第一篇：關于霧霾天氣小論文

我們身邊的環境已經受到了嚴重的破壞，就拿最近各地的霧霾天氣來說。

1月28日起,中國中東部地區出現了大范圍的霧霾天氣,全國灰霾面積超100萬平方公里。中央氣象臺在大霧預警之外,也同時發布了霾藍色預警信號

在于發生霾時相對濕度不大，而霧中的相對濕度是飽和的(如有大量凝結核存在時，相對濕度不一定達到100%就可能出現飽和)。

霧霾天氣圖形符號一般相對濕度小于80%時的大氣混濁視野模糊導致的能見度惡化是霾造成的，相對濕度大于90%時的大氣混濁視野模糊導致的能見度惡化是霧造成的，相對濕度介于80-90%之間時的大氣混濁視野模糊導致的能見度惡化是霾和霧的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾的厚度比較厚，可達1-3公里左右。霾與霧、云不一樣，與晴空區之間沒有明顯的邊界，霾粒子的分布比較均勻，而且灰霾粒子的尺度比較小，從0.001微米到10微米，平均直徑大約在1-2微米左右，肉眼看不到空中飄浮的顆粒物。由于灰塵、硫酸、硝酸等粒子組成的霾，其散射波長較長的光比較多，因而霾看起來呈黃色或橙灰色。

霧霾形成有三個要素：一是生成顆粒性揚塵的物理基源。我國有世界上最大的黃土平高原地區，其土壤質地最易生成顆粒性揚塵微粒。二是運動差造成揚塵。例如，道路中間花圃和街道馬路牙子的泥土下雨或潑水后若有泥漿流到路上，一小時干涸后，被車輪一旋就會造成大量揚塵，即使這些顆粒性物質落回地面，也會因汽車不斷駛過，被再次甩到城市上空。三是揚塵基源和運動差過程集聚在一定空間范圍內，顆粒最終與水分子結核集聚成霾。目前來看，在我國黃土平高原地區350多座城市中，霧霾構造三要素存量相當豐裕。

第二篇：霧霾天氣論文（模版）

大氣污染與控制論文

1霧霾天氣概況

近些年，隨著我國會買天氣的增多，很多地區把灰霾并入霧天氣一起作為災害天氣，統稱為”霧霾天氣”。霧霾天氣引起的污染事件屢見不鮮。例如，1930年12月-5日比利時Meuse谷地的大霧天氣，造成霧區近萬人出現哮喘等癥狀，在3天內死亡60人，1952年12月倫敦著名的煙霧事件，當時倫敦上空連續四五天大霧彌漫，煙，粉塵蓄積不散，造成震驚一時的4000人死亡的嚴重事件。隨著國內工業和經濟的發展，顆粒污染問題日趨嚴重，因此，秋冬季節霧霾交織的天氣時有發生。2013國慶期間，京津冀晉豫等局地有重度霾，其中華北平原大部和山西東部空氣污染氣象條件達４級，河北中南部和京津地區的部分地區達5級，不利于空氣中污染物擴散。

2霧霾相關知識

2.1霧霾的概念

霧：霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統，多出現于秋冬季節（這也是2013年1月份全國大面積霧霾天氣的原因之一），是近地面層空氣中水汽凝結（或凝華）的產物。

霾：是由空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子組成的。它也能使大氣渾濁，視野模糊并導致能見度惡化，如果水平能見度小于10000米時，將這種非水成物組成的氣溶膠系統造成的視程障礙稱為霾(Haze)或灰霾（Dust-haze），香港天文臺稱煙霞(Haze)霧霾天氣：因為空氣質量的惡化，霧霾天氣現象出現增多，危害加重。中國不少地區把霧霾天氣現象并入霧一起作為災害性天氣預警預報。統稱為“霧霾天氣”。

2.2霧霾符號

和常見的晴雨云標示不同，霧和霾的氣象符號，顯得有些“難懂”：含水量高達90%的霧，氣象符號為三條橫杠，而含水量在80%以下的霾，則標示為躺倒的“8”，樣子有點像數學里的無窮符號。

