第一篇：做一個溫暖的人

一個人走在繁華的街頭，簡單的背包，里面始終有一本我愛的書。腳步不由地輕快，嘴角微微上揚(yáng)，甚至不小心哼出了斷續(xù)的輕快曲調(diào)，心里像清風(fēng)拂過的湖面，漾起絲絲漣漪。脫離了大家庭，脫離了再熟悉不過的那幾張撲克牌一樣的面孔，在陌生的街頭，走累了隨處歇歇，或隨處找個空地坐著，不管來往人群投來怎樣的異樣目光。目光篤定地看著川流不息的人流和車流，透過每個人臉上的表情在心底悄悄猜測他們的職業(yè)或生活狀態(tài)，或是春風(fēng)得意或是沉郁失意，猜著猜著心里也漸漸覺得云淡風(fēng)輕。甚至迷路也會站在路口假裝等人掩飾我的無知和尷尬。傻傻地為自己的小聰明樂呵，覺得滿足了自己的小小虛榮。

每段旅程都是一段故事，聽著火車前進(jìn)發(fā)出的聲音，放著最愛的音樂，感覺就像是電影里的慢鏡頭，任由火車將你與回憶或是未來慢慢靠攏。哪怕身邊過道走動的聲音喳鬧，聊天的聲音嘈雜，看著窗外轉(zhuǎn)瞬即逝的景，想著一段若有若無的往事，想著某個或輕或重的人，心被熨貼得舒舒坦坦。

在路上始終是讓人羨慕的狀態(tài)，代表著思想還未停滯，腳步還未停歇。在某個街頭撞見某張相似的臉龐，某個相似的身影，總是會忍不住多回看幾眼。青春的路總是那么無奈，不斷奔赴著一場又一場的離別和相遇，在心里最溫暖處始終裝著家人，總有那么的虧欠和愧疚。在生活的長河里折騰反復(fù)，總免不了神傷，累了抬頭望望天，天空最亮那顆星星好似父親眼神的慈祥，就像我對小外甥說過的那樣:“想爺爺了，就看星星，星星就是爺爺?shù)难劬Α！痹诤棋囊箍绽铮铱偰苷业綄儆谖业哪穷w星。

不管年輕還是老去，我們都該裝著滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)膼酆拖＜缴下罚@樣的人始終是溫暖的，哪怕處在寒冬臘月里，心里始終會有暖流暖遍全身。這樣的溫暖更多的還是來自信仰，對生活的信仰。現(xiàn)今年輕的人更是需要這樣一份堅(jiān)定不移的信仰，物欲的現(xiàn)實(shí)已經(jīng)等不及我們慢條斯里地詩意地戀愛、領(lǐng)悟生活。現(xiàn)實(shí)的戒條總催著我們不斷前進(jìn)，不斷加速，人們對成功的渴望越來越迫切，對生活的領(lǐng)悟越來越形式化或功利化，這既是這個時代的悲哀，更是我們的悲哀。北島曾說過:“那時我們有夢，關(guān)于文學(xué)，關(guān)于愛情，關(guān)于穿越世界的旅行。如今我們深夜飲酒，杯子碰到一起，都是夢破碎的聲音。”短短幾句話卻讓心里最堅(jiān)強(qiáng)的神經(jīng)也痙攣。柴靜的《看見》里有這么一句話:“沒有在深夜痛哭過的人，不足以談人生。”深夜總是每個人獨(dú)處的最好時段，需要每個勇士敢于扣問自己的靈魂，輕叩生命的門。

海子說:“天空一無所有，為何給我安慰？”

