第一篇：2010.6.13的實(shí)習(xí)兩天報(bào)告

突然覺得自己被扔到了另一個(gè)城市

從繁華的街區(qū)直接扔到了鄉(xiāng)鎮(zhèn)城市

雖然周圍什么都有

但和以前相比起來差多了

網(wǎng)吧就太能體現(xiàn)了！

這就叫做深入基層吧，實(shí)習(xí)了兩天

只想說很累很累！要是平底鞋我也就忍啦，關(guān)鍵鞋不舒服，只有腳知道啊，2010.6.13的實(shí)習(xí)兩天報(bào)告。

跟鞋估計(jì)是我以后不在班的時(shí)候，唯一不穿的鞋了。

下了班之后你那腿都能抽筋！

還得繼續(xù)熟悉，感覺這兩天有點(diǎn)犯傻，什么都不知道了

今天總算認(rèn)識(shí)了些高層人物

我最喜歡我們的總監(jiān)！以前是個(gè)女軍人，忒酷，女強(qiáng)人類型的！走起路來就看出來了，忒有氣質(zhì)，實(shí)習(xí)報(bào)告《2010.6.13的實(shí)習(xí)兩天報(bào)告》。就喜歡這樣的我們這有倆小姑娘，今看見倆黑老外，這個(gè)激動(dòng)啊，雖說你想練習(xí)外語吧，你也別站那不走啦光在那說，沒看見旁邊還有活嗎！真是腦苦！

姐以后要加油啦，就算現(xiàn)在在想哭也得堅(jiān)持一下，熟悉了環(huán)境之后就好了，剛到一個(gè)地方都這樣

這兩天我郁悶的是我和唯一的瑞給分開上班了，就我一個(gè)女的和那些不認(rèn)識(shí)的人，哎~~跟傻子似的以前和以后的，人們啊，你們總在改變，能有留下來的，也是在心里的，時(shí)間長了，也都散啦，留下的也沒幾個(gè)。

要學(xué)的還很多，加油吧。

再次強(qiáng)調(diào)這個(gè)網(wǎng)吧的很沒勁！

第二篇：病假條-兩天

北 京 協(xié) 和 醫(yī) 院

年月日

證明書

姓 名在我院科門診/住院（病案號(hào)）診治

診斷及建議：

（未經(jīng)本院蓋章者無效）醫(yī)師

MRT-27.10.500本（B）

第三篇：為期兩天的電工實(shí)習(xí)結(jié)束了

為期兩天的電工實(shí)習(xí)結(jié)束了!

首先，老師給我們講解了安全用電知識(shí)：電流對人體的危害、觸電急救、就地對觸電者進(jìn)行診斷、人工心肺復(fù)蘇、電氣消防知識(shí)。

接著，講述了焊接技術(shù)方面的知識(shí)：焊接工具盒焊接材料，焊錫機(jī)理與條件，手工焊接。焊接，是一種以加熱方式接合金屬或其他熱塑性材料如塑料的制造工藝及技術(shù)。焊接透過在相當(dāng)于或低于工件熔點(diǎn)的溫度下輔以高壓、疊合擠塑使兩工件間相互滲透接合、加熱欲接合之工件使之局部熔化形成熔池，必要時(shí)可加入熔填物輔助和單獨(dú)以熔填物借毛細(xì)作用連接工件達(dá)成接合的目的。所謂錫焊就是將熔點(diǎn)比焊件（既元器件引線，印制板的銅鉑等母材）低的焊料、焊劑與焊件共同加熱到一定溫度，在焊件不熔化的情況下，使焊料和焊劑熔化，浸潤焊接面，并擴(kuò)散形成合金層，從而將焊件彼此連接牢靠。它的作用是機(jī)械性的固定、電氣性的導(dǎo)通、密閉效果。老師給了我們用過的電路板、LED燈、銅線、二極管和電容和電阻，讓燈亮起來一閃一閃的。接下來就是造型，我先用鑷子把銅線的表層刮掉，因?yàn)椴还蔚簦瑑筛~線就焊接不了。老師給我們一些銅線讓我們自己設(shè)計(jì)一個(gè)圖形出來，平面焊點(diǎn)不少于12個(gè)，立體焊點(diǎn)不少于8個(gè)。我做出了一小輛自行車，雖然外觀很粗糙但是我也覺得很開心。因?yàn)檫@是自己親自動(dòng)手做的。

