第一篇：國旗下講話 規范行為 文明就餐

規范行為、文明就餐

老師們、同學們：

早上好！今天我國旗下講話的題目是“規范行為，文明就餐”。

俗話說：民以食為天，如何營造一個文明、有序、溫馨的就餐環境，不僅關系著每一位同學的生活，而且體現著我校的整體形象。

文明，就是在沒有人注意你的時候所做得舉動！也許大家都應該抽出短短一分鐘的時間來問問自己：你是否將魚肉骨頭、殘渣等吐在地上？你是否用餐時高聲喧嘩、叫喊、戲鬧？你是否在用完餐后，自覺地將碗筷、托盤等送到餐具堆放處，以便集中處理？你是否愛護食堂餐廳的公共設施?你是否挑食、厭食，將大量的飯菜倒掉？

勿以惡小而為之，勿以善小而不為，從身邊的小事做起，注意就餐過程中的點滴小事，舉手之勞就能給身邊的人帶來幫助與溫暖。那么我們怎樣做到文明用餐？讓自己臉上有光呢？

第一，文明用餐，節約糧食，不浪費是最基本的要求。

糧食是人類賴以生存的寶貴資源。也許你不會在意那一點點飯菜，可是你知不知道在我們的同齡人中還有人吃不上飯，讀不起書。我們從小就背過“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句，相信每個人都明白節約糧食的重要性。因此，我們每個人在日常生活中，要人人爭當愛糧節糧的表率和楷模，努力在全社會營造節約糧食光榮、浪費糧食可恥的氛圍和風尚。

第二，在用餐時，我們還要遵守一定的用餐規則，懂得一些吃飯禮節。

1、用餐前注意衛生：先洗手，再用餐。

2、排隊領餐時，有秩序，不擁擠、不推搡，注意避讓他人的盤子。

3、用餐時要遵守紀律，不隨便講話或離開座位，更不應該邊玩邊吃。

4、用餐時，注意不要把飯、菜、湯等弄到桌上、地上，應盡量保持自己用餐位子、桌子的干凈。

5、用餐完后，將餐具統一放在指定地方，自覺愛護餐具及食堂設施。

6、估計自己的胃口，以吃飽為原則，不隨意添加飯菜，也不隨意浪費。同學們讓我們一起行動起來吧！學會節約，學會禮讓。我相信因為有你我的參與，文明就在我們身邊。我的演講完了，謝謝大家！

第二篇：高一國旗下講話(文明就餐)

文明就餐，健康成長

Dining elegantly and growing healthily 尊敬的老師，親愛的同學們，早上好!Dear teachers and schoolfellows, good morning!今天，我講話的題目是:文明就餐，健康成長!Today, My topic is Dining elegantly and growing healthily

文明不是一個空洞的概念，它體現在生活的每一個細節之中。飯堂和餐桌，就是最能體現一個人，乃至一個民族的個人素養和文明程度的窗口之一。下邊，我主要從家庭聚餐和飯堂就餐兩個方面談談文明就餐應該注意的細節：

As for elegancy, it can be embodied in our daily life.The manners at table in the dining hall are a symbol of the quality of a person as well as a nation.Now, I will mention some details about table manners in our family get-together and in the dining hall.細節1.讓長輩先動碗筷用餐，或聽到長輩說:“大家開始吃吧”，再動筷。夾菜時，應就近夾起，不要從靠別人的一邊夾起，更不能用筷子在菜盤子里翻來倒去地“尋尋覓覓”，眼睛也不要老盯著菜盤子，一次夾菜也不宜太多。遇到自己愛吃的菜，不可如風卷殘云一般地猛吃一氣，要顧及同桌的父母和姐弟。如果盤中的菜已不多，你又想把它“打掃”干凈，應征詢一下同桌人的意見，別人都表示不吃了，你才可以把它吃光。

Detail 1: when dining, we should start to have dinner after the elder.Then, when picking up food, please start from the food around you, never use your chopsticks to choose food and leave some yummy food to your family members.Finally, Don’t finish all the food up immediately unless you get the permission of tablemates.細節2: 要閉嘴咀嚼，細嚼慢咽。一次不要放入太多的食物進口，這不僅有利于消化，也是餐桌上的禮儀要求。用餐的動作要文雅。夾菜時，不要碰到鄰座，不要把盤里的菜撥到桌子上，不要把湯碗弄翻，不要將菜湯滴到桌子上。嘴角沾有飯粒，要用餐紙或餐巾輕輕抹去，不要用舌頭去舔。咀嚼飯菜，嘴里不要發出“呱嘰呱嘰”的聲音?？诤澄?，最好不要與別人交談，開玩笑要有節制，以免口中食物噴出來，或者嗆入氣管，造成危險；確實需要與人談話時，應輕聲細語。

