第一篇：陽光成長國旗下講話稿

學(xué)生的陽光成長涉及到眾多因素,如社會、學(xué)校、家庭、環(huán)境等。但體育涵養(yǎng)人的陽光成長涉及到學(xué)生體育能力、體育習(xí)慣、體育精神等諸多方面,以及學(xué)生走上工作崗位后運用體育技能,自覺地進行體育鍛煉,愉悅身心,提高生活質(zhì)量,創(chuàng)造美好生活的理念。本文是小編為大家整理的陽光成長的國旗下講話，僅供參考。

陽光成長國旗下講話篇一：

老師們、同學(xué)們： 早上好!我是四(4)班的余偉鋒，今天我講話的題目是“陽光成長”。

陽光，給人光明，讓人溫暖，助萬物成長。陽光的心靈，積極向上且充滿熱量，不僅能令自己的內(nèi)心溫暖無比，還能讓你的家人、朋友、同學(xué)倍感親切，建立起良好的人際關(guān)系。

同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎?一個心靈陽光的人，微笑將是他最經(jīng)常的表情，不論發(fā)生什么，總會用理智的態(tài)度去接納，知道“塞翁失馬，焉知非福”;一個心靈陽光的人，他將敢于展示自己、挑戰(zhàn)自己，從而更好的把握機會，創(chuàng)造精彩的人生;一個心靈陽光的人，他會把握現(xiàn)在，專注地過好每一天，充分享受生命的過程;一個心靈陽光的人，他會珍惜所有，懂得感恩，并讓自己獲得快樂;一個心靈陽光的人，他會保護自己，在壓力太大時知道彎曲，保持生命的彈性。

同學(xué)們，如果你想讓自己變得更加陽光自信，每天快樂多一些，以下幾條小貼示或許可以得到啟示。

1.遵從你內(nèi)心的熱情。選擇對你有意義，能讓你快樂，并能夠發(fā)揮你特長的事情。

2.學(xué)會失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。

3.有規(guī)律地鍛煉。體育運動是你生活中最重要的事情之一，煅煉能大大改善你的身心健康。

4.睡眠。每天充足的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創(chuàng)造力，也會更開心。

5.勇敢。勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼，依然向前。

6.表達感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當(dāng)成理所當(dāng)然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每周一次，請你把它們記下來。

同學(xué)們，五月是陽光燦爛的季節(jié)，是青春飛揚的季節(jié)，是夢想起航的季節(jié)，也是珍愛自己的季節(jié)。希望大家記住“5·25”這個特殊的日子，多愛自己一些，關(guān)注自己的心理健康，重視自己的生命質(zhì)量，塑造陽光的心靈，創(chuàng)造幸福快樂的人生!

我的講話完畢，謝謝大家!

陽光成長國旗下講話篇二：

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是六年級(4)班的，今天我國旗下講話的題目是《陽光心態(tài)，健康成長》。

陽光給人的感覺是美好的，它明媚、熱烈、燦爛。陽光代表著一種積極健康、樂觀進取的心態(tài)和熱情向上的生命力。一個人來到這個世界，當(dāng)然希望快樂多一些，學(xué)習(xí)、生活能夠一帆風(fēng)順。但在我們身邊，總會不可避免地遇到各種各樣的問題、困難和挫折，如和同學(xué)發(fā)生口角、考試成績不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等。在這種情況之下，是否保持陽光心態(tài)是非常重要的。陽光心態(tài)是知足、感恩、達觀這樣一種心態(tài)，是一種健康的、積極的、進取的心態(tài)。所以我們要用心去塑造陽光的心態(tài)，做一個健康的學(xué)生。

那么，該如何塑造陽光的心態(tài)呢?我認為要注意以下幾個方面： 第一、學(xué)會寬容。俗話說:“良言一句三冬暖、惡語傷人六月寒”。如果為了一點小事，大鬧一場，出口傷人，那會使你的形象大打折扣，也給他人帶來傷害。冷靜下來一想，為一點小事，大發(fā)脾氣，根本不值得。

第二、學(xué)會改變自己。我們改變不了環(huán)境，但可以改變自己;改變不了事實，但可以改變態(tài)度;改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能樣樣順利，但可以事事盡心;不能左右天氣，但可以改變心情;不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容;不能預(yù)知明天，但可以用好今天。

