第一篇：職業生涯規劃

前言

記得去年9月16號剛剛步入大學校門的時候，些許希冀，些許興奮，些許迷茫，些許不安，四年之中的學習生活應該怎樣度過？四年之后的發展道路又應該延伸向何方？時間如水，光陰似箭，轉眼間，大學的四分之一已經離我而去，在一年后的今天，通過對大學生職業生涯規劃課的學習，我已經不再彷徨，不再迷茫，而是明確了目標，找準了方向，并準備為之努力拼搏。大學生職業生涯規劃，它是我大學生活的啟明星，它是我人生道路的導航塔，它喚醒了我的職業生涯規劃意識，它使我系統全面的認識自我并在此基礎上找到了適合自己的職業規劃道路，總之使我受益匪淺。大學生職業生涯規劃課給予我的思維意識與規劃方法，不僅僅局限于大學四年的學習生活，而且將會延伸到未來的工作與生活之中去。一 自我認識 1 感性認識

從自己的角度來分析：在生活中，我有時喜歡獨處，自己一個人讀讀書或者聽聽歌，有時喜歡和大家一起玩，經常會從和朋友的聊天中得到一種愉悅的感覺；在學習上，我比較嚴謹，注重學習過程中細節上的精確性，希望盡可能做得完美。從他人的角度來分析：在家長的眼中，我是個比較聽話懂事的孩子；在老師的眼中，我是個比較踏實認真并富有潛力的學生；在朋友的眼中，我是個有時嚴肅有時搞笑，具有親和力，比較平易近人的女孩。

綜上分析，我認為自己的性格特征比較傾向于雙面性，有時外向，有時內向，有時好動，有時好靜，但總體上是一個開朗樂觀的女孩，比較積極進取并且渴望獨立，但是有些方面有些情況會缺乏自信。2 理性認識

根據霍蘭德理論分析，我具有社會型，現實型和研究型的復合型特征。一面屬于社會型，是因為我比較容易適應新環境，比較喜歡接受新事物，很愛與人交往并能夠在溝通交流之中提升自我。一面屬于研究型又一面屬于現實型，是因為我肯動腦，善思考，鐘愛富有創造性與挑戰性的工作，有時喜歡邏輯分析與推理，有時喜歡接受操作性行動性任務，有時喜歡從學識才能的提高上認可自己，有時喜歡在實踐操作的完善中證明自己。二專業認識 1．就業現狀

當今世界對環境污染問題，新能源的開發，新武器的研制，新材料的合成，以及一些新藥物的研制等問題都十分關注，所以我們所從事的就業范圍十分廣泛。雖然化學專業的學生就業面不窄，但是對于我們本科畢業生來說，就業現狀卻不容樂觀，因為我們現在所學并不細致深入而太過于寬泛，而且我們大多缺乏實際工作經驗，所以我們仍需不斷提升自己。

2．就業前景

化學的研究領域十分廣泛，包括分析化學，無機化學，有機化學，物理化學，材料化學，電化學，結構化學等。一般研究的領域不同，所從事的工作也會有所不同。化學專業的本科畢業生適宜到石油化工、環保、商品檢驗衛生防疫、海關、醫藥、精細化工廠等生產、技術、行政部門和廠礦企業從事應用研究、科技開發、生產技術和管理工作；適宜到科研部門和學校從事科學研究和教學工作；也適宜繼續攻讀應用化學及相關學科的碩士學位研究生。三 未來的方向分析 1 職業發展路線

到藥品公司、食品公司、化妝品公司、精細化工廠等與化學相關的企業求職，主要從事有關應用研究、產品開發、分析檢驗或質保監測等相關工作。2 職業抉擇理由

通過數據統計研究發現，在當今的社會時代背景下，第一，對于招聘公司來講，在某種程度上其更傾心于高能力者而非高學歷者，一定的工作經驗對能力的考核起著極其重要的作用。第二，對于自身來講，作為一名女生，基于生理、心理等各種原因，本科生的就業率高于研究生。因此，我放棄繼續深造而是選擇就業，以此提高自己的實戰能力，并決定在工作的同時利用空余時間對所從事的及其相關領域進行更深層次地學習研究，以此提高自己的專業能力，通過這兩方面的提升為將來的進一步發展奠定堅實的基礎。3 職業抉擇因素

（1）根據SWOT法則進行分析 A 優勢因素

目標明確；積極進取；勤于思考；敢于嘗試；勇于創新； 樂觀開朗；富有夢想；思想成熟；喜歡挑戰；渴望獨立； 與父母關系很深；與朋友相處融洽；經常得到老師贊許； 學習成績優異；邏輯思維能力強；理性與感性思維共有； 被認為是一個具有很大潛力的孩子。B 劣勢因素

有時缺乏自信 有時缺乏恒心 有時比較被動 有時比較懶散

不能相當扎實地掌握理論知識 不能相當熟練地進行實驗操作 專業術語的使用方面欠佳 實驗報告的書寫方面過簡 溝通交流方面的能力一般 組織策劃方面的能力一般 C 機會

客觀方面：化學屬于基礎學科，從橫向角度來講其進一步學習研究的領域較廣，從縱向角度來講其進一步發展提升的空間較大，而當今時代對化學的關注焦點也很多，于是很多與化學有關的企業或部門應運而生，這就為我們的就業提供了更多的機會。

主觀方面：地處北京，時處大一，我擁有更多的空間和時間去各大高校蹭課蹭講座以及尋找一些實習與兼職機會，不僅能夠以此提高自己的綜合素質，而且能夠建立本專業本領域的人脈資源網。D 威脅

客觀方面：機遇與挑戰并存，正是由于其學科的基礎性，很多高等院校都開設了此專業或其相關專業，隨之而來的便是日漸增多的本專業學士學位與碩士學位畢業生。加之不斷涌來的“海外留學生歸國”熱潮，其中那些文憑高、能力強、見識廣的留學生更是使我們所面對的日益嚴峻的就業形勢雪上加霜。總之，在競爭激烈的當今社會，到處充滿了威脅因素。

主觀方面：針對化學專業來講，學習任務重，實驗時間長，經常接觸一些有毒有害物質，而我的身體素質不是很好，應該強加鍛煉以面對挑戰克服困難。（2）綜合四種因素進行總結

通過對自身及本領域影響因素的主客觀分析，特總結如下：在今后的日子里，我應該揚長補短，發揮優勢因素，彌補劣勢因素，制定出一套符合自身實際情況的計劃，在保證質量的基礎上定期地完成自己的各種目標，以提高自己的恒心與毅力，并且經常向家長，老師，同學虛心請教，及時發現自身存在的各種問題并加以改正。在學習與生活上，不僅要系統全面的掌握理論知識，更要提高自己的實驗操作能力，建立屬于自己的信息體系與人脈網絡資源庫，而且要提升自己的溝通交流能力及團隊協作能力，從而從綜合素質上提升自我，以使機會因素最大化，威脅因素最小化。四 與目標的差距分析 1 職業的工作內容

（1）研究型：以醫藥學研發者為例，其工作內容主要包括信息碉研、藥理研究、毒理研究、臨床研究、注冊與報批。

（2）質檢型：以化工用品質檢者為例，其工作內容主要包括負責企業的原料輔料、包裝材料、工藝用水及成品等檢驗工作，負責質檢部日常管理工作，根椐產品質量標準編制和修訂有關的檢驗操作規程并進行審定。2 職業的勝任條件（1）專業要求

研發型：研發產品的最終目標都是市場，因此除了必須掌握一定的專業知識之外，還應該熟悉注冊，分析，專利等工作流程；質檢型：能夠掌握化學專業尤其是分析化學課程的基本理論，基本知識，基本技能，能夠熟練使用工作中常見的現代分析儀器和質檢儀器，了解工作流程及相關法規。（2）非專業要求

英語方面的能力：能夠熟練掌握英語的聽說讀寫，已通過CET-4和CET-6等級考試并取得證書；計算機方面的能力：能夠熟練使用計算機的office等辦公軟件，已通過國家計算機二級（C語言）考試并取得證書。3 與目標的差距分析

