第一篇：好知識(shí)

?

每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué): 每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)

同與不同： 同樣是干活，領(lǐng)導(dǎo)叫帶頭，富人叫創(chuàng)業(yè)，百姓叫打工； 同樣是出國，領(lǐng)導(dǎo)叫考 察，富人叫旅游，百姓叫偷渡； 同樣是說話，領(lǐng)導(dǎo)叫指示，富人叫名言，百姓叫廢話； 同 樣是要求，領(lǐng)導(dǎo)叫意見，富人叫提案，百姓叫牢騷； 同樣是泡妞，領(lǐng)導(dǎo)叫失足，富人叫包 養(yǎng)，百姓叫嫖娼
?

每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué): 每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué) 【決定你前途的 12 種能力】1.逆向思維能力；2.換位思考能力；3.總結(jié)能力；4.文字書寫能 力；5.信息收集能力；6.靈活處理問題的能力；7.目標(biāo)調(diào)整能力；8.自我安慰能力；9.溝通 能力；10.企業(yè)文化的適應(yīng)能力；11.崗位變化的承受能力；12.能做好份外之事的能力。你 有這里面的多少能力

?

建立人脈的七大潛規(guī)則:

1、想釣到魚，就要像魚那樣思考;

2、不要總顯示比別人聰 明;

3、讓對方作主角，自己甘愿做配角;

4、目中無人，讓你一敗涂地;

5、常與人爭辯，你永 難贏;

6、鋒芒太露,下場不好;

7、刺猬原則-保持適當(dāng)距離
?

【人生賺錢與花錢之道】舍是更好的得，得為更好的舍；給是更好的拿，拿為更好 的給；讓是更好的取，取為更好的讓。賺錢看出人的能力和資源，花錢看出人的品 味和智慧，英雄也會(huì)為金錢低頭，但背后一定有精神支撐。人要快樂的賺錢，崇高 的花錢，賺錢的結(jié)果是為了實(shí)現(xiàn)花錢的目的

女人讀心術(shù):【一分鐘讀懂男人心】1.噘著嘴說話：憤世嫉俗，愛嘮叨。2.講話沉穩(wěn)：考慮周 到，可以信賴。3.說話時(shí)身體抖動(dòng)的人：精神焦慮，急躁。4.撓頭：困惑，或者對某事沒有 把握。想學(xué)讀心術(shù)的女孩
?

【找不到女朋友的原因】1.窮，沒錢想上床，就是耍流氓；2.長得丑不是你的錯(cuò)，妄想別人愛看就不對了；3.臉皮薄，追不著；4.一棵樹上吊死，可她脖子根本沒往你這歪； 5.笨，瞎話都不會(huì)說；6.啥事都當(dāng)真，女人眼淚都能嚇半死。7.沒賊膽，總想等女人來親近自己；8.看完貼就跑，不評就算了，竟然轉(zhuǎn)都不轉(zhuǎn)。1.《Lovebug》2.《Buttons》3.《A Todo Color》4.《Give You Hell》5.《The Best Day》6.《Viva La Vida》7.《Wait For You》8.《When I'm With You》9.《Time For Miracles》10.《As Long As It Takes》

?

【女孩子要學(xué)會(huì) 7 件事】1 學(xué)會(huì)孤獨(dú)，沒有誰會(huì)把你當(dāng)寶護(hù)著；2 學(xué)會(huì)比以前快樂，即使難過也要微笑面對；3 學(xué)會(huì)絕情，該滾的滾，該留的留；4 學(xué)會(huì)珍惜，知心朋友已不多，如再走真只剩自己了；5 學(xué)會(huì)忘記，不活在過去；6 學(xué)會(huì)長大，不那么任性、幼稚；7 學(xué)會(huì) 堅(jiān)強(qiáng)，一個(gè)人也可活得漂亮，笑給自己看，哭給自己聽。

? ?

每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué) 每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué): 學(xué)點(diǎn)心理學(xué)

【人生需知十條】1.知人不

必言盡，留些口德；2.責(zé)人不必苛盡，留些肚量；3.才能不必傲 盡，留些內(nèi)涵；4.鋒芒不必露盡，留些深斂；5.有功不必邀盡，留些謙讓；6.得理不必爭盡，留些寬容；7.得寵不必恃盡，留些后路；8.氣勢不必倚盡，留些厚道；9.富貴不必享盡，留 些福澤；10.凡事不必做盡，留些余德。心理學(xué)家建議 9 個(gè)方法做出更好的選擇】1.別害怕后果；2.跟著自己的直覺走；3.考慮你的 情感因素；4.和自己唱反調(diào)；5.盯住眼前的目標(biāo)；6.不要為無法補(bǔ)救的事懊悔；7.用另一種 方式看問題；8.注意社會(huì)壓力 9.限制你的選擇。
?

每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué): 每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)

【人生感言】

1、命運(yùn)負(fù)責(zé)洗牌，但玩牌的卻是自己。

2、事物本身是不變的，變的只是人 的感覺。

3、防患未然，是為了避免遭受痛苦與損失，豁達(dá)大度，是為了避免紛爭與沖突。

4、人的欲望不能滿足將會(huì)痛苦,欲望得到了滿足又將無聊。

5、調(diào)整自己的心態(tài)，避免人生 在痛苦和無聊之間搖擺
?

【從字體看人心】字體大，連筆多，線條生動(dòng)、流暢，多曲線，不拘謹(jǐn)，速度快，末筆向外。書寫者為情感外傾型。情感在人際交往中占主導(dǎo)地位，善于與人交往，熱情，活 潑，善于表達(dá)，適應(yīng)性強(qiáng)，追求一種人生的價(jià)值觀。思想開放，善于吸取他人意見和新的信 息，不墨守成現(xiàn)，善于謀劃，富有創(chuàng)新意識(shí)。
?

