第一篇：職業生涯規劃書的內容及寫作(僅供參考)

附件一：

職業生涯規劃書的內容及寫作（僅供參考）

（一）內容

職業生涯規劃是對個人職業發展道路進行選擇和設計的過程，規劃的內容和結果應該在規劃過程中及規劃后形成文字性的方案，以便理順規劃的思路，提供操作指引，隨時評估與修正。一個完整有效的職業生涯規劃文案應該包括以下八項內容：

一、標題：包括姓名、規劃年限、年齡跨度、起止時間。規劃年限不分長短，可以是一年、三年、五年，甚至是二十年，視個人的具體情況而定。建議大學生規劃年限為三至五年。

二、目標確定：確立職業方向、階段目標和總體目標。職業方向即從業方向，是對職業的選擇；階段目標是職業規劃中每個時間段的目標；總體目標即當前可預見到最長遠目標，也是在特定規劃中的終極目標。在確定總體目標時，如果能適當地看得遠些，定得高點，則有助于最大限度地激發規劃者的潛能。

三、個人分析結果：包括對自己目前的狀況分析和對自己將來的基本展望，同時也包括對自己職業生涯有一定影響的角色建議。

四、社會環境分析結果：指對政治、經濟、文化、法律和職業環境等社會外部環境的分析。

五、組織（企業）分析結果：主要是對職業、行業與用人單位的分析，包括對用人單位制度、背景、文化、產品或服務、發展領域等的分析。

六、目標分解與目標組合：分析制訂、實現目標的主要影響因素，通過目標分解和目標組合的方法做出果斷明確的目標選擇。目標分解是根據觀念、知識、能力、心理素質等方面的差距，將職業生涯中的遠大目標分解為有一定時間規定的階段性分目標；目標組合是將若干階段性目標按照內在的相互關系組合起來，達成更為有利的可操作目標。

七、實施方案：首先找出自身觀念、知識、能力、心理素質等方面與實現目標要求之間的差距，然后制訂具體方案逐步縮小差距以實現各階段目標。

八、評估標準：設定衡量此規劃是否成功的標準，如果在實施過程中無法達到制訂的目標或要求，應當如何修正和調整。

需要注意的是，文案內容的順序與規劃的步驟不是完全一致的。職業生涯規劃的第一步就是要進行自我評估，其次是進行外部環境分析，然后才是職業目標的確立；而文案內容的順序是先寫出職業方向和總體目標，然后再寫出自我分析和外部環境分析的結果。其實，這并不矛盾。因為文案的形成是建立在按正常步驟進行規劃的基礎之上的，將職業方向與目標提前，是為了閱讀上的方便，突出核心主題——規劃的目標，并有利于與實施方案進行對照、檢查和修訂。

（二）寫作

一、我的整體職業生涯目標

家庭目標：、、、、健康目標：、、、、收入目標：、、、、學習目標：、、、、長期目標：、、、、中期目標：、、、、短期目標：、、、、二、我的基本資料

姓名：、、、、性別：、、、、出生：年月日

系系專業：、、、、電話：、、、、電子郵件：、、、、指導老師：、、、、撰寫時間：年月日

三、目 錄

1、自我認知（可結合正式評估與非正式評估工具）

1.1、職業生涯規劃測評（興趣、性格、能力、價值觀、學習風格等）

1.2、360度評估

1.3、櫥窗分析法

1.4、自我認知小結

2、職業認知

2.1、外部環境分析（社會、學校、家庭等）

2.2、目標職業分析（行業、職業、崗位、任職資格、工作條件、晉升路徑、業源地等）

2.3、職業素質測評

2.4、SWOT分析（S使用，W彌補，O利用，T排除；關注SO、WT，使SO最大，WT最?。?/p>

2.5、職業認知小結

3、職業規劃設計

3.1、確定目標和路徑（建議大學生要以未來三至五年規劃為重點，設計出不止一條實現路徑）

3.2、制定行動計劃（建議以未來三至五年為重點，內容要包括備用計劃）

3.3、動態分析調整

3.4、備選規劃方案

（三）注意事項

一、職業生涯規劃是建立在對自己的興趣、特長、能力、社會需要等各方面全面了解評估的基礎上的，進行目標設定時一定要結合自身特點和情況，不能完全脫離現實。要認清興趣與能力，能力與社會需求都是存在一定差異的，我們所要做的是要在這諸多因素中找一個結合點，將自已的經歷經驗、專業技能、興趣特長都有機地結合起來，這樣的職業目標才會有生命力。

