第一篇：運動會作文500字_小學六年級作文

運動會作文500字_小學六年級作文

在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編精心整理的運動會作文500字_小學六年級作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

運動會作文500字_小學六年級作文1

離五年級的運動會還有六天，金老師讓我去參加，我高興地一蹦三尺高。我們勤加苦練，一次又比一次好。

運動會前一天晚上，我一直在想我會不會輸啊。這時，媽媽走了進來，她說：“我不是讓你一定要拿第一，只要盡力就行了。”我聽了媽媽的話，堅定地說：“我會更加努力的。”我才慢慢的睡著了，第二天爸爸送我到城東小學，我就進去了。

四點四十分的時候，我在比壘球，第一次扔出去只有十幾米，后面扔地兩個比第一個遠多了，扔完了，我又緊張又害怕，還在發抖，過了一會兒，我走開了，也不知道成績，就回休息室去玩了。

下午三點多，我要比賽四百米了，我還是又緊張又害怕。到我跑步了，一開始一點都不累，到了中間時，我跑到最后一名，跑著跑著，我聽到對我的加油聲，我又沖上去了，第一位同學快到終點了，就像是戰爭最激烈的時刻，現在我跑到第四位，我還想沖上去，但是我已經筋疲力盡，不過我還是繼續跑，就這樣拿到第四位，我累地快暈了，坐了一會，就悲傷地回休息室了。

第三天我們四人要比接力賽，一個個分開了，等站好了位置，槍聲一響，第一棒的同學像馬一樣沖上來，不過跑到倒數第三，一眨眼，第二棒的同學猶如兔子一樣歡蹦亂跳，到了我這兒，我也拼命地往前沖，竟然跑到第二，又給下一位，第四位是馬老師的兒子“小馬”，他繼續保持，并超過一位，就得了小組第一。

這次運動會雖然不是很出色，但是六年級我一定還會在來的，還會更加努力的！

運動會作文500字_小學六年級作文2

每年的秋天，我們學校都會組織一年一度的校運動會。從小到大，我看過好多次運動會，但是這次運動會對我來說是與眾不同的，因為這一次，我親自報了項目：女子800米。

今天是我們校運動會開幕的日子，今年的運動會學校也是格外的重視，專門在市體育場舉行。我們早早的來到場館里面坐到指定的位置，等待著開幕式的來臨。不一會，大家基本上都到齊了，觀眾席也漸漸的坐滿了，主持人走上前臺，宣布校運動會的開始。升完國旗奏完國歌之后，校長和體育老師們發表了講話，然后是精采絕倫的開幕式表演，看的我們是連連叫好。開幕式結束了以后，運動會就立刻開始了。首先進行的是短跑比賽，而我也開始了緊張的熱身活動。

在我充分的熱身完畢之后，前面的短跑比賽已經進行了一大半，我平復了一下緊張的心情，站在了運動員候場區。不一會，我就聽見廣播里面在喊我的名字，終于要開始了！隨著一聲槍響，我拼了命似得往前跑，在剛剛開始的時候就取得了領先的地位，可是好景不長，由于我開始的時候體力消耗過大，有同學慢慢的超過了我。我積蓄著力量，整理了一下呼吸，在同學們的加油聲中，又一次沖刺到了第一名的位置，而這一次，也保持到了最后。沖過終點的那一剎那，我開心極了，終于突破了自己！

這次運動會讓我明白了，只要堅持，就一定能夠完成艱巨的任務！

運動會作文500字_小學六年級作文3

今天，我校舉行了一年一度的”曉春季田徑運動會”.同學們個個興致高昂，滿面春風.本次的”校春季田徑運動會”的項目形形色色，不計其數.跑步類的有50米短跑，100米短跑，200米短跑，400米長跑，800米長跑，1500米長跑這六類.其他的體育項目也有許多：扔鉛球啦，扔壘球啦，跳高啦，跳遠啦，等等.同學們都來到自己班的休息處后，令人拭目以待的運動會被體育老師的槍聲拉開了序幕.一會兒，我班的體育健將陳萬國就要出場了，下面一項就是他的拿手好戲—100米短跑.槍聲還未打響，大家就一個勁兒的喊：”陳萬國加油！陳萬國第一！”我們這么努力的為他加油，陳萬國怎么能辜負大家的重望呢？他就像離弦的箭似的，蒙沖出去，以第一名的好成績回報了大家.在五年級的男子跳高比賽中，平時默默無聞的陳曉冬，簡直是一鳴驚人.他利用了助跑和身高優勢，榮獲了全年級第二，令同學們刮目相看.時光悄悄地溜走，上午的各項預賽也結束了,大家只好等待著下午的決賽了.1：20分終于來臨了，選手們個個摩拳擦掌，好像勝利就在眼前.一場又一場，一賽又一賽，本次的”校春季田徑運動會”就在大家的歡呼聲，喝彩聲與嘆氣聲中結束了.這次的運動會，我班雖然只獲得了第二名，但選手們都已經盡力了.我呢，也從中知道了成功的秘訣：齊心協力，勇往直前，不怕苦累，奮起直追.

運動會作文500字_小學六年級作文4

春天到了，萬物開始復蘇。你瞧，森林中的小動物們在做什么呢？

“我宣布，第二屆森林運動會將在三天后舉行。”老虎對著森林里的每位動物們說。“老虎大王，這次運動會分幾項呀？”小兔子問。小兔子剛問完，熊貓聰聰緊接著問：“有什么獎品啊？”“這兩個問題問得好，這次運動會有三項比賽，一是賽跑，二是游泳，三是山地車比賽。至于獎品嘛！冠軍會獲得一套豪華小屋，亞軍會獲得一輛極品山地自行車，季軍會獲得5萬森林幣，其余所有參加比賽者，都會獲得5百森林幣。歡迎大家都來參加”小動物們都非常踴躍地報名參加。

緊張的三天很快就過去了。森林運動會正式開幕了。

第一項比賽——賽跑，隨著發令響，動物們沖出起跑線，豹子一馬當先，兔子小白在后邊緊追不舍，小白是兔家族里跑的最快的，由于它倆跑的太快了，其它動物已經被落得無影無蹤了………!賽跑結束后，又進行了游泳、山地車比賽。最后運動會在歡樂中結束了。兔子小白得了冠軍，奪得了一套豪華小屋；熊貓聰聰得了亞軍，拿到了心愛的山地自行車；小狗樂樂得了季軍，拿到了5萬森林幣，其它所有參加比賽的動物們則獲得5百森林幣。

熊貓聰聰騎著心愛的山地車，其他小動物帶著自己獲得的獎品，高高興興地回家了。

運動會作文500字_小學六年級作文5

今天，我們學校舉行了春季運動會。

上午的入場儀式結束后，運動會便拉開帷幕了。第一個是60米短跑，只見運動員們精神抖擻，有的在做準備活動，有的在慢跑一圈，還有的在養足精神，爭取取得好成績。比賽開始了，運動員們使勁往前跑，恨不得直接飛到終點。

第二個是100米跑，而我就是100米跑的運動員。還沒報到我之前，我一直在做準備活動，“五3班周凱旋請到檢錄處來登記。”李老師報到我的名字了，我的心“撲通撲通”的跳個不停。我站在跑道上，暗暗在為我自己加油:“周凱旋，加油，盡力就行，跑過終點就是勝利！”蔣老師的哨子吹響了，我使勁往前跑，耳邊不時聽到同學們為我加油的歡呼聲，當跑到扔擂球的地方時，我還聽見了張老師為我加油的聲音，這是多大的榮幸啊！我漸漸疲軟的雙腳頓時充滿了力量，我鼓足勁，調整好呼吸，拼命地向著終點沖刺。當我跑過了終點時，聽見了我們班歡呼雀躍的聲音，原來是我跑了No.1。真是不可思議！我的內心充滿了狂喜。我走到草坪上，我那幾個死黨向我跑來，僅僅地擁抱我，我們激動地叫啊、跳啊，歡呼啊、擁抱啊。隨后，200米、跳遠、跳高等比賽，也陸續進行著，整個操場上成了運動員的天下，成了歡樂的海洋。

這一次運動會，不僅展示了同學們的拼博精神，還促進了同學們之間的友誼。

運動會作文500字_小學六年級作文6

星期二的下午，河市中心小學里充滿著歡樂而又緊張的氣氛。原來是一天半的運動會就要拉開帷幕啦!運動員們都躍躍欲試，希望在這次運動會中大顯身手，賽出好成績!

隨著同學們陸續的.到達場地后，校長就開始開幕演講了。當校長說到“運動會，現在開始。”時全校猶如100度的水——沸騰了。開幕式結束后，運動會就正式開始了。你

運動員們個個都摩拳擦掌，準備使出渾身解數為自己的班級爭光。

800米長跑開始了，我們班的選手是王彬彬，只見他在起點上深深腿、彎彎腰，做著熱身運動，對這次比賽勝券在握，充滿了信心!

隨著“嘭”的一聲槍響，各位選手們猶如脫了韁的野馬，如離弦的箭，向前飛奔出去。王彬彬不愧為“飛毛腿”一直遙遙領先。可是到了第二圈他的體力明顯不如第一圈了。這時候，半路殺出個程咬金來，與王彬彬僵持不下。同學們都奮力地為他加油鼓勁。他似乎產生了無窮的力量，把他甩的遠遠的。最后王彬彬奪得了800米男子組的第二名，又為我們班增添了一份榮譽。

運動會上還有50米、跳高、跳遠等，運動員們用自己的辛勤的汗水贏得了師生們的贊嘆。校園里的廣播室也頻頻傳來了同學們的稿子。

運動會在一片歡聲笑語中結束了，雖然我們班沒有進入前兩名，但是友誼第一，比賽第二，我們平時要加強鍛煉，爭取下次取的好成績!

運動會作文500字_小學六年級作文7

左手，左手運動會。一聽這名字，我想你定會大吃一驚。接下來，我就向你介紹一下吧！第一項：左手寫字。我向來字寫的不錯，還得過硬筆書法一等獎呢！不錯吧！但是，當聽到左手寫字時，我的心就冷了半截。因為，我向來是用右手寫的嘛！哎~~~~沒辦法，師令如山啊。比賽開始了，限時只有30秒啊！咦，這筆怎么不聽使喚了：我寫橫，它偏偏要畫波浪線；我寫點，它偏偏要畫毛毛蟲……真是的！終于寫好了。可是看著自己的“杰作”，我笑了，我哈哈大笑起來！看，這字多像蜘蛛織的網啊，密密麻麻。彎彎曲曲……真不敢相信，這些字竟出自我——小書法家之手。

第一項剛剛結束，第二項就已拉開了序幕。第二項的名稱叫做——扳手腕。老兄，別搞錯，這可是左手扳手腕啊！

瞧，我那瘦小的身子直縮在我的秘密倉庫——抽屜里，生怕老師叫我上場。“方宇浩、曾川雷上場吧！”吳老師說。我松了一口氣。看那胖子，好像有一百個不愿意，就是不肯上場。不過還是逃不過老師的手掌心——把他拉了上來。哎~~~~~不出我所料，他果真因信心不足而被打下了場。“噔噔噔”大個子李威上場了。一開始，他們都干勁十足，后來，李威稍用了一點力氣，曾川雷就輸了。

啊~這次運動會真有趣啊。可能，它在我的記憶冊了，永遠都抹不掉。

運動會作文500字_小學六年級作文8

在運動會的前一天，突然整個學校都被裝點的美輪美奐，大門多了閃亮的紅布條，操場上拉起了成串的小風車，大樹下還搭起了一個一個的遮雨棚，到處都顯得熱鬧非凡，我的心也跟著飛揚了起來。

運動會到了！我一踏入校門，哇！人好多啊！許多家長和畢業校友們，紛紛出現在校園里，不論教室或操場到處都是人，真是人山人海啊！原本期待的心，也漸漸涌上緊張感，好怕自己在表演活動或競賽中出糗。我還沒擔心完，就到了運動員出場的時間。我盡力展現最好的一面給大家欣賞，接著的健康操表演，我更是卯足全力，這可是我們努力練習一個月的成果，大家都努力做出最標準的動作。

緊接著的節目，就是我們班上最有機會奪得冠軍的“拔河”比賽，在冠軍賽前，我們男生就已經打敗天下無敵手，只剩下今天的對手“甲班”，在一番龍爭虎斗下，我們男生秉持團結合作的精神，和無比的毅力，最后…得到拔河“冠軍”啦！后來的班級趣味競賽，我們卻飲恨了，敗在“人肉陀螺”上，大家都被不斷的旋轉搞得人仰馬翻，根本搞不清方向，結局就是冠軍寶座拱手讓人了，下次我們一定要再多努力，拿個雙料冠軍回來。

運動會就在大家的熱烈參與下結束了。雖然最后我們班沒有獲得總冠軍，但是那種每一個人熱情吶喊，為班級榮譽努力，渾身大汗淋漓的奮斗感，使我覺得通體舒暢，我們全班相約，明年運動會還要再努力展現一次，拿到“總冠軍”啦！

