第一篇：解析怎樣治療滑膜炎

解析怎樣治療滑膜炎【千年活骨膏骨科知識分享】

滑膜炎的發病率現在比較高，給患者的生活及健康帶來了影響。大家應當對滑膜炎有更多的關注。那么怎樣治療滑膜炎呢?針對這個問題下面由千年活骨膏專家進行介紹：

千年活骨膏首創國內“膏穴療法”，通過穴位貼敷打通人體經絡，透皮吸收，60年專治半月板損傷，讓患者半月板得到有效修復?，F在許多膝關節藥物打著純中藥制劑，但其實藥份中滲雜大量西藥止痛成份，短期使用可以減輕疼痛，但長期使用會加重病情，最后導致行走困難的患者屢見不鮮。而千年活骨膏堅守“五斤藥材一兩膏”的古法煉制工藝，精選36味名貴藥材經香油熬制成膏，按照“膏穴療法”貼敷于特定穴位標本兼治祛病根，對身體沒有任何的副作用，深受廣大患者的好評。

我得膝關節滑膜炎已經有5年了，膝蓋有積水，老伴帶著我去過很多醫院，也使用過很多的治療方法，吃藥、貼膏藥、針灸、抽液都使用過，可是還是不能治愈，而且抽液越抽越多，我都不知道怎么辦了，幸虧女兒同事的姑父也是這種病，用了你們的藥效果很好，女兒就讓同事幫忙也買了一個療程，我是貼了有10天的時候，感覺走路膝蓋不那么腫脹了，感覺藥效還行，用到第8盒的時候，腫脹消失了，但是還有點疼，就又訂購了2個療程，用完后走路不疼了，但是專家說要鞏固，就又訂了1個療程，現在馬上就可以停藥了，真的感謝你們有這么好的藥讓我能重新回到行動自如的狀態。

我是一名舞蹈教師，平時聽注重健康的，可是在一次跳舞后感覺腿有點疼，剛開始也沒有注意，以為是跳舞太多了，后來越來越嚴重，就到醫院檢查了一下，醫生說是骨質增生還有輕微的滑膜炎癥狀，我當時很不相信，我才30多歲就的這種老年人才患的病，我一下子被打擊的在一個月內沒有好好吃飯，我想我的跳舞生涯也許從此就結束了，我真的是不甘心，找丈夫給我買了很多藥，吃的、貼的、還有理療都使用過，就差做手術了，我一直不堅持手術是因為我喜歡穿裙子，不想在腿上留疤，后來一次意外發現知道了千年活骨膏，在使用一周左右的時候感覺腿有點熱乎乎疼痛也不明顯了，后來一直使用了2個半療程左右就完全不疼了，到醫院檢查已經好了，我非常激動，現在咨詢千年活骨膏的專家說再把這半個療程用完就可以停藥了，我又可以跳舞了，真的從心底感謝你們。

千年活骨膏首創的國內“膏穴療法”，達到既治標又治本的效果。該方法克服了傳統治療難以去除滑模炎癥、易復發的缺陷，無需住院，不開刀，幾乎無任何不良反應，療效快而且遠期效果好。

以上給大家詳細的介紹了怎樣治療滑膜炎，希望能對廣大患者提供有用的幫助。生活中一旦發現滑膜炎要及早的進行治療，并且積極的做好滑膜炎的護理，祝您早日康復。

第二篇：怎樣自我治療強迫癥

強迫癥的自我治療方法有哪些：

1、嘗試接受不完美

有不少強迫癥的患者喜歡追求完美，往往也因這樣讓自己陷入痛苦。所以在自我治療的時候不妨嘗試去接受不完美，有意識地讓自己在這方面進行鍛煉，比如在根本不可能收拾的房間里面呆幾天，需要認識到不干凈、不完美并不會毀掉自己的人生。

2、讓自己變得有幽默感

患有強迫癥的人應該多些尋找幽默的事情來讓自己放松，培養自己的幽默感，多些感受這個世界的意外和有趣的地方。想象平淡幸福的人生也很好，不要對自己的要求過高，一直對無法實現的要求執著，應多些享受當下，感受生活中的點滴快樂。

3、開放內心，多與人交流病情

不少強迫癥的患者將自己的病情當做是秘密，默默地自己負擔，不斷地讓自己受折磨，似乎承認了疾病就會比別人低下。其實吳農艷醫生解釋那些強迫癥患者為了自己的自尊心而將這些秘密留住在心里，當秘密越來越多就會漸漸地膨脹起來，發霉，精神世界得不到釋放就會想高壓鍋一樣，終有一天會爆炸，使自己毀滅。病患不妨多些與周圍的人交流，別怕別人誤會。

