第一篇：“3.5”學雷鋒活動月策劃書

“3.5”學雷鋒活動月策劃書

一、活動背景

3月5日是毛澤東等老一輩革命家號召“向雷鋒同志學習”的紀念日。在此之即，校團委提出在全校青年中開展“3.5學習雷鋒主題活動月”活動。為進一步弘揚雷鋒精神，弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿服務精神，校團委以“3.5”學雷鋒青年志愿者服務日為契機，組織發動青少年開展志愿服務活動。青年志愿者協會為響應校團委的號召，組織協會會員于3月5日前后在社區及校園內進行義務勞動。

二、活動主題

弘揚雷鋒精神，關注校園文化，建設精神文明

三、活動目的通過本次活動，一方面增強同學們學習雷鋒的意識，激發當代大學生學習雷鋒勁射的熱情，提升廣大團員青年的思想境界，配合學校和社區創建良好的環境。另一方面利用三月學雷鋒活動月，激發襄樊學院學子的志愿者服務精神，促進“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿服務精神的傳播，將志愿服務與社區、校園和我們身邊的環境結合起來。

四、活動時間

2011年3月4日——2011年3月31日

五、組織形式

本次活動以青年志愿者為活動主體，號召黨員、團員及入黨積極分子，發揮黨員的先進性及先鋒模范，帶頭參加志愿服務活動，并鼓勵我校其他學生加入到志愿服務的行列中來。

六、活動內容

主題活動一：學雷鋒義務整理圖書活動

活動意義：在3月5日期間定期義務為校圖書館整理圖書，由我校青年志愿者協會組織120名青年志愿者定期分批走進襄樊學院圖書館，開展整理圖書志愿服務活動，通過在3·5學雷鋒日開展志愿服務活動，進一步宣傳“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿者精神。

活動時間：2010年3月5日至3月31日

活動地點：襄樊學院圖書館

活動方式：由各個二級分行分別輪流進行服務組織志愿者幫助圖書館工作人員整理圖書，及維護場館公共衛生。

活動流程：

（1）活動宣傳及組織報名：我校青年志愿這協會將活動通知及志愿者名額由各二級學院分會上報到總會秘書處，由分會自主組織報名招募。

（2）由我校青年志愿者協會工作人員到圖書館聯系圖書館工作人員，并商量具體活動細節

（3）活動實施：3月5日早上7點30分所有參加活動的志愿者由各分會負責人帶隊在圖書館臥龍廣場集合，8點全體志愿者參加活動

我們將對表現積極的志愿者進行表彰

主題活動二：“校園文明”倡議書設計大賽

活動意義：以雷鋒服務他人的精神倡議大學生共創校園美好人文環境，促進校園精神文明建設，創建文明校園，培養大學生文明禮貌的學生生活習慣。

活動時間：2010年3月5日至3月31日

活動地點：襄樊學院室外展臺

活動方式：面向全校征集倡議設計方案，由大眾投票和專業審評的方式確定優秀設計方案。活動流程：

（1）2.28-3.2活動宣傳及組織報名：我校青年志愿這協會將活動通知以展板和海報的形式向全校學生進行宣傳，在新老區以展臺的形式收集參賽作品。

（2）3.3-3.6由我校青年志愿者協會美術專業成員中組成評審小組選出面向全校投票的優秀設計方案，并將優秀方案向大眾公布。

（3）3.7-3.9設置展臺，接受大眾投票選出最終獲獎方案，并將獲獎倡議推向全校學生。

“校園文明”倡議書設計大賽。開展以：就餐文明，寢室文明，教室文明，網絡文明，戀愛文明，考試文明，乘車文明等相關主題內容的倡議書的設計，倡議方式可以是公約，承諾，宣傳畫等方式。

主題活動三 學雷鋒關注弱勢群體，進社區奉獻青年熱情

活動意義：3月5日我協會將號召我校先進青年志愿者走進社區，關愛那些留守老人和留守兒童，幫助他們走出兒女、父母剛離開他們外出打工的失落心情，幫助他們搞衛生工作，陪他們進行體育鍛煉，組織一些簡單的小游戲，以娛樂他們的身心，并在社區以集會發言的形式向社區宣傳安全、文明方面的知識。此外，對社區的街道、體育設施等公共設施做好清潔工作，做到文體、科教、衛生”三進”社區。志愿者要對社區本次活動主要要體現出“關愛自己，奉獻自己“的主題，充分發揚雷鋒精神！

