第一篇：《白開水》閱讀答案

《白開水》閱讀答案

無論是在學(xué)習(xí)還是在工作中，我們會經(jīng)常接觸并使用閱讀答案，借助閱讀答案我們可以更快速地掌握解題方法和解題技巧。還在為找閱讀答案而苦惱嗎？以下是小編為大家收集的《白開水》閱讀答案，僅供參考，大家一起來看看吧。

①隨著生活水平的提高，各種各樣的飲料走進(jìn)了人們的生活。喝礦泉水、純凈水已是普遍現(xiàn)象。喝雪碧、可樂成了一種時尚，各種名目繁多的功能飲料更是贏得了青少年的青昧，而飲用白開水的人卻越來越少。其實(shí)，從科學(xué)角度來看，任何其他的飲料都無法取代白開水。

②眾所周知，水是維持人體正常生理活動所必需的物質(zhì)，只有保證機(jī)體有足夠的水分，體內(nèi)產(chǎn)生的廢物才能及時地通過腎臟排出體外。從醫(yī)學(xué)角度上講，任何飲料都不如白開水對生理健康有價值。白開水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。而且，白水具有較強(qiáng)的生物活性。對于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、能量轉(zhuǎn)換、血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡，都大有益處。白開水不含卡路里，在進(jìn)入人體后，很容易透過細(xì)胞膜，增加血液中血紅蛋白含量，增強(qiáng)人體自身免疫功能，提高機(jī)體抗病能力。因此，白開水實(shí)在是人體最需要的天然飲料。

③白開水是由自來水煮沸而來的，其主要成分是水，其中還包含多種礦物質(zhì)和一些人體需要量極少的微量元素。如鈉、鉀、鈣、鎂、鋅、鐵、銅、鉛、氟、碘和硒等。礦物質(zhì)和微量元素是人體必需的營養(yǎng)素，不能缺乏，但也不能過多。自來水所含的礦物質(zhì)為礦泉水的1/10,又是純凈水的10倍。礦泉水的礦化度一般為200-300毫升/升，自來水為20-30毫升/升，而純凈水只有2-3毫升/升。有關(guān)研究表明，自來水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對人體來說是最適宜的。

④其他的飲料所含糖分和熱量一般都偏高，食欲旺盛且過量飲用的人，往往會因糖分和熱量攝入過多引起肥胖，食欲不振的人則由于飲料影響正餐，可能導(dǎo)致熱量攝入不足而漸趨瘦弱。飲料中的果糖會阻止人體對銅的吸收.引起貧血等病癥。飲料中的人工色素、防腐劑在體內(nèi)蓄積，會干擾多種酶功能，引起消化不良。再者。飲料中的大量電解質(zhì)不容易很快從胃腸排空，而是較長時間存在于胃腸內(nèi)，影響消化吸收，降低食欲。同時還加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。另外，通過蒸餾和逆滲透技術(shù)加以凈化后的純凈水會失去如鎂、鋅、鐵、硒、碘等對人體有益的礦物質(zhì)，長期飲用純凈水，人體便會缺少某些必要的元素而造成營養(yǎng)失衡，這對處于生長期的青少年來說尤為不利。

⑤那么，如何科學(xué)地飲用白開水呢?首先要注意喝水時間。飯前飯后半小時和餐中都不宜大量飲水，以免沖淡唾液、胃液，導(dǎo)致消化不良;最好在兩頓飯中間適量飲用。其次要掌握喝水的量。成人每天需500～3000毫升，要一次性將一整杯水喝完，這樣有利于身體真正吸收;最好每隔l～2小時喝一杯，不要等到有口渴感覺時才飲水。再者要喝新鮮開水。飲用水儲存時間不宜過長，否則其中的亞硝酸鹽含量就會上升，可轉(zhuǎn)換為有致癌作用的亞硝胺。將水加熱到100℃并持續(xù)沸騰3分鐘，等降溫到30℃以下后最適合安全飲用。而生水、不開的水、重新煮開的水、千滾水(反復(fù)煮沸的水)、蒸鍋水(蒸饅頭等的剩鍋水)和老化水(長時間貯存不動的水)等，是絕對不可飲用的。

1.為什么說白開水是生活中的最佳飲料?(3分)

2.請從說明方法的角度分析第③段中畫線句子的作用。(3分)

3.下列說法，符合文意的一項(xiàng)是()(2分)

A.從科學(xué)角度來看，其他的飲料都無法取代白開水。

B.只要保證機(jī)體有足夠的水分，體內(nèi)產(chǎn)生的廢物就能通過腎臟排出體外。

C.食欲旺盛且過量飲用其他飲料的人，一定會因糖分和熱量攝入過多引起肥胖。

D.飯前飯后半小時和餐中都不宜飲水，以免沖淡唾液、胃液，導(dǎo)致消化不良。

4.請擬寫一則倡導(dǎo)喝白開水的公益廣告語。(2分)

答案：

1.(1)白開水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。(2)它具有較強(qiáng)的生物活性。對于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、能量轉(zhuǎn)換、血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡，都大有益處。(3)白開水可以增加血液中血紅蛋白含量，增強(qiáng)人體的免疫功能。提高機(jī)體的抗病能力。(4)白開水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對人體是最適宜的。

2.運(yùn)用了列數(shù)字、作比較的說明方法，從水中礦物質(zhì)含量的角度說明了白開水對人體是最適宜的。

3.A

4.示例一：喝白開水，走健康路。示例二：給你一杯白開水，愿你一生都平安。

①隨著生活水平的提高，各種各樣的飲料走進(jìn)了人們的生活。喝礦泉水、純凈水已是普遍現(xiàn)象。喝雪碧、可樂成了一種時尚，各種名目繁多的功能飲料更是贏得了青少年的青昧，而飲用白開水的人卻越來越少。其實(shí)，從科學(xué)角度來看，任何其他的飲料都無法取代白開水。

②眾所周知，水是維持人體正常生理活動所必需的物質(zhì)，只有保證機(jī)體有足夠的水分，體內(nèi)產(chǎn)生的廢物才能及時地通過腎臟排出體外。從醫(yī)學(xué)角度上講，任何飲料都不如白開水對生理健康有價值。白開水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。而且，白開水具有較強(qiáng)的生物活性。對于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、能量轉(zhuǎn)換、血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡，都大有益處。白開水不含卡路里，在進(jìn)入人體后，很容易透過

細(xì)胞膜，增加血液中血紅蛋白含量，增強(qiáng)人體自身免疫功能，提高機(jī)體抗病能力。因此，白開水實(shí)在是人體最需要的天然“飲料”。

③白開水是由自來水煮沸而來的，其主要成分是水，其中還包含多種礦物質(zhì)和一些人體需要量極少的微量元素。如鈉、鉀、鈣、鎂、鋅、鐵、銅、鉛、氟、碘和硒等。礦物質(zhì)和微量元素是人體必需的營養(yǎng)素，不能缺乏，但也不能過多。自來水所含的礦物質(zhì)為礦泉水的1/10,又是純凈水的10倍。礦泉水的礦化度一般為200-300毫升/升，自來水為20-30毫升/升，而純凈水只有2-3毫升/升。有關(guān)研究表明，自來水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對人體來說是最適宜的。

④其他的飲料所含糖分和熱量一般都偏高，食欲旺盛且過量飲用的人，往往會因糖分和熱量攝入過多引起肥胖，食欲不振的人則由于飲料影響正餐，可能導(dǎo)致熱量攝入不足而漸趨瘦弱。飲料中的果糖會阻止人體對銅的吸收．引起貧血等病癥。飲料中的人工色素、防腐劑在體內(nèi)蓄積，會干擾多種酶的功能，引起消化不良。再者。飲料中的大量電解質(zhì)不容易很快從胃腸排空，而是較長時間存在于胃腸內(nèi)，影響消化吸收，降低食欲。同時還加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。另外，通過蒸餾和逆滲透技術(shù)加以凈化后的純凈水會失去如鎂、鋅、鐵、硒、碘等對人體有益的礦物質(zhì)，長期飲用純凈水，人體便會缺少某些必要的元素而造成營養(yǎng)失衡，這對處于生長期的青少年來說尤為不利。

【小題1】分析第③段中畫線句子所用的說明方法及作用。(4分)

【小題2】仔細(xì)閱讀第④段，概括“其他飲料”對人體有哪些危害。（4分）

【小題3】下列句子中加線詞語能否刪去？為什么？(3分)

