第一篇：扔沙包游戲作文[范文模版]

扔沙包游戲作文

在學習、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編為大家整理的扔沙包游戲作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

今天，喻老師帶著我們來到了籃球場，我非常高興，我認真聽了規。規則是：“接中沙包可以救人，打到人可以加分。”

比賽開始，153隊在一邊，426隊在一邊，開始，只見夏瑾軒迅速跑到五顏六色沙包下，一跳，就抓到了，最后他使勁拋了出去，這可沙包沖向天空，像只小鳥一樣，哎呀，小鳥像是被擊中了一樣，直接往下落。大家見了，往旁邊一轉圈，輕松躲開。沙包砸了個空。張偉奇二話不說，拾起沙包，一滑，到白線那，他直接把沙包一砸。陳曉龍迅速跑到正中央，跑了起來，抓住沙包，大家見了，跳了起來，陳曉龍沖過大家，把沙包放在背后，接著陳曉龍把沒抓沙包的手甩了甩。我也信以為真，跑到中間想接球，對手們卻用手“織”起了一個天羅地網，結果接了個空。沙包這次可飛了過來，結果沙包落了個空，我嫌沒意思，就發起了呆，寥羽凡往沙包那一滑，然后撲了過去，跑到前面，唐兮然在一旁笑嘻嘻的大叫道：“來打我呀！來打我呀！”其他人全部都在防沙包，只有我在發呆。他把沙包使勁往我這邊砸，我立馬回過神，一側身，球卻遠遠的砸到李思瑜了，對方高興地直拍手，我們真嘆氣，我怕拖后腿，就變成了一只縮頭烏龜躲在后面。過了幾分鐘，對方郭嘉涵被打中了，我也鼓起了勇氣，走到了最前面，準備防沙包，我們組織了一個天羅地網。沙包橫沖直撞，我害怕極了，就立馬蹲下，沙包從我頭頂飛過。

過了幾十分鐘，老師帶我們回了教室，今天度過了愉快的兩節課。

哈哈哈，你被淘汰了！我來扔啦！奇怪了，教室里在干什么？聲音怎么這么大？噢，原來大家在玩扔沙包的游戲啊，不少人都在一旁圍觀。

我也加入了觀眾的行列，大家目不轉睛地盯著教室中間，不時發出陣陣笑聲和掌聲，連老師也在一旁笑瞇瞇地看著我們。教室中的人早已分成了兩組，兩組在教室的兩邊，還有一個人在中間當活靶子。瞧，一位同學扔中啦，觀眾們歡呼地叫了起來。而被扔中的同學只能沮喪地走開，默默地坐到位置上，而扔中別人的人，早已高興地蹦了三尺高。

我疾步走上前去，加入了狙擊手的行列。我拿起了沙包，對準了我要扔的人，中間的那個同學眼睛里充滿了機警，死死地盯著我。我舉起了沙包，大幅度地甩了甩手臂，沙包被甩了出去，中間的同學看準了我沙包的走向，躲了過去。這時，一個目光呆滯的同學走上來了，只聽見啪地一聲我把沙包扔在地上，對手焦急不安地盯著我手中的沙包，不知道我又玩什么花招。我接著又輕輕地一扔，啪地一聲，打中了他的腿。

沙包雖然是一種古老的游戲，但依然不缺乏一種神奇地力量將團隊緊緊聚在一起，它又可以強健身體，現在的王者游戲、吃雞游戲有哪個能做到這樣呢？所以我們要將手機放下，做更有益的事情。

我和同學們都喜歡砍包的游戲。

一天下午，我和田園、潘岳等六個同學一起到樓下玩砍包。首先我們用手心手背的方法分成兩組，一組攻，一組守。潘岳、陶莎和我先攻。我拿著包，向中間的王娜猛地一扔，“啪！”打中了。王娜下去了，還剩下彭鵬和田園。潘岳迅速地撿起包，對準田園投過去，嘿，又打中了。中間只剩下彭鵬一個人了，我們以為把她打下去很容易。誰知她很機靈，兩眼緊盯沙包，左躲右閃，一會兒蹲下，一會兒躍起，打了幾個回合，我們也沒把她打下去。更可氣的是，慌忙之中，我一扔包沒砍好，被她接住了，把田園救了上來，陶莎撿起包向彭鵬猛投過去，彭鵬只顧高興，還沒反應過來，就被打中了。只剩田園一個人了，我們來回傳了幾次包，趁她不防，播岳飛快地把包打了過去，我們終于勝利了。交換場地，該我們小組守了。我們在場地里跑來跑去，沙包“噢”的一下從我頭上飛了過去，我還沒轉過身，沙包又飛回來，我身上挨了一下，只好下場了。在場下，我大聲地為潘岳助戰，喊著讓她接包救我。不一會兒，對方一個包沒傳好，讓潘岳接住了，我被救上來了，我們三個人的心里充滿了勝利的喜悅。

