第一篇：2020單位踏青爬山心得體會

這個周末是難得的好天氣在，前面已經連續下了半個多月的雨了，一直到近幾天才消停下來，看著窗外的天氣放晴了，我們公司就組織周末去爬山。這次要去的地方并不遠，就是在郊區，不過因為大家經常在工作的原因，所以也沒什么機會出來游玩，因此對于這次的爬山我也尤為的重視。

清晨我們在公司樓下聚集，公司包了一輛大巴車剛好裝下我們這些人，看到大家大包小包的樣子，說明跟我一樣重視這次爬山活動的人并不少。剛到山腳下的時候，我就被眼前的景色給震撼了，一大片田的油菜花都開花了，青色與艷麗的黃色交織，特別的美麗。說實話雖然自己也是在農村長大的孩子，但是上學在家后面上班的原因，很少有接觸到這一塊了，對于這樣的景色也知停留在無拘無束沒有任何煩惱的童年記憶里了。

大巴車回去了，等我們下山回的時候再來接我們，我們也開始爬山了。雖然這幾天都是晴天，但是前面下了那么長時間的雨，山林里面樹葉遮擋，群體地上還是濕的，沒有多遠鞋子上就要粘上一大塊的泥巴，不過我們所有人都沒有在意這些，都只顧著眼前的景色。春天不愧是萬物復蘇的季節，山林里面各種都長出了新鮮的嫩芽，青青的顏色看上去就讓人覺得非常有生機，再加上路邊各種灌木和藤蔓植物也開始開花了，各種顏色都有，所有的同事都不由得一邊爬山一邊拍照。雖然這座山并不高，但是因為下雨路不好走的因素，再加上我們身上也背著各種東西，所以爬到半山腰的時候都已經累的不行了，我們都停了下來開始休息，也就是在這個時候我們發現了一個美麗的`景色——一片梨花林，白茫茫的一片映入我們的眼簾，讓不少同事都叫起來了，怪不得古人形容雪的時候叫“梨花開”，真的和雪一般白。稍作休息，我們又開始了爬山，到了山頂，看到從這里留下的消息和奇形怪狀的石頭，在望向頭頂碧藍的天空，四目皆望是空曠和遼闊，讓人一下子就放松下來了，感覺之前上班的辛苦在此刻全都消散了。

說實話，這次爬山真的挺累的，到了下山的時候我們所有人都選擇了走馬路下山而不是走小路，只為了更加快速輕松的下山，我們每個人幾乎都被汗水打濕了衣服，但是在勞累的同時，心情卻又是愉悅和放松的，讓人有種想要在這里隱居的感覺。

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第二篇：單位爬山活動總結

單位爬山活動總結1

Xx市衛生局20xx年“聯合國糖尿病日”等宣傳活動總結根據xx市衛生局《關于開展20xx年“聯合國糖尿病日”宣傳活動的通知》要求，我局開展了主題明確、扎實有效的宣傳活動，現將宣傳活動情況總結如下：

一、加強組織領導，周密計劃安排

為保證宣傳活動效果，我局制定并下發了《關于開展20xx年“聯合國糖尿病日”宣傳活動的通知》，要求各醫療衛生機構認真開展宣傳活動。

二、采取多種形式，突出宣傳主題

11月14日，組織萊西市疾病控制中心、市人民醫院、市立醫院、市中醫院、中心衛生院等醫療衛生單位在廣場開展了主題宣傳和咨詢活動。介紹了“聯合國糖尿病日”的背景及重要意義。制作了“糖尿病教育與預防”、““應對糖尿病，立即行動”和“我行動、我健康、我快樂”等宣傳橫幅，印刷了“吃動兩平衡“、“糖尿病防治知識”和“健康66條”等宣傳手冊和折頁。本次宣傳和咨詢的主要內容有：如何早期發現糖尿病、如何正確對待慢性病、糖尿病最新診斷標準、引導病人正確規范用藥、飲食治療、運動療法以及心理平衡等。據統計，宣傳活動期間，制作展板34塊，共計發放宣傳單6000余份、宣傳手冊2600余份、接受咨詢1500余人次，免費為居民測量血壓300人次，測量血糖200人次。11月14日-11月19日，我市各醫療衛生機構結合“健康教育進社區”活動，開展以糖尿病防治為主的健康教育講座58次，受益人數5000余人。在電視臺播放糖尿病預防知識各一期，在《xx市情》制作健康教育專欄兩期。

三、注重宣傳效果，突出社會效益

通過宣傳，使廣大群眾進一步了解了糖尿病的防治常識，強化了群眾的糖尿病防治意識，提高了社會對糖尿病的科學認知水平，鼓勵群眾早發現、早預防、早治療，提高了全民的自我保護意識，深受廣大群眾的歡迎，收到了良好的社會效益。

單位爬山活動總結2

為營造健康向上的企業文化，提升公司員工精神文化品位，根據文體活動計劃，公司于20xx年3月25日利用一天時間組織全體員工在沂山進行了爬山活動。通過本次活動，員工即娛樂了生活又陶冶了情操，同時也加深了相互間的了解，活動中即增進了感情，又增強了團隊的凝聚力?，F將有關活動情況匯報如下：

一是領導重視，率先垂范。

對本次活動，公司領導高度關心和重視，多次指示綜合管理部要認真籌劃，精心準備，并親自確定活動地點。在活動時間確定后，總經理考慮到活動當天有沙塵暴的情況，本著以人為本和對員工負責的態度，指示綜合管理部另行確定活動時間，體現了領導對公司員工的關心。

同時，總經理和副總經理還在出差途中多次打電話詢問準備情況，并不顧旅途勞累，在剛從北京返回的情況下，以身作則，積極參加活動，極大的激發了員工參加活動的積極性。

二是精心準備，嚴密組織。

為嚴密組織好此次活動，綜合管理部精心準備了活動方案，確定了旅行社，購買了藥品及礦泉水等登山常用品，協調各單位安排值班人員，同時，為了便于員工早到后到辦室室取放物品，我們提前與物業公司協調，在出發當天6：30就安排辦公樓保安上崗值勤。為了避免旅途疲勞，綜合管理部提前與導游小姐聯系，制定了途中游戲互動方案，在途中進行了對歌、數數字、講故事等趣味游戲，消除了旅途疲勞，愉悅了身心。針對登山過程中容易出現的掉隊、迷路現象，制定了123在團隊前協助導游確定旅游路線、456在團隊中間負責前后隊伍的鏈接、789在團隊最后負責收攏人員、避免員工偏離路線、掉隊、迷路的“三點一線”安全保障方案，確保參加活動的每一名員工都在保障人員的視野內，并堅持在每游覽完一個景點時及時查對人數，不使一人掉隊。

三是員工積極參加，合作意識加強。

為了提高大家參加活動的積極性，鍛煉員工的團隊協作精神，我們提前與導游小姐聯系，組織了車廂趣味游戲互動。游戲互動中，大家涌躍參加，物業公司經理表演的“八戒吃瓜”維妙維銷，形象逼真，;財務審計部的笑話讓人捧腹大笑，樂不可支;經理的“兩支蝴碟”博得了大家陣陣喝采和掌聲。對歌活動中，員工需在10秒鐘的時間內對上前一首歌曲的最后一個字，這單靠個人的力量是難以完成的，員工們發揚團隊協作精神，采取四個人一組的集體戰術，一人上臺眾人幫，齊心協力共渡難關，偶爾不過關的，被罰作個鬼臉，引的大家哈哈大笑，整個車廂歡歌笑語，氣氛熱烈。