4、學著放松

經常處于緊張的狀態往往會讓自己變得更糟糕，容易導致自己的大腦進入到思維的死循環當中。所以患者應盡量地讓自己放松下來，輕松地去看待哪些會導致自己強迫的東西。不妨在平時參加體育鍛煉，讓身體活躍起來的同時也可得到很好的放松，痛痛快快出一場汗之后你會舉得舒服很多。

5、不害怕失敗

讓自己變得不害怕失敗，應告訴自己，失敗了又怎樣，一次的失敗不會是永遠的失敗，失敗的經驗并不代表著你的人生都是失敗的，因為挫折經驗是一種很好的教育。要知道很多成功的人都是從眾多失敗經驗中走出來的，真實由于這些失敗才讓他們找到真正正確的路。

第三篇：怎樣解答材料解析

高中生應怎樣解答歷史材料解析題 廣東省揭陽市惠來縣第二中學 林澤純

摘要：部分高考生在解答材料解析題時，存在著提取有效信息不全面和不準．．．．．．．．．．．．確等缺陷。為此，我建議從重視審題訓練、忠實于材料、注意材料與教材的有機．．結合、學會透過現象看本質、加強語言文字的訓練和加強對非文字信息源的關注等方面培養學生提高歷史有效信息的提取能力。．．．．．．．．

關鍵詞：高考；材料解析題；有效信息；缺陷；提取能力；新一輪課程改革

“從歷史材料中最大限度地獲取有效信息，分析問題，提煉觀點，或從中選取某些有效信息支持特定觀點?！边@是高考考試能力的基本要求。根據上述要求，．．．．．．．．．．．．．近年來在全國高考各種模式試卷的歷史試題中，考查考生信息提取能力的試題頻繁出現。如：2003年全國高考文科綜合卷第36題就是典型的一例。該題第二則材料引用了4幅《嘉峪關地區魏晉墓磚壁畫》，該題第2問直接提出了信息提取能力的要求：“嘉峪關魏晉墓磚壁畫生動地反映了當時河西地區的經濟發展與社會風貌，透過材料二你獲得了什么重要歷史信息？”因此，我們在平時的教學中要有針對性培養學生這方面的能力，使學生更好地解答歷史材料解析題。．．．．．．．

一、缺陷剖析

提取有效信息的能力要求在高考歷史試題中頻繁出現，但如何提高此種能力卻沒有引起學生足夠的重視，且在學習和復習時此種能力要求往往被納入審題的范疇。正因為如此，我們的學生在這一方面存在著不少的缺陷。．．

1.提取信息不全面 淺嘗輒止，一葉障目。由于年齡的緣故，中學生普遍具有淺嘗輒止、一葉障目的毛病，看到一段材料、一則試題，往往得到一點信息就以為全面理解了。2003年全國高考上海歷史卷第3題與1998年全國高考歷史試卷第7題就用幾乎相同的圖片內容命題：“圖中犁耕方式開始于何時？”部分學生不仔細觀察就選擇了A項（春秋戰國），因為牛耕最早出現于春秋時期。但是圖片反映的是一種比較先進的牛耕方式二牛一人犁耕法，這種方法卻是西漢時期農業生產技術進步的主要表現。

2.提取信息不準確

不能排除無效信息。在部分材料尤其是表格材料中，有的信息起到一種迷惑作用。2003年全國高考文科綜合卷第41題第2小題引用了4幅餅狀圖表，要求從中概括出2001年我國跨省流動人口的主要流向，圖表中的“其他”事實上就是起到干擾作用的無效信息。中國有34個省級行政機構，表中四川、安徽、湖南、江西、河南、湖北6省占流出人口的59.3%，而其他28個省級行政機構合計流出人口才占40.7%，這足以說明流動人口以前述6省為主，而這6個省處于中國內地，相對東部沿海地區而言屬經濟欠發達地區，至此結論已經可以得出。另一組圖即“流動人口城鄉結構”同樣屬無效信息，對解答該題不起決定性作用，因為這一組能提取的信息是人口由鄉村流向城市但選項中卻沒有類似的表述。

