第一篇：《拆掉思維里的墻》學習心得

《拆掉思維里的墻》學習心得

在沒有閱讀《拆掉思維里的墻》之前，我從來沒有思考自己是否被思維的墻禁錮？但是，在閱讀過程中，感覺自己正在經歷書中提到的每一種思維定式。比如，畢業后買房，享受安逸和穩定的工作，羨慕機場書店播放的成功學視頻，聽到朋友說工作環境好自己心生嫉妒，領導一句批評我就能影響我一天的情緒，永遠做一個聽父母話的好孩子，面對困難時抱怨不公平自己卻止步不前等等，因此，我被這本書深深的吸引，渴望得到答案和解決方法。

第一種，思維里安全感的奴隸。對于畢業后立即買房，成為房奴；在穩定安逸職業虛度時光；大多數美女不識路等這些社會現象，都是源于安全感的定式思維，人們都認為這些現象成為必然。其實通過思考和推敲，這些社會現象完全可以呈現不一樣的一面。人們可以嘗試小范圍地冒一冒險，遠離那些太容易獲取的安全感，結果發現原來你可以生活的更好，并不是思維中的那樣。

第二種，讓有趣的生命鋪面而來。Intereresting興趣指以最高形式（est）投入到當前（ing）的事情中去。很大部分人的行動都是結果導向，做事情僅僅是想要得到預期結果。然而在主觀和客觀條件的限制下，他會擔憂達不到預期結果，這種擔憂之墻往往會把你和快樂隔離開來。比如有人看電視劇，看到第一集就忍不住看了大結局。當看完大結局，他就沒有興趣欣賞過程，因為這些都不重要，他追求僅僅是結果罷了！這樣就失去了看電視的樂趣。樂趣來源于全情投入，而不是投入后的結果，正是因為這樣，樂趣可以是無條件的。有趣之人，生命對你感興趣。有趣之人，在冒險面前，勇敢嘗試，失敗了，收獲樂趣智慧。成功了，收獲成果。而無趣之人，在冒險面前，帶著憂慮進入或者不進入，成功了，他會很疲憊。不成功，他會更沮喪。當一個人對自己的生命開始用不感興趣來搪塞時，生命也對他不感興趣。無趣之人，往往是無膽之人，拒絕一切機會，那么他就拒絕了一切，他就會被社會淘汰。

第三種，心智模式決定我們的。當你看到一個事物或者人，你的過往經驗自然而然會引導你并得出你心中以往的結論，從而表現出思維定式。這就是心智模式，我們看到的僅是自己想看到的世界。潛意識帶給你的永遠都是你想看到的那一部分。我們按照自己過去的經驗和記憶，處理我們看到的部分世界，然后在我們腦子里面構建一個自己的世界，我們就給自己創造了一個世界模型，然后根據這個創造出來的世界生活。心智模式的有三種來源，直接體驗、間接體驗（讀書，交流，別人介紹）、自己的摸索。雖然我們不能改變我們的過去，但是我們卻能改變對于我們過去的看法，這才是心智模式的偉大之處。

第四種 成功學不能學?，F在的成功學大師，常常激勵大家獲得成功靠得就是堅持，成功很簡單，然后編寫某某名人堅持的故事。其實堅持一定能成功嗎？堅持不等于成功，堅持只是成功的必要工具之一，放棄也是成功的必要工具。如果我們要成功，我們既需要勇于堅持，也要勇于放棄，放棄那些錯誤的堅持。時刻回顧自己夢想，修正自己的軌跡，這樣才可以成功。成功就是越走越近。

什么是你的真正目標？就是那些你不會隨著外界環境改變而改變的目標。讓自己成為一個能擔當責任的人！這才是成功的真正目標。假想一下，如果你被放到一個荒島上，你的目標是什么？是有一千萬現金，還是當一名CEO嗎？當你把成功的定義放在外界，你會把自己陷入一種不可控制的焦慮，一種得到前恐懼、得到后空虛的生活當中。你的天花板是別人的地板，而你總是在向上看，從來沒有留意過窗邊的風景。只有當你把成功的定義放在內心，你才能夠真正獲得可以掌控的幸福，獲得那種貫徹始終的幸福生活。你可以安心地靠在窗口看看風景，然后更快上樓。成功不是生命的高度，成功是生命的速度，成功此刻在你的腳下，成功就是越走越近。

第五種 如何找到熱衷一生的事業。興趣的三個境界：興趣（一見鐘情）是給你好奇的東西，讓你覺得可以嘗試一下。興趣被快樂地強化以后，就會成為樂趣；樂趣（兩情相悅）會讓你在其中獲得快樂，你可以快樂地進入其中；志趣（白頭偕老）會讓你在其中找到自己的價值，然給你覺得你可以投入一輩子。對于未知職業或者事物的選擇，最好的方式就是在進入未知領域的時候，給自己一個不做選擇、觀察的空間和底線，在這個之前，不要做選擇的決定，一旦過了這個底線，就大膽地開始選擇，這就是最好的選擇模式。通過觀察，找到自己的基準線和底線，在身下73%選項中做出決定。千萬不要妄圖在入職時制定5年或10年的職業規劃，計劃趕不上變化，我們還是別做計劃吧。道是不會改變的，你的價值觀和人的天賦，即三歲看老；法會簡單地改變，你做事的方法、態度等，環境的變化導致你做事的方法變化；術經常發生改變，具體的實踐操作的方法道不易，法簡易，術常易。

