第一篇：10社工春游總結

2010級社會工作（1）班

春游總結

四川師范大學成都學院 人文社會科學系 2010級社會工作（1）班2011年月日

春游活動總結

在征得班級輔導員、系上團總支的許可后，我班以“增加交流、增進友誼”為主題的春游活動于2011年月日順利開展。從總體來講，此次活動效果明顯，給同學們創(chuàng)造了一個相互了解的機會，對提高同學團結意識、增強班級凝聚力起到了一定的作用。現(xiàn)將春游的各項情況總結如下：

一、前期準備：

1、活動前期本班對本次活動召開了班委會，審議并通過春游策劃，商討并確定落實一些細節(jié)問題，杜絕一切危險行為，保證活動順利完成。

2、該項活動的相關負責人專門到活動地點作了詳細的考察，包括地理位置、周邊環(huán)境、交通情況、以及各方面的安全因素，并在活動地點安排好各項事務，包括活動內容、活動范圍、活動時間，解決交通難題。

3、征得同學、班級輔導員、系上團總支的同意。

二、活動具體事宜：

1、當日早晨11點30分在學院學生活動中心樓下集合，集合完畢后出發(fā)。

2、在11點40分左右全體會員在負責人的帶領下開始向租車點進發(fā)。3、12點20分左右全體會員到達本次春游目的地“家鄉(xiāng)美”農家樂。

4、到達目的地后，組織同學熟悉周邊環(huán)境。

5、從到達目的地一直到13點左右，同學們相互拍照留念。6、13點左右，同學們開始午餐。

7、午餐過后，同學們根據(jù)自己的興趣進行了各種活動，如打牌、打乒乓球等。

8、下午4點30分左右全體會員在農家樂集合完畢，準備返程。

三、活動達到的效果：

1、本次活動中全班同學以很高的積極性參與進來，增進了同學之間的友誼，活躍了班級氛圍，增強了本班級的凝聚力。

2、在活動中同學們都放下平日里的害羞及尷尬，高高興興的在一起交談，加深了同學之間的交流。

3、打破了平時以寢室為單位的小團體活動模式，使大家一起融入10社工這個大集體。

4、達到了本次活動“增加交流，增進友誼”的目的。

四、活動中存在的不足

1、往返乘車時，部分同學出現(xiàn)掉隊現(xiàn)象。

2、部分同學參與活動不積極。

3、同學們在農家樂中隨地丟垃圾的現(xiàn)象時有發(fā)生，特別是當我們離開的時候，現(xiàn)場一片狼藉。

五、改進不足的方法

1、在以后的活動中將策劃做到盡可能的詳細，責任到人。活動過程中同學們必須做到服從安排，井然有序。如有特殊情況須向負責

人報告。

2、負責人在以后的活動中要盡量的統(tǒng)籌全局，把握好活動的進展，不能出現(xiàn)讓隊員掉隊等情況。

3、在以后的活動中要制定統(tǒng)一的標準，盡量顯得有組織有紀律性。增加每位同學的集體榮譽感。

有了此次活動的成功經驗與不足教訓，相信我們日后我班組織的活動會更加精彩。

四川師范大學成都學院 人文社會科學系 2010級社會工作（1）班

2011年 月 日

第二篇：社工總結

社工總結

致我的觀眾：

7月9-8月21，我的40多天的社工實習結束了。收獲多多自然是不用說的，但是并不是什么都能真正得說清楚，有些東西，還的確是只可意會不可言傳。

其實，當初我說到暑假去陽光社工站實習的時候，的確讓不少人覺得有點驚奇，大一，一個專業(yè)學習沒深入多少的學生，居然像大三學生一樣做著實習。這種驚奇也在所難免，其實，與其說這40天的實習是實習，還不如說是一種對社工這種職業(yè)的真實體驗，不管是從觀察角度，還是做的角度，老師多次說過，人在情境中，我就在這種情境中去感受，這也算是實習，不過是體驗式的實習。

實習的大致經歷的一些事情，我已經在文章開頭列出來了，單憑這些文字，大家?guī)缀蹩床欢易龅搅诵┦裁矗苍S到了些什么？總結地來說，我得到了以下一些成長和感悟：

no.1 也許有些事情你可以獨自地用最快時間完成，但是用一個合適數(shù)量的同事一同組成的小組一起來完成，會有更多意外的收獲，和有更大成就感；

這個感受是源自我對社工站五位同工多次工作的一些情景中有感而發(fā)的，或許他們的合作沒有那么完美和諧，但是卻引發(fā)我這種對團隊合作的向往，因為一個人能做完的事情，那是他自己和自己的事情在互動，但是當一個人和多個人一起合作的時候，則是人和人，人和事情，人和自己三種互動，交叉就會產生一定量的智慧火花，哪怕帶不來真正有益的創(chuàng)造，但是在互動過程中，一些偶爾開玩笑的合作伙伴能讓工作變得不那么單調和乏味；因為團隊的合作，是有著友誼，共同努力，患難與共的感覺會讓你在完成一件事情之后會感到很有成就感；

no.2 什么是專業(yè)社工，最根本在于用心，不具備社工的心，不管你有多好的手段，你都不是一個真正的社工；

香港社工思源在7月14日來訪社工站，我也有幸在陽光社工與思源互動中得到了一些新的認識，以上就是我自己認識之后的體會；一個真正社工，關鍵在于擁有社工心，我覺得用心做和不用心做很不同的；同工胖哥告訴我，如果你事先對這次小組活動充分尊重，不管你做得是否有預期那么好，但是參與者是能感受到你那份對自己工作的尊重，因此他們也會尊重你并認可你，但假如我們本身都蔑視了這次活動，那么我們的結局也會是被人蔑視；這多少有那個道理，人如鏡子，你對它笑，它就對你笑；

no.3 社工不是老好人，社工是智慧的人；

這是我聽到同工嘉超的感想之后我的簡略認識，其實老師也曾經說過我們是智慧社工；是的，這也算是我們區(qū)別于非社工和社區(qū)老大媽的角色，我們不是老好人，我們對待復雜社會情況和很多意外的事情和人的舉動時候，我們并不能因為我們是社工，就是要以一種老實，溫柔禮貌，苦口婆心，單純的作風去應對，否則我們不但幫助不了人，還會讓自己身陷囹圄。我們講究的是有策略，有步驟，有側重，有技巧，有原則地應對我們的案主，我們的意外事件，需要我們強硬就需要強硬，需要技巧就要技巧，只有自己能適應世間，才能對世間有所作為，這里很強調智慧；

no.4 什么才是專業(yè)的社工要做的事情？就是你能看到的他們現(xiàn)在所做的這些；

剛剛來到社工站體驗時候，以及過去看多一些其他機構社工所做的事情，總是覺得他們做得不那么有專業(yè)味道，也總是希望自己能得到正宗的專業(yè)鍛煉機會，做的都是專業(yè)的工作；其實，我過去的想法是相當不成熟的，只要是和書本說得完全一樣的那種專業(yè)實習和工作才是我想要的，但是這種純專業(yè)的實習和工作，真的存在嗎？在大陸，真的有嗎？幾乎是沒有的，哪怕你去哪里實習，你也會做很多感覺沒有多少專業(yè)味道的東西，哪怕你真的做了社工，在目前，你多少也會覺得很多時候做得沒有多少專業(yè)味道。為了找到這種純專業(yè)的活兒來做，那是一種挑剔的，頭腦簡單的要求，如果固執(zhí)地這么想，那么我也許永遠無法邁出實踐的一步。

但是，書本終歸是理論，書本描繪的有些是理想的工作情景，但是在起步中的大陸社工事業(yè)，作為拓荒牛的這幾代社工人，我們不可能真正從一開始創(chuàng)造出這種理想社工世界，需要我們幾代人的努力，才能逐步改善，現(xiàn)在也在不斷改善中；因此，現(xiàn)在我們看到社工，他們做的工作中，不管是否有社工味，那都是大陸社工最真實的反映，什么是專業(yè)社工的工作，就是這群專業(yè)社工所做的工作，在現(xiàn)在，我們能這樣去看待我們的理論與現(xiàn)實差距，會進一步推動我們邁出積極地參與實習，實踐，少些埋怨和懷疑，而多些積極與開拓。

也正如同工胖哥曾經告訴那些來社工站實習的社工學生，他說：“如果我們給你的實習內容就和書本講得一模一樣，那么你們干嘛還來實習，實習就是來發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實與幻想的差距，實習是真正知道符合國情的社工現(xiàn)狀，這才是實習最大意義。” 以上是我的一些心得體會，而在最后，40多天的實習，我覺得社工站存在一些我認為的不足：

第一，社工站太小了，缺乏自己獨立的個案工作室和小組活動場地，不方便及時或者合理創(chuàng)造一種合適情景讓案主和小組活動進行；

第二，社工站電腦不太充足，站里社工需要輪流使用，不利于提高工作效率，縮短工作時間；

第三，社工站創(chuàng)立僅僅半年，還屬于一個戰(zhàn)略推廣期，我個人覺得，單憑靠一些小組，團康和個案，很難有效擴大社工站被社區(qū)居民認知度，這方面還有待社工站去探索思考；