四是互幫互助，團隊凝聚力強。

凝聚力決定著公司員工的執行力，是保證整體完成任務的前提，而團結一心互幫互助則是完美執行的核心。在向沂山峰頂攀登的過程中，項目部艷因身體虛弱而體力不支，為了能使她順利登上山頂，工程公司的副總經理等同志發揚團隊精神，一直在后面攙扶和照顧，不斷給她加油鼓勁，沒有一人埋怨，經過大家齊心協力互幫互助，徐春艷順利的登上了山頂，完成了登山活動。在一個優秀團隊中，工作多半不孤立的，而是由好多人組成的一個環，只有大家互相配合，密切合作，齊心協力，環環相扣才會組成一個圓。也只有無私的為他人提供力量，才能成就自已在這個圓中的位置。

不足之處：

本次活動，總體來說準備較為充分，組織比較嚴密，參加人員大都計劃行動，但同時也暴露出了一些不足：

一是考慮不周，購買礦泉水和暈車藥數量不足，準備工作不充分。

二是時間觀念差，主要表現在工程公司在公司已通知出發時間的情況下仍然遲到15分鐘，至使行程被耽擱。二是員工組織紀律觀念淡薄，不服從組織者安排。主要是三名同志在游戲互動中不服從安排，拒不參加活動，并且躺在最后一排座位上睡覺，至使活動中斷兩次，造成了不好的影響。

單位爬山活動總結3

20xx年5月1日晴空萬里,我們上海企想檢測儀器有限公司組織了一次集體春游,目的地是上海動植物園。

9：00鐘左右，我們到達了園區，從車上踏下的第一步就讓我們感受到了一份綠樹環陰 融入自然的感覺，迫不急待的向里面奔去，我單位的近113名同事與家屬，一眨眼工夫就像珍珠一樣散入于植物園這個大玉盤中。有的這里瞧瞧，那里看看，有的打羽毛球，有的一起打排球，有的一起爬山，有的干脆就躺在綠綠油油的大草坪上，與陽光來一次親密接觸，沐浴一下春天的陽光。悠哉!有的不甘寂寞，與自己同事玩起打水仗來，頓時冷清的人造小溪一下也熱鬧起來了，大家還是不管那么多紛紛撅起褲角，跳入水中，領導也經不起誘惑也跟員工們玩起來。領導、員工都玩的不亦樂乎!

通過此次春游不僅讓同事們走進大自然、感受大自然、體驗大自然給我們帶來的快樂，此次春游安排了各種精彩的活動也給我們大家建立了互相學習、交流的橋梁和空間，在春游的過程中領導、員工、家長與孩子之間建立了更深一層的親子感情，讓大家之間有了互動的機會;同時也給大家一次學習和磨礪的機會，總結自身經驗不足，為了以后更好的工作，打下了堅實的基礎。

員工和孩子們對本次游玩的地點都非常滿意，通過這種途徑與同事共同感受春天的氣息，不僅讓同事們有了放松的機會，還看到了孩子們天真爛漫的表現，猶如自己也回到了童年的世界。讓領導、員工、更懂得了生活、環境、大自然是培養孩子發展、認知的好途徑。

此次春游活動在歡樂的氣氛中圓滿地畫上了句號，給大家留下了美好的回憶。

單位爬山活動總結4

歷時近一個月的跳繩練習與比賽活動，在體育教師的周密組織與指導下，在班主任老師的大力配合下，在全體學生的積極參與下，現已落下帷幕。

此次活動，參與面廣，練習階段全校學生都積極參與進來，利用體育課、課間、午間進行練習，比賽階段參加人數達到80人次。這是我校除體育運動會以外的又一次對全校學生體質體能檢驗的盛會。

此次活動，得到了體育教師和班主任老師的高度重視，從活動的組織到實施，兩位體育教師都身體力行，不管天氣好壞，都堅守課堂，帶領學生訓練，班主任教師要更是積極協助訓練，特別是低年級班主任，課間、午間都和學生一起練習。學生從不會到會，從能跳一個到能跳多個，每一點一滴都傾注著班主任老師辛勤的汗水。近一個月來，班主任老師的身影更多的出現在體育課堂，出現在操場上，學生的點滴進步，教師都同喜同樂。

此次活動，效果顯著，剛開始練習，我們一年級有很多孩子不會跳繩，甚至一個都跳不起來，經過刻苦的練習，絕大多數學生跳繩自如，而且還有一定的速度，他們能積極參與，非常值得表揚。

活動中，拉近了師生之間的距離，增強了班集體的凝聚力，班主任教師細致入微的關懷和莫大的包容，都為我們這次活動增添了光彩，相信經歷了,你就會有收獲；努力了，你就盡到了責任。歡樂痛苦都是體驗、成功失敗都是營養。

寧江區第七小學跳繩比賽活動總結

歷時近一個月的跳繩練習與比賽活動，在體育教師的周密組織與指導下，在班主任老師的大力配合下，在全體學生的積極參與下，現已落下帷幕。

此次活動，參與面廣，練習階段全校學生都積極參與進來，利用體育課、課間、午間進行練習，比賽階段參加人數達到80人次。這是我校除體育運動會以外的又一次對全校學生體質體能檢驗的盛會。

此次活動，得到了體育教師和班主任老師的高度重視，從活動的組織到實施，兩位體育教師都身體力行，不管天氣好壞，都堅守課堂，帶領學生訓練，班主任教師要更是積極協助訓練，特別是低年級班主任，課間、午間都和學生一起練習。學生從不會到會，從能跳一個到能跳多個，每一點一滴都傾注著班主任老師辛勤的汗水。近一個月來，

班主任老師的身影更多的出現在體育課堂，出現在操場上，學生的點滴進步，教師都同喜同樂。

此次活動，效果顯著，剛開始練習，我們一年級有很多孩子不會跳繩，甚至一個都跳不起來，經過刻苦的練習，絕大多數學生跳繩自如，而且還有一定的速度，他們能積極參與，非常值得表揚。

活動中，拉近了師生之間的距離，增強了班集體的凝聚力，班主任教師細致入微的關懷和莫大的包容，都為我們這次活動增添了光彩，相信經歷了,你就會有收獲；努力了，你就盡到了責任。歡樂痛苦都是體驗、成功失敗都是營養。

經過激烈的比賽共有18名同學獲獎，二年一班、四年一班、六年一班分別獲得男子低、中、高年組團體第一名：二年一班、三年二班、五年一班分別獲得女子低、中、高年組組團體第一名。

通過這次活動鍛煉了同學們的身體，磨練了同學們的意志，增強了同學們的合作意識，達到了我們預想的結果。雖取得了點滴成績，但也存在不足，例如有的學生跳繩較輕，因風大沒能發揮出應有的成績，還有的班級不夠重視，導致成績不佳。跳繩活動是一項能促進學生下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳、協調等素質也具有顯著效果。特別是健腦，希望同學們能發揚優點克服不足，繼續參與到活動中來。

單位爬山活動總結5

一． 活動主題：釋放生命活力,展現青春風采

二． 活動目的： 時光荏苒，光陰如梭，一學期的校園生活已接近尾聲。單調的校園生活、沉重的學習壓力，使我們的身心感到疲憊，即將到來的考試，更讓我們感受到了生活的乏味。為了豐富我們青協的內涵，為了充實同學們的業余生活，也為了給我們青協一學期的工作畫上一個圓滿的句號，本協會特舉辦了這次爬山活動。