第六種 原來我還可以這樣活。有人會因為別人的一句話，一句批評，一句責罵，而生氣影響一整天的生活質量。如果我們的情緒總是受別人的影響，那么，我們的生活將被別人控制，我們將生活在別人的陰影里。他們的心智模式是：外界、別人來掌控他的生命。這種人通常使用虛擬語氣來推卸責任。很多人對生活和工作不滿意，通過從一個地方換到另外一個地方，卻從來沒有開心過。因為，他們把一切問題歸咎于外界，導致了自己觸發痛苦的按鈕，從而不斷選擇逃避！受害者總是把責任歸咎于外界，導致了自己的不如意，被淘汰；掌控者總是把責任歸咎與自己，這樣的話他就會不斷成長，同時，會受到他人的尊敬，從而能夠給他帶來更好的命運；做堅強的掌控者，而不做自憐的受害者，學會如何面對不公平，遠遠比學會如何評價不公平重要；不公平是我們生命的契機，是生命提供給我們，是一個使世界變得更加美好的機會。

第七種 幸福是一種轉換力。

你是否活在父母的劇本里嗎？在人生的董事會上，你永遠是最大的股東，可以選擇你要走的路。雖然會錯誤和失敗，但是錯誤和失敗是人生學習的一堂必要課程和方法。而幸福在于你在現有的資源基礎上，以最小資源獲取幸福，享受目前的幸福。而不是要不比別人過得好，攀比是永無止境，這樣的話你永遠活在忙碌的攀比過程中，導致你的失??！人們通常生活在社會系統里，所有的一切都是根據社會規則進行生活。在社會系統里，對人的評價標準是單一社會價值觀，有錢，有權外在價格；人的意義是提供生存發展的條件，工資、房子、車子、名聲；人的成果就是工資、房子、車子、名利和權利。而自我系統完全不同，它的評價標準是多元自我價值觀；人生的意義是提供生存發展的動力，如動力、激情、快樂、自信；人生的成果是愛情、親情、友情、自我認同和寧靜。

在面對困難是，與其等待浪費時間，產生焦慮，不如主動出擊，好的開始意味著你成功了一半，壞的開始時意味著成功了33%，所以，等待成本是最昂貴的。

針對社會上的定式思維，只要多問為什么，多問如果不這么做，會怎么樣，那么，你就能跳出思維里的墻。

第二篇：拆掉思維里的墻(學習心得報告)

《拆掉思維里的墻》學習心得報告

用兩天時間把這本《拆掉思維里的墻：原來我還可以這樣活》看完了，有點小成就感，對于我這種拖拉型的人來講這么短的時間能看完一本書實屬不易。當讀完這本書后，我深感自己的思維有撞墻的感覺，比如想學一門藝術或培養一個興趣愛好時(小時候我就特別喜歡彈鋼琴和繪畫),卻擔心不切實際或沒有條件而放棄，在這方面的天賦從此被時間埋沒,現在回想起來還是有些遺憾；再比如想把事情和工作做的更好些，卻因為遇到一點小小的困難而退縮，有著這樣或那樣的疑慮和擔憂,即使有時堅持下來而取得了些成績的，但卻從沒有想過換個思維和做法其實也能達到目標。而看完這本書最大的感受就是接觸了幾個特別有“意義”的新名詞，例如：沉沒成本，心智模式，未來價值，以及提到的等死模式和穿越模式?？赐旰蟀l現這些大多數人都會犯的錯誤，我一個也不少，大體說是我們通常會局限在自己所看到的小圈子里，就好像走進迷宮，而當你過了這個時局，站在一個相對高的高地往回看時，就會發現原來自己是多么的愚蠢。

書中涉及一些非?，F實的話題，諸如房子，職業規劃，事業與職業，父母價值觀和自我價值觀的沖突，公平公正等。犀利的分析出現代“快節奏化”生活下所滋生的困惑以及解決方法和一些應該堅持的價值觀。在這里，我是特別推薦那些對自己還有要求，求上進的人去看看這本書的。

“拆掉思維里的墻，原來我還可以這樣活”，強調了人的思維模式不要固定不變，要經常隨事物環境的變化而變化，要變換角度，不然就會思維定位，給我們認識事物和人造成一定的阻礙。所謂仁者見仁，智者見智，客觀事物的存在并不因為我們而改變，只是因為人的心智模式不一樣，得到的結果就不一樣。

文中講的很多話都很獨特，也很現實，讓我深受啟發。比如，他說，這個世界本身就是不公平的，世界上沒有絕對公平的地方，我們所要做的就是正視。對于安全感，他說，是要靠給予別人而做到的，而不是靠別人的給予。還有時下流行的星座性格，他所說的絕對讓你大吃一驚，原來我們認同什么性格，我們就會變成什么樣的人！這絕對是本可以幫助你了解自己的工具書，也是告訴你現實原本的模樣的書。我看了很久，突然明白，原來這本書表現的，就是鄧小平爺爺所說的解放思想，實事求是。

還有點印象深刻的是，舉例中的興趣一族和沒興趣一族的對比，很多時候我們對這個事情不敢興趣，是因為我們覺得他沒有價值，所以我們不愿意投入。我們整日覺得生活空虛而彷徨，覺得日子無趣而牢騷不斷，抱怨生活沒有樂趣。但是樂趣來源于全情投入，而不是投入后的結果，正是因為這樣，樂趣可以是無條件的。嘗試是有可能成功，有可能失敗的。成功的嘗試能收獲到成果。不成功的嘗試能收獲到智慧。不管成不成功，投入能帶來快樂。正是因為對事情好奇，投入，生活才豐富多彩，日子才充實美好！

我給自己總結了幾點規劃：

1.打破原有的思維（首先信心很重要，IMPOSSIBLE”到I’MPOSSIBLE，只須一點改變，你的人生也許就此大不相同；但此處所指的打破原有思維也并非是要把自己完全否定，而是尋找更好的思維和發展方式。）

