第一篇：拓展活動作文

拓展活動作文15篇

在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個主題意義的文體。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會寫嗎？下面是小編為大家收集的拓展活動作文，希望能夠幫助到大家。

拓展活動作文1

歡快的游戲，美味的佳肴，柔軟的草地，精彩的晚會，閃爍的星空，迷人的晨曦……這一切都讓我難以忘懷！

4月29日和30日，建德市明鏡小學(xué)二年級小樹班組織了一次以“體驗(yàn)生活，擁抱陽光，健康成長”為主題的親子課外拓展活動。

29日上午，我和媽媽按時到達(dá)營地松鹿堂。9點(diǎn)，活動開始。教練把我們分成四個隊(duì)，飛虎隊(duì)、雄鷹隊(duì)、海豹隊(duì)和炫彩隊(duì)，各自有響亮的口號，炫酷的造型。我和媽媽在飛虎隊(duì)，“飛虎飛虎，我最威武！”

接下來，教練為我們安排了一整天的親子活動。親子制作風(fēng)箏，放飛夢想。認(rèn)識蔬菜秧，種植愛心辣椒。采摘、品嘗桑葚。還有驚險刺激的“勇攀高峰”和需要有勇有謀的CS真人游戲“戰(zhàn)斗到底”。大家玩得可開心了！

傍晚，我和媽媽一起搭好帳篷。我迫不及待地邀請好朋友到帳篷里玩耍。草地上五顏六色的帳篷，遠(yuǎn)看像春天里盛開的花朵。

做晚飯時，大人和孩子都忙碌起來，洗菜、切菜、燒火、炒菜，鍋碗瓢盆奏出一曲優(yōu)美動聽的旋律。我獨(dú)自完成了一個菜：煎雞蛋，好有成就感！大家吃著，聊著，笑著，好一個溫馨的大家庭！

夜幕降臨，最期待的晚會開始了。節(jié)目豐富多彩，載歌載舞。有詩詞朗誦、獨(dú)唱、親子合唱、相聲、脫口秀、英語演講、樂器演奏、拉丁舞、跆拳道等。我和葉葭梓表演了拉丁舞。黃老師演唱了《三個和尚》。晚會氣氛熱烈，掌聲此起彼伏，在一首飽含深情的歌曲《老師》中圓滿結(jié)束。

第一次露營，我很興奮，久久不能入睡，隔著帳篷和同學(xué)聊天。我們仰望星空，度過了一個美好的夜晚。迎著第一縷晨曦，我們走進(jìn)了嶄新的一天。

30日早晨，我們依依不舍地告別，期待下次活動早日到來！

拓展活動作文2

“今天是你的生日，我的……”你知道我們?yōu)槭裁茨敲撮_心嗎？因?yàn)榻裉焓?月15日，我們將要去春游啦！也許你會想：不就是春游嗎？有什么奇怪的？那你可就大錯特錯啦！這不僅僅是一次春游，還是一次戶外拓展活動呢！

到了獅山公園，我們在教練的帶領(lǐng)下，來到了一片草地，放好書包，然后就開始玩游戲了。游戲有很多，例如：老狼老狼幾點(diǎn)鐘。大樹和松鼠。進(jìn)化論。風(fēng)火輪。夾球跳。剪刀石頭布接力……游戲多得真是數(shù)不勝數(shù)??！我喜歡的有很多，像：老狼老狼幾點(diǎn)鐘。進(jìn)化論……我都喜歡。其中，我最喜歡的就是進(jìn)化論了。其實(shí)說白了就是剪刀石頭布。剛開始，每個人都是雞蛋，得去找相同級別的剪刀石頭布，如果贏了，就進(jìn)化成小雞，然后進(jìn)化成鳳凰，最后進(jìn)化成人，就勝利了！不過，如果輸了，可是要降一級的哦！“預(yù)備——開始！”隨著教練員的一聲令下，同學(xué)們都急忙找起自己的對手來，我也不例外。我一直“滾蛋”滾到了陳星舟旁邊，然后“剪刀石頭布！”哇哈哈！我戰(zhàn)勝了陳星舟，真是旗開得勝啊！隨后，我又找到了第二個對手，著名的先知——韋其威！“剪刀石頭布！”5555555……真不愧是先知，三下五除二就把我“打回原形”了。不！我一定不能輸！憑著這份決心，我就像關(guān)羽過五關(guān)斬六將一樣，一口氣直沖到變成了人，才松了一口氣。再回頭看看，哈！剛才贏我先知還在面紅耳赤地找著對手呢！

后來我們還玩了很多游戲，像：捉迷藏。蒙眼捉人……“集合啦！”呀！時光飛逝，不一會兒，又到了回學(xué)校的時間了，雖然很不情愿，但我們也只好依依不舍地離開了獅山公園。

??！這次戶外拓展活動可真有趣啊！真期待下一次戶外拓展活動啊！

拓展活動作文3

夜空是漆黑的，但那無數(shù)的星星在夜空中閃耀，讓人無法忘卻。無論生活是一帆風(fēng)順，或是艱苦辛酸，總有那么些閃光點(diǎn)，讓我們得以感到溫暖與歡欣。

在校園中，就有許多亮點(diǎn)，那來自于老師同學(xué)們點(diǎn)點(diǎn)滴滴的關(guān)懷。六年級的學(xué)生，每天都在為小升初做準(zhǔn)備，體育課是非常受大家歡迎的。但我最害怕的前滾翻也是無可避免的。老師讓我們分組練習(xí)，看著同學(xué)們一個個輕松地完成了動作，我恨不得立馬找個地縫鉆進(jìn)去?？吹轿疫@個樣子，大天就說到：“不要怕。來，我來給你示范一下，其實(shí)很簡單的！”她“唰”地從我面前滾過，一連串的動作快速連貫，簡直完美無瑕?？粗敲摧p松就過了，我咬了咬牙，沖了過去?？蓜傋龊脺?zhǔn)備動作，又有點(diǎn)怯縮了?！皠e怕，滾過去一下，很快的?！庇谑俏沂忠粨?，硬是滾了過去，但早已翻偏了不只50度了?！皼]什么啦~只要你調(diào)整一下位置，就一定可以做好的！”“對啊！我也一直過不去呢~我們一起努力吧?！薄班牛∥視模　痹谕瑢W(xué)們關(guān)切的話語中，我重拾了信心。不是有句話說：只要功夫深，鐵杵磨成針！于是，我加倍努力，一次次失敗，又一次次爬起，終于取得了成功。

