第一篇：公司拓展爬山活動方案

團隊拓展爬山活動方案

為積極推進“文化建設年”活動，培養職工愛崗敬業、開拓創新、團結協作的優秀品質，活躍職工工作積極性，增強職工團隊凝聚力，提高企業的創新力，努力用企業文化推動企業的改革發展和穩定，經公司工會決定，開展“團結協作，共鑄輝煌”的拓展爬山活動。

一、拓展活動的目標及方式

本次拓展活動主要是傾斜一線員工，用體驗式活動的方式，為員工創造最有效的溝通、交流環境，為員工創造快樂、自然的學習體驗，讓員工在體驗中學習，在學習中改變，達到增進企業的向心力和凝聚力。

此次拓展活動，員工將以最直接的方式體會到溝通、執行力、創新、團隊協作等的重要性，并以更積極，更主動的心態面對工作和生活。

二、拓展活動的流程

早上6：30公司集合出發

早上8：30基地熱身分隊

上午8：50啟程羅山森林公園

上午9：20羅山團隊游戲

上午10：00攀登羅山云吞頂景觀

中午12：00午餐

下午13：30團隊游戲

下午14：00場地拓展

下午18：00返程

三、活動方案

1.團隊熱身

通過身體接觸和團隊游戲使學員更快的進入培訓狀態

隨機的將學員分組, 各個小組迅速完成六項任務(自我介紹,隊長隊名,隊徽,隊訓,隊歌)

依次上臺團隊展示,要求形式活潑, 推出隊長形式要新穎,活潑。熱身加展示時間大約1個半小時,調動全員氣氛,體現團隊活力。

2、項目名稱：七巧板

團隊模擬組織中不同部門或者各個分支機構，利用簡單工具完成一系列復雜的任務，體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創新觀念，高效思維，領導風格，科學決策等管理主題，系統整合團隊。

項目目標：

培養團隊成員的市場開拓和競爭意識，增強創新觀念

積極主動尋求資源和幫助，在配合中加強理解和信任

強調團隊的信息與資源共享，通過資源的合理配置來提高整體價值

建立全局意識，把握企業利益和部門之間的利益平衡，正確理解企業內部不同部門的立場，并通過高效合作使企業的主要目標得以實現

樹立全局觀念，執行創造效益

3、項目名稱：快樂電網

項目介紹：全體隊員在規定時間內，穿越面前的一張大網，在此過程中，隊員身體的任何部位及衣物不得觸網

項目目標：

五分的工作做到十分的好，精益求精使我們立于不敗之地人力資源的合理配置，充分發揮現有資源的作用

找準自己的定位，發揮每個人的優勢

創造性的思維，激進的想法不一定是壞想法；

細節決定成敗

4.項目名稱：鼓動人心

全隊隊員共同拉動一個鼓，顛球。

項目目標：

增強團隊合作意識，深刻的體會到“ We can do anything together”；

迅速達成全隊的默契。

爭取用最短的時間完美的完成任務，團隊執行力的最終體現

五、注意事項

1、培訓休息期間請勿攀爬基地內的各類訓練設施，以免發生意外；

2、培訓期間請服從培訓師和基地人員的管理，課余期間嚴禁喝酒和任何形式的賭博；

3、在培訓期間，請不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難

請向培訓師要求幫助；

4、安全是拓展的生命，但更強調安全第一，預防為主，從本質上消除任何不安全隱患，做到本質安全。

5、在培訓中，您身體如有不適，請及時向隊長和培訓師通報；

第二篇：20131221公司團隊爬山活動方案

公司員工爬山策劃方案

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為豐富公司員工文體娛樂活動，提高員工身體素質，營造健康積極向上的企業文化氛圍，擬于2013年月日組織一次爬山競賽活動，具體方案如下：

一、指導思想和目的以增強公司員工團隊意識、協作意識、大局意識，提高員工身體素質，增強體質，營造健康向上的企業文化氛圍為目的，進一步加強公司凝聚力，全面促進公司企業文化建設和精神文明建設全面發展。豐富員工業余生活，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

