第一篇：看《草木灰的妙用》感受

看《草木灰的妙用》感受

拖嘎小學 賀 芬

第一次看見這個標題，就想到那不是我們小時候幫父母燒火時產生的灰嗎。

什么是草木灰呢？草木灰的定義是植物（草本和木本植物）燃燒后的殘余物，稱草木灰。草木灰肥料為草木灰燃燒后的灰燼，所以是植物礦物質所含礦質元素，草木灰中幾乎都含有，其中含最多的是鉀元素，一般含鉀6--12％，其中90％以上是水溶性，以碳酸鹽的形式存在；其次是磷，一般含1.5--3％；還有鈣、鎂、硅、硫和鐵、錳、銅、鋅等微量營養元素。不同植物的灰分，其含量不同，以向日葵秸稈的含鉀量最高，在等鉀量施用草木灰時，肥效好于化學鉀肥，所以，它是一種來源廣泛、成本低廉、養分齊全、肥效明顯的無機農家肥，草木灰的主要成分是碳酸鉀（K2CO3）,相對分子質量138。

打開《草木灰的妙用》這個視頻，給我的感受是：草木灰這個名詞，在城里的小孩也許根本就不知道什么是草木灰，農村的小孩也許知道。但是談到草木灰的作用，很多小孩子都不知道，就像視頻里小朋友調查的一樣，老一點的老人可能知道它的作用，年輕人和小孩就不一定不知道?，F實生活中，有許多食物我們經常見到或用到，但它的用途自己往往不知道。假如沒有老一輩的探討，我們也許還不知道草木灰可以洗碗、洗頭、洗衣服、做涼粉等作用。在高科技時代，它的功效不一定能比得上市面的各種新鮮事物，但這些神奇的、功效好的新鮮實物是否環保呢？現在人民的生活水平提高了，對生活質量的要求也越來越高。特別是飲食上的要求更高，提倡綠色環保食品。平時去菜市場買菜，很多商家都會說自己的蔬菜是不打農藥、不施肥的綠色蔬菜，可真的是綠色蔬菜嗎？ 我們都說說話要打草稿，沒有成功實驗支撐的理論不是真理。視頻中的小朋友為了論證草木灰有清洗衣物的功效，就做了一個對比實驗。實驗結果認為草木灰有清洗衣物的功效，效果雖然不是最好的，但是它是最環保的。現在我們家中，清洗衣物主要靠洗衣粉、洗衣液等來清洗，如果我們用手洗，這些洗衣劑多多少少會對我們的手有一定的傷害。假如誰能創造出真正意義上無傷害的洗衣劑，那對用洗衣劑手過敏的人來說是多么慶幸的事。

有了前人的探路，讓我們知道草木灰有很多種功效。特別是草木灰在制作涼粉時起到的功效。給人類帶來了美味的口感。許多人是吃過無數次的涼粉，可他們不一定知道在制作涼粉時需要草木灰做食料，假如他們知道了，也許還會說老板太黑心了，拿草木灰給他們吃，還會去投訴這家店的老板?？催^這個視頻的人，無論是學生還是成人都會有意想不到的收獲。平常不起眼的草木灰既然會有這么多的功效，視頻中的孩子給看視頻的人們講了一件熟悉而又奇妙的事實。

這樣的視頻還有許多，我看完又后想到，假如也能讓我們這里的學生看看，那該有多好啊!生在農村的孩子，受到各種條件的限制，不能放眼看這個奇妙多彩的世界。同時也失去探索世界的許多機遇?，F在有了硯山科普網這個平臺，提供了這么好的學習機會，我們要多關注，還要讓孩子們多看看他們是怎樣去探索、怎樣去證實的過程。使我們這里的孩子也學會去探索身邊的秘密，讓他們知道生活中有許多知識等著他們去發現去探索?

有人說：真理誕生于一百個問號之后。是的，每一項發明和發現都不是一步到位的，比如石蕊試紙、電燈的發明，居里夫婦發現雷。事實證明只有善于觀察、發現生活才會發現問題，要有打破砂鍋問到底的精神，才能解決問題、發現真理，繼而有所發明有所創造，有所成就。如果說，科學上的發現有什么偶然的機遇的話，那么這種“偶然的機遇”只能給那些有準備的人，給那些善于獨立思考的人，給那些具有鍥而不舍的精神的人?？茖W應當對人類有益，為人類服務；科學家的道德要求也是很高的，要有團結合作的精神?？茖W的普及，不是坐等能等來的，必需要付出汗水與努力，而對于我們老師來說，是領路人。要把他們領進門去，讓他們自己去摸索。“思維是地球上最美麗的花朵”，而探索精神是其中最燦爛的一枝。千百年來，人類用孜孜不倦的求索精神，不斷擴展著對神氣大自然，對奇妙的科學以及對人類自身的認識。在永不停頓的對未知領域的探究中，人類建構起了多姿多彩的迷人世界。