在生活中，亮點(diǎn)無處不在，只要你存有一顆善于發(fā)現(xiàn)亮點(diǎn)的心靈。

拓展活動作文4

9月29日早晨，一溜大巴整齊的停放在草堂小學(xué)的大門邊，今天，5年級的孩子們將在成長快樂大本營教練們的帶領(lǐng)下參加一場別開生面的秋游活動。

金秋時節(jié)，秋高氣爽，孩子們懷著激動的心情來到了大本營川青世界基地。一到這個既能體現(xiàn)孩子們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，又能展現(xiàn)孩子們個人挑戰(zhàn)意識的拓展場地里，都躍躍欲試，都想一顯身手。

一曲歡快的律動操后，孩子們在教練帶領(lǐng)下挺進(jìn)各自拓展項(xiàng)目。

高高的緬甸橋、空中飛人等很多的拓展項(xiàng)目矗立在空中，不少大膽的孩子紛紛主動請纓，也有不少孩子面露膽怯。教練哥哥講解了安全注意事項(xiàng)，開始系安全帶時，空氣凝固了，之前那些面帶不屑的孩子已經(jīng)忐忑不安，徘徊猶豫，舉足不前了。在緬甸橋下，加油、加油!教練吶喊起來，孩子們也跟著吶喊起來，如沖鋒號，又恰是戰(zhàn)鼓，終于，一個連著一個，在緬甸橋上，一顆顆忐忑的心順利通過了這座橋，更戰(zhàn)勝了各自心中的“忐忑”。

“聞雞起舞”，這是一個需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的活動，在泥濘的樹林里，一只只“戰(zhàn)斗雞”“神采飛揚(yáng)”，孩子們則斗志昂揚(yáng)，以組進(jìn)行“抓捕”行動，一開始大家各自為戰(zhàn)，漫無目的，一時間，“雞飛狗跳”，孩子們也“人仰馬翻”，經(jīng)教練提醒重新布置“戰(zhàn)術(shù)”，運(yùn)用“十面埋伏”;“關(guān)門捉雞”的一系列技戰(zhàn)法，盡管弄得一身雞毛，滿身污泥，勝利的喜悅已溢于言表。

拓展活動作文5

今天，我和好朋友參加了一次拓展訓(xùn)練。教官安排了兩個項(xiàng)目，分別是：一、瘋狂拍手。二、電網(wǎng)。我先說說我對瘋狂拍手的感受吧！

我覺得瘋狂拍手這個游戲，是需要你不斷地去超越，不斷去進(jìn)步的一個游戲。游戲中我們不斷地強(qiáng)調(diào)八個字，讓我印象深刻！那就是：我們是最棒的團(tuán)隊(duì)！這八個字，讓我又有了一種新的想法。因?yàn)榻裉斓挠?xùn)練，其中有五六個六七歲的小朋友。這些小朋友，他們的能力，反應(yīng)，體能等等都比我們差。他們玩這個游戲在速度上是一定跟不上我們的。正因?yàn)椤拔覀兪亲畎舻膱F(tuán)隊(duì)”這句話，我才意識到：

我們這些大哥哥大姐姐不應(yīng)該是一味地去嫌棄他們，而應(yīng)該多幫助他們，讓他們慢慢的去適應(yīng)，去加快速度。

我相信，只有這樣，我們這個團(tuán)隊(duì)才能更加優(yōu)秀！

之后，我們又開展了一個更加刺激，更加有趣的游戲。這個游戲叫做：電網(wǎng)，也被稱為蜘蛛網(wǎng)！

這個游戲的規(guī)則是，在一個無限延伸的網(wǎng)中，有許許多多的線在其中相互交錯著，形成了只比我們?nèi)硕喽?個的網(wǎng)。教練讓我們從空隙中穿過，但是，一旦觸碰到這些相互交錯的線，那么，這個通道就會立即關(guān)閉！全隊(duì)重新開始！

首先，我們想的辦事是：先把小朋友從上面的通道抬過去，最后再讓大個的從下面鉆過去?？墒?，說得非常簡單，好像soeasy！可是實(shí)際在過的時候，大家愈來愈亂，頻頻出錯，很快，第一輪便失敗了。

之后，我們調(diào)整軍心，每個人沉著冷靜，在不斷的努力與嘗試后，我們最終成功了！

做這個游戲，應(yīng)該沉著冷靜，更要顧全大局，不能因?yàn)槟愕幕琶Α?/p>

你的自私，讓整個團(tuán)隊(duì)都受影響。

最后，我想說：無論什么時候，都要記住，我們是個team！

拓展活動作文6

今天天氣晴朗，氣溫雖然有點(diǎn)高，但適合戶外活動。我們?nèi)熒煌酱笈d紅星營進(jìn)行拓展活動。煮花生和輪胎橋使我最。

煮花生前，教官高喊：誰想煮花生跟我來，不想煮的就地休息。我們幾個好伙伴急忙跑過去燒火，為了火更旺，郝朝哲用扇子扇，我，張子涵和幾位找柴火，水開 后，把花生放入鍋內(nèi)，不一會又開了，我們誤認(rèn)為花生已熟了，鄧?yán)诎鸦ㄉ〕?，放在盆里先讓曹品嘗，可是真沒熟，于是我們又回鍋，這次終于放出了香味。大家 吃得很開心；因?yàn)檫@是我們野炊活動，也是我們的成果。

水足飯飽之后，我們進(jìn)行了愉樂活動，走輪胎橋，前幾位同學(xué)走的很輕松，我想：對我來說也不再話下。于是我興致勃勃地走上去，雖然有點(diǎn)打晃，但很快就到了頂峰，俗話說，上山容易下山難，但聽到曹老師的加油聲，我的倍增，幾個箭步就下了橋。這讓我多么快樂呀！

就是因?yàn)檫@種快樂，使我們體會學(xué)校和老師對我們無微不至的關(guān)懷，正是這種快樂，更激勵我好好，熱愛母校。

拓展活動作文7

今天我和爸爸媽媽要去參加一個拓展活動，與同學(xué)們一起游戲。汽車顛簸了兩小時，總算到了目的地——古松山莊。

只見這里地勢空曠平坦，但四周環(huán)繞著山和樹林，遠(yuǎn)處就是片大草地。教練姓顧，整隊(duì)的時候用大嗓門吼來吼去好不威風(fēng)，但他那和藹的眼神卻反映出他是個親切又幽默的人我們進(jìn)行了熱身，分了隊(duì)，然后就直入一個游戲主題，高空斷橋。在八米高的空中有兩段橋，我們需要做的就是跳過去。一開始前面的人很順利，我也熱血沸騰、躍躍欲試。到我了。我小心地沿梯子往上爬，很快就來到了平臺上。

