第一篇：心理教師期末總結

心理教師期末總結

總結在一個時期、一個年度、一個階段對學習和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能使我們及時找出錯誤并改正，我想我們需要寫一份總結了吧。那么你知道總結如何寫嗎？下面是小編整理的心理教師期末總結，歡迎閱讀與收藏。

我熱愛心理健康教育工作，自20xx年自治區教育學院心理專業畢業以來“學生的快樂、成長就是我的成功”為宗旨，主動熱情地投入到心理健康教育工作中去。我分別從以下幾個方面開展我的工作：

一、廣泛宣傳

利用學校廣播，各班班干、心理委員的宣傳，心理健康知識宣傳單以及心理手抄報設計等多種途徑宣傳心理健康知識。從實際出發，讓學生自己選材，自行設計整理，貼近學生成長需要，激發他們對心理健康知識的興趣；另一方面，在準備過程中，促使自我學習，自我提高。

二、上好心理健康教育課

針對我校學生實際情況，開展課程教學，分別設計新生環境適應、人際關系處理、情緒調節管理、學習心理調試、學生職業生涯規劃這幾個部分，通過集中的課堂教育讓學生接觸了解心理知識，讓學生理解自身的心理狀態，并學會一些自我調試的方法。

三、開展心理講座

利用班會課或早會等時間，針對學生共有的心理困擾，指導學生正確認識自身存在的一些困惑，鼓勵學生采用合適的方式排解內心的困惑。

四、開展心理輔導工作

心理輔導工作是心理健康教育重要的組成部分。隨著學生學習壓力的增大，競爭的激烈，青春期的躁動以及一系列青少年常見的心理問題，他們迫切的需要心理輔導以擺脫不良的情緒困擾，我校心理輔導工作充分發揮其職能作用。主要形式有個體心理輔導，團體心理輔導和通訊心理輔導。

從輔導的內容看，學生的心理困惑主要涉及新生適應（學習、生活），人際關系處理、家庭關系等問題，針對學生在學習與生活中遇到的各類心理困惑，從心理專業角度為他們解釋、建議，幫助他們順利度過心理困惑期。一般情況下，學生主動預約心理輔導（每學期會分發預約流程和心理輔導宣傳到每班、班主任和辦公室作為宣傳的一種方式），并在預約好的時間來心理輔導師室，如有必要，也會主動聯系個別學生，了解學生的心理狀況。

五、做好教科研工作

教科研工作是教師自我提高，對專業知識深度認識的過程。是理論指導實踐，實踐總結理論的過程。在對教學、訪談過程中，遇到的案例及時做好記錄，加強教學反思，保持專業成長。

總之，在現在以及未來的心理健康教育工作之路上，我會繼續努力，讓我校心理健康教育工作能夠取得更加輝煌的成績。

20xx年，我在教育局及活動中心領導的關心和支持下，發揮中心未成年人思想道德教育陣地之資源優勢，在校內外心理健康教育的開展途徑、方式、內容等方面作了一些嘗試。為總結經驗，發現不足，更好地開展明年的工作，特寫此總結與計劃。

一、工作總結1、20xx年暑期，舉辦了兩期“生命如花綻放”心智成長主題夏令營即中小學學生團體心理輔導，供輔導學員35人。夏令營以團體心理輔導及心理拓展訓練等為形式，融入生命教育、心理健康教育的有關內容，幫助學生認識生命的獨特性，學習珍惜和熱愛生命并創造生命獨有價值。活動形式新穎，內容豐富，尤其是互動中的體驗和同伴分享給了孩子們前所未有的心靈觸動。學員們通過活動加深了自我認知，樹立了生命信念，提高了自信，增強了與人合作的意識和能力，活動收到了很好的教育效果和社會效應。

2、10月10日，參加了城區婦聯主辦的世界精神衛生日主題宣傳。開展了現場咨詢、版面宣傳和心理健康知識傳單免費發放等活動，幫助市民更科學地認識心理咨詢的同時，也擴大中心的知名度。

3、10月28日，應基教科要求，為城區中小學心理健康教師作了題為《學校心理咨詢室建設――兼談中小學心理健康教育的新途徑》培訓。明確了心理輔導室建設的有關要求，介紹了臺灣生活素質教育課程的一般理念和操作技巧，為學校科學規范建設心理輔導室并開展心理健康活動課提供了及時而有益的幫助。

4、11月15日至30日，隨基教科對全區各中小學心理輔導室建設情況進行了一次排查，比較全面地掌握了全區中小學心理輔導室的建設情況，并對檢查工作做了及時總結和交流。

