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防震減災觀后感

時間:2019-05-12 12:09:16下載本文作者:會員上傳
簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關的《防震減災觀后感》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《防震減災觀后感》。

第一篇:防震減災觀后感

觀看《震害防御、應急避險、自救互救》視頻

觀后感

米山中學 初二178 常藝澤

“5.12”四川汶川地區發生了里氏8級地震,這猶如百枚原子彈爆炸一樣,打破了人民原本平靜的生活。,有老人,有年輕人,還有那些天真淳樸的孩子們瞬間就和自己美麗的人生說再見。現在,在遭遇地震的時候,如何避震就成了目前全國人民最最關心的話題之一。,因此,今天學校組織同學們觀看《震害防御、應急避險、自救互救》視頻光盤短片。觀后,我們深有感觸。

我們明白: 地震是地殼劇烈運動作用的結果,是地殼巖層能量突然釋放導致周圍巖體運動的一種表現形式,是地球釋放能量最大、破壞力最強的自然災害。短短數秒便摧毀地面上的一切,還能引發海嘯或火災。學會地震是自救的方法是非常重要的。震時就近躲避,震后迅速撤離到安全的地方是應急防護的較好方法。所謂就近躲避,就是因地制宜地根據不同的情況做出不同的對策。

我們在學校中,地震時,我們一定要冷靜,冷靜地聽老師安排的轉移、撤離的路線和場地,要有秩序地撤離。我們也可以在比較堅固、安全的房屋里,可以躲避在課桌下、講臺旁、教學樓內的同生可以到開間小、有管道支撐的房間里,決不可以亂跑或跳樓。

在家中,地震一旦發生,我們首先要保持清醒、冷靜的頭腦,及時判別震動狀況,千萬不可在慌亂中跳樓,這一點極為重要。其次,可躲避在堅實的家具下,或墻角處,亦可轉移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強,尤其是管道經過處理,具有較好的支撐力,抗震系數較大。總之,震時我們可根據建筑物布局和室內狀況,審時度勢,尋找安全空間和通道進行躲避,減少我們的傷亡。強震過后自救也是很重要的。地震發生后,應積極參與救助工作,可將耳朵靠墻,聽聽是否有幸存者聲音。使傷者先暴露頭部,保持呼吸暢通,如有窒息,立即進行人工呼吸。一旦被埋壓,要設法避開身體上方不結實的倒塌物,并設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁,加固環境。地震是一瞬間發生的,任何人應先保存自己,再展開救助。先救易,后救難;先救近,后救遠。

短片中也讓我們知道,我們要學會甄別地震謠言。我們要正確認識國內外當前地震預報的實際水平,人類目前作出的較大時間尺度的中長期預報已有一定的可信度,但短臨預報的成功率還相對較低。要明確,在我國,發布地震預報的權限在政府,任何其他單位或個人都無權發布地震預報消息。對待地震謠傳,我們要做到不相信、不傳播、且要及時報告。不要輕信謠言,盲目搶購。

最后,向在地震中遭遇不幸的罹難者表示深切的哀悼,向受災人民致以誠摯的問候!我們相信災區人民一定會戰勝這次地震帶來的困難,重新建立美好的家園!

第二篇:防震減災觀后感

防震減災觀后感

自然災害,包括人造災害,都是人們最大的敵人。自然災害有許多,比如,地震、酸雨、溫室效應、臺風等。人造災害有火災、水土流失等。

據調查,全國有許多地方發生大地震,如1514年云南大理大地震,1975年遼寧海城大地震,1605年海南瓊州大地震,1786年四川康定南地地震,1976年唐山大地震……如此多災害,損傷慘重,特別是唐山大地震,有20多萬人死亡和受傷。其實,有些災害是可以預防的。地震發生前,會有些預兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩,并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠,還有一些家畜會出圈,到處竄跑;老鼠成群結隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將發生地震,從而減免不必要的損失和傷害。