二、競賽內容、時間和地點

（一）內容：

爬山競賽：競賽共分3個組，分別為男女兩組和團體組，男女各組以最先到達終點的人員為各組第一名、第二名，團體組以本團體人員全部到達山頂的為第一名。

（二）活動時間及地點：

1、時間：2013年月日

2、地點：湖北咸寧潛山

三、參加人員

全公司人員

參加人員務于月日前在潛山公園門口集合,開始登山

四、組織領導

本次活動由鄒學軍校長任總指揮。設競賽評比、管理保障小組。

（一）競賽評比、管理保障組

組長： 鄒學軍 龐尚勇 王靜(主持人)王潔(協作)

成員： 潘正邦（攝像）趙奇（司機）胡宇（拍照）

主要任務：

1、負責參加活動人員的行政管理、安全保衛工作；

2、負責后勤供給保障，協調車輛；

3、評定競賽情況

（二）參加活動團隊編組：

按照報名人員安排編制分組。具體分組如下：

按實到人數進行分組，每組成員不高于6人，雙數。

五、獎項設置

活動共設三個獎項，分別為第一名、第二名、團結獎（按活動名次等）。

六、活動流程

1、公司領導就本次活動致詞，作賽前動員，宣布比賽正式開始；

2、評委會根據各組到達時間，選出各組前2名和團體前1名

3、主持人宣布名次，由公司領導為獲獎的選手頒獎

4、公司領導作總結發言，活動結束。

七、團隊游戲

游戲一：五毛和一塊裁判：

規則如下：在游戲中，男生是1塊錢，女生是五毛錢, 裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。

游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

游戲二：帶球賽跑裁判：

規則如下：50M距離一男一女2搭檔（沒有那么多女生就隨意），男生吹起氣球，2指頭夾著球嘴（不準打結），女生用手掌擋住氣球，裁判喊開始，2人手掌夾著氣球用腳提著籃球往前跑，一人只能輪流踢一下，由裁判記錄到終點時間！當然氣球不準離開雙方的手，更不準氣球氣跑了！

游戲三：夾皮球裁判：

規則如下：兩人一組，男女不限，面對面或背靠背夾住一只氣球，在規定時間（1分鐘）內哪組跑得最遠獲勝，雙方不能用手去護球，只能運用身體的配合前進，球落地后迅速回到起點重新夾起氣球跑；氣球夾破者不計成績。

游戲四：蹲跳接力裁判：

規則如下：兩人一組，男女不限，出發時的交工是姿勢是運動員應面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起點線后，聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳，兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線擊第二組的手掌，第二組進行，依次類推。比賽途中兩人挽臂不可分開，以最后一組返回起點，用時少者勝出。

游戲五：摸石過河裁判：

規則如下：以三塊石頭為道具，每組8人，在相聚30米的跑道上進行接力。比賽開始運動員腳踩兩塊磚頭站在起跑線后，手拿第三塊石頭，聽到起跑信號后，運動員必須依次將石頭踩在腳下交換向前移動，以最后一塊石頭到達終點線計完成一次接力。然后由下一位選手從線后開始接著往回繼續比賽，直到本組的第8位選手腳下的最后一塊石頭越過終點線，比賽結束；用時少者勝出。

游戲六：綁腿賽跑裁判：

規則如下：游戲開始前先把每組人員左腿和另一人右腿綁在一起，三組并排一起站在起跑線上，聽到哨聲時，各隊齊出，以計時方式最快到達終點站的獲勝。

八、準備工作：

1、協調各部門，安排好值班人員；

2、購買獎品：一等獎，總價值元；二等獎，總價值元;團體獎1~3人 ,各價值元。預計支出元。

3、礦泉水：元 ； 紅牛：元 ； 糖：元；零食元。

第三篇：爬山活動方案

蕭山區紅山農場團委干部聯誼 登山活動策劃書

一、活動目的： 豐富各單位團組織青年的業余生活，促進青年間的溝通交流，讓大家在工作之余放松心 情。加深相互認識了解、培養成員之間互親互愛、增進感情，增強集體聚力和團隊精神，體 驗“會當凌絕頂，一覽眾山小”的情懷！

