健康飲食倡議書

健康飲食倡議書1

親愛的同學們：

陶行知先生曾經說過：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命開玩笑。”這說明健康對于我們來說是非常重要的，但是，同學們，你們知道嗎?身體的健康與否又與飲食是息息相關的。

目前，我國小學生營養狀況不容樂觀，盡管膳食熱量供給基本達到標準，但蛋白質等營養物質供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營養物質明顯不盡如人意。學生膳食中微量元素鐵的質量差，吸收少。鈣質攝入不足，僅為有關標準的一半左右，這主要是學生還不夠重視科學飲食，膳食中奶制品和豆類等比重偏低所致。

值得一提的是，目前小學生學業繁忙，飲食健康得不到保障。城市學生因生活水平高，偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅干等零食。同時，缺乏體育運動和身體鍛煉，生活習慣不夠健康。相比之下，農村學生則不偏食，且活動量較大，所以城市學生營養狀況遠不如農村學生。 為了讓我們更健康的生活，今天我們向全校同學發出倡議：

1，要科學安排飲食，不挑食，要攝入足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品，葷素搭配營養好。

2，倡議同學們少吃零食，不在路邊無證經營的攤點購買食品。

3，自身要加強體育運動和身體鍛煉，并做到堅持不懈。

4，同學們有義務向身邊的每個人推廣科學飲食的方法，關注身邊每個人的健康。

同學們!讓我們行動起來，做到科學飲食，健康生活，以一個健康的狀態，來迎接美好的明天!

倡議人：XXX

時間：XXXX年XX月XX日

健康飲食倡議書2

同學們：

不健康的零食不但給我們的身體健康帶來不良影響，而且還會增加家長的經濟負擔。針對部分同學隨便購買不健康食品的不良習慣，我們特向大家發出如下倡議：

一、決不購買學校周邊“三無”小食攤上的不健康食品。

二、一日三餐定時定量吃飯，建立合理的生活作息制度，養成良好飲食習慣。

三、不向家長索錢買零食，控制自己的零用錢，做到不該買的不買，不該吃的不吃。

四、在外就餐要注意清潔衛生，養成良好的衛生習慣。

五、不帶食品、飲料進入校園，校內校外不亂扔食品袋和飲料瓶，爭做環保.小衛士。

六、看見周圍同學在吃不健康食品時，要互相提醒監督，不聽勸告的要及時向值日老師報告。

讓大家從我做起，從現在做起，為創造一個健康和諧的成長環境而共同努力吧！

健康飲食倡議書3

親愛的同學們：

隨著氣溫逐漸升高，各種致病微生物也活躍起來，校門口的小攤越來越多，這些都是我們的安全隱患.俗話說，“病從口入”，食品安全應引起我們的高度重視。為此，我們特向全體師生發出以下倡議：

一、購買袋裝食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地不購買三無食品。

二、不在校門口及街頭流動攤點購買零食.

三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸燒烤類食品。

四、不挑食、不偏食，注重營養全面。

五、多喝白開水，少喝飲料.

六、養成良好個人習慣，飯前便后洗手。

七、不隨地扔瓜皮果殼，不隨地吐痰。

讓我們攜起子來，和三無食品說“BYe—Bye”;讓我們共同行動起來，關注個人衛生，注重飲食營養.

倡議人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

健康飲食倡議書4

同學們：

梁啟超先生說：“少年強則國強”，青少年是國家的未來、民族的希望，青少年的健康成長事關國家前途和民族命運，黨和政府高度關注青少年的健康成長。近年來，我國中學生健康狀況令人堪憂，這與飲食結構不均衡有著密切關系。在第__個“5·20中國學生營養日”來臨之際，特向所有同學發出倡議：

一、樹立“合理膳食、從我做起”的健康理念，強化“我營養、我鍛煉、我健康、我快樂”的意識。

二、合理膳食，一日三餐不能少。

三、營養均衡，每天谷薯類、蔬菜水果、魚禽肉蛋、奶和豆類搭配好，膳食寶塔要記牢。

四、遠離油炸、膨化、垃圾食品;少喝碳酸類飲料;清淡飲食，避免高鹽、高糖、高脂肪食品。

五、堅持學校食堂就餐，主動拒絕外賣。

倡議人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

健康飲食倡議書5

親愛的同學們、老師們：

隨著工業的發展、人口的劇增、人類生產生活方式的無節制，二氧化碳排放量越來越大，世界氣候面臨越來越嚴重的問題，地球環境受到的破壞帶來的災難已經嚴重危害到人類的生存環境、健康安全和其它各個方面，所以，我們要提倡“低碳生活”，提倡健康的低碳生活態度。

讓我們一起行動吧^_^

能量在流經各個營養級時，上一營養級的能量只有10%~20%傳遞到下一營養級，食物鏈越長，能量損失越多，因此營養級越高，能量越少。根據食物鏈，動物所處的營養級在植物所處的之下，直接食用植物比食用動物副產品能更好利用能量，減少能量損失，也能減少毒素攝入。所以，素食也是一種健康低碳生活方式。地球興亡，匹夫有責，拯救地球暖化危機，從我做起，所以我們要提倡：素食!素食不僅能夠為保護環境貢獻力量，也能更好的強身健體，為了老師、同學們能在素食的同時獲得充足的營養，我們設計了一些素食菜色并推廣至食堂。希望大家可以參與到這個綠色健康飲食行動中來，為保護環境貢獻力量!

