第一篇：籃球裁判實習心得體會

籃球裁判員應是一名主籃球裁判員和一名或兩名副籃球裁判員。他們由記錄臺人員和技術代表協助。以下是小編為大家整理的關于籃球裁判實習心得體會，歡迎大家閱讀！籃球裁判實習心得體會（一）

時值收獲的季節，樂陵金絲小棗成熟了，人們為了慶祝這個收獲的季節，特舉辦了樂陵金絲小棗文化節，在這個重大的節日里，我們市舉行了，“泰山杯”全民籃球賽，為即將在濟南舉行的全運會，獻一份愛心。我有幸被組委會選中，從事籃球賽的裁判工作。這不僅是一份榮譽，更是一種動力。在今年的裁判執法過程中，我收獲頗豐，下面將我的心得體會說出來，供大家點評。

一、亮點突出

舉辦這次比賽的目的不僅是為了給文化節的添彩，更是為了即將在濟南舉行的全運會獻禮，整個比賽的開、閉幕式及比賽的宣傳，都很好的突出了這個主題。更好的宣傳比賽、更好的宣傳文化節、更好的擴大全民全運的全運會的主題思想。

二、三人制執法

為了能更好的完成這次執法工作，更好的給各代表隊一個滿意的結果，本次比賽的組委會特別提出：三人制裁判。在基層比賽這是第一次實施，對于我們來說這也是一次新的嘗試

專業知識學習：在賽前的裁判員學習會議上，我們認真學習，仔細聆聽，相互交流，從自己理解的角度上相互探討，查漏補缺。為了能更好的領會三人制裁判的執法標準，我們認真做筆記，就自己不明白的地方提出異議，虛心向專家學習，感覺自己就像一塊干癟的海面，需要吸收的知識實在是太多了。

臨場裁判實習：為了能把自己所學的真正領會，成為自己的東西，組委會決定在專業知識學習結束以后，舉行臨場裁判實習，就學習的知識轉化為統一的標準，在臨場執法的實習中，當出現有爭議的情況下，專家學者及時的給與點評，出現這樣的情況：應該怎么判、如何判罰、判罰的尺度是什么、需要注意的事項等等情況。這次實習不僅是次學習的機會，更是一次挑戰，不過我喜歡這樣的挑戰。

三、裁判在執法過程中的交流

在籃球賽的執法過程中，每一個裁判都會出現錯判、漏判等現象，這是不可避免的情況，這樣的情況在比分差距很大的比賽中，一般不會引起太大的爭議，而如果在比賽緊張的時候，出現的了漏判、錯判的情況，怎么辦呢？我總結了一點：學會交流。

交流什么，怎么交流呢，這就是一個裁判成功與否的能力，眼神這時候往往起到意想不到的效果，裁判的一個眼神，與運動員和教練的交流，會給裁判帶來很大的幫助。需要注意一點的是，這樣的情況出現以后，千萬不要找平衡，因為裁判越想找平衡，情況是越糟糕，怎么彌補呢，就是要時刻提醒自己，精力集中，在剩余的比賽中認真執法、公平執法。

四、裁判的表演舞臺

只要是有比賽，就會有執法者，裁判在比賽中的作用大家都知道，可是在比賽中屬于裁判的時間有哪些呢？籃球賽中總會出現各種不同的犯規和違例以及其它的不文明現象，在出現以上的情況下，裁判就會鳴哨，哨音想起以后到比賽在一次進行的過程，就是裁判的表演舞臺和表演時間，裁判的哨音大小、判罰的準確性、判罰手勢的藝術性、裁判判罰時的身體姿勢等等，都是裁判的表演時刻，這個時候，裁判要充分利用這有限的時間，樹立自己的形象和威信。

五、總結

在這次比賽中，我學會了“三人制”的裁判執法知識，裁判的跑位、換位、裁判的臨場表演、出現意外情況的處理、整場比賽的控制等等。感謝組委會給了我這次學習的機會，我覺得這次比賽的時間太短了點，有很多的知識還沒有及時消化和吸收。希望這樣的比賽在以后的時間里，能更多的舉行。

有一句話叫“態度決定一切”，這句話同樣適用于籃球裁判員，在比賽中執法，裁判員的執法態度一定要端正，嚴肅認真地對待比賽，牢記自己的職責和權利，裁判員一定要有飽滿的精神面貌，裁判員對執法工作的態度決定比賽中的執法水平和控制比賽的質量。

首先做好籃球裁判，一定要不斷強化自己的理論水平，我想這一點應該是再怎么強調都不為過。作為一個裁判工作者，一定要把規則吃透，反復琢磨。在很多實際判例中，出現的錯誤判罰，或者是裁判員的跑位，擲球入界的位置錯誤等等，都是沒有足夠的熟悉規則，加之比賽一緊張，就犯錯誤了。