二、活動時間：2012 年 11 月 3 日

三、活動地點：北高峰

四、活動主題：干部聯誼

五、活動路線：浙大玉泉校區—＞老和山—＞將軍山—＞美女山—＞靈峰山—＞瑞云山 —＞狀元峰—＞北高峰

六、活動流程： 1：路線確定； 2：用品采購；（水飲料、干糧）3：集合出發：11 月 4 日早上 7 點集合出發 4：登山啟程； 5：安全第一，相互前行，休息期間進行唱歌或者玩小游戲； 6：返程，聚餐。七.注意事項：

1、服從安排，不脫離隊伍；

2、注意安全，自我保護；

3、個人著裝，運動休閑；

4、有運動背包的可以攜帶，沒有的無需準備，男同志多勞。八.經費預算： 人均預計消費：100 元 包含：水、運動體能飲料、干糧食品、晚餐等。（晚上聚餐可

以申請贊助，o(∩_∩)o 哈哈）

場團委 2012/10/29

第四篇：爬山活動方案

爬山活動方案

（一）一、活動目的：

1、豐富文化生活，倡導全新的健身理念，增強健身意識。

2、加強各所的交流，增加同事的凝聚力。

二、活動時間 ：**年 10 月 22 日（星期五）上午 8.45 準時到 ******** 集合三、參加人員：分局全體人員（各所、窗口留一人值班）

四、登山地點： ***************

四、具體方案 ：

（一）登山活動路線：甌海婁橋東耕村山腳 ——山間小徑——白云山莊

（二）活動安排：

（1）上午8 ：45 ——在甌海婁橋東耕村山腳集合，領導宣讀登山活動注意事項。

（2）9 ：00 ——開始登山（按照指示路牌）。

（3）11 ：00 ——11 ：30 集合，領導頒獎。

（4）11 ：30 ——14 ：00 中餐（開車同志請勿喝酒）、自由活動、呼吸新鮮空氣。

（5）14 ：00 集合、返回。

六、工作人員：

活動總指揮：***

總領隊：***

組長：***

終點總 裁判 ：***

男子組順序號發放：***

女子組順序號發放：***

安全保障人員： ***

本次登山活動，重在參與，整個過程要注意禮讓，安全第一。從起點到終點不得抄近路或乘坐交通工具，一經發現取消成績。

八、獎項設置

分設男子組和女子組：男子組取前 12 名，女子組取前 3 名（到達山頂并從工作人員手中取得順序號的先后）給予物質獎勵 ；團隊獎一名：取前 15 名中合計個數最多的團隊（以每個所為一團隊、分局科室合并為一團隊）

注意事項 ：

1、本次登山難度中等，請大家根據自己的身體狀況酌情考慮參加。各所及科室負責人做好本所（科室）人員的安全教育，一切以安全為重，一切行動聽指揮，發揮團隊協作精神，相互關照，嚴禁冒險的攀爬行為。

2、著裝輕便（寬松衣服和運動鞋），鞋子要有防滑功能，以方便登山。

3、登山前做好熱身運動，特別是踝和膝關節要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯系。

3、注意環保，不亂丟煙頭和垃圾，保護山上的一草一木。

**年十月二十一日

白云山線路：市區——新橋——婁橋——東耕村山腳（停車處）

各所（科室）各自安排好車輛前往，每人發放礦泉水一瓶、毛巾一條。

爬山活動方案

（二）為了培養學生們團隊意識，也為了增強同學們愛護大自然的意識，稟承“強身健體，團結合作”的宗旨，進一步加強班級凝聚力，也給學生們創造一個親近大自然的機會。我們五年級一班計劃在本周組織一次爬山活動，走進大自然，在鍛煉身體的同時也撿拾山上的垃圾，特安排此次爬山活動。

一、活動目的：

有句名言說：種下思想，收獲行動；種下行動，收獲成長；種下成長，收獲命運。

我們申請這一個活動就是想給同學們提供一個空間和平臺，豐富他們的學校生活，并對他們進行熱愛大自然的教育。以這一個活動為媒介，加強同學間交流，展示自己的才能，開闊同學們的視野，使同學們各方面都能得到全面提高和發展。

二、活動意義：

爬山是戶外運動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全班同學一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風景，使同學們心胸開闊起來。