【精彩語錄】

1、什么時(shí)候不要輕易說放棄，也許成功的路只是在維護(hù)。

2、凡事做 好最壞的打算，即使有了結(jié)果也是預(yù)料中的事，或許還是比預(yù)計(jì)更好的事。

3、不要 騙自己，否則會(huì)更恨自己。

4、過去的，如果實(shí)在忘不了，就記著。

5、即使到了最 后，也要拿出自己的風(fēng)度，因?yàn)檫@可能是最后一次

?

每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué): 每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)

麥兜說：不開心睡一覺，就讓它過去吧。傷心還好，傷胃就不好了。麥兜說，要懂得珍惜 守護(hù)，身邊的每個(gè)人，因?yàn)榍笆琅嗖弊拥幕仨覀儾艙Q來了今生的相遇！麥兜說，有 事情是要說出來的，不要等著對方去領(lǐng)悟，因?yàn)閷Ψ讲皇悄悖恢滥阆胍裁矗鹊阶詈?只能是傷心和失望，尤其是感情。
?

每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué): 每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)

做人原則：⑴能不罵人，就不罵！一旦罵，就往死里罵；⑵騙我可以，但不要被我知道；⑶ 我可以容忍，但別超過我的底線；⑷我可以裝傻，但別以為我真傻；⑸不做第三者，即使再 喜歡；⑹不喜歡就是不喜歡，說啥也沒用；⑺任何的真話，我都能接受；⑻對于裝 X 者，不留臉面
?

【幸福六大定律】

1、幸福就是知足，懂得滿足才會(huì)有幸福的感覺。

2、幸福感不會(huì) 永恒不變而會(huì)隨著時(shí)間的變化而更新。

3、獲得幸福的經(jīng)歷越曲

曲折，得到的幸福感就越大。

4、沒有渴求就沒有幸福，幸福感與渴求度成正比。

5、幸福感的獲得需要有愉悅的心情。

6、物質(zhì)的幸福感時(shí)間短暫，精神的幸福感時(shí)間久遠(yuǎn)
?

小時(shí)候，幸福→很簡單；長大了，簡單→很幸福。小時(shí)候，浪漫→很奢侈；長大了，奢侈→很浪漫。小時(shí)候，夢幻→很美好；長大了，美好→很夢幻。小時(shí)候，理想→ 很堅(jiān)定；長大了，堅(jiān)定→很理想。小時(shí)候，迷惘→很遙遠(yuǎn)；長大了，遙遠(yuǎn)→很迷惘

1.起床后鍛煉 5 分鐘；2.養(yǎng)成喝水習(xí)慣；3.講究吃早餐；4.十點(diǎn)加餐；5.午后喝咖啡；6.多傾訴多紓解；7.坐有坐相；8.張馳結(jié)合；9.站起來接電話；10.邊沐浴邊唱歌；11.交樂 觀的朋友；12.大事化小；13.鍛煉背部；14.打坐； 【霸氣的王小賤語錄】看你英俊瀟灑，風(fēng)流倜儻，人見人愛，花見花開，想必一定是人渣中 的極品，禽獸中的禽獸！據(jù)觀察，你肯定從小缺鈣，長大缺愛，姥姥不疼，舅舅不愛。左臉 欠抽，右臉欠踹。天生就是屬黃瓜的，欠拍！后天屬核桃的，欠捶
?

【讓你看透人生的七句話 】①過去的不再回來，回來的不再完美。②如果不堅(jiān)強(qiáng)，懦弱給誰看。③帶著復(fù)雜的心情，看復(fù)雜的人生，走復(fù)雜的路。④用無所謂的態(tài)度，過好隨 遇而安的生話。⑤偶爾的回憶過去，讓我覺得我的人生在退步。⑥期待、等待、失敗，人生 就是那么糾結(jié) 罵人寶典:【罵人寶典】

1、小子，今兒是怎么了？忘吃藥了?？

2、你 2B 我忍了，但你能 不能有點(diǎn)限度啊？

3、你出生時(shí)是不是被扔上去過 3 次而只被接住過 2 次？

4、哥們兒，瞧你這 IQ、、是加利敦(家里蹲)大學(xué)物理(屋里)系的吧！你這人長的怎么說呢，相素比較低，看到你的長相都可以鍛煉我膽量。當(dāng)你一個(gè)人空虛寂寞 時(shí)，鉛筆也許是你最好的玩物。你可以用小刀割它，削它，砍它，同時(shí)可以發(fā)泄自己，高聲 吼著：“我殺筆，我殺筆，我殺筆了！>>收聽→王小賤語錄，教你罵人不帶臟字，聊天吵 架必備！超級(jí)實(shí)用小百科:【吃魚的講究】

1、魚眼給領(lǐng)導(dǎo)，叫高看一眼；

2、魚樑給貴客，叫中流砥 柱；

3、魚嘴給好友，叫唇齒相依；

4、魚尾給下屬，叫委以重任；

5、魚鰭給后輩，叫展翅 高飛；

6、魚臀給失意者，叫定有后福；

7、魚肉隨意吃，叫年年有余
?

心理健康的十大指標(biāo)： 1.正確地了解自己；2.生活的目標(biāo)切合實(shí)際；3.有個(gè)性但不張揚(yáng)；4.非常顧家，但也廣交朋友；5.安心做好自己的工作；6.有信心有主見；7.能夠正視自己 的缺點(diǎn)；8.有較強(qiáng)的抗挫折能力；9.接受環(huán)境的變化，彈性地去面對；10.適度地發(fā)泄情緒和控制情緒

?

