閱讀練習(xí):換位思維的故事
老奶奶和兩個(gè)兒子的故事一
有個(gè)老奶奶,有兩個(gè)兒子,大兒子賣鹽,小兒子賣傘。如果遇到天陰下雨,老奶奶就發(fā)愁了:“太糟了!大兒子的鹽賣不出去了!”可是等到晴天出太陽,她又發(fā)愁:“太糟了!小兒子的傘又賣不出去了!”所以,她成天愁眉苦臉,擔(dān)驚受怕,一直很煩惱。結(jié)果,兩個(gè)兒子也受她影響,心情很糟糕,生意自然做不好。
老奶奶遇到個(gè)智者,告訴她:“您不如換個(gè)心境想問題。下雨時(shí)想:太好了!小兒子的傘可以賣出去了!出太陽時(shí)就想:太好了!大兒子的鹽又可以賣出去了!”老奶奶真的照智者的話去做了。果然,她的心情變了:不論天氣怎樣,她都很高興,每天活得開開心心,樂樂呵呵,兩個(gè)兒子的生意也紅火了起來。
你們看,雖然兩個(gè)兒子的生意沒啥變化,天氣也還是老樣子:雨照下,天照晴,但老奶奶的心情變了,結(jié)果就變得大不一樣了。
這個(gè)故事的名字《換個(gè)心境想》,出自:《書夢的燈——啟迪中學(xué)生的一百個(gè)智慧小小說》,人教版六年級下思想品德教科書。
老奶奶和兩個(gè)兒子的故事二
有個(gè)老奶奶,整天為兩個(gè)兒子發(fā)愁。大兒子是染布的,二兒子是賣雨傘的。每當(dāng)天一下雨,她就會(huì)為大兒子發(fā)愁,因?yàn)椴荒軙癫剂耍幻慨?dāng)天一放晴,她就會(huì)為二兒子發(fā)愁,因?yàn)椴幌掠甓鹤拥膫憔唾u不出去了。老太太總是愁眉緊鎖,沒有一天開心的日子,弄得疾病纏身,骨瘦如柴。一位智慧的鄰居告訴她,為什么你不反過來想呢?天一下雨,你就為二兒子高興,因?yàn)樗梢再u出更多的雨傘了。天一放晴,你就為大兒子高興,因?yàn)樗梢匀境龈嗟牟剂恕?/p>
換位思維寓言故事一
有一個(gè)智者在沙漠的邊緣建了一間草房,專門招待從沙漠中走出來的旅客,而給每一個(gè)旅客的第一種食品就是半杯清水。
某一年的夏天,氣溫高達(dá)五十多度,這時(shí),從沙漠中走出來一個(gè)中年人和一個(gè)年輕人。他們都嘴唇干裂,疲憊不堪地來到草房,智者迎上去表示歡迎,并讓他們進(jìn)房休息。房屋的中央有一張八仙桌,桌上有兩只小茶杯,各裝了半杯水。年輕人一見只有半杯水就來火了,對著智者嚎叫:“老頭子,我已經(jīng)有三天沒有喝水了,你怎么只給我半杯水!”智者答道:“沙漠地區(qū)水非常珍貴,按規(guī)定,每位旅客只能給半杯水。”中年人卻非常高興,對智者說:“我也三天沒喝上水了,這半杯水可以解渴了!”
智者自言自語地對自己說:“同樣的半杯水,有的旅客看到的是缺失的那一半,有的旅客看到的是擁有的那一半。人生啊,只看到缺少的那一半,就是扼殺快樂,就是在折磨自己。快樂之道在于,要看到擁有的那一半,總想著擁有的那一半啊!”