活動時間：3月5日

活動地點：綠影璧社區

活動方式：帶領社區留守兒童參觀博物館，科技館。幫助社區留守老人打掃衛生。

活動流程：

（1）由青年志愿者協會工作人員與社區取得聯系，初步掌握社區留守家庭情況，并與博物館和科技館取得聯系爭取有關方面的大力支持。

（2）協會在學校對此活動作出宣傳，招募志愿者，并做簡單培訓。

（3）活動當天組織好志愿者前往社區分配任務，保障活動的安全。

（4）活動結束后，總結經驗，聯系社區，為后續活動開展做準備。

主題活動四：“發揚雷鋒精神，爭當環保志愿者”講座

活動意義：為了深入學習雷鋒精神，提高理論學習水平，加強我校青年志愿者協會的對外聯系，擴大志愿者會員的視野，更好的從事志愿服務。促進我校團委工作和青年志愿者協會工作的開展！

活動時間：2010年3月4日

活動方式及流程：

（1）本次活動講嘗試協會承辦隆中講壇的形式舉辦。

（2）聯系襄陽市環保協會，擬邀請襄樊市環保協會負責人作為主講人，邀請我校團委老師主持。

（3）活動后期總結：本次座談會結束后我校青年志愿者協會將組織一次“學雷鋒志愿感悟總結匯報活動”收集更多對志愿服務和志愿者協會建設有利的意見和建議。

主題活動五：講文明樹新風 爭做公交文明督察員

活動意義：為響應世博和亞運會，提高城市文明，樹立魅力襄樊的城市形象，通過招募志愿者爭做公交文明督察員活動，讓廣大志愿者更好的為市民服務，維持上車秩序，幫助需要幫助的乘客，提升城市公交文明形象，明確作為一名青年志愿者的責任和義務、為襄樊的公共交通事業貢獻力量！

活動時間：2010年3月5日

活動地點：襄樊火車站公交站臺

活動流程：

（1）本次活動由我校青年志愿者協會組織，各二級學院分會招募會員代表參加

（2）3月5日上午7點所有參加宣誓的會員在臥龍廣場集合分赴公交站臺

（3）由公交集團工作人員指導分配服務場所

（4）統一佩戴校徽和志愿者小紅帽以及公交文明督導員綬帶2、3月5日——4月5日期間由各分會輪流組織參與校園志愿服務和凈化、美化校園的活動；并參與志愿服務

清理校園周邊環境的活動。在此期間每周六上午8：00——11：00均組織一次這樣的活動。

主題活動六：學習雷鋒精神 義務獻血活動

活動意義：通過在全校范圍內宣傳雷鋒精神，開展無償獻血活動，以此來帶動廣大市民參與到無償獻血的隊伍中來，用我們的愛心來幫助需要幫忙的人們，同時提高當代大學生的素質和服務社會的熱情，以我們的實際行動來弘揚雷鋒精神，擴大青年志愿者協會的影響力，爭取更多的人加入志愿服務事業中來！活動時間：3月6日上午7點

活動流程

（1）活動前期宣傳及招募志愿者，由我校青年志愿者協會將活動策劃書下發到各二級學院分會，各分會積極響應將以書面形式上報總會登記。

（2）3月6日上午7點在新區大門口前集合，佩戴襄樊青年志愿者協會的小紅帽由各個分會負責人帶領趕赴襄樊市中心血站。

（3）學習血液方面的相關知識等。

主題活動七：愛心義賣溫暖孤寡老人，牽手孤兒走進大學

活動意義：一方面為積極開展節后慰問，再者深入學習雷鋒精神，發揚當代大學生學雷鋒樂于助人的高尚品質，樹立新時期雷鋒先進形象，更好的服務社會，實現志愿者的錚錚誓言“奉獻 友愛 互助 進步“！活動時間：2010年3月5日