第二篇：做一個溫暖的法制節(jié)目主持人

做一個溫暖的法制節(jié)目主持人

廣播電視作為黨、政府和人民的喉舌，在新的媒體時代同樣發(fā)揮著重要的作用。大數(shù)據(jù)技術(shù)的不斷發(fā)展，給電視節(jié)目主持人提出了更高的素質(zhì)要求。隨著互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)的進(jìn)一步發(fā)展，主持人在節(jié)目中的傳播、串聯(lián)、互動、交流等作用將體現(xiàn)得更加明顯。主持人擔(dān)負(fù)著正確引導(dǎo)輿論和傳播知識的重任，不僅需要有很高的政治素養(yǎng)、文化內(nèi)涵、語言能力以及超強(qiáng)的心理素質(zhì)，還要培養(yǎng)自己獨(dú)特的主持風(fēng)格，不斷滿足廣大人民群眾的精神和文化需要。她主持庭審類法制節(jié)目12年，對法制類節(jié)目主持爐火純青，對中國法治進(jìn)程也有很深的體會。她不斷學(xué)習(xí)提升，不斷探索實(shí)踐，將貌似枯燥的法律節(jié)目故事化，其思想智慧和主持經(jīng)驗(yàn)給人以很多的啟迪和影響。她懂得把握主持中的共性，也能更好地發(fā)揮個性，主持大氣、理性，有活力，更好地詮釋著“互聯(lián)網(wǎng)+”時代主持的體驗(yàn)化、互動化、多元化特征，被觀眾嘖嘖稱贊……她就是中央電視臺法制節(jié)目主持人齊奇。

齊 奇：女，北京市人，中共黨員，現(xiàn)為中央電視臺《庭審現(xiàn)場》《我是大律師》《小區(qū)大事》欄目主持人。本科畢業(yè)于中國傳媒大學(xué)播音與主持藝術(shù)學(xué)院，后在清華大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院進(jìn)修。大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)入中央電視臺任社會與法頻道節(jié)目主持人，主持庭審類法制節(jié)目12年，主持的《庭審現(xiàn)場》是社會與法頻道高收視的金牌節(jié)目，被評為2011中央電視臺品牌欄目及2012全國十佳法制欄目。主持的《我是大律師》獲第22屆全國創(chuàng)新法治欄目二等獎。曾主持2017年春節(jié)特別節(jié)目《我們和好吧》以及第一屆、第二屆《全國公訴人與律師電視論辯大賽》《社區(qū)英雄》《暖春行動》等。熱心公益事業(yè)，參與慈善基金“鴻基金”等諸多公益項(xiàng)目及慈善，公益主持、募集資金幫扶眾多失學(xué)兒童及生活困難的留守兒童。每年參與中央電視臺公益節(jié)目《社區(qū)英雄》，曾幫助轉(zhuǎn)業(yè)退伍軍人爭取公益的技能培訓(xùn)資金。《暖春行動》幫助全國每年評選出的最美公益人物圓夢，如幫助最美見義勇為青年圓夢，幫助天使媽媽圓夢等。榮獲第七屆全國主持人金筆獎、中央電視臺2015年精神文明先進(jìn)個人、2016年第22屆全國十佳法制節(jié)目主持人二等獎。

本刊記者（以下簡稱“記者”）：您好！齊奇，很高興采訪您。我們知道，您是從記者一步步走到節(jié)目主持人崗位的，那么，您認(rèn)為記者經(jīng)歷對您目前的主持工作帶來了什么影響？

齊 奇：您好，很高興和大家交流！我大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)入央視工作，一開始沒有做成主持人，而是一名記者，沒有出現(xiàn)在鏡頭前，當(dāng)時還很遺憾。因?yàn)樽约菏强瓢喑錾恚?dāng)主持人也是從小的夢想。（為什么是從小的夢想？因?yàn)樾r候曾三次與攝像機(jī)的鏡頭失之交臂。上小學(xué)時喜歡文藝，學(xué)校里編排文藝節(jié)目我總是積極分子。有一年我代表學(xué)校參加文藝匯演，電視臺也派來了記者采訪，我興奮極了，可沒等我上場就看到人家采訪結(jié)束了，工作人員都正在收拾東西呢。第二次是參加市里的小學(xué)生演講比賽，要錄我的時候攝像機(jī)電池沒電了，當(dāng)時我眼淚差點(diǎn)沒掉下來。第三次是在毛主席紀(jì)念堂舉辦的“毛主席百年我十歲”的紀(jì)念活動，我代表北京少先隊(duì)員發(fā)言。領(lǐng)導(dǎo)講完話記者們又紛紛撤了。至今想起這些事來仍耿耿于懷。從那以后我就暗暗期盼：以后一定有機(jī)會對著鏡頭說個夠！后來為了實(shí)現(xiàn)我的心愿，我報(bào)考中國傳媒大學(xué)，就讀于播音系。現(xiàn)在作為央視12頻道的主持人的我終于可以自信地站在鏡頭前，不用擔(dān)心自己話沒說完鏡頭就挪開了。現(xiàn)在每當(dāng)我站在鏡頭前都仿佛看到那個因?yàn)殄e過了鏡頭而傷心失望的小姑娘。）

