第一篇：心理沙龍策劃書

心理沙龍策劃書

活動背景：大學生作為一個特殊的群體，其心理健康問題的嚴重性逐漸為人們認識。大學生一方面要適應大學的工作、學習、生活壓力，另一方面又要面對社會上的各種多變的思潮和價值觀念。理想與現實的反差，期望與能力的沖突，使他們無比困惑和無所適從。我國大學生的心理健康現狀是嚴峻的，但用“心理咨詢”來解決大學生的心理健康問題畢竟是一種消極措施，不具有全面性。活動目的：醫學院心理部通過開展陽光戶外心理沙龍活動，以提高大學生心理素質，發展健康的校園文化，形成了健康的文化氛圍，開展豐富的活動。這樣將大學生置于良好的環境中，從而促進形成良好的校園環境，幫助大學生良好心理素質的形成和發展。

活動主題：筑夢在天下青春最晴天

活動時間：2012.4.14

活動地點：南華廣場

前期準備：1.展板準備

2.人員組織

3.主持人兩名（一男一女）

4.活動場地布置（音響，麥克風，氣氛布置等）

活動流程：1.集合簽到

2.分組

3.破冰游戲

4.心理游戲

總章程：1.每個游戲得第一名的組可獲得一個笑臉胸針，最后一名的組做懲罰游戲，活動結束后，獲得笑臉胸針最多的組可以得到小獎勵（還沒想到）

2.每個游戲都有特定的規則，參與小組必須遵守，否則取消此輪比賽的排名資格

3.每個游戲前，都有一分鐘時間給小組長做出簡要的指導和安排 環節一：分組

由主持人帶領全場參與人員。

游戲目的：利用這個游戲來分組，是分組變得不確定，每組8至12人，要偶數 游戲材料：無

游戲規則：1.所有人員站立，自行分組，每組8至10人

2.3分鐘時間組內成員相互認識

3.主持人用提問的方式在每組中選出一個人，例如，如果每個小組是個軍隊，現在要選出一個人做為偵察兵，誰愿意擔任？然后讓每個小組選出的人站到一邊，作為分出的第一組，依此類推，直至每個小組的最后一個人組成最后一個組。（盡量使每個組的人數一樣且為偶數）

4.分好組后，重新站隊，給3分鐘為自己的組想出組名和加油口號。環節二：破冰游戲

游戲一：姓名接龍

游戲目的：活躍氣氛，加速組員之間的了解

游戲材料：表情胸針

游戲規則：小組圍成一個圈，由分組游戲中所選出的第一個人開始自我介紹，然后由其右手邊的同學依次介紹，但是他們要說，我是**旁邊的**，第三個人說，我是**旁邊的**旁邊的**，直至最后一個同學要將前面所有同學的姓名復述一遍，完成之后，組員馬上舉手示意主持人

注意 1.其他同學不得提醒

2.只能靠記憶，不能記錄

如有違反，則取消排名資格，進行懲罰游戲

游戲二：情有千千結

游戲目的：

1、培養團隊精神；

2、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，清除害羞和忸怩感； 游戲材料：表情胸針、線（可以用其他代替）、音樂

游戲規則：現場所每組同學手牽手各自圍成圈，主持人站在圈外指揮。每個同學都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令后開始隨便相圈內走動，然后主持人會叫停，大家都得停止運動，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動，重新牽手。緊接著就是要想盡一切辦法恢復到正常的牽手狀態?；謴秃蠼M員馬上舉手示意主持人（以恢復時間快慢計勝負）

游戲三：扮怪獸

游戲目的：培養團隊的組員相互幫助，活躍現場氣氛

游戲材料：表情胸針、音樂

游戲規則：每個團隊在3分鐘內創造出一只怪獸，這只怪獸，腳要比組員人數少一，手是組員人數的三分之一（3~5只手），創作好的組馬上舉手示意主持人。所有組都完成后，從第一個完成的組開始，保持怪獸的形態不散向前走3米，如果在到達前散開則回起點重新來過，三次機會，若連續三次失敗則視為游戲失敗。（以創作和走路的時間相加計勝負）

