第一篇：2013年世界無煙日宣傳資料

2013年世界無煙日——5月31日

每年5月31日，世衛組織及各地的合作伙伴都紀念世界無煙日，突出強調與煙草使用相關的健康風險，并且倡導采取有效政策，減少煙草消費。煙草使用是全球最有可能得到預防的單一死因，目前全世界每十個成年人中就有一人因此喪命。

2013年世界無煙日的主題是：禁止煙草廣告、促銷和贊助。

根據《世界衛生組織煙草控制框架公約》，條約所有締約方在公約對其生效后的五年內，要廣泛禁止所有的煙草廣告、促銷和贊助。有證據證明，廣泛禁止廣告，可使開始吸煙以及繼續吸煙的人數下降。統計數字表明，禁止煙草廣告和贊助是減少煙草需求的最為符合成本效益的方式之一，因而是一項煙草控制“最合算干預措施”。

目標

全球煙草流行每年使近600萬人喪命，其中有60多萬非吸煙者因吸入二手煙霧而失去生命。除非我們行動起來，否則到2030年時，這一流行每年將使約800多萬人死去。80%以上的這類可預防死亡將發生在低收入和中等收入國家的人員中間。

世界無煙日的最終目標是：促進保護當前一代人以及未來的世世代代，不僅要使他們避免遭受這類破壞性健康后果，而且要避免煙草使用以及接觸煙草煙霧帶來的社會、環境和經濟損害

煙草

實況報道2013年5月

重要事實

煙草導致其多達半數使用者死亡。

? 煙草每年使近600萬人失去生命，其中有500多萬人緣于直接使用煙草，有60多萬人屬于接觸二手煙霧的非吸煙者。如不采取緊急行動，到2030年時，每年的死亡數字可上升到800萬以上。

? 在世界上10億吸煙者中，幾乎有80%生活在低收入和中等收入國家。? 盡管某些高收入和中上收入國家的煙草制品消費呈減少態勢，但煙草制品在全球的消費卻在不斷增加。?

導致死亡、疾病和貧困的主要原因

煙草流行是這個世界迄今所面臨的最大公共衛生威脅之一，每年使近600萬人失去生命，其中有500多萬人緣于直接使用煙草，有60多萬人屬于接觸二手煙霧的非吸煙者。大約每六秒鐘就有一人因煙草死亡，這占到了成人死亡的十分之一。多達半數的目前使用者最終將死于某種與煙草相關的疾病。

在世界上逾10億吸煙者中，幾乎有80%生活在煙草相關疾病和死亡負擔最沉重的低收入和中等收入國家。

煙草使用者過早死亡會使其家庭喪失收入來源，抬高醫療保健費用并阻礙經濟發展。

在一些國家，貧困家庭的兒童經常被雇傭從事煙草種植，為家庭賺取收入。這些兒童特別容易罹患“煙草萎黃病”，即處理濕煙葉時因皮膚吸收尼古丁所導致的疾病。

逐步導致死亡

從人們開始使用煙草到其健康受到損害，中間會間隔若干年，因此，煙草相關疾病和死亡的流行才剛剛開始。

二十世紀中煙草導致了1億人死亡。如果目前趨勢繼續下去，那么二十一世紀中煙草將導致約10億人死亡。

? 若不加以控制，煙草相關死亡將會增加，到2030年時每年死亡人數將超過800萬。其中80%以上都將在低收入和中等收入國家。?

