第一篇：如何運用潛意識的力量

人有所謂的意識和潛意識，一般人學習的時候，都是運用意識的力量，然而，世界潛能大師博恩·崔西曾經說過：“潛意識的力量比意識大三萬倍以上。” 所以，任何的潛能開發，任何的希望要實現，都是依靠你的潛意識。

剛才我已經提到過，運用潛意識的第一個方法，就是不斷地想像，改變自我內在的一個影像和圖片；第二個影響潛意識的方法，也就是要不斷地自我暗示，或是所謂的自我確認。

每當你想要實現任何一個目標的時候，就不斷地重復地念著它。

假設你想要成功，就念我會成功，我會成功，我一定會成功；假設你想賺錢，你就念我很有錢，我很有錢，我一定會很有錢；

假設你想要讓自己的業績提升，就告訴自己，我的業績不斷地提升，不斷地提升，我的業績一定會不斷地提升；

假設你想要存錢，就不斷地告訴自己：我很會存錢，我很會存錢，我很會存錢。

這樣子不斷地經由你反復地練習，反復地輸入，當你潛意識可以接受這樣子一個指令的時候，所有的思想和行為都會配合這樣一個想法，朝著你的目標前進，事到達成目標為止。

很多人試了這個方法，沒有效果，原因是因為他們重復的次數不夠多。影響一個人潛意識最重要最重要的關鍵，就是要不斷地重復，不斷地重復，再一次地重復，大量地重復，有時間隨時隨地不斷地確認你的目標，不斷地想著你的目標，這樣的話，你的目標終究會實現的。

聽潛意識錄音帶

自從我了解到潛意識有三萬倍的力量后，我就不斷地在尋找任何激發潛意識的方法、資訊，還有工具，后來大概在一年多前，我了解到這個潛意識錄音帶的功能。我以前就聽過潛意識錄音帶，我也使用過潛意識錄音帶，然而，我都是每個禮拜六或禮拜天偶爾用一次，因此 沒有激發到它最好的效果。

影響潛意識最重要最重要的關鍵，就是反復的次數。任何的訊息，只要經過不斷地重復，都可以生根，然后深入到你的潛意識里面，因而對你內在的想法產生巨大的改變，而產生外在的超然的成就。因此，當我了解潛意識錄音帶的功能后，我就買了許多的潛意識錄音帶，每天重復地聆聽，我甚至一天聽十個小時，十一個小時，有時整個晚上，連睡覺的時候都在聽。

有的時候，我把三種不同主題的潛意識錄音帶，包括行動力、自信心，還有成功致富，都放在一起聽，大概六個月之后，我發現我的收入開始提升非常地大，大約提升了五倍左右。

任何人要在半年之內，讓收入提升到五倍，應該是不怎么可能的事情，然而我卻做到了，不但如此，在一年多之后，又讓我的收入提升了接近八倍。

我非常驚訝于這種潛意識錄音帶的力量，因為它是由一種音樂，配上一些字句，你沒有辦法聽到這些字句到底真正在講什么。甚至有些人根本聽不見字句，只聽到音樂，然而，這些訊息卻不斷地在你我的潛意識生根。

我記得，有一次聽到一卷潛意識錄音帶，里面的詞句寫著：我的收入不斷地增加，我的收入不斷地增加，我的收入輕而易舉地不斷地增加——結果，最近我發現我的收入的確有這樣的一個傾向。

其中最戲劇性的，就是我個人聽了潛意識錄音帶，大概過了幾個月之后，我的體重從六十公斤增加到六十九公 斤，很多我以前的學員看到我都發現：奇怪?陳老師怎么會長胖了。而且我大概所有的西裝都換過了，因為尺寸已經不一樣，甚至我的腰圍從二十九寸增加到三十三寸。