從科學(xué)角度來看，任何其他的飲料都無法取代白開水。

【小題4】請擬寫一則倡導(dǎo)喝白開水的公益廣告語。(2分)

答案

【小題1】列數(shù)字、作比較的說明方法。（2分）從自來水中礦物質(zhì)和微量元素含量的角度，（1分）準(zhǔn)確說明白開水對人體最適宜。（1分）

【小題2】①糖分和熱量偏高，可能引起肥胖或瘦弱。②飲料中的果糖會引起貧血等病癥。③飲料中的人工色素，防腐劑會引起消化不良。④飲料中的大量電解質(zhì)會影響消化吸收、降低食欲，加重腎臟負(fù)擔(dān)。（每點(diǎn)1分，原文照抄，沒有概括，酌情扣分）（4分）

【小題3】不能，“科學(xué)角度”這幾個字，從范圍上作了限制，說明白開水對人體最適宜是有科學(xué)依據(jù)的，體現(xiàn)了說明文語言的準(zhǔn)確性。（2分）

【小題4】略(2分)

解析【小題1】試題分析：“自來水所含的礦物質(zhì)為礦泉水的1/10,又是純凈水的10倍。礦泉水的礦化度一般為200-300毫升/升，自來水為20-30毫升/升，而純凈水只有2-3毫升/升。”明顯的運(yùn)用了列數(shù)字和作比較的說明方法。運(yùn)用說明方法的作用即第三段的中心句，也就是“自來水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對人體來說是最適宜的”。

最佳飲料——白開水

① 【A】隨著生活水平的提高，各種各樣的飲料走進(jìn)了人們的生活。喝礦泉水、純凈水已是普遍現(xiàn)象，喝雪碧、可樂成了一種時尚，各種名目繁多的功能飲料更是贏得了青少年的青睞，而飲用白開水的人卻越來越少。【B】

②眾所周知，水是維持人體正常生理活動所必需的物質(zhì)，只有保證機(jī)體有足夠的水分，體內(nèi)產(chǎn)生的廢物才能及時地通過腎臟排出體外。從醫(yī)學(xué)角度上講，任何飲料都不如白開水對生理健康有價值。白開水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。而且，白開水具有較強(qiáng)的生物活性，對于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、能量轉(zhuǎn)換、血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡，都大有益處。白開水不含卡路里，在進(jìn)入人體后，很容易透過細(xì)胞膜，增加血液中血紅蛋白含量，增強(qiáng)人體自身免疫功能，提高機(jī)體抗病能力。因此，白開水實(shí)在是人體最需要的天然“飲料”。【C】

③白開水是由自來水煮沸而來的，其主要成分是水，其中還包含多種礦物質(zhì)和一些人體需要量極少的微量元素，如鈉、鉀、鈣、鎂、鋅、鐵、銅、鉛、氟、碘和硒等。礦物質(zhì)和微量元素是人體必需的營養(yǎng)素，不能缺乏，但也不能過多。自來水所含的礦物質(zhì)為礦泉水的1/10，又是純凈水的10倍。礦泉水的礦化度一般為200～300毫克/升，自來水為20～30毫克/升，而純凈水只有2～3毫克/升。有關(guān)研究表明，自來水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對人體來說是最適宜的。

④其他的飲料所含糖分和熱量一般都偏高，食欲旺盛且過量飲用的人，往往會因糖分和熱量攝入過多引起肥胖，食欲不振的人則由于飲料影響正餐，可能導(dǎo)致熱量攝入不足而漸趨瘦弱。飲料中的人工色素、防腐劑在體內(nèi)蓄積，會干擾多種酶的功能，引起消化不良。再者，飲料中的大量電解質(zhì)不容易很快從胃腸排空，而是較長時間存在于胃腸內(nèi)，影響消化吸收，降低食欲，同時還加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。另外，通過蒸餾和逆滲透技術(shù)加以凈化后的純凈水會失去如鎂、鋅、鐵、硒、碘等對人體有益的礦物質(zhì)，長期飲用純凈水，人體便會缺少某些必要的元素而造成營養(yǎng)失衡，這對處于生長期的青少年來說尤為不利。【D】

⑤那么，如何科學(xué)地飲用白開水呢？首先要注意喝水時間。飯前飯后半小時和餐中都不宜大量飲水，以免沖淡唾液、胃液，導(dǎo)致消化不良；最好在兩頓飯中間適量飲用。其次要掌握喝水的量。成人每天需500～3000毫升，要一次性將一整杯水喝完，這樣有利于身體真正吸收；最好每隔1～2小時喝一杯，不要等到有口渴感覺時才飲水。再者要喝新鮮開水。飲用水儲存時間不宜太長，否則其中的亞硝酸鹽含量就會上升，可轉(zhuǎn)換為有致癌作用的亞硝胺。將水加熱到1000C并持續(xù)沸騰3分鐘，等降溫到300C以下后最適合安全飲用。而生水、不開的水、重新煮開的水、千滾水（反復(fù)煮沸的水）、蒸鍋水（蒸饅頭等的剩鍋水）和老化水（長時間貯存不動的水）等，是絕對不可飲用的。

16.本文的說明對象是，說明順序是。（2分）

17.為什么其他的飲料“對處于生長期的青少年來說尤為不利”？（3分）

答：

18.第④段加點(diǎn)的詞語能否刪去，并簡述理由。（2分）

答：

19.第⑤段畫線的句子運(yùn)用了什么說明方法？有什么作用？（3分)

答：

20.下面這句話是從原文抽取出來的，它所在的正確位置是（）（從A、B、C、D處選擇）（2分）

其實(shí)，從科學(xué)的角度來看，任何其他的飲料都無法取代白開水。

（二）閱讀《最佳飲料——白開水》一文，回答16-20題。

16.最佳飲料——白開水 邏輯順序 評分說明：（2分）每空1分。

17.一是飲料中糖分和熱量偏高過量飲用會引起肥胖或漸趨瘦弱；二是飲料中的色素、防腐劑在體內(nèi)蓄積會引起消化不良；三是飲料中的電解質(zhì)會降低食欲加重腎臟負(fù)擔(dān)；四是長期飲用純凈水會造成營養(yǎng)失衡；

評分說明：（3分）答出任意三點(diǎn)即可得滿3分。

18.不能刪去，“一般”是限制性詞語，是說其他的飲料所含糖分和熱量大多很高，并不是全部都高，去掉后與實(shí)際情況不符，體現(xiàn)了說明文語言的準(zhǔn)確性。

評分說明：（2分）結(jié)合文章內(nèi)容說明 理由1分（只答詞意不得分），指出說明文語言的準(zhǔn)確性1分。

19.說明方法：舉例子和列數(shù)字

作用：準(zhǔn)確具體地說明了成人每天正確的飲水量和方法。

評分說明：（3分）指出兩種說明方法2分，作用1分。

20.B 評分說明：（2分）選擇正確2分。

閱讀下面文章，完成11-14小題。（12分）

①隨著生活水平的提高，各種各樣的飲料走進(jìn)了人們的生活。喝礦泉水、純凈水已是普遍現(xiàn)象。喝雪碧、可樂成了一種時尚，各種名目繁多的功能飲料更是贏得了青少年的青睞，而飲用白開水的人卻越來越少。其實(shí)，從科學(xué)角度來看，其他任何的飲料都無法取代白開水。

②眾所周知，水是維持人體正常生理活動所必需的物質(zhì)，只有保證機(jī)體有足夠的水分，體內(nèi)產(chǎn)生的廢物才能及時地通過腎臟排出體外。從醫(yī)學(xué)角度上講，任何飲料都不如白開水對生理健康有價值。白開水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。而且，白開水具有較強(qiáng)的生物活性，對于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、能量轉(zhuǎn)換、血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡，都大有益處。白開水不含卡路里，在進(jìn)入人體后，很容易透過細(xì)胞膜，增加血液中血紅蛋白含量，增強(qiáng)人體自身免疫功能，提高機(jī)體抗病能力。因此，白開水實(shí)在是人體最需要的天然“飲料”。

③白開水是由自來水煮沸而來的，其主要成分是水，其中還包含多種礦物質(zhì)和一些人體需要量極少的微量元素，如鈉、鉀、鈣、鎂、鋅、鐵、銅、鉛、氟、碘和硒等。礦物質(zhì)和微量元素是人體必需的營養(yǎng)素，不能缺乏，但也不能過多。自來水所含的礦物質(zhì)為礦泉水的1/10，又是純凈水的10倍。礦泉水的礦化度一般為200-300毫克/升，自來水為20-30毫克/升，而純凈水只有2-3毫克/升。有關(guān)研究表明，自來水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對人體來說是最適宜的。

