第一篇：閱讀活在當下有感

閱讀《活在當下》有感

其實說實話我平時是一個不太愿意看書的人，在兒子老師的推薦下我在網上了閱讀了李焯芬的這本《活在當下》這本書的內容有一個個小故事組成內容分享著人生的各個階段溫馨而美好的故事。這本書共收錄了七十余則小故事，分為親子篇、父母篇、師生篇、夫妻篇，分享人生在各個成長階段中，溫馨而美好的小故事。

這本書里面的每個故事都講述了通俗易懂的道理，在我們平時所忽略的一些淺顯易懂的事情，都在只言片語中得到給心靈最深刻的震撼，被我們平時忽略的美好道德，再一次喚起心中不再重視的美德，其實，這個世界不缺少美，而是缺少發現美的眼睛，那些在書中出現的尊重、信用、承諾，不就是目前現實所缺乏的嗎？不就是目前現實所面臨的缺失嗎？《活在當下》所想要表達的，不過是讓我們回到最初的世界，活回最真實的自己而已。其實也難怪，現實就是這個樣子，人生難免會失去一些最真摯的東西，所以說，這位香港大學副校長李焯芬才冀望通過這樣的方式，來告訴我們歸于真摯的道理。這本書分了幾個篇章，分別是親子篇、父母篇、師生篇、夫妻篇，深入淺出的道理如夏日清泉，滋潤的，不僅是一個干渴的心，更是讓其重新煥發生機的活力

這本書師生篇中一段“老師的說話”是一位天生有面部生理缺陷的小女孩述說的她和老師的故事，一個小女孩上二年級的時候深信除了家人之外沒有人會愛她，一位老師在給學生進行聽力測驗時出乎意料的一句話改變了她的一生。聽力測驗要求每個小孩到教室門旁用手捂住一只耳朵，老師輕聲說話看學生能聽清楚，然后再以同樣的方式測試另一只耳朵，小姑娘猜老師可能會輕輕的說：“今天天藍嗎？”“你穿的是新褲子嗎？”，小姑娘等待著，聽到老師的話，大大出乎她的意料，老師輕輕的向她說：“老師愛您，您愛我嗎？”。

就這樣短短的八個字使小姑娘的一生被改變了，她發現了世間除了家人之外還有溫馨的愛，她的自信油然而生，激發她不斷向上，做個有用的人。

李焯芬是這樣評論的：“生命教育”教我們更好的善用生命，學會更好地做人，做個快樂和自在的人。是啊，我們要善用生命、學會善待生命，讓在我們身邊的每一個生命時時體驗關愛、體驗尊重。

生命其實可以被看作成一種物質，它是以時間為單位。我們大部分人的生命長度看似相近，但是在這相近數量的生命里，我們能夠萃取的精華卻是大相徑庭。生命的寬度與高度取決于我們對待生活的態度和方式?！爱斚?，讓我們的男孩與女孩們茁壯成長”、“當下，敬愛我們的父親和母親”、“當下，我們不再愚昧，因為恩師教曉了我們”、“當下，愛自己，更愛自己的另一半”、四個篇章中，李焯芬教授結合自己的生活經歷帶領讀者在每一個生命的片刻，每一樁人生中都帶著愛，帶著欣賞，帶著覺察去全身心的體味。所謂“當下”，簡單地說就是指現在正在做的事，所在的地方、周圍一起工作和生活的人；所謂“活在當下”就是要把關注的焦點在這些人、事、物上面，懂得抓住真實的剎那，全心全意地去接納、品嘗、投入和體驗這一切。道理看似簡單，大多數人卻無法真正做到專注于“現在”。引用書中的一段話：為什么有的家庭父慈子孝，其樂融融；而有的家庭卻父子反目，形同陌路？為什么有的婚姻如陳年佳釀，愈久愈醇；而有的婚姻卻如一口枯井，于吵鬧聲中日漸干涸？為什么有的師生情誼與年俱增，傳為佳話;而有的師生恩怨愈積愈深？為什么有的人一生與人為善，濟世利人，深受世