第四，社工站應該要有自己的旗幟，要有自己的一些帶有本社工站標志的紀念品，用于給小組活動的參與人員，實習生，志愿者留下紀念，而旗幟和紀念品本身也起著一定程度的推廣社工站品牌；

第五，有條件可以嘗試定期多舉辦一些交流會，讓陽光社工站社工與其他相關領域的社區(qū)工作，社區(qū)社工，對社區(qū)社工感興趣的人來聚在一起，通過簡單小組活動或者茶話會來促進彼此互相學習，分享心得，探討社區(qū)社會工作一些理論和實務。在天地互連的實習很快就要結束了，對我而言，這是十分珍貴的機會。一方面，讓我親身體會以一名員工的身份參與工作，熟悉了工作環(huán)境，提高了自己的人際交往能力；另一方面，也是對自我的鍛煉和對自己各方面能力的綜合檢驗。所做的具體工作有：

1.熟悉ugccnet標準協(xié)議；

2.在熟悉ugccnet協(xié)議的基礎上，進行標準文本的英文版翻譯只要負責第4章和第5.2節(jié)，并進行英文版文本的三輪校對，對文本中所有句子和語法進一步完善；

3.熟悉ieee-sa標準模版，并針對ieee標準撰寫格式規(guī)范，將ieee 1888標準移植到ieee-sa標準模板，并添加工作組相關信息；

5.總結歸納ieee投票流程，并在組內進行討論，使流程條理化，細節(jié)更為準確。具體投票流程為：ieee balloting階段的投票發(fā)起，投票組織，draft提交，信息反饋和revcom（評審委員會）審查等規(guī)定，在線仔細研讀，形成報告材料； 6.ieee 1888相關材料的準備，討論和完善。進行ieee 1888投票準備，整理ugccnet q&a的整理，并對ugccnet文本中面向對象數(shù)據(jù)模型進行完善；

7.中日綠色it合作項目。項目準備工作，進行自控技術方案和自控設備選型的相關調研；

8.公司部門的其他事務。協(xié)助部門領導進行中日綠色it合作項目日方來訪工作安排。

回想這短短兩個月的實習經歷，我每天都學習到很多的新知識充實了自己，結識了新朋友，也得到了很多寶貴的經驗，收獲了很多，非常感謝天地互連對我的指導、包容和幫助，我對這一期間公司給我的照顧表示真心的感謝！

衷心祝愿天地互連所有同事身體健康，工作愉快！祝愿天地互連明天更加美好！

教育實習是師范教育的重要組成部分，是師范教育貫徹理論與實踐相結合原則的體現(xiàn)，是培養(yǎng)適應21世紀需要的合格教師的重要環(huán)節(jié)。作為一名有著教師夢的人來說，教育實習可提高我們各項教師技能。本次教育實習，本人有幸參加學校的混合編隊，實習學校是韶關樂昌城關中學。

一、實習目的

1、使自己在大學三年學習到的專業(yè)知識、基礎理論和教師技能得到一個檢驗和鞏固的機會，并作為自己踏上真正的教學崗位之前的一次演練。

2、通過觀察和了解實習學校教師在教學崗位上的具體工作，向優(yōu)秀教師學習，更好的提高自己教師技能。

3、通過實習，也可以檢查自己在面對真正走上教學崗位的時候還存在哪些方面的不足，從而及時調整與改進，爭取以最佳狀態(tài)走上日后的教學崗位。

4、進一步培養(yǎng)在實際工作中發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、設計和實施解決問題的能力。

5、在本次教育實習中，更好的學會與人相處，協(xié)調自己的各項組織能力，更有團隊精神。

二、實習時間安排和主要任務要求

1、準備階段：6月下旬至9月20日

鉆研教學大綱和教師參考書等資料，認真搜集積累相關的教學資料，認真?zhèn)湔n，編寫詳細教案。完成五個一，根據(jù)教育要求認真學習教育實習相關文件，學習教學論和班主任工作在理論知識，進行試講微格教學，練好三筆字等。

2、見習階段：第一周9月20日至9月25日

（1）聽實習學校領導介紹學校基本情況，特別是實施素質教育情況，本學期工作計劃和學校在管理、教改、科研方面的經驗和特色。

（2）積極與學生們友好相處，參加班級活動，了解學生情況，在原班主任指導下制定班主任工作計劃。

（3）旁聽原任課老師的課，參加科組教研活動，并在指導教師指導下備課、預講。

3、全面實習階段：9月26日至11月8日。

包括教學實習、班主任實習、教育調查工作三個方面。

（一）教學實習：

（1）備課：

a、在原任教師指導下，認真細致地鉆研各學科的課程標準和教材，熟悉教學內容，明確任教課題及本單元內容在教學大綱中的地位和作用；了解學生原有的知識、技能水平、思想狀況、學習興趣、方法和習慣，特別要了解與本課題的知識、技能教學直接相關的情況。

b、在掌握教材內容和了解學生學習特點的基礎上，確定本堂課的教學目標、重點、難點、教學方法、手段及教學過程安排（含時間分配）。并考慮教具的采用、制作，練習的內容和方式，板書的設計及演示程序，布置的作業(yè)等。

c、編制教案。教案要寫明課題、教學目標、教學內容、教學方法、所用的現(xiàn)代教育技術、教具的準備及教學過程。d、先將自己擬編的教案給指導教師閱讀并征求意見，然后修改為正式的教案，在上課前二天送指導教師審批，經簽字同意后字后，方可到班上課。

（2）上課：應根據(jù)教材、教案的要求和試講的經驗，貫徹教學原則，結合學生年齡特征和實際水平，努力把課上好。為此必須做到：

a、認真做好上課前的一切準備工作（物質準備和精神準備）。

b、上課時要做好組織教學工作。努力以各種方式創(chuàng)造性地貫穿于整個教學過程中，保證課堂教學在緊張、嚴肅、生動、活潑的氣氛中進行。教學過程中要注意掌握時間。

c、上課時要注意態(tài)度的從容、大方、鎮(zhèn)靜，要用恰當姿勢幫助說話。板書、板畫要清楚，布局適當。

d、必須使用普通話進行教學，注意教學語言的簡潔、生動、明確、通俗易懂，杜絕方言，減少“語病”。板書要清楚、工整、無筆順、筆畫錯誤，不寫錯別字。

e、注意運用啟發(fā)式教學和鞏固性原則。在講課中應恰當?shù)膯l(fā)學生的思維活動，鼓勵學生創(chuàng)造性的發(fā)揮，同時應隨時使用適當方式幫助學生鞏固知識，課堂提問要給學生回答問題的思考時間，對學生回答評價要中肯，指明正誤及努力方向。

f、注意與原任教師和前后上課的實習同學搞好教學上的銜接工作。

（3）聽課和評議：

a、要虛心學習，經常聽實習學校指導教師或其他教師或在同校實習的同學上課，做好聽課筆記。

b、實習生在課后應主動、虛心地征求指導教師的意見，并重視學生的信息反饋，認真地做好自我分析和評議，并力求提高到理論高度上進行分析和評議。

（4）作業(yè)與輔導： a、要精心選擇并設計課內外作業(yè)，份量恰當，難度適當，完成作業(yè)的時間適度。要向學生提出明確的質量要求和書寫規(guī)格要求。

b、布置和批改作業(yè)，要著眼于鞏固學生知識、培養(yǎng)技能，尤應注意發(fā)展學生的智力和創(chuàng)造才能。

c、對布置的作業(yè)要及時檢查，認真批改，并分析研究學生完成本次作業(yè)的優(yōu)缺點，做好作業(yè)講評。

d、對作業(yè)中的疑難問題，要事先進行研究，得出正確的答案，必要時請指導教師把關。批改作業(yè)給學生寫評語，要持慎重態(tài)度。注意保護學生的學習積極性。評語的書寫要正確、規(guī)范。

e、輔導學生時要深入到班級中去，根據(jù)學生差異因材施教，做到有的放矢進行輔導，如給缺課和基礎差的學生補課，給學有余力的學生適當增加內容等。

f、協(xié)助指導教師做好學生的自習課輔導、批改作業(yè)、評閱試卷等教學環(huán)節(jié)的工作。

（二）班主任實習：

a、了解學生的基本情況，包括學生的主體思想，學習現(xiàn)狀，學習成績，優(yōu)秀學生和后進生。通過找原班主任了解情況，開辦干部會議，找學生談心，悉心觀察。教育實習是師范教育的重要組成部分，是師范教育貫徹理論與實踐相結合原則的體現(xiàn)，是培養(yǎng)適應21世紀需要的合格教師的重要環(huán)節(jié)。