第三、學(xué)會優(yōu)待身邊的人。我們相聚校園，本身就是一種緣分。好好應(yīng)該珍惜這份緣，學(xué)會感恩、欣賞、給予。同學(xué)取得了成績，我們要報以真誠的掌聲;同學(xué)病了，送去陽光般的問候;同學(xué)成績差了，給以耐心地幫助指導(dǎo)??在給別人送去快樂的同時快樂自己。

第四，學(xué)會發(fā)現(xiàn)生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。“父母真好”、“老師真有學(xué)識”、“同學(xué)真棒”，就像那個老太太，看到積極的一面，信心就足了。

詩人汪國真說得很有哲理，“心晴時雨也是晴，心雨時晴也是雨”。同學(xué)們，讓我們開啟心扉，吸納陽光，做一個健康向上的人吧!

謝謝大家!

陽光成長國旗下講話篇三：

親愛的老師，同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是：“陽光體育，快樂成長!” 讓我們先來聽幾組數(shù)字：

1、全國學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%。

2、全國中、小學(xué)生視力低下率不斷上升，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;

3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。

近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，中央下發(fā)了《關(guān)于加強青少年體育，增強青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號文件)，確定了一系列增強青少年體質(zhì)的政策。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的活動。至此，全國的中小學(xué)生積極參與到陽光體育活動中來。

我校一直積極開展陽光體育活動，在積極參與陽光體育的過程中，希望同學(xué)們做到以下幾點：

第一：加強近視眼的防治

我們要堅持認真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴格控制近距離的用眼時間。掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

第二：科學(xué)合理地安排作息時間

中央7號文件強調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”，保證中學(xué)生每天睡眠8 個小時。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。

第三：積極參與陽光體育活動

每天上午的課間操活動時間，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我們在老師的帶領(lǐng)下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動以外，周末以及寒暑假期，我們也要自覺堅持體育鍛煉。

同學(xué)們，我們是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng)，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。

好，謝謝大家!

第二篇：國旗下的講話稿：成長——向著陽光的方向

國旗下的講話稿：成長——向著陽光的方向

國旗下的講話稿：成長——向著陽光的方向

有一種目光，直到分開時，才知道是眷戀；

有一種感覺，直到離別時，才明白是心痛；

有一種心情，直到難眠時，才發(fā)現(xiàn)是相思；

有一種緣份，直到夢醒時，才清楚是永恒。

上學(xué)路上，看到活潑可愛的孩子因他們的節(jié)日而興奮不已，你是否也想起初一時，當(dāng)退隊儀式奏響了夏的序曲，我們摘下陪伴了自己六年的紅領(lǐng)巾、告別童年的那一刻眼中的莊重與不舍，還有團徽在胸前閃耀時難以掩飾的自豪。

校園中，每個季節(jié)都像是一首詩，溫婉而靈秀。

暮春是傾吐絨繡的楊柳，你一定記得，陽光幻化成跳動的音符在校園里翩躚延綿

盛夏是被微風(fēng)款款掠過的青草池塘，你一定還記得，炎炎烈日下汗流浹背的我們不顧陽光的炙烤倔強地挺直腰板；

立秋是熱烈的楓葉，每一片落葉都記載著一個故事。你一定還記得金秋十月里，運動員矯健的身姿和我們喊到嘶啞的嗓音；

隆冬是靈動的雪花，每一朵潔白都寄予著深深的凝望。你一定還記得，新年伊始，我們的歡聲笑語驅(qū)走了嚴寒，每個角落都充盈著喜悅與溫暖。

于是，這樣的年月隨著一幅幅美好的圖畫被鐫刻在回憶的相冊里，即使在未來波瀾壯闊的成長中被時針一分一秒的裁剪，被呼吸一進一出的掩埋，被心臟一起一落的遞送，再次翻開依舊是流年中不可磨滅的光景。

