第一篇：登山活動策劃書

秋游爬山活動

策

劃

書

策劃人：婁蜜育2011.10.25 法政學院時間：

一、活動主題 ：“團結互助，增進友誼”

二、活動背景： 時值秋天，無論是氣候情況還是從同學們身心角度考慮都是很適合戶外活動的，因此我們法政學院組織了這次出游活動。

三、活動目的：登山可以放松人的心理壓力,調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力,使人精力充沛地投入學習、工作.登山可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展.豐富大家的課余生活，增進同學之間的友誼。另外還可以培養人的團結、協作及集體主義精神享受生活的樂趣，為以后更好的學習生活提供有利條件。為了能讓大家的友情得更一步的延續,讓友誼變得更加深固。.四、活動時間：2011年10月30日（星期天）

五、活動地點：山東建筑大學雪山

六、活動參加人員：法政學院全體同學

七、活動成員：法政學院資助中心、法政學院全體同學

八、活動流程：

1.上午8：00在萬家隆超市門口集合，預計半個小時之后集合完畢出發。

2.上午8：30步行至雪山腳下。

3.開始爬山，同學們可觀賞景風，合影留念。

4.中午十二左右下山用餐，費用平均分攤。

九、活動注意事項：

1.活動過程中聽從統一指揮，不要單獨行動，遇到問題可與負責人聯系，不要擅做決定。

2.衣著、鞋子要適合登山運動。

3.每人都應該配備充足的礦泉水或飲料，以防口渴。

4.準備相應藥品。創可貼、止痛劑，以備突發情況。

5.記得帶傘，以防天氣有變。

6.注意安全，爬山過程中要小心。

7.垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。

8.負責人應該經常清點人數，防止有人掉隊。

十、活動總結:通過此次登山活動，放松了同學的心理壓力,起到了調節緊張情緒的作用，改善了同學們的生理和心理狀態，使同學們能夠精力充沛地投入學習、工作.陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展.豐富了大家的課余生活，增進了同學之間的友誼。另外還培養了同學的團結、協作及集體主義精神。使同學們享受生活的樂趣，為以后更好的學習生活提供有利條件。讓大家的友情得到更進一步的延續,讓友誼變得更加深固。.

第二篇：登山活動策劃書

心協辦公室登山活動策劃書

一． 活動背景

時值深秋，無論從天氣情況還是從成員身心角度考慮，都是適合戶外活動的好季節，因此我們部門組織本次登山活動。

二． 活動目的和意義

加強辦公室成員之間的相互了解，增加大家的友誼，豐富成員的課余生活，提高我們部門的整體凝聚力和團結合作的精神，為大家以后的學習生活提供有利條件。

三．活動名稱：長沙岳麓山半日游

活動主題：放飛青春，一起精彩

活動時間：待定

活動地點：岳麓山

活動人員：心協辦公室成員

四． 前期準備

a)部長召集成員開會，策劃介紹本次活動的相關內容 b)倆個人去岳麓山踩點，倆個人買所需的食物和活動道具

c)部長仔細審核策劃書，查看有無缺陷，討論可能發生的意外和相應解決辦法。

五． 活動流程

1活動當天早上7：30在商學院正大門集合，部長清點

人數，8：00正式出發，先坐149路車，在西站換乘17路車到岳麓山，大概用時40分鐘。

2到岳麓山后稍作整體休息后開始爬山，成員可以觀察

各大景點，合影留念，在這個過程中，可以將成員分成若干個小組進行比賽，任命相應組長負責，最快的一組有相應獎勵，最慢的就當然有處罰啦。

3在到達山頂后，休息，開展活動。

4開展娛樂性活動沒有固定的時間，根據登山的速度和時間壓縮或延長，活動名單如下：

① 007游戲 隨便一個人開始喊0并用手指指向任意一人，被指向的人亦喊0并指任意一人，第三人則要喊7并指向第一個喊的人！被指的人（即中槍的人）不能作任何聲音和動作！但是被指的人倆邊的成員則要發 啊 的尖叫，同時作投降狀！出錯者接受相應處罰且要自己挑異性，深情面對面朗誦{鵝}！

② 疊報紙 將倆張4開的報紙放在地上，每張三站6個人，倆個組個派一人作代表與對方組劃拳，輸掉的一組需將腳下的報紙對折，一直下去直到站不穩為止。處罰是在懲罰筒中抽取相應的懲罰辦法。

③ 運氣球游戲 將14個人分為2組，2個裁判。比賽開始后，每組的倆個人有臉貼住氣球將球運到10米外，再由本組成員的運回來（即接力），輸的即有 獎勵 哦，中途掉的從頭開始，只能用臉！

④ 逆向靈敏游戲，將所有成員排成一線，從第一個往后問下個人問題，被問的人要作與 事實相反 待定答案，反映慢的和回答錯誤的出局，直到最后一個人勝利并獲得相應獎品。

⑤ 殺人游戲 這個就不多說了，大字太慢噠。

⑥ 心臟游戲 就一副撲克平均發給每個人，不能看自己和別人的牌，然后按照人數排列，如有14人就編為1到14號，如果該人出的牌和自己的序號相同，那大家的手就拍向那張牌，可以手疊收的拍，最后拍上去的人就是輸家。

5.中午12：30左右在岳麓山景區中餐館用餐

6.下午2：00乘車回校。

六． 活動注意事項：

1成員在活動中要聽從統一指揮，不能單獨行動，遇到問題要即時報告。

2各成員盡量穿運動服和登山鞋

3中途的干糧自己備用，早餐要飽

4組長要盡職盡責，關心組員

七． 活動經費預算：

1來回車費：4*14=56

2午餐費用：15*14=210

3道具以及獎勵約為30

八． 后期安排：

部長對本次活動發表總結感言

成員有相機的可以記錄

over…….斜線字體表示需要商量和改進的，本策劃由李粟同志撰寫！感謝…….

第三篇：登山活動策劃書

登山活動策劃書

一段時間的工作在不知不覺間已經告一段落了，我們又將迎來新的希望，新的工作內容和目標，做好策劃，才能輕裝上陣，在今后奮勇爭先。寫策劃書需要注意哪些問題呢？下面是小編幫大家整理的登山活動策劃書，僅供參考，大家一起來看看吧。

登山活動策劃書1

一、活動地點及路線

1、活動地點：青城山

2、活動路線方案一：學校——青城山（主：青城后山）——學校，全程包車行動。

二、活動時間

預定為10月14日（周五）或10月21日（周五）全天

三、活動參與人數及負責人

1、活動參與人數：預計35人

2、活動主要負責人：謝勤雯 羅宇磊 何昊 王倩影

四、活動意義目的時至深秋，同學從暑假醫院見習返校后，又立刻投入到緊張的學習之中，已近兩月。為調節同學之緊張感，緩解壓力，放松心情，與同學商議后，決定前往青城山，親近自然。作為大學四年相處，此次活動更是得以增加同學間的交流機會，更希望在本科階段乃至將來，通過這巴蜀名山給大家留下難忘而美好的記憶。通過旅游，一則為活躍班級氣氛，增強凝聚力，并瀏覽名山，開拓視野，以增廣聞，亦可是遠離城市，登山健體之良機。

五、活動內容細節

1、由活動負責人預定往返客車，并預收車費及門票費用。根據車輛預訂情況，確定出發時間。

2、出發前，負責人確定路線及活動事項，并在班級統一宣布。

3、早晨7:00清點人數，從學校出發，乘車到達青城山。預計用時1小時30分鐘。到達后選定下午集合地點，確認當地旅游求助電話，并清點人數。

4、根據事先說明及同學喜好，自由組合，自選路線，瀏覽青城前山或后山（主：青城后山）。并在主要負責人處簽到確認當地旅游求助電話后及各組負責人后，方可行動。預計活動時間9:00a.m——4:30p.m。期間同學自理午飯。

5、午飯期間，需各組代表以短信或電話形式向負責人確認各組人員安全。

6、4:40p.m在集合地點清點人數，統一在附近餐館就餐并做適當休息調整。預計時間4:40p.m——5:40p.m。

7、5:50p.m清點人數，逐個簽到確認。確認完畢后，于6:00p.m乘客車離開青城山，返回學校。預計用時6:00p.m——8:00p.m.8、預計8:00p.m返回學校，并立刻再次清點人數，方可解散。

9、活動結束，清算開支，擇日向班級匯報。

10、總共活動預計耗時：當日7:00a.m——當日8:00p.m

六、經費預算

1、餐費預算：同學自理。預計每人共計30元（午飯，晚餐）。

2、客車費預算：1000元。預計每人30元

3、門票費用：青城前山45元/人，青城后山10元/人。費用同學到達后自理。

4、其他費用：后山白云萬佛洞5元/人，后山水晶溶洞10元/人，其他景點及索道費不詳。

同學自主選擇參觀，費用自理。

5、預計總計：70元——120元/人。

6、應急費用：500元。（暫由班費支出，由負責人管理，事后歸還。）

七、注意事項

1、本次活動因同學不熟悉當地地理位置，故禁止單獨行動。

2、嚴格遵守法律法規及當地旅游制度，文明出行。

3、本次活動因地理及天氣原因，事前需提醒同學備足衣物，以免感冒。

4、同學需自帶學生證，并相互照應，選擇安全線路旅游，嚴禁獨辟蹊徑。

5、登山期間，注意安全，遠離懸崖及任何不安全因素。并穿著適合運動的衣物、鞋子（衣物顏色盡量鮮艷醒目）。若遇爭執或其他突發事情，向當地旅游管理部門或110求助，并及時向負責人報告。

6、活動期間，保持通訊暢通，按時到達指定地點，遵守時間。

7、貴重物品（如相機、手機等），請同學注意妥善保管。

20xx級七年制中醫班委會

20xx年10月9日

登山活動策劃書2

一、活動背景

1．活動原因：

時值清明時節，春暖花開，正是一年一度出游的好時機。校園里，集體春游、自費旅游已成了大學生們多彩生活的一部分，同學們也可以通過旅游了解不同地區的風景和氣候。此外，我們也希望通過此次活動增加干事以及會員們之間的交流，增進感情。

2．景點基本情況：

神農山，位于河南省焦作沁陽市城區西北23公里的太行山麓，共有八大景區136個景點。主峰紫金頂海拔1028米，矗立中天，氣勢雄渾，三大天門較泰山早154年。這里曾是炎帝神農辨百谷，嘗百草，登壇祭天的圣地。也是道教創始人老子筑爐煉丹、成道仙升之所。

面積102平方公里，是國家5a級旅游景區、全球首批世界地質公園、世界自然基金組織a級優先保護區、國家級重點風景名勝區、國家級獼猴自然保護區、中國攝影家協會創作基地、儒道佛文化名山、中國城市第一媒體旅游聯盟舉辦“首屆中國旅游品牌景區”總評榜當選“xx年中國最具實力景區”。因炎帝神農氏在這里辨五谷、嘗百草、設壇祭天，故而得名神農山。

二、活動目的及意義

大學，一個充滿青春與活力的激情世界，旅游既豐富了我們的課外生活，又陶冶了我們的情操。

春天是一年中最美的季節，是學生踏青春游的好季節。通過踏青春游活動，讓學生親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展學生的視野，進一步感受神農山的美麗景色。同時通過爬山活動，進一步培養我們的環保意識、集體意識，加強干事與干事、會員與會員、干事與會員之間的交流和溝通、相互了解，讓彼此的感情得以升華。

三、活動開展

1．時間：于xx年4月2號上午08：30啟程；于xx年4月2號下午18：30返程。

2．地點：河南省焦作沁陽市神農山。

3．活動單位：鄭州大學羽毛球協會。

4．管理方面：以領導小組為核心，并由部長、干事所組成的領導小組進行統一管理，分為四組，每小組8人左右，便于領導管理。

5．飲食及其他方面：由于本次活動的人數比較多，食物和自身用品皆由本人自帶。如：帶合適的干糧，如面包，餅干等，帶1—2瓶飲料，帶小零食1—3種，不宜太多；有相機的，可以自帶相機，不過要注意保管好；每人自帶一個塑料袋，以便裝垃圾，同時自備一塊塑料布或者一張大報紙，以便休息；身穿舒適的運動鞋，以便爬山，還要準備游戲時的用品，每個同學要記得帶上學生證。

6．活動流程：

（1）預定的時間（07:00）提前十五分鐘在校門口集合，由會長清點好人數，然后再乘車到達神農山腳下。

（2）預計09:20能夠到達神農山腳，由會長收好學生證，統一購買門票。

（3）游覽佛道合流圣地——云陽寺、清凈寺，登神農步道，觀賞神農山風景，觀看比泰山早154年的三大天門，祭中華第一壇——神農壇，觀五大美人松之首——白鶴松，領略中華絕嶺——白松嶺，走一線天，經云陽河看天然奇石，至青龍口，下午6:00返校。

四、經費預算

從會費中拿出100元用來應對臨時出現的情況。車費以及門票等費用，屆時將由會長按照與旅行社商定后的價格統一收齲

五、活動中應注意的問題和細節

1.在活動前加強安全教育，告訴大家一切行動聽從組織者指揮，不準隨意離開隊伍單獨行動。

2．往返前認真清點人數。每個小組由部長擔任組長，以負責小組的相關事宜，小組成員要互相記住各自的電話號碼，以備需要保持通話；每個同學都要聽從會長和小組長的統一安排，登山時注意行路安全，切勿過分嬉戲打鬧，隊伍要有序地行進，同學間做到互相照應。