我執法的第一場正式籃球裁判，開始前，我還是有點緊張的，因為之前執法的比賽都是無關緊要的，現在這場比賽直接關乎到晉級的，比賽開始了，第一次響哨，第一次罰球…...一場比賽下來，感觸良多。對于比賽一定要敢吹，敢響哨，要果斷，少廢話。籃球比賽對抗激烈，瞬息萬變，我們的情感緊緊地跟隨著比賽的進行，而發生各種各樣的變化。

因此，我們必須通過自己的意志力量來控制興奮，調節情緒，使之適度。當臨場遇到困難時，一定要用意志保持冷靜的頭腦，不緊張、不泄氣、不灰心，把注意力集中到判罰上，當我們出現情緒緊張現象時，一定要建立堅定的執法信念，通過自我暗示，克服消極因素的影響。當遇到外界客觀情況刺激而情緒受到影響時，一定要要有自信心，自信心，是場上執裁的精神支柱，是執法的力量源泉，是不可缺少的心理素質。有了自信心，才能在比賽中處亂不驚，應變自如。

另一方面，兩裁判要相互信任，做到既有分工又有合作。根據裁判法的區域分工，讓靠近的裁判員來決定是否違例和犯規，不爭判，不跟判，在同伴吹響了哨子后，不要跟著吹哨。不漏判，力求在本區不漏判，不改判同伴的判決，除非發生嚴重錯誤，可提醒同伴自己來改判。

當然，我本身仍然存在很多的不足，響哨還不夠果斷，手勢動作不夠大氣，以后有機會我一定會多去練習，不管理論的東西學的最怎么好，如果缺少實踐，都是空談，只有在比賽中找執法的感覺才是最真實的。

對于籃球裁判來說，對待比賽公平、公正、公開、平等執法非常重要。嚴肅認真的對待比賽，需熟讀籃球規則，吃透規則，才能掌控比賽的判罰。下面說一下初吹籃球比賽的通病，供大家參考，希望對那些初學籃球裁判的有所幫助。

首先得學會籃球球裁判的跑位，基層籃球比賽一般都是兩人制的，注意主裁拋球后的進攻方向，副裁變前導馬上跑到底線左側（面對比賽場地），主裁變追蹤，待隊員進入前場后迅速跑到比賽場地的一號區。注意兩個裁判的分工，公共區同時鳴哨，以最近裁判執法為主。在籃球比賽中，初學者要敢于鳴哨，不要怕錯，每個人都有第一次的，要敢于犯錯，練自己的膽量，多吹幾次就好了。

基層籃球犯規比較多，這就需要籃球裁判吃透籃球規則，有的犯規是沒必要吹得，影響比賽流暢性，而有的犯規必須要嚴厲處罰，以嚴，讓他們知道下次再這樣就要處罰的，還有就是看準犯規的第一時間鳴哨，初學者的通病就是打手勢比較快，有時容易犯錯。比如進攻方向，球出界等，打手勢一定要慢，自己思思想想。基層籃球一般都是上下半場，下半場一定要吹嚴一點，每個隊都想勝利，下半場身體接觸相當多，吹得松一些，就比較容易產生沖突。

通過吹一些比賽樹立自己的信心，場上比賽瞬息萬變，自信心是籃球裁判的精神支柱，是不可缺少的心理品質之一。有了自信心，才能在比賽場上應變自如，處變不驚。兩個裁判一定要相互聯系，相互信任，做到既有分工又有合作。不強哨，不漏判，讓靠近犯規及違例地點的裁判來判定，力求在自己的區域不漏判，不該判同伴的判罰。

當然，自己也是菜鳥一個，籃球制裁技能還需進一步提高，希望通過吹一些比賽來提高自己，希望大家共勉。

第二篇：籃球裁判心得體會

籃球裁判心得體會

對于籃球裁判來說，對待比賽公平、公正、公開、平等執法非常重要。嚴肅認真的對待比賽，需熟讀籃球規則，吃透規則，才能掌控比賽的判罰。下面說一下初吹籃球比賽的通病，供大家參考，希望對那些初學籃球裁判的有所幫助。

