第一篇：我學會了游泳周記950字

我學會了游泳周記950字

工作在不經意間已經告一段落了，這一周內讓你有什么啟發呢？現在的你想必不是在寫周記，就是在準備寫周記吧。你所見過的周記應該是什么樣的？以下是小編收集整理的我學會了游泳周記950字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

我學會了游泳每個夏天，烈日炎炎，我只能眼巴巴的`望著大哥哥大姐姐在小區的游泳池里像魚兒一樣看、歡快的游泳，多快活呀！我想要是我也會游泳就好了。

終于，機會像離弦般的箭一樣向我射來了。媽媽在游泳池的地方給我報了個蛙泳班。我高興得一蹦三尺高，“謝謝！”，邊說還邊給媽媽來了個“雞啄米”！

上午，媽媽把我和我的分身游泳衣一起帶到游泳池，教練把我和其他同學一起帶進了游泳池里。第一課，教練讓我們練習在水中吐氣。我們看了老師的示范，便練了起來。我手扶著地板，深吸一口氣，便往水里吐氣，只見旁邊的同學把頭埋進水里，只在水里吐了不到5秒鐘的氣，就把頭伸了出來。唯獨我，吐氣的時間比別人長了兩倍。教練見了，豎起大拇指繼續鼓勵我。我了一會兒，教練讓我們停止練習，一個個檢查。輪到我時，大家驚呆了，原本的旱鴨子卻能表現成這樣，大家羨慕極了，恨不得我就是他自己。我心里得意極了，我是我們班最厲害的！我一定要好好練習！當天晚上，我吵著要用浴缸洗澡。媽媽沒辦法，只好同意了。洗澡時，我又偷偷地在練習今天剛剛學會的事情。

第二天，我比以前在水里吐氣的時間多了，變成了15秒。教練高興極了，二話不說，就拿出了浮板教我們蛙泳，他先讓我們在地板上練蹬腿。地板很燙！總感覺自己要變成了烤豬。教練把水潑在地板上，好讓我們的皮膚不被燙傷。我照著教練的樣子：把兩條腿收回來，再把腿用力蹬出去，然后把腿打開，最后又收回來。我練得很認真，教練又看了看我，說:“你可以下水練習了。”別人見了我，呆若木雞，過了3秒鐘，有開始練習了。經過一番練習后，教練就讓我們開始練習在水里蹬腿，后來，讓我們一起比賽，規則是：用剛學的蹬腿，加上吐氣，連續游了三個來回。我的心里充滿了自信，覺得自己一定能得第一。果然不出我所料，我得了第一。回到家里，蹬了200個才休息。

第三天，教練讓我們模仿他手的動作，我用心的看，用心的學，費了好大的功夫才學會。旁邊的同學們，都不知道怎樣記住呢，后來，我們試著不用浮板游，費了自己好的功夫才學會。

第四天，我就學會了蛙泳，高興得蹦了起來，我真為我感到驕傲！

現在，我還是我妹妹的蛙泳教練呢。

通過這次練習，我懂了，只要比別人更勤奮更努力地練習，才能嘗到成功的滋味。

第二篇：初中周記200字我學會了游泳

寫寫幫文秘助手(www.tmdps.cn)之初中周記200字：我學

會了游泳

“我學會了游泳，我學會了游泳，我終于學會了游泳……”啊，當你看到我在水中開心地游泳時，怎么會想到我學游泳時那“痛苦”的日子呢。學游泳時那種酸、甜、苦、辣，只有經歷過了才知道學之不易呀！我沒下水時，總感覺很容易，當下了水，卻感覺到困難重重，不過我早有防備了—穿了救生衣，我學那些哥哥姐姐劃來劃去，可是我卻怎么也前進不了，我“喝”著河里的水，在水里掙扎著，我好不容易上來了，卻嗆得直咳嗽，我躺在大石頭上休息，真是痛不欲生呀！我為了不再痛苦，決定不游泳了。

可是我望著那些哥哥姐姐在水里自由自在地游的時候，我的心又癢癢的，我不服氣，難道我會比他們差嗎？于是我又下水去。可我一到水里就失去控制的能力，于是我便去叫爸爸叫我游泳，爸爸爽快地答應了，我們便趕緊操練起來。

爸爸叫我在水中游10分鐘，我根本就不會游，只是在水里亂劃而已，爸爸看了看，跳下來有給我看，并把一些竅門教給我，說“學游泳，要注意將呼吸、劃臂和腿部動作配合起來。腿部動作占整個游泳動作的百分之七十，學蛙泳，腿部動作更重要。第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夾”。我按著爸爸的話去做，有時也會喝上幾口水。幾天下來，我可以自己慢慢游了。我學會了蛙泳又開始學仰泳了。我學會仰泳后便開始不穿救生衣有，雖然差點沉下去。