3．在購買食品時一定要注意看食品信息，確保食品安全。

4．審查學生的身體狀況，對身體不適或患有疾病的同學勸其不參加此次活動。

5．文明行事，不得隨意破壞公共設施；保護環境，嚴禁學生攀摘花草樹木和亂仍垃圾；自己的垃圾袋一定要仍在指定位置，返回時清理好環境衛生。

6．帶上一些必要的應急物品。還需帶上創可貼、暈車藥等常用藥；女生記得帶遮陽傘或者遮陽帽，水須多帶。

7．定點返回，離開時必須集合人員，各組組長一定要清點本組人數，確保大家都安全后坐車返回。

六、安全應急預案

（一）發生車輛交通事故怎么辦？

1．要維持好隊伍秩序，不要慌亂，互相檢查是否有成員受傷；

2．如果有成員受輕傷的，則應及時地予以正當處理（如用創可貼進行傷口包扎等）；如果傷勢比較嚴重的，負責人要立即通知就近的醫療衛生單位，請求派出救護車和救護人員。

3．保護現場，立即報案。事故發生后，應盡一切努力保護現場，并盡快報公安110或交通事故122報警臺，請求派員趕赴現場調查處理。

4．立即聯系調動其它車輛，終止本次出游活動，組織成員安全回校。

（二）發現成員食物中毒了怎么辦？

5． 設法催吐并讓食物中毒者多喝水以加速排泄，緩解毒性；

6． 立即將患者送醫院搶救，請醫生開具診斷證明；

7． 留有中毒事物的樣品，以作追究食品銷售單位責任的證據。

（三）在旅游活動中，遇到歹徒行兇、詐騙、偷竊、搶劫等怎么辦？

1．保護人身及財產安全。負責人及時將同學們轉移到安全地點，在保證人身安全的前提下力爭追回錢物；如有成員受傷的，應立即聯系院方組織搶救。

2．進行安全報警。負責人在保證安全的前提下應立即向當地公安部門報案，并積極協助破案。報案時要實事求是報告事故發生的時間、地點、案情和經過，提供犯罪嫌疑人的特征，受害者的姓名、性別、傷勢及損失物品的名稱、數量、型號、特征等。

3．負責人要安定同學們的情緒，維護隊伍秩序，提高大家的警惕性。力爭使活動按行程計劃進行，實在不行，則要組織大家安全返校。

（四）若因路滑，同學摔傷了怎么辦？

1．迅速察看摔傷成員的傷勢，如果情況輕微的，則可用備用的藥品加以處理；如果摔傷嚴重，應及時把受傷同學送往就近醫院進行醫治，并配有同學予以照顧；

2．向大家說明情況，要求大家提高警惕性和注意力，謹防路滑，小心摔倒。

（五）如果登山過程中發生了火災怎么辦？

1．組織成員有序地就近取水，第一時間內把較小的火源撲滅；

2．及時報警119或者可以先向景區管理人員求助；

3．倘若火勢實在很大，無法進行簡單撲滅，負責人則要及時組織成員迅速撤退到安全的地點，清點人數和財務確保人身安全；

4．若有成員受傷的，應視傷勢而定，及時做出處理辦法，或者進行就地搶救或者送往就近醫院。

七、活動負責人及主要參與者

組織者：鄭州大學羽毛球協會會長以及各部部長。

參加者：鄭州大學羽毛球協會xx級干事以及部分同意參與出游的會員。

鄭州大學羽毛球會

二○一二年三月二十八日

登山活動策劃書3

活動背景：

在廣州增城市派潭鎮的邊陲，與從化市交界的地方有座名山叫鷓鴣山。它是增城市與從化市疆界的分水線，也是地域上東江流域與北江流域的分水嶺。鷓鴣山有大小鷓鴣峰兩座，為雌雄山峰，大鷓鴣海拔793米，小鷓鴣海拔651米，大小鷓鴣雙峰巍峨仿佛是牽著手的情侶，聳立在北回歸線附近，有“鶴立雞群”的美譽。它高峻雄偉，增城市派潭鎮的當地群眾稱之為“雙鳳朝陽”。鷓鴣山位處大廣州的東北部，據考察的學者說在天高云淡萬里晴空的時候，立于大鷓鴣的峰頂可望見廣州城。而正是在鷓鴣山腳下的就是偉大古人張九齡的后裔——舊高埔村。

活動主題：

“血濃張九齡，情系鷓鴣山”之第一屆“張九齡杯”鷓鴣山登山節

活動目的：

在五一勞動節之際，張九齡的后裔舊高埔村村民與派潭二中學生通過這次登鷓鴣山活動，使他們更了解張九齡文化、鍛煉身心和學習團隊精神，通過這次活動讓社會更了解張九齡文化、關注“留守的天空”快樂成長營的項目活動，讓更多的人關注或參與到我們的活動中。也能鍛煉當代大學生志愿者的服務社會、回報社會的意識和深入農村基層的組織實踐能力。

活動時間：xx年5月2日

活動地點：鷓鴣山 舊高埔村祠堂 草洞村

活動對象：舊高埔村村民 派潭二中學生 華農大志愿者

活動形式：

以組隊合作共同完成的形式，每組5人（包括有村民和學生）進行比賽。以草洞村（即鷓鴣山腳下）為起點，舊高埔村祠堂為終點。

活動流程：

各村民和學生完成組隊——在草洞村舉行登山啟動儀式——登山比賽正式開始——待到全部隊員都到達了終點后舉行頒獎儀式——總結活動結束

1。5月2日早上8：30在草洞村舉行登山啟動儀式（主持）

2。在啟動儀式前各村民和學生需完成組隊，并商量出自己隊的口號（安排每隊加入一個志愿者協助每隊順利組建、口號的確立和隊伍標志）

3。7：30點華農大志愿者需到達草洞村（即鷓鴣山下）進行布置啟動儀式的場地（志愿者與村民合作完成）

4。9點啟動儀式結束后登山比賽正式開始（部分志愿者需回到終點布場）

5。大概到中午12：30陸續有隊員到達終點，村民為選手們送上舊高埔村的特色美食葛粉糖水

6。1點待到全部隊員都到達了終點后舉行頒獎儀式，最后總結活動結束

獎項設置：

1。冠軍（獎品：）

2．亞軍（獎品：）

3。最具團結精神獎（獎品：）

策劃主辦方：華南農業大學校團委學生會

承辦方：華南農業大學自發志愿者

贊助方：

總負責人：

副負責人：

總策劃：張美妍

登山活動策劃書4

一、活動背景

為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峰.新年新氣象，萬事更新，我們登高望遠，展望來年。新的一年，新的起點，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標，更高的理想，跨出我們堅定的腳步，來實現我們更美的藍圖。雖風雨有阻，我們全然不顧攜手共進奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再猶豫。

二．活動目的1、深入大自然，了解大自然，開闊視野，增長見識。

2、把課堂延伸到自然和社會，培養團結合作意識及自理能力。體驗勞動的喜與樂。

3、為了加強班級同學的感情交流，促進班級團結和諧的氛圍，為了放飛學習上壓抑的心情，為了不斷提高同學們的優良情操。

4、為了給全班同學過一個難忘的元旦，促進同學之間的友誼。

5、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。俗話說：“人老腳先衰。”人的腳有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果最好。腳是人體之根，經常爬山可以增強下肢力量，提高關節靈活性，促進下肢靜脈血液回流，預防靜脈曲張、骨質疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經脈及許多腳底穴位，使經絡通暢，延緩衰老。爬山時雙臂擺動，腰、背、頸部的關節和肌肉都在不停地運動，促進身體能量的代謝，增強心肺功能。爬山具有強體、保健及輔助治療之功效，其價值對于久居城市的人尤為明顯。

6、登山能磨礪意志，開闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個階梯一個階梯移步，爬上去后，有時還要一步一步走下來，確實很辛苦。可是，當你爬到山頂，當你征服一座山峰又一座山峰時，你會感受到無比的興奮、快樂和滿足。“踏破青山人未老，風景這邊獨好”。爬山能讓你感受到歷經艱難達到巔峰后的獨特境界和樂趣。

7、登山既是人對自然的挑戰，也是對自我的挑戰。當你腳踩頂峰“一覽眾山小”時，就會享受到回歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺對于深受“現代文明病”困擾的都市人無疑是最好的“保健品”。

8、登山還能激發人的智慧：因為對整天在室內伏案工作的腦力勞動者來說，到空氣新鮮的野外爬山是一種最好的積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細胞得到放松，就像打開了阻抑著想象力發展的閘門，各種各樣創造性的思維會一齊涌現出來，任其奔騰，于是新的創造性勞動又開始了。

9、登山活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。

三．活動對象和單位

1、活動對象：材料093、班主任

2、活動單位：班上每一位同學材料093班

四．活動時間和地點

活動時間：20xx年1月1日

活動地點：峰山

五．組織計劃

總策劃：班長、團支書

籌備組成員：班委

六．活動流程

前期：

1、開展主題班會，確定元旦活動主題。

2、班委開會研究活動具體內容、過程、注意事項、各項準備工作的負責人員以及做好宣傳。

3、通過飛信、qq等向全班同學宣傳此次活動及通知各位同學各項具體事項和登山的注意事項，特別的強調安全問題及防火問題。

中期：

1.20xx年1月1日上午7：30在材化樓前集合。

2.乘公交,到達目的地。

3.下車后由班主任、班長、團支書再次強調安全問題及登山過程的各項注意事項。

5、以寢室為單位然后進行登山比賽（最先登上山頂的單位必須是單位的所有成員才能算是第一，依次分一二三四名，進行些物質獎勵及精神獎勵）

5.登至山頂后開展各項活動。

a、組織大家唱一首勵志的歌曲。

b、給各位同學發一張小卡片，把自己在來年的目標、心愿及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強的方面寫在小卡片上。

c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。

d、大家為自己的目標宣誓。

e、大家一起朝大山大喊幾聲。

f、自由活動。

6.集合點名，返回學校，注意安全。

后期：

1、班委開會，總結此次班會的得失。

2、整理此次活動的總結結果，寫總結報告。

七、登山注意事項

1、登山前應先檢查身體。

2、休息時不要坐在潮濕的地上和風口處，出汗時可稍松衣領，不要脫衣摘帽，以防傷風受寒。

3、在登山之前做一些熱身運動是很必要的，登山時思想要沉著，動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。

4登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。因此要不計速度，只求逍遙。或沿石級扶梯，或尋林蔭小路，緩慢而行，觀風景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。

5、要盡量少帶行李，輕裝前進。在陡坡行走時，最好走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。

6、向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。

7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關節受傷或肌肉拉傷。

8、在登山時，還要時時預防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

9、行動之前請修剪你的腳趾甲。

10、抱怨的情緒無法支持你走完全程。

11、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點空間，最好相距三至五步的距離。

12、切勿落后太多，以免和隊友失去聯絡，或老是讓前面的人等你趕上來。

13、由滾石掉下務必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲“注意石頭！”

14、經過隊友的身邊時須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。

15、停下來系鞋帶、調整衣物背包、照相或欣賞風景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經過的隊友上方。

16、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣，在休息處等最后一位隊友趕上來，鼓勵他并給他時間休息。

17、停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動，然后再坐下來休息。

18、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多（會增大對心臟壓力），應該每次只喝一口，做到少量多次。

19、爬山屬于有氧代謝運動，參與人體各大器官的循環，特別是呼吸系統。在爬山過程中，人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。

20、爬山剛開始時，由于氧氣供應落后于肌肉的活動需要，因此會出現腿沉、胸悶、氣喘等現象，特別是經常不鍛煉的人感覺會更強，但這是正常的。如果感覺比較難受，應停下來，調均勻呼吸；如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。

21、開始爬山前要做簡單熱身操。有些人不習慣做熱身運動，但開始爬山前應做一下腳部的熱身和緩和運動。由于爬山對膝關節壓力較大，因此要加強膝關節的熱身。爬前熱身步驟如下：

A、兩手叉腰，足尖點地交替活動雙側踝關節

B、屈膝半蹲，足跟提起，反復練習3至5次，活動雙側膝關節

C、交替抬高和外展雙下肢，以活動髖關節

D、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶

22、安全第一，上下山嚴格跟隊活動，不許擅自超捷徑，找刺激。隊員注意相互保護（大家是一個集體，相互照顧）服從班主任班長團支書安全指導。

八．安保組織措施

按寢室劃分小組，四個女生每個跟一個男生寢室，寢室長為小組長，小組長對組員安全負責。設置兩名總負責人，程儒（負責男生），徐麗娜（負責女生）。任何單位遇到困難可以向負責人取得幫助。組員組長負責人遇到一切緊急情況及時聯系班長，團支書。

九．具體安排

1、攝像、宣傳報道及總結：給各位同學留下點美好回憶，同時也向學校展示下材料093的風采。負責人：心理委員、宣傳委員

2、安排公交車由班長負責。

十．其他注意事項：

1.、個人必須品（如礦泉水、紙巾等）自帶，乘車費用自付，私自離隊需向班長報告，安全重于泰山。

2、這次活動出發時人多，所以在經過到達目的地的小坡時，要求不擁擠、不打鬧，單隊走。

3、在山上嚴禁玩火。嚴防火災，不破壞大自然。

登山活動策劃書5

一、活動主題 ：“團結互助，增進友誼”“強身健體、更好工作”

二、活動背景： 時值春天，無論是氣候情況還是從公司員工

身心角度考慮都是很適合戶外活動.三、活動目的：登山可以愉悅人心、放松自己；陶冶情操，保持良好心態；調節工作壓力，改善自己的工作狀態；豐富大家的課余生活，增進員工之間的友誼；培養團隊合作精神，享受生活樂趣，提高工作的積極性。