人敬仰；而有的人良心泯滅，拔一毛以利天下而不為，被世人所厭棄？為什么有的人事業有成，家庭幸福，人也愈活愈自在；而有的人為了名利而付出沉重代價，愈活愈累，愈活愈失去生活的真正意義？這就是許多人一生的真實寫照，他們勞碌了一生，時時刻刻為未來做準備，不愿把時間浪費在現在，殊不知自己已失去每一天、每一個真實的剎那，失去了欣賞和領受快樂的能力。

在這里讓我學會了我很多做人處事的道理，注重細節、學會寬容、珍惜現在擁有的、學會快樂......，讓我發現在無論做什么事情但要求質量還得注重速度。這過程中好壞的關鍵就在于是否能在意細節。也正是這些細節的一次次堆加再能使我成長。就像書中說的：“人必須能夠把細小的事物變得偉大，這才是真正的力量源泉所在”。書中還讓我感覺到，人生過度的追求自己無法承受的東西，而不計后果的追逐，最后受傷害的還是自己和自己的后代，畢竟一個事物有好的一面，也會有弊的一面，當你享受完后必須去解決它的弊面。人門越來越麻木的認為生活中發生的一切都是必經的，都是自然的，他們不會再擔心，不會再憂慮，慢慢的麻木的一切報應都還給了自己。深刻的體會：我們一直苦苦追尋的，可得到了才明白那并不是我們一定要得到的。我們一直以為成功就會快樂了，可是當站在成功的臺階上時我們卻覺得那么的失落。什么東西能使我們快樂：無憂無慮的生活，做自由的做自己想做的事情。真正快樂的時刻多久出現一次？很久我怎么知道自己什么時候很快樂？那種很心甜的幸福感，不過是很短暫的瞬間。快樂真的如書中所說，是不能計劃的，不是你經過努力之后就能得到，而是要你在生活生命中用心時刻的體會。那是一種心態的調整，也許在繁瑣的生活工作中，你體會的也是另一番快樂。有多少個白天，就有多少個黑夜，一年之中，黑夜與白天所占的時間一樣長。沒有黑暗就顯不出歡樂時刻的光明，失去了悲傷，快樂也就無由存在了------心里學家容格。多么貼切的話，人不可能一輩子都快樂，兩面性的事物才會體現出異面的彌足珍貴，物以稀為貴，如果沒有悲傷的承托快樂也就沒那么的重要，因為我們都很麻木，以為一直擁有的也就不會那么在乎，久而久之也就棄之，喜新厭舊的尋找新的愉悅。你覺得要不停的做事。是的我就是這樣的人，我希望工作是充實的忙碌，我不喜歡悠閑的工作，那樣讓我感覺不安，也就如書里所說的：空洞、空虛。我無法一個人在家不打開電視電腦，我無法一個人在房間里對著天花板靜默。我甚至無法再早晨起來后，再安靜的躺回床上去，也許我真的如書里說的我體會到的真實剎那不夠多。

“活在當下”是一種全身心投入的生活方式，不糾結于過去的種種包袱，不迷茫于以后的種種未知，感受春風的吹拂、陽光的溫暖，如畫的美景，體驗生命的每一分每一秒，真正的滿足就是現在，人生的意義就在眼前，生命的喜悅俯拾皆是。“活在當下”是一種豁達坦然的人生態度，在黑暗與光明中，既不回避也不逃離，在順境中學會珍惜與感恩，在逆境中學會忍耐與包容，過一種充實的人生?！盎钤诋斚隆笔且环N清醒現實的生活態度，“知否世事常變，變幻原是永恒”，生命變化太快，每一秒的我們都不盡相同，正是這種人所不能控制的不確定性，更顯得現在此刻的重要性與價值性。昨日已成歷史，明日尚未可知，只有今天才是我們唯一可以把握，可以改變，可以用來超越對手，超越自己的一天。