游戲繼續著，砍包不僅鍛煉身體，提高反應能力，而且能增進同學之間的友誼，我真喜歡砍包這種游戲。

今天下午，我們班舉行了一個別開生面的活動——扔沙包，扔沙包作文。

首先上場的是鄭陽、昊翔和徐樂三位同學。只見鄭陽舉起沙包，做出了扔手榴彈的姿勢。接著，他用力把沙包往前一扔，徐樂敏捷地一閃身，沙包從他的身旁擦了過去,險些砸著他。可是，誰知昊翔用“海底撈月”的方式接到沙包后，立即用力把沙包扔了回去。使得徐樂還沒站穩腳跟，沙包就飛快地從他的身后砸了過來，打在了他的后背上，差點嚇他一跳。

徐樂跟昊翔交換了一下位置，第二輪比賽就這樣開始了。昊翔把沙包扔給了鄭陽，然后精神抖擻地面對著鄭陽，做好了躲包的準備，小學六年級作文《扔沙包作文》。

鄭陽舉起手中的沙包，飛快地一甩手，沙包從他手中“嗖”地飛了出去，在空中劃了一道美麗的弧線，向昊翔飛去。昊翔看準沙包，虛晃一槍，身子微微下蹲，沙包從他的頭頂上飛了過去。真是好險，沙包差點就碰到了昊翔的頭發。可是，第二次，昊翔可就沒那么幸運了。他被徐樂一包擊中胸部。

第三輪比賽是由鄭陽來躲包。他靈敏地左躲右閃，昊翔和徐樂連扔好幾包都砸不著他。

按照比賽規則，鄭陽贏了。

今天下午開展的這個“扔沙包”活動深受同學們的喜愛。全場熱鬧非凡，同學們的叫聲和笑聲此起彼伏。

星期四就要舉行達標運動會了，一共要四個項目，身高＼體重＼扔沙包＼５０米跑步。今天晚上，媽媽就給我做了兩個沙包，一個大一個小，因為沒有沙子，小的那個里面裝的是大米，大的那個裝 的是小黃豆和干茶葉，這樣打到人就不疼了。

扔沙包活動開始了，爸爸先讓我朝著飛鏢的靶子來扔，可是我總是也扔不中，爸爸說我這么沒力氣，于是他用自己的身體來做我的靶子，用薯片做獎品，如果我的沙包扔中爸爸的下半身，可以吃一 片薯片，扔中爸爸的上半身，可以吃兩片薯片，如果扔中爸爸的腦袋那就可以吃三片了。這樣我的信心大增，用右手拿起沙包，用力朝著爸爸一扔，可是扔到了旁邊，扔著扔著，我有點進不了，終于有 好幾次扔了爸爸的大腿，終于吃到了我愛的薯片，這個薯片來之不易啊。慢慢的還能扔到爸爸的上半身了，終于有一次，我竟然真得扔到爸爸的腦袋上去了，這下我可高興壞了，可以吃三片薯片了，但 是我的下一個沙包又沒扔中，看來我還得繼續練習，爸爸真有趣啊！

下午放學了，我還沉浸在李老師教我們“扔沙包”的游戲中，當我想到那有趣的場景，就會樂呵呵地傻笑。那我就來告訴你們我們今天玩的游戲吧！

下午第二節課，李老師帶著我們來到了小操場玩“扔沙包”這個游戲啦！同學們臉上都洋溢著燦爛的笑容，個個都歡呼雀躍的。這個游戲的規則是：八位同學組成一組，分成四個組，左右兩邊各兩位同學，中間四位同學，外面的這四位同學必須把中間的四位同學“擊中”。然后再交換下一組的四位同學。