然而不上不知道，一上嚇一跳。我感覺柱子在抖，聯(lián)動著橋在抖，安全繩在抖，人更在抖。不過當(dāng)下也沒退路了，我顫顫巍巍地挪到了橋的盡頭，木板很窄，當(dāng)然就不能自在地走路。耳畔是同學(xué)們此起彼伏的鼓勵聲，我沉住氣，緊握安全繩，沒怎么猶豫就向?qū)γ嫒σ槐?。?dāng)我緊張地大腦空白時，腳下已傳來堅(jiān)實(shí)的觸感，底下又傳來了同學(xué)們的歡呼聲，這才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)跪在了另一邊。我站起來，心中的恐懼都跟被太陽照耀的冬雪般融化不見了。我歡呼一聲從橋上跳了下來，接下來就吃著零食，給后面的同學(xué)加油了，心中一陣愉悅。

下午我們玩了通天塔，雖然中間倒了好幾次，最終還是圓滿成功。然后還有四項(xiàng)目的比拼，一陣下來我已筋疲力盡，篝火晚會上的兔子舞是跳不動了。最后帶著開心和困意，大巴車返回湖塘。

這次活動，我收獲了團(tuán)結(jié)，收獲了友誼，我太喜歡這里的游戲了。如高空斷橋讓我克服了自己的恐高。下次，我還想再玩。

拓展活動作文8

周六興趣班，我們在職工中專開展了一次軍事化訓(xùn)練活動，我和孫晨濤、陳龍?jiān)谝唤M。

首先，出來了一個教官，穿著黑衣、迷彩褲，戴著迷彩帽和墨鏡，裝得像一個日本鬼子似的。他，就是我們的----李教官。

突然，孫晨濤說他左邊的是個光頭，李教官走過來說：“原來當(dāng)兵的時候我也是個光頭，沒事的，光頭有精神。”逗得我們哈哈大笑。

后來，我們玩踩地雷。踩地雷的玩法是：有119個格子和左右兩邊的安全地帶。如果踩著地雷，就得返回原地，如果走到最后一格踩著地雷，那肯定是“爬得越高、摔得越疼”，照樣得返回到1。如果中間踩線了也一樣會被炸回去。在途中如果實(shí)在累了或者太險，可以在兩邊的安全地帶休息，那里有地雷的標(biāo)簽紙，如果你發(fā)現(xiàn)地雷，可以拿標(biāo)簽放在有雷的格子，以提醒你的同伴。

我前面好幾個同學(xué)都被炸回來了，我同組孫晨濤卻安全通過了，我暗暗記住了他的行走路線，我想，他既然安全通過了，那他走的路線肯定沒地雷，于是，我就按照他走過的路線大膽地走了過去，果然，安全通過了！

后來，第一批的同學(xué)都去教室休息了，我卻留下來參加了第二批的活動，這次，我沒有走，卻當(dāng)起了指揮官，告訴我的同伴我剛才走過的路線，我們小組當(dāng)然就勝利了，耶！

不知不覺，活動結(jié)束了，我們帶著留戀的心情回去了。

拓展活動作文9

5月9日，我和媽媽報名參加了牡丹晚報小記者中心組織的黃河森林公園里的拓展活動，可有意義了！

在教練的帶領(lǐng)下，我們通過 “破冰游戲”加深了彼此的了解，增進(jìn)了團(tuán)結(jié)的力量。

我們每一隊(duì)跟隨教練玩了“禮讓通行”、“齊心協(xié)力”、“球行千里”等項(xiàng)目，開心極了，更領(lǐng)悟到了每一項(xiàng)活動背后的真正意義！

最后的兩項(xiàng)挑戰(zhàn)是高空綜合挑戰(zhàn)和攀巖。先說說我們攀巖前的熱身運(yùn)動：高空綜合挑戰(zhàn)。這個真的很 “可怕”，剛一走到平臺上，我們就異口同聲地說：“真高啊！好可怕！”高空綜合挑戰(zhàn)由高空踏板、獨(dú)木橋、翹翹板等四部分組成。最終，我和媽媽勇敢地通過了考驗(yàn)，但也嚇出了一身冷汗。

用教練的話說，終極挑戰(zhàn)在等著你們呢，那就是高空攀巖。在面對如此“高強(qiáng)度”的考驗(yàn)面前，沒想到媽媽在上一輪受到“驚嚇”后，居然攀到了第六層，第一名！我只爬到了第五層，也不錯。下來后，我只說了一句話：“不試不知道，一試嚇一跳，呵呵?！痹谔魬?zhàn)中，我們的教練最辛苦，為了確保每一位成員的安全，他在太陽下汗水直流。

沒想到高大、帥氣的教練還會折康乃馨，他手把手教我們每人折了一支，并送給了媽媽們，媽媽們感動極了。

太陽快要下山了，我們最后合了一張影，但還是舍不得教練，小朋友都擁抱了他。上車了，汽車啟動，我和教練揮揮手，不知道什么時候，臉上出現(xiàn)了兩行熱淚。

拓展活動作文10

太陽已經(jīng)偏西了，夕陽將我的影子拉得好長好長，我握著安全繩、踏上了藍(lán)線征服之旅。這是飛越從林運(yùn)動中級難度的線路，人要在高空中通過一系列障礙，到達(dá)終點(diǎn)。

我站在出發(fā)平臺上，自信滿滿的走過第一關(guān)，來到第2關(guān)——“泰山跳”，七組像秋千一樣的繩索掛在高空，向下一看，直讓人心驚膽寒。我在平臺上猶豫了很久，不知是該先邁左腿還是右腿、先伸左手還是右手。這時一個外國的叔叔走在我前面，我目不轉(zhuǎn)晴地看著他怎么走完這一關(guān)，暗暗記下了動作要領(lǐng)，通過了這一關(guān)。

接下來的幾關(guān)，我都如履平地，直到藍(lán)線最大的攔路虎——“懸空十字木”出現(xiàn)了。9根渾圓的木頭，掛在高高的`繩索上，搖搖晃晃。我的腳仿佛被膠水粘住了，一步也邁不出去，心臟狂跳不止，雙手直冒汗。我知道有保險繩，我知道不會摔死，可是我不知道為什么就邁不出這一步？這是最后一關(guān)了，勝利就在前方向我招手，爸爸媽媽一直在下面鼓勵我，我慢慢平靜下來，教練傳授的過關(guān)動作在腦海里越來越清晰。我咬緊牙關(guān)，深深地吸了一口氣，用雙手將“十字木”摟了過來，雙腳踏出平臺，踩在十字木底部，這時我整個身體和“十字木”一起懸在空中，為了不讓自己掉下去，只能拼命地抱住“十字木”，恨不得自己就是木頭的一部分，就這樣抱住了第2根、第3根木頭……直到終點(diǎn)。成功啦，我筋疲力盡的站在終點(diǎn)平臺，望著自己走過的路，長舒了一口氣，恐懼的陰霾一掃而空，取而代之的是滿滿的勇氣和喜悅。