運動會作文500字_小學六年級作文9

公元20xx年6月2日森林王國要舉辦一場盛大的運動會。小動物聽到這個消息都很興奮，你追我趕地來報名參賽。胖胖的小豬、可愛的小鴨、調皮的猴子、力大無窮的獅子、兇猛的老虎，都來報名了。

運動會主辦方宣布這次比賽的項目是蹲馬步。賽前準備時選手們都十分緊張。小羊不停地在座位旁走來走去；小猴在短短半小時內已經跑了四趟洗手間了；小鴨一會兒撓撓耳朵一會兒抓抓腦袋。

比賽終于開始了，選手們個個雙腳分開，與肩同寬，膝蓋彎曲，呈半蹲狀，腰挺得像松樹一樣直，手握拳向前平伸，一動不動。觀眾們也都屏聲靜氣地看著選手們的反應。過了一會兒，小豬的圓乎乎的臉蛋憋得像熟透的西紅柿——火紅火紅的；小羊的臉也頓時紅了起來，額頭上冒出了細密的汗珠；突然，小猴的腿一軟，像泄了氣的皮球一樣倒了下去，被淘汰了；小雞的雙腿不停地在顫抖著看，它的樣子顯得好辛苦；小鴨則突然累暈了過去，重重地倒在了擂臺之上；剩下的選手們都咬緊牙關堅持著，不肯放棄……

時間一分一秒地過去，臺上的選手逐一被淘汰了。最后，臺上只剩下了老虎和獅子了。他們倆像雕塑一樣一動不動的，眼睛目視著前方。他們誰也不讓誰，都不愿意認輸。經過臺下評委的討論，決定讓他們并列冠軍。

接著，老虎和獅子迎來了激動人心的頒獎典禮，就這樣，森林運動會在觀眾的呼喚聲和熱烈的掌聲中落下了帷幕。

運動會作文500字_小學六年級作文10

有一天，在一個森林里舉辦了一次運動會，許多動物都參加了。它們分別是：兇惡小狗、可愛小貓、百獸之王獅子，還有威猛的老虎。

這天，烏龜裁判來到這里，介紹比賽項目：“本屆運動會只比兩種比賽，分別是游泳和跑步。先是舉行游泳比賽，跑步比賽稍后進行。好了，比賽準備開始了，預備……游！”-裁判的槍聲一響，比賽開始了。領先的是獅子，第二名是小狗和老虎，第三名是小貓。過了一會兒，老虎超過了小狗。比賽結束了，第一名是獅子，第二名是老虎，第三名是小狗和小貓，獅子和老虎勝！

休息時間，在旁邊看比賽的小豬去休息室時，看見老虎在獅子的運動鞋上涂油。

跑步比賽開始，一開始獅子就遙遙領先了老虎，但老虎也不甘示弱，拼命追趕領先的獅子。突然，獅子在終點前三十米處跌倒了，就這樣，老虎取得了這場比賽的勝利。

獅子很不甘心，當小烏龜準備宣布勝利者時，小豬站了出來說：“我看見老虎涂了油在獅子的運動鞋上！”全場被這句話驚呆了，裁判問老虎是不是有這會事，它垂頭喪氣的點頭。于是裁判做出明智的決定，以后的比賽都不能讓老虎參加，老虎后悔及了。

老虎它只想著自己一定要獲勝，但是不會憑自己的努力，而是靠投機的方法，最后吃虧的還是自己。所以做人要誠實，如果你不誠實，就會和老虎遇到同樣的下場。

運動會作文500字_小學六年級作文11

文具們回到教室，笨笨豬對自“叮鈴鈴……”上課了小學生作文，大家走進教室，發現自己的文具都不見了。

于是，好好的一節課變成了搜索文具，大家都非常高興，因為這是他們最不喜歡的一節課。乖乖狐和笨笨豬發現，文具們在校園的一角開運動會，笨笨豬的文具盒里坐著缺胳膊少腿的文具：橡皮被笨笨豬用小刀切掉了一半，圓規的針也摔斷了，鉛筆的頭被笨笨豬啃得亂七八糟，筆尖也摔斷了。而乖乖狐的文具盒里坐著精神抖擻的文具：圓規戴著墨鏡，橡皮精神飽滿，鉛筆個個挺直了腰板，每一個動作都有紳士風度。

這時，只聽主持人圓規對著話筒說：“比賽正式開始！第一輪，由笨笨豬的圓規和乖乖狐的圓規比畫圈。”主持人話音剛落，圓規們已經就位，乖乖狐的圓規畫出來的圈又大又圓，而笨笨豬的圓規針折斷了，畫出來的圈成了雙影。“第一輪，乖乖狐的圓規勝！”

“第二輪，由笨笨豬的橡皮和乖乖狐的橡皮比跑步！”主持人喊道。“嘭”的一聲，橡皮們開始奔跑。乖乖狐的橡皮跑得很快，一會兒就沖到了終點。而笨笨豬的橡皮卻是跑幾步就摔一下，跑幾步摔一下。“每二輪，乖乖狐的橡皮勝！”

“第三輪，由乖乖狐的鉛筆和笨笨豬的鉛筆比寫字。”主持人說。兩支鉛筆走上臺，乖乖狐的鉛筆寫了一個漂亮的“勝”字，笨笨豬的鉛筆也寫了一個“勝”字。主持人看了笨笨豬鉛筆寫的字，搖了搖頭說：“第三輪，乖乖狐隊獲得最后的勝利，下一屆運動會將在下周的同一時間舉行。”

比賽結束后，笨笨豬對自己的文具說：“我以后一定好好照顧你們！”文具們都開心地笑了。

運動會作文500字_小學六年級作文12

運動會這個詞注定與我無緣，但我卻陰差陽錯地上了這高手如云的賽場。

我參加了800米，這800米對于我來說是一個永遠不可到達的挑戰，但這次，我是下定決心跑這個800米的。

我，一個從未參加任何體育比賽的人，能否超越自己，跑完全程？我不止一次在心底問自己。能，要相信自己，一個深遠的聲音從心底傳了出來。我開心地揚起了笑容。嗯，相信自己。

這一天，來到了。我萬分緊張，不，那時的心情怎能用“緊張”一詞了結？總之我是懷著必輸的心態來到了賽場。比賽快開始了，槍聲一響，我立馬搶先沖進了內道，為此我不禁洋洋得意。接下來就是漫長的四圈了。我慢慢地跟著一個人，盡量使呼吸均勻，身體輕盈，腳步輕快，“加油，加油！”耳邊響起了熟悉的加油聲，我不禁加快了速度。一圈過去了，兩圈過去了，三圈過去了，哈哈，快到終點了，我現在第三，快沖呀。于是我加快了速度沖向終點，只聽一聲鳴槍聲：“還有一圈！”我傻了，怎么會？我兩腿像灌了鉛一樣，這時，一個對手超過了我。我絕望了，腳步也慢了下來，此時同學們不斷地說“加油，徐星月！”“徐星月，快，加油！”“沖啊！”……可我好累，沖她們擺了擺手。可我看到同學們熱切的希望，于是我又加足了馬力，向終點沖去。

呼，我還是到達了終點，以3分10秒的速度贏得了第四名，同學們歡呼著。此時的我已累得上氣不接下氣，可心里卻是甜滋滋的。

雖然是第一次參加運動會，但經過這次鍛煉，我對自己有了信心，我相信，下次的我還會更出色。

運動會作文500字_小學六年級作文13

十月二十一日的早上，我們期盼已久的秋季田徑運動會在我縣體育場召開了。

那天，我們首先舉行了盛大的開幕式。同學們有的拿著彩色的氣球、有的拿著小紅旗、有的拿著花環……在儀仗隊、腰鼓隊、鼓號隊的帶領下排著整齊的隊伍，雄糾糾氣昂昂地走過了主席臺。開幕式一結束運動會就正式開始了，我們的體育場漸漸熱鬧起來了。跑道上，高年級的大哥哥大姐姐們正沖向終點；草坪上，立定跳遠的同學正使出渾身力氣向前跳；小籃球場上，跳繩的同學正歡快地跳著，還沒有參與比賽的同學也沒閑著，有的在班級休息處安靜的看書、有的在給運動健兒們加油打氣，不知不覺，已經輪到我的比賽項目——50米釣魚了。

我和其他運動員一起進入比賽場地，看著前面幾組同學有的釣上魚沖向了終點，有的卻沒有釣到，我的心一下子緊張了起來。終于輪到我了，我拿著魚竿，深吸一口氣心想：“一定要冷靜，否則釣不上魚的。”槍聲響了，我飛快的朝魚跑去，到達以后，我慢慢地用魚鉤去鉤，試了幾次，最后一次竟然鉤住魚了！我激動的跑向終點，勝利屬于我，我拿了50米釣魚的第二名。

時間過得真快呀，轉眼間運動會已接近尾聲。在閉幕式上，我們又一次呼喊出我們的口號“奧運精神，永駐我心……”我想：明年的運動會，我們還會和今年一樣頑強拼搏的！

運動會作文500字_小學六年級作文14

今天是個陽光明媚的日子。陽光穿過玻璃的陽光能給人明亮的感覺。空氣是清澈的，夾雜著淡淡的桂花的清香。與此同時，校園運動會也在這靜謐的氣氛中緩緩地拉開了序幕。

下午，運動會正式開始，看，賽場上的運動員們，觀眾席上不顧驕陽用力吶喊助威著的同學們，道旁辛勤服務著的后勤組的同學們，還有那場地上辛苦評判著的裁判員們，無一不為這運動會喝彩，無一不為這運動會添彩。

這場運動會的項目有田賽的跳高、跳遠、壘球、鉛球，也有徑賽的60米、100米、200米、400米、800米。這次的運動會賽出了我們的青春，賽出了我們的風采，賽出了我們的風格，賽出了我們的水平，賽出了彼此的友誼。

運動員們為班級拼搏著，后勤同學在旁邊攙扶著，其他同學在觀眾席上充當啦啦隊，為運動員們加油著，小記者們忙著拍照寫報道，裁判員目不轉睛的盯著賽場上的運動員，生怕有人犯規沒有及時糾正，排行名次錯亂了，還有……

有人在賽道上亮麗登場，吸引了眾多人的眼球，她就是李雯雯。隨著槍聲的轟鳴，她飛奔向前，仿佛一團熾熱的火在燃燒，她宛如一只金色的雨燕，顫抖著，流動著，仿佛在燃燒，發出燦爛的光輝，閃爍著青春的魅力。

青春是最美好的金色年華。擁有青春，我們就擁有經久不衰的豪氣；擁有青春，我們學到許多為人處事之道；擁有青春，我們就擁有一份瀟灑和風流；擁有青春，我們就擁有前進不已的好奇心。青春不諳世事，心無雜念，是純潔透明的；青春是初入人生的百花園，五彩繽紛，生機勃勃，所以，我們要抓緊青春，多多運動。

六（9）六（9），唯我優秀，六（9）六（9），力爭上游！！

六年級:孫琳楨

運動會作文500字_小學六年級作文15

深圳的春天，空氣中彌漫著花兒的清香，此時，深圳的銀湖公園里，正進行著一場激烈的運動會呢！

星期天早晨，我們來到了深圳的銀湖公園，觀看了一場可不一般的運動會，運動員們可都是來自世界各地的名犬，有英姿颯爽的德國牧羊犬，有兇猛高大的藏獒，也有近年流行的熱門犬種——西伯利亞雪橇，當然，少不了一些小型犬，寵物運動會。看！一只昂著頭，高貴的貴賓狗小姐正悠哉的走過來呢！今天這里將舉行比賽，所以，參賽的狗狗不計其數，多種多樣。

“預備！”我們馬上就被這聲音吸引了，原來，狗狗百米賽跑馬上就要開始了，我們迅速趕到了比賽場。狗運動員們站在起跑線上，整裝待發，只要一聲令下，它們將會跑道對面指定位置。“預備，跑！”哨聲一吹。主人們放開狗。狗狗們像箭一樣沖向終點，只見一只金毛突然停了下來，它很頑皮的東張西望，卻怎么也不肯向終點跑去，只是在原地打轉。一只板凳狗悠閑地邁著小步子向終點走去。這可讓我們和圍觀的人們笑破了肚皮，最后，還是一只杜賓把獎杯拿了去。

最精彩的比賽要數大型狗敏捷障礙賽跑，一只德國黑牧羊犬在主人的指揮下先跳過欄桿，來了個漂亮的180度翻身，接著鉆過了橡皮道，跨過木板，跳上了甲板，有來了個轉身，順利完成了任務，贏的了大家熱烈的掌聲。還有一只體型較小的伯恩山也順利的完成了任務，讓我們嘆為觀止，也為自己爭了一回光。