同樣面對半杯水,悲觀者想的是還有半杯就沒有了,總是消極等待最后一刻的到來,而陽光和空氣最終把那半杯水蒸發(fā)干凈。樂觀者則認(rèn)為還有半杯水就滿了,他會(huì)千方百計(jì)把水加滿,最后他得到的是一杯水。
換位思維寓言故事二
在很早以前,一個(gè)村子里有兩個(gè)人,都想要通過茫茫的戈壁到沙漠的另一邊的綠洲去開拓新的生活。而且他們都知道在沙漠的中間有一座暹羅人留下的古堡遺址,傳說神秘的暹羅人的后代,經(jīng)常在那里出沒,并且經(jīng)常在古堡旁邊的兩條小路上,分別放著兩杯清水,專給穿越沙漠的人救命用。
有一年的夏天,他們兩個(gè)決定:要去沙漠的另一邊的綠洲去開拓生活。他們在后來的三天里,分別出發(fā)了,分別開始了穿越茫茫沙漠的開拓新生活壯舉。
第一個(gè)人,當(dāng)他走到古堡的時(shí)候,水已經(jīng)喝用完了,他輕而易舉地找到了那個(gè)水杯。但是,當(dāng)他發(fā)現(xiàn)只有半杯水的時(shí)候,他就開始了抱怨、詛咒、謾罵,恨前邊走過的人怎么喝了杯子里的半杯水,也罵暹羅人的吝嗇。突然,天公作怒,一陣強(qiáng)風(fēng),飛起的沙粒落在了水杯里,當(dāng)他還在那抱怨水里有了沙子怎么喝呀的時(shí)候,一陣狂風(fēng)把他手中的水杯刮走了,水灑落在沙粒中。在他抱怨間,就連這半杯水,他都沒有喝上。不久,他就死在了沙漠里。
第二個(gè)人,當(dāng)他走到古堡的時(shí)候,水也已經(jīng)喝完了,而且精疲力竭。他掙扎著找到了那個(gè)水杯。當(dāng)他看到杯子里還有半杯水的時(shí)候,他立即端起水杯一飲而盡。然后他跪在地上感謝上天,感謝暹羅人的救命之恩。少頃,狂風(fēng)大作,沙塵霏霏。他躲藏在古堡的殘桓斷壁下,養(yǎng)息著;風(fēng)停了,他走出了沙漠,看到了綠洲,過上了幸福的新生活。
當(dāng)你面前有半杯水時(shí),你是在想:“太好了,我還有半杯水呢!”
還是在想:“哎,我怎么只有半杯水了?”同樣都是半杯水,不同的人會(huì)得出兩種截然不同的看法。一種人會(huì)認(rèn)為還有這半杯水足夠提供我走出生命荒漠的能量;另一種人面對著腳下生死未卜的人生沙丘,自己的手里卻只端著半杯水,他可能會(huì)驚懼得手足無措,躑躅不前。但兩種態(tài)度卻有相去甚遠(yuǎn)的人生命運(yùn)。
換位思維寓言故事三
有兩個(gè)獄友同時(shí)仰望牢房內(nèi)的天窗,有一個(gè)只看見天窗上爬滿了蜘蛛網(wǎng),另一個(gè)卻看見窗外星空璀璨。所以,外界事物的變幻對不同的心態(tài)的人們會(huì)形成完全不同的投影成像效果。聰明的人會(huì)以坦然平和的心態(tài)接受突來的變故,能找一個(gè)安全通道釋放自己郁悶的心情;愚蠢的人遭遇不幸,就像是嚴(yán)冬里失足落河的醉漢,他不懂得先脫掉笨重的棉大衣奮力地游向?qū)Π叮瑓s在水里一邊嗆著水一邊詛咒和抱怨寒冷的河水。
換位思維寓言故事四
