第一篇：2011屆高考專題練習：調查報告和科普文章

2011屆高考專題練習：調查報告和科普文章

[題組一 調查報告]

一、閱讀下面的文字，完成1～4題。

大學生怎樣離校

大學生離校時的一幕幕生死離別，內心難免有些凄涼，于吾心有戚戚焉。于是決定去走近我們的這些師兄師姐們。

邁進畢業生宿舍，看到畢業生宿舍的骯臟混亂，許多人可能會感到震驚，更甚者一些人可能會對大學生綜合素質產生懷疑。不錯，做事應該善始善終，大學生是我們這個社會里平均素質比較高、文化修養比較深厚的一個群體。從經驗看，大學生在公眾生活中經常扮演的也都是正面的、積極的角色。比如，每年暑假的時候，許多院校都組織社會實踐團，從一些新聞媒體中，相信大家也都了解，大學生們走入中國社會的底層，既給普通百姓帶去了鮮活的文化知識，大學生自己也從社會中學到了許多有用的東西。

“這些大學生的到來，不光幫我們科學地種植，還送來了許多書幫我們增長知識，真希望他們能經常下鄉。”這是來自調查百姓的最多的回答。

再比如，每當城市里舉行大型活動時，大學生總會踴躍充當志愿者。所以，僅僅是因為大學生在畢業時候扔了點兒破爛，或是因為極少數人破壞了公物，就判定當代大學生素質不過關，那是太過輕率了。而且，據調查，現在這種現象已有所改善。經了解，大學生畢業宿舍凌亂，并不是近來才出現的現象，知情人知道，那幾乎是一年一度芳草綠的。在情況比較嚴重的年頭里，畢業生宿舍的墻壁上寫滿了各種書法，地上扔滿了垃圾，能拆的東西都拆掉，真堪稱滿目狼藉。后來，各院校紛紛出臺管理政策措施，包括暫時性扣發畢業證等等。情況才有所好轉，但并沒有什么根本性變化，要說這種現象的發生是因為大學生不懂得“一屋不掃，何以掃天下”的道理，那倒不見得，更不能把這看做大學生的本質大暴露，正確的做法是拋開簡單的譴責，從畢業生的畢業心態上尋找根源。

據調查的大多數大學畢業生反映，因為最后階段比較忙，比如找工作，還有實習，再者因為一起生活過四年的舍友馬上就要各奔東西時的凄涼心情才導致了我們所看到的那一幕。是的，四年大學生涯是一個人一生中彌足珍貴的日子，一旦畢業，那種割舍不掉的鄉愁會占據畢業生的腦海，種種復雜的情緒會油然而生，如果這個時候學校方面的工作做得不夠細致就極容易讓畢業生產生被遺棄的錯覺。遺憾的是，一些大學在臨近畢業的當口對待即將離校的學生往往是一副溫情不再的樣子，動輒以扣發相要挾，限期的布告張貼得到處都是。至于畢業典禮，早已是幾十年一貫制，無非是領導講話學生聽，缺乏參與互動，很難讓人產生莊重和自豪的感覺。在這樣的情形下，畢業生的情緒找不到適當的宣泄途徑，再加上一些技術方面的原因，比如缺乏合適的垃圾清掃工具，離校日程安排緊張，就容易導致一屋不掃的結果，不過現在各院校已經試圖一改舊顏。據98級我們的師哥師姐講，我們院的畢業典禮互動性強，如果你去看一下，你甚至分不出哪個是老師，哪個又是同學。而且我們藥學院通知離校日期提前，給了畢業生們足夠的時間來安排事情。

大學生學成離校應該是一個很溫馨、很莊重的過程，應該組織一些儀式性的活動讓畢業生參與，應該給它們提供正確的表達渠道。比如，畢業典禮應該富有時代氣息，畢竟大學生是最富有時代性、最富有生氣的，因而他們渴望與他們同步進行性的畢業典禮、畢業證的發放也應該更有表彰性，師生之間的交流渠道應該更暢通等。這些都是他們的強烈呼聲，當然還可以給畢業生提供公共留言本，讓學生留下最想說的話，這在我們藥學院早有例子?？傊?，就是要讓畢業生產生精神上的歸宿感，要讓他們感到，即使畢業了，學校仍是自己的家，學校的一草一木仍然需要自己去愛護。這樣，相信我們那些可敬的大學畢業生會讓那些曾懷疑它們大學生的素質的人們感慨一番的：善始善終。確確實實也！

如果學校方面和畢業生方面做到以上這一切，一屋不掃的怪圈被打破的日子將為時不遠了。

作為我本人，真心希望所有大學生切切實實善始善終。因為我們是國家的棟梁，是整個民族素質的體現者。我希望當我們跨出校門的時候，不會有師弟師妹為我們的“終”而產生疑問，我們應該給他們的是做出榜樣、典范。

1.下列對文章的分析和概括，不正確的兩項是．

提出了自己的觀點。

B.作者承認大學生是社會上高素質的群體之一，畢業時出現的不文明現象只是個別人的行為，不必太過擔心。

C.畢業后的就業壓力，朋友離別的心理折磨，學校制度上的限制，這些都是畢業生做出不文明舉動的原因。

D.大學畢業生離校所出現的各種問題的原因是多方面的，作者認為學校對學生心理關懷不夠，是導致問題出現的根本原因。

E.本文語言平實流暢，敘述與議論相結合，作者通過親身的調查來揭示問題的本質，為解決問題提出了自己的看法。

解析：B項，從文章看，大學生畢業時的不文明現象不是個別人的行為，而且已經損害了大學生的形象，是一個需要找原因，及時解決的問題；D項，問題出現的原因是多方面的，學校對學生心理關懷不夠只是其中一方面，不能說是根本原因。答案：BD

2.本文中多次出現的“一屋不掃”一詞，具體的內容是指什么？請你簡要概括。答：

()

A.這則調查報告針對大學生畢業時總會出現的各種不文明現象的原因進行了調查，答案：“一屋不掃”指大學生畢業時所做出的一系列不理智的行為。包括亂扔垃圾，破壞公物，亂涂亂畫等不正當的發泄行為。

3.本文作者對大學生應該如何離校經過調查提出了自己的觀點，請分點列出。答：

答案：(1)校方工作要到位，充分照顧學生心理，應給畢業生以溫情之感，而不應以高壓對待。

(2)離校日期應安排合理，讓畢業生有充足時間準備。

(3)組織豐富的活動，開通溝通渠道，加強與畢業生溝通，讓畢業生有歸宿感。4.本文就大學生離校時出現的一系列不文明的舉動的原因進行了深層次的調查，并提出了自己的見解。但有人認為，不管是誰，只要是做出不文明的事，就應該受到懲罰，大學畢業生破壞公物也不能不追究責任；也有人認為，大學畢業生離校時的不文明現象存在多年，這說明我國的高校在管理上還有許多不合理的地方。對這個問題你有什么看法，請作簡要分析。120字左右。答：

答案：答案不唯一，只要在話題的范圍內，有自己的觀點，言之成理即可。評判時，重點看其思維深度，注重從社會價值角度出發，就此問題的社會意義、社會原因進行合理分析均可。

[題組二 科普文章]

二、閱讀下面的文字，完成1～4題。

經絡究竟是什么東西？

方舟子

①中國傳統醫術之所以始終在臆想和經驗之間徘徊，未能跨進科學之門，一個很重要的原因在于缺乏人體解剖學知識。中國古代醫生只熱衷于背熟經典著作的論斷，很少有人覺得還有去解剖尸體對人體器官做實際觀察的必要；即使有人有這樣的想法，也因為“身體發膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也”的愚昧觀念，不敢真對尸體動刀子。

②但是在上古時期中國的醫生顯然是可以對尸體做解剖的，因為《內經》有“若夫八尺之士??其死可解剖而視之”的說法，以及《難經》對一些人體器官的形態、尺寸和重

量都有具體的描述，雖不甚準確，但顯然是解剖而得的。只要對尸體做過解剖，就不可能不注意到有一些線路遍布全身，即血管和神經干，為何中醫經典著作對此沒有任何描述？其實有的，只不過它用的是別的名稱——經絡。

③現在有人說經絡是具有特異功能的古人“內視反觀”而發現的，其實《內經》說得明明白白：“若夫八尺之士，皮肉在此，外可度量切循而得之，其死可解剖而視之。??脈之長短，血之清濁，氣之多少，十二經之多血少氣，與其少血多氣，與其皆多血氣，與其皆少血氣，皆有大數?！币簿褪钦f，經絡是通過對活人外表的度量和尸體的解剖發現的，而且十二經脈中都含有血，只不過里面的血有的清有的濁有的多有的少，這就明白無誤地說明了所謂經脈就是指的血管?！秲冉洝愤€有“脈者，血之府也”的定義，此后的中醫經典著作也經常見到“血之隨氣，循環經絡”、“血循經脈”等說法。

④中醫號脈，號的是十二經脈中的“手太陰肺經”，并稱脈的跳動是氣的運行。但是他們號的地方，明明就是橈動脈，所謂氣的運行，也就是動脈的搏動?！秲冉洝氛f“人一呼脈再動，一吸脈亦再動，呼吸定息，脈五動”，這個數據雖然不準確(呼吸頻率和脈搏頻率的比大約是1∶4)，但也證明了所謂經脈就是血管，脈動就是動脈的搏動。