【人生十二種財(cái)富】1 積極的精神態(tài)度；2 良好
的體格；3 人際關(guān)系的和諧；4 脫 離恐懼；5 未來成功的希望；6 信念的容量；7 與人分享自己的幸福的愿望；8 熱 愛自己的工作；9 對所有的事物有開放的內(nèi)心；10 嚴(yán)于自律；11 理解人的能力； 12 經(jīng)濟(jì)保障

?

【提升員工士氣的 6 大來源】

1、合理、公平、有競爭的薪酬結(jié)構(gòu)；

2、員工感受到 尊重和心理滿足；

3、有輕松、樂于分享的人際關(guān)系，簡單、和睦的團(tuán)隊(duì)文化；

4、個(gè)人目標(biāo)達(dá)成度，享有達(dá)成目標(biāo)的愉悅；

5、從工作中獲得快樂，互相鼓勵(lì)、關(guān)心，讓企業(yè)成為一個(gè)家；

6、常被關(guān)注，積極的正向團(tuán)隊(duì)氛圍

?

【心理技巧：10 招幫你贏取上司最佳印象】1.早到;2.從不以“這不是我份內(nèi)的工作” 為由逃避責(zé)任;3.面對艱巨任務(wù)時(shí)淡定;4.立刻動(dòng)手;5.口風(fēng)緊;6.聽從上司的臨時(shí)指 派;7.拿著解決方案匯報(bào)工作;8.以無欲的心態(tài)做事;9.善于在關(guān)鍵時(shí)候作出果斷決 定;10.專業(yè)及相關(guān)信息豐富

?

每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué) 每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué): 學(xué)點(diǎn)心理學(xué)

【人生箴言】

1、思路清晰遠(yuǎn)比賣力苦干重要。

2、選對方向遠(yuǎn)比努力做事重要。

3、做對的 事情遠(yuǎn)比把事情做對重要。

4、擁有遠(yuǎn)見遠(yuǎn)比擁有資產(chǎn)重要。

5、擁有能力遠(yuǎn)比擁有知識(shí)重 要。

6、擁有人才遠(yuǎn)比擁有機(jī)器重要。

7、擁有健康遠(yuǎn)比擁有金錢重要。

8、心態(tài)正確遠(yuǎn)比現(xiàn) 實(shí)表現(xiàn)重要
?

【精辟句子】1.當(dāng)我們搬開別人架下的絆腳石時(shí)，也許恰恰是在為自己鋪路。2.越 是想知道自己是不是忘記的時(shí)候，反而記得越清楚。3.痛苦來臨是不要總問：“為什么偏偏 是我？”因?yàn)榭鞓方蹬R時(shí)你可沒有問過這個(gè)問題。4.沉默——是男人總結(jié)出在吵架時(shí)對付女 人的最有效武器。
?

離開不肯珍惜你的人，是美麗的撒手，離開不懂欣賞你的人，是美麗的轉(zhuǎn)身。一生 中總會(huì)有那么幾次撒手或轉(zhuǎn)身，不管是撒手還是轉(zhuǎn)身，最好能夠面帶微笑，姿態(tài)優(yōu) 雅，這是對緣分的尊重，也是對彼此的尊重

?

【投資必須掌握 12 法則】1：多頭空頭都能賺到錢，小心貪心讓你破財(cái) 2：精算凈 值、看準(zhǔn)時(shí)機(jī)、分批進(jìn)場 3：買跌不買漲 4：分散投資是千古不變的定律 5：持股數(shù) 量不要超過能追蹤的范圍 6：買進(jìn)后繼續(xù)研究 7：投資績優(yōu)股，永遠(yuǎn)都值得 8：基本 面比消息面更實(shí)際 10：市場修正反而是進(jìn)場好時(shí)機(jī)。

波波精選集:從今天起，做一個(gè)簡單的人，踏實(shí)而務(wù)實(shí)。不沉溺幻想。不庸人自擾。要快樂，要開朗，要堅(jiān)韌，要溫暖，對人要真誠。要誠懇，要坦然，要慷慨，要寬容，要有平常心。永遠(yuǎn)對生活充滿希望，對于困境與磨難，微笑面對。多看書，看好書。少吃點(diǎn)，吃好的。要 有夢想，即使遙遠(yuǎn)。情緒控制學(xué):【如何讓別人喜歡你】

1、出門照照鏡子，給

自己一個(gè)自信的微笑；

2、善于發(fā) 現(xiàn)別人優(yōu)點(diǎn)；

3、贊美；

4、主動(dòng)付出，別陪著人冷場；

5、接受別人遞過來的零食；

6、多 請人幫你小忙；

7、用心傾聽，不打斷對方的話；

8、說話有力，能感受到自己聲音的感染 力；

9、說話之前，先考慮對方的感覺。弗洛伊德心理哲學(xué):有錢，不可能養(yǎng)你一輩子。帥氣，不可能炫耀一輩子。男人是拿來過日 子，而不是拿來比較的。日子過的好，才是真的好。所以不找?guī)洸徽腋唬覀€(gè)能包容你的。其實(shí)最好的日子，無非是你在鬧，他在笑，如此溫暖過一生

?

【建立人脈 15 提示】

1、學(xué)會(huì)換位思考；

2、學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境；

3、學(xué)會(huì)大方；

4、學(xué) 會(huì)低調(diào)；

5、嘴要甜；

6、有禮貌；

7、言多必失；

8、學(xué)會(huì)感恩；

9、遵守時(shí)間；

10、信守諾 言；

11、學(xué)會(huì)忍耐；

12、有一顆平常心；

13、學(xué)會(huì)贊揚(yáng)別人；

14、待上以敬，待下以寬；

15、經(jīng)常檢討自己
?

