間性。這樣簡單卻直指心靈的話語。

書中談的不僅僅是跑步，正如序言中寫的老是寫關于跑步的事情，也等于是老是寫我這個人。書中談得最多的還是類似我靠著實際運動自己的身體，透過自己的選擇并甘愿承受的痛苦，個人性地體會一些東西這樣在跑步與讀書產生的人生感悟。

通讀此書后我感觸良多，村上在練習中寫下的手記、在跑步藍調中演繹的獨特曲調，無不讓我覺得自己平日中過多的煩惱不值一提。默默去努力并且為之受傷，包括肉體和精神上的辛苦，只是為了得到自己正活著的確實感觸如果能達到這樣的心態，恐怕是在書中得到的最大收獲了。

佇立塵世，我們不過是阡陌紅塵中的戲子，扮演者各自的角色。生活，猶如一場戲劇，讓我們時而清醒，時而迷茫，時而篤定，時而彷徨。書中，村上春樹冷靜的自醒，講述自己親身堅持跑步的經歷，激勵人心，讓人奮進。同樣是十年，與其稀里糊涂地活過，不如，目的明確、生氣勃勃地活著。人生態度，亦應當如此。

人生如戲，我們都在各自演繹著屬于自己的角色，當大幕即將落下，當雙鬢斑白，回首凝望時，愿我能對自己說：人生的舞臺上，我一直在奔跑，至少我從未停下來過。

第二篇：讀《當我談跑步時我談些什么》有感

《當我談跑步時我談些什么》是村上春樹第一本只寫自己的書，講的是一個人怎么樣通過跑步去悟道的感覺，不只是悟出一個小說家的真實，鍛煉出一個小說家的身體、精神和意志，還鍛煉出一個人之所以為人的境界。

偶然間翻到了這本書，情不自禁的捧起閱讀，感悟良多。進入公司至今已有11余載，每月一本書的讀后感，每個月的4次5公里跑步，總感覺這是任務而不是對自己的提升和要求，可見自己的局限性，在此之前，我參加過每天11點半前打卡睡覺的活動，也參加過每天早上8點前打卡晨讀的活動，但是都沒有堅持下來，似乎在耐力、堅持這方面我天生不擅長，印象中我曾經堅持最久的一件事就是每晚給手機充電。

而現在我越發的覺得跑步能使人能看清自己，跑步過程本身也是一種堅持，在達到跑步之前設定的目標前，即使后半段氣喘吁吁，心里百般告訴自己可以停下來了，但只要邁開腿，身體就自然而然的往前去了，這與世間大多需要堅持的事類似，只要開了頭，只管邁開腿，就能往前往前再往前。跑步過程中，我越往后跑，身體越疲累，越能體會到生而為人在這世界上也不過是微乎其微的存在，不過也不應妄自菲薄，每個人都是獨特的，只是當從跑步就能看到自我的局限，看清自己的優缺點，有時我會回憶起自己是什么樣的活法活到現在的，從孩童時期、小學、中學、高中、大學我都遇到過哪些印象深刻的人、經歷過那些欣喜亦或是傷心憤怒的事，這大概也能解釋現如今這么一個懶散、拖延、對大多數事情提不起興趣的我是怎么養成的。

Pain is inevitable.Suffering is optional.這句話是一位馬拉松選手在跑馬拉松時，為了激勵自己心中反復念誦的一句話，中文意思是痛楚難以避免，而磨難可以選擇。誠然，生活中很多東西沒有辦法選擇，如身世、成長環境、也有很多東西可以自主選擇，比如堅持讀書、跑步、堅持一天容易，一直堅持這看似艱苦的生活方式現實中卻有大量的人在實踐著，他們在選擇這種磨難式的生活方式“修煉”著自我。

所以馬拉松的精神是值得人們傳播及學習的，“書不記，熟讀可記;義不精，細思可精;惟有志不立，直是無著力處。”

有感，共勉。

第三篇：《當我談跑步時，我談些什么》有感

《當我談跑步時，我談些什么》有感

simone 讀書三漁

跑步三年以來一直感受頗深，內心迸發的激情好像是火山噴發一樣，一直有，但是直到最近達到頂峰，因為那種感受終于強烈豐富到可以寫一篇文章《當我談跑步時我在談什么》，隨即我便如饑似渴的閱讀完了村上春樹先生的《當我談跑步時我談些什么》。上期文末我提到后續要做對比，沒想到這么快那天就來了。I’m a man of my word!hahh……

畢竟村上春樹先生，以文字名滿全球；而我實乃無名小輩，對行文還一竅不通，況且也無法用一篇文章同一本書對比；要說是兩個人跑步之間的對比吧，先生跑步都已23年有余，我才3年，還是有些牽強。這樣說來，上期文末我很草率，也很魯莽。現在，我打算以一個學生的角度來分享我的感悟，這樣讓我覺得甚微妥當。

《當我談跑步時我談些什么》講述了村上先生日常跑步的生活、參加馬拉松賽事的情況、鐵人三項（游泳、跑步、騎自行車）賽的訓練及參加情況，讀起來感覺好像他每天生活基本就只有跑步，是一個運動員，而不是一個作家。可他更專業的是寫作，為什么？他也在文末提到了：堅持體育運動，“ 調整、增強體力，以寫好小說” 才是第一目的。畢竟大作家，即便是最樸實無華的語言也能讓讀者產生錯覺。印象最深的是村上先生一天跑了100公里，文中描述自己跑的多辛苦，腿如何邁不動，如何堅持到最后，歷歷在目 ,就如同身臨現場一樣。而且村上先生把跑步這件事從身體上升到了精神，推到了哲學的高度，跑步的過程中也在思索如何寫作，二者相融合，文中提到跑在街頭如何分辨出長跑新手和老手；呼哧呼哧地短促喘氣的，是新手；呼吸安靜而勻稱的則是老手。他們心跳徐緩，一面沉湎于思考，一面銘刻下時間的痕跡。我在路上與他們交臂而過時，總是傾聽彼此的呼吸，感受彼此銘刻時間的方式，就像作家們感受彼此的表現方式一樣。

