第一篇：《小學生要養成良好的衛生習慣》廣播稿

習慣是由于重復或練習而鞏固下來的，并變成需要的行為方式，它是一個人不需要外在監督和意志努力就能自動實現的行為，它可以使行為經常化、鞏固化。

衛生習慣的范圍很廣，包括環境衛生習慣、個人衛生習慣、飲食衛生習慣、體育衛生習慣、心理衛生習慣、預防疾病的習慣等。學生衛生習慣的好與壞，是關系到學生個性品質發展的重要因素，學生養成了良好的衛生習慣，既保持了環境的整潔，又增強了他們對疾病的免疫力，促進學生的生長發育，增強學生的體質，使學生的精神面貌得到改善，促進學生其他良好行為習慣和完美人格的形成。

衛生習慣是從幼兒園時期就開始的教育內容。那么，是不是到了高中、大學，養成良好的衛生習慣就不必再強調了呢？某媒體曾經刊登了對某中學的學生進行的衛生習慣方面的調查，結果不容樂觀。該調查的被訪者有93人，結果每天早起早睡的占79.57%，每天堅持30分鐘以上體育鍛煉的只有26.88%，每天一次大便的78.49%，堅持每天三餐后漱口的只有39.78%，就連每天早晚兩次刷牙的也只有76.34%。即使在大學階段，良好的衛生習慣也不是人人都能堅持的。

此外，過去我們對學生的環境衛生習慣和個人衛生習慣強調得比較多，而對于良好的飲食習慣不夠重視。當學校里出現越來越多的“小胖墩兒”、“小眼鏡兒”，當高血壓、高血脂的發病率在未成年人中不斷上升的時候，更多的原因應該在學生的衛生習慣中去找。學校和家長要互相配合，一方面教育學生認識到良好的衛生習慣的重要性，另一方面要督促他們加強自律，努力克服壞習慣。

良好的衛生習慣將會使孩子受益終生，學生階段養成良好的衛生習慣，到孩子們長大后獨立生活時就更容易選擇和堅持健康的生活方式。

第二篇：小學生良好衛生習慣養成

《中小學生良好衛生習慣養成》

課題研究工作報告

保和一中政教處

“中小學生良好衛生習慣養成”課題，系縣級課題。兩年多來，在縣教育局、鄉教辦的組織領導下，我們較好地完成了課題研究，達到了預期目的，從理論與實踐上均取得了較好的成績。現將課題研究工作開展情況匯報如下：

一、課題的產生

2001年6月，國務院下發了《關于基礎教育改革與發展的決定》。《決定》為今后一段時期我國基礎教育改革與發展指明了方向，成為近期我國中小學教育工作的指導性文件。《決定》對中小學德育提出了明確的要求:中小學德育要以培養學生衛生習慣為重點。2004年2月，中共中央國務院又頒布了《進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》。《意見》指出：未成年人思想道德建設的主要任務之一，是從規范行為做起，要在全社會大力倡導“愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業奉獻”的基本道德規范。引導廣大未成年人懂得為人做事的基本道理，具備文明生活的基本素養。2006年3月，胡錦濤總書記又提出了關于“八榮八恥”的重要論述，闡明了社會主義基本道德規范的本質要求，為學校的思想道德建設指明了方向。

中小學生是整個社會成員的重要組成部分，他們道德素質的發展狀況，是整個社會道德水平的重要標志。從長遠看，公民道德素質的培養，必須從小抓起。中小學生道德教育的一個極為重要的方面就是形成良好衛生習慣，幫助廣大學生養成良好的衛生習慣。幾十年來，我們國家一直都把德育放在學校工作的首位，并為此做了大量的工作，其投入和聲勢比起世界大多數國家來說，都是毫不遜色的。但是，我國的德育教育除了一些口號式的說教之外，實際教育效果卻差強人意。