每天學(xué)點(diǎn)心計(jì)學(xué): 每天學(xué)點(diǎn)心計(jì)學(xué)

1，成熟的人不問過去；聰明的人不問現(xiàn)在；豁達(dá)的人不問未來。2，在人之上，要把人當(dāng) 人；在人之下，要把自己當(dāng)人。3，知道看人背后的是君子；知道背后看人的是小人。4，你犯錯(cuò)誤時(shí)，等別人都來了再罵你的是敵人，等別人都走了罵你的是朋友。5，人只要能掌 握自己，便什么也不會(huì)失去
?

【讓自己進(jìn)步的 10 個(gè)習(xí)慣】1.永遠(yuǎn)不說不可能；2.凡事第一反應(yīng)找方法，不是找借 口；3.養(yǎng)成記錄習(xí)慣，不太依賴腦袋；4.每天出門照鏡子，給自己自信的微笑；5.每天自我 反省；6.用心傾聽，作個(gè)傾聽高手；7.節(jié)儉定期存錢；8.遵守誠信，說到做到；9.時(shí)刻微笑 待人處事；10.開會(huì)坐前排
?

人生就是這樣：和陽光的人在一起，心里就不會(huì)晦暗；和快樂的人在一起，嘴角就 常帶微笑；和進(jìn)取的人在一起，行動(dòng)就不會(huì)落后；和大方的人在一起，處事就不小 氣；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聰明的人在一起，做事就變機(jī)敏。借人 之智，完善自己。學(xué)最好的別人 做最好的自己

】①不能指責(zé)對方的孩子。②不能借錢。③不能插手別人的是是非非。④不能與朋友的老公 或老婆過于親密。⑤朋友的摯愛去世時(shí)，去表示你的慰問。⑥隔三差五打個(gè)電話，保持聯(lián)系。⑦原諒，讓過去的都過去吧 喝酒注意 5 要訣】 ①不要大口猛喝，喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料②空腹不要飲酒③盡可能飲熱酒 ④飲酒后不要馬上洗澡⑤白酒、啤酒應(yīng)注意：喝白酒時(shí)，要多喝白開水，利于酒精盡快隨尿 排出體外；喝啤酒時(shí)，勤上廁所；喝烈酒時(shí)加冰塊
?

【改善人際關(guān)系十招】1 保留意見：爭執(zhí)失涵養(yǎng)。2 認(rèn)識(shí)自己：了解自己優(yōu)勢。3 決 不夸張：精明者克制自己。4 適應(yīng)環(huán)境：維

護(hù)好同事關(guān)系。5 取長補(bǔ)短。6 言簡意賅。7 決 不自高自大：炫耀使人更看輕你。8 決不抱怨：抱怨使你喪失信譽(yù)。9 不要失信：避免說大 話。10 目光遠(yuǎn)大：多交朋友
?

【經(jīng)典人生忠告】①不要像玻璃那樣脆弱，要像水晶一樣透明；②行事的動(dòng)機(jī)首先 是追求快樂；③走運(yùn)時(shí)要做好倒霉準(zhǔn)備；④眼高手低將一事無成；⑤管住自己嘴巴； ⑥好人緣是成功的鋪路石；⑦忍受孤獨(dú)是必修課；⑧機(jī)會(huì)不會(huì)從天而降，時(shí)光也從 不會(huì)等你；⑨懶惰和不守時(shí)是最大的絆腳石

?

【掌握一些技巧，把握別人心事】

1、邊說邊笑：這種人與你交談時(shí)你會(huì)覺得非常輕 松愉快。

2、掰手指節(jié)：這種人習(xí)慣于把自己的手指掰得咯嗒咯嗒地響。

3、拍打頭 部：這個(gè)動(dòng)作是表示懊悔和自我譴責(zé)。

5、聳肩攤手：這種動(dòng)作是表示自己無所謂。

6、常常低頭：慎重派

?

【失敗者的特點(diǎn)】1.缺乏目標(biāo)。2.自學(xué)能力不足。3.自我訓(xùn)練不夠。4.缺乏決斷力。5.選錯(cuò)工作。6.選錯(cuò)朋友。7.選錯(cuò)配偶。8.惰性 9.缺乏忍 耐力 10.排他性格 11.幼時(shí) 壞影響 12.上進(jìn)心弱 13.過于執(zhí)著。14.精力不集中。15.心胸狹窄。16.欠缺協(xié)作精神。17.欠缺熱情。18.浪 費(fèi)。19.有疾病。20.得到太容易

?

【領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力區(qū)別】1，領(lǐng)導(dǎo)力是影響力，執(zhí)行力是結(jié)果力。2，領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)調(diào)個(gè) 人魅力，執(zhí)行力強(qiáng)調(diào)個(gè)人毅力。3，領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)調(diào)精準(zhǔn)，先瞄準(zhǔn)后開槍。執(zhí)行力強(qiáng)調(diào)速 度，先開槍后瞄準(zhǔn)。4，領(lǐng)導(dǎo)力是讓他人自愿服從的能力，執(zhí)行力是讓他人不自愿也 要服從的能力。5，無領(lǐng)導(dǎo)力則無執(zhí)行力