游戲開始啦！先是文欽潼她們在外面用沙包砸向我們。當沙包投向我時，我像猴子一樣靈活地躲來躲去，耶！沒打到，我高興得手舞足蹈。最令我好笑的是高璐珺揮舞著胳膊，使出了吃奶的力氣，往我們身上扔來，哇塞！沙包像一只淘氣的藍色蝴蝶鉆進了草叢里，逗得我們前仰后合。糟了！我跑得太快了，一不小心滑倒了。說時遲，那時快，沙包像長了眼睛一樣砸在了我的身上，唉！我只好垂頭喪氣地認輸了，我被淘汰了。淘汰的同學站在一邊吶喊助威，“加油！”“快跑！”拍著小手，跺著腳，拼命地叫喊著。沙包像只蝴蝶在半空中飛來飛去，被“襲擊”的同學在小操場上東躲西藏地跑來跑去，砸沙包的同學把沙包在空中扔來扔去。這場“戰爭”激烈地進行著，同學們玩得熱火朝天。不一會兒，同學們都累得汗流浹背、氣喘吁吁。

我們就這樣玩了好幾個回合。“叮鈴鈴！”下課鈴響了，我們依依不舍地離開了小操場。雖然玩得很累，可是我們每個人的'心是快樂的。

今天，老師說大課間要玩扔沙包的游戲，我們高興得又蹦又跳！

游戲規則是：有兩名同學在場外向場中扔沙包，其余同學都在場子中央躲沙包。如果中間有人被打中就下場，如果接住場外扔來的沙包，被打下場的就會被救再次上場。

游戲開始了，首先由崔海鵬和石嘉偉向場上扔沙包，他們兩個一人把持一邊。石嘉偉剛剛扔出沙包，中間的同學就一邊跑，一邊盯住沙包。沙包飛向左邊，大家就都躲到右邊，沙包跑到右邊，大家就會逃到左邊，個個心情都非常緊張。

崔海鵬用力把沙包扔向李世紀，李世紀來不及躲閃，被罰下了場，他是那樣失望。崔海鵬又拿起沙包，猛一跳，扔了出去，沙包落到了馬士喆的腳下，他還在亂動，結果場子中央的人都被定住了。大家都在責備他。

游戲正進行的激烈，上課的時間到了。我們依依不舍的回到了教室。

星期三下午的課外活動課，我們三(3)班的女同學玩了一個快樂的游戲——扔沙包。

平時玩這個游戲時，我們都是用一個沙包扔。這次，我提議用兩個沙包面對面扔。這樣，在玩的時候，中間的同學們不僅要注意前面扔來的沙包，而且還要留心后面同學扔來的沙包，既鍛煉大家的協作能力，又鍛煉同學們的快速反應能力。

我們猜石頭剪子布分成兩隊。接著，扔沙包游戲開始了，我們組先上，大家一會兒看著前面，一會兒看著后面。

沙包扔得低的時候，我們迅速跳起來，沙包“嗖”地從腳下滑過;當沙包扔得高的時候，我們蹲下身體并快速轉身從一邊跑到另一邊去。動作慢的同學，只要稍微不注意就會被扔來的沙包“擊中”淘汰出局，我的同伴接二連三地“中包”出局。

不一會兒，就只剩我一個人在中間來回奔跑，我緊張極了。只聽見場外的隊友為我鼓勵：“高嵐嵐，加油!給我接一包!高嵐嵐，加油……”由于只顧聽著隊友們的話，我差點被砸中。于是，我收回心思，敏捷地左躲右閃，并且接住了幾個沙包，一會兒就挽救了3個隊友……我們隊輸下來了，對方上，對方輸了，又輪到我們組上……正當玩得高興時，放學鈴聲響了，我們只好依依不舍地離開了操場……

扔沙包游戲不僅鍛煉了我們敏捷的身手，而且增進了同學之間的友誼，真是一個有趣的游戲啊!