當然，“活在當下”所倡導的并不是“今朝有酒今朝醉，明日無酒明日憂”這種揮霍青春，透支未來的享樂主義思想，而是讓我們不被過去未來所束縛，把握當下的快樂，把握今天的機遇，并用及時的行動來實現自己的理想和信念。

做自己想做的事，認真地活在當天，真實地活在今天。那么總有一天回望此生，想必會不留遺憾······

第二篇：讀《活在當下》有感

讀《活在當下》有感

認真讀完一本著作后，大家一定對生活有了新的感悟和看法，記錄下來很重要哦，一起來寫一篇讀后感吧。為了讓您不再為寫讀后感頭疼，下面是小編為大家整理的讀《活在當下》有感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

正如書的題目所說“充實內心活在當下”。

人們總是貪得無厭認為自己的生活不夠好。雖然有了更多對物質上的追求，但是卻忘了自己的內心真正想要什么。很多人不滿足不快樂，是因為他們總是把注意力放在自己所沒有的東西上，總是覺得自己擁有的還不夠多。我們要學會享受自己所擁有的東西，而不要一味的追求物質上的東西。正如黃美廉博士所說：“我只看我所有的，不看我所沒有的”。如果人們都知足自己現在的生活，不在抱怨自己所沒有的，那么人人都將得到快樂，都將收獲意想不到的成果。

有的人總是認為自己的時間很充足，卻不知道在外形中浪費了很多時間。牢牢記住不要把今天的事拖到明天去做?！懊魅諒兔魅眨魅蘸纹涠唷?。如果明天擠出一小時的時間去做一些你認為值得去做的事，那么一年你就不被人多出了大約十五天的時間，一生中你就比被人多活了大約三年的時間。好好把握自己的時間，不要虛度年華來作踐自己。每天充實自己今天的生活。正如這本書所說“決戰每一天，昨天的成功并不保證今天的勝利，昨天的挫折也不一定就導致今天的失敗”。享受每一天的人是個聰明的人?！耙晃莶粧吆我話咛煜隆币粋€不愿從小事做起的人，又怎么可能能干成大事呢?任何一件事都要從小事做起。

這本書給了我很多的啟發?！皶侨祟愡M步的階梯”這句話說的真是一點都沒錯啊!

從媽媽的床頭翻出一本書《活在當下》。我一口氣把它讀完。

書中的一個個小故事告訴了我們簡單明了的道理：活在現在，不去追憶過去的榮譽和恥辱，不去盲目的憧憬未來，活在幻想中，要腳踏實地好好把握珍惜今天，珍惜現在。

想起來生活中還真應該是這樣的。比如，我期末成績考的不錯，得到了爸爸媽媽的相應的獎勵，但是，那已經是屬于上一個學期。我的.成績還不能是百分之百的滿意，還有就是我的體育成績差得多，體質的原因，我懶得運動，如果一直這樣下去，我可能跟不上同學的步伐，假期里，爸爸調整了他的作息時間，帶著我每天都進行鍛煉。

當下的時光，是我要合理的安排自己的生活。和媽媽商量過后，每天我按照自己的設計做了一個作息時間表。每天完成任務都要在表格里劃勾。計劃一個假期過得充實合理。

當下的時光里，我和媽媽商量，給我充分的時間，我做自己喜歡的事情?？磿瑢W習樂器，運動，我還會在周末跟媽媽學做美食。盡管想的和現實還是有差距，每次忙綠半天的時間，把美食端到飯桌上時，我看見爸爸媽媽吃的時候都是眉頭微皺，還練練說“寶貝女兒的菜就是有創意，好吃?！币矒醪蛔∥蚁虢o他們做好吃的熱情。媽媽偷偷的告訴爸爸：“將來，她就是個小吃貨。”呵呵，管它呢，我在學習期間，吃貨的情懷自己最懂……