④其他飲料所含糖分和熱量一般都偏高，食欲旺盛且過量飲用的人，往往會因糖分和熱量攝入過多引起肥胖，食欲不振的人則由于飲料影響正餐，可能導(dǎo)致熱量攝入不足而漸趨瘦弱。飲料中的果糖會阻止人體對銅的吸收，引起貧血等病癥。飲料中的人工色素、防腐劑在體內(nèi)蓄積，會干擾多種酶的功能，引起消化不良。再者，飲料中的大量電解質(zhì)不容易很快從胃腸排空，而是較長時間存在于胃腸內(nèi)，影響消化吸收，降低食欲，同時還加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。另外，通過蒸餾和逆滲透技術(shù)加以凈化后的純凈水會失去如鎂、鋅、鐵、硒、碘等對人體有益的礦物質(zhì)，長期飲用純凈水，人體便會缺少某些必要的元素而造成營養(yǎng)失衡，這對處于生長期的青少年來說尤為不利。

（選文略有改動）

11．第①段中最后一句，作者為什么要加上“從科學(xué)角度來看”這幾個字？（2分）

12．第③段運(yùn)用了哪些說明方法？這些說明方法在本段有什么作用？（4分）

13．仔細(xì)閱讀第④段，概括“其他飲料”對人體有哪些危害。（4分）

14．讀完全文，請給文章擬一個恰當(dāng)?shù)臉?biāo)題。（2分）

【參考答案】

11.示例：加上這幾個字，從范圍上作了限制，（1分）體現(xiàn)了說明文語言的準(zhǔn)確性。（1分）

12.示例：運(yùn)用舉例子、列數(shù)字、作比較的說明方法。（2分）從自來水中礦物質(zhì)和微量元素含量的角度，（1分）說明白開水對人體最適宜。（1分）（說明方法答對兩個得1分，答對三個得2分）

13.示例：①糖分和熱量偏高，可能引起肥胖或瘦弱。②飲料中的果糖會引起貧血等病癥。③飲料中的人工色素，防腐劑會引起消化不良。④飲料中的大量電解質(zhì)會影響消化吸收、降低食欲，加重腎臟負(fù)擔(dān)。（每點(diǎn)1分，原文照抄，沒有概括，酌情扣分）

14.示例一：最佳飲料——白開水示例二：喝白開水，走健康路示例三：白開水（“白開水”必須出現(xiàn)，意思相近即可得分）

①有關(guān)白開水的傳聞近來很熱，真的，還是假的？

②日前，北京市衛(wèi)計(jì)委邀請食品安全專家、中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅逐一解惑。

③范志紅解釋，在80℃以上時，水是絕對安全的，因?yàn)檫@個溫度足以殺死微生物。水溫降至60℃以下時，水環(huán)境就非常適合細(xì)菌生長繁殖。水多久會變質(zhì)？并沒有固定時間，因?yàn)樗畷芸陀^環(huán)境影響，比如外界溫度。夏季氣溫超過30℃，空氣濕度較高、細(xì)菌繁殖較快，極易污染水，引起人體腹瀉。所以，夏季的隔夜水最好別喝，冬季的隔夜水最好裝在有蓋的容器中，比如暖水瓶。專家建議，燒開的水不宜放置太久，過了好幾天的開水最好別再飲用。

④“大量喝水就能瘦”的說法沒有科學(xué)證據(jù)。如果正在通過飲食減肥，多喝水會有一定的輔助作用。但如果并沒有控制飲食，想只靠多喝水減肥，那就很難達(dá)到效果。

⑤特別要注意的是，水飲用過多可能導(dǎo)致低鈉血癥，甚至有水中毒的危險性。喝水是一種好習(xí)慣，但大量喝水對于減肥來說并沒有任何其他的作用。適當(dāng)飲水，保持睡眠和平衡的膳食營養(yǎng)，才能保持天然的健康和美麗。

⑥范志紅說，如果隔夜水中沒有物質(zhì)基礎(chǔ)，致癌物質(zhì)是不會憑空誕生的。人們最擔(dān)心的致癌物質(zhì)——亞硝酸鹽，必須要在含有硝酸鹽的基礎(chǔ)上才會產(chǎn)生，但普通的飲用礦泉水或者純凈水中要么只有礦物質(zhì)和微量元素，要么什么都沒有，這種情況下致癌物質(zhì)不會憑空誕生。只要能保證水質(zhì)來源本身符合安全標(biāo)準(zhǔn)，理論上水再怎么燒也不會產(chǎn)生致癌物質(zhì)。但隔夜的茶水會產(chǎn)生氨基酸等物質(zhì)，時間一長容易導(dǎo)致微生物繁衍，不宜飲用。

⑦飲水機(jī)里的水如果放置時間太長肯定不如原來新鮮，比如會存在細(xì)菌污染等情況，但對其他物質(zhì)來說，不會有太大改變。現(xiàn)在飲水機(jī)的加熱溫度一般是100℃，即使反復(fù)煮，水質(zhì)也不會有特別明顯的'變化。如果水質(zhì)合格、硝酸鹽含量很少，那么煮沸之后所能產(chǎn)生的亞硝酸鹽也會很少。

（選自20xx年5月27日《人民日報(bào)》，有刪改。）

12．閱讀全文，說說關(guān)于“白開水的傳聞”，專家范志紅是如何解答的。（4分）

（1）燒開的水不宜放置太久。

（2）

（3）

（4）反復(fù)煮的白開水的水質(zhì)不會有明顯變化。

13．說說第⑤段中加點(diǎn)的“適當(dāng)”一詞有什么表達(dá)效果。（3分）

14．下面的這段文字是從原文中抽出來的，你認(rèn)為放在哪段后面最恰當(dāng)，并說明理由。（3分）

減肥的原理很簡單，攝取熱量小于消耗熱量。不要暴飲暴食，要少油少鹽，少食多餐；要三餐規(guī)律，均衡搭配，避免吃的過于單一，每一餐需要有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、豐富蔬菜、粗糧主食；最好搭配規(guī)律運(yùn)動，每周三次以上運(yùn)動。

答案：

12.“開水減肥法”沒有科學(xué)依據(jù)；隔夜白開水中的致癌物不會憑空誕生（4分，每點(diǎn)2分）

13.“適當(dāng)”一詞強(qiáng)調(diào)了適度、恰當(dāng)（1分），說明適度恰當(dāng)?shù)娘嬎３炙吆推胶獾纳攀碃I養(yǎng)才能保證天然的健康和美麗，而大量飲水對減肥沒有任何作用，而且不健康（1分），進(jìn)一步說明“大量飲水能減肥”的說法是沒有科學(xué)依據(jù)的（1分）。

14.放在第4段的后面（1分），因?yàn)榈?段專家解答了 “開水減肥是否靠譜”的疑惑（1分），而選段文字補(bǔ)充說明介紹了科學(xué)減肥的方法（1分），讓專家的解惑更全面更科學(xué)。

閱讀下面一篇文章，完成11—14題。（10分）

最佳飲料——白開水

①隨著生活水平的提高，各種各樣的飲料走進(jìn)了人們的生活。喝礦泉水、純凈水已是普遍現(xiàn)象，喝雪碧、可樂成了一種時尚，各種名目繁多的功能飲料更是贏得了青少年的青睞，而飲用白開水的人卻越來越少。其實(shí)，從科學(xué)角度來看，任何其他的飲料都無法取代白開水。

②眾所周知，水是維持人體正常生理活動所必需的物質(zhì)，只有保證機(jī)體有足夠的水分，體內(nèi)產(chǎn)生的廢物才能及時地通過腎臟排出體外。從醫(yī)學(xué)角度上講，任何飲料都不如白開水對生理健康有價值。白開水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。而且，白開水具有較強(qiáng)的生物活性，對于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、能量轉(zhuǎn)換、血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡，都大有益處。白開水不含卡路里，在進(jìn)入人體后，很容易透過細(xì)胞膜，增加血液中血紅蛋白含量，增強(qiáng)人體自身免疫功能，提高機(jī)體抗病能力。因此，白開水實(shí)在是人體最需要的天然“飲料”。