拓展活動作文11

今天，我們來到了新光拓展基地，開始了一天的拓展活動這是我最快樂的一天。

這是一個陽光明媚的天氣，到了這里，我的精神格外的充沛，更加的顯示出了我們的風(fēng)范。

該給我所住的隊(duì)取名字了，經(jīng)過了10分鐘的腦力風(fēng)暴，我們終于想出了一個好名字：“夢想隊(duì)?！笨谔柺牵骸皥F(tuán)結(jié)協(xié)做，夢想一定會實(shí)現(xiàn)，雄起，雄起，雄起?！?/p>

第一個項(xiàng)目是：“信任背摔?！币?guī)則是：你在一個高1.6米的平臺上背對著面，大人們則并成一排，一只手搭在另一位家長的肩上，就這樣，依次下排，倒下去的那個人，我想：他肯定非常的膽大，并且非常信任對方，不然，如果他不信任對方，對方也不信任他的話，他自己的倒下去，下面的大人不接一定會粉身碎骨，所支，對這個項(xiàng)目，我還是有一點(diǎn)點(diǎn)的害怕，終于輪到我了，我假裝自己是一名戰(zhàn)士，被槍擊中，倒在了戰(zhàn)場里，現(xiàn)實(shí)中，我學(xué)著那樣，筆直地倒了下去，這真是一個標(biāo)準(zhǔn)的榜樣?。?/p>

上面這一個項(xiàng)目可不算什么，下面這一個項(xiàng)才叫驚心動魄，我們隊(duì)必須在一小時內(nèi)完成，并跨過高8米，寬80厘米的項(xiàng)目，我的雙腿在不停的抖動，因?yàn)檫@個項(xiàng)目的下面是一片湖，萬一失足掉下去的話，后果不堪設(shè)想，但是，我可是男子漢，不怕任何困難，于是我穿上安全裝，戴上安全頭盔，頂著膽子，爬上了那里，到了那兒，還是有那么一丁點(diǎn)兒的害怕，我暴發(fā)了，跨過斷橋，又跨回來，僅僅用了3分鐘，我都覺得自己的暴發(fā)力太強(qiáng)大了。

到了結(jié)束的時間，我們依依不舍的離開了（龍泉）新光華拓展基地。

拓展活動作文12

你知道嗎，同學(xué)們?nèi)张我古蔚摹按河巍苯K于來了，可它準(zhǔn)確來說是訓(xùn)練而不是春游。

在這天晚上，同學(xué)們在超市掃蕩，買了一袋又一袋的零食準(zhǔn)備春游。

那天早上，同學(xué)們早早排好隊(duì)，整齊地走到操場，聽著校長的發(fā)言。校長說完后，便開始了這次的訓(xùn)練之旅。

進(jìn)到訓(xùn)練營，我們現(xiàn)在一個廣場集合，開始了第一個游戲——南水北調(diào)。規(guī)則：用有限的水管將a點(diǎn)的水送到b點(diǎn)。運(yùn)的水最多的一組獲勝。

游戲開始了。剛開始的時候，我們手忙腳亂的，一味地求快，將水灑得滿地都是。

第二輪的時候，我們漸漸找到了技巧，運(yùn)的水越來越多，越來越順。最后奪得了第二名。

隨后，我們又去了另一個廣場，玩起了第二個游戲——教練說。規(guī)則：用相反的意思理解教練說的話。

在這十分鐘內(nèi)，五六年級的同學(xué)幾乎全軍覆沒，教練說前就前，后就后，完全忘了要用反向思維理解教練的話，同學(xué)們的心情也深受打擊。

到了第三輪——挑戰(zhàn)關(guān)。規(guī)則：用眼罩蒙著眼睛，扎馬步，十分鐘，撐不住可以坐下為沒放棄的人鼓掌。

挑戰(zhàn)開始了。我們都聚精會神地扎起馬步，用力地支撐著。一分鐘過去了，一個鼓掌聲從我耳邊響起了，繼續(xù)艱難地扎著馬步。

二分鐘過去了，又有幾個微弱的掌聲響起。但我們依然扎在那里。三分鐘過去了，四分鐘過去了……八分鐘過去了，在這期間，一個接一個的掌聲像潮水般涌來，又如雷聲般洪亮。在最后兩分鐘的時候，我心想：唉，太累了，要不放棄吧，反正那么多人都放棄了，多我一個也不算多吧?？扇绻咳硕挤艞壛耍@挑戰(zhàn)還有啥意思呢？還有，做事總不能半途而廢吧。還是堅(jiān)持下去把！

這次的訓(xùn)練結(jié)束了，也讓我懂得了一個道理：做事不能半途而廢，更不能隨波逐流選擇放棄。

拓展活動作文13

歷經(jīng)幾個月，我們班級小組組織的校外物候調(diào)查終于迎來了結(jié)題。這幾日的研究收獲滿滿，我和幾個小組成員起早貪黑，在業(yè)余時間去調(diào)查這些不同的物候，從一開始的不知所措到后來的熟門熟路。在這過程中，我們建立了深厚的友誼，每天都過得充實(shí)而又開心，那今天，我就來分享一些我的結(jié)果。

現(xiàn)代科技的發(fā)展使人們減少了與自然的接觸，我們對物候的了解越來越模糊、陌生。我們通過這次研究，對于物候?qū)W有了一個粗淺的了解，我們培養(yǎng)了對物候知識的興趣，也了解了很多書本以外的知識。物候知識博大精深，來于生活，用于實(shí)踐。由于時間所限，我們的調(diào)查對象雖然只有三個，但卻很具有典型性，相信每一個參與課題研究的成員都有收獲。

我們在開放的情境中主動探索，親身體驗(yàn)，在愉快的心情中自主學(xué)習(xí)，提高能力，我們在研究性學(xué)習(xí)中不斷收獲，得到鍛煉，提升自我。這是我們對本次研究性學(xué)習(xí)的真實(shí)體會。我希望日后還能參加這樣的活動，我也非常開心遇到了很好的小伙伴。