我們設計的菜式有:

1、能促進新陳代謝，強壯身體的香菇油菜

2、富含維b1、b2、c、蛋白質、粗纖維的茼蒿腐竹

3、補中益氣，清熱除燥的杏仁豆腐芥菜

4、清除頭暈目眩，增加食欲，利尿的西芹腰果百合

5、營養成分全面且富含維生素b1、b2、c、蛋白質的酥豆通菜等等。屆時還會搭配成套餐，方便老師、同學們點餐素食不代表營養不全面，如果你曾經認為素食會缺乏某些營養，那么，現在開始改變你的看法吧。不過要提醒一句，無論葷素，飲食單一都會營養不良，素食種類繁多，建議大家不要執著于某種口味。低碳生活，從健康素食開始，讓我們一起參與到綠色健康素食行動中來吧!

倡議人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

健康飲食倡議書6

親愛的小伙伴們：

食品安全，是我們生命健康之源。講究飲食衛生，安全消費食品更是我們大家的共同心愿。隨著夏季來臨，各種病菌迅速繁殖，廣泛傳播，食物中毒引發的食品安全事故時有發生。為認真預防和控制食品安全事故，切實保障廣大員工的身體健康和生命安全，特向小伙伴們發出如下倡議：

一、樹立食品衛生安全觀念，提高食品安全自我防范能力。盡可能少在戶外就餐，不從公司周圍小攤小販購買無衛生許可的餐飲品，防止食物中毒和腸道傳染病的發生。不食用流動攤點銷售的盒飯，抵制價低質劣的食品，預防和減少食源性疾病的發生。

二、增強自我保護意識，杜絕一切不衛生食品。不買、不吃無廠名廠址、無生產日期、無保質期的“三無”食品和過期變質食品;不采摘或不食用野果(菜)和來歷不明的可疑食物。

三、養成良好的飲食習慣。平時多了解健康食品知識，防止急性腸道傳染病傳播。不喝生水，少吃生冷、涼拌的食物。生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小時后再食用。

四、養成良好的衛生習慣。從我做起，嚴防病從口入。注意個人衛生，養成飯前便后洗手的良好習慣，盡量不要用手直接接觸食物，預防腸道寄生蟲病的傳播。

五、到公司內部餐廳就餐。為了讓伙伴們飲食安全有保障，建議中午就餐盡量到公司餐廳就餐。為防止鼠患，禁止攜帶食品進入辦公區域。

六、養成健康的生活習慣。加強體育鍛煉，保證充足的休息，不暴飲暴食，養成健康衛生的生活習慣。

伙伴們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動起來，從自身做起，從細節做起，關注健康，關愛自己，關注食品安全，共建安全和諧的工作環境!

倡議人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

健康飲食倡議書7

各位同學、各位家長：

初中階段，是孩子長身體、吸收知識的關鍵時期。孩子們生長發育所需要的營養物質主要應從一日三餐中獲得，不能用零食代替正餐。常吃零食，不好好吃飯，養成不良的飲食習慣，導致體質下降、營養失衡。有的同學吃過零食后把包裝紙隨處亂扔，或吃過零食后把“殘余物”拋進教室的垃圾桶，難聞的氣味充斥著我們的班級.

為了孩子們的身體健康和良好的學習環境，特向全體家長和同學倡議：

一、控制孩子可支配錢的額度，每周100—200為宜，把錢定期打進飯卡。適當保留部分現金，每周20—30元為宜。

二、控制零食數量，如實在需要，在寢室吃完再進教室。

三、課余在寢室提倡吃水果、喝牛奶，形成良好的飲食規律。

希望203班全體家長和孩子積極配合，使我們班孩子的身體和學業得到雙豐收！

203班

20xxXX年XX月XXXX日

學生簽名：XXX

家長簽名：XXX

健康飲食倡議書8

尊敬的家長，親愛的同學們：

健康是一筆巨大的財富，更是學習和工作的基礎。健康是家長送給孩子最好的.禮物，但校門口的部分零食在質量和衛生方面都存在著嚴重的安全隱患，特別是一些衛生條件較差的小食品商店、流動食品攤點加工、銷售的零食。這些零食有的含有過量的色素，有的可能還是地溝油做的，有的是“三無產品”，長期食用這些劣質零食，對人體有較大的危害。小學生正處于生長發育的特殊時期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利于身體發育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品，容易引起情緒不穩，注意力不集中，自制力差，行為怪癖，食欲減退等癥狀，從而影響學習和生活。

為了引導大家樹立科學、健康的飲食觀、消費觀，幫助大家健康成長，現就“拒絕零食，科學飲食，健康成長”發出以下倡議：

1、家長要科學合理搭配一日三餐，引導孩子吃飽吃好主食，不把零食當正餐。

2、提倡健康飲水，不帶飲料進校園，提倡喝白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。

3、禁止孩子帶零花錢上學，不在上學、放學途中購買和食用各類零食，徹底遠離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。

4、禁止學生在校園內吃零食，積極投入“凈化”“美化”學校活動，為校園整潔添光彩。

5、如需購買必要的學習用品，請家長陪同孩子去正規商場購買質量合格的物品。

勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，讓我們鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起!科學飲食從現在做起!

倡議人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

健康飲食倡議書9

近年來，瘦肉精、青大米、地溝油、毒牛奶、工業明膠摻入酸奶等“問題食品”之多，波及范圍之廣，造成惡果嚴重，已到了談“食”色變的地步。安全、健康是人生至寶，而人類所患的各類疾病很大部分都與我們平常不健康的飲食習慣有關。如果家長們不能很好地把控好食品的安全，天真的孩子們則是最大的受害者，他們會長期過量食用問題食品，影響孩子的健康。此外，孩子生長發育快、活動量大、營養需要全面，而很受孩子歡迎的大量垃圾食品也會讓孩子營養失衡導致肥胖、多動、注意力不集中等不良癥狀，甚至影響孩子的智力、生長發育速度以及將來的健康。