二、人才素質測評是了解自我的理論依據之一：有的同學在撰寫報告書時，對自我的分析僅憑自我認識及他人評價，這是不全面的，也缺乏足夠的理論依據。正確的做法是將個人認識、他人評價和人才素質測評結果有機結合，開成一個較為全面的自我認知，據此設定的目標的信度才較高。當然，由于人才素質測評的效度和信度也不是絕對的，所以也不可完全根據測評結果設定職業目標。

三、措施要有可行性。針對職業目標制定的措施一定要具有可行性，這是評價報告書的一個重要部分。最好制定出長期、中期、短期計劃，并擬定詳細的執行方案和時間限制。高年級的同學可將重點放在就業三至五年內的職業規劃；低年級的同學可將重點放在大學生涯的規劃上，但都應突出為職業發展所做的準備工作。

四、報告書應有自已的風格和特色：無論是行文的風格、敘述的方式、文案的設計，還是職業目標的選擇、職業路線的設計等等，不同的見解和風格才是最吸引裁判眼光的地方，想要出色，就要力爭做到創新，要彰顯自已的個性與特色。

五、撰寫報告書還有幾忌：忌大，忌空，忌記流水帳，忌條理不清，忌文法不通、錯別字連天，忌過于煽情、沒有理性分析；忌死氣沉沉、沒有朝氣。--摘自“全國大學生職業生涯規劃大賽”

第二篇：大學生職業生涯規劃書內容（范文）

大學生職業生涯規劃書主要內容

（一）扉頁：包括題目、目錄、姓名及基本情況介紹、年限、起止日期等。

（二）職業方向及總體目標。

（三）社會環境分析結果：

包括對政治環境、經濟環境、法律環境、職業環境的分析。

（四）組織分析結果：

包括對行業、組織制度、組織文化、領導人、組織運行機制、發展領域等的分析。

（五）自我分析：

對家庭因素、自身條件及性格、潛力等的測評結果。

（六）角色及其建議：

記錄對自己職業生涯影響最大的一些人的建議。

（七）目標定位以及目標的分解和組合：

發展策略、發展路徑。

（八）成功的標準。

（九）差距：

即自身現實狀況與要實現的目標之間的差距。

（十）縮小差距的方法及實施計劃和方案。

（十一）評估調整預測：

評估的內容、評估的時間、規劃調整的原則。

第三篇：職業生涯規劃設計書寫作規范

職業生涯規劃設計書寫作規范

一、職業生涯規劃設計書內容要求

1、文本制作須有封面、目錄、前言、自我認知、職業生涯機會的認知、職業定位、具體行動計劃和實施步驟、動態調整和結束語等內容。

2、相關參考資料

上網查閱資料，優秀的“職業規劃書”范文有很多，可相應借鑒精髓，但杜絕抄襲。

二、職業生涯規劃設計書的結構要求

1．封面上要有標題、班級、專業、姓名、學號等內容。

2．A4紙打印（除封面外，其他頁面雙面打?。?，個人留用電子稿件，以便修改使用。

3.字體字號：標題用黑體、小二號字居中；正文用宋體小四號字。文中的小標題用黑體、四號字。

4.段落：段首縮進兩個漢字；1.5倍行距。

5.頁碼：正文要編排頁碼，置于頁面右下角。

6．豎向、左側裝訂。

7.字數不少于2000字。

8．可適當加入圖形、表格或其他展現形式，即所用能使得表達精煉、直觀。

三、職業生涯規劃設計書的上交時間：第19周周一

注意:請同學們認真完成，按時上交。職業生涯規劃設計書成績占期末成績45%。

第四篇：職業生涯規劃書

職業生涯規劃設計書（范本）

（可加插圖片）

姓名：

性別：

出生：

學校：

學院：計算機學院

專業：計算機

電話：

電子郵件：

撰寫時間：2013年4月23 日

《職業生涯規劃書》基本內容

一、自我探索

1．職業興趣

自我評估的結果：適合具體的工作，最好不太單調，有成就感。

職業測評的結果：現實型、藝術型、研究型(RAI)職業興趣探索小結：身體技能及機械協調能力較強，對機械與物體的關心比較強烈。喜歡具有創造性、挑戰性的工作，不太喜歡固定程式的任務。對具有創造、想象及自我表現空間的工作顯示出明顯偏好。