時間過得真快，一轉眼，假期過了10多天了，我一直有條不紊的按照作息時間來進行。這也就對活在當下的最好的詮釋吧。

生命屬于我們的只有一次，珍惜擁有，活在當下，過好每一天！

不忘過去不畏將來——讀《活在當下的力量》有感1000字：

有時候總會聽到一句口頭禪“心態最重要”。所謂心態好，其實是一種不糾結于昨天不憂心于明天，而只好好把握今天的那份坦然與灑脫。不快樂百分之九十的原因是對過去已經發生的事情抱憾抓住不放，對明天還沒發生的事情擔心操心掛心。其實只活在當下，才更容易感到快樂，因為把昨天的和明天的事都先放下了。“每晚睡覺前，原諒所有的人和事?！贝蟾耪f的也是這個理兒。

這周末剛看了一部綜藝節目，這期的主題叫“沒有上進心，有錯嗎？”其中最欣賞一位辯手的觀點：“真正的上進心，其實是活在當下的人?！敝孕蕾p，或許是在心底默默的認同吧。因為現在的我，個人理解的上進心已經不是給自己定個三年目標五年計劃一定要去完成，隨著年歲見長，漸漸覺得好多事都是計劃趕不上變化，正如“武漢，每天不一樣?！睘榱藴p少希望越大失望越大的機會，我覺得過好每一個今天才是最重要的。這樣的活法不代表就沒有上進心，而是在既定的時間內每天讓自己學習進步一點點，和昨天的自己比更優秀更成熟了，這也不失為一種上進。只要我還不曾頹廢的自暴自棄，我就是在上進?？傊?，活在當下隨遇而安的感覺其實也挺不錯的。

再回到這本書上來，第二章“抓住今天，盡可能少的依賴明天?！弊屛衣撓肫鹨皇自姟懊魅諒兔魅?，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎?！边@首詩正是在提醒我們今日事要今日畢，不要指望無數個明天，所以活在當下在這里是一種工作的態度——高效而盡責。

第九十一章“放下完美主義，不要太過苛求自己。”盡善盡美是每個人都想實現的目標，完美主義某種意義上其實是一種“毛病”，現在反而覺得殘缺美才更觸手可及般真實。做事如此，為人亦如此。沒有一件事可以做到完美，只是總結與教訓中一次次更趨近于完美。沒有哪個人可以做到完美，只是在認識交流中多看優點忽略缺點?；貧w自己更不可能做到完美，相反是在一天天中發現自己的諸多不完美。所以活在當下是一種認識自我的態度——時時自省接納自己。

第九十五章“生活不能裝的太滿，多給自己留些空間?！边@點很適用于女孩兒，除了吃喝玩樂，剩下的就是不停的買買買，于是衣服多的沒處放，可到了要穿的時候，又發現當季怎么沒有衣服穿了呢。有個來源于日本的詞匯“斷舍離”如今比較流行，簡言之就是及時清理舍棄那些不太用得著的東西。同理，心里如果裝了很多昨天的事，自然就沒有空間裝今天和明天的事。所以活在當下在這里是一種生活的態度——釋放才會快樂。

第三篇：讀《活在當下》有感

讀《活在當下》有感

我們總是忙著想象，讓生命就在這樣不斷地眺望未來，回想過去中悄然而逝，卻不知不覺地錯過了最真實，最美麗的現在。

——題記

《活在當下》是我喜愛的書本之一，因為讀它的時候總能真切地感受到字里行間洋溢著的愛的力量和寧靜。所以，無論面對著多大的打擊和煩躁，只要翻開它細細品味，那顆心就莫名地漸趨安定，感覺像是在無邊的驚濤駭浪中突然發現了可以棲身的海島。

記得文中有這樣的一段話：

“起初，我想進大學想得要死；

隨后，我巴不得趕快大學畢業好開始工作；

接著，我想結婚，想有小孩又想得要命；

再來，我又巴望小孩快點長大去上學，好讓我回去上班；

之后，我每天想退休想得要死；

現在，我真的快死了···

忽然間，我明白了，我一直忘了真正去活。

——無名氏”