環節三：心理游戲

游戲一：快樂傳真

游戲目的：

1、活躍氣氛、團隊充能；

1、培養團隊歸屬感和團隊精神；

材料：音樂；

規則：每個小組排成豎排，隊員隔開一定的距離并且背對主席臺，把寫有成語或者一句話的紙下發給每組的第一個人，主持人喊開始后，隊員,1打開紙條，用肢體語言將看到的成語或句子的意思傳達給隊員2，隊員2按照自己理解的意思傳達給隊員3，以此類推直至最后一個隊員，最后一個隊員說出他所理解的意思，再比較說出的結果和原來的詞語或句子，意思相近者獲勝。

注意不允許對口型

不允許發出聲音

不允許模仿前一位同學的動作

游戲二：急速心感覺

游戲目的：

1、增強團隊協作能力和團隊精神；

2、制造緊張的競爭氣氛，提升競爭意識；

游戲材料：障礙物、氣球、繩子、眼罩（可代替）

游戲規則：每組排成縱隊，讓前后兩人成為搭檔，前面的當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，后面的扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，兩人合力吹氣球，一人只能用手協助，另一人只能用嘴吹，不能動手，吹好后用繩子綁好氣球，最后兩人背靠背擠破氣球。所有的搭檔都最先進行完成的小組獲勝。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破。

游戲三：走進安全區

游戲目的：培養團隊精神；

游戲材料：若干報紙

游戲規則：1.每組下發10張報紙，將報紙放在地上，所有隊員都站在上面地方仍很充裕；

2.開場白設計如下：

想像一下，大家正在一個規模宏大的化工廠徒步參觀，行到半路忽然有人看待一種液體正從一個巨大的容器中噴射出來，你們很快就被液體包圍了，一名工人向你們大喊道，地上的化學物質具有高度腐蝕性，如果有一滴濺落在腳或腿上，整個肢體將被侵蝕掉。他還嚷道，你們面前恰好就是一塊安全區域，四周有排水溝環繞。因此化學物質不能流入里面，排水溝看上去很普通，但是很容易碎裂，因此如果有人碰到排水溝，它就會破裂失去保護功能，化學物質將擴散到你們站立的地方，所以大家最好立即逃入安全區，祝你們好運！

3.所有人都站到報紙上后，由工作人員拿出一張報紙，安全區開始變

小，但人依舊要在安全區內

4.要求隊員按同樣的規則同時進行游戲，直到最后再也不能拿出報

紙，但是隊員們還是必須全部站在報紙上，相互扶持為止；

5.綜合評價最高的即勝（包括紀律，速度，是否相互幫助等）

游戲四：扯龍尾

游戲目的：合作和競爭意識

游戲材料：音樂、色帶

游戲規則：每組皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上掛上色帶。游戲開始時，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶，而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。若捉到別人的尾巴，兩組便會合成一組，變成一條較長的“龍”。游戲繼續進行，直至所有組成為一條龍為止。排在這條長龍的最尾的一組，是贏家。

注意安全問題；如果每組人數太多，則將每隊分成兩小隊，進行兩次游戲 游戲五：搭橋過河

游戲目的：旨在培養團隊協作能力，訓練團隊內部的協調能力

游戲材料：音樂，報紙，游戲規則：每組內部分成兩小組，兩組的人數必須為偶數，分別站在賽道的兩端，每組下發三塊“小地毯”（由報紙折成），起點組持三塊“小地毯”，第一個人向前搭放，第二個人把走過的“小地毯”遞給第一個人，如此下去兩個人通過小地毯走到對面的組員那里，對面的組員同理走回來，直到每個組員都走完，最先走完的小組獲勝。

游戲六：銜紙杯傳水

游戲目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。

游戲材料：音樂、桶、紙杯、水

游戲規則：每組選出兩位人員輔助第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個小桶內，最后在限 定的3分鐘內，看誰的桶內的水最多，誰就獲勝。