Detail 2: Chew with your mouth closed.Do not put too much food in your mouth at a time.Try to dine in a civilized way, such as avoiding touching others, leaving the leftovers on the tray and don’t spill the soup.When food is stained on your face, wipe it gently.Never make strange noise while eating.Don’t speak with your mouth full of food.If you really want to talk, please in a low voice.細節3: 吐出的骨頭、魚刺、菜渣，要用筷子或手取接出來，放在自己的盤子里，不能直接吐到桌面上或地面上。如果要咳嗽，打噴嚏，要用手或餐巾紙捂住嘴，并把頭轉向側后方。吃飯嚼到沙?；蛏ぷ永镉刑禃r，要離開餐桌去吐掉。吃飯過程中，要盡量自己添飯，并能主動給長輩添飯、夾菜。遇到長輩給自己添飯、夾菜時，要道謝。吃飯時要精神集中，所謂“食勿語，寢勿言”；邊吃飯邊看電視或書報是不良的習慣，既不衛生，又影響食物的消化吸收，還會損傷視力。

Detail 3: Use your chopsticks or hands to get bones, vegetable residue out of your mouth, not spit directly to the desktop or on the ground.Cover coughs and sneezes with a mask or a tissue.If you must spit during the meal, please leave the table.Learn to serve yourself and offer help to the elderly.Focus on your food when you are at table.It’s bad habits to watch TV or read books and newspapers while eating.細節4: 飯堂就餐，還要做到排隊取餐，不插隊，不擁擠，不高聲喧嘩，更不可追逐打鬧。要聽從生活老師的臨時指導，做到文明有序；要響應學?！肮獗P行動”的號召，取放餐具要輕拿輕放，吃多少取多少，不剩飯菜，“一粥一飯，當思來之不易”。還應做到《弟子規》中所言“對飲食，勿揀擇；食適可，勿過則”。

Detail 4: While waiting to take food, do not jump the queue or elbow the way forward or make much noise or chase after each other.Follow the life guidance teachers and behave elegantly Take the tableware gently in response to the school’s call of “Clear Your Plate” campaign, and take only as much without wasting the least.Just do as Standards for Students says, eat just enough to get full and never take more than you need.最后，我還想向同學們倡議：拒絕外賣。學校的飯菜都是干凈衛生且符合營養均衡標準的，不能憑一時的口感痛快而和垃圾食品做朋友，要聽從父母、老師的意見，能在學校就餐的就不在校外就餐，并能理性地和一系列的垃圾食品說再見。

Finally, I’d like to put forward a proposal to refuse takeaway.All the meals of our school are clean meeting nutrition standards.Take the advice from our parents and teachers without eating any junk food.讓我們一起努力，做到文明就餐，健康成長吧！我的講話完了，謝謝大家！

Now, let’s try together, dining elegantly and growing healthily That’s all.Thank you all!

第三篇：國旗下講話 文明就餐從我做起

【國旗下講話】

文明就餐，從你我做起

尊敬的各位老師、同學們：

早上好！今天我國旗下講話的題目是“文明就餐，從你我做起”。

先與大家分享2個故事。

第一個故事，說的是有一位名牌大學畢業生，到他心儀已久的一家知名企業應聘。他各方面條件都很好，可惜招聘名額已滿。當他準備離開時正值用餐時間，招聘主管就邀他一同到企業餐廳用餐。當主管看到這位應聘者吃完飯后餐具上沒有留下一顆飯粒時，當場決定破例錄用了他。

這就是細節決定成敗、素質決定人生的完美詮釋。

第二個故事，說的是有十幾個中國人到一家大酒店用餐，進入大堂后，就嚷嚷開了，原本十分寂靜的大堂由于他們的到來頓時“熱鬧”起來。當他們得知餐廳的位置并推開大門時，全體都愣住了：他們看到該餐廳內有100多位俄羅斯人正在吃飯，但卻鴉雀無聲。如果不是眼見為實，他們真不敢相信，100多人吃飯的餐廳怎么會這么靜。受此影響，他們也輕拿碗筷杯碟，細嚼慢咽，吃了一頓安靜的午飯。