三． 活動意義：

1.放松身心，緩解壓力

2．增進新老成員之間的感情，有利于以后工作的順利進行

3．豐富我們志愿者的內涵，讓大家在實踐活動中，體驗活動的意義。

四． 活動時間：20xx年12月3日（星期六）早晨10：00

五． 活動地點：西寧西山

六． 參加人員：青協部分成員

七． 活動內容

（一）活動前期

1. 各部負責通知自己的部員（各部部長負責）

2. 買東西（主要買一些水果，游戲過程中的獎品）

3. 準備到達目的地之后的游戲內容（宣傳部負責）

（二）活動期間：

1．20xx年12月3日（星期六）上午10：00在北院門口集合

2.人力資源部簽到

3.帶隊出發

4到達目的地后進行準備的游戲

5.在游戲過程中得到啟發

（三）活動后期：

1.各部負責清點各部人數

2.帶隊回校

3.總結活動優缺點

八．注意事項

1．安全

（1）由于是冬天，天氣較冷，所有成員需注意保暖

（2）爬山過程中，一定要小心，不得三五成群，嬉戲打鬧，以防發生不必要的意外

2.遇各類突發問題，所有成員務必團結互助，認真解決。

3.所有成員應認真對待自己在團隊中所扮演的角色，理解忍讓，避免發生矛盾

4.如果活動中出現各種自己不能解決的突發性問題，請找負責人及時溝通協調。

九．活動優缺點

優點：（1）活動順利進行，中間沒有發生任何意外。

（2）游戲環節輕松愉快，活動氣氛濃厚。 缺點： (1)各成員時間觀念較差，不守時

（2）簽到工作做的不到位

（3）最后聚餐的時候，找聚餐地點浪費了較多時間

十．經費決算

橘子 27元

獎品

10元

單位爬山活動總結6

根據全民健康生活方式行動和創建健康單位工作實施方案的內容，豐富職工的業余文體生活，增強職工體質，于20xx年8月16日組織職工開展一次“爬山活動競賽，親近大自然”的團體活動，現活動結束總結如下：

一、活動流程

（一）準備階段

1、20xx年8月16日早上8：30在單位集中；

2、分兩個組進行競賽

第一組男隊：隊長：

隊員：

第二組女隊：隊長：

隊員：

（二）活動階段

1.九點鐘第一組步行到者樓后山指定的地點進行競賽；十點半第二組步行到者樓后山指定的地點進行競賽；

2.本次競賽全程長約900米左右；

3.醫療救護隊：

負責競賽過程中職工的醫療救護工作

4.裁判和記錄：

二、活動記錄

本次活動由兩位同志負責競賽出發時間、到達終點時間與排名情況的記錄和統計。

三、競賽結果

通過全體職工的積極配合下，爬山活動取得了圓滿的成功，根據統計結果，兩組排名為：男隊第一名：

第二名：

第三名：

女隊第一名：

第二名：

第三名：

本次活動結束后對于獲獎者給予一定的獎勵，今后根據單位時間安排，不定期的開展類似活動，以健身為目的豐富職工文化生活，同時也進一步推動全民開展健康生活方式健康行動，為創建健康單位打下良好的基礎。

單位爬山活動總結7

為營造健康向上的企業文化，提升公司員工精神文化品位。公司特于20xx年六月一號，組織全體員工在望城黑糜山主辦此次登山活動。六月一號，一個原本不屬于我們的日子，卻讓我們一把回味了童年，感受到了青春的活力與激情。我們的目的：走進自然，磨練意志，培養毅力，鍛煉體魄，快樂行走。

當天早上八點，在各部門經理的正確指導和員工的積極配合下，全體員工相約在汽車北站一同出發，雖然天空帶著陰層的氣息，空氣中還彌漫著微寒的水汽，但是這些都阻擋不住我們對登山的高漲熱情，經過一個多小時的車程，我們順利到達黑糜山水庫。下車后，一股原始森林的氣息迎風飄來，頓時讓人心曠神怡，環繞的青山讓人神馳、向往。短暫的歇腳后，各部門經理帶領部門員工，背上行囊，向山頂出發。開始了我們的登山之旅。

高度是一種境界，攀登是一種追求，登山是一種小天下的胸懷和氣魄!

經過四十多分鐘，我們到達了黑糜山山腳，這段路途有些曲折，但是讓我們感受到了一個團隊的凝聚力。一只龐大的隊伍跨上石階，井然有序的依次向上奮進。一路又說有笑，中途我們遇到了一個非常危險的險境，有些同事恐高，頓時心中產生了恐慌感，但再大的恐慌也壓不住我們對這次活動的向往及同事們同心協力互幫互助的熱情，一個個相互攙扶的畫面讓人感動不已。大概走了十幾分鐘，前方隊伍突然停了下來，前面的路因多年無人行走，已經演變成為一條死路，無奈之下，只能組織全體員工重新返回，另辟蹊徑。下坡的石階相較上坡好走多了，所以我們很順利很速度的到達了我們的起始點，在經理們的帶領下重新整裝待發，踏上了一條康莊大道。也許是上天對我們振企人的'考驗，途中天空一下子陰沉起來，漸漸的淅淅瀝瀝的下起了小雨，隨后是傾盆大雨，但是這些都沒有阻止我們前進的步伐，沒有消磨我們登山的意志，沒有影響我們一覽眾山小得心情。一個個從行囊中拿出雨傘，跟著大部隊繼續前行，經過在大雨中二十多分鐘的行走，我們終于到達了黑糜山腳下。雖然公路相對比較平緩，小道崎嶇，攀爬有些困難，但是同事們的好勝心，堅強的意志打消了直接沿著公路一路上山的想法，毅然決定走上山的小道，十點左右，黑糜山的征服之路，正式開啟。依然是一條很陡的石階路，天空依然下著大雨，走進黑糜山感覺穿梭在原始森林，氣氛靜的逼人，途中有些同事因身體虛弱而體力不支，在團隊的幫助下，互相攙扶，互相協助，互相鼓勵中任然前進。在這我看到了一個公司團隊的精神，團隊的力量，團隊的凝聚力。陽光總在風雨后，經過四個小時的長途爬涉，我們終于到達了目的地，放眼望去，這邊風景獨好。

最后我們在山頂進行了豐富的聚餐活動，一個個經過長途攀爬已饑腸轆轆，不顧形象的大吃起來。飯后，進行了豐富多彩的活動，有丟沙包，乒乓球，象棋pk等，活動還設置了多項獎勵，高漲的情緒一直持續到下午三點多的時候才漸漸退去，公司全體員工合影后，陸陸續續的踏上了回家的征程，公司本次活動圓滿結束。

通過本次活動，公司全體員工即娛樂了生活又陶冶了情操，同時也促進了公司員工之間的了解與交流，增強了公司各部門的團結協作能力與團隊凝聚力。雖然路途曲折，中途還有一些小插曲，但更賦予了本次活動更多的意義，在困難面前不退縮，不氣餒，始終帶有一種不服輸的氣魄。毫無保留的彰顯出了振企人特有的潛質與意氣奮發的精神面貌。

單位爬山活動總結8

在五四青年節當天，為了紀念五四愛國運動，弘揚愛國精神，構建良好的交流互動平臺，水口鎮團委團總支在5月4日聯合組織了一次登山活動。本次登山活動共有25名政府工作人員參與，以輕、中年人為主體，同時也吸引了部分老年登山愛好同志的熱情參與。