通過這幾年主持的磨練，我才明白一個成熟的主持人就應(yīng)該從記者、編輯做起，這樣才能練就綜合全面的業(yè)務(wù)素質(zhì)，才能有內(nèi)容、有內(nèi)涵。在央視主持人培訓(xùn)時，從我接觸的國外同行中也了解到國外很多名嘴就是這樣煉成的，當(dāng)記者、編輯是必經(jīng)之路，沒有直接做主播的，而且主持人中年后才是黃金期，因?yàn)橹心旮宇Ｖ恰Ｄ嵌纬鲧R記者的生涯給我主持工作打下了很好的基礎(chǔ)，是我走向主持人崗位的一個切實(shí)的過度。那一年我?guī)е鴶z像機(jī)奔赴一個個新聞報(bào)道地點(diǎn)，自己采訪拍攝、撰稿、編輯、配音，到最后送審，都是一個人完成。從一個大學(xué)生到一個新聞人就是用腳一步步走出來，用筆觸一點(diǎn)點(diǎn)感悟出來的。從許許多多的新聞當(dāng)事人和新聞事件當(dāng)中，也讓我了解了社會，認(rèn)識了生活。有過這番磨礪后，再坐上主持人的位子，一切就會變得從容、淡定。不是是浮在上面，而是有切實(shí)的駕馭感。

記 者：您主持的《庭審現(xiàn)場》與《小區(qū)大事》節(jié)目風(fēng)格迥異，一個需要職業(yè)、端莊，另一個則需要親和、知心，這兩種迥然不同的節(jié)目風(fēng)格是否也反應(yīng)出了您性格的不同側(cè)面？可否和讀者分享一下您的工作、生活點(diǎn)滴？

齊 奇：因?yàn)椤锻彫F(xiàn)場》節(jié)目的要求，需要主持人非常莊重、嚴(yán)肅。主持這個節(jié)目這么多年，在節(jié)目中我一次都沒有笑過，一次都沒有哦！其實(shí)我本人并不是這個樣子。我現(xiàn)在也很詫異《小區(qū)大事》的制片人，她能在我不茍言笑的主持中發(fā)現(xiàn)我還具備親和的一面，能邀請我同時主持這個節(jié)目，給了我在節(jié)目中笑的機(jī)會。我是一個很熱愛生活的人，尤其體現(xiàn)在熱愛美食、愛吃這一點(diǎn)上。這是對“我特別喜歡吃等于熱愛生活”這樣的借口的最好解讀。吃貨們一般也都會做飯，做得也很好。我就是個廚藝高手，《小區(qū)大事》欄目聚會我掌過一次勺，小伙伴們吃得很開心，印象深刻。于是就有了后來的特別節(jié)目——和小伙伴們一起做菜聯(lián)歡。制片人何云紅開玩笑說這檔節(jié)目是為我量身打造的。我的生活哲學(xué)是再忙家里的廚房也要動火，家人也要定期圍在餐桌旁一起吃頓飯。不然總覺得有些不太對勁，也不太正常。一個女人的真正能干主要體現(xiàn)在上得廳堂下得廚房兩手都要抓，兩手都要硬。既要是職場上精明能干的職場精英，又是周末年節(jié)家里人離不開的內(nèi)掌柜。平時工作忙沒法天天守著灶臺，但總得有幾個能勾住家人胃的拿手菜，周末年節(jié)做起來。

記 者：“庭審”二字總覺得離我們自己很遠(yuǎn)，您曾感言：《庭審現(xiàn)場》節(jié)目就是我?guī)в^眾隨時隨地到法庭上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。您是如何將大眾帶進(jìn)“庭審現(xiàn)場”的？