流年匆匆，韶光荏苒。初三了，曾經(jīng)懵懂青澀的身影，多了一分為夢想奮斗的堅韌，那是奔跑的姿態(tài)，更是追夢的姿態(tài)。

無數(shù)次失敗的眼淚默默地被溫?zé)岬氖植粮桑粺o數(shù)個寂寥的深夜，揉了揉惺忪的睡眼再次扭開了亮的發(fā)烏的臺燈；無數(shù)個兵荒馬亂的自習(xí)課，皺著眉低著頭聽著老師在畫滿紅圈的作業(yè)本上指指畫畫??這樣的青春，和所有的青春一樣，擁有奮斗的汗水，失望后重拾的信心和堅定的毅力，它們漸漸組成內(nèi)心的意念、對未來的愿景以及內(nèi)心深處難以割舍的回憶。就像普希金說：“一切都將會過去。而那過去了的，又將會成為親切的懷念。”

回憶深處那個地方，我們跑我們笑我們寫下樂章。

回憶深處那個地方，我們唱我們跳我們年少輕狂。

流年似水，流過泱泱四季

有一種目光，彼此相識時，就知道有一天會眷戀；

有一種感覺，未曾離別時，就明白有一天會心痛；

有一種心情，半醉半醒間，就發(fā)現(xiàn)原來竟是想思；

有一種緣份，在我們相遇的那一瞬間，就已注定是永恒。

一秒鐘有多長，我們在這里度過了多少時光。剩下的日子屈指可數(shù)，查漏補缺，最后沖刺，奮斗——為了執(zhí)著和夢想，為了信仰與希望，為了那句青春無悔！

這一季的陽光和雨水過后，我們又將啟程，開始新的生活。背起行囊，我們還要繼續(xù)拔節(jié)成長，成長——想著陽光盛開的方向。

第三篇：心理健康日國旗下講話稿：陽光心靈快樂成長

心理健康日國旗下講話稿：陽光心靈快樂成長

心理健康日國旗下講話稿：陽光心靈快樂成長 同學(xué)們、老師們：

大家早上好！今天我講話的題目是“陽光心靈快樂成長”。

自2000年全國首屆“5·25中國大學(xué)生心理健康節(jié)”開幕式在北京師范大學(xué)舉行以來，團中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)向中國大中學(xué)生發(fā)出倡議，確定5月25日為全國大中學(xué)生心理健康日。“5·25”是“我愛我”的諧音，可以解釋為：愛自己才能更好地愛他人。

上周五，我校舉辦的青春期男生女生講座揭開了心理健康月活動的序幕，今年的主題就是：陽光心靈快樂成長。圍繞著這個題目，同學(xué)們可以思考兩個問題：我是個陽光的中學(xué)生嗎？現(xiàn)在的我快樂嗎？不要急著回答，這個問題需要靜下來，好好的和自己來一次心靈的對話，你才能得到真實的答案。

陽光，給人光明，讓人溫暖，助萬物成長。陽光的心靈，積極向上且充滿熱量，不僅能令自己的內(nèi)心溫暖無比，還能讓你的家人、朋友、同學(xué)倍感親切，建立起良好的人際關(guān)系。同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎？

一個心靈陽光的人，微笑將是他最經(jīng)常的表情，不論發(fā)生什么，總會用理智的態(tài)度去接納，知道“塞翁失馬，焉知非福”；一個心靈陽光的人，他將敢于展示自己、挑戰(zhàn)自己，從而更好的把握機會，創(chuàng)造精彩的人生；一個心靈陽光的人，他會把握現(xiàn)在，專注地過好每一天，充分享受生命的過程；一個心靈陽光的人，他會珍惜所有，懂得感恩，并讓自己獲得快樂；一個心靈陽光的人，他會保護自己，在壓力太大時知道彎曲，保持生命的彈性。

清華大學(xué)吳維庫教授提出了陽光心態(tài)內(nèi)涵的四個方面：第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境；第二，不能改變別人就改變自己；第三，不能改變事情就改變你對事情的態(tài)度；第四，不能向上比較就向下比較。其核心就是“接納”和“適應(yīng)”，這是每個人保持心理健康的重要策略。同學(xué)們，如果你想讓自己變得更加陽光自信，每天快樂多一些，《哈佛幸福課》主講老師沙哈爾簡化出的10條小貼士或許可以得到啟示。1．遵從你內(nèi)心的熱情。選擇對你有意義，能讓你快樂，并能夠發(fā)揮你特長的事情。不要只是為了輕松而放任自己，或一味只遵從別人認為你應(yīng)該做的事情。