監測是關鍵

良好的監測可以跟蹤煙草流行的規模和特點，并指明如何對政策作出最佳調整。僅有占到世界人口不足一半的59個國家監測煙草使用，每五年在全國重復進行具有代表性的年輕人和成人調查。

二手煙霧會導致死亡

二手煙霧指人們燃燒卷煙、比迪煙和水煙等煙草制品時彌漫在餐館、辦公室或其他封閉空間內的煙霧。在煙草煙霧中約有4000多種化學品，其中至少有250種已知有害物質，有50多種已知可致癌物質。

二手煙草煙霧沒有安全接觸標準。

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? 在成人中，二手煙霧可引起嚴重的心血管病和呼吸道疾病，包括冠心病和肺癌。在嬰兒中，二手煙霧可造成猝死。在孕婦中，可造成低出生體重。在公共場所近半數兒童經常呼吸遭受煙草煙霧污染的空氣。40%以上的兒童至少有一名家長吸煙。二手煙霧每年導致60萬人過早死亡。2004年，兒童在二手煙霧造成的死亡人數中占28%。

每個人都應有權呼吸到無煙霧的空氣。無煙法律保護不吸煙者的健康，很受歡迎，既不損害企業又能鼓勵吸煙者戒煙。

只有不足11%的人受到國家全面無煙法律的保護。

? 受到保護而免遭二手煙霧危害的人數增加了一倍以上，由2008年的3.54億增加到2010年的7.39億。?

煙草使用者需要戒煙幫助

研究表明，很少有人了解煙草使用的具體健康風險。例如，2009年在中國進行的一項調查揭示，吸煙者中只有38%知道吸煙會導致冠心病，只有27%知道會導致中風。

在了解煙草危害的吸煙者中，多數都希望戒煙。咨詢和藥物治療可使試圖戒煙者的成功機會增加不止一倍。

只有19個國家（占世界人口的14%）具備支持戒煙的國家綜合衛生保健服務。

? 28%的低收入國家和7%的中等收入國家并未提供任何戒煙幫助。? 圖片警示很有效

有力的反煙草廣告以及包裝上的圖形警示，特別是含有圖片的警示，可以減少開始吸煙的兒童人數并增加戒煙人數。

圖示警語可以規勸吸煙者在家里少吸煙并且避免在靠近兒童的地方吸煙，從而保護非吸煙者的健康。巴西、加拿大、新加坡和泰國在采取圖像警示后進行了研究，結果一致表明圖像警示大大提高了人們對煙草使用危害的認識。

大眾媒體宣傳運動可對人們保護非吸煙者帶來影響，并可勸阻年輕人使用煙草，從而降低煙草消費。

僅有占世界人口15%的19個國家達到了圖形警語最佳做法的要求。這包括以當地語言標示警語，并且要平均占到卷煙正面和反面包裝的至少一半。沒有任何低收入國家達到了這一最佳做法要求的程度。占世界人口42%的42個國家規定使用圖形警語。

? 23個國家在過去兩年中至少開展了一項強有力的反煙大眾媒體宣傳運動，有逾19億人在這些國家生活，占到世界人口的28%。?

禁止廣告可減少消費

禁止煙草廣告、促銷和贊助可減少煙草消費。

全面禁止一切煙草廣告、促銷和贊助可使煙草消費平均減少約7%，有些國家的消費會出現高達16%的下降。

? 只有19個國家(占世界人口的6%)在全國廣泛禁止煙草廣告、促銷和贊助。? 約38%的國家有限禁止或并不禁止煙草廣告、促銷和贊助。?

第二篇：世界無煙日宣傳資料

世界無煙日宣傳資料

一、煙草的危害

如果目前的吸煙模式繼續下去，到2020年每年將造成約1000萬人死亡。每年有將近600萬人死于煙草流行，其中：500多萬人為使用者和前使用者;60多萬人為接觸二手煙草煙霧的非吸煙者。吸煙者更易感染某些傳染病，例如結核病和肺炎;煙草是世界上第二大死因。煙草使用僅次于高血壓病，是占死亡率63%的心臟病、中風、癌癥和肺氣腫一類非傳染性疾病流行的最大誘發因素;煙草是目前在世界范圍內占成人死亡率的十分之一(每年造成約600萬人死亡)。如果目前的吸煙模式繼續下去，到2020年每年將造成約1000萬人死亡。