四、活動時間：20xx年 3 月 8 日（星期二）

五、活動地點：云梯山 大巴車電話：順發 67890456

六、活動發起部門：人資部、副總辦

七、活動經費：往返車費800，水100，飯費：200

八、活動成員：全體員工

九、活動流程：

1.上午8：30云梯山門口集合，預計半個小時之后集合完畢出發。

2.上午8：30出發至山頂。

3.爬山過程中pk爬山速度、到頂峰團員可觀賞風景，合影留念。

十、活動注意事項：

1.活動過程中聽從統一指揮，不要單獨行動，遇到問題可與負責人聯系，不要擅做決定。

2.衣著、鞋子要適合登山運動。

3.每人都應該配備充足的礦泉水或飲料，以防口渴。

4.準備相應藥品。創可貼、止痛劑，以備突發情況。

5.記得帶傘，以防天氣有變。

6.注意安全，爬山過程中要小心。

7.垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。

8.負責人應該經常清點人數，防止有人掉隊。

梯子山是濟南最高的山，至今仍未開發成為景區，海拔976米，位于濟南西營梯子山村。在遍布圈地、坐收門票的濟南南部山區，梯子山以原始的自然生態固守著最后的蒼涼，可以稱為濟南最美麗的后花園，因此也成為濟南當地及外來驢友選擇徒步的好去處。

自駕信息： 英雄山路南行——省道103線南行——仲宮大橋省道103線——柳埠鎮，沿柳埠大街——根據沿路指示牌——水簾峽風景區。公交信息： 濟南市區乘坐67路公交車（市內經過站點：八里橋－堤口路－長途汽車總站－成豐橋－天橋南－大觀園－英雄山－重汽技術中心）至終點站李家塘南行5公里。

登山活動策劃書6

一、活動主題：

勇登尖峰——大學生新學期學習適應小組活動

二、活動意義：

通過組織學生進行登山提高學生身體素質以及團隊合作精神，運用社工的專業技巧(小組工作技巧)引發同學們在登山過程中對學習和人生的思考。

三、活動組織機構

(1)主辦單位：行知學院團委

(2)承辦單位：行知學院社會工作協會

(3)協辦單位：行知學院法學分院學生會

四、活動對象：浙江師范大學行知學院在校學生

五、活動時間、地點

活動時間：20xx年3月5日星期六

活動地點：尖峰山

六、活動前準備：

1、由宣傳部同學負責，在校園內張貼宣傳海報，招募隊員

2、由社團組織部負責參與活動同學的組織工作

3、由財務部負責活動獎品和道具的準備

4、由網宣部和辦公室共同負責活動過程的攝影和新聞撰稿

七、活動內容：

1、將招募到的隊員平均分為5組，每組7-8人，人數比例為大三2—3人，大二2—3人，大一3—4人;

2、由大三同學作為總帶領，負責本小組的活動安排，運用社會工作相關技巧，引導團隊，共建互助合作精神;注意在登山過程中和隊員的交流以及隊員的人生安全;

3、全體隊員于周六早上于商業街大花壇集中，發放活動體驗書，8:00準時出發;

4、事先安排兩名同學于7點出發，率先登頂，負責隊員登山狀況的記錄工作;

5、最先登頂的一組團隊(要求全部隊員都需登頂)頒發“最佳團隊獎”，并給予一定物質獎勵，按最后一名隊員登頂計算;

6、登頂前二名頒發“最佳個人獎”“最具風采獎”

7、事先在各隊伍中安插“內奸”，阻撓團隊的登山活動及拖延登頂時間，考驗團隊成員毅力和對事件的處理能力;

8、登頂后，各帶領負責活動后體驗分享并記錄;

9、安全返回

八、活動目的1、通過本次活動使學生提高對身體素質的重視,增強學生的團隊合作意識;

2、提升社工團體工作的專業技能，帶領大一大二社工專業同學提前接觸社工實務知識;

3、加強非本專業同學對社工專業的了解和認可，并通過此次活動提升自我，獲得一定的收獲;

九、活動預計財政支出

宣傳單：100×0.08=8元

體驗報告書：50×0.08=4元

獎品及證書：10×5=50元

其他(小組活動道具等)：10元 總計：72元

十、預期困難及解決方式

1、天氣原因，如遇下雨天氣，考慮到活動的安全性，會延期舉行;

2、宣傳方面：制作海報、展版的人員，寫宣傳稿、新聞稿的人員，專業攝影者，DV錄影者等方面的人才的缺乏;照相機、DV機等資源缺少：積極爭取學院宣傳部的物力、人力支持;積極聯系社會媒體對社工文化節的宣傳;

3、人員招募問題，在全校內張貼傳單和海報進行宣傳，可以采用電話報名或定點報名的方式，鼓勵社工專業的學生多參加此類實務技巧訓練;

行知學院社會工作協會

20xx-03-01

登山活動策劃書7

【活動主題】

“環保登山,團結挑戰”親子登山游

1.增進親子關系，促進家庭和睦

2.培養孩子不畏困難，敢于挑戰的精神

3.增進學生友誼，讓孩子在集體活動中學會友愛

4.構建家校互動平臺，協同教育好自己的孩子

5.增進群體環保意識，環保行動在身邊

【活動時間】

時間： 周日上午（侍定）

集合地點： 8：50點在虎形山森林公園山腳門口，9：00準時開始登山

活動地點： 虎形山

【活動報名要求】

即日起報名參加。

建議一家三口均可參加，小朋友參加必須由家長陪同，安全自行負責。

【溫馨提示】

*記得吃過早餐來參賽，以保證充足熱量

*記得帶上自家心愛的攝影機照相機，以備記錄美好時刻

*關于“我秀我們一家子”攝影獎。每個家庭可將登山“美好時刻”的照片（每家限1張）發至郵箱（yasysy@163.com）,另附學生姓名,照片主題名稱，我們將進行整理篩選于次周后托老師向學生公布獲獎名單。

*登山前，每個家庭備個小袋子，在登山時，看見沿途有塑料紙屑果皮等垃圾，請您順便拾起，帶下山腳的垃圾箱，我們在友誼賽的同時，環保行動在身邊。

【咨詢電話】：*** 張騰宇媽媽（施瑜）

【注意事項】：

1、個人必須品(如礦泉水、紙巾等)自帶，私自離隊需向部長報告，安全重于泰山。

2、這次活動出發時人多，所以在經過到達目的地的小坡時，要求不擁擠、不打鬧，單隊走。

3、在山上嚴禁玩火。嚴防火災，不破壞大自然。

4、活動期間的安全由家長全權負責。

登山活動策劃書8

一、活動目的以攀登、健身、休閑為主題，開創大學生群體健身的良好氛圍，進一步提高自身的身體素質。

二、活動背景

【山楂樹之戀】，尋找最美的山楂樹。純潔的初戀、愛情，在美麗的山楂樹下，得到了體現和升華。所以，我要找尋最美的山楂樹。

萬仙山風景區擁有中原最大的天然野生山楂林，站在山頂向下看，漫山遍野的山楂樹，一眼望不到邊。

萬仙山景區位于河南省新鄉市輝縣境內，是南太行風光最壯美的一段。國家AAAA級旅游景區、國家地質公園、國家森林公園，是國內著名的休閑旅游勝地、避暑基地、影視基地、寫生基地和拓展培訓基地。境內紅崖絕壁，奇峽幽谷，飛瀑流泉，潭瀑相連，既有北方大山的雄壯蒼茫，又有江南水鄉的妙曼秀雅。中華影視村郭亮，清幽山鄉南坪，絕壁長廊郭亮洞，峽谷秀水丹分溝，喊泉、天池等各類景點200多處，共同組合成南太行一幅壯美的風景長卷。讓我們心曠神怡。

三、時間地點萬仙山風景區

四、內容

一、登山比賽 二、游覽萬仙山

五、競賽辦法

（一）報名范圍

河南理工大學南北校區學生

（二）組

別 男生組

女生組

（三）參賽人數

北校區：200人

南校區：300人

六、獎項設置

特等獎 1名 獎勵價值3000的筆記本電腦一臺（抽獎）

一等獎 2名 獎勵價值600元的MP5一個

二等獎 4名 獎勵價值200元的自行車一輛

三等獎 10名 獎勵價值50元的話費充值卡一張

參與獎 每人 獎勵軟皮筆記本一個

七、注意事項

（1）、請各隊員穿著輕便服裝與鞋子。

（2）、在登山比賽的過程中要注意安全，避免擁擠，避免與其他游人碰撞。

（3）、禁止攀爬危險地段。

（4）、各隊須自帶一些必備的醫護用品。

（5）、各小組應組織好各自隊員進行登山前的預熱活動，并負責途中的安全監督。

八、具體過程

（1）參賽各組佩帶好本組標志，在規定時間到達指定地點。

（2）指派裁判員先到達頂峰，安排好裁判工作。

（3）舉行登山比賽開幕儀式：由主持介紹峰頂位置、登山路線、比賽方法、記分方法，提出活動要求和組織紀律要求，然后授組旗，宣布登山比賽開始，鳴槍。

（4）進行登山比賽。各組隊員到達峰頂時，按名次順序發放名次牌。

（5）山頂留影紀念，組織游藝活動，統計比賽名次。

（6）宣布團體名次，然后緩慢下山。

九、報名

報名地址：河南理工大學旅游協會辦公室、安培樓三樓理達假日旅行社

咨詢電話：3981956

報名費用：65元（含景區門票、來回車費、人身保險）

報名須知：報名須攜帶本人學生證、身份證

十、其他事項

登山活動策劃書9

一、活動背景及目的春天是一年當中最美麗的季節，即使在四季如春的南方，春日的陽光還是帶給我們比其它季節更加溫情、和煦的感覺。在這春暖花開的美麗時節，我們組織這次登山運動，一是為了讓大家在緊張繁忙的學習和工作之余放松心情，盡情享受美好的春光和運動的快樂；二是讓大家在集體活動中相互交流、相互幫助、增進感情，培養團隊精神和協作精神；三是讓大家在充分休息之后以更加飽滿的熱情和良好的精神狀態投入到工作中來。

二、活動流程

月 日早上 點在（某個地點）集合統一乘車； 點到 點為登山時間；中午 點在山上（某個地點）集合用餐； 點 到 點為自由活動時間； 點 到集合下山，點在山下統一乘車返回。

三、活動細則

1、分組情況：

50人共分為5個小組，每個小組推選一名小組長，以小組為單位組織活動。小組長負責本組成員的召集、聯絡及安全工作，及時掌握組內成員的活動情況并與負責人保持聯系。

2、比賽規則

以小組為單位，全部成員最先到達者為第一名，評出前三名，分別給予不同的獎勵。

3、成員注意事項

（1）衣著、鞋子要適合登山運動；

（2）活動過程中聽從統一指揮，不要單獨行動，遇到問題可與組長或負責人聯系，不要擅做決定。

（3）垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。

4、每人需帶物品：

（1）午餐所需的食品、水等（統一提供 等食品）；

（2）雨傘，防止天氣突然變化。

四、活動預算：

乘車費 元；午餐每人按 元標準配備所需物品中，共需 元；發給比賽優勝者獎品需 元；合計需 元。

五、其它需考慮的因素

1、需帶急救箱及各種必備藥品，可備傷病之用。

2、考慮是否為每一位成員購買一份保險。

活動策劃單位 某某大學某專業

xx年2月18日

登山活動策劃書10

[活動名稱]：

綠色健身迎奧運——-登鼓山活動

[活動目的]：

支持奧運，團結同學，鍛煉身體

[活動時間]：

20xx年四月二十六日

[活動地點]：

福州鼓山

[活動對象]：

xx級行政管理全體同學

[活動流程]：

一、乘車瀏覽福州江濱美景，福州鬧市地區城市景觀。

二、開始爬鼓山，并欣賞摩崖石刻，欣賞古人書法。

三、觀賞林木草樹，聆聽鳥語，聞花香，享受大自然的懷抱。

四、條件允許，參觀鼓山涌泉寺以及放生池和周邊環境。

五、登頂鼓山之巔，一覽眾山小，眺望福州城區。

六、選擇環境幽雅之地進行午餐。

七、午餐過后，在原地進行一些游戲活動，活躍氣氛。

八、活動過后，順鼓山路下山，乘車回校，結束一天愉快的'旅程！

[活動細則]：

1、成員注意事項

1).衣著寬松便于登山。

2).活動過程中聽從指揮，不要單獨行動，遇到問題可與舍長或班委聯系，請不要擅作決定。

3).每人需帶物品：

a午餐的食品.水等

b清涼油等常用藥品

2、舍長職責

1）在整個活動過程中，采用舍長責任制，全面負責好本組（每組十人左右，男女生安全由舍長負責）的各項事務，包括組員的分工及其協作等。

2）確保每一名隊員的安全，確保每一名成員服從集體指揮。

3、班委職責

1）班長、團支書、副班長負責出游的全部事宜。

2）文娛委員、宣傳委員負責車上以及在景區的各項文娛活動。

3）體育委員、組織委員負責組織上車前以及下車后的點名事宜及協助文、體、宣傳委員開展活動。

4）其他班委負責安全事宜。安全第一，每個班委在盡興的同時一定要注意到班級里面各人員的安全，有特殊情況得馬上向上面反映。

xx級行政管理

20xx年4月26日

登山活動策劃書11

一、活動宗旨

本次開展學生親近大自然活動，調動學生參與集體活動的積極性，培養同學愛護自然和熱愛自然的高尚情操。同時鍛煉學生會隊伍的意志力以及增強學生會隊伍的凝聚力，培養學生會隊伍的團結、互助精神。