一、實習目的

1、使自己在大學三年學習到的基礎理論、專業(yè)知識和基本技能得到一個檢驗和鞏固的機會，并作為自己踏上教學崗位之前的一次練兵。

2、通過觀察和了解實習學校教師在教學崗位上的具體工作，向優(yōu)秀教師學習。

3、通過實習，也可以檢查自己在面對真正走上教學崗位的時候還存在哪些方面的不足，及時調整與改進，爭取以最佳狀態(tài)走上日后的教學崗位。

4、進一步培養(yǎng)在實際工作中發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、設計和實施解決問題的能力。

5、在本次教育實習中，由于其他隊友的信任，我當選為我們實習隊的正隊長，在完成個人實習任務的同時，將盡力做好實習隊長的各項工作，一來全方位地鍛煉自己各方面的能力，二來建設一支團結互助，優(yōu)秀的實習隊，收獲一份友誼。

二、實習時間安排和主要任務要求

1、準備階段：6月下旬至9月20日

鉆研教學大綱和教師參考書等資料，認真搜集積累相關的教學資料，認真?zhèn)湔n，編寫詳細教案。完成五個一，根據(jù)教育要求認真學習教育實習相關文件，學習教學論和班主任工作在理論知識，進行試講微格教學，練好三筆字等。

2、見習階段：第一周9月20日至9月25日

（1）聽實習學校領導介紹學校基本情況，特別是實施素質教育情況，本學期工作計劃和學校在管理、教改、科研方面的經驗和特色。

（2）下班跟學生見面，參加班級活動，了解學生情況，在原班主任指導下制定班主任工作計劃。

（3）聽原任課老師的課，參加科組教研活動，并在指導教師指導下備課、預講。

3、全面實習階段：9月26日至11月8日。

包括教學實習、班主任實習、教育調查、實習隊長工作四個方面。

（一）教學實習：

（1）備課：

a、在原任教師指導下，認真細致地鉆研各學科的課程標準和教材，熟悉教學內容，明確任教課題及本單元內容在教學大綱中的地位和作用；了解學生原有的知識、技能水平、思想狀況、學習興趣、方法和習慣。b、在掌握教材內容和了解學生學習特點的基礎上，確定本堂課的教學目標、重點、難點、教學方法、手段及教學過程安排。

c、編制教案。教案要寫明課題、教學目標、教學內容、教學方法、所用的現(xiàn)代教育技術、教具的準備及教學過程。

（2）上課：應根據(jù)教材、教案的要求和試講的經驗，貫徹教學原則，結合學生年齡特征和實際水平，努力把課上好。為此必須做到：

a、認真做好上課前的一切準備工作。

b、上課時要做好組織教學工作。努力以各種方式創(chuàng)造性地貫穿于整個教學過程中，保證課堂教學在緊張、嚴肅、生動、活潑的氣氛中進行。

c、上課時要注意態(tài)度的從容、大方、鎮(zhèn)靜，要用恰當姿勢幫助說話。

d、必須使用普通話進行教學，注意教學語言的簡潔、生動、明確、通俗易懂。

（3）聽課和評議：

a、要虛心學習，經常聽實習學校指導教師或其他教師或在同校實習的同學上課，做好聽課筆記。

b、實習生在課后應主動、虛心地征求指導教師的意見，并重視學生的信息反饋，認真地做好自我分析和評議，并力求提高到理論高度上進行分析和評議。

（4）作業(yè)與輔導：

a、要精心選擇并設計課內外作業(yè)，份量恰當，難度適當，完成作業(yè)的時間適度。

b、布置和批改作業(yè)，要著眼于鞏固學生知識、培養(yǎng)技能。

c、對布置的作業(yè)要及時檢查，認真批改，并分析研究學生完成本次作業(yè)的優(yōu)缺點，做好作業(yè)講評。d、對作業(yè)中的疑難問題，要事先進行研究，得出正確的答案，必要時請指導教師把關。

（二）班主任實習：

a、了解學生的基本情況，包括學生的主體思想，學習現(xiàn)狀，學習成績，優(yōu)秀學生和后進生。

b、做好日常的班級工作，抓好自修課紀律，提高效率。

c、與學生進行談心交流，了解學生的思想動態(tài)，及時疏導解決學生的問題。

d、針對各異學生進行不同的教育指導。

e、通過組織班級活動培養(yǎng)學生的集體觀念，增強班級凝聚力。

f、定期開展學習活動，培養(yǎng)學生良好的學習態(tài)度和方法。

g、定期開展有益的文體活動，促進學生的身心健康發(fā)展。

（三）教育調查：

a、搜集瀏覽調查教育研究的有關資料，學習一些優(yōu)秀的研究方案；結合專業(yè)特點初步確定自己的研究方向；

b、在實習過程中，積極了解城關中學的文化底蘊，教學管理特點，教改經驗等；了解優(yōu)秀教師的先進事跡，教育經驗，教學方法等。

c、國慶假期開展調查研究和教育科研工作，收集整理資料，為做好總結做準備。

（四）實習隊長工作：

a、帶領隊員積極開展和完成教育實習計劃中安排的各項工作。

b、每周召開一次對會,總結上周情況，計劃下周內容。

c、每周向分片負責老師和實習學校領導匯報一次工作，做好溝通交流工作。d、組織隊員隊在國慶假期開展調查研究和教育研究工作。

3、總結階段：11月9日至11月15日

a、每位實習生寫工作總結和個人鑒定。

b、寫好教育調查報告或教育科研論文，回校后三天內將調查報告和個人總結或專題總結、《教育實習學生工作本》、班主任工作計劃、班或團課講稿交給本系教學法教師。

c、按照實習隊計劃要求，組織好教育實習鑒定工作。做好離校前的各項工作。2014年7月7日，我們藥學專業(yè)一行三十人來到了山東博士倫福瑞達制藥有限公司（以下簡稱福瑞達），開始了為期一個月的實習。在這一個月里，我們做了很多，想了很多，收獲也很多。

行在福瑞達

福瑞達在濟南共有兩個廠區(qū)，一個是坐落于山大路南口的老廠區(qū)，一個是位于高新技術開發(fā)區(qū)的新廠區(qū)。我們三十人被分成三個小組，我們組的實習路線是新廠區(qū)——老廠區(qū)——新廠區(qū)。由于新廠區(qū)離學校較遠而且坐公交車不方便，因此我們每天要先坐公交車到達較近的老廠區(qū)，然后再坐二十分鐘的公司班車去新廠區(qū)。雖然時間有點漫長，但是和同學們這一路上的歡聲笑語卻是美好一天的開始。一路上總是會有看不完的風景，美輪美奐的奧體中心、川流不息的人群車輛、枝葉繁茂的青翠柏楊、平地而起的高樓大廈……細細觀察車窗外的濟南，你會發(fā)現(xiàn)這座四千年的古城每一天都有新的變化。

吃在福瑞達

要說起在福瑞達實習期間的伙食，豈一個爽字了得！據(jù)我所知，我們整個院里也就我們的伙食最好了，不但經濟實惠而且美味可口。去新廠實習的第一天中午，剛進食堂就驚喜于眼前的情景，一排排桌椅整齊的排列著，白色的地面一塵不染，打飯的師傅統(tǒng)一著裝，帶著白色的口罩和帽子。我不由得感嘆：“哇，真是太干凈了！”旁邊的同學說：“顯然啊，人家gmp都能認證上，更別說這區(qū)區(qū)一個食堂了。“我很認同的使勁點了點頭。這個餐廳是半自助式的，每人中午三份菜是限量的，米飯、饅頭和湯是不限量的，我觀察了一會兒發(fā)現(xiàn)這里沒有一個人會大把大把地浪費糧食，大家都盡量將自己的米飯或饅頭吃干凈后才倒入收殘桶中，這讓我不由得感慨福瑞達人的自覺性和高素質。公司的飯菜質量很不錯，而且懂得科學搭配，每頓有葷有素，每周有粗有細。在那里吃了一個星期的飯，我都覺得自己胖了不少。后來我們再到老廠區(qū)的時候，由于原食堂搬遷在即，飯菜是由快餐店送過來的，所以不如以前那么可口，但是已經算是很不錯了。雖然現(xiàn)在實習已經結束了，但是福瑞達的美味飯菜給我留下了深刻的印象。

穿在福瑞達

眾所周知，按空間中細菌的數(shù)量可將藥廠劃分為a、b、c、d四個等級，其中a 區(qū)級別最高，因此針對于不同的工作區(qū)域也有不同的著裝要求。還沒有開始正式實習之前，老師就要求我們在實習期間不能穿短褲，不能穿涼鞋、拖鞋，雖然在如此炎熱的天氣里做出這樣的規(guī)定似乎有點不近人情，但我們理解這也是為達到生產條件，保障藥品質量而要求。剛開始的幾天我們是在外沿區(qū)域打掃衛(wèi)生，因此只需要穿上隔離衣，戴上帽子，穿上鞋套就可以了。后來我們進b區(qū)工作時就要按更嚴格的規(guī)定換成專門的無菌衣，從頭武裝到腳，只能露出兩個眼睛，雖說這衣服有透氣孔，但整個人被裝在里面也是很不舒服的，半天下來身上的衣服都被汗給浸透了。可是他們有些工作人員卻要一穿穿一整天，想想他們真的很不容易，若不是沒有吃苦耐勞的精神還真是撐不下來，由此，我不禁更加佩服他們了。