⑤那么為什么中醫會認為經脈除了走血同時還走氣，有的經脈血多氣少，有的經脈血少氣多呢？這也是由粗糙的觀察所導致的：在人死后，動脈中的血迅速排空，在解剖尸體時會發現動脈是空的，只有靜脈中含有血，這讓研究者誤以為動脈不是運輸血而是運輸氣的。古希臘醫學也有這樣的誤會，認為動脈的作用是供“氣”，靜脈的作用才是供血。因此動脈的搏動，就被中醫當成是氣的搏動，號脈因此被中醫認為能探測出人體氣血、臟腑的狀況，能夠借以診斷出種種疾病，甚至連婦女的懷孕、絕經都號稱能號得出來，無限地夸大了脈搏的重要性。

⑥在現代解剖學傳入中國，人們發現古人所描繪的經絡圖與現代解剖學所發現的血管、神經的分布都不符合之后，有人就認為古人所說的經絡是一個現代解剖學還沒有發現的系統，花費了大量的人力、物力去驗證這一系統的物質基礎。但這些研究都是抱著先入為主的想法，進行“循經”測量的，實驗設計本來就有問題，實驗結果也就無法令人信服，無法獲得國際生物醫學界的認可。

⑦有人認為針灸的有效性證明了經絡理論的正確性。這個推理是錯誤的。許多實驗已經證明針灸是通過刺激神經系統發揮其作用的，與“經絡”無關。

⑧其實正如一位臨床醫生所指出的那樣，用簡單的推理就可以否定這個神秘的經絡系統的存在。外科醫生在做手術時必須清楚地知道每一個局部、每一個層次的神經解剖和血管解剖，如果誤傷了神經、血管，后果不堪設想。但是卻沒有一個外科醫生下刀時需要了解經絡，不必擔心他的刀會割斷經絡、會刺傷穴位。經絡據稱對一根小小的毫針都會有反應，為何會對粗魯的手術刀倒無動于衷？經絡為什么不怕手術刀？合理的答案是所謂的經絡并不存在。根據經絡理論，人的下肢分布了六條最重要的經脈，分別屬于脾、胃、腎、膀胱、肝、膽等最要害的臟腑。但是，雙下肢截肢的病例并不少見，病人除了不能行走外，其他生理功能與常人并無二致。這一簡單的事實也說明了經絡理論的荒謬。

1.請用簡潔的語言概括本文的基本觀點。答：

答案：中醫所說的經絡是根本不存在的。古人所說的經脈其實是血管，古人把動脈的搏動當成了氣的搏動；由現代的一些研究和外科手術的病例可推知經絡理論的荒謬。

2.文章為什么先從中國傳統醫學的基本特點說起？ 答：

答案：文章首先闡述中國傳統醫學缺乏人體學知識這一重要缺陷，一方面自然引出經絡這一話題，同時也為下文證明“經絡不存在”這一觀點提供了基本前提，作了重要鋪墊。

3.根據文意，簡要回答下面的問題。

(1)第③段中引用中醫經典《內經》中的話，有什么作用？ 答：

(2)第⑤段中為什么要提到“古希臘醫學也有這樣的誤會”？ 答：

答案：(1)文章所引《內經》中的話明白無誤地說明，所謂經脈就是指血管。用中醫經典的材料來證明經絡的不存在，特別有說服力。

(2)作者認為中醫因解剖觀察粗糙而誤以為動脈不是運輸血而是運輸氣的，這時指出“古希臘醫學也有這樣的誤會”，說明這類誤會在古代實屬正常，從而使自己的觀點更加可信。

4.中醫是我國傳統文化的重要組成部分，本文作者卻在文章開頭說中國傳統醫術“始終??未能跨進科學之門”，從而將中醫排除在科學之外，你同意這樣的說法嗎？請結合本文文意和你對中醫或其他中國傳統文化(如戲曲、飲食、風水等)的了解，闡述你的看法。答：

答案：(示例)①同意。與西醫的科學和嚴謹相比，中醫的確存在很大的隨意性和非科學性，正像文章所說，“始終在臆想和經驗之間徘徊”，雖然有時也能治療一些疾病，但由于缺乏必要的科學依據和嚴格的操作程序，總讓人無法信賴。本文作者將其排除在科學之外，是有道理的。

②不同意。中醫是我國傳統文化的重要組成部分，是中華民族的文化瑰寶。它源遠流長，博大精深，為維護民族的生存和保障國人的健康做出了巨大貢獻，這些是只靠“臆想和經驗”完全無法做到的。本文作者將中醫一棍子打死，將其摒棄于科學大門之外，是十分錯誤的。

第二篇：2011屆高考語文專題練習：調查報告和科普文章2

2011屆專題練習實用類文本閱讀(四)——調查報告和普文章

一、閱讀下面的文字完成1～4題

專家者為互聯建設和管理建言獻策

——拿怎樣的文化“滋養”絡？

日前胡錦濤總書記在中共中央政治局第三十八次集體習時強調必須以積極的態度、創新的精神大力發展和傳播健康向上的絡文化切實把互聯建設好、利用好、管理好

總書記對“事”的關心在各界引起強烈反響如何讓絡文化健康發展？拿怎樣的文化“滋養”絡？圍繞這些話題大家紛紛建言獻策

拒絕色情暴力 抵制謾罵詐騙

絡不能淪為文化“垃圾桶”

毋庸臵疑目前互聯在國人的生活、工作中日益變得不可或缺；不過絡世界也滋生了不少問題如色情暴力內容、流氓軟件、虛假信息、不負責任的言論等這些問題嚴重污染了絡環境造成了人們思想上、認識上的混亂繼而帶許多社會問題尤其是對青少年的成長有相當大的不良影響

在上海市的兩會上該市人大代表羅懷臻表示現在絡上有些東西太亂太低俗絕不能讓那些色情、惡俗、教孩子們壞的內容在絡上泛濫如果讓一些泄憤、謾罵的聲音成為主流互聯也就淪為了文化的“垃圾桶”這是大家不愿意看到的有專家認為其實除了色情、暴力、謾罵等低俗信息外對絡文化的破壞還有兩種現象不容忽視一是少數人借助絡通過制造和傳播謠言擴大矛盾危害社會穩定；二是一些絡詐騙時有發生嚴重影響到互聯的誠信形象對絡文化建設有很大的負面影響

觀念需要引導 趣味可以培養

民的需求要滿足也要矯正

互聯文化的“雙刃劍”作用人所共見有者認為一談到如何消除絡文化的負面影響時人們多從產品供給的角度慮但全面地看矯正民對文化產品的“消費”取向同樣十分重要拿絡惡搞說躲在暗處惡搞的人之所以能“一搞成名”是因為有眾多的惡搞“消費者”有人喜好欣賞惡搞者名在其中利在其中惡搞起也就無所畏懼由此可見供給者的行為固然需要端正需求者的喜好更需要調整清除一些民落后、錯誤、低俗觀念生長的土壤讓各種“文化垃圾”失去市場顯得更為根本

還是在上海市的兩會上政協委員顧曉鳴則認為我們要以開放的心態深入研究絡傳播的特殊性建立起專門機構從哲理度全面研究絡文化同時要以發展的精神創新絡文化將經過時間積淀、歷史磨礪的中華文化引入絡推動我國優秀文化產品的數字化、絡化打造一批具有中國氣派、體現時代精神、品位雅的絡文化品牌

加大優秀文化供給 改進政府管理方式

絡文化建設呼喚規范化

提到胡總書記最近的講話中國互聯協會秘書長黃澄清說“胡總書記的講話抓住了當前互聯發展的要害對互聯的有效管理具有度的指導作用這次講話實際上也是胡總書記給大家出的一道題我們該怎么答？”

對此上海市政協委員張新華認為我們必須提絡文化產品和服務的供給能力將優秀文化引入絡如何做到這一點？張新華表示首先政府應成為絡信息的最大提供者和應用者通過絡可以及時發布重大政策公開政務信息還可以與市民進行溝通等其次社會各界包括校、企業等也應主動把絡作為發展空間讓絡成為知識創新、知識共享的平臺

有關專家認為要管好絡“互聯應該有行業法規政府應該有監管責任從業人員應該有職業道德民應該有相應約束”

(有刪改)

1胡總書記對“事”的關心反映了絡文化的什么現狀？請結合文本分條列舉 答

解析從文本中主體部分的三個小標題看篩選范圍主要在第一部分其中第一段是對互聯現狀的一個總說然后進行了分條介紹概括時注意題干中的“分條列舉”

答案①色情、暴力、謾罵等低俗信息對絡文化造成嚴重破壞；②少數人借助絡通過制造和傳播謠言擴大矛盾危害社會穩定；③一些絡詐騙時有發生嚴重影響到互聯的誠信形象對絡文化建設負面影響很大；④低俗、惡俗的絡文化給青少年健康成長帶極大的危害；⑤絡行業的建設與管理規范化程度不夠