地震發生了并不是就必死無疑,其實,還有很多自救的方法。例如:地震了,你被壓在廢墟的底下,這時候,你不要盲目亂動,要冷靜,先把手抽出來,慢慢地挪動廢墟,先保持呼吸順暢,再想辦法呼吸,喊人員來救你。如果發生地震時你在家里,必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避,以免砸傷。還有,要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著,在房子倒塌后,再求生,要避免被弄傷。如果在野外,一定要避開陡崖,防止掉下山。還有要預防山體滑坡,以免滑下去。如果在學校,一定要聽從老師的指揮,躲到課桌下,注意保護頭部,如果在上體育課,要避免高大的建筑物,不要被砸傷。如果在電影院,要躲在觀看椅底下避震,要避開掛在天花板上的燈、空調的懸掛物,用東西保護頭部,聽從指揮人員指揮撤離現場。在商場發生了地震,要避開玻璃柜,避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內,要躲在椅子底下或蹲下,要穩住重心,扶好扶手。

不止自然災害,還有人造災害。如火災、泥石流、水土流失等,都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。

所以,我倡議大家做好以下幾點:

1、保護森林,種植樹木,保護水土。

2、工廠不要排放太多廢氣,多用取之不盡的太陽能。

3、要多學防震、防災方面的知識,有防范意識。

如果先做好了這幾點,會減少災害的發生,或者一旦災難發生時會挽回不少人的生命。保護地球,便是保護自己。讓我們行動起來!

生命可貴

——讀()有感

地殼運動過程中,地下的巖層會受到不同程度的擠壓、拉伸、旋扭等力的作用,當力大到一定程度的時候,在巖層構造比較脆弱的地方或原有斷層處就會發生突然的、快速的破裂,巖層斷裂之處就是震源,巖層斷裂所產生的振動就是地震。

在家地震時要躲在比較堅固的家具下或者躲在衛生間、火房里,用靠背捂在頭上。在學校時,應用較厚的書本護住頭,躲在課桌下,等地震小了再在老師的指揮下有序地撤離教室。在戶外,迅速離開山邊、水邊等危險場地選擇開闊、穩定地方就地避震; 河邊、湖邊、海邊,以防河岸坍塌而落水,上游水庫坍塌而漲水,或出現海嘯;山腳下、陡崖邊,以防山崩、滾石、泥石流;變壓器、高壓線下,以防觸電。

地震發生在地下,地下水埋藏于地層之中,地震前應力的變化引起地下水位的上升、下降,井水翻花、發渾或引起化學成份的變化等,都是地下水震前的異常現象;臨震的氣象異常種類繁多,形式多變,主要包括震前風、氣壓、地溫、氣溫等等,是非常豐富的。震前出現灰塵滿天,霧氣騰騰,地裂氣升,臭氣難聞等現象十分普遍。這些異常現象一般在震前幾分鐘甚至幾天多為出現; 動物震前異常比較普遍,表現行為有:煩躁、驚慌、活動反常、不進圈。動物異常出現的時間多集中在震前幾分鐘至兩三天,以震前一天反應居多,震中區最為集中;震前植物異常現象與氣溫、地溫變化有一定的關系。表現為在冬季果樹開花、重果,竹子開花,樹干裂縫。在夏季,如成熟南瓜重新開花,含羞草、榕花樹葉子開合時間反常······發現這種異常,應立即采取措施做好防震準備。

其實,不光是地震有強大的破壞力,比如:火災、泥石流、洪水、海嘯······我們應該在戶外也注意一下,以免碰到其他災害。應該定期組織家庭和學校做防災演習,這樣可以減少受害人民。

大家一起動起來!我們一起保衛家園!讓自然災害變得更少!