第二篇：扔沙包作文

扔沙包作文一：扔沙包

我的課余生活豐富多彩：跳繩、踢毽子、下棋、捉迷藏??.但我最喜歡的還是扔沙包。

每周我都會和朋友扔沙包，我和洋洋一組，王小雨和楠楠一組。開始了，我向王小雨扔去，他一抬腿沙包便從他腳下飛過，王小雨朝是洋洋扔去她一跳接住了我們加了一“命”。洋洋向王小雨扔了過去，王小雨一不留神被打中了，他只能先下場休息一會了。楠楠不想孤軍奮戰她要接“命”，讓王小雨上場，結果都到手的“命”沒抓緊掉到地上，他們隊“死了”一局。我們組勝利了。

游戲結束了，我們坐在一起一邊喝水一邊議論剛才扔沙包的經過和技巧，大家覺得今天玩的十分開心。

扔沙包作文二：扔沙包

今天我們的籃球課變成了體育課，賈老師拿來了一桶沙包，讓我們每人拿一包來扔，準備選出幾個扔得又好又遠的同學代表一（3）班參加下午的扔沙包比賽，我的動作很標準，尤其是蹬腿轉身做的特別好，扔出去的沙包又高又遠，賈老師選中了我做為代表，能代表班級，真高興！

比賽開始了，還沒輪到我的時候，我有點緊張，怕扔得不夠遠，當我看了別的班級的同學扔的沙包后，她們扔出去的沙包很低，而且扔得都不是很遠，我就不緊張了，而且很有信心。終于輪到我了，我扔出的沙包很高，飛啊飛啊，哇，好遠啊，這時，我聽到一（4）班的同學們都在為我加油，真開心！

扔沙包作文三：扔沙包

今天，羅老師讓我們玩扔沙包，規則是這樣的：一共分8隊，兩隊兩隊一起玩。先是一隊分成兩邊站，另一隊站中間。站兩邊的的那隊扔沙包，投向中間，投中哪個人，算那個人死了，不過他也可以接沙包，接住了就可以救人，一直到所有人都死了，就更換場地。聽完，我們都等不及小試身手了。

來到操場，黃羽澄就像跳舞一樣轉了一個360度，機靈地躲過每一個沙包；許舒雨和陳文婕左晃晃右晃晃，別人怎么也打不中她們；我一看沙包向我扔來，來不及多想，趕緊一躲，躲過了一劫；陳琛左竄右竄，我們怎么也打不到他，汪明銳扔沙包就像打保齡球一樣橫著扔。。

正式的比賽開始了，先是我們砸，只見沙包像飛碟一樣，被我們扔來扔去。后來，黃羽澄一個猛擊才打下場一個人，他們真夠敏捷！我心里正這么想著，又被打下場一個人，你們也太不夠意思了吧！到了最后，他們隊只剩下一個陳琛，這人怎么這么愛竄？我們又扔了好幾次，才把陳琛打下場。我們隊也不好打，你們走著瞧吧！嘻嘻，我暗暗想著。

該我們隊躲沙包了，我雖然躲得快，但是反應慢，很快就下場了。漸漸地，我們隊只剩下黃羽澄一個人了，“黃羽澄，加油！”“黃羽澄，加油！”聲音從我們口中傳來，那我們呢，更是邊喊邊欣賞起他的“舞步”，他一躲就轉一個圈，如果再加上手的動作就好了。就這樣他為我們隊爭取了很多游戲時間，真是太感謝他了！

??

游戲時間結束了，我們只好依依不舍地回到班級。真希望我們能夠再一次到操場上玩扔沙包啊！

扔沙包作文四：扔沙包

今天中午,我去院子里玩,妹妹走過來說:玩沙包吧!我和張梓剛說:好呀!于是妹妹把鄰居的兩個小朋友叫來了,一個叫陳衛國,另一個叫陳康潔。經過猜拳,陳衛國當主,我和張梓剛在里面躲,妹妹和陳康潔則在兩旁用沙包來砸我和張梓剛。

游戲開始了，她們用沙包對準我們就砸。我們一躲一閃，妹妹始終砸不到我們。沙包落到了陳康潔的腳下，她快如閃電拾起沙包，對著我勐地一砸，沙包飛速而來，我沒有躲開這個沙包，唉，我被砸到了！無奈，我只好垂頭喪氣地走出了比賽場地。

賽場中，陳衛國一躲一閃，像一只靈活的猴子一樣，躲來躲去，妹妹往高處砸，她使出了吃奶的勁，勐地向上一跳，把手往上伸去接沙包，沙包被接住了！“嘻嘻，我兩條命了！”陳衛國高興地跳起來。