經過一段時間的練習，現在我可以不穿救生衣有了，啊，太好了。今年6月在我們親戚之間舉行了一次比賽，從“滑坡”游到山那邊，我獲得了第一名，告訴你們，我游的時候還拖著不會游泳的媽媽呢。啊！經過這次學游泳，我明白了學什么都要有耐心，俗話說得好心急吃不了熱豆腐嘛！而且站在岸上也不會游泳的。

第三篇：我學會了游泳

我學會了游泳

俗話說得好：“世上無難事，只怕有心人”。這也是我從小最喜歡說的一句話，直到那一次，我才真正懂得它的含義。現在回想起來，仍然記憶猶新，歷歷在目，像剛發生的一樣??

那是二年級暑假的一天中午，我悠閑地在家里看電視，手里拿著冰棍，吹著冷氣，享受著這天堂般的生活。突然，有人在敲門，我慢騰騰地走過去開門。“什么事呀？”原來是我姐姐。她說：“一起去游泳吧。”“才2點半，外面很熱的，改天吧。”我一口拒絕。她笑了笑，說：“我看呀，你是不會游泳！”我氣急了，說：“誰，誰說的，去就去！不過我得問一下媽媽。”于是，我跑到臥室問媽媽同不同意，媽媽答應了，我就和她一起來到了游泳池。

買票以后，姐姐像一只小鴨子一樣“撲通”一聲跳下水，我心里羨慕極了，呆呆的站在游泳池的邊沿上，她轉過頭，對我說：“快下來呀！”我臉紅了，結結巴巴地說：“我，我不會??”那聲音小極了。她笑了笑，說：“別怕，我教你。”我點點頭。

姐姐走上來，像個教練似的教我，叫我跳下去。我立刻慌了神，心想：這水有多深呀？下去會不會淹死呢??正在這個時候，我瞟了她一眼，她的眼神里充滿了鼓勵，正如同我第一次上講臺演講時老師看我的目光。此時，我想起了一句話：“凡事開頭難”。于是，我便鼓起勇氣縱身望下一跳。可沒想到，看別人游泳和自己游根本是兩回事，不像別人說的那樣，水會把你浮起來，而是一個勁兒的往下沉，我想：我會不會就這樣死掉呢？這樣想著，就不由得大叫起來：“救命??”我只感覺那澀澀的水涌向我的嘴和鼻子里，突然，我沒有再嗆水了，不過我卻很害怕，怕我睜開眼睛看到的不是游泳池，而是天堂。終于，我睜開了眼睛，還好，管理員叔叔救了我，姐姐趕來，說：“你沒事吧！”我哭了，說：“這水好深，我不要游了，嗚嗚??”她笑了，說：“你看看，你站在哪兒？”我抽噎著擦干了眼邊的淚水，原來這水一點也不深，還不齊我的脖子。這時，游泳的人都愣住了，看著我，接著又是一陣哄堂大笑。我的臉“刷”地一下就紅了，低著頭，牽著姐姐的手來到池邊。

我說對姐姐說：“我們走吧??”姐姐又說：“還沒學會呢！這么快就放棄了？哪個名人沒有失敗過？你以后還想當企業家？得了吧，就你這樣子，一遇到挫折就退縮，虧你還說要像愛因斯坦、居里夫人學習堅持不懈的精神呢！”

我的淚幾乎要奪眶而出，她又立刻說：“好了好了，走吧，別哭了??”我擦干眼淚，主動要求要姐姐繼續教我，她笑了，說：“這才像我的妹妹嘛！”

姐姐讓我再跳下去，然后做成小腿向上，弧形蹬水，雙手往后劃水的動作。我點點頭，吸了一大口氣，然后猛地像前一跳，按照姐姐說的使勁的游啊游啊。但游到不遠的地方就沉了下去，不過比起剛才那次已經好多了。姐姐夸我進步大，我便更來勁了，一次不行再來一次，不行再來??就這樣，一轉眼便到了下午5點鐘，我的游泳技術進展很快，不過還不能算是完全會游。這時，姐姐催我快點回家，我卻有點舍不得，但因天色快暗的關系，我便和姐姐走出游泳池，在廣場分手后各自回家了。

就這樣，一天、兩天、三天??大約過了2個星期，我終于學會了游泳。

暴風雨后也有晴空，我這半個月來的辛苦與勞累一下子全部不在了。這時的心情如大海一樣和諧、平靜，波折就像潮浪一樣，最終會被大海所包蘊。“世上無難事，只怕有心人”，我愿意做“有心人”，去戰勝那些常人無法戰勝的“難事”與“挫折”。