還有飛碟比賽、撿球比賽和站立比賽等等，狗狗悶毫不讓主人失望，都贏得了獎杯，一場激烈的寵物運動會結束了。

第二篇：小學六年級作文500字森林運動會

寫寫幫文秘助手(www.tmdps.cn)之小學六年級作文范文500字：森林運動會

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在一個風和日麗的日子里，森林里召開了運動會。

那天，森林廣場上人山人海，熱鬧非凡。參加比賽的運動員有小猴子、小兔子、小老鼠、小老虎……裁判員是大熊伯伯，比賽的終點設在對面大山的頂上。

比賽開始了，一聲槍響，運動員們飛快地跑了出去。跑在最前面的是大名鼎鼎的小老虎，接著是小兔子、小猴子、小老鼠……跑在最后面的是小蝸牛。

半路上，小老虎忽然看見草叢里有許多美麗的花，芳香撲鼻，它想：明天是媽媽的生日，要是把這些花送給媽媽做生日禮物，媽媽一定會很高興。他回頭一看，見其它運動員都沒有跟上來，趕緊跑過摘花，摘了一朵又一朵。小免子氣喘吁吁地跑了過來，跑得肚子咕咕直叫，她看見路邊的地里有許多蘿卜，饞得口水直流，趕緊跑過去津津有味地吃了起來。小猴子看見了樹上的桃子，迫不及待地爬上了樹，小老鼠也鉆進了旁邊的地瓜地里，只有小蝸牛仍一心一意地跑著。

太陽爬上竿頂了，小老虎摘了一大捧鮮花，小兔子、小猴子、小老鼠也吃得飽飽的，這時他們才想起自己在參加比賽，于是都爭先恐后地向終點跑去。小老虎一馬當先跑過了終點。正當他舉著鮮花要歡呼時，發現小蝸牛早已站在了冠軍領獎臺上，頓時，他像一個泄了氣的皮球似的，一屁股坐在了地上。一會兒，小兔子、小猴子、小老鼠也跑到了終點，他們看見小蝸牛胸前閃著金光的金牌，羞得滿臉通紅。

第三篇：六年級運動會作文500字功夫不負有心人

寫寫幫文秘助手(www.tmdps.cn)之六年級運動會作文500字：功夫不負有心人

這幾天，學校開展了一年一度的學校運動會。這場運動會共計一天半。雖然說是一天半，其實，在運動會的前一個星期，大家都在抽空練習走方塊隊。還有幾位報了項目的人在練習跑步、跳遠、跳高等項目。說起來慚愧，我竟然在周四晚上發燒了，讓我在周五無法參加對于我來說的小學最后一次學校運動會。

周四運動會時，我們就舉行了四個校區的方塊隊展示、集體操的演出和我們南校的五六年級接力賽。我自己認為，我們班雖然是倒數第四個出場的，但是我們班同學的氣勢是無人能比，所向披靡的。我們班的口號最有氣勢，最震撼人心。我們班的付出雖然不是最多的，但我們是最用心的。記住喲，口號是“競速時代，六七最快，團結友愛，永不言敗！”

我們校區的集體操是活力健身操，是由四、五年來表演的。怪不得，平時放學后，四、五年的同學總是被留下來。話說回來，我在旁邊觀看，看到了他們整齊的動作。果真，功夫不負有心人。

六年級接力賽中，八班第一，七班第二，十班第三，九班最后。我想，大家心中是想拿第一的吧！我們有那個夢想，但我們班平時都把功夫放在學習上，很少在運動方面做貢獻。八班在運動方面總是最強這也是“功夫不負有心人”，因為他們放學后總是會打打籃球，鍛煉身體。九班得了最后一名都哭得稀里嘩啦的。建議他們多鍛煉身體。通過這短短的半天時間，讓我感受夠到“功夫不負有心人”呀！小學作文頻道為大家推出【】考生也可點擊以下入口進入免費試聽頁面！足不出戶就可以邊聽課邊學習，新東方或名校名師授課，細分知識點，重難點各個擊破，所有知識點“一網打盡”！

第四篇：小學六年級運動會作文

小學六年級運動會作文

小學六年級運動會作文1

3月31日我們學校要進行運動會，今天我們學校進行彩排，用了兩節課的時間，我很期待這個運動會，今天的彩排非常嚴格，學校的師生都來了，我們二（2）班拿著拉拉隊的跳舞的東西，還有一些人在拿著東西打打鬧鬧的，他們把彩線都給弄掉了，搞得滿地都是，太臟了，別的班都安安靜靜的坐著，而我們班確有一些人打鬧，真是羞愧呀！

走路隊時，有人手上拿的東西掉了，還回去撿，明明好好地拿著怎么會掉呢？這真奇怪，可定是不認真，心不在走路隊上，走到主席臺時，說口令時，眼睛向著主席臺，手向著主席臺，可有些人呢，眼睛不知道往哪看，東張西望，口令不知道說什么，手不知道往哪擺，腳又踏得沒力，這樣子好了，現在全校都知道了二（二）班是什么班級了，好了現在名氣大增了，你們滿意了吧，你們這些人滿意了嗎，被圖書管理員給趕出來，有在全校面前沒有點集體感和榮譽感，現在二（二）班讓全校人看看是怎樣的人了，現在我們班的面子被丟光了。

有人啊，一心想著玩，卻不為大家想想，我們啊是沒臉見人的得，任何人都瞧不起我們，連一年級都不如，我們真該好好想一年級學習，我們真該在讀個一年級，這樣好好反省自己，別說跟其他年紀比，我們連一年級都不如，這讓一年級都瞧不起我們，我們這樣下去，不會是好的學習，而是越學越壞，今天讓朱老師的面子往哪放呀，你們為什么不為大家想想呀，為什么要這樣子呢，這些人，我真想讓他們變乖點，這樣對我們大家都有好處。

明天正式開始時，我希望大家能有個好的表現，能把今天所有的不守規矩的事全部挽回，這樣得話，朱老師的心會好受點，讓老師對我們班的學習態度好。

小學六年級運動會作文2

星期四，我們學校要舉行第四屆運動會了，我的心情非常激動，我早就迫不及待地上學去了。那一天，陽光明媚，大大的太陽照在我們學校的上空，這時，兩輛大巴整齊地停到了我們學校的門前。“咦？”這是干什么呢，頓時，操場上的同學們七嘴八舌地討論了起來，很快從車上下來了一大幫哥哥姐姐們，有的人悄悄地說：“這可能就是高新區外國語學校的哥哥姐姐們吧。”體育老師用洪亮的嗓子說：“用熱烈的掌聲歡迎高新區外國語學校的哥哥姐姐們！”霎時，我們的掌聲響徹學校，我從中看到了一些熟悉的面孔，那就是曾經五年級的同學們，他們又回到了他們熟悉的操場。我們歡迎了高新區外國語學校的哥哥姐姐們以后，就先把椅子擺放在指定地點，然后排好隊形，準備開幕式。“開幕式開始”隨著一聲響亮的話語，武術、健美操、健身操開始表演，表演完了，我們好像只懂得了鼓掌和驚嘆一樣。現在該班級出場了，別的班走得非常整齊，該到我們班了，我們也不甘示弱，我們昂首挺胸，走在了主席臺面前，我們前幾天的努力總算沒要白費，我們的口號響亮，我們的步子整齊，我們的信心十足，我們都高興地走到了自己所站的位子上。

我們像桿子一樣站到了位子上，聽了很多人的演講，都覺得非常精彩。開始退場了，我們安靜地坐到了椅子上，運動會開始了，我報的是“4×100接力”。在之前，也有好多第一名呢，比如：200米、100米等。一聲槍響，我的比賽開始了，我是第三棒，跑的時候我心里好像一直在說，‘快跑，快跑”，接棒成功，第四棒飛快地沖向了終點，“第三名”，真是松了口氣。

時間過得真快，運動會結束了，閉幕式有了郭校長的演講變得更加奪目。送走了高新區外國語學校的哥哥姐姐們以后，我還真有點懷念運動會的日子，運動員的汗水、一聲聲的槍聲、我們的吶喊、炎熱的太陽和高新區外國語學校的哥哥姐姐們，一切都變為歷史，只有等待下一屆運動會的到來。

我相信，下一屆運動會閽將會更加精彩、更加奪目！

小學六年級運動會作文3

今天是我們學校一年一度的冬季運動會，然而今天的校園彩旗飄揚，碧綠的操場，天氣也特別好，陽光明媚，萬里無云，天空湛藍湛藍的，顯得格外的晴朗。這次運動會共兩天時間，第一天就是各年級的隊列隊形比賽。

在莊嚴雄偉的國歌奏響時，全場師生矚目著五星紅旗徐徐升起。當校長宣布運動會正式開幕時，一年級的同學們排著整齊的列隊前進，并喊著口號，展示出他們的活潑、天真與快樂；接著是二年級至五年級的同學們，他們以飽滿、樂觀、積極向上的精神風貌向主席臺走來，各個年級都展示著他們不同的風采；該輪到我們六年級了，當激人奮發上進的運動員進行曲響徹云天時，六年級的同學們如同翻滾的浪潮，如同萬馬奔馳，齊頭并進。“鍛煉身體，強健體魄”，這便是我們六年級參賽的目標。這時我心中暗想：雖然我不是明天的運動員，但是我仍會盡我最大的努力，為我們年級的運動員們加油、助威。

第二天便是個人比賽和集體比賽項目。一大早，我就來到了比賽場地，觀看運動員們的比賽，我最期盼的還是男子八百米和最激烈的接力比賽。

盼呀盼，終于盼到了男子八百米，我一邊為他們加油，一邊給他們拿東西。“砰”只聽一聲槍響，運動員們釋放出他們的渾身解數，奔跑了起來。我全程跟蹤著隊員們，第一圈，還排在前幾名，第二圈落后了幾位運動員，第三圈最后一名，第四圈……無疑這場比賽輸了。我的心一揪，真是遺憾呀！

到了接力賽了，我自告奮勇地參加了，盡管同學們盡了最大的努力，但還是有些力不從心，我有些氣餒。

雖然，最后沒能得到名次，但我覺得我們都盡到了最大的努力，通過運動會我們鍛煉了身體，強健了體魄，重在參與嘛！

小學六年級運動會作文4

去年五年級的時候，在快放暑假時，我參加了田徑隊，在老師確認暑假后隔一個星期就要舉辦全市運動會時，老師便要求我們暑假星期一到星期五都要到學校進行魔鬼訓練。

這個暑假，我們過得非常痛苦，不過也非常開心。放假后，大家每天都留校努力的練習，希望比賽當天能有好的成績。就在運動會當天，我們坐著老師的車，抱著興奮的心情去運動場，一進到運動場，到處人山人海，都是來參加比賽的選手，幾分鐘后大會主持人便開始集合所有選手，集合時，我發現幾乎所有人的個子都比我們高，塊頭都比我們大，不過我對自己仍然有信心。老師帶參加個人項目的同學去集合，丟我們在操場上不知所措，幸好校長及時來帶我們去休息區。

砰！槍聲一響，每位選手都像看到紅布的斗牛般狂奔出去，沒想到個子嬌小的我們竟然在一開始就遙遙領先了其他的選手，第二棒也是一樣，不過就在第三棒時，我們隊里的那位女選手竟然和敵隊的人在聊天，甚至還忘了她自己正等著要接棒，所以再第二棒要把棒子交給她時，她因為沒有準備好而差點和前一棒相撞，而輪到我時，我全力以赴的沖刺！除了沖、還是沖阿！我追過了許多人，就在眼看著要跑贏第二名時，終點到了，所以我們就只有復賽第三名，無法進入決賽。因為決賽只取每組的前兩名，所以我感到非常可惜，就只差一名，一名而已吔！真是恨不得比賽距離再長一點，就差那么一點，說不定就能進入決賽了呢！

就在所有的比賽項目結束后，我們拖著疲憊不堪的身軀回到家，在回家的路上，我不停的`想著比賽的事情，若第三棒的選手能把心思專注的放在比賽上的話，說不定我們明天就可以再到運動場參加決賽。這次沒得名沒關系，失敗為成功之母嘛！期待后天的兩百公尺接力賽能有好的成績吧！

小學六年級運動會作文5

“加油！加油！”驚心動魄的吶喊聲在校園上空回蕩著。怎么回事？原來是周鐵實驗小學正在舉行一年一度的運動會。

那天，全校師生顯得異常興奮，盡管天氣有點涼颼颼的，但這絲毫不減我們對運動會的熱情。隨著全校師生陸續走到操場，運動會拉開了序幕。運動員們躍躍欲試，在賽場上盡全力為自己班級爭光。

第一個項目是200米賽跑。只見運動員們預備好了姿勢，裁判員大喊：“預備——”“砰”的一聲，運動員們一個個像離弦的箭，又似脫韁的野馬一般飛快地向終點沖去。坐在下面的同學也不甘示弱，大聲地為自己班級的運動員吶喊助威，喊聲大得像要刺破人的耳膜，可謂“驚天動地”。只見運動員們咬緊牙關，拼命地跑，臉漲得通紅。最后沖刺關頭，落在倒數第二的一位同學突然使出一招“凌波微步”。看，他超過了一個人，接著又超過一個，在同學們驚訝又帶著喜悅的目光中越次超位，取得了第一。這正是所謂的“真人不露相”吧！