二、解決方法

發現問題是解決問題的第一步。上文已經就學生在信息提取能力方面的缺陷．．．．．．作了剖析，在此我提出幾點建議，希望能對參加全國高考的文科考生提供一些幫．．助。

以下題為例： ．．．．．

閱讀下列材料： 材料一 一戰艦，二火器，三養兵練兵之法。

──《海國圖志》

材料二 師夷智以造炮制船。

──《曾文正公全集》

材料三 “欲制西人以自強，莫如振興商務”；“初則學商戰于外人，繼則與外人商戰”；“君主者權偏于上，民主者權偏于下，君民共主者權得其平”；“欲行公均，莫要于張國是；欲張國是，莫要于得民心；欲得民心，莫要于通下情;欲通下情，莫要于設議院”。

──鄭觀應語

材料四 變法之本，在育人才；人才之興，在開學校；學校之立，在變科舉，而一切要求大成，在變官制。

──《變法通議》

請回答：

（1）上述材料分別反映了哪些政治派別的觀點? 概述其基本思想。

（2）比較材料一、二的異同點。

（3）材料三所說“商務”指什么? “與外人商戰”是什么意思?

（4）在學習外國方面材料三比材料二有何進步?

1.重視審題訓練

在審題訓練中，我強調審時間、審地點、審關鍵詞句、審提示語、審材料來．．．．．．．．．源、審問題，這些都可以作為信息提取能力培養的基本方法，如果我們將這些方．．．．法用之于信息提取能力的訓練，就可起到事半功倍的效果。

①審問題

即帶著問題閱讀材料。做材料解析題，一般是先閱讀材料后面的問題，再帶著問題，有針對性地閱讀有關材料，分析解決有關問題。這樣既可以節約答題時間，又可以提高答題的準確性。比如我們做上面的題目時，先閱讀題后的每一個問題，再分別到材料的對應位置尋找答案。像第(1)題問的是政治派別和基本思想，那我們就從材料與出處思考這兩個問題，不用去花時間想這些派別、思想的背景、影響與表現等。第(2)題比較材料一與材料二的異同點，我們就直接到材料一、二尋找答案。

②審關鍵詞句

即學會抓住關鍵詞句。閱讀材料有一個技巧，就是要抓住材料中的關鍵詞句，這樣看問題又準又快。像這個題目中的材料三，抓住關鍵詞句“商戰”、“君民共主”、“設議院”，就掌握了這段材料的中心思想。材料四的關鍵詞句是“一切要求大成，在變官制”。這是閱讀材料的一條捷徑

③審材料來源

即注意引文出處。材料解析題的材料由材料內容與材料出處兩部分構成，材料內容固然重要，材料出處也不可小視，更不能忽視。因為材料出處一般能讓我們知道材料的作者、時間、地點與引用的文章等。這方面的信息經常能幫助我們準確地理解把握材料的內容與思想。比如上面的材料告訴我們分別出自《海國圖志》、《曾文正公全集》、“鄭觀應語”和《變法通議》，《海國圖志》與《變法通議》在書本上有所交待，我們結合教材能更清楚地理解有關材料?！对恼放c“鄭觀應語”告訴我們作者是誰，我們不用看材料，只回顧所學知識也知道他們所代表的派別與思想。

2．忠實于材料

材料解析題所選材料有的出自教材內容，更多的出自我們沒學過的文章，其對有關歷史現象與本質的認識不一定與教材保持一致，那么我們做題時，在所給材料與教材內容相矛盾時，首先要忠實于材料。特別是題目要求“根據材料”、尋找依據、概括思想、比較異同、分析現象等，就要老老實實地從材料中找答案，不能因為與教材一致就脫離材料。比如本題中的第(4)題:在學習外國方面，材料三比材料二有何進步?我們就要到材料二與材料三中找答案:洋務派只主張學習西方先進的生產技術，早期維新派還主張學習西方的政治制度，實行君主立憲制。就不要因為書本上介紹早期維新派時交待了其經濟、政治、文化等方面的主張，就一股腦地搬上去。

3．注意材料與教材的有機結合我們做材料解析題，一般是以教材為依托，一是教材的內容，一是教材的觀點。我們反對照搬教材，要求忠實于材料;也反對脫離教材，一味地自由地發揮。一是材料與教材間有以上關系，一是材料很多時候也會要求我們結合教材來思考問題。本題就能落實到教材上像新思潮的萌發、洋務運動、維新變法運動的有關章節，這樣很容易解答政治派別與基本思想，還有其他具體問題。因為教材上有對于地主階級抵抗派、洋務派、早期維新派、維新派的基本思想的介紹與評價。在題目中有要求結合教材，結合所學知識，或者什么也沒說時，我們都要聯系教材相關內容，結合教材尋找正確答案。