為嚴密組織好此次活動，團總支精心準備了，考慮登山的人員的安全和當天的天氣情況，明確了登山路線，并購買了礦泉水等登山常用品。中午吃過飯后，我們分乘五輛車到達山下的金山村村委會，很快點齊人數合影后向山頂進發。山路蜿蜒崎嶇，越往后坡度越大，氣溫升高逐漸升高，體力消耗也越來越大，不得不說是一大挑戰。不過沿途有香花盛開、山泉相伴，倒也令人心喜。三點過我們有三個年輕的同志首先到達了目的地，成為了今天活動的獲獎者，隨后其余人員全部陸續到達。但由于時間緊迫，我們并沒有停留太久，適當休息之后就開始原路返回。所謂“上山容易下山難”，下山時我們雖然速度較快，卻不比上山時輕松。下午四點多我們拖著疲累的身軀回到了水口鎮，心情卻是難得的暢快。

在本次活動中展現了職工們合作與個人能力，隊員們既享受到了運動登山的愉快，也感受到了團隊合作拼圖的趣味性。職工們感受到了團隊合作的力量，釋放了青年的青春激情。

單位爬山活動總結9

今年是第xx個教師節，我園組織了一系列的慶祝活動，下面就活動內容做如下小結。

一、組織全園幼兒為班上老師制作“愛心卡片”活動，孩子們將自己親手做好(小班孩子只是在老師準備的半成品中加上幾片花瓣或幾片葉子)的卡片親手送給自己尊敬的老師，并對老師說：“老師節日快樂!老師您辛苦了!”在一片柔和的音樂聲中，老師們親手接過孩子遞上的卡片，臉上泛著幸福的笑容。

二、幼兒園拿出一筆經費組織教師周六、日兩天游，教師節當晚組織教師唱K活動。

1、兩天游活動。

月8-9日，我園組團前往惠東的巽寮灣及海濱溫泉酒店。9月8日，我們全園教師20余人在一片歡呼聲中開始了幸福的旅程。車上，在導游的幽默組織下，每位老師盡情歡笑，在一片“明天會更好”的合唱聲中，我們抵達了惠東巽寮灣鎮。大家8人一組上船捕魚，部分老師坐上快艇，享受在海上電馳快飛的感覺;午餐時間，享用當地特色海鮮美食;下午，前往鳳池島沙灘，老師們一起享受沙灘的愜意、寬廣。一望無際的細沙盡踩腳下，老師們還相約一起享受“魚療”，在“魚療”館中，時不時傳出老師們歡樂的尖叫聲，在享受“魚療”的同時讓老師們的身心得到充分的放松。

下午3：00，全體教師一起泡入大海，大家在海邊嬉戲，時而自己游泳，時而潑水打鬧，時而撿拾沙灘貝殼……開心之極，令人流連忘返。

晚上6：00，入住五星級海濱溫泉酒店。餐后，老師們三五成群進入溫泉區，享受牛奶池、香酒池、檸檬池、玫瑰池、生姜池、熏衣草池、薄荷池……72個池之間來回穿梭，樂不思返。

2、教師節當晚，全體老師前往珀悅會所，大家在KTV房內盡情高歌，時而瘋狂跳舞，時而品嘗“雞尾酒”，時而碰杯共同祝福彼此教師節快樂…

活動至今已有四天的時間，老師們仍在回味這幾天的慶?；顒?，每個人的心里都載滿了幸福與感動，對“明珠”這個大家庭更多了一份歸屬感。

以上是本園教師節活動的小結。

單位爬山活動總結10

本次藝術節活動以“陽光與我同在，書香伴我成長”為主題，亮出了新時代教師的形象，展示了新時期少年兒童的藝術風采;其目的在于豐富學生學校文藝生活,展示學生藝術素質,培養學生實踐能力,進一步推動我校藝術教育的發展。從整體來看藝術的組織是很成功的，達到了預期的目的。具體表現在以下幾個方面:

一、學生主體，全員參與。

本學期一開學，音樂美術兩組便對照，認真學習、研討，制訂了切實可行的活動方案，經學校領導班子研究論證，多次調整修改，于3月中旬定好方案。

活動內容包括美術、音樂兩大塊，美術成果作品展和文藝晚會兩部分。校音美小組早著手抓好特長學生的培養，要求編排的節目必須能展示出專業教師的水平。

從活動情況來看，本次藝術節活動學生都能積極參與。首先表現在音樂和美術課堂也成了藝術節的活動領域。音樂學科強化了口風琴、舞蹈校本課程訓練，使得大部分同學都參與到活動中來。

二、隆重喜慶，展示技藝。

為了增加藝術節的喜慶氣氛，使此次藝術節成為孩子們的節日，在藝術節項目的設置和活動的組織形式上，充分尊重孩子意愿，使每項活動成為孩子們喜聞樂見的藝術美餐。

項目設計新穎。新增了音樂劇、歌曲串燒、音樂快板等，大大激發了同學們的熱情。尤其是教師節目，老師一上場，臺下的小觀眾個個都是熱情洋溢、激情高漲。

氛圍營造得好。學校專門租用了舞臺、音響、紅色大氣包彩門;臺下學生按年級組成了方塊隊，各有各得標志，有的揮舞著彩色的氣球棒、熒光棒、哈哈巴掌;有的是五顏六色的花束;還有的手執國旗，不停地表達著內心的喜悅;更有不少小演員，還帶了自己的親友團，拿著數碼相機、亦或錄像機現場拍照錄像留念.......

藝術的功能本來就是娛樂身心的，但藝術的表現卻必須一絲不茍、勇于創造。舞臺上演員們的表現都非常的投入，個個吸引你的眼球，連老師都驚嘆學校原來隱藏著這么多能歌善舞的人才。書法、剪紙、折紙、繪畫也吸引了大批的家長和學生前來欣賞……藝術節展露孩子們創造的天性和自信的品質，成為他們表現自我風采的大舞臺。

三、項目豐富，精彩無比。

本次藝術節雖然準備時間很短，但活動項目是豐富而精彩的。活動分為兩個部分:白天的開幕儀式、美術成果作品展示及晚上的文藝晚會。其中文藝表演包括舞蹈、音樂快板、音樂劇、古詩新唱、口風琴表演、器樂合奏等14個節目。

單看28日晚上的文藝節目的演出。校舞蹈隊帶來的舞蹈《舉手發言》表現了學生在課堂上專心聽講、認真思考、爭先發言的情景;音樂劇《快樂大掃除》的孩子，表演的惟妙惟肖;古詩新唱巧妙地將唐詩與歌曲進行了有機結合;音樂快板《校園常規記心間》不僅舞姿優美，詞也寫的非常好，唱出了我們是自信、陽光、健康、快樂的一小人......更讓孩子們激動的還有教師的節目舞蹈《扎西德勒天路情》閃亮登場，孩子們激動的都站了起來;孩子們群體雀躍，掌聲、歡呼聲響成一片，孩子們把最熱烈的掌聲送給了最富有活力的老師們，祝福老師越活越年輕。

感謝趙校長，因為他的親歷親為，大家思想更重視，節目更上檔次;感謝音樂組的老師，正是他們極具創意的設計，節目才充滿了靈動;感謝所有的男教師，因為他們，保障了后勤工作的周到細致;更感謝一線的語文數學老師們，正是他們，協調好課堂與課外的關系，理順了教學與活動的關系，才保證了在不影響正常教學的情況下，高質量組織好這次活動。

我們的教師潛力無窮，我們的團隊合作有序，我們這個集體了不起!

