第一篇：大學(xué)生空心病-大學(xué)生心理培訓(xùn)總結(jié)

大學(xué)生空心病-大學(xué)生心理培訓(xùn)總結(jié)

——李志芳

空心病看起來像是抑郁癥，情緒低落、興趣減退、快感缺乏，如果到精神科醫(yī)院的話，一定會(huì)被診療抑郁癥，但是問題是藥物無效，所有藥物都無效。內(nèi)心空虛，覺得生活無意義；不知道自己所做的一切事情有什么真實(shí)性、重要性或價(jià)值；缺乏真正和深刻的滿足感，不能體驗(yàn)別人為什么活得那么起勁和心滿意足。

大學(xué)生“空心病”的幾大表征：

一、從癥狀上來講可能符合抑郁癥診斷。他們表現(xiàn)為情緒低落，興趣減退，快感缺乏。但是和典型抑郁癥不同的是，所有這些癥狀表現(xiàn)并不非常嚴(yán)重和突出，所以他們外表上看起來可能跟其他同學(xué)或大多數(shù)人并沒有差別。

二、他們會(huì)有強(qiáng)烈的孤獨(dú)感和無意義感。這種孤獨(dú)感來自于好像跟這個(gè)世界和周圍的人并沒有真正的聯(lián)系，所有的聯(lián)系都變得非常虛幻。更重要的是他們不知道為什么要活著，他們也不知道活著的價(jià)值和意義是什么。他們?nèi)〉昧朔浅?yōu)秀的成績和成就，這些成就似乎是一種癮，一種毒品。他們似乎很多時(shí)間都是為了獲得成就感而努力地生活、學(xué)習(xí)。但是當(dāng)發(fā)現(xiàn)所有那些東西都得到的時(shí)候，內(nèi)心變得空蕩蕩的，就有了強(qiáng)烈的無意義感。

三、通常人際關(guān)系良好。他們非常在意別人對(duì)自己的看法，需要維系在他人眼里良好的自我形象，需要成為一個(gè)好孩子、好學(xué)生。但似乎所有這一切都是為了別人而做的，因此做得非常辛苦，常常疲憊不堪。

四、對(duì)生物治療不敏感，甚至無效。很多個(gè)案在國內(nèi)最好的精神?？漆t(yī)院治療，用了所有的藥物，甚至用了電休克治療，但是都沒有效果，似乎生物因素并不是導(dǎo)致他們問題的主要原因。

五、有強(qiáng)烈的自殺意念。這種自殺意念并不是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中的困難、痛苦和挫折，用他們的話來講就是“我不是那么想要去死，但是我不知道我為什么還要活著?！?/p>

六、選擇比較溫和、痛苦比較小的方式來嘗試自殺行為。他們并沒有那么強(qiáng)烈想要擺脫痛苦，所以傾向于不用那么痛苦和慘烈的方式來結(jié)束自己，比較常用的方式是自縊、服藥等。

七、他們非常缺乏支撐自己意義感和存在感的價(jià)值觀。他們不知道為什么要活著，不知道我是誰。從存在主義角度來說，他們很難去理解或去找到關(guān)于being的答案。早期的癥狀都和大多數(shù)青少年一樣，只是有些自我迷茫和自我認(rèn)同的問題，但是深入下去之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的內(nèi)心是空的，是沒有靈魂的。

八、困擾也許早已存在。出現(xiàn)這樣的問題已經(jīng)不是一兩天，可能從初中、高中，甚至更早就開始有這樣的迷茫，可能之前已經(jīng)有過嘗試自殺的行為。