4．學會透過現象看本質

做材料解析題還要學會透過現象看本質，運用馬克思主義的有關原理觀察事物，解決問題。比如以上題目就要我們從有關觀點判斷政治派別，說到“商務”，就要知道是指新生的民族資本主義，“與外人商戰”是主張發展資本主義、抵制外國資本主義的經濟侵略。這一般要求我們能讀懂材料，還要能回歸教材，才能看到問題、現象的本質。有時候，材料提供的是一些與事實不符合的言論，或反動的觀點，我們就要能運用馬克思主義的立場、觀點與方法，來進行正確的判斷與推理，分析其本來面目。當題目要求我們結合材料談自己的認識或啟發時，更要透過現象看本質，通過對材料的整體把握，獲得認識事物、分析解決問題的方式方法、經驗教訓。

5.加強語言文字的訓練

目前的一些重要考試對一些問題的關鍵詞都采取加著重號（或加粗、或用不同字體表示）的方式，為考生避免犯審題的錯誤而發揮出真實水平提供了便利條件。但此舉也養成了部分學生的依賴心理，他們認為考試中既然已經給了我們提示，就沒有必要再多費心思。但是目前全國高考試卷中信息源尤其是非文字信息源的大量采用，著重號無法標注，這往往使得平時缺乏訓練的考生手足無措。因此，平時訓練中我們應該在語言和文字方面加強訓練。文字訓練時應該重點隱含，即對關鍵詞不作標注。語言訓練時教師可以故意用平淡的語氣來敘說重點字詞。正常情況下我們可以用停頓、加重、放慢等語氣來突出重點，但訓練時則恰恰相反，各種可能突出重點的方法全部隱含，模擬考場上無人提示的情況。

6.加強對非文字信息源的關注

非文字信息源的大量采用是近年來全國高考歷史命題的重要特點也是未來高考命題的一種趨勢。新一輪課程改革也突出了非文字材料的地位，在教材中不．．．．．．．再稱“插圖”而改稱“圖片”，它已不再是教材的點綴，這是史學“左圖右史”傳統在新時代的表現。近年來各種模式的全國高考卷的歷史試題中出現了大量的普通表格、柱狀圖、曲線圖、餅狀圖等多種類型的圖表，各種類型圖表的采用，是將其它學科的一些科學方法用之于歷史學，是學科整合的結果，這也是新一輪．．．課程改革的要求。因此，加強對非文字信息源的關注是高三文科師生的當務之急。．．．． 例說歷史材料解析題的技巧

山東成武二中 盛昌華

一、前后顛倒，節省時間。做題時，先不看前面的材料，而是先看后面的問題。然后帶著問題去閱讀材料。這樣帶著問題，可以有針對性和選擇性地去閱讀材料，從而避免了走馬觀花、漫無目的地閱讀材料。從而既節省了時間，又容易使答案找到。甚至有些材料解析題，根本不用看材料就可以直接回答。

例1．閱讀下列材料：

材料一 “……他們把歐洲的封建制度比做漫長的黑夜，呼喚用理性的陽光驅散現實的黑暗?！?/p>

──摘自《世界近代現代史》

材料二 “難道農民的兒子生來項上帶著圈，而貴族的兒子生來在腿上帶著騎馬的刺嗎？……一切享有天然權力的人，顯然是平等的?！朔芍?，不依賴任何別的東西，這就是自由人。”

──伏爾泰

材料三 ……政治上的自由是公共自由，要保障公共自由，就應該避免把權力單獨委托給一個人，幾個人或多數人，因為一切有權力的人都容易濫用權，這是萬古不易的一條經驗。為此，提出一條原則，要防止濫用權力，就必須用權力來約束權力，形成一種能聯合各種權力的政制，其中各種權力既調節配合，有相互制約，即權力要分開掌握和使用?！?/p>