五、一點不足，幾點建議。

本次藝術節前期，忙于迎接國檢;中期教學活動極為頻繁，教師外出學習的活動相對集中，外派學習人員多;后期，又是一年一屆的體育節，在時間安排上存在一定的緊張和沖突，至使藝術節展示活動之前的許多藝術作品、藝術表演的精彩只能是相對的，都還有很大的提高空間。由于音樂教師精力有限，雖然本次晚會每位老師都承擔了5、6個節目的排練工作，但老師們實在有些吃不消了。為了今后更好地發揮藝術節活動的教育效果，建議在以下幾方面有所改進。

1、制訂切實可行的活動方案。方案一定要面面俱到，具體化、明確化，各負其責。又減小對學科教學的沖擊，同時也有利于活動質量和水平的提高。

2、編排節目的任務不應只是音樂老師的事，可以以比賽的形式來選拔節目。

隆重喜慶的第二屆校園文化藝術節，在師生及家長們的掌聲笑聲中圓滿地落下了帷幕，但她的影響并未結束，學生們在藝術節活動中所受的影響是深遠的，他們必將在藝術的天空飛得更高更遠;教育者的思考并未結束，我們思考本屆藝術節的成功經驗和失誤的教訓。我們相信:藝術教育活動必將迎來新的希望新的輝煌。

單位爬山活動總結11

為了豐富校園文化活動生活，增強班級集體榮譽感，增進同學之間的友誼，提高學校籃球運動技術水平。我校特舉辦“學校學生籃球賽”。

本次比賽是以專業室為單位，參賽隊伍有5支，經抽簽進行循環賽。同時，在本次比賽的籌辦過程中，學校也給予了我們大力支持，使得賽場上洋溢著更加飽滿的熱情!

在本次比賽過程中，參賽隊員都積極配合裁判，服從裁判的判決。參賽場上選手們都積極踴躍，奮力拼搏;場下各班拉拉隊，更是歡呼雀躍，氣氛尤為活躍，展現出我校學生的青春活力與朝氣。他們堅持 “友誼第一，比賽第二”的原則，賽出了風格，賽出了水平。本次比賽成為了近段時間校園文化的一道靚麗的風景線，成為了同學們談論的又一焦點。通過比賽加強了同學們團結合作意識與奮力拼搏的精神。

比賽時間是20xx年11月24日-11月26日。

比賽地點在?；@球場。

比賽結果：冠 軍：機電專業室

亞 軍：汽駕、建筑、財會、日語專業室

季 軍：醫學、護理專業室

第四名：計算機、音樂、美術專業室

第五名：農牧、綜合專業室。

比賽具體流程：各專業室先將隊員名單上報到體育組，并開會抽簽。以循環賽的方式進行比賽。本次籃球賽歷時三天，最后在公平、激烈的氣氛中完滿結束，贏得了廣大同學的高度好評。本次比賽的成功離不開學校各部門和各專業室的積極配合以及同學們的大力支持。

從開始籌劃到具體實施的每個細節，學校教導處和體育組都做了精心、充分的準備;致使比賽展開的很順利。雖然在比賽的過程中出現了一點小小的爭議，但整體來看還是非常好的。這正體現了本次比賽的特色：“公平，激烈，拼搏，進取”。比賽中所體現的團體意識和拼搏精神尤為突出，加以各代表隊的技術含量之高更博得場外觀眾的陣陣喝彩。在本次比賽中，教導處全力支持，體育組積極工作，使參賽球隊的每一場比賽，都在其他部門的協作下順利進行。

本次比賽在精心策劃和積極準備下，已經完滿結束了，超過了預期效果，“每一次的積累與經驗會換取另一份的成功與收獲”，相信在這次籃球比賽的基礎上，今后我校的體育工作會將會做得更好!

單位爬山活動總結12

今天我們終于體會到了勞動的艱辛。穿上并不御寒的“金立手機”的紅背心，拿上厚厚一沓宣傳單，我們踏上了“社會實踐”的漫漫征程。

剛開始時很打怵，遇到了人也不好意思上前，后來看看手上的宣傳單慢慢變少，身上的負擔也越來越輕，心里也越來越輕松，微笑著說著那句“您好，藝達手機城，謝謝”也漸漸習慣。看著數碼相機上那些勞動的背影，我才發現我們的微笑是那么的甜。原來勞動者才是最美麗的。

勞動了一上午后，現在我們正坐在店里吃著熱氣騰騰的土豆粉，心里是無比的暢快。休息片刻，下午的勞動馬上就要開始了。fighting.加油!

下午依舊是一樣的模式?？粗掷锖窈竦男麄鲉?，看著源源不斷的陌生的人群，我們開始有了勞動的樂趣。

就這樣我們度過了勞累的幾天，雖然是義務勞動，但我們收獲了很多。

開始時只是抱著完成任務的心態去工作的，但是后來看著傳單一張張的減少，臉上的笑容也越來越輕松。凍僵了的手，笑僵了的臉，走過了的街道，穿過了的人群，我們看到的不僅僅是任務的完成，更是自己的成長。并且我們知道了對待同一件事，你的興趣越大，你的效率就越高。

雖然我們在社區服務的過程中遇到了大大小小的困難和麻煩，我們有過分歧，有過退縮，但我們最終還是選擇了繼續努力，直至達到目標。

通過本次的社會實踐，我們不但像以前一樣知道了勞動的辛苦和樂趣，更知道了做任何事都要采用正確的方式方法，發揮團隊集體的力量，不退縮不放棄，最終一定會取得成功。

單位爬山活動總結13

在五四青年節來臨之際，為了紀念五四愛國運動，弘揚愛國精神，構建良好的交流互動平臺，新昌制藥廠保健品分廠團總支與生物藥物分廠團總支在5月4日聯合組織了一次登山活動。本次登山活動共有89名員工參與，以保健品分廠與生物藥物分廠的青年員工為主體，同時也吸引了部分中年登山愛好者的熱情參與。

四明山位于浙江省東部，多低山丘陵，山峰起伏，崗巒層疊，青山碧水，生態環境十分優越，被譽為天然“氧吧”。其主峰海拔1018米，位于嵊州市境內，正是本次活動的的目的地。

為嚴密組織好此次活動，團總支精心準備了活動方案，明確了登山路線，并購買了藥品、礦泉水及簡易遮陽帽等登山常用品。當天清晨，天朗氣清，我們分乘四輛公交車到達山下的村莊，很快點齊人數向山頂進發。山路蜿蜒崎嶇，越往后坡度越大，氣溫升高逐漸升高，體力消耗也越來越大，當那坡度45度的頂峰出現在我們面前，不得不說是一大挑戰。不過沿途有香花盛開、山泉相伴，倒也令人心喜。我們在烈日當頭之時陸續到達峰頂，欣賞這難得的風景，互相分享各自帶來的食物。不過峰頂垃圾較多，蚊蟲多得令人煩心，想必是以前的游客在此停留沒有把帶來的垃圾帶走。把垃圾帶走，是對自然風景的最好的保護。

峰頂炎熱，我們并沒有停留太久，適當休息之后就開始原路返回。所謂“上山容易下山難”，下山時我們雖然速度較快，卻不比上山時輕松。不說腿腳酸軟發抖、蚊蟲煩不勝煩，單一條鞋子不合腳就讓人吃盡苦頭了。下午兩點多我們拖著疲累的身軀回到了新昌，心情卻是難得的暢快。

本次登山活動不僅鍛煉了身體、放松了心情，而且促進了保健品分廠與生物藥物分廠青年員工之間的交流。但是此次活動中也有不足，因為路途較遠，登山隊伍拉得太長，以至于部分人員中途走岔了路，最后沒有登上峰頂。我們要發揚優點，改進不足之處，爭取下次活動能做得盡善盡美。

單位爬山活動總結14

為營造健康向上的企業文化，提升公司員工精神文化品位。公司特于20xx年六月一號，組織全體員工在望城黑糜山主辦此次登山活動。六月一號，一個原本不屬于我們的日子，卻讓我們一把回味了童年，感受到了青春的活力與激情。我們的目的：走進自然，磨練意志，培養毅力，鍛煉體魄，快樂行走。

當天早上八點，在各部門經理的正確指導和員工的積極配合下，全體員工相約在汽車北站一同出發，雖然天空帶著陰層的氣息，空氣中還彌漫著微寒的水汽，但是這些都阻擋不住我們對登山的高漲熱情，經過一個多小時的車程，我們順利到達黑糜山水庫。下車后，一股原始森林的氣息迎風飄來，頓時讓人心曠神怡，環繞的青山讓人神馳、向往。短暫的歇腳后，各部門經理帶領部門員工，背上行囊，向山頂出發。開始了我們的登山之旅。

高度是一種境界，攀登是一種追求，登山是一種小天下的胸懷和氣魄!