首先得學會籃球球裁判的跑位，基層籃球比賽一般都是兩人制的，注意主裁拋球后的進攻方向，副裁變前導馬上跑到底線左側（面對比賽場地），主裁變追蹤，待隊員進入前場后迅速跑到比賽場地的一號區。注意兩個裁判的分工，公共區同時鳴哨，以最近裁判執法為主。在籃球比賽中，初學者要敢于鳴哨，不要怕錯，每個人都有第一次的，要敢于犯錯，練自己的膽量，多吹幾次就好了。基層籃球犯規比較多，這就需要籃球裁判吃透籃球規則，有的犯規是沒必要吹得，影響比賽流暢性，而有的犯規必須要嚴厲處罰，以示威嚴，讓他們知道下次再這樣就要處罰的，還有就是看準犯規的第一時間鳴哨，初學者的通病就是打手勢比較快，有時容易犯錯。比如進攻方向，球出界等，打手勢一定要慢，自己思思想想。基層籃球一般都是上下半場，下半場一定要吹嚴一點，每個隊都想勝利，下半場身體接觸相當多，吹得松一些，就比較容易產生沖突。

通過吹一些比賽樹立自己的信心，場上比賽瞬息萬變，自信心是籃球裁判的精神支柱，是不可缺少的心理品質之一。有了自信心，才能在比賽場上應變自如，處變不驚。兩個裁判一定要相互聯系，相互信任，做到既有分工又有合作。不強哨，不漏判，讓靠近犯規及違例地點的裁判來判定，力求在自己的區域 不漏判，不該判同伴的判罰。

當然，自己也是菜鳥一個，籃球制裁技能還需進一步提高，希望通過吹一些比賽來提高自己，希望大家共勉。

第三篇：籃球裁判實習心得

籃球裁判實習心得

有一句話叫“態度決定一切”，這句話同樣適用于籃球裁判員，在比賽中執法，裁判員的執法態度一定要端正，嚴肅認真地對待比賽，牢記自己的職責和權利，裁判員一定要有飽滿的精神面貌，裁判員對執法工作的態度決定比賽中的執法水平和控制比賽的質量。首先做好籃球裁判，一定要不斷強化自己的理論水平，我想這一點應該是再怎么強調都不為過。作為一個裁判工作者，一定要把規則吃透，反復琢磨。在很多實際判例中，出現的錯誤判罰，或者是裁判員的跑位，擲球入界的位置錯誤等等，都是沒有足夠的熟悉規則，加之比賽一緊張，就犯錯誤了。

我執法的第一場正式籃球裁判，開始前，我還是有點緊張的，因為之前執法的比賽都是無關緊要的，現在這場比賽直接關乎到晉級的，比賽開始了，第一次響哨，第一次罰球…..一場比賽下來，感觸良多。對于比賽一定要敢吹，敢響哨，要果斷，少廢話。籃球比賽對抗激烈，瞬息萬變，我們的情感緊緊地跟隨著比賽的進行，而發生各種各樣的變化。因此，我們必須通過自己的意志力量來控制興奮，調節情緒，使之適度。當臨場遇到困難時，一定要用意志保持冷靜的頭腦，不緊張、不泄氣、不灰心，把注意力集中到判罰上，當我們出現情緒緊張現象時，一定要建立堅定的執法信念，通過自我暗示，克服消極因素的影響。當遇到外界客觀情況刺激而情緒受到影響時，一定要要有自信心，自信心，是場上執裁的精神支柱，是執法的力量源泉，是不可缺少的心理素質。有了自信心，才能在比賽中處亂不驚，應變自如。另一方面，兩裁判要相互信任，做到既有分工又有合作。根據裁判法的區域分工，讓靠近的裁判員來決定是否違例和犯規，不爭判，不跟判，在同伴吹響了哨子后，不要跟著吹哨。不漏判，力求在本區不漏判，不改判同伴的判決，除非發生嚴重錯誤，可提醒同伴自己來改判。

當然，我本身仍然存在很多的不足，響哨還不夠果斷，手勢動作不夠大氣，以后有機會我一定會多去練習，不管理論的東西 學的最怎么好，如果缺少實踐，都是空談，只有在比賽中找執法的感覺才是最真實的。