第二篇：妙用情感體驗,感受人文情懷

妙用情感體驗,感受人文情懷

審美體驗是學生主體審美觀、審美能力、審美人格的綜合發展過程，其本質既是學生價值取向的形成，又是學生審美想象、審美情感等的共同發展。妙用情感體驗，感受人文情懷是促進學生提高鑒賞和審美能力的重要策略。

一、點燃情感火花，感受人文情懷

情感體驗是培養學生鑒賞能力的重要策略，教師要立足高中生已具備的一定素養，在開展鑒賞教學時，挖掘作品中蘊含的情感素材，把握情感體驗原則，體會其中的人文情懷與精神，巧妙結合學生的內心體會點燃學生的情感火花，讓學生的情緒隨著作品而變化，從而對音樂鑒賞產生興趣，并找到感悟作品的方法。

如中國傳統曲藝，如何讓學生體驗曲藝的韻味？如何創設情感體驗情境，激發學生的情感，從而讓學生在欣賞體驗中歸納總結出不同曲藝藝術的風格特點？教師先請一名同學表演一分鐘小節目，學生馬上被節目所吸引，原來學生表演的是RAP，說唱音樂的風格，教師再趁機導入曲藝知識。為激發學生對本節課的鑒賞興趣，教師播放視頻《丑末寅初》片段，視頻生動的表現形式激發了學生的情感，教師結合視頻與學生進行交流，通過深挖曲藝表現手段和形式激發學生的情感體驗，如伴奏樂器、表演形式、演唱方法，學生容易產生良好的情感體驗，教師再結合學生的音樂特長開展課堂表演活動，使學生更生動地感知曲藝。北方曲種和南方曲種存在著差別，教師可以結合學生的情感體驗引導學生細細鑒賞，通過鑒賞提升學生的審美能力，從而感受不同種類的曲藝的特點及魅力。

二、設計情感活動，感受人文情懷

高中生的情感是豐富的。教師可以結合教學內容和學生的情感設計體驗活動，使學生在情感體驗中感受音樂的節奏、速度和情緒，讓鑒賞課堂“動”起來，引導學生用身體的律動表現音樂、理解音樂、演繹音樂。特別是對某些音樂的欣賞，學生可以融入自己的情感去表現音樂，既可以邊聽邊舞，邊唱邊跳，還可以用自己獨特的表現形式理解音樂，感受音樂在人類生活中的重要地位，體會形體動作與音樂審美的關系，從而在情感體驗中提升音樂鑒賞和審美能力。

如中國的民族音樂具有豐富的人文內涵，如何設計情感活動，讓學生通過聆聽分辨三首中國音樂――古琴獨奏曲《酒狂》、琴歌《陽關三疊》和楚調《八音和鳴》，激發學生對民族音樂的情感，并在多種欣賞活動中感受古典音樂的意蘊？為了讓學生感受中國源遠流長的音樂文化，教師設計體驗活動，重溫“張藝謀導演用‘缶’來歡迎世界的賓朋？”的經典畫面，生動感受東方燦爛的音樂文化，使學生的情感得以激發。接下來，教師設計“聽古韻，憶古人”活動，讓學生欣賞《酒狂》，了解古琴，并在參與表演中感受古人高尚情懷。接著，教師設計“唱琴歌，誦經典”活動，特別是學唱《陽關三疊》，讓學生的情感進一步與古典文化相融合，在情感體驗中感受古代音樂的特點。古代音樂有著深厚的發展歷史，讓學生用獨特的情感活動去理解古代音樂能激發學生對民族音樂的熱愛，理解中國傳統文化，并在體驗活動中提升鑒賞能力和審美能力。

三、釋放情感壓力，感受人文情懷

高中生的情感是細膩的，緊張的學習生活需要釋放壓力，美妙的音樂容易讓學生產生情感釋放的欲望，學生的情感隨著音樂作品的變化而變化。當學生聆聽著優美的音樂，體會作品帶給身心的微妙感覺時，學生就會隨著音樂展開想象，沉浸在審美的情感之中。在情感、視覺、動覺、想象等的作用下，學生的情感悄然發生變化，學生的審美能力也會得到進一步提升。

如通俗音樂緊扣時代發展背景，它流傳的面非常廣，教師可以抓住高中生喜愛通俗音樂的特點，巧妙設計表現環節，讓學生的情感在表現活動中釋放，使他們的情感隨著音樂風格的變化而變化，并不斷了解中國通俗音樂發展的大致過程。在本課學習中，教材精選了《春天里》《鄉間小路》《黃土高坡》《天堂》等不同時期流行的曲目，教師要充分利用教材，結合學生的實際增選一些經典通俗音樂，并結合音樂的播放讓學生用自己的情感參與音樂表現形式，使學生在欣賞音樂的過程中融入自己的情感，釋放自己的情感，從而感受不同音樂的風格特點。教師再結合音樂要素特征引導學生進行思考和感悟，從而了解通俗音樂的風格特點?？梢哉f，通俗音樂是高中生業余生活中的重要娛樂方式，巧妙結合情感釋放讓學生理解通俗音樂有助于學生掌握通俗音樂的鑒賞方式，體會音樂與時代發展的關系。