有人說：爬山可以培養學生的勇敢精神。通過此次爬山活動，學生在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；認識群體的作用，()增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護自然。

三、活動對象：班級學生（可自愿參加）

四、活動時間和地點： 周五下午2：00 大南山

五、活動注意事項：

活動就有可能出現一些意外，本次活動主要做好以下防范。

1、凡參加者均屬自愿行為，需對自己的安全負全責，鑒于戶外運動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀律而出現意外的參加者自己承擔責任，本次活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。

2、集體活動，需有互幫互助的團隊精神。

3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松（運動服和休閑服為好）。

4、隨身要帶一些水或飲料，愛護環境衛生不亂扔垃圾。

5、撿垃圾時要注意安全。

6、爬山時身體前傾，不可以打鬧；下山時不要跑著下山，以免收不住腳發生危險。

7、愛護一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。

8、按指定的路線登山。

9、愛護公共設施，不在樹木和公共設施上涂抹、刻畫。

10、建議學生講究節約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶相機等貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。

11、全班分成8個組，每組6人、小組長。1人，負責清點人數，組織同學撿垃圾和游戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創可貼等。

12、本次爬山活動須由家長的同意并簽字，否則不可以參加。

十、活動后續：

活動后同學們寫一篇關于此次爬山活動的收獲與感受，400字左右。或著感受春天的美好，寫一篇描寫春天的文章。

爬山活動方案

（三）一、活動主題：

登高望遠 親子同行

二、活動地點：

照母山植物園

三、活動時間：

**年11月15日上午8點30分（遇雨順延至下周日）

四、參與人員：

巴蜀藍湖郡小學1年級2班全體同學和家長共同參與

五、活動目的：

培養小朋友團結、友誼、進步、和諧、參與與夢想的精神，收獲成長過程中更多的美好回憶，促進親情溝通而開展這一場生動活潑的親子登山活動。希望通過此次活動點燃小朋友熱愛運動的激情，為同學搭建一座通向友誼的橋梁，讓小朋友能夠充分展示自己，過一個豐富多彩的親子活動。

六、活動內容： 1、8：45到達植物園旁的人和水庫草坪集結，各組員在各組組長處集合。

2、9：00，全體由10—1倒數，活動開始，介紹各組情況，各組口號自定；

3、劉老師致詞；

4、熱身運動：A:健身操（健康歌）；

B：親子接力賽，孩子與父母共同參與到一組進行；

5、登山活動開始，路線：從植物園出口進山，沿公路上行，上覽星塔，中途每組小朋友找到佩戴本組同樣標志的家長參加智力游戲，到達山頂后合影頒獎。頒獎嘉賓胡老師；

6、下山由各組自行安排，活動結束。

七、活動要求：

請每位同學發揚團結友愛、互幫互助的精神，與家長共同完成；有積極的參與意識，達到鍛煉目的；體現自信、自立、自強的品質；注意安全。

八、物品準備：

1）現場布置：彩色氣球，橫幅，分組標志，2）活動用品：接力棒、手持擴音器、錄音機及音樂

3）獎品，九、溫馨提示：

A、為小朋友準備干毛巾、水，便于活動的鞋及衣物

B、登山過程注意安全，請勿抄小道，防止摔倒。

第五篇：公司拓展活動方案

一、活動時間：2012年10月28—29日

二、活動地點：浙江海鹽縣。

戰略研討會—賓館中型會議室；

拓展活動---海鹽縣南北湖拓展基地

三、參加人員：公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。

會議內容及形式下周提交領導批示再行下發。

四、活動流程及相關內容

項 目 時 間 活動安排 備 注

第一天 10月27日

16:00

………

18：00 公司出發，到達賓館晚餐、住宿

第二天 10月28日 戰略發展研討會

主持人：

9：00

………

9：30 現有精英情況 公司領導簡要介紹上海公司XX年工作目標及行動計劃以及集團戰略發展思路，闡述召開本次研討會、制定三年戰略規劃的目的及意義

9:30

………

10:00 全員溝通—我們的優勢 回顧公司的發展歷程，總結公司在一年多創業期的成功經驗和失敗教訓，對公司發展內、外部保險展開討論分析，對公司目前的現狀進行客觀、全面的自我剖析。