齊 奇：首先中國觀眾能看到真實(shí)的庭審，得益于我國的法律制度，公開庭審的案件經(jīng)法庭批準(zhǔn)可以媒體拍攝記錄，在國外很多國家庭審是不能拍攝、不能錄制的，比如美國。所以美國的類似庭審節(jié)目都是主持人描述現(xiàn)在是什么情況，或者用漫畫圖表現(xiàn)。《庭審現(xiàn)場》是一檔客觀記錄庭審過程的節(jié)目，節(jié)目中所有的內(nèi)容都是真實(shí)記錄，給電視觀眾提供與法庭“零距離”的接觸，了解法律程序與法律點(diǎn)。其實(shí)參加過庭審的人都知道，真正的庭審是非常枯燥的，很多法條法理也是很專業(yè)、晦澀難懂的。我們節(jié)目中的庭審是取全程的精華，遇到法律點(diǎn)我更會加以說明和解讀。讓觀眾知其然也知其所以然。如何把難懂的法律案例說得有趣生動，這是我的特長。看過我們節(jié)目的觀眾都會感覺庭審一點(diǎn)都不枯燥，每一個真實(shí)的案例都是一個鮮活的故事。

記 者：我們都知道，您之前是一名新聞節(jié)目主持人，后來又擔(dān)任法制節(jié)目主持人，除要彌補(bǔ)法律專業(yè)知識外，您認(rèn)為二者轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵點(diǎn)是什么？依您看，作為一名合格法制節(jié)目主持人要具備哪些基本素質(zhì)？

齊 奇：要從一名新聞節(jié)目主持人成為一名法制節(jié)目主持人，光有新聞功底顯然是不夠的。也許很多觀眾會問：團(tuán)隊(duì)人員為什么不直接找學(xué)法律的呢？問得好！很多學(xué)法律的人又不懂電視，不懂節(jié)目如何制作，不懂電視語言表達(dá)方法。因?yàn)閷I(yè)性較強(qiáng)，所以容易法人法語，一般觀眾聽不懂。所以通常都是電視人加法律人互補(bǔ)型制作團(tuán)隊(duì)。

時間總是在忙忙碌碌中渡過，沒想到做法制節(jié)目已經(jīng)十二年了。拍攝了無數(shù)經(jīng)典案例之后我早已成了法律的門內(nèi)漢。在《庭審現(xiàn)場》這個欄目中自己也曾作為主持人兼編導(dǎo)制作過多期節(jié)目，其中有些節(jié)目獲得了頻道收視第一，有一期首播和重播都是第一。編導(dǎo)開玩笑說以后都沒法在做節(jié)目了。而此后，我再修改編導(dǎo)的主持人部分的內(nèi)容，他們也都很服氣了。

這十二年也有很多感觸。作為一名合格的法制節(jié)目主持人，要明白肩負(fù)在身上的使命。在公眾對某些事件不理解或受謠言蠱惑時，主持人要傳遞更多的正能量和社會正氣；要懂得如何作為一名正面客觀的宣傳法律工作者及宣傳法官，而不是假大空或高大上地遠(yuǎn)離受眾。怎樣宣傳它們？廉潔奉公，熱心助人，鞠躬盡瘁，這都是對的，但仔細(xì)分析就會發(fā)現(xiàn)這些優(yōu)點(diǎn)并不是專屬于法官的，而是任何行業(yè)和職業(yè)的人都應(yīng)該做到這些。這是一種基本的社會公共道德，它無法顯現(xiàn)法官真正應(yīng)當(dāng)具備的職業(yè)道德和職業(yè)倫理。我們需要的是對法官的法律理性、司法智慧、司法道德和法律情懷的介紹和宣傳。不僅是處理一個一個的案件，更要能夠?yàn)樯鐣_立法治的標(biāo)桿。吾輩任重道遠(yuǎn)呀！

記 者：我國的法制節(jié)目一直在踐行說法和普法的職責(zé)，您主持的《我是大律師》，就是一檔很好的普寫普法“互動式”節(jié)目。請您結(jié)合此節(jié)目談?wù)劕F(xiàn)代社會普及法律知識的重要性？可否和大家分享一下您主持法制類節(jié)目的感受和體會？