二、主辦單位

校團委學生會

三、負責人

xxx（老師）

四、活動時間、地點

xx月x日、楊興嶺

五、具體活動安排

①上午集合時間： 8：00（請同學務必在7：45之前趕到集合點）。

②集合地點：贛州市新華書店。

③交通工具：127路公交車。

④午餐：在景區內部吃飯。

⑤下午集合時間：14:00。

集合地點：楊仙嶺山腳下。

六、經費預算

總費用：xxx元。

總人數：20個學生、2個老師。

①車費：22×4=88元。

②午餐：250元左右。

七、注意事項

①活動期間，必須聽從老師的安排。

②有特殊情況者必須向領隊老師報告，不得擅自離隊。

③活動期間，一切活動必須在景區管理人員或領隊老師的許可下安全進行，不能進行一些違規和危險的活動。

④出發時間較早，請同學們做好防寒工作。

⑤活動期間天氣炎熱，請同學做好防暑工作。

⑥本次活動主要為登山，請同學們穿好舒適的衣鞋(不要穿皮鞋、涼鞋、拖鞋、高跟鞋……)。

⑦出發和集合時必須清點好人數在離開、請同學們自備一些飲用水、干糧。

八、后期工作安排

①總結活動后期的經驗和活動后的感受。

②總結開銷情況。

③參與活動人員在下周上課的第一天交一篇《游后感》。

注：

①本次活動期間遇到突發天氣（如下雨），活動時間延期。

②本次學生會干部“親近大自然”活動最終解釋權歸校團委學生會所有。

登山活動策劃書12

活動主題：

一年之計在于春—集體攀登白云山。

活動目的：

游覽廣州名勝標志性景點白云山，鍛煉同學們的毅力，提升集體合作意識，培養大家鍛煉身體的習慣，增強體制。

活動時間：

由于時間安排原因，連續幾個星期都有活動，我們無法找到同時滿足所有同學的時間進行活動，因而時間我們選擇了三月二十號早上進行活動，下午有同學需要上選修課，因而我們的活動需要在當日中午結束。

活動安排：

早上6：00叫同學們起床準備

6：30全體同學在十棟樓下空地集中

6：35集合完畢小組長點名，出發前往公交車站

6：50全體同學到達大學城體育中心總站等車

7：00大學城1號線第一班車發出，全員乘車前往白云山

8：00到達白云索道站下車

8：05在白云山腳下照合照，點名

8：10集體購買門票開始爬山

10：00到達山頂公園后集體活動結束（下午上選修的同學回大學城）建議并組織部分沒事的同學攀登摩星嶺。

12：00結束活動

活動策劃準備：

1、多次發放通知提醒同學們準時起床到達指定地點（如果實在來不及趕第一班車等7：30分的車）

2、購買各種可以填飽肚子的實物，以免同學來不及買早餐吃或者爬山時肚子餓，同時這些食物可用于獎品獎勵表現積極的同學（具體安排應情況改變）。

3、全班分出4個小組，分別選出小組長，小組長要負責小組成員的考勤和所處狀態（每時每刻的具體位置，安全和身體情況等）

4、盡量不要有同學遲到，團支書5：45起床，6：00準時叫早，6：10到指定位置等待同學

5、鼓勵大家發揚互相幫助的精神，體現出廣藥學生的班級素質風采，鼓勵有條件的同學攀登到最高峰再離開

登山活動策劃書13

晚會主題：迎雙誕晚會

晚會目的：在圣誕元旦雙節來臨之際，一方面讓大家辛苦了半年后有一次放松心情的機會;另一方面也通過晚會讓各個宿舍之間有熟悉彼此的機會。

舉辦時間：20xx年12月18日星期日晚七點

舉辦地點：C樓20xx教室

主辦單位：基礎學院臨本15班

邀請嘉賓：暫無

活動項目組：

管理組：孫文凱等 調度組：程方興等 驗收組：張麗敏等 節目組：刁凌霄等 宣傳組：張佩佩等 舞臺組：劉楊等 后勤組：段煉等

日程安排：

12月10日及12月11日：各宿舍節目上報(每個宿舍至少1個節目)12月10日：初選主持人

12月15日：節目審核并確定主持人(刁凌霄、金珊)12月16日：初步定出主持人串詞 12月中旬開始宣傳活動

前期準備工作：

1、節目編排：由各宿舍選派擅長文娛表演者臨時組織一個文娛小組，在各舍長節目報上后，進行節目的審核及編排。

2、舞臺及現場布置：各班委及志愿者

3、主持人選拔：先自愿報名，再由班長及團支等人進行評比選擇。要求表達能力、組織能力、應變能力和責任心都強的學生。主持人數量為兩人，組成風格和組成方式不限。主持人用語必須經過審查。

4、音樂布置：曹海濤

5、宣傳工作：

A.由各舍長以舍會的方式進行口頭宣傳。

B.由文藝委員在晚自習之后，對活動進行廣播宣傳。

6、安全負責：由體育委員及志愿者負責保證晚會的安全工作，由紀律委員維護晚會現場的秩序

7、演員化妝及服裝安排：化妝由志愿者負責，服裝由演員自行負責

8、晚會攝影：由臨本15班攝影組選派人員組成攝影小組負責，主要控制當晚拍攝的內容、方式，確保晚會現場的整個過程不漏拍，拍攝角度多樣

9、由生活委員領導的財務組及志愿者爭取贊助，負責當晚禮物準備。

10、由文藝委員組成的文藝組負責話筒、催場、道具、碟片、磁帶管理、音響等

11、晚會結束后的會場清掃：各班委及志愿者

晚會內容：

整臺晚會分為兩部分

第一部分：節目表演

1.開場樂，由團支部書記編排，選人表演。要求伴樂激情飛揚，能夠限度調動觀眾情緒。表演尾聲，兩位主持人上場，致開幕詞。

2.主持人下，班長致辭。

3..表演開始。

(1)、410宿舍合唱《我的好兄弟》

(2)、411宿舍合唱《星星點燈》(3)、刁凌霄、黃陳建 相聲《昨天我去了阿富汗》(4)、328歌曲《越長大越孤單》

互動游戲 ：.誰是短信王 1、道具：無

2、獎品：毛絨玩具*33、參加人員：集體

4、游戲規則：由主持人公布一段不超過20個字的短信，然后制定一個號碼讓大家發送。號碼擁有者會給最先發的三條短信打電話，屆時誰的電話響，誰就可上臺領獎品。

(5)、325合唱《讓我為你唱一首歌》(6)、412宿舍合唱《愛因為在心中》(7)、327話劇《非誠勿擾之還珠格格版》(8)、324合唱《歌曲串燒》

互動游戲：奪寶奇兵 1、道具：“寶物”(即字條20+20張)

2、獎品：棒棒糖*2兩個，棒棒糖*1三個，蛇果*1三個，香蕉*2兩個 3、參加人員：集體

4、游戲規則：先準備好“寶物”(字條上寫一個“寶”字)，然后把字條貼在桌洞等隱蔽的地方(就座者事先不知道)，由主持人宣布讓觀眾尋找。“幸運者”上臺將紙條給主持人，然后抽取獎勵(比如“向觀眾做一個自認為最可愛的動作，然后獎勵***”或“學狗叫三聲，然后獎勵***”)。主持人根據抽取到的內容給“寶物”的主人對獎。

(9)、孫文凱、曹海濤《我難過》(10)、413段煉、孟超合唱《說謊》(11)、329小品《都是丈母娘惹的禍》(12)、326合唱《相親相愛》

第二部分： 主要互動游戲：

游戲目的：通過互動環節增加晚會趣味性并調動觀眾情緒。

A.正話反說： 道具：無

獎品：棒棒糖*1五個，棒棒糖*2三個，蛇果*1一個，蛇果*2一個

參加人員：志愿者中抽取10人

游戲規則：由主持人說出一個詞語，對應的選手有三秒鐘的時間思考，然后 一要反著說出主持人說出的話，比如“新年好”，選手要說出“年好新”才可，說錯或者猛地停住的人即為淘汰。從三個字開始，每過一關累加一字，最多為5字。

B。心有靈犀

1、道具：五個木板，上書一些大眾化的成語 2、獎品：毛絨玩具*2五組

3、參加人員：從志愿者中抽取10人(2*5)

4、游戲規則：兩人為一組，一人比劃(不能用口說)，一人猜。選手自行決定由誰比劃誰來猜。一分鐘的時間內猜中則有毛絨玩具，反之則領一根棒棒糖。

C.現在幾點了

1、道具：筷子*3三組

2、獎品：蛇果*3一個，香蕉*3一個，棒棒糖*3一個 3、參加人員：從志愿者中選出9人(3*3)

4、比賽規則：9人分成三組，每人手持一根筷子，一人為時針站最后，一人為分針站中間，一人為秒針站最前。有20秒的時間三人自行商量前后順序，然后主持人宣布“三、二、一，幾點幾分!”三人進行模仿。最快最準的一組獲得蛇果，然后是香蕉、棒棒糖。

D:看我頂頂頂

1、道具：氣球一個，繩子一條

2、獎品：香蕉*3兩組，蛇果*3兩組

3、參加人員：從志愿者中選出12人(3+3)*24、游戲規則：將繩子拉好后由主持人發球(氣球)，六人隨機分為兩組，用頭頂氣球至對方場地，氣球落地則該組為負。

E:盲人摸象

1、道具：蒙眼布一條 2、獎品：棒棒糖*2十組

3、參加人員：從志愿者中選出10人(2*5)

4、比賽規則：兩人為一組，將一個人的眼睛蒙上之后，另一人做出一個動作。蒙眼者有一

分鐘的時間摸索做動作者。然后做出自認為最像的動作。觀眾認為像并且鼓掌則發獎品。

差距很大則發安慰獎(一個棒棒糖).F高空傳物

1、道具：筷子15根(5根*3組)，鑰匙扣一個 2、獎品：棒棒糖30根

3、參加人員：從志愿者中選出15人(5*3)

4、比賽規則：5人一組，一字排開。所有人用嘴叼筷子將鑰匙扣依次相傳到最后一人的筷子中。筷子掉落者為負，頒發安慰獎(一個棒棒糖)

最后主持人宣布晚會圓滿結束，各同學帶回

物資準備

1、互動游戲道具： 字條20張(奪寶奇兵)10張硬紙板(B)。筷子24根(C9+F15)繩子一條，氣球一個(D)蒙眼布一條(E)鑰匙扣一個(F)

2、互動游戲獎品：

棒棒糖71根(奪寶奇兵7+A11+C3+E20+F30)毛絨玩具20個(誰是短信王3+B10+節目獎7)蛇果15個(奪寶奇兵3+A3+C3+D6)香蕉13根(奪寶奇兵4+C3+D6)

3.、提供：飲料、棒棒糖、水果、瓜子等

4、攝影器材，燈光設備等

資金預算

各種物資費用，租賃場地費用，前期宣傳費用總計1026.5元(事后填寫)

注意事項

1、各工作組在尚未開展自己的工作或完成自己的工作時，請自覺參加其他工作組的工作以加快整體工作進程。

2、如停電，節目表演者臨時不能上場等緊急情況應制定相應措施。

3、晚會結束后立即開展清理會場工作，各負責人完成自己的工作即可離開會場。

4、如不能馬上歸還的物品，先送給生活委員段煉臨時保管，在第二天上午歸還。

5、嚴格做好前期準備工作和各項工作的銜接。

6、統計好參加活動的人數。

7、節目注意銜接，做好催場工作。

8、進、退場應有序，注意安全。

登山活動策劃書14

一、活動主題 ：“團結互助，增進友誼”“強身健體、更好工作”

二、活動背景： 時值春天，無論是氣候情況還是從公司員工身心角度考慮都是很適合戶外活動的，因此我們冠中公司工會和團支部組織了這次出游活動。

三、活動目的：登山可以愉悅人心、放松自己；陶冶情操，保

持良好心態；調節工作壓力，改善自己的工作狀態；豐富大家的課余生活，增進員工之間的友誼；培養團隊合作精神，享受生活樂趣，提高工作的積極性。

四、活動時間：20xx年 月 日（星期？）

五、活動地點：上虞

六、活動發起部門：寧波冠中工會、團支部

七、活動經費：車費1600，水200，門票

八、活動成員：公司科室員工

九、活動流程：

1.上午8：00在寧波冠中門口集合，預計半個小時之后集合完畢出發。

2.上午8：30出發至上虞。

3.開始爬山，團員可觀賞風景，合影留念。

十、活動注意事項：

1.活動過程中聽從統一指揮，不要單獨行動，遇到問題可與負責人聯系，不要擅做決定。

2.衣著、鞋子要適合登山運動。

3.每人都應該配備充足的礦泉水或飲料，以防口渴。

4.準備相應藥品。創可貼、止痛劑，以備突發情況。

5.記得帶傘，以防天氣有變。

6.注意安全，爬山過程中要小心。

7.垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。

8.負責人應該經常清點人數，防止有人掉隊。

登山活動策劃書15

一，活動題目

秋季分組登山比賽

二，活動意義

通過組織學生進行登山提高學生身體素質以及團隊合作精神

三，活動前期準備 由社團組織部負責參與活動同學的組織工作，宣傳部負責本次活動的宣傳工作及活動中攝象工作，外聯部負責本次活動的贊助工作

四，活動內容

將所有參加活動的同學分成若干組，沒組選出隊長一名，負責帶領各自的小組。各小組自由選擇登山路線，一先到的一組為獲勝組。

五，活動目的通過本次活動使學生提高對身體素質的重視，增強學生的團隊合作意識

六，活動總結

通過成功的進行本次登山比賽活動，使我們社團的內部合作更加默契，各部門對于各自職責更加明確。也在活動中發現了社團內工作分配的成功與不足，對我們社團未來的發展起到了積極的推動作用。

第四篇：登山活動策劃書

社工在你身邊系列活動之——“勇登尖峰”