（1）理論知識方面不夠深厚，雖然具有一定的邏輯推理與推斷能力，但是在思維的嚴謹性、縝密性、系統性、全面性等方面尚有欠缺。

（2）實驗操作方面不夠熟練，雖然能夠掌握一些基本的操作技能，但是與實際應用還有一定的距離，缺乏觀察，分析，解決問題的能力。

（3）縱向來講，所涉及的專業領域過窄過淺，對一些化學本專業方面的應用英語知之甚少，應該培養有方法地有條理地借助參考文獻的能力，以更廣更深層次地拓展自己。

（4）橫向來講，知識結構過于單一，偏理工輕人文，影響全面的自我提升，應該對相關學科廣泛涉獵，如與化學領域有交叉點的法學，經濟學，生物學等等，從而在鞏固邏輯思維的同時提高非邏輯思維，以完善學習思路與思維體系。（5）對本專業工作領域的相關政策和法律法規不是很清晰，如研發專利方面，質檢條例方面，注冊報批方面等等，不是很了解，仍有待自主學習。（6）我從來沒有參加過任何與專業相關的實習活動，專業論文與實驗報告的書面表達能力欠佳，缺乏一定的工作經驗，缺少一定的社交技巧。五 未來幾年的行動計劃

大學四年的時間，說長不長，說短不短，關鍵在于你怎樣更加行之有效地利用這段時間，關鍵在于你怎樣更加坦然從容地豐富這段歷程，為了綜合地提升自我，從而能夠微笑地迎接畢業之后的機遇與挑戰，我根據自身的特點分析，并針對自身能力素質與目標的差距情況，特制定以下計劃： 大二學年

A鑒于這學年的課業不是很緊張，我決定在抓好學習的同時申報URTP項目，9月份根據平時接觸的同學的研究興趣及相互交流情況選定合作伙伴，根據我們學院網站提供的各個老師的研究方向選定指導老師；10月份在老師的建議下，自己的探索下，積極查找相關材料及文獻并敲定項目主題及方案；而后啟動URTP項目，一邊積極向老師請教，一邊發揮自己的主觀能動性，盡最大的努力完成項目并力爭優秀。

B除此之外，在上學期考取計算機二級證書：于這個暑假系統的全面的復習計算機知識，一面練習筆試理論題目，一面熟練上機操作技巧，定時定量地進行套題練習，并加以總結，爭取在九月份通過國家計算機二級考試；在下學期考取英語四級證書：每個星期堅持至少四個早晨來進行晨讀，提高自己的口語能力；計劃性地定期實戰四級習題真題，并總結重點難點和易錯易混知識點，爭取在六月份能夠通過國家英語四級考試。大二寒假：

通過網絡資源和人脈資源，找尋一些非專業兼職工作，到社會中去實戰，提高自己的職場適應能力，從而完成從非專業工作環境到專業工作環境的成功過渡與轉型。大三學年：

A 這學年的顯著特點是，專業理論課增多，實驗難度性增大，學習任務加重，當你選擇了一些事情時就必然要放棄另外一些事情，所以我決定于這個學年放棄在人生領航協會的社團工作任務，專心搞學習做研究，但是這種“專心”并不是所謂的“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，而是在保證完成學習任務的同時，通過學校信息門戶網站和朋友的關系，在校內校外聽取一些相關課程和講座，在專業方面掌握行業前沿動態，在非專業方面關注社會焦點及國家政策趨勢。B報考CET-6，力爭在上學期一次性通過，若不能則加倍努力于下學期通過，具體情況具體安排，有選擇性的報考一些六級沖刺班。與此同時，選修本學院開設的應用化學類英語，堅持晨讀，并積極參加一些英語角活動，去聽去說去交流，爭取成為一名復合型人才。大三暑假：

通過網絡資源和人脈資源，爭取一些專業實習機會，到企業中去實戰，豐富自己的簡歷，從而可以在求職過程中更加成熟更加自信。大四學年：

在自己的不斷努力下和與老師同學的不斷交流下完成畢業論文，通過不斷地成熟與進步，由畢業走向就業，由學校走向社會。

以上只是一個大體的方向，具體的細節方面仍需根據實際情況仔細斟酌，而且除此之外我決定從大二開始關注一些校園招聘會，嘗試走向一些人才招聘市場，并從中不斷總結自我提升自我。我認為，健康是革命的本錢，除了在能力素質方面提升自己，我還要加強鍛煉，增強體質，繼續保持樂觀開朗，積極進取的心態。

結束語

只有想不到，沒有做不到，這一字一字的書寫大學，這一步一步的學業規劃，使我產生了一個質的飛躍，從迷茫飛向自信，從躊躇飛向堅定。我相信，在畢業的時刻，在那戴上學士帽的剎那，在那一快門一閃光一定格的瞬間，我定能向我的大學我的青春交出一份滿意的答卷。放飛夢想，揚帆起航，規劃自我，造就輝煌！

第二篇：職業生涯規劃

職業生涯規劃范文

一、前言

總以為未來充滿不可知性，所以我懶的去談未來。可通過對職業生涯設計課程的學習，我深深的感受到對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好設計一下。有了目標，才會有動力。有了追求，才會有努力。希望這份計劃書能夠成為自己的一個參照物方向標,引領我駛往美好的未來.二、自我分析

我一直認為我是一個不愛學習的學生，而且從小就是這樣。學習態度不端正，缺乏認真學習，堅持的信念和恒心、毅力。英語水平跟同學有太大的差距。很多科目缺乏興趣，上課經常睡覺，作業不會做，常抄參考答案。經常沉迷于上網和打牌，課外活動很少參加。

我的優勢就是：能夠很好地集中精力、關注焦點；強烈的工作熱情，認真負責，工作努力； 良好的協作技巧，能和別人建立起和諧友好的關系。我曾一直把我有極強的責任心做為我的最大優勢和驕傲。

而我的不足在于：難于堅決地維護自己的需要和利益；不愿意嘗試、接受新的和未經考驗的觀點和想法；可能只關注細節和眼前之事，而對整體和將來重視不夠，或看不將來后果的征兆。

如何充分利用的優勢和盡量彌補自己的不足將是我未來人生的努力重心。

三、人格類型分析：

我在上職業生涯設計課程時測得我的性格是: 內向、感覺、情感、判斷，我自認為這很符合我的真正性格。

的確，我在生活中注重關注外部的變化對自己的影響，將心理能量和注意力聚集于內部世界，注重自己的內心體驗。例如：獨立思考，避免成為注意的中心，聽的比說的多 ；關注由感覺器官獲取的具體信息。看到的、聽到的、聞到的、嘗到的、觸摸到的事物。例如：關注細節、喜歡描述、喜歡使用和琢磨已知的技能 ；以自己和他人的感受為重，將價值觀作為判定標準。例如：有同情心、善良、和睦、善解人意，考慮行為對他人情感的影響。

四、自我角色分析：

鑒于以上分析，我在高考后填報志愿時毫不猶豫的選擇了水利水電工程專業，一心想的就是有份工作可做且不累。父親也很支持我報這一專業。有的家人一心讓我從政，但我沒那方面的興趣。

其實我在填報這一專業時另一個原因也占了極大的比重，那就是我很機靈的結合了我周圍的環境。我們村的人都是自己承包工程，農民工很好召集，但工程師卻很難找，這類人才在農村十分缺乏。我想即使我畢業后找不到工作，也可以在他們的工程中充當一名工程師，這是非常現實的事情。

五、專業培養目標：

業務培養目標：水利水電工程專業培養具有水利水電工程的勘測、規劃、設計、施工、科研和管理等方面的知識，能在水利、水電等部門從事規劃、設計、施工、科研和管理等方面工作的高級工程技術人才。

業務培養要求：本專業學生主要學習水利水電工程建設所必需的數學、力學和建筑結構等方面的基本理論和基本知識，使學生得到必要的工程設計方法、施工管理方法和科學研究方法的基本訓練，具有水利水電工程勘測、規劃、設計、施工、科研和管理等方面的基本能力。