5、完成了城區中小學心理健康教師成長沙龍的個人資料收集工作。

6、從11月9日開始，為滿足學校提升教師心理健康水平、提高家長教育水平之需要，主動義務送講座下校。先后為城區職高、英雄街小學、惠豐小學、淮海小學、站前路小學、華豐路小學等六所學校送去七場教師及家長心理健康知識講座。受到了聽課教師和家長的歡迎。

7、自覺開展理論學習，堅持提升業務能力。暑期先后赴北京參加了第三屆海峽兩岸生命教育研討會和首屆積極心理學與教育國際研討會，并將學到的理念與技術及時應用到學生團體輔導和教師及家長的各類培訓中。

8、繼續完善了咨詢部檔案并做對外宣傳報道。

二、工作反思

1、有時候想問題理想化，脫離實際，原因在于一方面急切想為城區中小學展開心理健康教育工作做點什么，但又不了解各校實際狀況。為此，以后還需要更主動深入學校，這樣才能確切了解他們的需要，也才能發現典型，總結經驗，為做好輔導積累第一手資料。

2、在校內外心理健康教育的模式、內容、途徑等方面還需要結合城區實際做進一步的探索，做出特色同時追求實效。

3、在擴大心理與教育咨詢部的知名度方面還需要堅持不懈地努力。只有被更多人知曉，才能為更多人服務。

時光荏苒，轉眼間一學期又將要過去了，接下來我將對這學期以來的工作做一個總結。

本學期我承擔了一部分的學校心理健康教育工作，包括三至六年級的心理健康教育課的授課，以及為個別學生提供心理咨詢輔導。這一學期以來，在工作中我注重向學生滲透各種心理學知識，并幫助學生解決一些常見的心理問題。

首先是課堂常規的教學工作，這學期較上學期來說增加了心理健康課本，學生都很感興趣。我根據教材和各個年級學生的心理發展特點以及學生普遍存在的問題我設計了不同的課程，三四年級主要針對學生自我認識，人際關系，合作意識，發覺想象力等進行輔導。五六年級側重在換位思考，人際交往，趣味心理、情緒調節、考前輔導等內容。在工作中，我充分利用課堂教學向學生傳授相關的心理學知識，組織學生進行積極的情感體驗，讓學生掌握自我調適的能力，可以使學生做到悅納自己，并且經常保持積極樂觀的精神面貌。課堂教學的形式以活動為主，靈活多變，注意聯系學生的實際，激發學生的興趣和積極性。

除了課堂教學，每周五在社團時間為學生開放心理輔導室，為個別學生提供心理輔導，幫助學生排解心理困擾。開展心理社團活動，本學期我帶領學生完成一系列團體沙盤游戲，學生興趣十足，在活動體驗中獲得成長。

當然，在我的工作中還存在許多的不足，比如說心理課的評價式不夠科學，做活動時學生課堂紀律相對渙散等等。以后我將繼續努力，克服困難，解決問題，積極完成工作。

對于小學生來說，他們的年齡小，感知、思維等方面的能力以及知識經驗非常有限。故而，在教學內容上，教師應該根據教學大綱的要求和學生的實際情況，力爭做到深淺適度，精講巧練，符合兒童的智力發展水平以及已有的經驗。

小學教育，關鍵在于一個“活”字，作為小學語文教師，要容忍、寬容學生在學習過程中的偏執，真正確立學生的主體地位，熱愛、尊重、理解、相信每一個學生，建立民主、平等、和諧的師生關系，要以表揚鼓勵為主，要善于傾聽不同的聲音，適時地選擇一個既合本意，又易于為學生接受的實事求是的表達，打動學生的心弦，引起他們的共鳴，使得課堂成為平等、和諧、圍爐夜話般的溫馨境地，在輕松和諧的氣氛中，讓學生想說就說，敢于表述不同意見，使學生的個性得到充分發展。通過靈活多變的教學方法，充分調動學生學習的.積極性，激發學生的創新意識，讓學生在輕松愉快中獲取了知識。

一、樹立榜樣，陶冶性情。

通過一系列的活動，讓學生充分感受、理解周總理一心為公，為祖國、為人民甘愿奉獻自己的一切等崇高品格。讓學生把這一形象作為榜樣牢固樹立于心中。

二、盡情渲泄，保持心境。

心理健康的人也有各種消極的心理體驗，此時，人總有表述的欲望，所以說“一吐為快”。為了能讓學生保持良好的心境，最好的方法是讓他們把自己的心事傾訴出來。老師、家長、同學都可以是傾訴的對象。最后，我引用美國?斯塔頓所著的《小學生健康教育》一書中的一段話來說明：