第二篇：知識(shí)的加油站實(shí)踐的好課堂

知識(shí)的加油站實(shí)踐的好課堂

——培訓(xùn)心得

在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)懷和各位學(xué)員的共同努力下，林業(yè)處青年管理人員培訓(xùn)班經(jīng)過半個(gè)月的緊張學(xué)習(xí)，承載著豐盛的收獲，終于劃上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。在這半月多的時(shí)間里，我們得到了各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的熱情關(guān)懷和真誠幫助，倍感榮幸！這就要求我們的干部，要抱著更加積極的心態(tài)，常懷感恩之心，回報(bào)企業(yè)，回報(bào)組織，回報(bào)處黨政。

這半個(gè)月我們接受了三種形式的培訓(xùn)：處領(lǐng)導(dǎo)的授課、實(shí)地參觀學(xué)習(xí)；觀看專題錄像與軍訓(xùn)。雖然培訓(xùn)很短暫，但留給我們的回味與深思，卻會(huì)隨著時(shí)間的推移而變得越來越讓人倍感留戀。通過這次緊張而又充實(shí)的培訓(xùn)，獲得了一下幾點(diǎn)感悟：

一、堅(jiān)持學(xué)習(xí)，提高技能

（1）培訓(xùn)，是一種學(xué)習(xí)的方式，是提高個(gè)人素質(zhì)的最有效手段。在當(dāng)下這個(gè)知識(shí)極度膨脹的年代，只有不斷地進(jìn)行知識(shí)的更新與學(xué)習(xí)才能跟得上時(shí)代前進(jìn)的步伐。此次培訓(xùn)，閻書記、王處長等領(lǐng)導(dǎo)在百忙之中抽出時(shí)間給我們授課，不僅體現(xiàn)了處黨政對培訓(xùn)班的高度重視，而且更反映了領(lǐng)導(dǎo)們對培訓(xùn)班學(xué)員的關(guān)心和鞭策，使我倍受感動(dòng)和鼓舞。閻書記的講解語言樸實(shí)、言簡意賅、深入淺出、形象生動(dòng)，教導(dǎo)我們?nèi)绾慰焖俪砷L、如何成為一名優(yōu)秀的管理人員、如何當(dāng)好“兵頭將尾，領(lǐng)導(dǎo)的傳話筒、基層的主心骨”。王處長的現(xiàn)身說法，親身經(jīng)歷，為大家指明了正確的人生觀、價(jià)值觀、事業(yè)觀。教育我們要端正態(tài)度，認(rèn)真嚴(yán)肅工作，做一名合格的林業(yè)工作者。其他領(lǐng)導(dǎo)所講的有關(guān)企業(yè)綠化情況、林場現(xiàn)狀及發(fā)展方向、公文寫作、企業(yè)文化等知識(shí)，都將成為我今后學(xué)習(xí)工作中重要的依據(jù)和參考。

（2）從被動(dòng)學(xué)習(xí)向主動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變，克服學(xué)習(xí)上的懶惰性 由于工作事務(wù)繁雜，自己老是借口忙而放松學(xué)習(xí)，即使學(xué)習(xí)了，也只是停留在表面上，這實(shí)際上是懶惰的表現(xiàn)，是學(xué)習(xí)主觀能動(dòng)性不夠的問題。通過此次培訓(xùn)，使我感受到了在新形勢和任務(wù)面前加強(qiáng)學(xué)習(xí)的重要性、必要性和緊迫性。我們必須廣學(xué)博覽，盡可能地獲得各方面的知識(shí)和信息，以適應(yīng)工作的需要，特別是要積極主動(dòng)地接受新理念、學(xué)習(xí)新知識(shí)、掌握新技能，這樣才能不斷提高自身的綜合能力和素質(zhì)，更好地完成各項(xiàng)工作。

五天的學(xué)習(xí)，讓我深刻地認(rèn)識(shí)到，在這個(gè)終身學(xué)習(xí)的年代，必須堅(jiān)持學(xué)習(xí)，勤于思考，不斷充實(shí)自己。同時(shí)要學(xué)以致用，根據(jù)客觀實(shí)際，在認(rèn)真學(xué)習(xí)、借鑒的基礎(chǔ)上，靈活運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和積累的經(jīng)驗(yàn)，去指導(dǎo)自己的日常工作。觀念決定思路，思路決定出路，“千里之行，始于足下”，學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在于運(yùn)用，理想的實(shí)現(xiàn)在于實(shí)踐；要學(xué)而不怠，樹立活到老學(xué)到老的終生學(xué)習(xí)意識(shí)，既學(xué)科學(xué)理論和業(yè)務(wù)知識(shí)，又學(xué)現(xiàn)代技能和為人處事的本領(lǐng)，同時(shí)我們還要向?qū)嵺`學(xué)、向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)、向前輩學(xué)、向同志們學(xué)，“博眾之長，補(bǔ)己之短”。多角度、全方位地提升自己的綜合實(shí)力，做一名任何時(shí)候都能招之即來，來之能戰(zhàn)，戰(zhàn)之能勝的優(yōu)秀員工。

二、珍惜崗位，甘于奉獻(xiàn)

作為一名大專生，能夠一畢業(yè)順利地進(jìn)入國企，拿著不菲的工資，這未嘗不是一件幸運(yùn)的事，同樣在市場競爭激烈的當(dāng)下，要把“愛崗敬企”深深刻入心中。熱愛基層，盡快完成從城市到林場的轉(zhuǎn)變，從大學(xué)生到林業(yè)工作者的轉(zhuǎn)變。這半個(gè)月的培訓(xùn)，能夠受到處黨政的高度重視，親自帶隊(duì)，親自授課，各項(xiàng)活動(dòng)組織嚴(yán)密而有意義，我作為一名基層工作者，倍感溫馨與鼓舞，這就要求我們常懷感恩之心，深扎基層，戰(zhàn)嚴(yán)寒、斗酷暑、耐寂寞、樂奉獻(xiàn)，使林場工作平穩(wěn)有序推進(jìn)，以優(yōu)異的成績回報(bào)企業(yè)，回報(bào)處黨政的關(guān)懷。