③白開水是由自來水煮沸而來的，其主要成分是水，其中還包含多種礦物質(zhì)和一些人體需要量極少的微量元素，如鈉、鉀、鈣、鎂、鋅、鐵、銅、鉛、氟、碘和硒等。礦物質(zhì)和微量元素是人體必需的營養(yǎng)素，不能缺乏，但也不能過多。自來水所含的礦物質(zhì)為礦泉水的1/10，又是純凈水的10倍。礦泉水的礦化度一般為200～300毫克/升，自來水為20～30毫克/升，而純凈水只有2～3毫克/升。有關(guān)研究表明，自來水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對人體來說是最適宜的。

④其他的飲料所含糖分和熱量一般都偏高，食欲旺盛且過量飲用的人，往往會因糖分和熱量攝入過多引起肥胖，食欲不振的人則由于飲料影響正餐，可能導(dǎo)致熱量攝入不足而漸趨瘦弱。飲料中的果糖會阻止人體對銅的吸收，引起貧血等病癥。飲料中的人工色素、防腐劑在體內(nèi)蓄積，會干擾多種酶的功能，引起消化不良。再者，飲料中的大量電解質(zhì)不容易很快從胃腸排空，而是較長時間存在于胃腸內(nèi)，影響消化吸收，降低食欲，同時還加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。另外，通過蒸餾和逆滲透技術(shù)加以凈化后的純凈水會失去如鎂、鋅、鐵、硒、碘等對人體有益的礦物質(zhì)，長期飲用純凈水，人體便會缺少某些必要的元素而造成營養(yǎng)失衡，這對處于生長期的青少年來說尤為不利。

⑤那么，如何科學(xué)地飲用白開水呢？首先要注意喝水時間。飯前飯后半小時和餐中都不宜大量飲水，以免沖淡唾液、胃液，導(dǎo)致消化不良；最好在兩頓飯中間適量飲用。其次要掌握喝水的量。成人每天需500～3000毫升，要一次性將一整杯水喝完，這樣有利于身體真正吸收；最好每隔1～2小時喝一杯，不要等到有口渴感覺時才飲水。再者要喝新鮮開水。飲用水儲存時間不宜過長，否則其中的亞硝酸鹽含量就會上升，可轉(zhuǎn)換為有致癌作用的亞硝胺。將水加熱到100℃并持續(xù)沸騰3分鐘，等降溫到30℃以下后最適合安全飲用。而生水、不開的水、重新煮開的水、千滾水（反復(fù)煮沸的水）、蒸鍋水（蒸饅頭等的剩鍋水）和老化水（長時間貯存不動的水）等，是絕對不可飲用的。

11．為什么說白開水是生活中的最佳飲料？（3分）

12．請你從說明方法的角度分析第③段中畫線句子的表達(dá)作用。（3分）

13.下列說法，符合文意的一項(xiàng)是（）（2分）

A.從科學(xué)角度來看，其他的飲料都無法取代白開水。

B.只要保證機(jī)體有足夠的水分，體內(nèi)產(chǎn)生的廢物就能通過腎臟排出體外。

C.食欲旺盛且過量飲用的人，一定會因糖分和熱量攝入過多引起肥胖。

D.飯前飯后半小時和餐中都不宜飲水，以免沖淡唾液、胃液，導(dǎo)致消化不良。

14．請你為倡導(dǎo)喝白開水?dāng)M寫一則公益廣告語。（2分）

【參考答案】

11．（1）白開水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。（2）它具有較強(qiáng)的生物活性，對于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、能量轉(zhuǎn)換、血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡，都大有益處。（3）白開水可以增加血液中血紅蛋白含量，增強(qiáng)人體的免疫功能，提供機(jī)體的抗病能力。（4）白開水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對人體是最適宜的。

12．運(yùn)用了列數(shù)字、作比較的說明方法，準(zhǔn)確地說明了白開水是對人體來說最適宜的飲料。

13.A

14．示例：（1）喝白開水，走健康路。（2）給我一杯開水，還你一生平安。（3）每逢喝渴飲白開水，總會想起父母情。（大意相符即可）

你喝白開水了嗎

①隨著生活水平的提高，各種各樣的飲料走進(jìn)了人們的生活。喝礦泉水、純凈水已是普遍現(xiàn)象，喝雪碧、可樂成了一種時尚，各種名目繁多的功能飲料更是贏得了青少年的青睞，而飲用白開水的人卻越來越少。其實(shí)，從科學(xué)角度來看，任何其他的飲料都無法取代白開水。

②眾所周知，水是維持人體正常生理活動所必需的物質(zhì)，只有保證機(jī)體有足夠的水分，體內(nèi)產(chǎn)生的廢物才能及時地通過腎臟排出體外。從醫(yī)學(xué)角度上講，任何飲料都不如白開水對生理健康有價值。白開水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。而且，白開水具有較強(qiáng)的生物活性，對于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、能量轉(zhuǎn)換、血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡，都大有益處。白開水不含卡路里，在進(jìn)入人體后，很容易透過細(xì)胞膜，增加血液中血紅蛋白含量，增強(qiáng)人體自身免疫功能，提高機(jī)體抗病能力。因此，白開水實(shí)在是人體最需要的天然飲料。

③白開水是由自來水煮沸而來的，其主要成分是水，其中還包含多種礦物質(zhì)和一些人體需要量極少的微量元素，如鈉、鉀、鈣、鎂、鋅、鐵、銅、鉛、氟、碘和硒等。礦物質(zhì)和微量元素是人體必需的營養(yǎng)素，不能缺乏，但也不能過多。自來水所含的礦物質(zhì)為礦泉水的1/10，又是純凈水的10倍。礦泉水的礦化度一般為200～300毫克/升，自來水為20～30毫克/升，而純凈水只有2～3毫克/升。有關(guān)研究表明，自來水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對人體來說是最適宜的。

④其他的飲料所含糖分和熱量一般都偏高，食欲旺盛且過量飲用的人，往往會因糖分和熱量攝入過多引起肥胖，食欲不振的人則由于飲料影響正餐，可能導(dǎo)致熱量攝入不足而漸趨瘦弱。飲料中的果糖會阻止人體對銅的吸收，引起貧血等病癥。飲料中的人工色素、防腐劑在體內(nèi)蓄積，會干擾多種酶的功能，引起消化不良。再者，飲料中的大量電解質(zhì)不容易很快從胃腸排空，而是較長時間存在于胃腸內(nèi)，影響消化吸收，降低食欲，同時還加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。另外，通過蒸餾和逆滲透技術(shù)加以凈化后的純凈水會失去如鎂、鋅、鐵、硒、碘等對人體有益的礦物質(zhì)，長期飲用純凈水，人體便會缺少某些必要的元素而造成營養(yǎng)失衡，這對處于生長期的青少年來說尤為不利。

⑤那么，如何科學(xué)地飲用白開水呢?首先要注意喝水時間。飯前飯后半小時和餐中都不宜大量飲水，以免沖淡唾液、胃液，導(dǎo)致消化不良，最好在兩頓飯中間適量飲用。其次要掌握喝水的量。成人每天需500～3000毫升，要一次性將一整杯水喝完，這樣有利于身體真正吸收，最好每隔1～2小時喝一杯，不要等到有口渴感覺時才飲水。再者要喝新鮮開水。飲用水儲存時間不宜過長，否則其中的亞硝酸鹽含量就會上升，可轉(zhuǎn)換為有致癌作用的亞硝胺。將水加熱到100℃并持續(xù)沸騰3分鐘，等降溫到30℃以下后最適合安全飲用。而生水、不開的重新煮開的水、千滾水(反復(fù)煮沸的水)、蒸鍋水(蒸饅頭等的剩鍋水)和老化水(長時間貯存不動的水)等，是絕對不可飲用的。

12.為什么說白開水是生活中的最佳飲料?(3分)

13.說說文章第③段中畫線句子的說明方法及其作用。(3分)

14.下列說法，符合文意的一項(xiàng)是()(2分)

A.從科學(xué)角度來看，其他的飲料都無法取代白開水。

B.只要保證機(jī)體有足夠的水分，體內(nèi)產(chǎn)生的廢物就能通過腎臟排出體外。

C.食欲旺盛且過量飲用其他飲料的人，一定會因糖分和熱量攝入過多引起肥胖。

D.飯前飯后半小時和餐中都不宜飲水，以免沖淡唾液、胃液，導(dǎo)致消化不良。

15.下列句中加點(diǎn)字能否去掉?為什么?(3分)

白開水是由自來水煮沸而來的，其主要成分是水。

16.請擬寫一則倡導(dǎo)喝白開水的公益廣告。(2分)