六、環境分析：

目前發達國家的水資源利用律已達到90%以上，而我國雖有巨大的水資源，可利用律不高，在30%左右。水資源的開發和利用有著十分可觀的潛力。在當今資源匱乏和環境污染的雙重壓力下，水資源的利用不失是一個極好的方式。所以我認為學習水利水電工程一定會在未來有自己的用武之地，而且能夠在自己的崗位上做出應有的貢獻。另外，還聽說水利水電方面的人才在國內比較缺乏，容易就業。

七、未來人生職業規劃

根據自己的興趣和所學專業和圍繞未來社會需求這兩個方面，我特對未來五十年作初步規劃如下： 1、2006-2010年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。學歷、知識結構方面：提升自身學歷層次，從本科走向研究生，專業技能熟練。英語四、六級爭取拿優秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。同時在人際關系方面要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。并注重合理地培養自己的興趣和愛好。在課外時間，盡量參加一些體育運動，強健體魄。

2、2010-2013年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。3、2013-2056年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。

八、職業生涯規劃調整

在職業生涯發展變化與社會需求的變化中，與時俱進，靈活調整，不斷修正、優化職業生涯規劃，主動適應各種變化，積極發展職業生涯規劃。

職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。

能夠適應社會的變化并能對變化做出適時的調整的人才是一個有頭腦的人，一個有準備的人。

九、結語

做了職業生涯規劃設計書，并不意味著自己就能象計劃中所說的那樣一帆風順的走下去，前面仍然充滿著無知和挑戰，需要自己努力地去克服。任何目標，只說不做到頭來都會是竹籃打水一場空。現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。我相信通過自己的不懈努力，一定能夠達到我所要求的高度，甚至更高。未來的道路在自己腳下，未來的美好明天在自己面前，未來的人生在等待著去開拓。坦言，我的未來不是夢。

“莫等閑，白了少年頭，空悲切”，岳飛的《滿江紅》還時時縈繞在耳旁,激勵著我們,不斷努力,不斷朝自己的目標前進。

還記得有那么一句話:地球要做的事---旋轉;江河要做的事---奔流;青年要做的事---前進.有時候,我們會遇到挫折,四處碰壁,甚至覺得自己一直苦苦追求的所謂的理想猶似水花鏡月,我們對人生的天馬行空的承諾和執著,甚至經不起現實風雨的輕輕一擊變灰飛煙滅.于是,年輕的我們迷茫,彷徨;我們自怨自艾,玩世不恭;我們感嘆命運不公,現實殘酷;我們甚至學會了放縱自己;可當再回首,風風雨雨依然,坎坎坷坷依舊,太陽依舊朝升暮落,滾滾江水依然逝者如斯,我們除了在自欺欺人的借口和理由中虛度年華外,一無所獲,一無所成。

所以我們不能逃避,更不能放棄,相反我們要拿出那種明知山有虎偏向虎山行的勇氣,同時也要告訴自己,我是最棒的.別人行我也一定行。我的職業規劃藍圖： 一.自我評定

1．我的成長經歷

1.成長期：（出生-13歲）

1989年6月19日我出生于甘肅白銀市的一個農村家庭，幸福溫馨。自從上了學前班后，我便有了很稀奇古怪的想法！我身體素質相對來說較差，經常被同齡的孩子欺負，被他們打的鼻青臉腫哭著回家，晚上還要寫七八份作業，不喜歡說話，沒有朋友，喜歡一個在大家都不知道的地方一個人思考，喜歡指著墻壁小聲的說他沒用，也喜歡偷偷的練習拳擊，喜歡模仿爸爸寫字的樣子，喜歡不眨眼睛細致的觀察媽媽的刺繡。

上小學后，和以前一樣的被同學們欺負，給同學們寫作業，所以成績優秀被老師十分重視，并且保留了時時學習的習慣，順利的學習到小學畢業。我最擅長的是寫字，制作小東西，自主學習與獨立思考！我最重視爸爸的眼神！我的愿望是，我將來要成為一名出色的拳擊手，打到每一個欺負自己的家伙，保護爸爸媽媽！我扮演的角色是，一個老師心目中的可塑之才，父母心目中的好孩子，同學中的軟柿子。我扮演最稱職的角色就是我是父母心中的好孩子；我感覺自己扮演的叫色中，最想卸下的角色是一個老師心目中的可塑之才和同學中的軟柿子，因為太累，也不喜歡在很多人面前出現，怕生！緊張而又非常不自然，討厭那種感覺。2.探索期（14-24歲）

上初中了，優秀的學習成績使其他同學羨慕，而在上學不到兩周里，我爆發了，我的身上發生變異，有的錯誤不是犯了以后不能原諒，是有的錯誤就不能犯，而我犯下的剛好是不能犯的錯誤。從那時開始，我被很多人誤解，我被迫離開了我生長的地方！在后來的日子里，懂得了語言的重要性，朋友的可貴，我要讀書，有成就再回家是我的動力與信念。我學習著開口說話，用于聯絡感情和談判，我在離家很遠的地方開始了我全新的生活，將我初中的學業草草的盲目的在2年的時間內結束了，在高中的學習生活中，我明白了很多做人的道理，融洽與溝通的重要性。

為了生存的資本與學費，東奔西跑，做過和多的職業，從學校的文學社員到槍手，從飯店做刷碗工到服務生再到切菜工，從夜總會的保安到舞員，從作網管接觸到計算機，學習使用PHOTOSHOP軟件。從廣告公司打雜工到設計師，從做業務積累經驗到保險公司業務經理。也曾淪落到乞丐的情形。

我最擅長的是多種角色互還的從容。我最想扮演的角色是設計師，管理者以及一切“位高權重責任輕，錢多事少離家近”的非重體力工作，我最想卸下的角色是體力勞作。

再后來，我明白了，物質發達的資本主義社會同樣需要感情生活。成功始于覺醒，心態決定命運！樂觀主動，好發表意見，有管理才能思維活躍，創造力豐富，感情豐富為人熱情。

擅長于與人溝通，人際關系佳。助人為樂、有責任心、熱情、開朗、友好善良、易于合作的特性決定了，適合做管理工作。3.優劣勢分析

優勢 綜合素質

◆較強的學習、創新、領導、組織、協調、表達能力 ◆積能看到事情積極的一面 ◆沉著冷靜的氣質 ◆大氣、踏實、認真的特質 ◆較高的思想素養 ◆很高的職業操守

◆較強的語言與文字表達能力 實際操作 ◆極強的責任感 ◆做事認真，很有耐心 ◆速度與效果并重

劣勢

◆做事情想得太多，不果斷 ◆原則太多

◆有計劃，但實施情況不好，常常打亂 ◆不喜歡一直做一個職業 實際操作 ◆有時缺乏自信 ◆有時優柔寡斷 ◆對其他人要求太苛刻

二、職業評定

（一）專業分析

1、人力資源管理專業分析 主要專業課程：政治經濟學、管理學、統計學、會計學、市場營銷學、財務管理學、企業戰略管理、人力資源管理、人力資源管理經濟學、人員素質測評、人力資源開發學、企業績效管理、企業薪酬管理、管理心理學、企業勞動關系管理、福利管理、跨國人力資源管理、行政管理學、領導學、人力資源管理會計、專業英語等。

培養目標：本專業培養德、智、體、美全面發展，適應社會經濟發展和滿足社會主義市場經濟建設需要，基礎扎實、知識面寬、綜合素質高、富有創新意識和開拓精神，具有良好的職業道德，具備經濟學、管理學和法學的基本理論、基本知識與能力，熟悉國內外勞動力市場環境，掌握現代人力資源管理的基本理論、基本工具以及人力資源管理活動的基本技能，能夠在中外企業、政府機構和其他非盈利組織從事人員素質管理、崗位管理、績效管理、薪酬管理及勞動關系管理等人力資源管理實際工作，也能在科研機構、大專院校從事人力資源管理的理論研究和教學工作的高級專門人才。

