第一篇：體育游戲心得

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羅璇

體育游戲心得

很慶幸選到《體育游戲》這門課，不同于小學體育單方面的注重興趣娛樂，不同于中學體育一味的注重身體鍛煉，大學的體育游戲結合了這兩方面，內容豐富多彩，形式多種多樣，極具吸引力，讓我們在游戲中體會到運動的魅力。

就概念來說，體育游戲是在一定規則約束下，通過身體運動的方式進行的一種娛樂活動。以體育動作為基本內容，以游戲為形式以增強學生體質為主要目的的特殊體育活動。

體育游戲分為體力類和智力類。體力類如各種球類運動——籃球類、足球類、排球類、體操類，還有跑、走、跳一些競技類運動。智力類如敏捷測試，五子棋、三國殺，斗地主一些側重腦力運動的項目。當然大部分同學都偏愛智力類運動，體力消耗不大且有趣好玩。

下面是一些印象深刻的體育游戲。

小雞變鳳凰規則：開始每個人身份都是蛋，然后你可以找跟你同級的人兩人一組猜拳，勝者由雞蛋變成小雞，然后小雞勝了變大雞，小雞輸了變回雞蛋，大雞勝了變成鳳凰，依次類推，最后只剩一個非鳳凰，輸者受罰。大家興致勃勃地開始了游戲，奔跑著，叫喊著，一個個的雞蛋變成了鳳凰，也預示著游戲的即將結束。老師也參加了活動，跟著我們一起鬧著，不過興許運氣不佳不得不一直在雞蛋周圍徘徊，最終接受了懲罰。游戲也體現了一些人生哲理，只要有變成鳳凰的心并不斷地為之奮斗，就不會永遠是個雞蛋。

解手鏈游戲規則：老師按人數分為適當幾組，讓每組圈著站成一個向心圈。先舉起自己的右手，握住對面那個人的手；再舉起自己的左手，握住另外一個人的手；這樣就面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。這個網一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環。如果是一個大圈則挑戰成功，反之是環的話則失敗。游戲過程中有時偶爾為怎么解而迸發出一些小紛爭，有時又不得不為了更好的解鎖而退回原點。雖然結果有幾次失敗，但是大家都非常開心，深刻體會到了團體和聆聽的重要性，學會了團隊合作精神。

體育游戲有助于整理活動，有助于消除疲勞，促進身體機能盡快恢復，使人能更快地由緊張狀態過渡到相對安靜狀態。而且，體育游戲在教學中有著不可替代的健身作用，可以通過游戲培養學生的主體意識，提高體育教學的課堂效率，創設感染的體育教學情境，營造教師與學生之間的和諧氣氛。

第二篇：幼兒體育游戲心得

幼兒體育游戲心得

轉眼間一學年的幼兒園生活即將結束，在這一學年中，作為家長的我們感到孩子各方面進步很大，學會了自己吃飯，學會了基本的文明禮貌，懂得了分享和遵守規則，自理能力也有了很大的提高，最讓我們感到驚喜的是孩子學會了思考，無論是在讀書還是在玩游戲的時候，都會提出很好問題和建議。

這一學年在幼兒園里學習的游戲種類很多，融體力、智力和身心娛樂于一體，讓孩子很感興趣。對于兒童來說游戲是至關重要的，它是幼兒的基本活動內容，并能充分調動幼兒學習的主動性和積極性。著名教育家陳鶴琴先生說：“游戲是兒童的生命，是幼兒教育的主要方式，也是幼兒體育教育的主要方式”。