我覺得芭芭拉揭露了一個可悲而可怕的事實。

可悲的是，人們總是忙于計劃和安排，總是一心多用，很少全神貫注于當下的時刻，以至于日日忙碌著，卻不知道自己在做些什么，時常產生“白活”的茫然心態?？膳碌氖?，往往經歷生離死別，經歷撕心裂肺之痛時，人們就奇異地全神貫注于痛苦中，達到了活在當下的狀態。對此，我們應該去思考這究竟是為什么？為什么總要靠災難才能把我們帶回愛的懷抱？為什么總是在快要失去的時候，才恍然醒悟原來自己苦苦尋覓的東西一直在自己身邊，而自己卻從未發現？

我想說的是，命運變化無常，今天即今天，明天即明天，過去亦然成為過去。我們應該做的是活在當下，不追悔過去，不奢望未來。

若可以，我愿將所有的意識灌注當下每一個秒鐘，在工作的時候專注，在娛樂的時候享受。相信，懂得活在當下的人，即使是在等待綠燈的焦躁時間，也能留心到平時忽略的美好；即使是在上下班高峰滿城汽車轟鳴中，也能擁有內心一片清明。

我很喜歡文中的一句話“我知道我正在經歷此生，我感受到它是由一個一個real moments 組成的，恰好，有一些是幸福的”?？赐赀@本書，我最大的感想是：很高興，我還活著；也很幸福，我還有機會追求芭芭拉所說的“活在當下”的境界。在以后的日子里，我會把當下當做是每一次呼吸，去全神貫注，心無旁騖地投入當下的時刻，去學習，去工作···

“活在當下”很重要，因為那是我們生命存在的最有力的證明！

所謂“橫看成嶺側成峰，遠看高低各不同”，以上是我個人的想法和見解，也許很淺陋，但我希望我身邊的所有人都能擁有活在當下的勇氣和快樂！

第四篇：活在當下讀后感

活在當下讀后感

《活在當下》是一本行文優雅的心靈散文，字里行間洋溢著一股純粹而詩意的氣息，細品之仿佛一杯好茶，讓人沉浸其中，歷久彌香。

“活在當下”，它就是一句精巧凝練的心靈小語，充滿了哲理和禪意。我們的生命歷程說長不長，說短也不短，但是該怎么樣對待自己的人生，在幾十年的光陰里活出怎樣的一份心態，這是許多人都不曾細心思考過的問題。

“活在當下”其實是一種生活態度，在人生的旅途上行走，每時每刻都經歷著不同的變化，無論過去或將來都是無法把握的，只有現在，只有今天才是真正屬于自己的。讀過朱自清先生寫的那篇散文《匆匆》，對于其中幾句印象特別深刻：洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去……如果一味地感嘆過去或者期待將來，不珍惜眼前的時光，那么一切都將像這匆匆流逝的時間一樣，一去不再復返了。

安吉麗思通過記述自己在生活中如何去品味每一個當下，以及其他一些懂得享受當下滋味的人，為我們展現出一種有滋有味的生活態度。人生就像是一出戲，序幕拉開，你不得不硬著頭皮上演，無論演的好或者壞，我們都要努力，也許此刻扮演的角色不一定是最好的，但是你去把握了才是無悔的人生。細心觀察身邊的一些朋友，似乎總有發不完的牢騷，無處發泄的苦惱，其實他們擁有美滿的家庭，有房，有車，生活富裕，不愁吃穿，可是我聽到的卻是這個嫌錢賺的不夠多，那個嫌工作不夠清閑，每天都抱怨昨天過的不如意，明天是否會金融危機，擔憂，困惑，苦惱，總是沒完沒了地在他們的腦子里轉動。其實不斷地要求自己，不斷地給以后定下目標，有的甚至后悔已經溜走的機會和青春，卻忽略了當下最重要的東西，總是緬懷過去，或者是奢望明天，這是多么不切實際的想法。滿足當下的生活狀態，體會最真實的剎那，全心投入你所做的每件事情，這樣你才能夠品味到真正的快樂。