下午一點，比賽又開始了。只聽廣播里報到了我的名字，老師帶我來到了檢錄處，400米跑對于我們三年級的小學生來講是體能要求比較高的項目了。比賽快開始的時候，我非常緊張，戴老師看出了我的心思，在一旁不斷地鼓勵我……只聽一聲槍聲，我飛快地沖出了起跑線，按照平時的訓練有節奏地跑著。只是到第二圈的時候，我已經沒有力氣了，雙腿也完全不聽使喚，但是我咬了咬牙，時刻提醒自己一定要堅持。終于，我沖過了終點，我得了第四名。這時，老師和同學們都跑上前來向我祝賀。

到了下午三點半，精彩的運動會在同學們的意猶未盡中結束了。運動會，你讓我收獲了許多，期待你下一次的到來。

小學六年級運動會作文6

今天是學校一年一度的運動會，早上我起床吃完早餐，迫不及待的背起書包，踩著輕快的步伐走向學校，心情既緊張又興奮。

到了學校，做好打掃工作后，大家就把椅子拿到休息區去，然后準備進場，各個班級拿著班級牌陸陸續續的進場，等到每個班級都到場后，校長開始一一介紹長官和來賓，并請他們致詞，聽了來賓們的勉勵讓我們信心大増。我最喜歡的項目是團體接力，“碰－”槍聲一響，各班第一棒奮力的跑出去，我內心非常緊張，輪到我的時候，我一接到棒就用力沖了出去，我用盡全身的力量，跑得氣喘如牛，還好沒有被人追上，交完棒，唯一能做的事就是加油啦！終于最后一棒跑了出去了，我大聲喊著“加油－加油－”，果然皇天不負苦心人，有努力就會有收獲，我們得到了第二名，勝不驕，敗不餒，當然我們也不能太驕傲，也希望明年能再接再勵能贏得第一名。

我覺得最有趣的項目是趣味競賽“安步當車”，每個要出發的人都踩在兩個高蹺上，這個項目是要比速度，每個班級的分成男生和女生各兩邊，選手要走到對方的位置才能換人出發，我們用最快的速度來比賽，但是常常也會跌倒，這是一個訓練耐力和技巧的有趣項目，輪到我的時候，我深怕我會跌倒，所以每一步我都很小心的走，我終于走完了，真是驚險又刺激，我們班發揮合作無間的精神，終于贏得冠軍。

在運動會最讓我印象深刻的項目是團體接力，團體接力不但可以培養團結合作的精神，還可以訓練跑步和接棒的技巧，真是兩全其美，希望下次的運動會再接再勵，能有更杰出的表現。

小學六年級運動會作文7

四月九日的下午，天氣晴朗，我們期盼已久的運動會終于開始了。

今天是運動會的第一天，我們參加運動會的項目有400米跑步。比賽開始了，我們聽到發令聲，參加比賽的同學像離弦之箭，飛快地沖了出去，我們班的同學大聲的喊道“加油”“加油”，我聽到我們的同學們喊“加油”的聲音，我充滿力量，慢慢地超過了其他同學，最后我得了第四名。

四月十日，也就是運動會的第二天，運動會的項目有實心球、乒乓球和跳高，運動會開始的時候，老師宣布參賽人員，我參加的是實心球項目。比賽開始了，先是女生投球，男生自由活動，女生結束后該男生投球，在隊伍中我是第三位參加投球的，我第一次投了六米、第二次也投了六米多、第三次我用了很大的力氣，可是結果居然投了接近五米多，哎……，之后我還要好好努力啊！雖然這次投的不太好，但我已經盡力了，爭取下次投的更好些！

四月十一日，同學們穿著干凈整潔的校服，學校舉行了開幕式和表演節目。運動會的比賽項目真多啊！有拔河、有接力賽、有跳長繩等等。

跳長繩開始后，同學們一邊很快地跳繩，一邊數著數，雖然很累，可大家想爭取在規定的時間內跳的更多。

兩面先排好隊，做好準備，接力賽開始后，大家用飛快的速度跑。在接棒的時候，有幾個同學掉棒了，結果我們班還是的了第二名。

拔河開始了，我們各自手拿著一條粗粗的長繩的兩端，在中間處打了一個結，同學們互不相讓，你爭我奪，生怕勝利歸于對方，結果到最后我們班輸了，哎！

拔完后，我們在操場玩了一個游戲。規則是:裁判說一個數，幾個同學抱在一起，輸了的人說一個笑話或表演。先是“胖胖”當裁判，他說：“五個人抱在一起。”我們都爭先恐后地抱在一起，到我當裁判了，我喊：“八個人抱在一起。”大家都抱在了一起……

比賽結束了，可是我們的心和歡聲笑語還回蕩在操場中，這段美好地時光讓我們永遠難忘懷！

小學六年級運動會作文8

“五三五三，團結一心；五三五三，努力拼搏······”今天我們學校迎來了一年一度的校運動會！你看，同學們雄糾糾，氣昂昂地喊著口號，邁著堅定地步伐進入了運動會場。

上午九時三十分，比賽正式開始。操場上頓時鬧起來！比賽項目有：壘球、鉛球、跳遠、跳高等。其中最激烈的是男子四百米跑。我們班的陳銘瑄上場了，“啪”，令號槍發令了，運動員們開始跑了，只見他擺動著雙臂，奮力向前。我們在彎道上為他加油，最后獲得了第二名。接著，到我上場了，我心里還是覺得慌慌的，心怕我會得第五獲第六名。“啪”運動健將們個個像脫韁的野馬向前沖，我也不示弱，拼命地向前跑。雖然我漸漸的落后了，但我心里一直在為自己鼓勁，“加油，我一定行的。”快到終點時，結果出乎我的意料，其中有一個人慢了下來，我一見是個好機會，一沖刺，跑到了他前面，取得了第四名，真是開心極了！

下午，拔河比賽開始了。我們五（三）班與五（一）班對抗賽。“加油！加油！”“啪啪······”操場上鼓勁聲和掌聲連綿不斷，此起彼伏，拔河比賽正在進行當中。關鍵的第二局開始了。對方的眼睛睜得圓溜溜的，每個隊員的身子都往后仰著。崔俊的身子似乎要躺倒；邵歡杰的腳像扎了萬根針一樣絲毫不動搖；我的臉變得發燙，牙咬著“咯吱、咯吱”地響；陳銘瑄的眉頭擰成了疙瘩，嘴里叫著：“一二三拉！一二三拉······”看！裁判員可忙了，一會兒給這邊加加油，一會兒給那邊加加油。旁邊的小觀眾拍著擊掌拍，齊聲喊：“一二三加油！一二三加油！”可是結果我們還是輸給了五（一）班。這次運動會開的真激烈啊！雖然我們有許多項目沒得獎，但是我們拼搏過了，努力過了。所以也沒留下任何遺憾！

小學六年級運動會作文9

星期三這天，天氣變化多端，忽雨忽晴。我一大早就起來了，心里很興奮，因為這兩天是我們天長小學和金都小學、時代小學三校要舉行“遠動會”比賽，所以我感到非常激動。

來到學校，等同學們全都到齊后，何老師就馬上帶我們集合去校門口的大汽車上準備出發，到了那邊，我們下了車進入大操場，啊! 場地真雄偉，真壯觀呀！大操場中間是主席臺，兩旁是座位，下面中間是一塊綠色的草坪,旁邊是紅色的跑道。

老師安排我們按小組的座位坐下，然后又帶我們練練出場式，做好準備。何老師很辛苦，忙的她臉上是通紅通紅的，熱心的家長們也忙著照顧我們，給我們送水送棒冰送雨披。

過了一會兒，出場式開始了，我的心也飛騰起來，等輪到我們時，我們二(2)班同學們就像四十四位小精靈很有精神的站在主席臺前面，我與郭淑怡、吳晨悅和金穎是在前面跳舞，王梓舉班牌，其它同學們喊口號，主席臺的老師們給我們熱烈的掌聲。

出場式結束了，比賽項目開始了，首先是廣播體操比賽，同學們的臉上都帶著微笑做的很認真，我心里暗暗祈禱為我們班加油, 廣播體操結束后，同學們回到了自己的位子看比賽，結下來是女子60米跑步，我們班的趙凱璐是“短跑健將”。她像一只靈巧的小燕子快速的追了上去，給我們班得了60米跑步第二名，金旭文也像勇猛的小老虎為我們班100米跑步得了第三名，陳嘉楊也不錯男子跑步也得了第四名，第一天的比賽結束了。

第二天的比賽更精彩“接力賽”。比賽開始了，老師的一聲吶喊，起跑的同學像離弦的箭一樣，往前飛奔。把棒交給自己的隊友。我們的隊友也如猛虎下山，手里緊握接力棒，飛一般沖向自己的隊友，把棒交給第三位同學。第四位、第五位......由于我們的齊心合力，最后我們班得了小組第一名，同學們歡蹦亂跳，開心極了!

啊！運動會在熱烈的氣氛中結束了！20xx的這次運動會是多么有意義、快樂呀! 我鄭重宣布：“這次運動會圓滿成功”。

小學六年級運動會作文10

11月3日，我們在沈一初舉行了第18屆田徑運動會。

秋風習習，天空中彌漫著潮濕。我們進行了開幕式后，在規定的場地上坐了下來。緊接著，隨著裁判員老師在廣播里的呼喚聲，“戰場”上就多了10幾個英勇的“戰士”，他們正迎接著一場激烈的“斗爭”。不一會兒，跟隨著一聲“啪”的槍聲，60米跑步的運動員們，像狂風呼嘯一般，飛快地跑向終點。我們真為他們捏了一把冷汗啊！

之后，又是壘球的比賽項目，我也是這其中的一員。輪到我了，我拿起了一個白白胖胖的“小娃娃”，使出全身的勁兒扔了出去。結果得了第5名！

到了下午，終于迎來了100米短跑，我好激動，但又好緊張，因為我也是其中的一員。開始點名了，我和其他的參賽選手，一起到了檢錄處。那里的老師點完名，分好組，就帶領我們到了參賽場地！

伴隨著男子最后一次跑出去，我們就要準備了。“啪”—— 一聲槍響過后，我們一組5個女孩子一個箭步地沖了出去，在跑的過程中，有我們班的家長，老師，同學，在為我吶喊加油，我就拼命地跑，因為我不會讓他們失望。最后，我和五（5）班的一個女孩子，同時到達終點，并列第一，被選入決賽了。我好高興！

在決賽中，我竟然被排在第一個位子，我心里對自己說到：不要怕、不要怕，不就是離槍最近的位子嘛，有什么好怕的，忍忍就過去了，而且，我還要那一次第一呢！可是，事與愿違，因為都是厲害的“競爭對手”，所以，我只得了最后一名！

這次的運動會真精彩，真希望以后的每一次運動會都能像今年一樣，多姿多彩！

小學六年級運動會作文11

雙休日，我們全校同學在沈一初舉行了第18屆田徑運動會。

星期日的上午，我們排著整齊的隊伍來到了沈一初。進場儀式開始了，首先，每個代表團的同學高舉著牌子進場了。接著是一、二年級的全體同學進場。等輪到我們班時，所以同學都集中精神，邁著有力的步伐。大家齊聲高喊我們班的口號：“奮力拼搏，擁抱勝利！”等到全校學生都進場完畢后，開幕式開始了。首先是全體起立，升國旗，奏國歌。接著由張書記宣布“沈家門第四小學第18屆田徑運動會開幕。”

比賽開始了，要參加運動項目的同學要做好準備。不參加項目的同學都要坐在指定的場地上，安靜地看書。10點多的時候，我參加的運動項目“壘球”要開始比賽了，我和兩位同學，在家長義工的陪同下，來到參賽場地。

一開始，由別的班級的運動員仍壘球，每名運動員有三次機會，并且取三次中最高的成績。等輪到我時，我使出了全身的力氣，向前拋出去，只扔了10多米，和前幾名運動員相差了很多。我覺得很失望，雖然在“壘球”項目中沒有得獎，但我期待下次的項目中能一展身手。

到了下午，我參加的比賽項目是4乘100。聽老師說，要是在這個項目中得第一的話，可以雙倍加分。我是第三棒，雖然不是最關鍵的一棒，但是如果掉棒的話，會影響最后一棒的同學。

比賽開始了，裁判員老師一發令，我班的金豪康飛快地跑了出去，把棒交給了祝志豪，祝志豪把棒給了我。我全力以赴地向前跑，把棒交給了譚金龍。譚金龍像離弦的箭一樣沖了出去，跑向終點，遙遙領先，我們歡呼起來“勝利了。”

一場精彩的運動會在同學們的歡笑聲中結束了！

小學六年級運動會作文12

早晨，幸好老天爺賞臉，沒下雨。我們吃過早飯，高高興興地排著長龍似的隊伍去了廣場。一路上同學們哼著小調，唱著小曲，打打鬧鬧甭提有多么興奮。不過二十分鐘我們就到看臺上坐好了。

首先是男子50米預賽。我班張毅恒站在了起跑線上，只見他兩個拳頭握得緊緊的。這時黃老師舉起槍喊：“各就各位，預備!”張毅恒做了一個蹲式起跑姿勢，“叭”的一聲槍響了，他就像獵豹一樣奔向終點。看臺上一千多人的目光一齊投向了賽場。短短的幾秒鐘他就奔到了終點，但只得第二名。

接著是1500米預決賽。我班也派出了魯瑤、黃清宇、杜惠玲三名精兵強將。我掃視了一下所有的選手。呀!邊上那位居然是人稱“女神行太保戴宗”的李文慧。她可是跑遍古丈無敵手的呀!今后可能就是“劉翔第二”我有點虛火了!槍聲一響，果然不出所料，李文慧不會吹灰之力就超過其他選手整整一圈多的距離。當李文慧沖過了終點線時，卻久久不見魯瑤的身影。又有幾個選手飛奔而來。“魯瑤，魯瑤!只取前六名呀!快點，快點!加油!加油!”我扯著嗓門大聲喊到。魯瑤終于出現了!她在和六丙班的選手做最后的拼搏，超了!超了!取得了第四名。當時我興奮得不得了!