一、活動主題：

勇登尖峰——大學生新學期學習適應小組活動

二、活動意義：

通過組織學生進行登山提高學生身體素質以及團隊合作精神，運用社工的專業技巧（小組工作技巧）引發同學們在登山過程中對學習和人生的思考。

三、活動組織機構

（1）主辦單位：行知學院團委

（2）承辦單位：行知學院社會工作協會

（3）協辦單位：行知學院法學分院學生會

四、活動對象

浙江師范大學行知學院08、09、10級在校學生

五、活動時間、地點

活動時間：2011年3月5日星期六

活動地點：尖峰山

六、活動前準備：

1、由宣傳部同學負責，在校園內張貼宣傳海報，招募隊員

2、由社團組織部負責參與活動同學的組織工作

3、由財務部負責活動獎品和道具的準備

4、由網宣部和辦公室共同負責活動過程的攝影和新聞撰稿

七、活動內容：

1、將招募到的隊員平均分為5組，每組7-8人，人數比例為大三2—3人，大二2—3人，大一3—4人；

2、由大三同學作為總帶領，負責本小組的活動安排，運用社會工作相關技巧，引導團隊，共建互助合作精神；注意在登山過程中和隊員的交流以及隊員的人生安全；

3、全體隊員于周六早上于商業街大花壇集中，發放活動體驗書，8:00準時出發；

4、事先安排兩名同學于7點出發，率先登頂，負責隊員登山狀況的記錄工作；

5、最先登頂的一組團隊（要求全部隊員都需登頂）頒發“最佳團隊獎”，并給予一定物質獎勵，按最后一名隊員登頂計算；

6、登頂前二名頒發“最佳個人獎”“最具風采獎”

7、事先在各隊伍中安插“內奸”，阻撓團隊的登山活動及拖延登頂時間，考驗團隊成員毅力和對事件的處理能力；

8、登頂后，各帶領負責活動后體驗分享并記錄；

9、安全返回

八、活動目的1、通過本次活動使學生提高對身體素質的重視,增強學生的團隊合作意識；

2、提升社工團體工作的專業技能，帶領大一大二社工專業同學提前接觸社工實務知識；

3、加強非本專業同學對社工專業的了解和認可，并通過此次活動提升自我，獲得一定的收獲；

九、活動預計財政支出

宣傳單：100×0.08=8元

體驗報告書：50×0.08=4元

獎品及證書：10×5=50元

其他（小組活動道具等）：10元總計：72元

十、預期困難及解決方式

1、天氣原因，如遇下雨天氣，考慮到活動的安全性，會延期舉行；

2、宣傳方面：制作海報、展版的人員，寫宣傳稿、新聞稿的人員，專業攝影者，DV錄影者等方面的人才的缺乏；照相機、DV機等資源缺少：積極爭取學院宣傳部的物力、人力支持；積極聯系社會媒體對社工文化節的宣傳；

3、人員招募問題，在全校內張貼傳單和海報進行宣傳，可以采用電話報名或定點報名的方式，鼓勵社工專業的學生多參加此類實務技巧訓練；

行知學院社會工作協會

2011-03-01

注：聯系人：付雨婷（會長）640876

汪葉靖620880

陳媛媛630903

第五篇：登山活動策劃書

登山活動策劃書

登山活動策劃書1

為紀念五四運動93周年，進一步豐富我縣團員青年文體生活，提高團員青年身體素質，展示青年精神風貌，培育青年團隊意識、拼搏精神，并以強健的體魄、昂揚的斗志投入我縣經濟發展的建設之中，決定于20xx年5月 日組織一次登山比賽暨尋寶活動。

一、主辦單位： 古丈縣團縣委

二、組織機構

1.領導小組

2.后勤安保小組

三、活動行程安排

1.所有參賽人員8：00在武裝部前坪集合；

2.8:10統一出發去五里坡；

3.8:30準時開始比賽，按個人喜好，比賽分為兩個大組：騎車組和徒步組

4.路線 騎車組：從始點出發，沿盤山公路上行到達------

徒步組：從始點出發，沿上山臺階上行到達------

5.在------集合去往百花莊園參加尋寶活動

四、組隊辦法

參賽人員分為男女兩組，分別按1——10編號，號碼相同的分為同一組（分組方式和人數待定）

五、比賽規則

1、登山比賽采用記時賽的方式，用時最少者為冠軍，依次類推。

2、各參賽人員須帶上號碼牌，便于現場記錄，否則不予登記成績；如遇意外受傷或體力不支無法完成比賽時，可以選擇退出比賽。

3、各參賽人員可以攜帶必要的登山保護用品、工具、飲用水、高能量食品。

4、登山過程不得阻礙其他參賽人員。

5、到達終點后由裁判員檢查參賽者標志，缺少標志則取消該人成績。

6、有下述情況之一者，比賽成績將被判為無效：

（1）有意無意地造成國家或他人的重大經濟損失和破壞自然風景者。由此帶來的一切后果和責任由肇事人承擔。

（2）有證據表明在比賽中替換人員者。

（3）抄近路的參賽者；故意在賽道上設置路障、阻礙其他登山人員者。

（4）其他違反比賽規則者。

（5）在比賽的過程中，出現爭議或其它特殊情況，則由裁判組決定處置辦法。

7、注意事項：

（1）在山上注意防火，嚴禁隨意亂丟煙頭等火種。

（2）在參賽過程要注意禮讓，安全第一。比賽中提倡“友誼、團結、互助”的精神，遵守公共道德，愛護生態環境，通過活動展現自身良好的精神面貌和文化形象。

六、比賽辦法：

1、比賽設山下、終點兩處裁判。

2、山下裁判出發令下達后，參賽人員開始比賽。

3、終點處裁判向依次到達的參賽人員發放名次券，由副裁判做好登記，將每個小組紙條上的數字加起來，數字最小的為第一名。

4、裁判統計好成績后登山活動比賽結束，進入下一個尋寶環節。

七、獎項設置

在登山活動過程中，騎車組設一二三等獎各一名，徒步組設一二三等獎各一名。

八、準備工作：

1、活動主題的橫幅、宣傳、登山沿線彩旗等。

2、五四活動的獎杯及獎品。

3、車輛、飲水、號碼布、名次券。

4、錄像機、照像機。

登山活動策劃書2

活動主題：

一年之計在于春—集體攀登白云山。

活動目的：

游覽廣州名勝標志性景點白云山，鍛煉同學們的毅力，提升集體合作意識，培養大家鍛煉身體的習慣，增強體制。

活動時間：

由于時間安排原因，連續幾個星期都有活動，我們無法找到同時滿足所有同學的時間進行活動，因而時間我們選擇了三月二十號早上進行活動，下午有同學需要上選修課，因而我們的活動需要在當日中午結束。

活動安排：

早上6：00叫同學們起床準備

6：30全體同學在十棟樓下空地集中

6：35集合完畢小組長點名，出發前往公交車站

6：50全體同學到達大學城體育中心總站等車

7：00大學城1號線第一班車發出，全員乘車前往白云山

8：00到達白云索道站下車

8：05在白云山腳下照合照，點名

8：10集體購買門票開始爬山

10：00到達山頂公園后集體活動結束（下午上選修的同學回大學城）建議并組織部分沒事的同學攀登摩星嶺。

12：00結束活動

活動策劃準備：

1、多次發放通知提醒同學們準時起床到達指定地點（如果實在來不及趕第一班車等7：30分的車）

2、購買各種可以填飽肚子的實物，以免同學來不及買早餐吃或者爬山時肚子餓，同時這些食物可用于獎品獎勵表現積極的同學（具體安排應情況改變）。

3、全班分出4個小組，分別選出小組長，小組長要負責小組成員的考勤和所處狀態（每時每刻的具體位置，安全和身體情況等）

4、盡量不要有同學遲到，團支書5：45起床，6：00準時叫早，6：10到指定位置等待同學

5、鼓勵大家發揚互相幫助的精神，體現出廣藥學生的班級素質風采，鼓勵有條件的同學攀登到最高峰再離開

登山活動策劃書3

一．活動地點：江北北山步道：

寧波大紅鷹學院校kab創業俱樂部全體成員、實踐部全體成員（歡迎攜帶家屬參加）。

二．參加人員

三．登山線路：

蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺---茶園

四．行程安排策劃

1、11：30 工作人員到達集合點（學校東一門門口）做好活動前的一切準備

2、11：45 進行簽到 集合

3、12：00 準時出發，出行方式路線暫定

4、12:25到達北山步道蓀湖入口景區集合（有寧波大紅鷹學院kab創業俱樂部旗幟引導，進行再次點名工作，確認人數。）

5、12：30-16:30合照、徒步登山、觀光風景、山頂簽名留念,、中途活動；

6、17:00 -19:30去往天一廣場小漁驛站進行晚飯（第三次點名）

7、晚飯后可自由分組活動（第四次點名）

1）周邊湖體散步聊天

2）垂釣

3）保國寺游覽（門票20元/位）

4）中途休息游戲：具體游戲見解：

節目一：好鄰居游戲規則：

1、所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。

2、主持人宣布規則：有站在圓心的人隨機問圓圈里的人（比如說A），你喜歡我嗎？如果A 回答喜歡，則A 周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到A 周圍相鄰的兩個位置之間，這樣A 周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

3、如果A 回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續問A：“那你喜歡什么”。如果A 回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

4、A 如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果A 是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發現的細節。

節目二：直呼其名游戲規則：

1．選一塊寬闊平整的游戲場地。

2．隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。

3．告訴小組游戲將從你手里開始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。

4．你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變游戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。

5．幾分鐘后，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規則不變。

6．在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，

其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

7．游戲結束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。

節目三：“蜈蚣翻身”游戲規則：

1.將全班學生分成兩大組，推薦產生兩位組長，兩路縱隊排好。

2全組學生把雙手搭在前面同學的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協調。

3．接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的 組員一直鉆完所有的拉手孔。

4．完成“蜈蚣”翻身用時最少的組為勝。

節目四：翻葉子游戲規則

參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過來。規則：

1、所有人都必須站在葉子上（包含討論）

2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論。最后一組接受懲罰。

節目五：瘋狂的設計游戲規則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞.

最后一組接受處罰

節目六：接力游戲游戲規則：

每組隊員前五個用嘴傳吸管，中間的用吸管吹氣球，后面兩個用腳把氣球夾破。用時最短的組獲勝。

最后一組接受處罰。

節目七：愛的抱抱

主持人喊數字然后就幾個人抱在一起

五．聯系人

（如有具體情況，請聯系相關人員）

活動總負責：陳嘉宇 （640205）

簽到工作：潘紅艷 （624821）、徐夢琳（627420）

協助工作（13級）：晚飯后活動方式地點：余穎 （519725）

登山過程活動環節、KAB總負責：王討紅 （534698）

晚飯活動地點路線：白炳雷 （530968）

零點活動：劉文滔 （534105）

活動主持人：

六．費用預算：

100元/位（包含晚飯、水和水果，因要預定農家樂和提前準備水等，望能理解）

七．行車線路

自駕行車建議路線：機場路高架——保國寺收費站左轉----“星期九”生態農莊右轉—--蓀湖——步道蓀湖入口（設有停車場）。

八．其他說明

1、本次活動為13級第一次組織活動，望參與者互相轉告邀約，發動更多kaber和實踐部伙伴參加本次活動，聯絡感情，進行簡單的跨年儀式。

2、可因個人需要，自行準備溫水或用于補充能量的食物。

3、活動中不丟棄不能自然降解的垃圾，鼓勵拾撿垃圾，提倡環保，盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴禁獵殺野生動物；注意團隊形象，不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印，什么也別留下；除了所拍的照片，什么都別帶走。

5.如登山當日有雨，活動取消。

6.聽從集體安排，大家一起同行，途中互相照顧。

7、自駕路線示意圖

8．北山布道簡介

北山休閑游步道起點是江北莊橋靈山村，經保國寺、蓀湖、毛岙、五湖、環英雄水庫周圍山脈，終點至慈城五星村，全長為62公里。62公里的游步道中，33公里是自行車休閑綠道，起至保國寺，終至五星。自行車道與登山步道相接，形成完整的北部山林休閑道體系。整條游步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮范圍內的群山全部串聯起來，區域總面積50平方公里，覆蓋了江北區5000畝山林，串連了保國寺、慈城古縣城、五星綠野山莊3個國家4A級景區，直接輻射了沿線的15個行政村。

登山活動策劃書4

一、活動前言：

激情五月，美好時光。暮春初夏，正值風和日麗的好時節，社團在院系領導們的支持下，積極響應社聯的號召，踐行為大家服務的社團宗旨，發揮社團在大學生群體中的作用，努力豐富大學生的校園生活，舉行有利于其身心健康發展的活動，并為社員們提供一個增進彼此之間交流的平臺。特組織此次外出游玩活動，希望能夠給社團的每一個成員帶來課堂生活之余的快樂，讓大家走出校園，感受大自然的獨特魅力。

二、活動目的：

由于此學期大一新生被學校安排了運動會、先鋒杯等各種比賽訓練活動，精神高度緊張，忙碌感倍增，我社團秉持著為大家服務的`原則，希望能夠給大家帶來一些放松和快樂。黃河歸來不看川，黛眉歸來不看山。經過對社員對外出游玩地建議和意愿的搜集，一致討論出此次的登山活動，滿足大家的要求和心聲，立足社團的成立宗旨，希望大家能夠通過此次機會深切體會到我社團為大家服務的熱情，增強社員們對于社團的認同和歸屬感，對社團自身也是一個強有力的宣傳，為以后的社團發展打下良好的基礎。

三、活動主題：

觀天路水景 賞高山草甸

四、活動時間：

XX年5月

五、活動地點：

新安縣黛眉山

六、舉辦單位：

青蘋果旅行學社

七、活動對象：

大一全體社員

八、活動宣傳：

1.院系委員在各自班級進行宣傳；

2.社團委員給所有社員發送飛信進行宣傳；

3.在社團的QQ交流群里以及群公告上進行宣傳；

4.