明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。如果都在等待著明日，不去把握當下的機遇和時間，那么一日日，一天天，流逝的也許將是悔恨和痛苦。也許你眼下在做的事情很微小，很平常，可是如果用心感受了，那么即使是最簡單的事情也會變的富有意義。吃飯，聊天，都需要這樣的一種心態，安心地享受美食，專心地陪坐在對面的朋友聊天，感受難得的閑暇時光，不要顧左右而言他，那么相信這一刻你是快樂的。現在有很多人都在說回歸這兩個字，其實回歸到自己的心靈，讓我們放慢自己的身心，把注意力聚焦在我們的感官，聚焦在我們的心靈，當下的味道自然呈現，生命的喜悅自然浮現，這難道不是最好的生活方式么？生命的片段總是充滿不同碎片，有喜悅也有憂傷，讀了此書后我想告訴身邊的朋友，珍惜當下，珍惜屬于自己的今天，不要給明天留下太多的遺憾，那么你的人生將是充實而豐盈的。

第五篇：活在當下讀后感

有個小和尚，每天早上負責清掃寺院里的落葉，活在當下讀后感。清晨起床掃落葉實在是一件苦差事，尤其在秋冬之際，每一次起風時，樹葉總隨風飛舞。每天早上都需要花費許多時間才能清掃完樹葉，這讓小和尚頭痛不已。他一直想要找個好辦法讓自己輕松些。后來有個和尚跟他說：“你在明天打掃之前先用力搖樹，把落葉統統搖下來，后天就可以不用掃落葉了?！毙『蜕杏X得這是個好辦法，于是隔天他起了個大早，使勁地猛搖樹，這樣他就可以把今天跟明天的落葉一次掃干凈了。一整天小和尚都非常開心。第二天，小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一樣滿地落葉。老和尚走了過來，對小和尚說：“傻孩子，無論你今天怎么用力，明天的落葉還是會飄下來?！毙『蜕薪K于明白了，世上有很多事是無法提前的，惟有認真地活在當下，才是最真實的人生態度。

庫里希坡斯曾說：“過去與未來并不是‘存在’的東西，而是‘存在過’和‘可能存在’的東西。惟一‘存在’的是現在。”一天早餐后，有人請佛陀指點。佛陀邀他進入內室，耐心聆聽此人滔滔不絕地談論自己存疑的各種問題達數分鐘之久，最后，佛陀舉手，此人立即住口，想知道佛陀要指點他什么?！澳愠粤嗽绮蛦?？”佛陀問道。這人點點頭。“你洗了早餐的碗嗎？”佛陀再問。這人又點點頭，接著張口欲言。佛陀在這人說話之前說道：“你有沒有把碗晾干？”“有的，有的，”此人不耐煩地回答，“現在你可以為我解惑了嗎？”“你已經有了答案。”佛陀回答，接著把他請出了門。幾天之后，這人終于明白了佛陀點撥的道理。佛陀是提醒他要把重點放在眼前——必須全神貫注于當下，因為這才是真正的要點?；钤诋斚率且环N全身心地投入人生的生活方式。當你活在當下，而沒有過去拖在你后面，也沒有未來拉著你往前時，你全部的能量都集中在這一時刻，生命因此具有一種強烈的張力。