如果孩子生活在鼓勵中，他便學會自信。

如果孩子生活在容忍中，他便學會耐心。

如果孩子生活在贊揚中，他便學會自賞。

如果孩子生活在受歡迎的環境中，他便學會鐘愛別人。

如果孩子生活在贊同中，他便學會自愛。

如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。

如果孩子生活在安全中，他便學會相信自己和周圍的人。

如果孩子生活在友誼中，他便會覺得他生活在一個多么美好的世界。

實踐證明，實現心理健康教育更多地依賴于個體在真實情境中的實踐操作與體驗。因此，心理健康教育不能成為一門說教課，不能只停留在口頭上，而應深入生活、在實踐中加以訓練、鞏固。為此，我們倡導注重實踐，給學生機會，讓學生在參與中、在“做”中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的實現方式就是在心理健康教育中突出以活動為主的特點，寓心理健康教育于活動之中，不僅在活動中蘊涵、傳遞有關心理健康教育的知識，還注意在日常的教育教學實踐中隨時抓住問題作為教育契機開展生動、直觀的心理健康教育活動，并注重在生活中有意識地組織學生開展各種活動去實踐、體驗所學的心理健康教育知識等等。

通過這些生動、活潑、有趣的活動，不僅讓學生受到實實在在的心理健康教育，而且使學生體會到心理健康教育來源于生活、實踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育再一次真正落在實處。讓我們每一個人都來關心、維護孩子的心理健康，讓他們的身心都得到充分、健康地發展，成為建設有中國特色社會主義事業的有用人才。

第二篇：心理課期末總結

大學生的我們要注意什么？

——“日常生活中的心理學”課程期末總結感悟

首先很高興能在這個學期選到“日常生活中的心理學”這門選修課。當初促使我選這門課的原因，就是這門課程的備注是：希望能跟教室進行課程交流，輕松愉快的課堂環境，學生和老師能夠近距離進行交流和思想的交換溝通，對于對歐美的教育體系羨慕和認同感的我是我在進入大學后一直想體驗的。

當然，這門課也沒有讓我們失望。無論是每次課前的個人經歷分享，還是課堂上關于人際交往的各種問題的激烈討論，亦或者是在這個學期對于《個人的管理》這本書的研讀，最后是關于網絡成癮問題的探討。易老師讓我們有很多自由思考的機會，并且提供舞臺讓我們表達出來，從和同學們的討論中獲得新的收獲。一個學期在這門課，我鍛煉了自己在眾人面前表達自己觀點的能力，我最大的收獲就是學會了如何更好了解自己、反思自己。隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜；由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新，正如德魯克所講的，現在“是知識時代”。“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為當代大學生，我們面臨著新的挑戰。大學生作為一個特殊的社會群體，還有我們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。在這門課中，我們主要探討了人際交往問題、對自身的管理問題。不得不說做完那份職業測試之后，對于我在5月份的專業選擇起到很到的參考性的價值。

對于我這篇總結的題目——“大學生的我們應該注意什么？”，其實我覺得在這篇中完全沒有再重述的必要。這是個籠統的概念，每個人都有自己的理解。這不是一篇說教的文章，我也自認沒有去說教的資格。我用這樣的題目，就是為了提醒自己不要忘記自己在這門課上學到的東西，不斷去思考，去反思；不要忘記自己通過深刻思考得到的感悟，寫的兩篇論文——《有毒朋友，你有提防嗎》（人際交往專題論文）、《做一名優秀的知識勞動者》（《個人的管理》讀后感）。如果上完這門心理課，我們能清晰的認識到作為大學生應該具備怎樣的素質，我想老師也會很欣慰的。而我在這里也可以很高興的告訴老師，我獲得了一些在別的課程上得不到、對今后自己的人生道路的規劃的有益的理念。在這也要由衷的感謝易老師！

對于這門課的上課形式，我覺得沒有必要改變，這樣的討論環境真心不錯。那接下來就談談自己對這門課的一些自己的建議吧。

從學生自身出發，因為我們并不是心理學專業的學生，所以沒必要過于深入理解或研究心理學專業方面的知識，課程內容設計應該從實際出發。我覺的老師可以加入一些關于戀愛專題問題的討論。雖然我們不懂的深奧的心理學理論，但是仍希望老師能把心理學中重要的知識融入“日常生活中的心理學”這門課中，因為我們不僅要學習大學生心理健康這門課的知識，更重要的是學習心理學這門課程中真理性科學性的東西，對我們以后的生活和社會交往會有很大的用處。

還有最后的網絡成癮話題問題的討論，也許因為到了學期末，大家專業課的考試壓力都比較重，所以在沒仔細研讀過老師論文的情況下，課堂討論就略顯沉悶。所以我建議可以在學期末這幾節課中，進行能讓同學們放松的話題討論。比方說網絡上的心理測試是否有可信度之類的，這些都是同學們比較感興趣的話題。

總之，再次感謝老師這一個學期的教學，讓我們體驗到不同的課堂模式。這門課程是完全為我們大學生服務的，在這里送上我對這門課的美好祝愿，希望它能成為我們交大獨具特色魅力的精品課程！