盡管肌肉難長，易消。贅肉易長，難消。這是令人生厭的事實。但先生跑的相當認真，每周六十公里，每周跑六天，每天跑十公里。兩個半月減了七磅（相當于三公斤多），腹部一帶微微長出的贅肉也消失了；本是那種不予過問便要長肉身體的村上先生，剛剛成為專業小說家那會兒，從早到晚伏案寫作的生活，體力逐漸下降，體重則有所增加；因為需要高度集中精力，不知不覺香煙便抽過了頭，那時候一天要抽六十支香煙，手指熏成了黃色，卻最終因跑步戒煙了。跑步讓他感到快樂，既能維持體力，又可將體重保持得恰到好處。先生也提到跑步是他迄今為止的人生中養成的諸多習慣里，恐怕是最為有益的一個，具有重要意義，二十多年從不間斷地跑步，軀體和精神大致朝著良好的方向得到了強化。我也是個喜歡跑步的人，先生所感于我心有戚戚焉，跑步讓我更健康，讓我頭腦清醒，讓我精神振奮，讓我覺得自己煥然一新。我覺得做任何一件事，只有從中真正獲益了，我們才會更長久的與之相伴，而那種久伴，跟堅持和意志的強弱無關，那是發自內心的渴望，更會是生命中的一種烙印，終將如影隨形。

借助跑步，先生把自己培養成了一個偉大的作家，而《當我談跑步時我談些什么》讓我們更了解先生本人。這一切也讓身為讀者的我們看到了未來的更多可能性，無論是從先生本人還是我們自己。從讀書角度來講，從書中也找到了未來的書單，除了《了不起的比爾蓋茨》之外，本書標題原型來自村上先生敬愛的作家雷蒙德。卡佛的短篇集標題What We Talk About When We Talk About Love,標題很矚目，但這里也許雷蒙德。卡佛這個人更重要！當然還有先生的諸多作品《尋羊冒險記》、《1973年的彈子球》等。從跑步來講，盡管跑了3年了，我覺得我是個菜鳥，一切才剛開始，無論是跑步的距離和技巧還是跑步與讀書寫作的相互滲透，以后的路還很長很長。當然，不是說有了榜樣我就照著去模仿，好像人生就有了模板，只要只能按部就班才會有出路。我們每個人現在的狀態都是家庭、教育、生活閱歷等相互作用的結果，外部給出的一切對自己來講都是一種參考信息，甚至是一種選擇，不在乎這種選擇最后能成功走到最后，更重要的是它對我們以后的路能否提供更多可能性，或許它最終失敗了，但讓我們找到了自己的真正目標，這樣它的價值也是無法估量的，適合自己的才是最好的，聽從自己內心的召喚，走自己的路，至少不會后悔。

末節文章標題為“后記在世界各地的路上”,這是先生對自己跑步的篤定，同時期望、相信更堅信世界各地會有更多的人因跑步而出現。茫茫人海中，形形色色的活動中，我選擇了跑步，我便選擇了一種人生，而這種人生讓未來充滿了更多可能性。借用美國詩人菲羅斯特的詩《未選擇的路》的句子來形容這種選擇：

Two roads diverged in a wood, and I took the one less traveled by, andthat has made all the difference.作者簡介：喜歡讀書，熱愛生活，一直致力于創造美好的未來！

第四篇：《當我談跑步時，我談些什么》讀后感

《當我談跑步時，我談些什么》讀后感1

甚為感動，拜村上對自己半世紀跑史（運動史）的詳細剖析和心理分析。說的非常到位和搞笑，很多不跑步的人確實會認為參加馬拉松或者鐵人三項的那些人是瘋子，精神不正常，因為我兩年前也決定成為一名跑者，或多或少感受到了村上相同的境遇。利用上班午休的一小時，換上跑鞋，短衣短褲，不管烈日然然還是風霜雪雨，我都在堅持跑，至少每周跑4次，中間會有兩天間隔去游泳，周末有一天是自行車。問我為什么，我想最開始的動力并不明確，只是想做自己不曾做過的事情，比如跑一次馬拉松吧？

然后就默默開始自己的訓練，就這樣練了8個月后，參加了第一次半馬的比賽，成績還算是預想的那樣，2小時3分鐘。重要的是，隨著身體的變化，生活也越來越有規律，心理也產生的奇妙的變化，學會了堅持，學會了放眼遠方。然后一年前，開始了自己的讀書之旅，因為上學的時候貪玩，我并沒有讀過很多書，心里不免留下遺憾，所以下了決定，要把七七八八的中外名著都拿來讀讀。一年過去了，可喜的變化隨之而來，學會了思考，閱讀別人的故事，認識自己的人生!

我還會像樹上一樣堅持跑步，運動，但是我不會過于摧殘自己的身體，每個月300公里，每年參加馬拉松比賽。我非常享受現在跑步的節奏和里程，每周大概25公里，令我身心愉悅。還有，繼續讀書，去看看自己未知的世界和思想，讓心去大海里沖浪。

《當我談跑步時，我談些什么》讀后感2

我今天不想跑，所以才去跑，這才是長跑者的思維。

毛姆有一句話“任何一把剃刀都自有其哲學”。大約是說，無論何等微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產生出某些類似觀念的東西來，任何一種庸常的生活行為，如果有一雙發現的眼睛，就可以點凡鐵成真金，化腐朽為神奇。

世間有兩種玩樂，一種在于消費，另一種在于創造。消費如游戲。小說之流大概是不必費什么心思的，不必費心思代表著輕松愜意，自然容易被人所喜歡。可編游戲和寫小說卻是需要作者嘔心瀝血，百般錘煉把自己折磨到死去活來才能有所收益的。一種是一眼望去后的賞心悅目，令一種卻是費盡心力后的欣然一笑。一種顛倒眾生，一種欲遮還休。

某種意義上講跑步既是創造又是消費，只是不知道能有多少人可以把它當成一種樂趣。跑步既是庸常的，它不需要任何器材，場地簡單，也未必有無數人喝彩，只是一個人跑啊跑，一天又一天，外人根本看不到它的變化，又是一種極端，不斷地讓跑步者超越極限。盡情揮灑的汗水帶來一種痛快的感受，堅持下來之后所獲得身體的改善又是一種綿長的欣喜了。其實想一想許多事皆如是。

照傳統思維，“四肢發達，頭腦簡單”才是正常配置，就如同學霸只需論學術，學渣終日擼啊擼。作家與跑步兩個詞似乎成為一組矛盾。作家就應當是手指修長并且書卷氣十足的濁世佳公子，怎樣也不該和筋肉縱橫膀大腰圓的硬漢形象聯系在一起。據說路遙寫《平凡的世界》嘔心瀝血，“早晨從中午開始”，寫著寫著，就如同風中殘燭，搖搖擺擺，最后油盡燈枯。不由得嘆一句，這真是在用生命寫作啊。村上春樹說他的身體條件一般。十幾歲的時候，曾經跟大部分少年一樣，面臨過自信的問題，所以赤條條跑到鏡子前，一條條看自己的不足之處，還寫了個清單，可見他的先天條件，還不是最好的。可是后來為什么寫作、跑步雙豐收，成了一個文武雙全，德智體全面發展的三好作家呢？

