第一篇：第25個(gè)世界無煙日宣傳資料

第25個(gè)世界無煙日宣傳資料——為了您和他人的健

康，請遠(yuǎn)離香煙！

紅果鎮(zhèn)衛(wèi)生院

1.請您考慮戒煙的理由

（1）做家人與親友的好榜樣。要知道：長輩抽煙，晚輩模仿；子女抽煙，父母心傷；相互敬煙，兩敗俱傷。

（2）決心掙脫煙給自己的束縛。戒除后可減免煙給自己身心的痛苦折磨，叫自己健健康康的活。

（3）愛生命勝于愛煙草。這道理實(shí)在簡單，卻總是知易行難！

2.戒煙有哪些好處

如果你是吸煙者，你應(yīng)該改變這種不文明和不健康的行為，戒掉它！如果你戒煙成功，你就會(huì)從中得到以下好處：

（1）戒煙人的壽命長于繼續(xù)吸煙的人。一般說來，50歲以前就戒煙的人，在其以后15年內(nèi)死亡的危險(xiǎn)將比繼續(xù)吸煙者降低50％。

（2）吸煙者患肺癌的相對危險(xiǎn)度是不吸煙者的10—15倍。而一個(gè)吸煙者戒煙10年后，他患肺癌的危險(xiǎn)性將比繼續(xù)吸煙者降低30％至50％。

（3）戒煙還會(huì)降低吸煙者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多種癌癥發(fā)病的危險(xiǎn)度。

（4）吸煙者死于冠心病的危險(xiǎn)度是從不吸煙者的2倍。而吸煙者戒煙后一年之內(nèi)，這種危險(xiǎn)就會(huì)降低50％。堅(jiān)持戒煙15年之后，這種危險(xiǎn)度就會(huì)接近于從不吸煙者的水平。

（5）與從不吸煙者相比，吸煙者在死于中風(fēng)的相對危險(xiǎn)度要高一倍。有些吸煙者在戒煙后5年內(nèi)就可把這種危險(xiǎn)性降低到從不吸煙者的水平，而有些人卻需要堅(jiān)持15年才能收到這個(gè)效果。

（6）吸煙是引起肺部疾病的主要原因。一個(gè)人戒煙后，可以降低患感冒、肺炎和支氣管炎的危險(xiǎn)性，并隨著年齡增長而發(fā)生的肺功能下降的速度將接近于從不吸煙者的情況。

（7）戒煙后你不會(huì)因吸煙引起家庭矛盾，戒煙之后10年可以節(jié)約一大筆錢。你不會(huì)因在公共場所吸煙而被罰款。

（8）孕婦吸煙使胎兒和嬰兒死亡率比正常不吸煙者高25—50％，嬰兒出生體重平均低于正常值200克。若在懷孕前4個(gè)月開始戒煙，這些不良影響通常都可以改變。

（9）戒煙后將更能集中精力學(xué)習(xí)和工作，使你面容顯得滋潤和富有光澤。使你的嗅覺、味覺更靈敏，吃東西將更有味道。

（10）戒煙后再也不會(huì)走到哪兒都帶去一股煙味，也不會(huì)再讓家人、朋友、同事吃“二手煙”，與吸煙者相比，你將顯得更高雅、更瀟灑、更有風(fēng)度。

3.戒煙能減少患癌率嗎？

（1）日本腫瘤流行病學(xué)的調(diào)查材料：戒煙5年后，肺癌危險(xiǎn)性比原來減少1/2；戒煙10年者，肺癌的危險(xiǎn)性與不吸煙者幾乎相等。

（2）以1961—1965年英國有吸煙嗜好的醫(yī)師半數(shù)已戒除，與1953—1957年未戒煙這兩段時(shí)期對比，醫(yī)師死于慢性阻塞性肺疾患者下降24％，死于肺癌者下降38％。

有人已經(jīng)吸煙多年，如果再戒煙是不是能減少患癌的機(jī)率呢？回答是肯定的。英國過去一度是肺癌死亡率最高的國家，但因目前已有650萬人戒煙成功，結(jié)果肺癌死亡人數(shù)也出現(xiàn)了50年來首次下降。日本的胃癌特別是賁門癌的發(fā)病率近年來逐漸下降，據(jù)認(rèn)為與戒煙的人增多有一定關(guān)系，有人進(jìn)行過詳細(xì)的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每天吸煙25支以上者，肺癌死亡率比不吸煙者幾乎大20倍，但戒煙后，隨著時(shí)間的進(jìn)一步延長，長癌的機(jī)率和死亡率越來越小，如戒煙還不到10年的人，肺癌死亡率比不吸煙者減少到8倍；戒煙在10年以上者，因肺癌死亡的機(jī)率更加減少，僅為不吸煙者的5倍；戒煙20年以上者，肺癌死亡率達(dá)到與正常人相近的水平。還有材料表明，戒煙10—15年以后，發(fā)生上消化道癌的危險(xiǎn)與不吸煙的人相同。