1.促進身體發展

１）體育游戲促進幼兒身體生長發育．幼兒的生理特征是幼兒的骨骼中有機物比成人多，無機物比成人少，因此，骨骼不夠堅硬，容易變形．掌、指、腕 骨尚未被骨化，所以幼兒腕部力量不足，用手做精細動作時，時間不易過長．幼兒的肌肉柔嫩，肌纖維較細，間質組織相對較多，肌腱寬而短，肌肉中所含的水分較成人多，能量儲備差。因此，幼兒的肌肉收縮力較差，容易疲勞。幼兒胸廓短小，呼吸肌較薄弱，肌張力差，呼氣和吸氣動作表淺而短促，運動時心跳及呼吸頻率高，心臟容積小、心肌薄、收縮力小．正是由于幼兒的骨骼、肌肉和呼吸系統發育的這些特點，幼兒在生理上要求不斷變換活動．在體育游戲中幼兒可以自由地變換動作、姿勢，可以多次重復他們所感興趣的動作而不受限制，從而給幼兒提供大量的刺激，促進其身體器官的生長發育．其次，體育游戲中兒童的快樂、滿足、情緒高 漲等，都對兒童身體生長發育具有良好的促進作用．另外，體育游戲還可以為幼兒提供機會感受自然的滋養，并提高機體對疾病的抵抗力。

２）體育游戲促進幼兒運動能力的發展．走、跑、跳、投、攀登、爬越和搬運等都是身體的基本活動能力，兒童進行體育游戲時，需要進行追逐奔跑、攀登、爬越等活動，這些活動都可以鍛煉其肌肉，發展其肢體動作的協調性、靈活性、平衡性，強身健體，從而增強幼兒的運動能力。

2.促進心理發展

幼兒期的思維方式是直接具體的形象思維． 因此，想象、感知、思維、語言、記憶、表達能力都相對較差；意志也不太堅定；對問題的應變力、判斷力弱；性格、個性、情緒都需要后天的培養，通過體 育游戲可以促進幼兒的心理發展．游戲是幼兒最喜歡的活動，也是幼兒期的主要活動內容．幼兒往往把他們所感知到的家庭生活、成人勞動、人際關系等都能在自己的游戲中反映出來．例如，幼兒通過實際生活中過橋，就可以玩“走平衡木游戲”；到公園玩后就玩“拉鴨鴨逛公園游戲”；還有“過家家游戲”等。在游戲中，幼兒共同商量游戲規則，分配角色，設計游戲情節，制作游戲材料，在游戲中始終處于積極主動狀態，探索各種事物的性質、作用和關系，從而能細致深入地認識事物。同時，游戲培養幼兒的言語、感知、記憶、想象、思維等，發展了他們的創造力．在游戲活動中，幼兒既獲得了愉快的情感體驗，堅毅的意志品質，也得到了鍛煉和發展。

3.增強社會適應性

人的社會化發展過程就是指一個自然人成長為一個社會人的過程．人出生后適應環境的能力很差，連最簡單的坐、立、走都是靠后天學習獲得的．對于幼兒來說，體育游戲是他們生活中的主要內容，可以說體育游戲是幼兒進行社會交往的起點．體育游戲大多都是集體進行的，那么就會有師生及同伴之間的相互交流，在體育游戲中，幼兒既要表達自己的想法，也要理解他人的想法并做出回應．因此，幼兒在體育游戲中就形成了現實的同伴關系和游戲中扮演的角色關系，這為幼兒未來適應社會創造了有利條件．同時，體育游戲中的角色分工還能讓幼兒親身體驗到不同角色的社會屬性，幫助幼兒在交往活動中形成一定的交往技能，學會適應社會生活．例如 “老鷹抓小雞”游戲，幼兒在游戲中可以扮演老鷹、雞媽媽和小雞寶寶等不同角色，從中體驗到不同角色的特點———老鷹的強大、雞媽媽的偉大和小雞寶寶的脆弱，從而增強幼兒的社會適應性．

4.激發創造能力

游戲中的幼兒是充滿想象力、自由自在、天馬行空的自然之子。維果斯基認為是游戲創造了兒童的最近發展區，因為在游戲中兒童最喜歡創造和變化．即使是一個小球或者一顆石頭，在幼兒游戲中都有無數的變化。同樣一個游戲，他們可以玩幾天甚至幾年，每一次都可以有新的變化．

5.豐富情感體驗

積極的情緒是指愉快、滿足、高興、平和等．體育游戲可以給幼兒帶來極大的滿足感，讓幼兒完全放松自己，專注投入到體育游戲當中。游戲中的幼兒無不都是欣喜若狂，戶外的奔跑、跳躍等，展現他們好動的天性，宣泄他們無窮的能量，以達到生理和心理上的雙重平衡。在生活中我們經常會看到，一個號啕大哭的孩子被另一個孩子拉去玩游戲時，就會高興起來，游戲忘記煩惱、忘記了不愉快，因此，游戲可以幫助消除幼兒的消極情緒，體驗積極的情緒。