深入反思，究其原因，主要在于違背了道德形成和發展的基本規律，脫離實際追求“高、大、全”。從反思中不難發現，中小學德育教育一個重大的弊端就是不從日常生活中的細節開始，忽視基本的良好習慣培養，脫離廣大青少年生活實際，不遵循他們身心發展的特點。另外，由于長期受應試教育的影響，就我國目前中小學德育教育實際看，不僅忽視少年兒童衛生習慣的養成，而且這方面的教育也是不規范的。它既沒有切實可行的教育內容，也沒有形成有效的教育方法和途徑。這對少年兒童健康人格的培育，對于他們的全面發展和可持續發展是不利的。我們常常看到的一個尷尬事實是：我們的大學教育居然還要對學生進行相當程度的衛生習慣教育和基本的道德教育，為中小學甚至幼兒園補課。同時，在家庭教育中，父母多重視孩子的智力開發、特殊技能的培養，他們寧愿花錢讓孩子上各種補習班，而忽視基本的道德教育和衛生習慣培養。

鑒于此，培養中小學生的良好衛生習慣，既有利于克服長期以來在中小學生德育中追求“高、大、全”的弊端，增強德育工作的針對性和實效性，深入推進素質教育，推動基礎教育改革與發展，也有利于促進家庭教育的改進。

因此，從衛生習慣的培養入手，來探討和研究良好衛生習慣與健康人格的培育，不僅可以找出解決中小學生德育工作中存在主要弊端的對策與措施，而且也可以探索出新的時代環境和形勢下如何進行中小學生德育教育的新路子，以滿足中小學生德育教育的新需求。對中中小學生良好衛生習慣的培養進行研究和探討，從現實和長遠看，無疑都具有重要意義。

俄國著名的教育家烏申斯基說：“良好的習慣乃是人在其神經系統中存放的資本，這個資本不斷地在增值，而人在其整個一生中享受著他的利息。”而壞習慣則是“道德上無法償清的債務，這這種債務能夠用不斷增長的利息去折磨人，去麻痹他的最好的創舉，并使他達到道德破產的地步。”國內外許多教學研究統計資料表明，對于絕大多數學生來說，學習的好壞，20%與智力因素有關，80%與非智力因素關系密切。而在信心、意志、習慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習慣又占有重要地位。因此，培養學生良好的衛生習慣，有利于學生的終生發展。

由于我校是農村學校，留守學生多，大多由公婆、外公外婆照管，而很多學生的公婆、外公外婆連字都不認識，學習上對學生的幫助不大。衛生習慣方面主要管學生的溫飽，其他方面沒什么精力對學生進行管教，沒怎么管，只要不出安全問題就好。學生由于家庭、社會的影響和所受教育的局限性，因而在衛生習慣方面存在諸多問題，從而影響班風、學風、校風。我又是九年一貫制學校，存在一個問題是學生的衛生習慣不好、學習不好，高年級初中的教師就說低年級小學的老師沒教好，小學教師就只好說幼兒園的老師沒教好。如何在一個校長的領導下，搞好整個學校學生行成習慣培養的一致性、一貫性，注意兩者的區別和聯系，搞好初中生和小學生習慣培養的銜接。培養學生良好學習習慣，是適應學生終生發展的需要，是教師有效教學的重要保障，是實施新課程三維目標的關鍵所在，是提高學校教育教學質量的重要內容。

二、研究的目標和內容

１、希望通過本課題的研究，讓學生明確良好的衛生習慣主要有哪些，形成學校的一些衛生習慣的要求，讓我校學生逐漸養成良好的衛生習慣，提高學習效率與學習質量。

２、教師通過課題的研究，總結歸納出培養學生良好、穩定和持久的良好衛生習慣的方法，促進教師教育教學觀念的轉變，促進學校教育教學質量和管理水平的提高。

3.通過課題的研究，探究培養留守學生衛生習慣的培養方法，探究小學生和初中生良好衛生習慣培養的銜接，為學生在初中進一步學習打下良好的衛生習慣基礎，從而提高我校的教育教學水平。

三、研究的管理方法

1、成立課題研究組

結合學校日常教學工作，以及新課程改革，充分利用研究力量，集中攻克。我校教科研工作由效校長牽頭組織開展課題研究，具體開展研究工作，圍繞主課題成立了校領導、教務處、課題研究小組的三級管理網絡，對該課題的研究全過程實施規范化管理。課題研究組大多是各級骨干教師，教學新秀。

2、健全課題管理制度

建立了《課題管理制度》、《課題組學習制度》等制度，學校總課題研究活動，一學期不少于兩次。活動以教育思想、教育理論學習和案例分析、課例評析、專題講座為主。子課題組則以研究中的有針對性的問題交流、課例、相關子課題的理論學習為主，間周開展一次活動，并做好相關記錄。