然后，說明了電子元器件的知識(shí)：電抗元件的識(shí)別與測量、電子元件的識(shí)別與測量。老師詳細(xì)的給我們講解電阻器、電位器、電容器、變壓器、二極管等相關(guān)知識(shí)。教我們用色碼法標(biāo)識(shí)電阻值，5條色環(huán)，第一、二、三條色環(huán)代表有效數(shù)字，第四條代表倍率，第五條代表偏差；4條色環(huán)，一、二條色環(huán)代表有效數(shù)字，三四條分別代表倍率與偏差。電容器的識(shí)別有直標(biāo)法、文字符號(hào)法、數(shù)碼表示法。以下是一些測試的數(shù)據(jù)

最后林海汀主任做了個(gè)小結(jié)，讓各班學(xué)習(xí)委員做了個(gè)小結(jié)，我們的電工實(shí)習(xí)就結(jié)束了。

通過此次的電工實(shí)習(xí)，我得到了很大的收獲，讓我們學(xué)習(xí)到了安全用電知識(shí)、設(shè)備安全、觸電急救和消防方面的知識(shí)。有關(guān)焊接的知識(shí)這些都是平時(shí)在課堂理論學(xué)習(xí)中無法學(xué)到的，我主要的收獲有以下幾點(diǎn)：學(xué)習(xí)到了基本的電工技術(shù)和一些常識(shí)、團(tuán)體合作能力的培養(yǎng)、獨(dú)立解決問題的能力培養(yǎng)、理論聯(lián)系實(shí)際的能力培養(yǎng)和動(dòng)手能力培養(yǎng)等,受益匪淺。在實(shí)習(xí)過程中，我們不斷發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，不斷地改正收獲知識(shí)。理論與實(shí)際相結(jié)合是很重要的，只有理論知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有把所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)際相結(jié)合起來，才能真正的提高自己的動(dòng)手能力與獨(dú)立思考能力。

第四篇：兩天的感悟

兩天的感悟

戶外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束三天了，可是總忘不掉那些曾經(jīng)一起“浴血奮戰(zhàn)”的戰(zhàn)友，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的兩天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟??兩天的交流，使我們親如兄弟姐妹！

忘不了：那一次次艱難任務(wù)的完成。

忘不了：那一次次汗水與智慧的交織。

更忘不了：那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的場景。

“拓展訓(xùn)練”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)，在我看來他還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。很有幸就是我們公司每年均會(huì)開展一次，通過一次次的拓展訓(xùn)練使我受益匪淺、感觸頗深。

8月1號(hào)，我早早到公司集合，同事也陸陸續(xù)續(xù)到達(dá)，我們坐上大巴，向目的地—?jiǎng)⒓覎{出發(fā)，經(jīng)過一個(gè)小時(shí)多的路程，我們終于來到劉家峽。

接下來教練把我們分成了兩隊(duì)，教練給了我們每對選隊(duì)長、旗手、宣傳員、衛(wèi)生員、副隊(duì)長等，然后是創(chuàng)編隊(duì)名、口號(hào)，隊(duì)歌。我們隊(duì)考慮后決定取名“大黃蜂”，口號(hào)是“一群大黃蜂，一直向前沖”，另一支隊(duì)是“笑傲江湖”隊(duì)，這是活動(dòng)開始前的準(zhǔn)備工作。

在這次拓展中，全部都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是僅靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一