將人降低到這種純粹的生存層面，是對他的侮辱，是對他人格的玷污。成天跑得這么半死，要說是為了延壽幾天或是幾個月的話，那是得小樂吃大苦，得不償失。說跑步是一種排毒才是正解。這種排毒與其說是身體的，不如說是心靈的，相通的村上春樹說：“我基本上承認，寫小說這工作并不健康。我們開始寫小說的時候，我們通過寫作來創造一個故事，不管喜歡與否，人性深處的某種毒素就開始浮出到表面。所有作家都要直面這種毒素，意識到當中的危險，并想辦法對付它。”

河豚這種魚，肉最美的地方也恰恰最接近最毒的地方。人思考著的時候腦袋里就會蹦出來各種奇奇怪怪的想法，突然生出許多貪嗔癡，想得多做得少本身就是一種痛苦。多少人屬于喜歡做夢，把努力留給明天的那種。跑步無疑是一種清毒的好方法，當跑到天昏地暗汗流成河的時候便再也沒有心思去胡思亂想了。

知就是行，行就是知，知而未行，其實未知。明知道有些事情有益身體和心靈，卻還只是寧愿躺著不肯稍動一下。我今天不想跑，所以才去跑，這才是長跑者的思維。人生并不是看到了希望才去做，而是去做了才會看到希望。

《當我談跑步時，我談些什么》讀后感3

《當我談跑步時我談些什么》是村上春樹與跑步有關的文章，雖然跑步相關，但作者并無大肆宣揚跑步有多么強健體魄，自己是如何堅持幾十年如一日的堅持跑步，卻是在以跑步之名，寫自己的人生態度。

文章有著典型的村式幽默，但卻不太適用于初跑者。初跑者大多是帶著功利心的，想通過跑步變美抑或擁有健康的身體，可是跑步卻是積累見成效的運動，功利心的人看不到效果多半是不會堅持太久，所以也不會體會到作者堅持長跑所擁有的心境。作為一個同樣是帶著健康的功利心運動，恰好又幸運的堅持了四年的跑步人，卻實實在在感受到了跑步所帶來的身體和心理的變化。卻也開始能理解作者所寫的心境。

通過跑步可以認識自己，作者說跑步是個孤獨的運動，跑步時更像是在和自己獨處，可以讓你更好的面對自我，每天跑步，更像是屬于自己的時間，不需要和任何人說話，只要面對風景，凝視自己就可以。當你更多的關注自己本身，就會真正的認識自己，了解自己，看到自身的不足（而不是自我否定），坦然面對自己的不足。

當認識到自己的局限性，就堅持為自己設定標準提高自己。所以真正的馬拉松跑者，在比賽過程中，就不會以想要勝過某個特定的人的人作為目標。若某人因故不能參賽，此人也多半會放棄。所以，你所設定的目標就是昨天的自己，不斷超越過去的自己。即使沒有完成目標，也會有已經盡力的滿足感，抑或是為下次更好奠定基礎的自豪感。能享受突破的快感，也能接受自己的不完美，對于跑步選手來說，這才是重要的。

堅持目標 你認識到自己的局限性，開始堅持去設定目標，努力完成。也許剛開始會覺得困難，可是時間長了，會覺得它是一種習慣，最后變成了生活中的一部分，持之以恒的做下去，沒有一絲放棄的理由，終將成為真正的跑者！當然前提是你必須喜歡，不喜歡的事情，堅持了，也是痛苦的。

其實不管是跑步還是工作生活，我們所要做的永遠是超越過去的自己而不是別人的評價，達到自己所設定的基準，才是至關重要的，別人如何評價都可以搪塞，自己的'心靈卻無法蒙混過關。

引用文中詩人毛姆的話“任何一把剃須刀都有其哲學”。無論任何等微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產生某種客觀的認知。

所以，心情好就去跑步吧！

心情不好也去跑步吧！保證你累到只想完成跑程，而忘記了情緒的原因！多巴胺和內酚酞總會使你興奮。

跑步，治百病！

《當我談跑步時，我談些什么》讀后感4

村上春樹一直是我非常喜歡的作家，在他的新書《當我談跑步時我談些什么》中，他主要是敘述了跑步幾十年來的心得體會，讀后感 當我談跑步時我談些什么 1014。跑步自身就是個枯燥無聊的過程，一本談跑步的書是否能有話可說？我是帶著這樣的目的去瀏覽閱讀，可是得到的卻不只是這個答案。修行在書中，村上春樹讓他的讀者了解到了一個全新的他。關于跑步，他已經堅持了20多年。早上5點起床，每天起碼跑10公里。這不是個小數字，可是當事情形成了一種習慣和紀律，無論這件事多么小，只要堅持如此之長的時間，就是難能可貴，讓人敬佩的。一個人如果每天都有紀律地去干一些事，他得到的將不僅僅是鍛煉、磨練，更多的是借用這種有紀律的生活方式帶給他們額外的哲理上的領悟，這同樣是一種修行的境界。幸福感初接觸這本書，可能想用“堅持不懈”來形容村上。但是這個詞總覺得多少帶著些挑戰逆境的意思。可是跑步之于村上，卻不是逆境，不是困難。在跑步的過程中，他領略到的是其中的幸福感。“跑法幾乎進入了冥想的狀態。吸氣，再吐氣，聽不出呼吸中有絲毫紊亂。”

因此簡單的跑步甚至成為了一種坐禪，修行的時候需要安穩地觀察自己的呼吸。而作任何事情都是一樣，安靜、祥和、不紊亂地邁好每一步，做好每一件，當達到了難以計數的長年累月的積累，就如坐禪修行一般，洗滌心靈的同時，又增加了幸福感。由跑步到寫作“思考與寫作同樣不是件安逸的工作。坐在書桌前，將神經如同激光束一般集中于一點，動用想象力，從無的地平線上催生出有的故事來，讓所有的流程準確無誤。”這樣一種工作，其實需要巨大的能量，因為雖然不用傷筋動骨，但是一種勞筋動骨的運動卻在體內熱火朝天的展開。跑步就如同寫作，作者在這兩種行為中找到了契合點，在形式上，用了“寫”的方式展現“跑”的思想，又借用跑，反思自己的寫作。有紀律的生活不是嚴肅的，而是幸福的。如果能將自己的注意力如激光束一般集中于一點，在經歷了數個小時候的能量的醞釀，那即是幸福的。不過最大的幸福，是能保持這種狀態，這種內心的能量，在自己的體內熱火朝天地持續幾十年。這已經不是“堅持不懈”那么簡單的。