二、對青少年的危害

青少年正處在生長發育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。吸煙對青少年危害性更大。據醫學研究表明，青少年正處在生長發育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。據美國25個州的調查，吸煙開始年齡與肺癌死亡率呈負相關。若將不吸煙者肺癌死亡率為1.00時，15歲以下開始吸煙者其死亡率為19.68;20～24歲為10.08;25歲以上為4.08。說明吸煙開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。吸煙損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的學習成績下降。心理研究結果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。

三、戒煙的近期好處

戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。

1、味覺改善：戒煙后舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風味。

2、口臭消除：吸煙者與他人談話時，口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。

3、牙齒變白：焦黃發黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由于口腔衛生的改善，各種口腔疾病明顯減少。

4、咳嗽痰液減少或停止：卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。

5、血壓降低：戒煙后由于全身血液循環得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動脈硬化、冠心病等心血管病癥發病的危險性。

6、睡眠改善：戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。

四、戒煙后的遠期好處

吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進一步惡化。

1、患癌的危險性減少

2、戒煙5-10年后，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點，戒煙10-15后，得肺癌的機會便可降低到與不吸煙一樣。據日本調查，吸煙總量在20萬支以內者，戒煙4年之后，肺癌死亡率不吸煙者相同。

3、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒煙一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸煙者同一水平。英國對35-64歲的醫師進行調查，1953年至1968年的15年間，由于許多醫師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發生心肌梗塞的危險因素，戒煙對避免再次心肌梗塞十分有利。

4、吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進一步惡化。

5、潰瘍病容易治愈

吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治愈。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務必戒煙，以加快潰瘍的愈合。

6、防止壽命縮短 吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年后，平均壽命與不吸煙者相等。

五、控制煙草危害 履行控煙承諾

在卷煙煙盒上印刷大幅圖案式健康警告，禁止使用如“淡味”、“低焦油”等虛假和誤導性詞語。

1、禁止或限制煙草廣告、促銷和贊助

2、在卷煙煙盒上印刷大幅圖案式健康警告，禁止使用如“淡味”、“低焦油”等虛假和誤導性詞語

3、采取措施保護非吸煙者不接觸二手煙霧

4、提高煙草制品價格，特別是通過稅收手段。

5、消除煙草制品非法貿易

6、對煙草制品成分進行管制，要求公開披露煙草制成分

7、提供戒煙支持，治療煙草依賴

8、防止向未成年人銷售煙草產品

第三篇：2012世界無煙日宣傳資料

世界無煙日--煙草業干擾控煙

2012年5月31日是第25個“世界無煙日”，我國的宣傳主題是“煙草業干擾控煙”，口號是“生命與煙草的對抗”。20世紀50年代以來，全球范圍內已有大量流行病學研究

證實，吸煙是導致肺癌的首要危險因素。為了引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，世界衛生組織，將每年的5月31日定為世界無煙日。世界上第一個旨在減少煙草消費的公約--《煙草控制框架公約》生效，讓我們再來回顧一下吸煙是如何危害人體健康的。

據世衛組織統計，目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”.世衛組織估計，如果不加以控制，到2020年每年吸煙致死的人數有可能

增加一倍。在全球13億煙民中，有6.5億人會因為吸煙而過早死亡。

吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發病危險。與吸煙有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、慢性梗阻性肺病、肺氣腫以及慢性支氣管炎和糖尿病等。煙草和酒精合在一起對人體產生的危害，比單獨飲酒或吸煙更大。其次，酒精損害了肝臟對煙草中尼古丁等有害物質的解毒能力，加重了有害物質對身體的損害。吸煙危害的不僅僅是吸煙者本人的健康，周圍的其他人也會因被動吸煙而影響身體健康。吸煙者呼出的煙霧中含有大量能夠導致哮喘和支氣管炎的內毒素，這種物質會嚴重影響被動吸煙者的呼吸系統健康。專家指出，孩子患呼吸道疾病的風險與其父母嗜煙程度密切相關。煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統產生影響。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身的能力。一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。