通過這次培訓(xùn)，既增長了知識(shí)，又拓寬了工作視野，并學(xué)會(huì)了很多工作方法，同時(shí)也明確了今后的工作重心和工作思路。青年干部的最大優(yōu)點(diǎn)是充滿激情、思維活躍、工作快捷高效。而我們的最大缺點(diǎn)往往是缺乏埋頭苦干的精神、缺乏頑強(qiáng)拼搏的精神、缺乏無私奉獻(xiàn)的精神。作為新時(shí)期青年干部，我們必須要發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，改正自己的缺點(diǎn)，積極培養(yǎng)埋頭苦干、頑強(qiáng)拼搏、勇于奉獻(xiàn)的精神。只有埋頭苦干，我們才能在工作中做出實(shí)實(shí)在在的成績；只有頑強(qiáng)拼搏，我們才能克服前進(jìn)道路上的各種困難；只有勇于奉獻(xiàn)，我們才會(huì)有多彩的人生，才會(huì)彰顯高尚的人格，才會(huì)有博大的胸懷，才能為黨和人民的事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。

三、實(shí)地參觀學(xué)習(xí)，深入了解同煤

這一周我們實(shí)地參觀了3家單位，用不同的方式，從不同的層面，深入了解了集團(tuán)公司。這三家單位分別是晉華宮礦，塔山循環(huán)經(jīng)濟(jì)工業(yè)園區(qū)，大同煤礦“萬人坑”遺址紀(jì)念館。

（1）在晉華宮礦大家深入井下300米參觀了井下探秘游，乘罐籠、坐礦車、穿礦服、戴礦燈、體驗(yàn)礦工的真實(shí)生活。學(xué)習(xí)了解了采煤方式的歷史演變過程；煤層形成的不同時(shí)期以及各時(shí)期煤層的優(yōu)劣處；井下自救、逃生的方法等。特別是在井下碰到了即將出井的一線礦工時(shí)，我們大家肅然起敬。因?yàn)槲覀兛吹降氖瞧v的身影，沾滿煤面的臉龐。他們的工作時(shí)間，工作環(huán)境要比我們艱苦很多：外面是30度的炎熱夏季，入井的他們每天卻要穿上很厚的工衣，背上很重的自救器，徒步走上很遠(yuǎn)才能到達(dá)各自的工作面；由于倒班有的工人好幾天都見不到太陽，可以毫不夸張地說我的工資是他們“挖”出來的，感謝辛勤的礦工們，你們才是最可愛的人。

（2）同煤塔山循環(huán)經(jīng)濟(jì)工業(yè)園區(qū)，今日終于一見，不愧為集團(tuán)公司諸多礦中的優(yōu)秀代表，無論是經(jīng)營理念，還是員工精神面貌、企業(yè)文化、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹贫裙芾矶伎胺Q楷模。“黑色煤炭、綠色開采、循環(huán)經(jīng)濟(jì)、吃干榨盡”，讓煤也可以充分循環(huán)起來，作為一名林業(yè)工作者，更應(yīng)懂得循環(huán)利用，在工作中如何能夠一次性栽活樹、栽好樹、護(hù)好樹而不用重復(fù)浪費(fèi)人力、物力，這將是我們以后轉(zhuǎn)變工作理念的重點(diǎn)..（3）同煤集團(tuán)因煤而富裕，因煤而得以發(fā)展，因煤也經(jīng)歷了很多災(zāi)難，“萬人坑”遺址紀(jì)念館的建成，再現(xiàn)了二戰(zhàn)期間大同礦工的苦難史、血淚史。“萬人坑”遺址是二戰(zhàn)期間日軍侵略中國、摧殘中國礦工的罪惡鐵證，是日本侵略者野蠻開采、瘋狂掠奪、實(shí)施“以人換煤”血腥政策的真實(shí)寫照，八年間，我們就付出了六萬礦工寶貴的生命，心酸和屈辱縈繞在每一個(gè)前來參觀者的心中。

四、頌歌獻(xiàn)給黨，為建黨90周年獻(xiàn)厚禮 在培訓(xùn)期間，我處積極參加了集團(tuán)公司“紅歌嘹亮，唱響同煤”大賽活動(dòng)，林業(yè)處絕大部分員工利用每天下午組織排練紅歌，炎炎夏日許多老員工都能準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，這為剛參加工作不久的我們帶了好頭。特別是排練期間，正值高考、中考，前輩們?nèi)阅馨磿r(shí)、按點(diǎn)、按要求地參加排練，這讓我們非常感動(dòng)，同樣也更加激起了大家參與的熱情和取得好成績的信心。

在這次比賽中，充分展現(xiàn)了我們林業(yè)工人的精神面貌和風(fēng)采，特別是處領(lǐng)導(dǎo)能夠全部參加，而且按照集團(tuán)公司文委要求全部啟用本土員工參加比賽，這兩點(diǎn)在集團(tuán)公司上下得到了一致好評。這次比賽我們付出了辛勤的汗水，鍛煉了隊(duì)伍，培育了團(tuán)隊(duì)精神，增進(jìn)了同事間的了解和信任，提升了全處員工的凝聚力、向心力，雖然我們無法跟專業(yè)隊(duì)伍相比，但一個(gè)字“值”。我認(rèn)為這也是一次特殊意義上的學(xué)習(xí)培訓(xùn)。