國人出國旅游、在就餐的時候，時有發生當外國餐廳所有人都在低聲細語地就餐時，我們的部分同胞卻高談闊論、迎來的只能是別人的側面和唏噓。因此也有一些國外的賓館早餐時間會專門劃定一個區域，用中文寫著:“中國游客用餐區”。這些字確實讓中國人不舒服?？芍袊慰统燥垥r說話聲音總是很大，影響到同時進餐的其他顧客。

在這種公眾場合，我們難道就不能安靜一點，不能控制自己嗎？那絕對不是！只是我們已經習慣了。所以，同學們，我們要從小開始培養自己的好習慣。前兩周幾次看來，很高興我們也看到有些班級在班主任老師的帶領下，還是能夠做到文明就餐，比如103、201、202、203、401、403、503、601、603等班級，我們希望更多的班級、更多的同學都能加入到文明就餐的行列中來，共同營造文明、溫馨的就餐氛圍。為此，政教處向全校同學發起“文明就餐，從我做起”的倡議，希望大家做到三個關鍵詞：安靜有序、節約、整潔。1.安靜有序。就餐時間要求保持教室安靜，不隨便講話、更不能大聲喧嘩、打鬧，敲打盆子，不隨意奔跑走動，防止相互碰撞或燙傷，注意安全，最好班主任老師安排好分飯菜、端盆子的同學，其他同學不離開座位，加菜加飯請按順序排隊。

2.節約。懂得節約、厲行節約，是美德。節約是良好的品質，也是我們的責任。這里說的節約，并不是叫你少吃，而是要珍惜糧食，不挑食，不厭食，不浪費，努力做到光盤，也就是吃光盆里的飯菜。上周五，我看到一個班級在其他同學還在分菜的時候，個別同學就已經將飯菜倒掉后吃自帶的面包了。如果遇到飯菜不夠分的情況，請班主任落實同學或帶領同學聯系食堂工作人員，到食堂加量。

3.整潔。吃飯時，盡量做到飯菜不落到桌上、地上，最好在桌上墊上毛巾，吃飯后及時主動地清理干凈自己的桌面；飯菜殘渣輕輕倒進回收桶，注意不要倒到桶外；最后，把你用過的盆子、調羹彎腰輕聲地放進盆子回收桶，切記不要扔。

同學們，細微之處可以看出一個人的素養與內涵，一個班級的班風，良好的秩序需要大家共同努力，文明就餐，從你我做起，從點滴小事做起，希望廣大同學能積極地加入我們的行列，讓我們一起努力，營造一個安靜、溫馨、文明的就餐氛圍。共同期待我們學校未來良好的就餐環境。

本周養成教育訓練點——文明就餐，就讓我們一起來比一比，看一看，哪些班級快速養成并保持安靜有序、節約、整潔的文明就餐習慣。

鄭娟萍

2016.3.13

第四篇：國旗下講話遵守紀律規范行為

遵守紀律 規范行為

各位老師、同學們：

大家好!今天我講話的題目是《遵守紀律 規范行為》。

這個月是“紀律衛生月”，學校領導剛才為我們學生提出了要求和希望，我們一定要積極響應學校的號召，為我校創造一個良好的育人環境做出自己應有的貢獻。

在過去的一學年中，我們同學中存在著很多不好的現象：出操遲到，上課遲到，課堂上講話、寫紙條、看小說、睡覺、做小動作，作業相互抄襲甚至不做，穿背心、拖鞋進教室，化妝、戴首飾，亂扔廢棄物，午休時間不在教室里學習或休息而到處亂竄，男女同學交往過密甚至談情說愛等等。一切似乎都理所應當，在自己的字典里還堂而皇之地將此解釋為“張揚個性”，殊不知，這是一具頹廢了的雕塑。你以為周圍的同學會抬頭仰慕你的我行我素，而實際上，別人只會低頭嘆息：“碎掉了的瓦礫！”

人，一撇一捺，寫起來容易做起來很難。我們要經常性地思考：我在做什么，我做得怎樣，我要成為怎樣的人。做怎樣的人，一百個人會有一百種答案，但在每一個答案的背后都有一個基點，那就是做人首先要做一個文明的人。而對于我們高中生而言，一個文明的人就是一個遵守紀律、規范行為的人。為什么在一個環境幽雅清潔的地方，很少有人隨地吐痰？為什么在莊嚴肅穆的場合，人們往往善于自律？這是因為環境提升了人的道德認知。于是有人說：“不是我不文明，而是環境太糟?！焙玫沫h境的確可以創造良好的道德氛圍，但受環境影響而實現的道德約束是被動的、表面的和膚淺的。在臟亂差的環境里，我們依然可以潔身自好，并不是一定要降低自己的價值標準和道德取向，來迎合臟亂差的環境，相反我們應該用自己高尚的情操去改變臟亂差的環境。在缺乏環境激勵的的情況下，我們需要的不是放縱。沒有環境的激勵，甚至是獨處的時候，也是檢驗我們道德養成的最佳時機。更何況，我們處在一個環境幽雅清潔的校園里。