九、傳統(tǒng)心理治療療效不佳。他們的問題不是通過改變負(fù)性認(rèn)知、研究原生家庭、處理早期創(chuàng)傷就可以解決的。

大學(xué)生之所以得空心病，其實(shí)原因有多種。排在第一位的，是因?yàn)榇蠖鄶?shù)的學(xué)生，專業(yè)都是家長給選的，學(xué)生對(duì)此根本就沒有興趣。其次，多年從計(jì)劃體制下走過，一樣充斥著不合格甚至混飯吃的教授。沒入學(xué)時(shí)期待過高，進(jìn)了門之后發(fā)現(xiàn)，教授水平不過爾爾，大失望導(dǎo)致厭學(xué)。當(dāng)然，也不排除很多學(xué)生，經(jīng)過高考的拼命廝殺之后，上了大學(xué)，盡管在別人眼里，自己成了大學(xué)生，卻感到深深的虛無，生活沒有意義。越是天資聰慧，越是條件好的學(xué)生，越容易生出這樣的虛無感。幾乎每一個(gè)愛讀書，喜歡刨根問底的學(xué)生，都有過類似的經(jīng)歷，只是有人會(huì)走出來，有人就走不出來。碰上這些的學(xué)生，再趕上學(xué)校的環(huán)境比較壓抑，根本沒有辦法自由表達(dá)自己的思想和觀點(diǎn)，學(xué)校的管理者，又只會(huì)簡單粗暴對(duì)待學(xué)生的思想“異動(dòng)”。所謂的空心病，就會(huì)更加嚴(yán)重。

歸根結(jié)底，大學(xué)生的“空心病”是整個(gè)社會(huì)的空心與異化造成的，理應(yīng)倒逼著社會(huì)各方反思自身問題。我們需要做的，也并非一味地批判，而是盡快修正學(xué)生的價(jià)值觀。

活著到底是為了追求成功等外在標(biāo)準(zhǔn)還是追求內(nèi)心的平和、快樂？這是很多人經(jīng)常思考的人生命題。大學(xué)不僅是教育，更是一場生命教育，幫助學(xué)生尋找自我，思考人生的意義以及規(guī)劃人生的方向。高校要為這些學(xué)生搭建尋找自我的平臺(tái)，讓他們覺得大學(xué)生活有意義。

對(duì)于大學(xué)生而言，往往還需要通過外在的評(píng)價(jià)認(rèn)同和社會(huì)比較，來確立自我價(jià)值。那些缺乏內(nèi)在力量和生命意義感的人，可能只是沒有目標(biāo)，沒有前進(jìn)的方向罷了。因此，學(xué)校和家庭必須充分尊重學(xué)生及其抉擇，讓他們有尊嚴(yán)、有價(jià)值、有意義地活著，同時(shí)賦予他們以新時(shí)代中堅(jiān)力量的歷史責(zé)任感，引導(dǎo)其樹立勇?lián)姑?、以國為己任的價(jià)值觀，而不是簡單地以自認(rèn)為正確的價(jià)值觀和道德觀來綁架他們。當(dāng)他們切實(shí)體會(huì)到自己的責(zé)任時(shí)，或許“空心病”就可以被治愈了。

第二篇：大學(xué)生心理委員培訓(xùn)

西南交通大學(xué) 心理委員培訓(xùn)資料

大學(xué)生心理委員培訓(xùn)

一、心理委員概述

心理委員是各班的班委會(huì)成員之一，主要是在校心理研究與咨詢中心、學(xué)院學(xué)生工作組、輔導(dǎo)員老師與各班同學(xué)之間起著一個(gè)信息溝通的作用，幫助學(xué)生積極主動(dòng)的維護(hù)心理健康，預(yù)防心理問題的產(chǎn)生，協(xié)助校心理研究與咨詢中心開展心理健康教育工作。

（一）心理委員的工作職責(zé)

1.心理健康教育活動(dòng)方面的職責(zé)：

（1）在班級(jí)同學(xué)中廣泛宣傳與普及心理健康知識(shí)（自己收集、學(xué)院派發(fā)、中心派發(fā)）；

（2）定期組織班級(jí)心理健康教育活動(dòng)；

（3）組織同學(xué)積極參與學(xué)院和學(xué)校的心理健康教育活動(dòng)；

（4）協(xié)助心理研究與咨詢中心做好心理普查和抽查訪談工作；

（5）按學(xué)院要求做好心理健康教育班級(jí)工作總結(jié)。

2.院系信息聯(lián)絡(luò)方面的職責(zé)