2．職業能力

自我評估的結果：動手能力較強，空間想象能力較好，對細節方面的觀察比較好，但交際能力欠佳，語言、數理、組織能力一般。

職業測評的結果：察覺細節能力(P)、空間判斷能力(S)、動手能力(F)

通用技能測評結果： 360度評估結果： 自我評價 優點：認真、負責、自制力較強 缺點：交際能力欠佳 家人評價 優點：勤奮、有耐心 缺點：社會交往經驗不足 老師評價 優點：細致、踏實、負責 缺點: 較安靜 親密朋友評價 優點：可靠、善解人意 缺點：缺乏熱情 同學評價 優點：隨和、認真 缺點：較內斂 其他社會關系評價 優點：安靜、細致 缺點：較內向

職業能力探索小結：比較能靜下心做一件事，適合掌握一項技術，空間想象能力、觀察能力和動手能力較好，社會交際能力欠佳，有待加強。

3．職業價值觀

職業價值觀測評結果：

職業價值觀小結：我的主要的職業價值觀為安全/穩定型、創造/創業型。

4．個性特征 個性特征小結：我主要把我的情感運用于外，散發出熱情和動力。贊同對我來說是一種鼓勵，而冷漠或不仁則是一種傷害。沖突或緊張的情況會使我感到不安，而我會想出辦法，確保這些情況不會出現。我是熱情、有同情心和樂于助人的；風度不凡、合作和有技巧的。

二、職業探索

1、目標職業一:軟件工程師

1．工作本身

工作內容：

1、指導程序員的工作；

2、參與軟件工程系統的設計、開發、測試等過程； 3、協助工程管理人保證項目的質量； 4、負責工程中主要功能的代碼實現； 5、解決工程中的關鍵問題和技術難題；、協調各個程序員的工作，并能與其它軟件工程師協作工作。

7、還要編寫各種各樣的軟件說明書，如：需求說明書，概要說明書等

工作環境：各行各業對軟件開發的技術人員需求量都很大，但是目前在軟件行業內部，能夠進行軟件整體開發設計的軟件 設計人員比較稀缺。雖然軟件行業從業人員的薪水一路 看漲，但是職位的爭奪也異常激烈。計算機軟件專業公司﹑信息咨詢公司﹑以及金融等其它獨資、合資企業。

職業的典型生活：跑公司，了解客戶需求，處理信息，回來組織團隊，分配任務，就客戶需求開發軟件，再與客戶交流協調，完成對軟件的完善與維護。

2．怎樣得到工作 進入職業的途徑：軟件工程師是一個認證考試，具體地說是從事軟件職業的人員的一種職業能力的認證，通過它說明具備了工程師的資格.。

勝任標準：java方向：scjp和scjd認證培訓；.net方向中美IT、美國IEEE計算機學會.net培訓 《軟件工程》《圖論與數理邏輯》。微軟專家認證、Cisco專家認證、3COM資格認證、ADOBE資格認證、Oracle認證。

3．工作待遇

薪酬：軟件工程師城市之間差異比較大，一級城市（如深圳、上海等）一般的程序員在 開始試用時會有2500到4000那樣子，轉正以后至少也有5000元以上，做到項目開發經理了年薪至少在10萬以上，做到高級工程師了年薪更高，當然在 中小城市的話也沒有工程師合適的工作，因為那邊沒有這些高薪技術類的公司，有的話也是做些簡單的工作，不用開發的，所以工資就自然低了很多了，但工作量 大，繁瑣枯燥。

福利待遇：依公司待遇而定，一般會有加班津貼，年假，項目獎金等。

4．未來發展

職業本身的前景：我國軟件出口2010年規模達到215億元，軟件從業人員達到72萬人，在中國十大IT職場人氣職位中，軟件工程師位列第一位，軟件工程人才的就業前景十 分樂觀。畢業生主要在各大軟件公司、企事業單位、高等院校、各大研究所、國防等重要部門從事軟件設計、開發、應用與研究工作。有關數據顯示，目前我國對軟 件人才的需求已達20萬，并且以每年20%左右的速度增長，而高校計算機畢業生中的軟件工程人才還很缺乏，尤其是高素質的軟件工程人才的極度短缺。