2.學會管理時間（高效的利用自己時間很重要。我不是提倡機械化按部就班，而是要找出自己時間的漏洞，反復練習，提高效率，事半功倍。）

3.多讀書，培養興趣（當你完全投入到當下的事情中去時，不管這個事情多么簡單卑微，你都能感受到無窮的樂趣。）

4.榜樣的力量（學習別人的成功秘訣，其實就是別人都知道而不去做的一種正常方式。）

5.實踐——驗證現實與理想的差距（所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，真槍實戰的干一仗，才能有更實在的體會，按古典老師的話來說：與其在等待中枯萎，不如在行動中綻放。）

“如果你有夢想的話，就要去捍衛它。當別人做不到什么的時候，他們就想要告訴你，你也不能。如果你想要些什么，就得去努力爭取。就這樣?！碧子谩懂斝腋砬瞄T》這部電影中的一段話。堅守你的夢想，只要你一直在人生之路上前行，你就是成功的。因為成功不在前方，成功就在當下，成功就是越走越近。試著換個角度去思考、換個方式去行動、換個心情去感悟，“拆掉思維里的墻”，你就會發現“墻”外的世界更華麗，也許成功就是這樣簡單。

當初吸引我看這本書的就是前言那里那些經典的語錄,文中有太多經典的語錄以致于我做筆記做著都想把整本書給再抄一遍.下面我跟大家分享一下我印象深刻的語句:

★與其等待下雨，不如自己澆花。

★有目標的人穿越困難航行，無目標的人躲避困難漂泊。IMPOSSIBLE與I’MPOSSIBLE只差一點,那一點就是你生命的目標.★如果說好的開始是成功的二分之一，那么壞的開始就是成功的三分之一，而完美的開始則什么都不是，因為完美的開始是永遠不會開始的。

★那些希望通過換地方來找公平的人，就像泰坦尼克號上的落海者，他們從一個船艙，逃到另一個船艙，慢慢發現這個地方也在下沉。學會如何面對不公平，遠遠比學會如何評價不公平重要。

★如果你在一兩個行業做過十年，那你是精英；如果你在三四個行業做過十年，你是精華；如果你在不同的五六個行業做過十年，那你是精神病--企業討厭不斷開始的人，滾石不生苔，轉行不聚財。

★等待生命就是等待死亡。生命不是用來等待，而是用來穿越的。穿越也許會有短期痛苦，但是等死往往會帶來更大的永久損失。

★戀愛有三種境界。一見鐘情，兩情相悅和白頭偕老。你需要一見鐘情很多人，兩情相悅一些人，然后才會白頭偕老一個人。最好的方式是：年輕的時候你可以一見鐘情，但是到了年紀你就該兩情相悅一段，然后選擇和一個人白頭偕老。最糟糕的方式莫過于這樣：年輕的時候你遇見誰都想白頭偕老，年老的時候，你還是看到誰都一見鐘情。

★幸福是一種能力。如果你的身體營養不良，也許是因為你吃得不夠好，但大部分時候，都是你的胃出了問題，你缺乏把食物轉化為營養的能力。如果你覺得你的生活出了問題，也許并不是因為你賺得不夠多，名聲不夠大，而恰恰是因為你缺乏一種把物質轉化為幸福的能力。

★如果你是金子，你要做的事情是找到讓自己發光的方法。這已經不是一個三顧茅廬的年代，今天的諸葛亮需要博客、微博和影響力。

最后，用我最喜歡作者的一句話來總結這本書：

成長，長成自己的樣子。

★心智之墻叫做“安全感囚徒”，您的心智里的安全感把您囚禁了起來！您的心里有很多關于恐懼的片段，這些片段會在您想做什么事情的時候重新回放出來，又或者您甚至連想都不敢往后想，如果??那會怎樣！還是不要去做了吧！這個模式會讓您陷入一種“想吃又怕胖”“想成功又怕累”“想說又不敢說”的僵局。您想做很多事情，但是卻總是怕這怕那，最后往往一事無成。

這堵墻建成于：安全感不是壞事情，這個心智模式的形成是源于一種自我保護的本能，一般是由于您在過去的某個時候特別需要安全感導致的，那個時候您學會了看問題總看到事情最糟糕的一面，并且不斷的回放這些恐怖畫面，這可以讓您不至于做傻事，自我保護。今天很多人還害怕出現在電視上的蜘蛛和蛇，就是當年原始人留在我們基因中的安全感模式發揮的作用。

這堵墻保護您：安全感在保護自我方面是一種非常好的模式。安全感模式讓您可以提前避免一些可能的危險，讓您在逃脫一次危險后依然隨時對于外界保持警惕，以便于在下一次危險中間得以自我保護。

這堵墻阻礙您：在一個更加安全、多元化的年代，安全感囚徒讓您損失的是大量的機會，其實很多人能力沒有您強，但是他們卻沒有您的這份恐懼，所以輕松搞定。這讓您更加焦慮，卻又更加恐懼。

拆墻建議：

參考書里面的六條拆墻建議：

1.小范圍的冒一冒險

2.遠離那些太容易獲得的安全感

3.遠離那些可以制造恐懼的東西

4.列出來那些您擔心的事情，看看有多少真實發生了,，有哪些只是擔心？

5.做一個恐懼保險箱

6.問自己的兩個觸底反彈問題

★心智之墻叫做：“受害者”，有受害者模式的人，擁有悲劇與自毀的個性。他們最常見的動作就是嘆氣和搖頭。他們的生活主題就是“因為別人、世界、過去，所以我??”。他們喜歡聚集討論別人的短處，喜歡抱怨自己的悲慘，喜歡感嘆世界的不公平，卻很少為這些事情做些什么。因為好像只要這樣子，就能夠收獲到旁人的關注了！