第四篇：我學會了游泳

我學會了游泳

暑假里的一個傍晚，爸爸媽媽帶我到泌水湖公園去游泳。

我們剛來到二級橡膠壩的河堤上，就被眼前的景象吸引住了。湖水真綠啊！綠的像一塊美麗的碧玉；湖面真熱鬧啊！許多花花綠綠的游泳圈漂浮在碧綠的湖面上，一群群孩子戴著游泳圈在水里歡快地游來游去······

我像一只小猴子，蹦蹦跳跳地跑下臺階，找到一片干地方，不管三七二十一急忙脫掉衣服，向湖水撲了過去······

河水真舒服啊！我深吸了一口氣，迅速把頭扎進了水里。我睜開眼睛一看，哇！河水真清啊！清得可以看見水底的沙子和石頭。我看得入了迷，還以為自己在陸地上呢，我就深深地吸了一口氣。誰知，我剛一吸氣，就嗆一口水，像吃了苦瓜一樣。我急忙站起來，使勁往外吐口水，而爸爸媽媽則在一旁哈哈大笑。

我氣急敗壞，決心讓他們瞧瞧我的厲害！于是，我又吸了口氣，猛的扎進了水里······就這樣，我練了許多次，終于學會了潛水。

學會了潛水，學蛙泳就容易多了。首先，我仔細觀察了別人的動作，再一遍一遍的模仿。我的雙手像船槳一樣自由的劃動，慢慢的，我的身體越來越放松，最后，我的身體竟然漂了起來，好像有人在下面托著我一樣。我高興得心花怒放，爸爸媽媽也笑逐顏開！

那天我玩得非常開心，直到太陽落山，我才依依不舍的回家。

學游泳不但鍛煉了我的身體，也鍛煉了我的意志。我明白了，不管做什么事情，只要百折不撓，就一定有成功的希望！

第五篇：我學會了游泳

我 學 會 了 游 泳

林尚儒

生命,對于每個人來說都是非常寶貴的!每當我們多學會一項自救和逃生技能,就給寶貴的生命多增加了一層保障，比如游泳就是一種很好的技能。

去年暑假,媽媽讓我到龍山游泳池參加游泳培訓班,學習游泳。媽媽幫我買了潛水鏡、游泳褲、救生圈等游泳用具后，就帶我去游泳池培訓班。

第一、二天，教練讓同學們先練習憋氣。同學們套著游泳圈，手抓住岸邊，先深吸一口氣，屏住氣，然后把頭扎進水中，等憋不住氣時，再把頭露出水面呼氣，又深吸一口氣，再扎入水中，如此反復。我按著教練的要求，開始練了起來。起初，老是換氣不順，讓水嗆了好幾次，水也喝了好幾口，咳嗽不已，連眼淚都流了下來，喉嚨也痛了，感覺整個人難受極了。我心想，這么痛苦，還是不要學了。這時，教練鼓勵大家說：“同學們，憋氣是學游泳的基礎，剛開始多少會嗆一些水，但大家不要怕，再來幾次，大家很快就會了。大家再認真聽我的講解，來！”仔細回味著教練的講解內容，我又慢慢地練了起來，“一回生，兩回熟”，漸漸地我也摸到了一些訣竅，就是口在水上張開吸氣,進水下的時候,把嘴巴嘟起來,象豬八戒一樣,然后緩緩的吹氣, 慢慢地嗆水的次數少了，換氣順了，在水中憋氣的時間也長了。

接下來的幾天，教練在讓我們練習憋氣的同時，開始講解、示范蛙泳動作。我套著游泳圈，浮在水上認真的按示范動作練習。先是練

蛙腿，兩腿合并伸直，縮腿，再腳掌外翻，蹬腿，如此反復循環；接下來練蛙手，就像拜佛一樣，雙手伸直夾住腦袋，合十收至胸前，在往前伸直時手掌外翻劃水，如此反復練習；再下來就是把手腳的動作配合起來練，練到協調一致。經過幾天反復練習，我的動作越來越熟練了。

第七天，教練讓我們拿掉游泳圈，試著用蛙泳的動作游。我站在淺水區，先再回想一遍蛙泳的動作，然后大著膽子吸氣縮腿收手，伸手蹬腿，漂浮前行，劃水，抬頭換氣，再重復以上動作，很快我就游了好幾米。這下我充滿了信心，繼續往前游，不一會兒就游到了對岸。

世界上沒有太便宜的事,接下來的好多天，我不停地訓練，終于在20天培訓期滿時，可以輕松地游上25米。

我終于學會了游泳，也過了一個快樂有意義的暑假。