培養學生的鑒賞能力和審美能力，需要把握好鑒賞的特點，結合教材實際巧妙讓學生的情感融入其中，借情感激活學生對作品的感性認知，并在體驗中逐漸上升到理性認知，最終獲得素養的全面提升。

（作者單位：江蘇海門中學）

第三篇：淺談看新聞感受

淺談看新聞感受

我也漸漸喜歡看新聞，現在，每逢假日，我都會每天堅持看新聞，這讓我產生了很多的感受。

在每天看新聞時，我不會感到無聊，就感覺有人在和我很投機地交談著，即使一個人在家，也不感覺孤單。

我覺得，新聞并不全是給人解悶的，在新聞中，我可以了解身邊的小事，整個中國的大事以及全世界的大事，我不再認為只有大人需要關心國家大事，每天能了解這么多的事情，我覺得自己更像一個公民了。

我認為，作為一個公民，作為一個新世紀的小公民，關心周圍，關心國家，關心世界就是我們的義務，就應該像古代一位詩人所說：“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳；家事，國事，天下事，事事關心。”每天看新聞，可以學到很多知識，我自己總結了四點：一是生字，二是生活中的技巧，三是一些有關的物理、化學知識，四是學習中的技巧。能在新聞中學到這么多的知識，看新聞也成為了一個知識樂堂，每天堅持下來，一個假期的收獲還真不少呢。

在新聞中，我不僅可以學到豐富多彩的知識，還可以培養自己的情操。每當新聞中報道有人遇到很大的困難，受到了沉重的打擊，我自己也會感覺到難過，有時候，也曾經想伸出援助之手，盡自己的微薄之力幫助她減輕一點負擔。每當看到新聞中故意傷害他人的壞人，473我總感到憤怒，總想見到這個壞人，和他講道理，同時也希望他能改過自新，做一個堂堂正正的好人，不要再干壞事。以后無論有多大的難言之隱，多不能傷及無辜。通過每天看新聞，我漸漸的希望有困難的人能夠走出險境，世上的壞人都變成好人，讓世界變得更美好。

從現在開始，我喜歡每天看新聞，新聞將成為我的第二個人生朋友。

每天堅持看新聞，越看人生越精彩。

七四班

馬政

由地震新聞所以發的感想

今天牛某某復強調:地震不能做到短臨預測, 一些經驗上的預測是沒有科學依據的?!咋一聽有點道理,如細想下來等同于全盤否定了多少專家及民間在幾十年的探索已有很多成功典范的事實.也不知是什么時候起的,把經驗積累與科學兩者給分了家,似問:沒有經驗積累的過程哪有最后的學術文字表達總結的科學定論.任何科學所發現定論的依據不都來至于發現事務存在某種現象而總結后才獲取的嗎.民間及專家的經驗不正是科學定論的基石嗎?!當某個人及某個學派對一種事務的認識還沒有定論時,就無權對別的學派妄加指責,更不能動用權力來作科學的評判.這是不公平的,這是在對探索者的任意強奸.當今的地震預測與到了水與火,生與死的十字路口.學國外放棄預測?似問:在中國能做到國外的強制烈度建筑的真正標準嗎?誰來檢查檢測?已經建設好的在地震帶上的眾多房屋由誰出錢來檢測加固?更不可能推倒重建,別說是四萬億就是在加幾個四萬億恐怕也只是少數區域能得已加固,翻修,重建等.而時間呢,是一年重整完,還是十年二十年?難到地震會乖乖的等你們加固重建后再來嗎?難到權威給出的答案只有絕望嗎?為什么不把你們公開承認有0,5%的成功機率來拯救0,5%的生命?，記得我們尊敬的溫總理站在廢區上曾含淚說過:哪怕只有百分之一的希望我們也一定要去努力??總理說出了中華民族的人愛,團結的民族精神.而那些權威居然將大于百分之一的0.5%公然己絕望來對抗黨中央救人第一的原則.其目的何在?

假如一個學派已表示自已的能力不足,不能預測到地震,那就該告示于天下看看除你之外,還有沒有其它的學派在這個學術領域有所突破及發現.如有成功的隊伍存在那你們就該讓位于能上之人.地震局不是文化局可唱可說的單位,你手中的權力遠遠超出了一個國家的軍隊首領,軍隊如投入一場大戰域也不過死傷會小于一場大地震所帶來的傷亡.無論是軍人還是百姓都屬生命活體.生命是人人平籌的.而我們的地震局卻將每次帶來千萬死傷的地震預測使命用一句地震不可預測推得干干凈凈,就連一點愧疚都全無??