（1）定期向班導(dǎo)師、輔導(dǎo)員老師報(bào)告本班心理工作情況，心理健康教育活動(dòng)的開展情況；

（2）負(fù)責(zé)收集本班同學(xué)的心理健康信息,對(duì)本班同學(xué)的心理健康狀況定期向班導(dǎo)師,輔導(dǎo)員做匯報(bào)。

3.參與心理危機(jī)干預(yù)工作（最重要的職責(zé)）

（1）參與心理危機(jī)干預(yù)的預(yù)警工作

加強(qiáng)與其他班干部尤其是寢室長的聯(lián)系，及時(shí)發(fā)現(xiàn)處在心理危機(jī)、應(yīng)激狀態(tài)或心理明顯異常的同學(xué)，在第一時(shí)間內(nèi)向班導(dǎo)師和輔導(dǎo)員老師報(bào)告，幫助并勸說該同學(xué)到心理研究與咨詢中心咨詢。

（2）參與心理危機(jī)干預(yù)的干預(yù)工作

發(fā)現(xiàn)處于心理危機(jī)狀態(tài)的同學(xué)并及時(shí)報(bào)告輔導(dǎo)員之后，按照輔導(dǎo)員和校心理中心的要求，協(xié)同其他班委做好相關(guān)工作。

（二）心理委員的工作要求

1.積極維護(hù)自我的身心健康，培養(yǎng)和保持積極、樂觀的心態(tài)。

2.努力學(xué)習(xí)有關(guān)心理知識(shí),積極參加各種心理講座和心理委員培訓(xùn)。

3.工作遵循保密原則,維護(hù)同學(xué)的權(quán)益,不得隨意泄露同學(xué)的隱私。

二、心理危機(jī)干預(yù)概述

（一）定義

1.什么是心理危機(jī)

個(gè)體認(rèn)識(shí)到某一件事或境遇超過了自己的資源和應(yīng)付能力, 即構(gòu)成心理危機(jī)。

2.什么是心理危機(jī)干預(yù)

心理危機(jī)干預(yù)是對(duì)處于危機(jī)狀態(tài)的人及時(shí)予以適當(dāng)?shù)男睦碓? 以防止精神崩潰, 使其盡快擺脫危機(jī)。

（二）什么情況會(huì)引起心理危機(jī)

1.急性殘廢或急性嚴(yán)重疾??；

2.戀愛關(guān)系破裂；

3.突然失去親人（如父母、配偶或子女）或朋友，如親人或朋友突然死亡或關(guān)系破裂；

4.失去愛物；

5.破產(chǎn)或重大財(cái)產(chǎn)或住房損失；

6.重要考試失??；

7.嚴(yán)重自然災(zāi)害，如火災(zāi)、洪水、地震等。

注：心理危機(jī)的范圍

1.生活目標(biāo)受阻所致, 采用常規(guī)的選擇和行為無法克服.困難和境遇使人們無能為力, 不能主宰自己的生活.精神解體狀態(tài):應(yīng)對(duì)方式受到嚴(yán)重破壞,并產(chǎn)生害怕, 震驚和痛苦

（三）心理危機(jī)的正常應(yīng)對(duì)三階段

第 1階段（立即反應(yīng)）：當(dāng)事者表現(xiàn)麻木、否認(rèn)或不相信；

第 2階段（完全反應(yīng)）：感到激動(dòng)、焦慮、痛苦和憤怒，也可有罪惡感、退縮或抑郁； 第 3階段（消除階段）：接受事實(shí)并為將來作好計(jì)劃。危機(jī)過程持續(xù)不會(huì)太久，如親人或朋友突然死亡的居喪反應(yīng)一般在 6個(gè)月內(nèi)消失，否則應(yīng)視為病態(tài)。

