不完美才美讀后感

不完美才美讀后感1

很多心里創傷都來自于人際關系的受傷。

親密關系

在親密關系之中，很多矛盾的開始都是說性格不合，主要就是發生了矛盾。

我們的想法不一樣，觀念不一樣，這個時候就要把問題提出來，進行交流溝通。

對方不知道怎么做的時候，要告訴他，你應該怎么做。指出來，你對對方哪點覺得不滿意，需要如何進行改正?；蚴?，詢問對方，這么做的理由是什么，盡量理解對方。

心有靈犀一點通，不是天生就有的，是經過無數次的磨合才產生的。

在雙方發生矛盾的時候，在兩人想要緩和緊張關系，卻不知道怎么做的時候，不要什么話都不說，什么事都不做。一定要告訴對方要怎么做，把自己的想法明確地表達出來，才能更好地交流溝通，使雙方的關系更進一步。

親子關系

有的時候，父母只把自己以為的好，強加給孩子，這是父母以為的愛。

殊不知，孩子也有自己的想法，孩子也需要自己的判斷，孩子也想要自己做主。

想處理好親子關系，有的時候可以和孩子商量，直接問問，他心里在想什么，想要什么，想父母怎么對待他。

要對孩子加以引導，而不是把自己的想法、觀念強加給他。

工作關系

在工作上我們要，培養自己的能力，鍛煉自己的技能。

壞人就是那種整天混日子的人。

人工是只會做好自己手頭的事的人。

人才是會利用自己的能力，為企業創造利益的人。

人物是全身心投入，思考，能影響一批人，帶領大家實現目標的人。

人才和人物才是企業想要留住的人。壞人是想要趕走的人，人工是可以隨時換掉的人。所以我們要爭做人才和人物。

還有，看到別人被委以重任，不要總說別人有關系有后臺，抱怨自己懷才不遇。

要想一下，是不是人家說話做事的方式，讓領導感覺舒服，領導覺得人家有能力，覺得對企業有用，適合這個崗位。所以才會用他而不是你。

我們要學會反思，是不是自己哪里做的還不夠好。

感恩所有的不完美，你可以更強大。

有時候，覺得自己做錯了，就會生出懊悔情緒。在心里一個勁地埋怨自己，當時怎么就這樣做了呢？是沒腦子嗎？

生活中，我們對自己的評判，對他人的評判，困擾的常常是我們自己。在做判斷時，要相信兩點，一個是自己內心的感覺，一個是自己身體的感覺。如果，兩個感覺都很好，那就放心地去做吧。

過多地在意別人的看法，只會使自己活成別人的復制品。一定要相信自己。

我們本來就是不完美的，要學會接納自己的不完美。

不完美才美讀后感2

《不完美才美》通俗易懂，用很簡單明了的話闡述了生活的真諦。讀著這本書就好像一位大姐姐坐在身旁和你聊天，不強勢不咄咄逼人，貼心地話語娓娓道，讓人舒服又有收獲！

這本書中，海藍博士講了很多，家庭的，親人的，工作的，朋友的，有一句話很好“其實困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是靈魂被困擾的吶喊，困惑是智慧的開始，這一切都讓我們更加親近真實的自己。如果能在變幻無常的生活中，學會遇到苦難和不如意時，不對抗、不逃避，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得安心快樂。

讀完的最深感受就是”有很多道理，你不是不知道，只是不踐行。"不踐行可能是你不愿意接受這樣的事實，比如世界上是沒有完美的。這個事實就是猶如我這種追求完美主義的人所不能接受的?？傁Ｍ约耗茏鲎詈玫模驳玫阶詈蟮?。隨著慢慢長大才發現，這完全不可能。我們可以做到更好但絕非完美。不踐行也可能是因為自己懶，能做到知行合一的人實在是太少了，應該有相當一部分人是喜歡讀書的，也喜歡思考，但其實那些書讀了用處也不大，因為從不用。沒有經過使用的東西永遠都不是自己的，只是自己以為自己真的懂了。

書中寫了如何和自己相處，如何定位自己，如何和別人交往，接納是其中一個很重要的主題。很多時候，你不開心是因為你不能接納自己，不知道自己應該站在一個怎樣的位置，(fsir)不會和別人交往，不能站在別人的角度去思考。接納上天給予的好的以及不好的安排，相信那些不好的安排最終會成為自己生命的寶藏磨煉自己。因為我們不可能擁有一個完美的人生，而不完美的那些事情其實就是為了讓我們接近完美而存在的。心理學總是把罪歸結為小時候、原生家庭，而那時候的不完美是需要現在的自己用更包容和接納的態度消融的。好多時候，我們蜷縮在自己給自己制造的陰影里，不敢邁步，不敢踐行，怕走出去破壞了現有的規則或者還不如現在好。