《課題研究進程表》把教師參與研究的態度、能力、成績作為教師個人的業績考核指標之一，并與教師個人評職評優掛鉤，激勵人人參與教育科研。同時進行物質獎勵和表彰，在開展課題研究的過程中，堅持“四有”：前有計劃，中有記錄，后有總結，原始資料、實驗數據有積累。“四轉變”：從對課題研究的神秘感、畏難情緒轉變為態度上的主動；從重開題結題轉變為重課題研究的過程；實施過程中從重檢查監督轉變為重過程指導與評價；從單純寫論文轉變為立足于培養學生良好學習習慣的方法研究的實踐。“五個一”：每期至少讀好一本書，每人至少一個研究重點，每期上好一節研究課，每期一個數據統計與分析，撰寫一篇課題研究論文。在檢查時對計劃中的不妥之處及時調整，對實驗教師遇到的困難及時解決。

3、探索課題研究實施策略（1）重培訓。加強課題組教師業務培訓，采取“走出去、請進來”的辦法對老師加強培訓，選派教師輪流走出去，參加各級各類學術研討會和培訓班學習，讓他們集思廣益，及時了解實驗教改動態，學習各地成功的經驗，掌握最新的教育理論來提高自己的業務水平，不斷深化教育教改的綜和素質。邀請縣進修校的專家來校指導工作，解決在教育科研中老師出現的問題和幫助總結經驗。

（2）抓問題。課題組規定，課題組主研教師要結合自己的子課題和教學實際，每月至少提出一個具有研究價值、感到困惑的急需解決的問題，或具有見解性的問題。利用研究活動時間組織教師研討并解決。如：學生愛情觀的教育、怎樣搞好留守學生的教育、怎樣培養好班風和學風等等。

（3）重引領。在研究中，我們把教育理論厚實、教學經驗豐富的優秀教師定位主研教師，充分發揮他們的示范引領作用，幫助和指導其他教師，帶動一大批教師積極投身課題實驗研究。引導教師們自主學習，每年學校給每位教師出50元的報刊征訂費。讓每位教師每人征訂一份教育方面的報刊雜志，提高教師自身的業務理論水平。（4）勤反思。我們把教學反思納入到學校課題常規管理中，作為教學六認真的內容。倡導“勤反思，常交流，善總結”，讓教師反思自己的研究課，反思自己的教學行為，看看自己在課題研究方面是否有所突破還有那些突出的問題等。教師根據自己存在的問題及時提出改進的措施，并將反思的結果寫出來，寫在備課本上，為以后的研究提供例證。

四、研究進程和主要研究工作

在兩年多的研究中，我們以宋觀學校一貫制學校學全體學生為研究對象，每個年級確定了1-2個班為研究的實驗班。

（一）第一階段（2014.2------2015.8）：研究的準備階段 對全校教師教學情況和學生衛生習慣的現狀展開調查，進行課題論證，擬定實施方案，確定實驗對象，培訓實驗教師。為深入了解中小學生習慣養成狀況，培養學生良好的衛生習慣，提高學生的思想道德素質，使每位學生成為誠實守信的文明小公民，同時為全面實施素質教育打好堅實基礎,我校在《培養中小學生良好衛生習慣的實踐研究》課題研究中以黨的十七大精神和《公民道德建設綱要》為指導，以抓日常行為規范為突破口，對學生習慣養成情況進行了開題調查。本調查采用了問卷調查法，調查對象為五至九年級學生，采用各年級隨機選取一個班級。全班調查，發放150 份問卷，回收150份，回收率100%。力求從整體上反映習慣養成的現狀。“習慣養成”調查問卷，分學生衛生習慣調查問卷和學習習慣調查問卷兩部分。由課題組成員完成問卷設計，其中衛生習慣調查問卷中設置了文明禮貌、品德行為、衛生習慣等三方面內容。這些內容是課題組通過觀察課內外中小學生養成教育實際表現，召開師生座談會、班主任會，分析學生在習慣養成方面存在的問題幾個環節確定的。