為此，我們進行“健康飲食安全周”的主題活動，旨在讓幼兒豐富相關的健康食品知識，提高健康飲食的意識。作為父母的您一定要重視孩子的食品安全與健康，主動參與我們的活動，共同引導孩子遠離有健康隱患的問題食品，養成良好的飲食習慣。愿我們的行動能夠讓健康伴著孩子成長！

健康飲食需從一日三餐著手。以下為營養推薦食品：早餐最好吃一些營養豐富的東西，要有足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要葷素搭配好，盡量吃飽，為了營養均衡，應經常變換菜色，但是不宜吃太多油膩的食物。晚餐可根據自己喜好，以富含碳水化合物的食物為主，但蛋白質和脂肪類盡量少吃。

希望大家以后少吃這一些東西，愿我們的行動能夠讓健康伴著孩子成長！

倡議人：XXX

時間：XXXX年XX月XX日

健康飲食倡議書10

隨著溫度的上升逐漸、各種病原微生物也活躍起來，學校的失速越來越多，這些都是我們的安全隱患。俗話說，“口”，食品安全應引起我們極大的關注。為此，我們在此發布以下為教師和學生主動：

一、買食品的時候看到的生產日期、保質期、健康飲食倡議書制造商和不買3沒有食物。

其次，并不是在學校和街上流tandian買零食。

三、多吃水果或蔬菜，少吃，最好不要吃油炸燒烤食物。

四、不挑剔，而不是垃圾食品，注意所有營養。

五，多喝水，少喝酒。

六、形成一個好的習慣，洗手飯前便后。

七、不要只是扔水果和shell，健康飲食倡議書不隨地吐痰。

讓我們加入一個螺絲起子，3沒有食物說“再見，再見”；在一起，讓我們行動起來，注意個人衛生，注意飲食。

健康飲食倡議書11

同學們：

梁啟超先生說：“少年強則國強”，青少年是國家的未來、民族的希望，青少年的健康成長事關國家前途和民族命運，黨和政府高度關注青少年的健康成長。近年來，我國中學生健康狀況令人堪憂，這與飲食結構不均衡有著密切關系。在第xx個“5·20中國學生營養日”來臨之際，特向所有同學發出倡議：

一、樹立“合理膳食、從我做起”的健康理念，強化“我營養、我鍛煉、我健康、我快樂”的意識。

二、合理膳食，一日三餐不能少。

三、營養均衡，每天谷薯類、蔬菜水果、魚禽肉蛋、奶和豆類搭配好，膳食寶塔要記牢。

四、遠離油炸、膨化、垃圾食品；少喝碳酸類飲料；清淡飲食，避免高鹽、高糖、高脂肪食品。

五、堅持學校食堂就餐，主動拒絕外賣。

后勤保障中心

20xx年5月19日

健康飲食倡議書12

親愛的同學們：

面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上五花八門的零食，你是不是經常駐足觀望，垂涎三尺？你是不是經常用一袋方便面代替一頓午餐？

在校門口，經常發現有些同學津津有味地吃著油炸食品、燒烤;有些同學還會將吃方便面、面包包裝隨手丟棄，甚至隨手放在教學樓外側的窗臺上，春風一來，學院的紙屑也“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚。

同學們，當你享受這些美味的同時，不僅破壞環境衛生，而且也給你的身體帶來危害，據醫學權威統計：常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃消化吸收有不良影響，特別對女生的健康有很大的危害；常吃油炸食品、方便面可在人體內形成致癌物質；常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導致血壓升高，使腎臟負擔過重；常吃膨化食品會嚴重危害智力發育和神經系統的健康……

為了你的健康、校園的美麗，學院特向全體同學發出倡議：

1、堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。

2、遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛生食品。

3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。

4、合理使用生活費，讓父母給我們的生活費為我們的健康成長服務。

同學們，我們正處在生長發育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學習，讓創建文明校園、文明城市從我們自身做起，遠離垃圾食品，讓我們的校園更加清潔美麗，讓我們的身體更加健康茁壯！

共青團白銀礦冶職業技術學院委員會

20xx年4月23日

健康飲食倡議書13

親愛的同學們：

面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上五花八門的零食，你是不是經常駐足觀望，垂涎三尺？你是不是經常用一袋方便面代替一頓午餐？

在校門口，經常發現有些同學津津有味地吃著油炸食品、燒烤。有些同學還會將吃方便面、面包包裝隨手丟棄，甚至隨手放在教學樓外側的窗臺上，春風一來，學院的紙屑也“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚。

同學們，當你享受這些美味的同時，不僅破壞環境衛生，而且也給你的身體帶來危害，據醫學權威統計：常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃消化吸收有不良影響，特別對女生的健康有很大的危害。常吃油炸食品、方便面可在人體內形成致癌物質。常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導致血壓升高，使腎臟負擔過重。常吃膨化食品會嚴重危害智力發育和神經系統的健康。

為了你的健康、校園的美麗，學院特向全體同學發出倡議：

1、堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。

2、遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛生食品。

3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。

4、合理使用生活費，讓父母給我們的生活費為我們的健康成長服務。

同學們，我們正處在生長發育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學習，讓創建文明校園、文明城市從我們自身做起，遠離垃圾食品，讓我們的校園更加清潔美麗，讓我們的身體更加健康茁壯！

共青團白銀礦冶職業技術學院委員會

20xxXX年XX月XX日

健康飲食倡議書14

親愛的同學們：

陶行知先生曾經說過：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命開玩笑。”然而，身體的健康與否則是和飲食息息相關的。

目前，我國學生營養狀況不容樂觀，盡管膳食熱量供給基本達到標準，但蛋白質等營養物質供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營養物質明顯不盡如人意。學生膳食中植物源性鐵的比例過高，鐵的質量差，吸收少。學生鈣質攝入不足，僅為有關標準的一半左右，這主要是學生膳食中奶制品和豆類等消費偏低所致。