4、戒煙的步驟與方法

第一步：分析你的吸煙習(xí)慣。

把你通常在24小時(shí)期間所吸的每一支香煙及你幾乎是自動(dòng)點(diǎn)煙的時(shí)間（如每喝一杯咖啡就點(diǎn)一支煙，飯后一定來一支煙），登記在一張表上。花上兩、三周時(shí)間去研究，在什么時(shí)候及為什么你需要吸煙，這樣你才會(huì)對自己所抽的每一口煙加以注意。這會(huì)使你愈來愈關(guān)心你的吸煙動(dòng)作，有助于為戒煙做好準(zhǔn)備。

第二步：下定決心，永不再回頭。

把你為什么要戒煙的理由都寫下來，其中包括戒煙后有哪些好處在內(nèi)。例如，戒煙后你吃東西會(huì)更好地品嘗滋味、早晨不再咳嗽等等。在你實(shí)際行動(dòng)之前，應(yīng)使你自己相信，戒煙是值得一試的事情。第三步：在日歷上圈選一個(gè)日子，在這一天完全不再吸煙。

這是最為成功的辦法，而且是痛苦最少的戒除吸煙的方法。如果家人或好友能跟你一起行動(dòng)，在同一個(gè)時(shí)候戒煙，在戒煙期前幾天最困難的日子里，互相支持，抵抗煙癮，這對戒煙是很有好處的。你也可選擇在由于別的原因而改變?nèi)粘Ｉ顣r(shí)（例如就在你去度假的時(shí)候）戒煙。有些吸煙者發(fā)現(xiàn)，以小題大做的方式向所有的人宣布自己要戒煙了，這可有幫助。這可成為你在意志衰弱時(shí)而不屈服的一件值得驕傲的事情。

第四步：在最初的戒煙困難期內(nèi)，你可盡量使用任何代替香煙的東西。嚼口香糖、或者戒煙貼都有幫助。如果你手指縫間不夾支香煙就覺得很空虛的話，那你就夾支鉛筆或鋼筆。此外可做一些適當(dāng)?shù)乃沙谶\(yùn)動(dòng)，以緩和香煙似乎能夠?yàn)槟阆哪欠N緊張感。放棄（至少是暫時(shí)放棄）你的一些與吸煙有關(guān)聯(lián)的活動(dòng)對戒煙也有幫助。例如，如果你在居家附近的酒吧里喝酒時(shí)，會(huì)習(xí)慣性地點(diǎn)上一支煙，那你就暫時(shí)不要去酒吧。避開對吸煙有鼓勵(lì)作用的情況。例如，坐火車、公共汽車及飛機(jī)旅行時(shí)，選擇坐在非吸煙區(qū)，這對戒煙也有幫助。

第五步：你要享受不吸煙的樂趣！別忘記，你不吸煙，每周就可省下幾十元錢。

你可以將原本用來買煙的錢省下來，去買一樣你本來無力購買的東西，作為對自己的獎(jiǎng)勵(lì)。

第六步：在戒煙前期的數(shù)周，盡量多吃你想吃的地?zé)峥ㄊ澄锛帮嬃稀Ｄ愕奈缚趲缀跻欢〞?huì)變得好起來。當(dāng)你覺得緊張及不安時(shí)，你常會(huì)被逼去找點(diǎn)東西來啃啃咬咬，因此，你的體重可能會(huì)增加幾磅。大約過了八周之后，你對香煙的強(qiáng)烈渴求感會(huì)消失，此時(shí)，你可以開始減少零食了。

我國有句成語“亡羊補(bǔ)牢，猶未為晚”，意思是說：羊逃跑了再去想辦法修補(bǔ)羊圈還不算晚，可以防止再受損失。上面說的一些事實(shí)也說明了這個(gè)道理，如果過去染上了吸煙這一不良習(xí)慣，已經(jīng)給自己身體造成了不同程度的損害，現(xiàn)在下定決心，以堅(jiān)強(qiáng)的意志下決心戒除，隨著時(shí)間的推移，長癌的機(jī)率會(huì)逐漸減少，甚至和不吸煙的人完全一樣。