王新宸家長 2017年6月20日

第三篇：體育游戲

體育游戲第一堂課 第一個游戲名稱:大西瓜小西瓜 游戲規則:老師喊口令,同學們做動作,當老師喊大西瓜時,同學們的雙手圍成一個小圈表示大西瓜,當老師喊小西瓜時,同學們雙手做一個大圈表示小西瓜。

評價反思:這個游戲主要鍛煉了同學們的反應能力,因為以常人的想法,當念大西瓜時,雙手圍一個大圈才表示大西瓜,然而這個游戲把大與小顛倒來鍛煉同學們的反應能力,同時在課堂上也能調動同學們上課的氣氛。該游戲比較適合低年級的學生玩,游戲規則簡單易操作。

第二個游戲名稱:反口令做 游戲規則:老師喊口令、同學們做規定的動作。口令有:立正與稍息

向左、右轉

向前、后轉

等

當老師喊立正的口令時同學們做稍息的動作,喊稍息的口令做立正的動作,其它每組口令也就是。

評價反思:這個游戲類似于上個游戲,但比上個游戲難度有所提升,稍息立正、向左向右轉就像定向思維存在我們的腦海里,平常我們聽到立正,立馬就做出了立正的動作,但這個游戲反著來,很鍛煉同學們的反應與思維敏捷度。而且這個游戲很簡單不需要什么器材,很容易實施在課堂中,來調動同學們的氣氛與積極性。這游戲只就是鍛煉了同學們的應變能力。如果要發展同學的其它素質,還需要其它游戲配合進行。

第三個游戲名稱:數字接力 游戲規則:學生分組各自站成一排,從一開始報數,每個人都有一個數字,老師用加減乘除來得出數字,老師報算式,同學算出結果,得出的數字對應與同學報到的數字相同時那位同學就要從起點跑到終點,先到的同學所在小組得一分,如果有跑錯的同學,所在小組扣一分,先得到 15 勝利。

評價反思:這個游戲很好的鍛煉了同學們的口算能力與身體素質。但就是該游戲有幾個需要注意的地方,分組的時候要盡量保證每組的實力相當,男女分配的也要盡量同等,如果人數較多可多分幾組。然后就就是安全問題,也許有些同學口算慢,也許旁邊的同學會推人跑之類的危險現象,在游戲開始時要強調安全問題。還可以做一些號碼牌放在報到相同數字同學的的后邊,這樣能夠防止出現跑錯而沒有發現的情況。這個游戲比較適合中小學的同學。而且在跑道中還可以設置一些障礙,增加游戲的難度。

第四歌游戲名稱:天旋地轉

游戲規則:同學們分組,每組人數相等,每組在起點排成對,第一名同學在起點順時針旋轉五圈然后跑向對面的終點,然后再逆時針旋轉五圈返回起點,與第二名同學擊掌,然后第二名同學開始,一直到最后一個人跑完,先完成的隊伍勝利。

評價反思:該游戲特別需要注意安全,由于旋轉之后人會出現眩暈的感覺,如果急著跑可能會摔倒,所以轉的圈數要根據同學們的實際情況而定,告訴同學要確定方向再跑,而且要強調不要推要跑的同學。該游戲鍛煉了同學們的身體素質,游戲規則簡單易實施,在上課時用來調動同學們的積極性很有幫助。

第五個游戲名稱:抓領頭羊 游戲規測:所有的同學圍成一個大圈,老師先隨機抽出一名同學蒙上眼睛,然后在剩下的同學中制定一名同學做領頭羊,指定好后蒙眼睛的同學回到圈內,而這位領頭羊 需要帶領剩下的同學做一些放松性的肢體動作,大概每兩個八拍換一個動作,帶領同學們放松,而另一個同學就需要找出誰就是領頭羊,猜錯懲罰。