最后是400米預賽。槍聲一響，我還沒有反映過來，我們班田惠一眨眼就跑了半圈了，在大彎道處超過了所有選手，一路遙遙領先，終于奪得了第一!，此時，歡呼聲剎時響起!“田惠!好樣的!天惠!好樣的!”我情不自禁地沖下跑道，拍著她的腦門說：“你終于讓我們班揚眉吐氣了!”可遺憾的是她預賽沒發揮好，只得三名。

這場運動會在同學們的歡呼喝彩聲中拉下了帷幕。

小學六年級運動會作文13

“好消息！好消息！特大好消息！聽老師說咱們學校明天就要開運動會了！”我一進教室就聽見大家興奮地歡呼聲，聽到這振奮人心的消息，我的心也“撲撲”地跳個不停，我要高興死了，因為這個運動會我們期待的太久了，現在終于來到了。

他們說得果然沒錯，而且比去年還增添了好幾個新項目，這么多項目我該報什么好呢？我左思右想，最后決定報兩個最好玩的項目，但后來親子項目實在是缺人了，為了班級，我就多報了一個。

運動會的日子終于到來，學校到處洋溢著歡樂的氣氛。和藹可親的陳老師帶領我們去參加比賽。比賽精彩極了！參加比賽的同學個個都在奮力拼搏，沒參加比賽的同學也在一旁搖旗吶喊，有的甚至摩拳搓掌，躍躍欲試，熱鬧極了！“下面請參加同舟共濟的同學到操場集合，準備比賽。”廣播員甜美的聲音從音響中傳出來。“耶！太好了，終于到我比賽了”。我興奮地一躍而起。比賽了，這個比賽是將五個人的腳綁在兩塊木板上，感覺是五個人穿一雙鞋，是需要五個人團結合作，互相配合完成的。剛開始時，我們怎么也走不動，同學們給我們加油，叫我們“左右左”的喊口令，跟著同學們的口令，我們越走越好，眼看就要趕上前面的班級了，突然，鄧胡益一個趔趄，摔了一腳，我們五個組成的“小舟”立馬就翻倒在地了，可想而知，我們這一項肯定輸了，可我們并沒有不高興，也沒有去責怪誰，相反，我覺得同學在一起游戲，不管成功還是失敗，開心最重要。第二項袋鼠跳，因為是我們班的強項，所以很快就過關了。倒是第三項，親子籃球賽，雖然我們班來參賽的大多是女生和媽媽，但媽媽們的表現一點都不比別班的爸爸們差，那架式，可真是拼了命的去比賽，哪管平日里的溫柔端莊呀。最后雖然也輸了，但是我們雖敗猶榮呀，這些我都不在意，我為我的媽媽們感到驕傲。

這次可真是一次快樂的運動會呀！

小學六年級運動會作文14

“預備！”清脆的發令聲從襄南小學的跑道上傳來，原來是五年級在進行10X100米接力賽。比賽開始了，呂明倩接過接力棒，和五（1）班的桂維佳保持著同樣的速度。不知怎的，呂明倩慢了一步，李淑琦也慢了一步，眨眼間就和宗小琪拉開了距離。待我和沈瑞迪跑第三棒時，我比她慢了5米左右。只聽見大家都在高呼“五（2）班加油！五（2）班加油！”時，方宇荻接過了第四棒，只見她像一匹脫僵的野馬，似離弦的箭，飛快地向前方沖去。她的辮子一甩一甩的，好像也在給她鼓勁。她終于超過了五（1）班的李文文。最后一棒是由陳登飛來沖刺。他可是出了名的“飛毛腿”呀，你看他雙拳緊握，雙臂在身體前后有力地擺動，腳下虎虎生風，還有20米。10米。5米。啊！僅跨了三大步，就沖向了終點。“我們班贏了，我們班贏了！”全班同學一蹦三尺高，大聲地呼叫著。

第二個項目是乒乓球。競賽時，我和一個不會打的人打，所以輕而易舉的贏了。決賽時我和沈瑞迪對決。我倆實力相當，第一局我以11：7勝她，第二局她以11：9勝我。因此第三局就顯得更加重要，我倆打得尤為激烈：1：1、2：2、3：3。9：9。只見乒乓球像一只漫天飛舞的蝴蝶，忽上忽下，忽遠忽近，忽左忽右。這時，我有點緊張了，不加油不行啦！忽然，我發現了她怕接長球的弱點。我連發了兩個長球。頓時，場上比分由9：9變成了10：9、11：9。我贏了，同學們立刻涌上來，擁抱著，祝賀著。籃球場那邊還在進行著拍球、跳繩。同學們的歡呼聲、掌聲、助威聲還在操場上回蕩著......

小學六年級運動會作文15

文思作文班要搞“趣味運動會”了，我們非常激動，早早就來到了會場。

運動會開始了。第一個項目是“兩人三足”游戲。我和一位好朋友是一組，我們“摩拳擦掌”，只等老師的一聲哨響。“噓”！前四組開始跑了。只見其中一支隊伍好像前方有一只獵物似的，拼了命地快步走去；而有的隊伍竟然輕而易舉地跑到了終點，好像沒有一點能阻礙他們的東西；有的隊竟是一路跳著跑向終點，真是五花八門。終于輪到我們隊上場了，看別人跑時我們心里一直想著應該怎么跑才對，可是真正跑起來就不是那么回事了，一路上磕磕絆絆，又跳又蹦才勉強到達終點，最終我們獲得第三名。

第二個項目是跳大繩，兩位老師費了“九牛二虎”之力摔著一跟又粗又長的繩子，大家開始跳了，結果沒跳兩下一位同學就被繩子拌倒了，看著那跟大繩子摔在他的身上，我猜肯定非常疼。第二輪，大家吸取了教訓，賣力地跳著，終于成功了！大家非常高興。

最后一個項目是拔河，我們男生先上，隨著哨聲響起，比賽開始了。大家都使出了吃奶的力氣奮力地向后拉。漸漸的繩子向著對方那邊過去了，于是隊員們更加賣力了，“加油！加油！”身邊的拉拉隊員也賣力的喊著，繩子停住不動了，僵持一會后，突然繩子向我們這邊移動了，大家非常高興，“啊！”隊友們齊聲吶喊著，個個臉上憋的通紅，繩子過來的更多了。繼續拉！大家都感到拉的繩子越來越輕松了，顯然對手的信心不足了。終于在一聲大喊后，繩子整個過來了，我們贏了，大家歡呼著，吶喊著！

真是一次有趣的趣味運動會！

第五篇：小學趣味運動會500字作文

小學趣味運動會500字作文1

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老師們，同學們大家下午好！我是廣播員xx。今天我為大家帶來健康小知識——“食鹽與健康”。

我們每天都要食用鹽，但是食用的鹽太多會對身體有害，今天我們一起了解一下食鹽與健康的知識。

一，食鹽是維持人體健康的必要物質。

食用鹽的主要成分是氯化鈉，其中起主要作用的是鈉離子。它參與調節人體內水分的均衡分布，增強神經肌肉興奮性，維持機體內酸堿平衡和血壓正常功能，保證體液的正常循環，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進食欲。人體不能沒有鹽，一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需求。

二，攝入食鹽過多會影響人體健康。

過量攝入食鹽會引起許多健康問題，如引發高血壓，胃癌，骨質疏松等疾病。據調查，日本某地區居民平均每天吃鹽25克，患高血壓的人占全體居民的30%～40%；在世界的另一些地區，每天吃鹽只有5～15克，患高血壓的只有8%～10%；生活在北極圈的因紐特人，每天吃鹽量低于5克，幾乎沒有患高血壓的。目前我國城鄉居民每人每天食鹽的`平均攝入量為12克，是世界衛生組織建議值的2.4倍。為了預防高血壓等危害嚴重的慢性病，倡導清淡少鹽膳食已經成為當務之急。食鹽攝入量每人每天不要超過6克（包括醬油，腌制食品中的食鹽量）。

三，如何做到有效控鹽。

1，逐步改變口味過咸，過重的習慣，減少過量使用食鹽和醬油。

2，限制每天食鹽的使用。可以用限鹽勺來控制鹽的攝入。對每天食鹽攝入采取總量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴。

3，一般20毫升醬油中含有3克食鹽，10克黃醬含鹽1.5克，在用醬油和醬類時，應相應減少食鹽用量。

4，在烹調時，使用少許食醋可以提高菜肴的鮮香味，滿足口感的需要。

5，還要注意減少醬菜，腌制食品以及其他過咸食品的攝入量。

今天的健康小知識就播到這里，希望大家能有所收獲。明天同一時間咱們再見。

小學趣味運動會500字作文2

老師們、同學們：大家中午好！

歡迎收聽合中之聲。今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。心理健康是一種持續的心理健康狀態,大致分為一般常態心理、輕度失調心理、嚴重病態心理三個等級。

一般常態心理表現為經常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發展水平應做的活動，具有調節情緒的能力。生活中大多數人屬于一般常態心理者。

輕度失調心理表現出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調節或通過心理輔導專業人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態。

嚴重病態心理表現為嚴重的心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。

學生心理健康的標準是：智力正常；情緒穩定、意志正常；適應良好；良好的自我意識。

現在，當個初中生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業、練習等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費；如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲。現在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機密”，能夠對自己孩子的教育真正做到科學、理智和有分寸，就不知道了。

初中生們怎樣保持心理健康呢？

首先增強自信克服自卑。

有這樣一個初中生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子， 會干不少家務活兒，也能關心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內向，不愛與同學、老師打交道，不能按時完成作業，最后發展到作業本也不 帶的程度。當媽媽的為此著急，和他談話時，發現他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個初中生之口，實在讓媽媽吃了一驚。

從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。 自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的'大敵。自卑不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

自卑心理有以下種種表現：

1.遇到困難時，首先懷疑自己的能力。

2.辦起事來優柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。

3.常拿自己的缺點和別人的優點比。

4.做事總愛后悔，總覺辦得不如意。 克服自卑心理，就要建立自信心。

其次要意志堅強克服困難。

現在我們很多初中生都是處在父母親無微不至的關懷下，生活條件優越，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環境很容易讓自己感到世界 就是這樣溫暖如春，就是這樣風調雨順，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環境為自己的學習和生活創造了有利條件；另一方面，好的環境又使自己難以體驗到困難與挫折。

害怕困難的表現有如下幾點：

1.學習成績不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。

2.做事不能做到底，經常知難而退，或者這山望著那山高，結果什么也做不成。

3.遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。

那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅持性相反的一種心理狀態，就是有堅強的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。意志是什么呢？意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中的心理狀態。在這個過程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性，有堅持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。 歸納起來，有意志、有堅持性的表現有如下幾點：

1.對自己所做的事，如果已經認定是正確的，有價值的，而且是能夠做到的，那么就要從開始到結束，堅持到底，把事情做完。

2.不怕困難，并且千方百計地去克服困難。

3.善于總結經驗教訓，最終達到目的。

不怕困難，勇于克服困難的過程就好比爬山，當一座高山等待我們攀登時，眼望著煙云環繞的山峰，就要鼓勵自己，一定要爬上頂峰，山路是靠人一步步走的。當爬至半山，精疲力竭之時，是止步不前，還是咬牙繼續前進？有時候，在最想打退堂鼓時，最需要堅持一下的勇氣，一旦超越了這個“極限”，也就戰勝了自己，那么等待在面前的就是無限風光了！