《當我談跑步時，我談些什么》讀后感5

如果說我這個人還有什么優點的話，聽人勸絕對是其中一個。

經過前輩們的耳提面命，虛心拜讀了村上春樹的《當我談跑步時，我談些什么》后斗膽寫一點自己的感想。在我的字典里，再沒有比一篇讀后感更尊重作者和作品、更好地定義認真讀讀這幾個字了。

我加入跑步圈的時間不長，還是一個正兒八經的小白，但是據我觀察，要想和跑友們有的聊，跑步知識可以不懂，這本書最好還是看看，態度重于能力嘛。

村上春樹的《挪威的森林》和《1Q84》幾年前看過，總體而言是個有趣的作家，至今想起來當時一口氣看了三本《1Q84》頭還是暈暈的，可見故事性還是很強的。

《當我談跑步時，我談些什么》（簡稱《跑步》）這本也很不錯，薄薄的一本，很快就能看完了。遺憾的是我的資歷尚淺，對前半部分還能有所共鳴，后面關于馬拉松、鐵人三項等的體驗便望塵莫及了，但這并不妨礙把《跑步》歸類為一本好書，因為我覺得我跑個10公里和作者跑馬拉松的痛苦程度是一樣的。

跑步的意義何在呢？

于我而言，除了是彼時彼刻的一個決定，更是，怎么說呢，destiny。這點和作者本人經歷相似，我想和絕大多數跑者的經歷也相差不遠。一直以來，一個人安靜專注地做點什么，不去管時光在耳邊刷刷飛過，是一件頂快樂的事。這也難怪十多年前就有人說我宅了。

恕我妄斷，喜歡跑步的大概是這樣一群人：他們喜歡獨處并享受獨處，或多或少地在追求一種疏離感，在人群中但是不屬于人群，在天地間共存于天地。就像歌里唱的那樣，“我要人們都看到我，但不知道我是誰”。不需要花時間花精力去找場地找搭檔，不論什時候，隨便換了身衣服鞋子，獨家“旅行”就開始了。從這一點上說，跑步是一件很私人的事，可能這也解釋了為什么喜歡跑步的人不會向別人去兜售跑步的好處并攛掇別人也加入進來，但是幾個熱愛跑步的朋友相邀一起，那則是另一件樂事。

另外的收獲大概就是對生活方式的調整。如果你的日程里加入了一個雷打不動的項目，會逼得你重新審視時間分配，不但可以提高效率，還能更好地傾聽內心，到底想要什么。畢竟重要的事很多，時間卻是固定有限的。

跑步不是為了減肥和好身材嗎？

反正我是沒敢奢望，當然有很多人通過跑步減肥成功，尤其是胖胖的那種，但是從沒帶走一斤我憑本事吃上來的肉。經常跑步的人有其特有的身材特征，我的總結就是大腿不粗、小腿不細，這不賴，但不是一個完美身材的標準，至少不是我的標準，我覺得Beyonce那種才叫好身材吧？說到這又不禁為我變粗的小腿流下幾滴眼淚...并不厚道地配了張圖。

跑步的時候都在想什么？

確實如作者所言，基本是放空的狀態。天氣不好的時候想想北京的霧霾要什么時候才能根治，溜早的大爺大媽果然都是漢子，沒有在怕的；天氣好的時候會想，人啊有一片好空氣應該懂得感恩，現在變得更寬容可能跟這個有點關系；早晨的時候看著朝陽升起想著這是多么充滿干勁的一天，又賺了一個小時，讀后感.耶；晚上的時候看月亮缺了又圓，遠遠望去，又大又圓的月亮掛在樓房上面，就像幾米的畫一樣，遺憾的是好多次超美的夜色都沒辦法拍下來留個紀念，手機像素太渣，只好沿著景色好的那條路多跑幾圈，盡量把那一刻印在腦袋里；有時路過地鐵里涌出來晚歸的人們，也會小小感嘆下成人世界的不易，每一個努力活著的人都值得尊重。還有一次趕上下雨，成功刷新PB。

跑步時候都在聽什么呢？

在20xx年剛開始跑步的時候，最好的拍檔就是LinkinPark，在那之后的很多時光也是。現在再聽LinkinPark還是會浮現在奧森跑步的場景，甚至哪首歌在哪個路段都有了固定的順序；Numb基本是南園起跑，大概跑到快1公里的時候就到了IntheEnd，通常會伴著小腿外側疼；WhatI'veDone一般屬于北園。后來很多時候在操場跑步時候基本也是這個歌單。畢竟對于一個8分多配速的新手，需要點激勵向前的音樂啊。

今年2月份剛開始加入跑團的時候，很多時候都是晨跑，LinkinPark顯然對尚未清醒的靈魂不太友好，便找了一些有聲書聽，最近在聽的是MeBeforeYou，非常后悔看了電影，現在一聽這個腦袋里就是龍媽有片酬的眉毛，還自動腦補龍媽說臺詞時眉毛要怎么扭動，哈哈，不禁一笑，對路人來說更像一個神經病了。

入夏后基本都是夜跑了，早上實在是太熱了，經常是一首Fade單曲循環至5公里結束，對于保持節奏很有幫助。建議配速6分左右的不妨試試，太快或者太慢的就算了，容易踩不著點岔氣。跑步和游泳一樣，節奏是關鍵。

故事的最后是一個沉重的話題，也是作者在《跑步》中多次提到的：年齡。

我也不知道我為什么要在傷口上撒鹽，但這似乎是一個不可避免的話題。雖然現在還沒有到作者那種有一點點無可奈何的狀態，但確實隨著年齡的增長，對身體的感受也愈加明顯。跑步時就像是和身體對話，感知她今天的狀態是好是壞，并試圖說服她無論快慢都要堅持完當天的任務。反過來平時更加關注她，因為你知道人生漫漫有一副好皮囊何其重要。

《當我談跑步時，我談些什么》讀后感6

讀村上春樹的作品，總是給人帶來些許平靜。就像跑步一樣，我們會收獲一種“運動”的平靜。平靜的韻味，是茶，是恬淡而悠久。它不像伏特加那樣的烈酒，讓人瘋狂于酒精的麻痹之中；也不像米酒之類的甘澧，讓人沉迷于口舌的甜美。這里的平靜，是微醉，是樸實，是唇齒留香，是浸漬我們生活的感動。