環節四：心語星愿

主持人總結，下發星星形狀的便簽紙，每人寫下感想后貼在準備好的展板上。活動結束。

注意事項：1.會場秩序，不要出現失控

2.會場安全

3.會場氣氛，不要出現冷場

4.會場衛生，結束后組織打掃

人員安排：1.布置場地

2.維持秩序

3.場地清掃

懲罰游戲選擇：

1.信任背摔

2.模仿秀

輸的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。

3.學動物

你姓氏漢語拼音的第一字母動物名稱

Ａ--Ｆ獅子

Ｇ--Ｌ海豹

Ｍ--Ｒ猩猩

Ｓ--Ｚ憤怒的小鳥

再選擇一個伙伴（最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為伙伴）。彼此盯著看，目光不能轉移，同時用嘴大聲學動物叫，至少１０秒鐘。

4.扮演孫悟空或豬八戒，后面不能重復前面的動作

5.搞笑版千手觀音，維持1分鐘

第二篇：心理沙龍 策劃書

“心”之交流——主題心理沙龍

策

劃

書

物理與電子科學學院心理沙龍系列活動

“幸福生活從心開始,和諧校園從我做起”，一個人的心理素質對其影響極其重大，我院向來十分重視每一位同學的心理健康狀況。為優化我院學生的心理素質，以“5.25”心理健康活動月為契機，舉辦豐富多彩的活動。本次系列活動主要是把針對性的團體心理輔導活動帶進班級，通過輕松、快樂的氛圍，讓每一位同學都走進來，在分享中獲得愉悅、體驗成功，使廣大同學了解心理健康的新理念，充分認識心理健康的重要性。通過話題討論、經驗分享、互動實驗、心靈放松等形式多樣的環節，在輕松愉悅的環境中，增強各班心理互助員間的交流，提升個人自身的心理健康素質，幫助同學們陶治情操、感受幸福、體驗快樂；提高人際交往、團隊協作能力；進一步認識自我、發展自我與完善自我、促進身心和諧發展。

本次活動圍繞“和諧校園、陽光心靈”的主題，開展班級辯論賽、播放心理健康視頻、團體心理游戲等系列活動。

活動一：感恩之旅—心理健康視頻賞析

“心隨影動”，電影以藝術的方式濃縮了人生的點點滴滴，讓人震憾與感動。經研究，我院決定為學生播放一系列心理健康視頻，通過心理電影賞析活動，在全院學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，在宣傳普及心理健康知識的同時為學

生搭建鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我院學生的心理健康教育。

前期工作：請學生會成員事先準備材料，對電影進行解讀，從電影中汲取愛與希望的力量，并請看完電影的同學發表觀后感，在現場發精美紙片，記錄同學們的感言，也可事后發表觀后感。擬觀賞影片有《感恩之旅》、《男人上路》、《失真的畫》、愛德華大夫》、《海洋的天堂》、《死亡詩社》等。

一 活動主題：“心隨影動”

二 活動對象：物理與電子科學學院全體學生

三 活動時間：2011年5月13日晚7：00

四 活動地點：實驗C樓50

5五 其他未盡事宜另行通知

活動二：辯論賽

為豐富大學生課余生活，活躍校園文化，培養當代大學生團結、競爭、進取的心理素質，體現當代大學生的精神面貌，擬結合我院學生活動特色，開展以大學生心理健康為主題的辯論賽。

一 參賽班級：

我院上期辯論賽院級前三名的班級：2009級物理1班、2010級物理1班、2010級電子1班

二 辯論題目：

1、大學生談戀愛利大于弊大學生談戀愛弊大于利

2、逆境有利于人成長逆境不利于人成長

3、全才更適應社會競爭專才更適應社會競爭

三 活動流程：

第一輪比賽2010級物理1班VS 2010級電子1班，隨機從比賽題目中抽取辯題進行比賽。獲勝班級再與上期辯論賽冠軍2009級物理1班進行角逐，繼續隨機抽取辯題。

四 活動時間：2011年5月18日下午

五 活動地點：待定

六 其他未盡事宜另行通知

活動三：團體心理游戲

心理健康教育一個非常重要的形式是開展團體心理活動，為了宣傳心理知識，引導健康人生，提高心理素質，營造良好的校園心理文化氛圍，經研究決定，組織我院同學參加心理營地活動。

一 游戲項目：

1、“海內存知己，天涯若比鄰”

2、“找零錢”

3、“大風吹，吹大風”

4、“情有千千結”

5、“傳遞呼啦圈”

6、“有錯你就說”

7、“生死與共”

8、“撕紙游戲”

9、“尋找支點”