（四）心理危機(jī)的特征

1.通常為自限性，多于1—6周內(nèi)消失；

2.在危機(jī)期，個(gè)人會(huì)發(fā)出需要幫助的信號(hào)，并更愿意接受外部的幫助或干預(yù)；

3.預(yù)后取決于個(gè)人的素質(zhì)、適應(yīng)能力和主動(dòng)作用以及他人的幫助或干預(yù)。

（五）心理危機(jī)干預(yù)的主要目的防止過激行為,如自傷, 自殺或攻擊行為釋放被壓抑的情緒, 重建信心及正確的自我評(píng)價(jià)及時(shí)處理當(dāng)事者的精神, 情緒及行為問題幫助建立支持, 擺脫危機(jī)幫助尋求解決問題的方式讓求助者學(xué)會(huì)采用積極有效的方法應(yīng)對(duì)挫折

三、自殺預(yù)防

自殺率是一個(gè)國家人群心理衛(wèi)生狀況的重要參照指數(shù)。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球每40秒就有一個(gè)人自殺，12 / 10萬就是高自殺率的國家，而中國目前的自殺率是 23 / 10萬。在中國，據(jù)推算每年約有 ２８．７ 萬人自殺死亡、至少有２００萬人自殺未遂。自殺死亡占全部死亡人數(shù)的３．６％，是第５位最重要的死亡原因。在１５至３４歲人群中，自殺是第一位死因，占相應(yīng)人群死亡總數(shù)的１９％。自殺成為青少年（包括大學(xué)生）第一死亡因素，這是一個(gè)值得我們高度重視的問題。

學(xué)生在心境（mood）和行為上的改變是可能自殺的一個(gè)重要征兆。特別表現(xiàn)為學(xué)生的抑郁和退縮，自我評(píng)價(jià)的明顯降低，個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的改變（骯臟）。這同時(shí)伴隨著明顯的對(duì)學(xué)習(xí)興趣的喪失。他們經(jīng)常不去上課而獨(dú)居家中。這種痛苦經(jīng)常會(huì)向別人訴說。大多數(shù)準(zhǔn)備自殺的學(xué)生都留有遺囑。

（三）自殺主要有八大危險(xiǎn)因素：

①抑郁程度重、②有自殺未遂史、③死亡當(dāng)時(shí)急性應(yīng)激強(qiáng)度大、④生命質(zhì)量低、⑤慢性心理壓力大、⑥死前兩天有嚴(yán)重的人際關(guān)系沖突、⑦有血緣關(guān)系的人有過自殺行為、⑧朋友或熟人有自殺行為

（四）大學(xué)生自殺原因

1、長期的影響

由于這些因素的潛移默化的作用，使得個(gè)體形成了不恰當(dāng)?shù)膽?yīng)激方式，在面對(duì)突發(fā)性事件時(shí)，采用過激的方式來應(yīng)對(duì)。

（1）家庭環(huán)境

家長有自殺傾向。

家庭暴力。

家庭關(guān)系不和。

（2）所屬群體的影響

有一種集體性的自殺，也叫擴(kuò)大性自殺。在別人的感染影響下，才產(chǎn)生了從眾的自殺行為。

（3）各種媒體的不當(dāng)引導(dǎo)

各種媒體對(duì)自殺的不當(dāng)態(tài)度，也可能誤導(dǎo)大學(xué)生，在他們的心中留下一種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，認(rèn)為自殺或許是一個(gè)解決問題、獲得解脫、令冤枉自己委屈自己的人感到自責(zé)和后悔的途徑。

2、激化性的事件

這一類的事件往往被看作是導(dǎo)致自殺行為的激化事件，自殺者往往是在遇到這些事情 后，產(chǎn)生挫折感、虛無感、絕望感，最終選擇結(jié)束自己的生命。