這就是使生活豐富的惟一方式。除此之外的人們都是“貧窮”的。他們也許擁有世界上所有的錢，但他們是“窮人”。世界上有兩種窮人——富有的窮人和沒有錢的窮人。充實的感覺和對物質財富擁有的多少關系不大，它往往和你生活的方式、生活的品質、生命的喜樂、生命的特性有關。而所有這些東西只有通過靜心才可能感受到其中的深意?！爱斚隆苯o你一個深深地潛入生命水中，或是高高地飛進生命天空的機會。但是在兩邊都有危險——“過去”和“未來”是人類語言里最危險的兩個詞。生活在過去和未來之間的當下幾乎就好像走在一條繩索上，在它的兩邊都有危險。但是一旦你嘗到了“當下”這個片刻的甜蜜，你就不會去顧慮那些危險；一旦你跟生命保持在同一步調，其他的就無關緊要了。對你而言，生命就是一切。當生命走向盡頭的時候，你問自己一個問題：你對這一生覺得了無遺憾嗎？你認為想做的事你都做了嗎？你有沒有好好笑過、真正快樂過？想想看，你這一生是怎么過的：年輕的時候，你拼了命想擠進一流的大學；隨后，你巴不得趕快畢業找一份好工作；接著，你迫不及待地結婚、生小孩，然后，你又整天盼望小孩快點長大，好減輕你的負擔；后來，小孩長大了，你又恨不得趕快退休；最后，你真的退休了，不過，你也老得幾乎連路都走不動了……當你正想停下來好好喘口氣的時候，生命也快要結束了。其實，這不就是大多數人的寫照嗎？他們勞碌了一生，時時刻刻為生命擔憂，為未來做準備，一心一意計劃著以后發生的事，卻忘了把眼光放在“現在”，等到時間一分一秒地溜過，才恍然大悟“時不我予”。

佛家常勸世人要“活在當下”。到底什么叫做“當下”？簡單地說，“當下”指的就是：你現在正在做的事、呆的地方、周圍一起工作和生活的人：“活在當下”就是要你把關注的焦點集中在這些人、事、物上面，全心全意認真去接納、品嘗、投入和體驗這一切。你可能會說：“這有什么難的？我不是一直都活著并與它們為伍嗎？”話是不錯，問題是，你是不是一直活得很匆忙，不論是吃飯、走路、睡覺、娛樂，你總是沒什么耐性，急著想趕赴下一個目標？因為，你覺得還有更偉大的志向正等著你去完成，你不能把多余的時間浪費在“現在”這些事情上面。不只是你，大多數的人都無法專注于“現在”，他們總是若有所想，心不在焉，想著明天、明年甚至下半輩子的事。有人說“我明年要賺得更多”，有人說“我以后要換更大的房子”，有人說“我打算找更好的工作”。后來，錢真的賺得更多，房子也換得更大，職位也連升好幾級，可是，他們并沒有變得更快樂，而且還是覺得不滿足：“唉！我應該再多賺一點！

職位更高一點，想辦法過得更舒適！“這就是沒有”活在當下“，就算得到再多，也不會覺得快樂，不僅現在不夠，以后永遠也不會嫌夠。忘了真正的滿足不是在”以后“，而是在”此時此刻“，那些想追求的美好事物，不必費心等到以后，現在便已擁有。假若你時時刻刻都將力氣耗費在未知的未來，卻對眼前的一切視若無睹，你永遠也不會得到快樂。一位作家這樣說過：”當你存心去找快樂的時候，往往找不到，惟有讓自己活在‘現在’，全神貫注于周圍的事物，快樂便會不請自來，讀后感《活在當下讀后感》?！盎蛟S人生的意義，不過是嗅嗅身旁每一朵綺麗的花，享受一路走來的點點滴滴而已。畢竟，昨日已成歷史，明日尚不可知，只有”現在“才是上天賜予我們最好的禮物。

人生箴言：許多人喜歡預支明天的煩惱，想要早一步解決掉明天的煩惱。明天如果有煩惱，你今天是無法解決的，每一天都有每一天的人生功課要交，努力做好今天的功課再說吧！

語絲感受：同樣有一個關于老少和尚的故事：老和尚與小和尚在修行，小和尚突然問師傅；什么是生命？師傅起初沒有回答徒弟的問題，小和尚堅持問了兩次之后，老和尚一言不發狠狠地敲了小和尚的光頭，“咚咚”響了兩下，小和尚痛苦地捂著頭不再問了，過了一會，老和尚問道：頭還痛嗎？小和尚沒好氣地答道：不痛了，老和尚微微一笑，然后指著樹上的鳥說：你看到樹上那只鳥了嗎？小和尚不解地看著師傅，不知道師傅想說什么，一陣風吹來，樹枝動了一下，鳥兒迅速地飛走了。老和尚看著小和尚然后意味深長地說：這就是生命！