活動地點：襄樊市敬老院和兒童福利院

活動方式及流程：

為敬老院開展一次義賣捐助

帶領福利院兒童參觀襄樊學院

活動以各個二級分會承辦，分別進行完成活動流程：

（1）前期聯系：活動負責人聯系敬老院和兒童福利院。并聯系活動贊助單位。

（2）3月5日上午有分會長帶領分別到各個服務區參加志愿服務活動。總會帶領志愿者在市區開展義賣活動。

（3）協會會分別準備部分慰問物品

主題活動八：美化家園 3·12義務植樹活動

活動意義：近幾年來，隨著水澇、干旱、泥石流、酸雨等自然災害的頻繁發生，人們已經清楚的意識到保護自然環境的重要性。而植樹造林，創造一個綠色家園更成了我們心中的夢。春天，是我們實現夢想的好時節。3月12日，作為志愿者的我們，帶著我們心中的夢想，懷著滿腔的熱情，種下希望的樹苗，參加植樹造林活動。增強當代大學生的公益意識，環保意識，發揚大學生的優良傳統，以更好的服務人民樹立良好的外在形象，同時加強實踐使其與理論相結合。

活動時間：2010年3月12日

活動地點：襄樊學院后山

活動流程：

1．將參加植樹活動的行動計劃及意義告知各部及各分會會長汲取相關建議。

2．由各分會會長負責招募志愿人員，安排分內各項工作事宜。3．各分會會長將參加的組織人員交至組織部。由組織部確定最終人選。（共計150人）

4．安排在3月12日上午8：00，全體人員在翠園餐廳門口集合并帶上水桶和鐵鍬等相關工具。

5．到達后社員在各分會會長的具體安排后開始行動。

七、活動步驟

1、籌備策階劃段（2月27日— 3月2日）。在27日前與校團委溝通、活動策劃得到校團委批準后，協會于2月27日下午5.00召開全體理事成員會，根據策劃書對活動做統籌安排，確立各分會、各部門、各負責人的職責，會議安排好各分會具體參與某個或某幾個活動。會后各分會、各部門、各負責人做好對校內和校外相

關部門的聯系，確立好活動時間和具體實施辦法，在3月2日結束前，將實施辦法以策劃書的形式上交秘書處，由各副會長和秘書長審核策劃書，并提出改進意見。理事長、副理事長監督各負責人的工作，并負責將活動籌備情況（含各活動實施辦法、地點、具體負責人及聯系方式）上報校團委。3月5日前由宣傳部搞好宣傳工作。主要宣傳的形式有：宣傳板、海報及網站等，并利用晚自習時間向各班學生宣傳我們的活動，號召全校的同學們參與我們的活動。活動期間，宣傳部要積極聯系學校和市區的各報紙、網站，對活動做最大范圍的宣傳。

2、啟動實施階段（3月3日—4月5 日）。3月3日召開活動動員大會，并根據籌備情況做最后的活動調整。各負責團隊從3月4日起組織開展活動，于3月5日當天將學雷鋒活動推向高潮。各負責團隊要按照總會分配的目標任務參加統一活動，并可單獨開展活動。

3、鞏固提高階段（4月6日—4月8日）。各負責團隊全面總結學雷鋒志愿服務月活動開展情況，及時總結好經驗、好做法，發掘優秀典型；要保持活動持續開展的態勢，積極探索構建學雷鋒和志愿服務活動深入開展的長效機制。

附件

志愿者招募要求

1、在生活中，從身邊的小事做起，干好分內工作，保持教教室、寢室清潔;

2、在校園中，自覺做到不亂扔果皮紙屑等;