10社體2班招棟梁

第四篇：籃球裁判

籃球裁判

1.違例和犯規的種類及宣判流程： 違例種類：

1、跳球違例

2、擲球入界違例

3、球出界違例

4、兩次運球違例

5、攜帶球違例——俗稱翻腕

6、帶球走違例——俗稱走步 7、3秒鐘違例8、5秒鐘違例9、8秒鐘違例10、24秒鐘違例

11、球回后場違例

12、干涉得分違

13、干擾球違例

14、罰球違例

15、（故意）腳踢球違例

16、拳擊球違例

17、活球從球籃下穿過球籃

18、故意將球投入本隊球籃

19、隊員從下方伸手穿過球籃觸及傳球或籃板球 20、一手抓筐，一手扣籃

22、進攻隊員沒進3秒區時，防守隊員進三秒區3秒

23、籃球在籃筐上彈時，球員撥球。

犯規種類：

1、非法用手

2、阻擋

3、過分揮手

4、拉人

5、推人或不帶球撞人

6、帶球撞人

7、控制球隊的犯規

8、雙方犯規

9、技術犯規

10、違反體育道德的犯規（惡意犯規）

11、取消比賽資格的犯規。

宣判流程：

犯規：

1.2.3.4.5.鳴哨（鳴哨同時要作出犯規手勢）； 指明進攻方向 ； 去記錄臺用手勢打出犯規隊員號碼 ； 用手勢表明犯規種類 ； 再次指明進攻方向（如果有罰籃情況出現去記錄臺時在表明犯規種類后再表

明判罰罰籃次數）。

違例：

1.帶球走手勢； 胸前轉動雙拳，同時轉動雙前臂，一般轉動2-3圈即可，不必

轉動太快。轉動速度適當。

2.非法運球或兩次運球手勢； 胸前伸開二手手掌，掌心向下，每一手掌上下交*，做輕拍動作，各做二次即可。

3.攜帶球手勢；伸一側手臂，伸開手掌，掌心向上，然后朝前翻轉半圈使掌心向

下。來回做二次即可。在臨場運用中，當隊員在運球進行中，將球運在手中

移動，為攜帶球違例。

4.3秒鐘違例手勢； 伸出手臂，出示3指（大拇指、食指、中指）。在臨場中，發生3秒違例最好指向限制區或指向違例隊員。

5.5秒鐘違例手勢； 胸前單手出示5指，掌心向前。比離中，出現場上嚴密防

守時、擲界外球時出現全場緊逼時，這二種情況裁判是必須在宣判前做5秒

默記手勢，提高判罰的可信度。

6.8秒鐘違例； 胸前雙手出示8指，掌心向前。當在后場出現緊逼防守時，裁

判是必須在宣判前做8秒默記手勢，并同時注視24秒器作參考，提高判罰的準確度。

7.24秒鐘違例手勢； 側臂彎曲、手指觸肩、提起20公分、觸肩2次即可。在臨場運用中，要注意一點，球在空中24秒器響，不要急于鳴哨和做24秒違

例手勢：如球命中、鳴哨判得分，如沒命中，球被防守隊員獲得，繼續比離，球被進攻隊員獲得（或雙方爭球，或出現犯規均判24秒違例）鳴哨24秒違

例。

8.球回后場； 擺動手臂，食指指示，在中線上處，先指前場，后指后場，來回

二次即可。

9.故意踢球； 手指指向稍提起的腳尖。因需要增加一次24秒鐘復位手勢，故

出現愿意踢球違例時，共有4個手勢。即：停表手勢，故意踢球手勢，24秒

復位手勢和方向手勢。相互間要配合、要有節奏、要清楚。

10.出界和/或比賽方向手勢； 體前手臂指示，食指指向。平行邊線腳步可采用

二腳前后弓剪步和二腳并步。在臨場中，還可用一種體側手臂指示，食指指向，平行邊線的手勢，使視線始終在場內，有利于觀察。

11.跳球手勢； 二手同時伸出拇指并向上，二臂伸直過頭，跳球手勢實際上是罰

則，出現下列情況均做跳球手勢。a.發生爭球時（指定跳球隊員）b.發生雙

方犯規，判跳球時。（指定跳球隊員）c.無法判定哪個隊的隊員出場時。d.對出界球二個裁判意見不一致時。e.多起犯規罰則相互抵消后的跳球時。

2.經過12周《籃球裁判》的學習，我對籃球裁判員的認識如下：

通過12周對課程的學習，從中使我獲益匪淺，也讓我深知籃球裁判員是籃球比賽中不可缺少的角色，他們有自己固有的工作、職責和權力。同時對裁判員也是有一定要求的。

籃球裁判員的工作應是這樣的：籃球裁判員應是一名主籃球裁判員和一名或兩名副籃球裁判員。他們由記錄臺人員和技術代表協助。籃球裁判員和記錄臺人員應著裝一致。而記錄臺人員應是一名記錄員、一名助理記錄員、一名計時員和一名24秒鐘計時員。一名技術代表應坐在記錄員和計時員之間。比賽中他的主要職責是監督記錄臺人員的工作，并協助主籃球裁判員和副籃球裁判員使比賽順利進行。