這堵墻建成于：“受害者”這堵墻什么時候建成的呢？這也許會追朔到早早早年。早到也許當我們有自我意識的時候就開始。一旦出問題，我們第一反應往往就是找到一個借口。然后指責他人，這樣可以減少自己的內疚感和不快。中國的文化也很大程度的幫助了受害者傾向，我們的民族文化傾向于同情弱者，這也意味著對受害者特別的有好處。

“受害者”模式受家庭的影響非常大，您會看到很類似的模式在您的父母身上發生。

這堵墻保護您：每一個人都需要深切的關注與被關愛?！笆芎φ摺蹦Ｊ皆谖覀兒苄〉臅r候就已經運行——如果摔倒，我們會通過大哭表達自己的不滿，吸引家長的注意力——如果沒有人看到就自己玩去了?！笆芎φ摺蹦Ｊ皆谠愀獾耐饨绛h境下，可以很好的幫助您接受外界殘酷的現實，獲得讓自己喘息的機會。對于那種生活在自認為無可改變的世界中的人，的確不失為一個生活下來的好方式。

這堵墻阻礙您：“受害者”模式的最大限制是讓自己喪失生活的控制權與力量。因為一旦您把自己置于“受害者”的角色，您也就放棄了自己去改變些什么的能力和希望。您的快樂、幸福和福祉也都放到了他人的手中。這也是為什么受害者經常有一種生命無力掌控的無力感的原因。

拆墻建議：

1.找到自己的最受害，最無力的情景，您最容易抱怨什么人？在什么時候？

2.很多受害者喜歡一次次的重復受害經歷，留意到這個傾向，并停止它。

3.好奇一下自己從什么時候開始覺得這件事情完全不受您控制的？

4.在生活中間嘗試留意一下：有沒有和您一樣境況的人，卻有不同的反饋模式？

5.積極尋找下一步您可以做的事情，而不是關注那些您不能做的事情。

6.找到一個安全的方式來宣泄自己的情緒，散步健身和保持睡眠都是很好的方式。

第三篇：拆掉思維里的墻-讀后感

《拆掉思維里的墻》讀后有感

今年公司發了一些新進的圖書，本人挑了一本，花了大概三個多小時讀完了《拆掉思維里的墻》。

讀這本書，感覺有點前后雜湊，前后總感覺文風不一致。特別是中間一段文字，不知所云，可能是因為沒有目錄的原因吧，不過沒有目錄也應該讓讀者看懂吧，還是文字編排有問題。還有就是書最后的一段，感覺有點像是作者自己調入了一個自己曾無情批判的陷阱里，用一堆名人名言，總想給讀者留下點激情，或者煽動讀者去“成功”。

剛開始看的很有趣味，文中所講故事很接近我現在的實際狀況：大學畢業、參加工作、工資不多也不少、在考研這件事情上還心存僥幸、一心想著做自己喜歡的數學、有自己的夢想、需要在職場進行不斷的學習、需要進行各方面的訓練或者培訓等等，第一節的職業安全感奴隸看完的時候，心里也是對這本書心存期許，還推薦給了大姐和其他同事。真心說，很受啟發，不過如果仔細一想的話，其實如果按照文中所述的方式生活：不要買房、不斷學習、年輕奮斗、花費金錢和時間積累人脈資源、為自己的未來進行大量的投資。這一切好像都是建立在一個基礎上：要為了有更多的錢、更好的前程、更優秀的人生而奮斗?？墒俏沂悄菢拥娜嗣矗赡苡袝r候是吧，比如在學業上、工作上偶爾會有這樣的想法（學業不成功去搞數據庫、數據挖掘等和數學相關的工作）。但其實我更多是一個喜歡幻想、神經質、對文字和藝術頂禮膜拜的小小的人，狂想者抱著吉他沿街流浪和去遠方旅行、守著一大堆數學符號在草稿紙上感覺無比美妙的世界原理、手持話筒面對著空空的墻壁唱出最有深度但好聽的rap。看看我買的書：《海子》、《沉思錄》、《股市大全》、《時間簡史》，兩本算是文學性質的吧，時間簡史雖然算是物理，但也算是一個對數學狂熱的人詩意的追求，買股市大全也是為了想把無比美妙的數學原來與現實勾兌起來?？赡馨炎约悍治龅奶^了，不是有那句話么，stop over analysing ,life is simple。不過一切都是不定的，可能若干年后，我真的就喜歡上了職場、工作，現在還是多讀點書，不管什么方面，都接觸一點，對自己有好處的。

文中講到第一個不建議青年人買房的故事，作者仔細分析了兩個青年人的月平均消費以及消費方向，我感覺總是充滿了一種投資的味道在里面，我向來對這個不感冒的，尤其是同事提到的車啊、房啊什么的，所以，我感覺自己內心里注定是個不喜歡安定居所的人。

下面還是摘抄一下書內的經典句子吧：

（1）年輕的時候，整是我們最有旺盛的學習力和拼勁的年代，是我們最需要選擇自己適合的職業目標，最有機會開始創業的年代，大部分購房者都與這些機會永遠相隔。（2）個人發展的幾個關鍵詞：創業、轉換行業、快速升值。

（3）一套房子消滅一個夢想，不買房，買夢想。（4）高曉松說的一句話：不買房，全天下都是我的，想住哪兒就住哪兒，買了房，就只剩下一個角落是我的，我妹沒買房，但我倆走遍了世界。