3霧霾天氣的形成條件

大氣邊界層是指受地球表面摩擦力，熱過程和蒸發顯著影響的大氣層。典型厚度約1000m左右。其中，混合層厚度約為10-300m，是大氣污染物存在的主要區域。

湍流運動是大氣邊界層內物質運動的主要特點，這就決定了大氣邊界層中主要的各種物理量的湍流輸運。

大氣污染與控制論文

在霧霾的形成中，大氣湍流較小，顆粒物污染物不易擴散，容易造成或加重空氣污染。同時，在合適的層結條件和氣象條件下，顆粒污染物可成為霧的凝結核，促進霧的發展。當霧的發展進入穩定期時，層結穩定的大氣顆粒物不易擴散，堆積在邊界層近地區，經過一定的時間的積累造成顆粒物濃度嚴重超標，出現霧霾交織的嚴重污染天氣。當大氣邊界層層結變成不穩定層結時，湍流運動明顯增強。即大氣的水平和垂直擴散能力顯著提高，霧逐漸消散，霾顆粒也足見隨之擴散，稀釋。因此，霧霾天氣形成的條件為：大氣形成逆溫層，大氣層結穩定，微分或靜風

3.1 霧霾基本特征

霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統，是近地面層空氣中水汽凝結（或凝華）的產物。霧滴的尺度較大，直徑大多在4-30um，因此肉眼可以看到空中飄浮的霧滴。一般霧的厚度較小，常見的輻射物的厚度大約從幾十米到一至二百米左右。由于液態水或者冰晶組成的霧散射的光與波長的關系不大，因此沒有發生明顯的折射和散射，霧會看起來是乳白色或者青色。

霾，是空氣中的灰塵，硫酸，硝酸，有機酸氫化物等主要組成二氧化硫、氮等非水組成的氣溶膠系統。霾粒子直徑多在0.0001-10um之間。霾與霧id區別在于發生霾時相對濕度不大，而霧中的相對濕度是飽和的。一般而言，相對濕度<80%時，大氣能見度惡化時霾造成的；相對濕度>90%時，大氣能見度惡化時霾和霧的混合物共同造成的，但其主要的成分是霾。霾的厚度比較厚。可達1-3km左右，霾粒子的分布比較均勻且灰霾粒子的尺度比較小，肉眼看不到的在空中飄浮的顆粒物，如PM10，PM2.5顆粒物。由于灰塵，硫酸，硝酸等粒子組成的霾，其散射波長較長，因此霾看起來呈現黃色或者橙灰色

在自然界，霾和霧是可以互相轉化的。當空氣中的相對濕度超100%，發生輻射降溫過程，霾粒子能吸附出液態的水成為霧滴，而相對濕度降低時，霧滴脫水后霾粒子又能再懸浮于大氣中。

3．2霧形成的天氣狀況

霧是浮游在空中的大量微小水滴或冰晶，形成條件要具備較高的水汽飽和因素。出現霧時空氣相對濕度常達100%或接近100%（《根治霧霾刻不容緩》 《天津經濟》課題組 20130。霧有隨著空氣濕度的日變化而出現早晚較常見或加濃，白天相對減輕甚至消失的現象。出現霧時有效水平能見度小于1KM。當有效水平能見度1－10KM時稱為輕霧。

3．3霾形成的天氣狀況

霾，其形成有三方面因素。

一是水平方向靜風現象的增多。近年來隨著城市建設的迅速發展，大樓越建越高，增大了地面摩擦系數，使風流經城區時明顯減弱。靜風現象增多，不利于大氣污染物向城區外圍擴展稀釋，并容易在城區內積累高濃度污染。

二是垂直方向的逆溫現象。逆溫層好比一個鍋蓋覆蓋在城市上空，使城市上空出現了高空比低空氣溫更高的逆溫現象。污染物在正常氣候條件下，從氣溫高的低空向氣溫低的高空擴散，逐漸循環排放到大氣中。但是逆溫現象下，低空的氣溫反而更低，導致污染物的停留，不能及時排放出去。

