第一篇：運動與健康主題班會設計

我運動，我健康，我快樂主題班會

活動時間：2012年5月18日

活動地點：本班教室

參加人員：班主任和全體隊員

活動目的：讓學生了解運動的有關知識.，引導學生，積極參加各項活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質與能力！

活動過程：

一、班主任：

生命是張白紙，自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍、紫，我便溺愛于我的生命，我們都渴望有強健的體魄，那樣我們的生活才能如彩虹一般絢爛。每天鍛煉一小時，增強體魄，充滿朝氣，練好身體，為我中華更強盛，大家齊努力，全班齊呼口號：我運動，我健康，我快樂！

班主任：宣布：504班“我運動，我健康，我快樂”主題班會現在開始。

二、宣傳有關體育知識

（1）體育鍛煉有哪些好處？

答：首先，可以改善呼吸系統的功能。

其次，可以提高消化系統的功能，體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。

再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。

（2）體育鍛煉好處的格言有哪些？

A鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康。

B 發展體育運動，增強人民體質————毛澤東

C生命在于運動。——伏爾泰

D 靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門?！└隊?/p>

（3）那什么時候鍛煉是最佳的呢？

（學生自由發言時間）

二、我參與，我健康

班主任：“我參與，我健康?！痹谶\動會我們應該怎樣做？請大家談談自己的看法吧！

（學生自由發言時間）

班主任：健康的身體是我們學習和生活的有力保障，我們都應投入到日常的鍛煉中來，每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。同學們，你們平時都喜歡哪些體育鍛煉呢？

（自由發言時間）

四：班主任小結：

金色的陽光贊美我，它也贊美你，我們同在陽光下練身體。“每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”。來吧，同學們，讓我們大聲齊呼：“我運動，我健康，我快樂”！

大家起立唱《健康歌》結束本次主題班會。

第二篇：運動與健康主題班會設計

我運動，我健康，我快樂主題班會

活動目的：讓學生了解運動的有關知識.，引導學生，積極參加各項活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質與能力！

活動過程：

一、班主任：

生命是張白紙，自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍、紫，我便溺愛于我的生命，我們都渴望有強健的體魄，那樣我們的生活才能如彩虹一般絢爛。每天鍛煉一小時，增強體魄，充滿朝氣，練好身體，為我中華更強盛，大家齊努力，全班齊呼口號：我運動，我健康，我快樂！班主任：宣布：402班“我運動，我健康，我快樂”主題班會現在開始。

二、宣傳有關體育知識

（1）體育鍛煉有哪些好處？

答：首先，可以改善呼吸系統的功能。其次，可以提高消化系統的功能，體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。

（2）體育鍛煉好處的格言有哪些？

A鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康。

B 發展體育運動，增強人民體質————毛澤東

C生命在于運動?！鼱柼?/p>

D 靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門?！└隊?/p>

（3）那什么時候鍛煉是最佳的呢？

三、我參與，我健康

班主任：“我參與，我健康?！痹谶\動會我們應該怎樣做？請大家談談自己的看法吧！班主任：健康的身體是我們學習和生活的有力保障，我們都應投入到日常的鍛煉中來，每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。同學們，你們平時都喜歡哪些體育鍛煉呢？

四：班主任小結：

金色的陽光贊美我，它也贊美你，我們同在陽光下練身體?！懊刻戾憻?小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”。來吧，同學們，讓我們大聲齊呼：“我運動，我健康，我快樂”！大家起立唱《健康歌》結束本次主題班會。

第三篇：運動與健康主題班會

運動與健康

蘆南九年制 九﹙1﹚何來傳

一、活動目的：

通過“運動與健康”主題班會，使學生學習了解體育活動的有關知識，理解體育鍛煉的重要意義，體驗體育活動的快樂和興趣，激發學生熱愛體育運動的情感。引導學生參與并堅持體育的各項活動，全面提高自己的體能素質和體育技能。為一個健康的體魄奠定扎實的基礎。

二、活動目標：

1、通過活動增加學生參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。

2、讓學生學會有計劃、有步驟地參加體育活動的好處。

3、通過活動，培養學生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗樂趣。

三、活動準備：

發動學生從各種渠道收集體育鍛煉的各種資料。

四、活動步驟：

1、主持人宣布主題班會活動開始

2、演講：《體育鍛煉是為什么》

3、講故事：《毛主席暢游長江》

四、活動過程：

（一）導入

同學們：體育正在向我們走來，這是提倡中小學生參加體育鍛煉的日子。體育運動是那樣富有激情、富有挑戰、富有拼搏精神，幾百年來，體育運動精神播撒在中華子孫的血液中，成為我們生活中不可缺少的重要組成部分。像劉翔、王楠、姚明……等等體育名將的名字在我們心中回蕩，他們是我們的驕傲，是我們的榜樣。今天，我們這里舉行——我與陽光體育主題班隊活動，希望大家把堅持體育鍛煉精神放在心中，落實到實踐中去，從小做起，從自身做起。掌聲有請主持人。