2．多和朋友們在一起。不要總在座位上學(xué)習(xí)或看書，良好而親密的人際關(guān)系，是你幸福感的有力保障，最有可能為你帶來幸福。

3．學(xué)會失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。4．接受自己全然為人。失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，并把它們當(dāng)成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然后問問自己，能做些什么來讓自己感覺好過一點。

5．簡化生活。更多并不總代表更好，好事多了，也不一定有利。你買了太多的練習(xí)冊嗎？參加了太多的輔導(dǎo)班嗎？應(yīng)求精而不在多。6．有規(guī)律地鍛煉。體育運動是你生活中最重要的事情之一。每周只要鍛煉4次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的身心健康。7．睡眠。每天充足的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創(chuàng)造力，也會更開心。

8．慷慨。現(xiàn)在，你的錢包里可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。但這并不意味著你無法助人。“給予”和“接受”是一件事的兩個面。當(dāng)我們幫助別人時，我們也在幫助自己；當(dāng)我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。

9．勇敢。勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼，依然向前。

10.表達感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當(dāng)成理所當(dāng)然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每周一次，請你把它們記下來。同學(xué)們，本屆心理健康月會開展一系列有益于大家身心健康的活動。除過去已有的心理健康知識宣傳、主題班會和講座外，還增加了黑板報、心理格言征集、心理趣味圖展、心理征文、經(jīng)典心理電影展播等等，期待全體同學(xué)、老師的積極關(guān)注和參與。

同學(xué)們，五月是陽光燦爛的季節(jié)，是青春飛揚的季節(jié)，是夢想起航的季節(jié)，也是珍愛自己的季節(jié)。希望大家記住“5·25”（我愛我，全國大中學(xué)生心理健康日）這個特殊的日子，多愛自己一些，關(guān)注自己的心理健康，重視自己的生命質(zhì)量，塑造陽光的心靈，創(chuàng)造幸福快樂的人生！謝謝大家！

第四篇：國旗下講話稿——在實踐中成長

（第十一周）：國旗下講話<在實踐中成長>

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

仰望處處青山遍地綠，四眸莘莘學(xué)子近千人。踏著四月的春風(fēng)，我們將迎來五四的激情，六一的快樂……在此，在四月最后一周里，我能站在這里代表成搏文武全校近千名莘莘學(xué)子發(fā)言，萬分榮幸，而今天我要演講的題目是《在實踐中成長》。

在宋代的時候，禪風(fēng)盛行。人們主張在學(xué)習(xí)時脫離實際，參禪頓悟。有一位詩人吳可就這樣認為：

學(xué)詩渾是學(xué)參禪，竹榻蒲團不計年。

直待自家都了得，等閑拈出便超然。

“竹榻蒲團不計年”，就是要人們不接觸實際，靜心思慮，“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，掌握了一些書本教條；用此法教人，就要誤人子弟了。

而同時代的詩人陸游則反對這種風(fēng)氣，主張重視實踐。為此，他還寫了一首詩來教育他的兒子：

古人學(xué)問無遺力，少壯功夫老始成。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。

詩的后兩句則是從書本知識與實踐的關(guān)系著筆，強調(diào)從書本上得來的知識比較淺薄，要經(jīng)過親身實踐才能變成自己的東西。

我國古代著名教育家、思想家孔子在教育他學(xué)生時也說：誦詩三百，授之以政，不達；使于四方。其大意是：要想成為人才，首先要有學(xué)識，廣泛閱讀詩書，其后可以學(xué)習(xí)從政的經(jīng)驗和方法，如果不能融會貫通，就讓你在行動和實踐中去經(jīng)歷、磨煉。這也就是西漢史學(xué)家司馬遷總結(jié)的：“讀萬卷書，行萬里路。”可見，行動和實踐是人成才至關(guān)重要的一環(huán)。