──摘自孟德斯鳩《羅馬盛衰原因論》

請回答：

（1）材料一中的啟蒙思想家們為什么說歐洲封建制度是漫長的黑夜？這個“漫長的黑夜”是什么？什么是“理性的陽光”？又是怎樣驅散這“漫長的黑夜”的？

（2）材料二中伏爾泰主要闡述了什么思想？應該怎樣評價？

（3）材料三中孟德斯鳩主要闡述了什么思想主張，他的這一思想有何歷史影響？

（4）三則材料的內在聯系是什么？談談你的認識？

在本題中，有四個小題，為了提高做題效果，就應先看設計的問題。第（1）問甚至不看材料就可看出出答案。

二、融會貫通，尋找提示。一個材料解析題的幾則材料，往往是圍繞著一個中心或一事件而設計的。它們之間必然有一定的聯系。上下材料之間，常起到一種相互補充、相互說明和解釋的作用。甚至材料的出處，都可能起到一定的提示作用。不少學生都有這樣的感受：依據材料三設計的題目不會做，但讀到材料四時，疑團就豁然開朗。因此，不要孤立地看待某一材料，而要對幾則材料融會貫通起來，能夠善于發現材料之間的相互提示性的語言或字詞。再者，比如叫回答某某事件的原因時，象材料中的“于是、因為、由此、因此、由此可見”等等都是對答案的提示，希望能夠認真尋找。

例2．閱讀下列材料，并回答問題。

材料一 這個偉大的國家將堅持下去，并將獲得新生和繁榮。因此，首先請允許我表明自己的堅定信念，即我們所恐懼的就是恐懼本身。

──羅斯?？偨y演說（1933年）

材料一表明當時的美國遇到了什么問題？

材料二 為了永遠地糾正我們經濟制度的嚴重缺點，我們依靠的是舊民主秩序的新的運用。

──羅斯福

羅斯?？偨y在材料二中所說的“舊民主秩序的新的運用”的“新”指的是什么？

材料一本身的內容并沒有讓我們一眼就能看出答案，反而是材料的出處“羅斯福總統演說（1933年）”讓我們一下就可得出答案。

材料二本身也并沒有告訴我們答案，但一個“新”字就可以給我們一個聯想到：羅斯福新政“新”在什么地方？相對于胡佛總統的自由放任政策，羅斯福新政之所以新就是因為他采取了國家干預經濟的方式。即使我們理解不出答案，“新”字也給了我們一個提示作用，也可以套用羅斯福新政的“新”。答案就是國家干預經濟。

三、瞻前顧后，區分不同。一般的材料解析題都設計了4個左右的小問題。并且每問之間往往是環環相扣，逐層深入。有些問題貌似而實不同。因此，不少學生都有這樣的感受，當做到第四題時，才發現第三題做錯了，于是大呼上當，造成不必要的麻煩。因此在下筆答題之前，一定要把題目審清看透，找到各問題之間的異同點，理清思路，然后再回答。

例3．閱讀下列材料，并回答問題。

1984年初，鄧小平南下視察深圳等經濟特區。他指出：“特區是個窗口，是技術的窗口，管理的窗口，知識的窗口，也是對外政策的窗口?！?/p>

請回答：

（1）結合所學知識，分析說明20世紀80年代初黨中央決定建立經濟特區的主要原因。

（2）當時中國建立經濟特區的社會條件有哪些？

（3）深圳等第一批經濟特區建立在哪兩個省區？為什么？

（4）第一批經濟特區的創建成功有什么意義？

本題中，第（1）和（2）問就非常相似，如果不仔細分析就可能混淆。其實答案是不一樣的。從答案上我們可以看出它們的區別。

答案：（1）克服計劃經濟體制的弊端，進一步發展生產力；打破封閉狀態，以經濟特區為窗口向西方學習先進生產技術和管理經驗。（2）十一屆三中全會把黨的工作重心轉移到經濟建設上來；實行改革開放的偉大決策；20世紀70年代以來，中國外交形勢好轉。

再如材料題一中，四個小問題設計的可謂是環環相扣，有些題目之間有較大的相似之處。如第（2）中的“應如何評價？”，第（3）問中的“他的這一思想有何歷史影響？”，第（4）問中的“談談你的認識？”如果不仔細審題，就會答錯

四、分清“依據”，回答切題。不少材料解析題，都設計了這樣的問答題：請依據什么什么來回答問題。但不少學生不看依據什么，就跟著感覺走，洋洋灑灑，一揮而就，并且非常自信。但等到一對答案，才知道錯“因”何在。因為有些題目是要求依據材料來回答，有些題目是要求依據所學知識來回答，而有些題目是要求依據材料，并結合所學知識來回答。如果題目要求依據材料來回答，那么答案一般都在材料當中；如果題目要求依據所學知識來回答，那么答案一般都在課本之中；如果題目要求依據材料并結合所學知識來回答，那么就需學生用自己的語言把材料和課本結合起來。否則，答題就給人一種離題萬里的感覺。如下題：