經過四十多分鐘，我們到達了黑糜山山腳，這段路途有些曲折，但是讓我們感受到了一個團隊的凝聚力。一只龐大的隊伍跨上石階，井然有序的依次向上奮進。一路又說有笑，中途我們遇到了一個非常危險的險境，有些同事恐高，頓時心中產生了恐慌感，但再大的恐慌也壓不住我們對這次活動的向往及同事們同心協力互幫互助的熱情，一個個相互攙扶的畫面讓人感動不已。大概走了十幾分鐘，前方隊伍突然停了下來，前面的路因多年無人行走，已經演變成為一條死路，無奈之下，只能組織全體員工重新返回，另辟蹊徑。下坡的石階相較上坡好走多了，所以我們很順利很速度的到達了我們的起始點，在經理們的帶領下重新整裝待發，踏上了一條康莊大道。也許是上天對我們振企人的考驗，途中天空一下子陰沉起來，漸漸的淅淅瀝瀝的下起了小雨，隨后是傾盆大雨，但是這些都沒有阻止我們前進的步伐，沒有消磨我們登山的意志，沒有影響我們一覽眾山小得心情。一個個從行囊中拿出雨傘，跟著大部隊繼續前行，經過在大雨中二十多分鐘的行走，我們終于到達了黑糜山腳下。雖然公路相對比較平緩，小道崎嶇，攀爬有些困難，但是同事們的好勝心，堅強的意志打消了直接沿著公路一路上山的想法，毅然決定走上山的小道，十點左右，黑糜山的征服之路，正式開啟。依然是一條很陡的石階路，天空依然下著大雨，走進黑糜山感覺穿梭在原始森林，氣氛靜的逼人，途中有些同事因身體虛弱而體力不支，在團隊的幫助下，互相攙扶，互相協助，互相鼓勵中任然前進。在這我看到了一個公司團隊的精神，團隊的力量，團隊的凝聚力。陽光總在風雨后，經過四個小時的長途爬涉，我們終于到達了目的地，放眼望去，這邊風景獨好。

最后我們在山頂進行了豐富的聚餐活動，一個個經過長途攀爬已饑腸轆轆，不顧形象的大吃起來。飯后，進行了豐富多彩的活動，有丟沙包，乒乓球，象棋pk等，活動還設置了多項獎勵，高漲的情緒一直持續到下午三點多的時候才漸漸退去，公司全體員工合影后，陸陸續續的踏上了回家的征程，公司本次活動圓滿結束。

通過本次活動，公司全體員工即娛樂了生活又陶冶了情操，同時也促進了公司員工之間的了解與交流，增強了公司各部門的團結協作能力與團隊凝聚力。雖然路途曲折，中途還有一些小插曲，但更賦予了本次活動更多的意義，在困難面前不退縮，不氣餒，始終帶有一種不服輸的氣魄。毫無保留的彰顯出了振企人特有的潛質與意氣奮發的精神面貌。

單位爬山活動總結15

“九九”重陽節之際,我校抓住這個“尊老,敬老,愛老”的契機,展開了“我向老人表心意的敬老活動”.以宣傳加深隊員們對“九九重陽節”的認識“九九”重陽歷來是我國的傳統敬老節日.在今年的重陽節到來之際,10月23日又逢老人節.

在國慶節假前,我校就利用校班會時間,向全體同學發出倡議:為你身邊的老人送一句溫馨祝福的話,幫他們做一件力所能及的事,以你的幽默讓老人開心地笑一笑,以此來盡一份晚輩的孝心.國慶節假后,許多隊員把他們的假期生活中有益義的事說給輔導員聽,其間,為老人做的好事也讓隊員們津津樂道.如:和爺爺一起包棒子說笑話;幫奶奶疊衣服,曬被子;在老人堆里給他們說一個新鮮的笑話,逗他們開心一笑等等.這些,都是同學們生活中和老人已度過的開心瞬間 ,在這之中也正凝聚了他們對老人的一片孝心.

利用“少先隊專欄”的宣傳欄,向同學們展示十月的紀念日.在這片天地中,我把十月重要的紀念日都一一標示出來.同學們上學,放學.,課間活動中留意專欄的內容,對十月的一些重要日子也有所認識,加深了師生的知識面.其中,10月26日,(農歷九月初九,重陽節)赫然標明.提示同學們這個中國的傳統敬老節日.

利用升旗的旗下教育時間,進一步加強宣傳.10月26日,正值每周的升旗時間,今天就是“九九重陽節”了,向隊員們發出倡議:在此重陽節之際,再給老人一個驚喜.升旗完畢,提起今天是什么日子,同學們異口同聲地告訴我:重陽節!看來同學們對此已經有所重視了.

發揮校園廣播的作用,廣泛宣傳有關“九九重陽節”內容的資料.宣傳資料中有些是我為同學們提供的,有些還是同學們自己搜集來的在這個過程中,搜集與宣傳都加深了同學們對“尊老,敬老,愛老”的認識和展開活動的準備.

營造“尊老,敬老,愛老”的氛圍

在全社會都倡導“尊老,敬老,愛老”的大氛圍中,校園中對學生的教育更應加強.校園的宣傳畫中“尊老,敬老,愛老”內容的設計,把尊敬老人的這一傳統美德展現在校園中.各中隊輔導員的諄諄教誨也時時影響著隊員們,所以,發揮輔導員的教育潛能,在課上課下讓隊員們多了解社會,觀察生活,從電視媒體中看社會的動態,了解當今的社會風貌.從中知道現今社會正朝著老齡化發展,老年人數的增多,是社會的一大焦點,也是生活中面臨的一大問題.今后,老人在生活中的地位已不容忽視,尊敬老人已經是一種時尚,被廣大青少年所傳承.在校園中張貼宣傳畫,出示一些資料,請校長為同學們講一講“尊老,敬老,愛老”的先進事跡,號召同學們多了解身邊的這些尊敬老人的人和事,寫一寫身邊的“尊老,敬老,愛老”的事跡.

重視活動的過程與效果

在本的重陽敬老活動中,從先期的宣傳到活動的過程,再到結果都在學期的計劃中有所體現.在組織活動中加大宣傳力度,調動師生的積極性,籌集可利用的人力,物力資源,為活動的效果做好準備.活動中我還注意總結活動的一些花絮,如;隊員在重陽節當天給老太太讀重陽節的來歷,和她老人家談社會老齡化的問題,老人很驚喜.一位隊員的爺爺收到了孫子寫給他的信,高興的和輔導員談起此事,也很欣喜.從這些小的事例中,我們看到了孩子對老人的一片孝心,也備感欣慰.今后的活動中,讓學生發揮他們的想象力,創造力,參與生活,了解生活,豐富他們的經歷,從中感到校園活動的樂趣.