10、“信任之旅”

11、“信任背摔”

注：活動項目根據實際情況稍做變動。

二 游戲規則：見附件

1三 游戲對象：物理與電子科學學院全日制學生

四 游戲要求：從游戲項目中任意選擇若干個游戲

五 游戲時間：待定

六 游戲地點：待定

七 游戲總結：

要想結識更多的朋友，我們都必須先學會互相幫助、互相支持和理解。有時候，成功并不是一個人的事情，要取決于全體成員的支持和幫助。要想在激烈競爭的環境中取得更多的機會，發揮團隊的創造力和協作力、注重團隊精神是非常重要的。創造力的發現需要嘗試和每個人的支持，團隊的創造力決定團隊的質量和前景。

八 其他未盡事宜另行通知

物理與電子科學學院團總支

2011年5月10日

第三篇：心理沙龍策劃書

心理沙龍策劃書

一、活動主題

針對全校同學舉辦5至6期以“新生適應”、“人際交往”、“情緒調控”、“職業規劃”等為話題的討論會。

二、活動目的

為慶祝建黨90周年，西南交大建校115周年，普及心理健康知識，通過心理沙龍的交流活動，讓參與者排解內心的困惑，學會面對學習、生活環境，規劃好自己的大學生活。

三、活動時間、地點

時間：2011年10月至12月（每兩周舉辦一期）

地點：三板大學生工作室

四、活動對象

西南交大峨眉校區全校同學

五、活動安排

前期：

(一)活動籌備

1.聯系伍敏老師，確定一名主持人（提前一周確定）。2.收集整理好用于討論的話題資料、制作好ppt。3.準備材料：一塊展板（用于活動主題介紹），橫幅、噴繪、便簽紙、筆若干、水、紙杯、裝飾品。

4.提前一天布置場地，活動時，對來的每個人倒上茶水。(二)活動開展

1.主持人對本次沙龍參與者以及主題做一個簡要介紹。展示一個ppt案例，引出話題。2.主持人讓大家隨機分組（每組有學長或學姐）。

分組后先做一個小游戲，增進大家對彼此的認識（大約10分鐘左右）。

3.主持人對ppt的案例的問題一個一個的提出，讓大家進行討論，討論完后，隨機抽出2——3個小組發言，再繼續討論下一個問題（討論的問題一步步深入，由別人到自己，每個話題討論時間在15分鐘左右）。

4.中心伍敏老師對活動進行總結。5.主持人宣布活動結束，讓大家寫下自己在活動中的感受或者自己對大學生活的規劃等。

后期：

1.整理會場。

2.對寫下的活動感受進行整理，最后做成展板，進行展出。

六、經費預算

橫幅 100元

前后期宣傳噴繪 12*20元/張=240元

便簽紙、筆等 100元

白紙、筆等 50元

顏料 5盒*10元/盒=50元

照片沖洗 50元

水 60元

布置場地 200元

合計：850元

七、活動注意事項

1、活動籌備期的各項事宜必須依次進行

2、活動期間，為使整個會場擁有一個比較輕松愉悅的氛圍，在活動開始前及討論期間，可播放幾首時尚歌曲。

3、活動先對案例進行分析，讓大家談談自己對案例問題的看法，然后談談自己有沒有遇到什么問題，怎么去解決，打算以后怎么去做，去彌補自己的不足，是否有什么長遠的計劃，是否愿意在大家面前發誓、表決心等，這樣從別人到自己，有淺入深的探討。讓大家更好的適應大學生活。

4、參與本次活動的心理學會各位成員要表現得積極大方，既要展示我們心理學會的凝聚力、親和力與感染力；也要展示我們作為大學生的良好面貌；

5、在活動開始前，主要工作人員提前一個小時到達活動地點，進行會場布置（注意檢查各設施是否能正常使用），其他人員需按時到場；

6、活動結束后，要做好會場整理及清潔衛生工作。

7、活動后期將參加沙龍的同學的感受以展板形式展示給全校同學。附：參與討論時，我們對他們的引導方向：

1、思想上要獨立（告訴自己要學會獨立）

2、面對迷茫的學習目標，要趕快找到目標，要有規劃

3、面對自己不敢興趣的專業，要去了解，去喜歡這個專業

4、實施自學計劃(自學能力，行之有效的學習計劃)