亨利福特被美國人稱為汽車之父。1913年他率先采用流水線組裝汽車,第一次實(shí)現(xiàn)了10秒鐘組裝一部汽車的神話。幾年后民用汽車的價(jià)格降低了一半,小轎車不再是富豪地專屬。福特的思想對全世界的制造業(yè)也產(chǎn)生了極大的影響。今天,大到一架飛機(jī),小到一包糖果,都可以在流水線上生產(chǎn)。福特汽車公司初具規(guī)模后,有一次,福特在高層會(huì)議中建議改進(jìn)現(xiàn)有的裝配線,從而提高生產(chǎn)效率。這個(gè)提議遭到很多人反對:有人覺得改進(jìn)裝配線,既要投資購買機(jī)器,又得重新培訓(xùn)工人,風(fēng)險(xiǎn)太大了;另一部分人則認(rèn)為公司的生產(chǎn)能力已經(jīng)夠強(qiáng),效益也很好,沒必要花力氣去提高效率。
聽完大家的意見,福特舉起桌上的玻璃杯問:“你們看到了什么?”有人擔(dān)憂地說:“半杯水被喝了,杯子空了一半。”“別擔(dān)心,”有人樂觀地說,“杯子里還有一半水,渴了還有半杯水可喝。”“和你們不同,我看到杯子容積是水的2倍。”福特說,“這里的水用個(gè)一半大小的杯子就能盛下。用一只大杯子做一只小杯子能做到的事,是對資源的浪費(fèi),是低效率。現(xiàn)在和產(chǎn)線上的員工們就像這個(gè)大杯子,有一半的潛力沒發(fā)揮出來。我要做的是換個(gè)小杯子,然后我們就可以用大杯子來盛更多、更好的東西了!”
人生也是一樣,如果環(huán)境給你一只大杯子,請不要只用它來裝半杯水;如果你的天賦是只大杯子,請不要把它當(dāng)小杯子來用。聰明人懂得百分百利用自己擁有的一切。
換位思維寓言故事五
有一位秀才進(jìn)京趕考,住在一個(gè)旅店里。考試前兩天他做了三個(gè)夢,第一個(gè)夢是夢到自己在高高的院墻上種白菜;第二個(gè)夢是萬里晴空出行,他戴了斗笠還打傘;第三個(gè)夢是跟自己心愛的姑娘背靠背的睡了一宿什么事情也沒有發(fā)生。
這三個(gè)夢似乎讓秀才十分困惑,他就去找算命先生解夢。算命先生一聽,消極嘲諷地說:“看來你這次是考不上啦,你還是回家吧。你想想,高高的院墻上種菜,不是白費(fèi)勁嗎?這預(yù)示著勞而無功。萬里晴空出行,戴斗笠打雨傘,不是多此一舉嗎?預(yù)示著你考也是白考。跟心愛的人背靠背睡了一宿什么事情也沒有發(fā)生,作為一個(gè)男人這不丟人嗎?這預(yù)示著沒戲。
秀才聽了后心灰意冷,回店收拾包袱準(zhǔn)備回家。店老板非常奇怪地問:“不是明天才考試嗎,你怎么今天就要回去了?”秀才如此這般說了上面的三個(gè)夢和算命先生的釋夢。店老板說:“我也會(huì)解夢的。我倒覺得,你這三個(gè)夢是好兆頭。你想想,高高的院墻上種白菜,就是“高中”呀;出門旅行,十里不同天,天有不測風(fēng)云,你戴斗笠打傘,說明你這次是有備無患,雙保險(xiǎn),萬無一失啊。跟心愛的人背靠背躺在一起,如果你主動(dòng)一點(diǎn),轉(zhuǎn)過身去做點(diǎn)什么,不就可以有戲了嗎?這預(yù)示著你翻身就有戲。再說你十年寒窗勤奮讀書,連考試都沒有參加就回去,怎么面對父老鄉(xiāng)親呢?留下來好好參加考試吧。
秀才聽了覺得很有道理,于是精神振奮,留下來參加了考試,結(jié)果中了探花(第三名)。三個(gè)夢境沒有變,看待夢境的人和態(tài)度變了,結(jié)果也就不一樣了。
換位思維寓言故事六