參考答案：

12.(1)白開水最容易解渴,有調(diào)節(jié)體溫,輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。(2)它具有較強(qiáng)的生物活性,對于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝,能量轉(zhuǎn)換,血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡,都大有益處。(3)白開水可以增加血液中血紅蛋白含量, 增強(qiáng)人體的免疫功能, 提供機(jī)體的抗病能力。(4)白開水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對人體是最適宜的.(答對三點(diǎn)即可給滿分3分)

13.運(yùn)用了列數(shù)字、作比較的說明方法,準(zhǔn)確地說明了白開水是對人體來說最適宜的飲料。(說明方法1分，作用2分)

14.A(2分)

15.不能去掉。因?yàn)橹饕辉~表示白開水的成分中水的成分最大，但還有其它次要成分，去掉后就變得絕對了，與實(shí)際情況不符。這體現(xiàn)了說明文語言的準(zhǔn)確性。(判斷1分，理由2分。只判斷不說理由不給分。).示例:(1)喝白開水,走健康路。(2)給我一杯開水,還你一生平安。(3)每逢喝飲白開水,總會想起父母情。(說出白開水作用且語言簡練即可，2分)

第二篇：《最佳飲料——白開水》閱讀及答案

①隨著生活水平的提高，各種各樣的飲料走進(jìn)了人們的生活。喝礦泉水、純凈水已是普遍現(xiàn)象。喝雪碧、可樂成了一種時尚，各種名目繁多的功能飲料更是贏得了青少年的青昧，而飲用白開水的人卻越來越少。其實(shí)，從科學(xué)角度來看，任何其他的飲料都無法取代白開水。

②眾所周知，水是維持人體正常生理活動所必需的物質(zhì)，只有保證機(jī)體有足夠的水分，體內(nèi)產(chǎn)生的廢物才能及時地通過腎臟排出體外。從醫(yī)學(xué)角度上講，任何飲料都不如白開水對生理健康有價值。白開水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。而且，白開水具有較強(qiáng)的生物活性。對于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、能量轉(zhuǎn)換、血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡，都大有益處。白開水不含卡路里，在進(jìn)入人體后，很容易透過細(xì)胞膜，增加血液中血紅蛋白含量，增強(qiáng)人體自身免疫功能，提高機(jī)體抗病能力。因此，白開水實(shí)在是人體最需要的天然“飲料”。

③白開水是由自來水煮沸而來的，其主要成分是水，其中還包含多種礦物質(zhì)和一些人體需要量極少的微量元素。如鈉、鉀、鈣、鎂、鋅、鐵、銅、鉛、氟、碘和硒等。礦物質(zhì)和微量元素是人體必需的營養(yǎng)素，不能缺乏，但也不能過多。自來水所含的礦物質(zhì)為礦泉水的1/10,又是純凈水的10倍。礦泉水的礦化度一般為200-300毫升/升，自來水為20-30毫升/升，而純凈水只有2-3毫升/升。有關(guān)研究表明，自來水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對人體來說是最適宜的。

④其他的飲料所含糖分和熱量一般都偏高，食欲旺盛且過量飲用的人，往往會因糖分和熱量攝入過多引起肥胖，食欲不振的人則由于飲料影響正餐，可能導(dǎo)致熱量攝入不足而漸趨瘦弱。飲料中的果糖會阻止人體對銅的吸收.引起貧血等病癥。飲料中的人工色素、防腐劑在體內(nèi)蓄積，會干擾多種酶的功能，引起消化不良。再者。飲料中的大量電解質(zhì)不容易很快從胃腸排空，而是較長時間存在于胃腸內(nèi)，影響消化吸收，降低食欲。同時還加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。另外，通過蒸餾和逆滲透技術(shù)加以凈化后的純凈水會失去如鎂、鋅、鐵、硒、碘等對人體有益的礦物質(zhì)，長期飲用純凈水，人體便會缺少某些必要的元素而造成營養(yǎng)失衡，這對處于生長期的青少年來說尤為不利。

⑤那么，如何科學(xué)地飲用白開水呢?首先要注意喝水時間。飯前飯后半小時和餐中都不宜大量飲水，以免沖淡唾液、胃液，導(dǎo)致消化不良;最好在兩頓飯中間適量飲用。其次要掌握喝水的量。成人每天需500～3000毫升，要一次性將一整杯水喝完，這樣有利于身體真正吸收;最好每隔l～2小時喝一杯，不要等到有口渴感覺時才飲水。再者要喝新鮮開水。飲用水儲存時間不宜過長，否則其中的亞硝酸鹽含量就會上升，可轉(zhuǎn)換為有致癌作用的亞硝胺。將水加熱到100℃并持續(xù)沸騰3分鐘，等降溫到30℃以下后最適合安全飲用。而生水、不開的水、重新煮開的水、千滾水(反復(fù)煮沸的水)、蒸鍋水(蒸饅頭等的剩鍋水)和老化水(長時間貯存不動的水)等，是絕對不可飲用的。

11.為什么說白開水是生活中的最佳飲料?(3分)

12.請從說明方法的角度分析第③段中畫線句子的作用。(3分)

13.下列說法，符合文意的一項(xiàng)是(▲)(2分)

A.從科學(xué)角度來看，其他的飲料都無法取代白開水。

B.只要保證機(jī)體有足夠的水分，體內(nèi)產(chǎn)生的廢物就能通過腎臟排出體外。

C.食欲旺盛且過量飲用其他飲料的人，一定會因糖分和熱量攝入過多引起肥胖。

D.飯前飯后半小時和餐中都不宜飲水，以免沖淡唾液、胃液，導(dǎo)致消化不良。

14.請擬寫一則倡導(dǎo)喝白開水的公益廣告語。(2分)

11.(1)白開水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。

(2)它具有較強(qiáng)的生物活性。對于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、能量轉(zhuǎn)換、血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡，都大有益處。

(3)白開水可以增加血液中血紅蛋白含量，增強(qiáng)人體的免疫功能。提高機(jī)體的抗病能力。

(4)白開水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對人體是最適宜的。

12.運(yùn)用了列數(shù)字、作比較的說明方法，從水中礦物質(zhì)含量的角度說明了白開水對人體是最適宜的。

13.A

14.示例一：喝白開水，走健康路。示例二：給你一杯白開水，愿你一生都平安。

第三篇：心情白開水

卷
譜 用 寫 青 春 的 贊 歌 狂 一 樣 了 面 瘋 花 的 熱 情 如 木 棉 里 家 見 一 年 大 和 們 燒 我 的 又 燃 讓 新 在 樹 妖 艷 荼 開 了 如 花 了 滿 如 火 棉 天 到 木 春

首 語

3 7.2 c

3 7.2 c

....

◎ 4 月 2 日下午組織初一年 320 名學(xué)生到烈士 陵園悼念革命烈士，漳州記者在線進(jìn)行了報(bào)道。◎ 4 月 16 日下午開展了“喜迎奧運(yùn)”簽名活 動。◎ “緬懷先烈，愛我中華”主題征文比賽獲獎名 單： 一等獎： 《春思》七年級 1 班 楊 婕 指導(dǎo)老師：李韻紅 二等獎： 《信仰》七年級 5 班 劉婧雯 指導(dǎo)老師：賴麗珍 《滾燙的祭告》七年級 2 班 柯 燕 指導(dǎo)老師：翟廣華 《緬懷先烈，愛我中華》七年級 1 班 謝 琳 指導(dǎo)老師：李韻紅 《永遠(yuǎn)的豐碑》七年級 2 班 王 婷 指導(dǎo)老師：翟廣華 三等獎： 《當(dāng)我踏進(jìn)烈士陵園那一刻起》初一(3)張曉瑩 指導(dǎo)老師：林寶貞 《清明掃墓有感》七年級 4 班 楊育杰 指導(dǎo)老師：林寶貞 《架好人生的“梯子” 》七年級 4 班 李 欣 指導(dǎo)老師：林寶貞 《龍魂》七年級 6 班 丘德來 指導(dǎo)老師：賴麗珍 《破曉》七年級 6 班 包航程 指導(dǎo)老師：賴麗珍 《烈士陵園》七年級 3 班 吳偉娟 指導(dǎo)老師：林寶貞 ◎“書香溢校園――慶五一”板報(bào)獲獎名單： 初中部： 一等獎：初一（1）二等獎：初二（6）初二（5）初二（3）三等獎：初二（1）初二（4）初一（4）初 一（2）初二（2）高中部： 一等獎：高二（5）二等獎：高二（3）高二（1）高二（6）三等獎：高二（2）高一（3）高一（4）高一（2）高一（5）