第三篇：心理委員期末總結

心理委員期末總結

我們的大一生活即將結束，而我作為心理委員。本期的工作也即將進入尾聲。雖然工作中免不了有挫折缺陷，但我會盡力做好每件事．如果同學們對我的工作有什么不滿意的地方，也希望同學們幫我指正。現在我將這學期工作總結如下：作為心理委員，經過一個學年的工作，以及各位同學的幫助配合，對于心理委員的主要職責我已分了解十分，下面我對自己的工作做出以下總結：

一

.積極參加心理委員培訓，了解到了心理委員的重要性，知道了心理委員是心靈的使者，是朋輩相助的主要傳遞者。握一定的專業知識原則和技巧，便利同學的心理健康咨詢，并光榮的領到了學院頒發的結業證書。

二

和班干部積極配合，共同商量怎么開班會，怎樣讓大家都參與進來，怎樣調動同學們的積極性，讓大家共同參與，體會其中的樂趣。

三

積極配合班長，組織班里的全體同學按時并有秩序的參加心理測評，并向同學解說心理測評是為自己建立心理健康檔案，要他們認真作答。

四

積極支持心理健康部在每個班級開展的心理問題調查工作，詢求本班成員對學校心理健康部的意見和建議，并及時將我們全體成員中出現的一些情況及這些意見和建議上報給心協部，以便心理健康部更好地為全體同學服務，也便于同學 六

加強同學們之間的聯系，尤其是鼓勵性格內向的同學，多與同學們交流。因為每個人都希望彼此能夠更進一步了解，每個人都希望班內氣憤更加輕松，融恰。

五

通過開心理班會調動了全班男女同學的積極性，使班里的學習氣氛以及班里的人際關系更加和諧。

存在不足：

與部分同學溝通不夠，班里的男女生交流較少。而作為班內的一位班干，我覺得我有責任和義務帶頭促進大家的互相交流，促進班干的協作，我相信只要能夠不斷加深彼此的溝通，班內的學習及成員的生活氛圍會更加濃厚，氛圍更加和諧。

電商102班

心理委員王秋瑩 2011年6月6日

第四篇：心理社期末總結

物電心理社團期末總結

時光飛逝，轉眼間2011年即將過去，我們也進入了期末的緊張備考階段，社團文化節經過一整學期的開展現已接近尾聲，心理社團各項活動也以基本結束，回顧這一學期，我們心理社團在各方面的工作中，既有值得堅持的閃光點，又有不可避免的一些缺點與不足，特此對本學期心理社團的各項表現進行總結。

活動方面：

首先，新生開學后，在社團部的號召下，心理社同其他九個社團共同納新，共納入新社員80余人次。

緊接著，在十月末舉辦了一次較為大型的活動——“趣味聯誼之非誠勿擾”。活動內容包括選手才藝展示環節和游戲環節。此活動對同學們的吸引力很大，使同學們在緊張的學習生活之余獲得一些身心的放松，我想在今后的活動中我們一定要將這一優勢保持下去。

其次，在十一月下旬，心理社同陽光社一起舉辦了一場“趣味心理測試”活動。測試內容主要有：職場測試、情感測試、智商情商測試以及心理小知識。同學們在此次活動中展示對心理的濃厚興趣，并且也從中學到正確解決心理問題的良方。

最后，心理社團在社團文化節的閉幕周舉辦了一場“大學生心理健康知識講座”。參加講座的主要成員有10級11級的宿舍心靈護航員及各班心理委員。講座內容包心理診斷治療以及人際關系處理方法，使各位同學能夠正視心理健康。

我希望能夠通過我們的共同努力，讓同學們真正重視“心理問題”。

在工作和生活中保持一個良好的心態。

工作及人員方面：

在工作中，干事們工作積極主動，但缺乏創造性，希望在日后的工作中能夠深入鍛煉自己，有更突出的表現。

雖然活動圓滿結束，但在活動的準備過程中始終存在各項問題，如電子設備的借用不及時，現場秩序混亂，宣傳不到位，人員到場不及時等。

在以后的工作中，我們要做到如下幾點：

1.在活動之前做好充分的準備工作，提前一到兩周著手準備各方面事宜，確保各方面工作的協調性，保證活動進行的順利有序；

2.加大宣傳力度。好的東西需要有人關注才能發揮出它的最大價值，所以我們應當提前做好社團的宣傳工作，讓更多的人參與我們心理社團，參與到這個開心愉快的大家庭里來；

3.在活動策劃上突出新意、趣味性。有趣的活動才會吸引人來參加，這就要求我們組織者在構思的時候有創造力，有新的想法，這樣才能讓我們的活動更加豐富多彩。

4.我希望通過我的努力能夠讓同學們對心理重視起來。這個學期是豐收的，但同時是挑戰的，我們將會在不斷總結經驗的情況下，探索出一條更好更完備的社團管理方法出來，最后希望社團部能夠如鴻鵠展翅般飛的更高，更遠，更精彩！