職業的晉升和發展路徑：與客戶談合同，提出并完成項目。培訓和繼續教育的機會：公司指派或自己去進修，考資格證。

5．工作帶來的影響

從事該職業人員的生活方式：上班時間不太刻板，但需經常加班，趕項目，很可能會熬夜。項目間的空隙時間比較空閑。

對休閑、婚姻、家庭的影響：開始工作那幾年比較忙碌，需經常加班，熬夜，對生活有一定的影響。

2、目標職業二 測試工程師

1．工作本身

工作內容：

1.編寫測試計劃、規劃詳細的測試方案、編寫測試用例。2.根據測試計劃搭建和維護測試環境；

3.執行測試工作，提交測試報告。包括編寫用于測試的自動測試腳本，完整地記錄測試結果，編寫完整的測試報告等相關的技術文檔；

4.對測試中發現的問題進行詳細分析和準確定位，與開發人員討論缺陷解決方案。5.提出對產品的進一步改進的建議，并評估改進方案是否合理；對測試結果進行總結與統計分析，對測試進行跟蹤，并提出反饋意見。

6.為業務部門提供相應技術支持，確保軟件質量指標。

工作環境： 并且現在我國的軟件測試職業還處于一個發展的階段，隨著軟件行業對產品質量重視程度的提高，受過系統培訓、掌握先進測試技術的軟件測試從業人員的薪酬上升空間大。從近期的企業人才需求和薪金水平來看，軟件測試工程師的年工資還有逐年上升的明顯趨勢。

職業的典型生活：進入軟件開發公司，對初步完成的軟件進行運行、測試，找出其中的缺陷，并指出完善方案。

2．怎樣得到工作

進入職業的途徑：工作一定時間，積累一定的工作經驗，考取相應的資格證。

勝任標準：一般為具有1-2年經驗的測試工程師或程序員。編寫自動測試腳本程序并擔任測試編程初期的領導工作。進一步拓展編程語言、操作系統、網絡與數據庫方面的技能。

3．工作待遇

薪酬：軟件質量的把關者，人才鳳毛麟角，薪酬上升空間非常大。質量是企業的生命線，測試工程師作為軟件質量的把關者，因為職位的重要而有較高的待遇就順理成章了。另外，“物以稀為貴” 的市場規律也使得當前極為緊俏的測試工程師“錢景看好”。

福利待遇：依公司待遇而定，一般會有加班津貼，年假，項目獎金等。4．未來發展

職業本身的前景：測試工程師，軟件質量的把關者，工作起點高，發展空間大。我國的軟件測試職業還處于一個發展的階段，所以測試工程師具有較大發展前景。

職業的晉升和發展路徑：工作起點高，發展空間大。開始工作即進入大、中型軟件企業，后期轉行也容易。

培訓和繼續教育的機會：公司指派或自己去進修，考資格證。

5．工作帶來的影響

從事該職業人員的生活方式：趕項目時需經常加班，很可能會熬夜。項目間的空隙時間比較空閑。

對休閑、婚姻、家庭的影響：開始工作那幾年比較忙碌，需經常加班，熬夜，對生活有一定的影響。

3、目標職業三

1．工作本身 系統工程師

工作內容：確保服務器的穩定運行和調整結構滿足應用服務的需要。做好安全防范，配置防火墻。定期做好備份工作，以便在出現問題可以及時修復。有一定的監控程序，對硬件、服務、流量做監控。以便出現問題時能第一時間知道并解決。在就是服務器改動前要做好備份，及改動方案。了解不同應用的硬件及系統需求等。

工作環境：系統工程師對工作者的要求很高，需要熟練掌握很多方面不同的知識，所以正真做的好的人才不多，社會需求量大，處于供不應求的局勢。職業的典型生活：進入公司、企業，跟客戶談好后進行大局的規劃，帶領手下的團隊分工合作，對開發的軟件進行測試，后期維護，以達到客戶的需求。

2．怎樣得到工作

進入職業的途徑：有一定的工作經驗，對計算機軟件知識了解到位，有組織策劃能力。勝任標準：

1.了解多種安全攻防技術；

2.了解主流unix/linux、windows平臺的設計、實施工作，了解主流數據庫管理、網絡、存儲技術及相關平臺的實施工作、能用SHELL編寫相關腳本、了解SQL注入、跨站腳本攻擊； 3.熟悉Mysql數據庫、oracle數據庫、sqlserver、db2等主流數據庫； 4.具備良好的溝通能力和團隊協作精神及較好的文檔能力；