5.在新浪微博上更新轉發進行宣傳。

九、活動內容策劃：

（一）活動的前期準備：

1、做好活動前期的宣傳活動，接受社員的報名,為保障同學們的利益與安全，實行自愿報名原則；

2、了解旅游路線與行程、價格，就相關的各類事項達成共識；

3、進行活動前提醒同學們攜帶一卡通，年票，以及午餐和水；

4、為社員講解游玩當天的行程，讓社員對行程有大致的了解。同時提醒社員出行時應該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產安全等；

5、商議好出游價格后，出游經費來源為自費；

6、完成活動當天工作人員的安排，維持游玩當天的秩序；

7、委員負責構思好行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大PK等，及時調節氣氛，避免車上冷場現象。同時準備出游過程的攝影工具；

8、注意各項工作負責人需及時跟本活動負責人匯報各項工作的進程。

（二）活動流程：

1、活動時間：XX.05.24 07:00-18:30（早上6：40到校門口，即西門集合，點名確定人員，7：00準時出發）

2、活動內容：

（1）游覽國家AAAA景區黛眉山；

(2)抵達景區后，由委員帶領進行觀賞；

(3)游玩景區結束后清點各自帶的物品，確定人數；

(4)計劃16：00從景區返校，預計18：30回到學校。

3、注意事項:

(1)出發前由宣傳委員做好有關出游安全方面的宣傳，提醒同學們不要私自離隊，要集體行動。

(2)行為舉止大方得體，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。

(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。

(4)提醒同學們出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。

(5)出行時由負責人準備應急藥品，如暈車丸等，以處理突發狀況。

(6)期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

(7)期間大家要注意自身財產安全和人生安全，如出現困難請及時與委員聯系。

(8)委員要隨時關注同學的安全。

(9)請各位同學注意不要嬉戲打鬧，出現安全事故由其自己負責。

（三）活動后期總結安排：

（1）通過各種途徑獲取反饋，了解同學們對本次活動的滿意程度。

（2）召開委員會議，交流活動心得并做活動總結，并向社聯反應。

（3）將活動照片及同學們的感想上傳群內和河洛星辰網站，大家交流共享。

十、資金預算：100元（藥物：50元；小禮物：50元）

登山活動策劃書5

一． 活動背景及活動意義

每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節，也是理學院的傳統––徒步香山行活動的季節。徒步香山活動，不僅僅是一次短途跋涉的旅行，一次對身體素質的挑戰，更是理學堅持不懈精神的傳承。根據每年的傳統，我們理學院會在某一天在早上4:30于小南門集合出發，徒步走過約14公里，前往香山。

二． 活動時間

XX年11月1日（星期六）04:30

三． 活動人員

理學院全體成員（以報名形式參加）

四． 前期準備

礦泉水（約80瓶），四輛自行車，應急藥品（創可貼，擦傷藥，藿香正氣片等），一些零食，游戲道具，爬山活動獎品。

五． 活動過程策劃書

1.星期六凌晨4：20分于小南門集合，4：30準時出發。

2由龍老師帶領，徒步前往香山，途中可根據具體情況進行休息。

3.到達香山腳下吃完早飯后，休息片刻，前往香山，在香山門口再次集合，并檢查人數，確保人員齊全。

5.清點人數后，開始爬香山比賽，根據報名的人數，分小組，個人到達先后所得分數不同，最后合計團隊總分，根據排名分發獎品。

6．到達山頂后休息，由策劃實踐部成員帶領，開始玩團體游戲。

7.下午4–5點，下山自行返校（步行至香山公園東門站，乘坐563路，在坡上村站下車，乘坐594路，在北京林業大學站下車）

六． 資金準備

1. 活動獎品：約400元

2. 門票：5元/人次

七． 注意事項

1.參加徒步行活動的同學需自帶午餐；

2.盡量避免帶一些較重的物品，以免負重影響行程；

3.報名的同學請自行進行分組，3~4人一組，未分組的同學將由領隊進行安排。

4.早晨較冷，穿戴好衣物；需穿些適合行動的衣物。

5．參加活動的同學請攜帶學生證

八． 安全預案

1.參加活動的同學請聽從領隊的安排，前往途中不允許擅自離開隊伍。

2.盡量與大家走在一起，不要獨自爬山，也不要跑到山上的危險處。

3.量力而行，身體如有出現不適請立即向領隊或周圍同學反映。

4.爬山過程中如有眩暈情況請立即跟周圍同學說，并在原地休息。

5.領隊需另安排兩位安全聯絡員，并攜帶藥物，負責每隊出現情況時的應急措施。

九． 報名方式

編輯 姓名+班級+電話

十． 活動承辦方

理學院策劃實踐部

十一． 活動承辦人員

領隊：龍曉凡老師，郭宇

安全聯絡員：李文杰

登山活動策劃書6

主辦方：xxx

承辦方：華南農業大學自發志愿者

總負責人：xxx

副負責人：xxx

總策劃：張美妍

活動背景：在廣州增城市派潭鎮的邊陲,與從化市交界的地方有座名山叫鷓鴣山。它是增城市與從化市疆界的分水線,也是地域上東江流域與北江流域的分水嶺。鷓鴣山有大小鷓鴣峰兩座,為雌雄山峰,大鷓鴣海拔793米,小鷓鴣海拔651米,大小鷓鴣雙峰巍峨仿佛是牽著手的情侶,聳立在北回歸線附近,有“鶴立雞群”的美譽。它高峻雄偉,增城市派潭鎮的當地群眾稱之為“雙鳳朝陽”。鷓鴣山位處大廣州的東北部,據考察的學者說在天高云淡萬里晴空的時候,立于大鷓鴣的峰頂可望見廣州城。而正是在鷓鴣山腳下的就是偉大古人張九齡的后裔——舊高埔村。

活動主題：“血濃張九齡，情系鷓鴣山”之第一屆“張九齡杯”鷓鴣山登山節

活動目的：在 五一勞動節之際，張九齡的后裔舊高埔村村民與派潭二中學生通過這次登鷓鴣山活動，使他們更了解張九齡文化、鍛煉身心和學習團隊精神，通過這次活動讓社會更 了解張九齡文化、關注“留守的天空”快樂成長營的項目活動，讓更多的人關注或參與到我們的活動中。也能鍛煉當代大學生志愿者的服務社會、回報社會的意識和 深入農村基層的組織實踐能力。

活動時間：20xx年5月2日

活動地點：鷓鴣山 舊高埔村祠堂 草洞村

活動對象：舊高埔村村民 派潭二中學生 華農大志愿者

活動形式：以組隊合作共同完成的形式，每組5人（包括有村民和學生）進行比賽。以草洞村（即鷓鴣山腳下）為起點，舊高埔村祠堂為終點。

活動流程：

1.各村民和學生完成組隊——在草洞村舉行登山啟動儀式——登山比賽正式開始——待到全部隊員都到達了終點后舉行頒獎儀式——總結活動結束 (作者編輯：admin) 1.5月2日早上8:30在草洞村舉行登山啟動儀式（主持）

2.在啟動儀式前各村民和學生需完成組隊，并商量出自己隊的口號（安排每隊加入一個志愿者協助每隊順利組建、口號的確立和隊伍標志）

3.7:30點華農大志愿者需到達草洞村（即鷓鴣山下）進行布置啟動儀式的場地（志愿者與村民合作完成）

4.9點啟動儀式結束后登山比賽正式開始（部分志愿者需回到終點布場）

5.大概到中午12:30陸續有隊員到達終點，村民為選手們送上舊高埔村的特色美食葛粉糖水

6.1點待到全部隊員都到達了終點后舉行頒獎儀式，最后總結活動結束

獎項設置：

1.冠軍（獎品:)

2．亞軍(獎品：)

3.最具團結精神獎（獎品：）

登山活動策劃書7

一、活動主題 ：“團結互助，增進友誼”“強身健體、更好工作”

二、活動背景：時值春天，無論是氣候情況還是從公司員工身心角度考慮都是很適合戶外活動的，因此我們冠中公司工會和團支部組織了這次出游活動。

三、活動目的：登山可以愉悅人心、放松自己；陶冶情操，保

持良好心態；調節工作壓力，改善自己的工作狀態；豐富大家的課余生活，增進員工之間的友誼；培養團隊合作精神，享受生活樂趣，提高工作的積極性。

四、活動時間：20xx年 月 日（星期？）

五、活動地點：上虞

六、活動發起部門：寧波冠中工會、團支部

七、活動經費：車費1600，水200，門票

八、活動成員：公司科室員工

九、活動流程：

1. 上午8：00在寧波冠中門口集合，預計半個小時之后集合完畢出發。

2. 上午8：30出發至上虞。

3. 開始爬山，團員可觀賞風景，合影留念。

十、活動注意事項：

1. 活動過程中聽從統一指揮，不要單獨行動，遇到問題可與負責人聯系，不要擅做決定。

2. 衣著、鞋子要適合登山運動。

3. 每人都應該配備充足的礦泉水或飲料，以防口渴。

4. 準備相應藥品。創可貼、止痛劑 ，以備突發情況。

5. 記得帶傘，以防天氣有變。

6. 注意安全，爬山過程中要小心。

7. 垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。

8. 負責人應該經常清點人數，防止有人掉隊。

登山活動策劃書8

一，活動題目

秋季分組登山比賽

二，活動意義

通過組織學生進行登山提高學生身體素質以及團隊合作精神

三，活動前期準備由社團組織部負責參與活動同學的組織工作，宣傳部負責本次活動的宣傳工作及活動中攝象工作，外聯部負責本次活動的贊助工作

四，活動內容

將所有參加活動的同學分成若干組，沒組選出隊長一名，負責帶領各自的小組。各小組自由選擇登山路線，一先到的一組為獲勝組。

五，活動目的

通過本次活動使學生提高對身體素質的重視，增強學生的團隊合作意識

六，活動總結

通過成功的進行本次登山比賽活動，使我們社團的內部合作更加默契，各部門對于各自職責更加明確。也在活動中發現了社團內工作分配的成功與不足，對我們社團未來的發展起到了積極的推動作用。

登山活動策劃書9

一、活動主題 ：“團結互助，增進友誼”“強身健體、更好工作”

二、活動背景： 時值春天，無論是氣候情況還是從公司員工

身心角度考慮都是很適合戶外活動.

三、活動目的：登山可以愉悅人心、放松自己；陶冶情操，保持良好心態；調節工作壓力，改善自己的工作狀態；豐富大家的課余生活，增進員工之間的友誼；培養團隊合作精神，享受生活樂趣，提高工作的積極性。

四、活動時間：20xx年 3 月 8 日（星期二）

五、活動地點：云梯山 大巴車電話：順發 67890456

六、活動發起部門：人資部、副總辦

七、活動經費：往返車費800，水100，飯費：200

八、活動成員：全體員工

九、活動流程：

1. 上午8：30云梯山門口集合，預計半個小時之后集合完畢出發。

2. 上午8：30出發至山頂。

3. 爬山過程中pk爬山速度、到頂峰團員可觀賞風景，合影留念。

十、活動注意事項：

1. 活動過程中聽從統一指揮，不要單獨行動，遇到問題可與負責人聯系，不要擅做決定。

2. 衣著、鞋子要適合登山運動。

3. 每人都應該配備充足的礦泉水或飲料，以防口渴。

4. 準備相應藥品。創可貼、止痛劑 ，以備突發情況。

5. 記得帶傘，以防天氣有變。

6. 注意安全，爬山過程中要小心。

7. 垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。

8. 負責人應該經常清點人數，防止有人掉隊。

梯子山是濟南最高的山，至今仍未開發成為景區，海拔976米，位于濟南西營梯子山村。在遍布圈地、坐收門票的濟南南部山區，梯子山以原始的自然生態固守著最后的蒼涼，可以稱為濟南最美麗的后花園，因此也成為濟南當地及外來驢友選擇徒步的好去處。

自駕信息： 英雄山路南行——省道103線南行——仲宮大橋省道103線——柳埠鎮，沿柳埠大街——根據沿路指示牌——水簾峽風景區。 公交信息： 濟南市區乘坐67路公交車（市內經過站點：八里橋－堤口路－長途汽車總站－成豐橋－天橋南－大觀園－英雄山－重汽技術中心）至終點站李家塘南行5公里 。

登山活動策劃書10

活動主題：

“挑戰·毅力”登山大賽

活動時間：

5月份

主辦單位：

財經系團總支·學生會

承辦單位：

財經系學生會體育部及志愿者服務隊

一、活動目的：

登山，是對母體的回歸，是對靈魂的朝圣!登山”是一個寓意深遠的詞，對于那些懷揣著登山之夢并經歷了一次登山苦旅的人，它包含了太多的內容：山，人，意志，責任，團隊精神……通過組織學生進行登山提高學生身體素質以及團隊合作精神

二、活動安排

1)活動前期策劃準備：

由宣傳部負責本次活動的宣傳工作,外聯部負責本次活動的贊助工作，辦公室負責報名登記及各隊的聯系工作

2)參賽要求：

1、參賽對象：泉州理工學院在校學生

2、參賽時間;另定

3、參賽條件：以班級、學生會組織、社團組織組隊參加，每隊15人以上(女生至少7人)

4、參賽地點：另定

三、比賽規則：

比賽設個人獎和團體獎，個人獎分別設一等獎1名，二等獎兩名，三等獎3名，團體獎設第一名、第二名和第三名!個人獎的評分標準為：以第一個到達的同學為第一名，以此向后推，分別評出二等獎和三等獎。團體獎則以全部人數到達為標準!