大氣污染與控制論文

三是懸浮顆粒物的增加。近些年來隨著工業的發展，機動車輛的增多，污染物排放和城市懸浮物大量增加，直接導致了能見度降低，使得整個城市看起來灰蒙蒙一片。

我國霧霾天氣成因（１）氣象原因

有關的氣象環境進?步促進霧霾天氣的出現，依照國家氣候中心氣候評定分析指出，秋冬季節是霧霾天氣出現的主要季節，秋冬季的氣象條件是造成最近霧霾天氣頻發的主要原因。九月份開始，出現在我國中東部地區的冷空氣較少，并強度不大，地面風速較小，有助于水汽在大氣地層積累，給霧霾天氣的形成創造了有利環境條件。同時，青藏高原南邊暖濕空氣強度較強，從而導致了來自印度洋的西南暖濕氣流異常活躍，這股暖濕氣流順著西南方向將豐富的水汽運送到我國中東地區，從而引起了這些地方空氣濕度大[1]另外也促進了地層逆溫的產生，給霧霾天氣的出現提供了有利條件。眾多城市的搞建筑物不斷涌現，引起了風流在經過市區時被強有力地阻礙下來并出現了摩擦從而降低了風力，往往產生微風或者靜風，從而不能促進懸浮顆粒的分解和消失，最后只能長期積累在城市中或者郊區附近；

（２）人為原因

有關氣象和環保專家支持，霧霾天氣除了由氣象因素導致的，化學工廠、汽車尾氣增多、農作物燃燒和燒煤等人為行為引起了大氣中顆粒物含量加大，這是霧霾天氣出現的重要原因。當前，許多城市的污染物排放已經瀕臨界限，空氣在較好的氣象環境下能達到標準，但是只要出現了不利的氣象環境，空氣質量和能見度會即刻下降。另外，有些城市還存在地理位置處于不力位置，除了自身城市所產生的廢氣，還有一些周邊地區的廢氣順著環流進入，導致了該城市的空氣質量更加嚴重。同時，隨著我國經濟的快速發展、城市人口迅速增加，人均消費水平的提高，越來越多的人在享受著汽車給我們帶來的便利，卻不知產生了大量的污染氣體和懸浮顆粒的產生，從而大大降低了能見度。

3.4城市有毒顆粒物來源：

首先，是汽車尾氣。使用柴油的大型車是排放PM10的“重犯”，包括大公交，單位班車，大型運輸船、卡車等。使用汽油的小型車雖然排放的是地氣態污染物，比如氮氧化物等，但碰到霧天，很容易轉換成二次顆粒物，加重霧霾；

其次 是北方的冬季燒煤供暖產生的廢氣；

第三，是工業生產排放的廢氣。比如冶金、機電制造業的工業窯爐與鍋爐，還有大量汽修噴漆、建材生產窯爐燃燒排放的廢氣；

第四，是建筑工地和道路交通產生的揚塵。

4霧霾天氣-危害

4.1霧霾的危害

一是影響身體健康。霧霾的組成成分非常復雜，包括數百種大氣顆粒物。其中有害人類健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子等，它能直接進入并粘附在人體上下呼吸道和

大氣污染與控制論文

肺葉中。由于霧霾中的大氣氣溶膠大部分均可被人體呼吸道吸入，尤其是亞微米粒子會分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長期處于這種環境還會誘發肺癌。此外，由于太陽中的紫外線是人體合成維生素D的惟一途徑，紫外線輻射的減弱直接導致小兒佝僂病高發。另外，紫外線是自然界殺滅大氣微生物如細菌、病毒等的主要武器，霧霾天氣導致近地層紫外線的減弱，易使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。2013年初，著名醫學雜志《柳葉刀》（Lancet）發表了最新的全球疾病負擔評估（global burden of disease，GBD）項目研究結果。從全球來看，ＰＭ2.5，在所有健康危險因素中排名第8，2010年全球有322萬居民的提前死亡與ＰＭ2.5污染相關。在我國ＰＭ2.5是排名第４的健康危險因素，2010年我國約有120萬居民的死亡與ＰＭ2.5：污染相關[2]；

二是影響心理健康。霧霆天氣容易讓人產生悲觀情緒，如不及時調節，很容易失控。大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受，會刺激或者加劇心理抑郁的狀態。此外，由于霧天光線較弱及導致的低氣壓，有些人在霧天會產生精神懶散、情緒低落的現象 ；

三是影響交通安全。出現灰霾天氣時，室外能見度低，污染持續，交通阻塞，事故頻發。霧霾天氣是一種災害性天氣,對公路、鐵路、航空、航運、供電系統、農作物生長等均產生重要影響[3]；