5.積極進取，工作熱情高，能承受工作壓力，有很強的自學能力。

3．工作待遇

薪酬：因為對工作者的能力要求較高，且工作較幸苦，所以工資水平較高，具體工資視地區公司不同而不同，大致月薪為8000——20000元。

福利待遇：依公司待遇而定，一般會有加班津貼，年假，項目獎金等。

4．未來發展

職業本身的前景：國內所需的優秀的系統工程師量很大，但做得好的不多，所以前景還是不錯的。

職業的晉升和發展路徑：不斷擴充自己專業方面的知識，并且學習管理學、金融學等相關行業的知識，提升自己的綜合整體能力。

培訓和繼續教育的機會：公司指派或自己去進修，考資格證。

5．工作帶來的影響

從事該職業人員的生活方式：趕項目時需經常加班，很可能會熬夜。項目間的空隙時間比較空閑。

對休閑、婚姻、家庭的影響：開始工作那幾年比較忙碌，需經常加班，熬夜，對生活有一定的影響。

三、決策與應對

1．首選職業目標：(1)SWOT分析：

我的優勢：(Strength)1.大學所學專業為計算機，專業對口，有一定專業基礎。2.英語已過四級，正在備考英語六級，英語知識對該專業有幫助。3.做事比較專注、細致，比較適合掌握、運用一項技能的工作。我的弱勢：(weakness)1.社會交際能力欠佳。2.語言表達能力欠佳。我的機會：(opportunity)跟著導師的研究，可以參與其項目，學到許多學校教科書里學不到的知識、經驗。我面臨的挑戰：(threat)雖說就業需求量大，但是應聘人數也很大，競爭較激烈。

(2)決策分析：

軟件工程師的需求量較大，工作崗位較好找，但是由于缺乏工作經驗，一開始的工作可能不太如意，但應靜下心積累經驗，使之變為自身能力，之后再進一步向更好的方向發展。

2．備選職業目標一：

(1)SWOT分析：

我的優勢：(Strength)1.專業對口

2.身為女性，叫細致。

3.性格較符，有耐心，比較安靜。我的弱勢：(weakness)人際交往方面經驗欠缺。我的機會：(opportunity)有就業實習機會。我面臨的挑戰：(threat)該工作需要一定的工作經驗，且需不斷的更新專業知識。

(2)決策分析：

該工作較適合女性，工作壓力不是很大，也不用想軟件工程師那樣需要經常熬夜，就業前景良好。但需一定的工作經驗，也許不斷更新專業知識。

3．備選職業目標二：

(1)SWOT分析：

我的優勢：(Strength)1.專業對口。

2.性格較符，需要靜得下心來做事。我的弱勢：(weakness)1.人際交往能力不足。

2.所需專業技能要求很高，需要對各方面的知識都有一定程度的了解，自己的能力還不足。我的機會：(opportunity)社會需求大。

我面臨的挑戰：(threat)該工作對專業的能力要求很高，且軟件專業的知識更新換代很快，需要不斷的給自己增補專業知識，而且該工作需要較強的組織能力，語言共同能力等。(2)決策分析：