培養要求：

1．具有國際視角和現代觀念，理解中華優秀文化傳統并具有一定傳統文化基礎； 2．具有較寬的知識面，且能夠牢固地掌握專業基礎知識和技能； 3．具有挑戰自我的進取精神、適應環境的心理素質以及良好的職業道德； 4．掌握管理學、經濟學和人力資源管理的基本理論、基本知識及定性、定量分析方法；

5．具有較強的語言與文字表達能力，普通話達到國家規定的等級標準； 6．具有良好的人際溝通能力以及分析和解決人力資源管理實際問題的基本能力； 7．熟悉我國勞動力市場的法規、方針政策及跨國人力資源管理的慣例和規則； 8．了解本學科的理論前沿及發展動態；

9．掌握文獻檢索、資料查詢的基本方法，具有一定的科學研究和實際工作能力。

（二）崗位分析 1.人力工作的招聘原則：（1）公開、公平、公正原則。（2）競爭與擇優原則。（3）向高學位傾斜原則。（4）民主集中制原則。

2、人力工作的招聘條件：

三個標準簡單地說，一是利潤；二是成本；三是時間。人力資源管理者必須把自己看作是經營者，所以在規劃或實施人力資源管理項目時必須關注項目的財務指標，必須能為企業創造利潤，必須能為企業降低成本或控制成本，必須注意時間，講求時效。

（三）環境分析

1、社會環境—大學生就業形式

近年來，隨著高校的擴招，大學畢業生的就業競爭日趨激烈，大學生就業存在幾個比較突出問題：

（1）大學生就業率呈下降的趨勢。（2）大學生就業渠道不暢。

（3）大學生就業觀亟待改變。2.全國人力資源管理師資招聘信息

02年至07年10月間，通過eol發布招聘信息的企業單位及職位數量穩步增加： 時間 發布信息的企業單位 發布的職位信息數 2002年 98家 520個崗位 2003年 152家 680個崗位 2004年 226家 5300個崗位 2005年 312家 6470個崗位 2006年 455家 8630個崗位 2007年1-9月 416家 13282個崗位 3.黑龍江高校畢業生就業政策

今年，黑龍江省高校畢業生就業政策進一步放寬。新政策規定：畢業生在校擇業時間延長到兩年，對畢業離校時未落實工作單位的高校畢業生，由畢業生所在學校檔案管理機構保管其檔案并免收服務費。學校可根據本人意愿，將戶口轉至入學前戶籍所在地，或兩年內繼續保留在原就讀學校，待落實工作單位后，將戶口遷至工作單位所在地。

為鼓勵高校畢業生到基層和中小企業就業，高校畢業生到農村基層支教、支農、支醫、扶貧的，經兩到三年鍛煉后，從中選拔優秀人員到縣、鄉的機關或企事業單位擔任領導工作，或充實到基層的金融、工商、稅務等部門；對到非公有制單位就業的畢業生，公安部門將放寬建立集體戶口的審批條件，及時辦理落戶手續。

同時，城市增容費、出省（市、區）費、出系統費和其他不合理收費也將取消。

（四）職業評定小結

在知己、知彼的基礎上，我選擇了最適合自己的職業目標，并確定了職業發展路線。

1、職業目標：企業管理者

2、計劃實施 短期計劃

2008年至2011年

畢業時除了以優異的成績拿到所學雞西大學專科畢業文憑外，同時通過英語二四級考試，計算機二級考試普通話測試等，同時利用空余時間積極參加社團活動以及學校組織的各項活動豐富自己的知識，提高自己各方面的能力。盡快地適應大學生活，搞好同學之間的關系；找到能維持生計的兼職工作。大二，主要是初步確定自己以后的專業模塊，并有針對參加一些比較實在的社團，培養自己的能力。并取得大二的一些相關證書；

大三學習專業課，有針對性地學習。出色地完成學年論文，努力將專業課學好，對就業情況有初步的了解；同時，學習一些課外知識來輔助專業課的學習；搞好畢業的一系列事，當然要出色地完成實習工作。有一定的收獲，最后為大學的學習、生活畫上一個圓滿的句點。1．學習所學專業課知識。2．自學人力工作相關知識。3考取職業技能資格證書。4．參加職業培訓。中期計劃

2011年至2016年 起初，盡可能留在東北，進入人力資源管理工作，并找到一份自己喜歡而且比較穩定的工作。進而努力學習工作知識，搞好同事之間的關系，并積累相應的經驗，有一定的收入；

接下來，爭取把自己的工作做得更好，并得到上司的肯定，得到一定的提升，同時，也不斷地為自己充電，學習更多的東西；

首先到各個企業去應聘人力資源管理工作從企業管理的工作，努力使自己在東北穩定下來；

接下來希望自己在人力資源管理者隊伍里有所作為，并在自己的崗位上有出色的表現，得到領導的肯定。所以無論在哪個崗位，都一定將吃苦耐勞貫徹到底，踏踏實實地走好每一步；

最后，在自己的崗位上得到提升。積累豐富的工作經驗，提高自己的生活水平。同時，在事業有成的情況下，感情方面也有所收獲，擁有一個 美滿的家庭。

1、回家見父親，得到認可。

2、找到穩定工作。

3、努力工作，取得一定的成就。

4、事業、愛情雙豐收

2016以后，不論是否得到父親認可，將回家孝敬父母，不再做其他打算，預備把曾經失去的在往后的日子里彌補回來！

詳細執行計劃如下：

短期計劃（大學計劃2008年至2011年）

本人現就讀大學（專科）一年級，我的大學計劃是到大學畢業時拿到 證以及人力資源管理師資格證，并通過計算機一、二級，英語二、四級，普通話考試。當然，能力方面也要得到很大的提升。短期計劃一覽表2008年至2011年 大學一年級

努力在課外工作，使自己在有經濟條件允許的前提下完成學業。

1、認真規劃自己的學習計劃，主動訓練，虛心向老師同學請教。

2、認真做好自己的本職工作，真正的關心每一名同學，和同學們友好相處。

3、進一步加強對毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”理論的學習，主動的向當組織匯報自己的情況，始終向先進人物學習，提高自己的政治素質。

4、在社團中認真實踐廣交朋友，積累豐富的課外知識。

5、若自己能積累更多的錢，認真準備自考。大學二年級

努力在課外工作，使自己在有經濟條件允許的前提下完成學業。1．做一份詳細的計劃，每達到一個目標就滿足自己一個愿望，當然也要制定懲罰措施。有壓力才會有動力。

2．學習、工作要統籌兼顧，不能撿了芝麻掉了西瓜。

3．自己的目標要更明確，朝著目標奮斗，達到事半功倍。同時也要發展一下自己的興趣作為課余生活調解。

4．虛心向老師學姐學長請教自己不懂的地方，爭取把事做得更好。大學三年級

努力在課外工作，使自己在有經濟條件允許的前提下完成學業。1．采集各種資料，通過各種途徑使自己的畢業論文更好。2．同樣要制定具體詳盡的計劃，不斷地鞭笞自己，不能放松自己。3．爭取在大學有一個完滿的結局，充滿信心地朝自己的理想前進。4.出色地完成學年論文，并初步確定自己畢業論文的方向。5爭取在畢業后就有一份穩定的工作

結束語

是的,腳比路長,遠方無論多遠,只怕沒有追尋的雙足去抵達.人生亦是如此,我們不怕目標的高遠,只怕沒有追尋的勇氣、熱情、執著、、、、、、只要頭時時燃燒著堅定的信念,一往無前地進行下去,就會驚訝地發現----很多所謂的遠方,其實并不遙遠.用我們的熱情和智慧揚起理想的風帆,用我們青春和生命奏響時代的強音!當我們拋棄了迷茫,把握了方向;當我們勤字開頭，不懈地搖槳時，命運的閘門會向我們敞開，誘惑的人時刻也終將到來！