5、人際交往（誠實、寬容、諒解）

峨眉校區大學生心理學會

二零一一年九月篇二：心理沙龍策劃書

心理沙龍策劃書

活動背景：大學新生從中學跨入大學，實現了從中學生到大學生的外部角色轉換，但面對新的生活環境、學習方式及人際關系等諸方面的變化，內部的心理轉變還需要一個過程。因為新生普遍存在的對大學生活的不適應問題，會影響到他們即將開始的新的學習和生活。團體心理輔導是一種有效地促進新生入學適應的教育方式，它旨在“通過團體內的人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習和體驗，來認識自我、探討自我并接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應的助人過程”。藉此機遇，我院心理部將于2013年12月5日晚給予各系部分大一新生進行一次團體輔導訓練，希望能對大一新生大學適應起到一些推進作用。特擬行活動方案如下：

一、活動主題：

引領觀念、收獲經驗、啟迪人生

二、活動目的：

通過豐富多彩的活動，促進相互之間的溝通，增加團隊的親和力，正視現在社會越來越多的心理健康問題，關注大學生心理健康狀況，培養一個良好的心理健康環境。

三、主辦單位: 院心理咨詢室

四、承辦單位：院心理咨詢服務部

五、活動時間： 2013年12月5日晚

六、活動地點及人數： 旭升樓四樓、20人

七、參加人員: 各系組織一定人數參加

八、主持人及組織執行負責人：

理部工作人員 學工部侯導師、院所有心

九、活動道具及頒獎：

頒獎：6---10個獎項

道具：報紙：30--50張蒙眼布：10條 繩子一根：4米 粉筆：白色、彩色各一盒 電腦、音響 心愿彩紙，黑板擦

十、活動任務及流程: 預備工作：各系部所到人員簽到；

第一項：了解相關心理小常識及常見問題解決方案：板報第二項：進行有關心理趣味活動競賽：

項目一：

生死與共

規則及目的：鍛煉異性之間的合作能力

1.主持人挑選n對選手上臺（1男1女為1對，男強壯，女瘦小），助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。

2.主持人講解游戲規則，告知最后從報紙上站不住的一對選手即為第一，并與助手示范一次

3.各對選手站到報紙上，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰

4.助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙撕掉一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰

5.助手把進入第三輪的各對選手面前的報紙再撕掉一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰，依此進行，直至產生最后一對堅持住的選手 6.主持人宣布獲勝者，請領導頒獎

項目二：

穿越生死線

規則及目的：拉近同學之間的距離

1、主持人請3名選手上臺，助手在3米外拉起一根離地1米的繩子

2、主持人講解游戲規則，告知選手可以以任何姿勢穿過繩子（即“生死線”），不碰而且姿勢最有創意者即為第一

3、各選手全部被用紅布蒙上雙眼。

4、助手撤掉繩子

5、主持人拉著第一個選手原地轉兩圈，使其面向4米外的繩子站定。

6、選手開始在主持人的夸張、緊張的大聲提示下“穿越生死線”（根本不存在）

7、第一個選手“穿過”后取下紅布，第二個選手開始，依次進行

8、主持人請大家評議姿勢最搞笑、最獨特、過程最辛苦者為第一

9、主持人請領導頒獎

項目三：

繪畫高手大賽

規則及目的：鍛煉同學的手動繪作能力與表演心態

1、主持人請每區派一名選手上臺。

2、主持人講解游戲規則：選手蒙上眼睛，在黑板上畫自己的臉譜，限時五分鐘；本區觀眾可以提示，其他區觀眾可以擾亂

3、助手給選手眼睛蒙上布條，領到黑板前；主持人下達開始的口令，并計時。時間一到，停止繪畫，解除布條

4、主持人請觀眾評議“最佳臉譜”

5、主持人宣布獲勝者，請課長頒獎。

6、注意事項：預先備好干凈的布條

項目四：

搭橋過河

搭橋過河 游戲目的：旨在培養團隊協作能力，訓練團隊內部的協調能力 游戲材料：音樂，報紙，游戲規則：每組內部分成兩小組，兩組的人數必須為偶數，分別站在賽道的兩端，每組下發三塊“小地毯”（由報紙折成），起點組持三塊“小地毯”，第一個人向前搭放，第二個人把走過的“小地毯”遞給第一個人，如此下去兩個人通過小地毯走到對面的組員那里，對面的組員同理走回來，直到每個組員都走完，最先走完的小組獲勝。