評價反思:這個游戲很簡單,非常容易操作實施,在一堂的快結束的時候,利用這一個游戲來給同學們放松就是個不錯的選擇,即放松了同學們的身體,又增加了趣味性。關于放松的內容,可以多加一點東西。

第六個游戲名稱:兔子尋窩 游戲規則:同學們站好隊,先隨機選出 2 名同學一人當兔子,一人當狼,然后根據人數情況1~6 報數,然后報 1 的一組,報 2 的一組,分成若干組,每組選出一名兔子,其她人手拉手把兔子圍住,形成兔子窩,然后在兔子窩外的狼開始追兔子,兔子可以隨機進一個兔子窩,在兔子窩里兔子就要跑,當被狼抓住后,被抓的兔子成為狼開始追。

評價反思:這個游戲很適合中小學的同學玩,快速的奔跑鍛煉了同學們的身體素質,還鍛煉了同學們的反應能力。該游戲需要注意的地方就就是 做兔子窩的人與當兔子的人應該按時交換,然后當外面的兔子進到兔子窩時,里面的兔子不能再進原來的窩,當兔子被抓后反抓,兩人至少相距 5 米才開始追逐。追逐跑的過程中一定要注意安全。

第七個游戲:開火車(賽龍舟)游戲規則:同學們分成兩組,排成一路縱隊,第一個人就是火車頭,然后后面的人都抬起相同的一條腿由前面的人抬著,另一只手搭在前面的人的肩膀上,然后整列火車開始單腳跳(第一個人雙腳走),兩組從起點一直跳到終點,先到的勝利,中間不能斷節。

評價反思:這個游戲很好的鍛煉了同學們的腿部力量,同時也培養了同學之間的團隊凝聚力,團隊協作能力,身心素質都得到了很好的鍛煉。但就是還游戲存在一定的危險,大家都就是單腳著地,在跳的過程中很容易摔跤,所以一定要強調中間不能脫節,警示同學

們。在比賽的過程中,左腳鍛煉了也要鍛煉右腳,而且在分組的時候需要根據同學們的身高體重來排列,不能相差太大。

第八個游戲名稱:跳籬笆 游戲規則:同學們分成兩組,然后拉手成排坐下,兩組平行,兩人之間至少隔開 0、5 到 1米的距離,然后第一個同學 s 形從同學們的拉手的上面雙腳跳過去,一直跳到排尾坐下,然后后第二名同學開始跳,知道最后一名同學跳完,先跳完的那組勝利。

評價反思:這個游戲操作簡單,不需要器材之類的東西,很容易實施,適合中小學的同學。跳躍的動作鍛煉了同學們的腿部力量,增強了身體素質。但就是這個游戲需要注意的就是當同學們跳的過程中,一定要強調雙腳落地,而且拉手的同學不能拉太高,也不能貼著地面,一定要有一定的緊張性,防止跳的同學不小心踩到,跳的同學也一定不能只求快,也要注意安全,不要被絆倒。

第九個游戲名稱:籃球接力 游戲道具:兩個籃球 游戲規則:同學們分成兩組,排成兩列,第一個人持球從頭頂傳給第二個人,第二個人拿球從胯下傳給第三個人,第四個人再從頭頂傳給后面的人,直到傳給最后一個人,然后最后一個人把球從前面一列人的胯下傳到前面,最后一個人要跟著球跑,如此反復,直到這一列最后一個人做完,先完成的隊伍勝利。

評價反思:這個游戲主要鍛煉了同學們的腹背與同學們的團結協作能力,這個游戲比較簡單,而且危險系數也很低,很適合中小學的同學們的玩。

第十個游戲名稱:砸野鴨子 游戲道具:兩個排球 游戲規則:同學們分成兩組,一組同學站在一塊畫了線的長方形的場地,另一組同學站在長方形場地邊上,場外的同學需要用兩個排球砸場內的“野鴨子”,被砸中的鴨子就要離場,但場內的鴨子接住球后就可以復活一只鴨子,當里面一組同學都被砸出后,雙方交換,誰在場內堅持的時間長勝利,砸的時候必須砸腰部一下的位置,否則無效。