我只是草民一個,無權無地位的指責何許,只想用親身經歷過七十年代兩次被當時的地震局準確預測到幾小時內會發生地震的真實事實來回擊地震不可預測,開歷史倒車的絕望主義者.七四班

馬政

觀實事，寫感受

祖國，當我們提起這個詞的時候，我們的心中馬上會聯想到壯麗秀美的山川，歷史悠久的文化，會聯想到鋼鐵般的國防，善戰的勇士；還有那鮮艷的五星紅旗。對于家鄉的山水，家鄉的聲音，語言，人們都會懷有一種特殊的感情，這種最深厚的感情，就是愛國之情最自然的流露。

那莽莽無際的原野，奔騰浩蕩的江河，蒼茫遼闊的草原，為我們提供了極為生動的情感素材，我們的祖先用勤勞和智慧，創造了中華民族燦爛的文明，在哲學，歷史，政治，軍事，文學藝術等諸方面取得了無與倫比的成就。所有這些都凝聚著一種民族的自信心和自尊心，它激勵著人們把自己的智慧，力量以至生命毫無保留地貢獻給祖國和人民。

從古至今，祖國就涌現出無數的愛國者，他們把祖國，民族的利益看得高于一切，把個人的命運同祖國民族的命運緊緊地聯系在一起。如精忠報國的岳飛，收復臺灣的鄭成功，中國革命的先驅者孫中山，兩彈一星的鄧稼先，駕駛神州五號飛向太空的楊利偉，奧運新星劉翔等等??無數仁人志士以鐵的事實抒寫了一曲曲愛國之歌。他們為祖國生，為祖國死，把愛國之情化作英勇獻身的實際行動，把為國捐軀，報國獻身視為最崇高，最光榮的事情。

同學們，我們應該為生在這個英雄的國度而自豪，為這些民族之花而驕傲。其實，愛國，不僅僅是對祖國的一種深厚的感情，它更是一種沉甸甸的責任啊。所以，同學們，我們要從小樹立愛國精神。例如：在升國旗時，要行注目禮；平時要積極參加校內外開展的一切和諧成長的活動。雖然這些只是日常生活中的小事，但是卻充分的體現出了自己的愛國意識。

50多年前，一代偉人毛澤東面對祖國的壯麗河山，寫下了不朽的詩句：江山如此多驕，引無數英雄競折腰。今天，我們更有理由相信：數風流人物，還看今朝！

七四班

馬政

隨筆感受

人們常常會問“永遠到底有多遠？”沒有人知道，因為“永遠”是一個概念模糊的字眼，沒有人知道它確切的時間和距離，只是感覺上，它應該是延續不斷的，沒有盡頭，沒有邊際。概念模糊也就顯得飄渺而不牢靠，但人們往往喜歡把它掛在嘴邊，以為這樣就可以永恒。然而，我卻喜歡實實在在短暫的瞬間。一瞬間的愜意、溫馨或者感動在不經意間蔓延在心空。多年后依然會在腦海中浮現，心底依舊會流沙般淺淺涌動著喜悅或感傷。

當忙碌的一天隨夜幕降臨而離去時，你是否曾靜坐在書桌前，桌上剛泡好的一杯奶茶，正飄著淡淡清香，這一瞬間的愜意也許就在你的腦海中留下了永恒。

是否有人想過，小草不會因為樹的高大挺拔而失去風景的稱呼；野草，野花不會因為玫瑰的嬌艷而放棄芬芳的權利；而人，不會因為命中注定的平凡而丟失了幸福的瞬間，在幸福的那一刻，不就是永恒的瞬間。其實，幸福的瞬間，不一定要完美，很真誠，這就已經足夠了！記得那天黃昏，我一個人在海邊漫步，信手扔著小石子，小石子擊打著海水發出“咚——咚——咚”的響聲，掠過海面飛向遠方?? 突然，我的手停住了，一位老先生牽著他妻子的手緩緩向我走來，他們倆的頭發已經都花白了，但在他們那布滿皺紋的臉上，我卻感覺到了幸福，他們一定很幸福，很快樂??

他的手緊緊地握著妻子的手，他們互相依偎著，一步一步慢慢地向前走，臉上蕩漾著幸福的微笑，風輕輕地拂過他們的臉，吹亂了妻子的頭發，在夕陽的照耀下，發出點點耀眼的銀光，他停下腳步為妻子整理耳邊已花白的秀發，他的動作是那樣的輕，那樣的小心，他的嘴角一直微微上翹，妻子微笑地閉上眼睛，靜靜地感受那份幸福的瞬間，那份永恒的瞬間，我清楚地看到他們彼此目光中的幸福與滿足，就像歌詞中唱的“河邊的風，在吹著頭發飄動，牽著你的手，一陣莫名感動，一起看著日落，一直到我們都睡著，我想就這樣牽著你的手不放開，想這樣沒擔憂，唱著歌，一直走，愛可不可以簡簡單單沒有傷害，你，靠著我的肩膀，你，在我胸口睡著??”這時，拂過他們臉的風也吹過我的臉，頃刻間，我感受到了那份幸福，那份永恒?? 太陽下山了，落日的余輝灑在海面上，波光粼粼，望著他們遠去的背影在夕陽下是那么美??就這樣，他一直緊緊握著妻子的手到永遠。其實幸福很渺小，但是它卻能打動別人的心，這樣的美麗是給懂得它的人觀賞的，永遠都不要放棄自己心中的美麗，自己心中的永恒，即使它不是那么完美，那它也是你值得去尋味的，就像歌詞里說的“可知道有些事有些人，停留在發生的那天不肯走，看時光的殘酷，舍不得被遺忘，有你陪伴的幸福，為你打開時間的鎖，等那一天落葉靜靜飄落眼前，已不再傷悲，永恒終于相信了幸福的瞬間，每一秒都不后悔我陪你體會，過去未來輕輕重疊，請原諒甜甜的眼淚，感謝今生與你在幸福的瞬間依偎”。