一、前言

職業生涯對每個人而言，都是在一定的時間內有效，如果不進行合理有效的規劃，就會浪費自己的時間和生命。(www.tmdps.cn)作為已經工作的我，很早就知道如果不為自己擬定一份職業生涯規劃，把自己的未來設計好。生活和工作就會沒有了方向，就像大海里的一葉小舟，迷失方向，不知所歸，為了高效的利用時間，實現自己的人生價值，特作以下個人職業生涯規劃：

二、自我盤點

勤奮好學，誠懇踏實、積極向上。有極強的責任心，善于觀察，做事認真。易于溝通，能夠以積極的態度面對工作及盡自己的最大能力及時的完成公司所交于的任務。有時比較固執，不過自己還算有自知知明，知道自己的優點和缺點在那。“知己知彼，百戰不殆”，進行職業規劃首先要“知己”，即全面、深入、客觀的分析和了解自己。可以用兩句話來概括我自己：出生于黃河邊一個普通的農民家庭。艱苦的成長環境塑造了我勇于挑戰、堅忍不拔的堅強意志，純樸善良的父母教會了我誠實守信、與人為善的處世原則，十年高等教育的經歷給予了我廣博深厚的知識積淀。

三、環境分析

在“知己”的基礎上還要“知彼”，即全面、客觀、正確地分析和了解自己將要從事的工組崗位、單位情況以及行業環境，這樣才能做出符合實際的職業規劃。結合應聘的工作崗位，我認為，要對會計行業的發展趨勢和某某單位的基本情況進行全面而細致的分析。

四、個人SMOT分析

遇到自己想不開的事，要保持頭腦冷靜，要留給自己反思的時間，多反省自己努力使自己的頭腦靈活起來，多與人溝通，或向高人求教。優點就不用多說了，繼續發揚。廣泛的個人興趣和業余愛好，如爬山、打球、唱歌、交友等，使我認識和結交了眾多的朋友，接觸并融入了不同的“圈子”，從而培養了我活潑開朗、友善待人的個性特點和性格取向。漫長而豐富的學習歷程和實習經歷造就了我吃苦耐勞、鍥而不舍、永不退縮的堅強意志，養成了我仔細認真、踏實、追求完滿的做事風格。

五、制定職業生涯目標

根據自己的興趣和現在的工作，在未來會向會計這個方向發展。圍繞這個方向，本人初步規劃如下：

Phase Ⅰ：熟悉適應期 時間：2013～2014年

目標：使自己盡快融入到某某單位的工作中去

一是充分利用某某單位優越的工作環境和研究條件，認真學習與民航業相關的法律法規、方針政策以及民航業的發展現狀，能夠在一年的時間內，通過對資料、書籍的閱讀和向領導與同事請教，積累起民航業研究所必需的知識和研究方法。

` 二是培養分析判斷能力、組織管理能力等實際工作能力，全面提高自己的綜合素質和業務水平。

三是深入到基層、實際和“一線”進行調查研究，對民航業的整體現狀、存在的突出問題有一個感性的認識和把握，能夠使用理論對實際問題進行分析。

Phase Ⅱ：快速提升期 時間：2014～2019年

目標：使自己成為一個領導放心、同事舒心、自己安心的好人

一是安下心來，認認真真的學習、工作、調查、探討和研究，通過多種形式的相互補充與促進，真正把整個民航業的發展現狀、未來趨勢、突出問題以及對策措施等方面的知識吃透、弄懂。

二是吸取工作中的經驗教訓，做好除科學研究以外的其他工作，不斷培養自己的組織能力、管理能力、表達能力、抗壓能力、社交能力等實際工作所需要的各方面素質與技能，全面提高自己的職業素養與綜合能力。

第三篇：職業生涯規劃

未來五年的職業生涯規劃

一、前言

隨著社會的不斷發展，當今社會的競爭越來越激烈，許多行業的人才市場都是處于供大于求的狀態。而剛畢業的大學生，在初入社會的時候，可以說幾乎是沒有任何的工作經驗，這樣在激烈的競爭中就造成了極大地劣勢。而且應屆畢業生一般都會比較迷茫，在選擇工作的時候通常選不到適合自己的工作，或者是自己不感興趣的工作。因此，職業生涯規劃開始成為在激烈社會競爭中的一大重要利器，對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為一名當代大學生，為自己擬定一份職業生涯規劃是很有必要的，在對自己的職業生涯進行規劃的過程中，可以加深對自己的性格、興趣等各方面的了解，明確自己的就職意向。同時，這也是為自己制定目標，有了目標，才會有動力，才會不斷的提高自己更方面的能力。

二、自我盤點

我是一個大三學生，性格偏內向、隨和、開朗，平時比較注意自己的儀表，業余時間喜歡聽音樂、看電影、玩游戲，喜歡看雜志類的書籍。最喜歡的運動項目是籃球，偶爾也會去爬山。在我心中沒有特別崇拜某個人，特別是一些名人，我感覺他們離我的世界太遠了，我覺得自己身邊每個人都有值得學習的地方。我的性格比較隨和，平時與人相處比較和睦，在自己的朋友圈中口碑還不錯，但是不太善于和陌生人打交道。墨守陳規，創新能力不強，但是勤于動手，做事認真，吃苦耐勞，抗打擊能力強。理論的巨人，行動的弱者，心里想法總是很多，但是卻從來沒有付諸行動。缺乏毅力、恒心，學習是“三天打魚，兩天曬網”，以致在專業知識方面只能是馬馬虎虎，有時多愁善感。對于自己缺乏自信，很在意別人對自己的看法。

SWOT分析圖

三、解決自我盤點中的劣勢和缺點

所謂江山易改，本性難移，雖然缺乏恒心、毅力，但是可以憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來。在自己心里有不錯的想法的時候，立即付諸行動，無論是多么小的事情，在自己能夠立刻完成的情況下，就絕對不拖延，從小事情上培養自己的行動力和執行力。至于創新能力這一方面，我認為是很難在短時間內改變的，但是我可以多聽取別人的意見和想法，通過不斷的鉆研，書讀百遍，必有新意。對于不善交談這個缺點，可以通過多參加一些集體活動，和形形色色的人打交道，那樣自然能夠提升自己的交流能力。

四、未來五年人生職業規劃

根據我自己的興趣和所學專業，在未來我會向化學方面發展，我對涂料行業比較感興趣，而且我個人有著自己創業的想法。想要創業，就必須掌握涂料的生產技術和可靠的銷售渠道。圍繞這個，我對未來五年的初步規劃如下： 1、2014-2015年：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，特別是涂料方面的專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，順利拿到畢業證，通過各種不同的渠道去了解現在的就業環境和市場行情。因為現在許多公司在招聘時都對英語等級有所要求，所以在這一年里必須努力拿到英語六級證書，為就業時增加一些競爭力。在這一年里，還有一個很重要的任務要完成，進入涂料公司實習，努力學習技術，培養工作能力，積累工作經驗，最重要的是體驗真實的社會工作環境以及工作壓力，為日后正式參加工作做好心理準備。2、2015-2018年：現在許多企業招聘的都是技術人員，我希望能夠進入華潤涂料公司做事。利用兩年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，慢慢的培養自己的操作能力，熟悉掌握多種涂料的生產技術，努力認真的工作，爭取升任技術主管乃至于更高的職位。3、2018-2019年：在熟悉涂料的生產技術后，改行從事涂料的銷售行業，利用幾年的時間全培養自己的銷售能力，掌握可靠的涂料銷售渠道，慢慢的積累資金，為以后自己創業打下基礎。與此同時，還要密切關注國家對于涂料行業的政策。

魚骨圖

第四篇：職業生涯規劃

職業生涯規劃

前言：

莎士比亞曾說過：“人生就是一部作品。誰有生活理想和實現的計劃，誰就有好的情節和結尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目。”花開花落，春去春又回。踏著時光的車輪，我們已經走進大學生活，體驗大學的樂趣。在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃已經成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。