評價反思:這個游戲鍛煉同學們的反應能力與身體素質,但就是這個游戲比較危險,不能使用籃球等類似的重球,否則容易砸傷人,還可以使用氣排球,在游戲中一定要注意安全,場內奔跑也要注意,不要互相撞到。

第十一個游戲:夾排球

游戲道具:兩個排球 游戲規則:同學們分成兩組,然后每組兩兩成對,第一對背靠背夾著排球,手不能扶,然后兩個人夾著排球從起點到終點后返回起點,把球傳給后面一對同學,兩組同時進行夾排球接力,先完成隊伍勝利 評價反思:這個游戲主要鍛煉了同學們的腹背與同學們的團結協作能力,這個游戲比較簡單,而且危險系數也很低,很適合中小學的同學們的玩。

十二:螞蟻運糧 游戲道具:兩個排球 游戲規則:同學分成兩組,排成一列,第一個同學雙手雙腳著地,然后把排球放在腹部,從起點將排球從起點運到中點繞一圈再回到起點,再傳給第二個同學,可以正著走也可以倒著走,途中排球不能掉落,除了手腳其它部位不能著地。

十三:挑戰大王 游戲道具:三個籃球 游戲規則:同學們 1 到 3 報數分成三組,每組選出一個大王,其它同學分組站成一列在起點,每組大王輪流交換站在相應終點,第一位同學運球到大王面前,然后說“大王您好”大王:“您好”。同學:“我就是某某某,我要挑戰您”大王:“請挑戰”然后兩人剪刀石頭布,若贏了球傳回到第二個同學,贏的同學站在大王身后,若輸了則返回起點,重新挑戰,先完成的組員勝利。

十四:數字抱團 游戲規則:所有的同學圍成一個大圈,然后順時間開始慢跑,老師站在圈內,老師隨意報數,或 1+2

則前面的數代表女生,后面的數代表男生,報完數后,同學們按報的數字自行站成一團,多余的同學淘汰。

十五:旋轉接力 游戲規則:同學們分成兩組,每組的同學兩兩組成隊,每隊同學雙手握緊,同時旋轉向前走,到達第一個點,然后站在第一個點的同學翻轉至終點,然后起點的同學再翻轉至第一個點,如此循環,先完成的組勝利。

十六:花樣籃球 游戲道具:兩個籃球,一個籃球場

游戲規則:同學們分成兩組,每組兩名同學結成對,第一隊同學背靠背夾至第一個點,然后一名同學運球至第二個點進行胯下繞球,然后再運球至第三個點,將球從背后往前拋然后接球上籃,投進之后傳球給隊友,隊友從另一個籃筐投籃,投進后傳給下一組同學,先完成的小組勝利 十七:警察抓小偷 游戲道具:兩個腳把 游戲規則:所有同學圍成一個圈,然后隨機先抽兩為同學當警察與小偷,警察與小偷各拿一個腳把,兩人相隔五米后開始繞著圍成的圈追逐,警察用腳把打到小偷屁股兩次為勝利,跑的時候小偷可以把腳把給圍圈的同學,當小偷把腳把給別人后,拿到腳把的人開始反追。被抓的小偷要接受抱頭蹲的懲罰。

第四篇：體育游戲

室內游戲

一． 羽毛球

1． 游戲方法：全班分成若干組（每組7-8人）。游戲開始，由第一組任一同學說“羽”，相鄰的下一位說“毛”，在下一位相鄰的同學說“球”，這位同學在說的同時要用手指準確的指向下一組的任何同學，被指的同學要快速的說“羽”。當然，一組同學中可以左右2人說“毛”和“球”，也可同時指出下一組的2名同學，也可分別指出相鄰2組的其中一人。

2． 游戲要求：吐字清晰，銜接快速，如果沒有快速接上的，被視為失敗，將被罰表演節目。

二．：猜領頭人

1．游戲方法：點一猜領頭人的學生到室外，教師指定一學生為領頭人，在音樂或學生唱歌聲中全班學生在領頭人不斷變化動作中，由排頭人的學生開始猜領頭人，可猜三次，如猜中，領頭人則表演一個節目或唱一首歌曲，三次未猜中則由排頭人的學生來表演。

