第一篇：爬山方案

爬山方案一

地點：寶石山

難度較小些

【路線】：寶石山--葛嶺--紫云洞--掛牌山--烏石峰--曲院風荷

登山時間：2。5小時

交通指南：①在文澤路乘坐地鐵1號線（湘湖方向）在龍翔橋站下，步行至東坡路平海路口站，乘坐25路（或K25），在省府大樓西站下車，步行至寶石山。

②在高教西公園南站乘坐b支4路，在朝暉九區站下，乘坐K807路在松木場站下車，步行至寶石山

登山指南：這條線路是杭州風景最美的山路。到寶石山頂看西湖，會讓人沉醉忘返！寶石山上的寶淑塔是杭州西湖標志性建筑。從寶石山一路往西，過葛嶺初陽臺，到紫云洞山門，旁邊是棲霞洞，牛皋墓。紫云洞下左手邊有條土路通掛牌山－烏石峰的，很有野趣。烏石峰上巨大巖石，是眺望西湖湖西風景的絕佳之地。烏石峰回走30米西南側下可到曲院風荷公園。

爬山方案二

地點：玉皇山

門票10元

交通指南：①文澤路站乘坐地鐵1號線（湘湖方向），在龍翔橋站下，步行至東坡路平海路口站，乘坐K12（或12路、271路），在絲綢博物館站下，步行至玉皇山

②在高教西公園南站乘坐b支4路，在朝暉九區站下，乘坐K12路（或12路），在絲綢博物館站下，步行至玉皇山

登山指南：玉皇山位于西湖南面,海拔二百多米,史稱“萬山之祖”.因山聳立在西湖與錢塘江之間（“從八卦田那邊不會要門票的，我前幾天去的，當時從正面進去的，10元的門票，吃虧了，下來的時候才知道從八卦田那邊不會收門票的。十一期間人不是很多，風景蠻好的，坐806路可以直接到八卦田”，這段是網上看到的，不知是真是假，嘿嘿）

玉皇山公園的景色很不錯，有八卦田，紫來洞，山頂還有個道觀。

在山上可以喝茶，吃飯，休息的時候去放松一下，呼吸新鮮的空氣，特別的舒服。

爬上山頂可以看見八卦田，傳說是乾隆的時候修葺的，種著各種顏色的藥草，八卦形狀。還可以看見錢塘江。西湖基本能全部看完。

爬山方案三

地點：北高峰

登山時間：3小時

交通指點：①在文澤路乘坐地鐵1號線（湘湖方向）在龍翔橋站下，步行至東坡路平海路口站，乘坐7路（或游2），在靈隱站下車，步行北高峰。

登山指南：這一段山路的特點主要是風光迤儷、急緩相交。主要是臺階青石板路，一路子山脊上走，市場開闊。高峰將軍山上時，視線開闊。路兩側芳草萋萋，綠樹成蔭，間或一兩聲鳥鳴。北高峰是杭州有名的山峰，可遠觀西湖，視野遼闊，令人心曠神怡。山頂有財神廟，古鐘和電視發射塔。下山后，山腳是靈隱寺。可乘7路公交車返城。

爬山方案四

地點：龍井山

【路線】：龍井--棋盤山--天馬山--吉慶山--茶葉博物館

登山時間：2。5小時

交通指南：在文澤路乘坐地鐵1號線（湘湖方向），在鳳起路站下，步行至六公園站，乘坐游3路，在龍井公園站下，步行至龍井公園

登山指南：由龍井緩階而上，雖然路途漫長但比較平緩，因此是散步、談心的好地方。上棋盤山后往北翻天馬山，在海拔275米的山上歇歇腳看看風景是件愜意事。之后過吉慶山至茶葉博物館，一路也都是新鋪的臺階，難度不高。

第二篇：爬山活動方案

蕭山區紅山農場團委干部聯誼 登山活動策劃書

一、活動目的： 豐富各單位團組織青年的業余生活，促進青年間的溝通交流，讓大家在工作之余放松心 情。加深相互認識了解、培養成員之間互親互愛、增進感情，增強集體聚力和團隊精神，體 驗“會當凌絕頂，一覽眾山小”的情懷！

二、活動時間：2012 年 11 月 3 日

三、活動地點：北高峰

四、活動主題：干部聯誼

五、活動路線：浙大玉泉校區—＞老和山—＞將軍山—＞美女山—＞靈峰山—＞瑞云山 —＞狀元峰—＞北高峰

六、活動流程： 1：路線確定； 2：用品采購；（水飲料、干糧）3：集合出發：11 月 4 日早上 7 點集合出發 4：登山啟程； 5：安全第一，相互前行，休息期間進行唱歌或者玩小游戲； 6：返程，聚餐。七.注意事項：