◎5 月 17 日高一（4）走上街頭義賣報(bào)紙，用自己 的行動為災(zāi)區(qū)人民獻(xiàn)一份愛心。◎《我的長征》觀后感獲獎名單： 一等獎： 《讓意志銘記我心》高一（1）肖 《戰(zhàn)火中的幸福》高二（2）林陳宇 指導(dǎo)老師：朱少玲 二等獎： 《憶崢嶸歲月，感今朝幸福》 高一（1）孫藝菲 《我的長征》觀后感 《過境》高二（1）張 指導(dǎo)老師：熊建群 高二（6）陳莉君 指導(dǎo)老師：曾鳳貞 青 指導(dǎo)老師：郭智君 《我們的長征》高一（1）湯珍妮 指導(dǎo)老師：熊建群 《我的長征》觀后感 《我的長征》觀后感 三等獎： 《寒夜悟思 教我珍惜生活》高一（1）黃細(xì)清 指導(dǎo)老師：熊建群 《愛，因?yàn)樵谛闹小?觀《我的長征》有感 高二（5）陳藝冰 指導(dǎo)老師：朱少玲 高二（2）黃雅君 指導(dǎo)老師：朱少玲 《還是被感動》高一（2）高靜云 指導(dǎo)老師：林莉 《我的長征》觀后感 觀《我的長征》有感 高一（6）嚴(yán)德龍 指導(dǎo)老師：曾志君 高一（6）陳偉燾 指導(dǎo)老師：曾志君 高一（3）莊燕萍 指導(dǎo)老師：朱鏡璇 高一（5）高惠璇 指導(dǎo)老師：曾志君 勇 指導(dǎo)老師：熊建群

《

讓自己變得更強(qiáng)》

高一（3）徐嘉幸 指導(dǎo)老師：朱鏡璇 《我的長征》觀后感 高二（3）林 燕 指導(dǎo)老師：曾鳳貞 ◎第八屆英語演講比賽獲獎名單： 初中部： 一等獎： 初一（1）楊 泓 初一（5）許雅婷 二等獎： 初二（3）陳鴻莉 初二（1）黃曉莉 初一（4）楊小娟 初二（6）鄭 如 三等獎： 初二（1）林鈺涵 初一（1）楊 捷 初二（1）夏 婧 初二（5）林強(qiáng)恒 初一（6）丘德來 初二（1）詹倩藝 初一（3）洪艷紅 高中部： 一等獎： 高一（1）湯珍妮 高一（1）陳燕蘋 二等獎： 高一（1）林綠蒸 高二（1）洪 雁 高一（1）許雅虹 高二（5）周俊杰 三等獎： 高一（2）陳藝穎 高一（2）郭集介 高一（2）劉銘輝 高一（1）黃龍輝 高二（1）黃俊馳 高二（1）邵 瑛 高二（1）熊方磊 ◎“環(huán)保杯”美術(shù)大賽獲獎名單： 初中部： 一等獎： 《讓世界充滿綠色》初二（5）洪慶宏 《沙漏?綠色存在的時間》初一（3）林毅 二等獎： 《地球，該洗刷了》初一（1）劉杰 《理發(fā)師》初二（5）洪慶宏 《烤地球》初一（6）江耀泓 《地球的哭訴》初一（1）辛?xí)再?br />
三等獎： 《惡果與善果》初一（5）陳煒鈺 《十萬八千里》初一（4）曾黃盟 《距離》初一（1）宋歷暖 《大地媽媽哭了》初一（2）許雅茹 《殆盡》初一（6）林嘉斌 《想象》初一（4）楊曉鑾 高中部： 一等獎： 《窒息》高二（2）陳虹 《環(huán)保倒計(jì)時》高二（2）張洪 二等獎： 《where’s my home》高二（2）姜麗君 《災(zāi)難》高二（5）歐陽福 《請保護(hù)生態(tài)平衡》高二（3）許穎斌 《夢幻家園》高一（4）林茹彬 三等獎： 《昨天、今天、明天》高一（1）林綠蒸 《保護(hù)環(huán)境》高一（5）吳小燕 《我們是環(huán)保小衛(wèi)士》高一（1）湯珍妮 《綠色世界》高二（3）黃采暉 ◎綠色奧運(yùn)”環(huán)保工藝制作比賽獲獎名單： 一等獎： 《舞動的北京》 高一（2）王雪婷 二等獎： 《環(huán)保花藍(lán)》 《鉛筆》 《起飛的蝴蝶》 三等獎： 《2008，前進(jìn)》 《火箭》 《救救我們》 《小玩偶》 《環(huán)保筆筒》 高一（3）游丹丹 初一（2）沈陽 初一（4）薛澤 初一（5）劉婧雯 高二（3）游惠軍 高二（3）鄭藝云 高二（2）張洪 高一（1）李玲 初一（2）蔡靜瀾 陳藝穎 鄭順杰 陳凌 《福娃》高一（4）林茹彬

《喜迎 2008，環(huán)保實(shí)用袋》

心情白開水
我想跟什么樣的人合作

黃細(xì)清 曾經(jīng)有人曾采訪比爾蓋次成功的秘訣。比爾蓋次說：因?yàn)橛?br />
有更多的成功人士在為我工作。陳安之的超級成功學(xué)也有提到： 先為成功的人工作，再與成功的人合作，最后是讓成功的人為 你工作。成功的人很多，但在我生活中我不認(rèn)識，也沒有辦法去為他工作，而讓成功的人為我工作，在

在現(xiàn)階段，我 更沒有這個實(shí)力。只有合作，是我最喜歡和最欣賞的。我也力圖借助一個寬松的環(huán)境和積極的團(tuán)隊(duì)，與更 多的人公平合作，以便在未來替自己經(jīng)營一個抵抗風(fēng)險的事業(yè)。我最喜歡合作的人應(yīng)該有以下幾個特點(diǎn)： 一.不甘心:二十一世紀(jì)，最大的危機(jī)是沒有危機(jī)感，最大的陷阱是滿足。人要學(xué)會用望遠(yuǎn)鏡看世界，而不是用近視眼看世界。順境時要想著為自己找個退路，逆境時要懂為自己找出路.二.學(xué)習(xí)力強(qiáng):學(xué)歷代表過去,學(xué)習(xí)力掌握將來.懂得從任何的細(xì)節(jié),所有的人身上學(xué)習(xí)和感悟,并且要懂 得舉一反三。主要的是，學(xué)習(xí)，其實(shí)是學(xué)與習(xí)兩個字。學(xué)一次，做一百次，才能真正掌握。學(xué)，做，教是 一個完整的過程，只有達(dá)到教的程度，才算真正吃透。而且在更多時候，學(xué)習(xí)是一種態(tài)度。只有謙卑的人，才真正學(xué)到東西。大海之所以成為大海，是因?yàn)樗人械暮恿鞫嫉汀Ｈ?行動力強(qiáng)。只有行動才會有結(jié)果。行動不一樣，結(jié)果才不一樣。知道不去做，等于不知道，做了 沒有結(jié)果，等于沒有做。不犯錯誤，一定會錯，因?yàn)椴环稿e誤的人一定沒有嘗試。錯了不要緊，一定要善 于總結(jié)，然后再做，一直到正確的結(jié)果出來為止。四.要懂付出。要想杰出一定得先付出。斤斤計(jì)較的人，一生只得兩斤。沒有點(diǎn)奉獻(xiàn)精神，是不可能 創(chuàng)業(yè)的。要先用行動讓別人知道，你有超過所得的價值，別人才會開更高的價。五.有強(qiáng)烈的溝通意識。溝通無極限，這更是一種態(tài)度，而非一種技巧。一個好的團(tuán)隊(duì)當(dāng)然要有共同 的愿景，非一日可以得來。需要無時不在的溝通，從目標(biāo)到細(xì)節(jié)，甚至到家庭等等，都在溝通的內(nèi)容之列。六.誠懇大方。每人都有不同的立場，不可能要求利益都一致。關(guān)鍵是大家都要開誠布公地談清楚，不要委曲求全。相信誠信才是合作的最好基石。七.有最基本的道德觀。曾經(jīng)有一個記者在家寫稿時，他的四歲兒子吵著要他陪。記者很煩，就將一 本雜志的封底撕碎，對他兒子說：“ 你先將這上面的世界地圖拼完整，爸爸就陪你玩。”過了不到五分鐘，兒子又來拖他的手說：“爸爸我拼好了，陪我玩！” 記者很生氣：“小孩子要玩是可以理解的，但如果說 謊話就不好了。怎么可能這么快就拼好世界地圖！” 兒子非常委屈：“可是我真的拼好了呀！” 記者一看，果然如此：不會吧？家里出現(xiàn)了神童？他非常好奇地問：“你是怎么做到的？”兒子說：世界地圖的背面是 一個人的頭像。我反過來拼，只要這個人好了，世界就完整了。