一、個人資料 姓名：高慶芬 性別：女

出生年月：1991年3月 籍貫:陜西延安 學歷：本科

畢業學校：西北政法大學 政治面貌：預備黨員

座右銘：認真對待每一件事，做好每一件事！聯系電話：*** 家庭住址：陜西省延安市寶塔區

二、自我分析

個人基本分析：有理想、自信聰明、擅長思考，有邏輯性，善于處理概念性的問題，具有很強的創造性思維，挫折承受能力極強。可能存在的盲點：過于注重邏輯，過于理智，忽略別人的情感，忽視細節。

自我盤點:

1、興趣愛好：羽毛球，健美操，看書，看電影

2、優勢：從小養成吃苦耐勞的精神，對職業抱敬業精神，做事細心，對待每一件事情都不馬虎。

3、劣勢：閱歷較少。

4、優點：積極樂觀，熱情開朗，樂于助人，勤奮刻苦。

5、缺點：脾氣絕強，有點小不自信。

揚長避短:

所謂江山易改，本性難移，我并不需要改正我的缺點，我需要盡量發揮我的優勢，努力學好英語，將英語提高到一個相當的高度，參加更多的社會活動，盡早的進入社會。

但我還應該加強鍛煉，增強體質，以彌補體質不好而帶來的負面影響。

三、社會，學校分析

1、社會環境：中國政治穩定，經濟持續發展，在全球經濟一體化環境中的重要角色，經濟發展有強勁的勢頭，大批的外國企業進入中國市場，同時也有很多的中國企業走出國門。要在中國發展企業，必須要適合中國的國情，因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業都面臨著本土化改造的任務，這為畢業生提供了很多的機會。但是人才的競爭也日益激烈，企業工作單位對應聘者的要求也越來越高。

2、學校環境：校園的學習環境很好，圍繞著一份濃濃的學習氛圍，學校的硬件設施很完備，師資質量也很高。校園內的生活環境很優美，綠樹成蔭，有足夠的運動場所提供同學們鍛煉身體。校外的交通也很便捷，周圍有很多的商店和公司，制造了很多的兼職機會。每年學校都會舉辦招聘會，為在校學生提供應聘機會。此外，每一學年都會在學習，科研，綜合素質等多方面設立獎勵和獎學金的領取辦法，為貧困的學生提供幫助。在校的學生每年都會組團參加省或國家的大型比賽，而且每年在科技研究方面獲獎，學校還提供寒暑假的社會實踐活動的機會。不過校內也存在有一定的競爭壓力，還有周圍環境太過于熱鬧有時會影響學習的心態。

四、角色建議

父親：目前，必須搞好學習，最好就考研，為以后找工作奠定基礎，要多鍛煉自己，但不要有太大的壓力，讓自己成為同齡人中的強者。

母親：要認真學習，好好照顧身體，不要逼自己太緊。哥哥：好好享受大學生活，但不要荒廢學業。老師：努力，認真，不要后悔。同學：培養自己的能力提高綜合素質。朋友：處理好學習和生活，使二者達到平衡。??

五、職業目標分解 1．2011－2013年：

學歷目標：碩士研究生畢業，取得碩士學位；取得律師從業資格、通過GRE和英語高級口譯考試

能力目標：具備在經濟領域從事具體法律工作的理論基礎，通過實習具有一定的實踐經驗

2．2013年－2015年：

學歷目標：通過注冊會計師考試

能力目標：熟練處理本職務工作，工作業績在同級同事中居于突出地位；熟悉企業運作機制及企業文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。

3．2015年－2020年：

學歷目標：攻讀并取得博士學位

能力目標：科研能力突出，在國外權威刊物發表論文；形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力；與公司決策層有直接流暢的溝通；具備應付突發事件的心理素質和能力；有廣泛的社交范圍，在業界有一定的知名度。

六．成功標準

我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

七．職業生涯規劃實施方案

差距：

1、缺乏經驗；

2、作為高級職業經理人所必備的技能、創新能力；

3、快速適應能力欠缺；

4、身體適應能力有差距。

5、社交圈太窄。

八、縮小差距的方法：

1．教育培訓方法

（1）充分利用碩士研究生畢業前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。時間：2013年以前。

（2）攻讀管理學博士學位。時間：五年以內

2．討論交流方法

（1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。

（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優勢，參加校友聯誼活動，經常和他們接觸、交流。

3．實踐鍛煉方法

（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

（2）養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6－8小時，每周鍛煉三次以上。

（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

第五篇：職業生涯規劃

職業生涯規劃書

主題

基本信息

姓名： 韋世介

性別：

男

出生日期：19930715

學校院系：海運學院

專業班級：航海2班

電話：

646104

手機：***

電子郵箱：690806124@qq.com

撰寫時間：2012 年月24

日

前言

實現夢想的第一步就是要有夢想。有了目標，才會有動力。

在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？

沒有夢想對于每個人來說是非常可怕的一件事情，如同無頭蒼蠅似的到處碰壁。很多人現代社會由于商品經濟的發展變化發展很快，很難對自己的人生進行一個長期的規劃。佛家有云：“緣自性空”、“空無自性”。的確在現代社會，人們的生活節奏加快，社會更新換代發展非常快。如果如我們柔弱的個體，不加緊自己的腳步，跟隨時代的步伐，不斷學習，將很難有一個長足的進步。

而有一份長期穩定的規劃是有必要的。首先，職業生涯規劃是幫助柔弱個體對抗變幻莫測的世界的一種不變的工具。中國人講究以“不變應萬變”，因此更加就需要有一份穩定的職業生涯規劃了。其次，穩定性的追求是符合人性的，按照馬克思的觀點，在科學高度發展的現代社會應該是沒有宗教的。但現代社會宗教的不斷發展，信眾的不斷增加導致了馬克思思想的直接破產。為什么在科學不斷發展人類認識水平不斷發展的今天還是有如此之多的人信仰宗教呢？其中一個原因就是因為宗教提供了人一個穩定性的追求和信仰??

針對我個人而言，在人際關系當中找準自己的位置是非常重要的。福柯有一著名的“話語權力”理論，提出的就是一個話語平臺的問題，尤其是在中國這個人際關系復雜的社會必須懂得找準自己的角色。通過獨善其身來達到一個更高的話語平臺。

職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。

目錄

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正文

一、自我認知

1．個性特征（360度評價、櫥窗法）

自我評估的結果：性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看雜志類的書籍，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，學習上缺乏耐力所以一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。

? 職業測評的結果：MBTI 公關型-天下沒有不可能的事。你對周圍的人和事物觀察得相當透徹，能夠洞察現在和將來。你隨時都能發現事物的深層含義和價值，并能看到他人看不到的事物之間的內在聯系。

? 你崇尚和諧善意、情感多樣，熱情、友好、體貼、情緒強烈，你渴望他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。你總是避免矛盾，很注意維護和諧的人際關系，愿意花費很多心思，結交各種各樣的人。

? 你富有活力，待人寬厚，有同情心，有風度，喜歡讓人高興。只要可能，你就會使自己適應他人的需要和期望。你傾向于依據自己的情感作出判斷，決策時通常會考慮他人的感受。

你有豐富的想象力，富有靈感，也善于創新和尋找新方法。你自信，警覺，善于理解他人，而不是直接判斷。你還特別善于替別人發現機會，有能力并且愿意幫助他人采取行動抓住機會。?