齊 奇：我強(qiáng)烈認(rèn)為現(xiàn)代社會每個人都應(yīng)該懂點(diǎn)法律，能更好地做好防范，進(jìn)行自我保護(hù)，避免不必要的傷害。工作這些年給我的感觸是不光文化程度不高的人需要普及法律知識，有些受過高等教育的人群，一樣是“法盲”。《我是大律師》是央視“互動式”譜寫普法的一檔新型欄目，2016年5月29日正式開播，第一期節(jié)目“我的糧食沒人要”播出后，在社會上引起了強(qiáng)烈反響。這檔節(jié)目采用訪談的形式，是當(dāng)事人、國內(nèi)知名律師通過現(xiàn)場面對面來撥開案件背后的迷霧、理清案件中蘊(yùn)藏的法律脈絡(luò)的一檔欄目，該欄目開創(chuàng)了中國普法新形式，體現(xiàn)了普法從灌輸式向互動式的轉(zhuǎn)變。

2018年是我國“七五”普法的第三年。這檔節(jié)目的推出，使法律知識更容易被大眾接受，普法手段更加多樣化，法制宣傳更加活潑、生動。對于普通大眾來說，受益匪淺。談到大眾的法律意識問題，我真的認(rèn)為作為普通大眾確實(shí)應(yīng)該多學(xué)法，在如今網(wǎng)絡(luò)迅速發(fā)展的時代，事件頻繁發(fā)生，我們要知法學(xué)法懂法，以保護(hù)自己不受傷害。這是發(fā)生在我身邊一件真實(shí)的事情，我有個女朋友是位很成功的企業(yè)家，她就遇到了一件棘手的事情，讓我介紹好的律師給她。原來她的兩部豪車，一部想辦個好牌照，一部想出售，都交由她的司機(jī)去辦。她自己一點(diǎn)這方面程序性的常識都沒有，被她的司機(jī)忽悠了幾個月，鉆了空子。司機(jī)找各種理由向她要齊了手續(xù)（其實(shí)有些手續(xù)根本不用給她的司機(jī)），司機(jī)把車抵押出去換了錢，又把錢放了高利貸，自己從中漁利。而她好幾個月后才驚覺，趕緊報(bào)警找律師解決。我介紹了熟識的律師朋友給她，我的律師朋友跟我的反饋是：您這位女朋友真是個法盲，才被人這么忽悠。通過我朋友的這件事，說明懂法真的很重要。

其實(shí)做法制節(jié)目也不容易，節(jié)目制作過程并不都很順暢，有些過程中會會遇到很多的困難、阻撓，但也得到過很多的幫助。記得一次采訪結(jié)束后，當(dāng)事人對我說：“也許你們是為生存而工作，但你們是社會法治進(jìn)程有力的推動者，當(dāng)你們累了，我們能做的就是幫你們擦擦汗，說一聲謝謝！”至今，這句話一直是我工作中最大的動力，也將是我一生的感動。記 者：您一直很熱心于公益事業(yè)，以您這么多年對公益節(jié)目的主持及參與公益事業(yè)的感受，請談?wù)勔晃幻襟w工作者開展公益事業(yè)對社會產(chǎn)生的影響是什么？

齊 奇：媒體工作者是社會的中堅(jiān)力量，擔(dān)負(fù)者引領(lǐng)正確的輿論導(dǎo)向的重任，所以一定要培養(yǎng)自己引導(dǎo)輿論的能力，特別是社會公益方面，我們要做社會公益事業(yè)的實(shí)踐者、傳播者和推動者。公益一般都是靠人們的意識去主動做的事情，媒體工作者身體力行去積極主動參與，這對我國社會公益事業(yè)會產(chǎn)生巨大的號召力和影響力。

