目錄

前言 ………………………….……………………………………………………………………………………4

個人基本情況………….………………………………………………………………………………………..第1章 自我探索

1.職業興趣….……………………………………………………………………………………………………………………..1.1.自我評估結果….…………………………………………………………………………………………………………

1.2.職業測評結果…..………………………………………………………………………………………………………...1.3.職業興趣探索小結…….………………………………………………………………………………………………...2.職業能力…….……………………………………………………………………………………………………………………

2.1.自我評估結果…….……………………………………………………………………………………………………….2.2.職業測評結果…….……………………………………………………………………………………………………….2.3.通用技能測評結果…….………………………………………………………………………………………………...2.4.360度評估結果…….……………………………………………………………………………………………………

自我評價…….……………………………………………………………………………………………………………...家人評價…………………………………………………………………………………………………………………….老師評價…………………………………………………………………………………………………………………….親密朋友評價………………………………………………………………………………………………………………

同學評價……………………………………………………………………………………………………………………..3.職業能力探索小結……………………………………………………………………………………………………………...4.職業價值觀………………………………………………………………………………………………………………………..4.1.職業價值觀測評結果…………………………………………………………………………………………………….4.2.職業價值觀小結…………………………………………………………………………………………………………...5.個性特征…………………………………………………………………………………………………………………………..5.1.個性特征小結………………………………………………………………………………………………………………

第2章職業探索……………………………………………………………………… 第3章決策與應對

6.首選職業目標：

6.1.職業相關要求………………………………………………………………………………………………………………

6.2.SWOR分析…………………………………………………………………………………………………………………

我的優勢（Strength）…………………………………………………………………………………………………

我的弱勢（weakness）……………………………………………………………………………………………….我的機會（oppor tunity）…………………………………………………………………………………………..面臨挑戰（threat）……………………………………………………………………………………………………..6.3.決策分析……………………………………………………………………………………………………………………..7.備選職業目標一：

7.1.職業相關要求………………………………………………………………………………………………………………

7.2.SWOR分析…………………………………………………………………………………………………………………

我的優勢（Strength）…………………………………………………………………………………………………

我的弱勢（weakness）……………………………………………………………………………………………….我的機會（oppor tunity）…………………………………………………………………………………………..面臨挑戰（threat）……………………………………………………………………………………………………..8.備選職業目標二：開店

8.1.職業相關要求

8.2.SWOR分析

我的優勢（Strength）

我的弱勢（weakness）

我的機會（oppor tunity）

面臨挑戰（threat）

9.行動計劃

9.1.學校期間行動計劃

9.2.職場適應計劃

9.3.長期發展計劃

第4章自我監控

10.評估時間

11.評估內容

11.1.實施策略評估

11.2.職業路徑評估

11.3.職業目標評估

結束語…….………………………………………………………………………………………………………………………

前言

職業生涯規劃，對我們大學生而言，就是在自我認知的基礎上，根據自己的專業特長知識結構，結合社會環境與市場環境，對將來要從事的職業以及要達到的職業目標所做的方向性的方案。所以，大學期間是職業生涯規劃的黃金階段，對大學生個人的未來職業走向和職業發展具有十分深遠的影響。

職業生涯規劃的訓練有助于全面提高大學生的綜合素質，避免學習的盲目性和被動性；規劃個人的職業生涯，可以使職業目標和實施策略能了然于心中，并便于從宏觀上予以調整和掌控，能讓大學生在職業探索和發展中少走彎路，節省時間和精力；同時，職業生涯規劃還能對大學生起到內在的激勵作用，使大學生產生學習、實踐的動力，激發自己不斷為實現各階段目標和終極目標而進取。大學生首先要認識到生涯規劃的重要意義，職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。因此，職業生涯規劃具有特別重要的意義。

職業生涯規劃可以充分挖掘自身潛能，對自身特質得到一定認識，對自我價值準確定位，從而樹立明確的自我發展目標與職業理想。

職業生涯特點：1、社會性，在做職業生涯規劃的時候，要考慮社會條件，伴隨時代的不短進步發展，同時出現了很多新興的職業，對職業的也提出了不同的要求，所以在設計自己的職業生涯規劃時，要分析社會需求。此外，目光要長遠，不要僅僅對現在的社會需求市場做出判斷和規劃，我們還要著眼于職業的未來發展做出選擇。2、適時性，職業生涯規劃是對未來的職業生涯目標和未來職業行動的預測。各項活動的實施及完成時間，都應有時間和順序的合理安排，以便作為檢查行動的依據。3、靈活性，規劃未來的職業生涯目標與行動計劃，涉及到很多不定因素，因此，規劃應具有靈活性。隨著外界環境和自身條件的變化，個人應及時調整自己的職業生涯規劃方案，以增加其適應性。4、持續性，職業生涯目標是人生追求的重要目標，職業生涯規劃應貫穿人生發展的每個階段，通過不斷的調整和持續的職業活動安排，最終實現職業生涯目標5、獨特性，每個人的性格，水平都不同，每個人都是社會上的獨立個體。職業生涯規劃也應該是我們基于自身的條件而制定的，我們要對自己進行準確客觀的分析。6、可行性，職業生涯規劃必須要依據個人的實際情況以及所處環境來制定，我們所制定的計劃必須具有可行性，可實施。

以下，是我根據自身情況與實際環境相結合，而制定的職業生涯規劃書，根據自我分析與職業理想分析進行了未來職業規劃與行動計劃。

個人基本情況

姓名：劉曦 性別：女 年齡：18 學校專業：中藥學

我是一名中藥學專業的大一學生，