有人聽到這里就非常緊張，他會想：糟糕!聽這個潛意識錄音帶是不是會長胖?不是的。我聽的是“健康與活力”，每天晚上大概都聽六七個小時左右，然而有些人聽“健康與活力”的錄音帶，卻成功地減肥了。這個錄音帶上，并沒有說要增胖或減肥，它只是告訴我們的潛意識：“我們擁有完美的細胞。”讓我們自己的身體來調適自己的細胞，讓它恢復到一個理想的狀態。

我實在非常驚訝于這樣的一個方法，甚至我公司伙伴的一個小孩子，本來都不吃蔬菜、水果，任何時候吃到蔬菜，都會把它吐出來。在聽了潛意識錄音帶之后，竟然會自動夾蔬菜來吃。

后來我公司的伙伴發現，潛意識錄音帶竟然有一個字句說：“我每天吃蔬菜水果。” 他沒有辦法想像，在這么短的時間內，小孩子從不吃蔬菜到熱愛吃蔬菜，這些都是我們沒有辦法事先所能預期到的效果。

我另外一個公司的伙伴，開了一家嬰兒用品店，在短短大概三個月的時間之內，營業額增加了兩倍，我想，一般的企業要增加百分之兩百是沒有這么快的。

雖然這家店的營業額不是很大，可是要在兩三個月之內，增加到兩倍之多，也的確是非常驚人的。不妨，您也試試看潛意識錄音帶可以對你產生的效果，只要你愿意不斷地重復聽，我相信對你會有非常大的幫助。運用潛能開發機

我們剛才不斷地提到要運用潛意識的方法，我所知道改變潛意識最快的方法，就是運用潛能開發機，因為要改變潛意識，世界上最快的方法，就是運用催眠。相信大家一定在電視上或是在現場看過馬汀催眠術，我也到現場去看過，我發現催眠的力量實在是太大了。

我個人以前學過催眠，也時常幫別人用催眠的方法做心理咨詢，來突破那些障礙，我也買一些催眠的錄音帶來聽，我發現它們的效果實在是非常好，可是有一個問題，就是沒有辦法隨時隨地都在聽催眠錄音帶，它必須處于一個非常安靜的環境之下。

我買了馬汀錄音帶，每天晚上累的時候我就放來聽，當我聽完之后卻發現自己精神百倍，甚至睡不著覺。

后來我就改一個時間聽，有時候在上班中午休息的時候，我就放出來聽；或是住在五星級飯店，在里面寫作的時候，我就放出來聽；有時候需要恢復體力的時候，我就放出來聽。

這些錄音帶的效果實在是好的沒話說，然而一般人假如要自我催眠的話，就有非常大的困難，這時候就要藉由潛能開發機。

當你戴上潛能開發機的時候，它可以運用聲音，還有燈光不斷地閃爍，讓你自己的頭腦進入一個所謂的à波狀態，也就是潛意識最能夠接受的訊息。

我個人使用這個方法非常地多，使用之后我發現，陸續有非常多的生意，都是顧客主動來找我，大概有一年半的時間，我幾乎沒有主動開發過任何顧客，除了一位之外。

說來也許大家不相信，可是事實上它的確發生在我身上，有非常多的媒體采訪都是主動來找我，我并沒有踏出任何一步，也沒有打任何的電話自我推薦。

我的演講，大部分也是朋友介紹的。第一個，當然是因為他們覺得我的訊息可能對他們有幫助；第二個，我非常深信學會運用這些潛能開發機，還有潛意識錄音帶，以及我剛才所提到的夢想板、目標錄音帶等種種的方法，對你我都有非常大的影響。

假設你能使用所有激發潛意識的方法，為什么不全部用而只是用部分呢?我的感覺是用全部效果一定比較好。

不妨試著了解，潛能開發機是什么樣的一個東西，它對你有什么樣的幫助。新的東西總是容易受到排斥，然而，成功者勇于嘗試新的工具，對他們來講都是一項新的投資，因此他們在他們的行業上，永遠處于領導的地位。

第二篇：潛意識的力量

活在當下

——現在怎么活決定了未來怎么活你信“命”嗎？例如：命中注定、生死有命。一聽到“命”，很多人會聯想到算命先生、神仙菩薩，認為這完全是迷信，其實不然，“命”是存在的，當然不是一成不變的。