第三篇：爬山感悟

爬山感悟

今天有幸和群友們一起爬山，感悟頗深，有遺憾，有內疚，有擔心，有害怕，當然更多的感覺是喜悅、開心，爬上山頂的成就感，從爬山的過程中，感悟很多，現一一道來。

1.做事要有充分的準備，才能更好地完成任務。

今天我就準備不好吃了虧，除了吃的準備好，別的好多都欠缺，如鞋子的選擇，光記著干凈了，卻忘記了實用性，導致爬山腳下光滑，弄得我好幾次摔倒。二是穿戴別人都是登山專門的裝束，從頭到腳，衣服的指令不怕掛的那種。可我穿了半大的棉衣，怕掛，更要指出的是圍巾沒有圍好，致使登山中礙事不是的掛住樹枝等雜物，妨礙上山的速度。三是登山的用具如登山棍。

2.朋友的幫助鼓勵，給了我極大的力量和勇氣，使我登上了最高峰。

在登山過程 中，特別是關鍵的時候，朋友的一搭手，給與你極大的勇氣和力量，記得在大家都認為最最不好走的地方，往上沒有可抓的地方，腳下又很滑，路又陡峭，說實在那時的感覺真是一言難難盡那，首先是害怕，無助，無奈，還沒有退路，我真的后悔來的莽撞，眼下可怎么辦怎么辦，正在我無計可施時，上面的兩朋友的大手伸來，說別怕我幫你，哇，太感動了，他們給與我的不僅僅是希望，是溫暖，是力量，是相信，是堅定，立刻我什么也不想了，抓住那雙有力的手用力，向上向上，手腳腿并用終于爬上了那在我看來不可能爬上的地方，后面的人打趣地說，這才叫真的爬山。還有的在鼓勵喝彩，真的很感動。

還有同事的幫忙背包，背水，風影借給我登山棍，下山給我護膝，都給了我很大的幫助和鼓舞，使我不能退縮，只能向前，向上。上真的能登上山，享受山頂的樂趣，一多半是幫我的朋友和同事的功勞，否則我真的怕不上去。

再有就是下山的那根繩子，真的成了我救命的稻草，使我幾乎就是拽著繩子掛下了一段最最難走的一段路。

在此，我真誠地說一句，同事們，朋友們，謝謝啦，感謝有你們一路的陪伴，一路的幫助和一路的支持和鼓勵，我永遠都不會忘記在我的人生路上是你們給了我溫暖和幫助，我會記住的，而且我會傳承下去向你們一樣幫助在生活中需要幫助的人。

3.挫折中的無奈，困難中的煎熬，更顯示出我成功后的喜悅來之不易。體驗即財富。

登山的過程中使我深深的體會到哪怕是暫時的挫折和困難，那種終生難忘的心理體驗，無奈，煎熬，懼怕，緊張，糾結，退縮等等復雜的心情，沒有體驗是絕對不會知道的，但是現在我明白這些無論有多困難，畢竟是暫時的，更重要的是你越是怕越是緊張，越出問題，隨行什么也別想，有什么問題想辦法結對就行了，另外還有不管什么時候要告誡自己，要敢于面對，要敢于去做，要相信自己，這樣的暗示會給你力量和勇氣去克服困難和挫折，記住敢于挑戰自己，勇敢相信自己，這樣成功回來得更快。只有體會了挫折和困難，成功才更加有分量，更有價值，也更顯得更輝煌。

4.踏踏實實做事，才更加充實。

登山，要全方位的去面對，特別是最最難的時候，一定要用眼看，抓住一切可以抓住的地方，往上攀登，海的看好路選好更好走的路，是你更容易行走。要用腦，去思考，要怎么才安全，省時省力地去達到要達到的目標。去體會身邊的人和事，去收獲該學習的一切。當你去腳踏實地的去走，才感覺踏實，安全，享受。真的要做到每一步都要踏實，否則一腳蹬空，后果不堪回想。生活中也應該這樣，來不得半點虛假，否則虛的地方不知何時就會使你受到驚嚇甚至遭受到危險。

當然遺憾的是因為光顧著自己爬山，該欣賞風景的地方沒敢看，該好好表現的沒敢，內疚的是自認為自己自信滿滿，現實中卻自信不足，膽小怕事。另外還有太多的不必要的擔心和害怕，在做事時顯得縮手縮腳，妨礙了做事的效率，總之這次登山我收獲多多，以后我知道該怎么做事，有些事情自己該怎樣面和處理。

最后再次感謝一切幫助過我的朋友，感謝行者無疆驢友群，他給了我無限的快樂和幸福，給了我再次成長的機會，希望朋友們健康快樂。

第四篇：爬山日記

有關爬山日記三篇

爬山日記 篇1

這次我打完比賽去了山東，我和隊友們爬了泰山，爬完了以后，教練讓我們算算自己，每小時爬了多少公里。

我們從山下，爬到最上面，大概用了4小時，泰山我們爬臺階一共爬了8938米，我知道路程÷時間=速度，現在我們知道了這些，就可以得出。

算式:8938÷4=2234.5(m/時）

然后上面有提到是每小時爬了多少公里，而我現在算出來的'是米。米和公里進率為1000,2234.5=2.2345公里，也就是我每小時爬2.2345公里。

現在看，覺得自己爬的還是蠻快的(*^__^*)。

數學問題無處不在啊。。。

爬山日記 篇2

今天，我們一家一起去爬山。是爸爸開車一路上，風景很漂亮。樹葉有黃的、綠的'、紅的，還看見有一個人在養蜜蜂。我們先去看了長樂公主的墓，媽媽告訴我長樂公主是唐代李世民的女兒。

我們又去看了李世民的墓，上去的時候我們是爬上去的，爸爸可搞笑了把弟弟背在前面那里有很多層的樓梯，我們是一層一層爬上去的到了頂端，風景非常美麗。

爬山日記 篇3

經過了幾天陰霾，終于看到了藍天白云的清晰，嗅到了秋高氣爽的馨香，決定帶上爸媽與這份好心情出去爬山。

天還不亮我們就出發了，經過兩個小時的顛簸到了山角下，景區工作人員剛剛上班，買票進山。初來，爸媽有些小興奮，先進財神廟為兒女祈福納財后帶著滿滿的信心上山了。己是深秋山風很涼，我們放快了腳步伴著鳥語、聞著花香不知不覺到了半山腰，暖陽升起照耀著整個山巒，一片溫馨的氣息瞬間沁入心脾，暖暖的。深吸一口清新的空氣繼續前行。爸體力很好，把我們遠遠的拋在下面，山路很陡媽有些吃力我攙扶住她給她打氣、撿起信心媽也加快了步伐。經過一個多小時的努力我們終于爬到了山頂。

遠望、眾山托起朝陽、余暉灑滿大地，整個世界都在我的懷抱之中，滿身輕松豁然開朗、仿佛一切煩惱都與我無關。拿起相機給爸媽照相留了紀念，望著已七十高齡的父母還有這么好的身體，還能陪著我們一起登高騖遠、這何嘗不一種幸福呢。

站在山頂之上體會“會當凌絕頂，一覽眾山小“的意境、仿佛一切盡在我的.掌控之中。忘了過去、忘了壓力、忘了疲憊、忘了所有的不理解。將每一個石頭踩在腳下也是將心里埋藏的不快樂踩在了腳下，讓心靈得到釋放。焚上一炷香、向著高高在上的佛祖，用一顆虔誠的心為漫漫長路上陪伴自己風雨兼程的至親祈愿、盼望得到佛祖的協助與保佑。登的是山，走的是路，收獲的是滿眼的風景、更重要的是堅信了一種自我挑戰的信念、讓我繼續前行、走向我人生的頂峰。