拓展活動作文14

今天，我們到鹿亭香泉灣去玩羨慕已久的拓展運(yùn)動。

車子一路顛跛到了目的地。爬下車，一看那高吊的天梯，那搖搖欲墜的桅桿，看一眼都讓我心悸。游戲開始了指導(dǎo)員先給我們講解了整個拓展運(yùn)動的全過程。原來一艘輪船在大海里航行，碰到海嘯了，輪船在海里慢慢下沉，人們?yōu)榱颂由寂赖轿U上。一架直升飛機(jī)趕來營救，因?yàn)轱L(fēng)很大，桅桿搖搖晃晃，直升機(jī)經(jīng)過巡視，終于發(fā)現(xiàn)了被困的人們。于是就放下了軟梯，就是那個天梯，于是人們一個個地爬上天梯獲救了。同時指導(dǎo)員還對我們說一些安全事項(xiàng)，游戲就開始了。別說爬就是看看也很危險，很害怕。我心里有兩種思想在斗爭。一種是恐懼，一種是新鮮，最后新鮮感戰(zhàn)勝了恐懼。輪到我了，我小心翼翼地爬上了桅桿，一開始，桅桿十分平穩(wěn)，快到頂端時，桅桿開始左右搖晃了。我的心仿佛提到了嗓子眼，身體也直打顫。我正想打退堂鼓卻騎虎難下，最后只好硬著頭皮冒險了。桅桿搖晃得更厲害，好像一不小心就會栽倒下來，我大叫了一聲，想讓心中的懼怕少一分，接著我又大叫了一下，飛躍了過去，握住了天梯，人被安全繩緩緩地降了下來，這時我做了一個飛翔的動作，就像小鳥一樣，我感覺真舒服.到地面時，我覺得屁股很濕，難道是……拓展運(yùn)動下次我還來玩。

拓展活動作文15

4月29日下午，我們學(xué)校的全體師生在海淀區(qū)教育基地進(jìn)行了拓展訓(xùn)練，這是一次有意義的活動，我們覺得非常的快樂！

在活動中，我們高二年級的同學(xué)們進(jìn)行了滑竿、過獨(dú)木橋、走鐵索、過梅花樁等活動。其中自救活動最讓人興奮。我們眼前是一個三米多高的巖壁，女同學(xué)說什么也不肯上。我卻覺得這個項(xiàng)目太棒了！我自認(rèn)為我是比較壯實(shí)有勁的人，于是，我走到巖壁面前，背靠著巖壁，準(zhǔn)備先把女同學(xué)托上去。巖壁頂上有三、四名有勁的男同學(xué)負(fù)責(zé)把我托起來的女同學(xué)拉上去。我準(zhǔn)備好了，對女同學(xué)說：“OK！上吧！”蘇烏德先上，我用雙手捧起她的腳，用力把她托起來，上面的男同學(xué)一起使勁，就把她拉上去了?？吹剿樌嘏赖巾斉_，我不由得露出了滿意的笑容。接著我把其他女同學(xué)一個個地托了上去。最后是陳同學(xué)，她一臉的畏懼，極不情愿的樣子。我催促她說：“快上?。　彼粋€勁地?fù)u頭。我叫兩個男同學(xué)幫我一起托起她，我又用雙手捧著她的雙腳，用力托了上去。不料這時她的腳沒有登住巖石，卻踩在我的肩膀和后背上。我心里一驚，知道她快撐不住了，馬上用肩膀和后背托住她。誰知她在慌亂中，又把腳踩在了我的頭頂上。我更驚訝了，心里有點(diǎn)不舒服。但轉(zhuǎn)念一想，活動中這是難免的，不應(yīng)該介意的。在頂臺上的六、七個同學(xué)的幫助下，我們一起集體配合，努力將她“救”上了巖頂！

最后剩下我一個人了，沒有人幫忙托我上去，但是，頂臺的所有同學(xué)都向我伸出手臂，我用力一躥，他們抓住我的雙手，把我順利地拉上了頂臺！自救成功！我們感覺非常的快樂。

通過活動，證明我們高二年級是一個團(tuán)結(jié)的集體。我也從活動中得到了啟示：只要大家團(tuán)結(jié)一致，就能夠戰(zhàn)勝困難！

第二篇：拓展活動

校團(tuán)委組織新一屆學(xué)生干部舉行心理拓展活動

4月14日，為培養(yǎng)新一屆校團(tuán)委、學(xué)生會干部的團(tuán)隊(duì)精神，激發(fā)學(xué)生干部的積極性，增強(qiáng)他們的創(chuàng)新能力、協(xié)作能力和溝通能力，有效提高校學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，校團(tuán)委特邀我校心理組夏靜老師組織舉行了學(xué)生干部心理素質(zhì)拓展活動。

活動針對同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識培養(yǎng)、團(tuán)隊(duì)合作能力鍛煉、與人溝通交流能力的培養(yǎng)開展了系列拓展訓(xùn)練，讓參加活動的學(xué)生深刻地體會到團(tuán)隊(duì)的形成、成長、合作以及團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)揮的整個過程。

拓展訓(xùn)練分為破冰、團(tuán)隊(duì)感悟、角色扮演和分享交流四個階段，在破冰階段，主要是通過“錢幣組合”“怕打穴位”等游戲?qū)胪卣褂?xùn)練，讓同學(xué)們在輕松、愉快的氛圍中融入到活動開展中來；在團(tuán)隊(duì)活動中，通過“信任圈”、“盲人與拐杖”等游戲培養(yǎng)隊(duì)友間的相互信任和支持、關(guān)心與幫助等。最后，溝通與交流方面的“我最像哪種動物”將拓展訓(xùn)練推向了最高潮，此活動讓同學(xué)們充分認(rèn)識到每個人都有自己特定的思維模式，從而決定了他的行為模式，不同的思維模式的人碰到一起，總是不可避免的要面臨沖突，當(dāng)沖突出現(xiàn)的時候，也許正視問題，互相尊重才是更好的解決問題的方法；與此同時，要認(rèn)真考慮自己和對方?jīng)_突的根源所在，根據(jù)彼此的特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整；最終，盡管存在沖突，不同類型的人仍然可以在一定程度上互補(bǔ)，也可以做到很好；而作為領(lǐng)導(dǎo)者的學(xué)生會主席團(tuán)人物應(yīng)該善于觀察和利用這一點(diǎn)，才能構(gòu)成一個更好的團(tuán)隊(duì)。

通過本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，拓寬了校學(xué)生會干部主動想問題和創(chuàng)新的思路，促進(jìn)了互動交流經(jīng)驗(yàn)，加深了彼此了解，而且樹立了團(tuán)隊(duì)、創(chuàng)新、主動和協(xié)商溝通意識，為更好的開展學(xué)生會工作打下了良好的心理基礎(chǔ)。

第三篇：拓展活動

拓展活動

前幾天，我們?nèi)⒓油卣够顒?。我們坐車來到智明教育基地，那里很好玩的?/p>

先進(jìn)入眼簾的是一片大操場，那里有很多車，過了一會兒，車沒了，所有班級的人都站在那。教官開始介紹了，他們的稱號有的是“灰太狼”，有的是“狂風(fēng)”，還有的是“流星”等。

開始分隊(duì)了，一個班分三個隊(duì)，我被分到了最后一個隊(duì)，教官讓我們寫隊(duì)旗，男生們想了一個“狼牙特戰(zhàn)隊(duì)”，這是隊(duì)名，口號是“狼牙、狼牙、勇闖天涯；狼牙、狼牙、勇闖天下?！?/p>