（1）學(xué)業(yè)及工作的挫折與失敗

（2）失戀與情感中傷害

（3）與他人發(fā)生沖突或自己出現(xiàn)過錯(cuò)產(chǎn)生報(bào)報(bào)復(fù)心理，不惜放棄自己的生命來對(duì)抗。還有的是自己做出不當(dāng)?shù)男袨槭茇?zé)罰后，出于逃避或羞愧而選擇輕生。

（4）經(jīng)濟(jì)、疾病等生活重大事件

這些重大事件給個(gè)體造成了巨大的壓力，是他們感到無力應(yīng)對(duì)，在絕望無奈中用結(jié)束生命來對(duì)抗這些痛苦。

3、個(gè)人的性格特征

某些個(gè)體具有抑郁的、沖突的、極端的性格特點(diǎn)，這樣一種性格的特點(diǎn)作為一種背景影

響著隨后處理問題的方式。在遇到激化性的事件時(shí)，個(gè)體長期而且相對(duì)穩(wěn)定的氣質(zhì)與個(gè)性加上特定年齡的心理特點(diǎn)，二者共同影響著個(gè)體對(duì)激化性事件的態(tài)度、看法和解釋。其中一部分個(gè)體就更有可能通過自殺來消極地解決問題。

（五）對(duì)自殺的認(rèn)識(shí)

1.對(duì)自殺的誤解 ：

? 自殺是突發(fā)的，無規(guī)律可循；

? 談?wù)撟詺⒌娜瞬粫?huì)自殺；

? 情緒好轉(zhuǎn)后，自殺企圖就沒有了；

? 一般人不會(huì)有自殺念頭；

? 對(duì)有自殺傾向的人不要談?wù)撟詺ⅲ?/p>

? 大學(xué)生自殺多為學(xué)習(xí)問題。

（1）自殺是有規(guī)律可循的。一般三階段：

①自殺意念形成階段，②內(nèi)心生死矛盾沖突階段，③自殺行為選擇階段。注意捕捉預(yù)兆則可有效防范自殺。

（2）談?wù)撟詺⒌娜艘矔?huì)自殺。談?wù)撟詺⒁彩亲詺⑶暗囊环N預(yù)兆、一種求救信號(hào)。80%的人自殺前向他人發(fā)過這類信號(hào)。

（3）即使情緒好轉(zhuǎn)，自殺危險(xiǎn)一般在意念產(chǎn)生后三個(gè)月內(nèi)仍然存在；

（4）一般人也會(huì)有自殺念頭。椐國外的某調(diào)查資 料，30% —50%的學(xué)生有過一次或多次自殺意 念。我國周達(dá)生1990 年的調(diào)查指出，大學(xué)生中12% 的人有過自殺意念。

（5）對(duì)有自殺危險(xiǎn)的人應(yīng)及時(shí)進(jìn)行危機(jī)干預(yù)，使其得到充分的宣泄和疏導(dǎo)。

（6）大學(xué)生自殺不僅僅是學(xué)習(xí)問題，父母感情、個(gè)人感情因素往往是他們自殺的重要原因。

注：即使知道一些危險(xiǎn)因素也不等于能預(yù)測出哪個(gè)人會(huì)自殺，什么時(shí)候自殺。并沒有一個(gè)準(zhǔn)確的方法能預(yù)測自殺，但如既往有過自殺未遂史及有強(qiáng)烈的無助感會(huì)增加自殺的危險(xiǎn)性。

（六）自殺“可能的”征兆 言語上：

? 直接向人說出

? 間接的向人表示出

? 談?wù)撆c自殺有關(guān)的事情或拿自殺開玩笑

? 談?wù)撟詺⒌挠?jì)劃，包括自殺的方法，時(shí)間和地點(diǎn)

? 流露出無助、無望的情感

? 與親朋告別

? 談?wù)撟约含F(xiàn)有的自殺工具

例如，直接說出：

“我希望我已死去”

“我再也不想活了”

間接說出：

“我所有的問題馬上就要結(jié)束了”

“現(xiàn)在沒人能幫得了我 ”