紅果鎮(zhèn)衛(wèi)生院2013年5月25日

第二篇：世界無煙日宣傳資料

世界無煙日宣傳資料

一、煙草的危害

如果目前的吸煙模式繼續(xù)下去，到2020年每年將造成約1000萬人死亡。每年有將近600萬人死于煙草流行，其中：500多萬人為使用者和前使用者;60多萬人為接觸二手煙草煙霧的非吸煙者。吸煙者更易感染某些傳染病，例如結(jié)核病和肺炎;煙草是世界上第二大死因。煙草使用僅次于高血壓病，是占死亡率63%的心臟病、中風(fēng)、癌癥和肺氣腫一類非傳染性疾病流行的最大誘發(fā)因素;煙草是目前在世界范圍內(nèi)占成人死亡率的十分之一(每年造成約600萬人死亡)。如果目前的吸煙模式繼續(xù)下去，到2020年每年將造成約1000萬人死亡。

二、對青少年的危害

青少年正處在生長發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境的有害因素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。吸煙對青少年危害性更大。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境的有害因素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。據(jù)美國25個(gè)州的調(diào)查，吸煙開始年齡與肺癌死亡率呈負(fù)相關(guān)。若將不吸煙者肺癌死亡率為1.00時(shí)，15歲以下開始吸煙者其死亡率為19.68;20～24歲為10.08;25歲以上為4.08。說明吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。吸煙損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績下降。心理研究結(jié)果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。

三、戒煙的近期好處

戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。

1、味覺改善：戒煙后舌頭上的感覺神經(jīng)恢復(fù)了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風(fēng)味。

2、口臭消除：吸煙者與他人談話時(shí)，口中常會(huì)散發(fā)出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。

3、牙齒變白：焦黃發(fā)黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會(huì)逐漸退凈。同時(shí)由于口腔衛(wèi)生的改善，各種口腔疾病明顯減少。

4、咳嗽痰液減少或停止：卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。

5、血壓降低：戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動(dòng)脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險(xiǎn)性。

6、睡眠改善：戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。

四、戒煙后的遠(yuǎn)期好處

吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進(jìn)一步惡化。

1、患癌的危險(xiǎn)性減少

2、戒煙5-10年后，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點(diǎn)，戒煙10-15后，得肺癌的機(jī)會(huì)便可降低到與不吸煙一樣。據(jù)日本調(diào)查，吸煙總量在20萬支以內(nèi)者，戒煙4年之后，肺癌死亡率不吸煙者相同。

3、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒煙一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸煙者同一水平。英國對35-64歲的醫(yī)師進(jìn)行調(diào)查，1953年至1968年的15年間，由于許多醫(yī)師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發(fā)生心肌梗塞的危險(xiǎn)因素，戒煙對避免再次心肌梗塞十分有利。

4、吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進(jìn)一步惡化。

5、潰瘍病容易治愈

吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治愈。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務(wù)必戒煙，以加快潰瘍的愈合。

6、防止壽命縮短 吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年后，平均壽命與不吸煙者相等。

五、控制煙草危害 履行控?zé)煶兄Z

在卷煙煙盒上印刷大幅圖案式健康警告，禁止使用如“淡味”、“低焦油”等虛假和誤導(dǎo)性詞語。

1、禁止或限制煙草廣告、促銷和贊助

2、在卷煙煙盒上印刷大幅圖案式健康警告，禁止使用如“淡味”、“低焦油”等虛假和誤導(dǎo)性詞語

3、采取措施保護(hù)非吸煙者不接觸二手煙霧

4、提高煙草制品價(jià)格，特別是通過稅收手段。

5、消除煙草制品非法貿(mào)易

6、對煙草制品成分進(jìn)行管制，要求公開披露煙草制成分

7、提供戒煙支持，治療煙草依賴

8、防止向未成年人銷售煙草產(chǎn)品

第三篇：2012世界無煙日宣傳資料

世界無煙日--煙草業(yè)干擾控?zé)?/p>

2012年5月31日是第25個(gè)“世界無煙日”，我國的宣傳主題是“煙草業(yè)干擾控?zé)煛?，口號是“生命與煙草的對抗”。20世紀(jì)50年代以來，全球范圍內(nèi)已有大量流行病學(xué)研究

證實(shí)，吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素。為了引起國際社會(huì)對煙草危害人類健康的重視，世界衛(wèi)生組織，將每年的5月31日定為世界無煙日。世界上第一個(gè)旨在減少煙草消費(fèi)的公約--《煙草控制框架公約》生效，讓我們再來回顧一下吸煙是如何危害人體健康的。