第五篇：《教師心理專題》期末復習

本課程是開卷考試，大家要靈活運用，重點是參考教材，以教材為主 《教師心理專題》期末復習考試必備

一、簡答題

1、簡述教師職業倦怠的概念和特點。

“職業倦怠”現象，是指一個人在社會期望值、個體內在的期望值過高而客 觀實際又達不到預期的目標的情況下所產生的失望的情緒、疲憊的心態的一種心理現象。教師職業倦怠，由于教師長期工作在壓力的情境下，工作中持續的疲勞及在與他人相處中各種矛盾，沖突而引起的挫折感加劇，最終導致一種在情緒、認知、行為等方面表現出精疲力竭、麻木不仁的高度精神疲勞和緊張狀態，是屬于一種非正常的行為和心理。

特點：

1）表現是情緒枯竭，及對教師這一職業不再有熱情、理想和想象力，甚 至出現焦慮、緊張、勝利疲勞或失眠等心里問題。2）表現是非人性化，即對受助者冷漠。3）表現是成就感的降低。

2、哪些因素影響教師對學生行為的接受？其中主觀因素是什么？

教師對學生行為的接受，是與教師的人格特點和目前心情有著密切關系的。若把學生全部的行為當作一個整體，其中可以分為可接受和不可接受的學生行為。與不同人格類型和心情及看問題角度不一樣的教師有很大關系。因為學生的問題行為可能天天都有，時時都有，學生的表現不太可能完全符合教師的期望和要求，即使是現在班級紀律良好，沒有任何問題行為，但可能過不了多久，某位同學就會有意無意地打擾別人，導致課堂秩序的混亂。在這個意義上，平均下來，某一班級與另一班級出現問題行為的差別并不大，幾乎所有班級都有不和諧和混亂的時候，關鍵在于教師主觀經驗上對學生問題行為的反應與接受，在于教師是否主觀上夸大了學生問題行為的程度，在于教師能否有效地應對這些問題。

3、教師長期暴露于壓力源之下會給身心帶來的不良影響有哪些？ 日積月累所帶來不良影響有：

第一，在心里方面表現出一種非常典型的癥候群——倦怠。如：情緒枯竭； 去人性化；低成就感。

第二，在生理方面，會帶來一系列的不良生理反應，甚至是嚴重的疾病。如： 偏頭痛；高血壓、冠心病、中風等；痔瘡、潰瘍、腹瀉等；癌癥、哮喘、類風濕 性關節炎等。

4、如何掌握處理焦慮的方法與原則。處理焦慮分為兩大部分：

第一，當焦慮第一次發生時，重點在于得出最為理性的結論。通過仔細分析焦慮的內容，給該焦慮以定論——這既可能是一套應對問題的方案，也可能是告訴自己“我有把問題夸大了，其實沒那么嚴重”，甚至包括“我現在什么都做不了，所以焦慮沒意義“。

第二，當焦慮反復發生時，重點在于處理心里事件的非理性——停止反復的計算與設想，直接跳到最為理性的結論，以此回應大腦的警報。

5、簡述如何提升自己和學生的感恩水平的方法。

（1）感恩需要不斷練習。如：記感恩日記；逢年過節給老師或同學等寄賀年卡等等。

（2）感恩需要強力行動。感恩不僅需要想法，還要付諸行動。如：細數感 恩；感恩拜訪；當眾感恩表達等等。（3）感恩需要氛圍。感恩的環境有助于人們感恩。氛圍是靠我們自己建立起來的，你總對我表達感恩之情，我也會慢慢地愿意對你表達感恩之情，這樣感恩氛圍也就建立起來了，畢竟感恩對我們個體也是有積極作用的。

6、簡述共情的概念。共情只是指助人者能夠真切地理解對方的感情。

這一概念包含兩個要素：第一，助人者要設身處地、感同深受地感受到對方的感受；第二，助人者自身仍然能夠保持一份清醒，不會迷失在對方的感受中。共情主要包括五個要領：

（1）轉換角色。這一點最重要，要求助人者放空自己，暫時摒棄自己的經 驗、成見、價值觀等，完全以對方的視角考慮問題，用對方的感官感覺世界，用 對方的腦去思考世界。

（2）投入地傾聽。傾聽不僅僅指用耳朵聽對方說的話，也包括注意對方的非語言信號，如表情、語氣、體態等。（3）回到自己的世界里來，把從當事人那里知覺到的東西進行清理并理解它們。（4）以言語或非言語的方式作出反應，向當事人說出你的理解。（5）留意對方的反饋信息。