3、遵守紀律，愛護公物，見到有損壞公物的行為要即使制止；

4、在學習上要刻苦鉆研，不怕困難，發揚雷鋒的“釘子“精神；

5、熱心幫助身邊有困難的學生；

6、積極參加各項“獻愛心”活動，報著一顆感恩的心，為社會貢獻自己的微薄力量。

第二篇：學雷鋒活動月策劃書

學雷鋒活動月策劃書

一、活動背景

為貫徹落實中央《關于3.期間集中開展學雷鋒活動的通知和團省委《“弘揚雷鋒精神，倡樹文明新風”主題教育實踐活動方案》的精神，傳承和弘揚雷鋒精神，努力實現雷鋒活動的時代化和常態化，使雷鋒精神內化為廣大青年學生的自覺追求和實際行動，校團委在全校開展了“弘揚雷鋒精神，倡樹文明新風”學雷鋒系列活動。班級團委會為響應校團委的號召，組織全班同學于3月5日前后在進行義務勞動。

二、活動主題

我向雷鋒同志學習

三、活動目的

通過本次活動，一方面增強同學們學習雷鋒的意識，激發當代大學生學習雷鋒勁射的熱情，提升廣大團員青年的思想境界，配合學校和社區，以及社會創建良好的環境。另一方面利用三月學雷鋒活動月，激發師大學子的志愿者服務精神，促進“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿服務精神的傳播，將志愿服務與社區、校園和我們身邊的環境結合起來。

四、活動時間

2011年3月18日

五、活動地點

烈士陵園

六、組織形式

本次活動以湖南師范大學2011屆音樂學院舞蹈班全體學生為活動主體，號召黨員、團員及入黨積極分子，發揮黨員的先進性及先鋒模范，帶頭參加志愿服務活動，并鼓勵我校其他學生加入到志愿服務的行列中來。

七、活動內容

（1）本次活動由我班團支部委員會組織，所有同學代表參加

（2）3月18日上午9點半所有參加活動的會員在南院二棟集合（3）由團支部干部指導分配服務場所：公交車上讓座，垃圾的拾撿，清洗建筑，對烈士的懷念四大活動。

八、活動意義

通過在全班范圍內宣傳雷鋒精神，開展我向雷鋒學習活動，以此來帶動廣大市民參與到為人民服務以及為社會做貢獻的隊伍中來，同時提高當代大學生的素質和服務社會的熱情，以我們的實際行動來弘揚雷鋒精神，擴大青年志愿者協會的影響力，爭取更多的人加入志愿服務事業中來，實現自我價值！

第三篇：“學雷鋒活動月”策劃書

“學雷鋒活動月”策劃書

一、活動宗旨：

三月是充滿激情與活力的“學雷鋒活動月”，借此在全院開展以“學習雷鋒精神”為主體的系列活動，要求廣大師生，以實際行動來弘揚雷鋒精神，參與志愿服務，堅持“從我做起，從身邊的小事做起”，促進學生良好行為習慣的養成，進一步推動精神文明建設，為構建和諧校園做出自己應有的貢獻。

二、活動主題：弘揚雷鋒精神，構建和諧校園。

三、活動時間：3月1日——3月31日

四、活動內容：

1、美化校園活動

時間：3月5日。

內容：

（1）中午12:10分在一樓大廳舉行“美化校園，從我做起”的簽字儀式。

（2）簽字儀式結束后，志愿者們參加清潔校園活動。

要求：院團委、院學生會及青協全體成員參加，也歡迎有意愿的廣大同學加入。

負責部門：院團委實踐部。

2、觀看雷鋒精神題材電影暨“教育電影展播周”