2胡總書記在講話中要求“切實把互聯建設好”為此本文提出了怎樣的合理化建議？請簡要概括 答

解析通讀全文后分析文章結構就可以知道“解決問題”主要集中在第二和第三部分其標題是重要提示和第1題相比雖然能力層級一樣但難度有所增加

答案①業人員以尚的職業道德加大優秀文化的供給；②民加強自我約束；③政府改進管理方式；④社會各界包括校、企業等主動把絡作為發展空間讓絡成為知識創新、知識共享的平臺

3第二部分提到了“絡惡搞”為什么會出現這種現象？如何避免這種現象？結合原文回答 答

解析答題區域比較好確定題干中已限定為“第二部分”然后按照題目的要求對文段進行分析既要慮直接使用原文又要慮綜合歸納只有這樣才能回答得比較完整 答案原因惡搞者有名有利消費者落后、錯誤、低俗的消費觀念辦法用優秀的中華文化端正供給者的行為調整需求者的喜好

4依據文本內容并結合自己的所見所聞談談你對“青少年上”這一現象的認識 答

解析答案可以多種多樣但一定要合情合理并且要緊扣原材料去思

答案絡的確可以真實地反映社情民意但也可以成為低級文化傳播的溫床；可以成為正確輿論的陣地也可以成為腐朽文化的載體青少年心智還不夠成熟容易受不良絡文化的影響所以校和社會都應該引導青少年對絡文化有一個正確認識使他們自覺遠離不健康的絡內容(言之有理即可)

二、(2010·?？谡{研)閱讀下面的文字回答1～4題

我國人造天然橡膠研究獲進展

中國院長春應用化研究所分子物理和化國家重點實驗室崔冬梅課題組聚焦我國在人造天然橡膠方面的重大需求經過幾年的艱苦拼搏在稀土催化合成順式異戊橡膠研究方面取得了重要進展日前相關成果發表在國際術期刊《美國化會志》上

我國橡膠包括天然橡膠和合成橡膠的消耗量已超過美國、日本和歐盟躍居世界第一2005年已達4365萬噸并以每年大于10%的速度增長單以汽車為例2010年產量將達到1000萬輛保有量將增加到6200萬輛輪胎總需求量約3億條與此同時我國的橡膠生產能力卻遠低于發達國家天然橡膠產量為516萬噸(2006年)合成橡膠的生產能力為16817萬噸(2006年)即60%以上需依賴進口

聚異戊二烯是重要的合成橡膠品種當其順－14－含量大于98%、分子量接近100萬時可以替代天然橡膠被稱為“人造天然橡膠”因此我國及其他天然橡膠缺乏的國家一直致力于異戊橡膠的工業化其瓶頸問題是異戊橡膠的鏈結構即順－14－含量與天然膠有3%～5%．．．．的差異這一差異導致產品的性能低于天然橡膠另一方面隨著乙烯工程的大規模擴展累積了豐富的碳五副產品其中約1/5為異戊二烯單體目前只作為燃料燒掉因此開發催化體系有效利用碳五資將其用于合成聚異戊二烯橡膠已成為國家亟待解決的重要問題并具有重要的理論意義和巨大的社會效益和經濟效益

崔冬梅課題組以國家需求為己任以研發稀土催化合成順式異戊橡膠為主題以解決碳五資值化利用為目標采用芳香雙亞胺鉗型有機化合物為配體創新性地合成出了一系列結構表征完整的新型稀土氯配合物該類配合物在烷基鋁及有機硼鹽的活化下可以生成一種均相的．．．．．齊格勒－納塔催化體系對丁二烯和異戊二烯聚合有非常的催化活性和大于98%最至100%的順－14－選擇性突破了傳統體系97%的極限特別是此類催化體系對稀土元素表現出較的普適性除了釤、銪、鐿等具有還原性的稀土元素外其他的稀土化合物都表現出較的選擇性

催化體系還對聚合溫度表現出很的耐受性即順－14－選

擇性在80℃聚合溫度下仍

能保持在97%以上而目前多數催化體系在溫條件下選擇性會大幅下降這使得該催化體系具有工業化應用前景另外他們還通過核磁共振分析技術原位跟蹤活性種的生成過程證明了其稀土金屬－鋁雙核陽離子的結構并提出了配合物順－14－選擇性由配體幾何構型控制的機理

該項研究成果不但豐富了雙烯烴聚合理論同時也將為合成性能稀土異戊橡膠及其工業化提供了有力的后續技術支撐

該項目得到了國家自然基金、中院“百人計劃”和國家重大研究計劃的資助 1下列選擇不符合原文意思的兩項是

()

A崔冬梅課題組在稀土催化合成順式異戊橡膠研究方面已經取得成功其相關成果發表在國際術期刊《美國化會志》上

B我國橡膠的消耗量已躍居世界第一但其天然橡膠和合成橡膠在2006年總生產能力只有21977萬噸只能滿足不到40%的需求

乙烯工程的碳五副產品異戊二烯單體有1/5被作為燃料燒掉

D文中加點的“該類配合物”指的是以芳香雙亞胺鉗型有機化合物為配體創新性地合成出的一系列結構表征完整的新型稀土氯配合物 E齊格勒－納塔催化體系對稀土元素表現出較的普適性

解析A項原文第一段說課題組的研究工作已經“取得了重要進展”沒有說“已經取得成功”項第三段是說“其中約1/5為異戊二烯單體目前只作為燃料燒 掉” 答案A

2文中的“瓶頸問題”指的是什么？ 答

解析答題時首先要對“瓶頸”的概念有所了解它通常用于比喻易生阻礙的部分再結合具體的對象“異戊橡膠”找到答題區間篩選出關鍵詞句就可以得出答案了 答案“瓶頸問題”指在異戊橡膠的工業化過程中異戊橡膠的鏈結構與天然膠有

3%～5%的差異這一差異使其產品性能低于天然橡膠的問題

3第三段說“開發催化體系有效利用碳五資”具有“巨大的社會效益和經濟效益”其“社會效益”和“經濟效益”分別表現在哪里？ 答

解析“社會效益”主要集中在第二段和第三段第二段談到我國橡膠極度缺乏的問題第三段談到異戊二烯單體剛好可以用于合成聚異戊二烯橡膠解決這個問題“經濟效益”集中在第三段做題時要抓住“副產品”“燃料”等關鍵詞

答案在我國聚異戊二烯是重要的合成橡膠品種而乙烯工程中碳五副產品的約1/5為異戊二烯單體如果將其用于合成聚異戊二烯橡膠將極大地提合成橡膠的生產能力解決我國合成橡膠的消耗量巨大生產能力卻遠低于發達國家的問題這會帶巨大的社會效益因為碳五副產品中的異戊二烯單體目前只作為燃料燒掉造成極大的資浪費而把它用于制造合成聚異戊二烯橡膠經濟效益會大大提

4崔冬梅課題組的研究得到了“國家自然基金、中院‘百人計劃’和國家重大研究計劃”等多項資助請聯系全文結合實際談談你對資助研究和國家發展之間的關系的看法 答

解析答題時首先要結合全文抓住“崔冬梅課題組以國家需求為己任以研發稀土催化合成順式異戊橡膠為主題以解決碳五資值化利用為目標”等句子概述該項目受到資助的原因然后聯系所的知識結合實際談自己的看法

答案崔冬梅課題組以滿足國家需求為己任致力于我國人造天然橡膠方面的研究這項研究不但具有重要的理論意義更重要的是它可以有效地解決我國橡膠60%以上依靠 進口的問題其社會效益和經濟效益也是巨大的多方的資助可以使項目組有足夠的資金使研究得以順利進行使目標盡可能早地實現現在和技術的結合越越緊密人們進行研究主要是為了在生產和生活實際中應用成果而這種應用可以更好地促進國家和社

會的發展

第三篇：統計科普文章

統計數據頻遭質疑 統計方法亟待改進

[關鍵詞]統計數據失真、信任危機、改進統計方法

[摘要]近幾年來統計局發布的數據如房價、CPI、在崗人員平均工資等屢屢遭到老百姓的質疑，在社會上產生了很多負面影響。針對目前有些統計數據存在爭議的現象，本文就該現象產生的原因進行了簡要的分析。

國家統計局不久前公布全國70個大中城市房價上漲1.5%，全國居民消費價格指數(CPI)同比上漲了2.8％。對此，老百姓的感覺是：小數點打錯了地方。

這不是統計數字首次遭遇信任危機。由此追溯到去年的工資“被增長”、“被就業”，中國現行的統計方法和制度正面臨著新的挑戰。爭論的聲音總會漸漸平息，但是一場統計新政卻是勢在必行。

實際上，從2009年開始，從專家到民眾的質疑聲一直不絕于耳。2009年，國家統計局公布全國城鎮居民人均可支配收入增長11.2%，農村居民增長8.1%。而此前央行公布的調查數據顯示，前兩季度城鎮居民當期收入感受指數為-8.6%，是1999年以來的最低水平。網絡上喧囂一片，網友憤慨地說“工資被增長”，而“被”字也成為一個標志性的符號寫入了2009年的歷史。

當統計數據不再是一個宏觀經濟問題，當一種全民關注的社會氛圍悄然成形，數據就變成了關乎個人收入和生活的具體可感的事情。上世紀90年代以后，統計體制改革不斷邁出新的步伐。如建立新國

民經濟核算體系，實行新的統計報表制度，應用抽樣調查方法??等等。但是，原有的統計方法沿用多年，一直沒有改進，已經有些滯后、漸漸不符合形勢發展的要求了，統計數據無法反映社會經濟發展的真實情況，應該跟上經濟發展的腳步，這是大家一致的觀點。