第三篇:生如夏花——防震減災觀后感

生如夏花

西安交大附中高14屆12班 褚筱萌

2008年5月12日,這是中國人無法遺忘的傷痛。就在這一天,四川汶川發生8.0級地震。強大的能量將汶川撕成碎片。在那場災難中,不僅僅是四川汶川,全國各地都有震感,無數生命被埋于廢墟之下。然而就在這樣一場浩劫中,有一所學校卻是無一人死亡。這似乎是一個奇跡。一個中國的生命奇跡。

2011年3月11日,日本發生9.0級地震,福島核電站爆炸,死亡人數27475人。而在汶川地震中死亡人數則為277028人。這似乎是一個奇跡,一個日本的生命奇跡。

是奇跡嗎?仔細分析一下,不難發現造就這兩個奇跡的原因:防震減災聯系。日本是一個島國,又恰恰處于地震帶上,每年的地震次數數不勝數。也正因為如此,日本的學校每年都要演練地震時的疏散逃生,平時更是常常“實戰”,以至于面對9.0級的地震時不慌亂無序,不會造成很多意外事故。與日本相比,中國似乎太過平靜。在“五一二”中造成死亡的更多的是踩踏事故,或是不知道如何躲避而釀成的悲劇。四川的安縣桑棗中學,全校近千名師生無一傷亡。原因很簡單,桑棗中學的校長每年都要進行防災的疏散演練。剛開始沒有人重視這件事情,有的人甚至以為它是多余的。直到汶川地震發生時,所有人按照演練時的順序迅速下樓,千名師生無一受傷,震驚中國。

我們生活在一個神秘的地方——地球。在科技逐步發達的今天,我們依舊不知道何時會有地震,何時會有火災。我們只能事先演練,防患于未然。在很多時候,面對突發情況,人們會不顧一切地沖向房外,這是一種本能,卻會害死很多人。在火災中死亡的人,被燒死的很少,更多的卻是被煙霧熏死,踩踏事故,抑或盲目跳樓。

人的恐懼心理會促使人們不假思索地做出反應,而這種反應往往是錯誤的。只有反復練習,不斷重復,讓正確的行為成為人的潛意識,面對災難時生還的希望才會更大。

生命如花,我們不是超人,面對大自然的考驗,我們需要提前做好準備。我們依賴自然,所以我們要敬畏自然,大自然絕不暴躁,但考驗絕不溫柔。我們還沒有足夠的力量去改變它,所以只能做好準備,準備好所有,學會保護自己。

生命如花,防災演練讓生命如夏花般更燦爛長久。

第四篇:防震減災

防震減災

自從四川地區發生了8級的大地震,人心惶惶,不過大家沒有束手待斃,四面八方的人都來支援這就叫:一方有難,八方支援。

現在我要告訴你們怎樣防震減災。如果地震來了,要怎樣躲避?還要提前知道地震到來。首先,如果地震來了,我們要怎樣躲避?我有5種可能:

1、如果在教室里,一定要聽從老師的指揮,躲在課桌底下,注意保護頭部。

2、如果在上體育課,要避免高大的建筑物,不要被砸傷。

3、如果在電影院,要躲在觀看椅底下避震,要避開掛在天花板上的燈、空調等懸掛物,用東西保護頭部,聽從指揮員撤離現場。

4、如果在商場發生地震,要避開玻璃柜,避開貨物、廣告牌、燈等物體。

5、如果在公共汽車里發生地震,要躲在椅子底下或蹲下,要穩住重心,扶好扶手。其次,就是要提前知道地震到來。如果地震來之前,馬等牲畜會掙脫韁繩,并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞;蜜蜂會驚飛;狗會狂吠,還有一些家畜會出圈,會到處竄跑;老鼠們會急急忙忙地搬家。如果發現這種情況,要及時向地震局報告,以防在先,及早撤離。讓我們記住這些防震減災的知識,并且好好練習,讓災難遠離我們,讓我們這個世界永遠平安、幸福!