據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”.世衛(wèi)組織估計(jì)，如果不加以控制，到2020年每年吸煙致死的人數(shù)有可能

增加一倍。在全球13億煙民中，有6.5億人會(huì)因?yàn)槲鼰煻^早死亡。

吸煙會(huì)增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險(xiǎn)。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、慢性梗阻性肺病、肺氣腫以及慢性支氣管炎和糖尿病等。煙草和酒精合在一起對人體產(chǎn)生的危害，比單獨(dú)飲酒或吸煙更大。其次，酒精損害了肝臟對煙草中尼古丁等有害物質(zhì)的解毒能力，加重了有害物質(zhì)對身體的損害。吸煙危害的不僅僅是吸煙者本人的健康，周圍的其他人也會(huì)因被動(dòng)吸煙而影響身體健康。吸煙者呼出的煙霧中含有大量能夠?qū)е孪椭夤苎椎膬?nèi)毒素，這種物質(zhì)會(huì)嚴(yán)重影響被動(dòng)吸煙者的呼吸系統(tǒng)健康。專家指出，孩子患呼吸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)與其父母嗜煙程度密切相關(guān)。煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺淼哪芰?。一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。

第四篇：2012世界無煙日宣傳資料

婁底二中2012年思想道德建設(shè)實(shí)施方案

中共中央國務(wù)院《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》，是我們黨對新形勢下進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)做出的重大部署，是新時(shí)期指導(dǎo)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的綱領(lǐng)性文件。為深入貫徹落實(shí)《意見》精神，進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生的思想道德教育，培養(yǎng)既有國際視野，又有強(qiáng)烈的民族自信心和愛國主義精神的一代新人，現(xiàn)根據(jù)我校實(shí)際，制訂如下實(shí)施方案：、一、統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，營造有利于青少年健康成長的良好氛圍

1.認(rèn)真學(xué)習(xí)，深入調(diào)研。組織全體教職員工認(rèn)真學(xué)習(xí)《意見》精神，領(lǐng)會(huì)其精神實(shí)質(zhì)，堅(jiān)持以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為宗旨的教育目標(biāo)，不斷增強(qiáng)教育工作者的責(zé)任心和使命感；要針對本校德育中的薄弱環(huán)節(jié)和突出問題展開調(diào)查研究，真實(shí)掌握當(dāng)前學(xué)校德育的現(xiàn)狀，牢固確立德育為首的觀念，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對性和實(shí)效性。

2.廣泛宣傳，形成合力。學(xué)校要通過家長學(xué)校、新聞媒體等渠道向家長、社會(huì)廣泛宣傳《意見》精神，積極引導(dǎo)，使社會(huì)和家庭進(jìn)一步更新教育觀念，改善家庭教育方式，努力凈化社會(huì)教育環(huán)境，形成學(xué)校、家庭、社會(huì)教育合力，為青少年學(xué)生的健康成長營造良好的環(huán)境。

3.把未成年人思想道德建設(shè)貫穿學(xué)校教育的全過程。學(xué)校是青少年學(xué)生思想道德教育的主渠道和主陣地。學(xué)校要按《意見》精神要求，切實(shí)把德育工作擺在學(xué)校教育的首要位置，并滲透到教育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)。結(jié)合本校實(shí)際和學(xué)校三年發(fā)展規(guī)劃，制訂學(xué)校德育工作計(jì)劃，落實(shí)思想道德教育的各項(xiàng)任務(wù)，建立符合發(fā)展要求和學(xué)校實(shí)際的德育自評體系，把重視和做好德育工作并抓出成效作為衡量教育教學(xué)質(zhì)量的重要標(biāo)準(zhǔn)。

二、突出重點(diǎn)，明確中小學(xué)德育工作的主要任務(wù)

1、弘揚(yáng)和培育民族精神。以培養(yǎng)愛國主義情感為核心，深入開展中華傳統(tǒng)美德和革命傳統(tǒng)教育，充分利用各種法定節(jié)日、重要人物、重大事件紀(jì)念日、中華傳統(tǒng)節(jié)日等，組織有針對性的思想道德教育活動(dòng)，發(fā)掘內(nèi)涵，創(chuàng)新活動(dòng)載體，精心設(shè)計(jì)活動(dòng)方案，引導(dǎo)廣大青少年學(xué)生不斷增強(qiáng)民族自尊心、自信心和自豪感，從小樹立自強(qiáng)不息、艱苦奮斗、勤勞勇敢、求實(shí)創(chuàng)新的精神。在九月份的全國中小學(xué)弘揚(yáng)和培育民族精神月，學(xué)校都將開展主題教育，結(jié)合各自實(shí)際，開展富有學(xué)校個(gè)性特色的民族精神主題教育。