7、寬容的積極作用有哪些？寬容作為一種積極品質，對個體的身心健康具有積極的調節和改善作用。（1）寬容有利于情緒調節；（2）寬容是人際關系的潤滑劑；（3）寬容有利于身心健康

8、理解真誠與坦白的概念，在溝通中的作用及其不同水平。真誠不等于誠實。區別在于：真誠更多地是指交流態度上的誠懇、不做作，而誠實更多地關注交流內容的真實性。坦白是一個與真誠的含義相近的概念，指的是助人者將自己較為個人化的、私人的信息暴露給受助者。和真誠相比，這個概念更主動一些，涉及一種主動向當事人揭露自己內心活動的過程。真誠的作用：是會帶來對方的信任和喜愛；是榜樣的作用；還有提高溝通效率的作用。坦白的作用：能夠起到關系催化劑的作用，促進交流雙方的關系發展；有助于將積極的溝通方式傳達給可能較為被動的求助者，并有利于更高效的交流。

9、簡述共情的不同水平及其對于溝通的影響。共情的水平分為兩種：初級共情和高級共情。前者主要運用傾聽技巧，重在對對方內心體驗和想法的了解，以及了解之后向對方反饋這種了解；后者則除了傾聽之外還運用一些影響性技巧，如自我揭示、解釋等。初級共情就是簡單地了解學生的想法，然后向其確認，比較容易讓學生接受，而高級共情則說出了學生“心中所想，意識中則無”的東西。

10、簡述傾聽的含義和重要作用。

傾聽定義為三個過程：接收信息、加工信息和傳遞信息。

傾聽的作用：（1）能促進課堂教學；（2）能完善教育；（3）能形成積極的師生關系。

11、簡述幾種常見的無效回應模式。

常見的幾種無效回應模式如下：否認型；偵探型；專家型；指責性；自我分享型；人生導師型。

12、闡述非言語行為的包含要素及其重要作用。

要素包括聲音線索、面部表情、身體姿態、舉止動作幾個方面；非言語行為的作用：（1）正確識別學生的各種非言語線索，了解學生的內心世界。（2）有效運用各種非言語信息來表達心意，向學生傳達一些教師內心的感受和態度，如尊重、熱情、關注等，拉近與學生的距離，促進良好的師生關系。

二、論述題（論述題要求對所學過知識的基本要點展開論述。闡明相關理論觀點和內容。說明自己對問題的觀點。）

1、試述應對消極情緒的方法及原則。

1）正確地期待消極情緒。懂得接受生活中的消極一 面，對不可避免的另一原因自動化的產生，關鍵不是讓消極情緒不發生，而是在它發生時迅速進入事后處理。

2）焦慮前因，改變不良認知。不恰當的信念往往缺乏辯證性、準確性、靈活性和接納新。一方面，這樣的思維方式非常容易引起負性的情緒；另一方面，負性情緒的存在也會使人變得非理性，因而陷入這些不恰當的思維方式。在生活中遇到負性情緒時，要對情況進行再次評估，及時調整自己不恰當的思維與信念，就能夠“解決問題“，從而恰當地減緩消極情緒。

3）聚焦后果，排解消極情緒。生活中人們處于消極狀態時，有時會選擇逃避和沉默。這是兩種典型的不恰當應對方式，一般使用以下應對方式但要注意：

a.采用傾訴。傾訴方式也可多樣選擇，如：吃飯時、閑聊時等等。b.采用娛樂。通過體育鍛煉、聽歌等方式進行排解。

c.心里急救。用“大海冥想”、積極情緒，找回生命的價值和活下去的信心。

2、嘗試接納自己的認知和情緒，使自己的行為盡可能少地受到消極事件的干擾。日常生活中，我們會遇到很多認知和情緒的情境，如：你躺在床上過去了十 分鐘，睡意漸濃了起來。這時候，外面的響聲引起了你的注意。一會沒聲一會有，一晚上如此反復了很多回，最終起身去看，尋找??。在這個例子中，問題最終解決了，但是這個人損失了睡眠。如何他一開始不理會響聲，他大可能夠過關十分鐘就入睡了。阻止他睡眠的不是響聲，而是他的糾結。我們的認知和情緒正是以同樣的方式作用于我們。我們生活中時而會對自己感覺不好、情緒差，這很正常；但是有些人會更多地去沉思自己的這些思維和情緒，這樣正常的痛苦就演化成為了折磨，正是折磨阻止我們進行真正的生活。因此，情緒和認知無論是積極還是消極，生活還要繼續，我該做什么還是要去做什么。這樣，認知和情緒就始終無法決定我們在生活中的選擇，我們會學會與消極的想法和情緒共存，同時讓其對自己行動的影響程度降到最小。