（5）經濟部獨立一位著夢想不獨立（這個我深有體會，大學的時候喜歡音樂，但從來沒正式的抱過一個學習班啊什么的，也不是自己沒機會掙錢，只是掙錢太少，總感覺自己花的錢還是父母的，所以總是不敢花）。

（6）最希望共事的一群人和一個最大的夢想，所有這一切，都是房子所無法比擬的。

（7）購房購的是一種心理安全感，安全感真的來自于一套房子么？即便房子可以換回安全感，那么出賣夢想值得么？

（8）為了消費安全感，我們付出這么大代價，典當自己的夢想，典當自己最快發展的時光。

（9）職業安全感奴隸、愛奴

（10）人在最痛苦的時候，在身邊的只有你自己。（所以一定要有獨立生活的能力，不依賴任何人生活的能力）

（11）嘗試：上帝不是要你成功，而是要你去嘗試。（12）試試看給那些可去可不去的職業打電話，是這推銷一下自己。

（13）在安全的地方，試一下冒險。

（14）當你有恐懼感和緊張感的時候：fuck you ,that is me anyway.（15）你如果受了傷，你也幫助他人減輕痛苦。（16）安全感是給出來的，不是拿回來的。

（17）樂趣來源于權傾投入，而不是投入后的結果。（18）成功的嘗試帶來成果，不成功的嘗試帶來智慧，不管成不成功，投入帶來快樂。

（19）為你的生命找一個長期的深層的，不能被滿足的樂趣，讓這永恒樂趣帶領你穿透生命的無常。

（20）成功學不能學。

第四篇：拆掉思維里的墻讀后感

道理很多，自己去懂

肖政宏

不知道什么時候開始，我覺得這個世界越來越復雜了。拿我們自己來說，身邊有許多不同的人，每天會發生不一樣的事，哪怕你說你只是吃喝拉撒在家宅一天，你自己可能在這個狹小的領域里沒怎么變，但在你所處的領域之外不是。我們開始收到好多不同的信息，這些信息有你認為好的，有你認為壞的，有的，你甚至無法去評判它是好是壞。所以，在喝夠眾多雞湯與毒雞湯后，我明白一件事嗎，道理很多，自己去懂！

好了，言歸正傳，說到《拆掉思維里的墻》，這是怎樣的一本書呢！首先是許多大V，學者推薦，從他們的推薦語中其實就可以簡單知道這其實一本告訴你，或者說，分享一些故事，用現實例子，引經據典，來解答一些當代青年或者工作者的疑惑吧！這里的疑惑，恐怕也就是基于我們從小建立起的一系列思維搭建，當我們不斷長大，突然或者不斷遇到變化的現實社會中新的思維邏輯從而產生的一種碰撞。我們開始分不清到底誰對誰錯，于是作者古典結合過往的經歷，所見所感，告訴我們去拆掉那些固有思維的墻。

我想分章節來探討這本書想告訴我們的東西。

首先第一章，討論了我們很多人會有的安全感的問題。在夢想面前，我們是選擇現實安定，還是選擇挑戰突破？在愛情面前，我們是選擇死死抓住不放，還是選擇給彼此一些空間。書里告訴我們，安全感是自己去創造的，而不是憑空擁有的。正如書里有人說，房子讓我有個家的感覺，這使我有安全感，對愛情的強烈控制欲占有欲，讓我有安全感，沒有了安全感，就感覺很恐慌，很不安。但在另一面，有人在別人買房當房奴的時候提升自己能力，學習東西，周游世界，生活過的多姿多彩。有人在別人被愛情死死禁錮時面對異地戀都已經能過得甜甜蜜蜜，和和美美。這些人覺得自由，挑戰，才是他們想擁有的安全感，他們能在這些過程中擁有而不是一味的去索求。

第二章講述有趣的態度對我們生活帶來的改變和意義。身邊有許多人興趣很少，對于許多東西都不是很有興趣，他們的生活可能只是簡單的一天天流逝，而這個時候，有人已經完成環球旅行去過了很多地方，有的人不斷寫作已經獲得金獎將要成為一名作家，有的人喜歡唱歌不斷參加比賽有天就真正成為一名歌手。興趣可以是一種愛好，有趣可以是一種態度，我們需要對生活保持一種熱情，滿懷熱情驕傲的生活。

第三章談心智，其實在我看來，這其實就是講一個人的成熟。我們如何看待星座，如何看待金錢，我們如何看待愛與被愛。當我們真正看清楚如何去面對這些事的時候，可以說是一種心智的成熟。一個人的成熟包含好多面，這個范圍很大，簡單的說，他可以是我們看待生活的一種態度，一種原則，一種理念，也許就是所謂的三觀。心智成長培養的過程，其實就是我們思維重組構建的過程，這個過程中我們拆掉一堵舊墻，建起一堵新墻，以一種更客觀，更正確的方式去看待這個世界。

第四章，說成功。想必失敗是成功之母這句話都已快過時了，因為后來我們明白，反思總結成功前的一兩次失敗，那種失敗才是成功之母，不斷失敗沒有進步的那不是，我們常常勵志，但卻忘了去實踐反思。我們也都相信只要堅持就一定會成功，前提條件，找對方向，不斷收獲。是金子總會發光，首先那得是顆金子，其實還得挖出來，不斷清洗，打磨，才能發光，這才是成功。成功的故事很多，實現自己的才是你應該做的。