如此這般的平靜，需要我們用心去聆聽，去嗅探，去揣摩。也正是基于這樣中庸清淡的氣息，才會讓人對于村上春樹的平靜，對跑步帶給人的平靜懷有持久的向往。

村上春樹的這本書里面涉及到兩點。熱愛，堅持。原本是聽起來有些俗套的主題，但他務實的寫作風格讓他描摹出來的效果令人回味。而并非一味的贊揚，歌頌。喊口號式的文字呼喊在其中更無從循跡。書中有的，第一，是一位跑者心靈世界的構建。第二，是這位跑者內心堅持與身體斗爭的刻畫。

村上春樹最初決定寫小說，決定開始跑步是在三十三歲。下定決心后，他便關掉自己所開的生意不錯的小店。他的理由是，一邊開小店一邊寫小說他做不到。若究其怎么會突然想到寫小說，跑步。書中的答案是，熱愛。他喜歡這樣做，便這樣做了。這樣的回答很純粹，就像有些人為了活著而活著，同樣純粹。前者發于內心，后者迫于外力。同樣的人生旅途，同樣的終點。前者多了旅途中值得人們把玩的事物，欣賞風景的那顆平靜的心。而因此便多了，生命的寬度。

當今的生活節奏越來越快，“平靜”好像早已被人們甩到了身后。飛速的列車，海量的信息，人與人之間泛多卻淡然無味的聯系。人做的事情越來越多的，事情的深度越來越淺。社會的高速發展不是一種錯誤，而人心的功利更不是一種正確。當我們沒有時間平靜地坐下來與朋友交談，品茶與展望年華；當自己沒有心思平靜地冥想，自省與感悟生活。那曾經的熱愛與堅持，是否早已羈旅在生活拼命的追逐之中？

村上春樹的奔跑，在腳步的一次次一起一落之間，讓心有時間、有節奏的平靜下來，完成一次心靈修行。拋下生活中多余的重壓，有機會去遐想，生命這場，旅行的意義。

當心靈有主見的思索，人們對身體的操控會變得容易與持久。村上春樹在書中寫到幾次馬拉松比賽的情況，其中都提到了跑步中身體的感受以及如何在跑步時對肌肉疼痛的控制。的確，持久的跑步是一種累人的活。我在生活中也不時地去慢跑，也在慢跑中找尋書中的描寫的印記。我發現在跑步中間的一段時間會有很好的體驗，內心會隨著跑動時一步步的振動進入平靜的節奏。但是在后期跑步便是一種磨煉，肌肉的酸痛和內心的堅持斗爭，這樣的每一步都是一次堅持。最令人愉悅的，是跑完之后的感覺。停下來以后，初始的感覺十分勞累，走上一陣兒。全身的肌肉會變得十分舒展，心中的平靜在此時會達到最高點。這是跑步帶給我的快樂，我猜想這些也會是跑步帶給村上春樹的快樂。

生活是一條河，我們需要有湍急的節奏去拼搏奮斗，去追尋成功的風帆；也需要有緩緩的流水去靜謐感懷，去沉淀生命的沙礫。平靜會讓我們成長，平靜會讓我們收獲，也只有平靜了，我們才能聽到自己的心聲，自己內心對熱愛、對堅持的呼喊。

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第五篇：《當我談跑步時我談些什么》讀書筆記

《當我談跑步時我談些什么》讀書筆記

《當我談跑步時我談些什么》讀書筆記1

我就是我，不是別人，這是我的一份重要的資產。心靈所受的傷，便是人為了這種自立性不得不支付給世界的代價。

就結果而言，在某種程度上，我也許是主動地追求孤絕。這種孤絕之感會像不時從瓶中溢出的酸一般，在不知不覺中腐蝕人的心靈，將之溶化。這是一把鋒利的雙刃劍，保護人的心靈，也細微卻不間歇地損傷心靈的內壁。

我能夠堅持跑二十年，恐怕還是因為跑步合乎我的性情，至少“不覺得那么痛苦”。人生來如此，喜歡的事自然可以堅持下去，不喜歡的事怎么也堅持不了。意志之類恐怕也與“堅持”有一丁點瓜葛，然而無論何等意志堅強的人、何等爭強好勝的人，不喜歡的事情終究做不到持之以恒；就算做到了，也對身體不利。

我很想發出忠告：趁著還沒有出現問題，趕快取消讓初中生和高中生一律長跑的做法。當然，我這樣的人出面說這種話，肯定無人理會。學校就是這樣一種地方：我們在學校里學到的最重要的東西，就是“最重要的東西在學校里學不到”這個真理。

——村上君說得透徹，對于人和生活，作家的理性和洞察才是作品好壞的根本，然后就是耐心去做精確的表達了。好的文學作品恐怕一點都不比科學論文簡單的，雖然這個比較有點滑稽，可是那種謬誤不就是周圍大多數讀書人的常識嘛。

《當我談跑步時我談些什么》讀書筆記2

再一次拾起這本書已經是5年以后的事情了。今天暑假放假回家，趁著收拾屋子，整理自己的書籍，從抽屜里拿出的10來本書籍中，我第一眼就又看到了村上春樹的這本書，這本關于跑步的書。

畢業5年來，我給自己定過無數的目標，其中包括每天鍛煉身體，堅持跑步。可堅持不了兩天，總是無疾而終。對我而言，跑步是一件，跑之前能讓自己熱血沸騰，跑的時候讓自己想要馬上放棄，跑完以后覺得終于不用再跑的事情。對我而言，跑步是一件想起來非常壯美，但做起來讓非常難受的事情，所以，在無數次重新開始之后，我又選擇無數次放棄。

我隱隱約約記得在這本隨筆散文集里，村上春樹一跑，就是三十多年，不管工作多么繁忙，每天早晨6點到7點鐘的時間，他的身影總是奔跑的姿態，怎么做到的？

于是，我再次翻開了這本書。

這次看書，我有了不一樣的感受。當然，這些感受對于別人而言可能是老生常談，可能是司空見慣，可能是耳熟能詳，但對于我自己來說，卻是一個新的開始。我慶幸，在兜兜轉轉5年之后，在經歷生活的潮起潮落之后，讓我真真切切地明白了。

《當我談跑步時我談些什么》讀書筆記3

看過之后有想跑步的沖動。

恐懼跑步應該歸罪于八百米的折磨。

但很向往作者描述的這種感受。

可是當你不顧一切地堅持跑完，便覺得仿佛所有的東西都從軀體最深處擠榨了出來，一種類似自暴自棄的爽快感油然而生。

堅持與熱愛。

人生來如此，喜歡的事自然可以堅持下去，不喜歡的事怎么也堅持不了。意志之類恐怕也與“堅持”有一丁點瓜葛，然而無論何等意志堅強的人、何等爭強好勝的人，不喜歡的事情終究做不到持之以恒；就算做到了，也對身體不利。