1、服從安排，不脫離隊伍；

2、注意安全，自我保護；

3、個人著裝，運動休閑；

4、有運動背包的可以攜帶，沒有的無需準備，男同志多勞。八.經費預算： 人均預計消費：100 元 包含：水、運動體能飲料、干糧食品、晚餐等。（晚上聚餐可

以申請贊助，o(∩_∩)o 哈哈）

場團委 2012/10/29

第三篇：爬山活動方案

爬山活動方案

（一）一、活動目的：

1、豐富文化生活，倡導全新的健身理念，增強健身意識。

2、加強各所的交流，增加同事的凝聚力。

二、活動時間 ：**年 10 月 22 日（星期五）上午 8.45 準時到 ******** 集合三、參加人員：分局全體人員（各所、窗口留一人值班）

四、登山地點： ***************

四、具體方案 ：

（一）登山活動路線：甌海婁橋東耕村山腳 ——山間小徑——白云山莊

（二）活動安排：

（1）上午8 ：45 ——在甌海婁橋東耕村山腳集合，領導宣讀登山活動注意事項。

（2）9 ：00 ——開始登山（按照指示路牌）。

（3）11 ：00 ——11 ：30 集合，領導頒獎。

（4）11 ：30 ——14 ：00 中餐（開車同志請勿喝酒）、自由活動、呼吸新鮮空氣。

（5）14 ：00 集合、返回。

六、工作人員：

活動總指揮：***

總領隊：***

組長：***

終點總 裁判 ：***

男子組順序號發放：***

女子組順序號發放：***

安全保障人員： ***

本次登山活動，重在參與，整個過程要注意禮讓，安全第一。從起點到終點不得抄近路或乘坐交通工具，一經發現取消成績。

八、獎項設置

分設男子組和女子組：男子組取前 12 名，女子組取前 3 名（到達山頂并從工作人員手中取得順序號的先后）給予物質獎勵 ；團隊獎一名：取前 15 名中合計個數最多的團隊（以每個所為一團隊、分局科室合并為一團隊）

注意事項 ：

1、本次登山難度中等，請大家根據自己的身體狀況酌情考慮參加。各所及科室負責人做好本所（科室）人員的安全教育，一切以安全為重，一切行動聽指揮，發揮團隊協作精神，相互關照，嚴禁冒險的攀爬行為。

2、著裝輕便（寬松衣服和運動鞋），鞋子要有防滑功能，以方便登山。

3、登山前做好熱身運動，特別是踝和膝關節要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯系。

3、注意環保，不亂丟煙頭和垃圾，保護山上的一草一木。

**年十月二十一日

白云山線路：市區——新橋——婁橋——東耕村山腳（停車處）

各所（科室）各自安排好車輛前往，每人發放礦泉水一瓶、毛巾一條。

爬山活動方案

（二）為了培養學生們團隊意識，也為了增強同學們愛護大自然的意識，稟承“強身健體，團結合作”的宗旨，進一步加強班級凝聚力，也給學生們創造一個親近大自然的機會。我們五年級一班計劃在本周組織一次爬山活動，走進大自然，在鍛煉身體的同時也撿拾山上的垃圾，特安排此次爬山活動。

一、活動目的：

有句名言說：種下思想，收獲行動；種下行動，收獲成長；種下成長，收獲命運。

我們申請這一個活動就是想給同學們提供一個空間和平臺，豐富他們的學校生活，并對他們進行熱愛大自然的教育。以這一個活動為媒介，加強同學間交流，展示自己的才能，開闊同學們的視野，使同學們各方面都能得到全面提高和發展。

二、活動意義：

爬山是戶外運動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全班同學一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風景，使同學們心胸開闊起來。

有人說：爬山可以培養學生的勇敢精神。通過此次爬山活動，學生在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；認識群體的作用，()增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護自然。

三、活動對象：班級學生（可自愿參加）

四、活動時間和地點： 周五下午2：00 大南山

五、活動注意事項：

活動就有可能出現一些意外，本次活動主要做好以下防范。

1、凡參加者均屬自愿行為，需對自己的安全負全責，鑒于戶外運動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀律而出現意外的參加者自己承擔責任，本次活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。

2、集體活動，需有互幫互助的團隊精神。

3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松（運動服和休閑服為好）。

4、隨身要帶一些水或飲料，愛護環境衛生不亂扔垃圾。

5、撿垃圾時要注意安全。

6、爬山時身體前傾，不可以打鬧；下山時不要跑著下山，以免收不住腳發生危險。

7、愛護一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。

8、按指定的路線登山。

9、愛護公共設施，不在樹木和公共設施上涂抹、刻畫。

10、建議學生講究節約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶相機等貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。

11、全班分成8個組，每組6人、小組長。1人，負責清點人數，組織同學撿垃圾和游戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創可貼等。

12、本次爬山活動須由家長的同意并簽字，否則不可以參加。

十、活動后續：

活動后同學們寫一篇關于此次爬山活動的收獲與感受，400字左右。或著感受春天的美好，寫一篇描寫春天的文章。

爬山活動方案

（三）一、活動主題：

登高望遠 親子同行

二、活動地點：

照母山植物園

三、活動時間：

**年11月15日上午8點30分（遇雨順延至下周日）

四、參與人員：

巴蜀藍湖郡小學1年級2班全體同學和家長共同參與

五、活動目的：

培養小朋友團結、友誼、進步、和諧、參與與夢想的精神，收獲成長過程中更多的美好回憶，促進親情溝通而開展這一場生動活潑的親子登山活動。希望通過此次活動點燃小朋友熱愛運動的激情，為同學搭建一座通向友誼的橋梁，讓小朋友能夠充分展示自己，過一個豐富多彩的親子活動。