今天的廣播到此結束。再見！

小學趣味運動會500字作文3

第一部分，

1、讀寫時眼離書本的距離應該一尺。

2、要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。

3、看電視時座位與電視機至少保持二米。

4、預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。

5、心臟在人體的左胸部。

6、肺在人體的胸腔里。

7、預防流感主要是在流感流行期間，應盡量少到公共場所去。

8、預防腸道傳染病應防止“病從口人”；養成良好的衛生習慣，飯前便后要洗手。

9、預防甲型肝炎應做到以下幾點：注意飲食衛生；喝開水；飯前便后要洗手。

10、老鼠主要會傳播流行性出血熱．

五、六年級掌握。

11、蒼蠅能傳播腸道傳染病。

12、預防貧血要多吃動物肝臟、海帶等含鐵量高的食物。

13、吸煙可致肺癌。

14、骨頭、蝦皮、豆制品的含鈣、磷量較多。

15、被狗咬后一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。 第二部分：

1、早晚刷牙是保護牙齒的有效方法之一。

2、正確的讀寫姿勢有利于保護視力。

3、因為生水中含有細菌和蟲卵，所以不能喝。

4、紅眼病流行時，不可以到游泳池去游泳。

5、肺的功能主要是不停地吸進氧氣，呼出二氧化碳。

6、預防近視主要是要做到“三要三不要”。

7、甲型肝炎是一種傳染性很強的傳染病。

8、按時接種卡介苗是預防肺結核安全、有效的方法。

五、六年級掌握：

9、糖對保護肝臟有好處。

10、我們不僅要搞好家庭內部的衛生，而且要搞好環境衛生。

11、體育鍛煉有利于我們生長發育和增強體質。

12、青春前期男生應不穿緊身褲，女生應不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。

13、少年兒童不能吸煙；因吸煙對身體危害很大。

14、預防碘缺乏病最簡單、經濟的方法是長期堅持食用碘鹽。

第三部分：

1、我們的身體是由頭、頸．軀干和四肢組成。

2、預防接種能預防疾病，保持身體健康。

3、正確的刷牙方法是順著牙縫刷，上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬頜面來回刷，上下里外要都刷到。

4、胃的功能是消化食物，吸收營養物質，排出渣滓。

5、牙齒的主要功能是咀嚼食物。

6、真正的健康是指一個人的身體、心理和適應社會，環境的能力都處在良好的狀態．

7、脂肪的主要功能是供給人體熱量；維持體溫；促進脂溶性維生素的吸收；保護內臟，滋潤皮膚，是人體必不可少的。

8、維護公共衛生要做好住宅區衛生、街道衛生、公共場所衛生，并且要愛護公共衛生設施。

9、預防貧血要糾正偏食、挑食等不良飲食習慣。

10、急救的設施包括急救電話（120）；救護車和醫院急診室等。

合理安排一日三餐

（一）合理飲食

我們在一天中，最重要的事情是什么呢？當然是一日三餐了，小朋友們都知道啊！可是，為什么有時候卻做不到呢？吃不好一日三餐，對小朋友的成長發育，是非常有害的。

小朋友在吃飯時，喜歡專揀自己愛吃的菜。這樣長期偏食、挑食下去，會導致營養不良或營養不均衡的。

還有，小朋友要少吃零食，最好盡量的改掉愛吃零食的壞習慣。吃多了零食，就不愛吃正餐了，保證不了身體獲得足夠的營養。

做到合理的飲食，實在是很容易的事。給自己制定有規律的飲食制度，全天的食物按一定次數、時間間隔、數量、質量分配到各餐。這樣，食物中的營養素就能充分的消化吸收而被身體里各器官利用，發揮更好的作用，對身體的生長發育是至關重要的。

（二）吃好一日三餐

俗話說：“早飯吃好，中飯吃飽，晚飯吃少。”這是很有科學道理的。小朋友照著這個給自己安排一日三餐，準沒錯，因為一天中，上午的課比較集中，所以小朋友的體力消耗大，需要補充能量。早餐必需要吃得有營養，像高熱量、高蛋白的食物，如雞蛋，牛奶什么的.，千萬不能不吃早餐哦，餓起來的滋味可是很難受的，頭暈眼花，沒精神，還在上課時迷迷糊糊打起瞌睡來，嚴重時甚至很有可能會暈倒。這都是因為不吃早餐血糖降低的緣故。中餐也一樣，如果不吃中餐，便沒有精力來學習。中餐一般是一天中進食最多的一餐，所以食物要豐富些。各種蔬菜和葷菜都得有，以保證攝取足夠的熱量和營養物質。晚飯也不要忽視了。在這個時間，身體的活動量減少了，需要的熱能較少，消耗也不多。如果吃得很多，反而加重了消化器官的工作負擔，會妨礙消化和營養吸收，晚上睡覺還會作惡夢呢！但也不能吃得太少了，免得睡覺時肚子餓，影響休息。晚餐最好吃些蔬菜之類清淡的食物，讓我們腸胃在夜間能好好的休息。

要點：

1.學生每人每天要吃多少糧食才合適呢？

每人每天要吃多少糧食才合適？這不能一概而論，只能根據年齡、性別，學習、工作及勞動強度來定。一般說來，中小學生應每日攝入主食300～600克。主食品種以粗細搭配、多樣混合食為好，而不要每餐都吃精米細面。

2.制定合理的膳食制度

少年兒童每次進食間隔時間最長不要超過5小時，要定時定量進食，不要暴飲、暴食或饑飽不均，這樣可使胃部容納適量食物。定時進餐可成為一種條件反射，從而引起良好的食欲，避免增加消化系統的負擔，有助于預防消化系統的疾病。

3.你會科學的吃飯嗎？ 科學吃飯，要做到“八不要”：

（1）不要吃得過飽。（2）不要吃得太快。（3）不要分神。（4）不要吃湯泡飯。（5）不要吃燙飯。（6）不要偏食。（7）不要飯前大量喝水。（8）不要輕視早餐。

4.“早餐要好”是什么含義？

一是早餐質量好，能刺激食欲，使人多吃一些。

二是早餐數量多，在人胃中停留時間長一些，給人飽腹感強一些，不容易餓。 三是食物品種好，既有糖類又有脂肪、蛋白質，可以較好的維持人血液中葡萄含量的穩定。

5.合理的營養和合理的膳食的關系。

合理的營養就是要通過我們合理的膳食，使體內的營養素達到動態平衡、全面合理，以促進身體的正常生長發育和健康。合理的膳食是合理的營養的前提，沒有合理的膳食，就談不上合理的營養；沒有合理的營養，就沒有健康的身體。

小學趣味運動會500字作文4

（健康知識宣傳一）

1、小學生應養成哪些個人衛生習慣

(1)早晚洗臉

(2)早晚刷牙

(3)飯前便后要洗手

(4)睡前洗腳

(5)勤洗頭

(6)勤洗澡

(7)勤剪指甲

(8)生吃瓜果要洗凈

(9)不喝生水(10)不躺著看書

2、什么情況下應洗手

(1)飯前便后應洗手

(2)吃東西前應洗手

(3)勞動(干活)后應洗手

(4)玩游戲后應洗手

(5)觸摸臟東西后應洗手

(6)觸摸傳染病人的東西后應洗手

(7)到公共場所回來后應洗手

(8)拿碗筷前應洗手

3、書寫，閱讀時，眼和書本的距離應是多少

30—35厘米，或一尺左右。

4、為什么要及時理發和經常洗頭

理發和洗頭能夠清除頭發和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。

5、為什么不能喝生水

生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾，傷寒等)和腸道寄生蟲

6、為什么不能吃腐敗變質食物

腐敗變質的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會發生食物中毒，腸炎，痢疾，表現為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴重時甚至危及生命。

（健康知識宣傳二）

1.挑食和偏食有什么害處

挑食和偏食會造成營養素的缺乏，導致營養不良，影響生長發育和健康。

2、什么飯后不宜馬上進行劇烈活動

剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運動后影響胃腸正常消化，可引起腹痛．惡心，嘔吐等，時間久了還可引起消化不良和胃病。

3、看書寫字時要注意什么

姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時間不可過久，走路乘車時不看書。

4．球保健操有什么好處

消除眼睛疲勞，保護視力，預防近視眼。

5．應該刷幾次牙什么時間刷

每天應該刷兩次牙，早晚各一次。

6．保護牙齒

(1)吃東西后漱口

(3)不咬過硬東西

(4)不吃過冷過熱的`東西

(5)睡前不吃東西

(6)患牙病及時治療

（健康知識宣傳三）

1、為什么不能咬筆頭和手指

(1)筆頭，手指不干凈(有細菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病

(2)影響牙齒和手指發育

2、怎樣預防農藥中毒

(1)不玩盛過農藥的瓶，口袋和農藥噴霧器

(2)避免口腔，鼻腔吸入農藥

(3)防止農藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農藥要及時沖洗凈

(4)瓜果蔬菜要洗凈

3、為什么不能隨意挖耳朵

挖耳朵是一種不衛生的習慣，易損傷外耳道，引起發炎或長癤子，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽力下降。甚至造成耳聾。

4、怎樣預防蛔蟲病

(1)飯前便后洗手

(2)不喝生水

(3)生吃瓜果，蔬菜要洗凈

(4)不咬手指及筆頭

5、怎樣預防沙眼

(1)每人一條洗臉毛巾

(2)不用臟手揉眼睛

(3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔

(4)有條件的最好每人一個專用臉盆

（健康知識宣傳四）

1、隨地吐痰有什么害處

隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環境，傳播疾病。

2、“四害”指的是什么

蒼蠅老鼠蚊子蟑螂

3、被狗咬傷后怎么辦

立即去醫院或衛生院治療，及時注射狂犬疫苗。

4、小學生每天應至少保持多長時間的睡眠

10小時

5、蒼蠅，蚊子能傳播什么病

蒼蠅傳播：腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。

蚊子傳播：乙腦，瘧疾。

6、肝炎的主要傳播途徑是什么

甲型肝炎：主要通過病人糞便污染水源，食物傳播

乙型肝炎：主要通過血液及血液制品傳播。

7、為什么不能隨地大小便

(1)污染環境

(2)傳播疾病

(3)不文明

8、為什么刷牙時要每人一把牙刷

防止互相傳染疾病

（健康知識宣傳五）

1．預防感冒

(1)鍛煉身體，增強體質

(2)經常開窗通風換氣

(3)隨氣候變化增減衣服

(4)不去病家串門

(5)感冒流行時不去公共場所

2、家里有了肝炎病人怎么辦

(1)及時治療

(2)隔離消毒(用開水煮病人用過的碗筷，毛巾，衣物。用消毒劑擦拭病人用過的家具等)

(3)接觸病人后要洗手

(4)不吃病人吃剩的東西

3、怎樣保持教室的清潔衛生

(1)每天掃地，掃地前先灑水

(2)常擦桌椅和門窗

(3)不亂扔紙屑果皮

(4)不隨地吐痰

(5)桌椅擺放整齊

(6)注意通風換氣

4．公共衛生應做到哪些

(1)清掃室內外環境

(2)不隨吐痰

(3)不亂丟紙屑果皮

(4)不隨地大小便

(5)不在墻壁桌椅上亂畫

5．有什么害處

煙草中的有害物質能損害呼吸系統，可引起支氣管炎，肺癌等。

小學趣味運動會500字作文5

甲：敬愛的老師們！親愛的同學們！大家中午好！紅領巾廣播站又和大家見面了。我是主持人。

乙：我是主持人。

甲：我們的生活每一天都離不開衣食住行，其中食是我們生活的重要組成部分。今天我們給大家帶來的是有關食品健康知識。

乙：咦說到吃的，我就非常喜歡，據我所知我們同學們也都喜歡吃零食，我們吃的這些食品大部分是油炸食品、燒烤食品、膨化食品、及汽水、可樂類食品，這些食品衛生嗎？

甲：這就是我們今天首先要跟大家分享的有關食品安全方面的常識。你聽好了，其實呀我們吃的零食有些一點兒也不衛生，他們沒有通過食品檢驗，甚至沒有生產日期和保質期，同時誰也不知道它們的材料衛生情況怎么樣，里面有沒有對人體有害的東西，也有可能有一些東西是有毒的。

甲：這么嚴重啊，那我們學生正處于生長發育的關鍵時期，該吃些什么健康食品呢？

乙：下面我就來告訴大家一些健腦食品吧！有興趣的.同學可以拿筆來記錄一下。

1。雞蛋：有益于大腦的發育。

2。核桃、芝麻、花生：可健腦。

3。香蕉：對促進大腦的功能大有好處。

4。蘋果：可增強記憶力，促進思維活躍。

5。大蔥、大蒜：對大腦神經、周圍神經系統有益，能起到補腦益智作用。

6。木耳具有潤肺補腦、補血益智的作用。

7。桂圓具有健脾補血、養心益智安神功能。

8。紅蘿卜就是指胡蘿卜，是一種營養價值較高的蔬菜，對保護視力，促進兒童生長發育，增強身體抗病、抗衰老能力有顯著作用。

9。魚：吃魚可以提高學習和記憶能力。

10。大豆：含有豐富的蛋白質，每天吃一定量的大豆或豆制品能增強記憶力。

11。牛奶：可為大腦提供所需的多種氨基酸。還有魚頭、豬肝、豬腦、瘦豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、骨髓、海參、菠菜、黃花菜、橘子、菠蘿等等。