學在福瑞達

“三人行，必有我?guī)熝伞！泵刻煸诟Ｈ疬_和這么多的工作人員在一起工作，真是學到了不少東西。在正式踏上工作崗位之前，公司安排人員專門對我們進行了培訓。通過幾次培訓，我們對博士倫福瑞達制藥有限公司的歷史背景、企業(yè)文化、生產管理、質量管理、市場開發(fā)等方面有了大概了解，簡單的培訓之后我們又參觀了其主打產品“潤潔”和其他產品的生產線，深入了解了藥品從原料的配制到生產出產品的整個生產流程，這讓我我不禁感慨生產設備的自動化所帶來的高效率高產出。在參觀結束后，車間的盛主任又給我們詳細講述了藥品生產設備的原理和具體生產步驟，圖文并茂，繪聲繪色，妙趣橫生，讓我們在不知不覺掌握了很多知識。除了通過面對面的課堂式傳授外，我們在具體實踐中也學到了不少東西。就拿最簡單的打掃衛(wèi)生來說，老師手把手地教我們怎樣才能最快速、最便捷、最省力的清潔地面，這些看似小的技巧著實讓我們省力不少，而且這對我們以后的生活也頗具指導意義。

這些天在福瑞達的實習，不僅提高了我的科學素質，還提高了我的思想素質。那里工作人員腳踏實地，勤奮忘我、兢兢業(yè)業(yè)的工作作風時刻激勵著我，為我以后的學習和工作樹立了良好的榜樣。不僅如此，他們的熱情和藹友善也時時感染著我，讓我少了分忐忑，多了些自信，讓我在勞碌的工作中依然樂觀向上。總而言之，福瑞達的人、福瑞達的廠、福瑞達的文化、福瑞達的管理制度都了我很多的啟迪。

愛在福瑞達

轉眼間，一個月的時間在不知不覺中過去了，在和廠里的工作人員聊天的過程中，我真切地感受到了他們作為一名福瑞達人的自豪和對福瑞達的熱愛。還依然記得在包裝車間工作的秦大叔，總是能從枯燥無味的打包工作中尋找無窮的樂趣，我們在和他一起工作時從來沒有感覺到一點累，快樂和笑容總會溢滿臉龐。還有衛(wèi)生崗位上的張姐，工作之余熱情開朗，常和我們聊天，但是一工作起來，那認真勁兒，我們個個都自愧不如。還有車間主任盛主任，溫文爾雅，知識扎實，車間里的大小機器的每一個部件他都了如指掌。

雖然在廠子里呆的時間不是很長，但我對福瑞達，對福瑞達里的人都結下了深厚的感情，待到離開之時還真是有些戀戀不舍，在這里我學到了很多，有關工作，有關人生……

再見了，福瑞達，祝愿你的明天更加美好！

我來合肥曼迪新藥業(yè)有限責任公司已經快三個月了，從剛開始的惴惴不安，到現(xiàn)在的漸漸適應，回首這段時間，感覺自己成長許多，再結合張主任的要求，寫了這份實習總結，這份總結主要包括我對公司及部門的認識，對領導及同事的印象，我個人的一些思考以及對自己的要求。

當我在網上看到公司的招聘廣告時曾登陸過公司的網站，大致地了解了公司的情況，它占地56000多平方米，年銷售收入8億多人民幣，員工200多人，還是安醫(yī)大、安中醫(yī)的實習基地。先進的企業(yè)文化更是公司的一大特色，支助希望小學，獎勵高考中榜的員工子女，組織旅游，舉辦運動會等等，加強了員工之間的聯(lián)系，形成了促進企業(yè)發(fā)展的良好價值觀，增強了企業(yè)的美譽度和競爭力。這些種種深深地吸引了我，嘗試性地投了簡歷，最后很榮幸地進入了公司。

剛來的兩周，我在儲運部和采調部實習，清楚了這兩個部門的工作內容和情況。儲運部主要負責公司藥品的收發(fā)和保管工作，也是公司人數(shù)最多的部門。在劉富俊和李剛部長的領導下，儲運部有條不紊的運行，崗位分工明確，員工活力激情，團隊和諧合作。而采調部主要就是負責公司經營藥品采購調撥工作，與供應商及客戶建立穩(wěn)定雙贏的合作關系。采調部的每個人都忙忙碌碌，電話一直不斷，客戶川流不息，這種繁忙也展現(xiàn)著一個生機勃勃、活力四射的公司。兩周后我真正開始接觸辦公室的工作。辦公室作為公司的一個重要部門，承擔著聯(lián)接和服務各部門的重任，文件的上傳下達，人員的進出調動，證照的變更換新，檔案的保管，辦公用品的領用，車輛的使用等等都是辦公室的工作，事物繁瑣雜亂也是讓我震驚的。但是在張部長的帶領下，辦公室的工作還是緊張有序的進行著，為公司其他部門及客戶提供最優(yōu)質、最全面、最便捷的服務。

這兩個多月，我學到了很多書本上學不到的東西。也許是因為剛剛畢業(yè)和以前接觸這個行業(yè)不多的緣故，剛來公司時我還是有點迷茫的，覺得有些無從下手，不知從哪里做起，不過在同事們尤其是郭雨姐姐的熱情幫助下，我很快勝任了基本的工作，比如發(fā)放餐券，協(xié)助準備變更換證資料，甚至當起了電話維修工等等，漸漸地我樂在其中。

這就是我這兩個多月來的大致經歷，接下來我想談談我自己的一些思考和看法。首先是關于對領導和同事的認識。張部長，我的直屬上司，是個很博學的長者，無所不通。參與公司二期工程建設，研究圖紙，體現(xiàn)了他在建筑學方面的造詣：當任董事會秘書，撰寫各類文件，體現(xiàn)了他深厚的文字功底。另外張部長的終身學習的思想值得我效仿。他每天都閱讀報紙，收藏有價值的版面，思考、分析、研究當前熱點、重點。值得一提的是張部長的紳士風度。去天柱山的漂流過后，大家都靜坐車上等待人員到齊返回合肥，他卻慢慢挪下車，原來是到外面去抽煙，這讓我印象深刻。不過在這里我也順便大膽地建議，為了自己和周圍人的身體希望張部長少抽點煙，還有適當?shù)乜刂葡伦约旱谋┰昶狻?/p>

郭雨姐姐非常和善漂亮，也教會我很多東西。當我復印出差池時，她手把手教我怎樣操作，當我傻傻地坐在桌上吃飯時，她提醒我給張部長敬酒，當我?guī)蛷埐块L打印材料時，她幫我校正修改，我由衷地感謝她。工作上她忙而不亂地處理者繁雜的換證變更，一絲不茍地統(tǒng)計辦公用品，沉著穩(wěn)重地應對領導突發(fā)指令，這些都值得我欽佩。生活上她多才多藝，經常代表公司參加活動表演節(jié)目，她喜歡漂亮的衣服和飾品，注意保持身材，是個非常可愛的姐姐，剛進公司時我還以為她是二十多歲的同齡人呢。

接下來是我個人對公司未來發(fā)展的一些想法。現(xiàn)代企業(yè)要想發(fā)展壯大，必須規(guī)范化、制度化、民主化。中國很多舊式企業(yè)都有一個共同的弊病就是人治色彩太濃，企業(yè)唯領導人至上，領導人可以隨心所欲。而現(xiàn)代企業(yè)制度的一個關鍵就是規(guī)范化經營，制度和決策不因領導人的改變而改變，不因領導人注意力的改變而改變，這樣公司就可以獲得靜態(tài)穩(wěn)定地發(fā)展，高層管理的職權就也會受到一定的限制。在我們公司，車輛是公司集體的財產，它的使用應當會有相關程序制度規(guī)定，而不能單純由高層管理者決定。重大決策的制定（比如與國中醫(yī)藥的股權換置）應該發(fā)揚民主精神，畢竟員工有權利知曉公司的發(fā)展規(guī)劃和重大變動。

公司要設法增強企業(yè)凝聚力，改善工作態(tài)度。員工的工作效率與其工作環(huán)境和人際關系狀況有很大關系。我感覺公司里很多同事經常會把自己的私人情緒帶進工作，對待客戶和同事態(tài)度都很冷淡，上級對下級缺少人文關懷，耐性不足，專斷獨行。一個公平、平等工作環(huán)境再加上和諧、溫暖的人際關系，使員工在公司里有歸屬感，真正做到以公司為家，肯定會激發(fā)員工的工作熱情和積極性。對此公司可以建立客戶評價制度及員工互評制度，再結合公司一貫的上下級互評，而考評的成績與被考評人的工資及升遷掛鉤，這樣方能客觀公正的反映每個員工。