第五篇:2021年防震減災講座觀后感

地震是可以預測的,因為有些預兆,如蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠,還有一些家畜會出圈,到處竄跑;老鼠成群結隊搬家…不過一定要先辨認真假,并在第一時間內逃走。下面為大家精心整理了一些關于防震減災講座觀后感,歡迎查閱。

防震減災講座觀后感1

不知道你有沒有觀看過《唐山大地震》這部影片,這部影片再次重現了1976年7月28日發生在中國唐山7.8級大地震,造成24余萬人死亡,那一段段畫面讓人看得膽顫心驚,防震減災觀后感--平晨昊。2019年5月12日14時28分04秒,四川汶川、北川,8級強震猝然襲來,大地顫抖,山河移位,滿目瘡痍,生離死別…。這是新中國成立以來破壞性最強、波及范圍最大的一次地震。這次地震重創了中國約50萬平方公里的中國大地,一組組數據,一個個生離死別的畫面,再一次給我們敲響了警鐘。新世紀一個重要的任務就擺在了我們的面前--“防震減災”。

今年春節,媽媽帶我參觀了“防震減災展覽”。通過這次參觀讓我明白了其實自然界的動物可以做我們的“通訊員”,比如:正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠,還有一些家畜會出圈,到處竄跑;老鼠成群結隊搬家…,如果出現這些現象,我們就要提高警惕,提前撤離。把損失減到最低。另外,位于亞洲東北部的日本,自古以來就是一個地震多發國家,一次次的地震災難,一次又一次的慘痛教訓,使日本人逐漸形成了很強的防震減災意識。他們十分注重和強調“用最先進的科學技術來抵御自然災害”。我們可以學習他們的先進經驗,為我所用。最后,我們可以把防震意識滲透到生活中去,從小培養防震減災意識。通過這次參觀活動,媽媽笑著說我可以做一個“防震減災”宣傳員了。

防震減災講座觀后感2

四川汶川發生里氏8.0級地震,地震造成將近7萬人遇難,37萬多人受傷,1萬8千人失蹤。這是多么巨大的災難啊!舉國悲痛,世界震驚。為了警醒世人,經國務院批準,自20--年起,每年5月12日被定為全國防災減災日。今年5月12日,是我國第八個防災減災日,主題是“減少災害風險,建設安全城市”。

我們的身邊不可避免的存在著各種各樣的災害侵犯的隱患,如臺風、暴雨、火災、地震、雷電、交通事故等等,我們要提升自救互救技能,主動防災、科學避災,有效救災。上周,5月12日,我們開展了地震應急演練活動,就是為了訓練我們避災自救技能。那么,我們在地震發生時要注意哪些呢?

首先最重要的就是要鎮靜,任何突發應急事件不要慌亂。

如果正在上課時發生了地震,同學們應盡快躲到課桌下,用書包護住頭部;靠墻的同學要緊靠墻根,雙手護住頭部;遠離窗戶,以防玻璃碎片傷人。在走廊或樓梯上同學,應找墻角蹲下,保護好頭部,遠離墻上懸掛的裝飾物,等震動停止后迅速向外撤離。

如果在操場等戶外,絕對不能跑進建筑物中避險,也不要在廣告牌下、籃球架下等危險地方停留,盡量向空曠的地方集中。用毛巾、衣服捂住口鼻,防止煙塵窒息。

當然,人的一生遇到大的災難的幾率是小的,我們更加要注意小的安全問題,提高防范意識,1、上下樓梯安全。嚴格遵守學校上下樓梯制度,禁止在集體上下樓梯時逆向行走,講究秩序,輕聲慢步,防止事故的發生。

2、交通安全。嚴守交通法規,過馬路時要先觀察車輛情況,主動避讓機動車輛。按時上學和回家,不在外逗留。

3、夏季防溺水、防雷電、防傳染病、防食物中毒安全。

4、正確處理同學間的矛盾。同學間遇到矛盾時,要冷靜、理智、友好地處理,自己若不能處理好的話,應該請老師幫忙解決。決不能感情用事,采用打架等暴力違法方式解決糾紛。

5、心理安全。同學們心理上要形成積極、健康、自信、自強的樂觀品質,遇到心理問題要找好友、老師和家長幫忙疏導,不可產生自暴自棄、自殘自虐的不良心理。

同學們,生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識,珍愛生命,努力增強自我防范能力,時刻注意防災減災,做到警鐘長鳴!