個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。“孤島求生”、“ 贏”、“ 七巧板”、“搶渡金沙江”等等很多別開生面而又富有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“搶渡金沙江”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。

“孤島求生”是將我們的所有隊(duì)員分為三個(gè)部分，分別在不同的島上，其中一個(gè)島是盲人島、第二個(gè)島是啞巴島、第三個(gè)島是健康島，而且30分鐘之后盲人島就會(huì)沉沒，再過10分鐘后是啞巴島沉沒，所以，其他兩個(gè)島上的人要做的就是求生，而健康島的人需要在完成一道道難題的同時(shí)營救其他兩個(gè)島上的戰(zhàn)友。最后，我們在克服重重困難之后全部到達(dá)健康島。

通過這個(gè)項(xiàng)目，我總結(jié)了一些道理。在生活和工作中，每個(gè)人都有可能在這三個(gè)角色中呼喚。時(shí)而你會(huì)像盲人島上的人一樣，翹首以待尋求幫助；有時(shí)又像啞巴島上的人那樣，希望幫助別人而缺乏一定的能力；還有的時(shí)候又會(huì)像健康島上的人那樣，可以幫助別人，但是卻被很多的事情所絆住。我們應(yīng)該如何去更好的完成好三個(gè)角色呢？這讓我想起士兵突擊中的一句口號(hào)“不拋棄，不放棄”只有真正的如此做到，一個(gè)團(tuán)體才能真正的步步前進(jìn)，勇往直前。

“贏”這個(gè)項(xiàng)目是假設(shè)有一條被敵軍轟炸的面目全非的河，河面

只剩下幾個(gè)橋墩，而每個(gè)橋墩只能支撐2個(gè)人同時(shí)踩在上面，同時(shí)兩個(gè)隊(duì)伍每隊(duì)只有一個(gè)僅能承受一人重量的木板。而贏的目的就是讓自己一隊(duì)的人全部過河。

這個(gè)項(xiàng)目最后我們失敗了，其實(shí)當(dāng)我們雙方各不相讓的爭奪每一個(gè)橋墩的時(shí)候，我們就已經(jīng)失敗了。但是這個(gè)失敗卻讓我深深的體會(huì)到要想雙贏，信任是多么的重要。同時(shí)信任并不是從天上掉下來，也不是用嘴說說就可以的，它需要自己首先放開心胸，去無條件的信任對方時(shí)，信任才會(huì)逐漸出現(xiàn)。而且信任有時(shí)候就像是一個(gè)剛出生的嬰兒一般需要我們每個(gè)人去精心的呵護(hù)。只有這樣，信任才能越長越大最后幫助我們雙贏。

最后就是“搶渡金沙江”，此訓(xùn)練是對我們的意志和團(tuán)隊(duì)合作的考驗(yàn)，10米長的金沙江，沒有任何工具，能用的只有我們自己，每個(gè)人就是橋墩，而自己的雙手就是橋板。當(dāng)時(shí)就想著怎么過去。教練又問出了一個(gè)難以回答的問題：“大家大約多長時(shí)間能夠完成啊？”我們有的說一個(gè)小時(shí)，在教練的“逼迫”下，我們說了半個(gè)小時(shí)，我們開始策劃項(xiàng)目的過程，如何兩兩搭配，誰要第一個(gè)上去，誰又最后一個(gè)上，于是初步準(zhǔn)備之后，我們就開始了，大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了“搶渡金沙江”，但是更讓我無法忘懷的是身邊每一個(gè)為自己做過橋墩的伙伴，不知手上、胳膊上受了多少“踐踏”，費(fèi)了千辛萬苦才將最后一個(gè)伙伴送到對岸，取得勝利之后，我們同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了再一次升華，更令我們難以想到的是我們竟然才用了31分鐘，這個(gè)結(jié)果令在場的所有伙伴興奮、震驚，我們團(tuán)隊(duì)的實(shí)力