那么，有哪些因素導致了統計數據的偏差、失真或遺漏呢？除了存在統計指標體系設置不合理、統計調查方法不靈活等顯性原因外，還存在著統計對象不配合等非統計因素的隱性原因。例如，在居民收入的統計調查過程中，如果被調查對象拒絕接受調查或提供不真實信息，特別是高收入階層的灰色收入很可能涉及錢權交易、腐敗、土地收益或其他壟斷利益分配問題，就很容易造成居民收入的統計數據偏差、失真現象。

上述所言形成的數據偏差、失真或遺漏，我們完全可以通過采用更科學、更合理的調查方法、樣本設計予以糾正，以此減少統計誤差。但應更為警覺的是，導致當前統計數據失真的主要癥結并不僅僅局限于技術性因素或非統計性因素，來自制度性因素的影響可能依然較為突出。例如，有些地方政府為了追求政績或經濟利益，有目的地編制一些統計數據，這個制度性因素可能是導致部分地方統計數據出現較大偏差或失真的主要原因之一。

由此，一場從方法到制度的變革正在統計部門醞釀和推行。

新修訂后的統計法從今年1月1日開始實施，其中特別強化了對統計數據生產過程的監督，以及對統計機構的約束。第二十九條規定統計人員不得偽造、篡改統計資料，否則視作違法行為。

除了法規的硬性規定之外，一些技術手段也將在今年相繼實施。從一季度開始，國家統計局將公布統計數據的環比數字，與同比數字相比，短期環比將更準確地反映經濟發展的細微變化；為了杜絕地方政府注入水分，GDP將上交給國家統一核算；在平均工資統計方面，正試點將個體和私營企業納入到平均工資統計范圍。

另外還從三方面入手完善科學統計方法。

一是賦予統計工作更大的獨立性和中立性?？梢钥紤]像稅務和審計系統一樣，對統計系統實行垂直管理，這將有助于增強統計的抗干擾能力。因為，我國基本統計信息主要是依靠地方各級統計部門收集的，地方統計部門的干部任用和統計工作的保障條件都依賴于地方政府，這使得統計部門很難頂住來自地方政府干預統計數據的巨大壓力。所以，增強統計系統的獨立性，可減少此類干擾。

二是增強統計工作的公開、透明度，提高其專業性。也就是說，不僅要及時定期公布各類統計數據，而且還要公開統計數據的指標含義、樣本范圍數量和調查方法等。同時，要通過發現問題、積累經驗、驗證方案和完善方法等形式來不斷提高統計部門的專業化水平，避免出現統計數據的偏差、失真或遺漏等現象。

三是應當逐步放開相關部門對統計工作的行政壟斷局面，并向民間機構開放統計市場。事實上，官方統計部門與民間統計機構之間的相互競爭，將有助于促進、改善我國的統計質量與水平。

當然這不是全盤否定舊的統計方法，就比如全國居民消費價格指數(CPI)同比上漲了2.8％，雖然統計數據顯示很低，但并非是統計

方法的問題，為何會出現這樣的結果，如果能夠更好宣傳CPI、在崗人員工資的概念以及數據是怎樣統計出來的，大家的質疑就不會如此強烈。

CPI是居民消費價格指數的英文縮寫，是反映與居民生活有關的商品及勞務價格統計出來的物價變動指標，通常作為觀察通貨膨脹水平的重要指標之一。

CPI不是單一商品的價格漲幅，而是一個總體指標，反映的是全國13億多人消費的商品和服務項目的價格變化情況。而百姓對物價上漲的感受往往是對單一商品價格變化的感受。有些商品和服務是經常性的消費項目，百姓對價格的上漲更敏感。比如大蒜價格暴漲，老百姓感受特別深，但可能忽略了豬肉價格低于去年同期，其他蔬菜價格也沒像大蒜一樣瘋漲。雖然蔬菜漲幅很大，但蔬菜在CPI中的比重有限，短期的暴漲對CPI總指數的影響是有限的。另外普通居民感受價格變化，對比的基期往往是三五年前，甚至10年前。而CPI主要公布的是同比、環比指數，對比的分別是上年同期、上月，觀察時期較短，其反映物價漲跌的變化也只是特定的一段時間內。如果把居民消費價格放在比較長的時間內觀察，價格漲幅也是比較明顯的。2007年豬肉價格開始大幅上漲，現在豬肉價格同比下降，是與去年的價格相比較的，但比起2006年還是在高位上。

商品在CPI總體中的重要程度，即在CPI中的權重對分類指數、總指數的影響程度是很大的。而權數的確定是一個地方總體消費結構所決定的，和個人的消費結構可能很不一致，因此造成一種商品價格的漲跌對CPI的影響是固定的，但對個人的影響不同，因而感受也不同。

最后，普通居民關注的是“吃穿用住行”等與日常生活緊密相關的商品和服務。而CPI調查的范圍更加廣泛，是一個加權計算后的綜合平均數，其中既包含有上漲的品種，也包括了下跌的品種，如果居民用具體上漲的商品或服務項目的價格與公布的居民消費價格總水平相比，就會覺得CPI低估了。如果大家都知道這樣的計算方法就不會再有質疑聲了，由此可見統計工作的宣傳也是一項重要的工作。當然也不是說這樣的方法就是最適宜的，如果能考慮適當降低其他類別商品在CPI統計中的權重，并將房價納入CPI指標就更能反映當前真實的價格水平。

統計工作在國家宏觀調控和微觀管理下，在我們統計工作人共同努力下，數據可靠性、真實性和權威性會逐步提高，統計數據失真的現象會得到很好的控制，統計工作也會不斷邁上新的臺階。

第四篇：科普文章讀后感

生活中的科學

——讀《世界上最臟最臟的科學書》有感

徐州民主路小學三（8）班 張丁午

“嗡……嗡…..”我躺在床上，耳邊傳來令人厭惡的聲音。我“啪”地猛拍了一下。

接下來，我揮動著手腳，試圖趕走這些可惡的蚊子，不料，卻遭到了更為猛烈地攻擊。不一會兒，胳膊和腿上好多地方開始癢了，癢得我都睡不著覺了——看來，我要與蚊子徹夜搏斗了。我又急又氣：為什么一到夏天，蚊子就會出來吸血呢？

我索性爬起來，打開臺燈，翻開我最愛看的一本書——《世界上最臟最臟的科學書》尋找答案。這本書是媽媽送給我的，它用生動形象的語言向我們介紹了生活中的科學。一遇到我解不開的迷，我就會翻開它尋找答案。剛開始讀時，我會覺得有些惡心，但是，讀著讀著，我就欲罷不能了。讀完這本書，我明白了：為什么會有眼屎和鼻屎，有多少蟲子住在我們的臉上，又有多少蟲子生活在我們的肚子里……讀完后，我發現，原來世界上根本不存在臟的東西，那些所謂的臟東西居然隱藏著那么多的科學知識。

我終于找到了蚊子吸血的答案：原來，炎熱的夏天是蚊子繁殖的旺季，雌蚊子要靠吸血來給自己體內的“孩子”補充必需的蛋白質。雌蚊子的吸血部位擁有鉆孔、鋸齒、吸血用的強大針管等武器?？吹竭@些，我明白了，原來吸血的是雌蚊子，它是為了自己的孩子才去吸

血的。只是，它那強大的口器在吸血時會傳染許多病菌，所以它就變得很討人厭了。

我又饒有興趣地翻看了這本書的其它內容，它們一個比一個有趣。我看得入了迷，都忘了睡覺。這時，耳邊傳來爸爸的聲音：“丁丁，快來睡覺吧。蚊帳搭好了?！蔽姨蛇M蚊帳，心想：蚊子，這下我不怕你了！

《世界上最臟最臟的科學書》這本書真的不錯，我推薦大家看一看。

（指導老師：楊蕾）

第五篇：心理科普文章

事實上，沒有任何習慣是與生俱來的，每個習慣的養成都需要掙扎才能做成的。我們只有一個習慣是天生的——“懶惰”。無論小孩還是大人，懶惰都是天經地義的——誰都得經歷或長或短那么一個“衣來伸手飯來張口”的時期才可能長大。在那段時間里，誰都是隨心所欲的。然而，沒有人可以總是“隨心所欲”，那只不過是幼年時的真實，少年時幻想。馬克吐溫曾說過“保持身體健康的唯一辦法，就是吃點你不想吃的，喝點你不想喝的，以及做點你不愿做的事情?！鄙钜嗍侨绱?，節制既是高級，一個習慣改變終身。

當今世界個人職業發展方面最成功的演說家和咨詢家之一博恩·崔西認為“人類所有的行動，幾乎全部或至少有95%，是由本人的習慣所決定的?！睆男睦韺W的角度來看，人類有95%的行動是在無意識中進行的，而大部分的無意識行動都是通過習慣產生的。所謂習慣就是“穩定的、甚至是自動化的行為。不依賴意志和毅力，把自己想要持續的事情，引導到如每天飲水般輕松的狀態”。

我們都嘗試過減肥、保持節約、早起早睡、戒煙、每天閱讀的習慣。這些常常提到、聽到、去嘗試的話題，想做卻往往半途而廢。原因在哪里？

美國作家查爾斯·杜希格在《習慣的力量》一書中提到，“你堅持不了，是因為你太依靠你的意志力，事實上這是不正確的，你需要依靠的是習慣。”簡言之，我們日常付出有意識的行為，其實是有限的。