乘陳衛國得意忘形之際，妹妹使出了她最厲害的必殺技：雷電飛包。不愧是雷電飛包，第一下就砸到了陳衛國。陳康潔不甘示弱，也使出了他的秘密武器：火焰刺殺。果然厲害，砸到了陳衛國.......我們玩了好幾個回合，每個人都累得滿頭大汗，可我們每個人心里都是快樂的。

扔沙包作文五：扔沙包

“叮鈴鈴，叮鈴鈴”下課的鈴聲響了，我們幾個同學像小鳥一樣，沖出教室，來到校園內，來玩我們喜愛的游戲—扔沙包。這個游戲的規則是：兩個人在外面扔，幾個人在里面躲，里面被砸到的就算“死”了。我和張一鳴在外面扔，其他的就在中間了。

游戲開始，同學們一站好，我便拿起沙包，對準黃昭和，一揚手，沙包猛地飛過去，正好砸在他的腳上。“好！消滅了一個”緊接著，朱子祥也“死”了，只剩下喻亮和陳洪波這兩個機靈鬼了，狠狠的打呀，我們的火力就更猛了。

喻亮可真難打。你朝他胸口砸，他就用極快的速度蹲下來，你往他腳下砸，他一下子跳的老高。真像一只靈活的猴子，搞的你頭暈，不知往那砸好。我腦子一閃，想出了一個好主意。于是，我眼睛故意往他頭上瞄，手突然對準他的腿上猛砸過去。他趕緊跳起，但是遲了，沙包砸到了他的腳，哦，喻亮“死”了。

陳洪波還在場上呢。看，他雙手叉著腰，得意洋洋地站在那里，真像一個打勝仗的將軍。什么也不怕，沙包飛來了，他輕輕一跳還一邊說：“砸不到砸不到。”沙包也真不爭氣，像害怕他一樣，總是打斜。我們來了個快速戰，又砸過來又砸過去，陳洪波緊張了，突然一個球砸了過來，他一轉身，呀，的一聲，他被砸到了。

“叮鈴鈴，叮鈴鈴”上課的鈴聲響了，我們高興地跑回教室。扔沙包作文六：扔沙包

星期五，最后一節課是體育課，我們班舉行了一場別開生面的扔沙包比賽。

我們向后操場蜂擁而去。來到了后操場，體育老師對我們說：“同學們，今天扔沙包比賽的規則是??”話還沒說完，同學們異口同聲地喊：“老師，我們早知道了。”老師笑了笑說：“和你們以前玩過的扔沙包游戲不一樣的。同學們分成兩個隊，每個隊十六個人。在操場坪里畫一個邊長六米的正方形格子。防守方站在格子里面。進攻方站在格子外面，每邊站八個人。進攻方用沙包向防守方‘射擊’，被擊中者出局。防守方的同學全部被擊中后，兩隊就互換角色??”

扔沙包比賽正式開始了。我們隊叫“飛虎隊”，另一隊叫“夜玫瑰隊”。“飛虎隊”做為防守方先站在格子內，“夜玫瑰隊”在格子外用“沙包炮彈”猛烈射擊。“夜玫瑰隊”一名隊員用“三十六計”中的“聲東擊西”之計，把我擊倒。雖然我一不留神“戰死沙場”，但我的兄弟們仍然在英勇奮戰。“啊！”“啊！”幾聲慘叫，又倒下了幾個兄弟。最后，只剩下唐潤之一人“孤軍奮戰”。但最終還是“不幸身亡”。輪到“夜玫瑰”隊做防守方了，我們下定“報仇雪恨”的決心，向“夜玫瑰”發起排山倒海般的進攻。“夜玫瑰”隊四處躲閃，但在我們的兩面夾擊下還是紛紛被擊中。沒過多久，“夜玫瑰”也倒下了一大片。最后，“飛虎隊”乘勝追擊，將“敵人”全部“殲滅”。

“叮叮叮??”放學的鈴聲響了，我們興高采烈地回家了。

扔沙包作文七：扔沙包

我最喜歡的游戲就是扔沙包了。每次扔沙包的情景都會讓我留戀，回味無窮呢。

下課了，同學們就像脫韁的野馬興高采烈的向操場狂奔，安靜的操場立刻變得熱鬧起來。同學們玩著各自喜歡的游戲，有的踢足球；有的跳繩；有的跳皮筋；還有的踢毽子??我和幾個同學玩起最喜歡，最有趣的扔沙包。