其實我很佩服作者，她在自己的醫學行業已經做到頂尖的水平，卻能放下這一切投身到完全沒有把握的心理學領域謀生。她有大房子，卻放棄大房子到汶川給人們做心理輔導。前面的一切看上去都是完美的，但可能她的心不在那里也就不完美。后面的一切看上去那么辛苦，是不完美的，但因為她的努力而日趨完美起。

所以不論書中講了什么道理，作者的經歷本身就是書名最好的詮釋。而不論作者詮釋了什么好的道理，對我們說，如果不踐行，也只是人家的道理、書中的道理、心中的道理，而不是真正的人生而已。

不完美才美讀后感3

悅讀完海藍博士《不完美才美》一書對我觸動很大，受益匪淺。這本書的文字如行云流水般的優美、流暢，讓我對她文字駕馭能力深深地折服。

海藍博士用自已的人生經歷和心路歷程結合大量的案例，能很好地幫助到我們面對自已的痛苦、情緒、親密關系，找尋到自己的幸福之道。

書中《輕松愉快才是做父母的正確方式》這一節我感受最深。海藍博士說：“你和孩子的關系決定了孩子會不會聽你的，聽多少。想要管孩子要先和孩子搞好關系”。

海藍博士還教我們用賦分的方式衡量和孩子的關系：在管教孩子之前不防先問問自已，如果用10分來衡量你和孩子的關系你能打幾分，然后問孩子你給媽媽或爸爸打幾分，如果孩子打6分，那接著問爸爸或媽媽怎樣做才能達到8分。如果孩子的打分低于8分先別急著管教，先和孩子搞好了關系再說，否則說得再多也是白費口舌、心火直竄。

每個家長都認為自已很愛孩子，但是愛與不愛你說了不算，孩子說了才算。

讀到這時，我關上書靜靜地想，孩子是每個家庭幸福的關鍵點，每個父母都是那么愛孩子，做父母的誰都想讓自已的孩子有個前程似錦的未來，有個幸福美好的人生。

那如何才能讓孩子以后能成為人生的贏家，孩子以后怎樣的生活才稱得上是幸福呢？

很多家長也許會說，我現在這樣打拼不就想給孩子置辦豐厚的家業，讓他以后生活無憂嗎？很多家長也許會說，我現在給孩子報各種班，不就是想讓孩子不輸在起跑線上，讓他以后考一所好大學嗎？說實話，這也是我的想法。

接下來我又想,如果告訴你孩子的生命只有一年,家長們會怎么想呢？想到這時我的心驟然縮緊，覺得如果真是這樣的話一切都不重要了，我只要我的孩子健康快樂，讓我每一天都能見到他。

我想這時家長的想法應該都會是一致的吧?？梢?，家長的想法是會隨條件和環境的變化而變化的。這時我想到了司機開車，首先要知道目的地，然后才能確定路線，路線可以根據路況的變化而變化，但是方向一定是向著目的地不會變的。

所以我覺得很多家長覺得和孩子的關系不好處、覺得孩子不理解自已就是因為沒有明確目的地也就方向。

有了海藍的指導和自已的思考后，我有了一種醍醐灌頂、豁然開朗的感覺。

我明白了孩子是借由我們的身體來到世界來完成他們的使命，他是一個獨立完整的.人。

我的任務就是幫助他完成他的使命。我要用對孩子最營養的養料—“愛”來滋養、澆灌他，有時也許就是一個溫暖的眼神、有時也許就是一個支持的擁抱……

一切由“愛”出發，我們的親子關系一定會越來越好，我們的孩子一定能活出“圓滿自足”的本象。

不完美才美讀后感4

《不完美才美》通俗易懂，用很簡單明了的話闡述了生活的真諦。讀著這本書就好像一位大姐姐坐在身旁和你聊天，不強勢不咄咄逼人，貼心地話語娓娓道來，讓人舒服又有收獲！

海藍博士提倡要自我關懷，我特別喜歡！尤其是女性，更要懂得呵護自己關愛自己。

記得我小時候親戚們長輩能都常常說：這孩子，特別有眼力見兒，真懂事！尤其是那一年復讀住在親戚家，更是讓我的“能力見長”，一個孩子是如何練就了一雙察言觀色的慧眼？各種討好，迎合。隨時都在觀察別人的反應，爸媽是為了什么不高興？我得多干點活，讓他們開心！親戚今天不太高興是不是因為我吃過飯沒洗碗？下次飯前得把餐具早點擺好。書中說到：人往往根據別人的臉色和反應來判斷自己的選擇正確與否，是好是壞。為了迎合討好，做別人眼中的好孩子，我不知道自己在哪里？壓抑自己，放棄了太多自己想要做的事情。