我們可以一邊跑步，一邊思考，或者一邊看電視一邊和人聊天，而跑步動作就是我們的一個習慣行為，是腦中設定的記憶動作，我們只是把這個行為固定且無意識的重復。

其中最重要的一點，對大腦而言，沒有所謂好習慣或壞習慣的分別，被動的被習慣支配還是巧妙地主動運用習慣，是我們可以自由選擇的，我們需要善用習慣的力量。

為什么我們無法把減肥、看書、運動這些事情轉化為習慣呢？那是因為，人類具有“對抗新變化、維持現狀的傾向”的特點，要做出改變時，所有生物會將生理狀態維持在某一固定狀態，這一狀態稱為“平衡”。我們的大腦是一個懶惰的器官，對所有人來說，保持在固定的狀態會感覺比較舒適，變化意味著未知、威脅。

正因為大腦對“培養新習慣”的變化感受到了威脅，所以大多數人對于新事物都是三分鐘熱度而無法的持續，容易回到固定的舒適狀態，最終失敗。

這種現象，就叫做「習慣引力」。它就像地心引力牽引著我們在離開地球時需要花費大量的動力，當我們想進入一個新的習慣狀態前，也同樣困難重重。

對于培養一個習慣所需時間也有不同，通常認為21天可以養成一種習慣，不過，從各種習慣養成的結論來看，其實習慣養成所需的時間長短，是依照想培養的習慣的種類而定的，因為習慣不同，習慣引力作用的強度也不一樣。根據習慣引力的強度大小，我們可以把人類習慣養成大致可以分為：

要擺脫習慣引力的作用，成功躍入習慣化，你大致需要經過3個階段：

第一個階段：反抗期。最初的7天，這個階段的人無時不刻都在想著放棄，其中42%的人都會在這個階段遭受失敗。

第二個階段：不穩定期。第8天至第21天，長達14天，由于被預定事項或者其他人的影響，40%的人會在這個階段失敗。

第三個階段：倦怠期，第22天至30天以上，在這個階段你逐漸會對已經形成的習慣行為有一種倦怠感，而放棄保持，有18%的人在這個階段會敗下陣來。

— 4 — 那么要怎樣成功地擺脫“習慣引力”，順利度過習慣養成的三個階段，收獲習慣之旅的美妙感覺呢？

一、反抗期應對措施

這個階段的意志力是最薄弱的，稍有松懈就會功虧一簣，要平安度過這個階段，就應該保持著“堅持下去”“每天都要堅持”的心態，把重心放在過程中。

原則一鎖定一項習慣，不要同時培養多種習慣；

原則二堅持有效的行動，行動規則越簡單越好；

原則三不要太在意結果。

可以做簡單記錄，記錄下每天的改變，哪怕只有一點點，對于孩子的改變，家長要予以肯定和支持。當達到一定天數后再回頭看看自己的每天記錄，會相當有成就感。

二、不穩定期應對措施

這個階段的關鍵是要建立能夠持續行動的機制，善于培養習慣的人會采取有彈性的計劃，比如可以和孩子或者朋友制定一個獎罰機制，如果能堅持完成即可得到某一獎勵。這樣能解決不穩定期時心態的懈怠。這個階段要把行動難度提高到自己本來要求的程度。

原則一是行為模式化，把你想培養的習慣化為固定的模式（時間、做法、地點），并認真執行，培養節奏感。

原則二是設定例外規則，對不規律發生的事件預先制定應對規則，讓計劃保持一定的彈性。

原則三是設定持續開關，心理學認為，積極行動的動力來源為產生快感和回避痛苦兩種，所以為了保證習慣的持續，就可以運用快樂型開關和處罰型開關兩種相結合，讓自己持續的獲得動力。

三、倦怠期應對措施 這個階段的關鍵是要創造變化，應對在培養習慣過程當中產生的一成不變的感覺，當感受不到培養習慣的意義，就會因一成不變而產生空虛感，這時候有創意的變化就是度過這一階段的利器。

方法一：添加變化，在原有的行動計劃上，增加一些不同尋常的內容，比如改變改跑步路線，換一種學習方式等，換種心情讓自己產生動力。

方法二：計劃下一項習慣，擬定下一個習慣的培養計劃，不斷地為培養習慣投注心力，將習慣分為短期習慣、中期習慣、長期習慣是比較好的一個方法，就像聰明的廚師會在熬湯的過程中完成洗菜、調料、做菜的其他任務一樣。

改變自己的人生，其實就是將好習慣堅持下去，將壞習慣盡量的減少。

事實上，無論你想培養什么習慣，只要掌握了培養習慣過程中這三個階段的心理特點，再按照科學合理的方法規劃自己的行動，不需要非凡的意志力和超人的耐性，你就能將新的行為、習慣融入到日常生活中。

一夜之間，我所有的朋友都去做微信公眾號了。

在政府混吃的朋友，在事業單位等死的朋友，在跨國企業搬磚的朋友，在私人作坊賣身的朋友，在談理想搞創業的朋友，在學校里頭嗷嗷待哺的朋友，一夜之前，殊途同歸，全部做起了微信公眾號。

理由很多。求路人打賞，求廣告商包養，更多的是上司一聲令下——做不做？不做下崗！

于是我的手機從早震到晚，隨時隨地都在收推送。

內容自然五花八門。如何穿衣服，如何挑音樂，如何選餐廳，如何炒股票，如何買進口貨，如何顛覆人生觀價值觀世界觀，每一條看了，都讓人立志要做更好的自己，擁抱光輝燦爛的明天。

每條推送都是不一樣的煙火，除了三位數的閱讀量這點，它們沒有任何共通性。

做微信號的朋友，其實都挺年輕，下限二十二，上限二十八。但不得不板出風塵樣，臉上寫滿了“我世面見很多”，嬉笑怒罵，指點江山。

這是很累人的。月入5千的主兒，成天推薦各大高級餐廳，分享紅酒，奢侈品，和境外游。

男朋友還不見蹤影的小姑娘，卻要拿出滅絕師太的心，教習女同胞們生殺予奪，做愛情的勝利者。

朋友們成天為內容操碎了心，無時無刻不在捕捉熱點。一篇咪蒙的《致賤人》橫空出世，模仿版隨即一擁而上?！吨潞萌恕?、《誰是賤人》、《你個爛人》就不說了，還有理直氣壯站出來吆喝，《我就是賤人》。

光是內容沒用。為了做好公眾號，還要精通十八般武藝。拍照和修圖只是基本功，畫漫畫，編段子，錄廣播，剪視頻，樣樣都要舉重若輕，信手拈來。畢竟現在的公眾號多如牛毛，許多讀者又愛犯傲嬌，動不動就“太長不看”。如何增添趣味性，脫穎而出，就成了重中之重。

不要小看每一條閱讀量只有三位數的推送，他們背后都站著一位被迫害的年輕人，在哭天搶地，抓斷上百根頭發之后，才用心血凝結出了這圖文并茂的推送。

連吃飯都不得安生。好幾回聚餐，吃到一半時候，在座朋友紛紛從包里掏出筆記本或平板電腦，手指上下翻飛，編好推送內容，“biu”地一下發了出去。

“需要這么拼嗎？吃完再發不也一樣？”

“你傻呀，”朋友小黃大翻白眼，“待會兒就是大家翻手機，看推送的黃金時段，吃完再發，閱讀量全讓別人給搶光了?！?/p>

“說來恨得我，”朋友小明放下電腦，咬牙切齒，“昨天我跟那誰弄了個差不多的推送，他就比我早發那么5分鐘，看看，流量全給搶光了，老天，都將近1萬了，我這條才200多！”

“人家好幾萬的粉呢，你能跟人比啦？200多不錯了，我這條才100多呢。”朋友小寶嘆氣。

小黃笑道：“你那號開仨月了，每天還那么可憐兮兮的一兩百閱讀量，怕是風水有問題?！?/p>

小明回嘴：“那倒是，跟你們混久了，晦氣。我就該找個大號，跪舔，抱大腿，散紅包，求轉發?！?/p>

“還好不是網紅，不用發自拍。要不一照，一個賽一個的磕磣！”

“哎你看你看，那誰，紅人汪蒙又推送了。”

“閱讀量多少？”

“乖乖不得了。半小時，五千！”

“又寫了些啥？”

“題目是——《連你的屎都不敢吃的男人，憑什么給他操》。”

“太粗俗了。”我皺皺眉頭。

“你懂什么，推送題目，就是要黃色，暴力，抓人眼球?！毙∶髡f。

“寫了些啥？”小黃問。

小明用手指在屏幕上比劃兩下，說：“沒什么，不就她家那位老方，兩人恩恩愛愛纏綿史?！?/p>

“還有她朋友們的悲慘情史?！?/p>

“這可能是她第八百個墮胎的朋友?！?/p>

“墮下來的孩子可繞地球一圈?！?/p>

“這種東西怎么有人看？”我很吃驚。

“紅得不行，”小明晃晃手機，“你看，咱說了五分鐘的話，又多了上千的閱讀量?！?/p>

“無法理解?！?/p>

“你不愛看，有的是小女生追，”小黃說，“每天眼巴巴的，就等這條推送了。仿佛看了，什么問題都迎刃而解，連婦科病都可治。”