再次是公司的工齡工資模式老舊，吸引力不強，我建議制定“拋物線型”工齡工資政策。這種工資模式式分為成長期、成熟期和衰退期，符合員工對企業(yè)“拋物線型”貢獻規(guī)律，體現(xiàn)了“青年員工漸長，中年員工快漲，老年員工慢長”的原則。這種模式將員工總工齡分為社會工齡和企業(yè)工齡，企業(yè)根據(jù)自身情況，把這兩部分按合理比例組合來計算工齡工資，但應遵循“企業(yè)工齡工資標準高于社會工齡工資標準”、“企業(yè)工齡工資標準與員工貢獻率掛鉤”兩項原則。這種模式有利于提高員工的積極性，減少優(yōu)秀人才流失。

實習真的很快，現(xiàn)在回想起來好像昨天還在報社里。還記得我第一天去的樣子，好不容易找到了去的路線，好不容易擠上了擁擠的公交車，好不容易找到了報社，又好不容易得找到了老師，不過一切都是順利的。

這可以說是我第一次真正的進入社會，當我走進辦公室的時候真的很緊張。大家都做自己的事情，當我進去的時候只是禮貌性得看我一眼，好一點的給我一個微笑。我不尷不尬得走到老師面前等候發(fā)落。不出意外得第一天的任務就是看報紙。

第二天我有了自己的辦公桌，我以為我也正式成為他們中的一員了，可是我想錯了。一連幾天我都是在無所事事中度過的，偶爾老師給我一個任務，哪怕是很小的任務我都大動干戈，搞的發(fā)生什么重大事件一樣。

第一個星期真的如噩夢一般。在辦公室里你會感覺自己完全是多余的，沒有人會理你。而且老師們在你面前侃侃而談，但是任是沒有你插嘴的份，第一個星期就在這么渾渾噩噩中度過，當時我唯一的想法就是：完了！完了！這個暑假完了，難道每天在這里做空氣。那還不如回家。說真的，我真的有想過不干了，回家算了。但是所謂絕處逢生，壞到了極點就不可能再壞下去。第二個星期因為報社的活動較多，慢慢得和老師們熟絡起來，但是一般來說我還是大氣不敢出的那種。說到我的老師那可不得了啊，在我進去以后不久她們三個就組成了太太理財團，有了一檔專欄叫太太理財經。在這么強大的老師團里沃的壓力可想而知啊。最后還是小l老師開口了：你多看看基金的東西啊。熟了以后可以幫我寫基金的文章。聽到這個消息真的是煎熬了多年的農民聽到了解放的消息般振奮人心啊。我終于可以有事情做了！

但是天下哪有天上掉餡餅的美事啊。要寫文章可以，那必須了解基金的基本常識啊。我這個人沒有什么耐心，而且那些名詞解釋解釋得又老長老長的。現(xiàn)在我懂了以后看，我覺得它們講的很多都是廢話，明明很簡單的意思被他們解釋得像愛因斯坦的相對論。那幾天那個痛苦不是用語言可以說明的，天天我看得是云里霧里啊。

忽然有一天，老師問我看得怎么樣了啊。我這個人膽子也大了，說：看懂了。結果老師就說：今天要寫重點啊，你看看有什么好的題材沒有？像我這種對概念都一知半解的人，還讓我選題材，一聽到老師的問題我就蒙了。我當時說：我們可以寫寫投資者的后市的操作。現(xiàn)在想起來我一個汗啊。這么爛的題材。樓老師也沒有多說我，只是笑了笑說：你跟我來的時候一樣一點都不懂。你現(xiàn)在還是要多看看，不要急。那時候我就覺得真的要做好一行真的不容易，真的是活到老學到老。

因為那天其他老師也不在，我就和樓老師聊了起來。聊天后我才知道原來樓老師也是城院畢業(yè)的，而且她通過自己的努力考到了浙大的研究生。經過那個下午的聊天我和樓老師也漸漸熟了起來。我也暗暗下決心一定要把基金的知識學好，至少不能給城院的人丟臉。經過不懈的努力，還有一些講座，對基金的大概有了一個把握。至少基金有哪些分類，不同基金之間有哪些區(qū)別，我都搞清楚了。

后面幾個星期，我不僅完成了學校布置的任務。老師更是把寫封底報道這種重大任務交給我。說你慢慢寫寫看，寫得好寫不好都沒事，我會幫你修改的。第一次寫的時候當然是力不從心，非常想寫好但是知識面不夠。而且整個流程也不清楚，到最后寫得我累死但是出來的效果還是不行。我非常不好意思得交給老師，老師看過以后沒有批評我，只是說這個重點已經抓的非常好了，就是你的新聞結構和欣慰措辭還有很大的不足，總體來說寫得不錯。當時我那個開心啊！沒想到我這個沒有什么文采的人也受到了表揚。以后的每個周五我都會寫封底報道，而且越寫到后面我越駕輕就熟。收盤后看各個財經網站的收評，然后打電話給各大證券機構采訪相關人士關于大盤走勢的分析，還有對后世的預測和操作建議。老師也是一次比一次滿意。

這次的實習經歷讓我收獲了很多，不僅是新聞寫作上的經驗，還有如何與人溝通的能力上，而且還收獲了幾個很好的老師能為我以后的新聞寫作提出建議。這個暑假的實習真的過的很有意義。讀書是學習，使用也是學習，而且是更重要的學習。人類總得不斷的總結經驗，要有所發(fā)現(xiàn)，有所發(fā)明，有所創(chuàng)作，有所前進。——毛澤東

教育實習是師范教育一個極為重要的實踐性教學環(huán)節(jié)。

一：在實習中，提高了我們的教學能力和綜合素質，是全方位的實戰(zhàn)訓練，有利于提高從教技能，在我們身份轉換中健全心理素質；在艱苦的環(huán)境中鍛煉身體素質；在教育教學中提高專業(yè)素質；在文明教育中完美人格素質。

二：離論聯(lián)系實際，使我們在社會實踐中接觸與本專業(yè)相關的實際工作，增強感性認識，培養(yǎng)和鍛煉我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業(yè)知識，去獨立分析和解決實踐問題的能力，為畢業(yè)后走上工作崗位成為一名優(yōu)秀的教師打下一定的基礎。

三：同時，可以檢驗教學效果，為進一步提高教育教學質量、培養(yǎng)合格人才累經驗，并為自己能順利與社會環(huán)境接軌做準備。

在新開街學校實習的這十五周的時間里，感受頗多。實習期間，我遵守學校紀律，嚴格要球自己，努力為人師表。我出任了初二三班的數(shù)學教學任務兼班主任，認真完成了三方面的實習基本內容，具體情況如下：

1.育工作實習方面

開學初期，來新開街學校，積極主動向原班主任請教，了街班級了解情況，在明確教學進度及教學計劃后，馬上跟隨楊老師聽課，參加教研會議，小組內試講，評課。我所在的班級，學生基礎參差不齊。因此，在備課中，注重對基本知識和基本理論的強調。結合聽課的心得制定了教學計劃，進行了試講，得到了指導教師的肯定后，正式走上講臺。走上二年三班的講臺時，不免有些緊張。這是第一次正式講課，還帶著緊張之為的些許激動。經過精心備課，本節(jié)課還是取得了一定的成績，完成了各項教學計劃，課程的講授得到了指導教師老師的好評，但同時也指出了我的不足，課下，我即使總結了自己的得失，并進行反思。

在教學過程中我不斷積累經驗，研究課程，改進教學方法，使每堂課程都飽滿精練。在我自己的努力和指導教師的幫助下，我的教學實習工作取得了圓滿成功。

在實習期間，認真批改每一次學生作業(yè)及考試試卷，及時分析試卷，找出學生的知識不足，把握教學的重點。并且認真完成實習教案十篇

2.班主任工作實習方面

在進行教學實習的同時，我還進行了班主任工作實習。進入新開街學校開始，我便張老師的指導下開展班主任工作。我深入初二三班了解情況，幫助班主任老師開展各項工作，開學初期，開展“新學期、新態(tài)度——我能行”主題班會，在新的學期開始，增強學生的自信心，讓學生感受到通過努力而成功的喜悅。同時做好本學期的學習計劃，制定學習目標，在“我能行”的態(tài)度中，朝著目標前進。學期中期，開展“文明、禮儀”主題班會，培養(yǎng)學生文明禮儀須從現(xiàn)在做起、從自身做起的意識，并為學校的和諧建設做出一份貢獻。五月中旬，在期中考試已結束而期末考試尚未到來之時，為謹防學生s思想松懈、學習放松，開展“成功捷徑——奮斗”主題班會。引導學生學樹立正確的人生目標，通過各項小活動體會奮斗過程中帶來的成就感，為期末考試的復習鋪設一個良好的捷徑。