甲：恩，還真是長見識。

乙：同學們在日常生活中要注意食品健康喲。

小學趣味運動會500字作文6

親愛的同學們：

下午好！

我是今天的播音員XX年級XX班的，新學期開始了，我們馬上就要進入到緊張的學習中，保護我們的眼睛，保護我們的眼睛，是一件很重要也很簡單的事情。

人們常說眼睛是人體最重要的器官，是因為人類有80%以上的信息是由眼睛獲得的，閉上眼睛我們將寸步難行。

同時眼睛也是人體最迷人的器官，同學們寫作文時常用“明亮動人的大眼睛〞來形容一個人，卻從來不會寫“大鼻子〞、“大耳朵〞。

雖然我們的眼睛如此重要，但往往最容易被我們無視。

我們習慣了早晚刷牙來保護我們的牙齒，用潤膚乳來滋潤枯燥的皮膚，卻很少主動想到保護眼睛。

如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時間使用時得不到保護，就會出現眼睛疲勞，甚至近視眼等問題。

近視眼是不可逆的眼睛疾患，必須終生通過配戴眼鏡來糾正視力。

近視眼不僅會使眼睛的魅力大打折扣，連學習、運動等正常的生活質量也會因此而下降。

眼睛疲勞是由于長時間近距離有眼過度如閱讀寫字、使用電腦、看電視等，以及環境因素如氣候枯燥、

空調環境等引起的一系列眼睛不適病癥：視力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛枯燥、酸澀、眼睛有異物感，嚴重時甚至會頭痛、嘔吐。

則，如何預防眼睛疲勞呢？

首先是讀書寫字時，每讀書寫字40—50分鐘時，就要休息510分鐘。

讀書寫字要做到三個“一〞：眼睛和書本的距離保持一尺就是3335厘米；握筆的手指與筆尖距離應為一寸就是3厘米；

胸前與桌子距離一拳。

讀書寫字時要有充足的光線，并確保窗外光線及臺燈燈光都要從左前方射來，太陽直射光線下、搖晃的車廂里都不適宜看書，不用過細的筆寫字，作業用紙要潔凈，書桌高度以同學們的上腹部附近為宜。

使用電腦時，操作4050分鐘左右，就要休息5—10分鐘，最好能到室外運動或眺望遠處；調節椅子的高度，保持眼睛和屏幕頂部在同一水平，使視線和下巴自然下垂10—20度；電腦屏幕與眼睛之間距離不

低于50厘米，同時頸、背挺直，上臂靠近身體，手肘屈曲成90度。

電腦屏幕最好背向或側向窗戶，防止出現反光現象；電腦操作間光線不應太弱或太強。

則什么是近視眼呢？近視眼有何先兆呢？除了遺傳因素外，近視眼大多數是由長時間近距離用眼而引起的。

如果出現看遠方景物模糊不清；伴有眼睛灼熱、干澀、脹痛等感覺可能就是近視眼的先兆。

應馬上到醫院眼科進行檢查，假性近視通過治療大局部能恢復正常視力，如果是真性近視就需要長期佩戴眼鏡。

配戴眼鏡時要度數準確，配戴后視力要清晰；眼睛要舒適，沒有頭暈、眼痛等不良反響；不能隨便戴他人眼鏡。

戴眼鏡時要注意：參與對抗性強的劇烈運動時如足球、籃球不要戴眼鏡，防止意外傷害；每半年驗眼一次，保證眼鏡度數的準確性；每天至少清潔鏡片一次。

眼睛是人體最脆弱的`器官，小至一粒灰塵入眼造成的不是，大至煙花爆竹導致的失明，看似平常的小事情也潛伏著對眼睛的傷害，所以，日常生活也要養成良好的護眼習慣。

不用公共的毛巾擦臉；長時間呆在空調環境中，會使眼睛枯燥，同學們要多到室外活動，多參加體育運動，享受大自然的青山綠水。

紅眼病經常在夏季爆發流行，同學們要做到勤洗手；

病情流行時不去游泳；防止與紅眼病病人接觸。

要注意遠離煙花爆竹、玩具槍任何時候都不能對著人、手持鋒利物品時不要奔跑。

每天上下午都要做一次眼保健操，而且要注意雙手干凈、做到穴位準確、手法正確、力度適當。

同學們，擁有一雙明亮的眼睛，其實并不難，只要按照以上所說的認真去做，你就會遠離近視這種疾病，擁有一雙明亮健康的眼睛，每一天都能夠更好地仰望藍天，俯視大地。

為了更好地工作、學習、生活，讓我們像保護生命一樣保護我們的眼睛吧。

感謝大家的收聽，下周二再見。

小學趣味運動會500字作文7

女：敬愛的老師們！

男：親愛的同學們！

女：我是“校園之聲”播音員

男：我是“校園之聲”播音員

男女：“校園之聲”廣播站又帶著春風和大家見面了！

女：春天就像絢麗多姿的彩虹，在天空中劃出一道溫暖的亮色。

男：春天就像美妙動聽的歡歌，在校園里久久回蕩。

男：可是，你知道嗎？春天萬物復蘇，不只小草、小動物們活躍起來了，各種細菌、病毒也開始“蠢蠢欲動”，所以春季也是多種傳染病的高發季節。我們生活在集體環境下，很容易感染傳染病。一旦被傳染，自己痛苦難受不說，還會影響學習。

女：是啊，今天播音主題就是——《預防疾病，健健康康迎接每一天》

男：今天是20xx年2月1日，農歷二月初四，星期三，天氣。

女：春寒料峭乍暖還寒，我們在添衣服時要注意飲食和衛生，因為衛生關系到每一個人，所以請大家搞好衛生，保持良好正確的衛生習慣，促進健康成長。

男：這里需要特別提醒大家的是：每位同學除了應注意校園環境整潔衛生，還應注意個人衛生，預防疾病。

女：如何預防疾病呢，下面向大家宣讀呼吸道傳染疾病的預防常識。

男：好的，我想這很重要啊！請各位同學認真收聽！

女：那么預防和控制呼吸道傳染病，學生應該怎么辦？

男：（1）主動學習傳染病預防知識；（2）養成良好的群體衛生習慣，保持教室、住處多通風換氣；

女：是啊，同學們在教室里讀書時，記得要開窗呼吸新鮮空氣哦。

男：（3）保持良好的個人衛生習慣，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手。

女：不要共用毛巾，要勤曬衣被，積極參加戶外活動，少去人群密集空氣不流暢的公共場所；

男：發現有可疑呼吸道傳染病癥狀者及時向老師報告。

女：教室應注意多開窗通風，保持室內空氣流暢和新鮮。

男：預防和控制呼吸道傳染病，學校廁所應該怎么處理？

女：學校廁所要注意每天及時清掃，保持廁所的清潔衛生。

男：學生春季易患哪些呼吸道傳染病？

女：春季是呼吸道傳染病多發的季節，中小學生容易患以下疾病：流行性感冒、麻疹、風疹、水痘等。

男：春季呼吸道傳染病的傳播途徑是怎樣的呢？

女：呼吸道傳染病主要通過空氣飛沫，或直接接觸病人而傳播。

男：為什么春季容易患呼吸道傳染病？

女：主要原因有：（1）春季氣候變暖，細菌、病毒等繁殖加快；

男：（2）學生集中學習、生活，疾病容易相互傳染；

女：（3）封閉的教室，空氣流通不暢，疾病容易傳播。

男：如何有效預防春季呼吸道傳染病？

女：（1）如果班上有學生患呼吸道傳染病，要盡快進行治療和隔離，其他同學盡量不要與病人接觸，或去病人家中串門；

男：（2）保持教室和家庭環境的空氣流暢，少去擁擠、密閉的公共場所；

女：（3）注意個人衛生，勤洗手，做好必要的個人防護（如感冒時戴口罩）

男：（4）根據天氣變化注意增減衣服，防寒保暖，多參加鍛煉，要多喝水，多吃含維生素c豐富的蔬菜水果，增強自身抵抗疾病的能力

女：同學們，聽了春季呼吸道傳染病的預防措施，我想我們一定受益匪淺，希望同學們不要麻痹（必）大意，如果發現有發燒、流涕、咳嗽等癥狀，一定及時到醫院查看病情

男：最近河南開始出現一種流感，叫h7n9，它能夠帶走人的生命。

女：那同學們應該怎樣預防呢

男：這種流感主要通過家禽進行傳播，比如雞鴨鵝鴿子等等。同學們不要接近天上飛的'鳥類，以及不要接近雞鴨等，因為它可能攜帶病毒，對你的生命造成危害。

女：同時，記得這一段時間盡量不要吃雞肉鴨肉兔肉等，少吃肉，多吃蔬菜。

男：注意飲食衛生，不喝生水，不吃沒熟的肉類蛋類，和不熟的食品，勤洗手，有好的衛生習慣

男：同學們也可以選擇清熱解毒口服液，板藍根等，補充營養，提高抵抗力。

男女：同學們，讓我們學會預防疾病，健健康康迎接每一天！

女：時間如流水般流過，又到了跟大家說再見的時候了。

男：雖然我們無法讓時間停止，但是我們可以讓心情美麗！

女：感謝你收聽今天的“校園之聲”廣播。

男女：下期再見！

小學趣味運動會500字作文8

甲：敬愛的老師們!親愛的同學們!大家中午好!紅領巾廣播站又和大家見面了。我是主持人xxx。

乙：我是主持人xxx。

甲：我們的生活每一天都離不開衣食住行，其中食是我們生活的重要組成部分。今天我們給大家帶來的是有關食品健康知識。

乙：咦說到吃的，我就非常喜歡，據我所知我們同學們也都喜歡吃零食，我們吃的這些食品大部分是油炸食品、燒烤食品、膨化食品、及汽水、可樂類食品，這些食品衛生嗎?

甲：這就是我們今天首先要跟大家分享的有關食品安全方面的常識。你聽好了，其實呀我們吃的零食有些一點兒也不衛生，他們沒有通過食品檢驗，甚至沒有生產日期和保質期，同時誰也不知道它們的材料衛生情況怎么樣，里面有沒有對人體有害的東西，也有可能有一些東西是有毒的。

甲：這么嚴重啊，那我們學生正處于生長發育的.關鍵時期，該吃些什么健康食品呢?

乙：下面我就來告訴大家一些健腦食品吧!有興趣的同學可以拿筆來記錄一下。

1.雞蛋：有益于大腦的發育。

2.核桃、芝麻、花生：可健腦。

3.香蕉：對促進大腦的功能大有好處。

4.蘋果：可增強記憶力，促進思維活躍。

5.大蔥、大蒜：對大腦神經、周圍神經系統有益，能起到補腦益智作用。

6.木耳具有潤肺補腦、補血益智的作用。

7.桂圓具有健脾補血、養心益智安神功能。

8.紅蘿卜就是指胡蘿卜，是一種營養價值較高的蔬菜，對保護視力，促進兒童生長發育，增強身體抗病、抗衰老能力有顯著作用。

9.魚：吃魚可以提高學習和記憶能力。

10.大豆：含有豐富的蛋白質，每天吃一定量的大豆或豆制品能增強記憶力。

11.牛奶：可為大腦提供所需的多種氨基酸。 還有魚頭、豬肝、豬腦、瘦豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、骨髓、海參、菠菜、黃花菜、橘子、菠蘿等等。

甲：恩，還真是長見識。

乙：同學們在日常生活中要注意食品健康喲。

小學趣味運動會500字作文9

合：老師們，同學們，大家好。

歡送收聽生活小百科欄目。

甲：我是主持人；

乙：我是主持人；

甲：本期紅領巾播送的主題是？夏季生活小常識？。

夏天是充滿生氣的季節，也是要特別注意身體健康的季節。

炎熱的夏季和繁忙的生產緊緊地聯系在一起了大汗淋漓加上食欲不振對每個人的身體發出了挑戰怎樣在保證生產又保護身體的情況下度過這個夏天呢？夏季生活小常識大全為你介紹了夏季養生的特點是什么，夏季運動、睡眠和飲食各有什么需要注意等內容。

乙：夏季失水多，應多喝水

喝多點水，而且是溫水比擬好，每天要喝七八杯白開水。

身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起著至關重要的作明，維持著人體正常的生理功能。

水是人體不可缺少的重要組成局部，器官、肌肉、血液、頭發、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比擬多，假設不及時補水就會嚴重影響健康，易使皮膚枯燥，皺紋增多，加速人體衰老。