六、活動內容： 1、8：45到達植物園旁的人和水庫草坪集結，各組員在各組組長處集合。

2、9：00，全體由10—1倒數，活動開始，介紹各組情況，各組口號自定；

3、劉老師致詞；

4、熱身運動：A:健身操（健康歌）；

B：親子接力賽，孩子與父母共同參與到一組進行；

5、登山活動開始，路線：從植物園出口進山，沿公路上行，上覽星塔，中途每組小朋友找到佩戴本組同樣標志的家長參加智力游戲，到達山頂后合影頒獎。頒獎嘉賓胡老師；

6、下山由各組自行安排，活動結束。

七、活動要求：

請每位同學發揚團結友愛、互幫互助的精神，與家長共同完成；有積極的參與意識，達到鍛煉目的；體現自信、自立、自強的品質；注意安全。

八、物品準備：

1）現場布置：彩色氣球，橫幅，分組標志，2）活動用品：接力棒、手持擴音器、錄音機及音樂

3）獎品，九、溫馨提示：

A、為小朋友準備干毛巾、水，便于活動的鞋及衣物

B、登山過程注意安全，請勿抄小道，防止摔倒。

第四篇：爬山比賽方案

2011年公司年會

登山活動方案

2011年公司年會開展登山比賽活動，現提出如下方案：

一、活動目的：為加強各部門之間的交流，增進友誼，激發員工的團隊意識，提高員工的團結協作能力，特舉辦此項活動。

二、參賽對象、規則及要求

1、參賽對象：全體員工

2、參賽規則與要求：以三人為一參賽小組，每組成員的組合以抽簽

方式決定，以最后一名組員到達終點的時間計算小組名次。

3、比賽開始各組同時出發，以2小時內為算。

三、比賽時間、地點及路線

1.比賽時間：2011年1月5日下午。14：00開始比賽。

2.集合地點：1：30在紫金山腳下櫻柁村登山口

3.登山路線：紫金山頭陀嶺線

起點：櫻柁村登山口，終點：頭陀嶺山頂.四、獎項設置：一等獎1組、二等獎1組，三等獎2組，紀念獎2組

五、注意事項：

1、所有參賽人員自備交通工具到櫻柁村登山口集合；

2、爬山嚴格按照指定的參賽路線，嚴禁在危險的地方行走停留；

3、比賽遵循安全第一、重在參與的原則，發揚團隊精神，大家相互

關照幫助，擁擠的時候大家要相互謙讓。

4、16點后原路返回山下登山處集合，18：00在麓園大酒店（板倉街）聚餐。

爬山小組名單

2012-1-

5后勤保障人員：蘭援、李穎、夏于青、周福鼎

2012年1月5日爬山比賽獎品方案

第五篇：爬山活動方案

為了培養學生們團隊意識，也為了增強同學們愛護大自然的意識，稟承“強身健體，團結合作”的宗旨，進一步加強班級凝聚力，也給學生們創造一個親近大自然的機會。我們五年級一班計劃在本周組織一次爬山活動，走進大自然，在鍛煉身體的同時也撿拾山上的垃圾，特安排此次爬山活動。

一、活動目的：

有句名言說：種下思想，收獲行動；種下行動，收獲成長；種下成長，收獲命運。

我們申請這一個活動就是想給同學們提供一個空間和平臺，豐富他們的學校生活，并對他們進行熱愛大自然的教育。以這一個活動為媒介，加強同學間交流，展示自己的才能，開闊同學們的視野，使同學們各方面都能得到全面提高和發展。

二、活動意義：

爬山是戶外運動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全班同學一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風景，使同學們心胸開闊起來。

有人說：爬山可以培養學生的勇敢精神。通過此次爬山活動，學生在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護自然。

三、活動對象：班級學生（可自愿參加）

四、活動時間和地點： 周五下午2：00 大南山

五、活動注意事項：

活動就有可能出現一些意外，本次活動主要做好以下防范。

1、凡參加者均屬自愿行為,需對自己的安全負全責,鑒于戶外運動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀律而出現意外的參加者自己承擔責任,本次活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。

2、集體活動,需有互幫互助的團隊精神。

3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松（運動服和休閑服為好）。

4、隨身要帶一些水或飲料，愛護環境衛生不亂扔垃圾。

5、撿垃圾時要注意安全。

6、爬山時身體前傾，不可以打鬧；下山時不要跑著下山，以免收不住腳發生危險。

7、愛護一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。

8、按指定的路線登山。

9、愛護公共設施，不在樹木和公共設施上涂抹、刻畫。

10、建議學生講究節約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶相機等貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。

11、全班分成8個組,每組6人、小組長.1人，負責清點人數，組織同學撿垃圾和游戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創可貼等。

12、本次爬山活動須由家長的同意并簽字，否則不可以參加。

十、活動后續：

活動后同學們寫一篇關于此次爬山活動的收獲與感受，400字左右。或著感受春天的美好，寫一篇描寫春天的文章.