實踐是創(chuàng)造之源。列夫•托爾斯泰創(chuàng)作《戰(zhàn)爭與和平》，當(dāng)他寫到俄法雙方在鮑羅京諾會戰(zhàn)的一段文字時，總感到描寫得很抽象、不具體，他決定親自去戰(zhàn)場考察一番。到了鮑羅京諾，他仔細巡視了這個歷史戰(zhàn)場的一切遺跡，把它的地形面貌牢牢記在心里，還特地畫了一幅圖，標上一條地平線和樹林，標明各個村莊、河道的名稱，及當(dāng)年 會戰(zhàn)時太陽移動的方向等。回到家里，又把自己觀察到的印象同歷史文獻上記載的材料聯(lián)系起來分析研究，直到一切都清楚明白了，他才坐到桌邊，重新寫這段文字，這個會戰(zhàn)場面，寫得不僅生動，且色調(diào)明朗、壯觀。

收獲源于實踐。自古到今，從國內(nèi)到國外，有千千萬萬個偉大的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)的任何問題，都需要用實踐來證明。在富蘭克林之前，人們對雷電一直沒有正確的認識。富蘭克林從一次電學(xué)實驗中受到啟發(fā)，斷定雷電是一種放電現(xiàn)象。為了證實自己的設(shè)想，在1752年7月的一個雷雨天，他和他的兒子一起做了著名的“風(fēng)箏實驗”。風(fēng)箏上面固定一根向上伸出幾十厘米的細鐵絲，細鐵絲與放風(fēng)箏的細麻繩相連。風(fēng)箏穿入帶有雷電的云層中，閃電在風(fēng)箏上閃爍。一道閃電掠過，富蘭克林覺得自己拉著麻繩的手有些麻木。“天電”被引下來了。后來他又用萊頓瓶收集了“天電”去做試驗，證明“天電”和地電一樣能被金屬傳導(dǎo)，能熔化金屬，能點燃酒精。從此，人們認識了閃電的本質(zhì)就是大氣中的放電現(xiàn)象。

有知識的人不實踐，等于一只蜜蜂不釀蜜。正如列寧所說：“要學(xué)會游泳，就必須下水。”現(xiàn)在的各中小學(xué)，都鼓勵學(xué)生們積極開展各種實踐活動，這說明了老師們希望學(xué)生不僅只是學(xué)習(xí)課本上的知識，同時也希望學(xué)生們能夠在生活中、實踐中得到知識。如在我們成搏文武學(xué)校，也有很多同學(xué)投入到實踐中，許多同學(xué)把清晨第一聲問候送給同學(xué)和老師們，校園監(jiān)督崗的學(xué)生各司其職，順利完成各項工作等，這些不僅讓他們 “在實踐中成長，在成長中奉獻”！在活動中，同學(xué)們正體會著成長的滋味。走在實踐的大道上，我們付出著，同時收獲著，成長著，蛻變著…

最后希望同學(xué)們能積極的加入到實踐的隊列，把握好機會鍛煉自己，讓自己成為一名卓越、有生存能力的成搏人。并預(yù)祝各位同學(xué)這周期中考試考出優(yōu)異的成績，回報老師、回報父母，各位老師、各位同學(xué)五一節(jié)快樂！

謝謝大家我的演講完畢！

2011/4/19于成都成搏文武

第五篇：最新陽光體育運動國旗下講話稿

最新陽光體育運動國旗下講話稿

最新陽光體育運動國旗下講話稿1

親愛的老師、同學(xué)們：

早上好！

今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎？”讓我們先來聽幾組數(shù)字：

全國第二次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：學(xué)生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比xx年增長了2.7個百分點；

全國大、中、小學(xué)生視力不良率居高不下。與xx年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位；

青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。

近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔(dān)憂。

為此，國家體委從去年四月開始，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運動。今年，又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學(xué)生將堅持每天長跑。

作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。

對于我們來說，堅持體育鍛煉應(yīng)該做到。認真做好每天的'間操，動作整齊、到位。有的同學(xué)做操時胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體從認認真真做好間操開始。

堅持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質(zhì)。

作為小學(xué)生，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期，自覺堅持體育鍛煉。

讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態(tài)健美的小學(xué)生！

每天鍛煉一小時，健康生活一輩子！

謝謝大家！

最新陽光體育運動國旗下講話稿2

親愛的老師、同學(xué)們：

聽說過這樣的故事嗎？有一次，一群螞蟻正在搬運食物，突然周圍的野草燃起了大火，但是，奇怪的是，這群螞蟻并沒有驚慌失措、四散而逃，而是在野火燒起的時候，迅速聚攏、抱成一團，然后像滾雪球一樣飛速滾動，逃離火海。那噼里啪啦的燒焦聲，是最外層的螞蟻用自己的軀體開拓求生之路時的吶喊。最終，很多的螞蟻得救了。小小的螞蟻，因為團結(jié)友愛而獲得了群體的.共生，這是多么偉大的集體力量！