（二）活動過程

1、請欣賞《體育鍛煉是為什么》。

2、請聽《毛主席暢游長江》的故事。

3、請同學們暢談運動的好處（對個人、社會、國家）。

4、小組交流正確健康的體育鍛煉方法。

5、學生談自身如何運動。

6、讓我們強身健體

（1）學會做眼保健操

（2）大家一起做新廣播體操

（3）體育課

7、學生談收獲。

（三）班主任提要求

班主任：同學們，大家好！今天在《堅持體育鍛煉》主題活動中，我和大家都感受到了體育運動的快樂與活力。我深信，你們會有一個健康的體魄，會有朝氣蓬勃的精神，都能成為我們社會的接班人。

第四篇：我運動,我健康主題班會

“我運動，我健康”主題中隊會

一、活動班級：203

二、活動目的：本節課主要是讓學生們了解運動的樂趣和運動與健康的關系。教學時通過有趣的圖片，視頻，歌曲，做運動等學生們喜歡的活動讓學生體會運動的樂趣和健康的重要性。

三、活動準備： 國旗、國歌、多媒體課件

四、活動過程：

（一）、隊活動開始儀式

1.中隊長：全體起立，立正，各小隊報告人數。

a.小隊長跑到自己小隊前面：第一小隊全體立正，報數。小隊長小跑到中隊長，敬禮，中隊長還禮。

b.小隊長：報告中隊長，第一小隊應到10人，實到10人，報告完畢。

中隊長：接受你的報告。中隊長先敬禮，小隊長還禮。后小隊長歸隊，向小隊成員喊“稍息”后回自己位置。（2、3、4小隊同上）。

c．4小隊都報告完畢后，中隊長跑至中隊輔導員處，敬禮，輔導員還禮。

中隊長：“報告中隊輔導員，203中隊應到44人，實到44人。203主題中隊活動準備就緒，請指示。”

輔導員：“接受你的報告，很高興參加你們的中隊活動，并預祝你們這次主題中隊活動圓滿成功。”輔導員先敬禮，中隊長還禮。

2、中隊長跑到教室中間：全體立正，出旗，敬禮。

3、中隊長：唱《中國少年先鋒隊隊歌》

4、宣布活動開始

中隊長：現在我宣布203主題中隊活動正式開始，有主持人。主持人1：每天鍛煉一小時，健康快樂每一天！主持人2：讓我們一起來唱《健康歌》

（二）正式活動

1、運動的好處

主持人1：你們知道運動的好處嗎？ 答：強身健體，讓我們的身體更加健康。主持人2：你喜歡什么運動呢？ 答：跑步，跳繩，踢毽子??

主持人1：是呀，運動讓我們健康，讓我們快樂！關于運動，還有許多格言呢！讓我們一起讀一讀這些格言吧！A）鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。B）發展體育運動，增強人民體質——毛澤東 C）生命在于運動。——伏爾泰

D）靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。——泰戈爾

2、兒歌

主持人1：了解了一些有關運動的知識，讓我們的身體更健康！下面讓我們一起學習運動健康兒歌，請你先自己練一練。誰來試一試？一起來讀一讀吧！預備起——

清晨鳥兒起得早，學校操場真熱鬧，散散步，跳跳高, 音樂伴著做早操，籃球足球乒乓球，比比誰的技巧高，體育鍛煉都達標，遠離疾病生活好。

3、知識競賽

主持人2：體育走進了千家萬戶，全民健身的隊伍日益壯大，想必同學們也掌握了不少體育知識，現在我們來舉行一場體育知識大比拼。

1）100米跑裁判口令為

A各就各位——跑 B預備——跑 C 各就各位——預備——跑 2）以下屬于長跑的項目是

A.800米 B200米 C.400米 D.1500米及以上 3）北京奧運會的主題口號是______.A.綠色奧運科技奧運人文奧運 B.新北京新奧運 C.同一個世界同一個夢想 D.和平友誼發展