例4．閱讀下列材料：

材料一 1991年2月，歐共體首腦會議簽署條約，進一步闡明了建立經濟貨幣聯盟的主張。條約首先在總則中明確了：（1）在密切協調成員國經濟政策和實現歐洲內部統一市場的基礎上，針對成員國本著開放和自由競爭的市場經濟原則所擬定的共同目標，制定共同的經濟政策；（2）規定各成員國的貨幣兌換率，以便實行單一的貨幣──歐元；（3）制定并且實行單一貨幣和統一的貨幣兌換率政策，以保障價格的穩定；（4）建立一個旨在制定和執行歐共體貨幣政策的歐洲中央銀行體系。

材料二

歐共體首腦會議在簽署的條約中還規定的目標包括：（1）促進平衡持久的經濟和社會進步，達到該目標的主要途徑是建立一個沒有內部邊界的歐洲共同體，加強經濟社會一致性；（2）在國際上，作為一個政治同盟，通過實行包括擬定共同防務政策在內的共同外交與安全政策，伸展自己的立場；（3）實行聯盟公民權制度以加強成員國國民的權利和利益的保護；（4）在內部事務和司法方面密切合作。

請回答：

（1）從材料一看出該條約規定了哪些基本內容？這些內容表明了歐共體的基本性質是什么？

（2）材料二與材料一相比，歐共體的發展有什么變化趨勢？其基本性質發生了怎樣的變化？

（3）說出歐共體的前身和后身分別是什么組織？

（4）簡介歐共體在世界經濟政治的地位。

答案：（1）實現歐洲內部統一市場；統一貨幣和貨幣兌換率；設立歐洲中央銀行等。基本性質是一個經濟貨幣聯盟單位。（2）呈現出從經濟一體化向政治一體化發展的變化趨勢；基本性質是由經濟貨幣聯盟發展為政治社會聯盟。（3）前身是歐洲煤鋼共同體；后身是歐洲聯盟。（4）經濟上，歐盟（歐共體）與美國、日本并立為世界經濟三強，其實力是任何人所不能忽視的；政治上，在世界格局多極化的今天，歐盟對世界政治格局有著重要的影響。

從答案上可以看出，第（1）問的答案基本上都能從材料中找到答案。（如果我們按照所學知識或依據教材答案就可能不得分）。就是歐共體的基本性質也可以從內容中找出來?！皸l約，進一步闡明了建立經濟貨幣聯盟的主張”。第（2）、（3）也可以從材料中概括出來。而第（4）問簡介歐共體在世界經濟政治的地位就必須依據所學知識來回答。

五、巧用原理，回答問題。不少材料解析題的最后一問都這樣設計：“從以上材料當中，你得出什么認識？或這些材料說明了什么道理？或有什么啟示？”這些上升到一定理論高度的題目，答案往往就是對人類歷史發展規律性的總結。而這些規律性的總結實際上就是馬克思主義有利的一向基本內容。因此對這些問題，我們可以巧妙地借用馬克思主義原理的一些內容來回答。如這類題的有些答案就是“以上材料說明了生產關系一定要適應生產力發展的理論”、“通過閱讀以上材料，使我認識到經濟基礎決定上層建筑，上層建筑反映經濟基礎”、“有什么樣的經濟，就有什么樣的文化同它相適應；不同的文化反映不同的經濟基礎”。如下題：

例5．閱讀下列材料：

材料一

上層制定的經濟政策是同下層脫離的，這一政策沒有造成生產力的提高，而這一點在黨綱里卻被認為是刻不容緩的基本任務。……由于我們企圖過渡到社會主義，到1921年春天就在經濟戰線遭受了嚴重的失敗。