2、.堅(jiān)持理想信念教育。學(xué)校要結(jié)合國情教育，幫助學(xué)生了解近代以來中華民族的深重災(zāi)難和不畏強(qiáng)暴、英勇抗?fàn)幍臍v史，了解中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)人民進(jìn)行英勇奮斗，取得革命勝利的歷史，了解改革開放二十多年來取得的輝煌成果，引導(dǎo)中小學(xué)生把個(gè)人的成長進(jìn)步與國家的命運(yùn)緊密聯(lián)系在一起，努力學(xué)習(xí)，報(bào)效祖國，逐步樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，把對祖國的愛、對黨的信念牢牢扎根在心中。

3、培養(yǎng)學(xué)生良好道德品質(zhì)和文明行為。大力宣傳并貫徹執(zhí)行教育部頒發(fā)的“中小學(xué)生守則”、“中學(xué)生日常行為規(guī)范”，對學(xué)生進(jìn)行基本道德觀念、道德知識(shí)和禮儀、禮貌、禮節(jié)教育；要注重體驗(yàn)，變他律為自律，使學(xué)生在愛國守法、誠實(shí)守信、文明禮貌、遵守秩序、保護(hù)環(huán)境等方面培育良好的道德修養(yǎng)，增強(qiáng)其守法、守規(guī)、守紀(jì)的意識(shí)和能力，促進(jìn)文明行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

4、提高科學(xué)和人文素養(yǎng)。建立青少年科技活動(dòng)組織，配備專兼職科技輔導(dǎo)員，制訂學(xué)?？萍蓟顒?dòng)計(jì)劃，落實(shí)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。

5、加強(qiáng)心理健康教育。心理健康教育是中小學(xué)思想道德建設(shè)的重要內(nèi)容。要積極引導(dǎo)每位教師高度重視學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作，主動(dòng)幫助學(xué)生解決在成長過程中的心理困惑和心理障礙，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

6、重視生命教育。整合健康教育、青春期教育、安全教育、禁毒教育、預(yù)防艾滋病教育等專題教育，創(chuàng)新教學(xué)方法，形成生命教育體系，幫助學(xué)生樹立正確的生命觀，關(guān)愛生命，增強(qiáng)愛心和社會(huì)責(zé)任感，使廣大學(xué)生在人格上獲得健康發(fā)展。

7、加強(qiáng)法制教育。學(xué)校要通過各種途徑，在學(xué)生中普及法律常識(shí)，提高學(xué)生的法律素質(zhì)，引導(dǎo)青少年遵守法律法規(guī)，規(guī)范行為，努力減少違紀(jì)和違法犯罪現(xiàn)象，提高依法維權(quán)的自我保護(hù)能力，增強(qiáng)尊重、保護(hù)他人的意識(shí)；要推進(jìn)法制副校長工作。

三、強(qiáng)化師德，構(gòu)建一支高素質(zhì)的德育隊(duì)伍

1、全面提升師德素養(yǎng)，確立人人都是德育工作者的觀念。不斷促進(jìn)每一位教師自覺遵守職業(yè)道德，提升師德修養(yǎng)，大力推進(jìn)教師品德的示范作用。

2、加強(qiáng)班主任隊(duì)伍建設(shè)，提高班主任專業(yè)化水平。定期召開班主任工作會(huì)，組織學(xué)習(xí)和交流，提高班主任的專業(yè)化水平。

3、加強(qiáng)團(tuán)、隊(duì)建設(shè)。鼓勵(lì)學(xué)生擔(dān)任班、團(tuán)、學(xué)生會(huì)干部，讓所有的學(xué)生都有機(jī)會(huì)得到鍛煉；積極做好學(xué)生黨建工作，辦好學(xué)生入黨積極分子入黨培訓(xùn)。學(xué)校要重視、支持和指導(dǎo)好學(xué)生會(huì)、學(xué)生社團(tuán)的工作，更好地發(fā)揮學(xué)生自我教育作用。

四、注重實(shí)效，不斷改進(jìn)德育工作的方式方法

1、改革德育工作的方式。針對學(xué)生不同年齡階段的特征和青少年成長規(guī)律，堅(jiān)持貼近實(shí)際、貼近生活、貼近未成年人的原則，突出對話、互動(dòng)、實(shí)踐、體驗(yàn)、探究等學(xué)習(xí)方式，改變枯燥乏味的老面孔，構(gòu)建師生之間多重對話的平臺(tái)，使德育入腦、入心。