人的大腦中分為顯意識和潛意識兩種意識。潛意識約占大腦的92%，而顯意識僅占剩下的8%左右。顯意識依賴感官輸入信息，能與外界直接交流，而潛意識卻和外在沒有聯系，故而潛意識無法區分實際和想象。從認知方面來說，顯意識通過邏輯思考過濾掉大部分進入意識的信息，而潛意識對所有的信息照單全收，它無法辨別好與壞，不會受人的主觀情感所影響。

當我們學習、思考、研究的時候，都需要我們通過努力才能做到，這是一個痛苦的過程，而我們不需費力就能做到漫無邊際的遐想，這就是很多人不喜歡工作與學習的原因。法國醫生庫威表示：“當意志和想象發生沖突時，想象都會獲勝。”意思是當顯意識和潛意識發生沖突時，勝利的總是潛意識，所以大多數人只能掌握顯意識，而潛意識的無窮力量被埋沒。

說了那么多，這和“命”有什么關系呢？潛意識能夠接受任何有益或有害的思想，消極和積極的思想會在你的潛意識中產生相應的影響，并逐漸演化為想應的行為，因此你未來某一刻會做出的反應在這一刻已注定。這就是我所說的“命”，所以說你現在怎么活決定了你未來怎么活。

愛因斯坦、愛迪生等天才人物一生中只不過運用了他們潛意識力量的2%不到，足可見潛意識的無窮力量。因此，一個人如果能夠合理運用自己潛意識的一部分去生活，將會獲得常人無法獲得的智慧并能夠掌控自己的未來。

那么該如何做呢？

試著掌握以下三個法則：

一、愛的法則：潛意識無法區分好壞，因此只有我們心中充

愛，潛意識所能散發出的能量才能是積極的，我們的行

為才能是正確的，對未來的影響自然也是積極的。

二、心智法則：我們一出生潛意識就已存在，它聚集了幾百

萬年來人遺傳信息，可見其儲量之大，我們要開發它們

就要用外界的信息與之交流碰撞，因此，鍛煉與提升自

己的心智必不可少。

三、冥想法則：這可以理解為心理暗示，永遠別對自己說自

己不行，否則潛意識會接受這個信息，到時你就真的做

不到了。時刻對自己輸入積極的信息，讓潛意識接受你的輸入，會對自己產生不容小覷的影響。

記住上述三個法則之后，請記住：我們所有的成敗都源于我們的思想，所有的痛苦與幸福都源自內心。目前怎樣的生活，未來就會怎樣的生活。我們心中有怎樣的想法，就會成為怎樣的人，而當這種思想繼續時，我們當下的力量也會因此而保持下去。

第三篇：潛意識的力量讀后感

《潛意識的力量》讀后感

4月以來，把《潛意識的力量》一書徹底讀完了。對于此書感受頗深。書中指出兩個問題：曾有多少次，你被自己的生氣、害怕、嫉妒和報復等情緒所傷害？ 當你面臨困難不知所措時，你會怎么辦呢？這兩個問題也時時困擾著我，對我的生活工作帶了許多困擾。

但是，書中簡單而明確的闡述了這個問題的解決方法——治愈的方法只有一個，那就是信念。治愈的力量只有一種，那就是你的潛意識

書中說道“你擁有的心理功能，是由意識和潛意識結合產生的杰出功能。你的潛意識總是不斷地順從于建議并發揮其力量。你的潛意識完全能夠控制身體的功能、狀態和感官。你要知道，信念就像種植于土壤的種子，它會根據土壤而發芽。種植一個想法（種子）在你腦海中，帶著信念和期望給它澆水、施肥，它就會逐漸顯現出來。”

所以我們要停止關注自身的缺點。不讓所謂的挫折和失敗徘徊于心，讓自己的腦海中充滿偉大和自信的感覺這樣自己就會走向充滿愛和光明的未來。你的煩惱就像樹上破敗的枯樹枝一樣，會被一把叫做積極力量的剪刀從潛意識的樹上修剪下來。