籃球裁判員應有的職責和權力：主裁判員應該檢查和批準在比賽中使用的所有器材；指定正式的比賽計時鐘、24秒鐘裝置、計秒表并確認記錄臺人員；從主隊提供的至少2個用過的球中挑選比賽球。如果2個球中沒有一個適宜作為比賽球，他可挑選最好質量的合用的球；不允許任何隊員佩戴可能對其他隊員造成傷害的物品；執行跳球開始第1節和管理擲球入界開始所有其它節；當情況需要時有權停止比賽；有權判定某隊棄權；在比賽時間結束時，或在任何他認為有必要的時候，仔細地審查記錄表；在比賽時間結束時認可和在記錄表上簽字，終止籃球裁判員對比賽的管理和聯系。籃球裁判員應在預定的比賽開始時間前20分鐘

到達比賽場地，此時他們的權力應開始，當籃球裁判員批準比賽時間結束時他們的權力應結束；在早于預定的比賽開始前20分鐘或在比賽時間結束和核查及在記錄表上簽字之間發生了任何棄權或隊員、教練員、助理教練員或隨隊人員的違反體育道德的行為，主籃球裁判員必須在簽字之前在記錄表的反面記錄該事件。在這種情況下，主籃球裁判員（技術代表，如果到場）必須向競賽的組織部門送交詳細的報告；每當有必要或籃球裁判員的意見不一致時做出最終的決定。為做出最終的決定，他可與副裁判員、技術代表和/或記錄臺人員商量；有權對本規則中未明確規定的任何事項做出決定；如果其中一隊提出抗議，主籃球裁判員（技術代表，如果到場）應在比賽時間結束后的1小時內向競賽的組織部門報告該抗議；對所有的國際比賽，如果有必要用口語使宣判清楚，則應適用英語處理；每一籃球裁判員有權在他的職責范圍內做出宣判，但無權不顧或質問另一籃球裁判員做出的宣判。

籃球裁判員應具備的要求：恪守體育職業道德，遵守運動競賽規則。嚴格執法，公正裁判，努力為運動員提供良好的競技氛圍和高效優質服務，維護公正的體育裁決信譽；裁判員之間互相學習，團結協作；并且籃球裁判員的服裝應有裁判衫、黑色長褲、黑色襪子和黑色籃球鞋組成；認真貫徹“籃球裁判員守則”。

第五篇：籃球裁判心得體會

外出學習心得體會

張彬

2016年9月14日，剛剛開學的我們就迎來了第一次的體育教師教研活動。一直以來都非常期待這次活動。因為這次教研活動，是邀請省有名的裁判員陳鵬老師。他準備為我們講解和傳授新的籃球裁判規則與技巧！

對于籃球裁判來說，對待比賽公平、公正、公開、平等執法非常重要。嚴肅認真的對待比賽，需熟讀籃球規則，吃透規則，才能掌控比賽的判罰。下面說一下初吹籃球比賽的通病，供大家參考，希望對那些初學籃球裁判的有所幫助。首先得學會籃球球裁判的跑位，基層籃球比賽一般都是兩人制的，注意主裁拋球后的進攻方向，副裁變前導馬上跑到底線左側（面對比賽場地），主裁變追蹤，待隊員進入前場后迅速跑到比賽場地的一號區。注意兩個裁判的分工，公共區同時鳴哨，以最近裁判執法為主。在籃球比賽中，初學者要敢于鳴哨，不要怕錯，每個人都有第一次的，要敢于犯錯，練自己的膽量，多吹幾次就好了。基層籃球犯規比較多，這就需要籃球裁判吃透籃球規則，有的犯規是沒必要吹得，影響比賽流暢性，而有的犯規必須要嚴厲處罰，以示威嚴，讓他們知道下次再這樣就要處罰的，還有就是看準犯規的第一時間鳴哨，初學者的通病就是打手勢比較快，有時容易犯錯。比如進攻方向，球出界等，打手勢一定要慢，自己思思想想。基層籃球一般都是上下半場，下半場一定要吹嚴一點，每個隊都想勝利，下半場身體接觸相當多，吹得松一些，就比較容易產生沖突。

通過吹一些比賽樹立自己的信心，場上比賽瞬息萬變，自信心是籃球裁判的精神支柱，是不可缺少的心理品質之一。有了自信心，才能在比賽場上應變自如，處變不驚。兩個裁判一定要相互聯系，相互信任，做到既有分工又有合作。不強哨，不漏判，讓靠近犯規及違例地點的裁判來判定，力求在自己的區域 不漏判，不該判同伴的判罰。

通過此次培訓，加強了我們體育老師之間的交流，為體育教師們提供了相互學習的機會，在理論和實踐學習中學到了很多沒有接觸過的知識，希望在今后的裁判生涯中能充分利用所學知識，不斷進步。