我在開展本職工作之外，還經(jīng)常參與一些公益活動，其中參與了慈善基金“鴻基金”等諸多公益項(xiàng)目的慈善、公益主持。每年都參與中央電視臺公益節(jié)目《社區(qū)英雄》，曾幫助轉(zhuǎn)業(yè)退伍軍人爭取公益的技能培訓(xùn)資金。《暖春行動》幫助全國每年評選出最美公益人物圓夢，如幫助最美見義勇為青年圓夢，幫助天使媽媽圓夢等。

做公益對我來說是一件快樂的、有意義的事情，從主持及參與公益活動的過程中，確實(shí)感受了很多觸及我們心靈深處的東西，也發(fā)現(xiàn)了社會上的有許許多多的愛心人士，他們特別關(guān)心那些貧困、孤殘兒童和老年人等社會弱勢群體，給他們提供了很多力所能及的幫助，也給予他們很多的溫暖和關(guān)懷，讓很多的孩子都享受到了生活的美好與生命的精彩，讓他們重新燃起對未來的希望。

在此我也呼吁，公益要從我們身邊事做起，從小事做起。我們要多關(guān)心社會，用實(shí)際行動弘揚(yáng)公益道德，多傳播我們的慈善文化，不斷推動我國慈善事業(yè)的發(fā)展。

第三篇：做一個溫暖他人的人(2014.6.15)

傳遞溫暖，做一個溫暖他人的人

——“立德樹人”國旗下的講話之十（2014-6-16）

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

今天我們繼續(xù)“立德樹人”系列講話之十：做一個溫暖他人的人！

先給大家呈現(xiàn)生活中的一個感人瞬間：一位盲人老者打車，至下車計(jì)價器顯示11.4元，帥哥司機(jī)把他扶至小區(qū)保安處。只說，我不收你錢，因?yàn)槲冶饶銙赍X容易。小區(qū)內(nèi)走出一斯文大叔，上車，一路暢談。至下車計(jì)價器顯示14.5，下車時掏出30元，說：這錢還有剛才那位的，我也不偉大但掙錢比你也容易點(diǎn)，就希望你能繼續(xù)做好事!

還有一個故事與大家共享：在美國得克薩斯州的一個風(fēng)雪交加的夜晚，一位名叫克雷斯的年輕人因?yàn)槠噿佸^被困在郊外。正當(dāng)他萬分焦急的時候有一位騎馬的男子正巧經(jīng)過這里。見此情景，這位男子二話沒說，便用馬幫助克雷斯把汽車?yán)搅诵℃?zhèn)上。事后，當(dāng)感激不盡的克雷斯拿出不菲的美鈔對他表示酬謝時，這位男子說：“這不需要回報(bào)，但我要你給我一個承諾，當(dāng)別人有困難的時候，你也要盡力幫助他人。”于是，在后來的日子里，克雷斯主動幫助了許許多多的人，并且每次都沒有忘記轉(zhuǎn)述那句同樣的話，給所有被他幫助的人。許多年后的一天，克雷斯被突然暴發(fā)的洪水困在了一個孤島上，一位勇敢的少年冒著被洪水吞噬的危險救了他。他感謝少年的時候，少年竟然也說出了那句克雷斯曾說過無數(shù)次的話：“這不需要回報(bào)，但我要你給我一個承諾……”克雷斯胸中頓時涌起了一股暖流。原來，我穿起的這根關(guān)于愛的鏈條周轉(zhuǎn)了無數(shù)的人，最后經(jīng)過少年還給了我，我一生做的這些好事，全都是為我自己做的!”

每個事件看似偶然，實(shí)質(zhì)是因果報(bào)應(yīng)，傳遞溫暖，拒絕冷漠，做一個溫暖他人的人，你將獲取溫暖，遠(yuǎn)離冷漠。你給老師同學(xué)一個溫暖，老師同學(xué)還你一個微笑，你在同學(xué)面前順口成“贓”，他也會把你的爸媽爺爺奶奶捎上。做一個傳遞溫暖，溫暖他人的人，讓我們從細(xì)節(jié)做起，從點(diǎn)滴做起：

1：遇到夜里擺地?cái)偟模苜I就多買點(diǎn)，東西不貴別還價。家境哪怕好一點(diǎn)，誰會大冷天夜里擺地?cái)?