“沒有我，別人會(huì)生活的更好 ”

“我再也受不了了 ”

“我的生活一點(diǎn)意義也沒有 ” 行為上的征兆

? 出現(xiàn)突然的、明顯的行為改變(如中斷與他人的交往，或危險(xiǎn)行為增加)

? 抑郁的表現(xiàn)(情緒的改變, 睡眠或食欲的改變)

? 有條理地安排后事

? 頻繁出現(xiàn)意外事故

? 飲酒或吸毒的量增加

自殺前的預(yù)兆

1.把自己想死的念頭對(duì)周圍的人訴說或在日記、繪畫中表現(xiàn)出來；

2.情緒性格明顯反常,焦慮不安,或無故哭泣;

3.抑郁狀態(tài)，食欲不好，失眠；

4.回避與人接觸,與集體不融洽或過分注意別人；

5.行為明顯改變，對(duì)生活麻木且冷漠的人，自殺前像突然變了一個(gè)人，敏感又熱情；

6.無故送東西、送禮物給親人或同學(xué)，無來由地向他人道謝或致歉；

7.上課無故缺席，遲到早退，成績驟降.（七）幫助有自殺傾向者的要點(diǎn)

1、保持冷靜，耐心傾聽

2、讓他談出自己內(nèi)心的感

3、要接納他，不對(duì)其做任何評(píng)判

4、不要試圖說服他改變自己的感受

5、詢問他們是否有自殺的想法

“你是否有過很痛苦的時(shí)候，以至令你有想結(jié)束自己生命的想法?”

(詢問一個(gè)人有無自殺念頭不但不會(huì)引起他自殺，反而也許會(huì)挽救他的生命)不要這樣問:

“你沒有自殺的想法，是吧 ?”

6、相信他所說的話，任何自殺跡象均應(yīng)認(rèn)真對(duì)待

7、不要答應(yīng)對(duì)他的自殺想法給予保密

8、讓他相信別人是可以給其幫助的，并鼓勵(lì)他尋求他人的幫助、支持

9、要盡量取得他人的幫助以便與你共同承擔(dān)幫助他的責(zé)任

10、如果你認(rèn)為他即刻自殺的危險(xiǎn)很高，要立即采取措施

-不要讓他獨(dú)處

-去除自殺的危險(xiǎn)物品，或?qū)⑺D(zhuǎn)移至安全的地方

-陪他去精神心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)去尋求專業(yè)人員的幫助

11、如果自殺行為已經(jīng)發(fā)生，立即將其送往就近的急診室

四、在危機(jī)干預(yù)中，心理委員的職責(zé)

1.積極維護(hù)自我的身心健康，培養(yǎng)和保持積極、樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)合格助人者的心理特質(zhì)

2.努力學(xué)習(xí)有關(guān)心理知識(shí),積極參加各種心理講座和心理委員培訓(xùn) 危機(jī)狀態(tài)的敏感程度和專業(yè)程度

3.工作遵循保密原則,維護(hù)同學(xué)的權(quán)益,不得隨意泄露同學(xué)的隱私，按照現(xiàn)實(shí)情況的要求，只讓盡可能少的同學(xué)知道

4.

第三篇：大學(xué)生心理活動(dòng)月總結(jié)

哈爾濱德強(qiáng)商務(wù)學(xué)院第四屆大學(xué)生心理健康教育宣傳活動(dòng)月總結(jié)

哈爾濱德強(qiáng)商務(wù)學(xué)院

第四屆大學(xué)生心理健康教育宣傳活動(dòng)月總結(jié)