在實習工作中，我還著重做了幾位同學的思想工作，幫助他們克服思想波動，在青春叛逆期，引導他們樹立正確的人生觀、價值觀，并對其進行課業(yè)輔導，等等。因此，在張老師的細心指導下，我學到了許多本上沒有的東西，積累了許多班級的管理方法，并有了一定的班主任工作經驗，為日后走上工作崗位打下了堅實的基礎。

3.教育調查與研究報告方面

進入新開街學校之后，綜合新開街學校的現(xiàn)狀及學生特點我做了細致的分析，同準備階段的教育調查計劃一并制定了本次教育調查的主題及調查步驟，展開教育調查，并同周邊的幾所中學的實際情況相結合，作了此次報告.此次調查報告的方向重點是如何提高課堂氣氛、調動學生的學習積極性。我聽取了學生的一些意見，請教了一些教學經驗豐富的教師，查詢了有關資料，并結合了當前《課程標準》完成了教育調查報告，報告得到了指導老師的認可。

以上三方面的內容是我在實習期間完成的。回憶十五周的教育實習，使我深深體會到，要想成為一名優(yōu)秀的人民教師，是非常不容易的。除了本身應具備淵博的學識外，其他各方面如語言、表達方式、心理狀態(tài)、以及衣著、動作神態(tài)等也是有講究的；當然，我更是體會到了當一名老師的快樂與幸福。與學生在一起，我會回憶起自己中學時代，也會想起自己曾經的點點滴滴。當我在講臺上書寫每一筆的時候，我都能覺察到自己臉上洋溢著幸福的微笑，因為，我這么多年讀書學來的知識，終于找到了傳輸給他人的途徑，讓我自身有一種成就感。

十五周的實習過去了，順利結束了自己工作。回到師大，心里卻空落落的，很懷念實習的生活。因為，那里有我忙碌的身影，有我的歡笑以及一張張稚嫩可愛的臉龐。在那里的生活是快樂的、充實的。走在大學校園的路上，抬頭看到樹上結滿了綠色的核桃，一絲清涼拂過，讓我發(fā)覺，秋天要來了，收獲的季節(jié)就要到了。

實習有苦有樂，有歡笑有淚水，有數(shù)不盡得酸甜苦辣；實習讓我豐富了知識，增長了經驗；實習讓我堅定了學習的信心，給予了我勇氣；實習帶來的是無價的人生閱歷，是寶貴的一課。待到明年秋來時，能圓我教師之夢。能進自己早前就向往的媒體實習我感到十分幸運，這次的經歷也讓我收獲良多。在這里不敢說給大家介紹經驗，只是對自己實習到現(xiàn)階段以來的一點心得體會，希望可以獲得大家的共鳴和互勉。

⊕實習不完全等于坐冷板凳，但坐冷板凳一定是實習的一部分

在沒有實習之前就有所耳聞：實習無非就是做做衛(wèi)生端端水，如果進報社就是看報紙看新聞。這并不完全正確，首先，服務產業(yè)發(fā)展到現(xiàn)在，衛(wèi)生已經不需要實習生代為操勞，其次，看新聞不僅是實習記者的事，每位記者編輯在開始一天的工作前也要瀏覽新聞，那不同的是什么呢？我想應該是做這些事時的角色定位和心態(tài)。比如看新聞，職業(yè)記者看的不是新聞，更不是寂寞，而是新聞后的新聞。我實習的媒體是雜志，因此更注重記者思考事件的角度與深度。

我們實習生，資歷淺經歷少，思維的厚度也夠不上老記者。再者，一個體制的固有狀態(tài)不可能被一個新來的實習生打破，因此剛開始做冷板凳也是必然的過程。為此我也沒少心里不平衡過，但是當后來忙碌的時候反而回過來羨慕冷板凳時光了呢！呵呵。⊕新人第一次采訪，碰一鼻子灰反而是收獲

做記者采訪是家常便飯，不管是電話采訪、面談還是網絡采訪。我在這次的雜志社實習中并沒有經常涉及采訪，但多多少少還是有些經歷和體會。

首先是預約采訪，其實挺難的，因為我第一次幫老師預約采訪是聯(lián)系一家京城著名的高級健身中心，由于事先準備不足加上那邊的人員又特別盛氣凌人，（有經驗的人都知道健身房的人個個都是能說會道）幾次下來我已經失去了信心，大規(guī)模的企業(yè)部門間又存在斷層，我的電話時常就被一轉再轉，到后來我也不知道與我對話的人是什么部門什么職務了。第一次的預約采訪失敗告終，還好老師并沒有過多責怪我，而表現(xiàn)出一種師長特有的語重心長。

接著是外出采訪，次數(shù)也不多，但第一次印象十分深刻。為了不因“學生像”被怠慢而因此“扮演”一個成熟記者，我穿上了高跟鞋。又由于采訪地點距離估計錯誤，我一路走了過去，到了那邊就發(fā)現(xiàn)腳底兩個水泡。這個故事教育人們，出門采訪前一定要估算好需要移動的距離，不在雙腳支撐范圍之類就不要選擇步行，而所有會發(fā)生的可能性都要考慮到。

⊕意外的收獲只給有準備的人

我進雜志社之初并沒有“帶的老師”這一說，這點可能比較報社、電視臺有所不同，因為周刊的性質所致，關注的事件沒有那么繁多和平白，編輯們有自己明確的分工，記者也都很少到單位，各自跑著各自的選題，每周選題會的那天是單位里上座率最高的時候。后來總編仁慈地給我介紹了一個老師，于是才有了一些記者可以做的工作。

但是，天上掉的機會往往是很罕見的，因此有時間多和記者編輯說說話就是機會垂青于你的前期保證了，當然不能在人家忙的不可開交的時候湊上去，那只會適得其反。

其次，“準備”不單單只有良好的人際關系哦，踏實的專業(yè)能力和知識儲備才是老師器重你，放心你交給你任務的最終保證。

以上一點點經歷不夠借鑒，我也只是暑期實習生這個浩蕩人群中的一小份子，班級博客是同學、同志間的互相學習、交流感觸的好平臺，真心希望所有人都有所收獲、有所成長，這才是真是的快樂與充實，加油！

第三篇：社工班春游計劃活動策劃書

社工班春游計劃活動策劃書

一.活動名稱：社工班桃花村春游

二.活動地點：桃花村

三.活動時間：2012年4月22日10:00am—pm15:00

四.活動成員：社工班全體成員

五.活動目的：

1.提高班級整體凝聚力，使班級成員更加團結

2.讓緊張學習的同學們有機會放松一下，享受一下大自然

3.在活動過程中，穿插了一些有關社工小組工作的活動，有助于社工實踐知識的學習。

六.活動過程中遇到的問題及解決方法：

1.天氣：如果那天有陰雨，那么將活動推后

2.地點：前期由生活委員提前探明具體地點，尋找到2-3個合適的地方，以備不時只需

3.交通方式：來回由21路公交車為交通工具

4.垃圾處理問題：由于大家會帶一些零食，會造成一定量的垃圾，于是會帶一些垃圾袋，已處理遺留的垃圾。

5.安全問題：

A.由于人多，又要坐車，為了不造成事故，我們特將班里29名同學分為4組，每6人一組，選出一名為小組組長，在上車下車時清點人數(shù)，以免人員丟失，其余5人為主要負責人。正副班長分別在出發(fā)地點與活動地點為接應，團支書與學習委員在上下車與具體地點間為接應，生活委員為應急代表，主要負責各種突發(fā)狀況。

B.由于我們是在樹林中搞活動，有可能造成火災，于是沒有明火出現(xiàn)，我們主要是以自已帶食物，不會出現(xiàn)明火，以免在樹林之間造成火災。另外，活動在樹林中，會出現(xiàn)一些枯樹枝。就算不出現(xiàn)明火，也不一定會出現(xiàn)小型火災等，特地帶了2桶水，一桶水為了大家飲用，另一桶用于防范于未然。

C.由于是29個人在樹林中活動，其中又有自由活動的時間，很有可能會有人走出我們的活動范圍，而活動范圍外的安全問題不能保證，在自由活動前會告誡大家關于我們的活動范圍，以免大家走出范圍，另外，如果真要走出范圍，則由小組方式出去，并且?guī)б粋€以上的班干部來確保安全。

D.鬧事問題，在外面活動，很有可能會產生小摩擦，如果是班里的（由于我們班里比較和諧，不會出現(xiàn)這類問題），由班干部出面調解；另外我們在活動之前會和大家說一些細節(jié)，盡量不和他人進行接觸，以免產生不必要的麻煩。