3、試述挫折情景、挫折反應及挫折認知三者之間的關系。

挫折情景，指個體的需要不能獲得滿足的情景。這種阻礙需求滿足的障礙或干擾有可能是來自內部的，也有可能是來自外部的。從種類上來分，教師受到的情景類型多種多樣、幾乎無法窮盡，一般可得以下沖突：（1）心理落差：現實與夢想完全不一樣；（2）角色轉換：面對學生的成功；（3）身份認同：“先生”還是“服務員”；（4）不確定性：成就需要與成功可能性沖突挫折反應，指伴隨著挫折認知，對于自己的需要不能滿足而產生的情緒和行為反應，如：憤怒、焦慮、緊張、躲避或攻擊等。挫折反應大概有以下類型：（1）攻擊性；（2）抑郁；（3）情感疏離；（4）自尊降低；（5）積極行為。挫折認知，指個體對挫折情境的知覺、認識和評價。這種認知有可能是積極的，有可能是消極的。上述行為反應中，只有積極行為才是最有效和最為適應的反應策略，從而可以有效地解決問題，緩解挫折產生的壓力。

4、談談影響教師職業幸福感的因素。

可歸結為三個方面：（1）個人層面：1）缺乏對教師職業的正確理解和堅定的信念；2）緊張的人際關系導致教師失去和諧的工作環境；3）缺乏教師專業成長使教師失去了職業 幸福感的助動器；4）過大的生活壓力和過重的經濟負擔使教師無法體驗到職業的快樂；5）身心不健康影響教師的職業幸福感；6）忽視了家庭的和睦，疏于對子女的教育影響了教師的職業幸福感。（2）學校層面：1）學校領導的理念中沒有教師幸福感的概念；2）學校的管理體制和領導管理方式不當；3）學校的評價機制不公正，挫傷了教師工作的積極性。4）沒有關愛教師此乃官方的校園文化氛圍；5）缺少促進教師專業成長的平臺；6）不關心教師的家庭和生活。（3）社會層面：1）社會賦予教師太多的復雜角色；2）家長和學生都對老師寄予了過高的期望；3）教師的社會地位和待遇偏低；4）社會媒體的宣傳報道有失偏頗。

5、試述如何提升自己和學生的寬容水平。

寬容既有利于教師身心健康，也能促進師生之間的關系。因此，要提高寬容水平，應注意掌 握以下方法的四個階段：（1）體驗傷害階段。這個階段主要任務是幫助個體去重新體驗那個被傷害的事件，重新體會那個時刻的一些消極情緒，重新認識那個事件，進而接納那些情緒。（2）決定寬容階段。這個階段的目的是讓個體慢慢體會到寬容的積極作用。這會惡化師生關系，同時也會違反學校規定。這個階段的重點是教師運用想象力，假設自己已經寬容了那個冒犯自己的學生后會發生什么，同時想象一下寬容后自己的感受以及寬容后和學生的積極互動。（3）實施寬容階段。這個階段最重要的任務就是共情學生。教師要主動地站在學生的角度去思考和理解學生，使學生愿意與老師建立積極的關系。實施寬容會使師生彼此造成的心理陰影很快解除掉。（4）收獲成果和深化階段。通過這個階段的努力，教師可以將寬容慢慢融入自己的思考和行為方式之中，最終成為一種穩固的行為傾向，使寬容成為習慣，泛化到與其他學生的關系之中。

6、如何掌握四種傾聽技巧并能熟練運用。有四種傾聽的技巧：（1）澄清。澄清反應的示例：

學生害怕老師，師生關系緊張,甚至導致教師本人違法犯罪.雨果曾說，“創辦學校的人關閉了監獄”，但心理不健康的老師本身就是孩子心靈乃至于自己心靈的監獄。附加：教師應該怎樣維護自己的心理健康呢? 首先,要善待自己，合理調節情緒，維護自身的心理健康。

1、悅納自己，悅納自己教師的身份，從自身實際出發，只要努了力盡了心就行了。少苛刻自己，少對自己說幾個不應該。

2、對工作、對生活始終保持一種積極的心態，成也積極，敗也積極，順也積極，逆也積極，始終積極。永遠相信：“再深的巷子也能走出那個天。” 其次,在工作中樹立“終身學習”觀念，勇于改變自我,不斷充實自己，提高自己在教學上的，科研上的內功，以應對各種各樣的競爭和挑戰。

1、教師要敢于在學生面前表達自己真實的情感，展現有血有肉的教師形象。只有真實的的教師才能真正成為學生的朋友，才能與學生建立平等而真誠的友誼。平庸的教師用嘴說話，優秀的教師用心說話；作為一名教師，應經常讓學生感受到你的信任，讓他們看到你期待的眼神，聽到你鼓勵的話語。這種信任、期待和鼓勵，像一盞導航燈，為孩子們指引前進的方向。