科學家告訴我們，我們每11個月就能獲得一個全新的身體，所以，從生理學角度說，每個人都只有11個月大。如果自身不斷地去重復那些恐懼、憤怒、嫉妒和病態的想法，那么，你就在身體中播種了缺點、過失或者瑕疵，你只能怨自己，怪不了其他任何人。但是如果你不斷的給自己灌輸自強，自信和偉大的思想，那么11個月后，你將成為一個積極向上的人，成為一個偉大的人；此刻的你，便是一個全新的自己，有了煥然一新的精神面貌。

你自己就是你自身觀念、信仰的大集合。你可以避免負面的想法和意向。擺脫黑暗的方法就是獲得光明；戰勝寒冷的方法就是增加熱量；克服負面想法的方法就是用正確積極的思考去取代錯誤的思想。堅信正確積極的事物吧，所有壞的事物都會消失無蹤。

所以從看完這本書開始，我將不再為自己的生氣、害怕、嫉妒和報復等情緒所傷害。面臨困難時，也不會不知所措。面對未來，是一個充滿自信和信心的我。

第四篇：潛意識的力量讀后感

潛意識的力量讀后感

最近看過潛意識心理學權威約瑟夫·墨菲的《潛意識的力量》，感受頗深，完全不同于上次。書中指出：你的潛意識暗房中若充滿了各種偉大的創新，你就不必擔心舊意識會阻障你前進。問題是我們如何能依靠潛意識的力量完成“偉大的創新”。

意識決定我們如何看待我們所生活的世界，很多時候我們覺得自己，或者觀察別人，發現我們應該有更大人生成就的可能，可是我們卻甘于屈身于一片小小的天地，因為我們的意識總是很理性地告訴我們，要現實。這并不是說意識抑制了我們的發展，只是意識出于保護的一種機制。

這里的“現實讓我們產生“偉大創新”可能有所降低。我們對世界的認識并不清晰，對自己其實也不甚了解，我們根本不知道自己的潛能有多大，我們能做到什么，我們對某些事情的認識和看法都來自于過去的經驗，別人的教導，書本的灌輸等，這些信息并不應該主導我們，他們應該作為輔助者存在，而不能讓它們反客為主，成為我們潛意識的主人。我們的潛意識可以做任何事，任何事。這確實是人類神性的證據，通過正確的操縱潛意識和與潛意識合作我們能夠讓一切事情變成可能，不存在例外。

積極、坦誠、自信、執行、感恩、快樂、健康這是一些積極的詞匯，當我們把這些簡單的詞匯不斷的在心中默念的時候，我們的“潛意識”就會接受，當我們再不斷的重復的時候我們的潛意識就會記住它，當我們記住的時候我們要付諸行動，這就是潛意識的作用，天貓意識。

牛頓說了：“世界上任何物質都是相互吸引的”。有引力才能吸引東西，當吸引不到自己想要的東西時，說明自己還沒有真的想要它。很多人說自己想成功，卻就是沒有成功，沒有別的原因，是因為他們沒有真正想成功。在潛意識方面繼續細化，如果我很想成功，我該怎樣依靠潛意識的幫助？目標細化，還要圖像化具體化，將愿望實現的場景每天多次重復在腦海中上演，讓愿望的磁場足夠強烈。

潛意識可以讓一切成功，并不是說整天這樣想這樣重復，我要的跑車我要的成功事業就會掉下來，而是不停的如此重復，潛意識會自然帶領我們走上實現目標要走的路。名包豪車我同樣用得起，成功的學業事業我一樣可以得到，但首先我們要很坦誠的承認自己的不足，然后給予自己真正的信心，告訴自己，通過自己的潛意識，任何的一切都不是虛幻。給自己一個長期目標，然后再分解成短期目標，當我們運用潛意識的力量，找到正確的路的時候，水到渠成。