記得那年考上了師范，我特別想買身新衣服，打扮漂漂亮亮的去報到，然而考慮到家里為了讓我上學花費了很多，我再說要買衣服會讓爸媽為難?！皨寢專蚁胭I件新衣服！”那句話卻一直沒有說出口，至今想起心里還覺得委屈難受！

做一個好小孩兒，那份淘氣，調皮，逆反，不懂事統統被壓抑了下來，但是它就在心底。有時候在做冥想時，一個美麗天真可愛的少女會突然變成一個丑陋惡毒可怕的妖怪，我想那就是一個真實的我，我就是一半天使一半惡魔！

母親是最偉大的，為了家庭為了孩子可以忍辱負重犧牲自我——這是中國的傳統觀念。多少人多少媽媽在踐行這一理念。我也在這群人當中，從做一個好小孩轉變成為做一個好媽媽，繼續將真我深度冷凍。稱了他人的心，違了自己的愿，時間長了就變成冤，怨自己怨他人。

長久以來的忽視自我關照他人讓我變得越來越力不從心，希望有一個人能夠給予我關照體貼，于是向外求！然而沒有任何一個人在任何你需要的時候以你需要的方式給予你想要的，在這個世界上，如果只有一個人愛你，千萬別指望任何人，這個人一定是自己。

太累了！我不要再做個好人，我要做真實的自己！魔鬼出來就讓他呈現，天使出來也讓她呈現，去他娘的別人的評價！努力照顧好自己，不再與自己失聯！

當我累了，碗池里的碗碟就放在那里吧，沒有什么必須應該！今天不想擦地那就不擦，反正明天還是會有灰塵的！路過花店被鮮花吸引，那就送自己一束鮮花，每天看著它盛開，心也不由得喜悅！做一個冥想安撫我的內在小孩兒！看一本書，喂養我的精神胚胎！跟著老師一起學習，豐富我的內在！做一些想做又有意義的事情，為這個世界貢獻出自己的力量！做一個獨立的人，實現自我的價值！

愛自己，做個真實自由的人！

《不完美才美》通俗易懂，用很簡單明了的話闡述了生活的真諦。讀著這本書就好像一位大姐姐坐在身旁和你聊天，不強勢不咄咄逼人，貼心地話語娓娓道，讓人舒服又有收獲！

這本書中，海藍博士講了很多，家庭的，親人的，工作的，朋友的，有一句話很好“其實困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是靈魂被困擾的吶喊，困惑是智慧的開始，這一切都讓我們更加親近真實的自己。如果能在變幻無常的生活中，學會遇到苦難和不如意時，不對抗、不逃避，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得安心快樂。

讀完的最深感受就是”有很多道理，你不是不知道，只是不踐行。"不踐行可能是你不愿意接受這樣的事實，比如世界上是沒有完美的。這個事實就是猶如我這種追求完美主義的人所不能接受的。總希望自己能做最好的，也得到最后的。隨著慢慢長大才發現，這完全不可能。我們可以做到更好但絕非完美。不踐行也可能是因為自己懶，能做到知行合一的人實在是太少了，應該有相當一部分人是喜歡讀書的，也喜歡思考，但其實那些書讀了用處也不大，因為從不用。沒有經過使用的東西永遠都不是自己的，只是自己以為自己真的懂了。

書中寫了如何和自己相處，如何定位自己，如何和別人交往，接納是其中一個很重要的主題。很多時候，你不開心是因為你不能接納自己，不知道自己應該站在一個怎樣的位置，(fsir)不會和別人交往，不能站在別人的角度去思考。接納上天給予的好的以及不好的安排，相信那些不好的安排最終會成為自己生命的寶藏磨煉自己。因為我們不可能擁有一個完美的人生，而不完美的那些事情其實就是為了讓我們接近完美而存在的。心理學總是把罪歸結為小時候、原生家庭，而那時候的不完美是需要現在的自己用更包容和接納的態度消融的。好多時候，我們蜷縮在自己給自己制造的陰影里，不敢邁步，不敢踐行，怕走出去破壞了現有的規則或者還不如現在好。

其實我很佩服作者，她在自己的醫學行業已經做到頂尖的水平，卻能放下這一切投身到完全沒有把握的心理學領域謀生。她有大房子，卻放棄大房子到汶川給人們做心理輔導。前面的一切看上去都是完美的，但可能她的心不在那里也就不完美。后面的一切看上去那么辛苦，是不完美的，但因為她的努力而日趨完美起。

所以不論書中講了什么道理，作者的經歷本身就是書名最好的詮釋。而不論作者詮釋了什么好的道理，對我們說，如果不踐行，也只是人家的道理、書中的道理、心中的道理，而不是真正的人生而已。