該工作工薪待遇高，目前社會上缺乏優秀人才。但是對工作者的要求也很高，專業知識方面需要懂得很多很廣，需要有組織籌劃能力，與客戶間的溝通協商能力等。

4．行動計劃(1)大學期間的行動計劃： 1.通過英語六級的考試。

2.跟著導師做項目，學習專業的實際應用方面的知識。

3.利用假期等空閑時間多學一些以后工作可能需要的專業技能。4.多參加社會集體活動，累積社會經驗，提高自己的人際交往能力。(2)職場適應計劃：

1.大三的時候找工作單位實習。

2.多與各方各面的人接觸，提升自己的社會交際水平。(3)長期發展計劃：

1.學好專業知識，提升自己的英語水平。2.積累一定的工作經驗。

3.朝更好的，更適合自己的工作崗位努力。

四、自我監控

1、評估的時間:2013/4/23

2、評估的內容

實施策略評估：每一學期對自身進行評估，看看有什么不足，并進行適當的修正。

職業路徑評估：每一年對自己達成的工作目標進行評估，看看和預期的職業路徑有否偏離，適當修正路徑，或者自己的職業。

職業目標評估：每一年的自己收獲的工作成果進行回顧，看看和預先指定的目標有多少偏差，適當修正，并不斷激勵自己向目標靠近。

第五篇：職業生涯規劃書

大學生職業生涯規劃書

學號：16012407

姓名：劉瑤

性別：女

院系：電氣工程學院

撰寫時間：2014年 4月 1

日 目錄

1.自我認知…..………………………………4

1.1 職業生涯規劃測評 1.2 360度評估

優點缺點

自我評價

家人評價

老師評價

親密朋友評價

同學評價

其他社會關系評價 1.3 自我認知小結

2.職業認知…………………………………..6 2.1 外部環境分析

家庭環境分析

學校環境分析

生活環境分析

目標地域分析 2.2 目標職業分析

目標職業名稱

崗位說明

工作內容

任職資格

工作條件

就業和發展前景

2.3 SWOT分析

我的優勢及其使用

我的弱勢及其彌補

我的機會及其利用

我面臨的威脅及其排除 2.4 職業認知小結

3.職業規劃設計……………………………..7 3.1 確定目標和路徑

近期職業目標-大學目標

中期職業目標-入職目標與3年職場發展目標

長期職業目標-10年職業發展目標

職業發展路徑-階段目標的連接方案 3.2制定行動計劃

短期計劃_月計劃

中期計劃-年計劃

長期計劃-3到5年發展計劃 3.3 動態分析調整

評估-最佳職業目標方案+預備職業目標方案

調整我的職業目標-預估障礙

職業路徑與行動計劃-預備的職業目標規劃方案

1.自我認知

1.1 職業生涯規劃測評

職業興趣：研究社會型 氣質：多血質和粘液質的混合 性格：較外向 職業性格：好表現型 適應能力：很好

職業價值觀：支配型（權力型）

1.2．360度評估

1.2.1 自我評價

我是劉瑤。我興趣愛好廣泛，喜歡嘗試新鮮事物，熱愛挑戰，不甘平庸。性格頗為開朗，從不懼怕人際交往，并勇于展示自己。但有時會由于太過爭強好勝，給自己過多壓力，使自己陷入苦惱。我很愛面子，情緒波動比較大，所以在受到挫折和冷遇時會比較輕易產生厭世情緒。做事時，會冷靜分析利弊，遇到機遇難免畏手畏腳，不夠大膽。但相較于魯莽行事，嚴謹一些未嘗不是更好選擇。在學習技能的時候，能夠認真投入，但對于自己較為熟悉的領域，也許會自傲，不能靜下心向他人學習，繼續提升自己。

運動方面，我愛有氧運動，喜歡出汗的感覺，四肢較為靈活，但總被時間限制，無法脫身沉溺運動世界。

我熱衷藝術，喜愛繪畫，對構圖及配色十分挑剔，對創造力強的人懷有一顆崇敬之心。向往自由不羈的冒險生活，愛與人溝通，愛觀察，愛閱讀。我對邏輯有著某種偏執，喜歡對每一句無心之詞進行分析，在挑出其邏輯上的錯誤后往往欣喜萬分。

我注重效率，追求效率，相信效率至上。心無旁騖保質保量的完成任務后，心中獲得莫大喜悅。厭惡懶惰，相信天道酬勤，并以此作為人生信條。深信有信仰的人生才是陽光普照。最愛每一天的清晨，愛希望就在前方的感覺，信仰給人以無限動力。

我常常陷入自我矛盾，在自高自大的同時妄自菲薄。對于形式主義極度厭惡，并頑固至極，不易妥協。對于忠告，常視而不見，常自食惡果，卻仍頑固不化。還很怕麻煩，凡事從省事角度出發進行考慮，深知這是一大缺點，卻又疲于改變，總覺人生在世，灑脫些不是更好，何必在意他人言辭，故常給他人留下不修邊幅的印象。

我在學習上也難免馬虎，常捶胸頓足，并積極改正，期待更加仔細的自己。

關于自我的潛能，興許在于形象思維。我常產生莫名其妙的幻想，做稀奇古怪的夢，也許可以說是想象力豐富，如果日后多加訓練，也許可以在文學創作領域有所造詣。

1.2.2 家人評價

我是她的父親。她從小到大最大的特點就是脾氣倔，不愛搭理大人。在孩子群中總能獲得很好的口碑，性格活潑開朗，愛說愛笑，可面對大人就變得內向羞澀，不善言語。她自我要求很高，在完成一件事后總喜歡總結經驗教訓，如果發現自己一無所獲做了無用功，她就會厭世，甚至發脾氣。她脾氣一向很大。

她很有愛心，喜歡小動物，喜歡明亮地色彩，常常產生奇怪的想法。有的時候會沉溺

在幻想的世界中自得其樂。不喜歡小孩子，更喜歡喝小狗小貓一起玩，玩多久都不會膩。看到講述親情的感人片段總會落淚，可又不愿意讓別人看到，覺得不好意思。

她自己下定決心去做的事，很少能夠被別人的意見改變，并且往往可以做好。對自己不擅長的領域，就會半途而廢，像小時候的鋼琴和國畫。

1.2.3 老師評價

我是她的高中班主任。她學習比較認真，但態度上不夠重視。她總對自己正在學習的東西提不起興趣，反而更喜歡讀推理懸疑類型的小說。她的作業可以按時保質保量的完成，可完成之后她就基本不會再碰課本。因此每次考試她可以通過，可總無法取得很優異的成績。