“如果你們想炒話題，”我喝了口啤酒定神，“我允許你們寫我。”

“他已經寫過你，”小明指指小黃，“他寫你留學，劈腿，搞外遇，還是個同性戀?！? “什么！”

小黃臉上一紅，立馬反擊：“小寶也寫過你。他寫你浮夸，炫富，裝文藝，又綠茶！”

“其實咱們也不能說是在寫你，”小寶慌忙解釋，“不就借用個你的名字，顯得真實?！?/p>

“對，對，就好比以前寫作文，開頭就來——一位名人曾說……”小黃在一旁幫腔。

“沒想到你們為了點兒閱讀量變成這種人，”我目瞪口呆，“這個人吃人的社會吶！”

同時暗自慶幸，還好自己沒有經營微信公眾號，尚不用為此費盡心神，甚至出賣良心。

第二天，老板要找我談話。我們老板是個四十多歲的中年人，自詡思想新潮，緊跟時代，特喜歡跟我們這些年輕人打成一片。

“小張哎，你看這個?！崩习迥贸鍪謾C，翻開微信。

我定睛一看，是條推送。

“看到了嗎？”

“看到了。”

“覺得怎樣？”

“您這玫瑰金挺騷的?！?/p>

“少貧嘴，小張，”老板正色說，“這是咱們對手的推送！我們是創新的現代化公司，新媒體也要搞起來！不能落后！”

“所謂創新就是要另辟蹊徑，不舔人家屁股——我完全反對?！?/p>

“那你來做，”老板仿佛沒聽我說什么，只拍拍我的胳膊，“小張你腦子活，文筆又好，搞個公眾號，沒問題的嘛！”

我想了想，點點頭，回到工位，打開word文檔，一邊寫起辭職信，一邊發出魯迅式的哀嘆——

我當初雖然不知道，現在明白，這中國，已經難見不做公眾號的人！沒有做過公眾號的孩子，或者還有？

救救孩子。

與人社交時如何很會聊天是個大家都非常感興趣的話題，尤其是非常關注與異性聊天的問題。

我綜合了此前寫過的若干篇文字，有了下面的關于聊天的方法論總結。從3個方面入手，讓大家看完就能去實踐。1，心態篇 2，原因篇 3，策略篇

【心態篇】

我發現如果沒有一個良好的心態作為支撐和前提，做任何事情都會事倍功半。反之，心態好，自信心足，就會有強大的抗挫折承受力，甚至是遇強則強，越挫越勇。

大家有沒有如下情況：

1、與異性聊天，尤其是與高分異性、心儀的異性聊天時緊張害怕、自卑、患得患失？

2、你總是猜測對方說的某句話的潛在意思是什么？

3、和高分、心儀異性溝通不了，卻對和自身價值差不多甚至更低一些的人就沒問題？

這是很多心態差的人的首要問題，為什么這么說？你覺得沒話說的時候，腦子里要么是一片空白，要么糾結了半天才擠出1，2句話，并還擔心說了對方沒有反應或是擔心說錯了，對方會對你產生不良反饋，可你越這樣想，你就越害怕。這情況和當眾演講或表演時會怯場情景類似。

核心原因首先是不自信。不自信的背后，有2點。第1，出現問題的一個重要原因就是你心里有這樣一幅圖，雖然大部分人口頭不愿承認，但內心潛意識是這樣想的：自己的價值是比要追求的美女低的。原因就在于他們想從異性身上索取價值。（你懂的）

一旦陷入這種思維，你就會不自覺認為自己矮人一等，你在價值比你高的人面前自然就會緊張，擔心自己說錯話，害怕說錯話對方給你否定的反饋，你越是這樣想和擔心就越陷入緊張的狀態，直至想找個洞躲起來或是想辦法逃離現場，以避免內心的煎熬。但你又想和喜歡的異性相處聊天，在這樣矛盾的思想下痛苦不已。這就是你遇到陌生異性就緊張的原因之一。

原因2，也有可能你本身是個比較宅的人，平常很少社交，與人打交道的機會少，玩電腦時間多，隨著時間的推移積累，你的社交能力、語言能力慢慢就有所退化，遇到陌生同性還好，但遇到異性，同時又想索取別人的價值，但能力又不夠，不知道該怎么做，大腦陷入一種無所適從的狀態，于是恐懼感就產生了。

前面緊張害怕的感覺一般約會連帶著患得患失。

人為什么有時候會有患得患失的感覺？

并且這種感覺讓人百爪撓心，糾結無比，此心態會直接影響人的行為模式，致使本來一個簡單事情會變復雜或低級失誤或是在追女孩的過程中讓自己處在被動局面。

這個問題背后的本質原因，是“分別心”在作祟。那什么是“分別心”?用更通俗的詞叫做“得失心”，患得患失的心態。

我們每個人的大腦里都有兩個“我”，其中一個“我”就是對于各種自身行為的好壞下判斷而產生情緒的“我”，在這里稱之為“我1”，另外一個“我”是行動的無意識的“我”，在這里稱之為“我2”。

比如“我2”在跟女生搭訕后，女生的反應并不是很好，這時“我1”就會開始下判斷，對“我2”進行批評和否定，認為“我2”確實很2，如此，“我2”在行動上就會開始顧慮“我1”的否定而受到影響，害怕搞砸，從而限制住了本身的發揮。

我們在運動場上也經常見到運動員出現這樣的情況，譬如在足球賽上單刀卻沒能抓住機會破門的球員，他們大多在同場比賽下一次單刀表現一定都會不進，因為在他們內心里，肯定會念叨這么一句話——我怎么這么沒用。那么在下次拿到球單刀的時候就會在意上次的失敗，從而導致發揮失常錯過機會。

在與異性打交道的過程中，我相信也有人有過這種體驗，譬如“桃花運”就是這么回事，有一段時間，你因為機緣巧合搞定一個不錯的妞，之后就會感覺任何異性你都可以聊得特別HI，不管你說什么那些異性都可以手到擒來，但如果你在一個妞身上投入了很多，卻總是受挫，同樣會感覺無論任何異性對你來說都像一塊鋼板，她說什么你都得琢磨半天該怎么回，做每件事都會害怕得到負面的反饋，因為你害怕失去她，人對未來失去某樣東西時都會感到焦慮。

比如你成績不是很好，害怕年終考試掛課。比如，現在就業壓力很大，你害怕畢業后就失業。比如你父母得了重病，你害怕失去他們。

回到前面剛開始提到的常見現象，很多人認識了一個新的異性，并對對方有好感時，心態發生了變化，變得患得患失，害怕失去，并問我，和對方聊天該用什么心態去面對，會比較有主動權？

我先舉個類似的例子說明一下，假設你去面試找工作，一般的做法都是去網上搜集適合你職位的信息，同時都會有很多家公司在網上發布，那你是否會只投一份簡歷到一家公司？并且期望這家公司一定要應聘你，那如果你沒有得到這家公司的工作，甚至連面試機會都沒有，那你只會吊死在這一家公司嗎？

我相信答案是肯定的，你們肯定不會，肯定是同時投很多簡歷去不同的公司，以期望獲得更多的面試機會，和更多的公司選擇。因為你也想選一家薪水更高、福利更好、交通便利、公司辦公室環境舒服等等。

一般情況下你不可能在還未得到這個職位之前，就已經在害怕失去了，因為你知道即使失去了這個公司的機會，你還其他公司可以選擇，東家不打，打西家，現在年輕人跳槽都還蠻頻繁的。

那找工作和找女孩談戀愛是一樣的道理，那該用什么心態和對方聊天呢？

我的答案是：用你失去對方也不會可惜的心態，無所謂的心態，因為他本來就不屬于你，失去對方，你是否會掉塊肉？失去對方，你是否會死？失去對方，你是否就再也沒有機會認識第2，3，4，5.。。個女孩了？同時你們還沒在一起成為男女朋友，還未談婚論嫁，他還不屬于你，為什么你就開始害怕失去了呢？

接下來再說說喜歡揣測對方意思的問題，這里主要是從男性的角度闡述。

你喜歡不斷的揣測對方說的話的潛臺詞，在一定程度上來說是沒有安全感的表現，同時你之所以這樣想，完全是你把對方放在了比你更高價值地位上，你心里有這樣一幅圖，就是前面剛剛說的那幅圖。

你在這個基礎上，做的任何行為都是把自己放在一個很低姿態，打個不恰當的比方，太監都喜歡揣測皇上的心思，并想盡辦法討皇上歡心。你作為一個頂天立地的男人，你覺得有必要把自己的姿態放那么低嗎？大家覺得作為高高在上的皇上，需要天天揣測自己后宮嬪妃的心理想什么嗎？

你們做為真正的男人，應該是帶領女人，而不是被女人所左右，只有你在兩性關系上掌握了主動權，你才有更多的話語權，你才不會被對方牽著鼻子走，也就不會過多在意對方每句話背后什么意思。

你以對方意志為轉移，你的思想就一定程度上被控制或影響了。你覺得在受影響的同時，對方會喜歡這樣被自己輕易影響或控制的人嗎？女人一般來說都是希望有比自己更強的男人所征服。不是有句話說這樣說的嗎！男人靠征服世界來征服女人，而女人是靠征服男人來征服世界。