我們迅速的分好組，四名同學站兩邊，我和李梓楠、閆蕾、郅毫站中間。兩邊的同學向我們扔沙包，如果我們不幸被扔來的沙包擊中，我們就被淘汰出局，我們要是接到扔來的沙包，我們就增加一條命，“救治”出局的同學，讓他們重新回到“戰場”上來。對方的同學氣勢洶洶地向我們發起進攻，我們也叉腰弓背的做好迎戰準備。“沙包戰爭”打響了，沙包就像離弦的利箭直向我們飛奔來，可我們都巧妙的躲開了。正當我們暗暗得意地時候，閆蕾不小心被擊中了，她只好被淘汰出局，退出戰場。接下來，我們都提高警惕，眼睛緊緊盯著對方手里的沙包，只見對方把沙包舉過頭頂，眼睛不住地掃描著我們，讓人感覺還沒有找到瞄準的目標，其實，他們早就找準目標了，以飛快地速度把沙包扔向我，我像一只小袋鼠騰空躍起，沙包飛到了后邊，我心里沾沾自喜：“好險啊，差點我就被擊中，還好躲過這一劫。”

“沙包戰爭”在緊張激烈的進行著，對方同學進行猛烈攻擊，沙包像只小燕子飛來飛去，郅毫像只笨拙的鴨子左躲右閃，兩腳亂跳，李梓楠像只調皮的猴子輕輕跳起，讓沙包無可奈何地從她腳下溜走，小袋鼠似的我也東躲西藏，靈活躲閃著閃電般的沙包。幾個回合下來，我們有些力不從心，累得氣喘吁吁，可沙包卻還在飛快地飛來飛去，不給我們喘息的機會，最后，我們終于被對方同學的猛烈攻勢擊敗，我們“全軍覆沒”敗下陣來。

不知不覺上課的鈴聲在我們耳邊響起，我們結束了這場有趣而激烈“沙包戰爭”。

每次想起扔沙包的情景，我的嘴角都會像盛開的鮮花。

扔沙包作文八：扔沙包

今天我忘記帶籃球去學校，恰好有人帶沙包，就玩扔沙包游戲。我們制定好邊界，選好人，一開始是他們入盤，我們攻。

劉越暉一球殺進敵軍，“一箭雙雕”！還剩下兩個，我把力氣全部集中在手上，使勁一扔，太高了，敵人抓住了沙包，救了勞顯荃，他一進盤，我抓住了這個時機，說時遲，那時慢，我一球扔到了勞顯荃的腦袋，他向我做了一個鬼臉，喊道：“我怎么這么霉的！”我們都哈哈大笑起來。乘這個機會，我一邊笑一邊用球扔韋玨宇，“碰”的一聲，球中了韋玨宇的腳，龐業叫到：“好一個笑里藏刀！”我一得意，扔了個高球，給張達良接住了，我一陣臉紅，喊道：“你們自己丟吧！我丟一定慘！”沒多久，因為沒有我的干擾，我們順利進盤，我剛剛進盤，球就像離弦的箭，飛地沖過來，我眼疾手快，抓住了球，隊友都為我捏了一手汗，看見我接住了，沖上來抱住我叫好，我微微一笑。