另外礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁是理想的解渴飲料。

甲：飲食起居

夏季則宜晚睡早起，中午盡可能午睡。

切記不能在樓道、屋檐下或通風口的陰涼處久坐、久臥、久睡。

更不宜久用電風扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開，易受風寒侵襲，吹的時間過久可能會引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。

乙：飲食清補，多吃“苦〞

在飲食滋補方面，熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則。

肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應選擇具有清淡滋陰成效的食品。

苦味食品中所含有的.生物堿具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用。

熱天適當吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食欲、健脾利胃。

苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌又能肉炒、燒魚，清嫩爽口，別具風味。

苦瓜具有增食欲、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。

此外，苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。

應注意的是，食用苦味食品不宜過量，否則可能引起惡心、嘔吐等病癥。

甲：盡量穿淺色衣服

深色衣服會吸收陽光，使人體溫升高燥熱；同時蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。

乙：皮膚瘙癢本卷須知

夏季出游，因日曬而導致皮膚瘙癢、干疼時，可涂少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重病癥。

甲：做些養心運動

夏季運動量不宜過大、過于劇烈，應以運動后少許出汗為宜，以免運動量過大、出汗過多損傷心陰。

對于夏季依然堅持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動靜相兼，剛柔相濟，開適宜度，起伏有致，身端形正不偏倚，正氣存于內而風邪不可侵，與自然的陰陽消長相吻合，可謂夏季最正確的養心運動之一。

乙：相信聽了今天的播送，你一定有所收獲吧！

甲：同學們，讓我們一起健康快樂每一天吧，再見！

小學趣味運動會500字作文10

合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽健康小百科欄目。

甲：我是主持人XXX，

乙：我是主持人XXX，

甲：本期紅領巾廣播的主題是——《夏季健康小常識》。

夏天是充滿生氣的季節，也是要特別注意身體健康的季節。炎熱的夏季和繁忙的生產緊緊地聯系在一起了大汗淋漓加上食欲不振對每個人的身體發出了挑戰怎樣在保證生產又保護身體的情況下度過這個夏天呢?夏季生活小常識大全為你介紹了夏季養生的特點是什么，夏季運動、睡眠和飲食各有什么需要注意等內容。

乙：.夏季失水多，應多喝水

喝多點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起著至關重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比較多，若不及時補水就會嚴重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁是理想的解渴飲料。

甲：應時起居

夏季則宜晚睡早起，中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風口的'陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開，易受風寒侵襲，吹的時間過久可能會引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。

乙：飲食清補，多吃“苦”

在飲食滋補方面，熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應選擇具有清淡滋陰功效的食品。

苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用。熱天適當吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌又能肉炒、燒魚，清嫩爽口，別具風味。苦瓜具有增食欲、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應注意的是，食用苦味食品不宜過量，否則可能引起惡心、嘔吐等癥狀。 甲：.盡量穿淺色衣服

深色衣服會吸收陽光，使人體溫升高燥熱;同時蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。

乙：皮膚瘙癢注意事項

夏季出游，因日曬而導致皮膚瘙癢、干疼時，可涂少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重癥狀。

甲：做些養心運動

夏季運動量不宜過大、過于劇烈，應以運動后少許出汗為宜，以免運動量過大、出汗過多損傷心陰。對于夏季依然堅持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動靜相兼，剛柔相濟，開合適度，起伏有致，身端形正不偏倚，正氣存于內而風邪不可侵，與自然的陰陽消長相吻合，可謂夏季最佳的養心運動之一。

乙：相信聽了今天的廣播，你一定有所收獲吧!

甲：同學們，讓我們一起健康快樂每一天吧 ，再見!

小學趣味運動會500字作文11

同學們：

春夏季是各類病毒、細菌容易滋生、繁殖，容易傳染的季節。

1、如何注意食物中毒

2、注意流感的措施

如何注意食物中毒

食物中毒是指攝入了含有生物性、化學性有毒有害物質的食品或者把有毒有害物質當作食品攝入后出現的急性亞急性疾病。這是一類經常發生的疾病，會對人體健康和生命造成嚴重損害。青少年正處于身體生長發育階段，因此，預防食物中毒，保證健康成長至關重要。

首先了解一下食物中毒的種類。食物中毒主要分為細菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化學性食物中毒、植物性和動物性食物中毒。日常生活中常見的食物中毒主要以細菌性食物中毒多見。另外，菜豆中毒、豆漿中毒和因誤食有毒有害物質引起的中毒也時有發生。

那么怎樣預防食物中毒呢？

針對兒童青少年的特點，應該主要做到以下幾點：

1、養成良好的衛生習慣。飯前便后要洗手。不良的個人衛生習慣會把致病菌從人體帶到食物上去。比如說，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就會進入消化道，就會引發細菌性食物中毒。

2、選擇新鮮和安全的食品。購買食品時，要注意查看其感官性狀，是否有腐敗變質。尤其是對小食品，不要只看其花花綠綠的外表誘人，要查看其生產日期、保質期，是否有廠名、廠址等標識。不能買過期食品和沒有廠名廠址的產品。否則，一旦出現問題無法追究。

3、食品在食用前要徹底清潔。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干凈；需加熱的食物要加熱徹底。如菜豆和豆漿含有皂甙等毒素，不徹底加熱會引起中毒。

4、盡量不吃剩飯菜。如需食用，應徹底加熱。剩飯菜，剩的'甜點心、牛奶等都是細菌的良好培養基，不徹底加熱會引起細菌性食物中毒。

5、不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素會引起中毒。

6、警惕誤食有毒有害物質引起中毒。裝有消毒劑、殺蟲劑或鼠藥的容器用后一定要妥善處理，防止用來喝水或誤用而引起中毒。

7、不到沒有衛生許可證的小攤販處購買食物。

8、飲用符合衛生要求的飲用水。不喝生水或不潔凈的水。

9、提倡體育鍛煉，增強機體免疫力，抵御細菌的侵襲。

只要從以上幾個方面入手，認真學習食品衛生知識，掌握一些預防方法，提高自我衛生意識，就能最大限度減少食物中毒的風險度，預防食物中毒，保證少年兒童的身體健康。

注意流感的措施

夏秋季節是學校傳染病多發季節，學校是人群密集的場所，學生是傳染病易感人群。為了保證學生身心健康，保證學校正常的教學秩序，結合我校實際，特做如下決定，請同學們遵照執行：

一）加強晨檢及時就醫

加強晨檢工作，保證做到“早發現、早隔離、早治療”，如發現學生出現發熱等流感樣癥狀，班主任、衛生委員要做好登記和上報工作，并動員學生及時就診，暫停上課，重者進行隔離治療，直到病愈。

二）開窗通風

注意教室、宿舍等公共場所的通風換氣，每天通風不少于2小時，保持空氣新鮮、清潔；下課后，學生應到室外活動，呼吸新鮮空氣。

三）勤洗手

學生一定要養成良好的衛生習慣，注意勤洗手。研究結果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關鍵。

四）勞逸結合

注意勞逸結合，每天保證至少有8個小時的睡眠時間，以增加抗病能力。經研究表明，人在睡眠時體內會產生一種有提高免疫力作用的物質。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。

五）少去公共場所，在流感流行期間，應少到公共場所。盡量減少去人群密集的地方，減少感染幾率。與流感病人接觸時，戴口罩。

六）注意生活細節

根據氣溫變化增減衣物，合理均衡飲食提高人體免疫力。在夏、秋季節要注意防寒保暖，盡量減少發生流感的誘因。冬季盡管出汗較少，也要多飲水，多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少，并

降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進入呼吸道黏膜而誘發感冒，故提倡清淡飲食。勤換牙刷，人們每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒，則容易反復感染；另外，牙刷常處于潮濕狀態，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。注意腳部保暖，腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵擾；同時提倡冷水洗臉。

七）加強體質鍛煉，增強抗病能力。

學生長時間坐在教室里，要增加室外的體育運動，改善學習的緊張情緒，增強體質，增強抗病能力。

八）隨時消毒和終末消毒

對發病學生所在的班級進行隨時/終末消毒，流行期間要對教室進行空氣消毒（過氧乙酸、乳酸、紫外線、食醋等），食醋熏蒸法對預防流感有良好效果，食醋用量5—10毫升/立方米，加水稀釋一倍，置火爐上溫火加熱到食醋蒸干，每日1次，連用3天，可有效控制流感病毒的傳播。教室每天堅持采用濕式打掃，疾病流行期間堅持對地面進行消毒。

九）藥物預防

金剛烷胺類藥物目前公認對甲型流感有預防效果，其作用機制是抑制病毒進入上呼吸道上皮細胞，但由于這些抗病毒藥物均有一定的副作用，因此不易推廣應用。亦可用中藥貫眾、板藍根、藿香、生甘草各9g煎服，每日一劑，連用三日。

小學趣味運動會500字作文12

當天的事情要當天完成；自己的事情要自己做；飯前便后勤洗手；禮貌待人，尊敬師長；講衛生，講文明。關心集體，愛護集體。

用眼時的注意事項：

平時使用計算機或看書、看報，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長。

與計算機屏幕的距離不可短于30公分，使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害。

若眼睛干澀、發癢，先將眼睛閉起來休息個幾分鐘，再張開，千萬不要用手去柔眼睛。若無改善就必須就醫，因為有可能是其它的感染所致。

日常的眼睛保養

多喝水：尤其在有空調的辦公室中或是房間里，應特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜干澀狀態。

滴眼藥水、生理時鹽水、人工淚液：有戴隱形眼鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛；有些人則是為了防止眼睛干澀，也會在藥房自行購買一些眼藥水來點，但要注意的是藥水的來源，最好還是由醫生診斷所開出的，比較保險。因為大部分的眼藥水或人工淚液，為了保存方便都會加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應該是不會有太大的問題，但若您是過敏性的體質就很難說了。

冷、熱敷：在眼睛疲勞的時候可以使用冰敷與熱敷交替，但不可冰到或壓到眼球，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉，，多做幾次，可以改善眼睛周圍的血循，對因疲勞造成的黑眼圈也有很好的效果。

平時可多吃些含有b—胡蘿卜素的食品，如：紅蘿卜、木瓜、番瓜、綠色蔬菜等，有些人在辦公室會泡些枸杞茶、或是決明子茶，這些都是對眼睛很有幫助的東西。心理因素在人們行為中的作用很早就為人類所知道，但把心理教育作為一門應用科學卻是近代才有的。目前，心理健康教育已被越來越多的人所接受，中學心理健康教育的方興未艾，各地的實驗研究取得一定成效，但眾多的實驗研究卻缺乏理論指導，難以形成一種較為科學的體系和穩定的模式。因而，構建符合我國國情的中學心理健康教育模式關系到這項工作的開展、深化、發展和完善。本文以此為目的，對中學心理健康教育模式進行探索，以期推動心理健康教育的進一步完善。

一、構建“四結合”全方位、立體式的心理健康教育模式

構建的心理健康教育模式，應重在教育。對中學生心理問題的處置，大致有醫學模式、咨詢輔導模式和教育模式三大類。醫學模式重在治療和重建；咨詢模式重在探討心理問題及處置；教育模式重在教育、預防和發展。構建“四結合”的.心理健康教育模式，在于能充分發揮“學校教育”的特點。換言之，它能有組織、有系統、有計劃地對學生進行心理健康教育，以促成其心理健康發展，而不是零散的、片面的、非系統的、不完整的心理健康教育，其目標不僅僅在于治療，更注重預防與發展。這種“教育模式”區別于心理咨詢、心理治療和心理輔導。具體如下：

1、心理教育與心理測量相結合

心理測量主要是運用一些心理學方面的測量理論和工具，根據學生和教師的需要和要求，對學生行為確定一種數量化的價值，便于學生的自我了解和自我認識，其內容主要是學績測試和人格測試。心理測量主要為學校開展心理健康教育提供服務，它側重于描述學生心理發展的現有狀況，了解在咨詢、輔導、教育之后學生心理發展出現的變化與改善。學校在進行心理測驗時，首先要明確測驗目的，有的放矢地選擇測驗項目；其次要注重測驗實施過程的科學性和保密性；最后還要進行科學分析，解釋測驗結果，提出有價值的教育建議。此外，學校還要根據測驗結果反映出來的規律、特點和問題，高速和完善心理教育工作。

2、心理健康教育與心理咨詢相結合

根據各級教育部門的要求，越來越多的學校開始建立心理咨詢室。其形式有個別咨詢、集體咨詢兩種。心理咨詢應成為學校心理健康教育活動的重要組成部分。以此為依托，它應在向全體學生開展廣播、電視、刊物等各類心理健康教育的宣傳與教育活動；同時，根據學校實際，心理咨詢還可以與專家、學者等專業人士合作，開展針對學生、家長特殊需要的心理咨詢活動。但是，心理咨詢只是學校心理健康教育的一個方面，是心理健康教育內容的補充。