2：： 撿到錢包就找找失主。如果你實(shí)在缺錢，就把現(xiàn)金留下，然后打電話告訴失主就說，你是在廁所里撿到的。把信用卡、身份證、駕駛執(zhí)照還給人家。一般別人也不會在乎錢了。把人家的地址記在你的筆記本上，以后發(fā)達(dá)了去找人家道個歉，把錢還給人家。

3：遇到問路的，碰巧你又知道那個地址，就主動告訴一聲。別不好意思，沒人會笑話你。

4： 遇到迷路的小孩或老頭老太太，能送回家就送回家，不能送回家的送上車或送到派出所替老人或小孩打個電話再走，反正你也不缺那兩個電話費(fèi)。

5： 雨雪時候，天冷傍晚：遇到賣菜的、賣水果的，剩的不多了又不能回家，能全買就全買，不能全買就買一份，反正吃什么也是吃，買下來讓人早點(diǎn)回家。

6：上車遇到老弱病人、孕婦，讓座的時候要不動聲色，也別大張旗鼓。站起來用身體擋住其他人，留出空位子給需要的人，然后裝作下車走遠(yuǎn)點(diǎn)。要是人實(shí)在太多走不遠(yuǎn)，人家向你表示謝意的時候微笑一下。

當(dāng)然可以傳遞的還有很多。我做這樣一次講話的目的也只是想我的溫暖傳遞，我更相信：在現(xiàn)在乃至以后的生活中，同學(xué)們也能夠把溫暖傳遞，做一個溫暖他人，溫暖這個世界的人！

第四篇：做一個內(nèi)心溫暖的人

做一個內(nèi)心溫暖的人，不去想猥瑣的事兒，即使是不會，也永遠(yuǎn)不去學(xué)，不去碰！做一個內(nèi)心溫暖的人，保持一顆純真的心，陽光的看待周圍的一切，無論丑惡與否，都不要妄加揣測！做一個內(nèi)心溫暖的人，要學(xué)會內(nèi)斂含蓄，不必要時時鋒芒畢露，這樣才不能傷到別人痛到自己！總以為自己已經(jīng)很成熟，事實(shí)證明，自己真的還很幼稚，在有些方面，自己太過于執(zhí)著，說白了，就是太固執(zhí)，看待問題總是太片面，所以一到激動時，總是與別人爭的面紅耳赤，所以難免會口不擇言，說出來一些過激的話語，傷到了別人，其實(shí)我并沒有那個意思，所以事后總是很后悔，內(nèi)心充滿忐忑！這樣的情況祈求不要再發(fā)生了。還是做人簡單點(diǎn)好，樂觀的看待周圍的事物，剪去內(nèi)心的沉重，不去勾心斗角，不去爾虞我詐，只想簡單生活，所以，才想做一個內(nèi)心有溫度的人，不去無端的看壞一個人，也不去無端的與別人爭吵，只求心靈的解脫！一顆心，如果有太多的麻絲纏繞，無論它曾經(jīng)多么明凈，曾經(jīng)多么的博大，終究是太過于沉悶，所以才會有馬云的“閉關(guān)修練”、王石的離職謝任，他們都是這樣，何況是我這樣的無名小族呢？總想獨(dú)自面對生活的寧靜，去享受那一片安逸，去領(lǐng)悟那一份博大，去觸摸那一絲柔軟。

原來如此，生活只要簡單就好。面對愛我、關(guān)心我的人我一定不辜負(fù)他們的期望，做最真的自己，絕對不在他們面前耍滑，對我愛的人，絕對拿出十二分的熱情去對待，絕不虛情假意！無論風(fēng)云變幻，還是時過境遷，但愿我還是最初的自己，但決不是年已不少，但還很無知的我，呵，人何必活得太累，只要關(guān)注自己親友愛人，別去想太多的無聊事兒，就不會有那麼多的感慨與喟嘆，說了這么多，還是一句話，讓自己的內(nèi)心充滿溫暖，不猥瑣，只求簡單！也許這樣的話，不會太累，不會太無語。