看這本書，自己也在改變，非常明顯的改變就是自己的心情相比以往更好了，這雖然是個小改變但真的意義非凡。潛意識能幫助我這一點，就能幫助我的一切。

如果能靈活地運用潛意識的力量朝正確的方向努力，就能夠如所愿地去操縱命運、愿望、財富及健康，并能步向幸福。書中這句話，是全書的核心。相信潛意識，潛意識就能成全一切。

第五篇：潛意識的力量讀后總結1

《潛意識的力量》讀后總結

你有選擇的權利，你可以選擇健康和幸福。你可以選擇友好，也可以選擇不友好。友好一些，整個世界也會以同樣的方式對待你。往好的方面想，你就會碰到好事。往壞的方面想，你就會遇到壞事。你每天的生活就是你所想的。

當我們自己的能量有足夠大的時候，我們就能實現自己的愿望，如果有人說我很想成功，但是我為什么沒成功呢？答案是——你的目標不夠細化；你的目標不夠圖像化具體化 ； 你的愿望的磁場不夠強烈；你肯定沒有付諸120%的努力。相信夢想，相信奇跡，夢想并不是那么的不可以，包包品牌你同樣用得起。我們要很坦誠的承認自己的矛盾，然后給自己一個長期目標，然后再分解成短期目標，當我們不斷付諸行動不斷超越自我不斷肯定自我的時候，那么我們就會成功。

就如同書中所說，如果把心靈比作花園的話，你便是花園的園丁，你常常自覺不自覺地在潛意識里種下思想的種子，這些“種子”往往來源于你的習慣性思考。由于這個花園是非常肥沃的，所以不論這些種子是鮮花還是毒草，只要你種下去，它們都會開花結果。如果種下了荊棘，就不會收獲葡萄；如果種下玫瑰，則不會收獲荊棘。你現在的每一個念頭，都可能導致未來你的生活狀況。

從古今中外成就的人士中，不難發現一個有趣的共同點，那就是他們在發跡之前，都曾經下定決心擺脫窮困，陳勝吳廣的“燕雀安知鴻鵠之志哉”古霸王項羽少年時變立下決心要成為“萬人敵”等等。所以想要要在短暫的生命中活得精采，創造價值，對社會做出貢獻的話，不可不運用與重視潛意識的力量。古往今來所有的偉人都明白釋放潛意識力量的秘密，現在我也可以和他們一樣。從現在開始，注重潛意識的自我予以力量，相信自己能走向成功。

潛意識能給人帶來力量，這種力量也會給人帶來內心的澎湃，保持對生活和工作的激情，對于現在的我來說，我覺得我十分需要這種潛意識來支配我的日常生活工作狀態。潛意識像一股能量在每個人的內心活躍著。于是我告誡自己，不要怕累，不要怕麻煩，不要說自己不適合這條路。潛意識讓我自然的去承擔一些事情了。這個力量讓我心靈得到了啟迪。這就是潛意識的力量能讓人等到更多更大的心靈的力量。當然只要的出發點是正確的。

“你就像一艘船上的領航員一樣，必須發出正確的指令，否則你將面臨沉船

或觸礁的悲劇。從現在起，給你的潛意識下達正確的指令吧！”這是原書本的一句話，說明了潛意識的力量雖然大，可是也要有一個正確的方向，就像開頭所說，種下玫瑰，自然會開出滿花園芬香的玫瑰；可是種下荊棘，只會讓花園充滿傷痕。所以你是你自己的心靈（潛意識）的園丁，你是自己的命運的主人。記住，你有選擇的權利。要選擇生命！選擇愛！選擇健康！選擇幸福！潛意識理給自己多點正能量，人生才能活的更為精彩。

以上便是我這個月讀《潛意識的力量》的感想總結，雖然只讀了一部分，可對我幫助非常之大，以后要常提醒自己，要積極，要向上，要給自己潛意識一個正確的前進方向。我一定要好好發揮自己的“潛意識和意識結合”的力量，由我來再次實踐證明他的偉大，然后作為榜樣來幫助和教育更多的人。