第五章，工作，職業。對于我們大學生來說，如今我們會面對今后是工作還是考研再工作的問題，是選擇工資高的工作，還是自己喜歡的工作，是在一個地方不斷停留，還是不斷變化挑戰。這沒有確定的答案，每個人可能因為不同的人生追求而有不同的選擇，對于我，我傾向于追求自己喜歡的工作，并不斷往上走，不斷學習挑戰。但我也學會等待，也許現在的工作可能不太好但誰知道今后呢？也許那時候你會喜歡上它。我學會堅持，如果是對的，我絕對不會輕言放棄?？偟膩碚f，當我們今后走進社會，職業對于我們來說不過是實現個人價值的一個階梯，一個踏板，如何實現在這背后我們要追求的東西，才是我們應該認真思考的問題。

第六章，活著的態度。我們有喜怒哀樂，生活中遇到的事會不斷改變我們的一個態度，一個心情，這時候我們是不是該想，人生很長，既然來到這個世界，我們是不是應該好好活著，快樂活著。悲傷失落有，但我們是不是應該讓它變到最小。這個世界的不公平太多，但是公平也很多，每個人出身不一樣，但追求幸福的權力一樣，我們也許無法改變這個世界的不公平，我們唯一能改變的，就是我們自己，我們看待這個世界不公平的方式。我們每個人都有權利幸福快樂活著。

第七章，幸福。其實就是生命的一種體驗，感受。書里告訴我們跳出原有的設定，對損害自己幸福的事說不，我們要做好自己，去擁抱世界，雙贏是獲得幸福最好最快的方式。上帝最殘酷的給別人美貌，給自己丑陋，生活不斷的對比，我們不幸福。但很巧的，幸福是一種感覺，我們學會去改變一種看法態度去擁有抓緊我們自己的幸福，某種程度上說，幸福不是被別人偷走的，而是我們自己弄丟的。

第八章，嘗試。書中把它強調在成功之前，雖然如此，其實嘗試不只是面對成功，成功只是我們在嘗試一件事后的一個可能的結果。成功需要嘗試，我們會在嘗試中發現新的東西，那其實就是嘗試的收獲。文中也說，壞的開始等于成功的三分之一，所以，別怕失敗，去嘗試吧！

第九章，說規劃。我們常說人生規劃，為什么要規劃，因為我現在明白，規劃能讓我們知道要走什么路，朝哪個方向走，怎么走，它能讓我們離夢想更近一點，走的彎路更少一點，為此我們規劃人生，不斷發問，殘酷的世界需要我們溫暖的規劃，我們才能走的順暢，遙遠。

《拆掉思維里的墻》是本好書，也許會被披上雞湯文大合集的今天它依然給我們許多行走在人生路上的迷茫青年男女一些提示，一些啟發，它能在某些我們都懂的道理時推我們一把，在某些不太懂的地方給些方向，供我們選擇前行。正如我標題所說，道理很多，自己去懂，當我們拆掉了思維里的舊墻，那面新墻，最后還得我們自己重新去修！

第五篇：拆掉思維里的墻讀后感

《拆掉思維里的墻》讀后感

——原來我可以這樣活

我們每個人的內心中，都有一些根深蒂固的思維模式，對于幸福、成功、事業，我們往往糾結于世人的看法……這些固定的思維方式，在我們腦海中處于相當強勢的地位，它們駕馭我們，操縱我們，束縛我們的思想和行為，剝奪我們的熱情和希望，讓我們在碌碌無為的平庸狀態中變得心安理得，在渾渾噩噩的麻木生活中變得渾然不覺……這可怕的固有思維模式，就象建在我們頭腦中的一堵墻，嚴嚴實實地擋在了我們尋找幸福，實現自我價值的路上。你甚至會認為，我這樣的人或許就應該這樣活，因為這就是我的性格，我的命運?！恫鸬羲季S里的墻》將為你開啟一條嶄新的思路。在古典辛辣的描述中，我們驚覺習慣、麻木以及無所作為的可恨和可怕，并且在鮮明的對比中，堅決地走出這個虛幻的天堂，勇敢地掌控自己的人生。

一、內容簡介

對于目前的生活，你是否缺少安全感？你會經常覺得累嗎？結婚一定要買房嗎？堅持一定會成功嗎？努力一定有結果？只有有錢才能夠幸福？老板可以掌控嗎？小人物就無法對抗不公平嗎？你對現在的生活不滿意，但卻因為家人不得不這樣過下去嗎？每天都在混日子，卻幻想有一天找到自己真正喜歡的事業就一定會全心投

入？……如果有一個回答是“YES”，那么《拆掉思維里的墻》這本書就是你想要的。

也許，連我們自己也不曾意識到，那些困惑背后，往往藏著一堵堵思維里的墻，阻礙著我們，把我們與美好的生活隔開了。拆掉思維里的那些墻，你就可以獲得成功、快樂、自信和幸福。從“IMPOSSIBLE”到“I’MPOSSIBLE”,只須一點改變，你的人生也許就此大不相同。

二、作者介紹

《拆掉思維里的墻》作者古典現為新精英生涯總裁。美國生涯教練國際認證CBCC中國首席導師，全球職業規劃師培訓師。國內不超過10個同時擁有全球職業規劃師（GCDF）、高級職業指導師、注冊心理咨詢師與企業教練4個認證的生涯發展專家，被業內認為是?中國職業規劃界的新一代領軍人物?。