學校的意義。

學校就是這樣一種地方：我們在學校里學到的最重要的東西，就是“最重要的東西在學校里學不到”這個真理。

成長與瑣事。

首先，人生逐漸變得忙碌，日常生活中無法自由地抽出時間來了。并不是說年輕的時候時間要多少有多少，但至少沒有如此繁多的瑣事。不知何故，瑣事這玩意兒似乎隨著年齡的增長逐漸增多。

人生中總有一個先后順序，也就是如何依序安排時間和能量。到一定的年齡之前，如果不在心中制訂好這樣的規劃，人生就會失去焦點，變得張弛失當。

這個假期練練跑步吧。

《當我談跑步時我談些什么》讀書筆記4

《當我談跑步時我談些什么》是日本作家村上春樹創作的散文集，首次出版于20xx年。

書中作者將個人跑步歷程和途中感悟，用樸素自然的文字記錄下來，語言平直簡單，卻讓人體悟深刻。作者從跑步談到寫作，再從寫作談到跑步，的確兩者有很多相似之處，都需要專注，需要忍耐和堅持。在這個過程中堅持、喜歡、享受，鍛煉出優秀的身體、精神和意志，看見人生。

讀書感悟

跑步是一個很需要意志力的運動項目，它枯燥乏味，一旦人忙起來，可以有特別多的借口不再繼續，而堅持的原因似乎只有一個。同時跑步又是一個很私人的項目，不需要什么特殊的場地——任何地方都可以跑步，不需要什么特殊的準備——隨時都可以跑步，只要邁開自己的雙腿，隨時隨地都能完成。

村上春樹將那一個堅持的原因慎之又慎地不斷打磨，見縫插針，只要有時間就孜孜不倦地打磨。第一天運動的時候堅持一公里并不難，天天堅持跑步一公里似乎也還可以，困難的是堅持下來，更困難的是堅持下來的過程中向更遠的距離邁步。第一次突破常規距離的時候，如果身體狀況不錯，也許還有很大的成就感，可是當跑步的目標距離超出了身體接受的閾值范圍，可能雙腿已經不是能夠意識控制得了的，雖然在動，但似乎已經是機械運動了，身體的每個部位都在叫囂著累時，告誡自己我可以的，我是一架純粹的機器，將腳下的路邁過。

跑步的路程就是一個和自己身體對話的過程，每一步都能感知我們的身體和內心。當專注于跑步時，我們能體會到跑步帶給身心的各種變化，了解自己的極限，也是和自己的能力和解的機會。

寫作的過程和跑步很相似。天賦型作家永遠思緒如泉涌，下筆流暢，但對于大多數后天努力型的作家來說，每一部作品都需要長年累月的堅持。人生的每一個過程也是如此，如果沒有天賦，那么就提高自己的耐力吧。

如果正在感到焦慮等負面情緒或者正在經歷人生低谷，就用一場酣暢淋漓的跑步來宣泄吧，讓自己振奮精神，踏上新的一天。

《當我談跑步時我談些什么》讀書筆記5

上大學時，知道了村上春樹，是全球最富盛名的日本作家之一。但僅僅是個知道分子，知道他的作品——《且聽風吟》風靡全球，知道他的作品——《挪威的森林》影響了整整一代人，知道他的作品——《IQ84》讀著有點像奧威爾的《1984》。如果你問我作品里的細節，和作品中要表達的情感，我會摸著良心回答，我不知道，因為這些作品我都沒有看過。

但這些并不影響我對村上春樹的崇拜，從同學口中，從老師的課堂上，經常聽到村上春樹的名字。

然而，真正讓我對村上春樹有所了解，來自于他的隨筆散文集——《當我談跑步時，我談些什么》。

第一次看這本書時，是大學畢業后，我仍然記得那個時候的自己迷茫，整天為不知道自己的方向而苦惱，不知道從哪里聽來一句話，當你不知道做什么的時候，就停下來看看書。于是，在繁華的商業街里，我走進了西西佛書店。

在門口擺設地非常具有創意性地書攤和書架了，我一眼就看到了這本書，當然吸引我的是這本書的作者——村上春樹。當時，大腦中一個深深的疑問移進我的心里，作家不都是過書齋里的生活嗎？為什么么熱衷于跑步？他在跑步時，都在想些什么？

本著好奇，我沒有任何猶豫，買下了這本書。有人說，買書是最劃算的事情，因為你只需要花幾十塊錢，就可以跟作家交換一種思想，你只需要花幾天的時間，就可以獲得作家幾十年甚至是一生的經驗，你只需要安安靜靜去感悟，就可以撥開迷霧，看見太陽普照下光明的大道。

我體會到了這些，然而，是在珍藏這本書5年后的事情了。

剛買回這本書，我就迫不及待地看完了，但僅僅是看完了，只知道村上春樹雖然是一位作家，但卻是一位獨特的作家，他的一生堅持做兩件事——寫作和跑步，其他就沒有了，如果能夠早點感悟到這本書里所傳遞的真諦，我想，也許現在的我，會有另一番景象。

只要自己有心，我想，改變終究回來，只是來得比較晚。

《當我談跑步時我談些什么》讀書筆記6

當看到別人在運動會上跑完3000米長跑時，當看到別人的作品總是與眾不同、創意十足時，我在心中深深地羨慕過。

我總是在想，別人怎么就那么輕而易舉地完成了，而自己就那么舉步維艱呢？

看完村上的作品，我知道，我錯了，那不是輕而易舉，只是別人善于舉重若輕。

要做到舉重若輕，必須能夠與痛苦并行。

那些看似偉大輝煌的成就，沒有一件不是伴隨著苦難而誕生的。

當我讀到村上在跑步的過程中，感覺到呼吸困難，甚至到了想要馬上停止放棄，何其相似的場景，這不久是自己每次跑步時有的感受嗎？當我讀到村上結束跑步，大腦中浮現的并不是什么自豪感，而是終于不用再跑的解脫，這不正是自己每次跑完步之后的感受嗎？