我們對調查所得資料，組織專人進行統計處理，其情況報告如下： 表1 文明禮貌情況從上表可知，61.2%學生能向教師主動問好，說明在文明禮貌方面多數同學是做得好的。同時在調研中發現部分同學使用禮貌用語堅持度不夠高。表2 品德行為情況 每次吃飯前洗手 ①每次都洗手 61.7% ②有時洗手 32.5% ③太臟了就洗手 5.8% 學校內發現臟物 ①趕快撿起來 14.4% ②有時會撿起來 51.5% ③裝作沒看見 34.1% 做錯事 ①主動承認 28.3% ②教育下承認 46.4% ③不承認 25.3% 和同學發生沖突時 ①能主動謙讓 50.8% ②力爭高低 34.1% ③動手打架 15.11% 幫助有困難的人 ①主動幫助 28.8% ②有時幫助 65.4% ③從不幫助 5.8% 撿到東西交給老師 ①交給老師 59.1% ②交給家長 29.7% ③自己留著 11.7% 見到教師問好 ①主動問好 61.2% ②被動問好 18.3% ③低頭走過 20.6% 和別人交流使用禮貌用語 ①經常使用 40.2% ②偶爾使用 53.9% ③從不使用 5.9% 從上表可知，有59.1%學生撿到東西能交給老師，反映學生比較誠實。同時在調研中發現，71.7%的學生做錯事，不能主動承認，49.2%同學在和同學發生沖突時，不能主動謙讓，71.2%同學不能主動幫助有困難的人。

四、五年級部分學生在這方面所表現被動性尤為突出。需引起足夠的重視。

表3 衛生習慣情況從上表可知61.7%同學吃飯前每次洗手，14.4%同學看到學校內有贓物能趕快撿起來。同時調研中發現還有部分學生在個人衛生，保持學校衛生方面較被動，應引起足夠的重視。表4 學習習慣情況從上表可知48.8%學生在小組討論中，能大膽發表自己的意見。同時在調研中發現，不能經常閱讀課外讀物的學生達59.7%，在學習方法方面對學習新知識提前預習僅達35.5%，對學過知識經常復習僅達31.8%。反映大部分學生學習習慣差，是一個亟待解決的問題。

通過調查發現，存在問題主要表現在學生的品德行為和學習習慣兩個方面，部分學生品德行為、學習習慣較差，產生問題的主要原因，與下列因素相關：

1、調查中發現有 59.8%的學生和別人交流中還沒形成使用禮貌用語的習慣，尤其是課后和校外；有38.3%的學生還沒養成飯前洗手的習慣，與當前預防季節一性傳染病要求相差甚遠。造成這種結果，一方面由于本九年一貫制學校學生家庭環境是在農村，留守學生多，大部分代理家長對學生衛生要求、使用禮貌用語要求意識淺薄；另一方面家長自身不良行為對孩子潛移默化的影響，導致學生的文明禮貌習慣較差。對此我們要加大宣傳、監督力度，和組織相關活動來完成培養目標。

有的學生對有困難同學不能主動幫助。問題的原因在于受不良影視、不良家庭教育影響，當今獨生子女式的家庭結構，使得相當部分家庭教育“重智輕德”，孩子缺乏人際交往，唯我獨尊，脆弱嬌氣，同學之間缺少熱情。還由于家長自身修養水平參差不齊，常有同學之間發生一點小沖突家長卻不能正確對待的現象，因此“孩子好了，大人惱了”的事情屢見不鮮。樹人樹德需要潛移默化，日積月累。為了使孩子明天更美好，家庭教育和學校教育應緊密配合，同步發展，不斷提高家長素質尤為必要和迫切。

調查中發現有課外閱讀習慣的學生僅占 40.3%，有課后自學習慣的學生僅占 33.7%，學生自我主動學習意識薄弱。究其原因，既與學生的學習態度不端正，學習目的不明確有關，還與教師的教育觀念轉變有關系。教師中或多或少存在著重學生學習成績提高，忽視學生習慣的培養，重視優生評價，忽視差生評價的現象，這些現象與當前實施素質教育的要求是不相符的。因此，培養學生良好衛生習慣應從提升教師轉變教育教學和學習觀念入手，全面推廣新課程改革理念是當前一項迫切重要的任務。