2、加強(qiáng)校園文化建設(shè)。學(xué)校要引導(dǎo)學(xué)生自主建立各種學(xué)生社團(tuán)組織，并確?；顒?dòng)的時(shí)間和空間，發(fā)展學(xué)生的興趣愛好和個(gè)性特長；要充分挖掘和利用本校校史資源，開展校史教育；舉辦校園文化藝術(shù)節(jié)、科技節(jié)和體育運(yùn)動(dòng)會(huì)等，全面提升學(xué)生的素質(zhì)。

3、廣泛開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。各地各校要積極引導(dǎo)中小學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐和社區(qū)公益活動(dòng)，確保學(xué)生的社會(huì)考察、軍政訓(xùn)練、志愿者服務(wù)、社區(qū)公益勞動(dòng)的時(shí)間。在組織各類活動(dòng)中，要加強(qiáng)整合力量、創(chuàng)新機(jī)制，形成品牌。

五、拓展載體，合理開發(fā)利用各種德育資源

1、構(gòu)建完善的家庭、社區(qū)、學(xué)校三位一體的德育網(wǎng)絡(luò)。每年開展優(yōu)秀家長學(xué)校、優(yōu)秀家長學(xué)校的評選活動(dòng)，每學(xué)期定期向?qū)W生家長贈(zèng)送《家庭教育學(xué)習(xí)資料》，定期在社區(qū)舉辦“家庭教育”展覽，各校與社區(qū)要建立聯(lián)系通報(bào)制度。

2、關(guān)愛和幫助貧困學(xué)生。對有特殊困難家庭的學(xué)生，學(xué)校要采取多種形式開展幫困助學(xué)活動(dòng)，要關(guān)注貧困學(xué)生的心理健康教育。

七、完善機(jī)制，保障各項(xiàng)工作落到實(shí)處

1、組織保障。學(xué)校加強(qiáng)對中小學(xué)德育工作的領(lǐng)導(dǎo)，健全德育領(lǐng)導(dǎo)小組，明確任務(wù)和職責(zé)。學(xué)校要進(jìn)一步確立校長是學(xué)校德育工作第一責(zé)任人、學(xué)校人人都是德育工作者、人人都有德育崗位的理念；建立學(xué)校德育管理網(wǎng)絡(luò)，形成黨政工團(tuán)齊抓共管思想道德建設(shè)的工作機(jī)制。

2、制度保障。建立綜合素質(zhì)評定與學(xué)業(yè)成績考核相結(jié)合辦法，改革考試評價(jià)制度，提高素質(zhì)教育實(shí)施水平；從多方面檢查和考核學(xué)校德育工作的實(shí)績。

3、落實(shí)經(jīng)費(fèi)。按照教育管理要求，保證每年有一定的德育工作經(jīng)費(fèi)投入，為開展各項(xiàng)德育工作提供經(jīng)濟(jì)保障。

3、加強(qiáng)督導(dǎo)。始終把德育放在首要位置，把貫徹落實(shí)《意見》精神情況以及中小學(xué)德育工作作為經(jīng)常性的檢查、督導(dǎo)內(nèi)容，堅(jiān)持發(fā)展性德育的評估原則，推動(dòng)學(xué)校德育工作的可持續(xù)發(fā)展。檢查督導(dǎo)的結(jié)果作為教師晉級、先進(jìn)評定重要依據(jù)。

第五篇：世界無煙日宣傳資料

重慶市南川區(qū)丁家嘴有價(jià)證券希望小學(xué)校

5.31世界無煙日宣傳資料

今年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第23個(gè)世界無煙日,主題是“煙草吞噬生命”。區(qū)愛衛(wèi)會(huì)號召，國家公務(wù)員、醫(yī)務(wù)工作者、教師等人員要在控?zé)煿ぷ髦凶龊帽砺首饔?，不在公共場所吸煙和敬煙，主?dòng)戒煙，積極宣傳健康的知識(shí)與法規(guī)。倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、改陋習(xí)、樹新風(fēng)的良好社會(huì)風(fēng)尚。