她有時很馬虎，甚至記錯作業題號，受到批評不會沮喪，只是微微笑著。但她是真的在下決心改變，提醒她之后錯誤會減少很多。

她有時比較固執，甚至會頂撞老師。但她不是壞孩子，經常參加班級活動，表現的很棒，在繪畫大賽中經常拿獎。班級運動會的橫幅她畫到了凌晨三點。也許她認為重要的事情，就會努力去做吧。

1.2.4 親密朋友評價

我是她高中時期的舍友。她是我最好的朋友，她對朋友百分之一百地忠誠。

她看起來神經比較大條，什么都不在乎的樣子，可是其實很敏感，有時一個人的一句話也能讓她琢磨一整天。她對自己要求很高，在意別人的看法，希望在別人眼中的自己是完美無瑕的。她很注重原則，有時會為了伸張正義呵斥自己的親密朋友。

她情緒波動比較大，上一秒可能還在傷春感時，下一秒就能歡天喜地。她總在極度樂觀和悲觀中徘徊，有時會覺得她神經分裂?？伤偸悄芰繚M滿。她知道自己每天都要做什么，未來要做什么，并且會對自己的目標全力以赴。像畫畫，像喜歡的男孩子。

她不喜歡被無用的規則束縛，有的時候有些憤青，會碎碎念，很煩。不過我們都愛她，因為她很真實，喜怒都形于色，且對社會無害，很可愛。

1.2.4 同學評價

我是她的大學同學。大學生活班級概念弱化，一個班級的同學除了上課也很少聚在一起，大我對她印象深刻。她的存在感很強，尤其是現在染了紫色的頭發。

她很開朗，喜歡主動和別人說話，有時會被她的開朗嚇到，她可以和完全陌生的人談人生談理想談愛好談喜怒，并且一副毫不厭煩不準備結束談話的樣子。但她不討人厭，因為她不會揭短也不會嘲諷，只是單純的懷著“了解對方”的心情去交談。她和男朋友在一起的時候總是很開心的樣子，可以在我們面前手拉手或者擁抱，絲毫不避諱。

她對于班級活動比較積極，在學校的一些社團和比賽里也小有成就。學習上有不懂的就到處問，問到答案了就會特別開心，如果問不到就自己一個人苦思冥想，甚至熬夜?？傊褪且粋€有理想有追求的健康陽光快樂的人。

1.3 自我認知小結

根據以上方面分析總結，我很大程度上認識自己，自己有很多的優點，但也有很多的 不足，魯迅說過，好的開頭等于成功了一半，因而正確認識自己，明確自己適合什么樣的工作，對自己的職業生涯做出合理的規劃，可以讓自己更加快腳步走向自己的成功。當然工作生活與日常普通生活必須協調好，身體健康也不容忽視，總而言之，自我認知，正確選擇，兢兢業業，綜合協調，和諧發展。

綜合以上各個維度的評價，我是一個愛生活愛自己愛藝術愛挑戰，時而馬虎厭世消極，雖然固執自戀脾氣差，但是很可愛很陽光很勇敢的女孩。

2.職業認知

2.1 外部環境分析

2.1.1 家庭環境分析

我出生于知識分子家庭，父母均為大學教授，爺爺奶奶退休前為高級工程師。家族以電力為事業，所以我也學習了電氣工程專業。從小父母對我要求嚴格，寄予厚望。督促我認真讀書，以自己的努力證明巾幗不讓須眉，彌補他們生了女兒而不是兒子的遺憾。父母要求我繼續選擇電氣行業就業，以繼承家族傳統。

2.1.2 學校環境分析

我就讀于東南大學電氣工程學院，目前大二。電氣工程學院是東南大學比較好的專業，師資較為充足，前景較為廣闊，但出國的機會相較于信息、土木等專業稍顯匱乏。東大電氣專業考研人數較多，本科生就業機會也較多，但僅在江蘇省內有多種選擇。我家鄉在陜西西安，畢業想會西安發展，所以只能考研。東大本專業本科生考本校研究生門檻不是特別高，但也要好好努力。