開始游戲了，我們玩無規(guī)電車，每個人用氣球連接，看誰先到終點(diǎn)，誰就勝利。我們玩一會兒類似的游戲，就去吃飯了。吃完飯，我們?nèi)ビ螛穲@玩，游樂園可好玩了，有踩的，有趴的。時間到了，我依依不舍地離開了游樂園。然后我們?nèi)フJ(rèn)識植物，你別小看植物，它可厲害了。該去做標(biāo)本了，我們撿些樹葉，上樓了。我以為很難，其實(shí)很簡單。該回學(xué)校了，教官們教我們一首歌，我又依依不舍地離開基地。

駐馬店市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)三年級：閆珂冉

第四篇：拓展活動

小游戲，大道理——飛鷹拓展活動有感

青年節(jié)即將到來，公司組織青年員工參加了飛鷹拓展活動，作為新進(jìn)青年員工，我幸運(yùn)的成為了其中的一員，在活動的五個環(huán)節(jié)中我們成功過，也失敗過，更重要的是通過不同的項(xiàng)目我們明白了不同的道理，讓我們受益匪淺。

活動在天一農(nóng)莊進(jìn)行，開始后主持方把我們分成四個小組，并讓我們自己起一個響亮的隊(duì)名，我和其他27名隊(duì)友被分在第一組。確定隊(duì)名，隊(duì)徽，口號以后我們隊(duì)先后進(jìn)行了時空隧道，高空斷橋，驛站傳書，七巧板項(xiàng)目和領(lǐng)袖風(fēng)采五個活動。組織者通過活動告訴我們對于一個團(tuán)體，他的每個環(huán)節(jié)都很重要，缺一不可，同時也讓我們明白，作為團(tuán)體的一員我們也應(yīng)該克服自己的障礙，和團(tuán)體融為一體，以讓團(tuán)體取得更大的績效，更讓我們知道對于一個團(tuán)體失敗要付出的代價。

讓我感受最深的是活動的最后的一個環(huán)節(jié)——領(lǐng)袖的風(fēng)采?；顒邮亲屛覀兯膫€小組競技，然后對最后的那一隊(duì)進(jìn)行懲罰，而且懲罰的數(shù)量與比賽的次數(shù)成正比，即第一次懲罰是小隊(duì)隊(duì)長做10個俯臥撐，第二次20，第三次40??比賽的具體內(nèi)容是小隊(duì)人員全部從一個圈內(nèi)通過，用時最短的為第一，最多的則要接受懲罰。第一場比賽我們小組以一秒只差屈居第二；第二場落后的2隊(duì)開始學(xué)習(xí)第一的那個小隊(duì)，不過由于不是太熟悉，我們小隊(duì)又是惜敗給第一名得了第二；第三場開始后，由于得了2次第一，種子隊(duì)有些大意，一隊(duì)犯規(guī)，我們隊(duì)得了第一；第四場即將開始，我們四個小隊(duì)都積極備戰(zhàn)，由于其他三隊(duì)都用了同一戰(zhàn)法而且發(fā)揮都很好，我們隊(duì)最終落后到最后一名。按照比賽規(guī)則，我們隊(duì)長要上去做80俯臥撐，可惜他的體力沒能一鼓作氣做那些，隨著活動的最終效果達(dá)到了，主辦者開始向我們灌輸對于一個團(tuán)體的失敗領(lǐng)導(dǎo)和整個團(tuán)體要承受的代價，讓我們明白要盡自己最大的努力讓自己的團(tuán)體立于不敗之地。比賽的失敗讓我想到了2004年的高考作文題“意料之外，情理之中”。前三場名次一直不錯的我們在第四次意外的墊底大出我們意料，但是現(xiàn)在回想起也是情理之中的事情，雖然前三場我們的名次算是靠前，但是其他三隊(duì)都在用得了第一的那隊(duì)的方法訓(xùn)練，而我們卻還在固步自封的用著老套路苦練，結(jié)果人家都正常發(fā)揮后我們也只能望塵莫及。其實(shí)這跟一個企業(yè)的發(fā)展是一樣的道理，一個企業(yè)的發(fā)展，光靠老路子是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，工藝的改革和發(fā)展新市場才能讓一個企業(yè)取得更大的進(jìn)步，才能讓我們的團(tuán)體永遠(yuǎn)立于不敗之地，一味的閉關(guān)自守只能落后挨打，就像我們對的失敗。即使我們在第四場僥幸過關(guān)，若是還有第五第六場我們估計還是會輸。

活動結(jié)束的時候我們的小組長的發(fā)言也讓我感受良多，他們在短短的時間內(nèi)的臨陣演講很是精彩，讓我很是佩服他們的口才。令我感受最深的是4隊(duì)隊(duì)長的那段演講，他談到了他讀過的一段話，是關(guān)于Team的論述，他說在Team是找不到I的，說明了在團(tuán)隊(duì)里不要去想“我”。我想或許他誤會了筆者的意圖吧，Team是不能找到主格的I，但是卻有賓格的me，對于一個團(tuán)體來說，我們不能以自己不中心，但是個人的參與也是必不可少的元素，我們必須把自己融入到團(tuán)體中，和其他的隊(duì)友，同事通力合作，才能使得自己有更大的進(jìn)步，才能讓團(tuán)體有更好的發(fā)展，我想這是這次活動中我們應(yīng)該體會到的，也是這次活動的最終目的。

好的活動就是讓人通過小小的游戲明白人生，職場的大道理，這次拓展活動就達(dá)到了這個目的，讓我終生受益！

金太陽生化藥業(yè)固體車間

周虎

2012-04-05

第五篇：拓展活動

大同，存小異，以同化異

------記項(xiàng)目部拓展培訓(xùn)

4月2日項(xiàng)目部組織全體員工來到“金水灣素質(zhì)拓展基地”，開展為期一天的拓展培訓(xùn)。

早上8:30，大家一起踏上了去“拓展”的路程。在這個細(xì)雨紛紛的時節(jié)里，大家一同感受了從未有過的感動，看到了彼此久違的淚水！

在營地集合后，大家被分成了12個小分隊(duì)，教練布置的第一個任務(wù)，就是處理隊(duì)內(nèi)的事務(wù)，選出各自的隊(duì)長、設(shè)計隊(duì)徽、譜寫隊(duì)歌和制作隊(duì)旗。很快選出隊(duì)長后，隊(duì)員們便開始琢磨隊(duì)名及口號、制作隊(duì)旗和選擇隊(duì)歌，在相互配合下一切井井有條。一切準(zhǔn)備就緒后，每3個小組一起開始拓展培訓(xùn)。