四、裝備：

1、急救箱必需品(中暑藥和傷藥)

2、每組至少擁有一部手機，確保聯絡暢通

五、活動經費：

1、獎金：團體第一名150元，第二名100元，第三名50元

個人獎由主辦方參量決定

2、其他費用：后勤用水：150元

宣傳橫幅：80元

獎狀和獎品：100元

總計：630元

登山活動策劃書11

晚會主題：

迎雙誕晚會

晚會目的：

在圣誕元旦雙節來臨之際，一方面讓大家辛苦了半年后有一次放松心情的機會;另一方面也通過晚會讓各個宿舍之間有熟悉彼此的機會。

舉辦時間：

20xx年12月18日星期日晚七點

舉辦地點：

C樓20xx教室

主辦單位：

基礎學院臨本15班

邀請嘉賓：

暫無

活動項目組：

管理組：孫文凱等

調度組：程方興等

驗收組：張麗敏等

節目組：刁凌霄等

宣傳組：張佩佩等

舞臺組：劉楊等

后勤組：段煉等

日程安排：

12月10日及12月11日：各宿舍節目上報(每個宿舍至少1個節目) 12月10日：初選主持人

12月15日：節目審核并確定主持人(刁凌霄、金珊) 12月16日：初步定出主持人串詞12月中旬開始宣傳活動

前期準備工作：

1、節目編排：由各宿舍選派擅長文娛表演者臨時組織一個文娛小組，在各舍長節目報上后，進行節目的審核及編排。

2、舞臺及現場布置：各班委及志愿者

3、主持人選拔：先自愿報名，再由班長及團支等人進行評比選擇。要求表達能力、組織能力、應變能力和責任心都強的學生。主持人數量為兩人，組成風格和組成方式不限。主持人用語必須經過審查。

4、音樂布置：曹海濤

5、宣傳工作：

A.由各舍長以舍會的方式進行口頭宣傳。

B.由文藝委員在晚自習之后，對活動進行廣播宣傳。

6、安全負責：由體育委員及志愿者負責保證晚會的安全工作，由紀律委員維護晚會現場的秩序

7、演員化妝及服裝安排：化妝由志愿者負責，服裝由演員自行負責

8、晚會攝影：由臨本15班攝影組選派人員組成攝影小組負責，主要控制當晚拍攝的內容、方式，確保晚會現場的整個過程不漏拍，拍攝角度多樣

9、由生活委員領導的財務組及志愿者爭取贊助，負責當晚禮物準備。

10、由文藝委員組成的文藝組負責話筒、催場、道具、碟片、磁帶管理、音響等

11、晚會結束后的會場清掃：各班委及志愿者

晚會內容：

整臺晚會分為兩部分

第一部分：節目表演

1.開場樂，由團支部書記編排，選人表演。要求伴樂激情飛揚，能夠限度調動觀眾情緒。表演尾聲，兩位主持人上場，致開幕詞。

2.主持人下，班長致辭。

3.表演開始。

(1)、410宿舍合唱《我的好兄弟》

(2)、411宿舍合唱《星星點燈》

(3)、刁凌霄、黃陳建

相聲《昨天我去了阿富汗》

(4)、328歌曲《越長大越孤單》

互動游戲：.誰是短信王

1、道具：無

2、獎品：毛絨玩具x3

3、參加人員：集體

4、游戲規則：由主持人公布一段不超過20個字的短信，然后制定一個號碼讓大家發送。號碼擁有者會給最先發的三條短信打電話，屆時誰的電話響，誰就可上臺領獎品。

(5)、325合唱《讓我為你唱一首歌》

(6)、412宿舍合唱《愛因為在心中》

(7)、327話劇《非誠勿擾之還珠格格版》

(8)、324合唱《歌曲串燒》

互動游戲：奪寶奇兵

1、道具：“寶物”(即字條20+20張)

2、獎品：棒棒糖x2兩個，棒棒糖x1三個，蛇果x1三個，香蕉x2兩個

3、參加人員：集體

4、游戲規則：先準備好“寶物”(字條上寫一個“寶”字)，然后把字條貼在桌洞等隱蔽的地方(就座者事先不知道)，由主持人宣布讓觀眾尋找。“幸運者”上臺將紙條給主持人，然后抽取獎勵(比如“向觀眾做一個自認為最可愛的動作，然后獎勵xxx”或“學狗叫三聲，然后獎勵xxx”)。主持人根據抽取到的內容給“寶物”的主人對獎。

(9)、孫文凱、曹海濤《我難過》

(10)、413段煉、孟超合唱《說謊》

(11)、329小品《都是丈母娘惹的禍》

(12)、326合唱《相親相愛》

第二部分：主要互動游戲：

游戲目的：通過互動環節增加晚會趣味性并調動觀眾情緒。

A.正話反說：道具：無

獎品：棒棒糖x1五個，棒棒糖x2三個，蛇果x1一個，蛇果x2一個

參加人員：志愿者中抽取10人

游戲規則：由主持人說出一個詞語，對應的選手有三秒鐘的時間思考，然后一要反著說出主持人說出的話，比如“新年好”，選手要說出“年好新”才可，說錯或者猛地停住的人即為淘汰。從三個字開始，每過一關累加一字，最多為5字。

B.心有靈犀

1、道具：五個木板，上書一些大眾化的成語

2、獎品：毛絨玩具x2五組

3、參加人員：從志愿者中抽取10人(2x5)

4、游戲規則：兩人為一組，一人比劃(不能用口說)，一人猜。選手自行決定由誰比劃誰來猜。一分鐘的時間內猜中則有毛絨玩具，反之則領一根棒棒糖。

C.現在幾點了

1、道具：筷子x3三組

2、獎品：蛇果x3一個，香蕉x3一個，棒棒糖x3一個

3、參加人員：從志愿者中選出9人(3x3)

4、比賽規則：9人分成三組，每人手持一根筷子，一人為時針站最后，一人為分針站中間，一人為秒針站最前。有20秒的時間三人自行商量前后順序，然后主持人宣布“三、二、一，幾點幾分!”三人進行模仿。最快最準的一組獲得蛇果，然后是香蕉、棒棒糖。

D.看我頂頂頂

1、道具：氣球一個，繩子一條

2、獎品：香蕉x3兩組，蛇果x3兩組

3、參加人員：從志愿者中選出12人(3+3)x2

4、游戲規則：將繩子拉好后由主持人發球(氣球)，六人隨機分為兩組，用頭頂氣球至對方場地，氣球落地則該組為負。

E.盲人摸象

1、道具：蒙眼布一條

2、獎品：棒棒糖x2十組

3、參加人員：從志愿者中選出10人(2x5)

4、比賽規則：兩人為一組，將一個人的眼睛蒙上之后，另一人做出一個動作。蒙眼者有一分鐘的時間摸索做動作者。然后做出自認為最像的動作。觀眾認為像并且鼓掌則發獎品。

差距很大則發安慰獎(一個棒棒糖).

F.高空傳物

1、道具：筷子15根(5根x3組)，鑰匙扣一個

2、獎品：棒棒糖30根

3、參加人員：從志愿者中選出15人(5x3)

4、比賽規則：5人一組，一字排開。所有人用嘴叼筷子將鑰匙扣依次相傳到最后一人的筷子中。筷子掉落者為負，頒發安慰獎(一個棒棒糖)

最后主持人宣布晚會圓滿結束，各同學帶回

物資準備

1、互動游戲道具：

（A）字條20張(奪寶奇兵) 10張硬紙板

(B)筷子24根

(C)繩子一條，氣球一個

(D)蒙眼布一條

(E)鑰匙扣一個

2、互動游戲獎品：

棒棒糖71根(奪寶奇兵7+A11+C3+E20+F30)

毛絨玩具20個(誰是短信王3+B10+節目獎7)

蛇果15個(奪寶奇兵3+A3+C3+D6)

香蕉13根(奪寶奇兵4+C3+D6)

3.、提供：飲料、棒棒糖、水果、瓜子等

4、攝影器材，燈光設備等

資金預算

各種物資費用，租賃場地費用，前期宣傳費用總計1026.5元(事后填寫)

注意事項

1、各工作組在尚未開展自己的工作或完成自己的工作時，請自覺參加其他工作組的工作以加快整體工作進程。

2、如停電，節目表演者臨時不能上場等緊急情況應制定相應措施。

3、晚會結束后立即開展清理會場工作，各負責人完成自己的工作即可離開會場。

4、如不能馬上歸還的物品，先送給生活委員段煉臨時保管，在第二天上午歸還。

5、嚴格做好前期準備工作和各項工作的銜接。

6、統計好參加活動的人數。

7、節目注意銜接，做好催場工作。

8、進、退場應有序，注意安全。

登山活動策劃書12

晚會主題：迎雙誕晚會

晚會目的：在圣誕元旦雙節來臨之際，一方面讓大家辛苦了半年后有一次放松心情的機會;另一方面也通過晚會讓各個宿舍之間有熟悉彼此的機會。

舉辦時間：20xx年12月18日星期日晚七點

舉辦地點：C樓20xx教室

主辦單位：基礎學院臨本15班

邀請嘉賓：暫無

活動項目組：

管理組：孫文凱等 調度組：程方興等 驗收組：張麗敏等 節目組：刁凌霄等 宣傳組：張佩佩等 舞臺組：劉楊等 后勤組：段煉等

日程安排：

12月10日及12月11日：各宿舍節目上報(每個宿舍至少1個節目) 12月10日：初選主持人

12月15日：節目審核并確定主持人(刁凌霄、金珊) 12月16日：初步定出主持人串詞 12月中旬開始宣傳活動

前期準備工作：

1、節目編排：由各宿舍選派擅長文娛表演者臨時組織一個文娛小組，在各舍長節目報上后，進行節目的審核及編排。

2、舞臺及現場布置：各班委及志愿者

3、主持人選拔：先自愿報名，再由班長及團支等人進行評比選擇。要求表達能力、組織能力、應變能力和責任心都強的學生。主持人數量為兩人，組成風格和組成方式不限。主持人用語必須經過審查。

4、音樂布置：曹海濤

5、宣傳工作：

A.由各舍長以舍會的方式進行口頭宣傳。

B.由文藝委員在晚自習之后，對活動進行廣播宣傳。

6、安全負責：由體育委員及志愿者負責保證晚會的安全工作，由紀律委員維護晚會現場的秩序

7、演員化妝及服裝安排：化妝由志愿者負責，服裝由演員自行負責

8、晚會攝影：由臨本15班攝影組選派人員組成攝影小組負責，主要控制當晚拍攝的內容、方式，確保晚會現場的整個過程不漏拍，拍攝角度多樣

9、由生活委員領導的財務組及志愿者爭取贊助，負責當晚禮物準備。

10、由文藝委員組成的文藝組負責話筒、催場、道具、碟片、磁帶管理、音響等

11、晚會結束后的會場清掃：各班委及志愿者

晚會內容：

整臺晚會分為兩部分

第一部分：節目表演

1. 開場樂，由團支部書記編排，選人表演。要求伴樂激情飛揚，能夠限度調動觀眾情緒。表演尾聲，兩位主持人上場，致開幕詞。

2. 主持人下，班長致辭。

3. .表演開始。

(1)、410宿舍合唱《我的好兄弟》

(2)、411宿舍合唱《星星點燈》 (3)、刁凌霄、黃陳建 相聲《昨天我去了阿富汗》 (4)、328歌曲《越長大越孤單》

互動游戲 ：.誰是短信王 1、道具：無

2、獎品：毛絨玩具*3

3、參加人員：集體

4、游戲規則：由主持人公布一段不超過20個字的短信，然后制定一個號碼讓大家發送。號碼擁有者會給最先發的三條短信打電話，屆時誰的電話響，誰就可上臺領獎品。

(5)、325合唱《讓我為你唱一首歌》 (6)、412宿舍合唱《愛因為在心中》 (7)、327話劇《非誠勿擾之還珠格格版》 (8)、324合唱《歌曲串燒》

互動游戲：奪寶奇兵 1、道具：“寶物”(即字條20+20張)

2、獎品：棒棒糖*2兩個，棒棒糖*1三個，蛇果*1三個，香蕉*2兩個 3、參加人員：集體

4、游戲規則：先準備好“寶物”(字條上寫一個“寶”字)，然后把字條貼在桌洞等隱蔽的地方(就座者事先不知道)，由主持人宣布讓觀眾尋找。“幸運者”上臺將紙條給主持人，然后抽取獎勵(比如“向觀眾做一個自認為最可愛的動作，然后獎勵***”或“學狗叫三聲，然后獎勵***”)。主持人根據抽取到的內容給“寶物”的主人對獎。

(9)、孫文凱、曹海濤《我難過》 (10)、413段煉、孟超合唱《說謊》 (11)、329小品《都是丈母娘惹的禍》 (12)、326合唱《相親相愛》

第二部分： 主要互動游戲：

游戲目的：通過互動環節增加晚會趣味性并調動觀眾情緒。

A.正話反說： 道具：無

獎品：棒棒糖*1五個，棒棒糖*2三個，蛇果*1一個，蛇果*2一個

參加人員：志愿者中抽取10人

游戲規則：由主持人說出一個詞語，對應的選手有三秒鐘的時間思考，然后 一要反著說出主持人說出的話，比如“新年好”，選手要說出“年好新”才可，說錯或者猛地停住的人即為淘汰。從三個字開始，每過一關累加一字，最多為5字。

B。心有靈犀

1、道具：五個木板，上書一些大眾化的成語 2、獎品：毛絨玩具*2五組

3、參加人員：從志愿者中抽取10人 (2*5)

4、游戲規則：兩人為一組，一人比劃(不能用口說)，一人猜。選手自行決定由誰比劃誰來猜。一分鐘的時間內猜中則有毛絨玩具，反之則領一根棒棒糖。

C.現在幾點了

1、道具：筷子*3三組

2、獎品：蛇果*3一個，香蕉*3一個，棒棒糖*3一個 3、參加人員：從志愿者中選出9人 (3*3)

4、比賽規則：9人分成三組，每人手持一根筷子，一人為時針站最后，一人為分針站中間，一人為秒針站最前。有20秒的時間三人自行商量前后順序，然后主持人宣布“三、二、一，幾點幾分!”三人進行模仿。最快最準的一組獲得蛇果，然后是香蕉、棒棒糖。

D:看我頂頂頂

1、道具：氣球一個，繩子一條

2、獎品：香蕉*3兩組，蛇果*3兩組

3、參加人員：從志愿者中選出12人 (3+3)*2

4、游戲規則：將繩子拉好后由主持人發球(氣球)，六人隨機分為兩組，用頭頂氣球至對方場地，氣球落地則該組為負。

E:盲人摸象

1、道具：蒙眼布一條 2、獎品：棒棒糖*2十組

3、參加人員：從志愿者中選出10人 (2*5)

4、比賽規則：兩人為一組，將一個人的眼睛蒙上之后，另一人做出一個動作。蒙眼者有一

分鐘的時間摸索做動作者。然后做出自認為最像的動作。觀眾認為像并且鼓掌則發獎品。

差距很大則發安慰獎(一個棒棒糖).