時間：3月8日-3月12日。

內容：每晚19：30—21：00在多媒體教室播放雷鋒精神題材的教育電影，通過電影使雷鋒精神深入人心，激勵廣大學生向雷鋒同志學習。

負責部門：院學生會紀律部。

（電影內容及地點安排見附件。附件：雷鋒精神題材電影暨“教育電影展播周”安排表）

3、“學雷鋒”主題班會周時間：3月15—3月19日

內容：各團支部在“學雷鋒”主題班會周內利用班會時間召開一次“學雷鋒”主題班會。結合教育電影的觀看，討論當代大學生如何

在新時期下學習雷鋒精神。

要求：各團支部召開班會時黑板上要寫有主題，班會結束后由團支書將班會記錄上交給院團委組織部。負責部門：院團委組織部

4、雷鋒感人事跡廣播周 時間：3月22日—3月26日

內容:利用校廣播站每天播放一則雷鋒感人事跡，在校園內形成濃厚的學習雷鋒精神的氛圍。負責部門：校廣播站

桂林山水職業學院學工處、院團委

二O一O年三月五日

附件：雷鋒精神題材電影暨“教育電影展播周”安排表

注意事項：請各系輔導員認真組織好本系學生按時觀看，各班做好考勤記錄。電影周結束后各系推薦5—8篇電影觀后感于3月19日中午12點之前上交到學工處206。

第四篇：3.5學雷鋒活動月策劃書

“3.5”學雷鋒活動月策劃書

一、活動背景

3月5日是毛澤東等老一輩革命家號召“向雷鋒同志學習”的紀念日。在此之即，校團委提出在全校青年中開展“3.5學習雷鋒主題活動月”活動。為進一步弘揚雷鋒精神，弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿服務精神，校團委以“3.5”學雷鋒青年志愿者服務日為契機，組織發動青少年開展志愿服務活動。青年志愿者協會為響應校團委的號召，組織協會會員于3月5日前后在社區及校園內進行義務勞動。

二、活動主題

弘揚雷鋒精神，關注校園文化，建設精神文明

三、活動目的通過本次活動，一方面增強同學們學習雷鋒的意識，激發當代大學生學習雷鋒勁射的熱情，提升廣大團員青年的思想境界，配合學校和社區創建良好的環境。另一方面利用三月學雷鋒活動月，激發襄樊學院學子的志愿者服務精神，促進“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿服務精神的傳播，將志愿服務與社區、校園和我們身邊的環境結合起來。

四、活動時間

2011年3月4日——2011年3月31日

五、組織形式

本次活動以青年志愿者為活動主體，號召黨員、團員及入黨積極分子，發揮黨員的先進性及先鋒模范，帶頭參加志愿服務活動，并鼓勵我校其他學生加入到志愿服務的行列中來。

六、活動內容

主題活動一：學雷鋒義務整理圖書活動

活動意義：在3月5日期間定期義務為校圖書館整理圖書，由我校青年志愿者協會組織120名青年志愿者定期分批走進圖書館，開展整理圖書志愿服務活動，通過在3·5學雷鋒日開展志愿服務活動，進一步宣傳“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿者精神。

活動時間：2010年3月5日至3月31日

活動地點：圖書館

活動方式：由各班級分別輪流進行服務組織志愿者幫助圖書館工作人員整理圖書，及維護場館公共衛生。

活動流程：

（1）活動宣傳及組織報名：我校青年志愿這協會將活動通知及志愿者名額由各班長報到辦公室。

（2）由我校青年志愿者協會工作人員到圖書館聯系圖書館工作人員，并商量具體活動細節。

（3）活動實施：3月5日早上7點30分所有參加活動的志愿者由各部長負責人帶隊在圖書館集合，8點全體志愿者參加活動。

我們將對表現積極的志愿者進行表彰。

主題活動二：美化家園 3·12義務植樹活動

活動意義：近幾年來，隨著水澇、干旱、泥石流、酸雨等自然災害的頻繁發生，人們已經清楚的意識到保護自然環境的重要性。而植樹造林，創造一個綠色家園更成了我們心中的夢。春天，是我們實現夢想的好時節。3月12日，作為志愿者的我們，帶著我們心中的夢想，懷著滿腔的熱情，種下希望的樹苗，參加植樹造林活動。增強當代大學生的公益意識，環保意識，發揚大學生的優良傳統，以更好的服務人民樹立良好的外在形象，同時加強實踐使其與理論相結合。活動時間：2010年3月12日

活動地點：

活動流程：

1．將參加植樹活動的行動計劃及意義告知各部長及各社長汲取相關建議。

2．由各部長、社長負責招募志愿人員，安排分內各項工作事宜。

3．各部長、社長將參加的組織人員交至組織部。由組織部確定最終人選。（共計150人）

4．安排在3月12日上午8：00，全體人員在西門口集合并帶上水桶和鐵鍬等相關工具。

5．到達后成員在各部長、社長的具體安排后開始行動。

第五篇：學雷鋒活動月策劃書

學雷鋒活動月策劃

一．活動背景

在雷鋒月到來之際，為提高廣大群眾“學雷鋒”意識水平，院團委提出在全院青年中開展“3.5學習雷鋒主題活動月”活動。為進一步弘揚雷鋒精神，弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”志愿服務精神，院團委組織發動青少年開展志愿服務活動。上財浙院青年志愿者總隊為響應院團委的號召，組織陽光志愿者進行義務勞動。