值得一提的是，目前中學生學業繁忙，飲食健康得不到保障。城市學生因生活水平高，偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅干等。同時，缺乏體育運動和身體鍛煉。相比之下，農村學生則不偏食，且活動量較大，所以城市營養狀況遠不如農村學生。

今天是全國學生營養日，我們初一(六)班代表初一年級全體同學向全校同學發出倡議：要健康飲食。

健康飲食需從一日三餐著手。以下為營養推薦食品：早餐最好吃一些營養豐富的東西，要有足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要葷素搭配好，盡量吃飽，為了營養均衡，應經常變換菜色，但是不宜吃太多油膩的食物。晚餐可根據自己喜好，以富含碳水化合物的食物為主，但蛋白質和脂肪類盡量少吃。

同學們!讓我們行動起來，做到健康飲食，以一個健康的狀態，來迎接美好的明天!

倡議人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

健康飲食倡議書15

親愛的同學們：

你想擁有一個典雅的就餐環境嗎?你想塑造一個良好的自身形象嗎?那就用文明演繹自己的生活，用實際行動來證明自己的良好品質吧。為此，今天我在這里向大家發出倡議：

1、請愛惜糧食，杜絕浪費。節約糧食是尊重他人勞動的表現，也是您高尚人格的體現。

2、請保持良好的就餐秩序，排隊就餐，講文明、講禮貌、守公德，言語文明、舉止得體。讓整齊有序的隊伍成為學校餐廳里一道亮麗的風景線。

3、請自覺回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處，既減輕了餐廳人員的工作任務，又方便了其他的同學。

4、請不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘渣，注意自己的儀表、穿著和行為，給自己留下美好的回憶，也為他人創造干凈整潔的環境。

5、請注意食堂的相應規定，不得惡意損壞或丟棄餐具。

6、請愛護餐廳的設施，不蹬踏桌凳，自覺維護公共設施安全。

7、就餐時請不要大聲喧嘩，細嚼慢咽，低聲細語，不挑食，合理飲食。

8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。

9、請尊重餐廳工作人員，對工作人員的服務不滿意，可及時向餐廳管理人員反應，不侮辱甚至謾罵工作人員。發現問題，不吵不鬧，逐級反應，妥善解決。

食堂是大家生活的重要組成部分，營造清潔舒適的就餐環境，需要大家共同努力。文明用餐是個人素質的體現，自覺收拾餐具，則是個人素質的提高。文明就餐體現一個人的美德與個人魅力，當代中學生的健康成長事無巨細，讓我們從自身做起，從點滴做起，從身邊做起，共同營造一個良好的就餐環境;用行動展現自己的風采，讓身心得到升華!

倡議人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

健康飲食倡議書1

親愛的同學們：

隨著氣溫逐漸升高，各種致病微生物也活躍起來，校門口的小攤越來越多，這些都是我們的安全隱患。俗話說，“病從口入”，食品安全應引起我們的高度重視。為此，我們特向全體師生發出以下倡議：

一、購買袋裝食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地不購買三無食品。

二、不在校門口及街頭流動攤點購買零食。

三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸燒烤類食品。

四、不挑食、不偏食，注重營養全面。

五、多喝白開水，少喝飲料。

六、養成良好個人習慣，飯前便后洗手。

七、不隨地扔瓜皮果殼，不隨地吐痰。

讓我們攜起子來，和三無食品說“BYe—Bye”；讓我們共同行動起來，關注個人衛生，注重飲食營養。

親愛的同學們：

陶行知先生曾經說過：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命開玩笑。”然而，身體的健康與否則是和飲食息息相關的。

目前，我國學生營養狀況不容樂觀，盡管膳食熱量供給基本達到標準，但蛋白質等營養物質供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營養物質明顯不盡如人意。學生膳食中植物源性鐵的比例過高，鐵的質量差，吸收少。學生鈣質攝入不足，僅為有關標準的一半左右，這主要是學生膳食中奶制品和豆類等消費偏低所致。

值得一提的是，目前中學生學業繁忙，飲食健康得不到保障。城市學生因生活水平高，偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅干等。同時，缺乏體育運動和身體鍛煉。相比之下，農村學生則不偏食，且活動量較大，所以城市營養狀況遠不如農村學生。

今天是全國學生營養日，我們初一（六）班代表初一年級全體同學向全校同學發出倡議：要健康飲食。

健康飲食需從一日三餐著手。以下為營養推薦食品：早餐最好吃一些營養豐富的東西，要有足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要葷素搭配好，盡量吃飽，為了營養均衡，應經常變換菜色，但是不宜吃太多油膩的食物。晚餐可根據自己喜好，以富含碳水化合物的食物為主，但蛋白質和脂肪類盡量少吃。

同學們！讓我們行動起來，做到健康飲食，以一個健康的狀態，來迎接美好的明天！

健康飲食倡議書2

親愛的同學們：

面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上五花八門的零食，你是不是經常駐足觀望，垂涎三尺？你是不是經常用一袋方便面代替一頓午餐？

在校門口，經常發現有些同學津津有味地吃著油炸食品、燒烤;有些同學還會將吃方便面、面包包裝隨手丟棄，甚至隨手放在教學樓外側的窗臺上，春風一來，學院的紙屑也“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚。

同學們，當你享受這些美味的同時，不僅破壞環境衛生，而且也給你的身體帶來危害，據醫學權威統計：常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃消化吸收有不良影響，特別對女生的健康有很大的危害；常吃油炸食品、方便面可在人體內形成致癌物質；常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導致血壓升高，使腎臟負擔過重；常吃膨化食品會嚴重危害智力發育和神經系統的健康……