記住你心中的幸福，即使你很短暫，那它也是你永恒的瞬間。

七四班

馬政

第四篇：妙用性格

《妙用性格》培訓管理內容簡介：

講師介紹：張勤家庭教育專家、北京市青少年法律與心理咨詢服務中心心理咨詢師、中國心理衛生協會會員、科普作家、家庭教育聯合會親子教育專家、中國未成年人家庭教育高級指導師、中國社會科學院創新教育研究中心研究員。多年來，致力于對家庭教育、青少年兒童心理健康及天性方面的研究，積累了大量個案和實例，形成獨特的見解。出版發行了《杰出青少年自我管理手冊》、《杰出青少年父母必讀》、《溝通的品質決定人際關系的品質》、《21世紀新家長行為模式》、《幸福的香味 — 按照天性教育孩子》等專著100多萬字。

張勤擅長色彩性格理論，不斷在實踐中豐富和發展，并把色彩性格生動地運用到兩性關系、婚姻、親子關系、銷售、溝通、領導力等諸多領域，成果顯著。

俗話說：性格決定命運。與生俱來的性格，無時無刻不在影響和左右著我們。擅用性格常常使人一帆風順，左右逢源，同樣，不擅用性格則會引發諸多矛盾和沖突。

在現實生活中，您了解自己的性格嗎？面對性格中的缺陷您如何揚長避短？如何根據不同人的性格特點確定不同的人際交往方法？面對不同性格的孩子，如何因材施教？如何根據不同性格，確定職業方向和擇偶標準？如何根據性格的不同處理好夫妻關系，構建和諧家庭？如何努力避免和排除性格缺陷引發的心理疾?。?..心理咨詢專家、北京市青少年法律與心理咨詢服務中心研究員張勤老師做客《師說》，主講《妙用性格》系列節目，運用獨特的“紅、黃、藍、綠”四色性格分類法，結合大量鮮活案例，分析每種性格的利弊得失，明確每種性格的局限和提升空間，引導您妙用性格，獲得幸福完美人生！