我剛看到這個故事，怎么也理解不了其中的寓意。鳥兒的停留和飛去有什么關系？為什么這就是生命。后來隨著年齡的長大和社會經驗的增多，接觸的事情也多起來，復雜的人際關系也讓我明白了許多。佛家“活在當下”的意境原來是一種生命的灑脫和豁達。生命往往如滄海一粟，生命的終止就在瞬息之中，呼吸之間，生命的長度我們都一樣或差不多，我們無法改變生命的長度，我們一定可以改變生命的深度。那只‘鳥“兒很快就會飛走，風景和歡樂也會離我而去，我們可能因為一些風景的破壞而陷入孤獨和無奈中，所以活在當下就顯得尤為重要。要深深體會片刻的歡愉和人生的甜蜜。天倫之樂，承歡膝下是令人向往而值得珍惜，所以世人要“常回家看看”，人的心靈和本性是善根，要呵護備至。“時時勤拂拭，莫使惹塵?！?。同事，伙伴的幫助和關照我們應該用心體會和感恩回報，因為他們的幫助是如此的無私，微笑又是如此的溫馨而感人。

記得在《藝術人生》的一期節目里香港四大天王之一的劉德華曾經感嘆：“2004年最大的收獲：懂得了‘活在當下’”。同工異曲，或許親身經歷了什么，或許親眼見到了什么，發出如此感慨絕不是閉門造車想象出來的。每一個人都有所追求，都在追求比較幸福快樂的生活，在這付出、奮斗的過程中就已經是“活在當下”，只是潛意識中沒有更深的體會。讓快樂或痛苦匆匆而過，沒來得及慢慢品嚼就讓一天天像山澗水一樣流逝，快樂時，如果用物理學的名字來說，就是勢能大一些，水流快一點，發出的響聲也是更清脆輕快，時間過得如此之快；痛苦時，排水的勢能小而覺得難過極了，發出的響聲也是悶悶之音，每一分鐘都是鉆心的痛楚。

活在當下，行在今日是一種全身心地投入人生的生活方式。活在當下，而沒有過去拖在你后面，也沒有未來拉著你往前時，把全部的能量都集中在這一時刻。行在今日就是緊緊把握今天的機遇，并用行動來實現自己的理想和信念。在我們的周圍有許多人與朋友都活在過去或未來中，生活在過去的人他們日日在追憶中生活，為生命中某個階段曾擁有的幸福，如今已成過去而悲嘆，為過去崎嶇的際遇而忿忿不平；生活在想像的未來中的人，擔心現在強壯的身體因年老而多病，擔心年老失去工作能力、經濟成問題...而無論是活在過去或擔心未來的人，他們都失去了當下，不能開心地、快樂地享受當下。

我們承認，每個人都有過去、都有經歷，但過去的已成過去，不管你現在怎樣追憶，怎樣悲傷，時間永不會回頭，過去是無數的現在組成，每一個美好的回憶都應該使我們懂得珍惜當下，每一個逆境的際遇，也使我們一樣有得著，那就是學了忍耐與包容。我們要在生活中，看出生活帶給我們的啟發，學習感恩，學習教訓，只有這樣才能不斷地培育我們的智慧，過一個充實的人生。人生短暫，瞬間即過，太多的東西不在我們掌握之中，過去已成過去，未來也不一定是我們想像之中，只有當下－－現在的這一秒鐘才是實實在在地掌握在我們手中，我們是否應該珍惜光陰，把握當下。為了過去和未知的將來而放棄了現在，是否舍本逐末？而舍本逐末，它使人迷失。生命只有一次，時間才是我們最大的財富，而我們擁有的時間只有當下，擁有了現在，我們也就擁有了過去和未來。希望我們能珍惜當下的每一分每一秒，把生命的燭光點亮去照亮自己，照亮他人，把目光從看重自己的焦點轉移到他人身上，做一些幫助或服務他人的有意義的工作。讓我們相互鼓勵，一起努力向著這個人生的目標，那么當我們走到生命的終點，回首才不再有遺憾。