感恩瓷盤
[美]凱瑟琳?維戈里托 二十年前我十幾歲時，母親在睡夢中去世了。我搬進(jìn)了一間窄小
的公寓，每天打 3 份零工才夠勉 強(qiáng)度日，有時甚至還要賣掉首飾付房租。一天晚上我疲倦地回到家，煮了面條在舊餐桌邊坐下，拿起叉子――再累也得吃東西啊。突然我 停住了，想起母親一直要我在飯前說感恩的話。該感謝什么呢？我很健康，還有許多希望與夢想。于 是我大聲說道： “感謝上蒼賜予我健康和對美好明天的希望。”頓時，我心中涌起一股暖流，似乎那間 小屋也不再寒酸了。沒想到，簡單的一句話也可以有魔力。于是，我打算每天都要感恩，留心搜尋可感激的人和事，把一切美好的回憶都記下來。我努力工 作，追尋著夢想。我在一家電臺的廣告部找到了正式工作，同時還在報(bào)紙上開設(shè)了勵志專欄。后來我 又有了幸福的家：愛我的丈夫和兩個女兒，事業(yè)也蒸蒸日上，當(dāng)上了主管。直到現(xiàn)在，全家人在飯前還是要說感恩的話。孩子們有時說得很好，可是要出口成章并不簡單。怎么辦？我盯著盤子：空白的邊緣在食物的對襯下顯得很扎眼。我突發(fā)奇想：為什么不把感恩的話印 在盤子的邊緣呢？ 全家人對這個想法都很贊許，電視購物節(jié)目也很感興趣，表示愿意代理銷售。于是我辭去了工作，開始專心設(shè)計(jì)。我買了些瓷盤回來作樣品，在電腦上瀏覽不同字體和顏色的效果。我打印出了草稿，全家人圍在餐桌邊選出最好的幾款，我把它們剪下來貼到盤子上，修改到滿意為止。接著，我在網(wǎng)上查找制造盤子的公司。我希望產(chǎn)品耐用、能微波加熱、大小和巫適宜并適合家庭 日用。最后我終于找到了一家公司。幾個月的等待之后，成品送來了。當(dāng)我打開包裝箱時，心里一沉： 顏色不對！字體也太小。制造商表示了歉意，承諾重新制造，但那要耗費(fèi)時間。我最終沒趕上電視購物的交貨時間。一年的辛勤勞動都白費(fèi)了。我心煩意亂地躲進(jìn)了臥室，癱倒 在床上，曾經(jīng)的那種失落感又來了。大女兒勞倫輕輕在我身邊坐下，摟住了我。“媽媽，我相信你的 想法很棒！一句真理可以改變一生。所以我們才要說感恩的話，這是您說的呀。”女兒的話使我的心 中再次燃起希望。制作出的第二批盤子非常完美。本地有一家餐廳，我向店主贈送了幾套餐具。我在餐廳的角落里 坐下，靜靜地觀察著。一開始似乎沒人注意到那些字句。這時服務(wù)員端著托盤走向另一張坐著一位父 親和兩個男孩的桌子。他們拿起了叉子。突然父親停下了，他往前靠了靠，仔細(xì)端詳著盤子。男孩們 也放下叉子，低下頭來，閱讀著盤子上的字句，開始說感恩的話。一個月之后，我開始第一次在電視上銷售“感恩瓷盤”，結(jié)果大獲成功。從此我設(shè)計(jì)的產(chǎn)品頻頻 出現(xiàn)

在電視上。我開創(chuàng)了自己的事業(yè)，一份幫助他人獲得幸福的事業(yè)，而成功的秘訣就是一顆感恩的 心。

摘自環(huán)球時報(bào)第 1642 期

尋憶，錦素年華
劉婧雯

一、素年，錦時 “如果說寫作是一種治療，這種治療充滿矛盾。一邊自我控制一邊反復(fù)刺激病灶。一個人寫完一本 書的時候，不會畏懼。越寫越多之后，畏懼開始出現(xiàn)，如同跋涉到臨淵深谷，看到前面漫漫長途，巍 峨峰頂，不知邊界何在。”安妮寶貝在隨筆集中寫道。《素年錦時》——這本書，是著名青年女作家安妮寶貝的小說新作集。在這本書里，作者以文字探索呈現(xiàn)出自我與外在環(huán)境，及內(nèi)心世界的關(guān)系，以及與之保持的疏離 感。這種疏離感，使她得意對照記憶與真實(shí)之間的細(xì)微層次。談?wù)撋硎溃彝ィ辏戏剑魇В目陀^性。

二、記憶，蓮花 我，初識安妮寶貝，是在她的長篇小說里——《蓮花》。她的文字低低的訴說著，“梅花鹿高貴的犄角，在羊齒植物的草叢中掠過，薄薄的青苔上螢火閃 耀……整個世界似乎只有我們兩個。我跟你在黑暗中前行。”帶著清澈未去的晨露，顫抖著漣漣沉寂。呵，生是過客，跋涉虛無之境。

三、摘錄 以下是本人摘錄的《素年錦時》片段。“那一天在夢里，見到舊日南方家鄉(xiāng)的大宅，青磚黑瓦，白墻高高聳起，有古老雕的壁檐縫隙，生 長出茁壯的瓦松和仙人掌。宅子里光線陰暗，木樓梯窄小破敗。一排排房間純?yōu)槟窘Y(jié)構(gòu)，墻壁、地板、門、窗，是被梅雨和霉?jié)袂治g成暗黃色的木板。屋頂開著閣樓式的尖頂天窗，叫老虎窗。屋檐下有燕 子筑巢，黑色的鳥兒不時迅疾地低俯掠過。窗邊的竹竿上晾曬各式家常衣服。陽光明亮。孩童嬉戲的 笑聲穿過悠長的弄堂……”

四、請讓我們 的 目 光，投向，素 年，錦 時 “深林人不 知，明 月來相照。作 ” 者的字 字句句，所思 所想，如同縈繞在月 華的光 潔里的笛鳴，出入文 字，漫游無人 之境。

草木人生
--如果麥子沒有經(jīng)過考驗(yàn)--如果麥子沒有經(jīng)過考驗(yàn)
楊泓 有個種麥子的農(nóng)夫，祈求上帝，要風(fēng)調(diào)雨順，不要有從蟲災(zāi)……上帝如他所愿。可第二年收成時，麥穗竟沒有結(jié)出一粒麥子！原來，對于一粒麥子，努力奮斗是不可避免的，風(fēng)雨是必要的，烈日是必 要的，蟲災(zāi)是必要的，它們可以喚醒麥子內(nèi)在的靈魂；人類的靈魂也是如此，如果沒有任何考驗(yàn)，人 也只是一個空殼罷了。

踩花生
農(nóng)民種花生時都小心翼翼，生怕踩到種花生的穴孔，怕踩壞了種子，結(jié)果長出的苗都十分嬌小。有人發(fā)現(xiàn)若用腳踩實(shí)那花生的穴孔，出土的幼苗茁壯粗大有力量。有了壓力就有阻力，也就有了磨

練，幼苗就更茁壯了。何況人生呢？在人生的道路上受到的磨練，都是生存的壓力或阻力，珍惜這些吧！我們只有經(jīng)歷了磨難，才能充實(shí)，完善我們的人生，走向成功。

不抉夏玉米
在玉米長到膝節(jié)時，一場狂風(fēng)暴雨后，大片大片的玉米齊刷刷地倒向一側(cè)。雨過天晴，農(nóng)民們來 到田野里，沒有人去扶，要讓玉米重新站直生長。為什么呢？因?yàn)榇藭r玉米非常嬌嫩，只要稍稍扶它，它們會喀嚓從根部折斷。過不了多久，玉米又重新直立起來了，那是它們自己對生命的抗?fàn)幇。∪绻?一個人生下來沒有受過任何挫折，那么他與死沒有什么區(qū)別。