《妙用性格》目錄：

第一集：“紅、黃”性格解析

1.性格對人生命運的重要性

2.解析紅、黃色的性格特點

3.紅色、黃色性格的相似和不同之處

案例：孫悟空、石光榮、豬八戒

第二集：“藍、綠”性格解析

1.解析藍、綠色的性格特點

2.謙虛謹慎，追求完美是藍色性格的特點

3.好脾氣，極其隨和是綠色性格的特點

4.揚長避短就會造就好性格

案例：唐僧、沙和尚、梁朝偉、王家衛

第三集：“紅、黃”孩子 因材施教

1.教育孩子要適應孩子天生的發展模式

2.教育紅色性格孩子的方法

3.教育黃色性格孩子的方法

4.如何讓紅黃色孩子擁有良好的個性

案例：超市里倔強的孩子、暴怒的小林

第四集：“藍、綠”孩子 因材施教

1.與藍色性格孩子溝通的方法

2.與綠色性格孩子溝通的方法

3.注意與孩子的溝通技巧

案例：畫畫的孩子、孩子“受傷了”、磨蹭的孩子

第五集：性格與職業

1.好工作的定義

2.依照個人性格規律找適合自己的職業

3.只有在自己最佳的才能區里，才能達到一流的水平

4.紅黃藍綠性格最佳職業搭配

案例：巴頓的故事、鄭淵潔、海巖、顧長衛、梁朝偉與葛優、陳凱歌、李少紅、李安第六集：性格與溝通技巧

1.溝通時首先要了解對方的性格

2.紅黃藍綠性格人的語言特點與區別

3.紅黃藍綠性格人的內在溝通需求

4.各色性格實現自我價值的方向

5.與各色性格的人溝通的原則與技巧

案例：孫悟空、唐僧、豬八戒、沙和尚

第七集：“紅、黃”性格與人際交往

1.外向人與內向人溝通方式的要求

2.與紅色性格人交往的方法

3.作為紅色性格的人應該注意的三點

4.給黃色性格人提的兩點建議

案例：王小姐的不幸遭遇、孫悟空、姚小妹的故事、豬八戒

第八集：“藍、綠”性格與人際交往

1.了解藍色性格的內在溝通需求

2.作為藍色性格的人要改善的幾個方面

3.與綠色性格人溝通的技巧

4.綠色性格的人的內在需求

5.給綠色性格的人的忠告

案例：嚴麗的辭職信、王莉的一封信

第九集：性格與擇偶

1.美好婚姻中的性格因素

2.紅色與黃色性格人的搭配

3.綠色與藍色性格人的搭配

4.對待奔波型與休閑型人的方式

5.紅色與綠色性格人的搭配

6.黃色與藍色性格人的搭配

案例：石光榮、小燕子、豬八戒、一場節目

第十集：性格與夫妻關系

1.如何與紅色愛人相依

2.如何與黃色愛人相伴

3.如何與藍色愛人相知

4.如何與綠色愛人相守

案例：多年的吵架生活、中國式離婚、承諾的早餐

第十一集：性格與心理健康

1.不同的性格與情緒表達

2.性格與心理疾病傾向

3.性格與健康的心理建設

案例：石光榮、林黛玉、馬季

第十二集：完善性格 完美人生

1.性格的認識誤區

2.改善性格需要遵循的原則

3.幾個簡單易行的完善方法：

4.找出童年的我；原諒曾經的不滿；

5.同色人是我的鏡子；我往哪個方向改；

6.是主動而不是被動；不必逃離自己的色系。案例：女軍人、陳英的故事、小學校長改變自己

第五篇：妙用性格-歸納

1．、．性格分類法．．．．． 紅色性格的人孫悟空

特點：

1、我說了算

2、是結果導向型的（重視結果）

3、完全徹底 干脆利索 愛憎分明

4、面對壓力越挫越勇不怕挫折

5、敢作敢為 敢于承擔責任 不足：

1、自信過了頭

2、硬 給人以壓力

3、節奏快

4、很武斷

黃色性格的人豬八戒

特點：

1、喜歡表達喜歡表現

2、是典型的活潑開朗型

3、是內外一致性最好的（表情與內心）

4、興趣廣泛 崇尚浪漫

5、不斤斤計較 不記仇 不足：

1、丟三落四

2、容易熱情過頭

3、半途而廢

4、愛吹牛 喜歡說大話

藍色性格的人唐僧

特點：

1、是內斂的

2、做事情求完美

3、責任心最強

4、最謙虛謹慎的

5、嚴格自律的

6、最具有同情心的總結：比較深沉比較老練比較圓滑人緣關系會比較不錯是一個關注細節的人

是一個具體去實施最有實干精神的人也是最有奉獻精神的人 不足：

1、容易鉆牛角尖

2、過于嚴肅

綠色性格的人沙和尚（最內向的說話肢體

動作會比別人慢半拍 脾氣最好）特點：

1、很樂意成為團隊中的普通一員

2、為人隨和極少抱怨 不發火便罷 一發就

3、不急不躁 情緒平穩 不足：

1、節奏太慢

2、為人太低調容易被忽視

3、太服從了很少提觀點

最不會說最字求中和中庸之道

2．、．孩子因材施教．．．．．． 孩子們都最怕跟別人比 如何對待紅色性格的孩子：

逆反心理

1、給他一定的職責和空間

2、一定要建立起規則 原則 規矩并嚴格執行

3、學會去依賴孩子

4、要給他們一定的情緒空間（允許他發脾氣）

如何對到黃色性格的孩子：

（從小被認為是多動癥患者粗心大意）

1、要經常描述他的長處

2、黃色性格的孩子是感受性的人

3、在整齊劃一的問題上 不要要求太嚴格

4、安排足夠的娛樂時間和空間

5、經常檢查他的進度（容易邊寫邊玩）（以表揚的方式讓他改錯）

如何對待藍色性格的孩子:

如何對待綠色性格的孩子：

1、跟綠色性格的孩子下指令速度不可以太快，不可以同時下達好幾個指令

2、在第一次教綠色的孩子做事情的時候 一定要手

把手教

3、要經常地鼓勵他表達自己的想法

4、要幫助綠色的孩子讓他自己做決定

5、綠色性格的孩子這輩子聽到的最多的兩個字是磨蹭，不要說他磨蹭

6、要尊重綠色性格人的低調

3．、．性格與職業．．．．． 紅色性格的人最佳職業搭配

冒險刺激的職業：軍人、警察、旅行家、與軍人有關的職業、新聞記者、律師、營銷、管路者

黃色性格的人最佳職業搭配

老師、演員、作家、導游、公關部、與陌生人打交道的工作

藍色性格的人最佳職業搭配

參謀長、副總、秘書、作家、哲學家、學神學、學心理學

（不善于和陌生人打交道，多愁善感）

綠色性格的人最佳職業搭配

保密工作、保管、雕刻、校對、編輯、醫生、打字員、攝影

PS:如果找對了自己的職業總有一天會光芒萬丈的,但性格并不是唯一的指數

4．、．性．格與人際溝通．．．．．． 紅色性格分析

紅色性格的人內心追求控制，所有他能夠控制的人和事都想控制。

與紅色性格的人溝通的誤區：

1、不知道他的生命支柱是控制

2、不知道怎么去迎合常常做一些挖墻角的事情 如何與紅色性格的人交往：

1、理解紅色性格的人

2、感激紅色性格的人

給紅色性格的人的三個建議：

1、要學會解釋

2、要學會聽解釋

3、要學會角色定位

黃色性格分析

最大的追求是展現自己

第一精神食糧是追求認同和表揚

給黃色性格的人的三個建議

1、要學會負責任

2、要學會分析

藍色性格分析

與藍色性格人的溝通要點

給藍色性格的人的兩個建議 綠色性格分析

最大的追求是平和

綠色性格的人最大的需求：

1、需要推動

2、學會表達

給綠色性格的兩點忠告

1、一定要學會主動

2、要學會表達

5．、．性格與擇偶．．．．． 奔波型的人：紅色和藍色

1、你要非常愉悅地接納自己就是奔波型的人，感覺很舒服

2、如果你意識到自己是奔波型的人，那就要有意識的去調節自己的休閑和娛樂

休閑型的人：黃色和綠色

1、休閑型的人，通常是很會享受生活的2、休閑型性格的人，在職場里一定要注意，原則性問題上一定要注意，該堅持原則的時候，該拿出工作狀態的時候，該嚴肅的時候，你必須拿出這種狀態來

紅色性格的人如何對待綠色性格的愛人

1、紅色性格的人，在你的語言里邊千萬不要說他慢，千萬不要說他磨蹭

2、紅色性格的人脾氣很大，不要大喊大叫的對待綠色性格的愛人

3、面對綠色性格的丈夫，一定要相互溝通

4、紅色性格的人，千萬別強求綠色性格的愛人跟自己的節奏一樣

5、家里邊的事情盡量讓他做主

6、如果你真想督促他快點，輕柔美一些

如何對待黃色性格的愛人

1、首先你得哄著，你越哄著她越乖，你越哄著她越勤快，她是最喜歡被哄得的人

2、你要柔柔美美地經常檢查黃色性格的人做事情的進度

3、在整齊劃一這個問題上對黃顏色性格的妻子不要要求太高

4、跟她一起夢想

如何對待藍色性格的愛人

6．、．性格與心理健康．．．．．．． 紅色性格的人情緒表達方式

是爆發式的，是劇烈的，是天崩地裂的，是不計后果的黃色性格的人情緒表達方式

內心一旦有情緒，當時就會表達出來，不會隱藏，也不會掩蓋

紅黃性格的人

有情緒一定會表達出來，其實有情緒就表達出來，正好是對情緒的一種調節，對心理活動的一種調節，實際上是非常好的事情，如果人有了情緒，都悶在心里，反而會出事

藍色性格的人情緒表達方式

綠色性格的人情緒表達方式

情緒好似暖水瓶，暖水瓶里面都已經80度了100度了，內心熱血沸騰，但是表面上是冷冷的，淡淡的，看不出來

紅色性格的人

最容易得心臟病

紅色性格的心理疾病傾向

1、自戀狂已經不能正確的認知自己了

2、焦慮癥

黃色性格的人

有個最突出的問題，他是最簡單的人，他很害怕把事情復雜化，他也很害怕去面對復雜的事物 黃色性格的心理疾病傾向

1、焦慮癥

2、最容易受到心理暗示

3、多動癥（自制力很差）

4、渴望得到別人的贊揚

藍色性格的人

（最謙虛的人做錯事了耿耿于懷)

藍色性格的心理疾病傾向

綠色性格的人最大的問題

都源于他不愛交流，別人就經常對他造成誤解 綠色性格的心理疾病傾向

1、人際交往恐懼癥

2、自閉癥

3、抑郁癥

4、焦慮癥（最不愿意與時俱進不愿意變化，被動服從）7．、．完善自己的性格．．．．．．．

性格的認識誤區

1、自己的性格不好

2、對方的性格不好

3、被自己的性格所局限

4、都誤以為很了解自己和對方

5、用自己的性格去要求對方

6、正在用自以為是的方式與別人相處

改善性格需要遵循的原則

1、性格沒有好壞之分，做我自己

2、世界上沒有單一色彩的性格

3、性格是改善而不是改變

4、改善性格要主動不是被動

5、做自己但不能由著性子來

6、花時間重新評判一下周圍的人

7、注意留意同一顏色性格的人

8、關照到自己和對方的性格特點

9、要永遠向不同性格的人學習

向不同性格人學習的兩個目的1、能夠更大程度地去欣賞各色各樣的人

2、能夠更加豐富自己

俗話說：性格決定命運。與生俱來的性格，無時無刻不在影響和左右著我們。擅用性格常常使人一帆風順，左右逢源，同樣，不擅用性格則會引發諸多矛盾和沖突。在現實生活中，您了解自己的性格嗎？面對性格中的缺陷您如何揚長避短？如何根據不同人的性格特點確定不同的人際交往方法？面對不同性格的孩子，如何因材施教？如何根據不同性格，確定職業方向和擇偶標準？如何根據性格的不同處理好夫妻關系，構建和諧家庭？如何努力避免和排除性格缺陷引發的心理疾?。?..心理咨詢專家、北京市青少年法律與心理咨詢服務中心研究員張勤老師做客《師說》，主講《妙用性格》系列節目，運用獨特的“紅、黃、藍、綠”四色性格分類法，結合大量鮮活案例，分析每種性格的利弊得失，明確每種性格的局限和提升空間，引導您妙用性格，獲得幸福完美人生！