【原因篇】

經常有人問我，該如何與異性展開話題，我也經常分享一些方法給他們，而且是我經常使用而有效的，但對方反饋效果不明顯。

直到我與一些粉絲、學員在YY上進行語音互動問答時，才發現問題沒那么簡單——很多人與異性交流存在障礙，不完全是方法技巧問題。而這些問題就是影響大家與異性交流的癥結所在。

通過大量的交流、整理，我總結出了影響大家與異性交流時經常出現的8個常見問題：

1，當眾說話緊張；

2，細聲細語，沒有感情，沒有熱情，沒有能量；

3，繁復啰嗦，無重點，無邏輯；

4，沒有儲備足夠多的知識、故事、話題；

5，容易說錯話，容易冷場、容易終結話題；

6，不會延續話題、不會轉移話題；

7，缺乏幽默感；

8，地方口音、甚至口吃；

1，當眾說話緊張；

原因很簡單，缺乏自信是第一。而這個自信更多是當眾說話方面的自信。不懂主觀上如何樹立講演時的自信心態、突破恐懼、克服當眾講話的緊張感的方法。二是沒有學習過當眾說話的系統方法。第三是缺乏足夠多當眾說話的經驗積累?？蓞⒖冀浀鋾督鹱炙怼?。

2，細聲細語，沒有感情，沒有熱情，沒有能量；

這是你與這樣的人交流的第一感受，正所謂不見其人，先聞其聲，你還沒弄清楚他說的內容，你聽到對方聲音就沒有吸引力了。有氣無力，沒有抑揚頓挫，沒有情感起伏，感覺不到對方的熱情和能量。你與他的交流感覺就像是碰到了僵尸。最可怕的是，他自己完全感受不到這點，覺得沒什么問題。而且這也是很多人專門去學很多話術技巧慣例之后依然效果不佳的原因之一。因為他不知道語言的本質，不完全是你說什么內容，而是你怎么說。同樣一簡單的話，你富有感情的表達肯定比你好無生氣的敘述要好上很多倍。

推薦兩個簡單的方法來知道自己說話的感覺到底是怎么樣的。

第一，用手機的錄音功能錄一段你和朋友對話。然后放出來聽聽，感受一下從音頻里的聲音和自己平常說出來的感覺有什么不同。

其次，再問問這朋友的感受是什么。通過次方法，你就能對自己說話有個另一個角度的認識。

3，繁復啰嗦，無重點，無邏輯；

表達一件事情，邏輯線不清晰，先說什么后說什么沒有規劃，語言干澀、重復。會讓你聽了半天，也不知道對方在說什么，你只有非常專注的聽，并且總結復述給對方，才能確定是不是你聽到的內容。試問如果異性和這樣的人聊天，是多難受的一件事情。依然推薦參考經典書籍《金字塔原理》。

4，沒有儲備足夠多的知識、故事、話題；

這樣的結果就是容易在交流時思維枯竭，想表達而表達不出來，因為大腦里儲備的素材太少。

原因大致3點：

1）平常不愛讀書、不及時學習一些新知識。

“書到用時方恨少”說的就是這些朋友，平常不積累，碰到某個話題時，你對話題的背景、知識、趣聞、等等周邊的相關信息知之甚少，就像電腦數據庫里沒有存儲相應的數據，自然無法檢索到，你當然也就不知道該聊什么了。

2）沒有整理自己，適合與人分享的故事、或是沒有把聽到的好故事記錄下來。

如果想與對方有更深入的交流、想進階兩人的親密關系，你不表達一些你個人、甚至是隱私的內容，別人就感覺與你距離不夠近。你想想你關系最好的朋友一般來說都是互相知根知底的，只有你們互相更了解對方，才有可能關系更親密，你主動與對方分享了你的成長經歷、戀愛經歷、各種有趣、特殊、驚悚、甚至是靈異事件，對方才會對你更全面的了解，對方才可能敞開心扉也對你分享她的故事。

3）不關注時下熱門話題

時下流行的東西是最具有可交流性的話題，因為大部分人都有關注，你不參與就顯得你很不合群，或是比較落伍。而且流行內容也是最容易與陌生人、異性展開交流的開始，從這些話題上就可以了解到對方的一些觀點、甚至是三觀。

時下流行內容典型內容如下：電影、音樂、電視劇、名人、書籍、游戲、熱門網絡視頻、熱門網絡事件等。平常上網的時候順便關注一下，并時常有機會就和身邊熟悉的朋友說，再在和陌生人、異性聊時就比較相對比較熟練與順暢。

5，容易說錯話，容易冷場、容易終結話題；

對不擅長聊天的人來說，當你還沒調整過來，很容易你在社交場合成為傳說中的——話題終結者。本來幾個人正聊得歡時，你不經大腦的一句的話，讓大家都尷尬了，整個熱烈的聊天氣氛就因為你瞬間降到了冰點，同時別人也一下子不知道該如何接話來延續或化解。一般來說碰到這樣的情況，有經驗的朋友都會直接打個哈哈，迅速轉移了話題，直接聊了其他好玩的事情上，以避免尷尬。你是否也造成過這樣的情況？如果有，就請繼續往下看。

6，不會延續話題、不會轉移話題； 你如果有前面的這些問題，你也很容易碰到這個情況，你讓聊天冷場了，卻不知道如何馬上延續之前的話題，或是直接轉移到其他可以聊的事情上，好讓你們的聊天又回到正軌上。那你就會非常被動，一般來說對方也不是那種很擅長主導談話的人話，就會陷入尷尬，尤其對方還是你希望追求的異性時，對方已經對你整個人的評價，在內心做出了一個相對負面的評判。恭喜你離失敗又更進了一步。

7，缺乏幽默感；

假設你平常就是個嚴肅、冷酷的人，不會搞笑幽默，不會根據現場情況活躍氣氛的人，雖然不一定有幽默感才能贏得朋友或異性歡心。但你卻是少了一個有力的社交武器。幽默感有時候就像潤滑劑、催化劑、助燃劑。能有效快速拉近你與他人的關系、能讓你與他人的關系更親密，也更容易讓他人喜歡你。

8，地方口音、口吃；

假設你的聲音有比較嚴重的地方口音、甚至口吃，也會阻礙你與他人的交流。別人聽不太明白你說的是哪里的方言，具體在說什么，別人已經面露難色，但你依然堅持自我，絲毫沒有把自己語言調整到和大家統一的頻率上。

口吃屬于一種語言障礙，表現為與正常流利交流的人的頻率不一致，而且不自覺的重復、停頓。此問題完全通過參加矯正訓練來治愈。

大家知道了這8個常見問題后，看看自己符合幾條？如果超過3條以上，那你就需要一個課程來系統、全面、深入的區解決這個問題。不然這個問題會伴隨你下半生，讓你每次遇到類似場景時都無法發揮自己的真實能力或魅力，阻擋了別人更進一步，去認識你，了解你的可能性。

【策略篇】

大家看了心態篇、原因篇之后，我給出的聊天建議是1個原則，2個策略，2個要點。

原則:與對方聊天盡量不聊理性話題，比如你工作如何，家住哪里等查戶口式的聊天。應多以感性藝術性話題為主，比如多聊娛樂性話題，電影、音樂、明星、娛樂方式、星座等等，這些話題在做細分又可以聊很久?？奢o助參考原因篇第4點。

短期策略，立竿見影的方法，就是平常搜集一些上面提到的感性話題，但請不要依賴，因為這些只是素材，不是能和對方聊天熱絡和產生感覺的決定性因素，只是輔助，只是軀殼，不是靈魂。

長期策略，多和性格活潑的人成為朋友，他們的能量氣場一般都很高，情緒和能量是可以互轉的，你和他們在一起呆久了，很容易影響你，你慢慢也會變得開朗和說話多。大家回憶一下是不是有類似的經歷？如果有，請多和他們在一起。

在此前提基礎上，經過一段時間的練習與積累，你首先不會在異性面前緊張，在你放松的狀態下，利用你平常積累的素材，在遇到覺得有意思內容當下反復說個幾次，或者用手機有道云筆記摘錄下來，偶爾翻出來看看有個印象即可，在此強烈不推薦死記硬背，切記！

在有了前面的準備，接下來會涉及到2個概念，“狀態”與“慣性”。

這里說的“狀態”是指你與對方交流的過程中，是否進入了不需要刻意去想話題，大腦會根據你們當時的聊天情景自然而然的不斷自動浮現說話內容的狀況。

進入“狀態”，你就是快樂的源泉，像某些廣場的音樂噴泉一樣，給路人游客帶來賞心悅目之感，每一次的噴薄而出都會帶來人們的歡呼雀躍，甚至是人們冒著被 淋濕的風險或直接就想濕身的跑到噴泉中嬉戲，樂在其中。你如果也能做到這點，你也可以像噴泉那樣，吸引對方的注意力，并讓對方沉浸在你的歡樂中。

這種 “狀態”從生理的角度上，是你體內通過外部的刺激產生了“腎上腺素”，它于是繼續反過來刺激你的大腦，讓你進入一個很嗨的非常規情緒，這時你的精神是處于高度興奮和高速運轉的過程，此時的你會變得很本能，你的語言、行為都或多或少不由自主的聽從了本能的驅使。