亨利福特被美國人稱為“汽車之父”。1913年他率先采用流水線組裝汽車,第一次實(shí)現(xiàn)了10秒鐘組裝一部汽車的神話。幾年后民用汽車的價(jià)格降低了一半,小轎車不再是富豪地專屬。福特的思想對全世界的制造業(yè)也產(chǎn)生了極大的影響。今天,大到一架飛機(jī),小到一包糖果,都可以在流水線上生產(chǎn)。
福特汽車公司初具規(guī)模后,有一次,福特在高層會(huì)議中建議改進(jìn)現(xiàn)有的裝配線,從而提高生產(chǎn)效率。這個(gè)提議遭到很多人反對,有人覺得改進(jìn)裝配線,既要投資購買機(jī)器,又得重新培訓(xùn)工人,風(fēng)險(xiǎn)太大了。另一部分人則認(rèn)為公司的生產(chǎn)能力已經(jīng)夠強(qiáng),效益也很好,沒必要花力氣去提高效率。
聽完大家的意見,福特舉起桌上的玻璃杯問:“你們看到了什么?”有人擔(dān)憂地說:“半杯水被喝了,杯子空了一半。”“別擔(dān)心!”有人樂觀地說:“杯子里還有一半水,渴了還有半杯水可喝。”“和你們不同,我看到杯子容積是水的2倍。”福特說:“這里的水用個(gè)一半大小的杯子就能盛下。用一只大杯子做一只小杯子能做到的事,是對資源的浪費(fèi),是低效率。現(xiàn)在和產(chǎn)線上的員工們就像這個(gè)大杯子,有一半的潛力沒發(fā)揮出來。我要做的是換個(gè)小杯子,然后我們就可以用大杯子來盛更多、更好的東西了!”
人生也是一樣,如果環(huán)境給你一只大杯子,請不要只用它來裝半杯水。如果你的天賦是只大杯子,請不要把它當(dāng)小杯子來用。聰明人懂得百分百利用自己擁有的一切。
溫馨提示:
1、給來訪者一次講其中的一個(gè)故事,并讓來訪者講訴他的思考和感受。
2、咨詢師分享自己的感受:
(1)積極的人,好像好運(yùn)總是用不完。消極的人,好像壞運(yùn)氣怎么也趕不走。其實(shí)是一些事情看自己用什么樣的態(tài)度去面對,正能量態(tài)度面對,很快就可以解決了,因?yàn)橛性谟眯淖觥X?fù)能量的話,就怎么也解決不了,因?yàn)樾牟辉谘伞?/p>
(2)一位哲人說:“你的心態(tài)就是你真正的主人。”其實(shí),人與人之間并沒有太大的區(qū)別,成功與否,快樂與否,很大程度上取決于你的心態(tài)。
(3)樂觀的人看到半杯水會(huì)說還有半杯,悲觀的人會(huì)說只剩半杯了。
3、來訪者結(jié)合咨詢師的感受再次談感受。
一位哲人說:“你的心態(tài)就是你真正的主人。”其實(shí),人與人之間并沒有太大的區(qū)別,成功與否,快樂與否,很大程度上取決于你的心態(tài)。
寓言的意義是多重的。首先從心理學(xué)角度看,自我暗示最終都會(huì)自我實(shí)現(xiàn),負(fù)面的暗示只會(huì)讓事情辦得更糟糕。比如看幾篇心想事成的視頻,頭腦中孕育著希望,才會(huì)被相關(guān)的人、事、物所吸引,然后對信息進(jìn)行整合,找準(zhǔn)方向,采取行動(dòng),才會(huì)伺機(jī)走向成功。
尋找半杯水可看作人生中必經(jīng)的一次苦難。如果一個(gè)人能夠承受挫折從中崛起,他的成人、成才、成長都會(huì)受益頗豐。心中有了尋找半杯水的信念,即使遇到困難、挫折、不幸也打消不了對信念的追求。“能夠登上金字塔的只有兩種物種,鷹和蝸牛”只要鍥而不舍執(zhí)著的追求,沒有道理不成功。