我們繼續戰斗，球這次飛向劉越暉，他立刻使用“擒拿手”，把球擒住了，對方微微惋惜，以為這次可以讓我們傷亡，我們可不是吃素的！這叫偷雞不成反蝕把米！

正當我們玩得熱火朝天時，下課鈴響了，體育課結束了。

第三篇：小學作文：扔沙包

扔沙包

叮鈴鈴，下課了，同學們像小鳥一樣飛出了教室，奔向操場。操場上頓時熱鬧非凡!看!同學們有的踢足球，有的跳皮筋，有的捉迷藏，還有的丟手絹……

最有趣的就算是扔沙包了。我一群同學來到一棵大樹的樹蔭下玩扔沙包。我們用猜拳的方式來決定誰扔誰躲。游戲規則是：兩邊的同學向中間同學的身上扔沙包。中間的同學每人有三條生命，如果中間的人接著扔來的沙包，就可以增加一條生命，如果被兩邊的人擊中，就會減少一條生命。開始發“球”了，張景文同學一下子就被飛來的“球”擊中了，立刻就被減掉了一條生命，真可惜呀!開場就輸，真叫人不痛快!蔣妮妮大聲喊：“大伙都留點神，這次只能贏，不能輸!”她這一嗓子還真管用，第二次交鋒，就立刻變了樣，我和陳家歡雙雙接住了對方的“球”。我們輕松得贏了對方。大家又蹦又跳，高興極了!緊接著我們和對方交換了角色，“戰斗”又打響了。我們發動進攻了，對方的饒靜蕓動作那么慢，我都有點為她著急。我的雙手一舉，如箭一般，“球”向對方的身上飛去，我的心怦怦直跳，像揣了只小兔子似的，生怕對方接住，我這一“球”竟打中了。就這樣“球”在場上飛來飛去，同學們上竄下跳，歡呼雀躍。

這時，“叮零零。。。叮零零。。。”上課的鈴聲響了起來，我們只好匆匆收兵，戀戀不舍地回到教室。

第四篇：沙包游戲

在活動中以沙包為器具，用以調動學生的練習積極性，從而練習雙腳跳發展下肢動作的靈活、協調性，發展幼兒的跑動和彈跳素質。

玩法一：搶沙包比賽

把沙包放在同一平線上，從對面跑步去取，誰先取到并先返回為勝。

玩法二：夾包比遠

兩腳夾住沙包站在線后，然后雙腳跳起用收腹向前擺腿的力量用力將沙包擲出去。兩人或幾人進行比賽，根據夾擲的遠近排定名次。

玩法三：夾包跳

學生用雙腳夾住沙包向前跳，直至跳到規定地點。

玩法四：送禮物

把幼兒分成兩隊，沙包放在一旁，由每隊的第一名學生開始，雙腳夾沙包跳到指定位置放下，跑著回來拍同隊第二人的手。反復進行看哪隊先進行完，哪隊送的“禮物”多為勝者。

二、投擲的練習

投擲沙包是我在體育課當中練習學生投擲能力普遍運用的一種方式。鍛煉手臂的靈活性，快速第揮臂和上肢肌肉的力量。我在體育課當中通常用它代替壘球，特點在于質地較壘球軟，誤打學生身上不至于受傷，其安全系數遠高于壘球的投擲。其次，比壘球容易組織，沙包落地即停，易于收集，增加了投擲的練習效率。

玩法五：拋接沙包

幼兒單手持沙包，胸前、背后或者腋下等不同方式向上拋出后，自己拍手一二次，然后用原來的手接住。依次方法反復進行。熟練后可以增加拍手的次數。

玩法六：看誰投得遠

幼兒分成兩橫排，相隔30米左右對投，反復進行練習，看誰投得遠。

玩法七：擲遠比快

兩名幼兒比賽，分別手持一沙包站到同一原點上，聽老師口令開始向相反方向拋出手中沙包，隨即轉身迅速撿回對方拋出的沙包，先回到原點者獲勝。玩法八：沙包投準

把沙包投入箱子里，按照練習需求距離箱子不同距離，往里投沙包，投得多者為勝。

玩法九：雙人拋接沙包

兩人一組，分別手持沙包，同時向彼此拋出沙包，并且同時接到對方拋出的沙包，反復進行練習，連續回合最多一組勝出。

三、身體協調素質和技巧的練習

沙包在我的體育課當中還經常充當毽子的替代品，其優點在于受風的影響比毽子低，并且耐用度要比毽子高。更便于初學踢毽子的同學掌握正確的動作要領，增加學生的自信心，提高身體平衡能力和協調能力。

玩法十：踢沙包

用腳內側、腳外側或腳正面將沙包向上踢起，反復使沙包不落地。可以幾個人比賽鼓勵踢得多的幼兒。

玩法十一：頂沙包

幼兒把沙包放在頭頂上，向前走動，使沙包不掉下來。以此方式進行各種接力比賽，提高身體平衡能力。

玩法十二：翻手接沙包

幼兒把沙包放在一手背上，用手背把沙包拋起來，迅速翻手抓住沙包。接著把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依次方法反復進行。看誰的抓包次數多。