原來，不是自己才有這樣的感受。每一個奔跑在跑道上的跑者都會有相同的感受。

但也有不同，自己感覺累的時候就放棄了，而他們卻想著怎么竭盡全力將雙腿邁向前面，跑好腳下的每一步，每一步的疊加，不就是一個輝煌壯闊的馬拉松嗎？

讀完這本書，也讓我重新認識了人生里的苦，特別是事業道路上的痛苦。當自己試著與他們為伍，攜手相伴時，他們不會阻礙我們，反而會成就我們，將我們推上另一個高峰。

《當我談跑步時我談些什么》讀書筆記7

最近，讀完村上春樹《當我跑步時我談些什么》，在書中與大師相遇是一件很幸福的事情，讓我重新認識了一個可愛、純真，令人敬佩的作家村上。

這本書是村上春樹的隨筆，告別了以往華美的文字，更多是用平實的語言，描述了自己跑步與寫作的生活。

這里沒有藝術家波瀾壯闊的傳奇，帶我們走進一個更加真實、生活中的村上。

在一九七八年四月一日神宮球場，觀看棒球賽，村上春樹的腦海中閃念“寫篇小說試試”，于是29歲的村上春樹自此開始寫作的生涯，關閉了經營多年的店鋪，成為職業小說家。

他徹底改變生活形態，早睡早起，每天堅持長跑。

1.全力以赴

正如村上所說，之前拼命的工作，經營的店鋪，漸漸生意好轉開始盈利，管理的不錯之時，他打算關門閉店，全身心投入寫作中。

周圍的朋友忠告他，完全可以交托別人去經營店鋪，不至于關門歇業，如果以后不想寫作，還可以回來繼續開店。

村上直率而坦誠的寫道“無論做什么事，一旦去做，我非得全力以赴不可，否則不得安心。將店鋪隨意交托給某個人，自己躲到別處去寫小說，這種討巧的事情我做不來。如果因為模棱兩可、三心二意以失敗告終，懊悔之情只怕久久無法拂去。”

也許正是因為這種全力以赴，專注于寫作的精神，使得村上把更多的時間和精力放到了他感興趣的長篇小說上。

完全的、專心致志的投入，讓他在完成《尋羊冒險記》后，有了深切的感觸，找出了自己的風格。

現在是信息爆發的時代，我們身邊每天充斥著各種誘惑和挑戰，很多人都在忙，同時做著好多事情，有時卻一件事情也沒有做好，結果往往不如人意。

如果我們能如村上那般簡單，專注做好自己的事情，不留余地，全力以赴，一定會收獲更多。

2.超越自己

不論在夏威夷州考愛島，盛夏雅典的馬拉松賽道上，還是北海道的跑道上，村上坦言他不計較比賽的輸贏，無論何事，贏了別人也罷輸了別人也罷，都不太計較。

村上倒是更加關心是否達到自己設定的標準，包括對于寫作，書的銷量，得獎與否，這些也許能成為成功與否的標志，但是重要的是，他要達到自己的標準，超越昨天的自己。

他寫道：“如果有什么必須戰勝的對手，那就是過去的自己”。

他有自己的標準和原則，正是這些標準，促使他在跑馬拉松身體不支的情況下，可以堅持跑到終點。

不能違背自己定下的原則 “不管奔跑速度降低了多少，我都不能走，我都要跑完全程”。

他時刻想的是怎樣超越自己，而不是打敗別人。

3.持之以恒

由于過上從早到晚伏案寫作的生活，為了維持體力，保持體重，村上開始每天、不間斷的長跑。

東京，紐約，悉尼，不論嚴寒酷暑，腿腳疼痛，10公里、20公里、30公里……長此以往，堅持了三十多年。

在北海道的馬拉松上，跑過50公里時，腿上肌肉僵硬疼痛，不聽使喚，感受到肉體上的苦楚，他依然忍耐著、努力著跑完了全程，堅持到了最后。

事實上，村上并不感覺長跑是一件痛苦折磨的事，他喜歡并享受其中，在長時間的長跑中，他可以沉浸在自己的獨處中，享受與自己共存的時光。

正因為做著感興趣的事情，即使過程不簡單，不容易，依然憑強大的意志力，持之以恒的做了下來，令人敬畏，這也是村上春樹之所以成功的原因。

當我們想要放棄，想要懶惰時，想想這位依然在長跑，依然在努力，筆耕不輟的大師吧。

這本書看似平平淡淡，卻讓我遇見了一位偉大的作家。

他的執著，他的堅持，他的自律。

其實，人生何嘗不是一場馬拉松，不是一場長跑呢？

人生的馬拉松

《當我談跑步時我談些什么》讀書筆記8

人應該找到一件自己喜歡的事情，并為之竭盡全力地努力。三十三歲，對于大多數人來說，已經是一個開始凋謝的年齡了，而對于村上來說，卻才是綻放的開始。因為在那一年，他找到了人生里的大事——寫作。我時常在想，在我們現在這個追求快速、追求成功的年代，30多歲還每有立業，那是人生最尷尬的事情，“當你年齡約大，越沒有人能原諒你的貧窮”這句話綁架了當代的年輕人，也讓我們失去了在任何時候重新再來的'勇氣，即使隱約覺得自己錯了，或是感受到自己現在所做的事情不是最想做的，我們也不敢在一個新的蠻荒的地方墾荒。村上做到了，并且一旦有所決定，就竭盡全力去做。

雖然這本書里談到了村上人生里的兩件大事——跑步和寫作，但其實，歸根結底，只有一件事——寫作。當觀看足球比賽結束后，村上大腦里浮現一個想法“也許，我也可以寫小說”那一刻起，村上的所有生活都圍繞寫作展開。他自認為自己不是一個天才型的作家，自己的靈感深深地埋藏在離地表非常遙遠的地方，需要自己努力開鑿，當立志自己的職業為小說家的時候，就要為自己的選擇負責。

他開始鍛煉自己的身體，通過跑步。于是，從此，他的奔跑的姿勢出現在每一個清晨，他的健碩的身姿出現在世界各地的跑道上，他的堅強的意志體現在一個又一個馬拉松長跑上。

回想自己這幾年的生活和工作，再對照村上的堅持和努力，我釋然了。沒有別人那么多的付出，怎么能夠奢望有比別人更多的成就。世界終究是公平的，自己的付出和收獲從長期來看，始終處于天平的兩端。

生后和工作中，需要努力，但很多時候，光有努力還不夠，需要竭盡全力去努力。是呀，不管是從事哪一個行業，寫作也好，廣告也好，教育培訓也好，建筑設計也好，法律工作也好，每一個行業的人都非常多，在那么多的人中，自己怎樣才能脫穎而出，在那么多的作品中，自己的作品怎樣才能光彩奪目，我想答案其實在最質樸的一句話里：看你付出多少。