第四篇：2012世界無煙日宣傳資料

婁底二中2012年思想道德建設實施方案

中共中央國務院《關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》，是我們黨對新形勢下進一步加強和改進未成年人思想道德建設做出的重大部署，是新時期指導中小學德育工作、全面推進素質教育的綱領性文件。為深入貫徹落實《意見》精神，進一步加強我校學生的思想道德教育，培養既有國際視野，又有強烈的民族自信心和愛國主義精神的一代新人，現根據我校實際，制訂如下實施方案：、一、統一認識，營造有利于青少年健康成長的良好氛圍

1.認真學習，深入調研。組織全體教職員工認真學習《意見》精神，領會其精神實質，堅持以促進學生全面發展為宗旨的教育目標，不斷增強教育工作者的責任心和使命感；要針對本校德育中的薄弱環節和突出問題展開調查研究，真實掌握當前學校德育的現狀，牢固確立德育為首的觀念，切實增強學校德育工作的針對性和實效性。

2.廣泛宣傳，形成合力。學校要通過家長學校、新聞媒體等渠道向家長、社會廣泛宣傳《意見》精神，積極引導，使社會和家庭進一步更新教育觀念，改善家庭教育方式，努力凈化社會教育環境，形成學校、家庭、社會教育合力，為青少年學生的健康成長營造良好的環境。

3.把未成年人思想道德建設貫穿學校教育的全過程。學校是青少年學生思想道德教育的主渠道和主陣地。學校要按《意見》精神要求，切實把德育工作擺在學校教育的首要位置，并滲透到教育教學的各個環節。結合本校實際和學校三年發展規劃，制訂學校德育工作計劃，落實思想道德教育的各項任務，建立符合發展要求和學校實際的德育自評體系，把重視和做好德育工作并抓出成效作為衡量教育教學質量的重要標準。

二、突出重點，明確中小學德育工作的主要任務

1、弘揚和培育民族精神。以培養愛國主義情感為核心，深入開展中華傳統美德和革命傳統教育，充分利用各種法定節日、重要人物、重大事件紀念日、中華傳統節日等，組織有針對性的思想道德教育活動，發掘內涵，創新活動載體，精心設計活動方案，引導廣大青少年學生不斷增強民族自尊心、自信心和自豪感，從小樹立自強不息、艱苦奮斗、勤勞勇敢、求實創新的精神。在九月份的全國中小學弘揚和培育民族精神月，學校都將開展主題教育，結合各自實際，開展富有學校個性特色的民族精神主題教育。

2、.堅持理想信念教育。學校要結合國情教育，幫助學生了解近代以來中華民族的深重災難和不畏強暴、英勇抗爭的歷史，了解中國共產黨領導人民進行英勇奮斗，取得革命勝利的歷史，了解改革開放二十多年來取得的輝煌成果，引導中小學生把個人的成長進步與國家的命運緊密聯系在一起，努力學習，報效祖國，逐步樹立正確的人生觀和價值觀，把對祖國的愛、對黨的信念牢牢扎根在心中。

3、培養學生良好道德品質和文明行為。大力宣傳并貫徹執行教育部頒發的“中小學生守則”、“中學生日常行為規范”，對學生進行基本道德觀念、道德知識和禮儀、禮貌、禮節教育；要注重體驗，變他律為自律，使學生在愛國守法、誠實守信、文明禮貌、遵守秩序、保護環境等方面培育良好的道德修養，增強其守法、守規、守紀的意識和能力，促進文明行為習慣的養成。

4、提高科學和人文素養。建立青少年科技活動組織，配備專兼職科技輔導員，制訂學校科技活動計劃，落實活動經費。

5、加強心理健康教育。心理健康教育是中小學思想道德建設的重要內容。要積極引導每位教師高度重視學生的心理疏導工作，主動幫助學生解決在成長過程中的心理困惑和心理障礙，促進學生身心的健康發展。

6、重視生命教育。整合健康教育、青春期教育、安全教育、禁毒教育、預防艾滋病教育等專題教育，創新教學方法，形成生命教育體系，幫助學生樹立正確的生命觀，關愛生命，增強愛心和社會責任感，使廣大學生在人格上獲得健康發展。