不管怎么說,我們都不能太過悲觀的生活,很多事情可以用一分為二的觀點(diǎn)來看的,當(dāng)你面臨這些考驗(yàn)的時(shí)候,你想想和你在一起經(jīng)歷這些不只一兩個(gè)人,為何有些朋友能笑著去面對一切呢?心境不同,各人產(chǎn)生的能量也是不同的,不否認(rèn)這些不湊巧的因素讓人覺得有些喪氣,但我們只一味的看著眼前這些不愉快的事實(shí)的話,那么我們只會(huì)感到一切越來越少,生活越來越糟糕。人是有記憶的生物,當(dāng)你把這些經(jīng)歷放進(jìn)記憶的事件薄里時(shí),請不要給它表注倒霉兩個(gè)字,當(dāng)你表注的倒霉兩個(gè)字在你的記憶中出現(xiàn)的太多時(shí),你就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生也被表注了這樣兩個(gè)字。好壞本就是相對的,可以在時(shí)間的長河里互相轉(zhuǎn)化的。站得高一點(diǎn),眼光放長一些,思想遠(yuǎn)一點(diǎn),你就不會(huì)被那些所謂的暫時(shí)的磨難和挫折所折服。
半杯水,可以使你看作是心滿意足的解渴,也可以使你看作是知足常樂的愜意;它可以讓你頓悟人生的不足而奮發(fā)圖強(qiáng),也可以讓你領(lǐng)悟人生不圓滿而永遠(yuǎn)都積極向上。半杯水的人生,暗藏著知識的沉淀,也隱藏著才華的凸顯,但需要你才思敏捷的發(fā)現(xiàn)自我而勇往直前。
透過半杯水看你自己的人生,一定會(huì)看得清清楚楚、真真切切的,已經(jīng)到了半杯水的就要好好珍惜,不滿的部分就要想方設(shè)法的斟滿。就好像是你的知識才華一樣,半杯水只是你的人生一條小溪流而已,而另外半杯水還需要你力爭上游地用心去尋覓源泉,才能長年累月的倒?jié)M你的人生大杯子。
當(dāng)你手中倒有半杯水的時(shí)候,請你不要輕易的把它喝完,因?yàn)榉彩嵌寐鹊娜耍攀亲盥斆鞯娜恕2灰瞿欠N一飲而盡的人,而要做這種一品三回味的人,這樣你才會(huì)品出生活的艱辛,品出生命的精美,品出人生的甜酸苦辣。
同樣是半杯水,同樣是牢房內(nèi)的天窗,但不同的心態(tài)卻有兩種不同的生存狀態(tài)。生活本身既不是禍也不是福,它只是禍福的容器,就看你自己把它變成什么?朋友,讓那些懦夫們重燃起生命的火焰,驅(qū)散陰霾,照亮征途去迎接明天黎明的到來。
同樣的半杯水,有的人看到的是缺少的那一半,有的人看到的則是擁有的那一半。快樂的關(guān)鍵是要看到擁有的那一半,總想著擁有的那一半。對于我們的人生,只看到缺少的那一半,就是在扼殺快樂,就是在自己折磨自己。其實(shí),只要我們能真正體會(huì)這一理論的智慧,我們的生活就會(huì)變得無限美好!
無論何時(shí),無論何事,我們總能找到擁有的,我們總能得到滿足。記住!能左右我們心情的并不是環(huán)境,而是我們的心境!
這幾個(gè)故事都是為了說明“積極心態(tài)”的作用。因此,這幾個(gè)故事對于積極情緒不夠的人、看待問題比較悲觀的人、有認(rèn)知偏差的人,是比較有幫助。對于發(fā)現(xiàn)積極情緒,改善認(rèn)知偏差,也有比較明顯的幫助作用。