防震減災講座觀后感3

生命,是珍貴的,是無價的。我們能夠領略山的雄偉,海的壯闊,是因為我們擁有生命;我們能夠聆聽風的細語,鳥的歡歌,是因為我們擁有生命;我們能夠感受親情的偉大,友情的溫暖,愛情的美好,是因為我們擁有生命。生命,是如此美好,是我們最寶貴的財富。

但同時,生命又是無比脆弱的。20--年5月12日大地震,一瞬時,山崩地裂,家園損毀,生命消逝。熟悉而溫暖的家園被撕裂成山般的廢墟,天真爛漫的笑臉被奪去花一樣的童年,鮮活的生命被那一瞬間把生與死分開,還有許許多多的夢想,被殘忍無情地摧毀掩埋。在災難面前,生命顯得如此脆弱而不堪一擊。

正因生命只有一次,我們才要倍加珍愛。而對于災難,如果我們能進行有效的防范和保護,我想,生命或許會堅韌不少。

比如,對于地震,自20--年起,每年的5月12日被設為全國“防災減災日”。每年5月9日至15日為“防災減災日”宣傳周。“防震減災日”的設立,既是紀念四川汶川大地震故去的人們,也是提醒我們前事不忘、后事之師,增強全社會防震減災意識。而當地震來臨之時,我們千萬要鎮靜。由于強烈振動只有幾秒到幾十秒鐘,時間短促,所以應采用“就近避震”的方法。如果不幸被壓在建筑物下,更要保持頭腦清醒,盡量保存體力,延長生命。

對于火災,我們平時應注意電器的使用和煙花爆竹的燃放,學習滅火器的使用方法,不應隨意進行與火有關的游戲。處在陌生的環境時,留心疏散通道、安全出口及樓梯方位。一旦發生火災,需要保持鎮靜,不能驚慌,利用周圍一切可利用的條件逃生。如果身處濃煙之中,盡量采取低姿勢爬行,頭部盡量貼近地面。

當然,人的一生遇到大的災難的幾率是小的,我們更加要注意小的安全問題,提高防范意識,例如,不隨意下河,下湖游泳;不要進入網吧,避免使學習受到影響,身心健康受到污染和受到人身傷害;要注意活動安全,特別是進行體育活動時要防止給自己和他人造成傷害。

然而,更為重要的是,我們要增強自己生命的“韌性”,要主動承擔起生命的使命與苦難。有的同學因為學習,情感等方面的問題,便失去理性,心智大亂,傷害自己或他人,甚至令生命在最美好的時光中消逝,豈不令人扼腕嘆息。因此,我們既要對外界防災減災,也要對內心的災害進行防范。一旦出現問題,及時與老師,同學,家長溝通交流。

生命只有一次,我們要珍惜生命,要真實地活著,且活得盡可能地精彩。每一次風雨之后,都讓心靈感受到生命的拔節。而生命一旦來到這個世界上,便負有嚴肅的使命,因此,我們要學會防災減災,珍愛生命,抓住生命中每一瞬間,用上蒼賦予的生命,為自己,也為社會做出貢獻!

防震減災講座觀后感4

今天我們國旗下的講話主題是——防汛減災、安全至上。

最后這周是我校安全教育周,昨天市里緊急文件,我市已進入夏季強對流天氣多發期,短時強降水、冰雹、雷雨大風等災害性天氣多次發生,據氣象部門預測,6月28日和6月30日---7月1日我市將出現2次大范圍降水過程,并伴有短時強降水、冰雹、雷雨大風等強對流天氣。為做好災害性天氣防御工作,切實提高抗災、減災、自救的能力和安全意識。學校根據上級要求,利用周六日對校舍、供電線路、圍墻、樹木等各種建筑設施進行及時排查,維修和加固,同時向全校師生提出以下幾點要求和建議。

1、要經常注意天氣預報,密切注視天氣變化,了解掌握災情預報,按時上下學,早晨7點半以后到校,中午2點20后到校。下學靜校鈴響前必須離校。遇到雷雨、冰雹等惡略天氣,課間聽從班主任老師安排,盡量不外出,要求家長上下學準時接送。老師們上下班也要注意防汛安全。