常見的例子，你喝了酒，但又未醉的時候，處于興奮狀態，你會經常做一些你平常做不出的行為，說一些平常不會說的話，甚至會不停的說話，根本不需要思考，具體就不舉例了，請各自回憶自己或朋友喝醉后的各種行為，自行腦補。

“慣性”是指你進入“狀態”后，你會不自覺的停不下來，因為你這時情緒、能量都很高，也就是俗稱的“嗨了！”，嗨了就是興奮，你如果每次和別人聊天都能進 入這種興奮狀態，大腦就會自動高速運轉，想到什么就會說什么，甚至說的內容可能沒什么營養，但依然和對方溝通流暢氣氛活躍，因為你不是在傳遞信息，而是傳遞情緒，對方與你聊天之后一般只會記得當下熱烈氛圍，而不一定記得你們具體的聊天內容。

好了。最后給大家總結一下。

1，通過扭轉錯誤思維，調整自己緊張害怕，患得患失等不自信的表現和心態。

2，通過8個常見不會聊天的現象來總結自己的問題癥結在哪，并針對性的去解決。

3，通過我給出的1個原則，2個策略，2個要點的方法循序漸進，并持之以恒的改進自己的聊天問題。

通過這3點，大家可以慢慢的變得會于異性聊天喲！

最后的最后，在補充一點。

部分女同胞有疑問，為什么沒有從女性角度和男生聊天的內容，我想說的是雖然本文主要是從男性角度去寫如何與異性聊天，但原理是類似的，男女是通用的。

截止到今天，我已經實踐Everyman睡眠計劃十六天了，關于這個睡眠方法，我在這里就不介紹了。我想說的是我所執行得這個睡眠計劃每天白天是有三次時間為25分鐘（過幾天減至20）的小段睡眠的。一開始，在這么短時間里每次都能睡著對我這個生活作息毫無規律并且睡前玩手機到累得受不了才睡的大學生來說，真是個不小的挑戰。

后來，我總結出了方法，這個方法熟悉之后（幾天就能適應），你就能獲得想睡就能睡的能力～10分鐘入睡無壓力～

方法如下：

1、在你不是很激動很興奮的前提下，躺在你心愛的床鋪上，擺出一個令你最爽的姿勢；

2、全身放松，從頭頂往下，走起，思緒到哪部位哪就放松下來；

3、重點到了，調整呼吸，讓自己的氣息長且勻，吸氣自己把握，呼氣的時候才是重點，呼氣的時候讓自己身體某一部位放松下來，比如左手、右肩、面部，最好是有一定規律，這個自己尋找吧，當然直接自上而下也是很好的。在這個過程中，最好不要動身體，一根手指也不行（熟練后無壓力），自己的意識一定要保持在呼吸“周圍”，這個不是很難吧。

如此，做得好的話，在幾分鐘內，你就會感覺自己突然就像進入到另一個世界了，感官上非常奇妙（其實就是平常的半睡狀態，只不過這次你意識很清醒），到了這層次，你不要隨意動身體任意一部分，只要不嚴重胡思亂想，幾分鐘內就能入睡了。

PS:方法重點，姿勢舒服、深呼吸且平穩、身體隨著呼氣放松、意識跟隨呼吸放松身體、相對靜止、可用蟲鳴等音效輔助睡眠。

文/池柯

---------番外：《怎樣擁有好睡眠》

1、堅持一個睡眠時間表 ：堅持一個睡眠時間表會使得你的身體習慣于一個睡眠周期，并幫助促進更好的睡眠；

2、戒煙 ：尼古丁是一種興奮劑，它會阻止你入睡；

3、閱讀放松的詞語 ：根據一項發表在應用社會心理學雜志上的研究，如果你在睡前看放松的詞語，如“冷靜”“放松”“休息”等等，將有助于睡眠。所以可以寫這樣的一段話作為睡前閱讀；

4、如果無法入睡，再做一些事情：如果你不能入睡超過了15分鐘，做一些放松和嘗試再次入睡，當你累了自然會睡；

5、更換舊床墊 ：如果你的床墊是很舊的（超過6-7年），那么是時候以新代舊了；

6、吃晚飯 ：等待至少3個小時睡覺前吃你的晚飯后；

7、溫度 ：你的臥室需要調一個完美的溫度，大約是70°F或21°C；

8、關閉電子設備 ：睡前請關掉手機，在你的臥室里不應該有任何人工光源。即使是小的LED燈也可能打擾你的睡眠。此外，還要避免睡前（如電視）強光照射1-2小時；

9、避免在晚上喝帶有咖啡因的飲料或濃茶等：用花草茶代替，例如，甘菊茶可以幫助放松你的頭腦，幫助你安然入睡；

10、酒精 ：飯后一小盅，可能看起來像可以幫助你更快入睡，但睡眠質量差遠了，不要在睡覺前2-3小時內喝酒；

11、練習：因為巴普洛夫效應，所以可以練習和改善睡眠長度和睡眠質量，但要練習要避免在睡前4小時之內；

12、限制白天小睡 ：這意味著每天午睡不超過30分鐘，因為白天小睡可能與夜間睡眠干擾；

14、食物： 晚餐要吃健康的食物，并且睡前不要吃得太飽。

解放大腦！這些方法你知道幾個？

晏初 2015-10-18 17:43:43

原文：Increase Your Mind Power with These 7 Techniques 譯者：何靜雅

敞開心扉，探尋自己的無限可能，你會發現關于“智力”、“認知”、“情緒能量”的討論鋪天蓋地，永無止境。教育家、心理學家、神經學家給這些詞語下各種定義，討論怎樣“變聰明”、“變機敏”，令人作嘔。不可否認，高智商和優等生之間確有聯系，但是也有人提出質疑：某個學生擁有高智商，只能說明TA更適應學校里傳統的學習-思考氛圍，換言之，高智商是適應傳統學習方式的結果，而非取得好成績的原因。

對于我們來說，提高自己的精神能量，并從中獲益，比科學家們如何定義來的更重要。這些精神能量包括清晰的思考、記憶、學習的能力、創造力、解決問題的能力。我們希望用一些行之有效的方法提升這些能量，所幸，人們在這方面做過大量的研究，在此，我們列舉其中的7個。

【心智圖】

年輕的讀者也許對此更感興趣。心智圖是個相對新潮的概念，自誕生到現在也只有30年左右。心智圖是這樣繪作的：任意一個主題，比如園藝，將這個詞語寫在一張紙上，然后思考并寫下任何與園藝有關的詞語，最后把這張紙填滿（譯者注：類似頭腦風暴）。這樣做可以讓你的大腦左右半球緊密聯系，共同完成這項工作。當人們大腦左右半球同時活動，思路更寬廣，更容易找到解決問題的方法。現在有許多心智圖APP可供下載，你可以隨時隨地進行練習。

【腦筋急轉彎小游戲】

腦筋急轉彎這種有趣的游戲可以調動大腦的各個部位，激活神經元。每天只要15分鐘的練習即可讓你思維更敏捷，思考問題更高效。而且腦筋急轉彎很容易找到，動動手指，網上隨處可見。

【速讀】

對于每天都得閱讀大量文章和材料的學生，速讀技巧可以節約許多時間。對于已經離開學校的人們，速讀可以激活大腦分管語言的部位，尤其是語言運動中樞。讀的越多，你的詞匯量就越豐富。

【冥想】

作為人體器官，大腦同樣需要休息。經過特定階段的睡眠，大腦可以得到休息，同樣，日常練習冥想也可以在很短時間內放松大腦。逐漸摒除雜念，沉入自己的內心，可以令你意念更敏銳。冥想對于身體健康的影響早已有過論證，當你的問題得以解決、腦中迸出新的觀點，自然會身心健康。

【書寫】

書寫屬于四項語言技能之一（另外三項分別是聽、說、讀）。相對于其他三項技能，書寫更能刺激大腦左右半球之間的神經元，促使神經元放電。大腦左半球負責思考和組織語言，右半球激發創造性的想法。當左右半球一起合作，你便可以流利的書寫。反過來，經常書寫也可以激發你的創造力，并運用邏輯語言組織你的觀點。如果你不愛寫作，經常練習也可以提高寫作技巧。相信我，這絕不會成為你的負擔。

【學一門外語】

神經學家認為，練習外語能激活大腦右前額葉——該部位有組織、計劃、決策的功能。隨著年齡的增長，這一部位的功能會逐漸退化，經常練習，使之保持活力是件有益的事。

【管理思緒】

我們都曾有過這種體驗：從大腦迸出各種各樣雜亂無章的念頭；有時候我們的大腦固著在某個問題上，左思右想，以致難以入寢。管理思緒是一項非常重要的能力，我們需要盡可能的培養、練習這項能力。

如果任由思緒隨意飄蕩，不加管理，我們的行為常常荒誕不經、缺乏理性邏輯性，而且缺乏重點。更嚴重的，如果被各種負面的念頭困擾，比如焦慮、擔憂、低迷，我們的身心健康也會受到影響。情緒管理，就是隨時覺察腦中閃現的不合理念頭，及時掐斷，并用積極的、有益的念頭取代之。只要你稍加留意就會發現，這種事每天都會發生。只要你每天不斷練習，你會獲益良多：積極想法開始超過消極想法，你可以迅速的切換消極念頭。長此以往，你的思考能力、解決問題的能力都會得到發展，而不是簡單的“轉變態度”。