2、對于犯錯誤的學生，要講究寬容。態度上寬容，保護學生的自尊；時間上寬容，讓學生有改正錯誤的機會和時間；處理上寬容，促成學生的自省。對于犯了錯的學生，告訴他錯在哪里是第一層次的教育；啟發他知道自己錯在哪是第二層次的教育；喚醒他知錯的良知和改錯的行為才是更高層次的教育。我們要學會用眼睛“說出”無聲的鼓勵的話，用口“說出”有聲的暖心的話，用行動“說出” 榜樣的暗示的話。最后，做到幾個定律：

失敗定律，失敗并不意味著浪費時間和生命，卻意味著又有理由去擁有新的時間和生命。地位定律，有人站在山頂上，有人站在山腳下，雖然所處的地位不同，但在兩者的眼中所看到的對方，確是同樣大小的。

幸福定律，如果你不再總是想著自己是否幸福時，你就獲得幸福了。快樂定律，遇事要往好處想，比如不慎掉進了河溝里，你就可以想也許有一 條魚會游進你的口袋。案例二

總結的示例：

學生：“老師，我也不知道為什么我就是學不好數學，我真的很努力在學了，可每次數學考試成績都很差，是我太笨嗎？??真的，上課我都很認真地聽課做筆記，課后也完成作業了??其實課上老師講的我都能聽懂，課后的作業我也基本會做，可是一到考試就不行?? 不是看錯題目就是計算錯誤，還有些我明明平時會做的題在考場上就是做不出來??比如上次那道幾何題??再比如這一次??”

學生表達的信息這么多，并且有繼續喋喋不休說下去的趨勢，這時老師應該如何對上述這些話做總結呢？

1）學生說了什么？——非常多的信息。

2）學生反復提及的內容和模式是什么？——努力學數學，考試成績卻差，題目考場下會做，考場上做不出。分析：

老師總結的反應可以是：“一開始你說不知道自己為什么學不好數學，似乎感到很灰心，甚至因此開始懷疑、否定自己，但是后來你說到其實你能學懂老師教的知識和完成作業，你只是數學考試考不好，并且這種情況已經多次出現了，讓你非常挫敗。”

老師這樣的總結反應不僅打斷了學生喋喋不休的抱怨和舉例，更幫助學生理清了他數學學習的關鍵問題不是學不會，而是不會考試，那么解決問題的關鍵集中到了考試心態和技巧上去，同時還兼顧了學生的情感體驗，使學生感受到老師真的在聽自己說話并且理解自己，促進了進一步的溝通。案例三 善于覺察自己與學生的非言語行為

教師在注意自身的非言語行為運用時，更要對學生的非言語行為有著敏銳的覺察和意識。那么，學生的非言語行為就成為教師了解學生的窗口。下面舉一案例：（一位班主任的工作日記）

記得有一個星期二的早上，張華同學有遲到了，他連續兩天遲到，而且上課時精神不集中，經常處于走神的狀態。當時我沒有批評他，而是課后找他談心，問他：“為什么這幾天老是垂頭喪氣，能不能告訴老師？”誰知他聽了我的話后竟哭了，原來他的媽媽因頭部受傷而住進醫院。我邊安慰他邊說：“現在的科學這么發達，你媽媽的傷一定會好的，吉人自有天相，相信醫生吧，如果你去醫院探望你的媽媽時，請告訴我，我跟你一起去。”張華同學知道老師關心他，他連忙說：“謝謝你，老師！你真是太好了。”后來，他的媽媽一個月后傷好出院了，也打電話來感謝我。如果我把張華同學叫到辦公室，劈頭蓋臉就是一頓訓斥，或是將他冷落在一旁，讓他默哀似地垂首站立。這樣做，只能給師生交流設置無形障礙，極易激起學生的叛反心理，這樣下去，怎么教育好學生呢？

分析：這位班主任有著敏銳的觀察力，善于通過學生的表面活動洞察學生的內心世界并判斷學生的情緒變化，針對具體情況，采取相應的措施。如果教師并沒有試圖深入理解學生遲到、走神的原因，而是非常武斷地認為就是學生不認真聽講開小差，那可能就會對其批評指責，根本無法了解學生的情緒感受，也更難走人學生內心世界與其進行交流溝通，師生關系也會產生隔膜無法彌合。總之，對于非言語性行為的知識及覺察能力是教師必須具備的技能之一。可以說它是教師手中的一項工具，掌握了這一工具，教師對于學生的理解及其交流會大大滴向前邁進，它可使你感到與學生的溝通和促進師生關系更為的心應手。