為了你的健康、校園的美麗，學院特向全體同學發出倡議：

1、堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。

2、遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛生食品。

3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。

4、合理使用生活費，讓父母給我們的生活費為我們的健康成長服務。

同學們，我們正處在生長發育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學習，讓創建文明校園、文明城市從我們自身做起，遠離垃圾食品，讓我們的校園更加清潔美麗，讓我們的身體更加健康茁壯！

共青團白銀礦冶職業技術學院委員會

20xx年4月23日

健康飲食倡議書3

親愛的同學們、老師們：

隨著工業的發展、人口的劇增、人類生產生活方式的無節制，二氧化碳排放量越來越大，世界氣候面臨越來越嚴重的問題，地球環境受到的破壞帶來的災難已經嚴重危害到人類的生存環境、健康安全和其它各個方面，所以，我們要提倡“低碳生活”，提倡健康的低碳生活態度。讓我們一起行動吧

能量在流經各個營養級時，上一營養級的能量只有%~%傳遞到下一營養級，食物鏈越長，能量損失越多，因此營養級越高，能量越少。根據食物鏈，動物所處的營養級在植物所處的之下，直接食用植物比食用動物副產品能更好利用能量，減少能量損失，也能減少毒素攝入。所以，素食也是一種健康低碳生活方式。地球興亡，匹夫有責，拯救地球暖化危機，從我做起，所以我們要提倡：素食！素食不僅能夠為保護環境貢獻力量，也能更好的強身健體，為了老師、同學們能在素食的同時獲得充足的營養，我們設計了一些素食菜色并推廣至食堂。希望大家可以參與到這個綠色健康飲食行動中來，為保護環境貢獻力量！

我們設計的菜式有：

能促進新陳代謝，強壯身體的香菇油菜

富含維b、b、c、蛋白質、粗纖維的茼蒿腐竹

補中益氣，清熱除燥的杏仁豆腐芥菜

清除頭暈目眩，增加食欲，利尿的西芹腰果百合

營養成分全面且富含維生素b、b、c、蛋白質的酥豆通菜等等。屆時還會搭配成套餐，方便老師、同學們點餐素食不代表營養不全面，如果你曾經認為素食會缺乏某些營養，那么，現在開始改變你的看法吧。不過要提醒一句，無論葷素，飲食單一都會營養不良，素食種類繁多，建議大家不要執著于某種口味。低碳生活，從健康素食開始，讓我們一起參與到綠色健康素食行動中來吧！

健康飲食倡議書4

隨著溫度的上升逐漸、各種病原微生物也活躍起來，學校的失速越來越多，這些都是我們的安全隱患。俗話說，“口”，食品安全應引起我們極大的關注。為此，我們在此發布以下為教師和學生主動：

一、買食品的時候看到的生產日期、保質期、健康飲食倡議書制造商和不買3沒有食物。

其次，并不是在學校和街上流tandian買零食。

三、多吃水果或蔬菜，少吃，最好不要吃油炸燒烤食物。

四、不挑剔，而不是垃圾食品，注意所有營養。

五，多喝水，少喝酒。

六、形成一個好的習慣，洗手飯前便后。

七、不要只是扔水果和shell，健康飲食倡議書不隨地吐痰。

讓我們加入一個螺絲起子，3沒有食物說“再見，再見”；在一起，讓我們行動起來，注意個人衛生，注意飲食。

健康飲食倡議書5

隨著消費結構從生存型消費逐步向享受型消費轉變，一些不健康、不文明甚至病態的消費行為也不斷滋生。豪奢浪費、過度包裝、白色垃圾等，都造成了資源和能源的極大浪費。市消保委倡議飯店餐飲業界經營者：

1、堅持依法經營、誠信經營，自覺樹立“消費者第一“的經營理念，用高品質的服務來贏得市場的口碑和消費者的信任;

2、嚴把采購關，選用有利于節約資源和保護環境的商品，拒絕以野生保護動植物和發菜、甘草等嚴重影響生態環境的植物為原料，拒絕采購過度包裝的商品，減少一次性消耗品的使用;

3、積極推廣使用節能、節水和環保設施，嚴格控制塑料制品等危害環境的物品使用，切實做好固體廢棄物和污染物的處理;

4、嚴防餐桌污染，把好飲食品的安全關、用品用具的衛生關，提供有利于消費者身心健康的消費環境;

5、通過設立“適量點菜“、“節約用水“、“適度飲酒“、“吸煙有害健康“、“提供打包存酒服務“、“酒后請勿駕車“等友情提示牌，引導消費者科學、文明、健康消費;

6、明碼標價，計量準確，廣告宣傳把好真實關、導向關，杜絕炫富式的消費宣傳。

7、提高從業人員的環保意識、服務意識，培育良好的企業文化。

市消保委還倡議廣大消費者：

1、樹立理性、文明、綠色的消費理念，減少和拒絕一些浪費資源和污染環境的消費行為，形成健康文明、節約資源的消費模式;

2、不吃野生保護動植物，減少使用一次性筷子、紙杯、紙巾、塑料袋等一次性用品的消費，拒絕對自然環境、自然資源造成破壞的商品;

3、在公共消費場所講究禮儀、禮節和禮貌，尊重服務人員的服務，共同營造高雅、和諧的消費氛圍;

4、杜絕攀比消費、炫富消費和餐桌浪費，節約用水、節約用電，發揚勤儉節約的傳統美德。

中學生健康飲食的倡議書

各位同學、各位家長：

初中階段，是孩子長身體、吸收知識的關鍵時期。孩子們生長發育所需要的營養物質主要應從一日三餐中獲得，不能用零食代替正餐。常吃零食，不好好吃飯，養成不良的飲食習慣，導致體質下降、營養失衡。有的同學吃過零食后把包裝紙隨處亂扔，或吃過零食后把“殘余物“拋進教室的垃圾桶，難聞的氣味充斥著我們的班級……

為了孩子們的身體健康和良好的學習環境，特向全體家長和同學倡議：

一、控制孩子可支配錢的額度，每周100-200為宜，把錢定期打進飯卡;適當保留部分現金，每周20-30元為宜;

二、控制零食數量，如實在需要，在寢室吃完再進教室;

三、課余在寢室提倡吃水果、喝牛奶，形成良好的飲食規律;

希望全體家長和孩子積極配合，使我們班孩子的身體和學業得到雙豐收!