2．游戲要求：領頭人可做牙刷、洗臉、洗手、吹喇叭、拉二胡等動作，不斷變換，全班學生跟隨著變化而變化，全班學生要遵守規則，不得暗示或指點告訴排頭人的學生，領頭人也可以由教師自己來做。

室外游戲

一．準備部分：小步跑去，后蹬腿回

1．游戲方法：把全班48人分為男女對等的4組，2人為裁判。4組分別站在4條15米左右距離的跑道的起點。游戲開始，每組第一個同學用小步跑到終點后，在用后蹬腿跑回來，在與下一位同學擊掌后為終止，每組12人先完成為勝利。

2．游戲要求：小步跑和后蹬腿動作要求標準，必須完成全程。最后一組為失敗，將被罰做男生10個俯臥撐，女生5個俯臥撐。

二．基本部分：修橋救人

1．游戲方法：把全班48人分為男女對等的2組，2人為裁判。2組人平均站在2條20米左右距離的跑道的起點和終點上。在距離一組5米的間距上平均畫10條線為破橋，另一組分10個棒子。游戲開始，拿棒子的同學快速上去把手中的棒子放在所畫線上并快速返回，由下一名同學繼續，當10條線都放上棒子時既橋修好就可以救出被困的同學。

2．游戲要求：每次救人只能救一位，而且由于橋的損壞救人回來時必須拿回最先鋪的棒子，在由下一名同學鋪橋救人。救人時要經過每一條路，否則就成為被困者，要由下一名同學救援。最后完成的一組為失敗，將被罰男生10個俯臥撐，女生5個俯臥撐。

三．結束部分：坐地起身

1．游戲方法：把50人分為5個人/組的10組，每組圍成一圈，背對背的坐在地上。，四人手 “橋” 手。游戲開始，喊1。2。3然后要他們一同站起來。

2．游戲要求：起來時不能用手支撐地面，最后起的一組為失敗，將被罰為同學做表演。

第五篇：體育游戲

中（3）班體育活動計劃

2013-—2014學第一學期

教師：王兆瓊

時間：2013年9月2日-10月31日

體育游戲

活動內容：迷迷轉（轉）

活動目標：

會原地自轉，提高平衡能力。

活動過程：

一、引題。

1、引導語：小朋友，我們一起當飛行員，駕駛著飛機出發吧。

2、師幼一起張開雙臂模仿飛機高飛、低飛、側飛、轉圈飛。

二、介紹玩法。

1、幼兒兩臂側平舉原地旋轉，邊轉邊念兒歌：“迷迷轉，迷迷轉，大風吹來快快站。”當念到“站”時，幼兒馬上停止旋轉。此時，教師發出“小皮球”的信號，幼兒馬上就蹲下，卷縮成皮球狀；教師說“轉”，幼兒就邊念兒歌邊做迷迷轉動作；教師發出“小木偶”的信號，幼兒就原地站立不動。游戲反復進行。

三、交代規則。

幼兒應聽信號做相應動作。

四、放松活動。

師幼“駕駛飛機”，“飛”回“機場”。

活動目標：

會雙腳行進跳和四散躲閃跑。

活動準備：

1、物質準備：老鷹頭飾3個。

2、環境創設：在操場四角創設小麻雀的家，在操場中間放一些小石子當小麻雀的食物。

活動過程：

一、引題。

1、引導語：我們都是稻草人，把來吃糧食的麻雀都趕跑吧。

2、引導幼兒模仿稻草人，做揮、拍、搖等驅趕麻雀的動作。

二、介紹玩法。

選2~3名幼兒扮老鷹，其余幼兒扮小麻雀。“小麻雀”一邊念兒歌“小麻雀”喳喳叫，能飛能跳真靈巧，來到草地把食找，老鷹來了快快跑，一邊跳到草地上找食。當念到“快快跑”時，“老鷹”去捉“小麻雀”，“小麻雀”四散躲閃跑回家。待老鷹抓到4~5只“小麻雀”后，游戲重新開始。