每當我們與那些違反社會公德，破壞校園良好紀律、衛生、文化氛圍的人理論時，總能聽到這樣的回答：“又不是我一個人！”也許的確不是你一個人，但是我們為什么總是習慣于把自己定位于相對較低的道德水準呢？為什么不向有道德和講文明的同學看齊呢？道德就是要求我們有足夠的意識和能力控制自己的行為，引導自己的情緒。我們不應原諒自己而拒絕別人的忠告，貶損自己的價值。成熟的人格和高尚的人性來自嚴格的自律，這也是我們每個高中生必備的素質。

與紀律同行，去實現我們每一個人的夢想；與紀律同行，使我們的人生更加燦爛輝煌!-1-

第五篇：文明行為國旗下講話

加強大學生文明行為養成教育,提高大學生思想道德素質,既是人民教師的崇高職責和時代賦予的使命,也是高等學校德育工作的要求,它對于構建和諧校園,把學生培養成為合格的建設者和可靠接班人具有深遠的意義。本文是小編為大家整理的文明行為的國旗下講話，僅供參考。

文明行為國旗下講話篇一：

敬愛的老師，親愛的同學們：大家好!

非常高興 我們又相聚在 這美好的早晨。今天我演講的題目是“倡導文明禮儀，營造和諧校園”

孔子說“不學禮無以立”。禮儀能體現一個人乃至一個國家的素質，禮儀是律己、敬人的一種行為，文明禮儀，不僅是個人素質的體現，也是社會公德的反映。

中華民族具有5000年文明歷史，素有“禮儀之邦”的美譽。講文明、用禮儀，是弘揚民族文化、展示民族精神的重要途徑。作為新時期的小學生，更應把這屬于炎黃子孫的傳統美德 發揚光大。

做好文明禮儀要從生活中的點滴做起，從日常行為規范做起：一個微笑，一聲問候，一句祝福，在你我之間傳遞;一個敬禮，一次禮讓，一種攙扶，一點幫助在你我之間前行。著裝得體、不求時尚;說話文明、舉止大方;愛護公物、保護環境;尊重師長、學會關愛;遵守交通、不闖紅燈;講究衛生，不扔紙屑等等??

同學們，我們既是校園文明的創造者，更是校園文化的受益者。校園文明建設是一個工程，一項事業;同時也是一種文化，一種精神。鳥兒因翅膀而自由翱翔，鮮花因芬芳而美麗，校園因文明而將更加進步。從現在做起!以文明之心弦，扣動禮儀之旋律;以文明之心靈，綻放萬世之光華;以文明之火焰，燃起和諧之心火;讓文明禮儀不再是純粹的理念，而是每個學子的自覺言行!讓文明禮儀不再是外在強加的約束，而是自我內化的一種快樂!不學禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧，希望同學們學習文明禮儀，踐行文明禮儀，倡導文明禮儀。

我相信，通過大家共同的努力，一定能營造更加和諧文明的人文環境，一定能沐浴文明禮儀所帶來的溫暖。

我的國旗下完畢，謝謝大家!

文明行為國旗下講話篇二：

尊敬的老師，親愛的同學們：

你們好!今天，我能代表九年級三班在國旗下演講，內心感到無比驕傲和自豪。我演講的主題是“文明禮儀是我們學習、生活的根基”。同學們，你知道嗎?有一種美，令人追求，令人回味，是一種吸引目光的美，它——光彩奪目。有一種美，飄逸在浮云上，深埋在古壘下，是一種吸引靈魂的美，它——深藏不露。那就是——文明之美!文明的美麗發自于內心，文明的美麗來自于素養。文明禮儀是人的品格積于一身的體現，它并非遙不可及，其實，它就在我們身邊，包含于學習生活的方方面面?，F在，就讓我們走進校園，來看看校園中，你的行為是否文明?

上課鈴聲響了，班長喊口號起立時，你是否尊敬的站起來道一聲老師好呢?一節課匆匆過去，你是否懷著一顆感恩的心，向傳授給你知識的老師，說一聲再見呢?也許你做了，但你懶散的樣子會讓老師感到傷心，而響亮的問好與再見才是對老師工作的擁護和肯定，請你反思一下：自己做到了嗎?