倡議人XXX

健康飲食倡議書6

廣大市民朋友：

野生動物是人類的朋友，是地球大家庭的一員，是大自然賦予人類的寶貴資源，但同時也是非典、鼠疫、禽流感等病毒的攜帶者和自然宿主。食用野生動物是造成非法獵殺野生動物的重要原因，也對人類身體健康和生命安全構成潛在危險。為有效預防因野生動物帶來的疫源疫病危害，保障人民群眾生命安全和身體健康，維護社會穩定，市林業局聯合市總工會、團市委、市婦聯向廣大市民朋友發出如下倡議：

一、遵守《野生動物保護法》，充分認識食用野生動物的健康風險，摒棄食用野生動物的陋習，遠離“野味”，樹立健康飲食文明新風尚。

二、不與野生動物接觸、合影，喂食野生動物，不將野生動物作為寵物飼養，不隨意放生、丟棄野生動物。

三、不干預野生動物棲息、繁殖、活動環境，發現野生動物異常或不明原因受傷、死亡情況，不撿拾并及時報告當地林業部門或野生動物救護機構。

四、不獵捕、不運輸、不加工、不銷售野生動物，配合林業部門、公安部門、市場監管部門依法打擊非法獵捕、銷售、收購野生動物及其制品的違法行為，為野生動物營造和諧的棲息環境。

讓我們共同攜手立即行動，切斷野生動物疫源疫病傳播途徑，堅決打贏新型冠狀病毒感染的肺炎疫情阻擊戰，為保障全市公共衛生和生態環境安全做出積極的貢獻!

廣大市民發現非法獵捕、運輸、銷售和食用野生動物行為，可向當地林業或市場監管部門舉報。

市林業局舉報電話：5025263 5223116

安慶市總工會 共青團安慶市委員會

安慶市婦女聯合會 安慶市林業局

1月30日

健康飲食倡議書7

同學們：

不健康的零食不但給我們的身體健康帶來不良影響，而且還會增加家長的經濟負擔。針對部分同學隨便購買不健康食品的不良習慣，我們特向大家發出如下倡議：

一、決不購買學校周邊“三無”小食攤上的不健康食品。

二、一日三餐定時定量吃飯，建立合理的生活作息制度，養成良好飲食習慣。

三、不向家長索錢買零食，控制自己的零用錢，做到不該買的不買，不該吃的不吃。

四、在外就餐要注意清潔衛生，養成良好的衛生習慣。

五、不帶食品、飲料進入校園，校內校外不亂扔食品袋和飲料瓶，爭做環保.小衛士。

六、看見周圍同學在吃不健康食品時，要互相提醒監督，不聽勸告的要及時向值日老師報告。

讓大家從我做起，從現在做起，為創造一個健康和諧的成長環境而共同努力吧！

健康飲食倡議書8

親愛的同學們：

陶行知先生曾經說過：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命開玩笑。”然而，身體的健康與否則是和飲食息息相關的。

目前，我國學生營養狀況不容樂觀，盡管膳食熱量供給基本達到標準，但蛋白質等營養物質供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營養物質明顯不盡如人意。學生膳食中植物源性鐵的比例過高，鐵的質量差，吸收少。學生鈣質攝入不足，僅為有關標準的一半左右，這主要是學生膳食中奶制品和豆類等消費偏低所致。

偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅干等。還有一些同學總愛吃一些三無食品。同時，缺乏體育運動和身體鍛煉。但同學們可曾知道這些三無食品的危害性。

無廠名、廠址、生產日期的“三無”食品，多數是用有毒、有害、變質或劣質原料制作的食品。“三無”食品是最不安全食品。據有關部門調查三無食品的危害性極大，且學校周邊的小攤上三無食品又猶為較多讓許多家長無奈。下面由我宣讀三無食品的危害性。卡片、玩具與食品混合包裝，造成了食品的二次污染。

不合格的膨化食品、腌制和油炸食品衛生指標中的菌落數、大腸菌群、過氧化值指標超標，還能產生亞硝胺、鉛等致癌物質，食用會導致胃腸不適、腹瀉并損害肝臟。

果凍、糖精、飲料、巧克力、方便面、罐頭和泡泡糖等兒童不宜多吃，在這類小食品中大多加入了防腐劑、色素、甜味劑等添加劑，食用過量會對中樞神經系統造成危害。不合格果脯、蜜餞中甜蜜素超標，不合格烤魚片、牛肉干等食品中大腸菌群和菌落總數超標。

所以，為了同學們的健康保障，現學校規定不允許同學在校外購買三無食品或早餐帶入校園。

接著，此時此刻我向全校同學發出倡儀，要健康飲食。

健康飲食需從一日三餐著手。以下為營養推薦食品：早餐最好吃一些營養豐富的東西，要有足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要葷素搭配好，盡量吃飽，為了營養均衡，應經常變換菜色，但是不宜吃太多油膩的食物。晚餐可根據自己喜好，以富含碳水化合物的食物為主，但蛋白質和脂肪類盡量少吃。同學們！讓我們行動起來，做到健康飲食，以一個健康的狀態，來迎接美好的明天！