四是影響區域氣候。使區域極端氣候事件頻繁，氣象災害連連。

4.2灰霾天氣-自我防護

1、霧霾天氣少開窗

霧霾天氣不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風；

2、外出戴口罩

如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。口罩以棉質口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚；

3、多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵”茶飲

桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能顯著增強肺泡細胞排出有毒細顆粒物的能力，能有效的協助人體排出體內積聚的PM2.5顆粒物及其他有害物質。具體可參考桐桔梗茶、桔梗湯的百度百科介紹；

4、適量補充維生素D

冬季霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內維生素D生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象，必要時可補充一些維生素D；

5、飲食清淡多喝水

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品；

6、最好不出門或晨練

霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發病情，甚至心臟病發作，引起生命危險。專家指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷

大氣污染與控制論文 的霧氣還會造成冷刺激，很容易導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。同時，霧中的一些病原體會導致頭痛，甚至誘發高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發生危險；

7、深層清潔

人體表面的皮膚直接與外界空氣接觸，很容易受到霧霾天氣的傷害。尤其是在繁華喧囂十面“霾”伏的都市中，除了隨時要應對霧霾危“肌”外，由于建筑施工、汽車尾汽、工業燃料燃燒、燃放煙花爆燭等原因造成懸浮顆粒物多，難免會堵塞在毛孔中形成黑頭，造成毛孔阻塞、角質堆積、肌膚起皮等肌膚問題，所以自我保護的首要措施就是深層清潔肌膚表層，清潔毛孔。水色盛開土耳其浴由于全身置于恒定的高熱蒸汽之中，通過大量的排汗散熱，肌膚毛細血管充分擴張，血液循環加快，可將積淤于體內的過多脂肪廢物和乳酸等迅速排出體外，有效防止霧霾的顆粒以及二氧化硫、二氧化氮等生成的細小物質粘附到肌膚深處。[4]

5霧霾天氣-解決之道

出現嚴重的霧霾天氣，最根本原因是污染排放的增加；其次是大氣自凈能力衰減。污染物排放到大氣后，在一定限度內，大氣可通過本身的物理、化學反應，把污染物稀釋和消化掉，使大氣質量達標，但是污染排放量超出了這個限度。減少污染源，削減大氣污染物是解決霧霾的根本之道[5]。應對霧霾的措施及方法 １、法律措施

對于此次霧霾天氣，李克強表示：“必須發揮體制機制這一杠桿的撬動作用，擺脫對傳統發展路徑的依賴，加快價格、財稅、金融、行政管理、乃至于企業等方面的改革，完善資源有償使用、環境損害賠償、生態補償等制度，腱全評價考核、行為懲罰、責任追究等機制，加強資源環境領域的法制建設，用更多的法律手段調節和規范有關環保的行為，使改革這個中國發展最大的紅利更多地體現在生態文明

建設和轉型發展、科學發展上。”完善法律制度，實施法律措施才是解決問題的關鍵[5]。

（１）國家應頒布強制性的法律法規，加大處罰力度。很多工業違法排放廢棄物屢治不止，根本原因還在于處罰力度不夠。對于未經處理就排放廢氣廢水的工廠，以高出處理費幾倍的罰款處理，甚至以違法名義拘留或逮捕。只有相當嚴厲的處罰，才能有效遏制隨意排放污染物的行為。

（２）完善執法相關制度。現在的執法體制很難保障執法人員嚴格依據法律規定來執行，執法往往受制于各種復雜的利益制約從而偏離法律的規定，在處罰執行和環保執法方面做的并不徹底。因此，需要加強制度建設。

（３）加強對政府官員的管理和群眾監督，打擊腐敗。部分貪污腐敗官員對污染環境的行為睜一只眼閉一只眼，放縱工廠、企業任意破壞環境，排放污染物，這在一定程度上助長了不法分子的行為，使污染得不到有效解決。加強對政府和環保執法部門的監督，群眾和其他機關可以將違法行為舉報或提起訴訟，將環保工作落到實處，為依法懲治破壞環境之人提供保障。

（４）擴大環保法的宣傳，增強群眾的環保意識。現在，群眾保護環境的自主意識不強，不能夠時刻規范自己行為去保護環境，地方政府可以對法律法規大力宣傳，對環保工作大力宣傳，使群眾意識到保護環境的重要性，自覺提高保護環