7、加強法制教育。學校要通過各種途徑，在學生中普及法律常識，提高學生的法律素質，引導青少年遵守法律法規，規范行為，努力減少違紀和違法犯罪現象，提高依法維權的自我保護能力，增強尊重、保護他人的意識；要推進法制副校長工作。

三、強化師德，構建一支高素質的德育隊伍

1、全面提升師德素養，確立人人都是德育工作者的觀念。不斷促進每一位教師自覺遵守職業道德，提升師德修養，大力推進教師品德的示范作用。

2、加強班主任隊伍建設，提高班主任專業化水平。定期召開班主任工作會，組織學習和交流，提高班主任的專業化水平。

3、加強團、隊建設。鼓勵學生擔任班、團、學生會干部，讓所有的學生都有機會得到鍛煉；積極做好學生黨建工作，辦好學生入黨積極分子入黨培訓。學校要重視、支持和指導好學生會、學生社團的工作，更好地發揮學生自我教育作用。

四、注重實效，不斷改進德育工作的方式方法

1、改革德育工作的方式。針對學生不同年齡階段的特征和青少年成長規律，堅持貼近實際、貼近生活、貼近未成年人的原則，突出對話、互動、實踐、體驗、探究等學習方式，改變枯燥乏味的老面孔，構建師生之間多重對話的平臺，使德育入腦、入心。

2、加強校園文化建設。學校要引導學生自主建立各種學生社團組織，并確保活動的時間和空間，發展學生的興趣愛好和個性特長；要充分挖掘和利用本校校史資源，開展校史教育；舉辦校園文化藝術節、科技節和體育運動會等，全面提升學生的素質。

3、廣泛開展社會實踐活動。各地各校要積極引導中小學生參加社會實踐和社區公益活動，確保學生的社會考察、軍政訓練、志愿者服務、社區公益勞動的時間。在組織各類活動中，要加強整合力量、創新機制，形成品牌。

五、拓展載體，合理開發利用各種德育資源

1、構建完善的家庭、社區、學校三位一體的德育網絡。每年開展優秀家長學校、優秀家長學校的評選活動，每學期定期向學生家長贈送《家庭教育學習資料》，定期在社區舉辦“家庭教育”展覽，各校與社區要建立聯系通報制度。

2、關愛和幫助貧困學生。對有特殊困難家庭的學生，學校要采取多種形式開展幫困助學活動，要關注貧困學生的心理健康教育。

七、完善機制，保障各項工作落到實處

1、組織保障。學校加強對中小學德育工作的領導，健全德育領導小組，明確任務和職責。學校要進一步確立校長是學校德育工作第一責任人、學校人人都是德育工作者、人人都有德育崗位的理念；建立學校德育管理網絡，形成黨政工團齊抓共管思想道德建設的工作機制。

2、制度保障。建立綜合素質評定與學業成績考核相結合辦法，改革考試評價制度，提高素質教育實施水平；從多方面檢查和考核學校德育工作的實績。

3、落實經費。按照教育管理要求，保證每年有一定的德育工作經費投入，為開展各項德育工作提供經濟保障。

3、加強督導。始終把德育放在首要位置，把貫徹落實《意見》精神情況以及中小學德育工作作為經常性的檢查、督導內容，堅持發展性德育的評估原則，推動學校德育工作的可持續發展。檢查督導的結果作為教師晉級、先進評定重要依據。

第五篇：世界無煙日宣傳資料

重慶市南川區丁家嘴有價證券希望小學校

5.31世界無煙日宣傳資料

今年5月31日是世界衛生組織發起的第23個世界無煙日,主題是“煙草吞噬生命”。區愛衛會號召，國家公務員、醫務工作者、教師等人員要在控煙工作中做好表率作用，不在公共場所吸煙和敬煙，主動戒煙，積極宣傳健康的知識與法規。倡導講文明、講衛生、改陋習、樹新風的良好社會風尚。