講師：張勤

家庭教育專家、北京市青少年法律與心理咨詢服務中心心理咨詢師、中國心理衛生協會會員、科普作家、家庭教育聯合會親子教育專家、中國未成年人家庭教育高級指導師、中國社會科學院創新教育研究中心研究員。多年來，致力于對家庭教育、青少年兒童心理健康及天性方面的研究，積累了大量個案和實例，形成獨特的見解。出版發行了《杰出青少年自我管理手冊》、《杰出青少年父母必讀》、《溝通的品質決定人際關系的品質》、《21世紀新家長行為模式》、《幸福的香味 — 按照天性教育孩子》等專著100多萬字。

張勤擅長色彩性格理論，不斷在實踐中豐富和發展，并把色彩性格生動地運用到兩性關系、婚姻、親子關系、銷售、溝通、領導力等諸多領域，成果顯著。

第一集：“紅、黃”性格解析1.性格對人生命運的重要性2.解析紅、黃色的性格特點3.紅色、黃色性格的相似和不同之處案例：孫悟空、石光榮、豬八戒

第二集：“藍、綠”性格解析1.解析藍、綠色的性格特點

2.謙虛謹慎，追求完美是藍色性格的特點3.好脾氣，極其隨和是綠色性格的特點4.揚長避短就會造就好性格

案例：唐僧、沙和尚、梁朝偉、王家衛

第三集：“紅、黃”孩子 因材施教

1.教育孩子要適應孩子天生的發展模式2.教育紅色性格孩子的方法3.教育黃色性格孩子的方法

4.如何讓紅黃色孩子擁有良好的個性案例：超市里倔強的孩子、暴怒的小林

第四集：“藍、綠”孩子 因材施教1.與藍色性格孩子溝通的方法2.與綠色性格孩子溝通的方法3.注意與孩子的溝通技巧

案例：畫畫的孩子、孩子“受傷了”、磨蹭的孩子

第五集：性格與職業1.好工作的定義

2.依照個人性格規律找適合自己的職業

3.只有在自己最佳的才能區里，才能達到一流的水平4.紅黃藍綠性格最佳職業搭配

案例：巴頓的故事、鄭淵潔、海巖、顧長衛、梁朝偉與葛優、陳凱歌、李少紅、李安

第六集：性格與溝通技巧1.溝通時首先要了解對方的性格2.紅黃藍綠性格人的語言特點與區別3.紅黃藍綠性格人的內在溝通需求4.各色性格實現自我價值的方向5.與各色性格的人溝通的原則與技巧案例：孫悟空、唐僧、豬八戒、沙和尚

第七集：“紅、黃”性格與人際交往1.外向人與內向人溝通方式的要求2.與紅色性格人交往的方法

3.作為紅色性格的人應該注意的三點4.給黃色性格人提的兩點建議

案例：王小姐的不幸遭遇、孫悟空、姚小妹的故事、豬八戒

第八集：“藍、綠”性格與人際交往1.了解藍色性格的內在溝通需求2.作為藍色性格的人要改善的幾個方面3.與綠色性格人溝通的技巧4.綠色性格的人的內在需求5.給綠色性格的人的忠告

案例：嚴麗的辭職信、王莉的一封信

第九集：性格與擇偶

1.美好婚姻中的性格因素2.紅色與黃色性格人的搭配3.綠色與藍色性格人的搭配4.對待奔波型與休閑型人的方式5.紅色與綠色性格人的搭配6.黃色與藍色性格人的搭配

案例：石光榮、小燕子、豬八戒、一場節目

第十集：性格與夫妻關系1.如何與紅色愛人相依2.如何與黃色愛人相伴3.如何與藍色愛人相知4.如何與綠色愛人相守

案例：多年的吵架生活、中國式離婚、承諾的早餐

第十一集：性格與心理健康1.不同的性格與情緒表達2.性格與心理疾病傾向3.性格與健康的心理建設案例：石光榮、林黛玉、馬季

第十二集：完善性格 完美人生1.性格的認識誤區

2.改善性格需要遵循的原則3.幾個簡單易行的完善方法：4.找出童年的我；原諒曾經的不滿；5.同色人是我的鏡子；我往哪個方向改；6.是主動而不是被動；不必逃離自己的色系。案例：女軍人、陳英的故事、小學校長改變自己

應邀在北京、天津、大連、深圳等30多個大中城市講學500多場，觀眾達 100 多萬人