第五篇：爬山日記

忙碌而又充實的一天又過去了，相信你有很多感悟吧，是時候寫好總結，寫好日記了。可是怎樣寫日記才能出彩呢？下面是小編收集整理的爬山日記6篇，希望對大家有所幫助。

爬山日記 篇1

大家好，今天我給大家介紹的植物很普通，很常見，那就是爬山虎。

在老家的一座小山上有一叢爬山虎，最近我一直在與它親密接觸。

我發現了爬山虎的嫩葉，剛長出來的時候顏色是耀眼的紅色，嫩葉寶寶剛長出來“臉”上會有一點兒“皺紋”。我還發現長在山上的爬山虎一般比墻上的許多，但爬山虎的有一點讓我萬萬沒有想到，它既然還可以分辯年齡大小，莖越粗那年齡就越大，當然我曾經找到了它的根，山上的爬山虎一般是二三株長在一起的，你可不要被它的外表迷惑了。

還有一株爬山虎長在樹下，它一圈一圈的繞到樹的頂端，如果樹的中間斷了，上半節是不會掉下來的，因為爬山虎的莖牢牢的纏住了它。爬山虎也有枯死的順序，是叢莖慢慢開始枯死的，你不要認為葉子枯死了就會落，不，它會慢慢縮小，變彎再巴住墻壁。爬山虎的葉大多數和楓葉一樣的形狀。

對了，大家應該不知道爬山虎也長果子吧，聽說只要把汁和果子一起放入土中就可以長出鮮嫩的芽。

我還給大家說一個故事吧，有一次我在觀察爬山虎時，眼睛看著它，手就在地上摸，突然覺得手摸空了，一看，啊原來這棵樹下有一個蛇洞。

爬山虎的奇特之處還有許多，相信大家都會找到的。

爬山日記 篇2

今天我和爸爸、媽媽一起去爬山，地點是白云山，它是廣州市一個有名的天下地一峰。

買完門票后我便迫不及待的向白云山奔跑著，來到白云山山腳抬頭張望高不可攀的山頂，這時我信心十足想第一個爬上山頂不過那只是我的空想罷了，我們一家人一步一步的往上爬，路上人來人往、川流不息，路旁兩邊綠樹成映幾棵高大的檸檬安直沖云霄，仿佛在給我們遮擋太陽，那光透透的樹皮摸上去劃劃的`，一幅美麗的風景畫一路伴隨這我們我突然停下步伐直望山腳每個人變成了螞蟻，車輛比以前縮小了幾10倍。

半小時過去我們費了九牛二虎之力終于爬到了半山腰，疲憊不堪的我們已經坐在凳子上了，這時的我是多么想因此而放棄但我不會，因為努力就意味著成功，只要你不段地往上爬不段地前進著你始終會爬上山頂，你看那老奶奶矯健的步伐行動自如，還有那小弟弟和小妹妹一個勁兒一個勁而地往上爬，我被他們的精神所感染，我也不會放棄不會輸給老奶奶和小弟弟，最后使出全身力氣開始向終點沖刺……終于爬到了山頂已經是渾身無力、氣喘吁吁。

站在白云山山頂上望著廣州的樓房時就是我們最自豪的時候。每個人都有成功和失敗，只要你勇往直前遇到困難要把困難化解成一小步一小步困難就能夠克服。

爬山日記 篇3

我前有一個美麗而迷人的小草坪，它既不像北大荒的草塘那樣壯觀，也不像草原那樣寬廣，而它卻有著自己的獨特的風格。第一張觀察圖片是媽媽開完家長會后20xx-3-19照的，是新疆冬天剛過去，積雪已融化，但是春天還沒有來領，光禿禿的照片。第二張是4月10照的，草坪變得充滿了生機，小草探出了小腦袋，花兒在泥土里快速地穿梭，都向往著茁壯成長，大地上充滿了生機，春天到了。我發現圍墻上的爬山虎沒有長出來，它長得慢，這是新發現，我要繼續觀察，秋天它是否落葉也慢?4月15日和20日分別拍了照片，小草長的好快呀，展現出自己翠綠的身體，越來越茂密，給春天增添了許多生機。圍墻依然光禿禿的，爬山虎我們要等多久啊!5月10日，草坪的顏色加深了，不再是淡淡的嫩綠，變成了發亮的鮮綠，地上全是綠茸茸的小草，像一塊地毯鋪在地面上，夏天到了。小草長得茂盛了，覆蓋了整個草坪，圍墻爬山虎綠滿墻面，成為一體，真是美極了。我和小伙伴們經常在草地間的小上玩耍嬉戲，大家都非常喜歡這片小草坪和綠墻?！八G化了我們的城市，改善了我們的生活，為我們提供自然美的享受和蓬勃的生活氣息。同時草坪還能過濾空氣中的灰塵，減少細菌滋生，吸收二氧化碳，凈化空氣，減少噪音，讓我們共同珍惜這片美麗的草坪吧!”這一段是文獻上的言語，我讀后學到了新的知識，就寫進小課題中。

爬山日記 篇4

今天我和表弟兩家人一起去登山。

從家里出發到達山腳時，我覺得這山好高哇。表弟說要跟我比賽，輸了的是小狗。我一口答應了，不過心里卻七上八下。當我登到山腰時，感覺真的沒力氣了?？杀淼軈s早已經到了山頂，在向我揮手。那得意的表情好像在說：“你輸了，小狗小狗！”我知道這就是我平時不鍛煉的后果，不過我不甘心，我以后一定多加運動，超過表弟。

爬山日記 篇5

今天，我們要一起去張家界的森林公園登山，這是我人生中第一次登山，別提我心里有多興奮。我們來到山腳下，望著高聳入云的大山，我下決心一定要爬上山頂。

一開始，我把所有的力氣都費到了上面，可是才走了四分之一的路程，我的腿就酸了，但是我還是堅持爬上了小亭子再休息。喝完了水，休息了五分鐘，我們又繼續往上爬，在舅舅的鼓勵下，經過我們的努力，功夫不負有心人，我們大約用了一個半小時的時間，終于登上了這座一共二千八百多個臺階、崎嶇不平的山。到了山頂，我激動地環視四周，只見許許多多不同形狀的山峰矗立在我的腳下，有的像唐僧，有的像豬八戒背媳婦，有的像孫悟空，有的像**濟公，有的像仙女散花 …… 真是美不勝收，千姿百態。

這一次登山讓我明白了一個道理：無論做什么事，都應該堅持不懈，那樣，才能取得最后的成功！

爬山日記 篇6

20xx年12月1日 星期六 天氣 多云

今天，我去萊蕪大姨媽家接姥姥。吃過晚飯后，大姨媽說要帶我去爬山，我聽了心里樂開了花。我們換上運動鞋就迫不及待的出發了。沿著大街走了很久才到了大山腳下，往山上看去，在山頂上寫著一個大大的“愛”字，大伯伯說這就是愛山。我興奮地開始爬上，爬呀爬呀，一鼓作氣爬到了半山腰，站在山上往下一看，燈光閃爍，漂亮極了。歇了一會兒，我們又開始爬，一會兒就爬到了山頂。山頂上有一個涼亭，還有一把大大的“愛心鎖”，我覺得有點累了，就在亭子里面坐了坐，看看風景。坐了一會兒，我們就開始沿著另一條路下山。下山的路很陡，所以，我就牽著爸爸得手慢慢走，一會兒就下了山。站在山底下，我的腿在不停的抖，很累，但是我很高興，因為我終于爬上了大山。