四、沙包的趣味游戲

沙包除了能夠發展幼兒的跑、跳、投、技巧能力外，更在一些方面具有廣泛的娛樂性，也包含了許多趣味游戲，深受學生的喜愛。

玩法十三：螃蟹走

兩人一組，背靠背夾住沙包，手臂挽住手臂，橫著身體像螃蟹一樣側著走，先到者為勝者。

玩法十四：誰呀？

在大沙包的六個面貼1—6的數字。幼兒6人分為一組，每人確定自己的數字，石頭、剪子、布決定由誰開始，先拿到包的幼兒雙手向上拋包，沙包落地后向上的一面是數字幾，與之對應的幼兒則上前來拋包，反應慢的、錯的停玩一次，游戲反復進行。

玩法十五：螞蟻搬豆

將全體幼兒分成若干組，每組面前放海綿墊孩子手、腿著地背上放沙包，爬著走到指定位置，把沙包放下，在爬回來。依次進行，先進行完的為勝者。

玩法十六：喚人接包

一人持包在圓圈里，其余人均勻分布在圓圈上。開始時圈內的人高拋沙包，同時大聲喊某一個學生的姓名，喊到誰的姓名誰就快速跑進圈來接沙包。其余人快速跑離圓圈，接包人接到沙包后大聲喊“停”，其余人聽到“停”就地停止跑動，誰的距離最近，誰表演一個節目。再由接包人繼續拋包進行游戲。

玩法十七：“打龍尾”

場地上畫一個直徑8—10米的圓（方形場地也可）。游戲者分兩組，每組8—10人，一組分散站在圓外為打“龍尾”者，另一組在圓內排成縱隊，后面的人抓住前面的人的衣服充當“龍”，排頭為“龍頭”，排尾為“龍尾”。“龍”在場內自由活動，打“龍尾”者用沙包直接或通過傳接擊打“龍尾”，如果“龍尾”被擊中時淘汰，再由“龍頭”作“龍尾”，繼續游戲，直到“龍”剩下三人時，雙方互換角色，重新游戲。

玩法十八：巧運地雷

地上畫兩個圈，兩圈相距1—2米，第一圈里放三個沙包（地雷）第一幼兒將近端的三個“地雷”搬運至第二個圈內，然后跑回擊第二個幼兒的手，第二個幼兒把遠端圈內的“地雷”搬到近處的圈里。游戲依次進行。

玩法十九：投包擊人

將幼兒分成兩組，一組站在圓圈外，另一組站在圓圈內，圓圈外的人持1個（或2個）小沙包。游戲開始后用沙包投擊圓圈內的人，圈內人可以跑動躲閃，被擊中暫時退場等候，如果場內人都被擊中，兩組交換位置，重新比賽。如果圈內的人將沙包接住，得一分，就可以“救”上一人，繼續參加比賽。圈外的人不得進入圈里，如果沙包停留在圈內時，圈內的人撿起后仍出圈外；仍出時如果被圈外的人接住，得1分，就可以抵消對方1分；如果對方沒有記分時，則仍包人退場。游戲場地也可以是長方形的，投包的一方分成兩組分別站在兩條端線上，躲避的一方散點到場地中央。玩法二十：踢（投）包入圈

在地上畫幾個同心圓，最大的圓的半徑為4—5米，小圓的半徑分別為0.3米、0.6米、0.9米、1.2米……并分別標出40分、30分、20分、10分……學生散點分布在大圓外，用單足跳踢沙包入圈，踢到那個圓內就得相應的分。做投沙包入圈游戲時，投者必須站在15—20米外，小圓的半徑可適當擴大些。可進行個人、集體、分組等記分比賽。

第五篇：中班扔沙包比賽活動方案

幼兒園中班《扔沙包比賽》活動方案

活動時間；2014.12.3 活動地點；操場 參賽人員；中班全體幼兒 活動目標：

1.練習單手肩上用力的投擲，發展全身協調力。

2.能積極的參與活動，并獲得與同伴一起活動的快樂。活動準備：

沙包4個

輪胎四個

活動過程：

1.師帶領幼兒做熱身活動。

2.介紹比賽規則及玩法：幼兒分四組比賽，投到第一個輪胎處（約5米）得一分，投到第二個輪胎處（約8米）得二分，投到第三個輪胎處（約10米）得三分，沒有投進去的不得分，投到后把三次所得的分加在一起為總分。最后比賽誰得分最多誰為優勝者。

3.比賽開始，由一位老師組織活動，一位老師宣布幼兒得分情況，一位老師記錄幼兒得分情況。