羅橋校區政教處

20xx年4月8日

健康飲食倡議書9

隨著社會的進步和發展，物質生活水平的不斷提高和改善，消費結構從消費逐漸轉向生存xiangshouxing消費。與此同時，一些不健康、不文明，甚至生病的消費行為也不斷繁殖。活到輝煌和吃美味佳肴。商品的過度包裝和日益增長的白色垃圾，等等。這樣的不和諧音符，導致資源、能源巨大的浪費，也會影響人們和人、人與社會。“文明消費、健康飲食”倡議書人與自然的和諧。在20xx年，浙江省工商局、浙江省消費者權益的保護在省級委員會發起了一個“提倡消費理念，促進消費新和諧”為主題的“新消費者運動”。對于積極響應“新消費者運動”，促進社會餐飲力量，使理性、責任、文明為主要內容的“和諧消費新“時尚。因此，紹興城市，消費者權益保護委員會，紹興的食物和烹飪協會共同發布了下面的倡議：

我們建議酒店餐飲行業：

1，依法經營，洽談業務，并有意識地建立“顧客第一”的經營理念，以高品質的服務水平，贏得市場，贏得消費者的信任。

2，嚴格控制采購關，選購對節約資源和環境保護貨物，拒絕購買和管理野生保護動物和植物，禁止的分離、甘草嚴重影響生態環境的植物為原料，購買包裝機從來沒有過多的商品，減少使用一次性耗材，堅定樹立自覺保護自然資源和生態環境的思想。

3和推廣使用積極的能源和水資源保護和環境保護設施，嚴格控制等危害塑料制品的文章使用環境，做一個固體廢棄物和加工的污染物，有意識地營造優良的生活環境。

四、嚴格好的食品安全和衛生潔具，而不是購買不合格食品，良好的食物供應設備嚴格的健康水平，維護表污染，并提供消費心理和生理健康的消費環境。

5，通過設立一個“溫和的秩序，適度飲酒”、“超過食品包裝，反對浪費”等dishipai友誼，引導消費者科學、文明、健康支出。

6，使明碼標價，精確測量，消除價格并和欺詐。

7日，加強員工的教育，提高環境保護，從人員的服務意識“文明消費、健康飲食”倡議書，培養良好的企業文化。

我們建議消費者：

1，建立理想，文明。綠色消費的概念，照顧酒店財產，注意公共衛生。

2，不要吃野生保護動物和植物，拒絕使用一次性筷子，紙杯、塑料箱(袋)等一次性用品消費，避免資源浪費和環境污染。

3、在公共消費場所講究禮儀，禮儀和禮儀，倡導“禁止吸煙”“文明消費、健康飲食”倡議書、“不飲酒”和“不要酒后駕車”、“沒有巨大的“文明消費行為，尊重服務人員勞動，共同營造的消費優雅、和諧的氣氛。

4，對比較消費，炫富消費和表浪費，提倡節約用水用電，溫和的秩序，餐后酒包裝與傳統美德。

讓我們知道在構建和諧社會理論，積極行動，攜手共進，試圖成為“新消費者運動”的參與者和實踐者。

健康飲食倡議書10

各位同學、各位家長：

初中階段，是孩子長身體、吸收知識的關鍵時期。孩子們生長發育所需要的營養物質主要應從一日三餐中獲得，不能用零食代替正餐。常吃零食，不好好吃飯，養成不良的飲食習慣，導致體質下降、營養失衡。有的同學吃過零食后把包裝紙隨處亂扔，或吃過零食后把“殘余物”拋進教室的垃圾桶，難聞的氣味充斥著我們的班級.

為了孩子們的身體健康和良好的學習環境，特向全體家長和同學倡議：

一、控制孩子可支配錢的額度，每周100—200為宜，把錢定期打進飯卡。適當保留部分現金，每周20—30元為宜。

二、控制零食數量，如實在需要，在寢室吃完再進教室。

三、課余在寢室提倡吃水果、喝牛奶，形成良好的飲食規律。

希望203班全體家長和孩子積極配合，使我們班孩子的身體和學業得到雙豐收！

203班

20xxXX年XX月XXXX日

學生簽名：XXX

家長簽名：XXX

健康飲食倡議書11

親愛的同學們：

大部分零食在質量和衛生方面都存在著嚴重的安全隱患，特別是一些衛生條件較差的小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點加工、銷售的零食。這些零食有的含有過量的色素，有的可能還是地溝油做的，有的是“三無產品”，長期食用這些劣質零食，對人體有較大的危害。中小學生正處于生長發育的特殊時期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利于身體發育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的'食品,容易引起情緒不穩,注意力不集中,自制力差，行為怪癖,食欲減退等癥狀，從而影響學習。吃零食不但對身體有害，而且影響學校環境衛生、增加家長經濟負擔。所以說：吃零食，百害而無一利!

為了引導大家樹立科學、健康的飲食觀、消費觀，幫助大家健康成長，現就“拒絕零食，科學飲食，健康成長”發出以下倡議：

1.家長要科學合理搭配一日三餐，引導孩子吃飽吃好主食，特別是早餐。盡量不讓孩子帶零花錢上學，不買零食，不把零食當正餐。

2.中午在外就餐的同學，選菜要做到葷素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴飲暴食，養成科學健康飲食的良好習慣。

3.提倡健康飲水，不帶飲料進校園，人人提倡喝礦泉水、白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。禁止學生在校園內吃零食。

4.不在上學、放學途中購買和食用各類零食，徹底遠離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。

5.積極投入“凈化”“美化”學校活動，為校園整潔添光彩。

勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，讓我們拿出勇氣，鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起!科學飲食從現在做起!