教室里，值日生正在打掃衛生，你向他們打招呼了嗎?你向他們的勞動表示感謝了嗎?校園里，遇到了老師，你是否停下了腳步，向老師問好了呢?也許你從來沒有這樣做過，那么，請從下一刻起，不要忘記向你遇到的每一位老師、同學問好。一句簡單的問候，對你來說非常容易，但會讓他們在一天中感到輕松快樂!送人玫瑰，手有余香，何樂而不為呢?

在我們的校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑、果皮、食品袋，有的同學卻認為：反正有值日生打掃，扔了又何妨;有的同學在教室走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習以為常;還有部分同學相互之間講臟話、粗話，甚至還有個別同學故意損壞學校的公共財物，在每天陪伴我們的課桌上亂涂亂畫，在雪白的墻上印上幾個烏黑的腳印。這些不文明行為，是否曾經出現在你的身上?是否你應該反省一下自己呢?

同學們，如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會再來。如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值不在錢袋。如果你失去了文明，你是徹徹底底的失敗，因為你已經失去了做人的真諦。

人的文明修養并不是與生俱來的，而是靠后天不斷完善的。希望同學們不僅要認真學習文明禮儀常識，更要致力于培養良好的行為習慣，為學弟學妹們樹立正確的榜樣，為31中學樹立良好的形象，也為自己的美好的未來打好根基!

我的國旗下完畢，謝謝大家!

文明行為國旗下講話篇三：

老師、同學們，大家好!

今天我們班隊講話的題目是《文明禮儀伴我行》。

中國是個歷史悠久的文明古國，素有“禮儀之邦”的美譽，這是我們每一個中國人的驕傲。雖然我們還小，但我們是祖國的未來，學習文明禮儀，是我們義不容辭的責任。那么，禮儀在哪里?我們該如何學習禮儀呢?其實文明禮儀就從我們平常的一言一行中體現出來。今天我就和同學說說學習文明禮儀要做的一些內容：

1.課堂禮儀：遵守課堂紀律是學生最基本的素質。

首先是上課：上課的鈴聲一響，同學們應端坐在教室里，如上課遲到，應喊：報告，得到教師允許后，才可以進入教室。其次是聽講：在課堂上，要認真聽老師講解，注意力要集中，要善于獨立思考，重要的內容應做好筆記。當老師提問時，應該先舉手，待老師點到你的名字時才可以站起來回答。最后是下課：聽到下課鈴響時，若老師還未宣布下課，同學們應當安心聽講，不要忙著收拾書本，這是對老師的不尊重。

2.服飾儀表：指的是穿著衣褲、鞋襪要合體、適時、整潔、大方、講究場合。

3.尊師禮儀：同學們在校園內進出或上下樓梯與老師相遇時，應主動向老師行禮問好。進老師的辦公室，應先敲門喊報告，經老師允許后方可進入。

4.同學間禮儀：同學間可彼此直呼其名，但不能用“喂”、“哎”等不禮貌用語稱呼同學。在有求于同學時，須用“請”、“謝謝”、“麻煩你”等禮貌用語。借用同學的學習和生活用品時，必須先征得同意然后再拿，用后要及時歸還，并要致謝。

5.集會禮儀：集會在學校是經常舉行的活動。由于參加人數眾多，又是正規場合，因此要格外注意集會中的禮儀。如升國旗儀式是一種嚴肅、莊重的活動，一定要保持安靜，切忌自由走動、嘻嘻哈哈或東張西望。神態要莊嚴，當五星紅旗冉冉升起時，所有在場的人都應抬頭注視。

6.校內公共場所禮儀：應該自覺保持校園整潔，不在教室、樓道、操場亂扔紙屑、果皮，不隨地吐痰、不亂倒垃圾。不在黑板、墻壁和課桌椅上亂涂、亂畫、亂抹、亂刻，愛護學校公共財物、花草樹木，節約用水用電。

同學們，文明的舉止，文明的行為，加上恬靜、幽雅、舒適的環境，濃郁的文化氛圍，會啟迪莘莘學子去不斷探索求知。好的文明禮儀習慣，可以影響你的學習，你的生活，甚至會讓你的一生都受用不盡，那我們何樂而不為呢?讓我們從小事做起，比一比，看看誰才是說到做到的文明禮儀之星。

我的國旗下完畢，謝謝大家!