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要（試行）》的通知和教育部、衛(wèi)生部、共青團(tuán)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》，結(jié)合實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀與人為本的核心理念的要求，宣傳普及心理健康知識(shí)，培養(yǎng)我院學(xué)生的健康心理，輔助樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，并以社會(huì)主義榮辱觀為價(jià)值坐標(biāo)，自覺實(shí)踐，勇于探索，加強(qiáng)社會(huì)價(jià)值的行為規(guī)范，真正實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值，我院以525大學(xué)生心理健康活動(dòng)日為契機(jī)，結(jié)合學(xué)院自身的實(shí)際情況，在2011年5月9日至5月31日舉辦第四屆“學(xué)生心理健康教育宣傳月活動(dòng)”，并且開展了一系列豐富多彩的活動(dòng)。

一、小團(tuán)活、大教育

活動(dòng)時(shí)間：5月12日

活動(dòng)對(duì)象：會(huì)計(jì)系全體學(xué)生

活動(dòng)內(nèi)容：

各個(gè)班級(jí)根據(jù)本班的不同情況選擇了感恩教育、挫折教育、交流與溝通、情緒調(diào)控等主題進(jìn)行了團(tuán)活活動(dòng)。各個(gè)同學(xué)積極參與，各抒己見。并且將表演與心理健康相結(jié)合。團(tuán)活形式新穎，創(chuàng)意頗多。由班級(jí)自編自演的多部心理劇以小品形式演繹了大學(xué)生的真實(shí)生活，反映出當(dāng)代大學(xué)生在情感、友誼、學(xué)習(xí)、生活、工作等方面普遍存在的 1

心理問題。

團(tuán)活結(jié)束后，老師通過一些實(shí)例給學(xué)生們介紹了一些調(diào)節(jié)心態(tài)、減輕壓力的方法，從而讓學(xué)生們深刻認(rèn)識(shí)到自身或周圍的人存在的各方面的心理問題，呼喚用理性的陽光來驅(qū)除內(nèi)心的迷霧，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康發(fā)展。

總結(jié)經(jīng)驗(yàn)：

學(xué)生們能在參加團(tuán)活后，更加關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心態(tài)的方法，以良好的狀態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、工作、就業(yè)等方面所帶來的壓力，做一名陽光健康的優(yōu)秀大學(xué)生。

二、心理游戲教育意義深

活動(dòng)時(shí)間：5月18日

活動(dòng)對(duì)象：各系心理委員

活動(dòng)內(nèi)容：

院心理協(xié)會(huì)在教學(xué)樓組織心理委員團(tuán)體訓(xùn)練，要求每個(gè)系每個(gè)班的心理委員參加此次活動(dòng)，我系共有28人參加活動(dòng)，協(xié)會(huì)帶領(lǐng)同學(xué)們參加了有關(guān)“心理健康”的游戲。同學(xué)們?cè)谟螒蛑虚_心的度過了一個(gè)下午。并且每一個(gè)小組都團(tuán)結(jié)一致，取長補(bǔ)短，為每一個(gè)小游戲的勝利做出努力。

總結(jié)經(jīng)驗(yàn)：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取

新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

三、“我愛我”心理健康宣傳板報(bào)展

活動(dòng)時(shí)間：5月25日

活動(dòng)對(duì)象：全院學(xué)生

活動(dòng)內(nèi)容：

在飲食中心門口擺設(shè)心理健康宣傳板報(bào)進(jìn)行展覽，為配合心理健康活動(dòng)月的總的工作要求，使全體同學(xué)們更加深入的體會(huì)、感受自己的重要，各個(gè)系都有心理健康宣傳板報(bào)的展覽，板報(bào)展出期間，前來觀看的同學(xué)絡(luò)繹不絕，很多同學(xué)邊看邊做記錄。并且同學(xué)們?cè)谛麄鳁l幅上簽字以表自己對(duì)心理健康重要行的贊同。

總結(jié)經(jīng)驗(yàn)：

宣傳板喚起了同學(xué)們對(duì)于自身心理健康的重視，使大家學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方式和方法，對(duì)同學(xué)們提升心理素質(zhì)，加強(qiáng)心理修養(yǎng)，培養(yǎng)心理調(diào)節(jié)能力起到了積極的作用。