五天戒煙法

是埃及戒煙協會于1988年，第一個“世界無煙日”前，廣為宣傳推行的一種戒煙法。埃及早在1981年就立法，禁止在閉合的公共場所吸煙，違者罰款10埃磅，廣播電視、報刊不登香煙廣告，學校教育學生不抽煙等。戒煙協會曾推行免費針灸戒煙，然而收效甚微，吸煙人數仍持續上升，達700萬人。有70%的家庭，39%的青年抽煙，每年因吸煙帶來的經濟損失達35億埃磅。由埃及艾因·夏姆斯大學等醫學院成功地開辦了多期五天戒煙班，參加者戒煙率達95%，一些有50年煙齡的人也高興地和香煙告別了。具體做法是有組織有計劃地舉辦戒煙班，系統地學習吸煙有害的科學知識，舉行講座，傳授經驗，使吸煙者從心理上產生對煙的厭惡反感，增強戒煙的決心。在這五天中，要按照生理制訂的膳食，合理安排生活。

第一天，要早睡早起，放松神經。飲食清淡，多食蔬菜，水果，喝酸性果汁和溫水，進行散步等運動，沖澡，加速排除體內殘積的尼古丁。不要食用容易引起煙癮的高糖，高脂，高蛋白等食品。

第二天，可增加些蛋、奶制品，盡量少接觸吸煙環境，并開展勸阻別人的吸煙活動。第三天是關鍵，堅決克制強烈地吸煙嗜欲，打消吸煙念頭，用深呼吸，喝水等來抵制，分散煙癮。

第四天，煙癮減弱，體重會增加，要注意不吃零食，進晚餐要少而早，并服些維生素B。

第五天，初步擺脫煙癮的折磨。

以后可逐步恢復原有的正常生活，飲食習慣。但仍要注意多吃水果，蔬菜，進行散步等體育活動。這種方法的特點是，發揮集體的影響，互相幫助，主辦單位建卡，追蹤觀察，及時糾正嗜煙頭，方法簡單易行，效果肯定。

吸煙對人體有哪些損害 隨著醫學科技的發展，人們逐漸發現了煙草中各種有害物質對人體的損害。現在，吸煙能引起很多種癌癥和呼吸系統疾病已成為全世界大多數人的共識。易引發心腦血管病和心臟性猝死。據長期調查研究發現：吸煙者心腦血管疾病的發病率比不吸煙者高3～5倍，而因腦血管疾病死亡的吸煙者比不吸煙者高2～6倍。煙草燃燒時所產生的一氧化碳，可使長期吸煙者血中的碳氧血紅蛋白高達10%～15%，導致紅細胞運氧能力下降，迫使骨髓大量產生紅細胞以代償運氧，造成血液黏稠度增加。同時，煙草中的尼古丁會促使人體神經末梢和腎上腺釋放腎上腺素及去甲腎上腺素，造成血管收縮，使血流阻力加大、血流變緩，導致紅細胞及血小板等更容易聚集成塊，而阻塞血管。上述這些都是促使人發生缺血性腦血管疾病及心血管疾病的重要因素。此外，在血管收縮狀態下，血管內皮細胞的間隙擴大，使低密度脂蛋白更易進入動脈內皮下層形成動脈粥樣硬化斑塊，而動脈粥樣硬化是心腦血管疾病的主要病理表現之一。吸煙者由冠心病引起的猝死要比非吸煙者高4倍以上，其發生與每天吸煙數成正比。這是由于煙霧中的尼古丁、一氧化碳等有害物質可誘發冠狀動脈痙攣，從而使心肌缺血缺氧，而致使心肌電活動不穩定；使心肌室顫的閾值降低而更易引起心室纖顫；促使血小板凝聚功能亢進而易形成動脈內血栓。這些因素均能促使心臟性猝死的發生。