為期半月的培訓(xùn)，眨眼間變成了永恒的青春回憶。要堅(jiān)信筆在自己手中，藍(lán)圖怎么繪就，要靠自己；光陰在自己口袋里，價(jià)值怎么發(fā)揮，還要靠自己！要認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)學(xué)習(xí)，是我們進(jìn)一步提高工作能力的需要。只有通過加強(qiáng)學(xué)習(xí)，才能了解和掌握先進(jìn)的理念和方法，取他人之長補(bǔ)己之短，只有這樣，才能不負(fù)組織重望，完成組織交給的工作任務(wù)。讓我們帶著責(zé)任、帶著夢想、帶著追求投入到實(shí)際工作中，以更加積極飽滿的姿態(tài)去迎接更大的挑戰(zhàn)。

第三篇：尊師愛師好少年知識(shí)交流

尊師愛師好少年 “尊師愛師好少年”先進(jìn)事跡材料 奚昱，青河縣第二小學(xué)三年級(jí)（3）班的一名尊敬師長，友愛 助人、勤奮篤學(xué)、品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。

一、尊敬師長，善解人意 在學(xué)校，他自覺遵守校紀(jì)校規(guī)，尊敬師長，友愛同學(xué)，樂于 助人；校園中，他講文明，遵規(guī)守紀(jì)；生活中，他彬彬有禮，見 到老師主動(dòng)問候，讓老師先行等等，處處體現(xiàn)著他對老師的理解 與支持、尊重和敬仰。在老師眼中，他是一名善解人意的“乖孩 子”，同時(shí)也是老師的小幫手，收發(fā)作業(yè)、檢查小伙伴的作業(yè)、監(jiān)督小伙伴背書等等，他以實(shí)際行動(dòng)感恩老師，替他敬愛的老師 作力所能及的分擔(dān)。

二、勤學(xué)善思，篤學(xué)上進(jìn) 他熱愛學(xué)習(xí)、善于思考。課堂上，他專心致志，積極發(fā)言，無論什么課他都全身心地投入；回到家，他認(rèn)真完成每次作業(yè)，做好

預(yù)復(fù)習(xí)功課，書本上要求做的小實(shí)驗(yàn)或是課外的知識(shí)的收 集，他也一定會(huì)認(rèn)認(rèn)真真地做好；每次考試，他都會(huì)認(rèn)真分析答 錯(cuò)的題目分析哪些是粗心而丟的分、哪些是自己不懂的，不懂 的知識(shí)點(diǎn)他不會(huì)輕易放過，他都會(huì)去問老師、問家長，直到弄懂 為止。記得剛上二年級(jí)時(shí)，在一次小測驗(yàn)中由于粗心得了 87分，難過得流下了眼淚，經(jīng)過老師的激勵(lì)又表現(xiàn)出一副不達(dá)目的不罷 休的架勢，從那以后，再?zèng)]出現(xiàn)過類似的情況。

第四篇：幼兒園育兒知識(shí)如何做個(gè)好家長Word 文檔

?