10：00

………

11：00 全員溝通—我們的困難與不足

11：10

………

11：20 休息

11：20

………

12：00 配合公司的戰略發展規劃，公司應該怎么做---總體目標 界定企業的總目標

1、公司未來的前景如何

2、公司的真正使命是什么

3、公司的最終目標是什么

14：00

………

16：00 全員溝通—三年發展目標之一：公司品質目標（體系認證、品質體系的可操作性、品質監控體系）及措施

全員溝通—三年發展目標之二：公司人力資源目標（團隊建設與員工素質、薪酬水平、培訓體系、晉升機制、操作層員工管理）及措施

全員溝通—三年發展目標之三：公司客戶滿意度（服務水平、客戶評價、投訴處理水平、與地產溝通）及措施

全員溝通—三年發展目標之四：公司財務目標（預算制度、采購體系、財務監控）及措施

全員溝通—三年發展目標之五：公司管理目標（體系、制度、流程）及措施

全員溝通—三年發展目標之六：公司管理架構及措施 在經過討論形成了一個初具輪廓的總體戰略目標之后，圍繞總體目標，討論各分項目標

16：00

………

16：10 休息

16：10

………

17：00 全員溝通—公司目標匯總

17：00

………

17：30 公司企業文化氛圍討論 大家就公司今后應倡導、營造什么樣的文化氛圍暢所欲言，各抒己見。

17：30

………

18：30 公司領導總結

附注：研討會后續工作 行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經多次修改后6月份定稿。

第一日晚餐 18：30

………

20：30 草坪燒烤+激情篝火晚會

返回賓館休息 20：30

………

晚上自由活動注意安全

注意休息和調節！（活動組織方保險提供室內游泳池、健身房）

第三天 10月29日 拓展活動

起床，洗漱 08 :00

賓館早餐 08：10 賓館自助早餐及辦理退房手續

前往基地 9：30

………

10：00 南北湖拓展

培訓基地

拓展活動 10：00

………

11：00 破冰及集體展示

團隊熱身活動

團隊形成儀式！（熔煉團隊）所有隊員將被隨機分為1組.選出隊長，確定隊名、隊歌、口號并集體展示隊行，彼此熟悉

11：00

………

12：00 中餐 湖邊農家特色

12：00

………

14：10 a線：大型高空個人挑戰項目

信任背摔 高空抓杠

b線：團隊拓展培訓項目（團隊整合類）

孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網

備選項目：大腳板 心心相印 所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進行

14：10

………

16：10 a線：團隊拓展培訓項目（團隊整合類）

孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網

b線：大型高空拓展挑戰項目

信任背摔 高空抓杠

備選項目：大腳板 心心相印 培訓實施：教練講解項目要求，學員討論分析，完成任務分享總結

16：10

………

17：00 大型團隊項目：極地求生墻 請聽從教練的講解釋！

謝謝

返回上海 17：00

五、活動費用明細：

項 目 明 細 備 注 價 格

交通費 豪華車全程陪同 路橋費，司機津貼

賓館費 含早餐 三星豪華賓館

餐飲費 晚餐1+中餐*2+燒烤1 奉送激情篝火晚會一臺

風景區門票 南北湖風景區門票 團隊優惠價

拓展基地場地費 包括器械消耗 拓展培訓費 培訓師，保護教練，相關工作人員

意外保險費

飲用水 免費奉送

會議室 中型會議室

人均費用 930元/人

費用合計 39x930元/人

六、拓展基地簡介：

南北湖戶外拓展基地位于保險灣北岸的海鹽縣南北湖景區內，是中國唯一的山海、湖融為一體的風景名勝區。基地內擁有十分豐富的自然景觀和人文景觀，洞、園、池自成格局； 南北湖風景區位于海

鹽縣南端保險灣畔，總面積30平方公里，由湖塘、鷹窠頂、譚仙嶺石城、三灣濱海五大景區組成。可謂是“山有層次，水有曲折，海有奇景”。人云“比瘦西湖幽深，比西子湖玲瓏，能兼兩者之長”。整個基地以其閑雅和野趣保留著江南一片真山水，完善的拓展設施，讓您親近自然，流連