二．活動主題

學雷鋒—我的志愿

三．活動目的通過本次活動，一方面增強同學們學習雷鋒的意識，激發當代大學生學習雷鋒勁射的熱情，提升廣大團員青年的思想境界，配合學院和社區創建良好的環境。另一方面利用三月學雷鋒活動月，激發上海財經大學浙江學院學子的志愿者服務精神，促進“奉獻，友愛，互助，進步”的志愿者活動精神的傳播，將志愿服務與社區，校園和我們身邊的環境結合起來。

四．活動時間

2012年3月1日—2012年3月31日

五．組織機構

主辦單位：上海財經大學浙江學院

承辦單位：上海財經大學浙江學院青年志愿者總隊

六．組織形式

本次活動以青年志愿者總隊為活動主體，號召各系志愿者小隊，陽光志愿者帶頭參加志愿服務活動，并鼓勵學院其他學生加入到志愿者服務的行列中。

七．活動內容

主題活動一 志愿者參加市表彰大會 感受身邊人的雷鋒奉獻精神舉辦單位：金華市市委，團委

活動時間：3月3日

活動簡介：

為進一步深化青年志愿者先進集體先進個人評選活動，完善評選標準，規范評選程序，提高青年志愿者“先進集體，先進個人”稱號的含金量，充分發揮青年志愿者先進集體先進個人的模范帶頭作用，將對青年志愿者先進集體先進個人進行表彰。

活動安排：

（1）時間：青年志愿者3月1日—2日在學校內準備安排

（2）內容：組織青年志愿者3月3日赴開會地點參加大會

活動后期：

（1）記錄，存檔

主題活動二 雷鋒在身邊 學生主題班會

活動對象：上海財經大學浙江學院全體大一新生

活動時間：3月5日

活動主題：學雷鋒，好榜樣

活動簡介：

為在校園內營造一個良好的氛圍，增強學生心中的雷鋒精神，創造一個和諧校園，屆時我們將在大一每班的晚自習時間展開學雷鋒班會。使雷鋒精神更加深入人心。

1.活動前期安排：

（1）時間：活動前一個星期各班自主向學校申請，安排一個晚自習展開班會

（2）地點：大一各班晚自習教室

（3）工具：各班自主申請多媒體借用

2.活動中期進行：

（1）志愿者總隊新聞中心跟蹤拍攝

（2）記錄成稿

3.活動后期宣傳：

（1）由志愿者總隊宣傳部負責，與新聞中心聯系，進行后期事后宣傳

主題活動三 走進敬老院 與健康同行

活動對象：金華市社會福利中心

活動時間：3月11日—3月31日 三周 每周日

活動負責人：李添耀 朱賽男

交通工具：來回公交車

活動簡介：

為傳揚雷鋒精神，組織志愿者隊伍進入敬老院，奉獻上自己的小小愛心，與老

人一起做健康操，為老人送去歡笑，使老人感受到有子女陪伴的溫暖。它不僅能幫老年人增強體質，提高免疫力，還能讓老年人感到舒心和快樂。

活動流程：

1.前期安排

（1）人員安排：在學校范圍內招募志愿者5—10人，組成志愿者隊伍（為長期小組）

（2）培訓做操：在3月11日之前由小隊負責人帶領隊伍在學校里進行培訓，以便到時教授老人做操

（3）物資安排：由后勤部負責買要為老人送去的物品

2.中期安排

（1）3月11日，由5人組成志愿者小隊到敬老院進行首次活動，教老人做健康操，與老人一起聊天

（2）3月18日，第二次活動

（3）3月25日，第三次活動

3.后期安排

（1）總結活動心得，做成檔案

（2）新聞中心做成新聞稿和宣傳稿

4.經費預算

（1）公交車費用

（2）購買物品費用

總計：300

4.注意事項

在健身操編排中，無論是動作的形式、練習的部位、完成的力度、要求的節奏，以及負荷大小，均要突出增強老年人體質的實效性，才能有長期的吸引力。動作設計上應注重以簡單易學、易掌握的動作為主。動作的幅度不宜過大。