（二）第二階段（2014.9------2015.5）：研究實施階段

在前階段準備的基礎上，以培養學生良好學習習慣，總結出培養學生良好學習習慣的方法，促進學校發展為目標，學校先后派主研教師參加新課程培訓會、縣教研活動，邀請縣專家對“培養學生良好學習習慣”進行了專題講座。學校課題組加強了對理論的學習，教師撰寫了大量的論文，并在教師之間進行交流。通過培訓學習交流，全體實驗教師轉變了觀念，接受新的教育思想的熏陶，激發了老師們參與實驗的熱情。為了強化道德認識，為學生學會做人做事打好基礎，學校將持之以恒地開展“日查、周結、月評”的常規教育活動。日查：每天由學生會成員根據文明禮貌、愛校守紀、集會紀律、儀表衛生、紅領巾和校牌佩帶等養成教育內容，全天對各班進行細致檢查，量化評比。設立衛生安全監督崗，強化良好衛生習慣的養成。周結：在周一早上的學校朝會上總結一周工作，表揚進步大的班級、學生，評選紅旗班級。通過公布每周量化評比成績，督促各班進行反思，找出習慣養成方面存在不足，不斷改進班級工作，提升學生良好衛生習慣的養成。課堂上每位科任教師要嚴格教學常規，培養學習好習慣，指導學生學會學習。教師要正確對待學生，每學期每位教師撰寫一份學困生轉化案例，每學月每位教師撰寫一份學困生輔導記錄，耐心細致、滿腔熱情的做好學困生轉化工作。

第一，教師要加強師德建設，把師德考核作為教師考核的一項重要內容。教師要樹立正確學生觀，建立民主、平等、和諧的師生關系，教書育人，為人師表，樹立教師良好形象。例如：教師處處帶頭講誠信話，做誠信事，對每位學生一視同仁。課內課外都要講好普通話，帶頭營造推廣普通話的良好氛圍，處處為學生做出表率，事事在潛移默化教育中養成良好的衛生習慣。

第二，家庭教育要從落實家庭教育常規入手，從家長自身做起。如：對長輩有禮貌，養成按時學習的習慣以及生活、勞動做家務的習慣。通過家長學校、家長會，不斷提高家長綜合素質，創造和諧的家庭教育氛圍，讓學生做到在校在家一個樣，促進衛生習慣的內化，形成良好的道德品質，提高教育實效性。

第三，發揮社會的教育功能，每學期請得勝派出所的民警、瀘縣交警五中隊和宋觀社區的領導來學校，對全體師生進行法制安全教育，增強師生的法制安全意識。

第四，根據青少年的身心發展特點和成長規律，學校要充分發揮德育團隊組織作用，開展“以誠實守信，做文明學生”為主題的班隊教育活動，運用“誠信討論”、“誠信評價”、“評選誠信小標兵”等方式方法，使學生受到教育，形成良好的誠信習慣。號召學生學習身邊榜樣，如：校級三好學生，校園之星，誠信小標兵等，營造比學習、比進步、比提高的教育氛圍，促使學生達到自我教育、自我完善之目的，增強活動效果。

第五，環境對人有一種潛移默化的教育力量，為此學校努力追求育人環境的構筑，建立校園文化走廊。如：校訓上墻，樓梯口設置文明警示語，樓道懸掛名人畫像，展示學生作品，美化綠化校園，辦培養學生良好衛生習慣的黑板報，促使學生優良行為品質的養成，通過耳濡目染，使養成教育的各項要求成為學生行為的準則，促進學生良好習慣的形成。

3、成果總結階段的主要工作。（2015.6------2016.12）

實驗效果分析，收集整理資料，撰寫研究報告，申請結題驗收，推廣經驗成果。本階段主要是籌備結題工作，收集、整理資料，形成研究報告。

第三篇：小學生要養成良好的衛生習慣--2014.5.23

小學生要養成良好的衛生習慣

尊敬的各位老師、親愛的同學們，大家下午好：

今天很榮幸能有這個機會和大家共同學習！

那么我們主要圍繞《小學生要養成良好的衛生習慣》來談談一些看法和建議，那么什么是習慣呢？習慣是由于重復或練習而鞏固下來的,并變成需要的行為方式,它是一個人不需要外在監督和意志努力就能自動實現的行為,它可以使行為經常化、鞏固化。培根說過一句話：“習慣是一種頑強而又強大的力量，它可以主宰人生！人一旦養成一個習慣，就會自覺地在這個軌道上運行”。再者“播種行為，收獲習慣。播種習慣，收獲性格。播種性格，收獲命運。這幾句話同學們或許都很耳熟，由此可見，習慣對于一個人多么重要。今天我們主要談談良好衛生習慣的培養。