? 幼兒園育兒知識(shí)大全如何做個(gè)好家長幼兒園育兒知識(shí)大全父母應(yīng)送給孩子的10件禮品愛每個(gè)孩子都需要愛，很多孩子

對愛的需要遠(yuǎn)勝于對一兩件玩具禮品的需要。但父母如何來抒發(fā)本人的愛呢？發(fā)起：輕拍孩子的肩；臨睡前給孩子一個(gè)吻；與孩子作別時(shí)招招手；在孩子幼兒園育兒知識(shí)大全如何做個(gè)好家長，幼兒園育兒知識(shí)大全父母應(yīng)送給孩子的10件禮品愛每個(gè)孩子都需要愛，很多孩子對愛的需要遠(yuǎn)勝于對一兩件玩具禮品的需要。但父母如何來抒發(fā)本人的愛呢？發(fā)起：輕拍孩子的肩；臨睡前給孩子一個(gè)吻；與孩子作別時(shí)招招手；在孩子回家時(shí)給他一個(gè)問候，這些都是在向孩子抒發(fā)愛心。規(guī)律孩子健康成長的道路上，需要你提供一些做人處世的誠篤，以讓他懂得凡事不克不及為非作歹，以及自我束縛的重要性。發(fā)起：使用嚴(yán)厲的但倒是能被孩子相識(shí)的規(guī)律來束縛孩子的不良舉動(dòng)，然后再平心靜氣地向他詮釋：“豈論你何時(shí)再犯，我墟落阻遏，直到你能本人改正為止。”以身作則你傳遞給孩子最重要的靜態(tài)每每不是用語言方式脫離達(dá)的。在孩子的整個(gè)成歷久，他墟落模擬父母的舉動(dòng)，并以父母為楷模。發(fā)起：時(shí)刻提示本人，你的孩子正在察看你，因而你必須無比留意本人的一舉一動(dòng)。假設(shè)你不想讓你的孩子吸煙，你本人最好就不要與香煙為伴。要想為你的孩子構(gòu)建一個(gè)好楷模，父母必須以身作則。自尊兒童的自尊是顛末父母對他的尊重培養(yǎng)出來的。體罰是對孩子的一種不尊重。尊重象征著你必須將孩子當(dāng)作是獨(dú)一無二的“這一個(gè)”，答應(yīng)他成長本人的快活喜愛和謀求。發(fā)起：縱然孩子的成長與你為他設(shè)計(jì)的目標(biāo)并不分歧，也許他的有些表現(xiàn)你很難相識(shí)，你也應(yīng)尊重他的特點(diǎn)。你要關(guān)切他，但不要什么都替他作主，你應(yīng)鼓舞他獨(dú)立思考并敢于探尋，讓他曉得你隨時(shí)都在關(guān)切著他。優(yōu)良的自我抽象對孩子的優(yōu)良舉動(dòng)賜與適當(dāng)稱贊是重要的，但假設(shè)稱贊過甚其辭，反而會(huì)有損于孩子的自我評估。相反，對孩子的過分責(zé)備和嘲笑，轉(zhuǎn)達(dá)的是這樣一種靜態(tài)：“你沒有才能做這使命，必須由我來代替你實(shí)現(xiàn)。”這種凡事包辦的做法會(huì)粉碎孩子的成績感。發(fā)起：讓你的孩子獨(dú)馬上行止置一些使命，直到他完備放肆，然后說一聲：“做得好！”讓孩子有一種成績感。優(yōu)良的健康習(xí)慣培養(yǎng)孩子的健康習(xí)慣，父母的舉動(dòng)是很重要的，父母對峙刷牙、健身或重視飲食健康，都是無意地向你孩子灌輸一種觀念：要照顧好本人的身體。發(fā)起：讓你的孩子定期去醫(yī)院，吸收需要的健康體檢，同時(shí)讓孩子領(lǐng)會(huì)壞習(xí)慣對身體的危害。多跟孩子在一起縱然使命再忙再累，你也要讓孩子曉得他在你心目中始終是第一位的。發(fā)起：每周都計(jì)同等次與孩子共同參與的活動(dòng)，然后讓孩子盼望著這個(gè)時(shí)刻的到來，讓他曉得你非常寧愿與他在一起。學(xué)習(xí)能源所有那些肯學(xué)習(xí)的父母都在無形中為孩子構(gòu)建了一個(gè)楷模。但也應(yīng)留意不要拔苗助長。對孩子來說，壓力過大會(huì)影響他們學(xué)習(xí)的外在能源。發(fā)起：在幼兒時(shí)代就開始讓孩子學(xué)著瀏覽，待他長大后再讓他對著你朗誦。培養(yǎng)他對做作和四周狀況的好奇心。你要每每凝聽孩子的想法，與他一起切磋一些成就。幽默感與你的孩子一起歡笑，能讓他看到事物輕松和高興的一壁。不要總是對孩子一本正經(jīng)，笑聲能讓咱們更加熱愛生活。發(fā)起：和孩子一起瀏覽幽默冊本和看笑劇電影，當(dāng)孩子測驗(yàn)測驗(yàn)一些幽默舉動(dòng)時(shí)，父母應(yīng)表現(xiàn)出很欣賞的樣子。搭檔接洽從兩歲開始，孩子就需要與同齡或略大的孩子嬉戲，孩子能學(xué)會(huì)妥協(xié)、憐憫和合作，還會(huì)成長出一些新技巧、興趣、義務(wù)心等等。你所要做的是適時(shí)地給他們一些指導(dǎo)。發(fā)起：不要總讓孩子關(guān)在家里做一些早已設(shè)計(jì)好的游戲，要鼓舞他多與同齡孩子在一起嬉戲，這樣，在自由自由的活動(dòng)中，孩子才能拓寬本人的視線。

第五篇：【育兒知識(shí)】冬季皮膚干燥吃什么好

冬季皮膚干燥吃什么好

冬季寒冷、干燥。很多人都會(huì)覺得口渴、皮膚緊繃、有不適的感覺。因?yàn)槎究諝夂洌州^少，尤其是北方的冬天，更加的干燥。讓家長和寶寶都會(huì)出現(xiàn)各種干燥不適的現(xiàn)象。那么對于皮膚干燥的冬季，吃些什么才好呢？看看專家們的建議是什么？

在提倡養(yǎng)生、健康飲食的今天，我們來看看傳統(tǒng)中醫(yī)是怎么接觸燥熱的。根據(jù)中醫(yī)學(xué)中五行五色的原理，認(rèn)為“白色食物”可以補(bǔ)充水分，去除燥熱。比如：白蘿卜、白菜、銀耳、蓮藕、蓮子、冬瓜、百合等。

冬天里，家常菜中的白菜和蘿卜是最能去除燥熱，補(bǔ)充水分的食物。《本草綱目》中認(rèn)為蘿卜是“蔬中最有益者”。白蘿卜中的維生素C含量比說過中的梨和蘋果高出8-10倍，同時(shí)它還含有豐富的礦物質(zhì)；白菜中含有纖維素促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，而其中豐富的維生素C和E，可以預(yù)防皮膚干燥，都是冬季對于皮膚干燥的有效食品。但是于對腸胃寒涼的人，要少吃。

冬季，還可以多吃一些水果，增加水分的攝入和補(bǔ)充維生素。多食用一些湯水，做一些流食。配合著正餐一起食用，可以達(dá)到更好的效果。另外在冬季的時(shí)候，要注意清淡飲食和少鹽。冬季飲食應(yīng)該以清肺、補(bǔ)肝、健脾為主，多吃一些柚子、蘋果、山楂等清潤甘酸的水果，加速胃腸蠕動(dòng)的作用，補(bǔ)充纖維素和有機(jī)酸，刺激消化液的分泌；同時(shí)應(yīng)該少食辛辣食品和鹽。這樣有利于上呼吸道感染疾病，增強(qiáng)人體的抵抗力和抗病毒能力。冬季皮膚的保養(yǎng)應(yīng)該以補(bǔ)充水分為主，除了在選擇飲食上要多多注意外，還應(yīng)該注意外部環(huán)境和護(hù)膚保養(yǎng)。可以在居室內(nèi)增加空氣的濕度，還可以使用一些具有良好保濕效果的護(hù)膚品，保證皮膚補(bǔ)充水分。這樣才能做到內(nèi)外一起補(bǔ)，效果才能達(dá)到最好。