共同進(jìn)退

第一個拓展項(xiàng)目叫“共同進(jìn)退”，場地內(nèi)的一個大圓圈里放了26個數(shù)字，每隊(duì)隊(duì)員在聽到哨聲后一起從起點(diǎn)出發(fā)，到達(dá)目的地后，需要把圈內(nèi)的26個數(shù)字按順序用手摸一遍(圈內(nèi)一次只能有一個人)，然后返回起點(diǎn)，用時最少者獲勝。這個游戲給小隊(duì)成員提供一個機(jī)會，發(fā)揮集體的智慧，通過有序的指揮和安排，合理利用時間并讓每一個隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用。

各個小分隊(duì)通過一次次的嘗試對方案的一次次改進(jìn)，將時間慢慢縮短。經(jīng)過6輪的角逐，最后，第一名的小分隊(duì)只用了25秒的時間。令人震驚的是他們第一輪的成績?yōu)?分位列最后一位，經(jīng)過不斷的優(yōu)化，時間縮短了半分多鐘。隊(duì)長分享到：“這個游戲讓我們充分的認(rèn)識到了合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置的重要性。通過每一輪的反思，我們團(tuán)隊(duì)決定讓五個人固定拍5個數(shù)字，這樣不僅最大化發(fā)揮了熟練工的作用，而且每個人的分工明確，增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。”

只要有共同的目標(biāo)，速度是可以不停超越的。在工作中或許會面臨一次次失敗，遇到一個又一個的瓶頸，關(guān)鍵是發(fā)揮我們集體每個人的主觀能動性全力找出更好的辦法，而不是固步不前，坐失良機(jī)。

無軌列車

無軌列車就是讓兩根3米長的木頭在10名小分隊(duì)成員的腳底下“走”起來，最先到達(dá)重點(diǎn)線的小隊(duì)便是勝利?；顒訛樾》株?duì)成員提供一個同時協(xié)調(diào)前行的環(huán)

境，通過特定的規(guī)則和難度考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)調(diào)性。并通過時間的特定性考驗(yàn)組員對目標(biāo)追求的激情與在達(dá)成目標(biāo)過程中的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

第一輪時每個小分隊(duì)都喊著自己不同的口號，以口號來統(tǒng)一步伐。第二輪時，教練要求每個小隊(duì)其中5個人必須要反方向站立，而最后一輪更是艱難，不僅要5人反方向，而且不能發(fā)聲，這是對團(tuán)隊(duì)默契的極致考驗(yàn)。正如分享中教練所說的，每個人做好自己的事就是對團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)?！盁o軌列車”強(qiáng)調(diào)步伐一致，如果有一位組員沒做好，就會導(dǎo)致整體隊(duì)伍的停止，正如在工作中積極的因素會讓團(tuán)隊(duì)運(yùn)作良好，但倘若有消極的因素，這將對團(tuán)隊(duì)有很大的打擊。

在整個比賽過程中，一個隊(duì)員的摔倒會導(dǎo)致整個小組的暫停，需要重新調(diào)整后再繼續(xù)比賽。每一個人都要積極配合，同一個步調(diào)勻速的前進(jìn)。這就像水桶原理一樣，一個水桶無論有多高，它盛水的高度取決于其中最低的那塊木板，一個團(tuán)隊(duì)無論其他人又多優(yōu)秀，它的劣勢部分往往決定了團(tuán)隊(duì)的水平。

核彈危機(jī)

核彈危機(jī)的游戲規(guī)則是在地上一個直徑為一米的圓圈內(nèi)放一個裝滿水的水杯，工具只有一團(tuán)棉線，要求在組員們身體不超過線并且水不灑出來的情況下將水杯移出圓圈。教練宣布完規(guī)則后各小分隊(duì)就聚在了圓圈周圍一起討論，要怎么才能完成這項(xiàng)任務(wù)。在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，每一個人都提出了自己的建議。

游戲的原理其實(shí)很簡單，用棉線套住水杯，隊(duì)員從不同的角度一起均勻的用力將水杯提起勻速的拉動，就能將水杯的移到圈外，然而怎樣用棉線套住水杯和多少個受力點(diǎn)一起用力就是完成的關(guān)鍵。

這個游戲考驗(yàn)的是隊(duì)員之間的協(xié)調(diào)配合能力與解決問題的創(chuàng)新能力。大家必須在短時間內(nèi)完成頭腦風(fēng)暴，充分發(fā)揮自己的想象力及創(chuàng)新精神，不斷優(yōu)化方案，達(dá)到最佳效果。同樣的，這也是對隊(duì)長領(lǐng)導(dǎo)能力的極大考驗(yàn)，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，隊(duì)長必須在眾多備選方案中，找出最佳的解決辦法，并且堅(jiān)定不移的執(zhí)行下去。

小分隊(duì)陸陸續(xù)續(xù)的完成了這個項(xiàng)目，在交流中增進(jìn)了對自己的團(tuán)隊(duì)，對自己的組員的了解，在之后的項(xiàng)目中，大家都更有了默契。

盲人方陣

接下來的拓展項(xiàng)目叫做“盲人方陣”。

隊(duì)員們列隊(duì)站好后，教練開始公布游戲規(guī)則，游戲中每個小分隊(duì)選出一個成員進(jìn)行指揮，余下的隊(duì)員需要蒙上眼睛用繩子在草地上搭建一個屬于自己團(tuán)隊(duì)的城堡（三角形的房頂和正方形的屋子，每條邊不能小于2米），游戲過程中蒙眼的隊(duì)員只能發(fā)出動物的叫聲當(dāng)做暗號進(jìn)行交流，不能使用任何的語言。

了解游戲規(guī)則后，各小分對進(jìn)行討論，一同思考如何能在最短的時間搭建最牢固的城堡，并制定游戲方案和選出指揮人員。

討論完畢，各小分隊(duì)成員交叉的站成隊(duì)列，用眼罩蒙住眼睛。教練則指揮每一個隊(duì)列的組員朝不同的方向往前走，此時眼前漆黑一片不知道要走向哪里，大家都不約而同地拉住了前方和后方隊(duì)友的手。走到一定的距離以后，教練宣布游戲正式開始。隊(duì)員聽到同伴的聲音很快就聚集到了一起，指揮員取下眼罩將繩子放在團(tuán)隊(duì)中央，引導(dǎo)大家開始搭建城堡，大家都仔細(xì)聆聽著，小心翼翼的走出每一步。

教練宣布結(jié)束時，大家迫不及待的摘下眼罩，仔細(xì)的打量自己的勞動成果。一同看著并微笑著，城堡或許不是那么的完美，但仍就是團(tuán)隊(duì)共同的收獲，它不是想象的而是真實(shí)存在的。

一群盲人在黑暗中摸索，在茫然無助中摸索，但是在隊(duì)友的呼喚中仍舊了找到方向回到自己的團(tuán)隊(duì)，即使在解決問題的過程中會遇到一些挫折，只要大家齊心協(xié)力，用心去傾聽，實(shí)實(shí)在在的走好每一步，就會取得收獲。