倡議人：XXX

時間：XXXX年XX月XX日

健康飲食倡議書12

親愛的同學們:

近來發現，同學們在吃飯后會購買大量零食，甚至違反學校規定到沿街房區域購買零食，你可知道，在你享受著這些美味的同時，許多包裝袋破壞了環境衛生，一些有害物質也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。你們是祖國的未來，家庭的希望，擁有健康的體魄，才能擔當起明天的重任，讓我們樹立起健康飲食的觀念，養成健康飲食的習慣，能健康有生氣的度過一生，為此，向全體同學發出如下倡議：

一、每天在校期間和飯后不購買任何零食。因為經常吃零食，會破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動的規律。經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養的吸收，容易造成營養不良和胃口不好的現象。

二、提倡健康飲水，用水杯喝學校為我們準備的白開水，不喝冷飲、不吃雪糕。經常大量吃冷飲會損害胃粘膜，引發胃痙攣等疾病。

三、不吃方便面、辛辣食品，因為里面不僅有大量的防腐劑和色素而且由于零食中酸、甜、咸、辣各種味道的強烈刺激，常可導致我們的味覺遲鈍，會影響我們的生長發育。而且，零食只是味道鮮美，而營養成分單調，長此下去則會導致營養不良。并且倉促吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。

四、走讀的同學不把任何零食帶進校園、帶進教室，保持校園、教室內整潔美觀。

五、養成講究衛生，愛護環境的好習慣，見到地上有廢紙、垃圾能主動拾起并扔到垃圾箱內。

親愛的同學們，讓我們行動起來，和零食說再見吧！用我們自己的實際行動和雙手，做一個健康快樂的自我，營造出一個更加美麗、整潔的校園。

健康飲食倡議書13

親愛的同學們：

面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上五花八門的零食，你是不是經常駐足觀望，垂涎三尺？你是不是經常用一袋方便面代替一頓午餐？

在校門口，經常發現有些同學津津有味地吃著油炸食品、燒烤。有些同學還會將吃方便面、面包包裝隨手丟棄，甚至隨手放在教學樓外側的窗臺上，春風一來，學院的紙屑也“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚。

同學們，當你享受這些美味的同時，不僅破壞環境衛生，而且也給你的身體帶來危害，據醫學權威統計：常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃消化吸收有不良影響，特別對女生的健康有很大的危害。常吃油炸食品、方便面可在人體內形成致癌物質。常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導致血壓升高，使腎臟負擔過重。常吃膨化食品會嚴重危害智力發育和神經系統的健康。

為了你的健康、校園的美麗，學院特向全體同學發出倡議：

1、堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。

2、遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛生食品。

3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。

4、合理使用生活費，讓父母給我們的生活費為我們的健康成長服務。

同學們，我們正處在生長發育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學習，讓創建文明校園、文明城市從我們自身做起，遠離垃圾食品，讓我們的校園更加清潔美麗，讓我們的身體更加健康茁壯！

共青團白銀礦冶職業技術學院委員會

20xxXX年XX月XX日

健康飲食倡議書14

親愛的同學們、老師們：

隨著工業的發展、人口的劇增、人類生產生活方式的無節制，二氧化碳排放量越來越大，世界氣候面臨越來越嚴重的問題，地球環境受到的破壞帶來的災難已經嚴重危害到人類的生存環境、健康安全和其它各個方面，所以，我們要提倡“低碳生活”，提倡健康的低碳生活態度。

讓我們一起行動吧^_^

能量在流經各個營養級時，上一營養級的能量只有10%~20%傳遞到下一營養級，食物鏈越長，能量損失越多，因此營養級越高，能量越少。根據食物鏈，動物所處的營養級在植物所處的之下，直接食用植物比食用動物副產品能更好利用能量，減少能量損失，也能減少毒素攝入。所以，素食也是一種健康低碳生活方式。地球興亡，匹夫有責，拯救地球暖化危機，從我做起，所以我們要提倡：素食！素食不僅能夠為保護環境貢獻力量，也能更好的強身健體，為了老師、同學們能在素食的同時獲得充足的營養，我們設計了一些素食菜色并推廣至食堂。希望大家可以參與到這個綠色健康飲食行動中來，為保護環境貢獻力量！

我們設計的菜式有:

1能促進新陳代謝，強壯身體的香菇油菜

2富含維b1、b2、c、蛋白質、粗纖維的茼蒿腐竹

3補中益氣，清熱除燥的杏仁豆腐芥菜

4清除頭暈目眩，增加食欲，利尿的西芹腰果百合

5營養成分全面且富含維生素b1、b2、c、蛋白質的酥豆通菜等等。屆時還會搭配成套餐，方便老師、同學們點餐素食不代表營養不全面，如果你曾經認為素食會缺乏某些營養，那么，現在開始改變你的看法吧。不過要提醒一句，無論葷素，飲食單一都會營養不良，素食種類繁多，建議大家不要執著于某種口味。低碳生活，從健康素食開始，讓我們一起參與到綠色健康素食行動中來吧！

倡議人：以”我的低碳生活”

健康飲食倡議書15

親愛的同學們：

隨著氣溫逐漸升高，各種致病微生物也活躍起來，校門口的小攤越來越多，這些都是我們的安全隱患、俗話說，“病從口入”，食品安全應引起我們的高度重視。為此，我們特向全體師生發出以下倡議：

一、購買袋裝食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地不購買三無食品。

二、不在校門口及街頭流動攤點購買零食、

三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸燒烤類食品。

四、不挑食、不偏食，注重營養全面。

五、多喝白開水，少喝飲料、

六、養成良好個人習慣，飯前便后洗手。

七、不隨地扔瓜皮果殼，不隨地吐痰。

讓我們攜起子來，和三無食品說“BYe—Bye”；讓我們共同行動起來，關注個人衛生，注重飲食營養。

倡議人：XXX

時間：XXXX年XX月XX日