前不久，我參加了學校舉辦的全國半決賽演講大賽，在半決賽中，最終未能成功晉級。雖然在比賽前，也認真寫稿子，也有模有樣邀請導師給自己修改稿子，也為了更加熟悉稿子背了不下無數次。但結果依然不理想？為什么？當我坐在臺下聽冠軍講述自己的為了這次講演比賽所作的準備時，我就知道自己必輸無疑。自己有像她那樣為了寫出能夠打動人心的演講稿，去觀看500多個視頻，了解其中的規律嗎？——沒有。自己能夠像她那樣為了提高自己的演講能力，在大庭廣眾之下當中演講嗎？——沒有。自己能夠像她那樣為了讓自己的立意更加貼近生后，對經歷的每一件事情都去作深刻反思嗎？——沒有。

因為沒有那樣用心和努力，所以自然達不到那樣的成就。

如果下定決心要做一件事情，就請用盡全力去努力，力氣用完了，第二天還會再有。機會錯過了，就永遠不會再有相同的機會了。

《當我談跑步時我談些什么》讀書筆記9

思緒，或說念頭，無非空白的從屬物。

村上春樹，自己一直很喜歡的一個外籍作家。他擁有太多的作品，太多一些自己憑空想象出來的故事、情節。而《當我談跑步時，我談些什么》卻是一本樸素自然的回憶錄。

或許就是因為樸實的語言，在這本書中變得如此沒有吸引力。可是他寫跑步時，自己的思緒，心里想的其實就是寫虛無縹緲的東西，反而在我覺得很有意思。

他說，跑步時浮上腦際的思緒，很像天際的云朵，形狀各異，大小不同。回憶，自己在跑步時的過程，雖然沒有像村上如此龐大的跑步習慣，他的跑步像每天進行的馬拉松。自己絕對做不到。而我，跑最長時間的步，就是體育課上的800米，而不得不承認在跑步時，是會不斷冒出些思緒、念頭。簡單地比如：我一定要加油、馬上就可以跑完，堅持就是勝利。而村上不同，他經歷的是每天一個給他大量時間去游離的大腦空白狀態，說空白或許有點過分。可是，其實事實就是這樣，這是個 “無從想象”的世界。于是，開始幻想我如果是他，跑步的時候，我的思緒會是如此飄渺。

或許，我在長時間跑步的時候，我會回憶自己與一個人的所有一起可以回憶的事情，那個人誰都可以，或許是自己喜歡的過的;或許是一個超級好朋友，或許是一個與自己都不怎么接觸的默默無聞的同班同學;或許是親戚朋友中的一個，像爸爸媽媽;也或許是一個老師甚至一個沒有關系，卻彼此認識的人。回憶些畫面里有我和那個人的畫面。

或許，我在長時間跑步的時候，我的思緒就是一片空白，我的人就是簡單的在腳下的路上不間斷移動，視線只是不斷隨路邊的風景移動，如此單調，所以自己肯定無法做到堅持跑步。因為那實在是太無趣。

或許，我在長時間跑步的時候，我會想跑好之后，我要去干什么。接下來，我去做什么事情最好，什么事情是我接下來最想做的事。這個應該是最有計劃型的一種思緒，其實很多時候自己可以做到。

之前，看起來如此沒有內涵的跑步，再看之后。有了非同尋常的變化，村上之所以如此成功，覺得每天的馬拉松，每天去觀察那微乎細微的變化，讀書筆記.從一些細節中找到了別人所沒有找到的靈感與心底的感觸，這個寶貴的感覺，或許只有他可以擁有。更絕對得說，如果他沒有堅持每天跑步，他的文字將是完全不同與現在的風格，或許，成功就不屬于他。

第一次感觸到，跑步的神奇。

可是，自己可能永遠也做不到像村上這樣每天的跑步。他，可以在跑步的時候收集思緒將其匯合，美化，然后奇跡般地創造出一部部別人驚嘆的作品。那應該就叫“文思泉涌”吧!

可是，也不得不說自己也有文思泉涌的時候，可是不在跑步的時候，在看到他的作品以后，這就是差距吧。不過更可以幽默的說：站在巨人的肩膀上。

其實，自己并沒有把這本書從頭到尾的看完，或許不像他另外的作品一樣，沒有起因經過結果的故事，就沒有吸引力讓自己抱有好奇的心態去看，散散的回憶，在點睛處就可以吸引人的眼球，后面的世界就可以模糊不見了。

看重了村上跑步時的思緒，那種慢慢積累的靈感來源，最終就會匯成一片海。

只有大汗淋漓時，才能感受其洶涌澎湃。——后記

《當我談跑步時我談些什么》讀書筆記10

在很久之前就想寫一篇關于跑步的文字，最近看完村上的《當我談跑步時，我談些什么》，借此契機寫一下在跑步時，我在想些什么。

村上春樹，是比較喜歡的一個作家，喜歡村上春樹，不僅僅是因為寫出了好作品，還有他對待生活的態度。

村上在書中講到了決定跑步的緣由，首先是為了保持身體健康，其次是作為小說家，也需要擁有像跑者一樣的持久耐力。

「生命是場馬拉松，與自己賽跑，沒有終點」

薩默賽特·毛姆說：任何一把剃刀都有其哲學。

意思是說：

無論何等微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產生某些類似客觀認識的東西來。

作為小說家，集中精力伏案寫作，堅持半載、一年、乃至二年，甚至長久，需要跑者一樣持久的耐力。

歐姆斯特·海明威也說過類似的話：持之以恒，不亂節奏。生命是場馬拉松，與自己賽跑，前方沒有終點。

「跑步時是一場與自己心靈的對話」

在跑步過程中，為了激勵自己，在腦海里涌現的是怎樣的密語箴言呢？

在思想領域里，每個人都是自己的國王，當你天馬行空的馳騁時，沙俄那橫跨亞歐大陸的幾千萬領土也不過如此。

想法在腦海里不斷地變換時，它們也許是微不足道、比比皆是的小事件，但是于自己而言，是有用的回憶，擁有特別的意味。

也許在回憶這些瑣碎時，你會不知不覺的面露微笑，抑或是嚴肅的表情。于是，才能在這些零零碎碎的小事中，抽絲剝繭地思考人生。

戴上耳機，音樂聲、腳步聲、呼吸聲與心臟的涌動交織一起，演奏出一支獨特的交響樂章。

當你不顧一切地堅持跑完，仿佛身體里的怠倦從軀體最深處擠壓出來。

敞開胸懷呼吸著咸潤的海風，蹬著微微起伏的地面，奔跑的喜悅感在心中油然而起。