2.1.3 生活環境分析

電氣行業在中國算是炙手可熱，配電網的發展使得電氣領域逐漸擴大實力，這使得國內對于繼電保護，儲能節能，供電可靠性方面的要求越來越高，使得本專業畢業的學生在社會上頗有發展前景。

2.1.4 目標地域分析

我的職業目標地域是陜西西安。雖然處在西部，但由于是省會城市，經濟并不算落后。在相關政策的支持下，西安建設得越來越好。本專業在西安就業選擇不多，對于我來講，最好的去處是國家電網省公司。由于是國企，鐵飯碗的同時也會遇到天花板。不過作為女生，有一份穩定的收入足矣。

2.2 目標職業分析

目標職業名稱：電氣工程相關職業

崗位說明：國家電網陜西省公司

工作內容：不詳，也許是從事管理調度類工作 任職資格：碩士文憑，勤奮嚴謹的工作態度 工作條件：有空調，有獎金，有年假，不具危險性

就業和發展前景：工作易上手，有天然壟斷性，待遇好，收入穩定，但不具挑戰性

2.3 SWOT分析

2.3.1 我的優勢及其使用

我本科就讀于“985”院校，專業為電氣工程專業，英語口語過關，過了六級，雅思7.0，大學時期參加活動獲獎較多，在班級和學生社團中擔任過要職，有一定的組織協調能力，且專業知識過硬。身體健康，無不良習慣，生活態度積極，做事認真負責。

2.3.2 我的弱勢及其彌補

我本科不在西安就讀，作為彌補可以考研考回西安。我專業成績不是特別優異，可以通過剩余的大學時光加倍努力取得更好的成績?？萍碱惛傎悈⒓硬粔蚨?，可日后多多參與。

2.3.3 我的機會及其利用

我的父親在國家電網陜西省公司就職，有一定人脈積累，可以為我的日后就業做一定準備。重要的是，可為我提供畢業之前在電網內的實習機會，讓我提前了解今后的工作環境，積累經驗。

2.3.4 我面臨的威脅及其排除

若過早選擇就業，將失去出國深造的機會。這有待我進一步權衡考慮再做決定。

2.4 職業認知小結

進行職業認知，有助于讓我在本科期間早點認清就業形勢，對我今后讀研或出國或直接工作的選擇有很大幫助。也有利于讓我堅定信念，努力在當下學習好專業知識，加強各方面能力的鍛煉，為今后的職業發展做準備。

3.職業規劃設計

3.1 確定目標和路徑

近期職業目標-大學目標：平均績點達到3.5，專業課平均成績達到85分，英語六級達到550分，德語過四級。

中期職業目標-入職目標與3年職場發展目標：努力工作，極力創新，提高效率，爭取升職。發展人際關系。

長期職業目標-10年職業發展目標：提高職業技能，樹立行業內威望，爭取做某一領域專家，成為領袖。

職業發展路徑-階段目標的連接方案：在職業領域內認真鉆研，繼續學習，充實自己。拓展人際領域，提升各方面技能和生活滿足感。

3.2制定行動計劃

短期計劃_月計劃：努力學習課程，多復習、預習，上課認真聽講，按時獨立完成作業，勤于思考，抽出時間準備六級。

中期計劃-年計劃：完成srtp項目，繼續學習德語，暑假赴美交流多積累經驗。

長期計劃-3到5年發展計劃：拿到碩士學位，在專業期刊上發表至少一篇文章，順利入職，打破人際障礙。

3.3 動態分析調整

評估-最佳職業目標方案+預備職業目標方案：

最佳職業即國家電網陜西省公司調度管理方面職員，此方案實現可能性較高。預備職業方案為電氣方面教師或自來水公司職員，若最佳方案無法實現，此方案一定可以實現，作為備選方案。

調整我的職業目標-預估障礙：

也許研究生畢業因為經驗閱歷方面的缺乏，理論和實踐結合能力較弱，無法順利成為調度方面職員，我可以從基層做起，先在省公司內打雜，積累經驗，再逐漸向專業人員方向發展。

職業路徑與行動計劃-預備的職業目標規劃方案：

拓展更方面技能，加強自身素質，今后才會乘風破浪。具體預備的職業目標規劃方案，針對于電氣類教師，提高語言表達能力，努力學習專業課。至于其他的，計劃趕不上變化，現在才大二，今后還不知會遇到什么，自己能力強了，什么都不怕了吧。向最佳目標努力，走一步算一步吧。