五天戒煙法

是埃及戒煙協(xié)會(huì)于1988年，第一個(gè)“世界無煙日”前，廣為宣傳推行的一種戒煙法。埃及早在1981年就立法，禁止在閉合的公共場所吸煙，違者罰款10埃磅，廣播電視、報(bào)刊不登香煙廣告，學(xué)校教育學(xué)生不抽煙等。戒煙協(xié)會(huì)曾推行免費(fèi)針灸戒煙，然而收效甚微，吸煙人數(shù)仍持續(xù)上升，達(dá)700萬人。有70%的家庭，39%的青年抽煙，每年因吸煙帶來的經(jīng)濟(jì)損失達(dá)35億埃磅。由埃及艾因·夏姆斯大學(xué)等醫(yī)學(xué)院成功地開辦了多期五天戒煙班，參加者戒煙率達(dá)95%，一些有50年煙齡的人也高興地和香煙告別了。具體做法是有組織有計(jì)劃地舉辦戒煙班，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)吸煙有害的科學(xué)知識(shí)，舉行講座，傳授經(jīng)驗(yàn)，使吸煙者從心理上產(chǎn)生對煙的厭惡反感，增強(qiáng)戒煙的決心。在這五天中，要按照生理制訂的膳食，合理安排生活。

第一天，要早睡早起，放松神經(jīng)。飲食清淡，多食蔬菜，水果，喝酸性果汁和溫水，進(jìn)行散步等運(yùn)動(dòng)，沖澡，加速排除體內(nèi)殘積的尼古丁。不要食用容易引起煙癮的高糖，高脂，高蛋白等食品。

第二天，可增加些蛋、奶制品，盡量少接觸吸煙環(huán)境，并開展勸阻別人的吸煙活動(dòng)。第三天是關(guān)鍵，堅(jiān)決克制強(qiáng)烈地吸煙嗜欲，打消吸煙念頭，用深呼吸，喝水等來抵制，分散煙癮。

第四天，煙癮減弱，體重會(huì)增加，要注意不吃零食，進(jìn)晚餐要少而早，并服些維生素B。

第五天，初步擺脫煙癮的折磨。

以后可逐步恢復(fù)原有的正常生活，飲食習(xí)慣。但仍要注意多吃水果，蔬菜，進(jìn)行散步等體育活動(dòng)。這種方法的特點(diǎn)是，發(fā)揮集體的影響，互相幫助，主辦單位建卡，追蹤觀察，及時(shí)糾正嗜煙頭，方法簡單易行，效果肯定。

吸煙對人體有哪些損害 隨著醫(yī)學(xué)科技的發(fā)展，人們逐漸發(fā)現(xiàn)了煙草中各種有害物質(zhì)對人體的損害?，F(xiàn)在，吸煙能引起很多種癌癥和呼吸系統(tǒng)疾病已成為全世界大多數(shù)人的共識(shí)。易引發(fā)心腦血管病和心臟性猝死。據(jù)長期調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：吸煙者心腦血管疾病的發(fā)病率比不吸煙者高3～5倍，而因腦血管疾病死亡的吸煙者比不吸煙者高2～6倍。煙草燃燒時(shí)所產(chǎn)生的一氧化碳，可使長期吸煙者血中的碳氧血紅蛋白高達(dá)10%～15%，導(dǎo)致紅細(xì)胞運(yùn)氧能力下降，迫使骨髓大量產(chǎn)生紅細(xì)胞以代償運(yùn)氧，造成血液黏稠度增加。同時(shí)，煙草中的尼古丁會(huì)促使人體神經(jīng)末梢和腎上腺釋放腎上腺素及去甲腎上腺素，造成血管收縮，使血流阻力加大、血流變緩，導(dǎo)致紅細(xì)胞及血小板等更容易聚集成塊，而阻塞血管。上述這些都是促使人發(fā)生缺血性腦血管疾病及心血管疾病的重要因素。此外，在血管收縮狀態(tài)下，血管內(nèi)皮細(xì)胞的間隙擴(kuò)大，使低密度脂蛋白更易進(jìn)入動(dòng)脈內(nèi)皮下層形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，而動(dòng)脈粥樣硬化是心腦血管疾病的主要病理表現(xiàn)之一。吸煙者由冠心病引起的猝死要比非吸煙者高4倍以上，其發(fā)生與每天吸煙數(shù)成正比。這是由于煙霧中的尼古丁、一氧化碳等有害物質(zhì)可誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣，從而使心肌缺血缺氧，而致使心肌電活動(dòng)不穩(wěn)定；使心肌室顫的閾值降低而更易引起心室纖顫；促使血小板凝聚功能亢進(jìn)而易形成動(dòng)脈內(nèi)血栓。這些因素均能促使心臟性猝死的發(fā)生。

5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十個(gè)世界無煙日。本次世界無煙日旨在提高公眾對被動(dòng)吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認(rèn)識(shí)，主題是“創(chuàng)建無煙環(huán)境”，口號是“創(chuàng)建無煙環(huán)境，構(gòu)建和諧社會(huì)”。