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境的自主性。

（５）規范政府行為，加強政府責任。政府可以帶動群眾舉辦植樹活動，使人人都參與到環保活動中來，使執法更平民化。２、其他措施

（１）加強城市衛生保潔工作。禁止市民亂扔垃圾，對違反規定的處以警告或罰款處罰；增加街道的清掃頻次，在干燥季節增加灑水車的灑水次數，保持街道的干凈整潔。

（２）減少機動車的使用，或者安裝汽車尾氣處理裝置。汽車排放的尾氣是此次霧霾天氣的重要原因之一，那么減少尾氣的排放就對減輕污染起到重要的作用。

（３）加快油品升級速度。油品升級，相對應的燃燒產生的廢棄物就會減少，在保護環境方面是百利無一害的，在價格方面人們紛紛表示不能接受。但是在霧霾天氣的催化下，油品升級必須要提上日程。為了保護已經被人類污染的環境，我們需要對此付出代價。

（４）加大技術研發，開發清潔能源。我們的日常生活離不開煤炭石油，但是煤炭石油的燃燒能產生大量的污染物，污染了環境。那么，我們何不以清潔能源代替煤炭石油呢？專家建議，制定更多引導、扶持政策，如拓展清潔能源籌資渠道、加大自主核心技術研發、發展延伸產業和服務等

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第三篇：淺議霧霾天氣

盧賽麗漢語言1101班

淺議霧霾天氣

最近“霧霾”這個詞頻頻露面，這讓很多原先不認識霧霾的“霾”字的人對其深熟于心，近來中國各地頻發霧霾天氣，中央氣象臺也頻發霧霾高級別預警，華北大部地區是霧霾的重災區，但令人想不到的是在中國的南部海南三亞都難逃霧霾的厄運。霧霾天氣嚴重影響了人們的出行，哈爾濱公交車因嚴重霧霾而跑丟，旅游者來華旅游壓根看不到美麗的景色，到處倒是灰蒙蒙的一片······長久的霧霾天氣讓人們苦不堪言卻又無可奈何，在11月4號北京出現藍天，這卻讓習慣了灰蒙蒙天氣的民眾覺得看到了奇跡，但專家又立刻說這只是短暫的放晴，霧霾天仍是未來一段時間的狀態。霧霾年年有，今年尤為多，到這時，外國政府和媒體都看不下去了，日本駐華使館呼吁在華公民戴口罩，并面向在華日本人舉辦說明會，防止大氣污染危害健康。韓國KBS電視臺報道稱，中國的霧霾可以稱作“人類歷史上最嚴重的大氣污染”。目前該污染正持續對朝鮮半島產生影響。

霧霾揮之不去，人們心里的陰霾也揮之不去。到底霧霾天氣會對人們造成怎樣的影響呢？霧霾形成之后可以吸附大氣中的污染物，在人吸入后會刺激呼吸黏膜，進入肺部后還會刺激肺部，一些污染物還會進入血液循環從而危害人體健康，輕則造成呼吸道疾病，重則致癌。這就使得人們不得不戴口罩出門，現在的北方，不管是但人還是小孩，也不管是多愛美的女孩都得用口罩來阻隔與外界的接觸。但一般性的口罩壓根就起不了防范的作用，這也使得一些經濟基礎不好的民眾深

受霧霾的影響。因為買不起好的口罩而生病，生病又得花更多的錢。這筆賬該找誰算？政府能否為其埋單？

過去的十多年，我國的經濟得到了很大的發展，但同時環境也在大幅度被破壞著。究其原因，在于環保制度建設落后和環境執法不嚴。假如政府想要建立健全的監督懲罰制度，很多問題或許可以得到解決。但假如中國仍繼續走用破環環境換取經濟增長的道路，那么將更難擺脫難纏的霧霾天氣。有關部門工作的不到位，仍在鼓勵變味的“中外合資”，仍在鼓勵外國將原產品運來中國加工，這使得工業污染有增無減，而霧霾大范圍長時間肆虐的原因就是工業污染。資料顯示，因破壞環境引發的群體性事件以年均百分之二十九的速度在增長著，很多企業以犧牲環境為代價換取經濟利益的做法，令民眾苦不堪言。