2、各班主任要通過多種形式,有針對性地對學生開展汛期安全教育,并通知家長準時接送,增強防范意識和自救自護的能力,做到防患于未然。

3、從今天起,要求全體老師按照排班準時到達重點崗位值班,指揮到位,切實負起責任,帶班人員全天候查崗。

4、汛期嚴禁各班組織學生外出及重大活動。在放假期間同學們也不要私自組織到有洪水災害的地方活動。

5、遇到災害天氣時,不要在樹下逗留,以防雷擊和樹枝墜落傷人,不要靠近有室外電線墜落的地方,防止觸電事故發生

6、班主任要做好班級安全排查以及矛盾糾紛工作,發現問題,及時上報。

老師們,同學們,這個期末高溫陪伴著我們,大雨、冰雹不時光顧,因此我們要提高警惕,消除安全隱患,下學離開學校前謹記關閉電燈、電扇等,拔去所有用電插頭,關閉門窗。

同學們,期考即將來臨,讓我們在風雨中潛心復習,在酷暑下磨礪自己,共同度過一個充實、安全、文明的期末。

防震減災講座觀后感5

今天,我和陳征宇去了紹興科技館觀看了防震減災科普展覽,了解了地震的一些知識,讓我收益匪淺,《防震減災》觀后感。

大家都知道,地震是一種危害極大的自然災害,那么地震是怎么產生的呢?原來地球地層內部物質會不停地劇烈運動,從而產生一股能破壞巖層的巨大力量,當這股力量積到一定程度時,會使原本呈長方形等形狀的巖層彎曲并變形,而巖層一旦承受不住時,它就會破裂,錯動,釋放出巨大能量,產生強烈震動,這就是地震。

地震的危害極大,它能造成房屋倒塌、橋梁斷落、水壩開裂、鐵軌變形;它還能使地面出現裂縫、塌陷,噴水冒砂;而更嚴重的是它能破壞山體等自然物,從而引起山崩、滑坡;它甚至還會引起海嘯,造成沿海地區的破壞。地震過后還會引起火災,水災和瘟疫。比如說5.12汶川大地震,多少人遇難,就算僥幸活了下來,可是大多都失去了家園,失去了家人和朋友,這是我們這些在蜜罐子里長大的孩子所不能體會到的,他們承受了多大的痛苦啊!

地震的危害雖大,可也不是不可預測的。地震前牛、馬趕不進圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩躁不安,飲食減少;一些豬羊不吃食,煩躁不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進窩,驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳,驚恐不安;鴿子在震前數天驚飛,不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應最靈敏,在震前一天至數天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹;魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚。

(1)地震發生時,如果我們在街上走,最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上,無物品時也可用手護在頭上,盡可能作好自我防御的準備,并應該迅速離開電線桿和圍墻,跑向比較開闊的地區躲避,(2)如果我們在室內,地震一旦發生,首先要保持清醒、冷靜的頭腦,及時判別震動狀況,千萬不可在慌亂中跳樓,這一點極為重要。其次,可躲避在堅實的家具下,或墻角處,亦可轉移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強,尤其是管道經過處理,具有較好的支撐力,抗震系數較大。

(3)地震時如被埋壓在廢墟下,周圍又是一片漆黑,只有極小的空間,我們一定不要驚慌,要沉著,樹立生存的信心,相信會有人來救你,要千方百計保護自己。地震后,往往還有多次余震發生,處境可能繼續惡化,為了免遭新的傷害,要盡量改善自己所處環境。

(4)我們應設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道,盡量保存體力,用石塊敲擊能發出聲響的物體,向外發出呼救信號,不要哭喊、急躁和盲目行動,這樣會大量消耗精力和體力,盡可能控制自己的情緒或閉目休息,等待救援人員到來。如果受傷,要想法包扎,避免流血過多。

(5)我們還應設法維持生命。.如果被埋在廢墟下的時間比較長,救援人員未到,或者沒有聽到呼救信號,就要想辦法維持自己的生命,防震包的水和食品一定要節約,盡量尋找食品和飲用水,必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

2021年防震減災講座觀后感

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