F高空傳物

1、道具：筷子15根(5根*3組)，鑰匙扣一個 2、獎品：棒棒糖30根

3、參加人員：從志愿者中選出15人 (5*3)

4、比賽規則：5人一組 ，一字排開。所有人用嘴叼筷子將鑰匙扣依次相傳到最后一人的

筷子中。筷子掉落者為負，頒發安慰獎(一個棒棒糖)

最后主持人宣布晚會圓滿結束，各同學帶回

物資準備

1、互動游戲道具： 字條20張(奪寶奇兵) 10張硬紙板(B)。 筷子24根(C9+F15) 繩子一條，氣球一個(D) 蒙眼布一條(E) 鑰匙扣一個(F)

2、互動游戲獎品：

棒棒糖71根(奪寶奇兵7+A11+C3+E20+F30) 毛絨玩具20個(誰是短信王3+B10+節目獎7) 蛇果15個(奪寶奇兵3+A3+C3+D6) 香蕉13根 (奪寶奇兵4+C3+D6)

3.、提供：飲料、棒棒糖、水果、瓜子等

4、攝影器材，燈光設備等

資金預算

各種物資費用，租賃場地費用，前期宣傳費用總計1026.5元(事后填寫)

注意事項

1、各工作組在尚未開展自己的工作或完成自己的工作時，請自覺參加其他工作組的工作以加快整體工作進程。

2、如停電，節目表演者臨時不能上場等緊急情況應制定相應措施。

3、晚會結束后立即開展清理會場工作，各負責人完成自己的工作即可離開會場。

4、如不能馬上歸還的物品，先送給生活委員段煉臨時保管，在第二天上午歸還。

5、嚴格做好前期準備工作和各項工作的銜接。

6、統計好參加活動的人數。

7、節目注意銜接，做好催場工作。

8、進、退場應有序，注意安全。

登山活動策劃書13

一、活動主題 團結互助、增進友誼、增強體質 二、活動意義10月份是個出游的好時節，出游對學生身心健康發展有著重要的幫助。這次秋游活動，在領略優美的景色的同時也增進同學間的交流，營造和諧融洽的集體氛圍，陶冶情操，特別由利于協會在以后的工作開展。

三、活動對象河南質量工程職業學院筑夢志愿者協會全體成員（自愿報名參加）

四、活動時間及地點時間：xx年10月26日

地點：紫云山——紫云書院

五、地點優勢有文化蘊涵，路程近，乘車來回方便。

六、具體流程策劃

1、參加人員7：30前在校門口【質量重于泰山】大石頭旁邊**簽到，7點50準時出發。

2、排隊步行到火車站乘坐2路公交車，由組織部負責。

3、活動順序依次為：（每次停留都要查點人數）

到紫云山——爬山——山頂休息十五分鐘——到紫云書院——參觀——合影留念——自由時間（11點到13點）——參觀孔子像——合影——下山——乘坐2路車返回

4、在自由時間，由組織部組織游玩項目或者各自結伴游 ，并撿周圍的垃圾、

5、下午3點清點人數下山

七、注意事項1、出發前每人要登記好本人的電話號碼，保證聯系通暢

2、乘坐公交車時注意安全，保管好個人財務

3、游覽過程中如有人因故離開應及時通知領隊，并明確責任對象。

4、根據人數多少分組爬山，可自由結合，各部長帶隊維持秩序

5、注意天氣變化

6、攜帶自身必備物品

登山活動策劃書14

一、活動背景

1．活動原因：

時值清明時節，春暖花開，正是一年一度出游的好時機。校園里，集體春游、自費旅游已成了大學生們多彩生活的一部分，同學們也可以通過旅游了解不同地區的風景和氣候。此外，我們也希望通過此次活動增加干事以及會員們之間的交流 ，增進感情。

2．景點基本情況：

神農山，位于河南省焦作沁陽市城區西北23公里的太行山麓，共有八大景區136個景點。主峰紫金頂海拔1028米，矗立中天，氣勢雄渾，三大天門較泰山早154年。這里曾是炎帝神農辨百谷，嘗百草，登壇祭天的圣地。也是道教創始人老子筑爐煉丹、成道仙升之所。

面積102平方公里，是國家5a級旅游景區、全球首批世界地質公園、世界自然基金組織a級優先保護區、國家級重點風景名勝區、國家級獼猴自然保護區、中國攝影家協會創作基地、儒道佛文化名山、中國城市第一媒體旅游聯盟舉辦“首屆中國旅游品牌景區”總評榜當選“xx年中國最具實力景區”。因炎帝神農氏在這里辨五谷、嘗百草、設壇祭天，故而得名神農山。

二、活動目的及意義

大學，一個充滿青春與活力的激情世界，旅游既豐富了我們的課外生活，又陶冶了我們的情操。

春天是一年中最美的季節，是學生踏青春游的好季節。通過踏青春游活動，讓學生親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展學生的視野，進一步感受神農山的美麗景色。同時通過爬山活動，進一步培養我們的環保意識、集體意識，加強干事與干事、會員與會員、干事與會員之間的交流和溝通、相互了解，讓彼此的感情得以升華。

三、活動開展

1．時間：于xx年4月2號上午08：30啟程；于xx年4月2號下午18：30返程。

2．地點：河南省焦作沁陽市神農山。

3．活動單位：鄭州大學羽毛球協會。

4．管理方面：以領導小組為核心，并由部長、干事所組成的領導小組進行統一管理，分為四組，每小組8人左右，便于領導管理。

5．飲食及其他方面：由于本次活動的人數比較多，食物和自身用品皆由本人自帶。如：帶合適的干糧，如面包，餅干等，帶1—2瓶飲料，帶小零食1—3種，不宜太多；有相機的，可以自帶相機，不過要注意保管好；每人自帶一個塑料袋，以便裝垃圾，同時自備一塊塑料布或者一張大報紙，以便休息；身穿舒適的運動鞋，以便爬山，還要準備游戲時的用品，每個同學要記得帶上學生證。

6．活動流程：

（1）預定的時間（07:00）提前十五分鐘在校門口集合，由會長清點好人數，然后再乘車到達神農山腳下。

（2）預計09:20能夠到達神農山腳，由會長收好學生證，統一購買門票。

（3）游覽佛道合流圣地——云陽寺、清凈寺，登神農步道，觀賞神農山風景，觀看比泰山早154年的三大天門，祭中華第一壇——神農壇，觀五大美人松之首——白鶴松，領略中華絕嶺——白松嶺，走一線天，經云陽河看天然奇石，至青龍口，下午6:00返校。

四、經費預算

從會費中拿出100元用來應對臨時出現的情況。車費以及門票等費用，屆時將由會長按照與旅行社商定后的價格統一收齲

五、活動中應注意的問題和細節

1. 在活動前加強安全教育，告訴大家一切行動聽從組織者指揮，不準隨意離開隊伍單獨行動。

2．往返前認真清點人數。每個小組由部長擔任組長，以負責小組的相關事宜，小組成員要互相記住各自的電話號碼，以備需要保持通話；每個同學都要聽從會長和小組長的統一安排，登山時注意行路安全，切勿過分嬉戲打鬧，隊伍要有序地行進，同學間做到互相照應。

3．在購買食品時一定要注意看食品信息，確保食品安全。

4．審查學生的身體狀況，對身體不適或患有疾病的同學勸其不參加此次活動。

5．文明行事，不得隨意破壞公共設施；保護環境，嚴禁學生攀摘花草樹木和亂扔垃圾；自己的垃圾袋一定要仍在指定位置，返回時清理好環境衛生。

6．帶上一些必要的應急物品。還需帶上創可貼、暈車藥等常用藥；女生記得帶遮陽傘或者遮陽帽，水須多帶。

7．定點返回，離開時必須集合人員，各組組長一定要清點本組人數，確保大家都安全后坐車返回。

六、安全應急預案

（一）發生車輛交通事故怎么辦？

1．要維持好隊伍秩序，不要慌亂，互相檢查是否有成員受傷；

2．如果有成員受輕傷的，則應及時地予以正當處理（如用創可貼進行傷口包扎等）；如果傷勢比較嚴重的，負責人要立即通知就近的醫療衛生單位，請求派出救護車和救護人員。

3．保護現場，立即報案。事故發生后，應盡一切努力保護現場，并盡快報公安110或交通事故122報警臺，請求派員趕赴現場調查處理。

4．立即聯系調動其它車輛，終止本次出游活動，組織成員安全回校。

（二）發現成員食物中毒了怎么辦？

5． 設法催吐并讓食物中毒者多喝水以加速排泄，緩解毒性；

6． 立即將患者送醫院搶救，請醫生開具診斷證明；

7． 留有中毒事物的樣品，以作追究食品銷售單位責任的證據。

（三）在旅游活動中，遇到歹徒行兇、詐騙、偷竊、搶劫等怎么辦？

1．保護人身及財產安全。負責人及時將同學們轉移到安全地點，在保證人身安全的前提下力爭追回錢物；如有成員受傷的，應立即聯系院方組織搶救。

2．進行安全報警。負責人在保證安全的前提下應立即向當地公安部門報案，并積極協助破案。報案時要實事求是報告事故發生的時間、地點、案情和經過，提供犯罪嫌疑人的特征，受害者的姓名、性別、傷勢及損失物品的名稱、數量、型號、特征等。

3．負責人要安定同學們的情緒，維護隊伍秩序，提高大家的警惕性。力爭使活動按行程計劃進行，實在不行，則要組織大家安全返校。

（四）若因路滑，同學摔傷了怎么辦？

1．迅速察看摔傷成員的傷勢，如果情況輕微的，則可用備用的藥品加以處理；如果摔傷嚴重，應及時把受傷同學送往就近醫院進行醫治，并配有同學予以照顧；

2．向大家說明情況，要求大家提高警惕性和注意力，謹防路滑，小心摔倒。

（五）如果登山過程中發生了火災怎么辦？

1．組織成員有序地就近取水，第一時間內把較小的火源撲滅；

2．及時報警119或者可以先向景區管理人員求助；

3．倘若火勢實在很大，無法進行簡單撲滅，負責人則要及時組織成員迅速撤退到安全的地點，清點人數和財務確保人身安全；

4．若有成員受傷的，應視傷勢而定，及時做出處理辦法，或者進行就地搶救或者送往就近醫院。

七、活動負責人及主要參與者

組織者：鄭州大學羽毛球協會會長以及各部部長。

參加者：鄭州大學羽毛球協會xx級干事以及部分同意參與出游的會員。

鄭州大學羽毛球會

二○一二年三月二十八日

登山活動策劃書15

一、活動主題

團結互助、增進友誼、增強體質

二、活動意義

10月份是個出游的好時節，出游對學生身心健康發展有著重要的幫助。這次秋游活動，在領略優美的景色的同時也增進同學間的交流，營造和諧融洽的集體氛圍，陶冶情操，特別由利于協會在以后的工作開展。

三、活動對象

河南質量工程職業學院筑夢志愿者協會全體成員（自愿報名參加）

四、活動時間及地點

時間：xx年10月26日

地點：紫云山——紫云書院

五、地點優勢

有文化蘊涵，路程近，乘車來回方便。

六、具體流程策劃

1、參加人員7：30前在校門口【質量重于泰山】大石頭旁邊**簽到，7點50準時出發。

2、排隊步行到火車站乘坐2路公交車，由組織部負責。

3、活動順序依次為：（每次停留都要查點人數）

到紫云山——爬山——山頂休息十五分鐘——到紫云書院——參觀——合影留念——自由時間（11點到13點）——參觀孔子像——合影——下山——乘坐2路車返回

4、在自由時間，由組織部組織游玩項目或者各自結伴游，并撿周圍的垃圾、

5、下午3點清點人數下山

七、注意事項

1、出發前每人要登記好本人的電話號碼，保證聯系通暢

2、乘坐公交車時注意安全，保管好個人財務

3、游覽過程中如有人因故離開應及時通知領隊，并明確責任對象。

4、根據人數多少分組爬山，可自由結合，各部長帶隊維持秩序

5、注意天氣變化

6、攜帶自身必備物品

八、備注

1、本次活動自愿參加

2、如有天氣等原因影響活動另行通知。