從鍛煉者的角度，首先要了解有沒有不適合鍛煉的疾病，如腎、肝疾病，嚴重的心臟病、糖尿病等等。

其次，要尤其重視鞋的問題。要選擇一雙適合的旅游式運動鞋，鞋底的前部應柔軟，有較好靈活性和彎屈性，以吸收跳躍動作的沖擊力。

第三，在訓練中，應始終保持沉著、松馳、穩定的精神狀態。

此外，訓練中出汗，會大量損耗體內液體，從而使鍛煉者的氣力、速度、耐力及心臟的輸出能力都有所減弱。所以在訓練前1～2小時和訓練中都要飲用一些涼開水，在訓練后也要有計劃地飲水，不要到口渴了才喝。

主題活動四 學習雷鋒精神 雷鋒紀念館參觀

活動對象：英達民工子弟學校15個學生 志愿者總隊5人

活動時間：3月7日下午

活動地點：金華雷鋒文化館

活動負責人：杜建豐

交通工具：來回包車

活動簡介：

為使民工子弟學校了解更多的雷鋒知識，擴展學生的見識和閱歷，豐富民工子

弟學校學生的課余生活，為此借3月雷鋒月的日子，由我校志愿者小隊帶領民工子弟學校學生去參觀雷鋒文化館，進一步弘揚雷鋒精神。

活動流程

1.分組

總隊5人各帶一個小組，四人一組，分成5組，由總隊志愿者負責各組人員安全

2.點到

（1）總隊5人在校門口集合，包車到英達民工子弟學校

（2）在民工子弟學校門口進行第一次點到，出發

（3）第二次在雷鋒文化館門口點到

（4）第三次在英達子弟學校門口點到

3.內容

參觀雷鋒文化館，學習雷鋒精神

時間為半小時

4.總結

由新聞中心進行事件總結，上交文稿存檔

5.注意事項

（1）每個學生必須佩帶小黃帽

（2）參觀期間不嬉鬧

6.經費預算

包車費用

總計：300

主題活動五 身殘志堅 自強不息 助殘活動

活動對象：金華殘疾人住戶 5戶

活動時間：3月19日—3月23日

交通方式：打的聯系人：外聯部 杜建豐

活動簡介：

為貼近殘疾人，關愛殘疾人，為他們送去溫暖和關懷，推動雷鋒系列活動的進

行，為3月雷鋒月增添更多的色彩，我們在此展開助殘活動，為更多需要幫助的人送去關懷，向更多的人弘揚雷鋒精神，推動和諧社會的發展。

活動流程

1.前期

（1）人員安排：由陽光志愿者作為助殘成員。分為5小組。每組2男2女，共招募20人。

（2）活動形式：以小組形式拜訪，一天一戶，共5戶

（3）活動聯系：由負責人杜建豐安排聯系

2.中期

（1）活動內容：a.幫助其打掃衛生

b.為其燒菜

c.贈送日用品（牙膏、牙刷、毛巾、洗衣粉、肥皂、臉盆、清風餐巾紙）

（2）部門活動安排：a.后勤部負責物品購買

b.新聞中心跟蹤記錄，拍照

c.外聯部負責聯系需拜訪家庭

3.后期

（1）整理成稿，存檔

（2）宣傳，總結

（3）經費預算：a.物品

b.路費

總計：660

結束語

學習雷鋒精神不是形而上學，不是空喊口號，當三月過去，我們的雷鋒精神又何以為繼？學習雷鋒應更多的體現在平時的人文教育上，體現于身邊的每一處細節上，讓雷鋒精神成為社會的一種常態，才是我們學雷鋒最初的主題與最終的目的。

我們也相信通過此次活動，能夠對同學們有一定的促進作用，共同構建一個和諧的校園。