另外由班干部成員組成突發(fā)事故小組，來預防各類出現(xiàn)的突發(fā)狀況。

七.活動流程

Am9:00開始在東門集合準備，到9點15分開始分組，分為4組，每6人一組，選出一名為小組組長，在上車下車時清點人數(shù)，以免人員丟失，其余5人班干部為主要負責人。上下車分別會由小組長清點人數(shù)。班長和學習委員在東門作為突發(fā)事故的應急員，副班長和生活委員跟著第一批到達活動地點，副班長留在車站，用于接應下一批同學到達活動地點，而生活委員帶第一批同學到達具體活動地點，之后在活動地點做準備。

Am9:50在桃花村活動地點，清點人數(shù)，之后稍作準備，準備開始正式活動。

Am10:00 活動正式開始，大家圍成一個圈坐好。在開始活動前，對大家進行一些必要的告誡，說明一下活動流程，安全須知以及活動中可能出現(xiàn)的問題及解決方案。

早通知玩一下該注意的細節(jié)之后，活動正式開始。首先，本次活動穿插了幾個小組游戲，在游戲開始前大家自愿做帶領大家玩游戲的人，畢竟總是由班干部帶領游戲不能

讓所有的同學體驗帶領做小組活動的感覺，所以要慢慢讓所有的同學都有機會體驗帶領小組活動的經驗。

Am11:30大概游戲時間結束，大家都餓了，于是到了進餐時間，大家分為5小組吃午飯。吃完午飯后就是自由活動時間了。

Pm14:30活動也到了快結束的的時候，這時就要收拾大家制造的垃圾，用約15min的時間將場地收拾好，準備離開。

Pm14:40活動正式結束，在結束的時候，作為社工專業(yè)，并非活動結束就結束了，這時要讓所有的成員說出自己參加活動的感覺，一句話就好了。最后拍照留念。

Pm15:00清點人數(shù)，按照原有的分組有序的回到車站坐車回校。到了學校，在清點一次人數(shù)。

九.活動前期準備：

1.地點勘察，由生活委員于清明之前看好地點，準備2-3個可以作為活動地點的地方，剩下的作為備用地方。

2.采購：在5月20號之前完成，有生活委員及班長一起購買。

附表：

活動預算

瓜子，花生若干：20元

飲用及應急用水：2桶10元

一次性桌布：5元

大型垃圾袋：1元

游戲規(guī)則：

游戲一：游戲名稱：大樹與松鼠

游戲介紹： 適合人數(shù)：10人以上

材料及場地：無

適用對象：所有學員

時間：5-10分鐘

操作程序

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮 松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新 選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應 表演節(jié)目。

3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組 合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表 演節(jié)目。

4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也 可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落 單的人表演節(jié)目。

游戲三：小廚師

游戲目的：加強同學之間的交流，帶動氣氛。

游戲時間：20min

1.首先大家圍坐成一圈，主持人站在圈外說明規(guī)則：

『現(xiàn)在我是一個小廚師，待會我會繞著大家走，并挑選我這道菜所需 要的東西和佐料，當我說到某樣東西并點到你的肩膀時，麻煩那位伙伴起立，大聲說：[☆☆是○○，○○是☆☆]，并跟在我的后面走，我作什麼動作，跟在后面的人也請跟著做，當我準備好我要烹調的東西時，我會喊：[下鍋]，此時請大家以最快速度找到空缺坐下，若沒搶到位置的就當下面一任小廚師。』

2.接下來用一個假想的狀況來說明：

游戲開始后，小廚師開始繞著圓圈走，邊走并邊說：「現(xiàn)在我要烹調紅燒獅子頭，首先我要豬肉」，同時輕拍圓圈一伙伴肩膀，那位伙伴就要起立，大聲說：「豬肉是ppd(伙伴自己姓名)，ppd是豬肉」，說完并跟在小廚師后面，小廚師作什麼動作（例如搔首弄姿、故作嬌媚或彎腰走路..），跟在后面的人也要跟著做，小廚師：「我還要紅蘿卜」，第二位伙伴：「紅蘿卜是merkatz，merkatz是紅蘿卜」，「我還要醬油」「醬油是Lightblue，Lightblue是醬油」，「我要小白菜」「小白菜是小文，小文是小白菜」，后面佐料一律跟在小廚師后面繞著圓圈走并模仿動作，當小廚師認為好了，就大喊一聲：「下鍋」所有起立的佐料和小廚師就趕快去搶位置，最后一定有一位沒搶到位置，他就繼任下位小廚師并重復上述規(guī)則。

第四篇：09社工黨支部春游計劃

09社工班黨支部出游活動方案

一、活動主題：走進自然，感受活力靠近群眾，增進了解

二、活動目的：

1、走出戶外，走進自然，可以令同學們感受大自然的氣息，感受春天的生機勃勃，感受生命的成長。通過欣賞一路的美景，可以減少學習的壓力，保持愉悅的心情投入學習、生活和工作中。

2、通過與群眾一起外出出游，讓黨支部的成員為群眾服務，確實地踐行了黨的宗旨是為人民服務，一方面可以讓支部的成員更真實地走進群眾，與群眾交流和溝通，讓群眾知道我們的支部是為他們服務的，另一方面把所學的黨的知識學以致用，提高黨性修養(yǎng)和加強黨的認識。

3、通過集體出游，可以讓支部成員在一個自然地平臺中溝通交流，加深認識，增進感情，既能夠增強團結互助，相互合作的精神，也通過這次活動培養(yǎng)一支團結、有凝聚力的黨支部工作隊伍。

4、通過這次出游，讓同學們都能夠在娛樂中同時學會與人交往，在一系列的活動中，可以感覺到09社工班像家庭般的溫暖，能夠增強班級的團結和魅力。

5、大自然空氣清新，可以讓同學們鍛煉身體，增強體質，減少生病，打造健康的體魄和充滿生機的精神面貌。

三、活動對象：

09社工班黨支部所有成員，09社工班的群眾

四、活動時間：暫定2012年3月10日、11日

五、活動地點：南昆山

六、前期準備：

1、由支部副書記寫申請書交給指導老師，申請并要獲得批準。

2、分工由同學寫好出游計劃書，上交審批通過。

3、統(tǒng)計出游人數(shù)，及時報給旅行社，然后把參加的男生和女生整合起來分組，讓男生負責女生的安全問題，出行的時候一定要自己組的幾個男生陪同。

4、支部分工合作，增設活動統(tǒng)籌負責人、文娛小組、物資小組和醫(yī)療小組。

（1）活動統(tǒng)籌負責人要負責好活動的開展和統(tǒng)籌工作。

（2）文娛小組提供娛樂節(jié)目、以便在去的途中不會無聊。也可以事先攜帶一些

桌游，在車上供同學玩。

（3）物資小組負責準備玩游戲的物資和精品，便于在游樂的時候也可以進行團

建，而且還要注意細節(jié)問題，活動中要管理好賬目支出。

（4）醫(yī)療小組要負責本次出游的安全和突發(fā)的情況，要保障好同學們在活動中的安全，若出現(xiàn)特殊情況要及時處理好，要事先準備好一些安全物品，例

如風油精、創(chuàng)可貼、碘酒、紗布、葡萄糖和保濟丸等一些藥品。

5、宣傳部負責帶上相機，負責拍照，有相機的也可以自帶。

6、活動統(tǒng)籌人要負責人數(shù)的清點問題，保證游玩的途中不會丟失人員。

7、在活動中所有人必須保持開機狀態(tài)，以便聯(lián)系。有特殊的事情可以交待給身

邊的同伴幫忙傳達。

8、統(tǒng)籌人員要注意天氣狀況問題，提前關注天氣問題，如果遇上下雨等天氣則

需要另改時間出游。

9、若參與出游的人員過多，分成小組管理，定好小組長，負責組員的管理，有

特殊情況報告給統(tǒng)籌負責人知道。

10、以黨支部為管理核心，各出游所分的部門或小組都要統(tǒng)一管理。

11、設計一份簡單的調查問卷，可以通過同學們的參與來改善活動的開展，爭取

下次可以舉行得更好。

七、活動流程：

路線安排：

第一天：廣州——清遠西沙野趣島——小北江

09：00于客人指定地點接團前往清遠

11：00到達【西沙野趣島】，可以在此體驗五、六十年代鄉(xiāng)村風情

12：00午餐（野炊，固定分量，如怕不夠吃，可自帶食材），餐后繼續(xù)游玩

14：30乘車前往北江碼頭

15：30乘船暢游以“險、奇、峻”之稱的【北江小三峽】，游覽兩岸秀美的山川，團友可感受到“兩岸猿聲啼不絕，輕舟已過萬重山”的意境，船上可打麻將、打

撲克

17：00船靠廣東省最大的自然沙灘——【金沙灘】，團友們可自帶足球、排球，在一望無際的沙灘上進行沙灘足球、排球、放風箏等沙灘游戲

17：30晚餐。品嘗船家獨特的漁家風味餐（八菜一湯、十人一桌，吃得一般；如需加質加量，加5元/人）

18：50視天氣情況，在金沙灘組織【篝火晚會】，自費放煙花，讓團友們在星光下自由玩耍（如天氣不好，則取消此贈送項目）

20：00由沙灘乘船返回碼頭，再由碼頭乘車回酒店自由活動，酒店內有空調、彩電、獨立衛(wèi)生間、熱水供應

第二天：朔溪探險——玄真逼真野戰(zhàn)（自費）——廣州

10：30 收拾好行李退房，先前往【百步梯】做一個輕輕松的晨鍛，呼吸一下清遠純凈的空氣，還可以拍照留念。

11:00集中前往【玄真探險】。山谷中蒼樹蔽日，老藤纏繞，空氣清新。在這里二龍谷探險——極富節(jié)奏感與探險精神的“玄真二龍谷探險”，從滑道平臺橫跨河道的鋼索吊橋進入幽谷；然后小心奕奕踩著輪胎索，邁過一個清幽見底的“仙月池”，走過木板小橋，攀索“天梯”，登上“連心臺”。在此，向上即可仰望溪水自密林深處，巖石隙縫間潺潺泫流而出，向下即可俯瞰幽谷迷人的景致。那些清澈溪水，帶著自然的靈氣，從石縫間潺潺淌流出來，在這里，你能體驗到緊張刺激和自然氣息的完美結合。