第五篇：做一個溫暖人心的女孩子

【一】 做一個溫暖的女孩子。做一個愛笑的女孩子。懂得如何快樂，并感染身邊的人快樂。用心去生活，并記得自己的使命和諾言。偶爾任性，卻不犀利。偶爾敏感，卻不神經(jīng)質(zhì)。樂意和大家分享所有開心的事情，坦然面對所有的悲傷，笑看彩 虹，我堅(jiān)強(qiáng)！高興，就笑，讓大家都知道。悲傷，就微笑，沒什么大不了，疼愛你的人不會舍得你流淚，痛 到深處會有共鳴。不輕易流淚。不輕易傷悲。偶爾，可以適當(dāng)發(fā)泄。只需要一個鼓勵的微笑，就可以說服自己繼續(xù)堅(jiān)強(qiáng)。

【二】 心存感激。爸爸媽媽，是這個世界上最愛我和我最愛的。每一次回家，忍不住睜大眼睛張望這個熟悉的被稱作故鄉(xiāng)的地方。下雪了，天晴了，這個世界始終都是那樣美好。記得在心里默念那句話—— 美好是因?yàn)橄嘈拧Ｕ鎼壑挥杏谜鎼鄄艙Q的回來。所以，我相信。

【三】 勇敢面對現(xiàn)實(shí)。沒有十全十美的人，認(rèn)定了那一個，再難也要堅(jiān)持下去。我要對他好，用盡全力，就算會受傷，也不后悔。欣賞他，因?yàn)樗俏业尿湴痢６核Γ驗(yàn)橄肟吹剿_心時的樣子。對他好，因?yàn)樗俏椅ㄒ坏倪x擇。善于遺忘。善于把我們的不愉快格式化。我喜歡的愛情不是王子與公主的童話，而是為對方著想到忘了自 己的心疼。“如果胖的我跟瘦的我同時出現(xiàn)，你會選哪一個啊？”

“當(dāng)然是胖的那一個啊。” “少騙人了，哪有人會選胖的啊。” “……因?yàn)椋峙值哪銢]有人疼。”

【四】 對自己好一點(diǎn)。對別人好一點(diǎn)。善待自己，善待堅(jiān)強(qiáng)樂觀的自己。不再為不在乎我的人掉眼淚。選擇相信對方，不管他是好是壞。做一個聰明的女孩子，只在調(diào)皮時裝傻。認(rèn)真地生活。少一點(diǎn)幻想。不再期待幸福的降臨，它就在身邊。我想要，活得比夏天還要溫暖。

【五】 永遠(yuǎn)不放棄希望。希望可以被寵溺，被心疼。希望有被保護(hù)的感覺。希望可以保護(hù)好我想保護(hù)的人。希望有一天背上行囊，和他一起流浪。希望擁有白頭偕老的愛情。希望還可以笑著告訴別人要快樂，一心一意地給他們帶去溫暖。希望還可以見到很多個過度曝光的夏天和白雪紛飛的冬夜。希望所有的人都幸福，安康。

一直是心存感恩的女子。懂得包容。懂得原諒。懂得饒恕。希望身邊的每個人都會過的很好。明白堅(jiān)強(qiáng)。明白感動。明白感情。隨著經(jīng)歷的增加，越來越不喜歡付出代價去做無實(shí)質(zhì)意義的事情。形勢已經(jīng)不再重要了。我們的生活，原就是為期待而延續(xù)著，為失望而忍耐著。生活在哪里都是一樣，華麗，局促。繁盛，荒涼。人的寂寞，走到哪里，也都是一樣。在時光中輾轉(zhuǎn)

反側(cè)，經(jīng)歷了諸多人情冷暖和世態(tài)炎涼，逐漸明白

父母對自己的愛，是唯一不會有條件和計(jì)較的感情。但他們卻已經(jīng)蒼老，并開始離開。我像個游走的戲子，一路搭臺演出。知道時日不多，自然明白何 時收場。任何事情均無定論。也無人可以做主。諸多感情或者思省，原就是一個人內(nèi)心里的自生自滅。也許有生之年，我們始終不會都不會理解對方的感情，但卻舍得 彼此交付。我們的的愛情，之所以寂寞，只是因?yàn)檎也坏綄κ帧８星椋俏覀円簧恼n題。