活動要求及注意事項:

1、活動期間，請大家永躍展現自己.2、要求觀后感感情真摯，思想深刻.3、活動中遵循主持人的意愿及建議.4、禁止私自離開活動場所.篇三：心理沙龍策劃書

心理沙龍策劃書

一、活動主題：溝通、團結

二、活動目的：通過豐富多彩的活動，促進相互之間的溝通，增加團隊的親和力

三、主辦單位：心理咨詢室

四、承辦單位：院心理輔導團

五、活動時間：2010年11月10日19：00

六、活動地點：2棟309

七、參加人員: 以公開召集方式，面向全院所有師生，有意者均

可參加

八、主持人：溫兵兵

九、活動流程： a)主持人開場白：活動的主題和目的

b)大風吹：1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有

位置，立于中央。2.主持人開始說：「大風吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.有穿鞋子的人?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿x顏色衣服的人、帶戒指的人、打領帶、擦口紅的人、有太太的人....。ps : 小風吹則吹相反的

c)青蛙跳水： 1.全體圍坐成圈。

2.由主持人開始說：「一」，第二人：「只」，第三人：「青」，第四人：「蛙」，第五人：「跳」第六人：「下」，第七人：「水」，第八人：「咚」。 3.繼續下個人開始：「?」，第二人：「只」，第三人：「青」，第四人：「蛙」，第五人：「跳」第六人：「下」第七人：「水」，第八人：「咚」，第九人：「咚」....。d)快樂傳真：

1、選出六、七個人，排成一列。

2、寫一句話讓第一個、第二個??人依次模仿下去。

3、讓第二個、第三個??人依次說出自己意會到的是什么意思。

e）裝飾：把所有的參加人員分為三到四組，給一些報紙和一盒彩筆，自

己選一名當裝扮其它人一起來裝飾（可以用自己身上帶的東西），看看那組最有創意。f)信任之旅：

1、讓所有人報數1、2、3??到最后一名。

2、奇數的同學向前一步走，然后帶上眼罩，偶數的同學拉在一起

轉圈圈，主持人說停。

3、偶數同學帶著奇數同學從三樓走到二樓再返回

4、交換角色 g）背靠背：兩人一組背靠背坐下，坐下后手挽手，之后再站起來。

第四篇：心理沙龍策劃書

心理沙龍策劃書

活動背景：大學新生從中學跨入大學，實現了從中學生到大學生的外部角色轉換，但面對新的生活環境、學習方式及人際關系等諸方面的變化，內部的心理轉變還需要一個過程。因為新生普遍存在的對大學生活的不適應問題，會影響到他們即將開始的新的學習和生活。團體心理輔導是一種有效地促進新生入學適應的教育方式，它旨在“通過團體內的人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習和體驗，來認識自我、探討自我并接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應的助人過程”。藉此機遇，我院心理部將于2013年12月5日晚給予各系部分大一新生進行一次團體輔導訓練，希望能對大一新生大學適應起到一些推進作用。特擬行活動方案如下：

一、活動主題：

引領觀念、收獲經驗、啟迪人生

二、活動目的：

通過豐富多彩的活動，促進相互之間的溝通，增加團隊的親和力，正視現在社會越來越多的心理健康問題，關注大學生心理健康狀況，培養一個良好的心理健康環境。

三、主辦單位:

院心理咨詢室

四、承辦單位：

院心理咨詢服務部

五、活動時間：

2013年12月5日晚

六、活動地點及人數：

旭升樓四樓、20人

七、參加人員:

各系組織一定人數參加

八、主持人及組織執行負責人：

理部工作人員

學工部侯導師、院所有心

九、活動道具及頒獎：

頒獎：6---10個獎項

道具：報紙：30--50張

蒙眼布：10條

繩子一根：4米

粉筆：白色、彩色各一盒

電腦、音響

心愿彩紙，黑板擦

十、活動任務及流程:

預備工作：各系部所到人員簽到；

第一項：了解相關心理小常識及常見問題解決方案：板報

第二項：進行有關心理趣味活動競賽：

項目一：

生死與共 規則及目的：鍛煉異性之間的合作能力

1.主持人挑選n對選手上臺（1男1女為1對，男強壯，女瘦?。?，助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。

2.主持人講解游戲規則，告知最后從報紙上站不住的一對選手即為第一，并與助手示范一次

3.各對選手站到報紙上，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰 4.助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙撕掉一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰

5.助手把進入第三輪的各對選手面前的報紙再撕掉一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰，依此進行，直至產生最后一對堅持住的選手 6.主持人宣布獲勝者，請領導頒獎 項目二：

穿越生死線 規則及目的：拉近同學之間的距離

1、主持人請3名選手上臺，助手在3米外拉起一根離地1米的繩子

2、主持人講解游戲規則，告知選手可以以任何姿勢穿過繩子（即“生死線”），不碰而且姿勢最有創意者即為第一

3、各選手全部被用紅布蒙上雙眼。

4、助手撤掉繩子

5、主持人拉著第一個選手原地轉兩圈，使其面向4米外的繩子站定。

6、選手開始在主持人的夸張、緊張的大聲提示下“穿越生死線”（根本不存在）

7、第一個選手“穿過”后取下紅布，第二個選手開始，依次進行

8、主持人請大家評議姿勢最搞笑、最獨特、過程最辛苦者為第一

9、主持人請領導頒獎

項目三：

繪畫高手大賽 規則及目的：鍛煉同學的手動繪作能力與表演心態

1、主持人請每區派一名選手上臺。

2、主持人講解游戲規則：選手蒙上眼睛，在黑板上畫自己的臉譜，限時五分鐘；本區觀眾可以提示，其他區觀眾可以擾亂

3、助手給選手眼睛蒙上布條，領到黑板前；主持人下達開始的口令，并計時。時間一到，停止繪畫，解除布條

4、主持人請觀眾評議“最佳臉譜”

5、主持人宣布獲勝者，請課長頒獎。

6、注意事項：預先備好干凈的布條 項目四：

搭橋過河

搭橋過河

游戲目的：旨在培養團隊協作能力，訓練團隊內部的協調能力 游戲材料：音樂，報紙，游戲規則：每組內部分成兩小組，兩組的人數必須為偶數，分別站在賽道的兩端，每組下發三塊“小地毯”（由報紙折成），起點組持三塊“小地毯”，第一個人向前搭放，第二個人把走過的“小地毯”遞給第一個人，如此下去兩個人通過小地毯走到對面的組員那里，對面的組員同理走回來，直到每個組員都走完，最先走完的小組獲勝。

活動要求及注意事項:

1、活動期間，請大家永躍展現自己.2、要求觀后感感情真摯，思想深刻.3、活動中遵循主持人的意愿及建議.4、禁止私自離開活動場所.

第五篇：心理沙龍策劃書

活動主題：愛自己，愛他人

活動目的：

活動對象：旅游系30位學生

活動時間：2013年5月22日星期三 下午1:30—3:00

活動地點：燕之屋陽光工作站

活動安排：

（一）活動籌備

1.確定一名主持人，并邀請老師參加活動。

2.收集、整理好所需的相關話題資料，制作具有引導內容的開場白

3.活動開始前布置好場所（將所有椅子圍成一個圈）

（二）活動開展

1.主持人對此次沙龍參與者及主題作相關簡要介紹。

2.主持人將之前準備好的問題分給參與者，讓參與者根據自身喜好選取問題中幾個進行探討，自由討論（約10分鐘），之后隨機挑選幾個小組發言。

3.由老師或主持人進行小結。

4.讓所有參與者做一份有關心理健康的量表，并公示得分含義。

5.主持人播放心理微電影

6.播放過后，讓參與者選取主持人準備的問題進行討論并發表感想。

7.主持人宣布活動結束，向觀眾和參與人員征集以此次活動感受為主的總結。

活動注意事項：

1.活動開始之前應準備節目或播放歌曲使會場氛圍愉悅。

2.活動期間應維持好會場的秩序，活動結束后應組織學生有序離場。