──《新經濟政策和政治教育局任務》

材料二 應該利用資本主義作為小生產和社會主義之間的中間環節，作為提高生產力的手段、途徑、方法和方式。

──列寧《論糧食稅》

請回答：從蘇俄（蘇聯）的經濟政策的變化中我們從中得到什么啟示？

啟示：制定經濟政策時，一定要使生產關系適應生產力的發展；要從實際國情出發，要保證農、輕、重有比例地平衡發展，才能使社會主義建設穩步地、高速地發展。

第四篇：朱琴解說怎樣治療胃竇炎

胃可分為四個部分：賁門部、胃底部、胃體部和胃竇部。胃的入口為賁門，出口為幽門。胃竇指的是幽門與胃角切跡平面之間的部分。胃竇炎好發于30歲以上的男性，表現為上腹部飽脹，隱痛或劇痛，常呈周期性發作，可伴有噯氣、反酸、嘔吐、納差、消瘦等，慢性胃竇炎還可表現為厭食，持續性腹痛，失血性貧血等。胃竇炎病變多局限于粘膜肌層，亦可蔓延至肌層和漿膜層。胃竇粘膜表現為水腫、充血，炎性細胞浸潤和纖維組織增生，其中以粘膜下層最為明顯。此外，當有粘膜糜爛，腺體萎縮與腸腺增生，胃竇炎很少單獨存在，常與消化性潰瘍或胃癌同時存在，因為胃竇炎與萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃癌關系密切，應引起我們的高度重視。

朱琴,畢業于湖南中醫學院.2003年調入深圳,有二十多年二甲三甲臨床內科工作經驗,擅長運用中西醫結合治療消化系統疾病.曾有論文《電磁波治療過敏牲胃炎臨床觀察》發表在國家級刊物上.朱琴胃腸專家,一生奉獻于胃腸疾病診療與教學,先后承擔多項行業內及院內科研課題,在國家級期刊、雜志上發表醫學論文30余篇.曾多次前往美國、香港、臺灣等國家地區參加消化道疾病專項研討或交流會,積累了豐富的臨床治療經驗.其發表的《中西藥結合治療胃腸疾病的研究進展》、《消化道疾病與人體壽命關系研究》及《三維胃平衡修復療法體系在臨床中的運用現狀調查》等引起行業內的廣泛關注,把胃腸疾病的治療提升到了一個新的高度.【榮譽與證書】

1992-1995年 連續三年被評為醫療先進工作者

1998年 獲胃腸健康衛士杯先進個人

2013年 在《中西藥結合治療胃腸疾病的研究進展》項目研究組中因表現突出獲先進個人榮譽

2009年 被聯合國世界和平基金會授予世界名醫榮譽證書

2010年 獲全國衛生系統先進工作者

第五篇：怎樣預防治療腦動脈血管硬化

怎樣預防治療腦動脈血管硬化

血管是非常富有彈性的，為了使血液流動順暢，所以內壁很柔軟。但是形成 動脈硬化 的血管，則會增厚與變硬，內壁出現 粉瘤(粥狀硬化巢)，這是因膽因醇、血小板 附著所造成的隆起。于是，血管內腔變窄，使得血液循環不順暢，繼續惡化下去就會完全堵塞，導致心肌梗死與 腦中風。

營養成因

1、動脈硬化的危險因子—— 膽固醇 ：大量攝入油膩性食物和富含膽 固醇 的食物，是動脈硬化發生的主要原因。膽固醇在體內是細胞膜、腦及 神經組織 的重要成分，與 荷爾蒙、維生素 D的形成有關，具有特別的生理功能，不可缺少。但如果攝取過量，血清 中膽固醇的含量就會超出正常范圍，久而久之，就會誘發動脈硬化，危害健康。臨床研究發現，血液中膽固醇含量過多，是發生冠狀動脈硬化及心臟血管病的重要危險因素之一。

2、油脂飲食與動脈硬化關系密切：日常飲食中，一般都含有一定量的油脂，如果平時喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質的攝取，就會使過多油脂沉積于血管壁上，誘發動脈硬化和其他心臟血管病變。飲食調理 合理的飲食可防治動脈硬化，因為 血脂 升高是動脈硬化的主要病因，所以飲食防治的目的是有效地控制血脂。

合理飲食原則可歸納為以下幾個方面：

1、適當控制總熱量：可使體重保持在正常標準范圍。超重和肥胖者，應控制好每天的進食量，但控制飲食應逐漸進行，可結合運動療法，每月體重減輕 0.5～l 千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點應盡量少吃。

2、少吃 高膽固醇 食物：高膽固醇食物如動物內臟、皮蛋等應盡量少吃，特別是血漿膽固醇升高者，更應嚴格控制，但要保證足夠的蛋白質攝入量。蛋黃雖然含膽醇較高，但其中含有卵 磷脂，對動脈硬化有防治作用，可以適當食用，但每天不宜超過 2 個。

3、少吃 動物油(豬油)：防治動脈硬化應多吃 不飽和脂肪酸，要以 植物油 為主。因為動物油中主要為 飽和脂肪酸，所以應盡量少吃，但也不能完全不吃動物油，否則會給全身帶來一些其他的不良影響，一般應使動物油和植物油的比例在 1:3 左右為宜。