翻越“畢業(yè)墻”

最后的項(xiàng)目不在分成小隊(duì)進(jìn)行比賽，所有人都聚集到了一起成為一個團(tuán)隊(duì)。在不借助任何外力的前提下翻越4.2米高的”畢業(yè)墻”是素質(zhì)拓展訓(xùn)練中難度最大的項(xiàng)目，然而項(xiàng)目部員工共有180多名更是難上加難。教練要求大家在翻越過程中不得講話，雙腳不得蹬墻，否者全部重新開始。聽完教練的要求，再看著那幾乎有2層樓高的巨大木墻，大家心中都有疑慮：所有人都能翻越過去嗎？教練大聲的鼓勵著我們：“只要你們相信自己可以！就一定可以！”大家頓時都鼓起一把勁，一定要從這座“畢業(yè)墻”上畢業(yè)！

在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們迅速商定出詳細(xì)的翻越方案。十分鐘過后，教練一聲哨響，大家在墻下圍成了一團(tuán)，舉起雙手形成了一個巨大的保護(hù)網(wǎng)，按照既定方案進(jìn)行著，墻下的隊(duì)員在幾名隊(duì)員翻越的過程中，下面保護(hù)的隊(duì)員焦急的說著鼓勵的話，教練突然暫停了翻越，要求重新開始，并嚴(yán)肅的說了句：“如果有些人連自己的嘴都管不好，你想想在下面做人梯的同事?！贝藭r大家才意識到，每一

個人的一小點(diǎn)舉動，都會影響到團(tuán)隊(duì)的成績，所以大家都要管好自己，同時更加賣力完成這項(xiàng)艱巨的任務(wù)。

隊(duì)員們腳踩肩、人頂人，下推上拉，齊心協(xié)力，奮勇攀越，一個，兩個，三個……不斷輪換的基層已經(jīng)顯得很疲憊，肩膀已經(jīng)不堪重負(fù)。當(dāng)墻下只剩下最后一個隊(duì)員的時刻，也最困難的時刻，而成功就在眼前。墻頭的隊(duì)員已經(jīng)體力透支，墻下也沒有隊(duì)員當(dāng)做人梯，如果不想辦法，一個人是無法上去的。最后大家決定讓一個隊(duì)員從上面放下雙腳，墻下的隊(duì)員抱住他的雙腳翻越過去，再把兩人一起拉上去。此刻，所有人都屏住了呼吸，看著最后兩名隊(duì)員一點(diǎn)一點(diǎn)的被拉上去，終于，最后一個隊(duì)友在大家的幫助和自己不放棄的堅(jiān)持下成功翻越了畢業(yè)墻。這一刻，大家都情不自禁的歡呼跳躍起來，我們一同完成了這項(xiàng)挑戰(zhàn)，這是集體的勝利！

很多時候，一個人的力量很微薄，然而大家聚集在一起就能克服重重的困難。在集體里，如果自己能夠?yàn)橥禄蚴顷?duì)友多做一些事，就會讓自己獲得更大的成功。在工作中，當(dāng)個人利益與整體利益發(fā)生沖突，當(dāng)同事間因公事思想產(chǎn)生分歧，當(dāng)經(jīng)理要求我們合作，我們卻想著如何“單干”我們是否可以做到“大同，存小異，以同化異

其實(shí)這又何償不是對團(tuán)隊(duì)也是對自己的尊重呢？如果每個人都是只顧及自己的利益，永遠(yuǎn)也無法作到最好。

同心圓

當(dāng)畢業(yè)墻的歡呼聲平靜之后，教練讓大家手挽手的圍成了內(nèi)外兩個大圓，所有人都肩并肩的站在了一起。望著彼此疲憊的面龐，觸摸到彼此汗?jié)竦囊律溃闹杏星О阕涛稛o法用言語表達(dá)。

教練站在圓圈的中間，講述翻越“畢業(yè)墻”時的一幕幕情景，他讓大家閉上眼睛，回憶之前的每一個畫面，想想是誰自愿當(dāng)做人梯，讓一個一個的隊(duì)友踩著自己的肩膀往上攀登，又是誰用力的伸出雙手，把一個一個的隊(duì)友拉上墻頭。此時此刻，誰又記得當(dāng)時幫助自己的隊(duì)友是誰呢！但是站在這里得每個人都知道，自己是團(tuán)隊(duì)的一部分，因?yàn)榇蠹覅R聚成了一個整體才成就團(tuán)隊(duì)的勝利。睜開雙眼時，很多人的眼角都閃爍著晶瑩的淚光。

教練讓在翻越過程中擔(dān)當(dāng)人梯和在墻上拉人的隊(duì)員站到圓圈中心來，這個時候，大家都沉默了，靜靜地站在那里，誰都沒有動。在教練的反復(fù)要求下，才有

幾個人慢慢的走出來，漸漸的站在圓圈中的人越來越多，隨后一起分享了自己的感悟?！艾F(xiàn)在大家看看剛才到底是誰幫助了你們，這些背后的英雄剛才都不愿意站出來，就連說說自己的感悟也只有幾句樸實(shí)的語言，那現(xiàn)在，大家一同向前，擁抱一下自己的隊(duì)友大家一起感謝他們！”瞬時，兩個大圓聚成了一團(tuán)，大家為了一天的拓展，為了數(shù)日數(shù)夜的一同努力工作，為了所有人共同的共同的夢想而緊緊相擁。

何為一個團(tuán)隊(duì)？團(tuán)隊(duì)中的每個人又是為了什么而一起拼搏一起奮斗？這都是值得每一個人深思的問題?；蛟S平日的工作中，大家都在自己的部門自己的辦公室，被分散成一小塊一小塊的，很難聚集到一起，所以會忽略這個“整體”的存在。然而在短暫一天的相聚中，這種手足般的情誼，已經(jīng)深深的觸動每一個人的內(nèi)心。

一天的拓展培訓(xùn)很快就結(jié)束了，這次拓展改變了大家思維模式，讓大家超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我們愛自己的團(tuán)隊(duì)，當(dāng)每一個人都堅(jiān)持完成每一項(xiàng)任務(wù)時，有一種說不出的感動，淚水總是一次次流出來，為彼此的付出感到開心和驕傲！我們緊緊地?fù)肀г谝黄?，我們分享著培?xùn)的感受，我們一起歡笑著感動著！

“故不積蹞步，無以至千里；不積小流，無以成江?！薄Ｔ谝院蟮墓ぷ髦校蠹叶紩龊妹恳粋€環(huán)節(jié)，把每一個人的力量匯聚到一起，一同努力一同成長，為院、為公司、為項(xiàng)目部的發(fā)展貢獻(xiàn)不竭的力量。