是無法想象的，我們應(yīng)該更加相信團(tuán)隊(duì)、相信自己。

兩天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，感悟很深，真的。一個(gè)個(gè)項(xiàng)目讓我至今感受至深。

這是我第二次參加這樣的訓(xùn)練，雖然只有短短兩天，但經(jīng)典的戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。總之，這次拓展訓(xùn)練，我們增強(qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題，感動(dòng)仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我很喜歡這個(gè)活動(dòng)，也很珍惜了這次活動(dòng)，我們分享心得，并且回來的路上我們一起討論此次的訓(xùn)練，就跟是久違的朋友剛剛見面似的，非常的親近，我很喜歡這樣的感覺。我們學(xué)會(huì)了感激彼此，感激自己，感激人生。我們真的很幸福！

“拓展是一種培訓(xùn)，是震憾下的理念，體驗(yàn)下的感悟”。的確，回頭再細(xì)細(xì)看這些項(xiàng)目的設(shè)置，每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中，工作中的意義。每個(gè)人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己，拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會(huì)到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認(rèn)識(shí)自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團(tuán)隊(duì)中個(gè)人奉獻(xiàn)與犧牲精神，以及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功

達(dá)到目標(biāo)的保證。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。相信我們的未來很精彩，因?yàn)槲覀儼研判摹沿?zé)任、把感激都帶在了行囊中，祝我們每個(gè)隊(duì)員越來越幸福，祝我們王府井百貨更加強(qiáng)大，祝我們的世界更加和諧！

第五篇：兩天軍訓(xùn)感受

兩天軍訓(xùn)感受

開學(xué)前幾天，學(xué)校為增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和磨練意志，組織我們進(jìn)行了2天的軍訓(xùn)。軍訓(xùn)要求我們從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴(yán)格訓(xùn)練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗(yàn)。

軍訓(xùn)一開始，同學(xué)們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，對軍訓(xùn)充滿了好奇。可是到了第二小時(shí)，問題來了，有的同學(xué)開始發(fā)牢騷，一些同學(xué)向教官提出意見、有的甚至想逃避訓(xùn)練，抱怨連聲四起。但大多數(shù)同學(xué)都堅(jiān)持下來了。每次訓(xùn)練長達(dá)30分鐘，休息時(shí)間為20分鐘，同學(xué)們在30分鐘中，汗流浹背，頂著烈日，艱苦的訓(xùn)練著。有的人頭暈眼花，但也堅(jiān)持30分鐘后才休息；有的人腳非常疼，就把重心在兩腳上換來換去；有的渴的要命，但想起望梅止渴的故事，又重新振作起來，認(rèn)真訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)，想到做在沙發(fā)上，吹著空調(diào)，看著電視，是多么舒服，可是這種舒服無助于我們成長。雖然大家都不想再練下去，但是，只有這些，才能增強(qiáng)我們的體質(zhì)，磨練我們的意志，成為一名健康合格的中學(xué)生。訓(xùn)練的艱苦體現(xiàn)了我們平時(shí)的生活非常順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應(yīng)有的能力。這正是我們必須提高的自身素質(zhì)和應(yīng)有的意志。

不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海……沒有懸梁刺股的痛楚，就成就不了蘇秦連橫說秦的大業(yè)；沒有臥薪嘗膽堅(jiān)忍，越王勾踐就打不敗吳國；沒有鐵杵磨成針堅(jiān)定，我們就看不到李白的千古佳作。

這次軍訓(xùn)，使我們增強(qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，為今后的學(xué)習(xí)做好了準(zhǔn)備，為順利完成學(xué)業(yè)奠定了基礎(chǔ)。最后，感謝與我們一起頭頂烈日的老師，我一定以優(yōu)異的成績報(bào)答您。

北京市大興區(qū)瀛海鎮(zhèn)紅星中學(xué) 李天鴻