在中華民族璀璨的文化寶庫中，流傳著許多贊美團結(jié)友愛品質(zhì)的諺語，比如“眾人拾柴火焰高”、“人心齊、泰山移”、“孤木不成林，單絲不成線”、“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”……團結(jié)、友愛、互助是凝聚力量、燃起希望的法寶，是少年兒童必不可少的優(yōu)良品德。

同學(xué)之間，彼此互助互愛，就會擁有一個快樂而積極向上的集體。學(xué)習(xí)上相互督促，激勵進步。很多的班隊中安排了一幫一的結(jié)對伙伴，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)愿意犧牲自己的休息時間扶一把學(xué)習(xí)上暫時有困難的同學(xué)，以團結(jié)友愛、共同進步為榮。生活上，大家更是兄弟姐妹，誰有身體不適，送上一句關(guān)切的問候，遞上實實在在的關(guān)愛一個學(xué)校就是一個大家庭，每人具有團結(jié)友愛的優(yōu)良品德，會讓人人倍感溫暖，學(xué)習(xí)和生活會變得更加美好。再看遠一點，一個社會乃至整個世界就是一個大家庭，需要大家的團結(jié)和互助。

這學(xué)期，我校的少先隊員們也紛紛參與到為西南干旱地區(qū)捐款等活動中去，為社會的和諧與發(fā)展，盡我們自己的力量。

同學(xué)們，讓我們爭當(dāng)品德優(yōu)良、團結(jié)友愛的好少年，讓文明的芳香飄揚在中華大地。

最新陽光體育運動國旗下講話稿3

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好。今天我國旗下講話的主題是《陽光體育與健康同行》。

古希臘偉大的哲學(xué)家柏拉圖說過：人生最寶貴、最偉大的三樣事物就是“健康、美麗和智慧”。人如果沒有健康的身體，就談不上美麗，就不會有承載智慧的載體，也就不會有生命活力。我們也常說：身體是“1”，成績是后面的“0”。有了這個“1”，才會有100、1000，否則，0再多也沒有意義。很顯然，健康的身體是我們成長、成人、成才的前提。基于這樣的認識，學(xué)校把體育教育視為學(xué)校工作的重要組成部分，視為促進青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。所以，學(xué)校開設(shè)體育課、課間操、眼保健操等課程，認真組織開展陽光體育冬季跑操活動，以此來實踐我們的體育教育理念。在此，我代表學(xué)校向同學(xué)們提以下三點要求：

一、提高認識。俗話說，身體是革命的本錢。體育鍛煉不僅可以鍛煉身體，提升我們耐力素質(zhì)水平，還能磨練我們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)我們的良好習(xí)慣。然而個別同學(xué)卻不積極參加體育課、課間操活動，悄悄溜號；有些同學(xué)在課間眼保健操時間敷衍了事，缺少主動性。這些都是不應(yīng)該的，也是對自己身體健康不負責(zé)任的表現(xiàn)。因此，希望同學(xué)們端正態(tài)度，充分認識體育鍛煉的重要性和好處。

二、積極參與。希望同學(xué)們每天堅持做眼保健操，積極參加課間操或跑操活動，在節(jié)假日和寒假期間，自覺堅持跑步。需要特別強調(diào)的是，在跑操活動過程中，要求隊列整齊、口號嘹亮，行進步調(diào)始終如一。各年級各班級要加強宣傳教育，形成強身健體、陽光運動的校園跑操活動氛圍和文化。

三、注意安全。在日常體育鍛煉和開展冬季跑操活動過程中，希望同學(xué)們要聽從體育老師的`安排以及健康安全方面的提示，科學(xué)安排合理適度的鍛煉方式和強度，防止事故發(fā)生。

老師們、同學(xué)們，少年強則國家強。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”希望你們積極參加陽光體育運動，讓“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個“四中人”的心中。讓我們邁開大步，用充滿激情與快樂的跑步和堅持不懈的體育鍛煉來擁抱我們美好的校園生活！