CCTV《科技博覽》、北京臺《天天閱讀匯》、鳳凰臺《一虎一席談》邀請職業發展專家，《中國教育報》《新前程》、新浪教育、中華英才網等媒體職業規劃專欄作家。

三、目錄

第一章 你是不是安全感的奴隸 第二章 讓有趣的生命撲面而來 第三章 心智模式決定我們的命運 第四章 成功學不能學

第五章 如何找到熱衷一生的事業 第六章 原來我還可以這樣活 第七章 幸福是一種轉換力

第八章 上天不需要你成功，它只需要你嘗試 第九章 成長為自己的樣子——給殘酷世界的溫暖規劃

四、心得

開篇所講的安全感，對我啟發很大，我是一個經常會向自我營造的安全感屈服，依賴性很強的人，按原文的話講是自信心不足，內心的力量不夠強大，算得上是一種自卑吧。這一章作者找回了被浮囂所掩蓋的一個很強大的事實：就是任何一個人都有能力一個人活得很好。提到這里，作者也談及了婚姻與愛情的經典話題，１）依賴不是愛２）不要把愛自己當成愛別人３）把喜歡與愛搞混，喜歡是指行行為的，愛則是指向一個人的本身。后面作者相應的提到了怎么樣提高安全感，怎么樣戰勝恐懼，怎么樣建立自信，從依賴中獨立出來等解決方法。我認為這一章最主要是讓讀者認識到被安全感奴役，自信心不足等一系列不容易被發覺的問題，至于解決方法，適合自己的才是最好的。其中有幾個方法很具有參考價值和生活智慧。

第二章的講的是興趣問題，和老生常談的有所不同，作者通過對

比有興趣一族和無興趣一族的生活現實向讀者呈現殘酷的反差事實。其中一針見血的指出根本性問題在于投入。其實我覺得有興趣和無興趣所指的有點像事業和職業。大多數人所選的職業或許是出于無奈，但是在職業之外，每一個人都有堅持自己事業的權力。通俗一點的講就是要不斷的學習，不為了這份學習后的成果，就為了學習這一個快樂的過程。也正是因為不在乎學習成果而成就了學習過程中的快樂。學習不是一件強迫性的事情，快樂就是最強大的驅動力。

第三章講的是心智模式以及不同心智模式所對應的不同生活方式。剛看到導言就想起以前看過一本關于幸運的書，也想到了吸引力法則。先前所有的懷疑頓時找到了一個算是‘科學’依據，幸運和吸引力法則并不全是虛張聲勢，空穴來空。你相信什么，你就能看到什么，你的心智模式就像一個過濾器，不自覺的過濾掉自己不關注的信息。心智模式也被人們稱為思維方式或思維定勢，而不同的心態就是心智模式的不同的表現形式。有時我們說要學積極的態度，其實我們真正要學的不只是態度，而是這種態度背后的強大的心智模式。認識到這個強大的?心智模式?的特點，我們就能運用它。每一種心智模式都有局限，最明智的作法就是辯證法里的具體問題具體分析。我們

應該經常保持警惕，及時洞察心智模式下的局限性因素，避免墨守陳規。

第四章涉及了一個非常熱門的話題：成功學的毒害。特別欣賞里面的一個觀點；成功就是越走越近，成功就存在于過程之中。有自己的目標，然后堅定不移去實現它，這個過程就是一種成功。還有就是不要把成功的定義放在外界，只有當你把成功的定義放在內心，你才能夠真正獲得可以掌控的幸福。摘錄一段非常經典的話：

如果你有一個夢想，那就去捍衛它，如果你有一個目標，那就去爭取它，走起來，當你走在人生之路上，沒有必要去羨慕那些走在高處的人，也沒有必要輕視那些走在你后面的人，因為成功不是生命的高度，成功是生命的速度，成功在你此刻的腳下，成功就是越走越近。當你疲憊，那就歇息，當你快樂，那就小小地忘乎所以，只要你繼續前行，你就是成功

第五章的標題是如何找到熱衷一生的事業。里面提及了很多剛入職場的新人容易犯的錯誤，也涉及了如何求職，如何做職業規劃，如何在一個好的職業上更好的實現自己的價值。非?，F實。打破后悔模式和錯過模式的最好辦法就是：在進入未知領域的時候，給自己一個不做選擇，觀察的空間和底線，在這之前，不要做選擇的決定，一旦超過這個底線，就大膽的做選擇。當然任何事情都不可一概而論。具體的還得根據事情輕重緩急靈活運用?？梢愿宄恼J知職業內幕和找到適合自己的工作。

第六章講的是如何做自己的主人，掌控自己的情緒和生活。快樂是可以選擇的，是每個人不可剝削的權力，你選擇什么樣的心智模式，就會得到什么樣的結果。在這里作者提到了公平，這個世界是不公平的，你必須接受這個現實，與其爭論公平，倒不如做一些讓這個世界盡量公平的事情。

第七章幸福是一種轉換力談及了當代社會青年經常會遇到的一個矛盾：自我價值觀與父母價值觀的矛盾。我們知道了對父母的逆來順受，其實只不過是對自己和家庭的一場漫長得沒有終點的傷害，只有我們真正找尋到自己的成功和幸福，才能帶給父母真正的幸福；我們知道自己的身體里不僅存在一個?自我系統?，還有一個潛在的?社會系統?，在左右自己對幸福的滿足程度以及對事業成功的追求程度；我們知道自己應該追求的東西，不一定是最為昂貴的東西，而是自己真正喜歡的東西……

第八章上天不需要你成功，它只需要你嘗試。講了一個比較普遍的現象：拖拉。里面闡述了等死模式和穿越模式，非?？陀^的指出與其在等待中痛苦掙扎，不如在行動中拼搏。等待生命就是等待死亡。〈戰勝拖拉〉里面就很好的詮釋了等死模式的痛苦：我們真正的痛苦，來自于因耽誤而產生的持續的焦慮，來自于因最后時刻所完成項目的