衛生習慣的范圍很廣,包括環境衛生、個人衛生、飲食衛生、體育衛生、心理衛生、預防疾病的習慣 等。同學們衛生習慣的好與壞,是關系到同學們個性品質發展的重要因素,同學們養成了良好的衛生習慣,既保持了環境的整潔,又增強了同學們對疾病的免疫力,促進個人 的生長發育,增強體質,使個人的精神面貌得到改善,促進個人其他良好行為習慣和完美人格的形成。

那么對小學生來講什么是良好的衛生習慣呢

一、生活起居習慣：注意睡眠習慣，要按時睡覺，并且

保證睡眠時間應充足，每天在9-10小時。睡眠的姿勢要正確，不要趴著睡，不要蒙頭睡覺。夏季保證1小時午休，睡前不要吃得太飽，喝得太多，玩得太累，平時保持坐、立、行走的正確姿勢。衣著干凈整齊。不要到處亂坐亂挨，保持衣服的干凈與整潔，勤換勤洗。

二、清潔衛生習慣：注重牙齒健康。早晚要刷牙，每次飯后要漱口。（體檢時的齲齒案例），刷牙方法十分重要，至少每次3分鐘，每個牙面都要刷到，牙刷至少3個月更換一次。飯前便后要洗手，勤洗頭理發，勤換衣服，勤剪指甲，隨身帶手絹手紙，不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰，不在墻壁、桌子上亂刻亂畫，亂涂亂抹不隨地大小便。不在嘴里亂咬東西（如鉛筆、指頭等），口杯、毛巾要專用。因為小學生正處于身體發育階段，每天的新陳代謝非常旺盛，因此要經常洗澡洗頭，保持指甲整潔衛生，這樣才能及時清除身體上或頭發上的細菌和灰塵。定期整理和清洗書包。每月刷洗一次書包。因為書包是我們每天都要攜帶的，經常清洗可以清除細菌。同時，它的整潔也關系到個人的衛生面貌，背上干干凈凈的書包，會給自己一個好心情。平常不小心感冒了，得了傳染病要及時向老師報告不對著人咳嗽、打噴嚏以免傳染給他人。

三、飲食習慣：吃飯定時定量，營養要全面，不偏食、不挑食，吃飯要專心、愉快，細嚼細咽。不吃零食不吃霉爛

變質等不潔食物。不喝生水，生吃瓜果要洗凈。不要過多地吃甜食。

四、用眼衛生：一雙眼睛一對寶，從小就要保護好。讀寫堅持三個“一”：即眼離書本一尺，握筆手指離筆尖一寸，胸離桌沿一拳。走路、躺著、乘車、過強過亮燈光下切莫把書看，長時間讀寫害處多，作業字小眼疲勞。眼保健操要認真做，長期堅持才有效。

五、體育鍛煉、衛生要求：積極參加各種活動，每天保證活動一小時，飯前飯后不做劇烈活動，春秋天氣干燥，要多喝水。適當的運動+合理的膳食+充足的水分幾乎就等于健康的身體。

那么我們又該如何培養良好的衛生習慣呢？

好習慣的培養沒有什么訣竅，如果有的話那就是堅持，時間是最好的魔術師，它可以讓你變好，也可以讓你變壞。良好的衛生習慣應當是每個人健康成長的需要。在這里教給大家一個好習慣的培養公式：我需要+我堅持=我受益。

良好的衛生習慣將會使我們受益終生,同學們在這個階段養成良好的衛生習慣,到你們長大后獨立生活時就更容易選擇和堅持健康的生活方式。

謝謝大家！祝老師和同學們周末愉快！

懷茂衛生院薛麗君

第四篇：小學生要養成良好的衛生習慣

小學生要養成良好的衛生習慣

“播一種行為，你將收獲一種習慣，播一種習慣，你將收獲一種性格，播一種性格，你將收獲一種命運。”我想，這意思就是說，習慣決定命運。有的時候用一些規則來約束自己，最終能獲得我們畢生追求的夢想，而習慣就是我們為自己所定下的規則，當遵守這樣的規則成了自然，它們就成了我們的性格，我們生活的一部分。