三、交代規則。

“小麻雀”應邊念兒歌邊雙腳跳。

四、放松活動。

“稻草人”自由表演，慶祝趕跑了麻雀，保護了糧食。

活動目的：

能單腳站立和躲閃跑，提高腳步力量。

活動準備：

物質準備：狐貍頭飾一個。

環境創設：在場地上畫一角作為公雞的家，再畫一角作為狐貍的家。

活動過程：

一、引題。

1、引導語：我們都是可愛的小動物，一起到森林里玩吧。

2、引導幼兒分別模仿小兔跳、大象走、小猴趴、小鳥飛等動作。

二、介紹玩法。

游戲開始，扮公雞的幼兒單腳站立，兩臂側平舉，同時念兒歌“我們都是小公雞，每天早晨喔喔啼。喔喔喔！喔喔喔！”教師適當停頓，接著喊：“狐貍來了！”當聽到“狐貍來了”之后，“小公雞”邊跑邊躲，跑回家游戲重新開始。

三、交代規則。

1、聽到“狐貍來了”后“小公雞”才能奔跑、躲避。

2、念兒歌時，應單腳站立或單腳跳。

四、活動推進。

引導幼兒念兒歌時，單腳交替跳。

五、放松活動。

引導幼兒模仿各種自己喜愛的小動物回活動室。

活動內容：立定跳遠（跳）

活動目標：

1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領。

2、養成聽指揮、遵守游戲規則的好習慣。

活動準備：

物質準備：活動操場。

活動過程：

一、準備部分：

帶領幼兒排四個縱隊，根據節奏做熱身運動。

二、開始部分：

1、以小青蛙要過河，導入活動。

師：“小青蛙要到河對岸玩，要怎么過河呢？小朋友們幫小青蛙想想辦法。”

2、引導幼兒討論出：青蛙要跳過河。

3、教師規范的示范跳河的動作，幼兒認真觀察。

4、請一個幼兒出來嘗試跳遠

5、教師講解跳遠的基本要領，即預備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點講解屈腿降重心的要領。

6、幼兒按順序進行跳遠。

注意事項：（1）不要連續跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求雙腿并攏跳；（4）要跳過河的對岸才能算過河。

7、幼兒練習跳遠，教師個別指導。

三、結束部分：

1、帶領幼兒做放松運動。

2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。

活動目標：

1、學習用按壓方法作原地運球。

2、初步學會手掌粘球的緩沖動作。

3、鍛煉股四頭肌的靜力性。

活動準備：

物質準備：籃球若干個。

活動過程：

一、熱身運動。

帶領幼兒排四個縱隊，根據節奏做熱身運動。

二、活動導入，教師示范。

1、以“和籃球寶寶一起玩”導入活動。

（1）師：“今天我們一起來和籃球寶寶做游戲。”

（2）請個別幼兒先上前試著原地運球。要求其他幼兒認真觀察，他們是怎么拍球的，拍的好不好，好在哪里？

（3）組織討論。

2、教師示范原地運球，注意手掌粘球的動作，幼兒認真觀察。

3、請個別幼兒嘗試運球，教師從旁指導。

注意：

1、用按壓方式運球；

2、注意手掌粘球的緩沖動作。

3、腳要像大樹生了根一樣，在原地不動。

4、幼兒練習原地運球，教師巡回指導。

三、結束部分：

1、帶領幼兒做放松運動。

2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。

活動目標：

1、練習雙腳向前行進跳。

2、學習在游戲中自我保護的方法。

活動準備：

小凳子若干、塑料玩具兩籃。

活動過程：

1、熱身——小兔律動操。

2、以游戲的口吻提出游戲要求：幼兒扮小兔要經過一片陷阱才能到“蘑菇地”里采“蘑菇”。用塑料玩具當“蘑菇”。提醒小兔要想辦法繞過很多的陷阱（凳子）。碰到陷阱的小朋友就得重新來過。采到蘑菇的小兔子從兩邊回來，把“蘑菇”放在前面的空籃子里，排在隊伍后面，重新玩。

3、請兩個幼兒上來先試著玩，提醒幼兒要雙腳向前行進跳。保護好自己，不和其他的“兔子”撞到一起。

4、將幼兒分成男女兩組練習、游戲。知道個別能力較弱的幼兒。

5、放松活動：小兔子們帶著采來的蘑菇高高興興的回家了。