4）在雅典奧運會上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是 A.巴爾特 B 姚明 C 劉翔 D.姚夏 5）奧運會幾年舉行一次？

A.每4年舉行一次 B每5年舉行一次 C.每6年舉行一次 D.每8年舉行一次 6）姚明的身高是多少米

A.2.28米 B 2.39米 C.2.26米 D.3.26米

7）北京奧運會吉祥物魚、大熊貓、奧林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕風箏等造型分別代表答：“貝貝”、“晶晶”、“歡歡”、“迎迎”和“妮妮”

8）奧林匹克五環旗的從左至右為顏色是

A.天藍、黑、黃、綠、紅五色 B天藍、黑、綠、黃、紅五色 C.黃、黑、天藍、綠、紅五色 D.天藍、黃、黑、綠、紅五色

（三）、活動結束

1、中隊長：下面我們有請輔導員講話，大家掌聲歡迎！

2、呼號（由輔導員領呼）

中隊長：全體起立，立正。請中隊輔導員帶領我們呼號。(一個護旗手拉起隊旗一角)中隊輔導員：準備著為共產主義事業而奮斗！全體隊員：時刻準備著！中隊長：退旗，敬禮。中隊長：禮畢，請坐。

主持人：下面我們宣布：二年級《我運動，我健康》主題中隊會到此結束，謝謝大家！

第五篇：《我運動、我健康、我快樂》主題班會

紅谷灘新區生米中心小學主題班會教育材料

《生命在于運動》主題班會

活動目的：

1、引導學生正確了解自己的健康情況，以及常規的鍛煉方法；

2、通過活動幫助學生認識兩操對身體健康的重要性及意義；

3、調動學生參加體育運動的積極性。

活動過程：

一、宣傳有關體育知識

（一）小學生運動有哪些好處？

體育是教育的重要組成部分；體育課是中小學生的一門必修課；國家教委規定各級各類中小學應保證學生每天有1小時的體育鍛煉時間。體育如此受重視，那么參加體育鍛煉，能給小學生帶來哪些益處呢？

1、能促進神經系統的發育。鍛煉時，機體各部的協調運動都是在神經系統統一控制和調節下進行的，因此，在進行體格鍛煉的同時，神經系統本身也經受鍛煉和提高。如各種體操，可從無秩序的動作，逐步形成和發展為分化的、有目的的、協調的動作，這是對神經系統良好的調節。

2、能預防疾病。小學生多進行戶外運動，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經受外界環境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強了其耐受力，大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。當自然因素發生變化時，能迅速而準確地進行反應，使身體跟外界環境保持平衡，這樣就不容易感冒，也不容易中暑。

3、促進智力發育。體育鍛煉中的各種動作直接受神經系統的支配和調節。人在活動時，肌肉中的神經可將各種刺激沖動傳到大腦，從而促進大腦的功能，使大腦對動作反應更加靈敏。前幾年的聯邦德國一份報告說：學習游泳的人長大后，其智力、獨立能力和自信心都要比其他兒童強。從生理角度看，體育運動可以增加腦的血流量，能供給腦細胞更多的養料和氧氣，促進腦細胞的正常生長發育，對智力發展很有益處。

（二）體育鍛煉好處的格言有哪些？

A鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。

B 發展體育運動，增強人民體質————毛澤東

C生命在于運動?！鼱柼?/p>

D 靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門?！└隊柂?/p>

（三）那什么時候鍛煉是最佳的呢？

學生自由發言時間

三、我參與，我健康！

班主任“我參與我健康?！痹谶\動會我們應該怎樣做？請大家談談自己的看法吧，學生自由發言時間。

班主任：健康的身體是我們學習和生活的有力保障同，我們都應投入到日常的鍛煉中來。每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。

同學們你們平時都喜歡哪些體育鍛煉呢？

(自由發言時間)

鼓勵學生多進行一些戶外運動，提高自已的身體素質，遠離疾病。注意運動安全。

四、小學生必須掌握哪些運動技能

跑步、跳繩、仰臥起坐

五、班主任小結

金色的陽光贊美我，它也贊美你，我們同在陽光下練身體。“每天鍛煉1小時健康工作50年幸福生活一輩子”。來吧同學們讓我們大聲齊呼“生命在于運動”

六、主題征文 為豐富學生的課余生活，鍛煉學生斷句行文的能力，激發寫作興趣，我校開展“生命在于運會”主題征文活動，請同學們結合此次運動會寫一篇作文，文體不限，自由投稿。屆時我們將選出最優秀作品進行表彰。