5月31日，是世界衛生組織發起的第二十個世界無煙日。本次世界無煙日旨在提高公眾對被動吸煙和環境煙草煙霧危害的認識，主題是“創建無煙環境”，口號是“創建無煙環境，構建和諧社會”。

世界衛生組織指出，煙草是造成人類死亡的第二大原因。大約有一半吸煙者（全球約6.5 億人）最終會死于吸煙所導致的疾病。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，每年還有成千上萬的非吸煙者因為被動吸煙而死亡。被動吸煙增加多種癌癥的患病率，引發成人和小孩嚴重的呼吸系統和心血管系統疾病。無論是單純性還是混合性的通風器或過濾裝置，都不能把室內的煙草煙霧降低到安全水平。只有完全無煙的環境才能更好地保護人們免受被動吸煙的危害。吸煙和被動吸煙是人類健康所面臨的最大但又是可以預防的危險因素。

吸煙的危害，盡人皆知。煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環境里，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

....有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭，發現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。

....吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機會；吸煙孕婦的胎兒易發生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病；據統計，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。

....吸煙害己害人，應該自覺養成不吸煙的良好衛生習慣。煙霧對環境的污染

對人的生命來說，新鮮空氣、食物、水是最重要的因素。從大氣污染的角度看，在一般通見不良而吸煙者又較多的地方，那里每一亳升煙霧里含有50億個煙塵顆料，它是平常空氣中所含塵埃微粒的5萬倍。那里一氧化碳的濃度超過工業允許閾值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲憊，勞動效率降低，血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。

煙霧中含有許多致病物質，如煙堿、二氧化氮、氫氰酸、丙烯醛、砷、鉛、汞等。據國外分析，煙霧中上述各種物質的濃度遠遠超過工業許可閾值（表1），而后者是先進工業國家規定工人接觸有害氣體的最高濃度。卷煙煙霧對人群的危害超過工業污染的化學氣體。

表1 卷煙煙霧中某些氣體與工業閾值的比較

化學成分 卷煙中濃度（PPM）工業允許閾值（PPM）卷煙濃度超過閾值倍數 一氧化碳 42000 50 840 甲 醛 30 5 6 乙 醛 3200 200 16 丙 烯 醛 150 0.1 1500 氧 化 氮 微量 5-氰 化 物 1600 10 160 這些有害氣體對人身的危害，據北京鐵路局中心防疫站報道，長期在火車站從事客運的職工，由于長期在煙霧污染的候車室內工作，不吸煙的職工工作24小時后，唾液溶菌酶、唾液硫氰酸鹽和血液中碳氧血紅蛋白都明顯增高。同時調查21名職工在煙霧污染環境下的20項主觀感覺反應，如果90.5%的職工感到不適，66.7%的職工出現呼吸道刺激癥狀，并有強烈和迫切改善環境的愿望。通過調查認為：北京站候車室空氣污濁的重要污染源，是影響健康的重要因素。有人研究了自然條件下被動吸煙者煙堿和一氧化碳的吸收情況，他們選擇7名不吸煙的職員，令其在假日前一天盡量避免接觸煙草，然后于中午11時30分采集血、尿、唾液作為基礎標本，測定煙堿及其代謝產物可鐵寧（catinine）的含量。同時也測定呼氣中的一氧化碳。第二天晚間進入與自然條件基本相似的灑吧間，使之與吸煙者廣泛交往，暴露2小時的被動吸煙后，所測定體液中煙堿平均增加7.5%，可鐵寧平均增加1.8%,呼氣中一氧化碳增加15.7%，三種成分與基礎相比都具有顯著的統計學意義。

多數材料都指出：在能氣條件極差的環境下，暴露在充滿煙草煙霧的房間內僅一小時，被動吸煙者血液中碳氧血紅蛋白從平均1.6%升到2.6%，大致相當于一支含中等量焦油的卷煙。暴露在一氧化碳濃度為20ppm的環境下兩小時，等于實際吸10支普通卷煙。這說明被吸煙的危害程度取決于暴露的時間和周圍氣體中煙霧的濃度。