個性特征探索小結：

哲學最大的悲哀是創設了“自我”，而人類最大的悲哀是強化了“自我”。“生有涯，而學無涯”、“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。“我是一個在海灘上拾石子的人，偶爾拾到了一兩塊石頭，但真理的海洋尚未被我們發現。”

我要加強不斷學習，而另外一個主要限制點就是在不斷學習的同時加強自己的身體鍛煉，“身體是革命的本錢”，因此有必要加強身體鍛煉，加強營養。

三、解決自我盤點中的劣勢和缺點

所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。耐心問題：通過做日常生活的事情，比如釣魚、拼圖、圍棋等等來慢慢鍛煉自己的耐心。

2．職業興趣（興趣必須問自己）

自我評估的結果：認為自己的興趣與愛好其實是比較廣泛的，具體的講自己對電腦、軍事文學以及音樂方面比較感興趣，同時還比較關心體育方面的新聞。而我的愛好也是基于這些興趣之上的喜歡玩電 腦，喜歡看書，喜歡聽音樂。喜歡交朋友

職業測評的結果：你適合在人際友好、環境輕松的氛圍中與各式各樣的人一起工作

一份充滿樂趣，富于挑戰的工作，會讓你自由發揮你的靈感和創造力 如果這份工作可以創造新的產品和服務來幫助別人，之后還可以看到計劃變為現實，那你會為之奮斗的

你要求工作環境與你最看重的價值觀保持一致

不喜歡那么多的規則和限制，能夠自己安排工作的進程和節奏

重復性、程序性、常規性、瑣碎的事物，在工作可以有，但千萬別太多

職業興趣探索小結：自我分析與自我剖析、自我研究相類似，都是一個人為更進一步了解自身，包括了解自身的優缺點，（主要是為了解缺點），而列出的相關邏輯上的分析與對比。做出相應的分析結果，進而制定相應的對策。通過定期，或不定期的自我分析而不斷的進行自我完善。

3．職業能力

自我評估的結果：在能力上我自知自身能力還是比較欠缺的，但是通過大學近一年的學習生活與鍛煉，我認為我的社會交際能力比較強，實踐能力較強。

職業測評的結果：你在思考問題時不愿在原先的框架下打轉轉，能夠考慮到將來發展可能出現的新情況

你興趣廣泛、敢于冒險和嘗新，障礙阻擋不了你的腳步；如果是你自己感興趣的東西，你接受起來會非常快，對你在真正感興趣的領域中獲得成功有很大幫助

適應能力強，世界千變萬化而你游刃有余，能迅速調整自己的狀態和目標 在收集自己所需要信息的方面，你有一種天生的求知欲和本事 你有統觀全局的能力，并且常常會思考行為背后到底是什么意思

你常用你那富有感染力和熱誠的方式來激勵他人，別人都說你交際能力強 你善于洞察別人的想法，能理解他們為什么這樣做 你既是富于創造的思考者，也是一個好的問題解決者

你能夠根據別人的興趣和能力調兵遣將，善于賦予適合的人以合適的任務 有穩定平和的心態，淡泊名利

敢打敢拼，富有開拓精神，不懼怕風險和挑戰

職業能力探索小結：所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。耐心問題：通過做日常生活的事情，比如釣魚、拼圖、圍棋等等來慢慢鍛煉自己的耐心。經常鍛煉，增強體質。

4．職業價值觀

自我評估的結果：正如我前面所說，我是一個具有強烈的社會責任感的人，我的職業價值也會偏向救濟社會這邊。以我的筆觸去影響別人的靈魂，影響世人的靈魂。如果非要給一個價值的話，那就是我的思考有新的發現，如果能影響所在領域的進程，或者給人類的發展產生影響那就是我的價值。多少人窮其一生也只有微弱的發現，何況我等凡夫俗子呢。

職業測評的結果：希望一起工作的大多數同事和領導人品較好,相處在一起感到愉快,自然,認為這就是很有價值的事,是一種極大的滿足。能將工作做為一種消遣,休息,或享受的形式,追求比較舒適,輕松,自由,優越的工作條件和環境。工作的目的和價值,在于獲得優厚的報酬,使自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西,使生活過得較為富足。不管自己能力怎樣,希望在工作中有一個安穩的局面,不會因為獎金,加工資,調動工作或來領導訓斥等經常提心吊膽,心煩意亂。工作的目的和價值,在于能充分發揮自己的獨立性和主動性.按自己的方式,步調或想法去做,不受他人的干擾.在于不斷創新,不斷取得成就,不斷得到領導與同事的贊揚或不斷實現自己想要做的事。

職業價值觀探索小結：首先在得到一份工作后要和自己的同事、領導關系相處的融洽，在這之后要追求自己的勞動成果，做好自己分內工作的同時，適當去幫助他人。在工作時也需要他人的支持！

個人事務、職業生涯、家庭生活要協調發展。只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現（特別是收入目標）也不該覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。為了家庭犧牲職業目標的實現，我認為是可以理解的。

二、職業認知

1、社會整體經濟形勢、就業形勢

國家經濟增幅放緩，新增勞動力需求的大幅減少。受全球金融危機沖擊，預計我國在未來幾個月乃至相當長時間里可能面臨經濟發展減速

席卷全球的金融危機已直接影響到很多企業的發展，也波及原本就不堪重負的就業市場，企業裁員、減薪，2004年以來高校畢業生呈逐年遞增之勢，2009年突破600萬，大學不斷擴招，越來越多高校畢業生出現“畢業即失業”的。在當前大學生所面對的就業壓力十分的大。

2、社會就業趨勢和大學生就業現狀、特點

據最新材料顯現，當前我國總體就業形勢主要面臨三大壓力：第一個壓力是勞動力供大于求的總量性矛盾長期存在，“十二五”期間城鎮每年需求布置就業人數2500萬，而每年新增就業崗位只要900萬個；第二個壓力是就業的構造性矛盾日益突出，這與我國轉變經濟開展方式和產業構造調整有著嚴密聯絡；第三個壓力是鄉村勞動力轉移就業進入一個加速期，如今雖已轉移鄉村勞動力2.4億人，但鄉村充裕勞動力仍有1億多人。

同時，據教育部近期發布的2010年全國中等職業學校畢業生就業狀況統計顯現，2010年全國中職學校畢業生數量為659.05萬人，就業學生數量為636.4萬人，均勻就業率為96.56％。在各專業中，交通運輸類學生就業率最高，高達99.19％，取代加工制造類成為2010年就業率最高的專業類別。

3、目標職業的行業現狀

從上述狀況來看，當前以至今后相當長的一段時間內，我國總體就業形勢是非常復雜和相當嚴峻的。但另一方面，交通運輸類專業的就業狀況又明顯好于其它專業。由于海洋運輸業具有運輸量大的特性，使其成為國際貨物運輸的主要手腕。國際貿易總運量的75%以上是經過海洋運輸來完成的，有的國度的對外貿易運輸海運更是占到運量的90%以上。海洋運輸業在國民經濟中的位置，決議了其對航海院校畢業生的旺盛需求。

鑒于以上剖析，我們能夠理直氣壯的對考生說：只需國民經濟沒有大起大落，航海運輸業的開展和對航海人才的需求就是穩定的。因而，若從就業層面思索，選擇海洋運輸專業是積極的、可取的。

4、目標職業一海員

1．工作本身

工作內容：海洋船舶駕駛 工作環境：海上——船上

職業的典型生活：輪船上有工作區和生活區兩個部分。高級海員一人一個房間，普通海員兩人一個房間，均按星級賓館標準裝飾和配備。中央空調使室內一年四季恒溫，每天24小時供應熱水。寫字臺、沙發床、電視機、衛生間等物品都有。船上一般還有圖書館、健身房、餐廳、乒乓球室，可以上網和使用衛星電話對外聯系。如果是10萬噸以上的大型船上還有游泳池。船上十分潔凈，一塵不染。

輪船上的設備都是科技含量最高、世界上最先進的。發電機、內燃機、動力系統、電力系統、供熱系統、供水系統都是自動控制，操作十分輕松。在海洋航行最長不超過6天，輪船就要依靠國際開放港口，往船上添加淡水、新鮮蔬菜、雞鴨魚肉。裝貨卸貨都由專人負責，海員不必操勞。輪船停靠期間海員可以通過港口海員俱樂部乘坐豪華大巴去各個城市玩。

2．怎樣得到工作

進入職業的途徑：考證——實習——應聘

勝任標準： 航海技術專業的學生應具備從事現代海洋船舶駕駛、船舶運輸管理的基本理論和基本知識,受到識別和運用各種航圖、導航儀器儀表和GMDSS通信方面的基本訓練,具有獨立指揮和組織船舶航行的初步能力.具體如下:

1.掌握船舶的貨物運輸、運營管理、海商法與遠洋運輸業務等方面的基礎知識;2.具有設計航線、組織船舶航行和操作GMDSS通信設備的初步能力;

3.掌握船舶及其設備的使用、保養等基本技術;

4.了解航海和海商的發展動態;5.掌握文獻檢索、資料查詢的基本方法,具有初步的科研和實際工作能力;

3．工作待遇

薪酬：平均8000元/月

福利待遇：因為公司不同，可能相關的規定也會不同，但大部分公司都不會在你上別家船的時候給你交保險的，你下船回來后的時間，按慣例公司在船員休假期中，除帶薪休假外不繳納保險的，可是，因為你是自己出去找船，這個對于一個你公司來說，是你違規，帶薪休假期也不會繳納保險，而且，你還要在自己上船期間給公司繳納管理費。

4．未來發展

職業本身的前景：進入二十一世紀,隨著全球經濟一體化進程的不斷加快,世界航運事業正得到空前發展,我國的對外經濟交往贏來了前所未有的發展機遇,高級航海技術人才越來越緊缺.畢業生經國家海事局考試合格后取得無限航區3000總噸及以上、主機動力3000KW及以上三副、三管輪見習證書、GMDSS普通操作員適任證書、無限航區船舶值班水手、值班機工適任證書和專業培訓證書等.近幾年航海類專業畢業生供不應求,就業率達100%,就業前景廣闊.畢業生就業后待遇優,收入高,是陸上一般工作單位收入的3至5倍以上.應屆畢業生平均起薪每月3000元人民幣以上.1/3以上畢業生進入遠洋運輸公司或國際船員勞務外派.根據國際海事組織(IMO)和中國交通部規定,大專(高職)及以上學歷可以報考海船三副、三管輪直至船長、輪機長適任證書.職業的晉升和發展路徑：三副——兩副——大副——船長

培訓和繼續教育的機會：考研繼而進入到海事局工作

5．工作帶來的影響

從事該職業人員的生活方式：輪船上有工作區和生活區兩個部分。高級海員一人一個房間，普通海員兩人一個房間，均按星級賓館標準裝飾和配備。中央空調使室內一年四季恒溫，每天24小時供應熱水。寫字臺、沙發床、電視機、衛生間等物品都有。船上一般還有圖書館、健身房、餐廳、乒乓球室，可以上網和使用衛星電話對外聯系。如果是10萬噸以上的大型船上還有游泳池。船上十分潔凈，一塵不染。

輪船上的設備都是科技含量最高、世界上最先進的。發電機、內燃機、動力系統、電力系統、供熱系統、供水系統都是自動控制，操作十分輕松。在海洋航行最長不超過6天，輪船就要依靠國際開放港口，往船上添加淡水、新鮮蔬菜、雞鴨魚肉。裝貨卸貨都由專人負責，海員不必操勞。輪船停靠期間海員可以通過港口海員俱樂部乘坐豪華大巴去各個城市玩。

對休閑、婚姻、家庭的影響：海員的家庭生活因其職業的特殊性而有別于社會其他群體，它具有一定的間斷性、時段性，即海員在上船期間是完全脫離家庭的，也就談不上家庭生活了，家庭生活因工作而中斷；而當海員結束某個航程，下船回家時，他又完全處于家庭生活的環境之中，在這段時間內，不需工作，家庭生活呈現出較強的時段性。這種家庭生活與工作完全分離的狀態是海員群體所就特有的。

5、目標職業二 航運物流公司

6、目標職業三 海事局

。。。

三、職業決策

1．首選職業目標：海員

(1)目標分析：根據調查表明：當海員被問及“如您重新選擇，您是否還選擇海員這一職業”時，上海的300份問卷中，有61.3%的人（184人）明確表示“不會”；18.3%的人（55人）表示還會選擇海員這一職業；另有20.3%的人（61人）則選擇說不清。從此次調查來看，海員們對于自身所從事職業的評價顯得比較一致。他們普遍認為，這是一個既辛苦、危險性又大的職業，而且無法照顧家庭，因此，對家庭、家人都充滿一定的愧疚感，但對此又都表示無能為力。超過半數的海員都持否定態度，其中緣由是多方面的，比如工作辛苦、風險性高、船上生活枯燥、對家庭照顧較少等。

一些年齡相對偏大的海員在對海員職業選擇的意愿上表示出了相當大的無奈，他們解釋當初之多以選擇海員這一職業，以來是出于謀職的需要；而來也是因為海員的職業在當時的收入較社會平均水平較高。現在，年來和知識結構也不允許他們再轉崗，但他們仍然表示既然已經選擇好這個行業，就一定會全心全意做好工作，只是不希望自救的子女將來再從事這一行業。

對于年輕人來說，也存在放棄海員職業的想法，大多數年輕海員，尤其是剛走出校門沒多久的學生，表示選擇海員一職只是出于暫時考慮，一旦有機會，還是會放棄海員一職；而且當初在選擇從事海員職業之前，對海員工作的艱苦性估計不足，一旦真正進入工作，就有些后悔了。(2)首選理由：（匹配）工資較高

(3)路徑設計：：考證——實習——求職——三副——兩副——大副——船長(4)決策分析：綜合考慮各方面因素，包括家庭、本身（愛好、體格等）等，最終選擇航海專業，讀完大學后從事海員工作。

(5)實現可能性分析：繼續在學校鍛煉自己各方面能力，基本能夠實現既定目標。

2．備選職業目標一：航運物流公司

(1)目標分析：在工作中可以到世界各地游玩(2)決策分析：比較喜歡新奇刺激的生活

3．備選職業目標二：海事局

(1)目標分析：工作穩定而相對輕松

(2)決策分析：成為國家公務員在各方面的福利待遇都相對較好

4．行動計劃（路徑選擇）

(1)大學期間的行動計劃：首先大學還是要以學習為首要任務，提高自身的素養，當然人際關系也是必不可缺的。在把學習搞好的同時，如果自己有額外的經歷，就嘗試著讓自己深入社會，了解這個自己未來所處的大環境。(大一）適應大學的生活，與同學搞好關系，鍛煉自己的自學能力；暫時還沒有專業課，最重要的就是把英語學好，拿到英語四級證書。

（大

二、大三）在這期間，專業課一定要學扎實，該考的證書必須拿到。此外英語六級是在大二一定要過的。

（大四）應聘一家遠洋集團，把自己所學的東西運用到實際中，實習、換取三副證書。

(2)職場適應計劃：因為船員這個職業不需要接觸太復雜的社會，所以通過實習就基本上可以大概了解和適應各方面生活。

(3)長期發展計劃：在大學之后未來的幾年里從事船員工作，三副——兩副——大副——船長；在休假期間可以考慮為自己的第二個目標職業做準備，考出公務員，到海事局或做其他的工作。

四、自我監控

1、評估的時間 2012.5.26

2、評估的內容 職業規劃

實施策略評估 職業路徑評估 職業目標評估

3、評估的來源

社會 1/6 家庭 1/6 朋友 1/6 自我 3/6

4、評估的要素

明確性 80% 可行性 60% 可控性 60% 全局性 70% 靈活性 60% 持續性 50%

3、調整方案

假如一直沒有達到我的目標，那么我將按實際情況做出改變，或另制定計劃和目標。當出現就業困難的情況，或者長時間找不到工作的時候，我就降低要求，或者嘗試其他的職業。如果不能把計劃堅持下來時，我就改變行動策略或找身邊的人幫忙，指點。隨時了解情況，當我提出現時，做出適當的選擇.規劃調整的原則;要按照自己的實際情況，針對出現問題的方面進行調整，避免主觀或者沒有目的的隨意調整原來的激活。必要時，可以咨詢身邊的朋友或同學，了解一下別人的看法，傾聽一下其他人的意見。

結束語

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。

在這里，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

（參考網站:百度文庫）