菩提樹之死
約翰夫婦家門口有一棵菩提樹，當(dāng)?shù)厣僖姟Ｕ蛉绱耍瑯渑蕴貏e支撐了一個堅(jiān)固的鐵架，也許正 是鐵架讓它避過了風(fēng)雨，它一直茁壯成長。這個夏天，菩提樹突然死了。令人難以置信的時：兇手就是樹旁的鐵架！原來，菩提是幼小時，約翰夫婦為了保護(hù)它，在樹上栓了鐵絲，隨著樹的成長，鐵絲漸漸被嵌入 樹皮。鐵絲在保護(hù)樹的同時，也在傷害著樹。如果家長對孩子過分溺愛，不讓孩子經(jīng)歷挫折，那孩子 的一生時不完整的。不論是人還是動植物，他們的一生中大大小小的挫折時不可避免的，這是上帝考驗(yàn)我們的饋贈。一個人遭受困難，正是磨練自己的時候。一個堅(jiān)強(qiáng)的人，一向都是自己跌倒時自己爬起來,不抉而立。這就是生命的本質(zhì)，生命的樂章啊。主辦：漳州五中團(tuán)委會 承辦：漳州五中文學(xué)社 指導(dǎo)老師：蘇毅超 社長：Queen 副社長：高靜云 本期排版：劉啟超 總編：劉啟超

責(zé)編：高靜云 楊泓 劉婧雯 陳燕文 黃細(xì)清

第五期

第四篇：最佳飲料白開水議論文閱讀答案

【原文】

最佳飲料——白開水

①隨著生活水平的提高，各種各樣的飲料走進(jìn)了人們的生活。喝礦泉水、純凈水已是普遍現(xiàn)象，喝雪碧、可樂成了一種時尚，各種名目繁多的功能飲料更是贏得了青少年的青睞，而飲用白開水的人卻越來越少。其實(shí)，從科學(xué)角度來看，任何其他的飲料都無法取代白開水。

②眾所周知，水是維持人體正常生理活動所必需的物質(zhì)，只有保證機(jī)體有足夠的水分，體內(nèi)產(chǎn)生的廢物才能及時地通過腎臟排、出體外。從醫(yī)學(xué)角度上講，任何飲料都不如白開水對生理健康有價值。白開水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。而且，白開水具有較強(qiáng)的生物活性，對于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、能量轉(zhuǎn)換、血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡，都大有益處。白開水不合卡路里，在進(jìn)入人體后，很容易透過細(xì)胞膜，增加血液中血紅蛋白含量，增強(qiáng)人體自身免疫功能，提高機(jī)體抗病能力。因此，白開水實(shí)在是人體最需要的天然“飲料”。

③白開水是由自來水煮沸而來的，其主要成分是水，其中還包含多種礦物質(zhì)和一些人體需要量極少的微量元素，如鈉、鉀、鈣、鎂、鋅、鐵、銅、鉛、氟、碘和硒等。礦物質(zhì)和微量元素是人體必需倍。礦泉水的礦化度一般為200一300毫克／升，自來水為20一30毫克／升，而純凈水只有2—3毫克／升。有關(guān)研究表明，自來水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對人體來說是最適宜的。

④其他的飲料所含糖分和熱量一般都偏高，食欲旺盛且過量飲用的人，往往會因糖分和熱量攝入過多引起肥胖；食欲不振的人則由于飲料影響正餐，可能導(dǎo)致熱量攝入不足而漸趨瘦弱。飲料中的果糖會阻止人體對銅的吸收，引起貧血等病癥。飲料中的人工色素、防腐劑在體內(nèi)蓄積，會干擾多種酶的功能，引起消化不良。再者，飲料中的大量電解質(zhì)不容易很快從胃腸排空，而是較長時間存在于胃腸內(nèi)，影響消化吸收，降低食欲，同時還加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。另外，通過蒸餾和逆滲透技術(shù)加以凈化后的純凈水會失去如鎂、鋅、鐵、硒、碘等對人體有益的礦物質(zhì)，長期飲用純凈水，人體便會缺少某些必要的元素而造成營養(yǎng)失衡，這對處于生長期的青少年來說尤為不利。

⑤那么，如何科學(xué)地飲用白開水呢？首先要注意喝水時間。飯前飯后半小時和餐中都不宜大量飲水，以免沖淡唾液、胃液，導(dǎo)致消化不良，最好在兩頓飯中間適量飲用。其次要掌握喝水的量。成人每天需500—3000毫升，要一次性將一整杯水喝完，這樣有利于身體真正吸收；最好每隔1～2小時喝一杯，不要等到有口渴感覺時才飲水。再者要喝新鮮開水。飲用水儲存時間不宜過長，否則其中的亞硝酸鹽含量就會上升，可轉(zhuǎn)換為有致癌作用的亞硝胺。將水加熱到100℃并持續(xù)沸騰3分鐘，等降溫到30℃以下后最適合飲用。生水、不開的水、重新煮開的水、千滾水（反復(fù)煮沸的水）、蒸鍋水（蒸饅頭等的剩鍋水）和老化水（長時間貯存不動的水）等，是絕對不可飲用的。

【問題】

11．題目中的“最佳”二字具體表現(xiàn)在文中的哪兩個方面上？（4分）

12．分析第③段所用的說明方法及作用。（4分）

13．梳理結(jié)尾一段的行文思路。（3分）

14．結(jié)合語境，說說你對第①段中加點(diǎn)詞語的理解。（2分）

【參考答案】

11．示例：（1）對生理健康有價值。（或：第2段中“白開水最容易解渴……提高機(jī)體抗病能力。”）

（2）自來水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對人體是最適宜的。（或：第（3）段中“白開水是由自來水煮沸而來的……而純凈水只有2—3毫克／升”。）

12.（1）運(yùn)用了舉例的方法，說明白開水中含有人體需要的微量元素。

（2）運(yùn)用列數(shù)字和作比較的方法，說明了自來水所含的礦物質(zhì)。

（3）運(yùn)用了列數(shù)字和作比較的方法，說明了礦泉水的礦化度。

（答出（1）條再答出（2）（3）中任何一條即可）

13．先提出問題，然后從喝水的時間、喝水的數(shù)量、喝新鮮開水三個方面依次作了說明。

14．時尚：時興的風(fēng)尚（或“人們追趕的時髦”）

青睞：喜愛或重視（或“看重”）

第五篇：一杯白開水作文700字

一杯白開水作文700字

一杯白開水作文700字

當(dāng)我從臥室的窗里/外望悠遠(yuǎn)的藍(lán)天/我仿佛覺得/母親凝住我的目光/布滿了整個天空。——泰戈?duì)?/p>

昨晚，母親病了。發(fā)燒、咳嗽。她說她頭疼，要先睡了。卻又陪我做習(xí)題直至深夜，伴著陣陣或輕或重的咳嗽聲，我的心也一直隨著咳嗽聲的抑揚(yáng)頓挫劇烈地顫抖著，于是放下筆，跑去倒了一杯白開水，畢恭畢敬地遞給母親。母親輕輕地接過那杯白開水，很淑女地一口口呷著，眉眼之間透著一陣柔弱與溫良，透過杯底，透過那起伏的水波，母親的目光也一陣陣地蕩漾著通到我的心底。那是怎樣的目光呀！仿佛有些許感謝與感激，但更多的卻是感動。母親用深沉的目光看著我，似乎還略帶笑意。那清秀明亮的眼分明與眼角的魚尾紋極不相稱的。我不禁捫心自問：我平時對媽媽的關(guān)心是否太少了？回答是否定的，與爸爸相比，媽媽過多地得到了我的愛，而且就算我對媽媽的愛不溢于言表，但我知道她明白。

媽媽呷完茶，對我說了一句：“謝謝！”甜甜的嗓音說得這句話分外動聽。但她也已是近不惑之年的人了。

現(xiàn)在，我與她一般高，走出去，別人說我們像姐妹。在我記憶中，母親總是那么年輕與高大，以至于現(xiàn)在，我還一直以為她只有30歲。而我最愛的，是她的那雙眼睛，以及隨時都在眼里注著，一不小心就會灑出來的濃濃的愛意與笑意，與她對視，那雙似乎可以洞悉一切的眼便讓我輕松而愉悅了，只是學(xué)習(xí)忙，已少有閑暇如此對視了。

但，現(xiàn)在那久違了的，母親的眼神，卻就在這白開水中蕩漾了?? 重又翻開書，母親的咳嗽聲漸漸地輕了并最終消失了，她睡著了。

我也輕輕地合上書，熄了燈，睡下。但母親那白開水一般的眼神，卻仍在我心中蕩漾，蕩漾??