政府應急再也不能停留在紙面上了，請不要將有力控制變成無力應對。到那時，真的就到了人類接受大自然懲罰的時候了。擺脫霧霾除了和政府有關，和民眾也有著切實的聯系，部分民眾的環境保護意識薄弱，時至今日，仍有人砍伐著森林，仍在往天空排放著廢氣，仍在為了虛榮而買車，車多污染自然也多。假如民眾的想法能夠改變，能夠心疼這頭頂上的天空。那霧霾或許會消散很多。

要想擺脫霧霾天氣，我們要做的還有很多很多，但首先還是需要政府做好榜樣。

第四篇：小論文 霧霾

霧霾

霧霾的形成：霧霾是因為汽車排放尾氣，工廠排放廢氣，和燃放煙花爆竹等所形成的。

大氣中懸浮的水汽凝結，能見度低于1000米時，氣象學便稱其為霧。當空氣容納的水汽達到最大限度時，就出現飽和。如果水汽多于飽和量，多余的就會凝結出來，與空氣中微小的灰塵顆粒結合，形成小水滴或冰晶，懸浮在近地面的空氣層里，成為霧。氣溫愈低，空氣中所能容納的水汽也愈少，越容易形成霧霾。由于現在的空氣污染霧霾更容易形成。

自然界中霧霾消失的原因：由于空氣中的微小顆粒聚集，漂浮在空氣中。所以在雨水的刷洗下霧霾中的微小顆粒溶解在水中下沉。

霧霾的危害：

1、霾的組成成分非常復雜,包括數百種大氣化學顆粒物質。對于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發作或急性加重。如果長期處于這種環境還會誘發肺癌。

2、濃霧天氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。再一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心 病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發生。

3、霧霾天氣還可導致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。

4、霧霾天氣還會影響人的心理健康

如何預防霧霾對人體的危害：

1、出門時要帶上正規而合適的口罩，這樣可以減少固體顆粒

物的吸入。

2、盡量不要在戶外活動，上班時可以選擇做公交車。

3、在戶內時不要跑動，可以在室內種植一些植物。不能夠開

窗。

4、進入室內時要洗臉、漱口、清理鼻腔。

5、注意飲食，要以清淡為主。醫術有云百合有潤肺止咳、養

陰消熱、清心安神之效。另外清肺的還有豬血、菊花茶、梨、豆漿等。

如何治理霧霾：1植樹造林，防止泥土沙漠化。

2控制汽車尾氣排放。

3、城市的布局：在出風口和入風口上沒有高樓大廈的阻擋，防止污染物的聚集。

總的來說霧霾是人類活動的產物，消除霧霾需要每個人共同努力。

第五篇：霧霾天氣防護小措施

霧霾天氣防護小措施

坐在辦公室里，望向窗外，突然有種騰云駕霧在空中工作的錯覺。一同事突然驚叫“我能確定樓下11點鐘方向有人！”，眾人詫異。數秒后，尾聲傳來“應該是位戴鉆石耳釘的美女吧，一閃一閃地在移動。”。。于是，在這個霧霾繚繞的天氣里，大家討論的話題變成了：如何更好地在霧霾里“生存”？

霧霾天氣少開窗。

相信很多人都特別習慣開窗通風，但面對這24小時陰魂不散地霧霾，到底是該開窗通風還是緊閉門窗呢？討論結果：如若非要開窗通風，萬不可選在早晚的時間，最好是等太陽出來后再開窗。話說，我們辦公室門窗緊閉，就算路上有人戴著幾克拉大鉆石戒指，想要在22樓被閃到也是癡人說夢吧，何況是一枚鉆石耳釘。

外出戴口罩

外出戴口罩可以有效地防止粉塵顆粒進入體內。有人建議買勤于更換地一次性口罩，有人則建議買質量好些可以清洗的棉質口罩。這個因人而異。

飲食清淡多喝水

霧霾天氣里，連出去吃午餐都是需要勇氣的，于是大家一致同意叫外賣。外賣吃點啥呢？霧天的飲食應以清淡為主，多吃富含維生素的食物，多飲水，多吃水果和蔬菜。

討論接近尾聲，又有一二貨同事發問：如果現在擺在你面前一枚巨大的彩色鉆石，只要你愿意到云霧里深呼吸一小時，它就屬于你，哪位仁兄愿意去？一群二貨齊刷刷舉手“選我選我選我！”——果然，金錢是萬能的！