習慣是由于重復或練習而鞏固下來的,并變成需要的行為方式,它是一個人不需要外在監督和意志努力就能自動實現的行為,它可以使行為經常化、鞏固化。衛生習慣的范圍很廣,包括環境衛生習慣、個人衛生習慣、飲食衛生習慣、體育衛生習慣、心理衛生習慣、預防疾病的習慣等。學生衛生習慣的好與壞,是關系到學生個性品質發展的重要因素,學生養成了良好的衛生習慣,既保持了環境的整潔,又增強了他們對疾病的免疫力,促進學生的生長發育,增強學生的體質,使學生的精神面貌得到改善,促進學生其他良好行為習慣和完美人格的形成。

衛生習慣是從幼兒園時期就開始的教育內容。那么,是不是到了小學、初中，甚至大學,養成良好的衛生習慣就不必再強調了呢?某媒體曾刊登了對某中學的學生進行的衛生

習慣方面的調查,結果不容樂觀。該調查的被訪者有80人,結果每天早起早睡的占65.39%,每天堅持30分鐘以上體育鍛煉的只有23.45%,每天一次大便的69.85%,堅持每天三餐后漱口的只有33.65%,就連每天早晚兩次刷牙的也只有70.85%。即使在大學階段,良好的衛生習慣也不是人人都能堅持的。

此外,過去我們對學生的環境衛生習慣和個人衛生習慣強調得比較多,而對于良好的飲食習慣不夠重視。當學校里出現越來越多的“小胖墩兒”、“小眼鏡兒”,當高血壓、高血脂的發病率在未成年人中不斷上升的時候,更多的原因應該在學生的衛生習慣中去找。學校和家長要互相配合,一方面教育學生認識到良好的衛生習慣的重要性,另一方面要督促他們加強自律,努力克服壞習慣。

良好的衛生習慣將會使孩子受益終生,學生階段養成良好的衛生習慣,到孩子們長大后獨立生活時就更容易選擇和堅持健康的生活方式。

第五篇：養成良好衛生習慣

養成良好的衛生習慣

在學校學習的過程中，干凈、整潔的環境使人舒心，而不講衛生的壞習慣給我們美麗的校園帶來了很大的危害，給我們健康生活帶來了極為不好的影響。因此，養成良好的衛生習慣十分重要。那么如何養成良好的衛生習慣呢？我認為至少應做到以下幾點：

第一，我們一定要注意，買零食不要在那些無衛生證的商店里買，而應到大商場或超市里選購，并學會認識商標、生產日期，這樣才能保證我們身體的健康。

第二，要養成不隨地吐痰的習慣。如果因為感冒而克服不了的，應該準備衛生紙，吐在紙上，再扔進垃圾桶。

第三，要努力克服隨手亂丟的壞習慣，要把廢紙、果皮、包裝袋扔進垃圾桶中，特別要杜絕從樓上往樓下扔東西的不道德行為。在衛生保潔或值日時，無論走再遠的路，都要把垃圾及時倒進垃圾容器中，且不可亂倒。

第四，要養成隨手撿拾地面上廢棄物的習慣，從我做起，共同維護學校環境的整潔。

第五，為了更好地保障我們的身體健康，吃飯前一定要認真洗手，玩游戲弄臟了的手和衣物一定要及時清洗，以免細菌感染。

不以惡小而為之，不以善小而不為，文明的一切是由一個個細節構成的。唯有從小事做起，才能養成良好的習慣。而良好的習慣會讓我們受益一生。當一個人養成了良好的習慣，他的人格魅力便會自然得到提升。其實，習慣就是在我們不知不覺的成長過程中形成的。

如何養成良好的衛生習慣呢？全體同學都應該做到以下幾點：

一、要養成不隨地吐痰的習慣，應該準備衛生紙，吐在紙上，再扔進垃圾桶。

二、要克服隨手亂丟的壞習慣，要把廢紙、包裝袋等扔進垃圾桶中，特別要杜絕從樓上往下扔東西的不道德行為。

三、要努力克服亂倒垃圾的壞習慣。在值日時，無論走再遠的路，都要把垃圾及時倒進垃圾容器中，絕對不可亂倒。倒垃圾時不能倒在垃圾池邊上，以免風把垃圾吹到垃圾池外，影響環境衛生。

四、要有隨手撿拾地面上廢棄物的意識和習慣，共同維護學校環境的整潔。

五、每個人都保證不把包裝袋帶進校園，從根本上杜絕亂扔亂丟現象，拒絕白色污染。