4、多食含維生素和 纖維素 較豐富的食物：多種維生素都具有 降低膽固醇、防止動脈硬化的作用，在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物，如新鮮水果、豆類、蔬菜，主食不要吃得太精，因為 谷類 的胚芽中含有較豐富的維生素 E 等有益成分。

5、多吃富含鉀、碘、鉻的食物：目前是認為鉀鹽可保護心血管，而鈉鹽會增加心臟負擔，因此動脈硬化病人，食物不宜太咸，同時要多食含鉀豐富的食物，如蘑菇、豆類(黃豆、綠豆、赤豆、蠶豆)、菠菜、紫菜、蓮子、莧菜等。碘能降低血中膽固醇，對防治動脈硬化有好處，所以，含碘豐富的食物，如海魚、海參、海蝦、海帶、海菜等應多吃。經常食用含鉻較高的食物，如豆類、雞肉、貝類等，也有防治動脈硬化的作用。

6、少吃多餐、禁 煙酒、常喝茶：進食次數多些有利于降低機體的低密度脂蛋白，在保證每天進食總量不變的情況，可安排一天 4～5 餐。此外由于煙酒會影響 心血管系統 功能，故動脈硬化患者應戒除煙酒，但適量飲用紅葡萄酒能防治動脈硬化。經常喝茶是可以預防 血管硬化 的，因為茶葉中含有的兒茶酸，能減輕血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值，有增加血管柔韌性、彈性和滲透性的作用，能預防血管硬化。

營養食譜 洋蔥炒肉絲 [ 用料 ] 洋蔥 200 克，豬前腿肉 100 克，色拉油 50 毫升。A 料： 姜末、鹽、味精、淀粉、醬油各少量。[ 制作 ] ① 將洋蔥去老皮，洗凈，切成絲備用。② 將豬肉切絲，加 A 料拌勻。③ 將炒鍋燒干，加入油后，立刻倒入肉絲炒過油，待肉絲一變色即鏟起，余油留在鍋中。④ 大火燒熱余油，加入姜末和鹽，倒入洋蔥絲，大火炒至自己喜歡的軟度，再放入肉絲均勻加入各調味料即可。[ 功效 ] 益氣養血，降脂開胃，具有降低血膽固醇、預防動脈硬化的作用。[ 備注 ] 發熱痰多者不宜食用。粳米 綠豆粥

[ 用料 ] 粳米 100 克，薏米 15 克，綠豆 50 克，砂糖酌量。[ 制作 ] 粳米用水浸約 3 小時，綠豆用水洗凈。煲內盛適量清水，薏米和綠豆一起放入，煮至爛熟后加糖攪勻，煮片刻便成。[ 功效 ] 可預防動脈硬化，降壓降脂。[ 備注 ] 病人在患病期間，為防止內熱過盛，飲此湯最為適宜。能降低膽固醇的食物 谷類 燕麥、蕎麥、大麥、玉米 作用: 降低血清膽固醇 豆類 黃豆、綠豆、鷹嘴豆、豆制品 作用:降低血清膽固醇 植物油類 紅花油、芝麻油、豆油、玉米油、米糠油 作用:降低血清膽固醇 魚油 類 鯨魚、海豹、其他魚油 能使人

體內的某些酶發生抗高血壓、抗凝血作用 蔬菜類 芹菜、花菜、黃瓜、大蒜、洋蔥、生姜、胡蘿卜、茄子 皆有降低血清膽固醇的作用，其中大蒜還有抑制血清血小板凝集的功能 菌類 香菇、花菇、口蘑、靈芝、木耳、銀耳 不僅有降血清膽固醇的作用，而且對動物 肝臟 脂肪 和固醇也有降低作用 海藻類 海帶、紫菜 不僅有降血清膽固醇的作用，而且對動物肝臟脂肪和固醇也有降低作用 蜂產品 花粉、蜂王漿 不僅有降血清膽固醇的作用，而且對動物肝臟脂肪和固醇也有降低作用 奶類 脫脂牛奶、酸奶 不僅有降血清膽固醇的作用，而且對動物肝臟脂肪和固醇也有降低作用 茶類 烏龍茶、沱茶 不僅有降血清膽固醇的作用，而且對動物肝臟脂肪和固醇也有降低作用 水果類 中華獼猴桃、刺梨、山楂 不僅有降血清膽固醇的作用，而且對動物肝臟脂肪和固醇也有降低作用