質量之低劣而產生的負罪感，還來自于因為失去人生中許多機會而產生的深深的悔恨。

第九章的題目是成長為自己的樣子。有句話說得很好：你的生命就像你的家，因為你的不堅持，卻讓別人進來布置，但是你不要忘了，在里面住一輩子的人還是你自己。每個人都有屬于自己的生活方式，都有自己堅持的東西，為什么你的東西要任由別人來給你貼標簽呢。你是為你自己而活，而不是活在別人的世界里。幸福不是指比別人幸福，而是你認為什么是幸福，那就是幸福，它不是個比較級，不需要參照物。

五、分享

（一）本書經典語錄

★ 從職業發展來看，一套房子消滅一個夢想。不買房，買夢想?！?人們購買的，其實是內心的“安全感”。為了消費安全感，我們付出了這么大的代價，典當自己的夢想，典當自己最快的發展時光?！?無趣之人，往往是無膽之人。

★ 與其在等待中枯萎，不如在行動中綻放。

★ 能力=天賦*時間，如果有一件事你沒有成功，那不一定是欠缺天賦，而是欠缺時間。

★ 遠離那些讓你容易獲得安全感的事情！包括過于關心你的父母、一張可以任意刷的卡、一個不會犯錯誤的任務和一個養老般的工作。那會馴化你成為安全感奴隸！

★ 生命就好像鏡子一樣，有趣之人對生活保持著極高的投入度，全

力擁抱，生活也全力擁抱他。無趣之人用“沒興趣”把自己和生命隔絕，所以生命也躲開他。

★ 堅持不等于成功。堅持只是成功的必要工具之一。放棄也是成功的必要工具。釋迦牟尼放棄王位，堅持了智慧，魯迅放棄醫學，堅持了救國，李開復放棄了法學，卻堅持做最好的自己，所以他們可以安然的放棄，投入更好的方式。他們知道自己堅持的是結果，放棄的是方式。

★ 當一個人等待與拖延的成本，遠遠高于他真正開始行動所需要的成本，他就會慢慢陷入越等待越不行動的怪圈。我把這個模式稱為“等死模式”。

★ 回顧你的生命，那些讓你最幸福，最快樂的時刻，是不是都是來自于生命深深的底部？那些最艱辛的日子你默默地堅持，那些黑暗的日子你的眼睛里面閃著理想的光。回顧過去，那是你生命中間一無所有的時刻，也是你生命中間走的最快的時候，而成功就是越走越近。

★ 當你疲憊，那就歇息，當你快樂，那就小小地忘乎所以，只要你繼續前行，你就是成功

★ 成功就是成長，長成為自己的樣子。

（二）媒體評論

有的書好玩，但看過之后你會忘記。有的書對你有幫助，但閱讀之時飽含艱辛。這本書，你讀的時候會充滿興趣，合卷之后會引發思考。特別對年輕人來說，本書中所闡釋的觀點和豐富的事例，我相信會在某一個點上觸動心靈，甚至會改變你生命的軌跡。

——著名作家 畢淑敏

人們經常艷羨別人功成名就、飛黃騰達，抱怨自己時運不濟、遇人不淑。其實按照本書的介紹試著換個角度去思考、換個方式去行動、換個心情去感悟，“拆掉思維里的墻”，你就會發現“墻”外的世界更華麗，也許成功就是這樣簡單。

——當當特約評論員 粉紅豬豬俠

（三）拆掉思維藩籬，快樂高效工作

1、工作不僅僅是謀生的手段。很多人會抱怨，目前的工作并不是我喜歡的，我不會在這個崗位干一輩子的，只是目前生活所迫無奈的選擇，所以，對于這份工作，我無法投入熱情。抱著這種想法的人就應該打破以往的思維定勢，無論喜歡與否，你花費的是你的時間和生命，既然不能選擇，那么，就努力讓生命之花開得更絢爛一些。無論哪種工作，它都是打開我們人生眼界的一扇百葉窗，提供給我們百味人生、接納百種個性的機會。你投入了熱情，你就會從中發現樂趣，收獲快樂，從而享受成功帶來的喜悅。

2、精細化營銷，需要多角度的思維方式。精細化營銷在企業的

營銷活動中提的越來越多。一個營銷活動，上級部門的文件中，營銷流程已經詳細到每個細節。但是，每個地市、縣區，甚至城鄉的客戶群體，其消費觀念和習慣都有很大的差別。那么，營銷效果肯定也是參差不齊。所以，作為一線營銷人員，要摒棄傳統的思維方式，多一些創新精神，根據各自的地域特色，找出業務的不同切入點，才能達到事倍功半的效果，否則營銷活動將流于形式。

3、享受學習的快樂。學習是提升工作能力和生活能力的重要手段。在科技日新月異的今天，不學習，就是在退步，在日益和時代脫節；不學習，就會逐漸喪失工作的能力。市場營銷需要我們不斷學習，學習業務知識，學習營銷技巧。在工作中的學習，有時是不為了這份學習后的成果，就為了學習這一個快樂的過程。也正是因為不在乎學習成果而成就了學習過程中的快樂。學習不是一件強迫性的事情，快樂就是最強大的驅動力。只要保持這份快樂學習的心態，努力去豐富自己的內涵，終有一天，你會驚覺你耕耘的那片土地上已是花開滿園。

總的來說，這本書的思路大膽，內容震撼，讀后受益匪淺。它告訴我們的，不僅僅是如何改變自己的固有思維模式，并通過自身的努力獲得事業的成功，還包括如何尋求內心真正的平靜和幸福。在成功的道路上，你需要的或許是勇氣，膽識，取舍，努力。而在幸福的道路上，你需要的卻是滿足，珍惜，智慧，慈愛。