世界衛(wèi)生組織指出，煙草是造成人類死亡的第二大原因。大約有一半吸煙者（全球約6.5 億人）最終會(huì)死于吸煙所導(dǎo)致的疾病。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多，每年還有成千上萬的非吸煙者因?yàn)楸粍?dòng)吸煙而死亡。被動(dòng)吸煙增加多種癌癥的患病率，引發(fā)成人和小孩嚴(yán)重的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病。無論是單純性還是混合性的通風(fēng)器或過濾裝置，都不能把室內(nèi)的煙草煙霧降低到安全水平。只有完全無煙的環(huán)境才能更好地保護(hù)人們免受被動(dòng)吸煙的危害。吸煙和被動(dòng)吸煙是人類健康所面臨的最大但又是可以預(yù)防的危險(xiǎn)因素。

吸煙的危害，盡人皆知。煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

....有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。

....吸煙對女性有特殊危險(xiǎn)，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會(huì)增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機(jī)會(huì)；吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生?。粨?jù)統(tǒng)計(jì)，孕婦被動(dòng)吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。

....吸煙害己害人，應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。煙霧對環(huán)境的污染

對人的生命來說，新鮮空氣、食物、水是最重要的因素。從大氣污染的角度看，在一般通見不良而吸煙者又較多的地方，那里每一亳升煙霧里含有50億個(gè)煙塵顆料，它是平?？諝庵兴瑝m埃微粒的5萬倍。那里一氧化碳的濃度超過工業(yè)允許閾值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲憊，勞動(dòng)效率降低，血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。

煙霧中含有許多致病物質(zhì)，如煙堿、二氧化氮、氫氰酸、丙烯醛、砷、鉛、汞等。據(jù)國外分析，煙霧中上述各種物質(zhì)的濃度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過工業(yè)許可閾值（表1），而后者是先進(jìn)工業(yè)國家規(guī)定工人接觸有害氣體的最高濃度。卷煙煙霧對人群的危害超過工業(yè)污染的化學(xué)氣體。

表1 卷煙煙霧中某些氣體與工業(yè)閾值的比較

化學(xué)成分 卷煙中濃度（PPM）工業(yè)允許閾值（PPM）卷煙濃度超過閾值倍數(shù) 一氧化碳 42000 50 840 甲 醛 30 5 6 乙 醛 3200 200 16 丙 烯 醛 150 0.1 1500 氧 化 氮 微量 5-氰 化 物 1600 10 160 這些有害氣體對人身的危害，據(jù)北京鐵路局中心防疫站報(bào)道，長期在火車站從事客運(yùn)的職工，由于長期在煙霧污染的候車室內(nèi)工作，不吸煙的職工工作24小時(shí)后，唾液溶菌酶、唾液硫氰酸鹽和血液中碳氧血紅蛋白都明顯增高。同時(shí)調(diào)查21名職工在煙霧污染環(huán)境下的20項(xiàng)主觀感覺反應(yīng)，如果90.5%的職工感到不適，66.7%的職工出現(xiàn)呼吸道刺激癥狀，并有強(qiáng)烈和迫切改善環(huán)境的愿望。通過調(diào)查認(rèn)為：北京站候車室空氣污濁的重要污染源，是影響健康的重要因素。有人研究了自然條件下被動(dòng)吸煙者煙堿和一氧化碳的吸收情況，他們選擇7名不吸煙的職員，令其在假日前一天盡量避免接觸煙草，然后于中午11時(shí)30分采集血、尿、唾液作為基礎(chǔ)標(biāo)本，測定煙堿及其代謝產(chǎn)物可鐵寧（catinine）的含量。同時(shí)也測定呼氣中的一氧化碳。第二天晚間進(jìn)入與自然條件基本相似的灑吧間，使之與吸煙者廣泛交往，暴露2小時(shí)的被動(dòng)吸煙后，所測定體液中煙堿平均增加7.5%，可鐵寧平均增加1.8%,呼氣中一氧化碳增加15.7%，三種成分與基礎(chǔ)相比都具有顯著的統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

多數(shù)材料都指出：在能氣條件極差的環(huán)境下，暴露在充滿煙草煙霧的房間內(nèi)僅一小時(shí)，被動(dòng)吸煙者血液中碳氧血紅蛋白從平均1.6%升到2.6%，大致相當(dāng)于一支含中等量焦油的卷煙。暴露在一氧化碳濃度為20ppm的環(huán)境下兩小時(shí)，等于實(shí)際吸10支普通卷煙。這說明被吸煙的危害程度取決于暴露的時(shí)間和周圍氣體中煙霧的濃度。