通過本屆心理活動(dòng)月一系列內(nèi)容豐富、有針對(duì)性的活動(dòng)，廣泛的宣傳了心理健康知識(shí)，提高了大家對(duì)心理健康問題的重視程度的活動(dòng)，不僅使學(xué)生從中享受到活動(dòng)帶來的快樂，更重要的是，讓同學(xué)們領(lǐng)會(huì)到心理健康工作的重要性，為今后順利開展心理工作奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，并幫助大學(xué)生堅(jiān)定理想信念、端正生活態(tài)度、緩解心理壓力，放飛人生理想。一個(gè)月以來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下，以及大家的努力下哈爾濱德強(qiáng)商務(wù)學(xué)院第四屆”大學(xué)生心理健康教育宣傳活動(dòng)月”圓滿完成。

會(huì)計(jì)系團(tuán)總支心理協(xié)會(huì)

2011年5月29日

第四篇：大學(xué)生班級(jí)心理總結(jié)

2014年4月份學(xué)生心理健康情況匯總

過去的這個(gè)月里，我班全體成員心理健康風(fēng)貌整體上積極向好，心理健康素質(zhì)趨于穩(wěn)定。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

學(xué)習(xí)方面：

1.接近實(shí)習(xí)期，同學(xué)們心理迷茫，學(xué)習(xí)勁頭不足，情緒不是很高漲。

2.班級(jí)同學(xué)還能互相幫助學(xué)習(xí)小組。

人際關(guān)系方面：

1.班級(jí)成員關(guān)系整體上融洽和睦，當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)有的風(fēng)格和品質(zhì)表現(xiàn)地淋漓盡致，尊師尚學(xué)蔚然成風(fēng)。

2.成員的社交廣度與深度較上學(xué)年有了很大提升，與其他學(xué)院、院內(nèi)其他班級(jí)的交流趨于頻繁。

4.班級(jí)成員在學(xué)生會(huì)、團(tuán)學(xué)會(huì)為代表的學(xué)生自治組織的活動(dòng)中，積極向上，表現(xiàn)出青春的風(fēng)采。

班級(jí)心理不足方面：

1.班級(jí)成績總體排名尚處于不利的位置，班級(jí)部分成員的成績不太理想。

2.班級(jí)的學(xué)風(fēng)建設(shè)、集體主義思想教育有待進(jìn)一步加強(qiáng)。

3.班級(jí)成員正式參與心理學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)、頻率仍然不太理想。

心理委員：孫華永

12網(wǎng)絡(luò)試點(diǎn)332

第五篇：大學(xué)生心理調(diào)研總結(jié)

大學(xué)生心理調(diào)研活動(dòng)總結(jié)

現(xiàn)代科技的迅猛發(fā)展與社會(huì)的不斷進(jìn)步，使生活在現(xiàn)代社會(huì)的大學(xué)生面臨著激烈的競爭、頻繁的應(yīng)急和快速的生活節(jié)奏。前所未有的巨大壓力對(duì)大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了巨大的影響，為解決大學(xué)生的心理問題，特舉辦此次活動(dòng)。

首先由我部成員進(jìn)行調(diào)研，收集困擾大學(xué)生心理發(fā)展的棘手問題，以便進(jìn)行統(tǒng)一講解。然后邀請(qǐng)嘉賓對(duì)上述問題進(jìn)行講解，并對(duì)大學(xué)生如何克服心理障礙提出合理性意見。最后由我部成員對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)整理。

本次活動(dòng)引起了大學(xué)生的廣泛關(guān)注，使他們認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性并對(duì)以后的發(fā)展有了更好的認(rèn)識(shí)。通過此次講座，同學(xué)們學(xué)到了許多解決心理問題的方法，消除了心里的疑惑并重新找到了自信和勇氣。本次活動(dòng)為大學(xué)生更好的適應(yīng)社會(huì)奠定了基礎(chǔ)，并對(duì)他們以后的生活產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

護(hù)理學(xué)院學(xué)生會(huì)

2010年11月30日