13:00午餐自理，餐后稍作休息

午餐休息過，可以嘗試有“叢林風暴”之稱的震撼版【玄真野戰(zhàn)】（50元/人），在這里，你將化身武裝戰(zhàn)士，經過教官簡單的分析指導，在模擬仿真的場地里進行激烈的分隊對戰(zhàn)。

14:30回程，結束我們的難忘旅程，期待下次再見

自主安排：

1、出游那天早上8:15分在門診部集中，活動統(tǒng)籌負責人清點人數(shù)，集合完畢就準時上車出發(fā)。

2、首先，在車上要向同學們講解及強調注意事項、安全問題和衛(wèi)生問題，有事的時候聯(lián)系此次活動的統(tǒng)籌負責人，告知其聯(lián)系電話，要讓每個同學都清楚知道。最后，為了避免車上氣氛無聊，由文娛小組在車上進行游戲娛樂，活

躍出游氣氛，讓大家都能感受歡樂。

3、去到地點后，再次向同學們強調安全問題和注意事項，提醒組員要時刻謹記。前部分時間要集體一起游玩參觀，后部分可以自由活動，自行游玩。

4、集體午餐結束后，因為第一天到金沙灘和第二天午飯之后的時間比較自由，將由管理小組和支部負責人組織團建活動或者游戲活動。活動主要體現(xiàn)小組的凝聚力和團結，以安全為主。活動以小組形式進行，同學們通過抽簽決定自己的組別。游戲安排如下：

主題：那些年，我們一起玩過的游戲

游戲一：以經典游戲“123木頭人”為基礎，所有小組同時參與。具體玩法

是所有小組在起始線等候，仔細聽站在目標線后的指揮者的口令，當指揮者說“1、2、3木頭人”的時候，所有小組要同時前進，當

指揮者說我口令之后回頭望，所有小組要停止前進不能動，小組內

只要有人動就要重新回到起始線重新前進。最快到達目標性的小組

為贏。

游戲二：（1）第一關：把參與游戲的人分成幾個小組，每組每人隔5米，每組分發(fā)10條橡皮筋和每位同學分發(fā)一支吸管，用嘴咬住吸管，把橡

皮經掛在第一個同學的吸管上，依次傳遞到下一個組員的吸管上，如果掉下了橡皮筋，要從開頭再次傳，直到把10條橡皮筋傳完，用

時最短的小組為第一關勝利。

（2）第二關：把制作好的紙圈10個發(fā)到小組內，但是這次的傳遞走

步是往后走，走到下一人面前才轉身，也是依次傳遞紙圈，直到傳完，用時最短的小組為第二關勝利。

（3）第三關：傳遞夾子，這次是傳遞5個夾子，方向就與第一關一樣，方法也一樣。最好三關的用時合起來，最少的一組為這個游戲贏家，可以獲得獎品。

游戲三：鏈接加速。分組，每個組后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為20-30米，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，最先到達起點的為勝。按時間記

名次，按名次記分。

注意：（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊最后一名同學通過終點線為準；（3）比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。

游戲四：加減法接力賽。每個小組分列分間隔排好，工作人員將相應數(shù)量的題目

交到第一個人的手上（題目都是合上的）。游戲開始后，第一個人隨機打開一張寫著題目的紙，并且在跑到第二個人之前把結果算出來告訴下一個同學，并且將手上的題目交給他。第二位同學接到題目紙后隨機打開其中一張紙，并且要將其結果加上上一位同學的結果，然后交給下一位同學，以此類推。最后一位同學算出結果后舉手示意，最后由最快最準的一組勝出，若結果出錯就要出局，不參與得獎。

游戲五：團“結”接力賽。每個小組分列分間隔排好，第一個位置上站兩個人，每個人手上分配有一條繩子，游戲開始后，首先由第一個位置上的兩個人互相在對方的手腕上綁上蝴蝶結，然后由其中一個人跑到下一人的位置上同樣地再他的手腕上綁上蝴蝶結，以此類推，最快完成的小組勝出。游戲六：拔河比賽

5、活動期間宣傳部要將各組的活動情況拍照留念。

6、活動期間要注意保持環(huán)境衛(wèi)生，及時清理自己的垃圾。

7、第二天離開的時候，再次清點人數(shù)，一起拍大合照。

8、出發(fā)返回學校，在車上鼓勵大家自由發(fā)表言論，準備發(fā)放簡單的調查問卷。

九、注意事項

1、提醒同學們帶身份證，手機充電器，手機隨時保持開機狀態(tài)，還有洗刷用品、拖鞋以及足夠更好的衣服。

2、提醒同學們自帶水和干糧，爬山的時候可能會出現(xiàn)低血糖癥狀。

3、提醒女同學不要穿裙子和高跟鞋，應該穿適合爬山的衣褲和鞋子。

4、提醒管理小組帶班旗。

十、經費預算

1、經費預算

旅游基本費用：175元（費用包含5元保險費，往返車，住酒店標準2-3人房，景點大門票，一次溫泉門票、導游服務）

2、物資準備

第五篇：社工述職總結

述職總結

時間過得飛快這一年又過去了，今年是選舉年，從三月黨支部換屆，六月居委換屆，十一月的人大換屆，我們社工一起按區(qū)分塊做好選民核查登記工作，推選工作，確保投票選舉順利成功。在居民們的支持下我也繼續(xù)成為真五的一名社工。下面是具體工作匯報：

四月按照上級領導的指示要求，社區(qū)疫苗接種工作開始了，在書記、主任的帶領下，我和同事通過電話、廣播等一遍遍在居民中進行疫苗接種的正面宣傳動員，打消居民對于疫苗的恐懼，還和志愿者們一起在疫苗接種點5加2的擺攤為居民登記，經過4個多月的奮戰(zhàn)，基本完成2針擠疫苗的接種工作。疫情還沒結束，疫苗第三針接種正在開展中，我也會繼續(xù)積極配合做好動員工作。我的條線工作通過各類社區(qū)活動、走訪等正常開展。計生方面：1，每月跟進上報育齡婦女變動信息、懷孕婦女信息到計生辦2，做好避孕藥具規(guī)范管理臺賬3，做好新生兒錄入，宣傳優(yōu)生優(yōu)育。4第一時間為社區(qū)新增失獨家庭申請?zhí)胤鰩头觯⑦M行關心維穩(wěn)，目前小區(qū)有10戶特扶家庭，通過節(jié)日上門送慰問品，關心他們的精神情況，不定期的走訪了解需求，安撫她們的情緒，定期組織他們參加體檢，傳達街鎮(zhèn)上級領導對他們的關愛之意。還組織特扶家庭參與街道計生辦活動，如：趣味烘焙、觀看電影、迎新手工制作活動等，希望通過活動讓這些特殊家庭能從中找到快樂。

婦聯(lián)工作，組織本小區(qū)內居民參加政府對婦女生殖健康的關愛項目兩病篩查活動，疫情期間合理安排檢查錯時分流制，避免造成不必要的人員聚集，確保兩病篩查工作的有序進行。本次受益人員新增殘疾已婚婦女，檢查婦女：50人。未檢查出重癥。社區(qū)婦聯(lián)堅持以“黨建帶婦建”加強自身建設，凝聚婦聯(lián)執(zhí)委為居民服務的力量、發(fā)揮社區(qū)婦女的作用。并聯(lián)合各文體團隊和社會團體，資源共享打造形式多樣的社區(qū)活動，有科普心理講座、文藝演出、便民服務婦女維權咨詢、幼兒早教宣傳等等，豐富社區(qū)居民的精神文明生活。

社區(qū)工作量大，突發(fā)性任務多，今后我更要注重與時俱進的學習，掌握新政策、開拓新知識，提高自己的綜合能力，盡職盡責地配合書記、主任做好社區(qū)的各項工作。